По утрам газы
Метеоризм по утрам - газы в кишечнике и вздутие живота после сна
Процесс образования газов в кишечнике является естественным состоянием, характерным для каждого человека. Отвечают за эту функцию полезные бактерии, помогающие переваривать пищу и поддерживающие иммунную защиту организма.
Газы в кишечнике образуются на протяжении всей жизни человека. Средняя суточная порция составляет 100-500 мл. В норме человека не беспокоит вздутие живота или боль.
Если неприятные симптомы есть, то можно говорить об усиленном процессе газообразования – метеоризме.
Важно! Метеоризмом называется вздутие кишечника, вызванное скоплением пузырьков газа в его петлях. Состояние может иметь патологические или физиологические причины.
Вздутие по утрам: норма или патология
Отхождение газов по утрам происходит у всех людей без исключения. Этот процесс запускается с пробуждением организма. В течение нескольких часов ночного сна человек находится в горизонтальном положении, а его выделительная функция ослабевает.
В таком состоянии флатуленция затруднена. Сразу после пробуждения активизируются обменные процессы организма, запускается работа выделительной системы.
В результате этого вздувается живот и начинается утренний метеоризм. Все это является нормой и не требует коррекции.
Патологические причины повышенного газообразования необходимо искать в том случае, если этот процесс доставляет человеку дискомфорт: сопровождается спазмами, диареей или запором, урчанием в животе, брожением, неприятной отрыжкой и другими симптомами.
Причины утреннего вздутия
Причины возникновения метеоризма по утрам могут заключаться в неправильном подборе рациона и несоблюдении режима питания. Последний прием пищи необходимо осуществлять не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
Если покушать непосредственно перед засыпанием или вовсе употребить еду ночью, то брожения в желудке не избежать.
Пища будет застаиваться, гнить, не перевариваться соответствующим образом. Сразу после пробуждения у человека возникнет тяжесть в животе, урчание и отрыжка.
Вздуваться живот в утренние часы может, если накануне было употреблено большое количество газообразующей еды: капуста, бобовые, хлебобулочные изделия, копчености.
Таким же эффектом обладает пиво и квас, газированные напитки. Воздержавшись от них, человек может избавить себя от утреннего вспучивания живота, спазмов и дискомфорта.
Причинами утреннего вздутия могут стать патологии пищеварительного тракта. Для их определения необходимо обследовать желудок и кишки при помощи инструментальных и лабораторных методов. Вызывать вздутие утром может:
- кишечный дисбактериоз;
- колит, энтерит;
- гепатиты и цирроз печени;
- кишечные инфекции;
- паразиты;
- неврологические заболевания.
Как справиться с проблемой
Лечить естественный утренний метеоризм не нужно. Первое, что необходимо сделать после пробуждения, – посетить туалет. Своевременное очищение кишечника и освобождение его от скопившихся за ночь газов – залог хорошего самочувствия в течение всего дня.
Если опорожнение кишечника не приносит хорошего результата и вздутие продолжает доставлять дискомфорт, то можно самостоятельно принять ветрогонные средства: Эспумизан, Саб-Симплекс, укропную воду.
Хороший эффект даст использование сорбентов: Полисорб, Фильтрум, Смекта. Их можно принимать самостоятельно, если нет подозрения на кишечную непроходимость или желудочное кровотечение.
При запоре и дисбактериозе кишечника, которые почти всегда сопровождаются усиленным газообразованием, целесообразно принимать слабительные средства и пробиотики. За их назначением лучше обратиться к специалисту.
Метеоризм по утрам
Газообразование в результате физиологических процессов в организме — это нормальное явление. Бактерии, обитающие на стенках кишечника, в результате своей деятельности расщепляют пищу, помогают её усвоению и переработке. В результате этого образуется газ. И это не патология.
Порой выделение газа доставляет человеку дискомфорт и болевые ощущения. Явление носит название «метеоризм». К сожалению, оно многим знакомо: вздутие живота, страшно пучит и раздувает изнутри.
Метеоризм по утрам может носить как временный характер, так и хронический. Если в первом случае достаточно корректировки питания, то во втором нужны диета и медикаментозное лечение.
Причины метеоризма по утрам
Основная причина появления метеоризма утром — это присутствие в питании продуктов, которые вызывают повышенное газообразование. К таким можно отнести всю молочную и кисломолочную продукцию.
Причины повышенного газообразования в кишечнике, кроме вышеперечисленных продуктов, следующие:
- Присутствие в пище разнообразных каш, в особенности сваренных на молоке, а не на воде. Именно в кашах содержится значительное количество грубых волокон. Перерабатывая их в кишечнике, бактерии в результате своей работы выделяют больше газа.
- Грибы, в особенности консервированные.
- Овощи из-за наличия грубых волокон, клетчатки и целлюлозы. Особенно свежая капуста. Она хороша для кишечника, т. к. стимулирует бактерии к работе и улучшает обмен веществ, но есть и побочный эффект — повышенное газообразование, как следствие, живот вздувается.
