С миру по рецепту

У пожилых людей кожа часто покрывается черными пятнами, то ли бородавками, то ли родинками. Даже врачи не знают, как лечить эту напасть.

А нужно дважды в день мазать эти пятна кремом «Календула», причем длительное время. Это совет из «ЗОЖ».

А лично мне быстро помогает смазывание йодом. Коричневое пятно при йодной смазке, увы, остается, зато исчезает полностью толщина, кератому на ощупь не сможет определить даже самый чуткий палец.

Те самые антиоксиданты, которые избавляют от склероза, рака и вообще существенно продлевают жизнь, в изобилии содержатся в кофе. Как гласит статистика, большинство жителей Америки  получают суточную норму антиоксидантов именно из кофе.

*

Смерть для человека всего лишь генетическая привычка. Необходимости в ней нет. (Игорь Вишев, академик).

*

Чтобы жить до 100 лет и больше, нужно:

1) ходить со скоростью не меньше метра в секунду (это 3 км. 600 метров в час, то есть средняя скорость домохозяйки);

2) иметь не удалённый аппендикс (аппендикс это наш добавочный иммунитет);

3) во сне не храпеть.

Баба Маня выглядит лет на семьдесят. Но оказалось что ей больше 90. И вовсю работает на огороде...

Говорит, что "жизненность" ей дает отвар голой солодки. Она его пьет ежедневно. Этот отвар может лечить мужчинам импотенцию, женщины пьют его при климаксе (он содержит в больших количествах аналог женского гормона. - Е._О.).

Солодку считают русским женьшенем, омолаживающим средством.

Ее можно добавлять в заготовки - соления, квашения, 5 г. на каждый литр воды. От этого вкус лучше, и хранятся такие заготовки дольше.

А чай солодковый - кладут на стакан кипятка столовую ложку сухого корня, полчаса настаивают на краю горячей печки, и потом принимают по столовой ложке перед едой. Будет бодрость, будет долгая жизнь.

НО:

Солодку ни в коем случае нельзя сочетать с мочегонными средствами. Вызывает брадикардию.

Мужчина лечился целый год, но дело того стоило - он до этого был просто развалиной. Болели все кости, болела голова, зашкаливало давление, сердце болело, слух и зрение уже никуда не годились...

Так он по совету взялся лечиться корнем подсолнуха. Выкапывал их, промывал, высушивал, нарезал мелко. На стакан корней брал три литра воды, нагревал до кипения и ждал 2 минуты, потом выключал печку а отвар процеживал.

В день нужно выпить полтора литра такого отвара. так что через два дня нужно было делать новый. Те же корни из прежнего отвара он варил опять, но уже не 2 минуты, а пять.

Еще через два дня он варил уже 15 минут, опять те же корни.

Так что одной порции корней хватает на шесть дней, а потом надо брать свежую порцию.

Мужчина пил отвар два месяца. Потом полгода отдыхал, и повторил все сначала.

Пишет, что во время лечения соблюдал диету какую врачи рекомендуют для печеночных больных.

А сейчас чувствует себя так будто заново родился - никаких болезней. Мало того, возобновил супружескую жизнь.

Китайские знахари считают красное вино и пиво средством номер один от старости. Они ссылаются на опыт  102-летней сельской жительницы, у которой выросли пять новых зубов (не такое уж редкое явление, спросите любого опытного зубного врача). Та женщина питалась в основном кашей и красным вином.

Китайцы считают что норма потребления - один мл спирта на килограмм веса человека. Получается до двух литров пива в день, или пол литра вина.

Для внешнего омоложения, а не только телесного, очень важно, что в препаратах женьшеня присутствует металлический германий. Металл способен существенно влиять на внешний вид и самочувствие испытуемых, особенно в сочетании с витамином Е. В Китае корни женьшеня часто входят в состав противораковых средств и способны подавлять рост аденомы. Если больной будет пить настойку корня 5-6 зим подряд, он буквально помолодеет на несколько лет, станет более энергичным и подвижным. В Китае его не назначают лишь гипертоникам, детям до 16 лет и в период летней жары. В небольших количествах женьшень слегка повышает артериальное давление, в больших – снижает. (Германий присутствует и в листьях чеснока).

Внешне очень молодит взгляд, готовый к компромиссам (Елена Кондулайнен, актриса).

Есть предположение, что процесс старения связан с постепенным замедлением и прекращением выработки в организме янтарной кислоты. Специалисты утверждают, что, принимая янтарную кислоту, можно омолодить свой организм на десять лет. Это мощный регулятор защитных сил организма. Его действие не связано с истощающим подстёгиванием нервной системы, наоборот, воздействие янтарной кислоты в высшей степени физиологично – она нормализует систему энергетического обмена организма. Принимать 0,05-0,5 г за один или несколько приёмов в течение 3-7 дней. Опасности передозировки не существует.

«После выхода вашего «Вестника» с информацией о «царской водке» я стал её делать сам и пить, как рекомендовано у вас в издании, продолжаю пить далее. Что сказать? Во-первых, не сразу, но наладилась работа желудочно-кишечного тракта (пропали запоры, геморрой…), и стала «светлой» голова. Посвежел и стал выглядеть моложе своих 59 лет». (Рецепт «царской водки» см. в разделе «Онкология» – «Борис Болотов. Лечение рака по-Болотову»).

«Долго думала, писать или не писать, но все-таки решила воспеть болотовское лечение. Я решила испытать квасы на себе и – ура! – восстановила зрение в 56 лет на 11 процентов. К нам на Алтай приезжал профессор из центра микрохирургии глаза С.Федорова. Проверяя зрение, он заставлял меня читать табличку снизу доверху – я прочитала всю и еще ниже три строчки. Профессор удивился, в моем возрасте и такое хорошее зрение. Спросил, чем я лечилась. Я ему и рассказала: встаю утром, пью натощак 10 капель перекиси водорода, через 1 час – 4 чайные ложки смеси от гриппа (10 головок чеснока, 10 лимонов и 1 кг меда). Затем принимаю болотовский квас. Первый месяц делала на банановых корках. Приготовила 4 трехлитровые банки и пила сколько хотела: как выпьешь квас, аж вздрогнешь, такой он ядреный. Этим квасом я закислила организм и теперь продолжаю пить по 100 гтри раза в день за 20-30 минут до еды. А потом ем, что Бог послал с моей пенсии. Поражаюсь той энергии, которая во мне появилась – столько силы и здоровья отродясь не было, теперь мне для отдыха хватает всего 4-5 часов в сутки, и опять пашу как вол. Пила я квас и на чистотеле, благо корова своя, сыворотки сколько хочешь. Выпила банок 5-6 за все лето».

Как считают французские ученые, тот, кто ест клубнику в пожилом возрасте, не страдает от потери памяти. Исследователи провели лабораторные опыты на мышах и отмечают, что мощный антиоксидант физетин, содержащийся в клубнике, клубничном варенье или компоте, усиливает работу мозга и защищает клетки от дегенерации.

В телепередаче «Здоровье» прозвучал совет почаще жевать жевательную резинку, это стимулирует память и умственную деятельность. Там же заявили, что умеренное курение защищает от паркинсонизма и лечит его.

*

Соя после 40 лет ухудшает память по сравнению с контрольной группой на 20%, а вот у молодых, наоборот, улучшает память.

*

Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к различного рода сердечно-сосудистым заболеваниям.

*

Любовь, голод, гнев и страх изнашивают тело.

*

Большинство рецептов долголетия не соответствуют действительности. 1. Сон лечит, но сон с храпом может привести к инсульту и инфаркту. 2. Стресс изнашивает организм, но на глазах у врачей человек погрузился в ванну с ледяной водой, и у него в 7 раз вырос уровень адреналина, значит, при коротком стрессе повысилась адаптация. 3. Физические нагрузки укрепляют иммунитет: человек провел час силовых тренировок, проверили кровь – у него количество вирусов герпеса увеличилось в 19 раз. Значит, после интенсивных физических нагрузок иммунитет очень ослабевает.

Быстрая потеря веса в старости – весточка Альцгеймера, знак приближения слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые. На протяжении 6 лет они наблюдали 450 пожилых людей, сопоставляя их вес и умственные способности. У каждого восьмого американца старше 65 лет болезнь Альцгеймера, и у каждого второго старше 85 лет. А ведь американцы особенно не любят холестерин и практически не едят сало.

