С миру по рецепту

Тем, у кого постоянно мерзнут руки и ноги, можно посоветовать растирание их скипидарной мазью, которая недорого продается в аптеках. Скипидар, проникая через кожу, расширяет капилляры и усиливает кровообращение в мельчайших сосудах. Поэтому кожа быстро становится розовой, теплой. Особенно такая процедура полезна пожилым. Впрочем, даже у подростков бывают синюшные руки – признак застоя венозной крови.

*

«У меня мерзли подошвы. И вот что я сделала: высыпала на противень 1 кг сухого гороха, и, помыв ноги, встала на него. Держась за подоконник, прокатывала стопой с пяток до пальцев на счет раз, а потом с пальцев до пяток на счет два. И так столько раз, сколько мне лет. Затем надела шерстяные носки – и в постель. То же самое проделала на следующий день. Мне хватило двух процедур – ноги перестали мерзнуть.