Слабительное в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях – самые эффективные и безопасные рецепты

Чтобы приготовить слабительное в домашних условиях, не нужны дорогие ингредиенты. Если запоры разовые, хватит обычного растительного масла, помогут кисель из семени льна или салат из вареной свеклы. В случаях, когда запоры хронические, натуральные средства станут вспомогательными для улучшения работы желудка и кишечника.

Что помогает от запора в домашних условиях?

Простое слабительное в домашних условиях воздействует на организм не менее эффективно, чем аптечные препараты, но не нужно им увлекаться, чтобы не спровоцировать атонию. Если человек не может сам опорожнить кишечник более 3 дней, необходимо принимать срочные меры. Все слабительные средства оказывают размягчающее и раздражающее воздействие, подбирать их нужно, с учетом противопоказаний.

Известно, что помогает от запора свежевыжатый сок:

• яблок;
• винограда;
• тыквы;
• свеклы;
• помидор;
• груш;
• слив.

Продукты от запоров

Полезнее для организма принимать натуральное слабительное, подойдут не только продукты, но и минеральная вода. Ее нужно подогреть до температуры тела, пить по 1 стакана трижды в сутки. Поможет и обычная вода в комплексе с упражнениями:

1. Требуется выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками.
2. Потом по 10 раз повращать тазом вправо и влево, сделать несколько наклонов вперед, в разные стороны.

Чтобы запоры не стали хроническими, врачи советуют включить в рацион слабительные продукты – овощи, фрукты, зерновые. Они же помогут, если проблема опорожнения кишечника обострится. Можно использовать такие продукты:

1. Отруби. Очищают кишечник, благодаря клетчатке, принимать нужно сначала по 1 ч. ложке трижды в день, за 2 недели постепенно поднимая дозу до 1 ст. ложки. Порцию отрубей заваривают кипятком на полчаса, воду сливают, употребляют запаренную смесь.
2. Тыква. Употреблять по 50-100 г в сутки, можно в сыром виде натереть либо запечь кусками.
3. Чернослив. Кушать по 3-4 ягодки в день, сохраняют эффективность и сырые, и вареные сухофрукты.

Травы от запора

Надежное слабительное средство в домашних условиях – травы, есть специальные сборы, которые убирают метеоризм, спазмы, ликвидируют запоры. Рекомендуется делать настои, в них сохраняется больше полезных веществ. Но важно учитывать, что эффект они дают только через 3-5 ч после употребления. Особой осторожности требует сенна, ее нельзя пить больше 10 дней, иначе кишечник разучится работать самостоятельно.

Выбирая слабительные травы от запора, важно знать, что некоторые из них вызывают привыкание, поэтому нужно делать перерывы. В этом списке:

• душица;
• крушина;
• сенна;
• чабрец;
• горицвет;
• ревень;
• жостер;
• клевер.

Есть и безопасное травяное слабительное, приготовленное в домашних условиях, такие травы можно пить регулярно для профилактики:

• чистотел;
• зверобой;
• лен;
• череда.

Масла от запора

Еще одно известное народное слабительное – растительное масло, чтобы жиры сохранили свои ценные свойства, продукт нужно хранить в бутылке из темного стекла. Самое эффективное – касторовое масло, но помогают и облепиховое, льняное, оливковое. Эти продукты смягчают каловые массы, помогают им выйти безболезненно. Давний рецепт – ложка масла от запора натощак, увеличивать дозу не рекомендуется.

Как правильно лечиться маслами:

1. Льняное. Содержит витамины и полинасыщенные жирные кислоты, делает прочнее стенки желудка. Пить нужно по утрам, за полчаса до еды, по 1 ст. ложке.
2. Оливковое. Богато не только на жиры и витамины, но и на антиоксиданты, которые справляются с инфекцией. Принимают по 1 ст. ложке за 30 мин. до завтрака, запивать нужно теплой водой с лимоном.
3. Касторовое. Назначается при нарушениях моторики кишечника, в основе – клещевина, которая содержит кислоты для очищения стенок слизистой. Принимать не больше 30 г в сутки.
4. Облепиховое масло. Рекомендуется при длительном запоре, когда возникает риск воспаления. Заживляет повреждения стенок при выходе твердых каловых масс. Принимать, как лекарство, нужно по 1 ч. ложке утром.

Народные рецепты слабительных средств

Приготовить слабительное в домашних условиях просто, если иметь необходимые продукты. Поэтому при проблемах с кишечником стоит о запасах побеспокоиться заранее. Затягивать с лечением не желательно, поскольку, когда кал находится в кишечнике долго, то может начать всасываться через стенки кишки в организм и вызвать интоксикацию.

Рекомендуемые слабительные средства при запорах:

1. Рябина. Сироп нужно готовить заранее и перед употреблением разбавлять водой. Ягоды засыпают сахаром, настаивают месяц, затем заливают спиртом, на 500 мл сиропа – 25 мл спирта. Принимать смесь нужно по 1 ч. ложке перед едой.
2. Кефир с маслом. Разводят 1 ст. ложку любого растительного масла на 1 ст. кефира. Пить рекомендуется перед сном.
3. Кисель из семян льна. Заливают 3 ст. ложки перемолотых семян 1 ст. кипятка, остужают. Выпить лекарство надо на ночь.

Слабительное из чернослива

Лучшее слабительное средство быстрого действия – чернослив, в нем содержится много пектина, который стимулирует работу кишечника. Если употреблять по 4-5 плодов в день, можно восстановить пищеварение без лекарств даже при хроническом заболевании. При беременности применять настои нужно осторожно, только после консультации с врачом.

Рецепт настоя из чернослива

Ингредиенты:

• сушеный чернослив – 100 г;
• вода – 1 ст.

Приготовление, применение

1. Сушеные ягоды залить кипятком.
2. Настоять 15 мин.
3. Употребить плоды вместе с жидкостью.

Слабительное из подорожника

Старинное, народное средство от запора – семена подорожника. Они содержат жирное масло со смягчающим действием, и аукубин – гликозид, стимулирующий работу желудка, который работает, как антибиотик и спазмолитик. Убирает спазмы олеаноловая кислота в составе растения, а полисахариды обволакивают слизистую, снимают воспаление.

Рецепт отвара из подорожника

Ингредиенты:

• семена подорожника – 1 ст. ложка;
• вода – 1 ст.

Приготовление, применение

1. Залить семена кипятком, проварить 1 мин.
2. Остудить, выпить в 1-2 захода за день.

Слабительное из соды

Можно приготовить хорошее слабительное из соды с кефиром, этот порошок применяют при изжоге, но помогает он также от запора. Состав соды не только нейтрализует повышенную кислотность, но и улучшает перистальтику кишечника, помогает выйти каловым массам. Кефир поддерживает микрофлору за счет молочнокислых бактерий.

Такое лекарство можно применять не всем, в списке противопоказаний:

• кишечная непроходимость;
• обострение гастрита или язвы;
• низкое давление;
• беременность.

Рецепт напитка с содой

Ингредиенты:

• пищевая сода – 0,5 ч. ложки;
• кефир – 1 ст.

Приготовление, применение

1. Развести соду кефиром.
2. Выпить на ночь.
3. Повторить порцию утром, за полчаса до еды.

Слабительное из соли

Много лет врачи прибегают к солевому слабительному, средство рекомендуется лишь в случаях, когда запор перешел в острую форму. Дополнительно назначают пребиотики и клетчатку. Соль притягивает частички воды, увеличивая объем каловых масс, тогда они выходят быстрее. Как правило, применяют карловарскую соль, в которой есть натрий и кальций, или морскую, но подойдет и обычная.

