Влияние зеленого чая на организм

История чая

Китай

Первыми зеленый чай стали пить китайцы. Одна из старинных китайских легенд рассказывает, что давным-давно мифический Государь Солнца Янь Ди велел своим слугам вскипятить котел воды. Когда вода закипела, оказалось, что она имеет удивительно приятный аромат и необычный цвет. Отчего так получилось? Слуги заглянули в котел повнимательнее и увидели, что в нем плавают какие-то мелкие листочки — видимо, их занес туда ветер. «Переделывать» напиток было некогда, и они рискнули подать Государю воду с заварившимися чайными листьями. Напиток так понравился их повелителю, что он велел отныне пить его своим подданным. Но это всего лишь легенда. Официальное же открытие чая китайцы приписывают целителю Шэнь Нуну, который не раз упоминал о нем в своем трактате «Стволы и травы» как о лечебном средстве.

Первоначально зеленый чай в Китае использовался только для алтарных приношений, но постепенно он превратился в повседневный напиток.

Сначала он был доступен только богатым и знатным людям, сам Император одаривал зеленым чаем своих сановников в знак высочайшей милости. Но шло время, и достаточно скоро чай стал общенациональным китайским напитком, а чайные лавки сделались любимым местом встреч: китайцы проводили там долгие часы за чашечкой чая и дружеской, задушевной беседой.

Большие чайные церемонии часто устраивались в буддийских храмах. Там во время этих церемоний велись другие беседы: речь шла о канонах буддизма, об этике и поэзии.

Использовали зеленый чай в Китае и как целебный напиток, который укрепляет зрение и помогает справиться с усталостью. Масло, выжатое из чайных семян, применяли для укрепления волос, а спитым чаем набивали подушки, чтобы сон был крепким и здоровым.

И сегодня, как и прежде, именно Китаю принадлежит первенство в выращивании чая.

Япония

В Японию чай привезли буддийские монахи примерно в VIII веке. Однако широкое распространение в этой стране зеленый чай получил далеко не сразу. Однажды, уже в XII веке, основоположник японского дзен — буддизма монах Эйсай посоветовал сёгуну Асикаги Мурата лечиться зеленым чаем от тяжелого похмелья. Мурата воспользовался советом и, убедившись в действенности напитка, повелел употреблять его всем японцам. Кроме того, Мурата установил первую национальную чайную церемонию, выделив в ней четыре основных принципа: гармонию («ва»), почтительность («кэй»), чистоту («сэй») и тишину, покой («сэки»). Правда, наслаждаться чайной церемонией сёгуну приходилось практически в одиночку — простой люд не благоволил к зеленому чаю, несмотря на приказание своего правителя.

Но по прошествии многих лет зеленый чай «распробовали» и горожане, и крестьяне, которые с удовольствием стали организовывать массовые чаепития, так называемые «чайные собрания».

К XVI веку чайная церемония уже переросла в целый спектакль, где все происходящее имело особое, символическое значение.

В наши дни церемонии чаепития по — прежнему составляют неотъемлемую часть жизни японского народа. Они проводятся не только в чайных павильонах, но и дома, в специально отведенной для этого комнате. И, как и встарь, во время чайной церемонии ведут беседы о вечном, прекрасном и возвышенном: о музыке, живописи, литературе, философии.

Европа

В Европе зеленый чай начали употреблять только в XVI веке. Сначала он снискал популярность в Португалии, затем в Голландии.

Французы узнали о чае в 1636 году, но особой любви к этому напитку не испытывали. Хотя кардинал Мазарини лечил зеленым чаем подагру, и, говорили, успешно.

Очень долго зеленый чай во Франции стоил гораздо дороже кофе и употреблялся достаточно редко. Но со временем в Париже тоже появились чайные комнаты, которые процветают и по сей день.

В Англии чай стал популярен только в конце XVIII века. Сегодня же Англия занимает первое место в мире по его употреблению.

Новый Свет

Жители Северной Америки познакомились с чаем в XVII веке. Как и везде, поначалу чаепития были привилегией богатых и успешных янки. Однако вскоре к чаю пристрастились «средние» слои населения, и чаепития стали доброй традицией в каждом американском доме.

Сейчас отношение к этому напитку в США изменилось: американцы гораздо чаще пьют кофе, чем чай.

Россия

В России чай известен с XVII века. В 1638 году монгольский правитель Алтын-Хан прислал в подарок царю Михаилу Федоровичу 4 пуда чайного листа. Напиток царю понравился, но после того, как содержимое «посылки» закончилось, о вкусном чае забыли на много лет. Лишь в 1665 году русский посол в Китае Иван Перфильев привез в Россию новую порцию чайных листьев. А в 1679 году Россия заключила с Китаем договор на их поставку. Через 10 лет русские купцы уже вовсю торговали зеленым чаем.

С 90-х годов XIX столетия он стал любимым напитком в России. Впрочем, традиции чаепития у японцев и китайцев русские заимствовать не стали, а быстро изобрели свои.

Чай на Руси готовился только в самоварах. Самовар непременно был в каждом доме, без него невозможно представить себе быт русской семьи того времени. Бедняки пили чай из медных самоваров, зажиточные люди — из серебряных. Интересно, что в разных местах России самовар называли по-разному: например, в Курске — самокипцем, а в Вятке — самогреем. Но какое бы название он ни носил, по вечерам за самоваром собиралась вся семья, и велись долгие разговоры по душам.

Чай пили очень крепким и горячим несколько раз в течение дня: утром, в обед и вечером. Потом сложился обычай устраивать поздние вечерние чаепития. Специально для этого расставляли длинный стол, который покрывали белой скатертью. К позднему чаю подавались фрукты, печенье, булки, пирожные, варенье, а в домах побогаче — еще и нарезанное ломтями мясо, птица, ветчина и другие деликатесы. Чая пили по 10 стаканов, а если разговор затянулся, то и больше.

Сегодня мы уже не проводим время за чаем из самовара, за долгой дружеской беседой… А жаль!

Чаю русский народ по-прежнему пьет много, но в основном черного. Хотя традиции русских чаепитий начинались именно с зеленого чая.

О пользе зеленого чая

В основном все любят исключительно черный чай. Когда предлагают своим гостям испить зеленого чайку, в ответ слышат: «Невкусно!» По мнению «поклонников» черного чая, зеленый — «вода водой». Да и цвет у него какой-то бледный, и запах практически отсутствует… Нет, пить зеленый чай — приятного мало! Но это только кажется. К зеленому чаю надо привыкнуть, и тогда вдруг замечаешь, что у него чудесный, тонкий аромат и приятный, терпкий вкус, просто наши вкусовые рецепторы, приспособившиеся к резкому вкусу черного напитка, не сразу легкую терпкость ощущают. Зато те, кто распробовал зеленый чай, становятся его приверженцами и почитателями навсегда.

Многие получают от зеленого чая большое удовольствие. А знание о том, как он полезен, делает удовольствие огромным.

Во-первых, в зеленом чае много веществ, в которых нуждается наш организм: различные аминокислоты, фтор, йод, железо, фосфор и калий.

Во-вторых, зеленый чай помогает вывести накопившиеся в организме вредные вещества. Это своего рода адсорбент, прекрасно очищающий желудок, кишечник и почки.

В-третьих, катехины зеленого чая приостанавливают старение организма.

Помимо этого зеленый чай предотвращает болезни, связанные с нарушением обмена веществ, облегчает пищеварение и активизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом, избавляет от простуды и снимает стресс.

И наконец, благодаря комплексному воздействию зеленого чая на нервную, дыхательную и сердечнососудистую системы повышаются общий жизненный тонус и работоспособность.

Содержатся в зеленом чае и витамины. В частности, витамина Р в нем в 4 раза больше, чем в апельсинах или лимонах. А известно, что витамин Р обладает свойством усиливать действие витамина С, поэтому, как правило, их принимают одновременно. Зеленый лист также богат витаминами В₁, В₂, РР и каротином (провитамином А).

Зеленый чай — сокровищница полезных для человека веществ. Он является удивительным лекарством для поддержания здоровья. Но, как и любой целебный продукт, выбирать его надо с умом.

Зеленый чай должен быть «правильным»!

Что значит «правильным»? На мой взгляд, это прежде всего означает «качественным»! А качество чая зависит от многих факторов: от условий роста чайного растения, возраста собранных листьев (молодые или старые), времени сбора и способов обработки.

Поэтому давайте разберемся, какими бывают зеленые чаи.

Специалисты условно разделяют все чаи на рассыпные, прессованные, экстрагированные и гранулированные.

Рассыпные (байховые) чаи по величине листа делят на две категории — листовые и брокен (резаные, ломаные). Полезнее и вкуснее листовые чаи.

Самый вкусный и ароматный — крупнолистовой. Его делают из молодых, свежих листочков и почек чайного дерева. Но, чтобы почувствовать великолепие его вкуса, на стакан кипятка берут больше 1 чайной ложки заварки.

Мелколистовой чай не так ароматен, поскольку изготовлен из крупных обломков чайного листа, но зато «парится» в кипятке быстрее, требует меньше сухой заварки и более крепок.

Прессованные чаи — это брикеты, приготовленные из спрессованных под сильным давлением чаинок различного качества. Бывают кирпичные, плиточные и таблетированные. Для прессовки кирпичного берут самое грубое сырье, для прессовки плиточного — сырье чуть получше, для изготовления таблеток используется чайная пудра. Качество всех этих чаев достаточно низкое.

Однако кирпичный чай обладает рядом преимуществ: он менее подвержен порче, чем рассыпные чаи, и содержит очень мало кофеина, поэтому его можно употреблять в большом количестве.

Гранулированные чаи состоят из гранул — спрессованных мелких частиц чайного листа. Чем меньше чайные гранулы, тем крепче будет заваренный чай. Правда, качество гранулированного чая оставляет желать лучшего.

Экстрагированные чаи — это быстрорастворимые концентраты чая, которые естественного листа не содержат.

Зеленые чаи разных стран значительно разнятся по сортам, что связано с национальными технологиями их изготовления.

Китайские зеленые чаи — самые популярные и качественные. В Китае производят около 1,5 тысяч сортов зеленого чая. Существуют знаменитые «императорские» чаи — они были выделены и отобраны самими императорами Поднебесной.

Зеленые байховые чаи в Китае чаще всего ароматизированные, что, в принципе, не влияет на качество напитка. На вкус ароматизированные чаи менее терпкие, чем обычные. По традиции, их следует употреблять не отдельно, а в сочетании с обыкновенными чаями, лучше — с черным чаем. Доля зеленого ароматизированного чая должна составлять 1/4—1/3 от общего объема заварки.

