С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Настойка на водке из боровой матки и красной щетки


Настойка красной щетки и боровой матки: применение и противопоказания. Как приготовить настойку: 3 рецепта

В народе как боровую матку, так и красную щетку, называют женскими травами. Их заслуга в том, что они способны лечить многие гинекологические заболевания, вплоть до бесплодия. Особенно эффективен отвар или настой обеих трав, которые прекрасно уживаются друг с другом, усиливают и дополняют свои полезные качества.

Настой содержит фитогормоны, которые помогают женщине нормализовать репродуктивную функцию, хорошо перенести перестройку организма в период климакса и долгие годы сохранять здоровье, молодость и красоту.

Содержание полезных веществ в настойке

Настойка двух трав – родиолы морозной и боровой матки ценна своим биохимическим составом. В ней содержатся ценные органические кислоты, дубильные и ароматические вещества, эфирные масла, смолы, спирты и витамины. Кроме того, в препарате присутствуют:

  • гликозиды;
  • флавоноиды;
  • кумарины;
  • сапонины;
  • воски и стерины;
  • антоцианы;
  • природные сахара, микро- и макроэлементы и др. ценные элементы.

Весь этот уникальный природный комплекс объясняет мощные целительные качества препарата.

Полезные свойства

Настойка боровой матки и красной щетки обладает сильными противовоспалительными, антимикробными и антибактериальными свойствами. Она способна за несколько дней уничтожать развитие патогенной среды, уничтожая большинство болезнетворных микробов и бактерий. Препарат является антиоксидантом и очищает организм, выводя из него токсины и шлаки.

Он является очень сильным иммуномодулирующим средством и повышает способность организма к сопротивлению вредным внешним воздействиям. Настой хорошо показал себя в качестве стимулятора и природного тоника при лечении хронической усталости, последствий операций и тяжелых болезней.

Снадобье укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, делает состав крови более качественным. При регулярном применении устраняется кровоточивость и спазмы сосудов, улучшается снабжение мозга кислородом, снижает риск инсульта.

Оба растения нормализуют гормональный баланс, что необходимо в лечении нарушений деятельности эндокринной системы и проблемах с щитовидной железой. Это же свойство применяется в терапии воспалительных и гинекологических заболеваний.

Препарат также нашел применение в лечении болезней почек и улучшении состояния при онкологических заболеваниях.

Препарат повышает либидо, а также полезен для мужчин тем, что повышает потенцию, активность и качество сперматозоидов.

Применение в народной медицине

Народные лекари используют антисептические свойства настойки красной щетки и боровой матки для лечения воспалительных заболеваний женской половой сферы. Она эффективна при миоме, фибромиоме, грибковых заболеваниях, включая кандидоз, а также избавлении от хламидий и трихомонад. Женщинам она поможет в лечении бесплодия, нарушениях менструального цикла, мастопатиях и др. проблемах гинекологического характера.

Снадобье используют в лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, хронических проблемах ЖКТ и печени. Им лечат цистит, полипы, прием настоя усиливает выделение мочи.

Эти две травки прекрасно улучшают состояние при атеросклерозе, лейкозе, нарушениях памяти, нервном раздражении, болезнях сосудов. Настой из них будет полезен при сотрясении мозга, ухудшении памяти, частых головных болях, эпилепсии.

Мужчинам фитотерапия советует лечить этой настойкой аденому или простатит. Регулярный прием повышает мужскую силу и улучшает качество спермы.

Настой нормализует гормональный фон и улучшает состояние в постклимактерический период. У женщин пропадает раздражительность и приливы, улучшается состояние кожи. Женщина начинает хорошо чувствовать себя и как бы молодеет на глазах. Настой также приводит в порядок щитовидку, очищает кровь и борется с токсикозами у беременных.

Снадобье также обладает легким обезболивающим эффектом, применение его до наступления менструального цикла и облегчает его протекание.

Кроме того, настойка ортилии и родиолы морозной улучшает состояние при сахарном диабете, детском и взрослом энурезе, избавляет гипертериоза и очищает кровь.

Обе травы можно использовать в фитосборах для лечения моче- и желчнокаменной болезни, некоторых видов гепатитов, подагре, ревматизме и радикулите.

Рецепты лечения

Настой при миоме

Появление миомы вызывается повышенным уровнем эстрогена и при применении настоя ортилии и родиолы эти гормоны замещаются растительными. Таким образом снижается их выработка в организме, что, в свою очередь, тормозит рост миомы. Для этого в течение 2 недель принимают по 40 кап. водочного или по 50 мл водного настоя 3 р. в день. После этого следует сделать 2-недельный перерыв, а затем продолжить лечение.

Попутно с приемом внутрь полезно делать спринцевания настоем. Его делают так: 2 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды, накрывают крышкой, укутывают и настаивают час. Курс лечения – до 6 месяцев.

При эндометриозе

При этом заболевании лечатся обеими травами, но заваренным отдельно. Сразу после окончания месячных 2 недели принимают настой боровой матки, в следующие 2 недели делаю перерыв, а потом пьют настой красной щетки. Принимаются они по схеме предыдущего рецепта. Общий курс лечения – 4 месяца.

При климаксе

Принимать курсами по 2 недели, чередуя с таким же по длительности перерывом по 35-40 кап. спиртового настоя 3 р. в день.

Настой при женском и мужском бесплодии

Женщинам после окончания месячных, мужчинам в любое время принимать по 40 кап. настоя в течение 2 недель 4 р. в день. Потом необходимо сделать такой же перерыв. Лечебный курс – от 6 до 10 месяцев.

При нарушениях менструального цикла и поликистозе

Перед завтраком и ужином принимать по 25 кап. водочной настойки, разведя ее в 30-50 мл воды. Следует чередовать прием с отдыхом в интервале 2 недели.

При кандидозе, воспалении и дисбактериозе

Принимать перед приемом пищи по 1 ст. л. водочного настоя. Также следует делать 2 р. в сутки спринцевания из 1 ч. л. водочного настоя и стакана теплой кипяченой воды. Во время месячных прием и спринцевания прекратить.

При аднексите

За час до еды трижды в день принимать 35 кап. водочного настоя, разбавив его 100 мл воды. Также полезно делать спринцевания 1-2 р. в день следующим настоем: смешать в равных пропорциях красную щетку, ортилию и ромашку, залить 0,4 л кипятка и настоять в термосе 30-40 мин., после чего профильровать и остудить до комнатной температуры.

