Настойка радиолы розовой применение

Родиола Розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 16.11.2019

Родиола розовая – растение, что считается лекарственным. Оно способно излечить от многих заболеваний. В народе его именуют золотым корнем. Растет растение до пятидесяти сантиметров в высоту, его цветки желтого цвета, а листья продолговатой формы. Цвет корня – бронзово-перламутровый. Радиола издавна используется в медицине для продления жизни и повышения защитных сил организма.

Состав

В состав корня растения входит множество полезных веществ. Он содержит гликозиды, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, флавоноиды, что участвуют в продуцировании желчи и мочи, активируют деятельность надпочечников.

Также родиола содержит антрахионы, укрепляющие иммунитет и обладающие слабительным эффектом, салидрозид, органические кислоты и эфирные масла, фенолы, углеводы, кумарины, стерины. Кроме этого, растение содержит различные микроэлементы, алкалоиды, родиолфлавонозид, госсипетин, антрагликозиды.

Все эти компоненты способствуют устранению инфекционных заболеваний, вирусов и воспалительных процессов, купированию болевого синдрома, остановке кровотечений, заживлению ран, нормализации всех систем организма, останавливают рост и развитие раковых клеток.

Фармакологические свойства

Родиола розовая проявляет многие лечебные свойства. Она способна остановить развитие многих заболеваний, повысить защитные силы организма, улучшить деятельность головного мозга. Корни растения обладают гипотензивным, желчегонным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, а также обезболивающим, тонизирующим, ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.

Родиола нормализует кровяное давление, останавливает развитие инсульта и атеросклероза, нормализует работу печени, устраняет анемию, активирует процесс регенерации тканей, нормализует температуру тела, устраняет вирусные и инфекционные заболевания, стабилизирует работу органов ЖКТ, а также улучшает аппетит, выводит токсины, действует успокаивающе не нервную систему, помогает побороть психические расстройства.

Настойка из корня родиолы нормализует метаболизм, уровень сахара в крови, устраняет отечность, останавливает рост и развитие раковых клеток, ускоряет процесс восстановления костной ткани при переломах, придает бодрости и сил, улучшает остроту органов чувств, останавливает кровотечения, нормализует деятельность гормональной системы, повышает либидо.

Показания к применению

Уникальным растением является родиола розовая, настойка из нее используется для терапии множества патологий и нарушений. К ним относят:

1. Простудные заболевания. При сильном переохлаждении организма развивается простуда, что сопровождается развитием инфекции и вируса. Это такие заболевания, как ОРВИ и ОРЗ, грипп. Родиола помогает повысить защитные силы организма, устранить жар.
2. ВСД. При вегето-сосудистой дистонии нарушена деятельность нервной системы. Настойка из корня растения обладает успокаивающим эффектом, она устраняет тревожность, болевые ощущения в области сердца, нормализует работу органов ЖКТ.
3. Синдром хронической усталости. Растение повышает тонус, обладает антиоксидантным эффектом, придает бодрости и сил.
4. Сахарный диабет, что сопровождается нарушением работы эндокринной системы. Родиола снижает концентрацию сахара в крови.
5. Депрессия. Растение принимают в составе комплексной терапии для лечения депрессии. Растение помогает укрепить организм, обладает седативным эффектом, устраняет страхи и тревоги.
6. Наружно настойка из корня родиолы используется для заживления ран, а также в качестве дезинфицирующего, обезболивающего и противовоспалительного средства.
7. Заболевания онкологического характера.
8. Болезни репродуктивной системы.

ВСД

При ВСД нормализует деятельность нервной системы родиола розовая, настойка из нее помогает повысить сопротивляемость организма стрессам, устранить эмоциональное напряжение, действует расслабляющее.

Прием препаратов на основе растения облегчит состояние человека и будет способствовать его выздоровлению.

Депрессия

Родиола улучшает настроение, повышает выносливость организма, борется с депрессией. В составе корня растения присутствуют эфирные масла, марганец, глюкоза и белки, которые способствуют нормализации психического состояния. Принимают при депрессии отвары, чаи и настойки из растения.

Гипертония

Хотя радиола розовая и обладает разными эффектами и способна останавливать развитие многих заболеваний, ее не рекомендуется использовать при гипертонии. При высоком кровяном давлении настойка из корня растения способствует развитию побочных эффектов в виде мигрени, гипертонического криза.

Мастопатия

Родиола применяется в комплексной терапии мастопатии. Настойку из корня растения рекомендуется принимать и в качестве профилактического средства. Для этого несколько ее капель пью два раза в сутки. Также настойку используют для компрессов, добавив ее к облепиховому маслу, моркови и свекле. Компресс ставят на протяжении двух недель по несколько раз в стуки.