- Утренний метеоризм может быть спровоцирован процессами брожения от таких продуктов питания, как квашенная капуста, хлеб, в особенности черный («Бородинский», к примеру), квас или пиво. Эти продукты в своем составе содержат волокна и кислоты, способствующие газообразованию.
- Газированные напитки. Изначальное присутствие газов в напитках порождает дальнейшее образование его пузырьков, но уже в кишечнике.
- Сладости, особенно выпечка, становятся питанием для кишечных бактерий. Перерабатывая глюкозу, бактерии выделяют газы в усиленном режиме. К этому пункту можно отнести и употребление сладких фруктов — винограда, груш, персиков.
- Заглатывание еды. Пищу необходимо тщательно прожевывать. Это правило, которому учат практически всех детей. Но не все усваивают его и переносят во взрослую жизнь. «Закидывая» в себя пищу, человек способствует процессу загнивания в своем организме, всё содержимое просто не успевает перевариться, начинать бродить. Следствие — образование газа, возникновение метеоризма.
- Недостаток жидкости в организме. Выделение газов бактериями усиливается, если в организме недостаток жидкости. Восполнить её может только чистая вода. Не компоты, не сладкий чай или кофе, не газировка литрами, а именно чистая вода.
- Но причинами вздутия живота могут быть не только сами продукты, но и то, как человек их употребляет. К примеру, переедание тоже становится причиной появление метеоризма. Желудок и кишечник просто не сумеют переварить слишком много еды за раз. Всё, что останется, будет бродить и гнить, при этом образуется газ.
- К одной из основных причин можно отнести все выше перечисленные плюс прием еды на ночь. Организму не хватает времени, чтобы переработать продукты. А забродившие остатки пищи в кишечнике станут источником газообразования и формирования метеоризма утром. Если переедание на ночь носит постоянный характер, будет формироваться хронический метеоризм.
- По статистическим данным, метеоризмом чаще всего страдают женщины. Причины вздутия живота, которые присущи только женщинам, — это заболевания мочеполовой системы: молочница, цистит, миома. Эти органы близко расположены к кишечнику, поэтому все изменения, воспаления и болезни косвенно влияют на работу кишечного тракта.
- Часто у женщин повышенное газообразование, в особенности по утрам, может быть следствием внематочной беременности. Рекомендуется при повышенном газообразовании немедленно обратиться за консультацией к лечащему гинекологу.
Причины метеоризма у детей
Отдельно можно выделить причины появления метеоризма утром у детей и грудничков. Существует ряд особенностей:
- Первая и основная причина появления метеоризма по утрам — это недоразвитость самого ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и нехватка пищеварительных ферментов. Как следствие, пища переваривается не до конца, бродит, затем образуется газ.
- Еще одна причина — нарушения в бактериальной флоре, которые могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов, к примеру, антибиотиков. Детский организм развивается, поэтому еще не сформировавшаяся система пищеварения порой не может быстро восстановиться после приема лекарств. Когда нет бактерий, нечем переваривать пищу. Она бродит и гниет, в результате возникает метеоризм.
- У новорожденных «газики» могут свидетельствовать о дефиците в организме малыша лактазы. Этот фермент помогает перевариванию и лучшему усвоению молока. Если отсутствует лактаза, молоко начинает бродить, поэтому в животике у грудничка образуются газы. Этот процесс может вызвать дискомфорт у малыша, поэтому лучше обратиться к педиатру за консультацией.
- Воздух, который грудной малыш захватывает в избытке при плаче, а возможно, и при неправильной позе кормления его грудью, может вызвать вздутие животика.
- Метеоризм у детей в любом возрасте может свидетельствовать о заражении кишечной палочкой или другими серьезными микроорганизмами, которые мешают правильной работе кишечника.
В остальном причины образования метеоризма утром у детей такие же, как и у взрослых: качество и количество продуктов питания.
Причины метеоризма у беременных
Особенность и причина вздутия живота у беременных — ферментативная недостаточность. Вздутие живота может сопровождаться дополнительно изжогой, тяжестью в животе, отрыжкой. Если беременная к тому же не соблюдает правила питания и много ест, то метеоризм становится хроническим. Затем может возникнуть панкреатит.
Причиной появления метеоризма утром у беременных может служить и повышенная концентрация прогестерона. Этот гормон отвечает за расслабление мышц внутренних органов, в том числе и кишечника. Когда тонус кишечника ослаблен, переваривание идет медленней и могут возникать застои, непроходимость и вздутие.
Метеоризм может служить также сигналом более серьезных заболеваний. Так, усиленное газообразование часто возникает вследствие роста кисты в каком-то органе репродуктивной системы женщины. Поэтому рекомендуется при первых проявлениях метеоризма обратиться к гинекологу, чтобы подтвердить или исключить этот вариант. Чаще всего врач назначает ряд анализов и УЗИ.
