Настойки для сна смешать

простой рецепт из пяти компонентов на травах взрослым в домашних условиях

В статье обсуждаем настойку для сна — ее разновидности и особенности использования, действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Вы узнаете, как нормализовать свой сон с помощью пустырника и пиона, существуют ли комплексные лекарственные препараты, и какие существуют противопоказания.

Какие настойки можно принимать для сна

В случае невроза или сильного физического переутомления может возникнуть бессонница — расстройство сна, когда вы неспособны полноценно выспаться, не можете быстро заснуть, слишком часто или рано просыпаетесь и не засыпаете снова. При отсутствии лечения бессонница значительно ухудшает качество жизни и провоцирует ряд серьезных психосоматических заболеваний. Чтобы нормализовать деятельность нервной системы, врачи прописывают седативные лекарственные средства, в частности травяные спиртовые настойки для сна и нервов.

В состав настоек для хорошего сна входят такие целебные травы, как мята, душица, пустырник, полынь, чабрец, хмель, валериана, белая омела, аптечная ромашка, календула, фиалка душистая, лекарственная вероника; плоды барбариса и боярышника, семена укропа, тмина, вереска и трехлистной вахты. Все эти растения действуют как снотворное и оказывают расслабляющий эффект.

Чаще всего в аптеке встречаются настойки пустырника, валерианы, календулы, пиона, полыни и боярышника. У каждого из лекарств свои особенности использования. Перед использованием настоек для сна проконсультируйтесь с врачом

Настойка пустырника

Настойка пустырника — одно из самых первых средств, которое назначают при нарушении сна. Она не вызывает сонливость и привыкание. Благодаря большому содержанию эфирных масел и леонтина трава мягко расширяет сосуды, уменьшает сердцебиение, убирает нервозность и раздражительность, утоляет болевые ощущения, устраняет усталость и облегчает процесс засыпания.

Как принимать настойку пустырника для сна:

• Разведите 30−50 капель в 1 стакане воды.
• Употребляйте за 1 час до еды или через 2 часа после.
• Частота приема — до 4 раз в сутки.
• Эффект наступает не ранее 2 недели использования.
• Продолжительность лечения — до 4 недель.

Настойка валерианы

Известным снотворным средством является настойка валерианы — как снотворное ее используют не только при бессоннице, но при эпилепсии, тяжелых переживаниях и нервном возбуждении. Валериана стимулирует мозговую деятельность, расслабляет мышечные спазмы и уменьшает возбудимость, снимает тревогу.

Снотворный эффект появляется не сразу. Первые результаты заметны только через 2 недели — вы быстрее засыпаете и перестаете слишком остро реагировать на стрессовую ситуацию. Принимайте настойку валерианы перед сном и за 30 минут до еды до 4 раз в день. Предварительно разведите лекарство в холодной воде.

Безопасная одноразовая дозировка — 15−30 капель. Будьте осторожны и внимательно читайте инструкцию для настойки валерианы для сна — сколько капель и в течение какого времени принимать. При передозировке может быть обратный эффект.

Помимо приема внутрь можно нюхать настойку валерианы перед сном. Некоторые врачи считают, что в этом случае полезные вещества валерианы усваиваются гораздо быстрее и эффективнее. За 1−3 месяца сон становится крепче, проходят сердечные боли, нормализуется артериальное давление и укрепляется иммунитет.

Как нюхать настойку валерианы для сна:

• Откройте флакон и сделайте несколько вдохов одной ноздрей, а затем второй.
• Количество вдохов зависит от самочувствия. Если на следующий день появилась головная боль, уменьшите частоту вдыхания.

Настойка календулы

Для снятия нервного возбуждения хорошо помогает настойка календулы для сна. Она понижает давление, купирует головную боль и облегчает засыпание.

Чтобы улучшить сон и повысить работоспособность, размешайте 1 ч.л. настойки в 50 мл воды и принимайте за 1 час до сна. Курс лечения длится 3−4 недели.

Настойка пиона

Пион — это настоящий природный антидепрессант, поэтому его часто включают в терапию бессонницы. Настойка пиона для сна отлично успокаивает и справляется с подавленностью и плохим настроением, нормализует процесс засыпания, улучшает работу нервной системы, убирает апатию, усталость и раздражительность.

Уже с первых дней использования настойки пиона как снотворного вы сможете крепко уснуть и после пробуждения почувствуете бодрость.

Инструкция по применению настойки пиона:

• Взболтайте лекарство и разбавьте в 50 мл воды.
• Выпейте перед ночным сном.
• Первая доза — 1 ч.л. Затем увеличьте разовую дозировку до 3 ч.л. для взрослых и до 1,5 ч.л. для детей старше 12 лет.
• Седативный эффект появится через час.
• Длительность лечения — 14 дней.

Настойка полыни

Если у вас тревожный поверхностный сон, и вы не можете выспаться из-за постоянной умственной усталости, попробуйте курс лечения настойкой полыни для сна. Полынь восстанавливает работу нервной системы, снимает спазмы мышц и успокаивает.

За 1 час до сна накапайте 3−5 капель настойки на кусок сахара, положите под язык и медленно рассосите. Затем выпейте теплую воду или некрепкий чай.

Настойка боярышника

Боярышник считается растением для гипертоников и сердечников, поскольку укрепляет сердечную мышцу, расширяет сосуды, понижает давление и предотвращает развитие тахикардии. Настойка боярышника эффективно борется и с бессонницей. Она снимает такие ее негативные проявления, как нервозность, тревожность и раздражительность, восстанавливает правильный сердечный ритм. В результате вы перестаете ворочаться с бока на бок, успокаиваетесь и засыпаете.

Принимайте настойку боярышника как снотворное только после консультации с врачом. Схема лечения простая — за 15−20 минут до еды по 20 капель 3 раза в сутки.

При сильном сердцебиении, головокружении и приступах тревожности можно пропить курс из двух настоек — боярышника и прополиса. Спиртовая настойка прополиса перед сном улучшает работу сердца и усиливает действие боярышника. Смешайте обе аптечные настойки в пропорции 1:1 и принимайте по 20−30 капель 2−3 раза в день.

Какие настойки смешивают для сна

Если смешивать травяные настойки между собой, получается высокоэффективный коктейль для сна, который оказывает комплексное влияние на организм. Он одновременно купирует нервное возбуждение, нормализует сон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Как правило, такие коктейли для сна из настоек быстрее действуют на нервную систему, чем каждое лекарство в отдельности.

Существует 2 популярных рецепта, какие настойки смешать для успокоения и сна — седативный коктейль из 5 трав и комплекс травяных настоек с димедролом.

Состав из 5 трав

Наибольшей популярностью у фитотерапевтов пользуется седативной коктейль из 5 трав. В состав настойки из 5 трав для сна входит валериана, боярышник, пустырник, пион и корвалол. Все эти лекарства свободно продаются в любой аптеке и в течение месяца убирают неприятные симптомы бессонницы и стресса.

Как действует настойка для сна из пяти компонентов:

• Боярышник расширяет сосуды и купирует сердечную боль.
• Валериана расслабляет мышечные спазмы и убирает раздражительность.
• Пустырник снижает давление и оказывает мощное успокаивающее действие.
• Корвалол снимает нервную возбудимость.
• Пион устраняет перенапряжение и возвращает хорошее настроение.

Как приготовить седативную смесь настоек от бессонницы:

• Подготовьте флакон из темного стекла с закручивающейся крышкой.
• Налейте во флакон по 20−25 мл каждой настойки.
• Перемешайте жидкость и поставьте в холодильник на 2−3 часа.

Принимайте смесь настоек для хорошего сна курсом 2−4 недели. Начинайте с дозировки в 10 капель и постепенно повышайте дозу. Добавляйте коктейль в небольшое количество чистой воды и употребляйте перед сном.

Настойка из трав и димедрола

Не менее известная лекарственная смесь — настойка из трав и димедрола для сна, которую выпускают под товарным знаком Валемидин. Это российский лекарственный препарат, в состав которого входят настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты и небольшая доза димедрола. Мята в данном случае тонизирует сердечно-сосудистую систему и купирует сердцебиение, а димедрол усиливает действие трав на ЦНС и предотвращает возникновение аллергических реакций.

Комплекс из настоек трав от бессонницы Валемидин совершенно безопасен, прошел все клинические испытания и оказывает сильное седативное и спазмолитическое действие. Принимайте его по 30−40 капель за 30 минут до еды 3−4 раза в сутки. Разводите препарат в небольшом количестве воды. Курс лечения — 10−15 дней.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания к использованию спиртовых настоек для сна:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность;
• период кормления грудью;
• возраст до 12 лет;
• период управления транспортными средствами;
• алкогольная зависимость.