Для поднятия иммунитета

Родиолу, ортилию и лимонник смешать в равной пропорции. 2 ст. л. сбора залить 1 л. кипятка и настоять ночь в тепле, желательно в термосе. Процедить и принимать по 50 мл 4 р. в день, можно заедать медом и лимоном.

Лечение аденомы и простатита

40 кап. водочной настойки или 50 мл водной принимать 3 р. в день до еды. Через 2 недели сделать перерыв. После чего курс повторить.

Лечение энуреза, головной боли, раздражительности

Ежедневно в течение 2 недель принимать по 15 кап. водочной настойки 3 р. в день перед едой.

Как приготовить настой из двух трав

Настои из родиолы холодной и ортилии (боровой матки) бывают нескольких видов: спиртовой, водный или масляный. Чтобы максимально сохранить полезные вещества, при приготовлении снадобий не следует пользоваться металлической посудой.

Спиртовой настой

По 2-2,5 ст. л. обеих трав залить ? л спирта или водки. Прикрыть емкость крышкой и хранить 3 недели, время от времени встряхивая. Когда настойка будет готова, ее следует процедить, отжать, перелить в бутылку и принимать по назначению.

Водный настой

Настой на воде не следует хранить даже в холодильнике более 48 часов. За больший срок сам по себе настой не испортится, но большую часть целебных свойств потеряет. Чтобы приготовить настойку, следует взять по 1 ст. л.каждой из трав и залить 300 мл кипятка, но не крутого, а примерно 90 градусов.

Затем снадобье ставят на 15 мин. на водяную баню и выдерживают под крышкой. Затем ему дают настояться час и процеживают через марлю или волосяное ситечко – водный настой готов к употреблению.

Масляный настой

Для приготовления масляного настоя берут 5 ст. л. смеси трав и заливают 0,5 л растительного масла. Емкость прикрывают крышкой и настаивают месяц. Потом готовый настой процеживают через несколько слоев марли.

Заготовка и хранение сырья

Заготовка сырья для настойки имеет свои особенности. Дело в том, что красную щетку, или правильнее, родиолу четырехраздельную, найти в природе очень трудно.

На территории России, она растет в труднодоступных горных районах Алтая и Саян и обнаружить ее заросли трудно даже опытным местным травникам. Поэтому ее можно только приобрести в аптечных или интернет сетях.

Что касается боровой матки, то ее заготовку ведут с весны и до конца лета. Собранную надземную часть растения раскладывают в тени и сушат. Готовое сырье хранят до 2 лет.

В каких случаях прием настоя противопоказан

Оба растения невероятно полезны, однако нужно знать, когда их применять нельзя. Настойка запрещена к приему в следующих случаях:

  • весь период беременности и лактации;
  • возраст до 16 лет;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • гипертония, повышенное давление и аритмия;
  • склонность к тромбообразованию;
  • кровотечения различной этиологии;
  • непроходимость маточных труб;
  • бессонница и нервное возбуждение;
  • высокая температура;
  • совмещение приема с любыми гормональными средствами.

Если по ходу курса лечения начались месячные, прием препарата следует прекратить до их окончания. В случае, если после приема стала появляться тошнота, головная боль и неприятные ощущения в животе или желудке, и они не проходят в течение 3-5 дней, прием нужно будет прекратить.

Курс лечения настойкой красной щетки и боровой матки не должен превышать 1-1,5 месяцев.

И обязательно перед приемом необходима консультация врача.






Чем полезны красная щетка и борная матка

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Закваска «Эвита»: отзывы.Сухая закваска «Эвита»: инструкция, препарат «Пимафуцин»: аналог. «Пимафуцин» (свечи): состав, инструкция по применению, описание и отзывы Почему возникают судороги в ногах. Основные причины Осложнения у ребенка после ветрянки со стороны дыхательной и нервной системы. Вирус ветряной оспы Лечение церебрального паралича в Германии Маркер CA 125: что показывает? Вестибулярное головокружение: возможные причины, симптомы, диагностические тесты, диагностика, корректировка физической нагрузки или необходимое лечение.

Бор матка и красная кисть: совместное нанесение, свойства

Среди обширного списка лекарственных трав, широко используемых в традиционной и альтернативной медицине, можно выделить две, разработанные природой специально для женщин. Это, конечно же, королева свиней и красная щетка, совместное употребление которых приносит представительницам прекрасного пола здоровье и благополучие. Конечно, их можно использовать отдельно.

Ортилия однобокая (Orthilia secunda), или борщевик, - прекрасное средство для восстановления здоровья, продления молодости, зачатия ребенка и даже отсрочки наступления старости.Несмотря на то, что в первую очередь она известна как «женская трава», не менее широко она применяется для лечения воспалений простаты, мочевого пузыря и почек (цистит, пиелонефрит, различные воспаления), аденомы простаты, различных заболеваний. органов пищеварения и нервной системы, а также диабет. Красная щетка (по-латыни называется Rodiola guadrefida) применяется для лечения миомы матки, мастопатии, эрозий, восстановления регулярности менструального цикла, лечения кист и опухолей, атеросклероза и анемии.Кроме того, снимает спазмы сосудов, оказывает кровоостанавливающее и тонизирующее действие, помогает при лечении одноименной аденомы простаты, сердца, проблем с щитовидной железой, надпочечниками, влияет на иммунную систему. Свинья королева и красная щетка, отзывы о которых одновременно и положительные, и просто восторженные, - это уникальный дар природы, оказывающий мощное лечебное воздействие на организм.

Оба эти растения уже давно используются в медицине, особенно в области гинекологии - для лечения различных воспалений, миомы матки, связанных с нарушениями матки, рассасывания спаек, лечения бесплодия и проходимости труб.Красная щетка и королева свиней (отзывы врачей и пациентов подтверждают это) хорошо дополняют возвращение женского здоровья.

В первую очередь стоит обратиться к борной матке. Это многолетнее растение, содержащее множество ценных веществ: дубильные вещества, витамин С, кислоты, микроэлементы (медь, марганец, титан и цинк), горькие вещества, флавоноиды и смолы. Уникальный состав дает возможность использовать эту траву при самых разных заболеваниях, при этом заживление происходит довольно быстро и безболезненно.Кстати, начиная прием боровой матки, лучше сначала выпить чертополох (или выпить эти две травы одновременно). Это поможет печени адаптироваться к лечению.