Рецепт солевого раствора

Ингредиенты:

• соль – 1 ст. ложка;
• вода – 1 л;
• сок лимона – 2 ст. ложки.

Приготовление, применение

1. Растворить соль полностью в теплой воде.
2. Добавить лимонный сок.

Рекомендации, как правильно применять такое быстрое слабительное:

1. Выпивать по 1 ст. каждые 20 мин.
2. В промежутке делать упражнения.
3. Принимать лекарство, пока не начнет выходить чистая вода.
4. Не пить жидкость 4-5 ч после завершения очистки.

Упражнения для чистки кишечника солью:

1. Потереть живот правой рукой 21 раз по часовой стрелке и 13 раз – против.
2. Поднять руки над головой, наклониться слева направо.
3. Поставить ноги на ширину плеч, повернуть тело в талии слева направо, растягивая мышцы спины и живота.
4. Присесть несколько раз, заложив руки за голову, касаясь левым локтем правого колена и правым – левого.

Слабительное из свеклы

Очень хорошее слабительное средство получается из свеклы, ее добавляют сырой или вареной в супы и салаты, можно делать фреши. Компоненты овоща помогают расслабить кишечник, самым эффективным считается сырой свекольный сок. Для нормальной работы организма рекомендуется употреблять свеклу в салатах 3 раза в неделю. Начинать с 50-70 г, постепенно увеличивая порцию.

Рецепт свекольного сока от запора

Ингредиенты:

Приготовление, применение

1. Свеклу натереть, отжать сок через марлю.
2. Пить по 200 мл натощак, за полчаса до еды.

Слабительное из алоэ

Включают домашние средства от запора и алоэ. Это растение славится сильнейшим противовоспалительным эффектом, но хорошо помогает и от запора, благодаря млечному соку. Он содержит антрахиноны, которые метаболизируются в организме в слабительное средство. Можно купить сок в капсулах или в упаковках.

Как принимать алоэ при запорах:

• в капсулах – по 1 шт. при дозировке в 5 г, трижды в сутки;
• в чистом виде – по 500 мл утром натощак и вечером перед сном, можно развести порцию 250 мл другого сока.

Слабительное из подсолнечного масла

Самое простое и доступное домашнее слабительное, которое найдется в запасе у каждой хозяйки – подсолнечное масло. Нужно только нерафинированное масло, которое содержит максимум полезных веществ. Хотя этот продукт по воздействию слабее касторового и оливкового, дозу увеличивать нельзя, хватит 1 столовой ложки натощак.

Применяя такое натуральное слабительное средство, нужно учитывать:

1. Большая доза может вызвать спазмы, понос, тошноту или изжогу.
2. Не рекомендуется применять пациентам с хроническими заболеваниями желудка и кишечника, масло способно спровоцировать обострение.
3. Нельзя пить при приеме препаратов, разжижающих кровь.
4. Диабетикам при лечении маслом нужно постоянно контролировать уровень сахара.

как средства быстрого действия при запорах, солевое, для детей и др

Такой деликатный вопрос, как регулярность стула, редко выносится на всеобщее обсуждение, тем более, что единого стандарта для всех не существует. При этом риск запора для каждого из нас достаточно высок. Это очень неприятное состояние, которое сопровождается дискомфортом в кишечнике и может сказываться на общем самочувствии и внешнем виде. К счастью, запор крайне редко является признаком серьёзных заболеваний, поэтому можно попробовать справиться с ним домашними методами.

Когда можно использовать домашнее слабительное?

В большинстве случаев лечение запора в домашних условиях вполне оправдано, но при некоторых заболеваниях, например, при холецистите, хроническом гастрите, колите, геморрое, энтерите, гиперпаратиреозе, сахарном диабете, гипотиреозе, а также на фоне приёма препаратов железа или алюминийсодержащих антацидов назначать слабительное должен только врач после предварительного осмотра. Также консультации у специалиста понадобятся пожилым пациентам, младенцам и беременным женщинам.

Обязательно проконсультируйтесь у врача для установления правильного диагноза

Если врач поставит диагноз «хронический запор», то лечение должно включать не только слабительные препараты, но и коррекцию питания, лечебную физкультуру и самомассаж. Но чаще мы употребляем такие лекарства при эпизодических запорах или при дефекации слишком плотными каловыми массами. Наиболее типичные ситуации:

• после длительного пребывания в дороге;
• при нехватке жидкости в рационе;
• во время депрессивных состояний;
• на фоне приёма препаратов кальция.

Также нередко дефекация затрудняется после употребления кофе, чая, черники, груши, варёных яиц и некоторых других продуктов, отличающихся закрепляющим действием. В такой ситуации самолечение тоже допустимо.

Средства быстрого действия

Если необходимо приготовить быстродействующее домашнее средство от запора, то в первую очередь нужно выбирать лекарственные растения с раздражающим действием. Они заставляют кишечник работать активнее, что приводит к разжижению и продвижению каловых масс. Наиболее эффективными являются ревень и крушина, а также сенна. Чтобы добиться максимального результата, можно смешать все три травы.

Листья сенны — одно из самых эффективных слабительных средств

Для приготовления настоя надо взять 2 ст.л. смеси трав и добавить 0,5 литра воды. Всё вместе необходимо довести до кипения и остудить при комнатной температуре. Готовое лекарство лучше пить натощак. Если вы уже позавтракали, то результат будет немного позже и до его наступления придётся отказаться от пищи. Принимают настой по 100 мл. каждые 30 минут. Эффект должен наступить примерно через 3-5 часов.

Один из наиболее эффективных методов лечения запора – увеличение количества клетчатки в пище. Если вы не имеете возможности употреблять фрукты и овощи ежедневно, то можно приобрести отруби и добавлять их во все блюда.

Неплохо помогает решить проблему запора и кефир или простокваша. Нужно взять стакан кисломолочного продукта, влить в него столовую ложку (или немного больше) любого растительного масла и выпить утром натощак. Затем можно прогуляться или сделать круговой самомасаж живота. Опорожнение должно произойти достаточно быстро и без неприятной диареи, которой часто сопровождается медикаментозное лечение. Похожий эффект даёт и грушёвый или сливовый сок, выпитый натощак.

Видео: Рецепт эффективного натурального слабительного

Домашние лекарства с мягким эффектом

Иногда быстрота лечения не важна – необходимо, чтобы лекарство не просто очищало кишечник, а лечило, создавая при этом минимум побочных эффектов. В такой ситуации можно использовать корень одуванчика и солодки, а также листья тысячелистника и крапивы. Эти травы подойдут тем, кто страдает от хронических запоров и принимает лекарства регулярно.

Для избавления от запоров можно ежедневно выпивать натощак стакан прохладной минеральной воды с магниевыми солями. Пить надо небольшими глотками.

Все травы нужно перемешать и заваривать из расчёта 2 столовые ложки на 0,5 литра. Сухое сырьё надо залить прохладной водой, довести до кипения и остудить естественным путем. Принимают настой по 100-150 мл. два раза в день – перед сном и утром. Улучшение состояния после такого лекарства наступает  примерно через 7-10 часов.

Компот из крыжовника — отличное слабительное средство

Достаточно эффективны в борьбе с хроническими запорами ягоды крыжовника и рябины. Их употребление положительно сказывается на работе кишечника и всей пищеварительной системы. Из рябины можно приготовить сироп, просто смешав стакан сока с двумя столовыми ложками сахара. Пьют его по 50 мл. 2-3 раза в день после еды. Крыжовник используют для приготовления вкусного компота — пить его постоянно в любых количествах. Также неплохо помогает чай из брусники. Для его приготовления ягоды надо растереть с сахаром и залить кипятком. Всего за пару недель такой напиток поможет решить все проблемы с кишечником.