Все настойки валерианы, календулы, полыни, пиона, боярышника, пустырника, мяты и корвалола обладают ярко выраженным седативным эффектом. По этой причине их нельзя употреблять, когда работа требует концентрации внимания и при работе со сложными механизмами. В таких ситуациях пейте настойки строго перед сном.

Если регулярно превышать дозировку лекарств, может появиться головокружение, заторможенность, тошнота и рвота, понизиться артериальное давление. Если вы наблюдаете эти симптомы, немедленно прекратите прием лекарственной настойки.

Подробнее о лечении бессонницы смотрите в видео:

Что запомнить

1. Самые эффективные травяные настойки от бессонницы — пустырник, валериана, календула, пион, полынь, боярышник.
2. Нормализация сна наступает не раньше 2-й недели приема настойки.
3. Седативный коктейль из 5 трав для сна включает в состав боярышник, валериану, пустырник, корвалол и пион.
4. Комплексный лекарственный препарат от бессонницы из трав и димедрола выпускается под товарным знаком Валемидин.

5 настоек для успокоения нервной системы: рецепты и правила приема

Современная жизнь полна эмоциональных переживаний и стрессов, которые неизбежно сказываются на состоянии здоровья. Существует множество синтетических препаратов, помогающих бороться с нервными потрясениями. Однако, многие предпочитают пользоваться исключительно натуральными средствами. Одним из них является успокоительный сбор из 5 настоек, приготовленных исключительно на травах.

Из чего состоит смесь и чем полезны ее компоненты

При изготовлении смеси для успокоения нервной системы используются 5 травяных настоек. Данные препараты можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Каждая из настоек давно используются как в народной, так и в традиционной медицине в качестве седативного и сосудорасширяющего средства. Невольно назревает вопрос: а зачем смешивать такое количество лекарственных препаратов, схожих по воздействию?

Ответ прост – каждое лекарственное растение обладает только ему присущим терапевтическим эффектом. Знатоки народной медицины полагают, что успокоительная настойка из 5 трав обладает более универсальным лечебным действием, т.к. свойства каждого растения дополняют друг друга.

Боярышник

Первое упоминания об использовании боярышника в медицине относится к 16 веку. Сначала из него изготавливали средства от дизентерии, затем стали заваривать чай для очистки крови и только в 20 веке медики стали рекомендовать настойку боярышника для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Основными лечебными веществами являются:

• флавоноиды;
• оксикоричные кислоты.

Лекарственные препараты на основе боярышника усиливают сокращения миокарда и снижают его возбудимость. Также они нормализуют кровообращение в сосудах головного мозга, уменьшают боль и дискомфорт в области сердца.

Валериана

Препараты на основе валерианы используются в медицине в качестве седативного средства. Лечебное действие обусловлено содержанием:

• эфирных масел;
• алкалоидов.

Например, в корне растения содержание эфирных масел может доходить до 2%. Валериана входит в состав различных комплексных препаратов (капли Зеленина и валокордин). Применяется при нервном возбуждении, бессоннице, неврозе, сопровождающимся спазмом коронарных сосудов. Может использоваться при эпилепсии, астме, мигрени, спазмах ЖКТ и иных расстройствах нервной системы.

Корвалол

Смесь настоек для успокоения нервной системы будет неполной без одного из наиболее известных лекарственных средств на постсоветском пространстве – корвалола. Комбинированное седативное средство в своем составе содержит:

• фенобарбилал;
• масло мяты;
• ментол.

По своему терапевтическому действию практически полностью копирует иностранный препарат – валокордин, который был разработан еще в 60-е годы в Германии. Используется как успокаивающие, сосудорасширяющее и спазмолитическое средство при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы. Также препарат рекомендован при тахикардии, бессоннице, неврозоподобных состояниях, раздражительности и спазмах желудка.

Интересным фактом является то, что корвалол практический не известен за пределами стран Восточной Европы. Более того, из-за содержащегося в нем фенобарбитала, данное вещество относится к психотропным и запрещено в США.

Пустырник

В народной и традиционной медицине используются два вида лекарственного пустырника: сердечный и мохнатый. В состав растения входят:

• алкалоиды;
• бета-каротин;
• флавоноиды;
• сапонины;
• минеральные соли;
• дубильные вещества;
• витамины;
• органические кислоты и пр.

Терапевтические свойства средства на основе пустырника схожи с валерианой и корвалолом. Препарат применяется при нарушениях сна, нервной возбудимости, эпилепсии. Благодаря сосудорасширяющим свойствам, может использоваться при терапии повышенного давления, тромбозов и тахикардии.

Пион

Согласно китайским источникам, интерес к пионам как декоративным растениям возник еще 2000 лет назад, однако лечебные свойства растения были обнаружены несколько позже. В медицине в качестве лекарственного сырья используется два вида пиона: лекарственного и уклоняющегося. Основные целебные вещества находятся в корневище растения. В нем содержатся:

• эфирные масла;
• флавоноиды;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• свободные кислоты.

Для изготовления настойки траву пиона собирают в период цветения, а корни — в любое время вегетации. Рекомендуется принимать препарат при неврозах, нарушениях сна, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, кашля. Также средство может использоваться при лечении алкогольной и никотиновой зависимости.

Внимание! Приготовить в домашних условиях настойку пиона проблематично – растение признанно ядовитым. Поэтому, во избежание негативных последствий, рекомендуется использовать только аптечные препараты.

Помимо вышеуказанных настоек, для приготовления успокоительного сбора могут использоваться и другие препараты. Например, вместо корвалола может применяться настойка эвкалипта, каштана или перечной мяты. Какие настойки смешать для успокоения нервов, каждый пациент должен решить самостоятельно. Но, для предотвращения негативных последствий, выбор средств должен производиться под контролем лечащего врача.

Польза смеси и показания к ее употреблению

Применяемые пять настоек для успокоения нервов обладают схожими терапевтическими свойствами. К наиболее выраженным эффектам можно отнести:

• седативный – за счет угнетения центральной нервной системы;
• сосудорасширяющий;
• гипотонический;
• спазмолитический.

Некоторые препараты обладают противовоспалительным и отхаркивающим эффектами. На основании этого можно сделать вывод, что сбор можно применять при:

• любых видах неврозов;
• раздражительности;
• депрессии;
• нарушении сна;
• тахикардии;
• эпилепсии;
• тромбозе;
• вегетососудистой дистонии;
• спазмах ЖКТ;
• гипертонии и пр.

Сбор предотвращает образование тромбов, способствует улучшению кровообращения, предупреждает инсульты и инфаркты. Благодаря слабовыраженному отхаркивающему свойству, может использоваться при лечении легких форм кашля.

Рецепты приготовления

Народная медицина располагает множеством различных рецептов для приготовления комбинированных седативных средств. Их можно использовать не только для лечения невротических состояний, но и применять для профилактики таких серьезных патологий как инсульт или инфаркт.

Классический рецепт из 5 трав

Классический рецепт успокоительной настойки из 5 компонентов прост. Для его приготовления понадобится взять в равных количествах настойки:

• боярышника;
• валерианы;
• корвалола;
• пустырника;
• пиона.

Смешать все ингредиенты в чистой стеклянной таре. Для придания дополнительного аромата можно добавить немного корицы или гвоздики.

Рецепт №2

Для приготовления следующего рецепта понадобятся настойки:

• валерианы – 2 части;
• перечной мяты – 2 части;
• пиона – 2 части;
• пустырника – 2 части;
• эвкалипта – 1 часть.

Все ингредиенты, кроме настойки эвкалипта, берутся в равных пропорциях. В свою очередь, эвкалипта следует брать в два раза меньше. Обусловлено это тем, что эвкалипт в ряде случаев может вызвать раздражение слизистой желудка, поэтому рецепт не подойдет лицам с проблемами ЖКТ.

В то же время, экстракт эвкалипта обладает не только седативным эффектом, но и выраженным антисептическим, а также противовоспалительным действиями, что делает его незаменимым при легкой простуде и терапии хандры в межсезонье.

Рецепт №3

Для приготовления сбора понадобятся следующие ингредиенты:

• календула;
• мята;
• пустырник;
• ромашка;
• хмель.

Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. Данный сбор особенно полезен для женского здоровья. В препарате содержится хмель, терапевтическое действие которого схоже с валерианой, но эффект проявляется мягче.

Более того, в хмеле содержатся фитоэстрогены, которые способствуют снятию постменструальных симптомов и климактерических проявлений. Мята, благодаря своим спазмолитическим свойствам, способствует устранению болевых симптомов, а ромашка с календулой эффективно борются с депрессией.

Рецепт №4

Чтобы приготовить следующую композицию травяного сбора, понадобится:

• по 1 части: настойки конского каштана, боярышника, перечной мяты;
• по 2 части: валерианы, пустырника.

