Какие пить статины для понижения холестерина

Как понизить уровень холестерина без применения статинов

Автор Татьяна Морозова На чтение 13 мин. Просмотров 166 Опубликовано 20 января, 2020

Что есть холестерин?

Холестерин – это жироподобное вещество, которое выполняет жизненно важные функции для организма человека. Он участвует в создании клеточных стенок и гормонов и является частью энергетического обмена.

Организм вырабатывает большую часть необходимого ему холестерина, остальное поглощается через пищу. Высококалорийная и жирная диета, недостаток витаминов и слишком мало упражнений могут привести к росту показателей холестерина в организме.

Три основных фактора могут быть ответственны за высокий уровень холестерина: диета, ожирение и отсутствие физических упражнений. Каждый может самостоятельно влиять на эти факторы и, таким образом, вносить определенный вклад в понижение холестерина. Регулярный мониторинг показателей крови достоин тщательного внимания. В целом, если предел в 200 мг общего холестерина на децилитр в крови превышен, уровень холестерина слишком высок. Тем не менее, каков индивидуальный риск, должны быть приняты во внимание.

Когда необходимо снижение уровня холестерина?

Вопрос, когда прибегать к понижающим холестерин препаратам, является довольно противоречивым: Ученые предупреждают, что преждевременно принимать таблетки, так как их часто прописывают, без необходимости для пациента. Вместо этого вы должны сначала рассмотреть естественные методы, такие как изменение диеты или физические упражнения.

Повышенный уровень холестерина может быть опасным для пациентов, которые относятся к группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, например, для курящих, диабетиков, людей с избыточным весом или людей с проблемным семейным анамнезом. Подобных пациентов повышение холестерина в худшем случае может привести к инсульту или сердечному приступу, поэтому имеет смысл принимать понижающие его уровень препараты.

Даже если вы уже страдали от ишемической болезни сердца или инсульта, или у вас есть проблемы с кровообращением в области мозга или ног, рекомендуется принимать таблетки после консультации с вашим семейным врачом, чтобы уровень холестерина вернулся к норме.

Общий холестерин состоит из так называемого холестерина ЛПВП и ЛПНП. Их называют «хорошими» или «плохими», потому что они имеют разные функции в организме. «Плохой» холестерин ЛПНП (липопротеин низкой плотности) легко прилипает к стенкам сосудов и, таким образом, способствует «кальцификации» (атеросклерозу) и повреждению сосудов. «Хороший» холестерин ЛПВП (липопротеин высокой плотности), с другой стороны, собирает избыток холестерина в крови и транспортирует его в печень. Поэтому желательно низкое значение ЛПНП и довольно высокое значение ЛПВП.

Некоторые пациенты не могут переносить прием статинов, снижают уровень ЛПНП. Но есть альтернативы.

После неожиданной операции шунтирования, начинается сложная задача – вести контроль за своим уровнем холестерина.

Врачи всегда советуют пациентам серьезно уменьшить уровень ЛПНП. ЛПНП отвечает за то, что отложения жира образуются на внутренних стенках артерий.

Некоторые пациенты не могут переносить мощные статиновые препараты, которые должны снижать уровень ЛПНП.

Статины являются наиболее эффективным лекарством для снижения уровня ЛПНП. Статины, такие как аторвастатин и симвастатин, влияют на выработку холестерина в организме. Статины снижают показатель ЛПНП на 25–45 процентов.

Однако не каждый может принимать эти препараты. Некоторые пациенты получают боль в мышцах (миалгия) или раздражение печени при терапии статинами; в таких ситуациях они прекращают терапию.

В некоторых случаях ранее существовавшие заболевания (например, заболевания печени) препятствуют лечению. Кроме того, одни только статины не понижают уровень ЛПНП до желаемого уровня, если начальный уровень очень высок.

Если о статинах не может быть и речи, или если требуется более одного такого препарата, врач может рассмотреть вопрос о назначении других типов активных ингредиентов для снижения уровня ЛПНП.

Одно из соображений приводит к лекарству на основе связывающей желчную кислоту смолы. Лекарственные средства, такие как колесевелам, объединяются в кишечнике с желчными кислотами, которые возникают из холестерина. После связывания с препаратом организм выделяет эти молекулы.

