Если вы ощущаете дискомфорт в ногах при ношении узкой обуви, если в конце рабочего дня ноги сильно болят, устали, необходимо задуматься о том, что же вызвало такие явления. Быть может, у вас началась вальгусная деформация стопы – анатомическая деформация скелета стопы.

Как развивается деформация косточки

     В нормальном состоянии сустав на месте крепления большого пальца окружен эластичной суставной сумкой, которая выполняет функции питания костей, обеспечивает свободу их движения, защищает от деформации и трения. При физиологических изменениях определенного вида полноценность суставной сумки нарушается. Синовиальная жидкость уходит, а соединение косточек претерпевает изменение. Вот так выглядит механизм развития вальгусной деформации стопы. Это состояние, при котором большой палец отходит от общесуставной оси больше, чем на 10 градусов. В таком состоянии сустав превращается в шишку, которая выпирает наружу. Большой палец начинает сближаться со вторым пальцем, а в некоторых случаях «наползает» на него. Прежде всего, это мешает ходьбе, а потом и постановке всего туловища. Косточка болит на ноге возле большого пальца. Изначально боль не сильная и не долгая. После отдыха кость восстанавливается.

Рекомендуем почитать: Почему сводить пальцы судорогой на ноге

     Большинство женщин знает о том, что такое боль большого пальца. Но это никак не связано с половой предрасположенностью. Главная причина проблемы с пальцами прозаичная: неудобная обувь, которая способствует перераспределению центра тяжести со всей стопы на суставы. По молодости компенсаторные процессы дают возможность нагружать большой палец ноги с распределенной нагрузкой. Позднее при ослаблении опорно-двигательного аппарата проблема возникает с большим пальцем, деформируя его.

     Кроме того, такому артрозу способствуют следующие факторы: наследственность, заболевания аутоиммунного характера, подагра, недостаток в организме витаминов Е и Д, прочее. Если же косточка болит на ноге с боку, то причиной тому может быть нарушенный обмен веществ, а также неполноценная работа мочевыделительной системы.

     Очень часто несколько факторов действуют одновременно. Так, женщина, не зная о болезни внутренних органов, долгое время одевает туфли на высоком каблуке. В данной ситуации косточка начинает выпирать еще сильнее, причем быстрее, чем при простом протекании заболевания.

     Итак, отвечая на вопрос «почему болит на ноге косточка», можно назвать 2 составляющие: по внешним и внутренним причинам.

Ознакомтесь так же со статьей о том, почему врастает ноготь на большом пальце ноги

Как уменьшить на ноге боль

     Если вы недавно обнаружили, что косточка на ноге болит, то можно помочь. Профессиональные ортопеды рекомендуют сделать следующее:

— снизить боль в косточке посредством профилактических и лечебных ванночек. Уже после первых процедур состояние будет улучшаться. Самый лучший вариант – принять 8-10 ванночек. Кроме того, понадобится курс массажа на стопах. Так удастся улучшить кровообращение в тканях, разгладить образовавшиеся неровности и дефекты кожи. Можно использовать устройства, которые нормализуют положение деформированных суставов.

Как лечить

     Бывает так, что косточка на ноге разрастается очень сильно. Простые мероприятия могут быть бессильны. На ногу можно и не стать со временем от сильной боли. В таком случае не обойтись без операции, в ходе которой пальцы возвращаются на нормальное анатомическое положение. Но после хирургического вмешательства пациенту требуется длительный покой. На ногу не стоит становиться. Физические нагрузки после операции противопоказаны, как и ношение тесной обуви. Мало того, после хирургического вмешательства конечность может болеть, появляются отеки. Это говорит о том, что восстанавливается кровоснабжение.

Полезная статья: Судороги ног по ночам, что делать?

     Важно заметить, что оперативное лечение приносит большую пользу, но это не единственно существующий вариант. На сегодняшний день можно обойтись и без операции. Наносятся несколько проколов на коже. Такие операции менее травматичны, но применяются при несущественных смещениях пальца. К современным методам лечения можно отнести лазерную, рентгеновскую терапию.

Эффективные народные методы лечения

     Если нога болит возле косточки, то мало кто идет сразу к врачу и начинает лечение. Обычно человек не задумывается о том, почему болят ноги. Тут на помощь приходит сама природа со своими полезными рецептами.

     Самый лучший вариант – организовать ванночку с соленой морской водой. Минералы, которые содержатся в каменной соли, с йодом с самого начала устраняют болевые ощущения. Йодная сетка также хорошо себя зарекомендовала. Для того чтобы в кости пальца произошли полезные изменения, на нее можно накладывать кашицу из чеснока или лука. Подобного рода аппликации снижают воспалительный процесс, восстанавливают дыхание ткани. Анатомически никаких изменений не произойдет, но боль будет устранена.