Все компоненты смешиваются в стеклянной таре. Препарат рекомендуют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепт №5

Для терапии депрессии и апатичного состояния рекомендуется приготовить следующий успокаивающий сбор. Для приготовления понадобятся настойки:

• валерианы;
• каштана;
• мелиссы;
• ромашки;
• тимьяна (чабрец).

Все ингредиенты берутся в равных частях. Сбор рекомендован при хронической усталости, стрессе и нервном истощении.

Как правильно принимать

Принимать успокоительные сборы необходимо по 10–30 капель, от 1 до 3 раз в день. Препараты перед употреблением разбавляют в 50 мл воды. Лекарство лучше принимать за полчаса до или через полчаса после еды. Дозировка средств зависит от анамнеза:

• хронический стресс, апатия, депрессия – по 10–12 капель, 3 раза в день;
• бессонница – 2 раза в день, в обед и перед сном, по 20 капель;
• сильный стресс – разовый прием – 30 капель, два дня по 10 капель, 3 раза в день.

Во избежание привыкания к препаратам, максимальная длительность курса должна составлять не более 2–3 недель. Далее следует делать перерыв не менее 1 недели. Перед приемом успокоительных сборов рекомендуется получить консультацию у врача.

Противопоказания

Несмотря на натуральность продуктов, успокоительный сбор из 5 настоек может принести вред. Средства противопоказаны лицам:

• с почечной и сердечной недостаточностью;
• при индивидуальной непереносимостью компонентов;
• детям до 14 лет;
• беременным и кормящим женщинам;
• гипотоникам;
• при патологиях печени.

Также не рекомендуется употреблять средства водителям – препараты могут снижать концентрацию внимания. При чрезмерном превышении доз успокоительного сбора может наблюдаться обратная реакция организма: бессонница, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления. Поэтому средства рекомендуется принимать с осторожностью, начиная c небольших дозировок.

Пять настоек для успокоения. Рецепт, какие смешать, как принимать, отзывы врачей

Пять настоек – народный способ создания комплексного препарата для успокоения, борьбы со стрессом, бессонницей и сердечными заболеваниями.

Смешивая несколько растительных средств, получают вещество, не уступающее синтетическим препаратам по силе и скорости воздействия. Но именно действенность пяти настоек определяет строгость дозировки и спектр ограничений к приему, поэтому перед лечением обязательна консультация врача.

Содержание записи:

Особенности

Лечебное средство «5 настоек» готовят из спиртовых вытяжек трав и плодов лекарственных растений. Именно такая форма извлечения ценных веществ из сырья считается самой удобной, действенной и быстродействующей.

В состав успокоительного средства включают спиртовые вытяжки таких растений:

• пустырник сердечный или пятилопастный;
• валериана лекарственная;
• боярышник кроваво-красный;
• пион уклоняющийся.

Пятым ингредиентом препарата является готовый раствор Корвалол, который иногда заменяют настойкой мяты перечной. Но аптечное средство считается более действенным ингредиентом.

Каждая настойка в отдельности является привычным, проверенным средством как народной, так и официальной медицины. Свойства, действенность, противопоказания препаратов хорошо изучены, каждый из них является успокоительным средством и положительно сказывается на сердечной деятельности.

И все же их соединяют в одном растворе. Это связано с тем, что все лечебные свойства растений в такой смеси многократно усиливаются, а настойка приобретает разнонаправленное, универсальное действие.

Описание

Пять настоек для успокоения нервной системы, смешанные в одном препарате, имеют множество дополнительных лечебных эффектов для организма. Каждое из лекарственных растений привносит свои свойства в комплексный состав.

Валериана

Самое известное успокоительное средство растительного происхождения. Препарат на спирту, попросту называемый валерьянкой, кроме лечения нервных расстройств, тревожности и стрессов, помогает снимать спазмы в ЖКТ, предупреждает скачки АД при волнении. Славится валериана способностью снижать аппетит и улучшать настроение, что очень полезно при курсах похудения.

Существуют таблетированные формы препарата, густые экстракты, из травы делают настои и отвары, но самым эффективным остается именно спиртовое извлечение. Такую настойку можно приобрести в готовом виде или приготовить самостоятельно из корневища 2-летного растения. Для этого достаточно 1 ст. л. измельченного сырья на 2 недели залить стаканом качественной водки.

Настойка валерианы имеет умеренное седативное действие сразу после приема, но для прочих эффектов требуется длительное применение.

Пустырник

Вытяжки или таблетки на основе пустырника обыкновенного используют для укрепления нервной системы, лечения бессонницы, при нарушениях функции щитовидки, а также при стойкой гипертонии.

Экстракт из надземной части растения входит в состав нейротропных лекарств, назначаемых при сердечно-сосудистых заболеваниях. Свойства травы применяют для регулирования менструаций, облегчения климактерических симптомов.

Для получения стойкого лечебного эффекта настойку пустырника следует принимать продолжительными курсами.

Пион

Растение, известное в народе под именем «Марьин корень», на протяжении столетий применяется в народном врачевании, а также признано официальной медициной. Сильнодействующими веществами богаты корни пиона, надземная часть с цветами используется реже.

Воздействие настойки пиона на организм:

• тонизирующее;
• обезболивающее;
• противосудорожное;
• противовоспалительное;
• гипотензивное;
• мочегонное.

Умеренный спазмолитический и противосудорожный эффекты наблюдаются немедленно после приема. В частности, могут быть купированы приступы мигрени, других видов головных болей.

Длительный прием препарата пиона назначают при вегетососудистых нарушениях, для стимуляции работы мозга (повышения концентрации и памяти), стабилизации эмоционального состояния. Системные улучшения наблюдаются после недельной терапии, курс лечения менее 2 недель неэффективен.

Пион также используют при лечении никотиновой и алкогольной зависимостей. Все части растения содержат растительные токсины, опасные при передозировке, поэтому для приготовления средства «5 настоек» лучше использовать готовую аптечную вытяжку.

Боярышник

Ягоды и цветы растения отличаются благотворным влиянием на мышечную систему, а в первую очередь на миокард. Действующие вещества растения увеличивают силу сердечных сокращений, при этом снижая их частоту. Настойка боярышника на спирту укрепляет сосудистые стенки, предупреждает ломкость капилляров, повышает эластичность крупных сосудов.

Растение имеет такое действие на организм:

• противовоспалительное;
• противоопухолевое;
• ранозаживляющее;
• регулирующее пищеварение;
• нормализующее на работу почек.

Препараты боярышника тонизируют, усиливают кровоток, улучшают питание сердца и мозга, возбудимость ЦНС при этом снижается, а артериальное давление приходит в норму. Для домашнего приготовления настойки соблюдают пропорции ягод к водке как 1:10.

Корвалол

Описанные растения, работая совместно, оказывают помимо седативного еще кардиопротекторное, гипотензивное, спазмолитическое действия. Связующим препаратом в комплексной настойке является корвалол – готовое аптечное средство, помогающее при тахикардии, бессоннице, нервозных состояниях, а также применяемое как защита сердца при острых стрессах.

Иногда лекарство заменяют валокордином или настойками других растений (каштана, мяты, эвкалипта) в зависимости от желаемой направленности действия. Окончательный состав лекарства следует обсудить с лечащим врачом, для исключения противопоказаний или нежелательных реакций.

Хранение

Пять настоек (для успокоения) в готовом виде имеют большую долю спирта, вяжущих и дезинфицирующих веществ, поэтому срок годности комплексного препарата достигает 3 лет. При этом хранить лекарство не обязательно в холоде. Обычная комнатная температура никак не влияет на свойства растительного лекарства.

Опасность для химического состава настойки представляет только солнечный свет и контакт с воздухом. Поэтому средство расфасовывают по небольшим стеклянным бутылочкам темного стекла с узким горлом и возможностью герметично закручивать крышку после каждого применения.

При использовании прозрачной посуды желательно обернуть ее бумагой для минимизации воздействия света. Хранят препарат Пять настоек в темном, недоступном для детей, а также домашних животных месте.

Химический состав

Благодаря комплексному составу, 5 настоек отличаются огромным разнообразием действующих веществ. Все компоненты лекарства усиливают и дополняют друг друга, чем удается достигнуть наиболее полного влияния на организм.

Важнейшие активные компоненты комбинированной настойки:

Терапевтические возможности всех препаратов схожи, но за счет разного состава уменьшается вероятность передозировки каким-либо сильнодействующим веществом. Использование аптечных форм гарантирует точные концентрации всех настоек, а также предотвращает избыточный прием одной из них.

Лечебные свойства

Пять настоек для успокоения применимы при легких нервных расстройствах, поддерживают работу сердца, оздоравливают сосуды, снижают давление. Дополнительно препараты оказывают мочегонное, отхаркивающее, спазмолитическое действия.