Сахарный диабет

Родиола эффективно снижает концентрацию сахара в крови. Настойку из растения рекомендуется принимать десять дней. В качестве профилактического средства ее употребляют в количестве пятнадцати капель ежедневно на протяжении недели.

Нельзя превышать дозировку лекарства, так как можно спровоцировать развитие побочных эффектов.

Противопоказания для применения

В некоторых случаях растение запрещено принимать. К таким случаям относят:

• высокая восприимчивость к растению;
• гипертоническая болезнь;
• сильное возбуждение нервной системы;
• патологии головного мозга;
• судороги;
• детский возраст до двенадцати лет;
• период вынашивания и грудного кормления ребенка.

Использовать настойку необходимо в ограниченных количествах, передозировка лекарством может привести к негативным последствиям вплоть до летального исхода.

Лекарственные формы и дозы

Лекарство из родиолы розовой необходимо принимать в ограниченных количествах и строго по инструкции. Как правильно принимать средства, зависит от их формы. Растение представлено на фармакологическом рынке в форме таблеток, настойки, экстракта.

Настойку принимают в количестве от пяти до десяти капель, разведенных в половине стакана воды. Последний прием лекарства осуществляется за четыре часа до сна.

Экстракт принимают в количестве десяти капель три раза в сутки. Ним лечат простудные заболевания, астенический синдром, переутомление. Курс терапии составляет двадцать дней. Если у человека наблюдаются психические расстройства, ему назначают по тридцать капель экстракта радиолы.

Таблетки имеют в составе экстракт родиолы. Принимают их в количестве двух штук в день. При этом, прием пилюль должен осуществляться в первой половине дня. Курс терапии не ложен превышать двадцать дней. При необходимости курс повторяют через две недели.

Способы применения

Дозировка, длительность лечения родиолой зависит от заболевания и тяжести его протекания. Рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации.

Способы применения родиолы будут зависеть от формы лекарственного средства, тяжести заболевания, наличия противопоказаний. Медики рекомендуют делать пятидневный перерыв после каждого недельного приема лекарства.

Польза

Польза родиолы неоспорима. Растение эффективно борется со многими заболеваниями и нарушениями в организме. Применение лекарства на основе растения в правильной дозировке способствует быстрому облегчению состояния и выздоровлению.

Для иммунитета

Настойка из корня родиолы укрепляет иммунитет. Она активирует синтез антител, которые останавливают проникновение инфекций и вирусов в организм человека, их развитие. Лекарство может непосредственно оказывать влияние на иммунитет, запуская процесс выработки антител, или устранять стрессы и эмоциональное напряжение, которые снижают защитные свойства организма.

Таким образом, родиола повышает устойчивость организма к негативным влияниям внешней среды.

Для повышения различных показателей организма

Родиола используется для повышения либидо. Он нормализует кровоток, способствует поступлению крови в органы малого таза. Рекомендуют принимать лекарство за один час до полового акта в количестве двух чайных ложек.

Растение нормализует работу предстательной железы, яичников, активирует деятельность половых желез.

Для спортсменов

Родиола розовая способствует быстрому восстановлению организма после силовых нагрузок, повышает тонус. При травмах и растяжениях растение оказывает обезболивающий эффект, способствует быстрому заживлению ран.

Настойка из корня растения повышает эластичность связок, способствует наращиванию мышечной массы, насыщает организм спортсменов антиоксидантами, минералами и аминокислотами, витаминами и многими полезными веществами. Таким образом, человек становится выносливее, быстрее восстанавливает силы.

Приготовление настойки

Существует много рецептов приготовления настойки из корня растения.

Рецепт№1:

1. Корень заливают 40% спиртом в соотношении 1:2.
2. Настаивают в темном месте одну неделю.
3. Принимают по десять капель три раза в стуки до приема пищи.

Рецепт№2:

1. Корень измельчают, заливают 40% спиртом в соотношении 2:1.
2. Настаивают двадцать пять дней, процеживают.
3. Принимают по десять капель три раза в день.

Рецепт №3:

1. Корни растения заливают водкой в соотношении 1:2.
2. Настаивают двадцать дней в темном и холодном месте.
3. Принимают по десять капель три раза в день.

Рецепты приготовления настойки

Как известно, рецептов приготовления настойки из корня растения существует много. Обычно она готовится на спирту или водке.

Настойка на водке

Это универсальное средство от многих болезней. Водка является хорошим растворителем, который извлекает из растения все полезные вещества и надолго их сохраняет. Но для приготовления настойки необходимо брать водку хорошего качества, в ней не должно быть посторонних примесей и добавок.

Приготовление:

• Пятьдесят граммов измельченных корней родиолы заливают 70% спиртом в количестве пятисот миллиграммов.
• Настаивают в темном месте четырнадцать дней, процеживают.
• Принимают по назначению.

