Женьшень настойка или таблетки что лучше

Что эффективнее женьшень в таблетках или настойке?

Что за чудо растение женьшень, ещё в далёком прошлом наши предки ощутили и поняли всю эффективность этого растения, так как женьшень обладает полезными, лекарственными свойствами для организма. Он способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с вирусами и болезнями.

Это растение характерно своим крепким корнем, который даже визуально напоминает человека, потому что у него имеются отростки как руки и ноги. Кроме того, цвет корней может зависеть от вида растения. А верхушка напоминает зонтик из ягод красного цвета, которые в дальнейшем используют как семена. Происхождение этого растения исходит из Северного Китая и Кореи, также его можно найти в России, только он занесен в Красную книгу. Состав женьшеня просто бесподобен, он содержит в себе ряд витаминов С, B3, B5, B9, эфирные масла, кладезь микроэлементов:

Железо.
Калий.
Кальций.
Кобальт.
Магний.
Марганец.
Медь.
Молибден.
Титан.
Фосфор.
Хром.
Цинк.

Благодаря своим исцеляющим свойствам, были созданы лекарственные средства.

Женьшень в таблетках

Такой препарат имеет в составе 200 мг женьшеня, помимо прочего другие дополнительные вещества. Они необходимы, чтобы обеспечить таблетки покрытием оболочки. Пилюли употребляют в качестве предохранения от усталости как эмоциональной, так и физической. Они помогают умственной трудоспособности.

Их назначают при проявлениях психопатологических расстройств, заболеваний нервной системы, которые сопровождаются нарушением сексуальной жизни, нарушением работы сердечно-сосудистой системы, синдромом повышенной утомляемости, и ломкостью тела. Не всегда женьшень может помочь, а иногда даже навредить, поэтому необходимо определить правильную дозировку и проконсультироваться у специалиста.

Настойка из женьшеня

Само название настойка, говорит за себя, ее настаивают на спирту. Такой препарат можно приготовить в домашних условия, готовится на протяжении 4-х недель. Настойку принимают в виде капель до еды, разбавляя водой. Этот препарат имеет широкий спектр функций, из-за быстрого всасывания в кровь, настойка ускоренно воздействует на организм.

Естественно, в таком виде препарат можно приобрести в любой аптеке. Обязательно необходимо соблюдать правильную дозировку, и прислушиваться к своему организму, выявив любые недомогания. Не принимайте лекарство в послеобеденное время, и тем более перед сном, так как тонизирующие свойства не дадут вам уснуть. Не стоит управлять транспортным средством после применения.

Общие характеристики таблеток и настоя из женьшеня

Самое главное связующее между этими препаратами, это лечебное растение женьшень. Поэтому его целебные свойства объединяют применение данных лекарств. Они способствуют укреплению иммунитета, тонизируют и восстанавливают эмоциональное и физическое состояние, благодаря своему богатому составу из микроэлементов, масел и групп витаминов. Также в состав входят глюкозиды, которые укрепляют сердечную мышцу.

Применение препаратов с женьшенем имеет омолаживающий эффект, не позволит вам стареть. При лечении сахарного диабета или ЦНС, настойка и таблетки также назначают для комплекса. Но не стоит фанатеть от этих препаратов, в результате чего могут появиться такие нарушения: тахикардия, боль в животе, рвота и проблемы с давлением. Обратите внимание на такие симптомы как:

Повышенная температура.
Проблемы со сном.
Перевозбудимость.
Аллергия.
Возраст детей, младше 12 лет.

Отличительные характеристики

Несмотря, на то что оба лекарства имеют фундамент из растения женьшень, выпускаются они разными формами. Вы можете найти таблетки или настойку, тем самым отличая их состав. Для таблеток добавляют биологические добавки. Кроме того, их проще применять, так как они более мобильны, их можно принимать где и когда угодно. Но только внутрь, в отличие от настойки.

При болезни суставов, растяжении, боли в мышцах, настойкой из женьшеня можно растереть свою болевую точку. Этой точкой может быть и проблема с кожей, например, угревая сыпь и т.п. Также настойку можно приготовить самостоятельно, таблетки вы сами никак не выпустите. Причем имеются разные рецепты, с разными составами. Но одно точно входит в состав – этиловый спирт. Таблетки и настойка имеют разные дозированные приемы.

Как уже говорилось, что женьшень довольно-таки многофункциональное растение, соответственно лекарства на основе него также имеют сильное воздействие на организм.

Воздействие на мужчин

В продаже вы можете найти таблетки Геримакс. Состав из женьшеня, эти таблетки помогают справиться с различными мужскими проблемами. Описание действия этого препарата было описано ещё давным-давно китайскими врачами, но сегодня оно обусловлено наукой. Если у мужчины имеются такие проблемы как: слабая сексуальная активность, проблемы с возбуждением и зачатием, то причинами такого недуга могут быть разные, но если это связано со стрессом, то женьшень обязательно поможет. Это растение в таблетках аккуратно восстанавливает гормональную систему, улучшает общее состояние мужчины, давая ему силы и энергию на жизнь.

Вместо таблеток мужчины могут принимать настойку, некоторым мужчинам даже проще её пить, так как выпивать нужно до еды, вместо другого горячительного напитка. Настоятельно не рекомендуется принимать мужчинам, у которых имеются проблемы с алкогольной зависимостью.

Помощь женскому организму

Не секрет, что женщины более эмоциональные существа, все удачи и неудачи происходят из-за женского настроения. Женьшень отличный помощник для женщин, так как он не даёт впасть в депрессию, помогает улучшить своё эмоциональное состояние, также он очень эффективен при климаксе, так как женщины в этот период особенно обострены своим состоянием.

Помимо прочего, женщины очень щепетильно относятся к своей фигуре, женьшень помогает похудеть, причём женщины любят быть стройными, не прилагая много усилий. А какой эффект имеет на волосы, они меньше выпадают, растут густыми и объемными, о чем только можно мечтать. Ну и самое главное за что переживают женщины, это кожа лица, так как она сразу выдает возраст. Женьшень имеет удивительные свойства для кожи он помогает разгладить мелкие морщинки, тормозит процесс старения, также помогает выработать коллаген, и не дает коже сохнуть.

Прием каждого препарата индивидуален. Безусловно, препараты из женьшеня имеют много положительных свойств, но никто не исключает побочных действий. Поэтому обязательно изучите инструкцию перед применением, если есть любое противопоказание лучше не рискуйте. Таблетки или настойка имеют одинаковый эффект, поэтому остается определиться как вам удобнее применять.

Что лучше настойка женьшеня или таблетки женьшеня. Полезные свойства растения

Благодаря насыщенному биохимическому составу женьшень может считаться «королем» лекарственных растений. И хотя в дикой природе вид встречается нечасто и охраняется на национальном и международном уровне, женьшень в таблетках – совсем не редкость.

Лекарственное средство в такой форме удобно хранить и принимать, при этом таблетки на основе растительного экстракта полностью сохраняют все полезные свойства «зеленого лекаря».

Доступность корня женьшеня в таблетках легко объяснить. Чтобы удовлетворить спрос на чудодейственное средство, женьшень давно научились выращивать на специальных плантациях. Многолетние корневищные растения набирают полную силу не раньше, чем через 8–12 лет после посадки. В условиях леса сложно гарантировать его сохранность и рост. Иное дело, когда женьшень растет под присмотром агрономов, получая достаточно питания и влаги, находясь под защитой от палящего солнца, морозов и людей, незаконно добывающих целебный корень.