Японские зеленые чаи отличаются от китайских более темным цветом. Японский чай следует заваривать не более 1 минуты, тогда он раскроет свои достоинства — аромат, мягкий вкус и необыкновенную пену. Если же заварку «передержать», японский чай «погибнет», превратится в мутный, горчащий напиток.

Самые полезные из японских чаев — собранные и переработанные на острове Окинава.

Лучшие сорта грузинских зеленых чаев не уступают по вкусу и аромату лучшим китайским и японским чаям. Однако при заваривании грузинского чая надо знать маленький секрет: на одну заварку его необходимо класть немного больше нормы.

Самым высоким качеством и чудесным вкусом отличается грузинский зеленый чай № 95, хорош также «Букет Грузии». К высшим сортам грузинского зеленого чая относятся сорта № 125 и «Экстра».

Единственное достоинство индийского зеленого чая — его оригинальный пряный аромат. По всем остальным показателям индийские чаи намного хуже китайских, японских и грузинских.

Из индийских сортов стоит приобрести только зеленые чаи из долины Кангра, которые по качеству близки к китайским.

Определение качества

Главный показатель качества чая — его цвет. Зеленый чай может иметь разнообразные оттенки — от светлого до очень темного, почти черного. Разумеется, цвет зависит от сорта, но важно помнить, что перегрев при сушке зеленого чая вызывает потемнение листа и ухудшает его качество. Значит, чем светлее лист, тем выше сорт чая.

Свежим считается чай, произведенный в текущем году, старым — хранившийся более года.

Кроме того, если чай в магазине расположен рядом с продуктами, имеющими сильный запах, он становится заведомо негодным.

Некачественным считается и пересушенный или слишком влажный чай. Возьмите в руки щепотку чая, разотрите ее между пальцами. Если чаинки легко перетерлись — чай пересушен, хорошего напитка из него не получится. Теперь насыпьте немного заварки в чашку и сильно надавите на нее пальцем. Отпустите и посмотрите, насколько быстро чаинки «расправятся».

Если они так и останутся примятыми — чай переувлажнен и к применению негоден.

Качество чая зависит также от того, каким образом чайный лист скручивали. Правильное скручивание чаинок увеличивает длительность хранения и позволяет регулировать извлечение эфирных масел и других активных составляющих при его заваривании.

Наиболее насыщенные и крепкие зеленые чаи получаются из сильно скрученных листьев, а наиболее мягкие по вкусу и душистые — из слабо скрученных.

Качество листового (байхового) зеленого чая считается хорошим, если чаинки имеют округлую форму, легко отделяются друг от друга, при заваривании раскручиваются и увеличивают общую поверхность листа, а сам чай «упакован в картонную, стеклянную или жестяную тару.

Качество прессованного (кирпичного) зеленого чая хорошее, если он темно-оливкового цвета и крепко спрессован.

Ароматизированный чай должен иметь ярко выраженный аромат, отличающийся от чайного, а рядом с чаинками в нем должны быть видны листья или части других растений.

При заваривании свежих листьев чайный настой получается прозрачным, очень ароматным. У старого чая аромат не проявляется или проявляется слабо, а настой мутный.

И еще несколько советов.

Чай лучше всего покупать в специализированных чайных или кондитерских магазинах.

На коробке или банке должны стоять название чая, торговая марка производителя и название фирмы, расфасовавшей продукт. Если чай расфасован в России, на упаковке указывается ГОСТ (1939—90 для зеленого чая).

Обращайте внимание на массу продукта, дату его изготовления и условия хранения. Чем свежее чай, тем лучше в нем сохранились аромат, вкус и целебные свойства. Максимальный срок хранения чая — 2 года.

Не надейтесь купить хороший зеленый чай недорого: настоящий зеленый чай никогда не бывает дешевым.

Как правильно заварить 

Чай заваривают в одном большом чайнике сразу же в том количестве, которое предполагается выпить, и никогда не разбавляют кипятком.

Чайник должен быть фарфоровым, не стеклянным и не металлическим.

Вода обязательно должна быть чистой (очищенной) ; если вода жесткая, перед нагреванием в нее кладут щепотку сахара или соли; можно положить соду (на кончике ножа).

Заваривать зеленый чай рекомендуется горячей водой (температуры 60—90 °С), а не кипятком; кипяток, попав на чайный лист, убивает его вкус и аромат.

Теперь — несколько слов о самом процессе заваривания чая. Чай кладется в сухой горячий (прогретый) чайник. Количество заварки — на ваш вкус. Затем чайник наполняется горячей водой приблизительно на 2/3, а сверху закрывается льняной плотной салфеткой — так, чтобы был закрыт носик. Никаких дополнительных укутываний не нужно. Заваривается зеленый чай в течение 2—3 минут, дальнейшее ожидание только ухудшит его вкус и ослабит целебные свойства. Если чай заварен правильно, на поверхности появляется пена. Эта пена полезна, снимать ее не следует.

Ну вот, чай готов! Время приступать к чаепитию.

Кстати, заваривать чай можно и в фарфоровой чашке, от этого его вкус только выиграет.

Лечение

«…Чай благотворно влияет на общий обмен веществ, предотвращает болезни, связанные с его нарушением. Еще в древности было замечено, что чай спасает от тучности, предупреждает подагру, накопление солей и других токсинов, излечивает от золотухи. Он используется для лечения различных авитаминозов; настои зеленого чая применяют при дизентерии, брюшном тифе, кори, коклюше, ревматизме, ревматическом эндокардите и некоторых других болезнях сердца (например, стенокардии), хроническом гепатите, полиомиелите, вирусном гриппе типа А, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, камнях печени и почек, для предотвращения заболеваний лимфатических желез, подагры и накопления солей, при простудных и воспалительных заболеваниях бронхов и легких, трофических язвах, некоторых кожных заболеваниях, поражениях лучами Рентгена, лучевой болезни, солнечном ударе, ожогах кварцем, некоторых нервных и других болезнях. ..»

Это цитата из журнала « Будьте здоровы!». Не правда ли, стоит дочитать ее до конца (да что там, даже до середины!), как уже хочется пойти и заварить себе чашечку крепкого зеленого чая?

Впрочем, давайте обо всех болезнях, с которыми помогает справиться зеленый чай, поговорим по порядку.

Головная боль

Головная боль возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы или мозговых оболочек. При стойких головных болях необходимо установить их причину, так как головная боль часто служит симптомом многих серьезных заболеваний.

Если болит передняя часть темени — это сигнал о неполадках желудочно — кишечного тракта, если боль сосредоточена в правой стороне темени — нездорова печень, при левосторонних болях страдает селезенка. Головную боль вызывают также физическое или умственное переутомление, перенапряжение органов зрения, шейный остеохондроз.

Сильную головную боль испытывает человек и при мигрени. Мигрень — болезнь загадочная и непредсказуемая. На регулярные головные боли жалуется 15 % населения Земли, что составляет около 585 миллионов человек.

У многих людей, страдающих головной болью, понижено артериальное давление, и боль объясняется недостатком кислорода из-за слабого тока крови.

Но бывает, что голова болит «просто так», время от времени — в таком случае боль не является признаком какой-либо болезни. Скорее всего, имеет место реакция организма на усталость. Тогда можно попробовать решить проблему своими силами.

Лечение

Как только почувствуете, что начинает болеть голова, выпейте чашку горячего зеленого чая! В одном стакане чая содержится около 0,05 г кофеина, то есть столько же, сколько в таблетке от головной боли. Действие такого чайного лекарства длится около 6 часов.

Полезные советы

Смочите кусок шерсти смесью равного количества уксуса и оливкового масла и приложите к голове.

Прибинтуйте ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно размяв его.

Прикладывайте ко лбу или вискам свежие листья мяты перечной или свежие листья мать-и-мачехи (гладкой стороной).

Приложите к виску влажной стороной лимонную корку и держите некоторое время. Вскоре под коркой образуется красное пятно, которое начнет гореть, а боль исчезнет.

Если голова болит от повышенного кровяного давления, применяйте умеренно горячие ножные или ручные ванны — кровь будет отливать от головы к конечностям. Людям с пониженным давлением крови этот способ не рекомендуется.

Заварите 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку цветков клевера лугового, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 1 / 3 стакана 3 раза в день.

Смешайте по 1 столовой ложке зверобоя, корня валерианы, листьев земляники, мяты, цветков ромашки, календулы, заварите 1 л кипятка, погрейте на слабом огне 10 минут, процедите. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

При постоянных головных болях помогает сок свежей калины: пить его надо регулярно по 1 стакану в день.При хронической головной боли сварите в большом количестве воды траву чабреца, вечером погрузите в отвар на 10—15 минут голову, а потом облейте им все тело.

Положите между лопатками или в области затылка горчичник; дополнительно можно наложить горчичники на икры.

В 2—3 л воды сварите 1—2 листа столетника и в течение нескольких вечеров отваром обливайте голову и тело, при необходимости готовя новый отвар.

При постоянной головной боли положите в полотняный мешочек большой пучок сушеного бессмертника песчаного. Мешочек кладите под подушку на ночь.

Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку мяты, настаивайте 40 минут, процедите. Пейте настой регулярно, утром натощак и вечером перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками.

Пейте теплый капустный сок по 1 /2 стакана после еды 2—3 раза в день.

Пейте отвар листьев ивы, фиалки, добавив к нему немного уксуса.

Головные боли проходят при ежедневном употреблении сыра, орехов, изюма, свежих плодов калины, ягод клубники и брусники.

Заварите 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченной коры ивы козьей, дайте немного настояться, держите на слабом огне 15 минут, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 2—3 раза в день.

При сильных головных болях пейте 3 раза в день по 1 /4 стакана свежего сока черной смородины.

Если головная боль вызвана усталостью или стрессом, выпейте с утра 1 стакан настоя из равных частей цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы. Заварите 2 столовые ложки смеси 0,5 л кипятка и настаивайте ночь в термосе.

Заварите 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку цветков клевера лугового, настаивайте 0,5—1 час, процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы зверобоя, кипятите на слабом огне 5 минут, процедите. Применяйте по 1 / 4 стакана 3 раза в день.

При постоянных головных болях пейте 3 раза в день до еды по 1/4 стакана сока свежего картофеля.

Залейте 1 стаканом холодной воды 1 чайную ложку измельченного корня девясила высокого, настаивайте 10 часов, процедите. Пейте по 1 / 4 стакана 1 раз в день за 30 минут до еды.