Настойка на спирту

Также настойку делают на 40% или 70% спирту. Его можно приобрести в любой аптечной сети.

Настаивать такое средство необходимо меньше.

Приготовление:

• Десять граммов корней растения заливают спиртом в количестве пол-литра.
• Настойку переливают в стеклянную емкость, закупоривают, ставят в темное место на две недели.
• Периодически настойку необходимо встряхивать.
• Принимают по назначению.

Настойка от простуды

Эта настойка обладает противомикробным, противовирусным, противовоспалительным, жаропонижающим эффектом. Ее рекомендуется принимать для профилактики простудных заболеваний в холодный период.

Настойку употребляют по сорок капель один раз в день за полчаса до приема пищи, предварительно разбавив ее водой.

Настойка от панических атак

У многих людей возникают периодически панические атаки. Это связано с некоторыми нарушениями в организме. Настойка из корня родиолы способствует снижению количества приступов и их интенсивности. Родиола – природное средство, которое нормализует деятельность нервной системы, обладает успокаивающим эффектом.

Медики рекомендуют один раз в год проходить курс лечения этим средством. Курс терапии должен составлять два месяца. Принимают по пять капель лекарства три раза в сутки.

Настойка для усиления потенции

Родиола стимулирует деятельность половых желез, нормализует кровообращение, половую активность у мужчин. При снижении потенции рекомендуется принимать по одному миллилитру настойки, разведя ее в воде. Курс лечения составляет пятнадцать дней.

Настойка от фригидности

Нарушения в сексуальной сфере у женщин также можно вылечить при помощи настойки из корня родиолы. Она способствует устранению фригидности, стресса, эмоциональных расстройств, утомляемости и нервного истощения. Принимают лекарство по пятнадцать капель три раза в день.

Курс терапии составляет два месяца.

Настойка от рака

Настойку используют в онкологии. ЕЕ назначают тем пациентам, которые прошли курс химиотерапии и требуют восстановления организма. Также средство применяют для лечения рака, так как оно способно останавливать рост и развитие злокачественных новообразований и распространение метастаз.

Настойку принимают три раза в сутки в количестве тридцати капель. Курс лечения – один месяц.

Родиола розовая: польза, применение, дозировка и побочные эффекты

Родиола розовая - хорошо известное традиционное средство от стресса и расстройств настроения. Помогает бороться с психическим стрессом, депрессией и тревогой. Он оживляет тело и снижает усталость. Он действует как адаптоген, тонизирующее средство для нервов, антиоксидант, кардиопротектор, снимает усталость, антистресс и нейропротектор. Основное действие родиолы наблюдается на разум, мозг, нервы и мышцы. Он вызывает чувство спокойствия в уме и дает ощущение большей энергии в теле.Порошок корня родиолы или его экстракт полезен в медицине.

БОТАНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ

Родиола розовая - это ботаническое название розового очитка, известного также как арктический корень, золотой корень, розавин, ризома, стержень Аарона и корневище родиолы. Он принадлежит к семейству очитков Crassulaceae. Это многолетнее мясистое суккулентное растение, вырастающее до 30 см. Обычно встречается в Гималаях и Юго-Западном Китае. Он используется в традиционной китайской медицине, а HONG JING TIAN - это китайское название родиолы.

Общие названия

Ботаническая классификация (Таксономия растений)

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ЧАСТИ

Корни родиолы розовой используются в порошковой форме в традиционной китайской медицине. Теперь также доступен экстракт корня родиолы . Небольшое количество (около 0,05%) эфирного масла присутствует в корнях. Важные активные компоненты содержатся в корнях, которые ответственны за терапевтическую ценность родиолы.

ФИТОХИМИЯ

(Химический состав)

ТИРОЗОЛ является основным биологически активным веществом, присутствующим в корне родиолы. Другие активные компоненты, присутствующие в нем:

• САЛИДРОЗИД
• РОСАВИНС
• РОСАВИНС
• ПРОЦИАНИДИНЫ
• β-СИТОСТЕРИН

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ Роза

Лечебные свойства

• Антистресс
• Анксиолитик
• Антидепрессант
• Нейропротектор
• Нервный тоник
• Антиоксидант
• Адаптоген
• Кардиопротектор
• Адаптоген
• усталость
• Сердечно-легочная защита

Согласно китайской медицине, он также действует на легкие, уменьшает выделение мокроты, очищает легкие и помогает в лечении кашля и проблем с дыханием.Следовательно, он также может иметь следующий терапевтический эффект:

• Противокашлевые
• Муколитические
• Бронходилатирующие

Аюрведические и ТКМ Свойства

Следующие свойства основаны на литературе традиционной китайской медицины для HONG JING TIAN ( Родиола розовая).

