Можно ли пить настойку прополиса при беременности

можно ли беременным принимать настойку или жевать прополис при заболеваниях горла, применение на ранних сроках и противопоказания

Каждая будущая мама должна быть внимательной к собственному здоровью и применению любых лечебных средств, ведь она отвечает и за состояние малыша, которого она ждет. Во время беременности многие женщины не рискуют применять лекарства и отдают предпочтение натуральным продуктам, которые нам дарит природа. Одним из них является прополис. Его применение при беременности допускается многими гинекологами даже на ранних сроках, но имеет определенные ограничения.

Особенности и польза

Прополис образуется пчелами из смол и нектара и служит своеобразной защитой ульев благодаря своей клейкой плотной структуре, за которую его нередко называют пчелиным клеем. Пчелам он нужен не только для замазывания отверстий и трещин, но и для дезинфекции сот. Одной из отличительных особенностей прополиса является его стойкость к повышенной температуре.

Полезные свойства такого продукта пчеловодства обусловлены его составом, ведь в прополисе есть разные минералы, комплекс витаминов, эфирные масла и биофлавоноиды. Благодаря этим компонентам он способен:

• угнетать развитие патогенных бактерий;
• ускорять процессы регенерации;
• оказывать болеутоляющее действие;
• помогать справляться с воспалениями кожи и внутренних органов;
• препятствовать размножению вирусов, провоцирующих грипп, ветрянку, герпес и другие болезни;
• укреплять иммунную систему;
• повышать жизненный тонус и настроение;
• улучшать состояние при несварении или отравлении;
• нормализовать давление крови;
• укреплять зубы и десны;
• способствовать более быстрому выведению токсических веществ;
• очищать сосуды;
• стимулировать моторику кишечника;
• снижать холестерин в крови;
• восстанавливать кишечную микрофлору.

Показания

Причиной использования прополиса во время ожидания ребенка может стать:

• ОРВИ или грипп;
• отравление;
• воспаление слизистой оболочки рта;
• гиповитаминоз;
• повреждение кожи;
• болезнь пищеварительного тракта;
• грибковая инфекция;
• гайморит и другие болезни ЛОР-органов;
• гинекологические заболевания;
• геморрой.

Средства на основе прополиса также рекомендуются в качестве профилактики простуд, нехватки витаминов и разных инфекций. Их применяют для улучшения состояния кожи, укрепления костей, устранения запоров, снижения тревожности и раздражительности.

Важно лишь помнить, что перед использованием прополиса требуется консультация врача, чтобы такой полезный продукт не оказал негативного воздействия ни на плод, ни на здоровье самой женщины.

Виды и способы применения

В свежем виде

Если у будущей мамы есть возможность получить свежий прополис, он может применяться и в таком виде. Небольшие кусочки этого клейкого вещества медленно рассасываются или разжевываются во рту каждые 4-6 часов. Если женщине не нравится жевать чистый прополис, то его можно растворять в молоке или чае.

При разжевывании свежего прополиса женщина будет не только укреплять неспецифический иммунитет и насыщать организм витаминами, но и повлияет на состояние десен (если они воспалены, средство поможет устранить такую проблему). Выпитый на ночь теплый напиток с прополисом обладает успокоительным действием, помогает устранить нервозность и нормализовать сон.

Растворы

Самым распространенным видом средств на основе прополиса являются настойки и настои. Они продаются в аптеке или готовятся самостоятельно.

Водный настой можно сделать дома, залив 10 грамм мелко нарезанного пчелиного продукта около 100 мл нагретой до +50 градусов воды. Через 12-14 часов получается раствор, который принимают внутрь либо используют для полосканий горла от кашля. Кроме того, водный настой востребован и при болезнях носа для промывания и закапывания.

Если настой назначен внутрь, его обычно пьют по чайной ложке дважды в день. Такое средство можно разводить молоком или водой, чтобы сделать его вкус более приятным.

Для полосканий чайную ложечку настойки добавляют в стакан теплой воды, а саму процедуру проводят 3-4 раза в день.

Чтобы сделать капли в нос, берут 25 капель настойки и 100 мл воды. Приготовленным средством обрабатывают носовые ходы дважды или трижды в день (вводят по 2 капли в каждую ноздрю).

Не менее востребованы и спиртовые настойки прополиса, которые продаются в аптеке в готовом виде. Они используются для обработки кожи или слизистой оболочки, а также для компрессов и ингаляций. Таким прополисом смазывают микротравмы кожи с помощью тампона либо наносят на миндалины, если они воспалились.

Если у женщины пародонтит, стоматит, тонзиллит или другие болезни ротовой полости или глотки, врач может порекомендовать полоскать спиртовым раствором прополиса рот и горло, предварительно разбавив его физраствором или водой. Принимать внутрь такой вариант прополиса беременным запрещается.

Многие производители предлагают раствор прополиса в упаковке, благодаря которой его удобно применять для орошений и распылений. Такими спреями обрабатывают афты при стоматите, орошают горло при ангине или простуде, смазывают руки после посещения общественных мест в период повышения заболеваемости ОРВИ.

Суппозитории

Еще одним популярным лечебным средством на основе прополиса являются свечи. Они часто назначаются ректально для облегчения симптомов геморроя и для лечения трещины прямой кишки. Такие суппозитории также могут применяться вагинально, если у женщины возник вагинит, воспалился канал шейки матки, есть эрозия, миома или беспокоят обильные бели.

Нередко в состав таких свечей входят и другие активные вещества, например, экстракты ромашки или календулы, поэтому будущая мама обязательно должна изучить упаковку перед применением и посоветоваться с врачом.

Мази

В такой форме прополис успешно лечит разные мелкие повреждения кожи, поэтому востребован при порезах, трещинах, обморожениях или ожогах. Содержащую прополис мазь можно применять и при дерматите, чтобы быстрее избавиться от воспалительного процесса, устранить сухость, покраснение и шелушение.

Сделать такое лечебное средство можно и своими руками, подогревая на водяной бане 20 грамм прополиса и 100 мл растительного масла. Через 30 минут емкость снимают с огня, содержимое процеживают, а когда масса остынет, используют ее для смазывания поврежденной кожи.

Если у будущей мамы проявились проблемы с волосами, она может использовать такое масло для приготовления масок, смешивая его с желтком и медом.

Возможный вред

Несмотря на массу полезных свойств и натуральную основу, прополис может и навредить, если не учесть при его использовании противопоказания и не следовать назначенной врачом схеме лечения.

Любые препараты с прополисом запрещены для беременных женщин, у которых выявили непереносимость этого продукта пчеловодства. Такая негативная реакция, как и аллергия на мед, встречается довольно часто, поэтому после первого применения прополиса нужно внимательно наблюдать за реакцией организма и сразу же прекратить использование в случае появления аллергических симптомов.

Если будущая мама склонна к аллергии, то перед началом использования средств с прополисом рекомендуется сделать тест на переносимость.

Для этого небольшое количество настоя, мази или другого препарата наносят на кожу предплечья и через некоторое время оценивают ее изменения. При отсутствии сыпи, красноты или зуда дальше без опаски можно применять прополис так, как предписал врач.

Ограничением для использования прополиса является и бронхиальная астма. Если данная патология есть у беременной, то от лечения пчелиным клеем стоит отказаться. Так как в составе прополиса имеется определенное количество сахаров, то его применение нежелательно и при увеличенном уровне глюкозы. Если у будущей мамы имеется такая проблема или развился гестационный диабет, использовать свежий прополис не стоит.

Другими противопоказаниями являются кровотечения (прополис способен разжижать кровь), острый панкреатит, тяжелые заболевания почек или печени. Но, даже если у будущей мамы нет ни одной из указанных патологий, перед использованием любого средства с прополисом в период ожидания ребенка нужна консультация специалиста.

Превышать дозировку прополиса тоже не рекомендуется. Злоупотребление таким ценным пчелиным продуктом, судя по отзывам, приводит к появлению сонливости и вялости, упадку сил, болевым ощущениям в костях, ухудшению аппетита и прочим недомоганиям. Те женщины, которые соблюдали умеренность и следовали указаниям врача, отмечают лишь положительный эффект.

можно ли беременным лечиться прополисной настойкой на ранних сроках?

Чтобы избежать проблем со здоровьем, повысить защитные функции организма и улучшить самочувствие, беременные женщины прибегают к разным народным средствам, поскольку многие медикаментозные препараты им противопоказаны. Они отдают предпочтение лекарствам, включая продукты пчеловодства. Врачи предупреждают будущих мам о большой вероятности возникновения побочных реакций на пчелиные продукты и не рекомендуют употреблять их в столь важный период. Несмотря на это, некоторые женщины позволяют себе ежедневное употребление меда и лечение апипродуктами, в том числе прополисом.

Целебные свойства прополиса

Прополис, или пчелиный клей, образуется в результате кропотливой работы трудолюбивых пчел. Весной насекомые собирают клейкое вещество с почек древесных растений, смешивают его с нектаром, обрабатывают своими ферментами и уносят в улей. Без прополиса над пчелиным семейством нависает угроза гибели, поскольку в улье вещество выполняет ряд защитных функций. Он используется для регулирования размера летка, обеззараживания ячеек перед кладкой яиц, мумификации крупных посторонних предметов.

Для человека прополис – это настоящая мини-аптека. В его составе присутствует более 200 полезных соединений. Большая часть в структуре отводится смолистым веществам, флавоноидам. Они занимают 50% общей массы. Удельный вес жирных кислот, спиртов и эфиров равен 30%. Эфирные и ароматические масла составляют 10%. Содержание остальных компонентов, таких как сахара, белки, витамины, макро- и микроэлементы, тоже достигает 10%.