В редких случаях вздутие становится следствием образования злокачественной или доброкачественной опухоли в яичниках.
Причины сильного метеоризма по утрам могут быть в болезнях
Причины сильного и продолжительного метеоризма могут стать сигналом или предвестником многих заболеваний. К ним можно отнести следующие:
- Стрессы, волнения, недосыпания. Все системы взаимосвязаны между собой, поэтому если ЦНС подвержена перегрузкам, то это напрямую скажется и на работе кишечника.
- Диарея
- Стресс
- Диарея может быть причиной вздутия живота.
- Пучить может от появления воспалительных процессов в ЖКТ, точнее в кишечнике.
- Утренний метеоризм может возникать из-за кишечной непроходимости. Пищу застаивается, гниет и бродит, как следствие — интенсивное образование газов.
- Заболевание печени. Так, одной из характеристик цирроза печени является сильное газообразование.
- Наличие геморроидальных узлов и трещин в анальном отверстии. Эти изменения становятся причиной плохой работы кишечника, образования застоя продуктов переваривания, вздутия.
- Такие заболевания кишечника, как атония, синдром раздраженного кишечника.
- Паразиты, гельминты в прямой кишке. Эти организмы в процессе своей жизнедеятельности выделяют газы, которые попадают в пространство кишечника.
Метеоризм в этих случаях появляется не сам по себе. Вздутие становится следствием серьезных заболеваний, которые необходимо лечить.
Газообразование по утрам — это естественный процесс. Но как только он начинает доставлять дискомфорт человеку и становится болезненным, появляется повод обратиться к специалисту для выяснения причин. В процессе обследования врач назначит правильное лечение или посоветует придерживаться определенного рациона.
Газы по утрам причины — Симптомы и Лечение
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Если постоянно пучит живот и появляются газы, можно предположить наличие метеоризма. Это заболевание развивается из-за наличия продуктов жизнедеятельности многообразных микроорганизмов, обитающих в кишечнике, и сопровождается болевыми ощущениями, отрыжкой, дискомфортом, возникающим в животе. Метеоризм у женщин, мужчин и детей представляет собой нарушение равновесия между вырабатываемыми и выводимыми из организма газами, чрезмерное накопление которых приводит к сбоям в пищеварительной системе. Еще одним минусом подобного состояния являются не всегда контролируемые газовые выбросы из кишечника.
Содержание статьи:
Почему пучит живот
Прежде чем определять способы устранения метеоризма, стоит подробнее рассмотреть сам процесс. Газообразование – явление постоянное, для любого организма оно является физиологической нормой. В течение 24 часов количество производимых газов достигает 700-1500 мл.
В их состав входит:
- метан;
- углекислый газ;
- углеводород;
- азот.
Продукты жизнедеятельности, выделяемые бактериями, являются основным источником газообразования. Дополнительным образующим фактором является воздух, заглатываемый человеком и попадающий после этого в желудок. Затем газы отходят, частично преобразовавшись в отрыжку, остальная часть выделяется наружу посредством прямой кишки.
Доказанный факт! При хорошем состоянии здоровья и нормальной функциональности пищеварительного тракта выделительные процессы почти незаметны, протекают без сопровождения неприятными звуками либо запахами.
Однако при нарушениях работы пищеварительных органов у человека постоянно пучит живот – появляется метеоризм и газы вырабатываются в гораздо больших объемах, нежели обычно. Впрочем, дискомфорт достаточно быстро исчезает после того, как кишечник опорожняется. Но важно определить, стоит ли ждать, что все нормализуется самостоятельно, или лучше принять определенные меры для устранения повышенного газообразования.
Подозрительные продукты
Зачастую лучший способ лечения – это предупреждение развития патологии. Для этого важно понимать, какие факторы провоцируют появление проблемы в первую очередь. В список основных причин, по которым сильно пучит живот попадает неправильный подбор продуктов. Иногда хватает корректировки меню, чтобы избавиться от неприятных проявлений.
Продукты, провоцирующие усиленное газообразование, условно делят на определенные группы:
| Группа продуктов | Наименование продуктов |
| С высоким содержанием грубой клетчатки | Бобовые культуры, в частности горох с фасолью, белокочанная капуста, помидоры и сладкий перец, редька и репа, лук, как зеленый, так и репчатый, виноград с яблоками |
| Провоцирующие усиленное брожение и загнивание элементов в области кишечника | Ржаной хлеб, сдоба |
| С повышенным количеством глютена | Злаковые, различные колбасы и соусы |
| Содержащие большой процент «быстрых» углеводов | Сладкие десерты, шоколад, газировки, включая квас и пиво |
Часто живот пучит и при употреблении молочных продуктов, однако в этом случае обычно виновата нехватка в организме определенного фермента, в задачи которого входит переваривание лактозы. Любовь к острым и жирным блюдам также способствует развитию метеоризма.