Заварите 1 стаканом кипятка 15 г цветков первоцвета, грейте на слабом огне 1 минуту, остудите, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3—4 раза в день за 30 минут до еды.

Прикладывайте к больному месту свежие листья сирени обыкновенной.

При постоянных головных болях пейте по 1 / 3 стакана сока свежего картофеля 3 раза в день до еды.

Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку крапивы, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день, разбавляя медом.

При продолжительной головной боли помогает настойка барвинка: 20 г сырья залейте 100 мл спирта, настаивайте 9 дней. Принимайте по 5 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку цветов шиповника и настаивайте 30 минут. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Один раз в день принимайте порошок багульника болотного (не более 0,5 г) или отвар этой травы (не более 1 столовой ложки). Для приготовления отвара залейте 1 стаканом кипятка 10 г цветков багульника, настаивайте 30 минут, процедите.

Если головную боль вызвал стресс, в течение нескольких дней перед сном запивайте 1 стаканом воды 1 столовую ложку сахарного песка.

При головных болях от бессонницы к лекарствам от нее добавляют кожуру маковых коробочек.

При головокружении помогает отвар из плодов боярышника. Залейте 1 стаканом кипятка 20 г ягод и грейте на слабом огне 10 минут. Пейте как чай.

От мигрени можно избавиться, если ежедневно употреблять во время еды 1 чайную ложку меда с 1 чайной ложкой уксуса.

Прекрасно снимает головную боль шерстяная повязка шириной примерно 8-10 см. Обвяжите голову так, чтобы повязка спереди прикрывала брови, а сзади проходила под затылочным бугром, и очень скоро головная боль стихнет.

Бессонница

Бессонница — нарушение сна, вызванное функциональными расстройствами нервной системы.

Бессонница может появиться и у здорового человека при смене режима сна, отрицательных переживаниях и волнениях: стрессе, состоянии тревоги или депрессии.

Люди имеют разную потребность во сне. Кому-то достаточно 3 часов, а кому-то мало 10. Как правило, те, кто спит долго, спокойны, уравновешенны и совершенно неконфликтны.

Лечение

Как это ни странно, очень крепкий зеленый чай способствует легкому и приятному засыпанию. Если вам упорно не спится, заварите чашку зеленого чая. Положите заварки в 7 —8 раз больше, чем положено по инструкции, и добавьте в получившийся напиток немного молока.

Полезные советы

Лекари Кавказа советуют страдающим бессонницей выпивать перед сном 2 стакана свежего козьего молока. Можно пить и коровье молоко — оно тоже содержит вещества, вызывающие сон.

Мойте голову настоем травы душицы. Заварите 3 л кипятка горсть травы и настаивайте, укутав, 1 — 1,5 часа.

Спите на подушке, набитой хорошо высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном по 1 столовой ложке меда.

Чтобы быстрее уснуть, смочите одеколоном (духами, борным спиртом, лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложите ими уши.

Для избавления от ночных кошмаров народный целитель Ю. В. Тарасов советует повесить над изголовьем спящего веточку осины с зелеными листьями. Еще несколько листьев нужно скатать в шарик и, сильно нажимая, очертить этим шариком вокруг кровати замкнутый контур.

Совет

Положите под подушку свежие листья тополя, и вы будете спать «без задних ног» до утра.

Неврозы

Понятие невроз объединяет целую группу заболеваний, вызываемых психическим перенапряжением. Возникают они преимущественно у лиц со слабой нервной системой. Больные характеризуются раздражительностью, быстрой утомляемостью, истощением, бессонницей; а иногда, напротив, апатией и сонливостью, упадком сил.

Все неврозы хотя и считаются нервно-психическими заболеваниями, как правило, имеют обратимый характер.

Лечение

Зеленый чай прекрасно восстанавливает истощенную нервную систему. Большую роль в этом играет одна из содержащихся в нем аминокислот — глутаминовая. Помогает восстановлению и комплекс витаминов группы В, которых в зеленом чае предостаточно. Чай гармонизирует нервную систему в целом, нормализует ее деятельность, делает ее более выносливой к экстремальным и неожиданным раздражителям. А кофеин помогает активно сопротивляться стрессам.

Так что, если у вас проблемы с нервами, не ищите в аптеках дорогостоящие антидепрессанты и транквилизаторы, просто начинайте регулярно выпивать по 3— 4 чашки некрепко заваренного зеленого чая в день, и все наладится!

Полезные советы

Пейте по 20—40 капель сока пустырника 3—4 раза в день за 30 минут до еды.

Заварите 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку измельченной коры калины, грейте 30 минут на слабом огне, немного остудите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Залейте 2 стаканами теплой кипяченой воды 100 г измельченных молодых весенних листьев березы, настаивайте 5—6 часов и процедите, отжав листья. Пейте по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

Употребляйте по 2 г порошка из коры ивы козьей в день.

При неврастении, чрезмерной возбудимости, судорожных состояниях, головных болях и бессоннице помогает настой травы донника. Залейте 1 столовую ложку травы 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по 100 г 2—3 раза в день.

Успокаивает центральную нервную систему отвар коры или корня барбариса. Залейте 1 стаканом кипятка 30 г сырья и грейте на слабом огне 15 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

При нервном истощении применяют настой вереска. Залейте 2 столовые ложки травы 0,5 л кипятка и настаивайте ночь в термосе. Пейте 4 раза в день по 100 г.

При нервном истощении и истерии помогает отвар корня дягиля лекарственного. Залейте 2 стаканами кипятка 2 чайные ложки истолченного корня и грейте на водяной бане 30 минут. Принимайте по 1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно следует принимать ванны с отваром дягиля, для чего залейте 2 горсти высушенных корней 3 л воды, доведите до кипения, кипятите 15 минут и настаивайте 2 часа. Ванны нужно принимать через день в течение 3 недель.

При нервном потрясении, истерии, судорогах принимают настойку валерианы: корень мелко порежьте ножом из нержавеющей стали, засыпьте в бутылку на 1/5 объема, налейте в бутылку доверху водку или спирт и поставьте в темное место на 9 дней. Далее нужно слить жидкость, отжать корень, дать отстояться и процедить через сложенную вчетверо марлю. Принимайте по 15—30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Успокаивающее действие при неврастении оказывает подмаренник настоящий, заваренный как чай. Залейте 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку измельченной травы с цветками и настаивайте, укутав, 15—20 минут. Пейте небольшими глотками в течение дня.

В качестве успокаивающего средства помогает настой синеголовника. Залейте 15 г травы 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день.

При повышенных нервозности и раздражительности настаивайте 3 часа в прохладном месте 1/3 стакана сока красной свеклы, смешайте его с равным количеством натурального меда и съешьте всю порцию в течение дня в 2—3 приема за 30 минут до еды.

При нервном перенапряжении залейте 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку семян капусты, грейте на слабом огне 10 минут, настаивайте, укутав, 30 минут и процедите. Пейте по 2 глотка 3 раза в день за 30 минут до еды.

При повышенной нервной возбудимости и бессоннице растворите в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпейте за 3 приема.

При лечении нервных заболеваний перед сном желательно принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залейте 5 горстей травы 3 л кипятка, кипятите 10 минут, процедите и влейте в ванну с водой. Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчите корни шиповника, засыпьте половину пол-литровой банки полученного сырья в трехлитровую эмалированную кастрюлю, залейте ее доверху водой, доведите содержимое до кипения, кипятите на слабом огне 30 минут и настаивайте 0,5—1 час. Продолжительность ванны (температура воды — 38—39 °С) — 20—40 минут (по состоянию больного). Плоды и ветки можжевельника используют таким же образом. Приняв 8—10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток можжевельника.

В качестве успокоительного средства при неврастенических состояниях применяется настойка из корня пиона внутрь по 30-—40 капель (по 1 чайной ложке) 3 раза в день. Курс лечения — 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости повторяют.

При неврастении рекомендуется употреблять внутрь настой чайного гриба 7—8 — дневной давности по 100 мл (детям — по 10—20 мл) 3 раза в день за 1 час до еды.

Залейте 1 столовую ложку мяты 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, процедите. Пейте регулярно, утром натощак, вечером перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками.

Принимайте водочную настойку из тонких перегородок ореха по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Смешайте в стеклянной банке по 500 г сахара и меда. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день.

При нервных болезнях у женщин заварите 1 стаканом кипятка 1 листик герани и пейте отвар по 50— 100 мл 2 раза в день.

Пейте по 1 стакану 3 раза в день отвар смеси из равных количеств корней ежевики, душицы, мелиссы лекарственной и верхушек крапивы из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка.

При нервном беспокойстве ребенка купайте его в отваре лесного сена.

При внезапном испуге сразу же выпейте стакан воды с небольшим количеством сахарного песку.

Совет

Как только почувствуете, что начинают сдавать нервы, срочно приступайте к обливаниям ледяной водой утром и вечером. Лейте воду на темечко тонкой струйкой очень медленно. Выливать надо не меньше ведра. Это трудное мероприятие, но, уверяю вас, после нескольких подобных процедур вы забудете о неврозах надолго!

Атеросклероз

Атеросклероз — болезнь, при которой стенки артерий покрываются холестерином, разрушающим их и формирующим рубцовую ткань.

Развивается, как правило, у людей старше 35— 40 лет при наличии следующих факторов:

• недостаток поступления с пищей растительных волокон, антиоксидантов (витаминов Е, С, бета-каротиноидов, флавоноидов, тиоловых соединений и др.), калия, магния, хрома;
• избыток в рационе окисленных жиров, окисленного холестерина и т. п.;
• повышенная калорийность рациона;
• ожирение;
• потребление избыточного количества рафинированных продуктов;
• курение;
• резкие изменения в режиме питания;
• употребление мягкой питьевой воды.

Заболевание прогрессирует медленно, иногда в течение десятков лет, поражая сосудистую систему и затрудняя поступление с кровью питательных веществ к органам и тканям.

Лечение

Зеленый чай, если пить его регулярно, непременно поможет избежать атеросклероза. Благодаря высокому содержанию танина этот напиток укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность. Но, разумеется, стать панацеей от атеросклероза чай не в силах, поэтому вам все-таки придется позаботиться о своих капиллярах дополнительно.

Полезные советы

Наполните пол-литровую банку высушенными розовыми головками клевера, залейте их 0,5 л водки и поставьте на 2 недели в темное место. Пейте по 1 столовой ложке перед сном. Курс лечения — 3 месяца, перерыв — 2 недели.

Пейте сок из свежих листьев белокочанной капусты по 1 / 2 стакана за 15 минут до еды: он снижает содержание холестерина в крови.