В прополисе содержатся практически все минеральные вещества, необходимые для организма человека: калий, магний, фосфор, селен, железо, фтор и пр. В большом количестве присутствует кальций. Среди многообразия витаминов лидирующие позиции занимают витамины A, С, Е, Н, Р, а также группы B. Биологически активные вещества и соединения усиливают эффективность друг друга.

Богатый состав пчелиного клея обуславливает его полезные свойства:

• противовирусные;
• антибактериальные;
• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• антитоксические;
• антиоксидантные.

Прополис применяется в профилактических целях для укрепления иммунитета, действует как сосудосуживающее и ранозаживляющее средство. Широкий спектр целебных свойств позволяет использовать вещество при лечении разного рода заболеваний.

Можно ли применять прополис при беременности внутрь, полоскать им горло и использовать наружно или все-таки нет? Здесь мнения расходятся. Те, кто дает положительный ответ, опираются на его пользу. Противники указывают на противопоказания. В каких случаях употребление возможно и какого эффекта следует ожидать?

Показания к применению прополиса при беременности и способы использования

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят различные физиологические изменения, более напряженно работают сердечно-сосудистая, кровеносная, пищеварительная и выделительная системы. Организм становится слабым, чувствительным и легко поддается отрицательному воздействию внешних факторов. Наблюдаются перемены и в психологическом состоянии. У беременных женщин часто возникает беспокойство, тревожность, страх, нарушается сон. Все это может стать причиной серьезной депрессии.

Продукты пчеловодства, в том числе прополис повышают способность организма женщины во время беременности противостоять болезнетворным вирусам и бактериям, помогают бороться с инфекциями разной этиологии, оказывают успокаивающее действие при нервных расстройствах. Показания к применению прополиса беременными женщинами могут быть следующими:

• грипп и ОРВИ;
• пищевые отравления;
• токсикоз;
• гастрит;
• язва;
• поражения кожных покровов;
• бессонница;
• депрессия;
• авитаминоз;
• грибковые инфекции;
• гайморит и другие ЛОР-заболевания.

Средства на основе прополиса применяются внутренне, наружно или местно. Употребление внутрь возможно только на ранних сроках. Во втором и третьем триместре от продукта следует отказаться, поскольку у ребенка начинает формироваться собственный иммунитет. Сильные аллергены, поступающие в организм в этот период, могут вызвать врожденную аллергию. На поздних сроках не запрещается полоскать с прополисом горло или использовать его наружно.

Внутреннее употребление – с молоком, чаем, медом

Для употребления внутрь беременным женщинам подойдет прополис в чистом виде или настоянный на воде (спиртовые настойки не рекомендуются). Натуральный продукт приобретают у пчеловодов, а готовый настой – в аптеках, также его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Нужно залить 10 г измельченного на терке прополиса 100 мл горячей воды и настаивать в термосе в течение 12–14 часов.

В стакан молока, травяного, зеленого или черного чая добавляют измельченный кусочек вещества или 1 ч. л. водного настоя. Размешивают до полного растворения. Целебный напиток рекомендуется пить 1–2 раза в день. Он помогает уничтожить патогенные микроорганизмы, избавиться от боли в горле и изматывающего кашля, а также оказывает успокаивающее действие. Для улучшения вкуса и усиления эффекта в напиток добавляют ложку меда.

Если беременная женщина ежедневно употребляет мед, то пару раз в неделю сладкое лакомство можно обогащать измельченным прополисом. Такой метод подойдет тем, кому не нравится вкус чистого прополиса.

Местное применение – для полоскания, рассасывания, в суппозиториях

При боли в горле прополис применяют местно. Для полоскания подойдет любая настойка, в том числе и на спирту, но ее следует разбавлять водой. На стакан жидкости берут 1 ч. л. препарата. Полоскать горло рекомендуется 3–4 раза в день (в начале заболевания – каждые полчаса). При стоматите и пародонтозе для полоскания ротовой полости используют более концентрированный раствор: 100 г воды плюс 2 ст. л. настойки.

Кусочек прополиса в чистом виде следует медленно жевать или рассасывать на протяжении 10–15 минут. За это время масла и полезные элементы попадут на слизистые оболочки. Для получения эффекта повторяют процедуру 3–4 раза в день. Так можно не только укрепить иммунитет, но и избавиться от стоматологических проблем, например хронического воспаления десен.

Свечи с прополисом

Многие беременные женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой, как геморрой. Ректальные суппозитории из прополиса зачастую являются единственным спасением от этого недуга. Свечи не оказывают отрицательного воздействия ни на женский организм, ни на растущий в утробе плод. Они убирают неприятные болевые ощущения, уменьшают воспаление и заживляют микротрещины в анальном отверстии. Также их применение эффективно при вагинальных инфекциях.

Суппозитории можно приготовить самостоятельно. Разогреть 200 г свиного жира на паровой бане, добавить 50 г раскрошенного прополиса и варить до вязкости. После этого отфильтровать и сделать небольшие свечи соответствующей формы. Поместить их в холодное место до застывания. При геморрое суппозитории используют 1 раз в сутки, их вставляют на ночь в течение недели.

Если во время беременности женщина сталкивается с молочницей, на помощь придет водный настой. По согласованию с гинекологом можно делать примочки, смочив в нем ватный тампон.

Наружное использование – мази на основе прополиса

Для наружного использования подойдет спиртовая настойка или водный настой на основе прополиса. Первый перед применением следует разбавить водой в соотношении 1:1. Полученным раствором 3–4 раза в день обрабатывают пораженные участки кожи: раны, порезы, царапины, ожоги, обморожения, высыпания и т. д.

Из чистого прополиса можно изготовить лечебную мазь. На водяной бане на протяжении 30 минут проварить смесь из 20 г пчелопродукта и 100 мл оливкового масла. Состав процедить и остудить. Применять по мере необходимости, нанося небольшое количество на пораженную кожу.

В косметологических целях мазь из прополиса используют для улучшения состояния волос и кожи. Готовят ее из 30 г пчелиного клея, 0,3 л растительного масла, желтка 1 яйца, 1 ч. л. лимонного сока. Емкость, в которой смешаны масло с прополисом, ставят на водяную баню. Выдерживают до растворения компонентов. Затем добавляют сок лимона и желток. Перемешивают пасту до однородной консистенции. Наносят на волосы и кожу на 10–15 минут, после чего смывают водой.

Противопоказания к лечению прополисом

Продукты пчеловодства, включая пчелиный клей, редко вызывают побочные реакции, и тем не менее имеют ряд противопоказаний. В первую очередь это аллергия. Если до беременности женщина употребляла пчелиные продукты без негативных последствий, то в новом положении чувствительность организма к сильным аллергенам может повыситься.

При любых симптомах, указывающих на аллергию (зуд, жжение, красные пятна на коже и прочие негативные реакции), прием препарата следует немедленно прекратить. Желательно принять разрешенное антигистаминное средство.

К другим противопоказаниям относятся:

• сахарный диабет;
• бронхиальная астма;
• кровотечения;
• обострение заболеваний печени;
• острая форма панкреатита;
• воспаление почек.

Ни в коем случае нельзя допускать частого и чрезмерного употребления средств на основе прополиса. В профилактических целях достаточно 2–3 раз в неделю, а интенсивный курс при лечении не должен длиться дольше 5–7 дней. Перед каждым внутренним, наружным применением или полосканием рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, наблюдающим беременность.

Поделитесь с друьями!

Прополис при беременности: показания и противопоказания

Во время беременности каждая женщина становится особенно внимательной к состоянию своего здоровья, ведь она отвечает не только за себя, но и за будущего малыша. Прежде чем принимать любые продукты в период ожидания ребенка, необходимо все тщательно взвесить и обдумать, потому что многие, даже самые полезные вещества, могут нанести вред плоду.

Одним из таких продуктов является прополис. Несмотря на огромное количество целебных свойств, это вещество может оказаться небезопасным. В данной статье мы расскажем вам, можно ли принимать прополис при беременности, и как это правильно делать, чтобы не навредить крохе.

Этот натуральный продукт пчеловодства создается из смол тополя, березы и конского каштана. Данные смолы собираются пчелами, смешиваются со сладким нектаром и переносятся в улей. Пчелы используют это вещество для обеззараживания и стерилизации улья и защиты его от других насекомых. Другое его название – пчелиный клей.

Люди издавна используют прополис для лечения и профилактики различных заболеваний. Благодаря высокому содержанию биофлавоноидов, витаминов группы В, бета каротина, а также таких полезных микроэлементов, как калий, магний, фосфор, кобальт, медь, никель и кальций, этот продукт обладает большим количеством целебных свойств для человеческого организма.

Данный продукт пчеловодства еще не достаточно изучен, однако в результате некоторых клинических испытаний были установлены следующие свойства пчелиного клея, которые могут оказаться полезны при беременности:

• противовоспалительное;
• антибактериальное;
• дезинфицирующее;
• сосудосуживающее;
• антитоксическое;
• иммуномодулирующее;
• дермопластическое;
• антиоксидантное.

Данный продукт подавляет рост болезнетворных микроорганизмов и убивает некоторых из них, разрушает токсины, а также ускоряет процессы заживления и регенерации тканей. Кроме того, пчелиный клей является природным анестетиком.

В общем и целом, настойка прополиса является необычайно полезным лекарственным средством.