     Для лечения можно также приготовить компрессы из скипидара, а также нашатырного спирта. Подойдут также продукты медоводства (кашица из сот, прополис, сам мед). Если сильно болят косточки на ногах, то можно на водке настоять одуванчики, добавить немного эфирного масла, смешать со сваренным желтком. Также натертую свеклу смешивают с лимонным соком, распаренными ржаными отрубями.

     Нет сомнения в том, что местное лечение принесет положительный результат. Но оно не устранит саму причину заболевания, а значит, не позволит окончательно побороть недуг.

Профилактика

     Для того чтобы ноги выглядели стройно, нужно соблюдать максимально простые правила. Например, где бы не находилась девушка, ее ноги должны находиться в комфортной обуви. Чтобы не было проблем с выделительной системой, необходимо контролировать прием пищи. Важно принимать поменьше жирных продуктов, кислых и копченых блюд. Принимайте больше фруктов и зелени. Само собой, нужно отказаться от алкоголя и курения.

     С возрастом уместно проводить медосмотры, с использованием современного лабораторного оборудования на предмет подагры, артрозов. Не помешают укрепляющие процедуры, свежий воздух, а также активный образ жизни.

     Отметим, что вальгусная деформация стопы – это проблема не редкая, но преодолимая. Если сразу обратить на нее внимание, то нечего опасаться. Следите за Здоровьем ног и они прослужат вам очень и очень долго!

Болит косточка на ноге: что делать, лечение, причины

Нередко у человека крутит, воспаляется и болит косточка на ноге. Такие проявления возле большого пальца связаны с разными физиологическими и патологическими причинами. Болезненные приступы вызывают изменения в подвижном сочленении. Неприятные симптомы могут иметь разный характер и проявляться в любое время суток. Особенно остро боли в стопах ног ощущаются после продолжительной ходьбы либо физических нагрузок. Необходимо обращаться к доктору, который установит источник болевых проявлений и назначит лечение.

Главные причины из-за которых болят косточки на ногах

Боль в косточке является следствием образования шишки на ногах, которая связана с плоско-вальгусной деформацией ступни.

У здорового человека отмечается параллельное расположение плюсневых пальцев стопы. Если какая-то причина негативно влияет на мускулатуру и связки, то аппарат ослабевает и неравномерно распределяется нагрузка. У пациента болит и опухает косточка на ноге по разным причинам:

• Суставные заболевания:
  • остеопороз, который проявляется деформацией костных структур на фоне дегенеративных процессов в костной ткани;
  • бурсит хронического течения с воспалением синовиальной сумки;
  • ревматоидный либо подагрический артрит;
  • псориатический артрит, проявляющийся при прогрессировании псориаза;
  • артроз — заболевание внутреннего происхождения, при котором деформируются подвижные сочленения.
• Генетический фактор. Часто болит и ноет внизу или сбоку большого пальца по причине искривления ступни, отклонения, передающегося по наследству.
• Дисфункция эндокринной системы с проявлением таких нарушений:
  • сахарный диабет;
  • ожирение.
• Плоскостопие. При отклонении нарушается амортизация и уплощается ступня, из-за чего пациент жалуется на больные ноги.

Если человек сразу, как только разболелись косточки на ногах, обратился к доктору, то негативные проявления быстро купируются. В запущенном случае боль около мизинца и других пальцев усиливается. Повлиять на обострение болевого приступа способна неправильно подобранная или тесная обувь. А также болезненность усиливается при физических нагрузках или после травмирования суставно-связочного аппарата. Нехватка витаминов группы А, С, Е также служит толчком к тому, что кости еще больше болят.

Характер болевых ощущений

Когда у пациента ломит и выпирает косточка на ноге, то клинические проявления могут отличаться в зависимости от многих факторов. Боль может проявляться в области мизинца или поражать большой палец ступни. А также человек замечает, что болевые ощущения начали проявляться снаружи или с внутренней стороны стопы. Патологические проявления могут коснуться правой или левой конечности, реже болят сразу обе ноги. При разных заболеваниях болевой синдром проявляется различной интенсивности. К примеру, при ревматоидном артрите боль интенсивного, ноющего характера. В утренние и вечерние часы она ощущается более выраженно, нежели в течение дня. Если развилось подагрическое заболевание, то болезненность проявляется приступами, и усиливается после употребления мясных блюд либо спиртных напитков.