Смешайте 20 г травы тысячелистника, 20 г омелы белой и 50 г цистозиры бородатой, заварите 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. Выпейте все глотками в течение дня. Курс лечения — 21 день.

Залейте 1 стаканом холодной воды 2 чайные ложки корневищ девясила, настаивайте 3 часа, доведите

до кипения, кипятите на слабом огне 10 минут, процедите. Пейте по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца.

Предупредить развитие атеросклероза можно, регулярно принимая сок редьки с медом (по вкусу).

Полезно выпивать по 20 г растительного масла или съедать по 100 г нежирного творога в день.

Смешайте 10 г травы руты, 10 г лапчатки гусиной, 30 г омелы бел

Почему болит голова от зеленого чая. Почему болит голова. ZdorovayaGolova.ru

Возможный вред зеленого чая: предостережения

Зеленый чай сегодня популярен как никогда. Звезды Голливуда, модели и политики, бизнесмены и простые служащие начинают пить его в огромных количествах, не задумываясь о том, может ли зеленый чай нанести вред.

Если вы также считаете себя поклонником зеленого чая или только присматриваетесь к этому волшебному напитку, тогда наша статья вам придется очень кстати. Мы собрали всю правду о вреде зеленого чая и готовы ею с вами поделиться!

Вред зеленого чая: в каких случаях быть осторожным?

Зеленый чай – признанное лекарственное средство в ученых кругах. Он хорош для профилактики многих заболеваний и помогает облегчить симптомы уже имеющихся. Перед зеленым чаем сдают свои позиции инсульт, рак и диабет, это отличное средство для желающих похудеть, избавиться от стресса и повысить жизненную активность. Но так ли он хорошо на самом деле? Есть ли противопоказания к употреблению зеленого чая. Или ситуации, при которых зеленый чай нанесет вред нашему здоровью?

Оказывается, в особых случаях зеленый чай может быть вреден. Вот некоторые из них.

Вред зеленого чая: чрезмерное употребление

Известное правило «Все хорошо в меру!» работает и здесь. Как любое лекарство в превышенных дозах может стать ядом, так и зеленый чай в чрезмерных количествах может нанести вред. Пять-шесть чашек в день не слишком крепко заваренного чая – вполне достаточно для взрослого человека, не имеющего противопоказаний. А вот при чрезмерном употреблении зеленый чай может привести к возбуждению нервной системы. В этом случае вред зеленого чая. что называется, «налицо»: человек чувствует упадок сил, может подскочить давление, начать болеть голова. При чрезмерном употреблении зеленого чая может даже наблюдаться «чайное опьянение», симптомы которого – головокружение и тошнота. Если такое произошло, можно выпить немного сладкой воды или съесть парочку сладких фруктов.

То же самое можно сказать о крепости зеленого чая. Чем он крепче, тем меньше чашек в день стоит выпивать. Особенно осторожно нужно употреблять крепкий зеленый чай беременным женщинам, женщинам во время месячных, людям, страдающим нервным истощением или малокровием. При наличии серьезных хронических заболеваний желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы узнать, в каком количестве крепкий зеленый чай не нанесет вам вред .( подробнее о способах заваривания. )

Вред зеленого чая: употребление с алкоголем

Употребление зеленого чая и алкоголя одновременно может нанести серьезный вред. Это было установлено еще в древнем Китае. В одном из трудов того времени сказано: «Чай после вина вредит почкам, поясница и бедра наливаются тяжестью, мочевой пузырь холодеет и болит, а кроме того, скапливается мокрота и появляется отечность от выпитой жидкости»

Все дело в том, что при совместном употреблении зеленого чая и алкоголя образуются токсичные для почек вещества. Так что после бурной вечеринки лучше исключить употребление зеленого чай. пожалейте свой организм, ему итак сейчас несладко.

Вред зеленого чая: не пейте чай на голодный желудок

Вред зеленого чая на голодный желудок может быть существенным: чай раздражает слизистую желудка, что может привести к серьезным проблемам – развитию гастрита или язвы. Зеленый чай не рекомендуют также пить непосредственно перед едой, поскольку он может снизить усвоение протеина пищеварительными органами. Кроме того, зеленый чай обволакивает стенки желудка и вызывает разжижение слюны, отчего пища может показаться безвкусной.

Вред зеленого чая: чай низкого качества

Даже если Вы смогли соблюсти все требования по употреблению зеленого чая. вреда можно и не избежать. Вред может нанести ненастоящий зеленый чай. а также просроченный, испорченный или не очень качественный. Определить на глаз качество чая бывает достаточно сложно, можно ориентировать по цвету (чем светлее, тем лучше) или по запаху, а еще лучше приобретать его в проверенных местах (например, в специализированных магазинах), тогда зеленый чай не принесет никакого вреда.

Вы можете заказать или купить качественный и специально отобранный в Китае, чай у нас в интернет магазине.

Участвуйте в наших акциях в магазине, получайте скидки и подарки!

Откуда: p
Сообщений: 5554

Ёпнул вчера какого-то зелёного чая, который нашёл в железной банке на кухне на работе.
Кажется туда гринфилд засыпают.
Голова заболела минут через 15.
Думал пипец за компом пересидел - потом погуглил - оказывается стандартное явление - он снижает давление и наступает спазм сосудов. А я в кружку напихал много, получился сверхкрепкий - вот писта и наступила.
Пошёл полежал минут 10, прошло.
Потом ёпнул кофе - всё восстановилось обратно.
Про кофе погуглил - поднимает давление, но сверхнормы поднять не способно.
Так-то.

Re: Голова болит после зелёного чая. [new]

Откуда: p
Сообщений: 5554

Ещё вспомнил, что такая песта с чаем наступала и раньше.
Какое-то время по утрам его бухал, а потом слегка бошка болела - уже стал думать, что старый стал и скоро надо бросать кодить.
Никуя - перестал пить зелёный чай утром как хипстер, стало хорошо и радостно.

Ёпнул вчера какого-то зелёного чая, который нашёл в железной банке на кухне на работе.
Кажется туда гринфилд засыпают.
Голова заболела минут через 15.
Думал пипец за компом пересидел - потом погуглил - оказывается стандартное явление - он снижает давление и наступает спазм сосудов. А я в кружку напихал много, получился сверхкрепкий - вот писта и наступила.
Пошёл полежал минут 10, прошло.
Потом ёпнул кофе - всё восстановилось обратно.
Про кофе погуглил - поднимает давление, но сверхнормы поднять не способно.
Так-то.

+1 та же фигня, и тоже гринфилд, поначалу подумал что это из-за обильного наличия всяких красителей.
С утра если завтыкал и не выпил чашечку кофе, к обед бошка чугунная, причем остро проявляется после длинных выходных.
А вот во время выходных кофе не выпиваю все и так норм.

Re: Голова болит после зелёного чая. [new]

Откуда: p
Сообщений: 5554

Не, я могу с утра ничё не жрать и ничего не болит.
Кофе пить по утрам или нет - ни на что не влияет особо.
Часто жру кофе с утра (с молоком и сахаром и бутером) чисто в качестве еды.
Слегка отодвигает время обеда, можно покодить.
Но если не пить - всё норм.
А вот сцуко этот ипливый чай реально шашлыкотворен.

Может ли быть изжога от чая

С чашки чая начинаются откровенные семейные разговоры, дружеские беседы, ей заканчиваются праздники, перерыв во время рабочего дня тоже сопровождается употреблением данного ароматного напитка.

Чаепитие не только китайская традиция, это ритуал во многих странах, где люди ценят отношения. Различные вкусы, добавки, зеленый чай, черный и каркаде — разнообразие поражает и заставляет любителям пробовать все новые и новые варианты.

О чае можно говорить много хорошего, но сегодня не об этом. Некоторые пациенты жалующиеся на изжогу замечают, что она бывает появляется даже после чая. Так ли это, действительно ли чай способен вызвать изжогу? Узнаем подробно, что может лежать в основе этого процесса.

Почему от чая возможна изжога

В этом, практически идеальном напитке, тоже, как и в кофе, содержится кофеин, и часто в гораздо большем количестве (как минимум 2%). Не имеет значения, какой чай — зеленый или черный. Именно кофеин играет главную роль в развитии изжоги после чая. Почему это вещество иногда во вред человеческому организму, а в частности, пищеварительной системе?

1. Может ли быть изжога от чая? — да, есть большая вероятность почувствовать такой неприятный симптом при частом употреблении настоящего, крепкого, тонизирующего напитка. Кофеин, как будильник, постоянно заставляет работать нервную систему, в том числе и органы пищеварения. Он действует возбуждающе на регуляцию работы пищеварительных желез. Данный эффект можно сравнить с влиянием фруктов или овощей, которые так же действуют на пищеварительные железы. Кофеин тоже стимулирует выработку пищеварительных соков. После его употребления желудочный сок и вместе с ним соляная кислота вырабатываются в большом количестве.
2. Все бы ничего, но чаем чаще всего заканчивают трапезу, а любая жидкость раздувает ваш желудок увеличивая давление на пищеводный сфинктер. Тем более это вероятно на уже полный после обеда желудок, ведь после обильного застолья он итак уже сильно переполнен, и когда сверх того еще и выпить чая, часто со сладким десертом, то опять же создается нагрузка на пищеводный сфинктер, который в один из моментов не выдерживает и раскрывается, при этом содержимое желудка периодически попадает в пищевод, раздражая его стенки и вызывая изжогу. Не имеет значения, какого цвета напиток при этом пьет человек — изжога в таком случае возникнет как от черного, так и от зеленого чая.

В результате мы имеем избыток соляной кислоты и давление на нижний пищеводный сфинктер, что и приводит к изжоге. После обратного попадания еды и соляной кислоты через полуоткрытый проход в пищевод, появляются жгучие загрудинные боли. Вот почему от чая может возникнуть изжога.

Это основные причины появления изжоги от черного или зеленого чая.

В появлении изжоги виноват не только чай

Выше мы перечислили возможные причины появления изжоги из-за чая, но не всегда она появляется именно из-за самого напитка.

1. Нередко человек чувствует изжогу после сладкого чая, что объясняется влиянием сладкого на работу сфинктера пищевода. Эта мышца под воздействием легкорастворимых углеводов постепенно расслабляется (в данном случае виноват избыток сахара).
2. Те, кто предпочитает чай в пакетиках сомнительного происхождения (казалось бы, менее агрессивного) тоже рискуют своим здоровьем. В такой таре нередко остаются примеси непонятного происхождения: пыль, крупинки песка. Они просачиваются во время заваривания пакетика через бумагу, человек пьет такую жидкость, а первый барьер, который встречают данные вещества — желудочно-кишечный тракт, где в большинстве случаев все и остается. Так может нарушиться работа не только пищеварительных желез, но и слизистой органов пищеварения. Но этот процесс развивается в организме годами.