Состав и свойства женьшеня в таблетках

В таблетки с женьшенем из растения попадает много биологически активных компонентов, среди которых:

сапонины;
гликозиды;
белки;
аминокислоты;
витамины;
эфирные масла;
крахмалистые вещества;
полисахариды;
пептиды;
пектин;
микро- и макроэлементы;
слизи и смолы.

Благодаря богатому набору действующих веществ таблетки перенимают у женьшеня способность снимать физическую усталость, стимулировать работу мозга, укреплять тонус организма и благотворно влиять на работу нервной системы человека. Стимулирующее свойство широко используется для укрепления и восстановления мужского здоровья.

Женьшень в таблетках поможет пр

В каком виде лучше принимать женьшень

Ни один представитель флоры на земле не может вызвать такого истинного интереса людей, как женьшень. Углубившись в тайну собственного сознания и заглянув вглубь своей души, мы отыщем истинную причину этого отношения.

У всех людей она сходится в одну цель: поиск путей для сбережения здоровья, продления долголетия, бодрости духа, возможности продления собственного рода.

Разобравшись со всеми данными вопросами, возникает следующий вопрос; а в каком виде лучше принимать женьшень для того, чтобы добиться наивысшего эффекта?

Лечебные средства из корня жизни

На сегодняшний день существует целое множество разнообразных средств на основе женьшеня.

Вот некоторые из них:

Чай из женьшеня — любим большинством людей, в основном используют как общетонизирующее средство.
Паста из женьшеня — применяется при заболеваниях кожи, а так же в качестве косметического средства.
Настойки из женьшеня имеют — адаптогенное, метаболическое, биостимулирующее, противорвотное, общетонизирующее свойство.
Экстракт женьшеня — это фармацевтическое средство, главным составляющим которого является корень женьшеня, его целительные свойства. Средство считается биологически чистым, благодаря содержанию в себе лишь биологических составляющих растительного происхождения.
Витамины с женьшенем — выделяются сильнейшими антиоксидантными характеристиками. Данный препарат способствует активизации в организме всех потаенных физическо-умственных потенциалов, благотворным образом воздействует на защитные силы организма, создает мощнейший барьер для болезнетворных микроорганизмов, дает возможность трудиться активным и плодотворным и не испытывать переутомлений.
Женьшеневый мед — принимают по 1 ч.л. с утра, в обед и вечером, приблизительно за 15 мин. до приема пищи.
Мед-бальзам женьшень — применяют в борьбе с пониженной работоспособностью, физическо-умственной утомляемостью, плохим сном, частыми головными болями, истощением организма в целом.
Женьшень в капсулах – внутри капсулы расположен порошок без запаха, желтоватого оттенка. В его состав входит корень женьшеня, целлюлоза микрокристаллическая, высокоцепочечный глицерид.

Какому конкретно из средств отдать предпочтение

Говорят, что женьшенем существует возможность излечить почти все недуги и продлить долголетие, необходимо лишь подобрать удобную форму приема препаратов из него.

Лидером среди всех средств на основе женьшеня считается настойка из данного лекарственного растения.
Женьшень – не только лечебное, но и отличное профилактическое средство.

Однако следует помнить, что некоторым людям нужно с крайней осторожностью относиться к препаратам из женьшеня. К данной категории относятся беременные женщины, кормящие и маленькие дети.

Таблетки для потенции или женьшень? | Женьшень

Существует множество средств и препаратов для повышения потенции, обеспечения стойкой эрекции и увеличения продолжительности полового акта. Каждое их них имеет свой состав и механизм действия. Например, активным компонентом Виагра является силденафил, а у Сиалис – тадалафил. Эти вещества стимулируют кровообращение и тонизируют мышцы полового члена. В состав Левитра входит варденафил – лекарственное средство, помогающее при эректильной дисфункции. Эти фармацевтические препараты следует принимать перед половым актом (за 30-40 минут).
Виагра и Левитра считаются мощными средствами для потенции, но их прием может иметь негативные последствия для сердца и сосудов. Препараты на основе натуральных компонентов (Сеалекс, Аликапс) обладают не таким быстрым действием, но считаются более безопасными для здоровья. Их рекомендуется принимать не одноразово, а купить для курсового приема, так как содержащиеся в них компоненты имеют накопительный эффект. В состав Аликапса входят эврикома, пальма карликовая и оксид цинка, а таблетки Сеалекс содержат кору йохимбе, корень женьшеня, горянку и витамины группы В.
Как действуют таблетки для потенции?
Рассмотрим более подробно Сеалекс и Аликапс – два препарата с натуральным составом, выпускаемые одним производителем. В Аликапсе содержится дaмиaнa – известный природный афродизиак и стимулятор половой активности. Экстракт коры йохимбе, входящий в состав таблеток для потенции Сеалекс, способствует выработке тестостерона (главного мужского гормона). Горянка усиливает либидо и обостряет сексуальные ощущения, а фолиевая кислота и витамины обладают общеукрепляющим действием.
Но главным активным компонентом таблеток Сеалекс считается корень азиатского женьшеня. Именно женьшеню это средство обязано своим положительным воздействием на организм мужчины. Чудо-корень обладает уникальными восстановительными способностями, которые незаменимы для мужского здоровья и в целом – для всего организма. Таким образом, с активным компонентом Аликапса женьшень роднит то, что оба растения являются известными афродизиаками, а с Сеалексом – состав.
Что купить: женьшень или препараты для потенции?
В силу того что женьшень обеспечивает основной эффект Сеалекса и является таким же афродизиаком, как растение в составе Аликапса, то возникает вопрос. Если купить женьшень для приема вместо этих препаратов для потенции, то можно ли рассчитывать на такой же результат? Для начала нужно сказать, что все индивидуально. Даже мощные Виагра и Левитра могут не оказать никакого действия, что зависит от многих причин. Но женьшень издавна известен как мощное средство для потенции и продления мужского долголетия. Об этом знали еще в Древнем Китае и Корее, где у мужчин было только одно лекарство, способное застраховать от сексуальных неудач, – корень женьшеня.
Уже было сказано о том, что действие Сеалекса усиливают входящие в его состав фолиевая кислота и витамины группы В. Фолиевая кислота снижает риск поражения важных для потенции сосудов, а витамины обладают общеукрепляющим действием, Но эти же компоненты входят в состав экстракта женьшеня! В Аликапсе есть цинк для выработки полового гормона дигидрокортикостерона, но его содержит и «корень жизни». То есть если купить женьшень и принимать его в течение месяца, то можно обеспечить мужской организм необходимыми веществами и активизировать половую функцию. Можно готовить настойки на высушенном корне или заказать удобные для приема таблетки, содержащие 100% женьшень из Кореи.

Как приготовить и принять женьшень правильно, от чего он помогает?

Корень женьшеня имеет множество полезных эффектов, особенно ценных для мужчин. Настойку из этого растения можно приобрести в аптеке или сделать самому.

Особенности женьшеня

Это лечебное растение издревле считается символом долгожителей и само является многолетником. Оно способно расти более ста лет. Его корневая система отличается наиболее богатым содержанием полезных веществ, чем другие части.

Корень женьшеня применяют в виде настоек, отваров, порошков и мазей. Он содержит алкалоиды, дубильные вещества, серу, фосфор, аскорбиновую кислоту и многие микроэлементы, необходимые человеку.