Дополнительная симптоматика

Если у пациента разболелась косточка на стопе из-за патологического нарушения, то будут тревожить и другие симптомы. Заподозрить суставное нарушение возможно по таким признакам:

• Покраснение сустава и косточки на ноге. Такие симптомы проявляются в случае, если воспалилась мягкая ткань и подвижные сочленения.
• Чувство жара в ступне и области большого пальца. Симптом является следствием развития артрита разного типа, и спровоцирован местной гипертермией.
• Ощущение скованности. По мере прогрессирования патологии боль усиливается и не позволяет человеку передвигаться.

Диагностика

Если сильно болит косточка на большом пальце ноги, то требуется незамедлительно показаться доктору. При недуге требуется консультация ортопеда, травматолога, ревматолога или хирурга. Больная нога осматривается врачом и собирается детальный анамнез. Важно выяснить, при каких обстоятельствах и как давно заболели косточки на нижних конечностях. Внешние признаки позволяют специалисту поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения требуются следующие диагностические обследования:

• рентгеновские снимки, при которых кость обследуется в 2—3 проекциях;
• ультразвуковая диагностика поврежденного большого пальца ноги;
• суставная сцинтиграфия, при которой оценивается функциональная способность структур;
• лабораторное исследование и биохимия крови;
• анализ кровяной жидкости на ревматоидный фактор;
• общее исследование урины.

Что делать и как обезболить?

Медикаментозное лечение

Сильная боль в косточке на ноге устраняется консервативными способами, при которых применяют аптечные препараты, прописываемые доктором. Для устранения болевого приступа необходимо воздействовать на первоисточник нарушения. На поврежденную косточку требуется мазать специальные средства, купирующие боль. В таблице представлены основные медикаменты, помогающие лечить основное заболевание и устраняющие неприятные симптомы.

Категорически запрещено принимать препараты на свое усмотрение без ведома врача. Такие действия могут привести к осложнениям и усилению боли в косточке на ноге.

Гимнастика и массаж

Уменьшить боль сбоку или на косточке большого пальца возможно посредством массажных процедур, которые можно проводить самостоятельно. Массаж в области ступни снимает воспалительную реакцию, устраняет спазмирование мускулатуры, стимулирует ток крови. Длительность лечения — 10 дней, при этом манипуляция длится около четверти часа. Если болят ноги, то не менее важно делать специальную гимнастику, включающую такие упражнения:

• Поднимать с помощью пальцев мелкие предметы или лист бумаги, разложенный на полу.
• Раздвигать пальцы нижних конечностей, чтобы они не соприкасались друг с другом.
• Рисовать буквы и цифры, фиксируя карандаш ногой.

Обезболивание посредством физиопроцедур и народных средств

Снять боль на косточке ноги возможно с помощью физиотерапии, которую назначает врач. При выраженном болевом приступе проводятся электрофорез, фонофорез, УВЧ-терапия и другие манипуляции. Купировать патологические проявления в косточке возможно природными средствами. Готовят лечебные отвары, ванночки, средства для растирки больной области. Хорошим обезболивающим свойством обладает голодная слюна, которую втирают в пораженную зону сразу после пробуждения.

Когда требуется операция?

Если все консервативные методы не устраняют боль в косточке нижней конечности, то назначается хирургическое вмешательство. Манипуляция выполняется разными способами, и при процедуре возвращается анатомическое положение поврежденной косточки. Хирургия преимущественно проводится закрытым способом, который менее травматичный и болезненный.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

Болит косточка на ноге около большого пальца: причины и лечение

Стопа человека – это важный опорно-двигательный инструмент, имеет сложную конструкцию из небольших косточек, суставов, связок и мышц. От функционального состояния стоп зависит слаженность работы коленной, тазобедренной систем, позвоночника. Болезненные ощущения могут говорить об ортопедическом заболевании. Следует разобраться, почему болит косточка на ноге около большого пальца, какие лечебные меры необходимо предпринять.

Причины боли

Жалобы на боль в косточке на ноге возле большого пальца обычно предъявляют пациенты с деформацией данного сустава. Выглядит это как костный выступ с внутренней стороны стопы, у большого пальца ноги. На медицинском языке носит название «халюс вальгус» или вальгусный тип деформации.

Деформированный сустав является причиной болей косточки на большом пальце. Дистрофические изменения в хрящевой ткани провоцируют костное разрастание. При ходьбе по причине вальгусной деформации возникает давление на плюсневую фалангу большого пальца, воспаляется хрящевой сустав. Отсюда и болевые ощущения, которые с возрастом могут усиливаться.