*

Низкий образовательный уровень предрасполагает к развитию слабоумия, а интеллектуальная активность, особеннов раннем возрасте, приводит к образованию дополнительных связей между нейронами, что в дальнейшем может служить препятствием к возникновению болезни Альцгеймера.

Если к рассеянности, забывчивости, присущей большинству стариков и свидетельствующей о склерозе, прибавляется неряшливость, это должно насторожить близких: это нечто похожее на болезнь Альцгеймера. Лечение бесполезно, нужны только забота и щадящая подстраховка.

*

«Если вы смотрите телевизор, и у вас «вылетело» из головы имя известного актера, или вы заходите в комнату и не можете вспомнить, зачем сюда пришли, то это – норма. А вот если, идя на работу хорошо знакомым маршрутом, вдруг осознаете, что заблудились, или в разговоре начинаете искать самые обычные слова, в разговоре начинаете твердить несколько раз одно и то же – это уже симптомы.Болезнь Ацгеймера – бич нашего времени. В возрасте 65 лет ей подвержены приблизительно 5% людей, в 70-80-летнем возрасте – 10%, а среди тех, кому 80 – 25% людей. Первые проявления этой болезни выражаются в том, что человек не может вспомнить, что было вчера, но во всех подробностях распишет событие полувековой давности. Чем больше прогрессирует болезнь, тем дальше отодвигаются границы памяти. Но можно отодвинуть болезнь при помощи нехитрой гимнастики: сделайте таблицу Шульца – лист бумаги разбить на 25 клеточек и в произвольном порядке в каждой напишите цифры от 1 до 25. Через пару часов постарайтесь как можно быстрее найти все цифры по порядку. Время от времени схему разброса цифр меняйте. Кстати, чемпионом среди продуктов, благотворно влияющих на мозг и память, признана клюква. Прекрасно очищает сосуды корень аира, который продается во всех аптеках. Его нужно измельчить в кофемолке и заваривать половину чайной ложки порошка в стакане кипятка, дать настояться и выпить в течение суток небольшими глотками.

*

Методика доктора Наумова предлагает лечить болезнь Альцмейгера сложно, но результативно: основной причиной он считает пониженную кислотность желудочного сока – к 60 годам желудок вырабатывает сока в 5 раз меньше, чем в 20 лет. При болезни Альцгеймера нет признаков нарушения мозгового кровообращения, таких как онемение рук, ног, щеки и т.д. Пациент с дегенеративными изменениями центральной нервной системы обратился к нему в 2002 году. До этого принимал пирацетам и ноотропил, но положительных сдвигов не было. Доктор Наумов заявляет, что не гарантирует полного выздоровления, но может надолго продлить жизнь, существенно улучшив ее качество. Он назначил ежедневно внутримышечно на протяжении двух недель В₁- 1 мл, В₁₂ – 1,5 мкг и оставил пирацетам 5 мл 20%-го раствора внутривенно. Все три инъекции можно делать сразу одну за другой. Для расширения сосудов больной принимал по 10 млг (1 таблетка) нитроглицерин 3 раза в день перед едой в течение месяца. Кроме этого в курс лечения входили: прием бальзама Болотова «царская водка» (см.  - «Б.Болотов») – по 1 столовой ложке два раза в день во время или сразу после еды (можно заменить 3%-й соляной кислотой – есть в аптеках). Дважды в день протирать все тело 4%-м уксусом. И конечно, кислотная пища – грибы, яйца, творог, квашеные овощи, мясо, рыба.Обязательно сало с чесноком в пропорции 10:1 – 50 г вдень. Уже через две недели больной был почти здоров – бодр, умен, эмоционален.

*

При лабораторных экспериментах была открыта способность никотина повышать интеллект и улучшать память у животных. Может, курить начинать уже поздно, а вот никотиновую кислоту в таблетках попить можно…

*

В телепередаче «Жить здорово» Елена Малышева сообщила, что кофе защищает сердце, лечит болезнь Альцгеймера (проводился опыт на мышах), предотвращает рак мочевого пузыря, разрушает жировые отложения.

*

Ирга лечит болезнь Альцгеймера. Об этом мало кто знает, потому что иргу почти не выращивают на садовых участках, ее черно-синие ягодки еле-еле сладковатые, лакомством не считаются. Однако она почти единственная ягода, которая способна вновь сократить расхлябанные варикозные вены, и также нормализовать мозговое кровообращение.

Тест на наличие паркинсонизма - надо вытянуть руки вперед и раз шесть-семь сжать пальцы в кулак и разжать, в быстром темпе. Если обе кисти работают одновременно, симметрично, то все в порядке. даже если есть тремор, то он по другой причине, а не из за болезни Паркинсона. Первый, предварительный  признак болезни Паркинсона – сальность лица. Она появляется задолго до тремора, но раз уж появилась - жди паркинсонизма. Затем обедняется мимика. Невозможность улыбнуться. Мышцы лица отказывают первыми, затем руки и ноги. Тремор - это уже разгар болезни. Сейчас болезнь лечится лекарством леводопа, правда, там такие побочные эффекты что задумаешься стоит ли так лечиться. Для приглушения побочных эффектов применяется антихолинэстераза.

В Московском институте нейрохирургии под кожу головы вживляют аппаратик, посылающий импульсы в нужный отдел мозга и таким образом налаживающий нормальные двигательные функции.

ТВ. ! к. "Жить здорово" 11.04.2013.

*

24 года американские ученые вели пристальное изучение жителей Гавайских островов, не прекращающееся в самые интимные моменты жизни, чтобы сделать один-единственный вывод. Мужчины, страдающие запорами, наверняка к старости будут страдать болезнью Паркинсона.

*

Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов. А курящие люди НИКОГДА не заболевают болезнью Паркинсона. Может, стоит принимать никотиновую кислоту в таблетках?

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА

…Медикаменты почти не помогали…

Возьмите 100 г шалфея, залейте стаканом крутого кипятка, укутатьи настаивать 8 часов. Принимать настой по чайной ложке через час после еды и запивать молоком или киселем.

Еще делать через день ванны из шалфея. 300 г травы заварить в 10 литрах воды, тоже укутать и настаивать полчаса. Потом в ванну налить сначала холодной воды, затем горячей и добавить этот отвар, только процеженный.

Почти два года прошло с тех пор.

Больная поправилась настолько, что сама ходит в булочную и работает по дому.

*

Подвержены в основном лица пожилого возраста: среди людей старше 70 лет – 1%, старше 85 лет – 3%. У гипертоников болезнь встречается редко. Болезнь Паркинсона почему-то обходит стороной курильщиков.

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА

«Моя жена давно страдает болезнью Паркинсона. Горстями принимала лекарства, от которых ей становилось всё хуже и хуже. Она не могла ходить, падала, теряла ориентировку в пространстве, у неё дрожали руки и голова, она страдала аллергией на все красные продукты. По совету Неумывакина мы уже семь месяцев принимаем внутрь по схеме и натираемся перекисью водорода. Провели очистку организма от шлаков. Сейчас проходим ультрафиолетовое облучение крови. Результаты налицо – жена стала ходить, сама себя обслуживает, у неё восстановились речь, память, нет аллергических проявлений на красное».

*

При паркинсонизме (дрожательном параличе) ежедневно принимайте по 1-3 г прополиса, тщательно его разжёвывая и глотая при этом слюну. Курс лечения – 1 месяц. В первые 15 дней прополис принимайте по 2-3 г, в последующие – дозу уменьшите вдвое. Прополис нужно жевать 1 раз в день, обязательно после еды. И весь день пить водный настой шалфея всякий раз, когда хочется пить. Но необыкновенно быстро помогает сочетание перечисленных методов с приемом феназепама три раза в день во время еды. Он продается только по рецепту, но в аптеках при «Скорой помощи» втридорога можно взять упаковочку, а больше и не понадобится.

*

При болезни Паркинсона семя укропа – то, что нужно. Выпивать следует столовую ложку, не жуя – семена разбухают внутри как таблетки и всасывают в себя все шлаки.

*

Изрядно промучившись в попытках остановить качание головы, я обнаружила, наконец, что перенапряжены мышцы плечевого пояса, и если усилием воли их расслабить, качание прекращается. Напряжение мышц шеи и плеч я считаю дурной привычкой, как школьное гримасничанье, и от этого можно избавиться, если следить за собой. Подруга сказала, что у дочери перенапряжение этих мышц хорошо сняли массажем, причем, целенаправленным. Полезны и противосудорожные продукты – мед, лимон, молочные.