Боровая матка и красная кисточка, совместное применение которой фиксирует полученный в лечении результат, можно купить как в виде травы (настаивать и пить), так и в виде настойки. Здесь каждый выбирает для себя более удобный способ. Один курс длится от двух до шести месяцев. При некоторых заболеваниях, в частности при лечении бесплодия и спаек, нужно ежегодно пропивать профилактический курс.

Красная щетка также содержит дубильные вещества, а также ценные эфирные масла, сахара и кислоты, белки, воски, жиры, стеарины, микроэлементы. Помимо прочего, он обладает уникальной способностью повышать иммунитет, восстанавливать организм и лечить переломы. Очищает организм, кровеносную систему, омолаживает, стабилизирует давление. Единственное, о чем следует помнить: нельзя употреблять гормоны как натурального (клевер, хмель, дурниш, солодки и другие), так и искусственного происхождения. Не стоит его пить и людям с сильно повышенным давлением (более 180 на 100).

Итак, королева свиней и красная щетка. Совместное их нанесение осуществляется в 4 этапа, каждый делится на две недели (только не следует забывать, что между перерывами делается перерыв в пару недель). Их смешивают и настаивают (одна столовая ложка на 30 граммов воды), принимают трижды в день натощак по одной столовой ложке. Свиную королеву и красную щетку, совместное использование которых дает отличные результаты, также принимают с медом (в небольшом количестве).

p >> .

Red Brush Stroke Images, Stock Photo & Vectors

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлогГлавная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости
PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения
  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Кадры
  • Музыка

  • Поиск по изображению

красный мазок

Сортировать по

Самые релевантные

.

Einsatz und Studien zur Wirkung

Был ли это Боракс?

Borax ist ein Mineral aus der Klasse der Borate. Es wird für die synthetische Herstellung von Borverbindungen benötigt und als Nahrungsergänzungsmittel für die unterstützende Aufnahme von Bor angeboten. Bor ist ein Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen wird und häufig Bestandteil von ergänzenden Präparaten ist, die über die Apotheke, den Arzt oder Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln im Internet vertrieben werden.Eines davon ist Borax, das 11,3% Bor enthält.

Es wird davon ausgegangen, dass Bor insbesondere für die Knochengesundheit, Gehirn und Nervensystem und die kognitive Leistungsfähigkeit eine Rolle spielt. Bor ist für seine vielfältigen Eigenschaften und Verwendungszwecke bekannt. Seit Jahrtausenden werden Borverbindungen, wie etwa Borax, für verschiedene Zwecke eingesetzt. Borax ist seit den Tagen der griechischen und römischen Antike als Reinigungsmittel bekannt und hat eine lange Geschichte der Verwendung as Konservierungsmittel für Lebensmittel nachzuweisen (2).

Im alten Ägypten wurde das Salzmineral Natron, das neben anderen Komponenten auch Borate enthält, zur Mumifikation von eingesetzt (1). Borax-Glas wurde im Kaiserreich China und im antiken Rom bereits seit dem 4. Jahrhundert im Rahmen der Glasherstellung verwendet. Das allgegenwärtige Vorkommen von Bor in der Natur und die Tatsache, dass Bor ein wesentliches Element für das Pflanzenwachstum ist (3) (4) (5), hat die Vermutung nahegelegt, dass Bor auch ein essentielles Element für Mensch (2) .

Das Ultra-Spurenelement Bor (B) находится в äußerst hartes und hitzebeständiges Halbmetall der 3. Hauptgruppe des Periodensystems (1). Das bedeutet, dass Bor auf der Erde in nur sehr geringen Mengen vorkommt. Ob es sich bei Bor um ein essentielles Spurenelement handelt, das für den Menschen unverzichtbar ist, oder ob es nur ein zufälliger Bestandteil des menschlichen Körpers ist, ohne dass ihm eine überlebenswichtige Funktion zukommt. Die Bedeutung von Bor für die Pflanzenwelt legt jedoch nahe, dass es wichtige Funktionen im menschlichen Organismus übernimmt.Bor besitzt die höchste Zugfestigkeitaller bekannten Elemente und wird in seiner Härte nur vom Diamanten übertroffen (1). В Böden liegt die durchschnittliche Konzentration von Bor zwischen 5 und 100 ppm - dort liegt es überwiegend in Form von Borsäure vor, die über die Erde von Pflanzen aufgenommen wird (1).

Größere Mengen des Spurenelements Bor lassen sich vor allem in der Türkei - dort befinden sich etwa 70% der weltweiten Borvorräte (6) -, California und Kasachstan (1). Die Türke ist stellt weltweit die meisten Borat-Produkte her (6), zu denen auch das kommerzielle Nahrungsergänzungsmittel Borax zählt.Bor liegt in verschiedenen Formen vor, die auf natürliche Weise auf unserem Planeten vorkommen. In der Erde und im Wasser liegt Bor überwiegend als Borsäure vor (1), в Borat-Minen werden Minerale aus der Klasse der Borate abgebaut, darunter auch Borax. Es handelt sich dabei, wie bei Borsäure, um eine Borverbindung, die synthetisch hergestellt werden kann. Für die Wirtschaft und kommerzielle Zwecke ist Borax die wichtigste Borverbindung.

Bedeutung von Bor für den Menschen

Auch wenn das Spurenelement Bor erst noch als essentieller Nährstoff anerkennt werden muss, legen Humanstudien nahe, dass Bor eine Rolle für die Funktion der Zellmembran, den Mineral- und Hormonstoffwechsel und энзиматическая реакция (7).Der Mensch nimmt pro Tag in etwa 1,7 до 7 мг Bor über die Nahrung zu sich. Bei den wesentlichen Borlieferanten handelt es sich um Obst, Nüsse und Gemüse.

Messungen, die sich mit der elektrochemische Signalübertragung im Nervensystem und dem Verhalten des Gehirns beschäftigen, zeigen jedoch, dass dieses empfindlich auf eine unzureichende Aufnahme an Bor reagiert (7). Diese Messungen werden in der Pharmakologie und Toxikologie verwendet, um damit einhergehende Folgeerkrankungen zu beurteilen.Bor wird zunehmend als ein Element erkannt, das für die Gesundheit des Menschen wichtig ist und für die Funktionalität des Körpers eine wichtige Rolle spielt, zum Beispiel für die Knochengesundheit (7) (8) (9) (10).