Причиной патологии в большинстве случаев является генетика: в 70% случаев шишка возле большого пальца передается по наследству. В других может служить:

• ослабление связок стоп;
• следствие перенесенных воспалительных заболеваний ног, артроза, экзостоза;
• поперечное плоскостопие, перенесенные травмы, подворачивание, переломы, вывихи;
• неправильная осанка, сколиоз;
• лишний вес, употребление соленой пищи;
• длительная ходьба, ходьба в неудобной обуви, на каблуках;
• остеопороз, недостаток микроэлементов, необходимых для нормального функционирования хрящевой ткани;
• сахарный диабет.

Таким заболеванием конечностей страдают обычно женщины, мужчины меньше подвержены вальгусу.

Симптомы вальгусной деформации стоп

Развитие вальгусной деформации протекает долгое время. Вначале человек чувствует дискомфорт от привычной обуви, тяжесть в ногах после долговременной ходьбы или в конце дня. Затем наблюдается уплотнение и покраснение тканей возле косточки на большом пальце. Начинают появляться характерные ноющие боли с отдачей вверх: в лодыжку, икроножные мышцы.

Ослабленная хрящевая ткань постепенно приводит к смещению нагрузки стопы и изменению походки, которая влечет появление мозолей, усилению болевых ощущений. С одновременным отклонением плюсневой фаланги внутрь стопы, второй палец приподнимается над стопой и приобретает форму молотка. Может произойти искривление всех пальцев, даже мизинца. На подошве, косточке, пальцах ног возникают болезненные мозоли.

На заключительной стадии боли становятся постоянными после долгого хождения, физических нагрузок, в состоянии покоя. Наблюдается стирание костной ткани, выпирающая шишка растет, увеличивается. Ухудшение кровоснабжения переднего отдела конечностей может привести к артрозу.

Предугадать выпирание кости на большом пальце ступни можно по таким предвестникам:

• появилось уплотнение возле основания большого пальца ноги;
• становится трудно подобрать обувь;
• болевые ощущения (мозоли начинают опухать, печь, краснеть) при ходьбе;
• появление небольшой хромоты;
• появление натоптышей, мозолей на подошве или на фалангах;
• дискомфорт у основания большого пальца ноги даже во время покоя;
• появление покраснения, опухоли на косточке ноги;
• быстрая усталость от хождения;
• изменение положения пальцев ног, их искривление.

При возможной генетической предрасположенности к вальгусной деформации конечностей, специалисты рекомендуют регулярно (1 раз в год) ходить на консультацию к ортопеду.

Важно вовремя заметить начало деформации ступни, исправить ситуацию на начальной стадии легче. Своевременное обращение к врачу-ортопеду поможет обойтись без операционного вмешательства. После установки диагноза и степени тяжести деформации, ортопед назначит соответствующее лечение.

Методы устранения болевого синдрома

Людям, имеющим косточку возле большого пальца, важно усвоить, что лечение домашними методами не уберет шишку на стопе. Прогрессирующее искривление со временем усугубляет боли и требует оперативного вмешательства.

Рассмотреть применение средств в домашних условиях следует в случае, когда нужно облегчить боли, уменьшить отеки. Это временные меры, уменьшающие симптомы. Не следует откладывать поход к врачу-ортопеду. Методы устранения болевого симптома могут разделяться на домашние рецепты и терапевтическое лечение без операции.

К медицинским рекомендациям облегчения боли относят:

1. Назначение препаратов-аналогов хрящевой ткани (Хондроксид, Терафлекс).
2. Сеансы физиотерапии. Врач назначает несколько курсов продолжительностью 6-7 дней, после которых временно боль отступает.
3. Ношение лечебных накладок-корректоров помогает снизить нагрузку на искривленную кость, уменьшить боль.
4. Прием специальных медикаментов, направленных на уменьшение воспалительного процесса.
5. Специальные массаж и гимнастика, учитывающие индивидуальные особенности деформации ступни.
6. Использование лекарственных мазей, препаратов, (Фастум Гель, Найз гель, др.) облегчающих болевой синдром.

Из многочисленных народных методов можно порекомендовать:

• сделать ванночку для ног с йодом. В литр теплой воды добавить 10 капель йода и 2ст. ложки соли. Не рекомендуется при наличии ран, воспалений на коже;
• смазать косточку на ночь смесью из 10 граммов йода и 5 толченых таблеток аспирина;
• прикладывать на ночь на распухшую шишку размягченный прополис;
• сделать компресс на косточку из кашицы лука или чеснока;
• компресс из листа лопуха и скипидара. 1-2 листа среднего размера измельчить в блендере, добавить 2 ч. ложки скипидара. Прикладывать на ночь;
• настойка цветков одуванчиков на йоде. 10 цветков слегка подсушить, залить йодом, настаивать 5 дней в темном месте. Натирать распаренные ноги в течение 2 недель, уделяя внимание опухшему месту;
• самомассаж ступни и воспаленного места с использованием ароматических масел апельсина, эвкалипта, лаванды и др. даст временный расслабляющий эффект.