Может ли быть изжога от зелёного чая

Часто можно услышать противоречивые мнения по поводу влияния разных сортов чая на появление изжоги. Высказываются предположения, что изжога может быть от любого чая, но не от зеленого, так как зеленый чай более полезен для организма человека.

Действительно, научно установлено, что если напиток заварен из зеленых листьев чая, то он имеет большую активность как антиоксидант, содержит большее количество витаминов и минералов, что объясняется его более легкой обработкой.

Так может ли вызвать изжогу зеленый чай? — да может, ведь кофеин из него никуда не исчезает. И кроме того, как уже говорилось выше, данным напитком нередко гостеприимные хозяева заканчивают праздники. Часто чай пьется на уже сильно переполненный желудок, создавая дополнительную нагрузку на пищеводный сфинктер, который не выдерживая такое давление и раскрывается, пропуская содержимое желудка в пищевод.

Поэтому не важно, какой чай вы пьете — зеленый или черный, избыток соляной кислоты и давление на сфинктер желудка, могут приводить к изжоге.

Как избежать изжоги от чая

1. Чтобы меньше стимулировать выработку пищеварительных соков, старайтесь чай заваривать не очень крепко.
2. Чтобы избежать избыточного давления ни нижний пищеводный сфинктер, не пейте чай если чувствуете, что желудок уже сильно наполнен. Выпейте его минут через 30–40, тем самым дав пищи частично усвоиться. Так же, не пейте много чая после сытного обеда.
3. Чтобы не было изжоги после чая, добавляйте в него молоко, так как белок и кальций находящиеся в молоке, имеют свойство связывать избыток соляной кислоты в желудке.
4. Пейте чай теплым. Многие любят пить чай очень горячим, что дополнительно негативно влияет на пищевод и желудок.
5. Если чувствуете, что у вас может появиться изжога, воздержитесь от лимона в чае.

Еще одна важная страница нами рассмотрена — влияние любимого чая на возникновение изжоги. И в очередной раз нужно отметить, что при правильном подходе, практически любой продукт безвреден для системы пищеварения. Но при излишествах, даже и от чая может мыть изжога.

Источники: http://www.teaprofi.ru/kontent/vred-zelenogo-chaya.html, http://www.sql.ru/forum/1218499/golova-bolit-posle-zelyonogo-chaya, http://izzhoga.com/mozhet-li-byt-izzhoga-ot-chaya/

Головная боль после зеленого чая

Почему болит голова после зеленого чая?

Возможный вред зеленого чая: предостережения

Зеленый чай сегодня популярен как никогда. Звезды Голливуда, модели и политики, бизнесмены и простые служащие начинают пить его в огромных количествах, не задумываясь о том, может ли зеленый чай нанести вред.

Если вы также считаете себя поклонником зеленого чая или только присматриваетесь к этому волшебному напитку, тогда наша статья вам придется очень кстати. Мы собрали всю правду о вреде зеленого чая и готовы ею с вами поделиться!

Подскажите почему болит голова после зеленого чая.

Попила я сегодня чая, заваривала его прямо в чашке не пакетированный нет, и буквально в считанное время разболелась голова,до сих пор не может пройти…

Или это совпадение и сегодня магнитные бури.

В общем кто что знает по-поводу головной боли и зеленого чая,напишите, помогите.

Автор темы: Мася (Москва)

Когда попью зеленый чай сразу становится плохое самочувствие. Начинается болеть голова, таблетку пить приходится. Слабость, вялость, в глазах мутнеет. В детстве очень любила зеленый чай, пила вместе с мамой и было всё прекрасно. От черного чая наоборот хорошо становится самочувствие. Почему так?

кофеин, поднимает давление.

меня от зеленого подташнивает. а если с утра выпить то просто рвать тянет. и вкус не нравится, горький.. черный очень люблю.

Так в зеленом его не меньше.

ооо я думала одна такая.У меня пониженное давление,а от него вообще в лучшем случае в виски долбит,в худшем вообще приходится срочно куда-нибудь прилечь.Гадость это в общем.

зеленый чай имеет специфику нормализовать давление. Поэтому почему плохо — не совсем понятно. Может сорт этого чай не подходит. сейчас мало качественного чая.

а я читала, что зеленый чай понижает давление, поэтому вам так плохо

Вообще не представляю, зачем люди зеленый чай пьют. Такой невкусный.

В зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, поэтому правильно заваренный крепкий зеленый чай с утра бодрит больше, чем кофе. Поэтому надо заваривать более слабый, если есть проблемы с давлением и употреблять не больше одного раза в день. А если уж совсем плохо, то не мучайте организм и переходите на другие напитки.

у меня желудок болел от зеленого чая. Гастрит нашли, атрофический. Причем был период, когда вроде нормально, потом явные желудочные боли, причем на форуме вычитала, у кого-то так же было.

Мне плохо только от дешёвого зелёного чая или от дорогого, но первой заварки. Попробуйте первую заварку сливать, сразу заваривать новую и пить, должно стать лучше.

В любом чае, и зелёный, ест-но, не исключение, содержатся пестициды, гербициды и минер.масла. Щас специально просмотрела местные тесты по чаю. Особенно высокие концентрации в китайском чае, но и в индийском тоже их полно. даже в т.н. био= экочае находят минер.масла, они, оказывается, попадают в чай из упаковки, особенно если она сделана из рецайклинговой бумаги(((

Зеленый понижает давление,а утром если пьешь, то тошнит.Вообще первую заварку нужно сливать,пить со второй.Натощак пить нельзя, появляется тошнота.

сколько лет уже этому мифу про кофеин в зеленом чае? бред. понижает давление он, причем ощутимо, засчет вывода лишней жидкости из организма. я гипотоник и от зеленого чая отказалась в пользу черного.

В чае, скорее всего содержится кофеин, который потом выводится из организма и оставляет за собой неприятные последствия. У меня тоже была очень похожая проблема и это было связано с тем, что от кофеина у меня сильно подымалось давление. Вам просто нужно сменить производителя зеленого чая и все. Я лично, покупаю его на сайте teaandcoffeeuk.ru/buy-teas/type/green-tea/sencha-seaweed-wakame-tea, конкретно чай «Сенча с водорослями вакамэ».

У меня примерно тоже самое , врач запретил пить зеленый чай, так как у меня анемия, а зеленый чай вымывает железо. Сдайте анализ крови на гемоглобин.

одна женщина была на диете из зеленого чая. только его и пила. язва сквозная желудка образовалась. он очень вреден.

Зеленый чай ? нельзя пить без молока. На самом деле он полезен. Врачи рекомендуют его пить тем как профилактика против инсульта.

Кофеин есть и в чае и в кофе, у меня тоже проблемы с зелёным чаем — тошнит, какое-то неприятное ощущение в животе, но давление не поднимает. При этом кофе или чёрный чай могу выпить сколько угодно и все пучком. Отсюда делаем вывод, что дело не в кофеине. Зелёный пробовала разных сортов и ценовых категорий и всегда одно и то же.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники: www.woman.ru

Замечено, что горячий каркаде повышает давление, а холодный каркаде понижает давление. Я очень люблю заварить сразу литра 3 каркаде, перемешать его с сахаром, остудить и добавить льда. Очень приятный и красивый получается напиток, особенно хорош в жару. Но я всю жизнь страдаю пониженным давлением, оттого потом ужасно болит голова. Так что для семьи этот чудо-морс я делаю, а сама стараюсь его не пить.

Каркаде понижает резко давление у тех, кто имеет его постоянно повышенным. А сосуды к таким перепадам очень чувствительны.

Если Ваше давление само по себе низкое, тогда Каркаде может сделать еще хуже.

Данный напиток конечно полезен, но не для гипотоников. Им он просто противопоказан.

Похожие вопросы

ответа Почему зелёный чай почти бесцветный после заваривания?

В общем кто что знает по-поводу головной боли и зеленого чая,напишите, помогите.

Чай с особыми травами от боли в голове

Трудно найти человека, который когда-либо не испытывал «адской» головной боли. Как правило, никто не задумывается, каковы ее причины, особенно в наше суетное время. Мы просто по-быстрому принимаем таблетку от головной боли и бежим дальше, по своим делам. А вместе с тем, головная боль может сигнализировать о том, что в наших действиях что-то не то.

Что рекомендует народная медицина при головной боли? Конечно, причины этого недомогания могут быть гораздо более серьезными, чем стресс и переутомление. И если головные боли беспокоят слишком часто, лучше выяснить причину вместе со специалистом. Локации боли тоже различаются, и это помогает определить причину.

Столь частый недуг как мигрень. например, связан с пониженным давлением, а тяжесть в голове, боль в затылочной ее части – напротив, с повышенным давлением. Отсюда идет и различие способов лечения – то, что показано при одних симптомах, не рекомендуется и даже вредно при других. Если головная боль вызвана гипертонией.

желательно употреблять в пищу что-то легкое, фрукты и овощные салаты, зеленый чай и травяные настои (душица, чабрец, ромашка и пр.) При мигрени травяные чаи лучше не пить, зато можно выпить крепкий черный чай или кофе с большим количеством сахара. Алкоголем лучше не лечить головную боль ни в каком случае.

1. В Древней Руси обручальные кольца делали из меди, и не без основания. Медь служила индикатором здоровья. Например, если кожа на пальце под кольцом зеленела, люди шли к колдуну или к знахарю. Медь не только сигнализирует о болезни, а и помогает ее лечить.

Считается, что если на больное место положить начищенный пятак или медную пластинку, боль проходит. Этот древний рецепт может пригодиться и при головной боли, так как одной из ее причин является недостаток меди в организме.

Если вы прикрепили пятак или пластину на больное место, носить медь надо до тех пор, пока боль не прекратится. Если же под медью появилась краснота, снять ее надо немедленно.

2. Расчесывать волосы при головных болях, лучше деревянным или костяным гребнем (наши предки в этом вопросе были умнее!) А в наше время такие расчески используют цыгане.

3. В старину при головной боли народная медицина рекомендовала такое средство. Сажали вербу (ее можно посадить черенком). Выкопав для нее яму, клали туда клок своих волос, снятых с расчески, смешивали с землей. После мытья головы, использованную после ополаскивания волос воду выливали под черенок. Головная боль проходила!