*

Нашла в своей медицинской карте запись о назначении мне лечения от начальных признаков паркинсонизма – четыре года назад я успешно вылечилась от такого же «качания» головой. Тогда мне был прописан мезапам, №50, по 1 х 3.

*

При болезни Паркинсона нельзя принимать такие распространенные лекарства как адельфан, аминазин, циннаризин -так как усиливают биохимические нарушения в головном мозге.

«Заболело у меня как-то плечо. А потом боль по всей руке разлилась. Взять ничего не могла – пальцы не слушались. Тут соседка подсказала: мол, в «Айболите» такой недуг керосином да свеклой лечить советовали. Жаль, рецепт не запомнила. Вымыла я тогда свеколку небольшую, на мясорубке прокрутила и две ч. ложки керосина добавила. Выложила всё на х/б тряпочку и к плечу приложила. Плёнкой закрыла, сверху – тоненькую тряпицу, потом – тёплую, пояском закрепила, чтоб не свалился компресс, и спать улеглась.

А посреди ночи соскочила – горит плечо, мочи нет. Давай всё срывать. И где упадёт, как змейка укусит: тут же волдырь вскочит. Хорошо, внуки мои прибежали, помогли. Руке-то после такого лечения полегчало сразу, а вот с ожогами повозилась. Внучата меня облепиховым маслом мазали. Прекрасное средство оказалось.

Одну руку подлечила – с другой маета началась. Но я уже опытная была. Во-первых, керосина поменьше взяла, чтобы кашица из свеклы не развалилась. Во-вторых, нижнюю тряпочку побольше – до подмышек спереди и сзади. И чтобы компресс шею до половины захватывал. И, в-третьих, ставила его засветло. Слава Богу, рука задвигалась.

Опять же – с шеей кордебалет. Жилы тянуть стало. Я снова за свеклу. Да когда компресс делала, часть позвоночника захватывала (до 7-го позвонка). Конечно, за один сеанс не вылечилась – болячки-то не часом нажиты. И всё же справилась и с этим. Потом и соседям помогала позвоночник лечить. Результаты всегда хорошие были».

*

Ежедневное 15-30-минутное пребывание на солнце плюс стакан молока или кефира надежно защитят вас от такой серьезной проблемы как перелом шейки бедра.

*

После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.

Из-за нехватки витамина В₁₂ эритроциты вырабатываются неполноценными, переносят недостаточно кислорода и быстро гибнут. Сперва человек начинает испытывать слабость, утомляемость. Потом присоединяется сердцебиение, боли в сердце, одышка, шум в ушах, головокружение. Может появиться отечность стоп и голеней. Иногда таких больных ошибочно лечат от сердечной недостаточности.

Нередко первая жалоба, с которой обращаются к врачу – это жжение языка. В начале болезни язык темно-красный, с набухшими сосочками и болезненными пузырьками, в поздних стадиях – гладкий, без вкусовых сосочков и складок, как бы полированный. На слизистой рта могут быть резко болезненные язвочки.

Пациенты с В₁₂-дефицитной анемией выглядят старше своих лет. Нередко рано поседевшие, они отличаются бледно-лимонно-желтым оттенком кожи и бескровными слизистыми щек, десен, конъюнктивы глаз. Но несмотря на анемию, это, скорее, полные люди. Им свойственны поносы. Походка становится некоординированной. Нередко ощущение ползания мурашек по коже, пощипывания или покалывания в кончиках пальцев, нарушения чувствительности в руках или ногах.

В начале века злокачественное малокровие лечили сырой печенью. Она спасла немало жизней.

Телячью или бычью печень промывают в теплой воде, очищают от волокон, пропускают через мясорубку и дают по 200 г в день в сыром виде, или слегка обдав крутым кипятком на сите, с любыми приправами: луком, перцем, чесноком, а также в виде бутербродов.

В наши дни отдается предпочтение внутримышечному введению витамина В₁₂. При глубокой анемии переливают кровь или эритроцитарную массу. Поддерживающая терапия обязательна в течение всей жизни больного. Пищевыми источниками витамина В₁₂ являются семечки из яблок и груш (в норме их нужно съедать 4-5 штук в день). Кобальт, содержащийся в свекле, участвует в образовании витамина В₁₂.

В телепередаче женщина 82 лет с прекрасной прической советовала не мыть голову шампунем. Она смешивает пополам пиво с яйцом, втирает в голову, надевает пластиковый пакетик, сверху теплую шерстяную шапочку и выдерживала не меньше часа. Смывает крапивным отваром (2 ст. ложки на литр воды).

*

О крапивном отваре говорят что он избавляет от седины, и, кроме того, красит волосы в черный цвет. Лично я не пробовала (Е._О.), но отзыв читала восторженный. Мужчина варил жгучую крапиву, много в малом количестве воды, а потом втирал отвар в волосы и выдерживал (не написал сколько времени. Может, вообще просто высушивал).

Ее создали американские специалисты в области геронтологии, биологии и медицины. Они считают, что можно повернуть вспять процессы старения.

Рекомендованы 50 продуктов, содержащих необходимые для организма вещества. Есть и список продуктов, ускоряющих старение. Всем продуктам ученые присвоили степень полезности или вредности в баллах. «Вредные продукты» тоже можно есть, но нужно следить, чтобы за неделю набиралось 1500 баллов со знаком +. Уже через три месяца соблюдения этого правила человек будет выглядеть моложе, станет энергичнее, жизнеспособнее. Продукты, не перечисленные в этих списках, нейтральны.

Плюсовые продукты: яблоко – 20, 1 абрикос – 10, черника 50 г – 20, 1 грейпфрут – 20, 1 гранат – 20, 1 плод папайи – 20, смородина любая 50 г – 20, сухофрукты 50 г – 30, тыквенные семечки горсть с верхом – 15, грецкие орехи 6 штук (но не больше) – 20, 1 авокадо – 25, фасоль, порция – 20, морковь «каротель» (с коротким округлым корнем) – 10, 1 кольраби – 25, лук-порей порция 25, чечевица, порция – 30, хрен, порция – 20, капуста квашеная, порция – 35, грибы-боровики, порция – 25, томатный сок, томатная паста, 1 ч. л. – 20, сельдерей – 20, сельдь, лосось, семга 50 г – 35, домашняя птица 100 г – 30, телятина 100 г – 30, яйца 4 штуки в неделю – 15, овсяные хлопья 3 ст.л. – 30, льняные семена 1 ч.л. – 10, мюсли неподслащенные порция 40, йогурт 20, хлеб с отрубями ломтик – 15, лапша, макароны, вермишель из муки грубого помола – 50 г – 25, арахисовое масло 1 ч.л. – 5, тимьяновый (чабрецовый) мед 1 ч.л. – 15, черный шоколад, плитка – 10, сироп из сахарной свеклы 1 ч.л. – 5, приправа Чили 1 щепотка – 5, чеснок зубчик – 15, луковица – 30, корица щепотка – 5, зеленый чай чашка 30, какао чашка – 25, молоко 0,5 литра – 10, вода 200 мл – 30.

«Минусовые продукты»: медовая дыня 1 кг – 10, фруктовые консервы – 15, дрожжевое тесто во фритюре или из духовки – 20, белый хлеб ломтик – 10, попкорн – 20, маргарин 10 г – 5, сахар 1 ч.л. – 5, карамель 1 шт. – 5, мармелад 1 ч.л. – 5, нуга 1 ч.л. – 10, мороженое порция – 30, пирожное 1- 10, светлый шоколад – 20, жареный картофель – 35, картофельное пюре 25, клецки 1 шт. – 10, крокеты (обваленные в сухарях и прожаренные котлеты из мяса, картошки и др.) – 25, шницель – 30, сыр «с плесенью» 50 г - 20, пицца полпорции 35, картофельные чипсы 35, жареная колбаса – 25, вареная колбаса 50 г – 20, колбаса с пряностями – 30, соленые продукты 100 г – 25, рыбные палочки 1 шт.– 10, готовый пищевой продукт – 35, суп в пакете – 15, спирт 20 г – 30, кока-кола, фанта 1 литр – 30, фруктовый нектар литр 25, кофе более 3 чашек в день – 10.

*

Китайцы считают, что у них так много долгожителей благодаря тому, что они в тонизирующие напитки добавляют "сок муравьев". Мол, это ото всех болезней сразу.

У россиян, кстати, тоже есть привычка совать в муравейник обслюнявленную соломинку и облизывать ее, ставшую кисленькой от муравьиной кислоты.

Хорошая привычка, и муравьи целы, и человек поживет подольше.