Возможные осложнения и профилактика

Если не обращать внимания на проблемы со стопами и не идти к ортопеду, боль и деформация могут привести к осложнениям: артроз, бурсит, хромота, подагрический артрит.

При первых признаках вальгусной деформации следует выполнять рекомендации ортопеда. Они могут включать следующие действенные профилактические меры:

• снижение лишнего веса;
• нормализацию работы эндокринной системы;
• подбор ортопедической обуви;
• профилактическое ежегодное посещение ортопеда;
• выполнение профессионального индивидуального массажа;
• выполнение гимнастики по индивидуальной программе;
• следить за здоровьем ногтевой пластины;
• ходьба босиком по мелкой гальке, песку укрепляет связки стопы;
• делать 10-15 минутные перерывы на отдых через 1,5-2 часа при ходьбе или работе стоя.

Постоянная профилактика, употребление в пищу полезных продуктов, витаминов, соблюдение рекомендаций ортопеда позволят поддержать здоровье стоп и избежать операции.

Косточка на ноге — что делать, если болит и растет. Лечение в домашних условиях - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

В статье обсуждаем косточку на ноге — почему она появляется, какие бывают симптомы, чем ее лечить и как предотвратить. Вы узнаете, какую мазь купить, чтобы снять воспаление и боль, поможет ли гимнастика и самомассаж, как выбрать правильную ортопедическую обувь, и когда обычно назначают операцию.

Что такое косточка на ноге

Косточка на ноге или вальгусная деформация переднего отдела стопы — это заболевание, при котором на стопе появляются косточки или “шишки” на ноге.

Причины появления косточки на ноге

Существует несколько причин для появления косточки на стопах ног:

• избыточный вес;
• неправильно подобранная обувь — тесная, с зауженным носом, высокими каблуками, неустойчивыми колодками;
• наследственность;
• травма ноги;
• плоскостопие;
• гормональные изменения;
• инфекционные заболевания;
• пожилой возраст;
• климактерический синдром;
• сахарный диабет;
• профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Врачи выделяют несколько стадий косточки на ноге переднего отдела стопы, которые служат симптомами заболевания:

• первая стадия — угол выпирания не больше 20°; вы видите покраснения и утолщения кожи в области 2-5 пальцев, но кроме вечерней усталости ног вас ничего не беспокоит;
• вторая стадия — искривление до 30°; при ходьбе вы ощущаете боли в стопе, лодыжки и голени; косточка явно выпирает;
• третья стадия — деформация большого пальца в 50°; даже небольшая нагрузка на стопу причиняет сильную боль; вы меняете обувь на мягкие туфли-тапочки;
• четвертая стадия — угол искривления выше 50°; вам больно и в движении, и в состоянии покоя; больные суставы ноют; ноги отекают; фаланги второго и среднего пальцев деформируются наряду с большим пальцем.

Как лечить косточку на ноге

Первое, что нужно запомнить — не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может точно определить, почему болит косточка на ноге большого пальца, чем мазать и какие дополнительные средства использовать.

Не менее важна своевременность. Вальгусная деформация стопы развивается очень быстро. Если вы будете тянуть с посещением врача, то не только откажетесь от обычных туфель, но и заработаете хронические проблемы со здоровьем — косточки на ногах провоцируют патологии позвоночника, коленного и тазобедренного суставов.

Лечение деформации начинается с определения стадии роста косточки на ноге — как лечить зависит от того, насколько запущена болезнь:

• На первой и второй стадии развития вальгусной косточки на ноге лечение включает в себя мази, кремы, гели, компрессы, массаж, примочки, стяжки, шины, бандажи, лечебную гимнастику и физиотерапию.
• На третьей стадии при деформации соседних фаланг могут назначить хирургические манипуляции — рекомендации, как убрать косточку на среднем пальце ноги, как лечить воспаление, будут строго индивидуальны.
• На четвертой стадии роста косточки на ногах лечение медикаментозное уже не поможет и потребуется ортопедическая операция.

Помимо основного лечения нужно самостоятельно позаботиться о состоянии своих ног — носить специальную обувь, делать самомассаж и корректировать питание, если причиной деформации стал избыточный вес.