Кроме того, при домашнем лечении запоров помогают чернослив и курага. Их можно добавлять в компоты, или  распаривать в кипятке и принимать по паре штук натощак. А ещё можно взять 100 мл. сока алоэ и смешать со столовой ложкой мёда. Принимают такое средство по две столовые ложки перед едой. Иногда рекомендуют развести его в небольшом количестве прохладной кипяченой воды и выпить после приёма пищи.

Солевой раствор

Достаточно эффективно с запорами справляются солевые растворы. Для получения нужного результата достаточно в течение часа-полутора выпить примерно 10 стаканов солёной воды. Её необходимо прокипятить и остудить до температуры около 40 градусов. Затем добавляется соль, например карловарская, морская или любая, которую порекомендуют в аптеке. Если возможности купить что-то из перечисленного нет – можно взять простую поваренную.

Сульфат магния — отличный вариант для приготовления солевого раствора

Особенность солёной воды в том, что она не всасывается в кишечнике, как обычная, а, наоборот, тянет на себя жидкость из организма. Это позволяет размягчить каловые массы. Кроме того, она  отслаивает вредные вещества от стенок кишечника. Затем все нечистоты выводятся  природным путем.  Если ваша цель – избавиться от запора, то надо пить воду, пока не произойдёт нормальная дефекация. Если же вы хотите очистить кишечник от токсинов, то надо продолжать её употребление пока выходящая жидкость не станет чистой и прозрачной.

Для усиления перистальтики кишечника можно пить ацидофильное молоко, натуральный квас, а также ввести в рацион кислые щи.

Рецепт солевого слабительного прост – чайная ложка соли на литр воды. Главное – чтобы полученная жидкость была более солёной, чем кровь человека. Чтобы повысить эффективность процедуры, выполнять её надо утром натощак. Сначала необходимо выпить несколько стаканов воды подряд, затем подождать, пока она начнёт перемещаться в кишечник. После этого надо продолжить постепенное её употребление. Через некоторое время появятся позывы к дефекации, а стул станет более мягким.

После проведения процедуры очищения необходимо поесть. Лучше, если это будут продукты, богатые клетчаткой – овощи, фрукты или каши.

Слабительное для детей

Нередко от запоров страдают даже маленькие дети. Часто мамы начинают паниковать и практикуют весьма сомнительные способы лечения, как, например, введение в задний проход мыла или добавление в пищу касторового масла. Помните, если у ребенка проблемы с дефекацией, то никаких отваров трав и взрослых лекарств давать ему нельзя. Лучше всего не рисковать и приобрести в аптеке разрешённые средства – сироп лактулозы или глицериновые свечи.

Детям надо подбирать только самые безопасные средства

Если запор диагностирован у ребенка старшего возраста, то можно воспользоваться несколькими проверенными советами. Малышам, которые уже перешли на питание за общим столом, можно дать пюре из тыквы с черносливом. Для улучшения эффекта в него добавляют немного растительного масла. Достаточно эффективны также густые натуральные соки с мякотью. Можно дать ребенку морковный, грушевый, сливовый и др.

Настоящие запоры у малышей на грудном вскармливании бывают крайне редко. В большинстве случаев задержки дефекации объясняются отличным усвоением молока. Если же стул слишком твёрдый, можно дать немного водички, укропной или простой кипячёной.

При нетяжёлых запорах детям помогает кефир. Если выпить немного этого кисломолочного продукта натощак, уже к обеду стул должен нормализоваться. Можно добавить в кефир немного ягод – это улучшит его вкусовые качества и сделает более эффективным.

Улучшает работу кишечника у малышей лёгкий массаж животика. Делать его можно ежедневно после купания, параллельно с нанесением на кожу масла или увлажняющего крема. При этом движения должны быть уверенными, но очень аккуратными.

Лучшее лечение от запора – правильное питание и здоровый образ жизни. Но иногда приходится прибегать к лекарствам. Тогда лучше выбирать недорогие и безопасные домашние средства: отвары трав, солевые растворы или специальные растительные и кисломолочные блюда. При этом детям подходят только последние два.

Слабительные быстрого действия - готовим в домашних условиях

Как у взрослых, так и детей могут возникать проблемы с пищеварением под негативным воздействием факторов внешней среды. Сбои в работе органов пищеварения могут проявляться различными симптомами, в том числе запором. Рекомендуется сначала попробовать решить эту проблему народными методами, диетическим питанием и здоровым образом жизни. Далее рассмотрим, как правильно готовить слабительное быстрого действия в домашних условиях.

Как сделать слабительное в домашних условиях

Сегодня можно легко и просто сделать слабительное в домашних условиях. Самое главное выбирать составляющие, которые не вызывают побочных реакций в организме и являются безопасными для здоровья человека. Поэтому перед тем, как использовать любое средство, рекомендовано пройти обследование, чтобы определить правильный диагноз.

Далее предлагаем несколько народных рецептов, которые стимулируют перистальтику кишечника и нормализуют стул:

• Высоким уровнем эффективности характеризуются соки на основе свежих овощей и зелени. Рекомендуется в равном количестве взять шпинат и свеклу. Полученный сок нужно разбавить водой. Это нужно для того, чтобы получить оптимальную консистенцию средства.
• На деятельность пищеварительной системы положительно влияют отвары из лекарственных трав. Можно взять в равном количестве сухие плоды фенхеля, корень алтея, цветы ромашки и солодки. Все это заваривают и настаивают в течение дня. Лучше оставить на ночь, чтобы  утром выпить стакан отвара перед завтраком.
• От запоров хронического характера рекомендуется использовать более сильные лекарственные растения, а именно корень валерианы, аира, листья пижмы и зверобоя. Все растения запариваются и принимаются перед приемом пищи для запуска пищеварительного процесса.
• От серьезных и застарелых запоров рекомендуется принимать ежедневно перед приемом пищи по одной маленькой ложке сока алоэ.
• Для нормализации пищеварительного процесса также полезен капустный сок, который следует разбавить водой. При этом особенно внимательным нужно быть при повышенной кислотности желудка. Капустный сок можно сочетать с соком сырого картофеля.
• Мед, как ни странно, также относится к продуктам со слабительным эффектом. Для приготовления целебного средства нужно в стакане теплой воды растворить ложку натурального меда. Полученную смесь рекомендуется пить перед завтраком сразу после пробуждения, чтобы запустить работу желудка.

Клетчатка от запора

Домашние слабительные средства можно использовать только после консультации гастроэнтеролога, ведь возможные противопоказания и серьезные негативные последствия.

Клетчатка считается идеальным средством для очистки пищеварительной системы от шлаков и токсинов. При этом следует выбирать продукты с клетчаткой, которые не вызывают аллергических реакций. Сюда можно отнести капусту, свеклу, кабачок, яблоки, чернослив, цитрусовые, злаковые культуры. Самое главное — готовить только полезным способом, например, на пару или запекать.

Клетчатка не переваривается в организме и полностью выводится вместе с отходами. Именно поэтому продукты с высоким содержанием клетчатки рекомендуются как для лечения запоров, так и во время похудения. Самое главное при этом — много пить, чтобы ускорить выведение застойных отходов из кишечника.