Наиболее распространен препарат в форме спиртовой настойки. Он полезен как тонизирующее и обезболивающее средство. А также нормализует артериальное давление, оптимизирует функционирование эндокринной системы и улучшает половую функцию.

Внимание! При частых стрессах употребление женьшеня поможет привести нервную систему в порядок.

Полезный корень для сильного пола

Это растение недаром считается покровителем мужской силы. Все потому, что лечебный корень в своем составе содержит сапонин – вещество, которое активизирует мужскую сексуальную деятельность, улучшает качество сперматозоидов, а также их активность.

Внимание! Курс лечения мужской репродуктивной системы женьшенем обычно длится около двух месяцев. В это время рекомендуется не пить кофе или снизить его потребление до минимума. В противном случае проявится излишняя возбудимость.

Состав настойки женьшеня

В правильно приготовленном препарате из натурального корня имеются следующие полезные компоненты:

витамины;
аминокислоты;
гликозиды;
панаксовая кислота и ее производные;
эфирные масла.

Если принимать настойку женьшеня по инструкции, то вреда от нее не будет. Есть некоторые противопоказания:

острые инфекции;
органические патологии ЦНС;
алкоголизм.

Лучше согласовывать дозировку средства с лечащим врачом.

При каких состояниях назначают?

В медицине препараты с женьшенем часто назначают при следующих расстройствах:

утомляемость;
гипотония;
пониженная работоспособность;
усталость умственного и физического характера;
анемия;
неврастения;
истерия.

Мужчины применяют настойку при расстройствах половой функции различной этиологии. Это отличное средство для лечения депрессии и стресса, если применять его в дозированных количествах.

Как принимать женьшень?

При применении настойки женьшеня по рецепту улучшается кроветворение, память, укрепляется сосудистая система, замедляется старение организма.

Лекарство следует пить за полчаса до приема пищи, по 15–25 капель, трижды в сутки. Препарат в форме порошка используют также трижды в день по 0,3 г. Для детей дозировку нужно снизить.

Курс лечения не должен быть меньше трех месяцев – так результат будет стабильнее и заметнее. При этом каждый месяц следует делать перерыв в 10 дней.

Внимание! Не стоит принимать настойку вечером, поскольку могут быть проблемы со сном. Пить ее необходимо, размешав в воде комнатной температуры. В горячие напитки добавлять ее нельзя. Вкус у нее не очень приятный, но мягкий.

Такая медицинская настойка плохо сочетается с противоэпилептическими лекарствами, седативными препаратами и транквилизаторами.

Лечебный корень применяется в официальной и народной медицине уже не одно столетие. Следует помнить, если вы желаете добиться максимального и долговременного эффекта, необходимо пройти диагностику состояния организма и проконсультироваться с врачом.

Как выбрать женьшень? | Женьшень

Информации о свойствах, составе и эффективности женьшеня очень много. Но для тех, кто хочет купить женьшень для приема, важно знать ответы на конкретные вопросы. Мы систематизировали данные, которые помогут выбрать женьшень и получить необходимую информацию в одной статье.
Основные виды женьшеня
К семейству аралиевые относятся азиатский, американский и сибирский женьшень. Они отличаются по своему составу и спектру действия. Сибирский не относится к традиционным видам женьшеня, поэтому в качестве лекарственных и восстановительных средств используются два вида. Но американский у нас не очень популярен, к тому же его главным свойством является тонизирующий эффект. Наибольшее распространение получил азиатский женьшень, произрастающий в Корее. Он содержит сапонины определенного химического состава, которых нет ни в каком другом растительном средстве. Именно поэтому рекомендуют купить корейский женьшень, обладающий комплексным действием на организм. Если на упаковке присутствует изображение желтого корня в виде человечка, то это настоящий корейский женьшень.
Дикий или культивируемый?
Дикий женьшень – это большая редкость, поэтому в продаже присутствуют экстракты из женьшеня культивированного. Сравнительное изучение показало, что по эффективности действия они практически идентичны! В Корее женьшень выращивается на плантациях в самых подходящих климатических условиях и с соблюдением всех необходимых требований. Удостовериться в этом поможет маркировка, а именно логотип с изображением гор и надписью National Agricultural Products Quality Management Service. О качестве контроля свидетельствует зеленый логотип GMP. Следует обратить внимание и на синий логотип Health Functional Food, который также подтверждает качество корейского женьшеня.
Белый, красный или черный?
Женьшень классифицируют на несколько видов в зависимости от возраста корня и способа получения экстракта. Свежий женьшень – это растение в возрасте до 3-4 лет. Белый получают из 4-6-летнего корня, который растирается и просушивается. Красный женьшень – это зрелый 6-летний корень, высушенный и обработанный паром. Черный женьшень проходит многократную процедуру пропаривания. По количеству сапонинов и других полезных веществ рекордсменом является черный женьшень. Но золотой серединой можно назвать красный (Red Ginseng). Соответственно, при покупке средств на основе женьшеня нужно обращать внимание на обозначения и на возраст корня.
Как выбрать экстракт женьшеня?
В первую очередь это должен быть 100% экстракт, что также указано на упаковке женьшеня. В хорошем экстракте содержатся 70-75% корневища, остальные – это небольшие отростки. Соотношение указывается в процентах: например, 70% – 30%. На маркировке можно увидеть и количество сухого остатка в процентах. В качественных продуктах оно колеблется в пределах 65-68%. Даже не зная корейский язык, эти данные легко найти на упаковке, если ориентироваться на приведенные цифры. Но самое главное – это количество сапонинов! Раньше они также указывались в процентах, но сейчас – это мг/г. В хорошем экстракте их должно быть не меньше 5-6 мг/г. Чем больше их содержание, тем более эффективным считается экстракт женьшеня.
Как принимать женьшень?
Суточная дозировка приводится для каждого препарата. Общее правило – это прием 2 раза в день (утром и днем) за 30 минут до еды. Первый курс приема – 1 месяц. Форма выпуска не влияет на восстановительные, стимулирующие и лечебные свойства женьшеня. Это зависит только от содержания сапонинов. Можно купить женьшень в виде экстрактов, таблеток, капсул, слайсов, чаев. Все они удобны для приема, поэтому выбирайте по своему желанию. Есть множество рецептов настоек женьшеня на воде или на спирте. Но ученые выяснили, что у спиртовых настоек эффективность довольно низкая. Поэтому целесообразнее покупать уже готовые проверенные продукты на основе женьшеня, которые широко представлены у нас в каталоге.

7 доказанных преимуществ женьшеня для здоровья

Женьшень может помочь улучшить такие функции мозга, как память, поведение и настроение (10, 11).

Некоторые исследования в пробирках и на животных показывают, что компоненты женьшеня, такие как гинзенозиды и соединение K, могут защитить мозг от повреждений, вызываемых свободными радикалами (12, 13, 14).

В одном исследовании участвовали 30 здоровых людей, которые потребляли 200 мг женьшеня Panax ежедневно в течение четырех недель. В конце исследования они показали улучшение психического здоровья, социального функционирования и настроения.

Однако эти преимущества перестали быть значительными через 8 недель, что позволяет предположить, что эффекты женьшеня могут уменьшиться при длительном применении (15).

В другом исследовании изучалось, как однократные дозы 200 или 400 мг Panax ginseng влияют на умственную работоспособность, умственную усталость и уровень сахара в крови у 30 здоровых взрослых до и после 10-минутного психологического теста.

Доза 200 мг, в отличие от дозы 400 мг, была более эффективной в плане улучшения умственной работоспособности и утомляемости во время теста (16).