Эксперименты со здоровьем.

Увы, хваленые годжи - просто ягоды, и ничего больше.

Тот бешено тонизирующий эффект, о котором я писала, возникает только когда ешь немытые ягоды (в расчете что сушили их в печке, мол, термообработка у ягод была). А стоило начать мыть их проточной водой перед употреблением, как все женьшенеподобные свойства исчезли. Ох, подозреваю я, что ягодки чем-то опыляют запретным, чтобы человек бегал как заведенный и радовался ненатурально ;)

Я сейчас лениво и осторожно начинаю жить по Ниши: сплю на твердом валике из скатанной простыни вместо подушки. Делаю за несколько секунд упражнения «рыбка» и «капилляры». Мясо ем даже реже, чем велел Ниши, а он разрешает его вчетверо меньше, чем сырых плодов. Знаете, к валику привыкла за три дня, он действительно куда удобнее подушки. Тьфу-тьфу, кажется, исчезли неполадки с шейным отделом... Вообще как-то ожила.

С наукой о долголетии не все ясно.

Некоторые теоретики долгожительства и сами пожили неплохо. Но до ста никто не дотянул. Пол Брэгг, знаменитый сыроед и голодальщик, умер в 81 год. Смерть была вовсе не так романтична, как представляют некоторые биографы (мол, катался на серфинге, и на него напала акула). Он умер от желудочковой тахикардии и фибрилляции в результате закупорки коронарных сосудов. Склероз был у него, не иначе!

Корнелиус Моэрман, почти вегетарианец (прозвище «Тот, кто лечит рак») дожил до 95 лет.

Хилда Кларк умерла в 80 лет от рака. Глистов гоняла из себя и из других.

Александр Микулин, конструктор авиационных двигателей — 90 лет. Он заземлялся, и нам велел, потому что электромагнитных излучений вокруг пруд пруди, а сбросить их из тела некуда, ходим в обуви, спим на матрасах...

Знаменитый шансонье Вилли Токарев (родился в 1933-м, это интервью давал в 2014-м) заявил журналистам: Последние 25 лет я ежедневно выпиваю 100 грамм водки, разделённые на три порции. Эти 100 грамм являются лекарством. Бляшки вычищаются, полезно для мозга, плюс микробы гибнут, улучшается аппетит, сон... Не только водка, но и сигары продлевают жизнь. Многие кубинцы живут по 100 лет, и всю жизнь курят сигары. Потому я считаю, что прошёл только половину жизненного пути. Человек может жить до 150 лет (потому что ей, сигарой) не затягиваешься. А никотин изо рта попадает в желудок, а потом питает мышцы сердца. Сигары даже рекомендуют людям, у которых проблемы с сердцем.

Но вот долгожители без всяких теорий:

• маршал Буденный умер в 90 лет от геморрагического инсульта, гневлив был, да. А то б еще пожил. Может, его питали скачки на конях, свежий ветер и махание шашкой?

• Ирландец Браун на могильном памятнике имеет эпитафию: "Он был всегда пьян и так страшен в этом состоянии, что сама смерть боялась его". Умер в 120 лет. Тоже, кстати, не чурался природы, был землевладельцем.

  Да чего далеко ходить:

• Соседушка 1918 года рождения, на одной лестничной клетке со мной (она и сейчас жива, просто перебралась к родне). Она всегда ест вволю что хочет, и рюмашку пропустить не чурается по праздникам. До последних лет пяти постоянно держала кота, причем, ее коты были с ней неласковы и требовательны, хамили, так сказать, и тоже все жили долго.

• Прямо подо мной, этажом ниже, живет 90-летняя соседка, и ничего, сама себя активно обслуживает, по магазинам ходит, держит штук пять кошек, и на улицах смотрит какую бы кошку покормить.
• Я иногда мечтаю, что могла бы основать санаторий, где в саду много кошек, лошадей и яблок.

*

Топинамбур содержит так много кремния, что могут вырасти новые зубы. Растение даёт почти бессмертие.

*

Если бы мы поменьше дышали кислородом и побольше углекислым газом, то могли бы доживать до 500 (пятисот!) лет. Так считает доктор биологических наук Хачик Мурадян (Институт геронтологии, Киев). Он принимал участие в изучении хронологических изменений атмосферы, и пришёл к выводу что в добиблейские времена люди жили по 500-800 лет и больше, потому что атмосфера на 70% состояла из углекислого газа. Сейчас его сменил кислород, активно сжигающий все живое.

Так что призывы нынешних натуропатов время от времени складывать ладони лодочкой и дышать в них - теоретически оправданы.

*

Восстанавливайте истраченные и истощённые возрастом органы, употребляя в пищу соответственные органы животных.

*

В Турции и в Тибете распространён эликсир молодости: по 1 ч. ложке смеси лимонного сока, мёда и подсолнечного масла в соотношении 1:2:0,5. Принимать утром натощак. Превосходно лечится склероз.

*

«Сабельник болотный – единственное растение, которое обновляет клетки организма».

*

Цитамины – омолаживающие препараты, созданные из тканей органов молодых здоровых животных, «напоминают» изношенному организму, как он должен работать, и происходит омоложение и восстановление. Цитаминов создано 18 видов – для основных важнейших органов, в том числе для сердечно-сосудистой системы. (2004 г.).

*

90% старения происходит из-за накопления в организме свободных радикалов (недоокисленных продуктов обмена). От них успешно избавляет прием в небольших количествах цеолита (см. файл «Онкология»). (Цеолит появился в магазине «Товары из Германии» в качестве средства, очищающего воду в бассейнах. – Е.О.).

*

Внуки 120-летней бабушки психанули, и сами купили себе квартиру.

ВОЗРАСТНЫЕ ГРАДАЦИИ

Детство – до 14 лет.

Юношество – 14 – 18 лет.

Ранняя молодость – 18 – 25 лет.

Молодой возраст – 25 – 40 лет.

Средний возраст – 40 – 60.

Пожилой – 60 – 75.

Старческий – 75 – 90.

Долгожители – 90 лет и выше.

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:

- 100 мл. лимонного сока.

- 200 г меда.

- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Витамин Е существенно снижает риск с возрастом получить болезнь Aльцгеймера
Данные исследований показывают, что у пожилых людей при повышенном уровне холестерина снижается частота развития болезни Альцгеймера, распространение которой в США (стране, наиболее увлечённой гипохолестериновым питанием), сейчас назвали эпидемией. Это оказалось настолько убедительным, что фармацевтическая компания «Пфайзер» приостановила выпуск нового препарата, снижающего холестерин. Где содержится. Холестерин содержится в продуктах животного происхождения: яйцах, молочных продуктах, мясе. Больше всего холестерина содержится в мозгах животных и птичьих яйцах, меньше всего – в рыбе.

Я тоже согласна, что есть фактор наследственный. Моей маме 91 год, кушает все что я приготовлю, а первое всегда мясное блюдо, второе ей практически и не надо, несколько раз в день по тарелке съедает мясной суп, щи. Очень любит сахар, крупно кусковой. Она его колет щипчиками, выкладывает на блюдечко и пальчиком в рот постоянно посасывает. Когда сдавали кровь, правда уже давненько, тоже говорили, что и холестерин высокий и сахарок больше нормы. А ведь живет и с высоким...

ДОЛГОЛЕТИЕ

1. Для продолжительной жизни чуть ли не решающее значение имеет психологический фактор. Необходимо, во-первых, сознание, что ты кому-то очень нужен, или нужен Богу. И, во-вторых, осознание себя хозяином своей судьбы, быть в задумках и планах… Чем больше в жизни событий, тем дольше вы живёте. Обстановка, богатая событиями, помогает поддерживать память и мышление в норме в любом возрасте и ведёт к долголетию.

2. В питании стержневым продуктом желателен рис – он адсорбирует и чистит, кормит и насыщает микроэлементами, выводит лишнюю воду и даёт ещё что-то необъяснимое.

3. Резко сокращает жизнь белково-калорийная недостаточность (голодные диеты) и пищевые инфекции (а мы часто отравляем себя едой, но не замечаем этого, т. к. организм компенсирует отравление, при этом насилуя себя).

4. Панацеей для продления жизни считается кефир и другие кисломолочные продукты, принятые рано утром.

5. Сначала стареет кожа, потому что контачит с окружающей средой. Косметические кремы этот контакт смягчают. Затем – ноги, из-за застоя крови. Тут хорошо выручит гимнастика стоп и пальцев ног при поднятых вверх ногах. Если удаётся затормозить старение первых двух составляющих, то всё остальное замедляет старение автоматически.