Вам также будет интересно:  Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Если боль от нароста стала слишком сильной, можно снять болевой синдром и сделать укол в косточку на большом пальце ноги. Однако будьте осторожны, у некоторых обезболивающих лекарств есть побочные эффекты.

Кремы, мази и гели

Если выбирать, чем лечить косточки на ногах, мази будут самым простым и популярным решением. Их не нужно готовить, легко наносить, и при соблюдении всех инструкций мази при воспалении косточки на стопе ноги действительно помогают.

Популярное средство при заболеваниях суставов — мазь Вишневского от воспаления косточки на ноге. В ее состав входит касторовое масло, деготь из бересты и другие вещества, которые эффективно борются с воспалительным процессом.

Если вы ищете, чем обезболить косточку на ноге, попробуйте нестероидные противовоспалительные средства — Пироксикам или Диклофенак от косточки на ноге. При регулярном использовании этих препаратов течение болезни замедляется.

Не менее полезные средства, помогающие снять боль косточки на ноге, — мази обезболивающие, например, Вальгусстоп. Она оказывает комплексное воздействие на пораженную область и уменьшает костный нарост за 30-45 дней.

Лечение косточки на ноге Димексидом также хорошо справляется с болевым синдромом. Из Димексида и масляного раствора Хлорофиллипта можно сделать хорошую мазь от косточки на ноге — просто смешайте 3 мл Хлорофиллипта и 1 мл Димексида. Такое средство вызывает мощный противовоспалительный эффект.

На полках аптек часто встречается крем от косточки на большом пальце ноги с акульим жиром и лавром. Он содержит большое количество витаминов и жирных кислот, необходимых для лечения вальгусной деформации стопы.

Эффективная мазь от косточки на ноге — Бишофит. Лекарство не раздражает кожу, его легко совмещать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими медикаментами. Средство не имеет сердечно-сосудистых противопоказаний.

Прежде чем использовать любую мазь для суставов ног, косточку очистите от остатков предыдущих средств — вымойте ноги с мылом или протрите влажной салфеткой.

Подробнее о том, какой мазью снять воспаление косточки на ноге, какой мазью мазать косточки на ногах при сильной боли, узнаете из таблицы.

Вам также будет интересно:  Мазь Капсикам как средство от целлюлита — рецепты и правила применения

Стяжки и шины

При небольшой деформации стопы помогут ортопедические стяжки и шины:

• полужесткие шарнирные шины — конструкция не позволяет пальцу отклоняться в сторону, не заметна под обувью, уменьшает степень нагрузки и не болезненна;
• жесткие ночные фиксаторы — фиксируют большой палец  в правильном положении и постепенно меняют угол его отклонения;
• стельки — делают нагрузку на стопу более равномерной и уменьшают мышечный спазм в районе большого пальца ноги;
• дневные корригирующие межпальцевые прокладки — защищают косточку от давления обувью и формирует правильное расположение пальцев;
• ортопедические стяжки — поддерживают поперечный свод стопы.

Массаж

Одним из обязательных атрибутов отхода ко сну должен быть самомассаж. Он расслабит ваши ноги, укрепит мышцы и не позволит косточке расти дальше.

Способы самомассажа при косточке на ноге:

1. Сожмите руку в кулак и двигайте им вдоль и поперек стопы.
2. Встаньте на специальный коврик — резиновый, пунктуационный, с камушками. Переминайтесь с ноги на ногу, пока смотрите телевизор.
3. Положите на пол счеты с костяшками, сядьте в кресло или на стул, поставьте ноги на устройство и перекатывайте шарики подошвой.

Гимнастика

Задача лечебной гимнастики — укрепить ваши суставы и мышцы, поэтому она особенно эффективна на 1 и 2 стадии заболевания. Используя следующие упражнения, вы со временем победите болезнь и избавитесь от неприятных наростов:

• Медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног, пока не устанете.
• Сильно согните пальцы и держите 20-30 секунд.
• Напрягите стопу, не сгибая пальцы.
• Напрягите стопы, вытяните пальцы и держите 30 секунд.
• Катайте стопой бутылку по полу 5-6 минут.

Повторяйте каждое упражнение 2-3 раза каждый день.

Физиотерапия

При лечении косточки на ногах физиотерапия — одно из лучших средств обезболивания и расслабления. К методам физиотерапии относится:

• грязелечение в стационаре;
• ультразвуковое лечение;
• лекарственные массажные ванночки;
• электрофорез.