Солевые средства

Главным отличием таких средств является способность протягивания жидкости в организме. В конечном итоге жидкость начинает скапливаться в нужном месте, а именно в кишечнике, где наблюдаются застойные явления. Каловые массы разжижаются и начинают постепенно продвигаться по прямой кишке. Солевые средства позволяют восстановить нормальный стул.

В аптеке можно купить уже готовое средство или использовать обычную соль, которая обладает аналогичным эффектом. Для приготовления лечебного раствора в одном литре воды нужно растворить большую ложку соли. Полученную жидкость нужно выпить сразу перед приемом пищи. Можно пить в течение часа.

Не стоит злоупотреблять таким средством во избежание нарушения водно-солевого баланса в организме.

Кефир и масло

Слабительные средства в домашних условиях можно приготовить на основе натуральных кисломолочных продуктов и растительных масел.

Особенно ценным считается свежий кефир или с живыми культурами. Для лучшего эффекта к молочному продукту можно добавить ложку льняного или любого другого растительного масла. Полученную смесь нужно выпить сразу.

Для профилактики расстройств пищеварения ежедневно нужно пить кисломолочные продукты, желательно перед сном.

Горячее молоко

Молоко это очень хорошее слабительное в домашних условиях, если нет аллергической реакции. Для приготовления целебной смеси в горячее молоко можно добавить натуральный мед или сахар.

В горячем виде молочный продукт нужно выпить перед завтраком сразу после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему от шлаков. Сахар используется только для улучшения вкусовых свойств молока.

Сборы трав

Очень часто используются лекарственные средства, например, травы тысячелистника для очистки кишечника от токсинов.

Далее предлагаем несколько простых и эффективных рецептов для нормализации пищеварения:

• В равном количестве необходимо взять листья сенны и корни крушины. Все это заливаем стаканом кипятка и варим на водяной бане. Настаиваем и доливаем еще столько же кипяченой воды. Полученный отвар нужно разделить на две части и употреблять перед приемом пищи. Не стоит злоупотреблять этим средством, ведь оно может вызвать привыкание.
• Для приготовления целебного отвара со слабительным эффектом можно использовать две ложки сухих цветов одуванчика, которые нужно залить стаканом кипятка. Можно использовать также экстракт солодки или крапивы для приготовления отвара. Полученную смесь необходимо разделить на три приема. Данный метод можно использовать постоянно, если нет противопоказаний. Лекарственные растения этой группы не вызывают привыкания.
• Готовим средство на основе сухого тысячелистника, который необходимо запарить в стакане воды. Полученный раствор необходимо разделить на несколько приемов.
• Корни конского щавеля заливают половиной литра кипятка и варят на водяной бане в течение нескольких минут. Перед сном рекомендуется выпить стакан готового настоя.
• Стаканом кипятка заливаем две большие ложки семян укропа. Настаивать нужно в течение нескольких минут и принимать перед едой.
• Прекрасным слабительным эффектом обладают подорожник и лопух, которые нужно взять в равных пропорциях и запарить, чтобы получить отвар. Перед едой принимаем по полстакана готового отвара.

Сок лимона

Домашние слабительные средства быстрого действия можно легко приготовить в домашних условиях, если узнать больше обо всех возможных побочных эффектах.

Лимонный сок обладает уникальными целебными свойствами. При этом не стоит использовать данное средство при повышенной кислотности желудка.

Перед завтраком рекомендуется выпить стакан воды с лимонным соком и ложкой подсолнечного масла. Это позволит активизировать работу пищеварительной системы. Лимонный сок стимулирует работу гладкой мускулатуры, заставляя ее активно переваривать пищу и выводить отходы прямым путем.

Данное средство можно использовать регулярно, чтобы избежать застойных явлений в прямой кишке. При этом не должно быть никаких воспалительных процессов в желудке.

Инжир

Подобрать наилучшее домашнее слабительное может только гастроэнтеролог, проведя полную диагностику состояния конкретного пациента. При этом можно использовать доступные природные продукты питания для восстановления естественного процесса дефекации.

Инжир содержит большое количество клетчатки, которая способна очистить желудок от продуктов распада. Для лечения запора необходимо одним литром воды залить 150 г измельченного инжира. Смесь необходимо настаивать в течение нескольких часов. Полученный настой разделяем на несколько приемов в течение дня.

Шпинат

Еще одно полезное растение, которое содержит большое количество микроэлементов и питательных веществ для организма человека. При этом присутствие шпината в ежедневном рационе позволяет избежать появления запоров. Для того чтобы получить максимальный послабляющий эффект, нужно сделать салат из шпината и свеклы. Шпинат можно употреблять ежедневно, ведь он не имеет никаких противопоказаний.

На основе шпината можно готовить как свежие салаты, так и овощные рагу. Главное — соблюдать принципы рационального и диетического питания с максимальным использованием жиров животного происхождения. Только так удастся наладить нормальный пищеварительный процесс и регулярный стул.

Физические упражнения

Одними из лучших профилактических методов лечения запора считаются упражнения и массаж от запора. Данные средства можно использовать только в случае, когда нет никаких болевых ощущений в области живота.

Физическая активность полезна тем, что работают все группы мышц, в том числе мышцы живота. Это позволяет избежать застойных явлений в толстом кишечнике.

Для пищеварительной системы полезны такие упражнения, как велосипед, прогиб спины и прижимание ног к животу. Обычная утренняя зарядка позволяет запустить пищеварительный процесс.

Также полезно утром пробежаться по парку, записаться в бассейн или на аэробику, чтобы поддерживать организм в тонусе, в том числе пищеварительную систему.

Слабительная клизма

Клизмы от проблем с дефекацией назначаются только в крайнем случае. Нужно знать, что данный метод приводит к вымыванию из пищеварительной системы организмов, которые отвечают за процесс переваривания пищи. Именно поэтому клизмы можно использовать не более двух раз в год.

В аптеке можно купить специальные средства для клизмы. Также существуют препараты в виде микроклизмы, например, Микролакс, который уже готов к использованию.

Для приготовления клизмы можно взять обычную воду не более двух литров для взрослого. Вместо воды можно использовать отвар ромашки.

Перед тем как ставить клизму, рекомендуется смазать анальное отверстие маслом, например, растительным или вазелиновым, чтобы избежать повреждения нежной слизистой оболочки прямой кишки.

Положительный эффект должен наступить практически сразу после применения клизмы. При этом не стоит злоупотреблять данным методом во избежание нарушения нормальной микрофлоры в кишечнике.

Моментальные средства с послабляющим действием

Слабительное в домашних условиях быстрого действия можно легко приготовить из подручных средств. Самое главное, чтобы не было аллергических реакций и других противопоказаний.

Итак, далее предлагаем лучшие варианты от запора с моментальным действием:

• Лимонный сок содержит не только массу полезных микроэлементов для организма человека, но и обладает послабляющим эффектом. Средство послабляет мгновенного. Именно поэтому рекомендуется утром выпивать стакан воды с лимонным соком.
• Перед завтраком также рекомендовано принять ложку растительного масла. Это может быть обычное подсолнечное или льняное. Самое главное, чтобы масло было натуральное.
• Для того чтобы получить максимальный послабляющий эффект, рекомендуется к растительному маслу добавить свежего лимонного сока.
• Слабительным эффектом также обладает рыбий жир, который можно смешивать с лимонным соком. Лучше всего принимать перед сном, чтобы утром получить положительный эффект. Кроме того, лимонный сок способен выводить из организма токсины и полезен при пониженной кислотности желудка.

Перед тем как использовать любое быстродействующее средство, обязательно следует проконсультироваться с врачом, который проведет полное обследование, выявит основную причину запора и поставит точный диагноз. Только тогда можно выбрать наиболее эффективный метод для лечения запора.