Der genaue Wirkmechanismus von Bor für die Knochengesundheit ist weitestgehend ungeklärt, aber es ist bekannt, dass Bor die Halbwertszeit von Vitamin D und Östrogen stable und verlängert (7) (9) (11). In den USA nimmt etwa die Hälfte der Bevölkerung weniger als 1 мг Bor pro Tag zu sich (11).Die Nahrungsergänzung mit 3 mg Bor pro Tag für Frauen nach der Menopause hat die Kalzium- und Magnesiumretention - также den Beibehalt der Stoffe - durch die Nieren verbessert (12). Eine erhöhte Knochenfestigkeit wurde auch bei Tieren gezeigt, denen Nahrung mit Bor ergänzt wurde (13). Mit ungefähr 3-4 мг Bor pro 85 г sind Trockenpflaumen eine reichhaltige Borquelle (7) (14). Eine Studie mit postmenopausalen Frauen berichtete, dass sich die Einnahme von 85 g Trockenpflaumen pro Tag über einen Zeitraum von einem Jahr die Knochenmineraldichte verbesserte - Dieser positive Effekt konnte für getrocknete Äpdenfiel zepdenfelz

Eine offiziell empfohlene Tagesdosis für Bor gibt es nicht, jedoch konnte keine Toxizität festgestellt werden und überschüssiges Bor wird über den Urin rasch wieder ausgeschieden (7) (11). Aus dieser Sicht erscheint eine Nahrungsergänzung mit 1-3 mg Bor zu als sinnvoll (7) - da ein Überschuss schnell ausgeschieden wird und dadurch Knochenerkrankungen oder kognitiven Leistungsdefiziten vorgebeugt bzw. entgegengewirkt werden kann. Dennoch kann der Bor-Bedarf auch über die Nahrung, zum Beispiel durch einen erhöhten Konsum von Lebensmitteln wie Trockenpflaumen, Rosinen, getrockneten Aprikosen oder Avocados gedeckt werden (7).

Aufnahme von Bor über die Nahrung

In einem Band über die Referenzwerte für die Aufnahme verschiedener Nährstoffe, das vom Gremium für Mikronährstoffe des Institute of Medicine veröffentlicht wurde, lassen sich zahlreiche Informationen über das Spurenelement Bor finden (16). Von den fünf Mineralien, die Es wird davon berichtet, dass sich die höchsten Konzentrationen an Bor in Getränken und Produkten auf Fruchtbasis, Knollen und Hülsenfrüchten befinden (16) (17).Je nach geographischem Standort könnte Wasser einen großen Anteil des Bors in der Nahrung ausmachen. In tierischen Produkten, bestimmten Getreideprodukten, Gewürzen und Süßwaren wurden zwar auch, jedoch nur sehr geringe Mengen (weniger als 0,100 мкг / г) gefunden.

Diese Befunde werden durch eine weitere Studie bestätigt (18). Bei den Nahrungsmitteln mit dem höchsten Bor-Gehalt handelt es sich um (17) (19):

  • Pflaumen: getrocknete Pflaumen, Pflaumensaft
  • Розинен: getrocknete Rosinen, Rosinen-Kleie
  • Getrocknete Datteln
  • Нюссе: Мандельн, Эрднюссе, Хазельнюссе и Пеканнюссе
  • Авокадо • Хониг • Äpfel
  • Erdnüsse und Erdnussbutter
  • Schokoladenpulver
  • Вейн
  • Traubensaft

In einer Studie wurde nicht nur den Bor-Gehalt verschiedener Lebensmittel untersucht, sondern auch der Gesamtverbrauch - также die Häufigkeit der Aufnahme und die konsumierte Menge - mit einberechnet (20).Die Ergebnisse zeigen, dass diese fünf Lebensmittel die wichtigsten Bor-Lieferanten sind:

  • Kaffee
  • Milch
  • Äpfel
  • getrocknete Bohnen
  • Картоффельн

Obwohl Kaffee und Milch wenig Bor enthalten, leisteten sie aufgrund der konsumierten Mengen die höchsten Beiträge. Sie machen dadurch etwa 12% der Bor-Aufnahme aus (20). Bor in Lebensmitteln - ein Überblick (17) (19):

Lebensmittel / Bor-Gehalt в мкг / г bzw.г / кг /
Getrocknete Pflaumen 27
Getrocknete Rosinen 25
Мандельн 23
Haselnüsse 16
Авокадо 14,3
Getrocknete Datteln 9,2
Хониг 7,2
Erdnussbutter 5,9
Erdnüsse 5,8-18
Pflaumensaft 5,6
Schokoladenpulver 4,3
Вейн 3,6
Мюсли-Розинен 3,6
Apfel (roh), mit Schale 2,7
Pekannüsse 2,6
Rosinen-Kleie 2,6
Traubensaft 2,0-3,4

Бура как Nahrungsergänzungsmittel

Da überschüssiges Bor durch den Urin ausgeschieden wird und eine angemessene Zufuhr die kognitive Leistung zu steigern scheint und insbesondere für die Knochengesundheit von Bedeutung ist, scheint eine Nahrungsergänzung ist, scheint eine Nahrungsergänzung Person, die zurden für, чтобы получить информацию о лицах 1-3 мг. , Nüsse, Kaffee, Milch oder Kartoffeln zu sich nehmen (7).So konnte in einer Studie, an der Frauen nach der Menopause teilnahmen, festgestellt werden, dass eine Nahrungsergänzung mit 3 mg Bor pro Tag den Beibehalt von Kalzium und Magnesium im Körper verbessert (12). Nahrungsergänzungsmittel, die Bor enthalten, werden überwiegend in der Form von Borax vertrieben. Die angebotenen Borax-Kapseln oder Tabletten werden oral eingenommen und sollen die Gesundheit in Verschiedenen Bereichen unterstützen.