Обувь

Ортопедическая обувь и стельки должны быть основой лечения вальгусной деформации стопы. Это ключевой метод, как бороться с косточкой на большом пальце и косточкой на 2 пальце ноги, как лечить деформацию среднего пальца и мизинца.

Ортопедическая обувь выпрямляет деформированный сустав, правильно распределяет нагрузку на стопу, разгружает проблемные места и снимает напряжение с ног и позвоночника, защищает от быстрой усталости при ходьбе.

Выбирайте ортопедическую обувь с учетом следующих требований:

• удобная колодка;
• мягкая сгибаемая подошва;
• жесткий супинатор;
• просторный, не стесняющий движения носок;
• каблук до 3-4 см.

Если параллельно с деформацией большого пальца появилась косточка на втором пальце ноги, лечение и выбор обуви будут такими же. Только к ортопедической обуви добавьте специальные гелевые разделители между пальцев и защитные колпачки на суставы, которые оградят наросты от дополнительных трений.

Народные средства

Средства народной медицины полезны, когда нужно минимизировать боль и приостановить дальнейшее искривление стопы и пальцев.

Что можно использовать при вальгусной деформации стопы:

• пластырь с прополисом;
• компресс с лопухом и скипидаром;
• компресс с натертым луком;
• смесь из яйца, залитого уксусом, вазелина и свиного жира;
• отвар из измельченной марены;
• настой одуванчика на растворе йода.

Вам также будет интересно:  Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Многие фитопрактики советуют принимать йодно-солевые ванночки.

Ингредиенты:

• Соль морская или поваренная — 2 ст.л.
• Йод — 10-15 капель.
• Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите в воде соль и йод и перелейте в тазик. Добавьте воды таким образом, чтобы ее уровень покрывал ваши ступни.

Как использовать: Опустите ноги в тазик на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю курсом 30-45 дней. После каждого сеанса делайте сеточку из йода на косточке.

Результат: Йодно-солевая ножная ванна снимет боль, отеки и припухлость.

Ортопедические операции

Какая именно операция показана при косточках на ногах, зависит от степени деформации стопы. При легкой деформации вам сделают бурсэктомию — спилят выдающиеся части кости и выровняют мышцы, связки, сухожилия. При средней и сильной деформации требуется остеотомия, чтобы вернуть правильное положение плюсневой кости. После обеих операций вы сможете ходить уже не следующий день. Только придется носить специальную обувь и не перегружать стопу.

Хирурги проводят несколько видов остеотомии — шевронная, клиновидная плюсневая остеотомия и остеотомия первой плюсневой кости типа SCARF или по Шарфу.

Шевронная операция

При шевронной остеотомии основание головки первой кости плюсны распиливают V-образно и исправляют кость в нужном направлении и расстоянии. Затем фиксируют обломки винтами, а ненужные части и лишнюю капсульную ткань сустава удаляют.

Плюсневая остеотомия

При плюсневой остеотомии шишки на ногах удаляют методом клиновидной резекции — выделяют основание плюсневой кости и высекают маленький треугольный кусочек, чья вершина направлена внутрь. Затем края кости сопоставляют и фиксируют титановой пластиной и винтами. Костное разрастание — экзостоз иссекают.

Остеотомия по Шарфу

Остеотомия по Шарфу или Scarf-остеотомия похожа на шевронную операцию. Здесь также делают костный разрез и соединяют части кости в правильном направлении. Однако в данном случае рассечение имеет Z-образную форму. После отделения начала кости от основания ее перемещают к суставной поверхности фаланги пальца, соединяют, фиксируют швами и винтами и удаляют серединную ткань.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие косточки на ноге, следуйте рекомендациям:

1. Покупайте правильную обувь — с круглым носом, из мягких материалов, широкую в поперечнике, с каблуком до 4 см.
2. Если предпочитаете шпильки, вставляйте специальную стельку с поперечным корректором для поддержания стопы.
3. При занятиях бегом или прыжковым спортом носите специальные кроссовки и кеды с утолщенной подошвой, чтобы не перегружать передний свод стопы.
4. Периодически делайте массаж подошвы ног, ходите босиком по квартире.
5. Нормализуйте свое питание, делайте утреннюю зарядку и включите в нее элементы приседаний, перекаты с пятки на носок, ходьбу на носочках.