6. Японский геронтолог доктор Ишихара проводил исследования на долгожителях и выяснил, что там, где питьевая вода щелочная, люди живут значительно дольше. Высокий РН и много ионов кальция в питьевой воде способствуют долголетию (статья об электроактиваторе воды – разделение на «живую» щелочную и «мёртвую» кислую).

7. Наука считает, что лет через 10-20 продолжительность жизни увеличится вдвое (2005).

8. Пожилым человек считается с 60 лет, старческий возраст – с 75 лет.

9. Что касается алкоголя, то даже небольшие дозы его приёма способствуют нормализации всех метаболических процессов, в том числе и в пожилом возрасте.

10. Совет для тех, кто хочет долго жить – станьте слегка упитанным. Два американских и два скандинавских врача в течение 10 лет вели наблюдения за 250 тысячами человек. Как показали исследования, чрезмерный избыточный вес снижает продолжительность жизни. Но меньше нормы живут и излишне худые. А до 80 лет и дольше дотягивают не худые и не толстые, а слегка полноватые.

"Во фруктах и овощах очень мало белка - рассказывает заместитель заведующего отделом питания и гастроэнтерологии, ведущий научный сотрудник НИИ медико-биологических проблем Борис Васильевич Афонин. - За счет него организм постоянно обновляется, если белка не хватает, человек быстро стареет. Чтобы замена белка все-таки происходила, нужно еще и активно работать. Проводились интересные исследования. Экспериментальных крыс кормили белком и заставляли плавать (это была их "работа"). В норме крысы живут 3 года, а участницы эксперимента жили 10 лет, т. е. на 300% увеличили срок своей жизни.

*

Модный держатель салона омоложения и возвращения молодого тела Леонид Элькин (врач, хирург) омолаживает организм пальцевым воздействием на точки обмена веществ, а для похудения – на линию мочевого пузыря и трех обогревателей.

ДОЛГОЛЕТИЕ

«Пожаловалась на свою мать, у которой сто болезней. На что поляк тут же ответил: «У меня как раз есть средство, которое вам поможет. Моей матери 93 года, но никто ей не дает этих лет. Она отлично себя чувствует. Рецепт прост. В стакан домашнего кипяченого молока (не очень горячего, но и не холодного, положить 1 ст. ложку сливочного масла и 1 ст. ложку качественного меда. Хорошенько перемешать. Влить туда же 50 г хорошего коньяка (чем больше звездочек, тем лучше). Снова перемешать. Когда придет время лечь спать, выпить этот состав медленно, небольшими глоточками. Выпить, посидеть 15-20 минут – и в постель. Курс лечения 10 вечеров, как раз до окончания бутылки (0,5 л) коньяка. Повторить через 12 дней перерыва. Впоследствии этот рецепт действительно мне очень помог».

*

Некоторые рыбы, к примеру, тунец, предотвращают рак и сердечные заболевания.

*

Современные медики подтверждают, что стакан вина после обеда помогает сохраняться сердцу. Но один стакан хорошего вина, не больше!

*

Старость – это высыхание организма из-за постепенного закрытия капилляров. Появляются высохшие клеточные «островки», которые и замедляют жизненные процессы. Для военных летчиков изобретен препарат «Капилар», улучшающий работу сосудов глаз, чтобы сохранить им острое зрение (а заодно и работу сосудов всего организма). Сейчас этот препарат продается в аптеках.

*

Люди, живущие на первом этаже и в полуподвалах, живут дольше тех, чья квартира выше третьего этажа. Это объясняется влиянием магнитного поля земли, которое окутывает землю слоем толщиной примерно в полтора метра. Оказалось, что не только живые организмы реагируют на высоту – механические часы на башне идут быстрее, чем в подвале. Гравитация замедляет процесс старения.

*

П. Глоба: «если дата вашего рождения или зачатия была рядом с датой рождения вашего родителя, то, скорее всего, вы проживете столько же, сколько и он.

Пожалуйста, пример. Известный писатель Михаил Афанасьевич Булгаков. Его папа умер от болезни почек в 50-летнем возрасте. Сам Булгаков с 40 лет стал страдать такой же болезнью и скончался он в 49 лет. И они родились рядом с разницей в несколько дней. Второй вариант. Владимир Ильич Ленин родился в апреле, а был зачат в конце июля, тогда же когда родился его отец Илья Николаевич Ульянов. И оба они прожили 54 года. Это правило реально работает в 85% случае».

*

А еще в одном из блогов есть реплика журналиста:

Из комментариев в блоге: "Моей маме 90 и она дня не может прожить без жирного мяса. Ест все , что вредно. И полном уме и хорошей памяти".

Обязательно запаситесь ягодами красной калины. Они обладают уникальным целебным свойством – повышают устойчивость организма к холоду, к морозу.

Нарвите калины, подержите ягоды на морозе. Заваривайте по 10 - 15 ягод на стакан воды. Можно пить настой, а можно добавлять ягоды в чай.

Кроме того, с холодом помогают справиться кора и веточки яблони. Несколько маленьких веточек искрошите и заварите как чай. А можно добавить их к заварке, и пить каждый день на здоровье. И увидите, что произойдёт чудо. Если раньше вы легко простужались, часто болело горло, то после чаепитий с калиной и яблоневой корой вы забудете о простудах.

ЗЯБКОСТЬ СТАРЧЕСКАЯ

«Бывало, мой 80-летний дед сидит на завалинке в июльскую жару в валенках, телогрейке, шляпе фетровой. И все поеживается – зябнет. «Не смешно, девка, - говорил мне, - доживешь до моих лет, может, не то еще на себя понавздеваешь». Деда второй десяток лет нет, а у меня из головы его слова не выходят. Ведь то же самое стало происходить и со мной. Летом малые и большие на пляже загорают, а я в свои 40 лет не могу с шерстяными носками расстаться.

Как-то соседка увидела меня под пуховой шалью и руками всплеснула. Рассказала я ей про свои холодные руки и ноги. А Нина вроде только этого и ждала: «Знакомая песня. Не кисни! Поделай через день на ночь клизмочки из 100 г обычного молока с 20 г топленого масла. Все это подогрей, чтобы масло растопилось. Поставишь – полежи. После 2 – 3 клизм забудешь про валенки. Можешь в молочко добавить щепотку соли. Все на пользу пойдет!» По Нининой указке все проделала в лучшем виде. Сейчас в 30-градусный мороз про варежки забываю. Молочко-то с маслицем меня разогрели. Сила лечебная в них велика».

*

См. также в разделе "Сердце, кровь, сосуды" Зябкость ног

Тот, кто с пренебрежением относиться к репе, совершает большую ошибку. Недавно ученые обнаружили, что корнеплод обладает невероятной способностью повышать потенцию, активизировать выработку спермы и увеличивать половое влечение.

*

По совету знакомой стала жевать от витилиго по утрам натощак чайную ложечку семян конопли (купила в зоомагазине). Буквально на третий день обнаружила такое изменение состояния, что хоть в стенку соседу стучи, зови для любви. А ведь всякие там возбудители обычно предназначены мужчинам, а не женщинам! Да к тому же мне через месяц 62 года стукнет.

Хочу рассказать про войну с кератомой. Может, кому-то пригодится.
Меня проблема с кератомами (коричневые возрастные пятна на коже) волну­ет потому, что у самой на спине, как раз там где не достать и не почесать, по­явилось розовое воспаленное пятно. Я в инете поискала, нашла что это рак кожи, и помчалась в кождиспансер (потому что в онко у нас не очень-то по­падешь).
Врач сказал облегченно: да это же обычная кератома! Пройдет.
А она не очень-то проходила, чесалась, становилась явно толще.
Стала я мазать ее йодом. Длинную кисточку макала в пузырек, и мазала по­чти пол спины, потому что метко попасть не получалось.
Через пять-шесть намазываний воспаление прошло, кератома стала просто пигментным пятном.
А у моей 93-летней соседки кератома появилась на крыле носа. Тоже сначала чуть чесалась... А потом стала разъедаться кожа – до мяса.
Участковая врач видела, но советов не давала. Другая соседка-медик прине­сла мазь левомеколь... А пятно разрослось, уже это был участок без кожи, кровянистый, будто к лицу прикреплен кусочек говядины.
Йодом соседка мазать почему-то отказалась. На левомеколь надеялась.
А когда болячка стала размером с двухрублевую монету, соседке посоветова­ли мазать корвалолом.
От корвалола кератома за пару недель превратилась в сухую толстую корку, а потом корка стала кусочками отпадать. Под ней чистая кожа, даже пигмент нормальный!
Сейчас носик у соседки симпатичный, чуть-чуть корочки осталось, двадцатая часть того что было. Пигментация кожи нормальная, светленькая. Соседка говорит - ужасно хочется поторопить события и содрать оставшуюся корку. Прям еле терпит, потому что знает что надо смирно ждать. Она отрывает ват­ку тоненько-тоненько, смачивает корвалолом и приклеивает к ваве.