Комплекс имеет разносторонние свойства и применяется при таких нарушениях:

• депрессивные состояния;
• вегетососудистая дистония;
• неврозы, раздражительность, тревожные состояния;
• начальная форма атеросклеротических изменений;
• головные боли различного происхождения;
• боли в ЖКТ, вызванные спазмами;
• легкие формы кашля;
• нарушения сна;
• тахикардия;
• эпилепсия;
• гипертония;
• тромбоз.

Регулярный прием сбора 5 настоек предотвращает тромбообразование, улучшает кровообращение, может служить профилактикой инфарктов и инсультов.

Правила использования успокоительного сбора:

1. Начинают прием с 10 капель не чаще 3 раз в сутки. При хорошей переносимости и отсутствии побочных реакций дозировку разрешено увеличивать.
2. Перед употреблением разбавляют лекарство с 50 мл чистой воды комнатной температуры.
3. Свойства препарата более выражены при использовании натощак или за 30 минут до приема пищи.
4. При нервных расстройствах или депрессии назначают по 15 капель трижды в день.
5. Для лечения бессонницы пьют «5 настоек» в обед и перед сном по 20 капель.
6. При сильном стрессе допустим разовый прием 30 капель препарата.

Курс лечения не должен быть меньше 15 дней. Чтобы избежать привыкания к составляющим препарата, через 3 недели приема делают перерыв на 7 дней, а затем курс можно продолжить. Длительное лечение следует обязательно согласовывать с врачом.

Для женщин

Травяной успокоительный препарат хорошо справляется с обычной нервозностью, а также нестабильными состояниями, вызванными гормональной перестройкой организма. Поэтому 5 настоек рекомендуют использовать для уменьшения симптомов ПМС, климакса, нервного истощения.

В результате курсового приема пяти настоек уменьшаются перепады настроения, стихают приливы, расслабляется гладкая мускулатура, что снимает спастические боли перед менструациями. Успокоительное действие средства сочетается с профилактикой сердечных заболеваний, варикозного расширения вен, атеросклероза сосудов.

Сильное действие некоторых составляющих и присутствие 70 % спирта делает невозможным прием настоек во время беременности. Кроме вредного воздействия алкоголя, составляющие (в частности, пустырник) способны спровоцировать выкидыш на ранних сроках или вызвать преждевременные роды.

Во время кормления грудью успокоительный сбор 5 настоек заменяют водными настоями более щадящих трав (с мятой, ромашкой, валерианой).

Для мужчин

Седативный эффект многокомпонентного средства помогает нервной системе противостоять стрессам, вылечить бессонницу, возникшую как результат переутомления, тревожности, постоянного напряжения. При этом работоспособность в течение дня не страдает, а после курсового применения 5 настоек, организм легче справляется с нагрузками. Способность сосредоточиться увеличивается.

Полезен препарат в период отказа от вредных привычек. Прием настойки в профилактических дозах притупляет тягу к никотину, уменьшает нервозность при отказе от курения. При лечении алкоголизма спиртовые настойки не используют.

Прием пяти настоек предотвращает развитие депрессивных состояний, а также способствует восстановлению после перенесенных потрясений, защищая сердце и сосуды от последствий стресса. При наличии сердечно-сосудистых патологий препарат можно вводить в официальный курс лечения по согласованию с врачом. Применение растительного средства может потребовать корректировки доз других препаратов.

Для детей

Сильное действие комплекса 5 настоек не позволяет использовать его для детей. Присутствующий в составе спирт 70 % крепости не разрешен к применению внутрь до 18-летнего возраста.

Противопоказания к приему

Кроме детского возраста и периода беременности, существует несколько ограничений к приему настойки из 5 трав.

Строгими противопоказаниями являются такие состояния:

• индивидуальная непереносимость любого из компонентов;
• острая сердечная недостаточность;
• серьезные поражения почек или печени;
• сниженные показатели АД, брадикардия.

При наличии аллергии на любые растения, следует начинать применение настойки с особенной осторожностью из-за присутствия большого количества трав. 5 капель препарата разводят в столовой ложке воды, выпивают и отслеживают реакцию на протяжении нескольких часов. При отсутствии побочных явлений постепенно увеличивают дозу до лечебной.

Пять настоек для успокоения сразу после приема могут давать временное притупление концентрации внимания, поэтому при вождении автомобиля средство используют только перед сном.

Превышение доз или длительный прием лекарства без перерывов может спровоцировать аллергический ответ организма или побочные эффекты, противоположные ожидаемому результату лечения: бессонницу, тахикардию, резкие перепады давления, гипертонию, нервозность и раздражительность.

При появлении таких реакций прием средства временно прекращают, а после 10-дневного перерыва начинают в пониженных дозах. Тошнота, рвота, судороги на фоне приема настойки требуют срочного врачебного вмешательства.

Применение в народной медицине

Для приготовления стандартного комплекса «5 настоек» все ингредиенты (аптечные или домашние) берут в одинаковых пропорциях, смешивают в одной посуде и хранят в бутылке с тонким горлом, для минимизации контакта с воздухом. Иногда для аромата добавляют немного корицы или несколько бутонов гвоздики, но эти компоненты не имеют отдельного лечебного значения.

Рецепт с эвкалиптом

Видоизменяя основной рецепт 5 настоек, получают препараты, оказывающие дополнительное лечебное действие. Так заменив некоторые компоненты настойкой эвкалипта, средству придают антисептический, антибактериальный эффекты, а также свойство снимать воспаления. Такой состав применяют в период сезонных инфекций для профилактики или лечения простуд с кашлем, гриппа, ОРВИ.

Состав препарата выглядит таким образом: настоек валерианы, мяты, пиона и пустырника берут поровну, а вытяжки эвкалипта потребуется вдвое меньше. Ингредиенты смешивают и помещают в посуду темного стекла. Прием осуществляют по тем же правилам, что и для классической настойки.

Уменьшенное количество эвкалипта объясняется его сильным воздействием на слизистые ЖКТ, которое в малых количествах полезно, а в больших вызывает раздражение.

Дополнительным свойством пяти настоек с эвкалиптом является показания к приему при отказе от курения и для лечения «кашля курильщика». К противопоказаниям такого состав следует добавить серьезные проблемы с пищеварением, а также бронхиальную астму.

Средство для женщин

Пять настоек используемые в основном для успокоения нервной системы можно адаптировать для женского организма в случае, когда проблемы с сердцем или давлением не требуют коррекции.

Средство за счет присутствия хмеля действует мягче, но оказывает выраженное седативное действие и привносит в препарат растительные аналоги эстрогенов. Такая добавка уменьшает симптомы гормональной недостаточности, имеет омолаживающий эффект и значительно облегчает протекание климакса, являясь своеобразной гормонозаместительной терапией.

Состав 5 настоек для женщин:

• мята перечная;
• пустырник;
• календула;
• ромашка;
• хмель.

Аптечные спиртовые вытяжки смешивают в равных долях. Используют настойку 5 трав в зависимости от тяжести состояния от 10 до 20 капель трижды в сутки. Ромашка и календула в составе препарата помогают бороться с депрессивным настроением, а мята снимает спазмы, облегчает боль.

5 настоек с конским каштаном

Вариант классического рецепта особенно полезен при развивающейся венозной недостаточности, проявляющейся варикозным расширением вен конечностей, ломкостью сосудов и капилляров, появлением геморроидальных узлов.

Для приготовления потребуется по 1 части настоек мяты, боярышника и каштана, а также по 2 части пустырника и валерианы. Так успокоительный эффект у препарата сохранится, а лечебное действие на сосуды усилится.

Принимая пять настоек по стандартной схеме, можно не только проводить профилактику сезонных депрессий или нервных срывов, но и укреплять сосуды, избавляться от купероза, предупреждать сердечные патологии, инсульты.

Тонизирующий сбор

Для придания составу способности увеличивать энергичность, лечить апатичные состояния, слабость и подавленность готовят смесь 5 настоек из таких составляющих:

• валериана;
• мелисса;
• ромашка;
• конский каштан;
• чабрец (тимьян).

Настойки смешивают стандартно и принимают сбор при стрессе, приводящем к нервному истощению, нехватке сил или депрессии. Препарат одновременно мягко успокаивает нервную систему и тонизирует ее, а нормализация режима сна и бодрствования проходят особенно быстро. Рекомендуют использовать такой состав 5 настоек при хронической усталости или зимнем упадке сил.

Пять настоек – универсальное домашнее лекарство для успокоения, крепкого сна и здоровья сердца. Комплексный состав действует быстро и эффективно восстанавливает нарушенные показатели, но такое сильное действие требует очень внимательного отношения.

При любых серьезных патологиях, хронических заболеваниях требуется консультация с врачом. Любая замена в составе средства имеет свои последствия и может вызывать расширение списка противопоказаний.