Терапевтические показания

1. Усталость
2. Тревога
3. Депрессия
4. Психическая усталость
5. Головная боль (из-за стресса, умственной нагрузки или учебы)

Родиэнтола используется в качестве добавки к розе сила для мозга и других частей нервной системы.Это помогает организму справиться со стрессом и увеличивает выносливость.

RHODIOLA ROSEA ПРЕИМУЩЕСТВА И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Rhodiola Rosea оказывает влияние на разум, мозг и мышцы. Оказывает стимулирующее действие на нервную систему. Он улучшает настроение, снижает утомляемость и повышает умственную и физическую работоспособность.

Стресс и старение

Адаптогенное действие корней родиолы розовой помогает справиться со стрессом и замедлить старение. Повышает стрессоустойчивость организма, что помогает справиться с физическими, эмоциональными, биологическими и химическими стрессорами.Таким образом, он также способствует долголетию и замедляет старение.

Порошок корня родиолы розовой в дозировке от 50 до 100 мг один раз в день может использоваться в качестве добавки для снижения стресса и увеличения продолжительности жизни. Эта дозировка также помогает предотвратить умственное переутомление и физическое истощение. В острой фазе стресса следует начинать с низкой дозы, т.е. 50 мг, и постепенно увеличивать дозу до 500 мг в день. 500 мг родиолы следует принимать в разделенных дозах от 3 до 5 раз в день. Долгосрочное использование родиолы в низких дозах более эффективно по сравнению с краткосрочным применением в более высоких дозах.Доза от 50 до 100 мг в день является подходящей и хорошо переносимой дозой для большинства людей.

Усталость и истощение

Корни родиолы розовой действуют как корни ашваганды (Withania Somnifera), уменьшая усталость и истощение. Он придает сил телу и увеличивает выносливость мышц к физическим нагрузкам. Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что он повышает физическую работоспособность и снижает физическую, а также умственную усталость. Значительное уменьшение утомляемости и истощения наблюдается при дозировке 100 мг порошка корня родиолы розовой один раз в день при непрерывном приеме в течение 2–4 недель.

Экстракт родиолы розовой (SHR-5) обладает мощными антистатическими свойствами, которые помогают улучшить умственную работоспособность и концентрацию внимания. Многие люди с синдромом хронической усталости отметили улучшение.

Беспокойство

Анксиолитическое действие родиолы розовой вторично по отношению к ее адаптогенным свойствам. Похоже, что он улучшает дисбаланс уровней ингибирующих аминокислот и моноаминов в мозге, что помогает уменьшить беспокойство и беспокойство.Он эффективен для уменьшения одышки, ощущения беспокойства или беспокойства, а также покалывания в руках и ногах, связанных с тревожными расстройствами. Он также увеличивает уровень серотонина в мозге, что увеличивает чувство счастья и благополучия.

Сама родиола розовая в высоких дозах может вызвать возбуждение или чрезмерную стимуляцию у некоторых пациентов с тревожными расстройствами. Следовательно, если необходимо использовать его отдельно, то его не следует начинать с минимальной дозировки (50 мг), а затем пациенту следует постепенно увеличивать дозу в течение 6 недель.Чтобы избежать этого эффекта, можно использовать его вместе с Nardostachys Jatamansi (Spikenard) и Centella Asiatica (Gotu Kola).

Депрессия

Родиола розовая - хороший антидепрессант и усилитель настроения. Он помогает снизить стресс, улучшить самочувствие человека, улучшить сон и уменьшить эмоциональную нестабильность.

Он также обладает стимулирующим действием, что положительно помогает улучшить настроение. Это действие может появиться в течение первых 2-3 часов после приема экстракта. После этого оказывает успокаивающее действие.Поэтому не следует принимать его перед сном. Его следует использовать в дневное время.

Однако родиола в натуральной форме (неочищенный порошок трав) не может действовать быстро в качестве экстракта. Мы считаем, что порошок корня родиолы более безопасен и с меньшей вероятностью вызывает какие-либо побочные эффекты, такие как яркие сны.

Родиола розовая в сочетании с Nardostachys Jatamansi (Spikenard), Bacopa Monnieri (Water Hyssop) и корнем валерианы (Valeriana Officinalis) лучше работает при лечении депрессии. Эта комбинация может использоваться в следующей дозировке.

Рецидивирующие инфекции и иммунитет

Однако нет убедительных доказательств его воздействия на иммунитет, но корни родиолы розовой могут повысить неспецифический иммунитет в организме. Это может быть связано с его адаптогенным действием. Во-вторых, его основное действие проявляется в канале легких, и, согласно традиционной медицине, он помогает предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.