Слабительное средство быстрого действия в домашних условиях: лучшие народные рецепты

Запор – это патология, которую многие не считают серьезной. Но при постоянном появлении и отсутствии лечения она может привести к геморрою и другим осложнениям. Редкое опорожнение кишечника – это еще не запор. О заболевании стоит задуматься, если процесс становится трудным, болезненным, длительным, а испражнения твердые и сухие. Это первые и основные признаки запора. Не обязательно при их наличии бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами. Можно приготовить слабительное в домашних условиях быстрого действия, полностью натуральное и совершенно безвредное.

Причины запора

Народные слабительные средства при запорах борются с любыми видами проблемы. Появиться она может по ряду причин:

• стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• нерегулярное питание;
• недостаточное потребление жидкости.

Домашние средства помогут бороться с запорами, но первопричину их появления пациент должен устранить сам. Необходимо искоренить постоянный стресс, наладить режим питания и питьевой режим.

Иногда запоры (констипации) – это симптом более серьезного желудочного заболевания. Домашние слабительные народные средства быстрого действия в этом случае помогут, но будут иметь временное действие. Полагаться на них стоит только как на методы снятия неприятного симптома. Чтобы запоры ушли навсегда, нужно обратиться в больницу и вылечить основную патологию с помощью советов и назначений врача.

Какие продукты употреблять

В качестве народных слабительных средств можно использовать обычные продукты, которые продаются в каждом магазине. Если пациент включит их в свой рацион, стул быстро станет регулярным и безболезненным. К таким продуктам относятся:

• Тыква. Это настоящий кладезь клетчатки, благодаря которой овощ и обладает слабительным действием. Тыкву можно добавлять в салаты, супы, каши. Детям понравится сладкое тыквенное пюре, продающееся в магазинах на полках с детским питанием. Тыкву можно просто грызть в сыром виде.
• Практически все сухофрукты помогают избавиться от запоров. Особо следует выделить курагу, чернослив и инжир. Обычно несколько плодов добавляют в утреннюю кашу. Полезно съедать вечером по 3-4 чернослива. Если употреблять сухофрукты регулярно, о запорах можно будет забыть. Если нужно срочно и быстро очистить кишечник, можно сразу съесть как можно больше разных сухофруктов.
• Кефир – натуральное и безвредное слабительное. Он часто включается в рацион в различных детских учреждениях. Хотя кефир обладает сравнительно слабым эффектом, он достаточно силен для того, чтобы стул был регулярным.
• По статистике чаще всего запорами страдают люди, которые не любят или не переносят винегрет и борщ. Все потому, что в состав этих блюд входит свекла, при запорах являющаяся самым эффективным средством. Ее можно есть сырой или подвергать термической обработке. Это подходящий ингредиент для многих салатов. Свекла от запора начинает действовать уже через 2–3 часа после ее употребления. Обычно достаточно съесть за раз половинку сырого овоща средних размеров или выпить треть стакана сока свеклы.
• Киви. Это сильное средство от запоров, но его можно есть только при нормальной или пониженной кислотности желудка. Один плод в день позволит сделать стул регулярным. А три – четыре киви, съеденных за раз, приведут к слабительному эффекту уже через пару часов.
• Любители имбиря редко страдают запорами. Имбирь обладает легким слабительным эффектом, его можно добавлять в еду в качестве специи.

Один или несколько перечисленных продуктов – это самое быстрое народное слабительное. Эти компоненты можно комбинировать на собственный вкус.

Очень популярной комбинацией является салат «Щетка». Для его приготовления на терке натираются морковь, свекла и капуста в пропорциях 1:1:3. Овощи смешивают, добавляют по вкусу любое растительное масло и любимые специи.

Растительные масла

Слабительные средства при запорах в домашних условиях часто изготавливают на основе растительных масел. Не только людей лечат с их помощью. Масла часто добавляют в пищу животным, чтобы они не мучились запорами. Наилучшими продуктами для очищения кишечника считаются:

• оливковое масло;
• касторовое масло;
• вазелиновое масло;
• облепиховое масло.

Можно принимать по 1–2 столовых ложки масел в день, можно добавлять их в приготовленные блюда. Эффект будет заметен в любом случае. Некоторые, например, обмакивают в масло хлеб. Это целесообразно, когда употребление масла в чистом виде вызывает рвотные позывы.

Народные рецепты быстрого действия

Когда очистить кишечник нужно в срочном порядке, используются народные слабительные средства от запора быстрого действия. Их легко приготовить в домашних условиях, а действовать они начинают уже через 1–2 часа. Самые популярные и простые рецепты таковы:

1. Столовую ложку льняных семян залить 250 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на 8–10 часов в темном месте. Смесь выпить натощак вместе с семенами.
2. 10 г коры крушины залить стаканом крутого кипятка, дать настояться четверть часа и остудить. Сначала нужно выпить половину напитка, а через 1–1,5 часа – допить оставшуюся жидкость.
3. 20 г сухих листочков пузырника залить стаканом крутого кипятка, остудить и выпить за один раз.
4. Стакан калинового сока нужно разделить на 3–4 порции и выпивать по одной части через каждый час. Сок должен быть свежевыжатым и концентрированным, нежелательно разбавлять его водой. Для улучшения вкусовых качеств можно при желании добавить в сок чайную ложку жидкого меда.
5. Сульфат магния растворить в 250 мл слегка подогретой кипяченой воды, выпить залпом за один раз.
6. Порошок конского щавеля в количестве 1 г растворить в столовой ложке теплой воды. Если через два часа эффект не проявится, необходимо приготовить и принять новую порцию средства.

Все ингредиенты для этих рецептов можно приобрести в любой аптеке. Их преимущество в том, что они стоят недорого, и слабительное средство в домашних условиях на их основе сможет приготовить любой человек, вне зависимости от места проживания и финансовой состоятельности.

Эти рецепты действуют практически мгновенно. Но не стоит затягивать с лечением причин запоров. Как только появились первые симптомы, можно сразу же прибегнуть к использованию народной медицины. Но при возникновении любых сомнений или появлении побочных эффектов необходимо незамедлительно посетить больницу или вызвать врача на дом.

Первая помощь детям

Вышеперечисленные рецепты предназначены для быстрой и серьезной чистки кишечника. Они могут нарушить нежную детскую микрофлору. Поэтому детям рекомендуется давать более щадящие средства.

• Можно приготовить пюре из тыквы и чернослива. Для этого достаточно размельчить в блендере эти ингредиенты в соотношении 2:1. В полученное пюре можно добавить ложку любого растительного масла.
• Сегодня практически в любой аптеке можно найти капсулы с касторовым маслом. Оно лучше любых детских послабляющих средств. Капсулу можно запить любой жидкостью, которую любит ребенок. Обычно эффект от приема лекарства наступает уже через несколько часов.
• Если требуется незначительная очистка кишечника, можно дать малышу кефир. Стакан этого продукта способен вызвать слабительное действие уже через пару часов.

Этими рецептами могут пользоваться женщины при беременности или лактации. Женский организм в эти периоды не всегда адекватно реагирует на некоторые народные средства, поэтому такие щадящие методы будут очень кстати.

Чтобы констипации не возникли у младенцев, им обычно делают легкий массаж животика. Это отличное профилактическое средство.

Другие средства от запоров

Слабительные средства в домашних условиях приготовить очень просто. Известно множество рецептов, которыми может воспользоваться любой человек.