Видео о настойках для успокоения

Настойка для нервов и сердца из 5 трав:

Список самых эффективных народных средств от бессонницы

Бессонница вызывается множеством причин и требует комплексного подхода к лечению. Нередко она оказывается проявлением серьезного соматического заболевания или психического расстройства. В таких ситуациях терапия должна подбираться индивидуально и вестись под контролем профильного врача. Применение народных средств от стойкой бессонницы также лучше согласовать со специалистом, чтобы не усугубить ситуацию. Как минимум, необходимо пройти диагностику, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний. Некоторые из них оказаться противопоказанием к нетрадиционной терапии.

Применение народной медицины лучше согласовать со специалистом.

Особенности применения народных средств при бессоннице

Методики нетрадиционной медицины в качестве способа борьбы с нарушениями сна актуальны только в ряде случаев. Они помогут, если бессонница вызвана эмоциональным или физическим перенапряжением, тревожностью, хроническим стрессом.

Некоторые подходы облегчат процесс засыпания путем снижения повышенного тонуса и болезненности в мышцах, общего дискомфорта.

Принципы лечения хронической бессонницы народными средствами:

• последовательность – нетрадиционных методик повышения качества сна существует множество. Применять их надо в определенных сочетаниях или последовательно. Пытаясь усилить эффект от терапии за счет одновременного применения сразу ряда подходов, можно спровоцировать угнетение работы ЦНС, падение АД, аллергию;
• осторожность – перед началом курсовой терапии следует убедиться в переносимости выбранного средства. По ходу применения народных подходов важно следить за общим состоянием организма и вовремя реагировать на происходящие в нем изменения;
• соблюдение правил – несмотря на натуральность и мягкость действия, подобные приемы отличаются высокой эффективностью. Использовать их надо строго в соответствии с инструкциями. Увеличение рекомендованных дозировок, частоты приема составов, продление курса грозят побочными реакциями;
• продолжительность – большинство методик народной медицины обеспечивают стойкий эффект при систематическом и длительном применении. Обычно курс терапии составляет от 2 до 4 недель. Не стоит отказываться от выбранного способа, если он сразу же не дал результата.

Повышение дозировки может вызвать аллергию.

Решая, что делать при бессоннице, планируя применять народные средства, надо учитывать индивидуальные особенности организма. Выраженность реакции на лечение может быть разной, иногда она вообще отсутствует. В случае с нетрадиционной медициной важным моментом является терпение, которое позволит подобрать вариант, подходящий конкретному человеку.

Народные средства от эпизодической бессонницы у женщин

Особого внимания заслуживают ситуации, при которых нарушения сна у женщин становятся результатом сбоев в работе вегетативной нервной системы. Это проявляется в виде ПМС и становится причиной систематического возникновения бессонницы продолжительностью в 3-5 дней. Лучшим средством на таком фоне считается напиток на основе кроваво-красного боярышника. Для его приготовления надо две столовых ложки сухих ягод залить стаканом кипятка, настоять 3 часа в термосе, процедить жидкость. Состав принимают по две столовых ложки трижды в день перед едой, пока он не закончится. Такие народные средства от бессонницы также подходят для мужчин с признаками дисфункции вегетативной нервной системы.

Напиток пьют по две столовых ложки трижды в день перед едой.

Как навсегда избавиться от бессонницы народными средствами?

Полное устранение признаков нарушения сна возможно только при ликвидации факторов, провоцирующих проблему. Применение народных средств от стойкой бессонницы на таком фоне является вспомогательным методом лечения. Если просто использовать приемы нетрадиционной медицины, но при этом не вносить никаких изменений в режим и образ жизни, терапия быстро перестанет помогать.

Применение меда для нормализации сна

Продукты пчеловодства богаты витаминами и минеральными элементами. Попадая в организм, они насыщают клетки головного мозга, улучшая в них химические процессы. Это позволяет устранять некоторые причины бессонницы, укреплять сон. При изготовлении лекарств на основе народных рецептов нельзя допускать перегревания основного компонента. Температура используемых жидкостей не должна превышать 50℃. Полученные составы рекомендуется держать в холодильнике.

Действенные народные методики борьбы с бессонницей на основе использования меда:

• медовый сироп – в 100 мл минеральной воды без газа размешать две чайных ложки жидкого меда, добавить чайную ложку лимонного сока. Принимать после 18 часов по 1 порции в течение 1-2 недель;
• смесь с отрубями – стакан овсяных отрубей перемолоть в кофемолке или блендере, замешать до однородного состояния с таким же объемом меда. Съедать по чайной ложке утром и вечером в течение 1-2 месяцев;
• лимонно-ореховая паста – сок одного лимона соединить с двумя столовыми ложками меда, добавить горсть измельченных грецких орехов. Принимать по чайной ложке перед сном в течение длительного времени;
• кисломолочный напиток – в стакан нежирного кефира добавить столовую ложку жидкого меда, вымешать до однородного состояния. Выпить за 10-30 минут до отхода ко сну. Это народное средство дополнительно избавляет от легких пищевых расстройств, делая сон еще крепче;
• медовый уксус – стакан меда соединить со столовой ложкой яблочного уксуса, размешать до получения однородной массы. Съедать по чайной ложке каждый день за полчаса до сна, пока состав не закончится.

Смесь мёда и лимонного сока поможет справиться с проблемой сна.

Некоторые пациенты наблюдают сильный прилив крови к голове во время бессонницы. Чаще всего такой симптом возникает у женщин в период ПМС. Обычные средства для улучшения сна на таком фоне могут не помочь. Для достижения положительного результата следует нанести на икроножные мышцы тонкий слой меда, а сверху на несколько минут наложить обычные горчичники.

Сборы из трав

Аптеки предлагают готовые продукты на основе растительных компонентов, которые можно использовать для укрепления сна, снятия нервного напряжения, устранения тревожности. Такие средства обычно содержат несколько активных ингредиентов, усиливающих действие друг друга, что обеспечивает максимальный эффект. Травяные сборы сопровождаются инструкцией, в которой указано, как именно применять лекарство для устранения признаков бессонницы. Сборы можно собирать самостоятельно, предварительно изучив свойства разных видов растений. Такой подход даже повышает вероятность получения нужного результата за счет соответствия особенностям ситуации.

Народные рецепты отваров

Напитки на основе растительных компонентов хорошо подойдут для лечения затяжной бессонницы или предрасположенности к нарушениям сна. Эти продукты народной медицины хорошо переносятся пациентами, действуют мягко, но эффективно. Для достижения их максимального потенциала лекарства надо готовить непосредственно перед употреблением, принимать в теплом виде.

Рецепты эффективных народных отваров от бессонницы:

• ромашковый – столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, выдержать заготовку на слабом огне четверть часа. Процедить состав, выпить за полчаса до отхода в постель;
• на шалфее и молоке – столовую ложку шалфея залить стаканом молока, подогреть до горячего состояния, но не доводить до кипения. Когда температура состава опустится ниже 50℃, процедить, добавить чайную ложку меда, размешать. Выпить в один подход за полчаса до сна;
• на шишках хмеля – пару измельченных шишек хмеля залить кипятком, подержать на слабом огне 3-5 минут, постоянно помешивая. Процедить народное лекарство и выпить как чай после 18 часов;
• из корней валерианы – в 50 мл кипятка запарить щепотку измельченного корня валерианы, накрыть крышкой, подождать 3 минуты. Средство процедить, густую массу выжать. Выпить столовую ложку состава. Манипуляцию проводят после обеда и ужина.

Народные средства от бессонницы в виде отваров применяют в течение 2-4 недель. Минимальный показатель выдерживается при условии устранения тревожных проявлений, максимальный – в случае длительного сохранении проблемы. После этого делается перерыв в один месяц, за которым может последовать профилактический закрепляющий курс аналогичной продолжительности. Если за месяц терапии подход не помог, надо подобрать другой вариант лечения.

Напиток нужно пить за полчаса до отхода в постель.

Травяные настойки

В отличие от отваров, настойки обладают повышенной концентрацией активных веществ, что обеспечивает им более выраженную интенсивность действия. Это могут быть продукты на воде или спирту, основанные на одном или нескольких растительных компонентах.

Для получения нужного результата без развития побочных эффектов важно соблюдать рекомендуемые дозировки.

Их превышение не даст лучших результатов, а только увеличит вероятность негативных последствий.