Заглатывание воздуха
К обыденным причинам, из-за которых дует живот, можно отнести заглатывание воздуха. По-научному этот процесс называют аэрофагией.
Это явление может наблюдаться в процессе:
| Явление | Описание возможной ситуации |
| Поспешная еда | У взрослого человека, постоянно спешащего по делам, часто не хватает времени на тщательное пережевывание и неторопливый прием пищи. В результате многие блюда употребляются буквально на бегу, совместно с другими делами – чтением, разговорами за столом, работой за ПК. Результат – невнимательный прием пищи и случайное заглатывание воздуха |
| Употребление жевательной резинки | Частое жевание резинки также провоцирует заглатывание излишнего количества воздуха. Особенно опасной в плане аэрофагии является жвачка, не содержащая сахара. Вместо него в состав входит сорбит – этот заменитель сахара очень часто провоцирует повышенное газообразование |
| Невротические состояния | При нервных потрясениях может развиться психогенная аэрофагия, результатом которой становится хватание воздуха ртом вне зависимости от трапез |
| Различные заболевания | К излишнему заглатыванию воздуха могут привести болезни дыхательных органов, проблемы в ротовой полости, включая ошибки при установке протезов, сердечно-сосудистые патологии. Чаще всего проблема заключена в нарушенной функциональности пищеварительной системы при хроническом гастрите с низкой кислотностью, желудочной гипотонии, колитах, язвенных болезнях |
| Кормление грудничков | Обычно причиной аэрофагии становится неправильное прикладывание ребенка к груди при кормлении либо неполный захват им соска матери. Не исключено также чрезмерно быстрое либо излишне медленное поступление молока. Если речь идет об искусственном вскармливании, проблема может заключаться в слишком большом отверстии в соске |
Заболевания, вызывающие вздутие живота
Ряд заболеваний способны провоцировать развитие метеоризма, при этом газообразование происходит вне зависимости от приема пищи, пациента пучит на голодный желудок или после трапез.
В список заболеваний входят:
- Патологии пищеварительной системы, сопровождающиеся помимо метеоризма тошнотой и рвотными приступами, проблемами со стулом, болезненностью в области живота и чувством горечи в ротовой полости.
- Проблема может заключаться в ферментативной недостаточности или снижении производства желчных кислот, что приводит к ухудшению переваривания и усвоения пищи. Усиливаются процессы брожения, объем выделяемых газов возрастает.
- При нарушенной кишечной проходимости развивается механический метеоризм, причиной состояния становятся новообразования, спайки, стеноз.
- Нарушенная моторика провоцирует появление динамического метеоризма, его может спровоцировать недостаточно подвижный образ жизни, интоксикации организма в результате неправильного питания или приема лекарств и других веществ, воспалительные процессы, проникновение опасных инфекций.
- Когда пучит живот и после этого выходят газы, можно заподозрить наличие воспалительных патологий не только кишечника, но и органов, находящихся в брюшной полости. Речь может идти о болезни Крона, колитах, гепатитах и циррозе, панкреатите, холецистите и синдроме раздраженного кишечника.
Часто проблема возникает на фоне нарушенного всасывания газов кровеносной системой из-за отечности кишечных стенок и их воспалении, при образовании тромбов в сосудах.
Прочие часто встречающиеся причины
Существуют и другие достаточно часто встречающиеся причины повышенного газообразования. К примеру, пучить может при приеме противомикробных препаратов. Причина в том, что антибиотики уничтожают как болезнетворные, так и полезные бактерии, которые помогают организму в переваривании продуктов питания. В результате развивается дисбиоз и приходится включать в терапевтическую схему прием пробиотиков.
Также вызвать вздутие живота способны:
- Хронические стрессовые состояния, нервные срывы и перенапряжение. В итоге страдает нервная система, а поскольку именно она контролирует многочисленные процессы в организме, сбои в функциональности ведут к нарушению работы пищеварительных органов.
- У женщин метеоризм может возникать перед началом месячных на фоне изменения гормонального фона. Подобным же образом может воздействовать и менопауза.
- При вынашивании ребенка на поздних сроках плод начинает сдавливать внутренние органы, в том числе и кишечник, что нарушает его функциональность.
- Возможен утренний метеоризм, возникающий на фоне затрудненного выделения газов в позе, занимаемой человеком в процессе ночного сна. После пробуждения явление сходит на нет.
- Вздутие может происходить из-за повторного разогревания пищи, поскольку этот процесс изменяет молекулярное строение продуктов. При попытке их усвоения начинается формирование метеоризма.
Важно! При рассмотрении перечисленных факторов можно сделать вывод о многочисленности причин метеоризма. Потому адекватное лечение требует постановки точного диагноза.
Что делать в случае развития метеоризма
Рассмотрим возможности, позволяющие избавиться от излишнего газообразования и сопутствующего ему дискомфорта. В первую очередь потребуется посещение клиники и осмотр у специалиста с последующим прохождением полного обследования для установления причины заболевания. После получения результатов и установки диагноза терапевтом или гастроэнтерологом разрабатывается терапевтическая схема.