1. Смешать одинаковое количество сока шпината и свеклы. Полученную жидкость разбавить водой. Стакан этого слабительного средства быстрого действия нужно выпить за один раз.
2. Взять в равных количествах ромашку, алтей, фенхель и солодку. Ингредиенты залить стаканом кипятка, оставить на пару часов и выпить весь объем перед сном. Такой способ приемлем, если запор носит эпизодический характер.
3. Алоэ – отличное домашнее слабительное, которое используется при постоянных запорах. Нужно пить по чайной ложке чистого сока трижды в день перед приемами пищи. Курс лечения длится 2–4 недели в зависимости от состояния пациента.
4. Еще одно слабительное средство для очищения кишечника – обычный мед. Столовая ложка жидкого меда растворяется в стакане теплой воды. Напиток нужно выпить за один раз.

Эти рецепты проверены десятилетиями, и единственным противопоказанием к их применению является индивидуальная непереносимость какого-либо компонента средства.

Запор у пожилых людей – что делать?

Слабительные средства при запорах для пожилых должны быть щадящими. Естественная микрофлора кишечника у людей в возрасте работает не очень хорошо. Следующие народные рецепты подходят этой возрастной категории:

1. Чайную ложку морской соли без горки растворить в стакане теплой воды. Средство выпить за один раз. Через пару минут его можно запить чистой водой. Желательно проводить такое лечение натощак.
2. Стоит взять за правило натощак класть под язык немного обычной пищевой соли. Через пару минут после ее полного растворения соль можно запить неограниченным количеством воды.

Если народные рецепты по какой-либо причине не подходят для лечения запоров, то нужно обратиться к врачу. Он назначит медикаментозные препараты, подобранные под каждого конкретного пациента.

Похожие статьи

Быстродействующее слабительное в домашних условиях

Длительное отсутствие дефекации вызывает ухудшение самочувствия, боли и тяжесть в животе. Чтобы нормализовать свое состояние необходимо использовать то средство от запора, которое начинает действовать буквально за несколько часов.

Выбор послабляющих средств быстрого действия

Слабительные средства подразделяются на несколько групп. Осмотические и объемные слабительные действуют мягко, подходят для длительного применения.

Эффект от их использования чаще всего наступает на следующие сутки после приема, поэтому в качестве средства экстренной помощи от запора они не подходят.

Быстро опорожнить кишечник помогают раздражающие слабительные. Их механизм действия основан на раздражении химическими составляющими рецепторов кишечника, что приводит к усилению перистальтики. Опорожнение происходит примерно через 6-10 часов после применения препаратов. Частое влияние на кишечник раздражающих послабляющих препаратов противопоказано.

Любые слабительные препараты только помогают освободить кишечник, но от причины развития запоров не избавляют.

Быстродействующее слабительное можно выбрать и из группы ректальных суппозиториев. Особое внимание при назначении послабляющих медикаментов уделяют, если запор возник у беременных или детей. Для данных категорий пациентов большинство сильных слабительных противопоказано, поэтому необходимо всегда внимательно изучать аннотацию к лекарствам.

Таблетки от запора

При выборе быстро действующих слабительных средств большинство отдают предпочтение таблеткам, каплям или порошкам. Их удобно пить, можно взять с собой в командировку и путешествие.

Выраженным слабительным эффектом наделены описанные в таблицы препараты:

Раздражающие слабительные не назначаются при беременности, особенно в 1 и 3 триместре. Продолжительный их прием приводит к привыканию и развитию атонии кишечника. Самые недорогие средства из данной группы препараты на растительной основе - Сенаде, Регулакс.

Ректальные суппозитории, облегчающие дефекацию

При эпизодических проблемах со стулом быстро вызвать дефекацию помогут ректальные свечи:

• Глицериновые. Они мягко раздражают слизистые стенки прямой кишки, стимулируя перистальтику. Практически никогда не вызывают нежелательных реакций, но их не разрешено использовать в острую фазу геморроя и при воспалении области анального канала.
• Облепиховые. Входящее в состав свечей масло плодов облепихи размягчает плотные фекалии, что облегчает их выход из кишечника. Облепиховые суппозитории способствует регенерации тканей, поэтому их применение оправдано, если запор сочетается с геморроем, воспалением и анальными трещинами.
• Свечи на основе папаверина. Оказывают самый мягкий послабляющий эффект, но хорошо обезболивают и снимают спазмы. Поэтому их лучше использовать если затруднения при опорожнении связаны с обострением геморроидальной болезни.

Компоненты ректальных суппозиториев не впитываются в системный кровоток, поэтому они не наносят вреда организму. Но все-таки постоянно их использовать нельзя, так как это приведет к привыканию.

Аналогичный ректальным суппозиториям способ вызвать дефекацию - использование свечки, изготовленной из хозяйственного мыла. Под ее воздействием происходит раздражение нижних отделов кишечника и усиливается перистальтика. Не всем этот способ подходит, так как мыло способно спровоцировать появление болей и жжения.

Газообразующие суппозитории

В состав газообразующих ректальных свечей включен бикарбонат натрия, который после растворения суппозитория преобразуется в углекислый газ. Образование пузырьков способствует растягиванию ампулы кишечника и активирует работу рецепторов, под воздействием суппозиториев усиливается перистальтика и облегчается продвижение скопившихся каловых масс.

Усилить эффект от применения ректальных свечей от констипации можно диетотерапией с включением большого количества растительных продуктов и достаточным употреблением воды.

К газообразующим свечам относят Кальциолакс, Ферролакс, Эвакью. Рекомендуется их применять один раз в 24 часа примерно через 15-20 минут после завтрака. Суппозитории с газообразующими компонентами не запрещены к применению при эпизодических проблемах с опорожнением кишечника у беременных.

Магния сульфат

К быстродействующим средствам при запорах относят Магния сульфат. Препарат производится в виде порошка и в виде раствора для инъекций. При продолжительном отсутствии стула лучше использовать порошок магнезии. Его применение оказывает на кишечник сразу несколько эффектов:

• повышает осмотическое давление, за счет чего улучшается и перистальтика кишечника;
• притягивает воду, что способствует размягчению сухого кала;
• расслабляет мышечный слой кишечника, облегчая выход фекалий.

Магния сульфат начинает действовать через несколько часов после приема. Если принять его днем, то слабительный эффект наступит в течение 3-4 часов. Раствор магнезии, выпитый на ночь, приводит к дефекации в утренние часы.

Магнезия часто используется при похудении, препарат способствует очищению кишечника и нормализует дефекацию.

Взрослому человеку требуется от 10 до 30 грамм порошка. Разводят их в 100 мл теплой воды и медленно выпивают. Магния сульфат разрешен и к устранению запоров у детей от 3-х лет. Детская дозировка - 1 грамм порошка на каждый килограмм веса.

С осторожностью Магния сульфат используют при запорах, если имеются заболевания почек, печени и сердечно-сосудистой системы.

Микролакс

Микроклизма Микролакс - еще один способ быстрого очищения кишечника от скопившегося содержимого в экстренных случаях. В ее состав входят несколько компонентов, под воздействием которых усиливается поступление воды в толстую кишку и одновременно вытесняется присутствующая в каловых массах жидкость. Подобный механизм действия облегчает продвижение содержимого, что и приводит к дефекации.

Современное слабительное Микролакс начинает действовать спустя 5-15 минут после введения микроклизмы. В редких случаях опорожнение кишечника наступает в течение часа. Препарат не вызывает побочных реакций, так как его компоненты в системный кровоток не проникают. Возможно только небольшое жжение сразу после постановки средства, которое быстро походит.