Einnahme von Bor und Borax: Sicherheit und Nebenwirkungen bei Überdosierung

Верхний допустимый уровень потребления (UL) ist das höchste Maß der täglichen Nährstoffzufuhr, bei dem für fast all Personen kein Gesundheitsrisiko besteht.Obwohl Personen der Allgemeinbevölkerung empfohlen wird, den UL für gewöhnlich nicht zu überschreiten, kann die Einnahme über dem UL für Untersuchungen in gut kontrollierten klinischen Studien geeignet sein. Die Durchführung klinischer Studien, in denen Dosen über dem UL verwendet werden, sollte nicht entmutigt werden, solange die teilnehmenden Probanden einverstanden sind und eine angemessene Sicherheitsüberwachung stattfindet (16). Solange der UL nicht überschritten wird, sind keine negativen Konsequenzen in Bezug auf die Aufnahme von Bor - und dementsprechend auch für die Einnahme von Borax - zu erwarten.Für ein besseres Verständnis werden die verwendeten Dosen, da es viele verschiedene borhaltige Verbindungen wie etwa Borax gibt, meist in Bor-Äquivalenten ausgedrückt (16).

Es sind keine Daten zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen durch die Einnahme großer Mengen von Bor aus Lebensmitteln und Wasser verfügbar (16). Dies könnte daran liegen, dass überschüssige Mengen von Bor in der Regel problemlos über den Urin ausgeschieden werden können. Laut Fallberichten, in der die versehentliche Einnahme von Borsäure und Borax und dementsprechend großer Mengen von Bor dokumentiert wurde, zeigen diese Verbindungen eine geringe Toxizität (16).Es wurde berichtet, dass die Potentielle Letale Dosis für Erwachsene bei 15–20 г / Tag und für Säuglingen bei 3–6 г / Tag liegt (21). Diese Dosen werden bei der Aufnahme von Bor über die Nahrung oder die angemessene Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Borax jedoch niemals erreicht.

Bei einer Untersuchung von 784 Fällen der Borsäure-Einnahme - einer weiteren Borverbindung neben Borax - konnte keine Toxizität und bei der Aufnahme höherer Dosen lediglich eine sehrtell gering festdesizität.Diese erhöhte Aufnahme macht sich durch erste Symptome wie Übelkeit, Magenbeschwerden, Erbrechen und Durchfall bemerkbar. Bei starker Überdosierung wurde von Hautrötungen, Erregung, Krämpfen, Depressionen und Gefäßkollapsen berichtet (16) (21). Wird Borax bzw. Bor in angemessenen Dosen eingenommen, sind Nebenwirkungen selten. So konnten in einer Studie, im Rahmen derer Probanden 2,5 мг / кг / Tag über einen längeren Zeitraum hinweg aufgenommen haben - das entspricht etwa 1 g Borsäure pro Tag - keine Nebenwirkungen festgestellt werden (16) (22).

Auch bei Säuglingen scheint keine erhöhte Empfindlichkeit für eine Reaktion auf die längerfristige Aufnahme von Borverbindungen wie Borax zu bestehen (23) (24). Auch bezüglich der Genotoxizität ergibt sich für die Aufnahme von Borverbindungen keine Probleme - was bedeutet, dass sich keine Schäden für die Erbsubstanz ergeben (25) (26).

Aufnahme und Dosierung von Bor

Fünf Expertengruppen haben das Risiko für den Menschen durch Bor anhand des NOAEL (Уровень отсутствия наблюдаемых побочных эффектов) bewertet, der die höchste Dosis für eine tägliche Aufnahme angibt, bei der keine schädlichen bedenchenbeek (16) (16)Daraus wurde eine obere Aufnahmegrenze - верхний уровень потребления - erstellt: Bei einer Aufnahme von maximal 20 мг Bor pro Tag werden für Erwachsene über 19 Jahren keine Nebenwirkungen или Gar langfristige negative Konsequenzen erwartet. Für Kinder und Jugendliche ergeben sich niedrigere Werte. Folgende Werte stellen die Obergrenze der gesamten Einnahme von Bor aus Nahrung und Supplementen - wie etwa Borax - dar, die sicher ist und bei der keine Nebenwirkungen erwartet werden (16):

Altersgruppe / Tolerierbare Höchstdosis für Bor (UL) /
UL для Kleinkinder
0-12 Monate Kann nicht festgestellt werden, die Zufuhr sollte nur aus der Nahrung stammen
UL для Kinder
1-3 Jahre 3 мг / бирка
4-8 Jahre 6 мг / бирка
9-13 Jahre 11 мг / бирка
UL für Jugendliche
14-18 Jahre 17 мг / бирка
UL für Erwachsene
ab 19 Jahren 20 мг / бирка
UL für die Schwangerschaft
14-18 Jahre 17 мг / бирка
19-50 Jahre 20 мг / бирка
UL für die Stillzeit
14-18 Jahre 17 мг / бирка
19-50 Jahre 20 мг / бирка

Der NOAEL liegt für Ratten bei 9,6 mg / kg / Tag.Der UL für Bor für den Menschen wird berechnet, indem der NOAEL от 9,6 мг / кг / Tag durch den sogenannten Unsicherheitsfaktor (UF) от 30 geteilt wird, был zu einem UL от 0,3 мг / кг / Tag führt. Dieser Wert wurde mit dem Durchschnitt der Bezugsgewichte für erwachsene Frauen multipliziert - die mit 61 kg deutlich weniger wiegen als die meisten Männer.

  1. Erwachsene
    Der aus der Studie resultierende UL für Erwachsene wird auf 20 mg / tag gerundet (16).
  2. Säuglinge
    Bei Säuglingen wurde der UL aufgrund unzureichender Daten zu Nebenwirkungen in dieser Altersgruppe und der Besorgnis hinsichtlich der Fähigkeit des Säuglings, mit überschüzigen bessense, Mit überschüzgenessense.Um eine hohe Zufuhr zu vermeiden, sollte die einzige Einnahmequelle für Säuglinge die natürliche Nahrung sein (16).
  3. Kinder und Jugendliche
    Es gibt keine Berichte über Toxizität von Bor für Kinder und Jugendliche. Deshalb werden die UL- Werte für Kinder und Jugendliche aus den für Erwachsene festgelegten Werten bestimmt. So wurde der UL-Wert für Erwachsene von 20 mg Bor pro Tag für Kinder und Jugendliche auf der Grundlage des relativen Körpergewichts angepasst.Der nun ermittelte Wert liegt je nach Alter zwischen 1-13 mg für Kinder zwischen 1 und 13 Jahren, wobei die толерантность с zunehmendem Gewicht steigt, und bei 17 mg für Jugendliche zwischen 14 и 18 Jahren (16).
  4. Schwangerschaft und Stillzeit
    Da es keine Berichte über die Bor-Toxizität bei schwangeren oder stillenden Frauen gibt, ist der UL derselbe wie für nicht schwangere und nicht-stillende Frauen (16).