Лечение должно быть комплексным и может включать прием фармацевтических препаратов, назначение диеты и использование народных рецептов.
Лечение в домашней обстановке допустимо только при отсутствии опасных симптомов, включающих помимо газообразования:
- Рвотные и болевые приступы.
- Запоры и выделение крови из прямой кишки.
- Резкое снижение артериального давления.
- Потерю сознания.
При появлении таких признаков потребуется срочный вызов медицинской бригады и срочная госпитализация. Если опасная симптоматика отсутствует, назначают:
| Препараты | Особенности | Наименования |
| Сорбенты | Призваны впитывать токсины, опасные вещества, устранять вздутие | Активированный уголь, Смекта либо Энтеросгель |
| Пеногасители | Задача – устранение метеоризма, выведение газов из прямой кишки | Эспумизан, Мезим Форте, Симикол |
| Спазмолитики | Устранение болевых спазмов | Папаверин либо Дротаверин |
| Ферментные вещества | Улучшение пищеварительных процессов, устранение метеоризма | Креон, Панкреатин либо Фестал |
| Пробиотики | Если причина вздутия — дисбиоз | Линекс, Йогурт или Бифиформ |
| Растительные препараты с ветрогонным воздействием | Уменьшение газообразования в области кишечника | Можно выпить «Укропную воду» либо «Ветрогонный сбор» |
Народные рецепты
При метеоризме можно принимать народные средства, предварительно обсудив их применение с лечащим врачом.
Вот несколько наиболее востребованных рецептов:
- Используют настой, изготовленный из семян укропа либо фенхеля, для чего в стакане доведенной до закипания воды заваривают маленькую ложку ингредиента в течение 20 минут. После этого средство фильтруют, пить его потребуется перед каждой трапезой в течение 10 суток, затем делают недельный перерыв и повторяют курс.
- Для приготовления настоя из петрушки потребуется измельчить свежее растение в количестве одного пучка средних размеров, заварить его в 1000 мл закипевшей жидкости, настаивать в течение 8 часов. Затем настой фильтруют, пьют при половине стакана после трапезы.
- Можно заваривать чай с добавлением мяты и имбирного корня. Ингредиенты берут в соотношении 1:1 (по маленькой ложке) и заваривают 250 мл закипевшей жидкости. Средство настаивают в закрытой емкости на протяжении 30 минут, фильтруют, принимают перед трапезами.
К действенным рецептам также относится отвар из семечек тыквы, ромашковый чай, настои шалфея либо зверобоя, отвар из листьев подорожника либо мать-и-мачехи. Использовать для отвара можно и плоды черемухи.
Назначение диеты
При метеоризме не получится обойтись без назначения диеты. Необходимо будет соблюдать некоторые правила – питаться дробно с небольшими интервалами между приемами пищи, не изменяя время трапез. Объемы порций потребуется уменьшить, что улучшит пищеварительные процессы. Продукты необходимо тщательно и не торопясь пережевывать, избегая при этом разговоров и прочих посторонних действий.
Подача блюд осуществляется в теплом состоянии, продукты обрабатываются паром, отвариваются либо тушатся. Важен питьевой режим, в день следует употреблять около двух литров воды.
Основными блюдами становятся те, в состав которых входят продукты, стабилизирующие перистальтику кишечника. К ним относятся каши, салаты, нежирная рыба либо мясо, маложирные кисломолочные блюда.
Источник: OGastrite.ru
Читайте также
Причины метеоризма | Компетентно о здоровье на iLive
Причины метеоризма у взрослых
Причины метеоризма у взрослых нередко связаны с болезнями ЖКТ, но скопление газов в кишечнике может быть связано и с пищей, которую употребляет человек (бобовые, черный хлеб, сдоба, газированные напитки и пр.).
У некоторых людей наблюдается нехватка пищеварительных ферментов, что нарушает всасываемость питательных веществ и вызывает метеоризм.
Вызвать метеоризм могут также лекарственные препараты (нейтрализующие кислоту в желудке), инфекции, варикозное расширение вен, опухоли, которые давят на кишечник.
[9], [10], [11]
Причины метеоризма у женщин
Причины метеоризма у женщин в большинстве случаев такие же, как у мужчин.
Наблюдаться повышенное газообразование у женщин может во время беременности или при климаксе, что вызвано гормональными нарушениями в организме.
Вздутие у женщин может быть связано с потреблением грубой клетчатки (содержится в орехах, семечках, некоторые сырые фруктах). Организм не в состоянии переварить такие продукты и в результате возникает повышенное газообразование.
У некоторых людей в организме снижен уровень лактозы, которая необходима при переваривании молока, в этом случае при употреблении молочных продуктов, может появиться вздутие.
Часто причиной вздутий становится чрезмерное или слишком быстрое употребление пищи, что приводит к заглатыванию воздуха и попаданию его в ЖКТ.