Как правило, ее применяют в следующих ситуациях:

1. при отравлении различными веществами для выведения токсинов из организма;
2. при травмах или ожогах для ускорения заживления, профилактики воспаления и инфицирования;
3. в комплексном лечении алкоголизма и наркомании для обогащения организма необходимым запасом витаминов и минеральных веществ;
4. при различных инфекционных заболеваниях для уничтожения болезнетворных микроорганизмов и подавления их активного роста;
5. при авитаминозе;
6. для полоскания полости рта и горла при лечении различных заболеваний.

Настойка этого продукта оказывает положительное воздействие на нервную систему, костно-мышечный скелет, состояние сердца и сосудов, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, раствором прополиса можно вылечить и предупредить различные заболевания женской половой сферы, в частности, эндометриоз, миому матки, молочницу, эндоцервицит, кольпит, эрозию шейки матки и многочисленные инфекции, передающиеся половым путем. Поскольку настойка прополиса для полоскания, приготовляется на спирту, при беременности ее можно использовать только наружно. Если у вас имеются показания для перорального приема этого продукта, вы можете самостоятельно изготовить его водный раствор.

Самостоятельно приготовить водный раствор пчелиного клея, который можно принимать при беременности, не опасаясь за будущего ребенка, вы сможете по следующему рецепту:

• 250 мл чистой воды вскипятить, отстоять и перелить в эмалированную или стеклянную емкость.
• Добавить ½ стакана измельченного прополиса, нагреть эту жидкость на водяной бане до 80 градусов, затем, остудить и настаивать в течение 6 часов.
• После этого полученный раствор необходимо процедить и перелить в емкость из темного стекла.
• Это натуральное лекарство практически безопасно для человеческого организма. Между тем, у водной настойки имеется достаточно серьезный недостаток – ее нельзя хранить более 7 дней.

Наиболее часто для лечения геморроя, который часто образуется у женщин во время беременности, используют специальные свечи с этим целебным продуктом.

1. Данное лекарственное средство разрешено к применению в течение всего периода ожидания ребенка, начиная с самой ранней стадии.
2. Всего лишь за несколько процедур свечи с прополисом устраняют болевые ощущения, снимают воспаление и дезинфицируют кровоточащие ранки.
3. Чаще всего подобные свечи в период беременности применяют один раз в сутки, перед сном. При этом лекарство чистыми руками вставляют в задний проход. Несмотря на то, что такие свечи являются оптимальным вариантом для лечения геморроя у будущих мам, применять их следует только после консультации с наблюдающим беременность врачом-гинекологом.

Как и любое другое лекарственное средство, прополис при беременности имеет определенные противопоказания. Применять этот продукт можно, тщательно взвесив предполагаемую пользу и возможный вред для будущего малыша, и только после консультации с лечащим врачом.

• Прежде всего, принимать лекарственные средства на основе пчелиного клея во время беременности нельзя при индивидуальной непереносимости их компонентов. Ингредиенты, которые входят в состав настойки и свечей, являются достаточно сильными аллергенами и могут вызвать кожный зуд, жжение и другие проявления аллергических реакций даже у тех людей, которые ранее не страдали от аллергии.
• Кроме того, прополис следует применять с особой осторожностью лицам, страдающим от бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательных путей, а также диабетикам в связи с высоким содержанием сахара в его компонентах.

Таким образом, натуральные продукты пчеловодства могут оказаться полезны в различных ситуациях, в том числе и в период беременности.

Вместе с тем с ними следует быть очень осторожной, особенно женщинам, склонным к проявлению аллергических реакций.

Если же ваш организм хорошо переносит этот натуральный препарат, будьте уверены – он принесет огромную пользу вам и вашему будущему сыну или дочери.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

можно ли и как принимать?

Прополис, или пчелиный клей, получил широкую известность из-за своего уникального состава, которым не может похвастаться ни одно современное лекарство. Прополис (отдельно, а также в сочетании с другими продуктами) позволяет избавиться от многих проблем или болезней. Особенно высока популярность прополиса у беременных женщин (в том числе и на ранних сроках беременности).

Несмотря на многочисленные домыслы, прополис употреблять беременным можно (тем не менее, ввиду деликатности вопроса, однозначный ответ может дать лишь ваш врач). Оптимальный вариант – воспользоваться настоем прополиса, однако его следует готовить на маслянистой основе, либо на воде (никак не на спирту или водке).

Настойка позволит улучшить нервное состояние женщины, а также окажет общее благоприятное воздействие на здоровье. Однако именно восстановление нормального психологического состояния является одной из причин приёма этого лекарства.

Структура прополиса.

Польза прополиса при беременности

Продукты пчеловодства содержат массу компонентов, каждый из которых важен для человеческого организма.

• В пчелином клее содержатся как микроэлементы, так и многочисленные витамины. Они нужны для поддержания здоровья матери и будущего малыша. Прополис позволяет поддерживать нормальное формирование плода.
• Прополис рекомендуется для укрепления иммунной системы. Он поможет избавиться от вирусов и простуды во время беременности. Лучшее время для профилактического употребления пчелиного клея беременными – межсезонье.
• Пчелиный клей получил широкое распространение и как средство от кашля (в т.ч. от воспаления горла).
• Грибковые заболевания мочеполовой системы (в т.ч. кандидоз и молочница).
• Нормализация сна – ещё одна заслуга прополиса. Многие будущие мамы боятся употреблять снотворное и различные лекарственные средства из-за того, что они содержат химические компоненты. Пчелиный клей – абсолютно натуральный продукт, способный вернуть здоровый сон и избавить от головных болей.
• С прополисом кости станут более крепкими. Это самым положительным образом скажется на волосах и зубах, а новорождённому не будет грозить дефицит кальция.
• Пчелиный клей часто используют для того, чтобы решить проблему повышенной потливости. Большое количество пота – следствие перестройки организма во время беременности.

Перечень заболеваний, при которых помогает прополис (кликните для увеличения).

Показания к применению

Итак, еще раз, можно ли прополис при беременности? Каждая ответственная женщина, которая ждёт ребёнка, самым внимательным образом относится к выбору как продуктов питания, так и медикаментов или витаминов. Двойная ответственность (за себя и за ребёнка) побуждает сделать всё возможное для того, чтобы обезопасить себя и своего малыша от любых невзгод и болезней.

На что стоит обратить внимание? Когда рекомендуется использовать это лечебное средство, а когда лучше воздержаться? Представленный список следует запомнить каждой женщине, собирающейся рожать ребёнка. Когда используют прополис:

• Пчелиный клей рекомендуется в качестве успокоительного средства.
• С его помощью из организма можно вывести токсины.
• Во время авитаминоза можно значительно укрепить иммунную систему.
• Лечение заболеваний, характерных для ЛОР-органов.
• Профилактика заболеваний ЖКТ.
• Прополис позволяет избавиться от прыщей.

Рецепты приготовления и способы применения прополиса

Существует масса способов приготовления пчелиного клея. Какому из них отдать предпочтение? Представленная информация позволит подобрать самый оптимальный вариант для беременных.

Пчелиный клей в чистом виде

Прополис следует жевать хотя бы 5-10 минут каждые 4 часа. По дозировке — 1-2 грамма для профилактики, до 7 — при лечении горла. Подробнее про употребление прополиса в чистом виде — здесь).

Прополис и молоко

Из-за того, что свежий прополис многим кажется невкусным, лекарство на его основе можно приготовить с добавлением молока. На 2-3 ст.л. измельченного прополиса берут пол литра молока. Молоко ставят в кострюле на огонь и по достижении температуры кипения добавляют прополис. Пьют каждый час по 1 ст.л. Подробнее про прополис с молоком изложено в этой статье.

Настойка прополиса при беременности

Настой считают универсальным средством, помогающим как во время простуды, так и при ослаблении иммунной системы.

Водную настойку можно приготовить даже без наличия специальных медицинских знаний. Для этого вам нужно поместить прополис (10 гр) в морозилку, а затем (когда прополис замёрзнет) его надо натереть при помощи тёрки.

После этого необходимо положить его в ёмкость и залить водой (100 мл), чья температура достигает 80 градусов по Цельсию. Затем вам нужно настаивать смесь 2 дня. Внутрь принимают по 10 г за 20 минут до еды (3 раза в день, соответственно). Для полоскания горла 1 ст.л. разводят в 100 мл воды и полоскают 3 раза в день по 5 минут.

Подробнее про водную настойку прополиса можно прочесть тут.

Можно ли полоскать горло прополисом при беременности? Да, можно.

Мазь с прополисом

Для приготовления надо измельчить 15 грамм прополиса. Залить прополис оливковым маслом (100 мл). Поставить ёмкость на водяную баню и подождать 25 минут. Процедить полученную смесь и дать ей остыть. Способы применения зависят от проблемы и изложены здесь.

Противопоказания

Лишь у небольшого процента людей могут возникнуть проблемы во время применения прополиса:

• Индивидуальная непереносимость – ключевая проблема. Если пчелопродукция является для вас аллергеном, то от прополиса придётся отказаться.
• Бронхиальная астма.
• Повышенный уровень глюкозы – это не причина полностью отказаться от пчелиного клея, однако его можно использовать только в случае, если вы сможете обеспечить строгий контроль биохимических показателей, а также после консультации с лечащим врачем.

Будем надеяться, что теперь вы получили ответы и знаете, что прополис во время беременности – идеальное средство как для профилактики, так и для лечения разнообразных заболеваний.

Автор статьи

Наталья Котомина

Высшее биолого-экологическое образование. Эксперт сайта.