Подробнее о косточке на ноге смотрите в видео:

Что запомнить

1. Косточка на большом пальце появляется из-за лишнего веса, наследственных причин, плоскостопия, инфекционных и гормональных патологий, из-за профессий, которые связаны с длительным пребыванием на ногах.
2. На первой стадии вы замечаете, что строение стопы изменилось и чувствуете боль и усталость от длительной ходьбы. На третьей и четвертой стадии заболевания ходить в обычной обуви уже нельзя, приходится менять ее на мягкие тапочки. Косточка растет, деформируются соседние пальцы.
3. Консервативное лечение косточки на ногах включает мази, кремы, гели, самомассаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, ношение ортопедических шин, фиксаторов, стяжек, стелек и обуви, а также народные средства.
4. При тяжелой форме заболевания назначают операцию — остеотомию шевронную, клиновидную или остеотомию по Шарфу.

Медсестра рассказала, как утихомирить сильную боль в косточке на ноге

Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах, или, по-научному, вальгусной деформацией первого пальца стопы. Это неприятное патологическое изменение приносит не только эстетический дискомфорт, но и массу болевых ощущений, превращая любые туфли в настоящее орудие пытки.

© DepositPhotos

Усугублению болезни способствует ношение слишком тесной обуви, малоподвижность, а также излишняя нагрузка на ноги при избыточном весе. Сыграть негативную роль может генетика: если у кого-то из родственников было это заболевание, велика вероятность, что оно передастся тебе по наследству.

Болят косточки на пальцах ног

Если ты ощущаешь постоянную усталость в передних отделах стоп, покалывание в области подошвы, появились боли, припухлость и покраснение вокруг суставов больших пальцев ног — сразу же обратись к доктору-отропеду. После тщательного осмотра и рентгенографии он сможет дать заключение и назначить курс лечения.

© DepositPhotos

В зависимости от степени деформации большого пальца, определяемой с помощью рентгеноскопии, медики различают несколько стадий заболевания. На последних стадиях, как правило, требуется хирургическое вмешательство, а на начальных этапах помогут диета, лечебная гимнастика и некоторые домашние рецепты, секретом которых с тобой делится редакция «Так Просто!».

Лечение косточек на ногах в домашних условиях

Как убрать косточку на ноге? В домашних условиях ты можешь воспользоваться методом, о котором рассказала нам женщина, 30 лет проработавшая операционной медсестрой (каждое дежурство по 8 часов на ногах) и хорошо знакомая с проблемой.

Тебе понадобится

• масляный раствор «Хлорофиллипт»
• «Димексид»
• ватный тампон
• шприц 5 мл
• емкость для приготовления раствора

Применение

Существует и более простой рецепт. Для приготовления лекарства запасись обычным анальгином, измельчи 30 таблеток в порошок, залей 10%-м раствором йода и прикладывай смесь к больному месту.

Напоминаем, что эти средства не всесильны и помогают только на начальных стадиях заболевания. Когда болезнь обостряется, лучше не экспериментировать, а обратиться к доктору.

Лечебная гимнастика

На процесс выздоровления при вальгусной деформации первого пальца стопы очень хорошо влияет лечебная гимнастика. Тебе нужно несколько раз в день выполнять следующие упражнения.

Упражнения при деформации стопы

Ляг на спину. Сделай простое упражнение — «Велосипед». Имитируя езду на велосипеде, оттягивай носок ступни вперед, когда двигаешь ногой от себя и, соответственно, тяни носок назад, когда двигаешь ногой обратно. Выполняй упражнение от 8 до 10 раз.

© DepositPhotos

Упражнения с подручными предметами

Профилактические меры

Как добиться положительного эффекта, не обращаясь к врачу? Для этого прими профилактические меры, приведенные ниже.

Наши советы не только помогут предупредить болезнь, но и значительно облегчат ее симптомы, если она всё-таки развилась. Хотя, в случаях серьезной деформации, без операции, к сожалению, не обойтись.

Массаж и упражнения со скалкой — это не новомодная тенденция. Существуют подзабытые, но вновь актуальные виды старинного славянского массажа подручными средствами.

Предлагаем тебе ознакомиться с этими занимательными лайфхаками, благодаря которым ты сможешь быстро изменить состояние своего здоровья в лучшую сторону.

• Поделиться на Facebook

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Смотрите также

• 
  Средства для лечения грибка ногтей на ногах
• 
  Рецепты диетических блюд при заболеваниях желудочно кишечного тракта
• 
  Синупрет как пить до или после еды
• 
  Грецкий орех польза и вред для здоровья
• 
  Как убрать першение в горле
• 
  Неоднородная поджелудочная железа что это
• 
  Препараты усиливающие потенцию для мужчин
• 
  Как забеременеть если не получается народные советы
• 
  Постоянно кружится голова и шатает
• 
  Грудная клетка при рахите у детей фото
• 
  Кишечный грипп лечение