Wirkung von Bor und Borax - Studien im Überblick

Zahlreiche Studien legen die Bedeutung von Bor für den Knochenstoffwechsel und die Leistung des Gehirns nahe.Einige Studien, свободная территория Probanden teilgenommen haben und Erkenntnisse aus chirurgischen Untersuchungen bestätigen, dass Bor die Knochen stärkt und kognitive Prozesse fördert. In der Unterstützung dieser Funktionen und der Prävention von Krankheiten kann mit einer Bor-Supplementation, die durch Nahrungsergänzungsmittel wie Borax ermöglicht wird, immer wieder Erfolge erzielt werden. Aus den Ergebnissen der Studien wurde außerdem eine Höchstdosis festgelegt: Bei einer Einnahme von maximal 20 мг Bor Pro Tag haben Erwachsene keine Nebenwirkungen zu befürchten (16) - unabhängig von der Einnahmequel.

Unterstützung der Knochengesundheit durch Bor

Bor spielt eine Interaktive Rolle im Knochenstoffwechsel, indem es die Speicherung verschiedener Stoffe unterstützt, die für diesen unerlässlich sind. Als Nahrungsergänzungsmittel soll Borax dazu beitragen, die Gesundheit der Knochen zu unterstützen und Erkrankungen, deren Entstehung durch einen Bor-Mangel Beitragen, vorbeugen.

  1. Interaktive Rolle von Bor im Knochenstoffwechsel
    Auf dem Gebiet der Osteoporose - einer Krankheit, bei der die Knochen abbauen und die vor allem bei Frauen nach der Menopause auftritt - wurde und vielhar denfforsch.In neueren Studien wurde über Verbesserungen der Knochendichte bei Frauen berichtet, die Bor als Nahrungsergänzungsmittel einnahmen (9). Bor spielt keine direkte Rolle im Knochenstoffwechsel, seine unterstützende Wirkung ist höchstwahrscheinlich auf seine Wechselwirkungen mit anderen Mineralien und Vitaminen wie Calcium, Magnesium und Vitamin D zurückzuführen (9).
  2. Bor zur Linderung von Arthritis
    Die Vermutung, dass ein Bor-Mangel für die Entstehung einer Arthritis verantwortlich sein kann und dass eine Zufuhr des Spurenelements arthritische Beschwerden lindern kann (10), kam 1963.Die Hypothese entstand aus der Beobachtung Newnhams - eines Forschers, der selbst von der Gelenkentzündung betroffen war und den damit einhergehenden Schmerz, die Schwellung und die Steifheit durch eine Bor-Supplementierung reduzieren konnte. Daraufhin hat die Nahrungsergänzung mit Bor zur Behandlung von Arthritis an Beliebtheit gewonnen und einige Patienten konnten die arthritischen Symptome lindern. Newnhams führte daraufhin weitere Studien durch, in denen er sich mit dem Zusammenhang zwischen Bor und Arthritis beschäftigte (30) (31).Seine Ergebnissen deuteten darauf hin, dass das Auftreten einer Arthritis в Gegenden der Welt, in denen die Bor-Aufnahme bei weniger als 1 mg pro Tag liegt, 20-70% лучше. Dort, wo täglich in etwa 3-10 mg pro Tag aufgenommen werden, sind hingegen max 10% от Arthritis betroffen. Die Ergebnisse eines Tiermodells zeigen, dass entzündliche Zustände und arthritische Beschwerden durch die intraperitoneale oder orale Verabreichung von Bor gelindert werden können (10) (32). Auch in einer weiteren Studie konnte Wirkung von Bor gegen Arthritis beobachtet werden - es wird davon berichtet, dass Bor die anti-arthritischen Eigenschaften von Knoblauchöl verstärken kann (33).Andere Befunde unterstützten die Bedeutung von Bor und weisen ebenfalls darauf hin, dass das Spurenelement eine Rolle für die Knochengesundheit spielt. So zeigen die Beobachtungen von Chirurgen, dass die Knochen von Patienten, die borhaltige Nahrungsergänzungsmittel wie Borax einnehmen, schwieriger zu schneiden sind als die Knochen der Patienten, die im Vergleich dazu nur wenhmenig Bor einig. Weiterhin konnte beobachtet werden, dass borhaltige Nahrungsergänzungsmittel die Heilung von Knochenbrüchen beschleunigen (10).

Bor und kognitive Funktionen

Eine Reihe an Studien, die an freiwilligen gesunden Probanden durchgeführt wurden, legt nahe, dass Bor für das Gehirn und die kognitive Leistungsfähigkeit eine bedeutende Rolle spielt. Es konnte gezeigt werden, dass eine mangelnde Bor-Aufnahme die Funktionen des Gehirns und kognitive Prozesse beeinträchtigt - wie etwa die Denkleistung.