Возможно, женьшень способствует усвоению сахара в крови клетками, что может улучшить работоспособность и снизить умственную усталость. Однако непонятно, почему более низкая доза была более эффективной, чем более высокая.

Третье исследование показало, что ежедневный прием 400 мг Panax ginseng в течение восьми дней улучшал спокойствие и математические навыки (17).

Более того, другие исследования обнаружили положительное влияние на функцию и поведение мозга у людей с болезнью Альцгеймера (18, 19, 20).

Резюме Было показано, что женьшень улучшает умственные функции, чувство спокойствия и настроение как у здоровых людей, так и у людей с болезнью Альцгеймера.

Польза для здоровья, факты и исследования

Женьшень - это одиннадцать различных разновидностей коротких, медленнорастущих растений с мясистыми корнями. Считается, что женьшень восстанавливает и улучшает самочувствие. Это одно из самых популярных лечебных трав.

Травы состоят из светлого раздвоенного корня, относительно длинного стебля и зеленых листьев овальной формы.

Считается, что американский женьшень ( Panax quinquefolius, L. ) и азиатский женьшень ( P. Ginseng ) повышают энергию, снижают уровень сахара и холестерина в крови, снижают стресс, способствуют расслаблению, лечат диабет и управляют сексуальной дисфункцией. у мужчин.Сообщается, что женьшень имеет множество преимуществ для здоровья. Однако для подтверждения этого требуются дальнейшие исследования.

Женьшень традиционно используется для лечения ряда заболеваний.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его преимущества в качестве добавки. Однако утверждается, что гинзенозиды, химические компоненты, содержащиеся в женьшене, ответственны за клиническое действие травы.

Западные ученые и медицинские работники часто сомневаются в лечебных свойствах женьшеня.Нет убедительных доказательств, определяющих его истинную эффективность.

Продукты из женьшеня могут различаться по качеству и лечебным свойствам. Перед покупкой настоятельно рекомендуется проверять состав продуктов из женьшеня. Было обнаружено, что некоторые продукты содержат небольшое или незначительное количество женьшеня, а некоторые - другие вещества.

Исследователи предполагают, что с женьшенем связаны следующие преимущества для здоровья:

Повышение энергии

Женьшень может помочь стимулировать физическую и умственную активность людей, которые чувствуют себя слабыми и усталыми.Одно исследование показало, что женьшень хорошо помогает онкологическим больным с усталостью.

Однако эффект повышения энергии от женьшеня наблюдался только у людей, которые в настоящее время проходят лечение. Женьшень не показал статистически значимых улучшений у людей, которые уже закончили лечение рака.

Более четкая когнитивная функция

Поделиться на PinterestЖеньшень продемонстрировал влияние на силу мышления, но исследования не дали окончательных результатов.

Женьшень может улучшить мыслительные процессы и познание.В исследовании, опубликованном в Кокрановская библиотека , проверялась точность этого утверждения.

В исследовании говорится, что женьшень, по-видимому, демонстрирует преимущества для познания, поведения и качества жизни. Однако авторы обзора предупредили, что, несмотря на некоторые положительные результаты, исследования, включенные в систематический обзор, не дали убедительных доказательств эффективности женьшеня в качестве стимулятора когнитивных функций.

Ричард Браун, доктор медицины, доцент кафедры клинической психиатрии Колумбийского университета, так сказал об исследовании:

«Это был очень тщательный обзор.Но, как и в случае со многими китайскими травами и лекарствами, хотя женьшень используется миллионами людей, строгих современных исследований не так много ».

В другом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Dairy Science , изучалась возможность включения американского женьшеня в пищевые продукты. Исследователи разработали обогащенное женьшенем молоко с достаточным количеством женьшеня для улучшения когнитивных функций.

Однако на данном этапе невозможно узнать, окажет ли включение женьшеня в пищевой продукт желаемый когнитивный эффект.

Противовоспалительное действие

Гинсенозиды могут оказывать противовоспалительное действие, согласно результатам экспериментов в журнале Journal of Translational Medicine .

Женьшень часто используется для уменьшения воспаления. Исследователи предполагают, что гинсенозиды могут нести ответственность за нацеливание на пути иммунной системы, которые могут уменьшить воспаление.

Лечение эректильной дисфункции

Мужчины могут принимать женьшень для лечения эректильной дисфункции.

Корейское исследование 2002 года показало, что 60 процентов мужчин, принимавших женьшень, заметили улучшение своих симптомов.В исследовании, опубликованном в British Journal of Clinical Pharmacology , также утверждалось, что они предоставили «доказательства эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции».

Однако более поздний систематический обзор был проведен.

При оценке эффективности красного женьшеня для лечения эректильной дисфункции, обзор показал, что количество испытаний, общий размер выборки и качество экспериментальных методов не были удовлетворительными для демонстрации продолжающейся клинической пользы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что женьшень является надежным средством лечения эректильной дисфункции.

Профилактика гриппа

Исследования воздействия женьшеня на мышей предполагают возможную связь между женьшенем и лечением и профилактикой гриппа и респираторно-синцитиального вируса (RSV).

Результаты показали, что экстракт красного женьшеня может улучшить выживаемость эпителиальных клеток легких человека, инфицированных вирусом гриппа. Однако многие исследования профилактического действия женьшеня против вирусов позже были дискредитированы как ненадежные.

Снижение уровня сахара в крови

Несколько исследований показывают, что женьшень может помочь снизить уровень сахара в крови и помочь в лечении диабета. Гинсенозиды могут влиять на выработку инсулина в поджелудочной железе и повышать инсулинорезистентность с помощью других механизмов.

Чтобы рассматривать женьшень как возможную дополнительную терапию диабета, необходимы дополнительные клинические исследования и стандартизация корня женьшеня. Это сделано для того, чтобы исследователи могли выяснить, какие конкретные дозы эффективны.

Врачи не рекомендуют смешивать женьшень с классом антидепрессантов, называемых ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО).Прием этих антидепрессантов одновременно с женьшенем может вызвать маниакальные эпизоды и тремор.

Женьшень может изменять эффекты кровяного давления, диабета и сердечных лекарств, включая блокаторы кальциевых каналов, такие как нифедипин. Никогда не смешивайте женьшень и сердечные лекарства без предварительной консультации с врачом.

Трава может также увеличить риск кровотечения при приеме с антикоагулянтами, такими как варфарин или аспирин.

Женьшень может усиливать действие кофеина и других стимуляторов, что приводит к учащенному сердцебиению и возможному потоотделению или бессоннице.Он также может нейтрализовать болеутоляющее действие морфина.

Eleuthero: 12 потенциальных преимуществ для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Элеутеро - растение, которое традиционно использовалось в качестве усилителя иммунной системы и общего стимулятора.

Иногда известный как сибирский женьшень, элеутерококк родом из Японии, северного Китая, юго-востока России, Южной Кореи и Северной Кореи.

Есть свидетельства того, что элеутерококок впервые был использован в качестве лечебного средства в Китае около 2000 лет назад.

Растение в основном используется в традиционной медицине в качестве адаптогена, соединения, которое помогает организму лучше справляться со стрессом и адаптироваться к нему. Элеутеро также действует как стимулятор, увеличивая функцию нервной системы.

Несмотря на то, что они имеют схожие преимущества и применение, элеутерококк ( Eleutherococcus senticosus и Acanthopanax senticosus ) не связан с американским женьшенем ( Panax quinquefolius ) или настоящим женьшенем ( Panax ginseng .)