Администрация и дозировка

Лучшее Время принимать родиолу розовую

Ее можно принимать в любое удобное для вас время - после еды или до.Вам следует избегать его перед сном и принимать в дневное время по крайней мере за 3 часа до сна. Для лучшего усвоения родиолы розовой ее можно принимать за 30 минут до еды.

Меры предосторожности

У некоторых людей родиола может вызывать сердцебиение. Однако это очень редкий побочный эффект, но следует соблюдать осторожность, прежде чем начинать его в высоких дозах.

Чувствительные люди могут начинать прием родиолы розовой с низкой дозировки, т.е. 50 мг два раза в день, затем ее дозу можно постепенно увеличивать до 250 мг или до 500 мг два раза в день в зависимости от потребности.

Профиль безопасности

Родиола розовая в рекомендуемой дозировке значительно безопасна для большинства людей при приеме под профессиональным наблюдением.

Побочные эффекты

Побочные эффекты родиолы розовой очень редки. У некоторых чувствительных людей он может вызывать яркие сны или нарушения сна, если принимать его непосредственно перед сном.

Некоторые пациенты с тревогой могут не переносить высокие дозы родиолы и ощущать усиление следующих симптомов:

1. Возбуждение
2. Раздражительность
3. Сердцебиение
4. Нарушения сна
5. Головная боль
6. Избыточная стимуляция таких пациентов

и следует начинать с 50 мг два раза в день.В течение 6 недель дозировка может быть увеличена в зависимости от переносимости.

Беременность и лактация

(Безопасна ли родиола розовая во время беременности?)

Профиль безопасности родиолы розовой во время беременности и кормления грудью не установлен, поэтому лучше избегать ее.

Часто задаваемые вопросы о родиоле розовой

В каком возрасте мы можем давать родиолу ребенку?

У детей родиола может быть начата под строгим медицинским наблюдением после 8 лет.Дозировка должна быть скорректирована в соответствии с 2,5 мг на кг массы тела, а общая доза не должна превышать 125 мг два раза в день (или 250 мг в день).

Родиола розовая разжижает кровь?

Однако антикоагулянтный эффект родиолы розовой незначителен, чтобы вызвать кровотечение или усилить кровотечение, но все же его следует избегать за 15 дней до и после операции. Одновременное применение родиолы и других антикоагулянтов (например, варфарина) также не внушает доверия, поскольку при совместном приеме родиола может усиливать разжижающий кровь эффект этих лекарств.

Как долго родиола розовая работает или дает результаты?

Результаты и время могут варьироваться от человека к человеку, но в большинстве случаев положительные результаты появляются в течение 2 недель после регулярного использования. Если кто-то начал с низкой дозировки, то может потребоваться до 6 недель, чтобы дать вам положительный или желаемый результат.

Как долго можно принимать родиолу розовую?

Родиола розовая может использоваться максимум до 3 месяцев. Через 3 месяца следует прекратить прием на 2 недели в целях предосторожности, чтобы избежать возможной зависимости от родиолы.

Сколько родиолы розовой мне следует принимать в день?

250 мг два раза в день или 500 мг в день порошка корня родиолы розовой является наиболее подходящей и безопасной дозировкой. Тем не менее, вы можете принимать максимум 1 грамм родиолы в день в зависимости от indivi

Родиола розовая: преимущества и информация (Rhodiola Rosea)

Родиола розовая - замечательная трава, имеющая широкую и разнообразную историю использования. Считается, что он укрепляет нервную систему, борется с депрессией, повышает иммунитет, повышает способность к упражнениям, улучшает память, способствует снижению веса, повышению сексуальной функции и повышению уровня энергии. Он давно известен как мощный адаптоген. Адаптогены - это вещества, которые повышают общую сопротивляемость организма и помогают нормализовать функции организма.

Родиола имеет легендарную историю, насчитывающую тысячи лет. В 77 году нашей эры греческий врач Диоскорид задокументировал медицинские применения растения, которое он затем назвал родия риза, в своем классическом медицинском тексте De Materia Medica .

Викинги полагались на травы для повышения их физической силы и выносливости, в то время как китайские императоры отправляли экспедиции в Сибирь, чтобы вернуть «золотой корень» для лекарственных препаратов. Жители Центральной Азии считали чай, сваренный из родиолы розовой, наиболее эффективным средством от простуды и гриппа.Монгольские врачи прописали его от туберкулеза и рака.

Исследования родиолы розовой и других лекарственных растений были частью великого стремления Советского Союза конкурировать с Западом в военных разработках, гонке вооружений, освоении космоса, олимпийских видах спорта, науке, медицине и промышленности. Это популярное растение в традиционных медицинских системах Восточной Европы и Азии, известное своим стимулятором нервной системы, уменьшением депрессии, повышением производительности труда, устранением усталости и предотвращением высокогорной болезни.