4. Можно пить по 50 г натурального сока из черной смородины.

5. Шелуху лука и чеснока смочить уксусом, настаивать 14 дней. При головных болях взять эту шелуху, приложить к вискам и завязать. Если начнет «жечь» – снять повязку, и, если жжение будет повторяться, не использовать этот рецепт.

6. При головных болях рекомендуются лечебные голодания и клизмы. Это рецепт отличный, но не всем он подходит. Вместо этого можно пить рассол из-под огурцов, помидоров или капусты – очищение организма он проводит не хуже клизмы. А еще желательно спать с открытой форточкой, тепло укутавшись. Свежий воздух – очень эффективное лечение головной боли, учитывая то, что человек во время сна полностью расслаблен. Желательно, чтобы при этом под головой была высокая подушка.

7. При повторяющихся головных болях можно приготовить впрок такое лекарство. На дно стакана положить столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху. Сделать это надо вечером, и пусть стоит всю ночь. Утром натощак выпить смесь, не взбалтывая.

8. Свежий сок калины (или калиновый чай) тоже очень хорош.

9. Можно прикладывать к голове свежие листья белокочанной капусты.

10. Рекомендуется также сок свежей картошки, как мы уже писали в соответствующей статье. Его надо пить по #188; стакана при систематических головных болях .

11. Применяют настой цветов клевера лугового. 1 ст.л. цветов заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по #189; стакана 3 раза в день.

12. При мигрени народная медицина рекомендует следующие средства. Каждый день во время еды съедать 1 ч.л. яблочного уксуса с 1 ч.л. натурального меда. Можно делать так: поставить на огонь посуду с водой и яблочным уксусом (в равных пропорциях), довести до кипения, но не кипятить. Когда пойдет пар, огонь выключить, наклониться над посудой и сделать 75 вдохов. Боль пройдет.

Если мигрень систематическая, и уксуса потребуется много, желательно приготовить его самим. Хороший яблочный уксус должен быть из цельных яблок, используемых вместе с кожурой. Взять яблоки, помыть, очистить от гнили и червей, перемолоть на мясорубке 5 кг (если яблоки сочные, то воды кипяченой не надо, а если сухие, то добавляют 20% воды).

На 1 кг яблок – 100 г сахара или меда, 10 г дрожжей и 20 г сухого черного хлеба. Сосуд со смесью должен стоять, накрытый марлей, в теплом помещении (при температуре 20-30 градусов), в темноте. В течение 10 дней смесь нужно помешивать 2-3 раза в день деревянной ложкой или лопаткой, после этого жидкость надо выжать в прессе или вручную через 2-3 слойную марлю.

Процеженный сок вновь фильтруют через марлю и переливают в сосуд с широким горлом. Можно добавить еще 50-100 г сахара или меда на 1 л жидкости, и помешивать до полного растворения. Затем сосуд закрывают марлей и оставляют в тепле до тех пор, пока жидкость не успокоится и не прояснится. В зависимости от подготовки сока, от температуры и т.д.

13. Взять по 2 ст.л. травы зверобоя и листьев мяты, залить стаканом кипятка и подержать на водяной бане 15 минут, процедить и добавить 4 ст.л. меда натурального и полстакана свежевыжатого картофельного сока, смешать и пить этот напиток теплым по 0,5 стакана 2 раза в день.

14. Также при мигрени рекомендуется ежедневно употреблять по 1-2 ст.л. кукурузного масла в течение месяца (перерыв 7 дней и снова повтор курса). А можно подогретое кукурузное масло втирать и в кожу головы, обернув затем голову намоченным в горячей воде и отжатым полотенцем. После этой процедуры надо хорошо промыть голову. Для волос, скажем в скобках, это втирание тоже полезно.

15. А еще при мигрени народная медицина рекомендует такое старое средство. Взять свежее домашнее яйцо, разбить и залить его кипящим молоком (стакан), быстро размешать и сразу же выпить. Так можно сделать несколько дней подряд, и положительный результат даст о себе знать.

Некоторые лекарственные травы в сочетании с чаем или отдельно заваренные, могут за короткое время избавить от боли. Главное, знать, почему она возникла.

1. Нередко головная боль может развиться на фоне воспаления органов пищеварения. Болит при этом верхняя часть головы, виски. В этом случае поможет чай с ромашкой. Ромашка уменьшает воспаление, снимает мышечные спазмы, избавляет от тревожности и оказывает седативное воздействие.
2. При головной боли спазматического характера поможет чай с душицей. Она расслабляет мышцы, и улучшает работу сосудов.
3. Если причиной боли стал грипп, ОРВИ или другое простудное заболевание, можно заварить чай с мятой.
4. Настой с розмарином поможет при болях в голове, вызванными депрессией, усталостью и стрессами.
5. При головной боли, вызванной перенапряжением, полезно выпить чашечку чая с липой и мятой. Липа укрепляет нервную систему, расслабляет и уменьшает боль.
6. Имбирный чай. Имбирь снимает воспаление кровеносных сосудов, находящихся в голове, тем самым облегчает состояние.

Чай и любые травяные напитки нельзя пить кормящим и беременным женщинам. Это поможет исключить аллергические реакции и другие нежелательные последствия.

Прежде чем пить чай с какой-либо травой, нужно проконсультироваться со специалистом. Например, ромашка ухудшает состояние больного с сахарным диабетом.

Противопоказания и меры предосторожности

Организму человека вреден чай со вчерашней заварки – листья камелии китайской (основа любого черного и зеленого чая) быстро окисляются. При этом полезные вещества исчезают, и на их смену приходят опасные соединения. Недаром опытные чайный мастера считают остывший лист непригодным для дальнейших завариваний.

Потребление черного чая ведет к потемнению зубной эмали.

Применять зеленый чай в лечебных целях противопоказано при гастритах и язвенной болезни.

Не стоит злоупотреблять крепкой заваркой, поскольку она может спровоцировать нарушения сна и повышенную возбудимость.

Перед применением посоветуйтесь с врачом или как минимум – с аптечным фармацевтом.

Может ли чай навредить

Вред зелёного чая — последнее, что хотят слышать апологеты этого действительно вкусного и полезного напитка. Зелёный чай можно пить всегда и всем, уверены миллионы людей! И да — зелёный чай является одним из самых популярных растительных напитков из — за его предполагаемой пользы для здоровья, включая потерю веса.

Принято считать, что вреда от зелёного чая нет, если употреблять его ограниченно и в течение короткого периода времени, но если вы пьете больше чем пять чашек зелёного чая в день, это уже не безопасно.

Люди, с низким уровнем толерантности к кофеину, могут ощутить на себе вред зелёного чая даже при употреблении небольшое количество напитка. Кроме того, люди с определенными проблемами со здоровьем, могут только ухудшить своё состояние употребляя зелёный чай. В таком случае рекомендуется ограничить ежедневное потребление зеленого чая до двух чашек.

Настоящая статья про потенциальный вред зелёного чая основана на фактах Чайного Совета Великобритании (UK Tea Council): кто-кто, а англичане очень трепетно относятся к чаю и направляют на изучение этого напитка, наверное, столько научного потенциала, как больше никто в мире.

Когда зелёный чай вреден: 19 побочных эффектов зеленого чая

Как правило, побочные эффекты потребления зелёного чая связаны с кофеином, который при попадании в организм в больших количествах, может привести к обострению и различных проблем со здоровьем

Вред зеленого чая: в каких случаях быть осторожным?

Зеленый чай – признанное лекарственное средство в ученых кругах. Он хорош для профилактики многих заболеваний и помогает облегчить симптомы уже имеющихся. Перед зеленым чаем сдают свои позиции инсульт, рак и диабет, это отличное средство для желающих похудеть, избавиться от стресса и повысить жизненную активность.

Оказывается, в особых случаях зеленый чай может быть вреден. Вот некоторые из них.

Вред зеленого чая: чрезмерное употребление

Известное правило «Все хорошо в меру!» работает и здесь. Как любое лекарство в превышенных дозах может стать ядом, так и зеленый чай в чрезмерных количествах может нанести вред. Пять-шесть чашек в день не слишком крепко заваренного чая – вполне достаточно для взрослого человека, не имеющего противопоказаний.

А вот при чрезмерном употреблении зеленый чай может привести к возбуждению нервной системы. В этом случае вред зеленого чая. что называется, «налицо»: человек чувствует упадок сил, может подскочить давление, начать болеть голова. При чрезмерном употреблении зеленого чая может даже наблюдаться «чайное опьянение», симптомы которого – головокружение и тошнота. Если такое произошло, можно выпить немного сладкой воды или съесть парочку сладких фруктов.

То же самое можно сказать о крепости зеленого чая. Чем он крепче, тем меньше чашек в день стоит выпивать. Особенно осторожно нужно употреблять крепкий зеленый чай беременным женщинам, женщинам во время месячных, людям, страдающим нервным истощением или малокровием. При наличии серьезных хронических заболеваний желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы узнать, в каком количестве крепкий зеленый чай не нанесет вам вред .( подробнее о способах заваривания. )

Вред зеленого чая: употребление с алкоголем

Употребление зеленого чая и алкоголя одновременно может нанести серьезный вред. Это было установлено еще в древнем Китае. В одном из трудов того времени сказано: «Чай после вина вредит почкам, поясница и бедра наливаются тяжестью, мочевой пузырь холодеет и болит, а кроме того, скапливается мокрота и появляется отечность от выпитой жидкости»

Все дело в том, что при совместном употреблении зеленого чая и алкоголя образуются токсичные для почек вещества. Так что после бурной вечеринки лучше исключить употребление зеленого чай. пожалейте свой организм, ему итак сейчас несладко.

Вред зеленого чая: не пейте чай на голодный желудок

Вред зеленого чая на голодный желудок может быть существенным: чай раздражает слизистую желудка, что может привести к серьезным проблемам – развитию гастрита или язвы. Зеленый чай не рекомендуют также пить непосредственно перед едой, поскольку он может снизить усвоение протеина пищеварительными органами. Кроме того, зеленый чай обволакивает стенки желудка и вызывает разжижение слюны, отчего пища может показаться безвкусной.

Вред зеленого чая: чай низкого качества

Даже если Вы смогли соблюсти все требования по употреблению зеленого чая. вреда можно и не избежать. Вред может нанести ненастоящий зеленый чай. а также просроченный, испорченный или не очень качественный. Определить на глаз качество чая бывает достаточно сложно, можно ориентировать по цвету (чем светлее, тем лучше) или по запаху, а еще лучше приобретать его в проверенных местах (например, в специализированных магазинах), тогда зеленый чай не принесет никакого вреда.