В традиционных лекарствах и лекарствах на травах элеутерококок используется для лечения десятков различных заболеваний.

Однако количество преимуществ, испытанных и доказанных на животных и людях, намного меньше. Доказательства большинства наиболее известных преимуществ элеутерококка до сих пор неясны или противоречивы.

Потенциальные преимущества элеутерококка для здоровья включают:

1. Повышение энергии и снижение усталости

В качестве стимулятора элеутерококок повышает уровень энергии и содержит соединения, которые, как известно, помогают преодолеть истощение и предотвратить его побочные эффекты.

Одно исследование показало, что потребление элеутерококка значительно увеличивает точку истощения у плавающих мышей за счет уменьшения накопления молочной кислоты и азота мочевины в крови, в дополнение к увеличению использования жира.

2. Улучшение когнитивных функций

Увеличивая кровообращение, элеутерокококки могут увеличивать приток крови к мозгу, улучшая умственные функции, такие как память и концентрация.

3. Лечение рака

Panax женьшень , как было показано, обладает противораковыми или противоопухолевыми свойствами.

Исследования показывают, что элеутерококок может обладать схожими свойствами, особенно в случае рака легких, но это утверждение требует дополнительных исследований.

4. Повышение эффективности физических упражнений

В качестве стимулятора элеутерококок может повышать способность мышц выполнять работу, особенно в периоды интенсивной физической активности.

Одно исследование показало, что потребление 800 миллиграммов (мг) элеутерококка в день в течение 8 недель увеличивало время выносливости у мужчин на 23 процента, пиковое насыщение кислородом на 12 процентов и максимальную частоту сердечных сокращений на 3 процента.

5. Заживление ран и предотвращение язв

Укрепляя иммунную систему, элеутерокококки могут улучшить или ускорить процесс заживления.

Было также показано, что соединения элеутерококка предотвращают образование язв, включая язвы диабетической стопы.

6. Повышение низкого кровяного давления

В качестве стимулятора элеутерококок усиливает кровообращение и частоту сердечных сокращений, а со временем может повышать кровяное давление.

Это может быть полезно для людей с низким кровяным давлением, но может вызвать риски для людей с гипертонией.

7. Снижение остеопороза

В некоторых традиционных лекарствах элеутерокококки используются для увеличения прочности мышц и костей.

В исследовании 2013 года у крыс, получавших 100 мг элеутерококка ежедневно в течение 8 недель, наблюдалось увеличение плотности бедренной кости на 16,7%.

8. Управление менопаузой

Известно, что экстракты элеутерозидов и элеутерозидов связываются с участками рецепторов эстрогена.

Элеутеро может, таким образом, уменьшить эффекты отмены эстрогена у женщин, находящихся в период менопаузы.По этой причине женщинам с раком, вызванным эстрогенами, может потребоваться проконсультироваться с врачом перед употреблением элеутерококка.

9. Уменьшение или ограничение инфекций дыхательных путей

Как иммуностимулятор, элеутерококок может сократить продолжительность и тяжесть инфекций легких, таких как грипп и пневмония.

10. Улучшение лимфатической функции

Было показано, что элеутерозиды улучшают лимфатическую функцию сети лимфатических узлов, что означает, что они могут уменьшить отек. Отек - это отек, вызванный скоплением жидкости.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что порошок элеутерококка значительно снижает отек в течение 2 и 4 часов после употребления у 50 здоровых добровольцев.

11. Предотвращение и восстановление повреждений нервов

Несколько исследований показали, что элеутерозиды могут помочь предотвратить и восстановить повреждение нервов.

Элеутеро было исследовано как потенциальное средство профилактики или лечения прогрессирующих неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера.

Одно исследование показало, что элеутерококок улучшает регенерацию нервов и реформацию синапсов у крыс с повреждением нервов.

12. Снижение или стабилизация уровня сахара в крови

Доказано, что элеутерозиды снижают инсулинорезистентность и рассматриваются для лечения диабета 2 типа.

Исследование 2013 года показало, что 480 мг элеутерококка в день значительно снижают уровень сахара в крови натощак и после еды у пациентов с диабетом 2 типа.

Экстракты элеутерококка производятся из коры, стеблей, листьев или корней растений.

Трава продается в форме капсул, таблеток, жидкости или настойки, а также в виде порошка.

Его также можно использовать целиком, а сушеные листья и стебли травы можно варить для приготовления чая. Свежие плоды растения также можно есть сырыми.

Хотя элеутеро можно продавать отдельно, он также часто содержится в поливитаминах и тониках, направленных на укрепление иммунной функции, повышение уровня энергии и повышение жизненных сил.

FDA излагает конкретные руководящие принципы и правила для производства, маркетинга и продажи травяных добавок. Каждый продукт должен соответствовать руководящим принципам и правилам, чтобы иметь возможность продавать и продавать дополнительные продукты.

Фармакопея США (USP) - это сторонняя исследовательская организация, которая также проверяет качество и безопасность пищевых и травяных добавок.

Элеутерозиды, в частности элеутерозид B, обычно являются основным биологически активным ингредиентом, и фармацевт должен быть в состоянии порекомендовать соответствующие продукты, которые его содержат.

Стандартной рекомендованной дозировки элеутерококка не существует. Как используется трава, зависит от формулы, формы и желаемого эффекта.

Трава не считается безопасной для детей.Для людей старше 18 лет типичная дозировка и другие рекомендации включают:

принимать от 300 до 1200 мг в день, но не более 3-6 граммов
принимать утром, чтобы не нарушать цикл сна
принимать дозы между приемами пищи
принимать добавки не более 6 недель непрерывно с последующим перерывом не менее 2–3 недель

Перед приемом травяных добавок важно проконсультироваться с врачом. Может быть полезно взять бутылку или упаковку продукта для справки.

Травяные продукты могут вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, вызывая отрицательную реакцию или уменьшая эффект лекарства. Кроме того, растительные продукты могут быть небезопасными для людей с определенными заболеваниями.

Возможные побочные эффекты от употребления элеутерококка включают:

повышенный риск внезапного кровотечения и кровоизлияния
повышенное или пониженное кровяное давление
повышенный или пониженный уровень сахара в крови
гормональные изменения, особенно кортизола
крапивница и контактный дерматит или кожные высыпания
проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая диарею, тошноту и спазмы
мышечные спазмы
нервные боли
холодные конечности
нервозность или агрессивность
головная боль расходные материалы
бессонница
расстройства здоровья и проблемы со здоровьем

нарушения или состояния кровотечения
лекарства, влияющие на кровотечение, такие как гепарин, варфарин (кумадин®) и безрецептурные обезболивающие, включая аспирин , напроксен и ибупрофен 9012 4
лекарства для печени
лекарства от сердечной недостаточности, такие как дигоксин
ингибиторы АПФ
гормонорегулирующие лекарства
противоаллергические лекарства
психические или психические состояния
антидепрессанты
алкоголь
радиотерапия
радиотерапия
- противосудорожные препараты
стероиды
беременность
диабет и инсулин использование
антибиотики или противовирусные препараты
сосудорасширяющие препараты
гинкго билоба
пила пальметто
чеснок

Что такое настойка? Рецепты трав, способы их применения, преимущества и меры предосторожности

Настойки - это концентрированные экстракты трав, полученные путем замачивания коры, ягод, листьев (сушеных или свежих) или корней одного или нескольких растений в спирте или уксусе.