Родиола имеет 7 основных преимуществ для здоровья: -

1. Борется с депрессией
2. Снижает стресс
3. Способствует восстановлению мышц
4. Увеличивает память
5. Эффективен при проблемах с сердцем
6. Повышает сопротивляемость организма токсинам
7. Стимулирует и защищает иммунную систему

Депрессия

В исследованиях на животных экстракты родиолы, по-видимому, усиливают транспорт предшественников серотонина , триптофана и 5-гидрокситриптофана в мозг.Серотонин - это широко изученный химический нейротрансмиттер мозга, который участвует во многих функциях, включая сокращение гладких мышц, регулирование температуры, аппетит, восприятие боли, поведение, кровяное давление и дыхание. Когда он уравновешен, он дает чувство удовлетворенности и умственной легкости. С другой стороны, слишком много или слишком мало серотонина связано с различными ненормальными психическими состояниями, такими как клиническая депрессия. Таким образом, российские ученые использовали родиолу отдельно или в сочетании с антидепрессантами для улучшения психического состояния, что является благом для тех стран и времен года, когда человек лишен достаточного количества солнца в течение длительных периодов месяцев.Это приводит к состоянию, известному как САР или сезонное аффективное расстройство, распространенное в странах Северной Европы.

Напряжение

Родиола розовая давно известна как мощный адаптоген . Адаптогены - это натуральные растительные вещества, повышающие неспецифическую сопротивляемость организма и нормализующие функции организма. Когда возникает стрессовая ситуация, потребление адаптогенов порождает некоторую степень общей адаптации (или неспецифического сопротивления), которая позволяет нашей физиологии справляться со стрессовой ситуацией более изобретательно.Считается, что адаптогены работают, увеличивая способность клеток производить и использовать топливо для клеток более эффективно.

Поскольку введение родиолы розовой, по всей видимости, влияет на уровни моноаминов в центральной нервной системе, она также может принести пользу и быть предпочтительным адаптогеном в клинических условиях, характеризующихся дисбалансом моноаминов центральной нервной системы. Это согласуется с российскими утверждениями об улучшении депрессии и шизофрении. Это также предполагает, что исследования в таких областях, как сезонное аффективное расстройство, фибромиалгия и синдром хронической усталости, среди прочих, оправданы.

Также были заявления, что это растение имеет большую пользу в качестве терапии астенических состояний (снижение работоспособности, нарушения сна, плохой аппетит, раздражительность, гипертония, головные боли и утомляемость), возникающих после интенсивного физического или умственного напряжения, гриппа и других заболеваний. другие вирусные воздействия и другие болезни. Два рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследования стандартизированного экстракта корня родиолы розовой (SHR-5) в определенной степени подтверждают заявленные адаптогенные свойства.

Восстановление мышц

Было показано, что родиола розовая сокращает время восстановления после длительных тренировок, увеличивает концентрацию внимания, память, силу и антитоксическое действие. Экстракт родиолы розовой увеличивает уровень ферментов, РНК и белков, важных для восстановления мышц после изнурительных упражнений. Он также стимулирует энергетический статус мышц; синтез гликогена в мышцах и печени; синтез мышечного белка и анаболическая активность.

Память

Исследования с использованием тестов на корректуру показали, что родиола розовая улучшает запоминание и способность к концентрации в течение продолжительных периодов времени.Он увеличивает биоэлектрическую активность мозга, что улучшает память и энергию мозга.

В одном исследовании сорок студентов были рандомизированы для получения либо 50 мг стандартизированного экстракта родиолы, либо плацебо два раза в день в течение 20 дней. Студенты, получившие стандартизированный экстракт, продемонстрировали значительное улучшение физической формы, психомоторной функции, умственной работоспособности и общего самочувствия. Субъекты, получавшие экстракт родиолы розовой, также сообщили о статистически значимом снижении умственной усталости, улучшении режима сна, уменьшении потребности во сне, большей стабильности настроения и большей мотивации к учебе.Средний балл за экзамен между студентами, получавшими экстракт родиолы розовой и плацебо, составил 3,47 и 3,20 соответственно.

Проблемы с сердцем

Родиола также доказала свою эффективность при сердечных заболеваниях, вызванных или усугубленных стрессом. Его действие в этих условиях заключается в его способности уменьшать количество катехоламинов и кортикостероидов, выделяемых надпочечниками во время стресса. Аномальное присутствие этих гормонов стресса впоследствии повышает кровяное давление, уровень холестерина, калия и увеличивает факторы риска сердечных заболеваний.Было обнаружено, что родиола снижает уровень вредных липидов в крови и, таким образом, снижает риск сердечных заболеваний . Он также снижает количество циклического АМФ (ц-АМФ), высвобождаемого в сердечные клетки. Циклический АМФ связан с АТФ (аденозинтрифосфатом), молекулой первичной энергии организма. C-AMP действует как «второй посланник» или связующее звено между внешней и внутренней средой клетки. Он способствует усвоению большего количества внутриклеточного кальция в сердце, тем самым повышая потенциал сокращения сердечной мышцы.Таким образом, родиола регулирует сердцебиение и противодействует сердечным аритмиям.