Если в сутки вы испытали не более десяти приливов – у вас лёгкий синдром. 10-20 приливов – средней тяжести. А если больше 20 – тяжёлый климактерический синдром.

*

«Стала обливаться холодной водой – прекратились приливы, которые мучили меня полтора года» (к сожалению, на холодные обливания плохо реагируют почки. Вероятно, нужно предварительно обматывать талию и на ладонь выше пленкой и чем-то вроде корсета. – Н.Т.).

*

Климакс, как мужской, так и женский. Листья и цветы настурции использовать там, где вы применяете соль и пряности. Сырье можно насушить и хранить.

*

При приливах хорошо пить отвары из фенхеля или аниса.

*

Климактерические приливы происходят из-за недостатка в организме бора.

*

Тяжёлое течение климакса возможно из-за недостатка эстрогенов – женских половых гормонов. Лидером же по производству растительных гормонов является соя. Она чрезвычайно богата веществами под названием «изофлавоны» – аналогами эстрогенов. При недостатке эстрогенов могут развиваться заболевания сердца и сосудов и даже злокачественные опухоли молочной железы. Но соя – не единственный источник эстрогенов.Еще примерно 300 продуктов содержат их, правда, в меньших количествах. Это вишня, кукуруза, брокколи, морковь, пшеница, рожь, орехи, чеснок, петрушка. А в 100 граммах живого пива содержится эстрогенов в 50 раз больше чем в сутки вырабатывается у молодой женщины.

*

«Мне 61 год, климакс мучает уже 9 лет. Но я избавилась от этого ужаса - потливости и приливов. По пять раз в день приходилось переодеваться. А врач сказал, что это может продолжаться всю оставшуюся жизнь. По совету из статьи купила три коробки аира болотного в фильтр-пакетах. Пакет – на два раза. Использовала все три коробки и сама не заметила, как перестала потеть». (Пила или мылась – не сообщено. Но вообще-то корешки хорошие, чуть ли не панацея).

«Моему дедушке 68 лет. Но я не помню, чтобы он когда-нибудь болел. Выглядит дед очень молодо, без устали копается в огороде, ходит по магазинам, всегда веселый и разговорчивый. А секрет его здоровья и молодости вот в чем:

зимой и осенью перед сном дед выпивает стакан теплого молока с 10 – 12 каплями чесночного сока. Но выжимает его только из чеснока с розовой кожурой.

Молочно-чесночный коктейль прекрасно тонизирует организм, снимает усталость и прогоняет простуду».

*

Восточный эликсир молодости – против склероза. Лимонный сок – одна часть, мёд – две части, масло подсолнечное – половина части. Принимать утром натощак.

*

Я смесью мед+чеснок+лимоны (с коркой обязательно)+льняное масло буквально отбилась от смерти. А то ж прямо на улице могла заснуть, обнявши столб.

*

Рецепт молодости: взять по 100 г ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, бессмертника, берёзовых почек, перемолоть, смешать в сосуде и закрыть крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут, процедить через ткань (не через марлю) и выжать. Отлить жидкость в стакан, растворить в ней 1 чайную ложку мёда и выпить перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреть на пару, растворить в ней 1 чайную ложку мёда и выпить за 15-20 минут до завтрака. Повторять ежедневно, пока не кончится приготовленная смесь. Курс возобновить не раньше чем через 5 лет.

Это средство очищает кровеносные сосуды от жировых и известковых отложений, делает их эластичными, избавляет от головокружений, улучшает обмен веществ.

*

Присексе фитоэстрогены, поступая в организм человека, благотворно влияют на гормональный баланс, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, предотвращают сердечно-сосудистые и онкологические заболевания и – самое ценное – оказывают выраженное омолаживающее действие. На фитоэстрогеновой диете сидит добрая половина голливудских звезд. Суть диеты в том, чтобы потреблять как можно больше продуктов, содержащих эстрогены: соевые бобы, стручковые растения, чечевица, лен, гранаты, финики, семена подсолнечника, капуста, красный клевер, брокколи, красное вино. Они есть в вишне и яблоках, петрушке, чесноке и моркови. Вместо воды и соков – настои шалфея и липы, отстоявшиеся до остывания, за 30-40 минут до еды медленными глотками. Потом ломтик лимона или ложечка меда. Тем, кому за 40, лучше заменить шалфей липовым отваром. Обычный зеленый чай тоже кладезь фитоэстрогенов.

Фитогормоны используются не только внутрь. Тот же зеленый чай – идеальное сырье для омолаживающих масок и обертываний. Перемолоть, смешать до кашицы с обезжиреннымйогуртом, нанести на кожу на 15 минут и смыть теплой водой. Для омоложения зоны декольте к тому же количеству чая добавьте сухих цветков хризантемы и немножко воды. Прокипятить 5-7 минут, охладить, процедить и использовать вместо лосьона утром и вечером. Добавление сухих лепестков хризантемы (особенно сиреневой) в пищу в Японии считается лучшим лечением гормональной недостаточности и нарушенного гормонального обмена. Но следует учитывать, что эстрогены – очень серьезная вещь, поэтому во избежание возникновения патологий курсы можно проводить не чаще двух раз в год, причем длительность одного курса не может превышать трех месяцев.

Бабуля неправильно в бане натирала мочалкой тело, и дотерлась до того, что чуть не потеряла сознание. Опытный человек прокомментировал это так: при мытье намыливать тело надо по ходу тока крови и лимфы – от периферии к центру, от кончиков пальцев к верху, торс при повышенном давлении от шеи вниз, а при пониженном от поясницы вверх.

Простой, но весьма действенный метод борьбы с метеозависимостью - включение в рацион капусты в любом виде.

Недержание мочи усмиряется довольно быстро, буквально дня за два-три. Достаточно есть кукурузу. Кукуруза содержит какие-то вещества, возрождающие силу сфинктера мочеточника, и у мужчин, и у женщин. Стандартного пакета кукурузных хлопьев (ну сколько там, граммов 300?) хватает на три дня. А то и больше. Или кашку утром варить из кукурузной крупы. Если вы спохватились что запустили состояние, а сухие трусы нужно иметь немедленно, скажем, в связи с походом в гости, то нужно нажать на определенные точки. Как найти эти точки: Встаньте перед зеркалом. От сосков ведите пальцами строго вверх, под ключицы. Под ключицами, буквально на сантиметр ниже, нащупываются чувствительные ямки, на них надо надавить одновременно на обе. И подержать так до счёта 7. Все, часов на десять сфинктер будет активным, сильным, ничего самопроизвольного не пропустит. Врач Елена Малышева в телепередаче «Жить здорово» учила делать гимнастику для сфинктера. Для этого нужно напрягать мышцы тазового дна: во время мочеиспускания усиленно останавливать, задерживать струю. Так при каждом мочеиспускании раз 10 или сколько получится. Гарантированно выздоравливают и женщины и мужчины (у мужчин тоже бывает недержание). Но тренировки эти придётся делать всю оставшуюся жизнь. Да это и нетрудно, лишь бы не забывать.

*

Отдельный разговор о ночном недержании, когда взрослый человек или ребенок ночью описывается в постель.

Вот что об этом писал известный ученый М. Носаль: "Стакан чаю из травы зверобоя, принятый перед сном, хранит ребенка от непроизвольного мочеиспускания в постели во сне".