Вы можете заказать или купить качественный и специально отобранный в Китае, чай у нас в интернет магазине.

Участвуйте в наших акциях в магазине, получайте скидки и подарки!

Ёпнул вчера какого-то зелёного чая, который нашёл в железной банке на кухне на работе.

Кажется туда гринфилд засыпают.

Голова заболела минут через 15.

Думал пипец за компом пересидел — потом погуглил — оказывается стандартное явление — он снижает давление и наступает спазм сосудов. А я в кружку напихал много, получился сверхкрепкий — вот писта и наступила.

Пошёл полежал минут 10, прошло.

Потом ёпнул кофе — всё восстановилось обратно.

Про кофе погуглил — поднимает давление, но сверхнормы поднять не способно.

Re: Голова болит после зелёного чая. [new]

Ещё вспомнил, что такая песта с чаем наступала и раньше.

Какое-то время по утрам его бухал, а потом слегка бошка болела — уже стал думать, что старый стал и скоро надо бросать кодить.

Никуя — перестал пить зелёный чай утром как хипстер, стало хорошо и радостно.

1 та же фигня, и тоже гринфилд, поначалу подумал что это из-за обильного наличия всяких красителей.

С утра если завтыкал и не выпил чашечку кофе, к обед бошка чугунная, причем остро проявляется после длинных выходных.

А вот во время выходных кофе не выпиваю все и так норм.

Не, я могу с утра ничё не жрать и ничего не болит.

Кофе пить по утрам или нет — ни на что не влияет особо.

Часто жру кофе с утра (с молоком и сахаром и бутером) чисто в качестве еды.

Слегка отодвигает время обеда, можно покодить.

Но если не пить — всё норм.

А вот сцуко этот ипливый чай реально шашлыкотворен.

не думаю, что зеленый чай как-то кардинально может влиять на здоровье. Я, к примеру, гипотоник — при головной боли спасаюсь только крепким китайским зеленым чаем. Вреда не замечала. Зеленый чай влияет на организм индивидуально наверное. Зеленый чай тонизирует и нормализует давление. Если видите, что организм плохо реагирует на него, то просто не пейте, есть много полезных продуктов, которые не каждый человек может переносить#33;

Я его обожаю с детства, пью много, он хорошо тонизирует и считается полезнее чёрного. У меня низкое давление всегда, но мне хуже от него не становится. Один минус — он вызывает тонус матки при Б, поэтому приходится слабый чёрный пить. Ещё его нельзя заваривать до горького вкуса, если вы этим злоупотребляете, то неудивительно, что такие симптомы. А то, что мочегонный — так это ж почки прочищаются лучше

Может он и прочищает почки, но и влагу из организма выводит, так можно до обезвоживания организм довести. У меня вот жуткая жажда последнее время.

В Узбекистане, например, издавна в жару пьют только горячий зелёный чай, потому что он лучше всех напитков утоляет жажду. А у вас наоборот всё скорее всего, либо вы ищете проблему, которой не существует, либо почки проверить надо.

А я точно знаю что во время ГВ зеленый чай нужно пить с молоком он повышает лактацию#33;#33; Зеленый чай наоборот жажду утоляет, может быть причина всех ваших проблем совершенно не чай#33;

Вроде всегда считалось что зеленый утоляет жажду. так что у вас наверное что-то другое,но явно не от зеленого чая.

Всё зависит от состояния здоровья, если вы ощущаете только положительные свойства зеленого чая, то пейте на здоровье)

А я пожалуй откажусь от него. Давление у меня низкое, с желудком тоже проблемы, худеть некуда — так что всё не в мою пользу.

Ну про жажду от зеленого чая тут написали. Мне не понятен вред мочегонности. Может я и не права, но при беременности показано пить много и мочегонного.

1. Токсикоз — гормоны, накопление вредных веществ. выводися с мочей, дефикации.

2. Профилактика болезней мочевой системы — циститы там всякие, как бы промывка, смывка бактерий и вирусов (не все конечно, но часть выводится).

Жуткая жажда и слабость сейчас почти у всех (в той или иной мере). Вы влажность воздуха и содержание в нем кислорода проверте зимой в помещениях.

Еще один аргумент в пользу ограниченного употребления зеленого чая при вынашивании малыша – это свидетельства одного из научных исследований, которое доказывает способность напитка снижать действие фолиевой кислоты (и, соответственно, препаратов на ее основе). Известно, что фолиевая кислота является веществом, обязательным к употреблению на первых этапах беременности – она помогает малышу гармонично развиваться.

При вынашивании малыша зелёный чай пить нежелательно, как и вообще чай, кофе и любые тонизирующие матку напитки. Хотя я пила в начале Б, каюсь, но я слабенький делала. Тонуса не было.

Marmeladka //, а вам зелёный чай кто-то рекомендовал пить или по своему желанию? Судя по вашим постам, вы как будто вынуждены были его пить, зелёный чай многие не любят, зачем себя насиловать, если организм так реагирует

Избегаю зелёный чай — у меня пониженное давление и от зелёного чая жутко болит голова — давление падает ниже некуда, это уже мной проверено. Ещё читала, что зимой не рекомендуется пить зел. чай — он накапливает жидкость в лёгких, от этого частые бронхиты и т.п.

Умеренное употребление чая не принесет вреда никому. Но есть случаи, когда от этого напитка стоит отказаться совсем или на время.

1. Стресс, переутомление, нервное истощение. Чай еще больше усугубляет ситуацию. Человек становится раздражительным, нарушается сон, появляется слабость. Поэтому после употребления напитка может еще присоединиться и головная боль. Зеленый чай в большем количестве содержит кофеин, чем черный. Поэтому он влияет сильнее на нервную систему.
2. Избыток зеленого чая в рационе приводит к нарушению работы печени.
3. Тем людям, которые страдают пониженным давлением, стоит отказаться от чая. Он еще больше снижает давление. После чая появляется упадок сил, кружится голова, повышается сонливость, могут даже быть обмороки.
4. Людям, у которых есть сердечные заболевания, злоупотреблять напитком не стоит. Может нарушиться сердечный ритм, и появятся головные боли.
5. Чай, особенно черный, препятствует усвоению железа в организме. Возрастает риск развития анемии. Состояние, связанное с понижением гемоглобина в крови сопровождается головной болью, слабостью, головокружением.

Отзывы и комментарии

• ✓ Будут приходить только новые ответы
• ✓ Email нигде не размещается
• ✓ Отписаться можно в каждом письме

Зеленый чай очень полезен. И очень странно, что у вас от него разболелась голова. Возможно это просто совпадение.

Зеленым чаем лечат и расстройства желудка, и иммунитет он повышает и наконец, прекрасное тонизирующее средство.

Очень помогает, если есть проблемы с деснами. При пародонтозе например.

Зеленый чай является прекрасным бодрящим напитком. Только не рекомендуется его пить перед сном, потому что бодрит.

Я всегда с удовольствием пью, и очень люблю этот вид чая.

​Ну вот зачем писать, если не знаете? Очень даже голова от зеленого чая разболеться может! Да, зеленый чай очень полезен, но он также очень хорошо понижает давление и рекомендуется гипертоникам. А если у вас давление пониженное само по себе, то он вам его еще больше понизит, так что и не поднимете. Конечно, и голова заболит, и тошнота будет, и слабость, и усталость! Тем более, вы говорите, что натуральный пили, а не пакетированный — в натуральном чае гораздо больше полезных веществ сохраняется.

Так что если давление у вас низкое, переходите на кофе или на крепкий черный сладкий чай. Ну тоже увлекаться не надо, но все-таки.

…Хотя… Вот у меня свое давление 90 на 60, мне с ним комфортно, хотя, конечно, это низкое давление, могло б быть и повыше. Ну так я большая любительница зеленого чая, черный вообще не пью. Ну вот, стараюсь за аз выпивать немного, кофейную кружечку — и голова не болит и не кружится. Попробуйте!

​У меня тоже от зеленого чая голова болит, от пакетированного Ахмад. Если выпить 4 чашки в течение дня, то начинается жуткая мигрень, с тошнотой, кажется, что голова расколется. При этом очень повышается давление, у меня было 150 на 100 (обычное 120/80, 31 год, атлетическое телосложение 50 кг, без вредных привычек).

Облегчение наступает от теплого душа и сна. Из препаратов три-пять таблеток глицина, виски и шею намазать звездочкой или согревающим бальзамом.

когда был начинающим «чаеманом» и учился по ютубам делать проливки зеленого чая у меня была такая же шляпа очень часто… покупал только дорогие зеленые чаир. за 50 гр. в качестве сомнений не было. делал все по инструкции, а в итоге получал головную боль появлявшуюся черезминут после чаепития и нарастающую в течении 5-6 часов и превращавшуюся в очень тяжелую (2 таблетки цитрамона решали вопрос, но мы же не для этого пьем зеленый чай ;

)))), красные глаза, давление 140/100 (мое нормальное 120/80)… кошмар короче. решение нашел снижением всех показателей… снизил дозу до 2г. (а не 5-7) на свой чайник 90г., температуру в термосеградусов (а не 90), первую проливку держал чуть подольше (20 сек.) чтобы «пробудить» чай и сливал в поддон… а потом быстрыми проливками по 3-5 сек (а не 10-15, не дай Богсек.

)… фактически залил, закрыл термос крышкой, слил… и выпивал не пол литра, а 3-4 чашечки (они у меня по 40г.). итоговый напиток был градусов 45-55… начал получать удовольствие, черезминут после чаепития легкий «приход»… внутри тебя зарождается что-то теплое и поднимается вверх… приходит покой, ясность ума… поэтому, никого кроме себя не слушайте… просто найдите свой баланс. удачи!

​Сосуды он очень сильно расширяет, Мася. Видимо, у вас из-за того, что вы гипотоник, они сужены сильно, а тут хоба и расширение когда не надо. Вот организм так и отреагировал — продемонстрировал, что это ему не по вкусу.

Да и в зеленом чае больше танина, чем в черном. Несмотря на то, что все говорят — лучше пейте чай, чем кофе, особенно пейте зелёный, он же так полезен — далеко не все упоминают его свойства. Да, он правда обладает мочегонным эффектом, но вот мало кто знает, что при большом количестве выпитого чая могут вымываться и полезные вещества.

А танин в свою очередь тоже там не один. Ещё в нем есть теофиллин и теобромин, и вот последний то оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему. Может, от перегруза голова и разболелась.

​Болит голова от зеленого чая? Да вряд ли, Мася, скорее всего голова у вас не от чая болит. Просто такое стечение обстоятельств.