Рак

Было показано, что родиола увеличивает противоопухолевую активность за счет повышения устойчивости организма к токсинам. В родиоле розовой и родственных ей видах был идентифицирован ряд антиоксидантных соединений, а спиртовым и водным экстрактами родиолы была продемонстрирована значительная активность по улавливанию свободных радикалов. Родиола розовая может быть полезна в сочетании с некоторыми фармацевтическими противоопухолевыми средствами.По данным российских исследователей, пероральный прием родиолы подавлял рост опухоли у крыс на 39% и уменьшал метастазирование на 50%. Это улучшило мочевую ткань и иммунитет у пациентов с раком мочевого пузыря. В других экспериментах с различными типами рака, включая аденокарциномы, использование экстрактов родиолы розовой привело к значительному увеличению выживаемости.

Иммунная система

Родиола стимулирует и защищает иммунную систему, восстанавливая гомеостаз (метаболический баланс) в организме.Он также увеличивает естественные клетки-киллеры (NK) в желудке и селезенке. Это действие может быть связано с его способностью нормализовать гормоны, модулируя выброс глюкокортикоидов в организм.

Другие преимущества

Было обнаружено много других преимуществ использования родиолы, включая ее способность улучшать слух, регулировать уровень сахара в крови у диабетиков и защищать печень от токсинов окружающей среды. Было показано, что он активирует липолитические процессы (расщепление жира) и мобилизует липиды из жировой ткани в естественную систему сжигания жира вашего тела для снижения веса.Он также может клинически улучшить функцию щитовидной железы, не вызывая гипертиреоза, улучшить функцию вилочковой железы и защитить или замедлить инволюцию, которая происходит с возрастом. Это также может улучшить резервы надпочечников, не вызывая гипертрофии. На протяжении многих лет было показано, что он значительно улучшает эректильную дисфункцию и / или преждевременную эякуляцию у мужчин и нормализует объем жидкости в простате.

Где растет родиола?

Родиола любит расти на песчаной почве. Это растение, которое живет более 2 лет, известное как многолетнее растение.Естественно растет на большой высоте в очень холодных регионах, таких как Великобритания, Азия и Северная Америка.

Родиола розовая | Mental Health America

Родиола розовая, называемая родиолой и известная как «золотой корень» или «арктический корень» в горных частях Европы и Азии, долгое время использовалась в евразийской традиционной медицине в качестве натурального тонизирующего средства, называемого " адаптоген ".

Родиола розовая, называемая родиолой, известная как «золотой корень» или «арктический корень» в горных частях Европы и Азии, давно используется в традиционной медицине Евразии как натуральное тонизирующее средство, называемое «адаптогеном».«Родиола используется для укрепления здоровья, силы, выносливости, а также физической и умственной работоспособности. Эффективность родиолы в лечении психических заболеваний малоизвестна в Америке, потому что самые ранние исследования страдали от плохого контроля и общих утверждений и не проводились в Соединенные Штаты или Западная Европа. Однако эти исследования и породившие их традиционные практики побудили людей использовать родиолу для лечения широкого спектра состояний, таких как стресс, усталость, беспокойство, депрессия и когнитивные нарушения, прежде всего в Восточной Европе и Европе. Азии, но все чаще в Соединенных Штатах и ​​во всем мире.

Последствия для психического здоровья

документально подтверждают влияние родиолы на общее физическое и психическое здоровье человека. Родиолу можно использовать для снижения стресса, борьбы с усталостью, повышения умственной работоспособности, улучшения физического и умственного состояния и устойчивости.

Стресс, нейропротекция и депрессия от легкой до средней

Три источника, с которыми консультировались для этого плана (большинство из которых игнорируют родиолу), согласны с тем, что родиола является многообещающим и относительно безобидным средством лечения ряда психических заболеваний, включая стресс, нейрозащиту («когнитивная стимуляция» и улучшение «когнитивных нарушений»). и память) и депрессии от легкой до умеренной.Natural Standard мягко, но решительно не согласен с этим, считая эти утверждения необоснованными. Все остальные утверждения (ниже) многообещающие, но бездоказательные.