«Появилась усталость, раздражительность, боли в пояснице. Дыхание стало зловонным, лицо каким-то одутловатым. На теле появились белые округлые зудящие бляшки. Участились приступы ишемии, дыхание стало затрудненным. При ходьбе часто приходилось останавливаться, чтобы набрать открытым ртом. достаточное количество воздуха. Задыхалась, спать могла только сидя. Стараясь как-то избавиться от одышки, выполняла дыхательные упражнения Стрельниковой, уменьшила прием воды. Но ничего не помогало, развивалась депрессия. Моя дочь решила поискать что-нибудь в Интернете. И вот в серии «Здоровье и альтернативная медицина» она обнаружила рекомендации по лечению водой и солью. В тот же день я прекратила бессолевую диету и стала пить два литра воды в день. Два стакана перед едой и стакан через 2 – 2,5 часа после еды. После каждого стакана обмакиваю мизинец в соль – и на язык. Буквально через два дня пропала у меня одышка, стала спать нормально, лежа. И вот прошло три недели, как я пью и употребляю соль. Хожу без одышки 1-2 километра, с лица спали отечность и краснота, ноги не мерзнут, исчезли сухие белые бляшки на теле, так что не надо чесать спину о косяк, исчезло зловонное дыхание, уже нет приступов стенокардии, уменьшился шум в голове».

Интересно, что наши кавказские долгожители уверены - для здоровья и молодости нужно употреблять в пищу мясо молодых животных. Именно молодых. Кодекс кавказского здоровья гласит: если болит сердце, ешь сердце ягненка, теленка… Когда болят почки – ешь почки, а если печень – ешь печень. Они и не знают, что, оказывается, употребляют цитамины.

Цитамины – омолаживающие препараты, созданные из тканей органов молодых здоровых животных, «напоминают» изношенному организму, как он должен работать, и происходит омоложение и восстановление. Фармакологи создали 18 видов цитаминов – для основных важнейших органов, в том числе для сердечно-сосудистой системы.

«… Она, в общем-то, на здоровье не жалуется, но беспокоят её провалы в памяти. И у меня всегда опасения, что она или газ забудет поджечь, или воду не закроет. Бывало уже, что, уходя, квартиру не запирала. Да и стала путать имена родных, события. Участковый врач говорит, что это возрастное, ничего не поделаешь. А мне посоветовали льняное масло маме подавать, оно очищает сосуды мозга. И действительно. Даже сама мама говорит, что голова стала яснее. Она теперь себя контролирует, постоянно проверяет газ и воду. И ещё заметила, что одышка прошла, теперь без палочки на свой второй этаж поднимается».

*

Содержащийся в красном вине резвератрол – недавно открытый компонент – в 7 раз ускоряет процесс регенерации нервных клеток. В результате спящие и ослабленные клетки памяти мозга быстро восстанавливаются и начинают энергично работать.

*

Специалисты из университета Манчестера открыли простой и быстрый способ улучшить память человека. Для этого достаточно выполнять специальное упражнение всего 30 секунд в день.

Для активации зоны мозга, отвечающей за память, необходимо совершать синхронные движения зрачков обоих глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд.       
Был проведен эксперимент с участием более 100 добровольцев. Участников разделили на 2 группы: одна из них ежедневно выполняла предписанную гимнастику для глаз, а другая - нет. В итоге оказалось: те, кто регулярно делал упражнение, запоминали большее количество слов, звуков и изображений, нежели все остальные.

«В 69 лет мама стала вставать ночью по 2-3 раза. Видимо, мочевой пузырь ослаб. Это неприятность многих пожилых, особенно женщин. Мочевой пузырь сменил ритм работы, и его пора – ночь. Но пить медикаменты не рекомендую. И дорого, и полное избавление не гарантировано. А вот народное средство советую использовать. Насколько знаю, оно многих выручило.

Купите килограмм пшена, бледно-жёлтого, не блестящего. Насыпьте стакан и промойте как следует. Промытое пересыпьте в кастрюлю, залейте двумя стаканами воды и потрите крупу – чтобы вода замутилась. Эту-то воду по два стакана в день, а то и по три пьют вместо чая. Пять-семь дней приёма – и прекращаются ночные позывы в туалет. Если когда-либо они возобновятся – лечение повторить можно. Дёшево и сердито!».

Журналист Всеволод Овчинников (1926 года рождения) и не думает уходить на пенсию. Рецепта своей энергии он не скрывает: это чередование нагрузок и покоя во всех проявлениях жизни. За 30 лет работы в Китае он многое там взял на заметку. В основном он придерживается нескольких правил:

1. В полнолуние и новолуние рекомендуется вообще воздерживаться от пищи. Только вода и несладкий чай из трав. А 4 раза в месяц пировать от души! В остальные дни соблюдать в еде ту самую умеренность, какую обычно соблюдают светские люди. Можно прибегнуть к чаям, снижающим аппетит: из самых доступных это зеленый чай, он содержит ноотропное вещество, которое не то чтобы вызывает отвращение к еде, а вызывает чувство что есть еще не пора. К продуктам у Овчиникова требование такое: МЕСТНЫЕ и СЕЗОННЫЕ. То есть яблокам в феврале не место.

2. Утро следует начинать так: на дно ванны укладывать гибкий шланг и пустить воду ручейком. И в этом ручейке топтаться — 108 шагов. Китайцы такое число называют «полный набор» или «девять дюжин». Ноги не вытирать а промокнуть и дать досохнуть.

3. Для оживления и приумножения энергичности «Ци» нужно проводить время среди хорошо настроенных людей. На пикнике, экскурсии, хорошо петь у костра. Это называется «активная медитация». Энергию можно генерировать в себе и усилием воли. Накачивать в себе состояние азарта, вдохновения, куража.

Советы нетрудные, и особенно вызывает доверие факт что дает эти советы 86-летний человек, который не отказывает себе в удовольствиях.

По материалам «Российской газеты» (6079).

Возьмите по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, перемелите и закройте крышкой. Вечером столовую ложку смеси залейте 0,5 л кипятка на 20 минут, процедите через ткань, но не марлю, и отожмите.

Налейте стакан полученной жидкости, растворите в ней ложку мёда и выпейте. Сделайте это на ночь. Ни есть, ни пить после этого нельзя.

Утром подогрейте оставшуюся жидкость на пару, растворите в ней ложку мёда. Принимайте за 15-20 минут до завтрака.

И так – ежедневно, пока не кончится смесь. Результат превосходит все ожидания. Обмен веществ улучшается, организм очищается от жировых и известковых отложений. Сосуды становятся эластичными, отступает склероз, инфаркт, гипертония, восстанавливается зрение. Организм омолаживается.

*

Школа ДАО советует при заболевании какого-либо органа «пустить улыбку внутрь и улыбнуться тому органу, например, сердцу» – оно сразу в ответ улыбнётся.

Лецитин содержит фосфор и холин и является биологическим антогонистом холестерина. Он стимулирует развитие растущего организма, благоприятно влияет на деятельность нервной системы, печени, стимулирует кроветворение, повышает сопротивляемость токсическим веществам, улучшает усвоение жиров, препятствует развитию атеросклероза. Значительное количество лецитина содержится в гречневой крупе, пшеничных отрубях, много его в сое, фасоли и других зернобобовых. На первом месте среди них стоит гречневая крупа. В ней много фолиевой кислоты, стимулирующей кроветворение и повышающей выносливость и сопротивляемость организма многим болезням. Гречка в сочетании с молоком является полноценной заменой мяса в питании. Гречка выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу, выносливость, помогает при нарушениях обмена веществ – ожирении, сахарном диабете, рекомендуется при анемии, лейкемии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонии, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему. Но она противопоказана при повышенной свертываемости крови.

В телепередаче «Малахов+»бабуля рассказала, что ее престарелая подруга страдала от сердечного заболевания и по совету стала делать упражнения: лежа на спине вертела шеей и позвоночником, затем поднимала руки-ноги и трясла ими. Скоро она «забыла где у нее сердце».

См. также раздел Сердце, кровь, сосуды

Возникает в виде поражения кожи своеобразными бляшками. Сначала возникает отек, уплотнение, а затем атрофия кожи, центр которой похож на папиросную бумагу. Народная медицина советует запечь в духовке в глиняном горшочке небольшую луковицу, измельчить, на 1 столовую ложку луковой кашицы положить 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки кефира, перемешать и наложить на бляшку. Компресс должен быть теплым. Делать на ночь 4 раза в неделю. Она нацелена на размягчение тканей в области бляшки, чтобы началось создание здоровых тканей. Ни в коем случае не наклеивать лейкопластырь, иначе будет дальнейшее распространение болезни по коже. Лучше закрепить компресс повязкой из лоскута или бинта. Удобны в этом случае эластичные бинты, которыми обычно бинтуют после операций.

После шестидесяти мне уже совсем шевелиться было невмоготу, а только спала, и даже ворочаться с боку на бок было проблемой (приходилось преодолевать скованность). Конечно, я понимала, что это смерть уже в лицо дышит, пыталась как-то спастись. То одно, то другое пробовала.