Также к вздутию может привести аллергия на некоторые продукты, особенно при сниженном иммунитете.
Причинами метеоризма у женщин могут быть патологии или новообразования внутренних органов (опухоли ЖКТ, фиброма, киста, аппендицит, нарушение работы желчного, закупорка мочевыводящих путей, синдром раздраженного кишечника и т.д.).
Причины метеоризма у детей
Причины метеоризма у детей связаны с недоразвитостью системы пищеварения либо заболеваниями ЖКТ. Скопление газов в кишечнике может быть следствием нехватки пищеварительных ферментов или функциональных нарушений пищеварительных органов.
Еще одной причиной детского метеоризма может быть нарушение бактериальной флоры кишечника в результате приема антибиотиков или несформированной системы подавления размножения микроорганизмов.
Повышенное образование газов может быть результатом аномалий развития кишечника, из-за чего остатки еды накапливаются в кишечнике.
В большинстве случаев метеоризм у детей вызван употреблением продуктов, которые вызывают усиленное газообразование.
[12], [13]
Причины метеоризма у грудничков
Причины метеоризма у новорожденных разнообразны. В основном, метеоризм связан с несовершенством пищеварительной системы. У грудничка микрофлора кишечника начинает формироваться после рождения, поэтому процесс переваривания пищи протекает довольно тяжело, кроме того, наблюдается недостаток некоторых ферментов и бактерий, способствующих перевариванию молока.
Иногда повышенное газообразование может быть вызвано недостатком лактозы в организме ребенка, что затрудняет процесс переваривания молока.
Причиной вздутия может быть воздух, который заглатывает ребенок при кормлении (особенно в неправильной позе) либо во время плача.
Также метеоризм у ребенка может быть следствием нарушения матерью диеты или раннего прикорма продуктами, раздражающими слизистую ЖКТ (пюре из яблок, груш).
К вздутию также может привести кишечная палочка или другие патогенные микроорганизмы.
[14]
Причины метеоризма и вздутия живота
Причины метеоризма и вздутия часто связаны с питанием и образом жизни человека. Частое и чрезмерное употребление газированных напитков, употребление пищи слишком быстро или в больших количествах, потребление продуктов, способствующих газообразованию и пр. приводит к тому, что пища в кишечнике задерживается, начинает бродить, что и становится причиной избыточного скопления газов.
Вздутие может быть связано с приемом соды или препаратов от изжоги (нейтрализующих соляную кислоту в желудке).
[15], [16]
Причины сильного метеоризма
Причины метеоризма, особенно в сильной форме, часто связаны с питанием человека. Бобовые, мясо барана, а также газировка или квас, вызывают брожение в кишечнике и повышенное образование газов.
Нередко сильный метеоризм появляется из-за нервных перенапряжений или стрессов, которые вызывают спазм гладкой мускулатуры и снижают перистальтику кишечника.
Сильное вздутие может возникнуть в результате целлюлозной диеты, нарушений процесса пищеварения или функций кишечника, чрезмерного размножения бактерий.
Причины метеоризма после еды
Причины метеоризма после еды возникают из-за нарушения пищеварения, недостатка ферментов или дисбаланса микрофлоры в кишечнике.
У многих людей метеоризм возникает после употребление молока или молочных продуктов, такое явление бывает связано с нехваткой лактозы, которая способствует перевариванию молока. Стоит отметить, что при недостаточности лактозы особенно повышают газообразование сыры твердых сортов.
К вздутию и повышенному газообразованию может привести богатая клетчаткой или волокнами пища (сдоба, каши, грибы, овощи и пр.), продукты, способствующие процессам брожения в ЖКТ (квас, пиво, бобовые и пр.), газированные напитки, злоупотребление сладким, некоторыми фруктами (груши, виноград, яблоки).
Кроме этого, метеоризм может быть следствием торопливого приема пищи (заглатывание слишком больших кусков, недостаточное пережевывание и пр.).
Немаловажное значение имеет количество выпиваемой воды, при недостатке жидкости в кишечнике бактерии выделяют большее количество газов.
Причины постоянного метеоризма
Причины метеоризма, особенно постоянного, могут быть связаны с различными патологическими состояниями:
- цирроз печени
- постоянные стрессы, неврозы
- нарушение процесса заглатывания воздуха во время еды
- инфекции в острой форме
- нарушение микрофлоры кишечника
- воспаление брюшины, слабая перистальтика кишечника
- воспаление слизистых стенок желудка или кишечника
- синдром раздраженного кишечника
- паразиты в прямой кишке
- воспаление тонкого кишечника
- трещины прямой кишки, геморрой
Причины метеоризма и отрыжки
Причины метеоризма и отрыжки связаны с попаданием воздуха в ЖКТ либо при употреблении продуктов, способствующих газообразованию.
Отрыжка является выходом воздуха из желудка, который попадает туда при торопливом приеме пищи, жевании резинки, с газированными напитками и т.д.