Биполярное расстройство

Два источника предостерегают от использования родиолы у людей с биполярным расстройством. Но некоторые эксперты (Браун и др.) Полагают, основываясь на клиническом опыте, что умеренные дозы родиолы могут быть полезны людям с биполярным расстройством, которые принимают стабилизаторы настроения и чьи перепады настроения в основном являются депрессивными с лишь редкими легкими симптомами гипомании.Это требует тесного сотрудничества с врачом, если есть вероятность биполярного «зацикливания».

Дополнительное использование

В сочетании с трициклическими антидепрессантами использование родиолы было связано со снижением побочных эффектов антидепрессантов, в частности, седативной усталости и сексуальной дисфункции, а также с улучшением симптомов депрессии. Brown et al. заявляют, что они используют родиолу в качестве дополнительного лечения депрессии, потому что она «увеличивает умственную и физическую энергию» и «улучшает настроение и устойчивость к стрессу.«

Беспокойство

Brown et al. Обратите внимание, что родиола также может быть полезна при лечении тревожности, и недавнее открытое исследование поддерживает такое использование.

Синдром хронической усталости, синдром фибромиалгии и СДВГ

Brown et al. добавляют, что их клинический опыт показывает, что родиола полезна при синдроме хронической усталости и синдроме фибромиалгии. Это также полезное дополнительное лечение при синдроме дефицита внимания (СДВГ), поскольку оно активирует познавательные способности и имеет тенденцию к повышению точности, внимательности и внимания.

Истощение, снижение мотивации, дневная сонливость, снижение либидо, нарушения сна и когнитивные жалобы

Iovieno et al. заявляют, что родиола эффективна при лечении физических недостатков, таких как истощение, снижение мотивации, дневная сонливость, снижение либидо, нарушения сна и когнитивные жалобы, такие как нарушение концентрации внимания, забывчивость, снижение памяти, подверженность стрессу и раздражительность.

Облегчение побочных эффектов психотропных препаратов

In Brown et al.II, Паносян утверждает, основываясь на одном небольшом исследовании, что родиола может облегчить побочные эффекты психотропных препаратов, используемых для лечения шизофрении.

В этом кратком обзоре освещается материал, включенный в наш полный анализ Rhodiola Rosea , доступный здесь.

Лекарственные взаимодействия

• Если вы планируете продолжить использование родиолы с психотропными препаратами, вам обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом, даже если нет никаких документально подтвержденных взаимодействий, за исключением MAOI.Brown et al. советуют не использовать родиолу с ИМАО.
• Родиола может усилить стимулирующее действие кофеина; он также может усилить действие снотворных, антибиотиков и антидепрессантов.
• Родиола может влиять на агрегацию тромбоцитов в более высоких дозах.
• Родиола может мешать приему противозачаточных таблеток.
• Родиола может мешать лечению диабета или щитовидной железы.

Побочные эффекты

• Обычно редко и мягко.
• Может включать аллергию, раздражительность, бессонницу, повышенное кровяное давление и боль в груди.
• Наиболее частыми побочными эффектами (согласно Брауну и др.) Являются активация, возбуждение, бессонница, беспокойство и периодическая головная боль.
• Доказательств безопасности и целесообразности использования родиолы во время беременности и кормления грудью в настоящее время нет, поэтому родиола не рекомендуется беременным женщинам или во время кормления грудью. Аналогичным образом, безопасность и дозировки для детей не были продемонстрированы. Браун и Гербарг отмечают, что родиола использовалась в малых дозах для детей в возрасте от 10 лет без побочных эффектов, но подчеркивают, что дозы для детей (8-12 лет) должны быть небольшими и тщательно титроваться, чтобы избежать чрезмерной стимуляции.

Заключение

Родиола - очень многообещающее средство от стресса и депрессии от легкой до умеренной степени тяжести, а также в качестве нейропротектора и многообещающего средства для лечения ряда других психических заболеваний. Риск лекарственного взаимодействия и побочных эффектов минимален, но потребители, принимающие успокаивающие, антибиотики или антидепрессанты, противозачаточные таблетки или препараты для лечения диабета и щитовидной железы, должны проконсультироваться с лечащим врачом. Родиола только становится известной в Америке, и ее популяризируют такие эксперты, как Браун, Гербарг, Мишулон и Вейль.

Чтобы получить подробную информацию о родиоле розовой и других методах лечения, загрузите полный обзор.

Смотрите также

• 
  Настойка сливовая на спирту рецепт
• 
  Когда собирать грецкий орех для лечебной настойки
• 
  Настойка с горечью полыни
• 
  Настойка самогона на жженом сахаре
• 
  Настойка из мезги винограда
• 
  Настойка шиповника в термосе польза и вред
• 
  Дубовая настойка на самогоне
• 
  Миндальная настойка на самогоне
• 
  Салициловая кислота и настойка календулы от прыщей
• 
  Настойка прополиса для беременности
• 
  Настойка на грецких перепонках