  1. Bor in der Unterstützung der kognitiven Leistung
    Die durchgeführten Studien liefern übereinstimmende Beweise, dass eine unzureichende Bor-Aufnahme die Funktion des Gehirns und die kognitive Leistung kognitive beeinflfl (7).Zwei der drei Studien zeigte, dass sich die Aufnahme bzw. die Reduktion des diätischen Bors auf die EEG-Parameter und damit auf die Aktivitäten im Gehirn auswirkt. Die EEG-Ergebnisse zeigten eine verstärkte Aktivität in den niedrigeren Frequenzen und eine geringe Aktivität in den höheren, dominanten Frequenzen des EEG-Spektrums. Diese Beobachtung ist vor allem aus dem Grund interessant, dass diese Ergebnisse häufig auch bei einer unspezifischen Mangelernährung (34) (35) и einer Vergiftung durch Schwermetalle (36) (37) (38) sehr ähnlich ist.Diese erhöhte Aktivität in den niedrigeren Frequenzen ist typisch für Zustände mit einer verminderten Verhaltensaktivierung - также Schläfrigkeit - und eine reduzierte geistige Wachsamkeit bzw. Aufmerksamkeit (39). Außerdem scheint die Fähigkeit, psychoomotorische Aufgaben zu bewältigen, verringert zu sein (40) (41).
  2. Bor-Mangel: Geringe Aufmerksamkeit, Wachheit und Reflexe
    Der Bor-Mangel kann direkt am Verhalten der betroffen Personen beobachtet werden. Bei einer mangelnden Aufnahme werden schlechtere Leistungen bei Aufgaben erzielt, die psychoomotorische Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit oder Wahrnehmungsvermögen erfordern und das Gedächtnis beanspruchen (7).Die Studien-Reihe zeigt, dass ein Mangel an Bor zum Beispiel die Hand-Augen-Coordination beeinträchtigt. Das Eye-Tracking zeigt außerdem, dass sich die Blickbewegung und die Fähigkeit, mit Personen oder das Geschehen mit den Augen zu verfolgen, verlangsamt ist. Weiterhin hat der Bor-Mangel die für eine Antwort benötigte Zeit in verschiedenen Test, zum Beispiel im Farbidentifikationstest erhöht (7). Dabei wurde der Name einer Farbe auf dem Bildschirm in derselben, in einer Neutralen oder abweichenden Farbe angezeigt.Anschließend sollten die Teilnehmer entweder den Namen der Farbe oder aber die Farbe, in der der Name präsentiert wurde, zu Identifizieren und den irlevanten Reiz zu ignorieren - mit Ergebnissen, die auf eine Verlangsamung der Bormining der Reflexe und Denkine der.

Quellenangaben

1

Грёбер У. и Кистерс К. (2016). Das Ultraspurenelement Bor. Zeitschrift Für Orthomolekulare Medizin, 4 (04), 9–15.https://doi.org/10.1055/s-0035-1547588

2

Вейр, Р. Дж., И Фишер, Р. С. (1972). Токсикологические исследования буры и борной кислоты. Токсикология и прикладная фармакология, 23 (3), 351–364. (72) -3. «> Https://doi.org/10.1016/0041-008X (72) -3.

3

Джонстон, Э. С., и Фишер, П. Л. (1930). СУЩЕСТВЕННАЯ ПРИРОДА БОРА ДЛЯ РОСТА И ПЛОДОБНОВАНИЯ ТОМАТА. Физиология растений, 5 (3), 387–392. PMID: 16652667.

4

Блевинс, Д.Г., & Лукашевский, К. М. (1998). БОРОН В СТРУКТУРЕ И ФУНКЦИОНИРОВАНИИ. Ежегодный обзор физиологии растений и молекулярной биологии растений, 49, 481–500. https://doi.org/10.1146/annurev.arplant.49.1.481.

5

Школьник М.Ю. (2014). Микроэлементы в растениях. Достижения в области растениеводства: т. 6. Амстердам: Elsevier Science.

6

Арслан Н. (2013). Невидимое лицо загрязнения бором речных экосистем: уровень в тканях дозорных и нектонических организмов.Амбио, 42 (6), 715–723. https://doi.org/10.1007/s13280-013-0383-9.

8

Price, C. T., Langford, J. R., & Liporace, F. A. (2012). Основные питательные вещества для здоровья костей и обзор их доступности в средней диете Северной Америки. Журнал «Открытая ортопедия», 6, с. 143–149. https://doi.org/10.2174/1874325001206010143

9

Volpe, S. L., Taper, L. J., & Meacham, S. (1993). Взаимосвязь между статусом бора и магния и минеральной плотностью костей у человека: обзор.Исследования магния, 6 (3), 291–296. PMID: 8292503

10

Ньюнхэм Р. Э. (1994). Важность бора для здоровья костей и суставов. Перспективы гигиены окружающей среды, 102 Дополнение 7, 83–85. https://doi.org/10.1289/ehp.94102s783.

11

ТРУМБО, П., ЯТС, А. А., ШЛИКЕР, С., & ПООС, М. (2001). Рекомендации по употреблению диетических продуктов. Журнал Американской диетической ассоциации, 101 (3), 294–301. https://doi.org/10.1016/S0002-8223(01)00078-5

12

Нильсен, Ф.Х. (1990). Исследования взаимосвязи между бором и магнием, которая, возможно, влияет на формирование и поддержание костей. Магний и микроэлементы, 9 (2), 61–69. PMID: 2222801.

13

Армстронг, Т. А., Спирс, Дж. У., Креншоу, Т. Д., и Нильсен, Ф. Х. (2000). Добавка бора к полуочищенному рациону свиней-отъемышей улучшает эффективность корма и характеристики прочности костей, а также изменяет метаболиты липидов в плазме. Журнал питания, 130 (10), 2575–2581.https://doi.org/10.1093/jn/130.10.2575.

14

Хушманд, С., & Арджманди, Б. Х. (2009). Мнение: сушеная слива - новая функциональная пища, которая может эффективно улучшить здоровье костей. Обзоры исследований старения, 8 (2), 122–127. PMID: 19274852

15

Хушманд, С., Чай, С. К., Саадат, Р. Л., Пэйтон, М. Э., Браммел-Смит, К., и Арджманди, Б. Х. (2011). Сравнительные эффекты сушеной сливы и сушеного яблока на кости у женщин в постменопаузе. Британский журнал питания, 106 (6), 923–930.https://doi.org/10.1017/S000711451100119X.

16

National Academies Press (США). (2001). Нормы потребления витамина А, витамина К, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон). PMID: 25057538

17

Хант, К. Д., Шулер, Т. Р., и Маллен, Л. М. (1991). Концентрация бора и других элементов в пищевых продуктах и ​​предметах личной гигиены. Журнал Американской диетической ассоциации, 91 (5), 558–568.PMID: 2019698

18

Андерсон Р. Р. (1992). Сравнение микроэлементов в молоке четырех видов. Журнал молочной науки, 75 (11), 3050–3055. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(92)78068-0

19

Мичем, С. Л., и Хант, К. Д. (1998). Потребление бора с пищей отдельными группами населения США. Биологические исследования микроэлементов, 66 (1-3), 65–78. https://doi.org/10.1007/BF02783127.