У Микролакса отсутствуют противопоказания, кроме повышенной гиперчувствительности к компонентам геля. Микроклизму в качестве экстренной помощи можно использовать при стойких запорах у детей, пожилых людей и у беременных.

Вводить гель очень просто - на каждой микроклизме имеется наконечник, изготовленный из мягкого материала. Раствор вводится полностью, тюбик из прямой кишки извлекается в сжатом состоянии. Детям младше трех лет наконечник вводится наполовину - до специально обозначенной шкалы. Дозировка препарата для данной возрастной категории подбирается индивидуально, обычно это половина раствора - 2,5 мл.

Устранение запора народными способами

В домашних условиях, не имея под рукой слабительных таблеток, капель и свечей, с запором также можно справиться, используя несколько рецептов:

• Настой чернослива. 8-10 штучек промытого чернослива заварить стаканом кипятка, настоять час, размять сухофрукты и выпить напиток вместе с мякотью.
• Кефир с растительным маслом. В 180 грамм свежего подогретого кефира влить 1-2 столовые ложки растительного масла и выпить снадобье перед сном.
• Настой из сенны и чернослива. Две ложки сухой сенны смешивают со 100 граммами измельченного чернослива и запаривают кипятком в количестве трех стаканов. Через три часа настой фильтруют, пьют его каждый час по 3-5 ложек до получения нужного результата.

Малышам грудного возраста при длительном отсутствии дефекации хорошо помогает массаж животика по круговой стрелки, упражнение «велосипед», выкладывание на животик.

Самое лучшее слабительное для любого страдающего от запора человека - это, то которое выбрано с учетом характера констипации, возраста и сопутствующих патологий. Поэтому подобрать безопасные для здоровья и быстродействующие средства при отсутствии стула можно при хронических запорах после полного обследования. Необходимо запомнить, что сильные средства, облегчающие дефекацию, используются только эпизодически. При длительном их применении повышается вероятность развития опасных осложнений.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Статья написана врачем

Слабительное в домашних условиях быстрого действия

Когда организм не может самостоятельно справиться с деликатной проблемой запора, помочь могут народные методы разгрузки кишечника. Сделать слабительное в домашних условиях можно из многих натуральных продуктов, лекарственных трав.

Когда можно использовать домашнее слабительное

В идеале кишечник должен регулярно очищаться ежедневно, примерно в одно и то же время. Но каждый человек сталкивался с обстоятельствами, которые приводят к появлению запоров:

• путешествия, долгое пребывание в пути;
• новый, непривычный рацион;
• сидячий, малоподвижный образ жизни;
• недостаточное потребление воды;
• приема лекарственных препаратов;
• депрессии, нервные состояния.

Частое употребление мочегонных напитков (крепкого зеленого чая, кофе) выводит из организма жидкость, помогающую формировать каловые массы. Возникают трудности с дефекацией, дискомфортные ощущения после употребления в пищу «закрепляющих» продуктов – вареных яиц, риса, граната, айвы, груши, рафинированных мучных изделий.

Виды слабительных средств

При отсутствии сопутствующих заболеваний, попробовать устранить запоры можно в домашних условиях, прибегнув к простым, эффективным средствам.

Настойки, отвары, сборы трав

Одни растительные препараты, устраняющие запоры, стимулируют работу кишечника; другие – увеличивают пищевой комок, что приводит к послабляющему эффекту.

Слабительными растительными средствами в домашних условиях могут стать:

• лист сенны;
• кора крушины;
• укроп обыкновенный;
• ревень;
• тысячелистник;
• ромашка аптечная;
• зверобой;
• одуванчик;
• подорожник;
• конский щавель;
• валериана;
• пижма;
• фенхель;
• крапива и другие.

Избавить от запора довольно быстро помогут отвары, настои из природных трав. Действие наступит после 1,5-6 часов после приема напитка.

Советуем почитать

Рецепт №1. Взять 1 ст.ложку сены или измельченной коры крушины, залить стаканом горячей воды, сварить отвар на водяной бане 15-20 минут. Отжать травяной шрот, полученный настой довести кипяченой водой до 200 мл. Питье разделить на 2 приема в течение дня. Использовать рецепт экстренно, только для взрослых, так как постоянное употребление вызывает привыкание.

Рецепт №2. Готовить и постоянно принимать при хронических проблемах со стулом, можно чай из листьев одуванчика, крапивы или солодки. Для его приготовления взять 2 ч.ложки любой из этих трав, залить стаканом кипятка, дать настояться 10-12 минут, выпивать перед едой.

Рецепт №3. Травяной сбор для кишечника окажет мягкий слабительное действие. Взять по 1 с.ложке корня аира, крушины, валерианы, мяты, крапивы. Засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, принимать по 80-100 мл трижды до еды.

Увеличивают объем содержимого кишечника за счет впитывающих воду свойств семена подорожника, льна, обычная морская капуста.

Рецепт №4. 1 с. ложку семян подорожника тщательно разжевать , съесть натощак, запив большим количеством воды. Слизь набухнет в кишечнике, будет способствовать естественному избавлению от запора. Съев таким же образом 1 с.ложку семени подорожника перед сном, опорожнения следует ждать с утра.

Рецепт №5. Укропное семя можно давать в качестве мощного слабительного людям всех возрастов, даже новорожденному ребенку. 1 ст.ложку укропа залить 0,5 л. горячей воды, прокипятить 10 минут на водяной бане. Пить остывший отвар на протяжении дня до наступления облегчения.

Рецепт №6. Быстродействующим помощником при запоре станут стебли ириса. 1 с.ложку измельченного стебля смешать с 1 ч.ложкой меда, съесть перед завтраком. Моментальный неоднократный эффект может наступить через час. Не рекомендуется применять детям и людям с хроническими заболеваниями.

Масла

Хорошим проносным действием обладают растительные масла. Употребив дома всего 1 ст.ложку масла натощак, через 4-5 часов наступит очищение кишечника. В качестве лекарственных масел используют:

• оливковое;
• подсолнечное;
• касторовое;
• миндальное.

Особенно сильное моментальное масло со слабительным свойством – касторовое. После его приема лучше остаться дома, отложить дела.

Масла можно сочетать с кипяченой водой и соком лимона. Так принимать масло не только приятнее, но и полезней. Лимон оказывает благоприятное действие на пищеварение.

Продукты питания

Среди продуктов, хорошо очищающих кишечник, можно отметить:

• кисломолочные: кефир, йогурты;
• злаковые: овсянка, пшено, отруби;
• бобовые: горох, чечевица, фасоль;
• овощи: тыква, кабачок, капуста, свекла, яблоки;
• фрукты, ягоды: яблоки, абрикос, персик, арбуз, малина, рябина, крыжовник, слива;
• сухофрукты: курага, чернослив, финики.

Все они содержат полезную для кишечника клетчатку, пребиотики и пектин.

Запор, наступивший после обильного застолья пройдет, если сделать 1-2 дня разгрузочными, употребляя винегрет, щедро сдобренный растительным маслом и кисломолочную продукцию.

Можно приготовить овощные соки из свеклы, белокочанной капусты, растворив их небольшим количеством воды. Соки имеют легкое слабительное действие, способствуют выработке пищеварительных ферментов.

После регулярного употребления в пищу каш на воде, сырых, отварных овощей, фруктов, морской капусты, супов с добавлением отрубей можно заметить, как качественно изменится, наладится работа кишечника.

Рецепты натуральных слабительных средств

Обычные средства, присутствующие под рукой на каждой кухне способны заменить лекарства от запора.