Спирт или уксус вытягивают активные ингредиенты из частей растения, концентрируя их в виде жидкости.

Существуют некоторые исследования и анекдотические отчеты, согласно которым некоторые растения обладают лечебными свойствами и полезны для здоровья.

Настойки существуют на протяжении тысячелетий и являются ключевым компонентом традиционной фитотерапии.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает большинство настоек - за некоторыми исключениями - добавками. Таким образом, во многих случаях их влияние на здоровье неясно и недостаточно изучено.

Настойки позволяют легко потреблять натуральные полезные для здоровья химические вещества, содержащиеся в некоторых растениях.Их изготовление, как правило, недорогое, и их легко приготовить дома.

Доступность лечебных трав, таких как настойки, вероятно, является основной причиной, по которой, по оценкам, 80 процентов населения мира полагается на эти методы лечения по крайней мере для некоторых из своих медицинских потребностей.

Вот некоторые распространенные растения, которые используются для приготовления настоек, которые, как показывают научные исследования, могут принести пользу вашему здоровью:

Ромашка (цветок). Исследования показывают, что ромашка - это растение, которое эффективно при лечении беспокойства, заживлении ран и уменьшении воспалений.
Пиретрум (лист).Пиретрум традиционно использовался для снижения температуры, но сегодня большинство людей используют его для предотвращения мигрени и лечения артрита. Однако исследования влияния пиретрума на профилактику мигрени неубедительны. Некоторые предполагают, что это работает, а некоторые - нет. Некоторые исследования показывают, что пиретрум может лечить рак, боль и розацеа. Исследование с участием мышей показало многообещающие результаты в отношении пиретрума как возможного средства лечения тревожности и депрессии.
Чеснок (дольки, корень).Анализ нескольких небольших и ограниченных научных исследований показывает, что чеснок эффективен для небольшого снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого), но результаты были неубедительными. Последующий анализ дал несколько более убедительные результаты. Они предположили, что чеснок эффективен в снижении общего холестерина и холестерина ЛПНП при использовании более 2 месяцев. Ученые также сейчас изучают возможность использования чеснока в лечении рака.
Имбирь (корень).Исследования показывают, что имбирь может уменьшить тошноту у беременных женщин, а в отдельных сообщениях утверждается, что это хорошее средство от укачивания.
Gingko (лист). Гинкго традиционно используется для лечения ряда заболеваний, от астмы до шума в ушах. Недавно ученые исследовали его потенциальное использование для улучшения памяти, предотвращения деменции и улучшения работы мозга. Исследования показывают, что гинкго содержит химические вещества, которые, как известно, ускоряют работу клеток мозга. Но это не объясняет, как это влияет на работу мозга реального человека.
Женьшень (корень). Исследования показывают, что женьшень может оказывать положительное психологическое и иммунное воздействие. Также предполагается, что женьшень может помочь людям с диабетом.
Расторопша (плоды). Исследования показывают, что расторопша может лечить болезни печени.
Зверобой (цветок, лист). Обзор исследований зверобоя показывает, что он может облегчить симптомы депрессии.
Пальметто пилорама (фрукты). Хотя пальметто было использовано для лечения доброкачественной гипертрофии простаты в течение десятилетий, новые исследования показывают, что это может быть не так эффективно, как люди когда-то считали.
Валериана (корень). Небольшой ограниченный обзор исследований показывает, что корень валерианы может улучшить качество сна.

Использование настоек и других лечебных трав небезопасно. Даже научно доказанная польза для здоровья растений связана с риском побочных эффектов, некоторые из которых являются серьезными.

Вот список общих побочных эффектов, связанных с настойками и лечебными травами:

Побочные реакции с лекарствами

У некоторых людей лечебные травы могут взаимодействовать с лекарствами.В зависимости от лекарства это может вызвать:

Аллергические реакции

Некоторые растения несут в себе риск аллергии. Реакции могут включать:

Скорая медицинская помощь
Анафилаксия - это неотложная медицинская помощь. Если после приема настойки у вас или у кого-то есть проблемы с дыханием или глотанием, позвоните в службу 911 и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Падение сахара в крови

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при использовании настоек и других лечебных трав.Некоторые растения, такие как расторопша пятнистая, могут вызвать опасно низкое кровяное давление.

Смерть

Некоторые растения или части растений очень токсичны, и их следует избегать.

Например, листья гинкго - распространенное лечебное средство на травах. Однако важно избегать семян гинкго, потому что они токсичны. Они могут вызвать судороги и смерть. Желтокорень также токсичен в высоких дозах.

Эстрогенное действие

Некоторые растения, такие как расторопша пятнистая, могут оказывать эстрогенное действие.Его не следует принимать людям с:

Он может повысить уровень эстрогена в организме и усугубить эти проблемы.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Некоторые растения, используемые в качестве лечебных трав, могут вызывать следующие желудочно-кишечные проблемы:

вздутие живота
запор
диарея
газ
изжога
тошнота

0 головная боль, головокружение 967 и свет Некоторые растения, такие как зверобой, могут повышать светочувствительность при приеме в больших дозах.Другие растения, такие как валериана, могут вызывать головные боли и головокружение.

Бессонница

Некоторые растения со стимулирующими свойствами могут вызывать бессонницу.

Ожоги под языком от настойки

Обычный побочный эффект некоторых растительных настоев включает ожоги или раздражение, чаще всего образующиеся под языком.

Желтокорень, например, известен тем, что раздражает внутреннюю часть рта и остальную часть пищеварительной системы.

Настойки можно приготовить в домашних условиях из безопасных в использовании растений.Самый простой способ приготовить настойку - погрузить травы в спирт в стеклянной банке. Вот как это сделать:

Найдите растение или растения, которые вы хотите использовать. Убедитесь, что вы берете только те части растения, которые безопасны для использования.
Заполните стеклянную банку на две трети до трех четвертей пути вверх мелко нарезанными свежими листьями. Наполовину заполните сухими листьями и корнями, корой или ягодами. И заполните четверть пути сушеными корнями, корой или ягодами.
Залейте травы зерновым спиртом с концентрацией от 40 до 70 процентов до верхней части стеклянной банки, полностью покрыв их.
Накройте банку пергаментной бумагой и закрутите металлическую крышку.
Оставьте на 6-8 недель.
Поместите марлю на воронку и дайте настойке стечь.

Процеженная жидкость - ваша настойка. Вы можете хранить его годами, если разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте.

Не употребляете алкоголь? Нет проблем. Замените спирт в настойке белым или яблочным уксусом.

Если вы не хотите делать настойки самостоятельно, вы можете купить их в большинстве магазинов здорового питания.Посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять настойки в свой режим лечения.

Настойки также можно приобрести в Интернете.

Многие настойки делаются для приема внутрь, используя капельницу, чтобы нанести немного жидкости на язык.

Используйте только направленную дозу настойки, которая, среди прочего, зависит от:

концентрации настойки
вашего пола
размера тела и возраста

Важно потратить время на то, чтобы узнать о дозировках настойки для различные растения в Интернете или на этикетках приобретенных вами настоек.Некоторые настойки предназначены только для кожи.

Некоторые из наиболее популярных растений, используемых в лечебных травах, включая настойки, уже обсуждались ранее.

Некоторые из наиболее популярных сегодня настоек включают:

Настойку арники

Настойки арники обычно используются для лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как розацеа. Исследования показывают ограниченную эффективность и возможность серьезных побочных эффектов, таких как аллергическая реакция.