Зеленый чай ведь очень полезен! Он обладает мочегонеым действием, сосудорасширяющим, содержит в себе много необходимых человеку микроэлементов.

Но как и любой другой продукт, он в некоторых случаях может нанести вред. И да, голова может от него заболеть, только если в течение дня вы выпьете больше шести кружек крепкого зеленого чая. Но я думаю, Мася, что вы столько не выпили зеленого чая?

Но в любом случае, пользы от зеленого чая намного больше, я бы его даже к лечебным чаям отнесла. Пейте и не бойтесь, не от него у вас голова болит!

​Я обожаю зеленый чай тоже. Но не увлекаюсь им особо. Перед этим обычно меряю давление, т.к у меня пониженное чаще всего, а зеленый чай, как известно, его понижает. Если нет возможности измерить и выпиваю — бывают и головные боли, и усталость. Поэтому не рискуйте и либо измеряйте, либо черный пейте!

​у меня тоже болит голова от зеленого чая, но не болит, если добавлю молоко. Попробуйте с молоком, если вам можно молоко.

Я люблю чайные церемонии.Каждую неделю с подружками в бане пьем листовой чай. Завариваю в термос и наслаждаемся его вкусом

И у меня понижается давление от зеленого чая, даже от одной чашки чая! Но так как я очень люблю зелёный чай и не могу без него, добавляю к нему немного чёрной заварки , чуть-чуть, и вкусно и давление в норме!

Copyright © 2018 divomix | Купить Почему болит голова после зеленого чая? — форум и отзывы года фото — отзывы

Примечание: divomix является интернет-витриной. Все заказы выполняются сторонними организациями и ИП, которые размещают информацию о своем товаре на страницах нашего сайта.

Почему болит голова после зеленого чая?

давление скачет. нельзя вам зеленый чай

может у вас аллергия на чай ?

В зеленом чае больше кофеина и татина чем в кофе и черном чае, возможно это реакция организма.

зеленый чай понижает давление.. . если оно у вас и так маленькое, то после принятия внутрь зеленого чая давление падает еще больше.... соответственно мозг не получает необходимое ему количество кислорода, и голова начинает болеть.

выпейте зелёного змия-и всё пройдёт...

Зелёный чай вреден, от него падает давление, поэтому не рекомендуют пить по утрам, может быть плохо в транспорте, переходите на нормальный чёрный.

Возможно, вы пили слишком крепкий чай. Сосуды резко расширились, отсюда боль. Зеленый чай очень полезный и вкусный, нужно только приспособиться к его крепости.

переборшила, давление подскачило. 3 грамма в гайвани надо заваривать и с быстрыми проливами.

Уточните какой именно сорт чая вы пьете. Существует большое количество различных сортов китайского зеленого чая. Рекомендую попробовать Зеленый чай Лунцзин. Этот чай имеет гармоничный вкус и немного сладковатое нежное послевкусие.

Может быть вы не так его завариваете. Ценители чая к этому подходят довольно серьезно и еще для этого покупают такую штуку <a href="/" rel="nofollow" title="47037758:##:page/page28.html" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>

Чай от головной боли: польза, вред, противопоказания

Крепкий чай, зеленый или черный, является эффективным натуральным средством для купирования приступа головной боли. Напиток не лечит заболевание, а только помогает уменьшить его проявление.

Если головные боли беспокоят слишком часто, имеют высокую интенсивность и длительную продолжительность, необходимо обратиться к врачу для выявления причины развития неприятного симптома и получения соответствующего лечения, хорошим дополнением которой будет сладкий напиток.

В чем заключается принцип эффективности зеленого и черного чая?

Большинство людей, употребляя черный чай за завтраком, и не подозревают о том, что этот напиток, красивого, глубокого янтарного цвета, не только вкусен, но и очень полезен. Людям, которые часто испытывают головные боли, должны выработать в себе привычку выпивать несколько чашек чая за день.

Черный чай помогает при болях в голове следующим образом – эффективность достигается благодаря наличию в его составе веществ, которые тонизируют организм, нормализуют давление, снимают спазм с кровеносных сосудов. Чашка черного чая средней крепости будет скорой помощью для людей, которые подолгу работают за компьютером и часто испытывают неприятную боль в шее и голове.

Зеленый чай – напиток, способный наполнить организм необходимой энергией. Он согреет зимой и освежит летом. Особенно рекомендован напиток женщинам с частыми приступами головной боли, которые вызваны особенностями течения менструального цикла, усталостью, эмоциональным переутомлением.

Зеленый чай станет незаменимым напитком для тех людей, которые испытывают приступы «адской» головной боли при мигрени. Достаточно употреблять 1 чашку зеленого чая ежедневно после обеда, как количество приступов мигрени, продолжительность и интенсивность ее симптоматической картины значительно снизится.

Следующие свойства делают зеленый и черный чаи лучшими напитками для купирования головной боли:

1. Способствуют выведению из организма токсинов и шлаков, выполняя функцию сорбента.
2. Наличие вещества кофеина способствует нормализации процесса кровообращения в шейном отделе позвоночника и головном мозге.
3. Нормализация показателей артериального давления.
4. Благоприятное воздействие на внутренние органы, в особенности на поджелудочную железу и желчный пузырь, печень и почки.
5. Наличие йода в составе оказывает положительное влияние на щитовидную железу, что способствует нормализации гормональной системы.

Чтобы получить все полезные свойства чаев и с их помощью избавиться от боли в голове, напитки необходимо заваривать средней крепости и употреблять без сахара.

Травяные чаи спасают от боли

Чтобы сделать чай не только эффективным средством для купирования головной боли, который поможет повлиять на причину возникновения симптома, необходимо добавить в напиток травы, обладающие лечебным воздействием на организм.

Какие травяные чаи, в каких случаях и при каком характере головной боли рекомендуется принимать? Специалисты рекомендуют следующие:

1. Мята – заваривается отдельно (ветка мяты на стакан кипятка, настоять под крышкой 15 минут) либо добавляется готовый чай. Целебный напиток способствует уменьшению интенсивности боли при мигрени.
2. Липа – способствует расслаблению, хорошо помогает тем людям, которые испытывают в конце дня усталость и напряжение, в результате чего возникает продолжительная головная боль.
3. Мелисса – лекарственное растение рекомендуется добавлять в чай, если боль вызвана спазмом кровеносных сосудов головного мозга.
4. Шиповник – помогает при неприятных симптомах простудных заболеваний. В качестве полезной добавки в чай применяются только цветы, именно они способны купировать боль в голове. Для того чтобы приготовить, необходимо столовую ложку соцветий залить стаканом кипятка, оставить настаиваться 1 час. При употреблении можно добавить ложку меда.
5. Лекарственный зверобой – борется с болью, возникшей по причине стрессовой ситуации, эмоционального перенапряжения. Чтобы приготовить травяной напиток, следует щепотку зверобоя заварить в стакане закипевшей воды, поставить на медленный огонь и томить 1-3 минуты. Принимать при проявлениях болезненной симптоматики по 50 мл 3 раза в день.
6. Боярышник – трава зарекомендовала себя как эффективное средство для лечения головных болей, вызванных нарушением состояния и функционирования кровеносных сосудов. Отлично помогает нормализовать общее состояние людям с заболеваниями сердца. Для приготовления травяного напитка необходимо стакан вымытых плодов заварить в термосе литром закипевшей воды. Напиток пригоден к употреблению через полчаса, в него можно добавить немного меда.

Несмотря на эффективность травяных напитков в лечении головных болей, такими чаями не стоит злоупотреблять, так как может возникнуть аллергическая реакция. Если в течение 2 недель, при условии регулярного употребления травяных напитков, не удалось нормализовать состояние здоровья, необходимо обратиться к врачу.

Лекарственные растения

Если травяные чаи не дают желаемого результата, а купировать болезненный симптом регулярным приемом медикаментами вредно, можно прибегнуть к еще одному эффективному способу – принимать отвары на основе лекарственных растений. Ингредиент подбирается, в зависимости от причин возникновения болезненного признака в голове.

Можно воспользоваться одним из таких эффективных вариантов:

1. Валериана: успокаивает и расслабляет. Отлично помогает при головных болях, которые возникли по причине стресса, эмоционального всплеска. Использовать растение следует таким образом: столовую ложку измельченного корня залить 250 мл воды в эмалированной кастрюле. Довести до кипения на водяной бане, потомить 15 минут. Процедить, из корня валерианы отжать всю жидкость. Принимать рекомендуется 3 раза в сутки по столовой ложке. Для уменьшения интенсивности и количества приступов мигрени напиток необходимо пить регулярно.
2. Аптечная ромашка: лекарственное растение успокаивает, восстанавливает состояние кровеносных сосудов, способствует купированию воспалительного процесса нервных окончаний, поврежденных вследствие их защемления. Чтобы приготовить целебный чай из ромашки, нужно заварить пакетик ромашки кипятком, настоять 10 минут под закрытой крышкой. Перед употреблением можно добавить небольшое количество меда. Ромашка хорошо справляется с головной болью, вызванной усталостью зрительного нерва или повышением внутриглазного давления. В таких случаях пакетик с лечебной травой следует замочить в теплой воде, отжать и накладывать на верхние веки. Лежать так нужно 10-15 минут. Особенно полезно проводить процедуру вечером, непосредственно перед сном.

Отвар из валерианы или аптечной ромашки можно употреблять как самостоятельный напиток, так и добавлять в черный или зеленый чай средней крепости.

Кому лечиться чаем запрещено?

Употреблять в большом количестве черный или зеленый чай запрещено людям с железодефицитной анемией, в состоянии чрезвычайной эмоциональной возбудимости, при сниженном артериальном давлении. Людям с тяжелыми патологиями и болезнями печени не рекомендуется частое употребление зеленого чая.

Максимальная дозировка чая в день – не более 3 чашек. В противном случае может возникнуть тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение. Не рекомендуется пить чай на пустой желудок, оптимальный режим приема – через 30-40 минут после приема пищи.

Смотрите также

• 
  Лучевая терапия после удаления матки
• 
  Вирус коксаки чем обрабатывать высыпания
• 
  Как лечить натоптыши на ногах в домашних условиях народными средствами
• 
  Чем мазать ветрянку у детей кроме зеленки бесцветным
• 
  Чешутся половые губки
• 
  Отек ног при сердечной недостаточности
• 
  Если температура понижена что делать
• 
  Вегетососудистая дистония как вылечить
• 
  Диета при аллергии
• 
  Чуть не упала в обморок причины
• 
  Энтеросгель форма выпуска