И на рынке мне продавщица сказала что надо поесть пророщенной пшеницы. Я взяла полбаночки просто чтобы ее не обидеть — мне женьшень не помогал, а тут всего лишь пшеница...

Дома сделала как она объяснила — две столовые ложки пшеницы промыла, выложила мокрую на небольшое блюдце и сунула это блюдце в полураскрытый фасовочный пакет. Вечером туда еще попшикала из пульверизатора, которым обычно белье при глажке пшикаю. Назавтра второе такое блюдце сунула в пакет, и снова попшикала на вчерашнюю порцию.А послезавтра ростки в первом блюдце были уже как мохнатая шапочка.Так что каждый день у меня в пакетике стояли два блюдца с мокрым пшеном — одно для завтра, другое для послезавтра.

Порцию съедала где-то за час до завтрака. Пшеница во рту превращается в клейкий комочек, я его минут десять жевала и проглатывала.

Где-то день на седьмой-восьмой я отгенералила квартиру и свободно ходила на рынок пешком.

Через месяц я вообще как конь носилась по городу, да и мозги воспрянули, много чего нового освоила в компьютере...

Летом пошли витамины — яблоки, персики, арбузы... Зачем тут пшеница, витаминов и так хватает. И я пшеницу подзабросила.

Сил хватило на пару месяцев. Осенью, в самый разгар витаминов, я опять стала квеклой, мозги как пластилин, шевелиться не хотят, тело будто тонну весит... Думала, что это временно, вот денек-другой отлежусь, и воспряну. Недели через две поняла что не воспряну.

И снова стала проращивать и есть пшеницу.

Сейчас десятый день. Вот допишу вам статью и помчусь на рынок! Дел накопилось пока беспомощно отлеживалась... Как себя чувствую — не скажу, чтоб не сглазить!!!

Про пшеницу говорят, что она не на Земле родилась, а дана нам свыше для питания. У всех остальных злаков есть на Земле дикие предшественники, а у пшеницы нет.

Чтобы избежать старческого слабоумия, требуется вовсе не умственная, а физическая активность.

Как показали исследования калифорнийских ученых, с годами соображает хуже тот, кто валяется на диване и читает книжку. Ясность ума сохраняют старики, которые по 2 раза в неделю играют в теннис, ходят в бассейн и каждый день совершают пешие прогулки быстрым шагом.

Закрыть ладонями уши так, чтобы пальцы оказались на затылке-шее. 12 раз постукивать пальцами по затылку-шее, при этом слышится звук как от барабана. 12 раз прижать ладони к ушам и резко оторвать, слышатся хлопки. 12 раз воткнуть указательные пальцы в уши, помассировать круговыми движениями и выдернуть (по моему опыту – вакуум нарушать нужно бережнее, а не резко). Во время просмотра телепередач, когда хочется получше что-нибудь расслышать, это упражнение помогает безотказно - слух становится необыкновенно хорошим на некоторое время.

Вероятно, подобный массаж перепонки восстанавливает ее живость.

«Во-первых, я располнела – с 70 кг до 95. А все потому, что пенсионное время спокойное. Утром телевизор лежа посмотришь, поешь, да опять на диван, иногда на скамеечку у подъезда выберешься. И стали неметь руки и ноги, мушки появились перед глазами. Терапевт сказала, что давление высокое и атеросклероз. Потом колено заболело, дальше – печень, желчный пузырь…

Принесла я от врача рецепты домой, посчитала – надо мне 12 лекарств выкупать. В аптеку сходила, там быстро прикинули все по самой дешевой цене – 470 рублей. Здесь уже надо выбирать, лечиться или кормиться.

Пришла домой расстроенная. А там в газете статья о льняном масле. Оказывается, оно очень хорошо помогает при атеросклерозе, растворяет холестерин, за счет чего и давление падает. Съездила я в универсам и купила себе небольшую бутылочку.

Попробовала и чуть не расплевалась. Горькое, невкусное – какие салаты им заправишь? А затраченных денег жалко. И решила потихоньку выпить всю бутылку, хотя не очень-то в пользу верила. Две недели попила и вдруг заметила, что правая рука перестала после сна неметь и мушки уже не мельтешат перед глазами. Да и ноги перестали мерзнуть – раньше без шерстяных носков летом по дому ходить не могла, а тут ноги теплые. Купила вторую бутылку – уже с большим энтузиазмом. Выпила и специально пошла к терапевту померить давление. Оказалось, понизилось. Врач тоже подтвердила, что это масло так подействовало. А ведь у меня и волосы укрепились – опять виться стали, ногти перестали слоиться.

«Этот дискомфорт я испытала давно сама – сильно сохло во рту после ночного сна. Мне посоветовали не есть ничего после 5-6 часов вечера. Это оказалось очень эффективно! А уж если очень хочется есть и не могу уснуть, съедаю ложку творога или мёда. Привыкла! Утром встаю – язык влажный, розовый, без налёта и извилин и трещин».

Целители советуют непременно ежедневно на протяжении месяца съедать по четверти лимона с кожурой и выпивать натощак по столовой ложке оливкового масла. А в течение следующего месяца – съедать ежедневно кусочек корня солодки размером с фасолину, по одной чайной ложке порошка морской капусты, по 5 граммов живицы (смолы сосны) или по 1 ст. ложке 2 раза в день сока алоэ с мёдом.

Только надо помнить, что солодка в сочетании с мочегонными средствами (с мятой, например) сильно урежает пульс, и человеку с брадикардией надо следить чтобы такое сочетание не возникло.

Сельдерей способен повернуть болезнь Альцгеймера вспять - он оздоравливает миелиновую оболочку мозговых нервов, восстанавливает слух, зрение, движения рук и ног.

Листовой рыночный сельдерей из за эфирных масел может раздражать почки, а вот тот, что продается в супермаркетах, с чуть заметной зеленью но с толстенными стеблями - само то. Он, кстати, очень вкусен в салатах с огурчиком, болгарским перцем и растительным маслом. Очень хорошо если масло в салате конопляное. Из овощей можно ничего больше не добавлять, и так вкусно. Этот салат так и называется: умный салат.

Тем, у кого постоянно мерзнут руки и ноги, можно посоветовать растирание их скипидарной мазью, которая недорого продается в аптеках. Скипидар, проникая через кожу, расширяет капилляры и усиливает кровообращение в мельчайших сосудах. Поэтому кожа быстро становится розовой, теплой. Особенно такая процедура полезна пожилым. Впрочем, даже у подростков бывают синюшные руки – признак застоя венозной крови.

*

«У меня мерзли подошвы. И вот что я сделала: высыпала на противень 1 кг сухого гороха, и, помыв ноги, встала на него. Держась за подоконник, прокатывала стопой с пяток до пальцев на счет раз, а потом с пальцев до пяток на счет два. И так столько раз, сколько мне лет. Затем надела шерстяные носки – и в постель. То же самое проделала на следующий день. Мне хватило двух процедур – ноги перестали мерзнуть.

«Сколько я себя помню, у меня был постоянный шум, звон в голове, в ушах. Возможно, от давления или остеохондроза шейного, но он меня преследовал постоянно: и дома, и на работе, и даже когда сплю. Боли в ушах, заложенность, зуд невозможный, гной замучили вконец. Сколько я ни лечилась, толку не было никакого.

Однажды взяла ватку, намотала на спичку, прочистила уши от гноя, серы. Помочилась и тёплой уриной (ватка на спичке) протёрла уши. Они перестали чесаться. Закапала по 5 капель в оба уха. И постепенно гной пропал, ушла боль, не стало шума в голове. Видите, какое дешевое лекарство! Не надо никуда ходить и денег платить, а слышу я теперь отлично».

Прежде чем применять этот рецепт, надо бы проверить формулу крови. Средство «разжижает» кровь, а у кого мало тромбоцитов, то можно нарваться на кровоточивость. Впрочем, разжижающее действие средства легко компенсировать при помощи расторопши – она сгущает кровь (а заодно лечит буквально всю нашу требуху). Расторопшу можно не заваривать, а просто глотать шрот (продается в аптеке) по половине чайной ложечки перед едой, запивая водой. Итак, вот тот замечательный рецепт:

«Хочу поделиться рецептом замечательного эликсира. Употребляяэто средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, разгладится кожа, заблестят глаза, и, самое главное, вы никогда не узнаете, что такое склероз!

Взять 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 50 мл растительного масла, лучше оливкового. Смешать все компоненты и принимать натощак по 1 ч. л.»