Можно ли прополис беременным, рекомендации, противопоказания

Беременность – это особенное состояние, ожидание чуда и скрупулезная забота о собственном здоровье, ведь от самочувствия и эмоций мамы полностью зависит жизнеспособность и развитие малыша. Какую роль в данном вопросе может сыграть прополис и как извлечь из него максимум пользы?

Чем полезен прополис?

Будущим мамочкам запрещены практически все лекарственные препараты, но их организм нуждается в поддержке, причем более качественной и регулярной. Как же быть, если принимать медикаменты не желательно, а лечение необходимо? В этом случае на помощь приходят целебные средства натурального происхождения.

Продукты пчеловодства

Среди них одним из лидеров является прополис, доказавший свои полезные свойства многим поколениям. Он является натуральным продуктом, который пчелы используют в качестве клея, состоящим из березовой, тополиной и каштановой смолы. Прополис обладает массой полезных свойств:

• антиоксидантным и иммуномодулирующим
• регенерирующим и дермо-пластическим
• антитоксическим и дезинфицирующим
• антибактериальным и противовоспалительным
• дезинфицирующим и антисептическим

Этот продукт пчеловодства отлично подавляет деятельность и рост болезнетворных бактерий и вирусов, разрушает и выводит токсины и заживляет раны. Причем это средство довольно безобидно и способно нанести вред лишь при неправильном применении либо индивидуальной непереносимости.

Прополис весьма эффективен при многих заболеваниях: ангинах, герпесе, ожогах, воспалениях полости рта, запорах, гепатитах, гайморитах, респираторных и желудочно-кишечных заболеваниях. Он широко применяется в медицине, фармацевтике и косметологии.

Использование при беременности

Для любой женщины беременность – это период новых ощущений и трепетного ожидания. Вопрос о защите организма будущей мамы и малыша в это время стоит особенно остро. При этом гормональные скачки и снижение иммунитета не сулят ничего хорошего: возрастает потребность в минералах, витаминах и прочих полезных элементах, но принимать лекарственные препараты крайне нежелательно.

В этот период безопасность и отсутствие побочных эффектов играет решающую роль, ведь даже отличная переносимость женщиной не означает полный комфорт плода. Благодаря большому содержанию калия, магния, фосфора, кальция, бета-каротина и витаминов группы В, прополис улучшит работу сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем.

Во время беременности

Применение прополиса при беременности является предметом многочисленных споров и дискуссий. Следует знать, что официальными исследованиями польза и вред прополиса при беременности не подтверждены, даже его точный состав до сих пор не установлен, соответственно, мнения специалистов по этому поводу тоже не однозначны.

Каждой будущей мамочке, решившей улучшить состояние своего здоровья при помощи прополиса, необходимо посоветоваться с врачом. Можно ли прибегать к подобному лечению, определяет гинеколог с учетом всех особенностей женского организма, результатов обследования и имеющихся заболеваний. К тому же, никто не может гарантировать, что применение прополиса при беременности не оказывает негативного воздействия на развитие плода.

Правила применения и противопоказания

Прополис помогает в лечении и предупреждении многих заболеваний, но как любое другое лекарство, его нужно принимать правильно. В профилактических целях рекомендуется жевать небольшую горошину продукта, после чего некоторое время воздержаться от питья и приема пищи. Однако из-за специфического вкуса не каждая беременная женщина сможет это сделать. В этом случае его добавляют в чай, отвар шиповника или принимают в виде настойки.

Существует два вида настойки из прополиса: спиртовая и водная. По понятным причинам, в период беременности и лактации спиртовые настои не рекомендуются, а водные – довольно полезны и доступны, приготовить их можно самостоятельно. Для этого:

1. В полулитровую стеклянную банку охлажденной кипяченой воды следует добавить 50 грамм измельченного в крошку прополиса.
2. Настаивать в течение суток в темном месте, периодически взбалтывая.
3. Слить через водяной фильтр или процедить.
4. Хранить в прохладном, защищенном от света месте.

Принимать раствор следует, добавляя в чай по утрам по две чайные ложки. При конъюнктивитах его используют в качестве капель, по три в каждый глаз. Для лечения стоматита и пародонтоза – 2 ст. л. настойки разводят в ста граммах воды и применяют в качестве полосканий.

Поможет настойка и при женских заболеваниях. Для этого в кипяченую воду добавляют 30 мл лекарства, а полученный раствор используют для спринцеваний.

Водные настои прополиса применяются при:

Прополис

• заболеваниях дыхательных путей (в качестве ингаляций)
• воспалениях слизистых глаз, ротовой полости и половых органов
• простудах, недугах сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, добавляя в утренний чай или воду перед завтраком
• неврозах, в качестве успокоительного
• ожогах, обморожениях, ранах, нанося на ватный диск и протирая им травмированное место

Прополис считается безопасным натуральным лекарственным средством, побочные эффекты при его правильном применении практически отсутствуют. Однако, продукт противопоказан при:

• склонности к аллергическим реакциям
• индивидуальной непереносимости
• бронхиальной астме
• острой печеночной недостаточности

Знакомство с продуктом рекомендуется начинать с минимальных доз, постепенно их увеличивая до указанных. Курс лечения не должен длиться более месяца. Возможен конфликт некоторых медицинских препаратов с компонентами прополиса, поэтому прием средства допустим после консультации с врачом.

Меры предосторожности и полезные советы

Многие женщины отмечают, что напиток из прополиса, принятый с утра, помогает облегчить симптомы токсикоза. Приготовить его довольно просто: в стакане теплой кипяченой воды разводится по чайной ложке меда и водного настоя прополиса. Однако употребление прополиса внутрь разжижает кровь, поэтому гинекологи не рекомендуют такое использование в третьем триместре беременности.

А вот наружное применение допустимо на любых сроках, из продукта готовят макси для волос, ванночки для рук и т.д. Это уникальное природное средство позволяет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, которое часто ухудшается при беременности. Однако перед любой процедурой следует провести кожную пробу.

Еще одно известное свойство прополиса заключается в угнетении аппетита, поэтому его нежелательно использовать беременным с дефицитом веса, ведь для вынашивания малыша требуется много физических сил.

Если после приема средства наблюдаются малейшие признаки аллергической реакции, лечение следует прекратить и обратиться за врачебной помощью. С повышенным уровнем сахара в крови прием продукта возможен только с разрешения доктора, при постоянном контроле и наблюдении.

В целом, применять прополис при беременности можно, и даже нужно. Однако его необходимо правильно дозировать и научиться выбирать. Купить продукт можно на рынке у пчеловодов, торгующих медом. Настоящий свежий прополис может иметь зеленоватый, темно-серый либо коричневатый оттенок и выраженный приятный аромат.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Апр 10, 2017Виолетта Лекарь

Прополис при беременности. Применение и противопоказания

Содержание:

1. Настойка прополиса при беременности
2. Применение водного и спиртового прополиса при беременности
3. Противопоказания к применению настойки прополиса

Прополис создается пчелами из смол конского каштана, березы и тополя. Пчелами собираются данные смолы, смешиваются с нектаром и несутся в улей. Он используется ими для того, чтобы стерилизовать улей и защитить его от захватчиков. Прополис содержит в себе множество полезных минералов: калий, кальций, фосфор и магний. Кроме этого, в нем содержатся биофлавоноиды, витамины группы В, бета каротин. Рассмотрим, можно ли использовать прополис при беременности.

Настойка прополиса при беременности

Во время беременности женщине нужны витамины и минералы в достаточно большом количестве, поэтому для этой цели как никогда беременным подходит применение настойки прополиса. Но перед ее использованием желательно посоветоваться с врачом, которым ведется беременность, поскольку в этот период в организме женщине происходят определенные изменения.

Настойкой прополиса показываются хорошие результаты при проведении лечения бесплодия, которое вызвано умеренным эндометриозом. Но многими специалистами рекомендуется избегать использования настойки прополиса в период беременности.

Первым аргументом такое мнения является то, что эффект на организм ребенка, который может быть получен от пчелиного прополиса, изучен на сегодняшний день в недостаточной степени. Другой причиной не использовать прополис при беременности является то, что прополис представляет собой сенсибилизирующий агент, то есть из-за него может развиться аллергия.

Настойка прополиса может использоваться в двух вариантах: на спирту или водный раствор. Во время беременности, конечно, нельзя употреблять настойку на спирту. Если есть показания для использования прополиса во время беременности, то беременным можно воспользоваться водным прополисом.

Применение водного и спиртового прополиса при беременности

Для приготовления водной настойки прополиса нужно налить в термос 100 мл кипяченой воды температурой 50 градусов, добавить в него 10 г измельченного прополиса и дать настояться в течение 12-ти-24-х часов. Или же можно приобрести готовое средство в аптеке.

Водным раствором прополиса усиливаются специфические и неспецифические факторы иммунитета человека, организм защищается от появления дисбактериоза при лечении антибиотиками, в особенности стимулируется гипофизарно-надпочечниковая система. Оказывается прекрасное бактерицидное и противомикробное воздействия, уничтожаются микробактерии туберкулеза, дезинтерийные и дифтерийные палочки, стафиллококи.

Водная настойка прополиса оказывает действие, подобное интерферону, предотвращает развитие вирусов гриппа, герпеса, гепатита. При наличии глазных заболеваний этим раствором прекрасно анестезируется оболочка мембран глаза, благодаря тому, что прополис обладает ярко выраженным обезболивающим действием. Для прополиса характерно обладание эффективной противогрибковой активностью, подавление грибков рода кандидомикозы, аспергиллюс, лишаев. Водный раствор прополиса нашел применение для снижения уровня холестерина в крови, очищения стенок сосудов, тем самым им оказывается антисклеротическое действие. Кроме этого, для водной формы прополиса характерно мощное ранозаживляющее и эпителизирующее действия. Им великолепно очищается слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, улучшается желчеотделение, оказывается благоприятное влияние на то, чтобы восстанавливались клетки печени после перенесенных гепатитов.