20

РЕЙНИ, К.J., NYQUIST, L.A., CHRISTENSEN, R.E., STRONG, P.L., CULVER, B.D., & COUGHLIN, J.R. (1999). Ежедневное потребление бора из американской диеты. Журнал Американской диетической ассоциации, 99 (3), 335–340. https://doi.org/10.1016/S0002-8223(99)00085-1

21

Литовиц Т. Л., Кляйн-Шварц В., Одерда Г. М. и Шмитц Б. Ф. (1988). Клинические проявления токсичности в серии 784 приема борной кислоты. Американский журнал экстренной медицины, 6 (3), 209–213.PMID: 3370093

22

Калвер Б.Д., Хаббард С.А. 1996. Воздействие неорганического бора на здоровье человека: помощь в оценке риска и клинической оценке. J Trace Elem Exp Med 9: 175–184.

23

Гордон, А.С., Причард, Дж. С., и Фридман, М. Х. (1973). Судорожные расстройства и анемия, связанные с хронической интоксикацией буры. Журнал Канадской медицинской ассоциации, 108 (6), 719-21 passim. PMID: 4691106.

24

О’Салливан, К., и Тейлор, М.(1983). Хроническое отравление борной кислотой у младенцев. Архивы болезней детства, 58 (9), 737–739. PMID: 6625636

25

ATSDR (Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний). 1992. Токсикологический профиль бора. Атланта: Служба общественного здравоохранения США, ATSDR.

26

Дитер М. П. (1994). Исследования токсичности и канцерогенности борной кислоты у самцов и самок мышей B6C3F1. Перспективы гигиены окружающей среды, 102 Дополнение 7, 93–97. https://doi.org/10.1289 / ehp.94102s793

27

Янсен, Дж. А., Андерсен, Дж., & Скоу, Дж. С. (1984). Фармакокинетика однократной дозы борной кислоты после внутривенного введения человеку. Архив токсикологии, 55 (1), 64–67. PMID: 6732506

28

Jansen, J. A., Schou, J. S., & Aggerbeck, B. (1984). Желудочно-кишечная абсорбция и высвобождение борной кислоты из водоэмульгирующих мазей in vitro. Пищевая и химическая токсикология: международный журнал, опубликованный для Британской ассоциации промышленных биологических исследований, 22 (1), 49–53.PMID: 6537937

29

Price, C. J., Strong, P. L., Marr, M. C., Myers, C. B., & Murray, F. J. (1996). Токсичность для развития NOAEL и постнатальное восстановление у крыс, получавших борную кислоту во время беременности. Фундаментальная и прикладная токсикология: Официальный журнал Общества токсикологии, 32 (2), 179–193. PMID: 8921321.

30

Ньюнхэм RE. Предварительные доказательства связи между поступлением бора и артритом. В: Микроэлементы в организме человека и животных-ТЕМА 5 (Миллс С.Ф., Бремнер I, Дж. К. Честерс, ред.).Фарнем Роял, Великобритания: Сельскохозяйственные бюро Содружества, 1985; 839-840.

31

Newnham RE (1989). Проблемы бора и его сущность. В: Текущие тенденции в исследованиях микроэлементов (Chazot G, Abdulla M, Arnaud P, eds). Нисимура, Япония: Смит-Гордон; 89-91

32

Ньюнхэм RE (1991). Роль бора в здоровье человека и животных. В: Микроэлементы в организме человека и животных 7 (Момчилович Б., ред.). Загреб: IMI, 1991; 8.4-8.5.

33

Шах С.А., Вохора С.Б. (1990).Бор усиливает противоартритные эффекты чесночного масла. Фитотерапия 61: 121-126. Zuletzt abgerufen am 26.02.2019 на https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/19

  • 0727

    34

    Гризель РД (1984). Психофизиологические последствия квашиоркора. В: Недоедание и поведение: критическая оценка ключевых проблем (Brozek J, Schurch B, eds), Лозанна: Фонд Nestle; 1 57-163

    35

    Гризель RD (1984). Психофизиологические последствия квашиоркора. В: Недоедание и поведение: критическая оценка ключевых проблем (Brozek J, Schurch B, eds), Лозанна: Фонд Nestle; 1 57-163

    36

    Тэтчер Р.В., Кантор Д.С.Электрофизиологические методы оценки недостаточности питания. В: Недоедание и поведение: критическая оценка ключевых проблем (Brozek J, Schurch B, eds.), Лозанна: Фонд Nestle, 1984; 1 16-136. Zuletzt abgerufen am 26.02.2019 von http://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201301401528.

    37

    Пети Т. Л. и Альфано Д. П. (1983). Нейробиологические и поведенческие эффекты свинца. В И. Э. Дреости и Р. М. Смит (ред.), Нейробиология микроэлементов (стр.97–139). Тотова, Нью-Джерси: Humana Press. https://doi.org/10.1007/978-1-59259-458-0_4.

    38

    Пети TL (1983). Нейробиологическая токсикология алюминия. В: Neurobiology of the Trace Elements, Vol 2 (Dreosti IE, Smith RM, eds). Клифтон, Нью-Джерси: Humana; 237-274.

    39

    Rechtschaffen A, Kales A (1968). Руководство по стандартизированной терминологии, методам и оценке стадий сна у людей. Лос-Анджелес: Информационная служба мозга, Калифорнийский университет.Zuletzt abgerufen am 26.02.2019 на https://de.scribd.com/doc/51728449/Rechtschaffen-Kales-A-Manual-of-Standardized-Terminology-Techniques-and-Scoring-System-for-Sleep-Stages-of -Человек-Субъекты.

    40

    Гейл А. (1977). Некоторые корреляты устойчивого внимания ЭЭГ. В R. R. Mackie (Ed.), Vigilance: Theory, Operational Performance, and Physiological Correlates (стр. 263–283). Бостон, Массачусетс: Springer США. https://doi.org/10.1007/978-1-4684-2529-1_15.

    41

    Рот, Н., & Sack, G. (1990). Связь между медленной (4 импульса в секунду) активностью ЭЭГ, сенсомоторной скоростью и психопатологией. Международный журнал психофизиологии: Официальный журнал Международной организации психофизиологии, 9 (2), 121–127. PMID: 2228746

    .

    Смотрите также

  • polxa reklami

    Голосования

    Помог ли Вам наш сайт?