Но отрыжка может быть связана и с заболеваниями, например, кислотным рефлюксом, гастритом или гастропарезом.
Отрыжка появляется, когда в кишечнике и желудке скапливаются газы, при этом часто возникает боль (слабая либо острая), обычно после выхода воздуха человеку становится легче.
Данное состояние провоцирует прием слишком жирной пищи, курение, нервное напряжение и пр.
Причины метеоризма по утрам
Причины метеоризма в утреннее время связаны в большинстве случаев с неправильным питанием. Ужин должен быть не позже 3-4 часов до сна, в противном случае организм не успевает переварить пищу и она начинает бродить, что вызывает повышенное газообразование по утрам.
Метеоризм по утрам может возникать по физиологическим причинам, так как в горизонтальном положении выделение газов затруднено, то при подъеме с постели этот процесс может усилиться. Выделение газов в этом случае происходит безболезненно и практически не вызывает дискомфорт.
Причины метеоризма вечером
Причины метеоризма в вечернее время могут быть связаны с употреблением продуктов, способствующих газообразованию любо употреблением плохо сочетающихся между собой продуктов.
Также метеоризм может вызвать чрезмерное потребление газировки, быстрые перекусы днем, изменение бактериальной флоры кишечника, заболевания ЖКТ.
Причины метеоризма разнообразны, обычно расстройство возникает из-за неправильного питания, быстрых перекусов, а также при заболевании органов пищеварения (гастрит, гепатит, панкреатит и т.д.), нарушения бактериальной флоры кишечника (обычно после приема антибиотиков), слабой перистальтики кишечника.
Метеоризм, вздутие, диарея по утрам
Здравствуйте! Моя проблема заключается в следующем.
Все было нормально, до определенного дня. Так никогда ничего не тревожило. Очень резко все началось. На ночь выпила йогурт, на следующий день с утра была диарея, урчание, слабость. Температуры не было, рвоты тоже не было. Я подумала сначала, что это йогурт попался некачественный, выпила смекту, уголь. На следующий день все повторилось, снова выпила смекту, уголь. Стало легче.. На третий день вроде бы уже было более менее нормальный стул, более оформленный, но произошел стресс, очень сильно понервничала и тут же скрутило живот и началась диарея... И с того момента, прошло уже около года и эти все симптомы до сих пор есть. Каждое утро, как только просыпаюсь, тут же начинается метеоризм, тянущая боль, газообразование, бурчание и тянет по большому. Стул чаще всего пару раз утром, кашицеобразный, либо полужидкий - но это редко, в основном кашицей, желто-коричневого цвета. После того как схожу в туалет, становится намного легче. Частенько ложные позывы, из-за метеоризма. Позже уже, после обеда...примерно после 14-15 часов дня, стул уже более оформленный, тоесть чем позже, тем он более оформленный как раньше. К вечеру становится лучше, ночью ничего абсолютно не беспокоит. За исключением конечно если что-то съем такого, в плане сладкого или мучного, хлеба, и тех продуктов которые могут вызвать брожение, то начинается газообразование.
Стала питаться более менее правильно, исключило все жирное, острое, кислой, соленое, жаренное..Сладкое практически вообще не употребляю..Сахар тоже, бывает съем за день конфетку и то редко. Мучное тоже исключила, только ем хлеб и иногда постное печенье, не сдобное.
Самостоятельно пропила смекту 7 дней. Пока пила были улучшения, но стоило прекратить, все заново началось. Надоело мучиться, пошла ко врачу, сдала анализы копрограмму и на дисбактериоз.
По капрограмме все хорошо, лишь только стул кашицеобразный, кислая реакция, небольшое количество жирных кислот. Анализ на дисбактериоз, показал сниженные лактобактерии и бактериоиды и повышена условно-патогенная флора, Энтеробактерия Клоака.
Пропила Энтерофурил, пока пила, первые пару дней были улучшение, потом все стало также.
После стала пить нормобакт...не помог совсем потом поменяла нормобакт на бифидумбактерин, Лактобактерин...Улучшение тоже никаких..и Ливео, максилак...в общем перепробовала уже много этих пробиотиков и пребиотиков, толку ноль. Хилак-форте тоже результата не дал, только хуже от него стало, диарея пошла...перестала пить, стул стал снова кашицей.
Потом пошла снова к врачу, только уже другому, на узи брюшной полости..Рассказала все ей подробно всю мою ситуацию и про анализы рассказала..
Она мне объяснила что копрограмма идеальна, жирные кислоты ничего страшного, т.к. просто стул кашицей, от этого и жир присутствует в небольшом кол-ве. По поводу дисбактериоза тоже сказала, что организм у человека индивидуальный что нет такого диагноза, и ничего лечить не надо и пичкать себя бактериями, которые в принципе не усвоятся из-за того, что желудочный сок попросту убьет их.
и если была бы какая-то бактерия, был бы жидкий стул, температура и рвота..