Кроме этого, водный раствор прополиса может применяться при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы: в случае артериальной гипертензии, стенокардии, кардиодистрофии, ишемической болезни сердца. Он эффективно действует на людей, которые страдают заболеваниями верхних дыхательных путей, в случае нарушения функций щитовидной железы и надпочечников, при наличии сахарного диабета. Отмечается польза раствора прополиса на воде при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе желчекаменной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, когда содержание кислотности желудочного сока повышенное.

!!! Спиртовая настойка прополиса может применяться наружно, для ингаляций и внутренне. При беременности, конечно, его можно использоваться только для наружного применения.

Противопоказания к применению настойки прополиса

Настойку прополиса следует с особой осторожностью применять, если есть астма. Прополис противопоказан людям, у которых есть аллергия на продукты пчеловодства. Во время беременности не рекомендуется применять настойку прополиса, если она не была назначена врачом.

Прополис: природный антибиотик, который также полезен для костей

Обычные антибиотики играют важную роль в медицине, но, к сожалению, на протяжении десятилетий их назначают чрезмерно и чрезмерно. Антибиотики наносят ущерб кишечной флоре, тем важным бактериям, которые участвуют во многих процессах организма, включая синтез витаминов и минералов, способствующих укреплению костей. И уж точно антибиотики не содержат питательных веществ.

К счастью, природа предоставила несколько очень мощных собственных антибиотиков, которые намного безопаснее для полезных бактерий организма и содержат полезные для костей питательные вещества.То, что я собираюсь показать вам сегодня, - это удивительное вещество, убивающее микробы, которое производится одним из самых занятых - и самых маленьких - существ в природе.

Медоносная пчела - производитель природных антибиотиков

Big Pharma не участвует в этом заводе по производству антибиотиков! Задолго до того, как человечество осознало разрушительную силу болезнетворных микроорганизмов, пчелы стерилизовали свои ульи. Совершенно верно - эти удивительные маленькие существа создавали стерильную среду еще тогда, когда люди даже не подозревали, что мытье рук может предотвратить болезни.

Говорят, что самое стерильное место в природе - улей, и это может быть правдой. Как еще пчелы могли процветать в такой закрытой, многолюдной среде? Пчелы создают в своих ульях удивительно сложное вещество, используя смолы, масла, бальзамы, пыльцу и воск. Они используют это вещество как печать, которая защищает их улей от бактериальных, вирусных и грибковых захватчиков. Это вещество называется…

.

Прополис: природный истребитель микробов

На протяжении тысячелетий прополис играл важную роль в здоровье человечества.Во времена Гиппократа прополис использовался для лечения открытых ран и язв, в том числе внутренних. В Древнем Египте прополис использовался в процессе мумификации. В Европе прополис снимал воспаление и жар, а во время Второй мировой войны его использовали для перевязки ран, полученных в бою.

На протяжении многих лет его использовали для борьбы с туберкулезом, колитом, вирусами (включая вирус гриппа) и даже прыщами. Было доказано, что он эффективен против вредных бактерий, включая стафилококк.Он также используется для усиления иммунной системы, что делает его вдвойне эффективным в качестве антибиотика - он не только убивает микробы; это также увеличивает ваши собственные возможности по борьбе с микробами.
Прополис возвращается сегодня в виде добавок и даже зубных паст.

Так что же такое прополис?

Как упоминалось выше, прополис представляет собой очень сложную смесь элементов, которые пчелы собирают в природе. Это воскоподобное вещество, которое по сути представляет собой смолу, но настолько сложное, что люди не могут его воссоздать.Это остается загадкой, но мы можем внимательно изучить это удивительное вещество и сделать некоторые выводы о его использовании, химическом составе и эффективности.

Мы действительно знаем, что антибиотические свойства прополиса обусловлены веществом, называемым галангином, и что оно повышает иммунитет за счет увеличения активности фагоцитов (фагоциты - это «воины» вашего тела против микробов). Мы также знаем, что его противовоспалительные свойства связаны с его способностью запрещать простагландины.

Компоненты, называемые фитотонизидами, играют роль в способности прополиса укреплять иммунную систему, поскольку они, по-видимому, стимулируют фагоцитоз.

Это еще не все. Прополис содержит питательные вещества, которые должны быть очень знакомы читателям Save Our Bones! Это потому, что…

Прополис содержит добавки для основы

В главе 10 программы Save Our Bones вы найдете подробное обсуждение добавок под названием Foundation Supplements. Это питательные вещества, которые необходимы для здоровья костей. Прополис содержит некоторые из этих питательных веществ в дополнение к другим. Прополис содержит:

• Витамин А
• Витамины B1 *, B2 * и B3 *
• Витамин C *
• Биотин
• Биофлавоноиды
• Кальций *
• Магний *
• Утюг
• цинк *
• Кремний *
• Калий
• фосфор
• марганец *
• Кобальт
• Медь *

* Дополнение к Фонду

Как принимать прополис?

Сегодня прополис можно найти в самых разных продуктах и ​​формах.Он выпускается в виде таблеток, порошка, капсул, кремов, лосьонов, зубных паст, мазей и экстрактов. Прополис можно принимать в качестве добавки для борьбы с бактериальными инфекциями. Исследования против плацебо показали хорошие результаты с 500 мг прополиса, поэтому ищите эту дозировку в добавках, желательно в форме капсул.

Поскольку прополис очень эффективен против воспалений - особенно воспалений слизистых оболочек во рту и горле - он особенно полезен при боли в горле, язвах и язвах.

Исследование, проведенное Гарвардской школой стоматологической медицины ¹ , показало, что прополис эффективен против язвы. Безопасное лечение и профилактика болезненных язвы язвы в течение некоторого времени разочаровывала современную медицину, и это исследование, проведенное на двух группах пациентов (одна группа принимала добавки прополиса, а другая группа - плацебо), показывает, что прополис не только уменьшил количество язв. значительно улучшили качество жизни пациентов.Другими словами, им стало лучше!

Прополис также имеет…

Противогрибковые свойства

Исследование, проведенное в 2001 году ² , показало, что прополис обладает противогрибковым действием против нескольких штаммов дрожжей, включая Candida albicans, который вызывает дрожжевые инфекции у людей. Исследование показало, что прополис особенно эффективен при борьбе с грибковыми инфекциями полости рта, особенно у тех, кто носит зубные протезы.

Нет никаких сомнений в том, что прополис играет роль природного антибиотика.Однако, прежде чем принимать прополис, обратите внимание на предупреждение ниже:

ВНИМАНИЕ: прополис и аллергия

Если у вас есть аллергия на пчел, продукты пчеловодства, такие как мед, или аллергия на хвойные породы, тополь, бальзамы и / или салицилаты, не используйте прополис. Кроме того, некоторые исследователи считают, что прополис может усугубить астму. Поэтому, если у вас астма, не используйте прополис без предварительной консультации с врачом. А в случае сомнений лучше всего проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом.

Будь здоров!

Список литературы

¹ Samret, Nachum, et al. «Влияние пчелиного прополиса на рецидивирующий афтозный стоматит: пилотное исследование». Клинические устные исследования. Июнь 2007 г., том 11, выпуск 1, стр. 143–147. Интернет. http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00784-006-0090-z
² Ota C, Unterkircher C, Fantinato V, Shimizu MT (2001). «Противогрибковая активность прополиса в отношении различных видов Candida». Микозы, 44, 375-8.Интернет. http://www.apocpcontrol.org/paper_file/issue_abs/Volume7_No1/Lotfy.pdf

.

11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности

Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.

К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.

Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать во время беременности.

Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей, с побочными эффектами даже в меньших количествах.

Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и кормления грудью лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:

• акула
• рыба-меч
• королевская макрель
• тунец (особенно большеглазый тунец)
• марлин
• кафельная рыба из Мексиканского залива
• оранжевый грубый

Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только некоторые виды.

Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и, по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.

Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:

• анчоусы
• треска
• камбала
• пикша
• лосось
• тилапия
• форель (пресноводная)

жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.

Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .

Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.

Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.

Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.

Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если вы не проявляете никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Настоятельно рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.

Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или тяжелым неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.

Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.

Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременным женщинам не следует употреблять мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.

Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .

Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.

Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:

• слегка омлет
• яйца пашот
• голландский соус
• домашний майонез
• домашние заправки для салатов
• домашнее мороженое
• домашняя глазурь для торта

Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.

На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до того, как ребенок дебютирует.

Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако употребление в пищу слишком большого количества витамина А животного происхождения (предварительно полученного витамина А) во время беременности не рекомендуется.

Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.

Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничивать потребление субпродуктов, таких как печень, до нескольких унций один раз в неделю.

Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении во время родов.

Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связан с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.

Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.

Ваш выбор здорового салата также может быть небезопасным. Сырые проростки, включая проростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены сальмонеллой .

Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.

По этой причине рекомендуется вообще избегать сырых проростков. Тем не менее, по данным FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.

Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может оставаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

Большинство людей, заболевших токсоплазмозом, не имеют никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что болеют гриппом в течение месяца или дольше.

У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, небольшой процент инфицированных новорожденных имеет серьезные повреждения глаз или головного мозга при рождении.

Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.

Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Сейчас они, наверное, звучат знакомо.)

То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.

Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.

Чтобы свести к минимуму риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.

Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, холин и железо.

Это тоже миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.

Оптимальный план питания для беременных должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.

Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.

Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавить овощи в еду, не жертвуя вкусом.

Во время беременности важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, от некоторых из них, например, сырой рыбы, непастеризованных молочных продуктов, алкоголя и рыбы с высоким содержанием ртути, следует отказаться.

Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием добавленного сахара, должны быть ограничены, чтобы способствовать здоровой беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.

Быстрые советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности

• Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, включая акул, меч-рыбу, тунца и марлина.
• Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и нанести вред как вам, так и ребенку.
• Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо следует готовить полностью.
• Сырые яйца могут быть заражены Salmonella , что может подвергнуть вас и вашего ребенка опасности. Обязательно перед едой тщательно варите яйца.
• Мясо органов - отличный источник железа, витамина B12, витамина A и меди. Чтобы предотвратить потребление слишком большого количества витамина А, ограничьте потребление мясных субстанций до нескольких унций один раз в неделю.
• Ограничьте потребление кофеина до менее 200 мг в день, что составляет примерно 2–3 чашки кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничивать рост ребенка и вызывать низкий вес при рождении.
• Сырые проростки могут быть заражены бактериями. Ешьте их только тщательно приготовленными.
• Фрукты и овощи могут быть заражены вредными бактериями, включая Toxoplasma . Важно тщательно мыть все фрукты и овощи большим количеством чистой воды.
• Не употребляйте непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, поскольку эти продукты повышают риск бактериальных инфекций.
• Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.
• Употребление обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск увеличения веса, гестационного диабета и осложнений. Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.

.

Лечение простуды или гриппа во время беременности

Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета и большинству акушеров-гинекологов, в первые 12 недель беременности лучше избегать приема всех лекарств. Это критическое время для развития жизненно важных органов вашего ребенка. Многие врачи также рекомендуют соблюдать осторожность после 28 недель. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Некоторые лекарства считаются безопасными после 12 недель беременности. К ним относятся:

• втирайте ментол в грудь, виски и под носом
• полоски для носа, которые представляют собой липкие подушечки, открывающие заложенные дыхательные пути
• леденцы или пастилки от кашля
• ацетаминофен (тайленол) от болей, болей и лихорадки
• средство от кашля в ночное время
• отхаркивающее в течение дня
• карбонат кальция (Mylanta, Tums) или аналогичные лекарства от изжоги, тошноты или расстройства желудка
• простой сироп от кашля
• декстрометорфан (Робитуссин) и декстрометорфан (DMG) ) сиропы от кашля

Избегайте комплексных лекарств, в которых сочетаются ингредиенты для снятия многих симптомов.Вместо этого выберите одно лекарство от симптомов, с которыми вы имеете дело. Вам также следует избегать следующих лекарств во время беременности, если это не рекомендовано вашим врачом. Они увеличивают риск возникновения проблем:

• аспирин (Байер)
• ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• напроксен (Алеве, Напросин)
• кодеин
• Бактрим, антибиотик

.

Продукты, которых следует избегать при беременности

Кофеин

Вы можете употреблять кофеин, но не более 200 мг в день.

Есть:

• 100 мг в кружке растворимого кофе
• 140 мг в кружке фильтрованного кофе
• 75 мг в кружке чая (зеленый чай может содержать такое же количество кофеина, как и обычный чай)
• 40 мг в банка колы
• 80 мг в 250 мл банке энергетического напитка
• менее 25 мг в плитке черного черного шоколада 50 г
• менее 10 мг в плитке молочного шоколада 50 г

алкоголь

употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред вашему ребенку.

Если вы беременны или планируете забеременеть, самый безопасный способ - вообще не употреблять алкоголь.

Это сводит риски для вашего ребенка к минимуму.

Травяные чаи

Вы должны выпивать не более 4 чашек травяного чая в день.

Солодка

Солодка безопасна для употребления. Но вам следует избегать корня солодки.

Фрукты, овощи и салаты

Будьте осторожны с фруктами, овощами и салатами, так как на них может быть почва, которая может вызвать недомогание.

Обязательно тщательно мойте все фрукты, овощи и ингредиенты салатов.

Арахис

Не следует избегать арахиса во время беременности.

Не ешьте арахис только по совету врача или если у вас аллергия на орехи.

Витамины

Не принимайте поливитаминные добавки в высоких дозах или любые добавки, содержащие витамин А.

.

27 продуктов, которых следует избегать во время беременности

Говорят, что как будущая мать вы едите на двоих. Это означает, что вы должны иметь хорошо сбалансированную диету, чтобы обеспечить правильное питание для вас и вашего малыша. Кроме того, здоровая диета помогает предотвратить любые осложнения беременности.

Когда вы добавляете свежие и полезные продукты в свое меню для беременных, вам следует даже исключить из него нездоровую и вредную пищу. Кроме того, есть определенные продукты, которые считаются вредными для здоровья при беременности.Этот MomJunction предлагает вам список из 27 продуктов, которых следует избегать во время беременности, их причины и безопасные альтернативы.

Продукты, которых следует избегать во время беременности:

Отказ от некоторых продуктов питания гарантирует, что вы и ваш ребенок будете в безопасности и здоровы. Ниже мы приводим список таких продуктов, которые нельзя не есть.

1. Рыба, содержащая ртуть:

Рыба, такая как акула, рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба, имеет высокий уровень ртути, и ее следует избегать. Ртуть, элемент, содержащийся в океанах, ручьях и озерах, превращается в метилртуть в организме человека.Это нейротоксин, связанный с повреждением мозга и задержкой развития у младенцев. Вы можете выбрать рыбу, такую ​​как лосось, сом, треска и консервированный светлый тунец, в которых низкий уровень ртути. По данным FDA США, вы можете съесть от восьми до 12 унций рыбы в неделю, что составляет две-три порции. Потребление белого тунца (альбакора) следует ограничить шестью унциями в неделю (1).

Раствор: Выбирайте рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами и с низким содержанием ртути, поскольку высокое содержание белка, низкое содержание насыщенных жиров и многие важные питательные вещества способствуют развитию сердца и мозга ребенка и способствуют правильному росту.Однако вам следует проконсультироваться с врачом или квалифицированным диетологом, чтобы узнать о рыбе, которую вы можете есть.

[Прочитано: Безопасны ли морепродукты во время беременности ]

2. Копченые морепродукты:

Не принимайте копченые и охлажденные морепродукты, помеченные как лох, вяленое мясо, нова и кипер, поскольку они содержат бактерии Listeria monocytogenes. Эти бактерии вызывают листериоз (связанный с такими симптомами, как диарея и рвота), который может привести к заболеванию новорожденного и даже к выкидышу или мертворождению.Кроме того, обработанные морепродукты содержат большое количество соли, что может привести к повышению артериального давления и отеку частей тела (2).

Решение: Возможно, вы время от времени употребляли консервированные копченые морепродукты или когда свежая рыба недоступна. Однако избегайте такой еды, насколько это возможно.

3. Рыба, подвергающаяся воздействию промышленных загрязнителей:

Рыба из местных ручьев, озер и рек содержит опасные уровни полихлорированных дифенилов (ПХД). Под воздействием этих загрязнителей у младенцев может быть низкий вес при рождении, меньший размер головы, проблемы с обучением и проблемы с памятью.Избегайте употребления в пищу полосатого окуня, щуку, лугу, лосося, форель и судака.

Решение: Можно выбирать пресноводных рыб.

Также следуйте нескольким советам при ловле рыбы в местном ручье, озере или реке. Во-первых, проверьте рекомендации, относящиеся к этому водоему. Вы можете получить информацию на веб-сайтах, посвященных правилам рыболовства, или в местном отделе здравоохранения. Эта информация будет касаться рыбы, пойманной в местных водах, а не той, что продается в местных продуктовых магазинах.Избегайте употребления сырой рыбы, поскольку она с большей вероятностью заразится пищевыми заболеваниями (3).

[Читать: Безопасны ли суши во время беременности ]

4. Сырые моллюски:

Избегайте употребления сырых моллюсков, таких как устрицы, моллюски и мидии, чтобы избежать болезней, переносимых морепродуктами, и пищевых отравлений. Они содержат вредные бактерии, вирусы и токсины, от которых вы заболеете.

Решение: Вместо этого вы можете есть приготовленных моллюсков, убедившись, что вы готовите их с открытыми раковинами (2).

5. Сырые или недоваренные яйца:

Вы не должны есть сырые, недоваренные или сваренные всмятку яйца, поскольку они содержат вредные бактерии сальмонеллы, вызывающие пищевое отравление. Может возникнуть диарея, сильная рвота, головная боль, боль в животе и высокая температура. Все эти симптомы вряд ли нанесут вред вашему ребенку, но ваша иммунная система станет слабее, что может повлиять на развитие ребенка.

Продукты, содержащие сырое яйцо, которых следует избегать: домашние заправки «Цезарь», заварные кремы, мороженое, майонез и голландские соусы, соус Беарнез, соус Айоли, десерты, включая мусс, тирамису и безе.

Раствор: Куплю пастеризованные яичные продукты. Вы можете выбрать мороженое, мусс, гоголь-моголь и заправки промышленного производства. Ешьте вареные яйца с твердыми желтками или хорошо приготовленный омлет, а также салаты (4).