Травяные настойки, как один из самых эффективных народных приемов от бессонницы:

• пустырник – чайную ложку сухого продукта залить 100 мл горячей воды и настаивать не менее получаса. Состав принимать каждый день по столовой ложке перед сном, пока он не закончится;
• мелисса – 1,5 столовых ложки состава запарить стаканом кипятка, накрыть крышкой, оставить на час. Народное средство процедить и принимать по две столовых ложки непосредственно перед сном на пустой желудок;
• ромашка – столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять полчаса, регулярно помешивая. Заготовку процедить, разделить на две части. Выпить напиток перед полдником и ужином;
• мята – 10 свежих листиков или столовую ложку сухого состава залить стаканом кипятка, настоять, укутав одеялом, не менее получаса. Выпить за 20 минут перед сном. Желательно, чтобы напиток был теплым;
• хмель – на 1 часть измельченных шишек хмеля взять 4 части медицинского спирта или водки. Смешать компоненты, закрыть крышкой, настаивать в темном прохладном помещении 2 недели, регулярно потряхивая. Состав процедить, принимать перед полдником и ужином, разведя 5 капель лекарства в стакане воды.

Настой из мяты поможет уснуть.

Применение спиртовых настоек от бессонницы не рекомендовано в детском или пожилом возрасте. Вообще, к использованию этих народных средств лучше всего прибегать в случаях, когда продукты более мягкого действия не дают нужного результата.

Лечебные ванны

Обычная теплая ванна, принятая перед сном, способствует расслаблению мышц, снятию эмоционального напряжения. Это облегчает процесс засыпания, предупреждает ночные пробуждения, делает отключение сознания более глубоким. Эффективность подхода можно повысить, если при проведении процедуры соблюдать ряд принципов.

Правила приема ванны при ее использовании в качестве народного средства от бессонницы:

• температура выдерживается в пределах 35-37℃. Отклонение от показателя станет причиной прилива бодрости;
• манипуляция проводится за полчаса до отхода в постель, через день, в течение 3-4 недель;
• продолжительность сеанса составляет 10-15 минут;
• важное значение имеет атмосфера, которая должна быть успокаивающей, без яркого света, приветствуется приятная музыка;
• сразу после приема ванны рекомендуется забраться в постель, под теплое одеяло. Тогда наступит окончательное расслабление, способствующее засыпанию.

В качестве наполнителя для ванны могут быть использованы ошпаренные цветки лаванды настоящей, настойка валерианы, эфирные масла мелиссы или ромашки, отвар душицы или хвойный настой. Не стоит комбинировать компоненты в надежде добиться более выраженного эффекта. Лучше подобрать тот ингредиент, который оказывает на организм желаемое воздействие.

Лечебную ванну нужно принимать 10-15 минут.

Нелекарственные способы лечения

В домашних условиях привычные народные методы борьбы с бессонницей можно дополнить вспомогательными приемами. Это может быть цветотерапия – подход, при котором подбирается оптимальный цвет интерьера в спальне, способствующий засыпанию. Хороший эффект дает переход на правильное питание.

Для нормализации сна надо как минимум ограничить количество соли в рационе, отказаться от стимуляторов ЦНС, избавиться от привычки переедать после 18 часов.

С помощью лавандового масла при бессоннице можно быстрее повторно заснуть в случае ночного пробуждения. Достаточно втереть по капле состава в виски и попытаться расслабиться.

Подушки для хорошего сна

Народные методы лечения бессонницы часто применяют принципы ароматерапии. Нанесение эфирных масел на медальоны или лампы, сжигание специальных палочек дает хороший эффект. Тем, кому подобные приемы кажутся слишком агрессивными, стоит рассмотреть вариант с использованием ароматической подушки. Для ее приготовления надо взять измельченный корень валерианы, листья мяты, лавра или папоротника, цветки лаванды, ромашки или белого клевера, дробленые хвойные шишки. Сырье в разных объемах и сочетаниях можно вшивать в подушки для сна или использовать для изготовления декоративных элементов. Последние достаточно держать рядом с постелью или в ее изголовье.

В подушку нужно добавить белый клевер.

Лечебные примочки

Еще одним народным методом физиотерапии являются примочки. При правильном подходе они стимулируют расслабление сосудов головы путем снятия спазмов их мышечных стенок. Для достижения такого результата надо смешать в равных пропорциях цветки ромашки и листья мелиссы. Столовую ложку смеси залить стаканом горячей воды, подождать, когда масса станет приятно теплой. В жидкости смочить марлевую салфетку, накрыть ею верхнюю часть лица, включая лоб и виски. Через 10 минут должно наступить приятное расслабление.

Упражнения при нарушениях сна

Щадящая физическая активность поможет справиться с нервной возбудимостью, расслабит, устранит эмоциональное напряжение. Для этого достаточно перед сном выполнить несколько упражнений на растяжку. Главное, чтобы движения были плавными, не причиняли боли, включали воздействие на все группы мышц. Их можно выполнять прямо в постели, просто потягиваясь всем телом. Для максимального эффекта сеанс следует завершить дыхательной гимнастикой на основе принципов техники быстрого засыпания.

Бессонница, вызванная эмоциональным перенапряжением, физической усталостью, стрессом, хорошо подчиняется терапии, основанной на применении средств народной медицины. Надо только подобрать подходящие приемы, четко соблюдать их принципы и не забывать об общих правилах организации сна.

Настойки от бессонницы и нервов

У бессонницы может быть множество причин, от каких-либо гормональных расстройств, до различных невротических состояний, в том числе и сезонных, в том числе и от обилия эмоциональных переживаний различного спектра, расстроенных нервов.

Как бы то ни было, редко кто может позволить себе бодрствовать до поздней ночи или даже раннего утра ведь у большинства из нас впереди долгий  день полный задач, забот и работы, за которую приходится держать ответ.

И нужно быть в форме, а для этого необходим здоровый сон, определенной длительности.

Хотелось бы помочь тем нашим читателям, чей сон и его покой оказался как либо потревожен и нарушен, простыми, но эффективными, рецептами отваров из трав от бессонницы.

Благодаря им вы сможете отладить сбившиеся механизмы, если речь идет о простых случаях. Хотя бы и рецепты настоев вполне доступны, все же лучше учитывать, что могут иметься индивидуальные противопоказания к применению. Поэтому желательно проконсультироваться со специалистом о специфике их употребления для вас и, заодно, выяснить – является ваша бессонница банальным, рядовым случаем или требуется более сложное обследование.

Ведь порой расстройства сна говорят нам о каких-либо проблемах со здоровьем.

Простые отвары и действенные средства от бессонницы

• 50 грамм семян укропа следует варить  15-20 минут на малом огне в 0,5 литра домашнего ягодного вина. Далее – настаивать в течении часа,  плотно укутав. Потом процедить, отжать. Принимать по 50г перед сном. Отвар безвреден, и после употребления наступает здоровый сон.
• 2 чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настаивать 4 часа,  потом процедить, выпить стакан перед отходом в постель.
• Лавандовое масло хорошо помогает при бессоннице. Перед отходом ко сну нужно смазать лавандовым маслом виски. Еще 3-5 капель лаванды накапать на кусочек сахара, сосать перед сном. Обеспечивает глубокий сон.
• Прогулка перед сном на свежем воздухе (1-1,5 часа) и горячие ножные ванны снимут усталость, которая накопилась за день, успокоят нервную систему и обеспечат глубокий сон.

Смесь 5 настоек от бессонницы

Довольно популярное и доступное народное средство — взять по маленькому пузырьку готовых настоек боярышника, валерьяны, пустырника, корвалола. Слить их в одну емкость и за полчаса до сна принимать 1 ч. ложку полученной микстуры, предварительно разведя ее в стакане теплой воды.

Валериана

Простая, всем знакомая валерианка, в таблетках или в каплях, стоящая копейки – замечательное средство от бессонницы и расстроенных нервов. Быстро успокаивает и позволяет отвлечься от печалей и забот уходящего дня, не зацикливаться на неприятных ситуациях, нормализовать сон.

Эффективным будет и отвар из корня валерианы. 2 ч. Ложки следует заварить стаканом кипятка, настоять 5 -10 минут и пить, когда остынет, по полстакана, растворив в нем 1 ч. ложку меда. Замечено на собственном опыте, что при длительно употреблении валериана вызывает толерантность и для достижения искомого эффекта следует принимать все большие дозы. Поэтому лучше принимать курсами и делать между ними перерыв.

Иван-чай

2 ст. ложки травы иван-чая залить 2 стаканами кипятка, далее -настоять в термосе на протяжении около 6ти часов. Принимать микстуру 3-4 раза в день равными порциями. Отлично прогоняет бессонницу.

Мелисса от бессонницы

Мелисса или перечная мята, отвар из нее отлично помогает при нервозности и бессоннице.

Для приготовления понадобится 2 столовые ложки засушенных листьев мелиссы (или несколько свежих листочков), трава пустырника 30 г, корни валерианы 30 г.
Одну ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день.

Лимон

Стакан теплой кипяченой воды с выжатой в нее половинкой лимона не только очистит организм, но и поможет от бессонницы, нормализует обмен веществ и пищеварение.