Бензоиновая настойка

Бензоиновая настойка традиционно используется для облегчения воспаления ротовой полости, горла и других дыхательных путей, когда настойка вдыхается в виде пара.

Но исследования показывают ограниченную эффективность и возможность возникновения аллергической реакции.

Настойка йода

Настойка йода - проверенный антисептик. Вы можете использовать его для предотвращения заражения на:

внешних порезах
ожогах
царапинах

Настойка прополиса

Обзор исследований показывает, что прополис обладает антибиотическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами при использовании на коже.

Некоторые люди утверждают, что его можно использовать для повышения иммунной функции, но эти утверждения не получили должного научного подтверждения.

Настойка бузины

Ученые знают, что бузина содержит мощный антиоксидант, называемый антоцианом, который может уменьшить воспаление в организме. Возможно, настойка бузины оказывает противовоспалительное действие на организм.

Настойка куркумы

Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Куркумин, по-видимому, уменьшает боль в коленях у людей с остеоартритом, поэтому, возможно, настойки куркумы обладают аналогичным противовоспалительным действием.

Настойка эхинацеи

Обзор исследований эхинацеи предполагает, что растение эффективно укрепляет иммунную систему.

Те, кто занимается фитотерапией, заявляют, что настойка эхинацеи, приготовленная из листьев, стеблей и корней, может лечить и предотвращать:

Они также утверждают, что она может заживлять раны.

Настойка каннабиса

Настойка каннабиса производится из химического вещества, называемого каннабидиол (CBD).

Исследования показывают, что CBD может лечить различные симптомы болезни, такие как рак и психические расстройства.

Но в настоящее время единственным одобренным FDA продуктом CBD является масло по рецепту, предназначенное для лечения эпилепсии, которое называется Epidiolex.

Настойка каннабиса вызывает у вас кайф?

В КБД нет тетрагидроканнабинола (ТГК), психоактивного вещества, которое приводит к кайфу.

Однако большинство продаваемых сегодня масел CBD не одобрены FDA и, как было обнаружено, имеют ненадежную чистоту, поэтому будьте осторожны с тем, что вы покупаете.

Настойки из растений тысячелетиями использовались в качестве лечебных трав.Некоторые растения доказали свою пользу для здоровья, тогда как действие других менее очевидно и даже может быть вредным для вашего здоровья.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать лечение травами любого типа.

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Настойка на травах - это концентрированная жидкая форма одной или нескольких трав. Чтобы приготовить настойку, человек должен на несколько недель замочить часть травы в спирте или уксусе.

В процессе замачивания извлекаются активные компоненты травы или трав. Спирт часто является предпочтительной жидкостью, поскольку он может извлекать компоненты, не растворимые в воде, такие как смолы и алкалоиды.

Люди обычно принимают настойки орально, помещая жидкость под язык с помощью пипетки.

В зависимости от типа трав, настойки могут включать различные части растения. Некоторые из наиболее распространенных частей травяных настоек включают:

сушеных листьев
коры
ягод
корней
свежих листьев

Человек может купить настойки в Интернете, в магазинах здоровья и велнеса, а также в некоторых продуктовых или аптеки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует создание или использование травяных настоек. Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием настойки, особенно если он принимает лекарства.

Травяные настойки небезопасно создавать дома. Некоторые части растений могут быть токсичными и вредными для человека при местном применении или проглатывании.

Человек должен полностью понимать, какие части растения безопасны, прежде чем пытаться делать свои собственные настойки.

Обычный метод создания настойки включает следующие основные этапы:

Соберите полезные части травы (ей), возможно, ягоды, листья, корни, кору или все это, и удалите все нежелательные части.
Вымойте зелень и крупно нарежьте.
Поместите их в герметичную банку.
Налейте в банку спирт или уксус и закройте ее. Для свежих трав используйте соотношение растения и спирта 1: 1. Для сушеных трав используйте соотношение 1-4.

Концентрация спирта зависит от водорастворимых ингредиентов растения.Тем, у кого больше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 80–100, а тем, у кого меньше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 180.

Закройте банку на 6 или более недель, чтобы дать спирту время для впитывания активных компонентов трав. Время от времени встряхивайте.

Открыв банку, процедите части растения из жидкости. Обязательно промаркируйте банки с основной информацией о настойке, например:

общеупотребительные или латинские названия используемых трав
части растений, а также были ли они свежими или сушеными
тип спирта и его концентрация
дата создания
инструкция по применению настойки

Как использовать

Чтобы использовать настойку, наполните капельницу или небольшой шприц жидкостью и закапайте ее в рот, прямо под язык .Подержите настойку во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.

Тщательно прополощите рот водой, чтобы избавиться от горечи. Точная дозировка зависит от возраста человека, но лучше не принимать более двух маленьких полных капельниц. Не давайте детям настойки.

Ниже мы перечисляем шесть наиболее распространенных настоек, часто имеющихся в продаже.

Пчелы производят вещество, называемое прополисом. Хотя обширных исследований не существует, некоторые данные свидетельствуют о том, что прополис может помочь в лечении аллергии и кожных заболеваний.

Например, в одном обзоре исследований за 2017 год изучалась потенциальная польза для здоровья прополиса, меда и маточного молочка.

Авторы предполагают, что прополис может быть полезен для заживления ран и прыщей. Он также обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить кожные аллергические реакции.

Дополнительные данные указывают на то, что прополис может помочь в поддержании здоровья влагалища, предотвращая дрожжевые инфекции и вылечивая бактериальный вагиноз.

Настойка каннабиса может иметь несколько преимуществ для здоровья.

В последние годы исследователи признали потенциал каннабиса в лечении боли, судорог и тошноты.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, FDA одобрило только три компонента каннабиса для использования в медицине: дронабинол, набилон и каннабидиол, широко известный как CBD.

Тем не менее, FDA также заявляет, что производителям незаконно создавать добавки с каннабисом.

Человек должен уточнить свои законы штата и местные законы, прежде чем пытаться сделать свою настойку каннабиса.

Куркума содержит куркумин, противовоспалительное и антиоксидантное соединение. Многие люди во всем мире используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах.

Некоторые люди могут использовать настойки из куркумы для снятия воспаления. Систематический обзор 2017 года показал, что куркумин положительно влияет на боль в коленях при остеоартрите, которая связана с воспалением.

Однако исследование также показало, что куркумин менее эффективен в облегчении боли, чем ибупрофен.

Бензоин - эфирное масло, которое может помочь в лечении актуальных кожных заболеваний.

В обзоре исследований, посвященных нескольким эфирным маслам, исследователи определили, что бензоин потенциально эффективен при лечении мелких порезов и проблем с кожей.

Исторически люди использовали бензоиновые настойки под повязки, чтобы помочь заживить раны и защитить кожу.

Бензоин безопасен только для местного применения - не глотайте его.

Эхинацея - это обычная травяная добавка и настойка, которые многие люди используют для укрепления своей иммунной системы.Однако исследования не полностью поддерживают его использование для борьбы с инфекциями.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых изучали способность эхинацеи лечить простуду. Обзор пришел к выводу, что эхинацея не дает никаких преимуществ в этом отношении.

Травяные настойки, как и травяные добавки, обладают рядом потенциальных побочных эффектов. Многие люди считают, что травяные, натуральные и безопасные - синонимы. То, что лекарство является «травяным» или «натуральным», не обязательно означает, что оно безопасно или эффективно.