[Прочитано: Яйца во время беременности ]

6. Сырое мясо и птица:

Недоваренное / сырое мясо и птица, например, розовое или сырое мясо с кровью, поскольку оно содержит паразитов токсоплазмы и вредные бактерии сальмонеллы. Сальмонелла увеличивает риск пищевого отравления.Токсоплазма вызывает токсоплазмоз с симптомами гриппа, которые развиваются через несколько недель после употребления пищи. Это может привести к выкидышу или гибели плода во время родов.

Раствор: У вас должны быть хорошо приготовленные и горячие мясо и птица. Ешьте блюда домашнего приготовления, где температура должна быть около 160 ° F для фарша, 145 ° F для целых нарезок и 165 ° F для куриных грудок (5).

7. Мясные деликатесы:

Вам следует избегать мясных деликатесов, также называемых готовыми к употреблению, таких как мясо для сэндвичей, мясное ассорти, мясо для обеда, хот-доги и нарезанное мясо.Известно, что они содержат бактерии листерии, которые могут легко переходить от матери к плаценте, вызывая серьезные осложнения, включая смерть плода.

Раствор: Пастеризация и приготовление при высокой температуре убивают листерий. Таким образом, вы должны есть мясные деликатесы только после разогрева, пока они не станут горячими (6).

8. Непастеризованное молоко:

Пить непастеризованное или сырое молоко во время беременности небезопасно. Оно не имеет питательных преимуществ, а сырое молоко и продукты из него составляют более высокую долю болезней пищевого происхождения.Они содержат вредные бактерии, такие как сальмонелла, листерия, кишечная палочка и криптоспоридиум, которые могут быть опасны для вас и вашего ребенка (7).

Раствор: Покупайте только пастеризованное молоко и продукты из него. При пастеризации молоко подвергается воздействию высокой температуры, которая убивает болезнетворные микробы. Если вы покупаете молоко у местного продавца, хорошо его вскипятите, так как кипячение при высокой температуре убивает микробы. Вы также можете выбрать немолочное молоко, такое как соевое молоко, рисовое молоко, миндальное молоко и овсяное молоко, поскольку они более безопасны и содержат аналогичные питательные вещества.

9. Мягкие сыры:

Не ешьте мягкие сыры, такие как камамбер, рокфор, горгонзола, бри, фета, голубой сыр, queso fresco, queso blanco и panela, если они не пастеризованы. Мягкие непастеризованные сыры содержат листерии (8).

Раствор: Ешьте твердые сыры (чеддер или швейцарские сыры), поскольку они не содержат воды, в отличие от мягких сыров. Поэтому в этих сырах меньше шансов содержать бактерии. Все не импортные мягкие сыры, которые пастеризованы, безопасны для употребления (9).

[Читать: Сыр во время беременности ]

10. Немытые фрукты и овощи:

Немытые фрукты и овощи являются переносчиками паразита токсоплазмы, который вредит развивающемуся ребенку. Токсоплазмоз заражает почву, на которой выращивают фрукты и овощи, и вы можете проглотить вредные микробы, если съедите их немытыми.

Раствор: Тщательно промойте фрукты и овощи под проточной водой. Очистите или потрите поверхности и срежьте синяки, так как они подвержены бактериям.Готовьте овощи, особенно листовые (10).

11. Сырые проростки:

Не ешьте сырые ростки, включая клевер, люцерну, маш, редис, брокколи, подсолнечник, лук, сою и ростки снежного гороха. Они очень подвержены заражению листерией, сальмонеллой и кишечной палочкой. Как известно, листериоз может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и инфекциям у новорожденных. Сальмонелла и кишечная палочка могут привести к тяжелым заболеваниям (11).

Раствор: Съешьте приготовленные проростки.

12. Продукты, вызывающие аллергию:

Соя, пшеница, коровье молоко, яйца, арахис, древесные орехи (миндаль, грецкие орехи, фундук и др.), Рыбу и моллюски следует употреблять только в том случае, если у вас нет на них аллергии. Однако несколько исследований показывают, что прием этих продуктов на ранних сроках беременности может снизить вероятность развития у ребенка аллергии и астмы в более позднем возрасте (12). Но вы не можете быть уверены в этом.

Решение: Поскольку не все исследования подтверждают это утверждение, лучше всего уточнить у врача, что безопасно, а что нет, особенно когда речь идет об аллергии.

13. Салаты в ресторане:

Скажите нет салатам в ресторане, таким как заправка для салатов «Цезарь», готовые мясные продукты (ветчина, куриные салаты) и салаты из морепродуктов, поскольку они несут вредные микробы. Кроме того, эти салаты содержат майонез с сырыми яйцами и заправку для салатов с высоким содержанием калорий (соль и сахар).

Сырые яйца, овощи и листья, используемые в салатах, содержат бактерии сальмонеллы и листерии, которые могут привести к пищевому отравлению. Употребление зараженного салата может вызвать симптомы гриппа у матери и серьезные проблемы со здоровьем у младенцев.

Решение: Готовьте салаты дома, следуя правилам безопасности пищевых продуктов. Убедитесь, что вы чистите и нарезаете фрукты и овощи в чистом месте, а мясо и яйца готовите правильно (13).

14. Непастеризованные соки:

Непастеризованные фруктовые и овощные соки, в том числе упакованные, могут содержать вредные бактерии кишечной палочки и сальмонеллы. Не только это, стакан свежеприготовленного сока также может представлять опасность, если фрукты или овощи не мыли хорошо.

Раствор: Выберите пастеризованные соки или приготовьте их дома.Вы должны тщательно вымыть фрукты и овощи под проточной водой и с помощью щетки соскрести грязь и срезать все ушибленные участки (14).

[Прочитано: Соки во время беременности ]

15. Избыток кофеина:

Повышенное количество кофеина может увеличить ваши шансы на выкидыш и младенцы с низкой массой тела при рождении. Вам следует ограничить потребление до 200 мг в день. Кофеин также содержится в чае, шоколаде и многих энергетических напитках. Некоторые исследования показывают, что кофеин связан с преждевременными родами и симптомами отмены у младенцев (15).

Другими напитками, которых следует избегать во время беременности, являются безалкогольные напитки, диетическая сода, алкоголь и чай со льдом.

Раствор: Выбирайте напитки без кофеина, особенно в первом триместре, так как риск выкидыша высок.

16. Травяные чаи:

Травы, используемые для приготовления чая или приправ, могут нанести вред как матери, так и плоду. Некоторые травы, такие как эфедра, ангелика, кава-кава, йохимбе, черный и синий кохош, донг-квай, масло бурачника, мятлик и полынь, являются стимуляторами матки, которых следует полностью избегать во время беременности.

Окопник, черный грецкий орех, каскара саграда, пажитник, эхинацея, желтокорень, хвощ полевой, корень солодки, пальметто, сенна, пустырник, зверобой, пастуший кошелек, полынь, пижма и ursi ursi могут привести к выкидышу.

Другие травы, которые небезопасно употреблять или глотать, - это алоэ, женьшень и примула вечерняя. Вам также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать слишком много чая из крапивы, одуванчика или ромашки (16).

Решение: Лучше выпить горячую чашку обычного чая или чая , чем травяной чай.Хотя исследований зеленого чая недостаточно, вы можете употреблять его в умеренных количествах - по чашке или двух в день.

17. Консервы:

Консервы, включая фрукты, овощи и газированные напитки, вредны по двум причинам (17):

Внутренняя поверхность пищевых банок содержит бисфенол А (BPA), токсичное вещество, которое влияет на плод. эндокринная активность и вызывает проблемы с фертильностью, рак, заболевания печени и сердца у беременных женщин, а консервы могут быть слишком старыми для употребления в пищу и содержать вредные бактерии из-за их длительного срока хранения.

Консервированные макаронные изделия, супы и детские смеси содержат высокий уровень BPA. Кроме того, консервы из тунца и салаты из тунца содержат высокий уровень ртути, которая ядовита для матери и плода (18).

Решение: Выбирайте свежие овощи и фрукты или их разновидности, в которых не используется бисфенол А. Перед употреблением тщательно мойте консервированные фрукты и овощи. Выбирайте сезонные блюда, чтобы есть свежие фрукты.

[Читать: Фрукты для употребления во время беременности ]

18.Продукты, богатые нитратами:

Избегайте вяленого мяса для сэндвичей, бекона, мясных деликатесов, колбас, салями и хот-догов, поскольку они содержат нитраты. Нитраты улучшают цвет пищи и продлевают срок хранения. Но при потреблении нитраты превращаются в нитрозамины в организме, увеличивая вероятность рака у матери и аномалий у плода. Продукты, богатые нитратами, также содержат натрий и насыщенные жиры, которые могут быть вредными во время беременности (19).

Решение: Ешьте хорошо приготовленные и нежирные куски ваших любимых блюд, чтобы быть более здоровой и безопасной.

19. Продукты, богатые сахаром:

Сократите потребление продуктов, богатых сахаром, таких как десерты, конфеты, торты, мороженое, печенье, шоколад и подслащенные напитки. Они усугубляют дискомфорт при беременности (тошноту, рвоту, запор, изжогу), увеличивают вес, способствуют развитию гестационного диабета, повышают риск преждевременных родов, преэклампсии и повышают риск метаболического синдрома у младенцев (20).

Решение: Вы можете есть такие продукты время от времени, но в ограниченном количестве.Выбирайте более здоровые варианты сахарной пищи, такие как груши, грейпфрут, финики и абрикосы, поскольку они являются отличной альтернативой продуктам, содержащим добавленный сахар. Это более сладкий и здоровый выбор.