Рецепты с лимоном, которые точно помогут от бессонницы

1. 1 стакан лимонного сока, по 2 столовые ложки гречишного меда и грецкого ореха. Смешайте мед и сок лимона до получения однородной массы, добавьте растолченный орех. Принимайте по 1й столовой ложке перед отходом ко сну.
2. Цедра 1го лимона, 2 столовых ложки корневищ и корней валерианы, 3 ст. ложки ромашки аптечной и 1 стакан воды. Цедру измельчите и смешайте с травами, залейте кипятком, настаивайте 1 час, затем процедите. Принимайте этот отвар охлажденным по полстакана 2 раза в день после еды, лучше утром и вечером.

Смесь успокоительных настоек из 5 компонентов от нервов и для сна

Здравствуйте, друзья!

Наша жизнь полна стрессов, эмоциональных переживаний, которые расшатывают наши нервы прежде всего, и на сердце сказываются неблагоприятным образом.

В этих случаях нам могут помочь разные лекарственные препараты, не обязательно модные и дорогие. Вполне эффективны известные с давних времен настойки на травах.

Я хочу напомнить вам о популярной смеси успокоительных настоек из 5 компонентов: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола, а также о других вариантах, которую пьют от нервов, для сна.

Расскажу, чем полезна такая смесь, как принимать, о противопоказаниях и отзывах.

Чем полезна смесь успокоительных настоек из 5 компонентов 

Несколько лет назад мне врач прописывал такую успокоительную смесь, когда начало пошаливать сердце. Неделя приема оказала довольно положительный эффект.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при гипертоническом кризе, при тахикардии.

♦ Кстати, советую почитать, как оказать первую помощь при гипертоническом кризе.

Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.

Давайте их рассмотрим коротенько.

Валериана. Это растение использовали в лечебных целях еще с I века до нашей эры. Тогда валериану применяли в качестве мочегонного средства и против удушья. Уже в средние века валериана стала популярным средством, успокаивающим нервную систему.

В наше время экспериментально доказано, что валериана расслабляет спазм гладких мышц и уменьшает возбудимость. Поэтому то ее так активно и применяют в качестве успокоительного средства при тяжелых переживаниях, стрессах, нервном возбуждении, бессоннице и эпилепсии.

Боярышник. Полезен прежде всего для сердца, так как расширяет коронарные сосуды, а также сосуды головного мозга, нормализует ритм сердца, усиливает его снабжение кислородом, устраняет разные неприятные ощущения в области сердца, снижает уровень холестерина в крови и возбудимость нервной системы, улучшает обмен веществ.

Боярышник используют и при одышке, головокружении, бессоннице, а также он полезен женщинам в климактерическом периоде.

Пион. Препараты пиона — тоже прекрасное успокаивающее средство, к тому же оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее и тонизирующее действие.

В Китайской и Тибетской медицине пион используют для лечения нервных и простудных заболеваний, желудочно-кишечного тракта, легких, нарушения обмена веществ и даже опухолей.

Пустырник. Препараты пустырника по своему действию очень близки на препараты валерианы и даже ее превосходят.

Трава пустырника усиливает успокаивающее, противовоспалительное действие других компонентов нашей смеси. Она понижает давление, регулирует деятельность ЖКТ, полезна при сердечно -сосудистых неврозах, пороках сердца, невралгии, кашле.

♦ Можно посмотреть более подробную информацию о настойке пустырника, от чего она помогает и как правильно ее применять.

Корвалол. Корвалол оказывает  дополнительное седативное действие. Он снимает спазмы, показан при неврозах, бессоннице, тахикардии, повышенной возбудимости.

Прислушиваясь к мнению своих читателей, да и сама узнала немного новой информации, я хочу внести дополнения к первоначально написанному тексту.

Сейчас появились мнения, якобы корвалол вреден для здоровья. Я считаю, что это не оправданно. Вряд ли бы наша фармацевтическая промышленность выпускала лекарства, заведомо причиняющие вред. Но это сугубо мое личное мнение.

Я использую корвалол в этой смеси, так как такая настойка у меня выполняет роль скорой помощи при небольших сердечных недугах и она мне нравится больше, чем один корвалол сам по себе.

Но корвалол можно, в принципе, и не добавлять, а использовать только четыре компонента, а можно заменить его на настойку каштана.

Каштан конский. Препараты из этого растения укрепляют сосуды и очищают их стенки от холестерина, уменьшают вязкость крови, препятствуют тромбообразованию, обладают противовоспалительным, обезболивающим и успокоительным свойствами, а также снимают отечность, предотвращают инфаркты и инсульты.

♦ Советую познакомиться со свойствами и применением конского каштана и настойки из него.

Как приготовить смесь успокоительных настоек

Все эти перечисленные настойки валерианы, пустырника,боярышника, пиона продаются в аптеках, они всегда бывают в наличии и стоят копейки.

Обычно объем в пузырьках с настойками одинаковый, а нам и нужно взять их поровну.

Сливаем настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника в одну баночку, добавляем туда же корвалол (или настойку каштана). Закрываем плотно крышкой и наша лечебная успокоительная смесь готова. Такой коктейль лечебный.

Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре.

Я обычно отливаю часть смеси в пузырек из-под корвалола с дозированной крышечкой, так удобнее пользоваться.

Как принимать успокоительные настойки от нервов и для сна

Принимать смесь настоек нужно по 30 капель, растворенных в 50 мл (одной четверти стакана) воды.  В течении получаса после приема нежелательно есть.

А количество приемов в день зависит от вашего состояния. Иногда достаточно одного раза утром или только вечером перед сном.

Но чаще всего рекомендуют пить смесь настоек 3 раза в день.

Я пью утром и вечером, так как днем на работе это не очень удобно делать.

Длительность приема от одной-двух недель (как раз одного пузырька из под корвалола при двухразовом приеме хватает на две недели) до месяца.

Ограничений по времени в принципе не существует, только, чтобы избежать привыкания, следует после месяца приема сделать недельный перерыв и учитывать противопоказания.

 Противопоказания

Поскольку используются успокоительные настойки на спирту, то естественно, что они противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам.

С осторожностью следует применять людям, чья профессия требует особого внимания, так как смесь настоек обладает сильным седативным эффектом.

И как вы, наверно, заметили, поскольку боярышник и пустырник при длительном применении способны понижать давление, то эти настойки нежелательны или по крайней мере, их нельзя долго и регулярно употреблять людям с пониженным давлением.

Не показана смесь при брадикардии.

Меру соблюдать, естественно, нужно, как везде и во всем. При излишнем употреблении смеси настоек реакция может быть противоположной: вместо успокоения появится излишняя возбужденность.

Кроме того, нужно учитывать, что может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на отдельные компоненты. Поэтому, если раньше вы никогда не применяли какие то из них, хорошо бы протестировать предварительно по отдельности и попарно.

Мои отзывы о смеси успокоительных настоек

Как я уже писала в начале статьи, эта успокоительная смесь помогла мне когда то при начинающейся тахикардии.

Я пила ее и во время глубокого стресса после развода, очень довольна ею, так помогла мне пережить те трудные дни.

Знаю много случаев, когда такая смесь настоек помогает гипертоникам, при постоянном ее применении давление нормализуется и самочувствие улучшается.

Я иногда принимаю смесь в качестве комплексного лечения щитовидной железы, как успокоительное при тахикардии. Когда на сердце тяжело, тоже прибегаю в первую очередь к этой настойке и всегда бываю ею довольна.

Будьте здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Набор настойки для сна для приготовления 8 унций мелиссы из органических трав

Это набор для приготовления настойки Sleep Easy.
Набор включает:
Банку на 8 унций с этикеткой с датой
Сетчатый пакет со смесью трав
Синяя бутылка на 2 унции с этикеткой и крышкой капельницы
и инструкциями.
Для приготовления настойки вам потребуется собственный алкоголь.

Все травы, используемые в смеси, являются органическими

Состав: полностью органическая ромашка, тюбетейка, мелисса, цветы хмеля

Вот копия инструкций, включенных в набор:
Инструкции по набору настойки
Набор включает:
банка на 8 унций с этикеткой с датой
Сетчатый мешок со смесью трав
Синяя бутылка на 2 унции с этикеткой и крышкой для капельницы
Другие необходимые материалы:
алкоголь на ваш выбор, может быть водка, виски, бренди (должна быть крепость 80) Everclear или зерновой спирт подойдет, но его нужно будет разбавить дистиллированной водой до 80 градусов.Если вы не знаете, как это сделать, просто выберите те, у которых уже есть 80 доказательств.
Шаг первый:
Напишите на метке даты дату начала.
Шаг второй:
Поместите сетчатый мешок со смесью трав в банку на 8 унций.
Шаг третий:
Наполните банку спиртом по вашему выбору.
Шаг четвертый:
Плотно закройте банку крышкой и встряхните
Шаг пятый:
Поставьте банку с мешком с травами и спиртом в прохладное место, защищенное от солнечного света, и ежедневно встряхивайте (если помните). Дайте настояться от 2 недель до месяца (если вы можете ждать так долго).Чем дольше он впитается, тем сильнее будет настойка.
Шаг шестой:
В конце периода замачивания снимите крышку с емкости. Осторожно извлеките сетчатый мешок из банки. Выжмите всю жидкость из пакета, содержащего смесь трав, в банку. Напишите дату окончания на этикетке с датой.
Готовую настойку можно перелить в синий флакон с крышкой-пипеткой для выдачи. Готовую настойку можно хранить в банке на 8 унций. Его нужно будет хранить в темном прохладном месте, вдали от солнечных лучей. Вы также можете хранить его в другой банке и начать замачивать новую партию настойки для запаса на следующий месяц или промыть ее и начать другой сорт.