В статье 2014 года рассматривается возможное влияние травяных добавок и настоек на безопасность. Автор обнаружил, что, несмотря на распространенные заблуждения о лечебных травах, они могут иметь несколько побочных эффектов.

Перед приготовлением и использованием травяной настойки человек должен рассмотреть:

возможные взаимодействия с текущими лекарствами
безопасные способы использования настойки, так как некоторые из них могут быть токсичными
потенциальные аллергические реакции

Перед тем, как пытаться сделать настойка на травах в домашних условиях, учтите, что у некоторых растений есть токсичные части.Многие предпочитают покупать настойки.

Прежде чем пытаться приготовить настойку, человек должен хорошо разбираться в растении и понимать потенциальную токсичность и воздействие пестицидов.

Было проведено минимальное исследование использования травяных настоек.

Некоторые результаты показывают, что травяные добавки могут помочь в решении определенных проблем со здоровьем. Однако с этими добавками и настойками связаны риски, в том числе токсичность и реакции с другими лекарствами.

Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяную настойку, и тщательно исследовать растения, прежде чем делать свою собственную.

Упомянутые выше виды настоек можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

Panax Ginseng - полезен для тестостерона, полезен для здоровья!

Женьшень использовался в китайской медицине на протяжении тысяч лет, но только недавно жители Запада полностью осознали огромное количество преимуществ для здоровья, которые вы можете получить от него.

Пожалуй, наиболее впечатляющим из всех является Panax Ginseng, который происходит из того же семейства растений, что и красный женьшень или корейский женьшень. (Однако имейте в виду, что он не имеет отношения к американскому или сибирскому женьшеню.)

Panax Ginseng широко изучен, возможно, больше, чем любой другой вид растения, и оказался одной из самых полезных трав.

Доказано, что растение оказывает прямое влияние на уровень тестостерона у бесплодных мужчин. Но, возможно, более интересна польза растений для повышения уровня тестостерона у фертильных мужчин. Было показано, что он имеет эффект, аналогичный эффектам корня маки, значительно помогая мужчинам с точки зрения общего состояния здоровья и чувства благополучия.

Непосредственно стимулируя центральную нервную систему, женьшень и входящие в его состав гинзенозиды увеличивают способность организма превращать аргинин в оксид азота. А увеличение оксида азота жизненно важно для здорового кровотока, поддержания и создания новой мышечной массы и физической силы в целом.

Диапазон положительных эффектов простирается от улучшения либидо, улучшения кровотока и даже до общего счастья. При таком большом количестве преимуществ вот маркированный список, пока у нас не будет времени создать подробный отчет по каждому положительному результату.

Panax Ginseng улучшает и / или увеличивает

Тестостерон [1]
Познание [2 - 5]
Удовлетворение эрекцией [6–9]
Счастье и общее благополучие [2, 3, 10]
Все основные антиоксидантные ферменты (СОД, глутатионпероксидаза и каталаза) [11, 12]
Кровоток [13, 14]
Спокойствие [3]
Функция эндотелия [13]

Доказано, что помогает снизить

Повреждение и воспаление мышц [15]
Повреждение ДНК [12]
Общее окисление (Антиоксидантные свойства Panax Ginseng только становятся известными) [11]

Вполне возможно, что Panax Ginseng может напрямую повысить уровень тестостерона, хотя это еще не доказано окончательно.

Однако женьшень является жизненно важной частью головоломки, связанной со здоровьем для каждого, особенно для мужчин.

Традиционная китайская медицина веками исследовала ее преимущества, а современная наука только начинает ценить и документировать весь спектр преимуществ, которые она предлагает для здоровья человека.

Пожалуй, самый важный вывод заключается в том, что в строгих научных условиях было доказано, что помогает вашему организму работать на пике функций в целом. И чем лучше работает машина вашего тела в целом, тем выше уровень тестостерона.

В качестве добавок вы хотите потреблять около 200–300 мг женьшеня Panax, стандартизованного до 20–30% гинзенозидов.

Force X7 от Alpha Wolf Nutrition - единственный многокомпонентный натуральный бустер тестостерона, который мы рекомендуем, и в его состав входит женьшень Panax!

Увеличивает силу, выносливость и размер мышц.

Используйте код купона « itestosterone », чтобы получить скидку 10%! Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Артикул:

Эффекты Panax C.A. Сапонины Мейера на мужскую фертильность. Сальвати Дж., Дженовези Дж., Марчеллини Л., Паолини П., Де Нуччио И., Пепе М., Ре М. - Ссылка
Влияние женьшеня Panax на качество жизни. Эллис Дж. М., Редди П. - Ссылка
G115 улучшает характеристики рабочей памяти и субъективную оценку спокойствия у здоровых молодых людей. Reay JL, Scholey AB, Kennedy DO. - Ссылка
Влияние Panax, потребляемого с глюкозой и без нее, на уровень глюкозы в крови и когнитивные способности во время длительных «умственно сложных» задач.Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. - Ссылка
Разовые дозы G115 снижают уровень глюкозы в крови и улучшают когнитивные способности при длительной умственной деятельности. Reay JL1, Kennedy DO, Scholey AB. - Ссылка
Исследование эффективности корейского красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции. de Andrade E1, de Mesquita AA, Claro Jde A, de Andrade PM, Ortiz V, Paranhos M, Srougi M. - Ссылка
Влияние тканевого экстракта горного женьшеня на пациентов мужского пола с эректильной дисфункцией.Kim Th2, Jeon SH, Hahn EJ, Paek KY, Park JK, Youn NY, Lee HL. - Ссылка
Двойное слепое перекрестное исследование, оценивающее эффективность корейского красного у пациентов с эректильной дисфункцией: предварительный отчет. Hong B1, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TY. - Ссылка
Клиническая эффективность корейского красного женьшеня при эректильной дисфункции. Choi HK, Seong DH, Rha KH. - Ссылка
Терапия женьшенем у инсулиннезависимых диабетиков. Сотаниеми Е.А., Хаапакоски Э., Раутио А. - Ссылка
Антиоксидантные эффекты Panax C.А. Мейер на здоровых людях: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Ким Х. Г., Ю С. Р., Пак Х. Дж., Ли НХ, Шин Дж. У., Сатьянатх Р., Чо Дж. Х., Сон К. Г.. - Ссылка
Благоприятные эффекты корейского красного женьшеня на повреждение ДНК лимфоцитов, активность антиоксидантных ферментов и окисление ЛПНП у здоровых участников: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Джи Ён Ким, Пак Джу Ён, Хи Чон Кан, О Йоен Ким, Чон Хо Ли. - Ссылка
Влияние корейского красного женьшеня и его изолированных гинсенозидов и полисахаридов на жесткость артерий у здоровых людей.Йовановски Э., Дженкинс А., Диас А.Г., Пеева В., Сивенпайпер Дж., Арнасон Дж. Т., Рахелик Д., Жосс Р. Г., Вуксан В. - Ссылка
Экстракт красного женьшеня улучшает резерв коронарного кровотока и увеличивает абсолютное количество различных циркулирующих ангиогенных клеток у пациентов с первым острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST. Ан СМ, Хонг С.Дж., Чой С.К., Пак Дж.Х., Ким Дж.С., Лим Д.С. - Ссылка
Влияние добавок женьшеня Panax на повреждение и воспаление мышц после бега на беговой дорожке в гору у людей.Jung HL, Kwak HE, Kim SS, Kim YC, Lee CD, Byurn HK, Kang HY. - Ссылка

Главное меню

Подписаться на новости