21. Уличная еда:

Возможно, вы жаждете сладких, кислых и острых угощений. Они могут увеличить риск инфекций, проблем с желудком и пищевых отравлений. Они вредны из-за плохих стандартов гигиены пищи и воды. Некоторые примеры уличной еды включают хот-доги, буррито, чуррос, сладкую вату, мягкие крендели, симит брес, кукурузу в чашке, куриный рис, чаат, доса , кебаб, пани пури , лапша и т. Д.

Решение: Если вы любите уличную еду, найдите в Интернете рецепты этих продуктов и попробуйте приготовить их дома. Это будет весело.

22. Жирная пища:

Избегайте трансжиров или гидрогенизированных жиров, включая фаст-фуд, полуфабрикаты и блюда на вынос, такие как крекеры, печенье, замороженная пицца, жареные продукты, маргарин и глазурь. Кроме того, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничивать трансжиры до менее 1% от общего количества потребляемых калорий (21), чтобы избежать риска сердечных заболеваний, ожирения, ускоренного роста плода и преждевременных родов (22).

Решение: Обсудите варианты обезжирения со своим врачом для получения надлежащих советов и рекомендаций. Продукты, содержащие омега-3, 6, 9 жирные кислоты, жизненно необходимы, поскольку они необходимы вам и вашему растущему плоду. Они богаты оливками, орехами, авокадо, семенами льна и рыбой. Однако не стоит ими злоупотреблять.

23. Искусственные подсластители:

Безопасность искусственных подсластителей, включая аспартам и сахарин, вызывает споры, поскольку некоторые практикующие врачи считают, что они безопасны при использовании в умеренных количествах, в то время как некоторые другие отличаются.Вам следует избегать приема аспартама, если у вас генетическое заболевание фенилкетонурия (ФКУ). Ваш организм не может переваривать фенилаланин (соединение, содержащееся в аспартаме), что, следовательно, может привести к врожденным дефектам. Известно, что сахарин остается в тканях плода и не показывает никаких доказательств риска (23).

Раствор: Используйте натуральный сахар, но в умеренных количествах. Посоветуйтесь со своим врачом о безопасности искусственных подсластителей, если вы их использовали.

[Читать: Безопасно ли использовать искусственные сладости во время беременности ]

24.Избыток витаминов:

Вам придется увеличить потребление некоторых питательных веществ (таких как фолиевая кислота, железо и кальций) во время беременности. Но будьте осторожны с рекомендованными дозировками. Избегайте приема дополнительных доз как жирорастворимых, так и водорастворимых витаминов.

Избыточные жирорастворимые витамины могут накапливаться в жировой ткани и печени, что оказывает вредное воздействие на мать и плод (24). Точно так же водорастворимые витамины, принимаемые в избытке, могут оказывать раздражающее действие на пищеварительную систему (25).

Раствор: Имейте больше натуральных источников витаминов, чем добавок.

25. Домашние вкусности:

Не ешьте домашнее печенье из сырого теста, в котором могут скапливаться бактерии, вызывающие пищевое отравление. Это верно даже в случае домашнего мороженого.

Раствор: Вы можете использовать безопасные ингредиенты, такие как овес, несоленое масло, пастеризованное молоко, сухие фрукты и корицу.

26. Солодка:

Избегайте употребления солодки (мулети) во время беременности, поскольку один из ее компонентов, глицирризин, связан с рядом проблем в развитии плода.Компонент повреждает плаценту, позволяя гормону стресса проникать в ребенка, влияя на его IQ. Исследования показывают, что проблемы с СДВГ у детей и раннее половое созревание у девочек также являются побочными эффектами солодки. Это также приводит к повышению артериального давления и преждевременным родам (26).

Раствор: Во время беременности лучше избегать употребления солодки во всех ее формах.

[Читать: Солодка во время беременности ]

27. Остатки:

Не ешьте горячую или холодную пищу, которая хранилась при комнатной температуре более двух часов.Они могут содержать бактерии (27).

Решение: Ешьте свежеприготовленные продукты.

Заявление об отказе от ответственности: Перед тем, как включать или отказываться от любых продуктов, упомянутых в приведенном выше списке, проконсультируйтесь со своим гинекологом или врачом.

Будьте избирательны и осторожны в том, что вы едите, когда несете. Помните, что еда определяет ваше здоровье, а также здоровье вашего ребенка. Сделать скучную и приземленную пищу вкусной можно прямо у себя дома. Так что побалуйте себя кулинарией.

Есть ли у вас какие-нибудь продукты, которые можно добавить в наш список? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

.

Можно ли пить?

Пройдитесь по любому продуктовому магазину, и вы найдете самые разные сорта чая на продажу. Но если вы беременны, не все чаи можно пить.

Ромашка - разновидность травяного чая. Иногда вам захочется выпить чашку успокаивающего ромашкового чая. Но некоторые врачи рекомендуют ограничить потребление травяного чая во время беременности. Взгляните на преимущества и риски для здоровья.

Есть два основных типа чая: травяной и нетравяной. Не травяные чаи делают из листьев чайных растений.В них содержится кофеин. Даже формы без кофеина содержат немного кофеина.

Беременным и кормящим женщинам обычно рекомендуется воздерживаться от ежедневного потребления кофеина или, по крайней мере, ограничивать его количество. Это потому, что развивающийся ребенок не может перерабатывать кофеин в своей системе так же, как взрослый.

Эта рекомендация включает любой вид кофеина, а не только кофеин в чае. Кофеин содержится в продуктах и ​​напитках, включая шоколад, кофе и газированные напитки.Если вы потребляете более одного источника кофеина в день во время беременности, вы увеличиваете количество кофеина в вашем организме.

Поэтому важно знать обо всех источниках кофеина.

Следующие категории включают чаи, которые не являются травяными и содержат большое количество кофеина:

Зеленый чай может быть хорошим выбором. Помните о потреблении кофеина во время беременности и держите его в умеренном количестве.

Что такое травяной чай?

Травяные чаи производятся из различных частей растений.Их делают из корней, ягод и семян растений. Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. Прочтите этикетку, чтобы узнать о чае, в котором вы не уверены.

Не все травяные чаи считаются безопасными для беременных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). В основном это связано с типами используемых трав и количеством исследований, которые FDA смогло провести с беременными женщинами.

Ромашковый чай похож на ромашку и родственен ей. Есть немецкая или римская ромашка.Его использовали со времен Древнего Египта. Чаще всего используется немецкая ромашка.

Для большинства людей ромашковый чай полезен для здоровья. Они включают дозу антиоксидантов, помощь со сном и противовоспалительные свойства.

Ромашковый чай обладает успокаивающим действием и помогает предотвратить простуду и другие болезни. Кроме того, питье любого чая может помочь сохранить организм увлажненным.

Тем не менее, многие врачи проявляют осторожность в отношении беременных, употребляющих травяные чаи, в том числе ромашковые.Это просто потому, что не было проведено достаточно исследований, чтобы гарантировать их безопасность.

Ромашковый чай содержит противовоспалительные средства. Это может быть опасно во время беременности. Это зависит от вашей истории болезни, количества потребляемой пищи и других факторов.

Важно помнить, что не все травяные чаи одинаковы, и есть такие, от которых врачи советуют своим беременным пациенткам держаться подальше.

Как и любой другой рацион во время беременности, обсудите с врачом ромашковый чай.Некоторые врачи могут предложить ограничить количество, которое вы пьете, в то время как другие могут предпочесть, чтобы вы вообще его не употребляли.

Вы также должны обязательно использовать коммерчески приготовленный ромашковый чай, если вы решите пить его во время беременности. В промышленных чаях используются травы из безопасных источников.

Возможно, вы слышали, что ромашковый чай может вызвать роды. Но в настоящее время нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это.

Есть несколько травяных чаев, от которых врачи предостерегают на ранних сроках беременности.К ним относятся чаи синего и черного кохоша.

Некоторые травяные чаи считаются более безопасными для беременных, чем другие. Чай из листьев красной малины и чай из крапивы используются во многих травяных чаях. Обычно они считаются безопасными для беременности.

Но во время беременности вам следует избегать любых травяных чаев, которые продаются для похудания или соблюдения диеты, или тех, которые можно использовать в качестве слабительных. Кроме того, не пейте те, которые содержат какие-либо пищевые добавки. Это связано с тем, что добавки могут вызывать осложнения или взаимодействовать с другими лекарствами.

Имейте в виду, что даже травяные чаи, помеченные как «чаи для беременных», не прошли достаточно исследований, чтобы их можно было считать полностью безопасными во время беременности. Спросите своего врача, прежде чем пробовать новые сорта чая.

На сегодняшний день недостаточно исследований травяных чаев и беременности. Это означает, что вопрос о том, безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности, еще не решен.

Всегда соблюдайте осторожность и спрашивайте своего врача о травяных чаях. Многие обычные чаи могут быть плохим выбором при беременности.Ваш врач может порекомендовать вам безопасные для беременных напитки, чтобы избежать обезвоживания в течение следующих девяти месяцев.

.

---

Смотрите также

• 
  Настойка на сушеных грушах
• 
  Прополисная настойка что лечит
• 
  Лечение настойкой кедрового ореха показания
• 
  Настойка элеутерококка детям
• 
  Для понижения давления настойка
• 
  Элеутерококк как сделать настойку в домашних условиях
• 
  Настойка одуванчика на спирту применение
• 
  Настойка из грецких орехов противопоказания
• 
  Лекарственная настойка на сирени
• 
  Настойка из цветов боярышника лечебные свойства и противопоказания
• 
  Можно ли принимать настойку