Настойка для сна // Экстракт // Органическая синергетическая смесь 1 унция.

Здравствуйте! Мы - страстные фермеры, выращивающие травы на ферме Tweefontein Herb Farm в Нью-Палтце, штат Нью-Йорк! Все наши травяные экстракты ответственно и с любовью вручную производятся здесь, на нашей ферме, из дикорастущих или экологически чистых трав - и они гарантированно предоставят вам мощное растительное лекарство!

Коллектив Tweefontein занимается производством чистых, настоящих лекарств.ВСЕ наши экстракты:
-органически выращенные (без пестицидов / без гербицидов / без использования ЛЮБЫХ синтетических удобрений или других химикатов)
-без ГМО
-без глютена
-без сои
-веганские
-без каких-либо искусственные красители, ароматизаторы или другой синтетический материал.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

СИНЕРГИЧЕСКАЯ СМЕСЬ ЭКСТРАКТА ТРАВ ДЛЯ СНА

Наша настойка для сна представляет собой смесь всех самых сильнодействующих травяных нервов и снотворных. !

ПРЕДЛАГАЕМАЯ ДОЗИРОВКА: 1-3 капельницы перед сном.

ИНГРЕДИЕНТЫ: корень валерианы, тюбетейка, лимонная морилка, кошачья мята, лаванда, органический тростниковый спирт.

Deep Sleep Herbal Tincture Natural Vegan Wellness Tonic БЕСПЛАТНО

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

Постоянный стресс и чрезмерная активность нервов в значительной степени способствуют бессонным ночам - травяная настойка для глубокого сна была создана для борьбы с этими факторами, которые мешают спокойному сну.

Ашваганда, калифорнийский мак и лаванда - все тонизирующие нервы, которые помогают вернуть нервы в спокойное состояние, расслабить разум и тело.

Мелисса и пассифлора успокаивают все системы организма.

Липовый цветок и готу кола снимают мышечное напряжение, переводя тело в физически расслабленное состояние при подготовке ко сну.

Все травы в этой настойке созданы, чтобы помочь организму не только заснуть, но и сохранить сон.

Ингредиенты: калифорнийский мак, готу кола, пассифлора, лаванда, лимонная мелисса, корень ашваганды, цветок липы, безглютеновый спирт .

Способ применения: Возьмите 1-2 полных пипетки за 30 минут до сна.

Внимание! Если вы беременны или кормите грудью, перед употреблением проконсультируйтесь с лечащим врачом. После употребления не водите автомобиль и не работайте с механизмами, так как этот продукт может вызвать сонливость.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обработка вашего заказа занимает до 1-3 рабочих дней (понедельник - пятница, кроме выходных и государственных праздников). Это временное окно НЕ включает способ доставки, который вы выбираете при оформлении заказа.Помните об этом при покупке.

* Эта информация предназначена только для образовательных целей. Этот продукт не предназначен для лечения каких-либо заболеваний или замены лекарств, отпускаемых по рецепту, которые вы в настоящее время принимаете. Этот продукт не был одобрен FDA. Перед употреблением помните о возможных аллергиях на травы. Эта информация предназначена только для образовательных целей *

Настойка для сна | Etsy

Помогает вызвать естественную систему реакции организма, чтобы успокоить разум, расслабить тело, быстро засыпать и спать всю ночь.

На протяжении многих лет мы видели, как многие из наших друзей и родственников страдают от бессонных ночей. Будь то проблемы с засыпанием или сном, мы все пережили времена, когда мы не получали того качества сна, которого хотели. Идея настойки для сна пришла к нам много месяцев назад, но мы сидели на этой идее, пока не подошло время.Когда некоторые из наших друзей готовились к поездке за границу, они попросили нас создать комплект для их путешествия. Вспомнив множество бессонных ночей в самолетах и ​​в хостелах, мы решили, что пора сделать настойку для сна, о которой мечтали!

Фитотерапия - старейшая лекарственная форма, известная человеку. Есть археологические свидетельства использования растений в лечебных целях, датируемые 70 000 лет назад. За последние 10 лет научные исследования этой традиционной формы медицины увеличились в геометрической прогрессии.Данные, полученные в этой области исследований, демонстрируют множество доказательств, подтверждающих использование трав. Полученные данные свидетельствуют о том, что эти травы более сильнодействующие и эффективные в сочетании друг с другом, чем при использовании отдельных трав. Кроме того, исследования начинают показывать, что человеческому организму легче переваривать лечебные травы. В первую очередь это связано с биодоступностью растительных средств для организма. Биодоступность относится к способности организма поглощать и использовать органический материал.Поскольку люди эволюционировали в соответствии с их естественной средой, включая разнообразие растений, мы решили уважать эти отношения. Таким образом, мы решили вернуться к более интегрированной форме медицины
.
Ингредиенты: органическая ромашка, биодинамический хмель, дикий красный клевер, органический зверобой, органическая валериана, дикорастущая бетони, смесь органических эфирных масел, органический виноградный спирт без глютена и любовь.

Wild Crafted: http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/wild-crafted

Biodynamics: https://www.biodynamics.com/biodynamics.html

Organic: http: //www.nal.usda .gov / afsic / pubs / ofp / ofp.shtml

Дозировка и инструкции: Помогает вызвать естественную систему реакции организма, чтобы успокоить разум, расслабить тело, быстро засыпать и спать всю ночь. При необходимости возьмите 10 капель в чай ​​или воду.

Противопоказания: Будьте осторожны при использовании больших количеств этого продукта во время беременности.

Доступен в 1/2 унции. сделано в США. Бутылка для настойки, пригодная для повторного использования, с резиновой капельницей и стеклянной пипеткой.

При наличии аллергии обращайтесь к ингредиентам, перечисленным в этом продукте. Если у вас возникнут вопросы, возникнут опасения или вы хотите, чтобы продукт был адаптирован к аллергии, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу WildWoodsWellness [! At] gmail.com

Эта информация не предназначена для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний. Это просто информация, предоставляемая вам, чтобы вы могли выбрать лучший вариант для вашего здоровья и благополучия.Таким образом, это лечебное средство на травах не регулируется FDA и считается альтернативной формой медицины (неаллопатической). Травяная медицина и лечебные средства использовались и передавались на протяжении тысячелетий, но решать вам, как вы решите использовать их для лечения состояния.

Наслаждайтесь !!!

Со светом и любовью,

Синди и Мика

Тюбетейка Настойка Сна Тревога Здоровье

Тюбетейка бешеной собаки (Skutellaria lateriflora) - это растение семейства мятных, которое веками использовалось в традиционной медицине из-за его седативных свойств.

Трава была впервые использована индейскими племенами на востоке США. В 1700-х годах он получил название «тюбетейка бешеного пса», потому что использовалась как лекарство от бешенства (очевидно, неверная теория).

В современной западной фитотерапии тюбетейка все еще широко используется при тревоге, бессоннице и напряжении.

Хотя эта трава считается в целом безопасной, мы советуем беременным женщинам избегать этой настойки ... пока ваш ребенок не родится и вам не понадобится спать :).

Мы собираем нашу тюбетейку из дикой природы как в Нью-Йорке, так и в VT. Чтобы обеспечить устойчивый урожай, с каждого участка берут лишь несколько черенков. Настойка сделана из чистой зерновой водки и выдержана минимум три месяца для полного извлечения.

Пожалуйста, напишите мне с любыми вопросами!

Смотрите также

• 
  Прополис настойка на воде сделать в домашних условиях
• 
  Настойка из кедровых орешков на водке в домашних условиях
• 
  Настойка прополиса для беременных
• 
  Настойка на маке
• 
  Настойка калины на водке польза и вред
• 
  Настойка женьшеня для мужчин способ применения
• 
  Как приготовить настойку из ягод в домашних условиях на спирту
• 
  Настойка календулы применение
• 
  При онкологии настойка прополиса
• 
  Как приготовить настойку из календулы на водке
• 
  Настойка из черноплодной рябины польза