1. Чтобы приготовить слабительный солевой раствор, нужно растворить в 1 л теплой воды 1 ч.ложку соли. Выпивать такой соленый раствор можно до десяти стаканов в день. Вместо поваренной соли можно использовать «Магния Сульфат» — слабительный порошок, продающийся в аптеках. После выпитого литра такой жидкости слабительный эффект не заставит себя ждать.
2. Содовый раствор поможет нейтрализовать повышенную кислотность в желудке, снимет газообразование, справится с запором. На 100 мл теплой воды берут 1 ч.ложку соды, размешивают, пьют залпом.
3. Медовый раствор при регулярном потреблении натощак по утрам избавит от постоянных запоров. Нужно всего лишь в стакан сырой воды добавить чайную ложку меда.

Не следует покупать в аптеке сильнодействующие таблетки от запоров, сначала стоит попробовать народные методы или купить натуральные слабительные на основе лактулозы. Такие деликатные слабительные избавляют от запоров, устраняют проблемы с микрофлорой, они безопасны для пожилых, беременных, новорожденных. Средства с лактулозой не нужно принимать постоянно: организм самостоятельно налаживает систему очищения после их правильного пошагового приема.

Состав слабительных клизм в домашних условиях

Экстренно освободить кишечник можно с помощью клизм. Можно использовать обычную воду, обязательно прокипяченную, остывшую до температуры тела. Стенки кишечника все впитывают, эффективней применять клизменное очищение с отварами, маслами.

1. Клизма с растительным маслом – слабительное быстрого действия, успокоит, смажет стенки прямой кишки. Для ее приготовления необходимо 50-100 мл любого растительного масла слегка подогреть до 37-38С, медленно ввести содержимое клизмы в положении лежа и ждать наступления позывов в туалет.
2. Ромашка – прекрасное дезинфицирующее природное средство. Маленьким детям делают микроклизму с ромашковым отваром. Удобно применить ромашку в фильтр-пакетах, заварив 1 пакет на 100 мл воды. Заменять ромашку можно отваром календулы, укропного семени. Маленьким детям можно произвести массаж живота, помогающий перильстатике, поставить ректально глицериновую свечку.
3. При тяжелом запоре применяют глицериново-мыльные клизмы. 1 ч. ложку глицерина добавляют на 50 мл теплого мыльного раствора. Применять только взрослым, в экстренных случаях.
4. Клизма для похудения с лимонным соком. На 1 л. воды берут 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Клизма выводит шлаки, токсины из кишечника. Не рекомендуется частое использование клизмы.

Важно помнить, что прибегать к клизме следует в редких случаях.

Следует отказаться от использования клизмы, свечей при:

• воспалительных процессах в кишечнике;
• любых микротравмах, трещинах прямой кишки;
• кровотечениях;
• беременности.

Противопоказания к домашнему лечению

При 2-3 случившихся эпизодах запора можно прибегнуть к домашним методам. Но обязательно требуется выяснение причин хронических запоров. Причины могу быть физиологическими и психологическими.

Не следует самостоятельно устранять проблему подручными средствами, если наблюдаются такие заболевания:

• любой воспалительный процесс в организме;
• холецистит;
• хронический гастрит;
• колит;
• геморрой;
• энтерит;
• гипотиреоз;
• сахарный диабет.

После консультации и предварительного осмотра врач может назначить слабительное средство пожилым, детям до 1 года, беременным, кормящим, людям с хроническими заболеваниями, лицам, принимающих препараты железа или алюминий содержащих антацидов.

Слабительные средства быстрого действия, приготовленные в домашних условиях

Проблема запора возникает практически у каждого второго человека. Существует множество причин, которые оказывают влияние на появление этой проблемы. Это может быть связано и с некоторыми заболеваниями кишечниками, и с неправильным питанием, и даже с образом жизни.

В принципе, можно констатировать тот факт, что причины, вследствие которых проявляется запор, не так страшны сами по себе. Скорее само явление запора представляет собой явный дискомфорт и неудобство у человека, страдающего от него.

Запор может привести к нарушению сна, болям в животе, а также к ухудшению аппетита. Всё это приводит к общей слабости организма. Если запор не вызван различными патологиями, то можно обратиться к решению проблемы не с помощью врачей, а при помощи слабительного, приготовленного в домашних условиях.

Слабительные средства в домашних условиях

Следует помнить, что лечение запора должно обязательно быть комплексным, что предполагает соблюдение сразу нескольких режимов, включающих питьевой режим, правильный режим дня, а также выполнение различных физических упражнений. К тому же отдельное внимание уделить составлению специальной диеты, которая поможет впоследствии избавиться от нежелательного запора.

Также рекомендуется употребление различных слабительных средств, которые помогут победить запор. Пользователь может обратиться к различным медикаментозным средствам, но использовать их не рекомендуется. Как бы они ни были продуктивны, но принцип, по которому действуют такие лекарства, ориентирован на раздражение кишечника. Для того чтобы обеспечить более мягкий эффект, следует обратиться к средствам, которые могут быть приготовлены в домашних условиях.

Существует целый ряд продуктов, которые способны вызвать послабляющий эффект, то есть могут быть использованы для лечения запора. Такими продуктами являются:

• отруби;
• чернослив;
• семена льна;
• тыква;
• слива;
• зелёный час с добавлением молока;
• кефир;
• свёкла;
• горох и другие.

Насчёт отрубей можно сказать следующее: данный продукт действительно весьма действенен в борьбе с запором. Это объясняется высоким содержанием клетчатки в отрубях. Также в них содержится много витамина В. Данный витамин способствует улучшению работы толстых отделов кишечника. Употреблять отруби можно в следующем виде: добавлять в пищу по большой столовой ложке, предварительно заварив кипятком. Также пользователь может покупать хлеб, содержащий отруби в своём составе.

Блюда из тыквы также смогут избавиться от запора при регулярном их употреблении. Тыква является продуктом, который способен помочь в случае наличия запора и не только. Употреблять тыкву рекомендуется и в тех случаях, когда наблюдается наличие различных патологий, касающихся именно органов кишечника.

Другие продукты также помогут избавиться от дискомфорта, вызываемого запором. Употребление чернослива и слив благотворно влияет на работу кишечника и улучшает пищеварение. Их можно употреблять как в обычном виде, так и в виде различных компотов и отваров. Также может помочь регулярное употребление овсяного печения. Семена льна, приготовленные особым образом, могут стать весьма действенным слабительным средством. Чтобы приготовить слабительное из семян льна, нужно просто заварить их в пропорции 5 грамм на 200 мл кипятка, а затем настаивать в течение 10 часов.

Следует обратить внимание на такие продукты, как горох, свёкла и лук. Настоятельно рекомендуется их употребление практически в любом виде. Эти овощи обладают необходимым слабительным эффектом, а также содержат в себе витамины, которые будут полезны и не только в случае проявления запоров. Довольно сильным слабительным средством, которое можно сделать дома, является кефир или другой кисломолочный продукт при условии, что он будет смешан с небольшим количеством растительного масла. Это поможет добиться результата в довольно короткие сроки. Похожим средством является зелёный чай с молоком, в котором вместо сахара нужно добавить щепотку соли.

Также любой человек, столкнувшийся с проблемой запора, обязан помнить о том, что в данной ситуации может помочь регулярное употребление воды и овощных соков. Для того чтобы обеспечить правильную работу пищеварительной системы, врачи рекомендуют употреблять вышеупомянутые жидкости в количестве двух литров в день. Кстати, в том случае если человек страдает от запора, ему рекомендуется отказаться от употребления фруктовых соков, газировки, крепкого чая и кофе. Они могут негативно повлиять на работу кишечника.