Я с ней согласилась, так как тоже много где читала про этот дисбактериоз.
По узи все идеально, все в норме, органы в порядке, не увеличены, размеры все как надо. Дискинезии нет. Сказала, что это единственное что могло бы быть причиной, но и этого нету. Предложила мне найти хорошего гастроэнтеролога и проверить желудок...
Я ей сказала что часто еще от стрессов начинается все провоцироваться..и усугубляться, она объяснила что это само собой так и будет, от нервов все усугубляется, состояние..
Посоветовала мне пропить мезим, проверить..Если лучше будет, значит ферментов не хватает.
Я пропила как она посоветовала, улучшений не было..Как был кашицеобразный стул и метеоризм, газообразование так и остался..Единственно просто легче было после еды, не было тяжести..
стараюсь не переедать и кушать чаще но понемногу. Из-за этого всего уже похудела...Что для меня проблемно, я итак худенькая и хотелось наоборот вес набрать, а тут еще и меньше стала(((
Стала думать о том, что либо это нервное, типа срк...либо сорвала желудок, когда пыталась набрать вес и стала упорно кушать все подряд и больше чем обычно...переедать часто(
От чего начиналась тяжесть...и потом вот резко как то все началось...после переедания и стресса.
Еще пила тримедат, тоже не помог...Вообще никак...
Уже не знаю что и делать...к гастроэнтерологу попасть в городскую поликлинику не могу, номерков совсем нет, очереди огромные...К платному пока не решаюсь, т.к не нашла еще хорошего специалиста по отзывам...везде какие то отзывы отрицательные. не хочется деньги на ветер выкидывать, тем более уже из-за лекарств этих, которые пила напрасно...выкинула кучу денег((
Я сама по себе человек очень восприимчивый, все воспринимаю близко к сердцу, из-за этого в моей жизни было очень много стресса и нервных состояний.
Но ранее, даже когда хоть экзамен, хоть еще что...у меня не было такого что я понервничаю и бегу в туалет, просто крутило живот но не хотелось...просто были неприятные ощущения..И тревожное.
и кушала я все абсолютно и ничего не беспокоило, всегда любая еда шла и молочная и фрукты и овощи..
Я уже просто в отчаянии...не знаю что и делать((((
почему с утра беспокоит вздутие живота ?
Используйте средства, уменьшающие образование газов. Попробуйте чай из трав. Для однократного облегчения состояния можно выпить чашку чая с перечной мятой, ромашкой или сладким укропом. Такие травы уменьшают скопление газов в животе. Употребляйте больше пищевых волокон. Они размягчают содержимое кишечника и уменьшают образование газов в нем, когда оно связано со спазмами. Можно добавлять эти волокна в пишу в виде овощей и немолотого зерна и круп. Однако крахмал, содержащийся в пшеничной муке, также может вызывать ощущение переполнения в желудке. Поэтому лучше переключиться на рис и картофель, которые содержат более легко усваивающийся крахмалСократите прием стимулирующих средств. Кофе, чай и шоколад могут приводить к чрезмерной возбудимости пищеварительной системы. Жир - это еще один продукт, который часто вызывает нарушения пищеварения и вызывает спазматические явления и, как следствие, — повышение образования газов в кишечнике. Ограничьте употребление молока. Только из-за того, что молочные продукты вызывают вздутие живота, не значит, что от них нужно совсем отказаться. Вы можете употреблять молоко без лактозы. По вкусу оно немного слаще. Можно добавлять к молочным продуктам жидкую лактазу. Подобные молочные продукты и ферменты можно приобрести в супермаркетах и диетических магазинах. Незамороженный йогурт и выдержанные сыры, такие, как Романо, содержат небольшое количество лактозы, поэтому можно употреблять их без риска осложнений. Избегайте употребления слишком горячей или слишком холодной пищи. Когда пища слишком горячая или холодная, вы бессознательно заглатываете воздух, пробуя ее. Газированные напитки и жевательная резинка также могут вызывать заглатывание воздуха. Поэтому будет неплохо избегать их употребления. Когда вы торопитесь во время еды, вы легко можете проглатывать много воздуха. Когда вы едите медленно, тщательно пережевывая пищу, то, во-первых, вы меньше заглатываете воздуха, и, во-вторых, пища пропитывается слюной. Слюна содержит ферменты, которые начинают расщеплять пищу до того, как она попадает в желудок. Перед менструацией живот женщины превращается во вместилище всех жидкостей в организме, напоминая горб верблюда. Женщины, принимающие комплекс витаминов группы В, магния и калия, меньше жалуются на ощущение вздутия живота. Кофе, чай и шоколад могут приводить к чрезмерной возбудимости пищеварительной системы. Жир - это еще один продукт, который часто вызывает нарушения пищеварения и вызывает спазматические явления и, как следствие, — повышение образования газов в кишечнике.
Значит что-то не то съела, может молока на ночь выпила - от него всегда так!! ! :))