Желчная кислота удаляет холестерин из крови

Эта постоянная потеря заставляет печень использовать больше холестерина для производства желчных кислот, которые, в свою очередь, удаляют больше холестерина из крови. В среднем уровни ЛПНП снижаются на 15-18 процентов за счет применения колесевелама.

Другим активным веществом, о котором идет речь, является эзетимиб из группы ингибиторов всасывания холестерина.

Эзетимиб снижает способность кишечника поглощать холестерин. В среднем это снижает уровень ЛПНП на 18 процентов. Это также помогает немного повысить уровень желаемого «хорошего» холестерина, ЛПВП и снижает уровень липидов крови (триглицеридов).

Побочные эффекты статинов

Побочные эффекты статинов, как правило, слабые. Тем не менее, существует риск более серьезных побочных эффектов, затрагивающих некоторые конкретные органы.

Недостатки статинов: мышцы

В большинстве случаев мышечная слабость и боль, вызванные статинами, являются умеренными и временными. Иногда повышенные уровни определенного фермента крови (креатинкиназы) указывают на миопатию статинов. Это воспалительное заболевание мышц, которое может вызвать боль и мышечную слабость.

При необходимости ваш врач определит значение этого фермента в организме. Иногда симптомы появляются при нормальных значениях.
В тяжелых случаях мышечные клетки растворяются (рабдомиолиз) и выделяют миоглобин (мышечный белок) в кровь. Если организм выделяет миоглобин в мочу, это может повредить почки. Это может привести к почечной недостаточности и, в редких случаях, к смерти.

Прием определенных препаратов со статинами увеличивает риск рабдомиолиза. Эти препараты включают в себя обычные антибиотики эритромицин и кларитромицин, а также активные ингредиенты нефазодон и циклоспорин и противогрибковые агенты, такие как кетоконазол и итраконазол.

Прием других препаратов, таких как гемфиброзил и ниазин со статинами, значительно увеличивает риск повреждения мышц.

По этой причине ваш врач обращает внимание на осложнения. Мышечные боли, связанные с приемом статинов, часто путают с другими жалобами, такими как артрит и тендинит (воспаление сухожильной ткани). Если вы испытываете новые боли в мышцах или чувствительность во время приема статинов, сообщите об этом своему врачу.

Недостатки статинов: печень

Статины иногда повышают уровень ферментов печени. Если значения значительно увеличиваются (превышают верхний предел в три раза), вы должны прекратить прием статинов. Обычно вызванные статинами заболевания печени исчезают после прекращения использования.
Некоторые другие ингредиенты, понижающие уровень холестерина, например гемфиброзил и ниацин, повышают риск отравления печени при приеме статинов.

Проблемы с печенью развиваются без видимых симптомов. По этой причине важно регулярно выполнять тесты функции печени, когда вы принимаете статины.

Недостатки статинов: нервная система

В ходе исследований ученые обнаружили возможную связь между регулярным приемом статинов и повышенным риском периферической невропатии. Это состояние, которое влияет на периферические нервы. Этот побочный эффект встречается в редких случаях.

Как понизить уровень холестерина без применения статинов

Изменение привычек питания может помочь понизить уровень холестерина. Тем не менее, большая часть холестерина не всасывается через пищу, а образуется в печени. Этот процесс генетически предопределен. Влияние на питание ограничено как хорошим, так и плохим: если вы потребляете 100 мг холестерина через пищу, это повышает уровень холестерина всего примерно на два мг / дл. Однако сбалансированное питание является важным фактором естественного снижения уровня ЛПНП. Так же, как нормальный вес и достаточное количество упражнений, это также хорошая основа для здоровой жизни.

Диета

Раньше считалось, что пациенты с высоким уровнем холестерина должны есть как можно меньше жира. Это в значительной степени ограничивало выбор еды. Теперь известно, что есть определенные жиры, которые люди должны избегать. К ним относятся насыщенные жирные кислоты, которые в основном содержатся в продуктах животного происхождения, таких как яйца или мясо. Моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, с другой стороны, даже помогают понизить неблагоприятные уровни липидов в крови. Они содержатся, например, в некоторых орехах, оливковом масле или сафлоровом масле.

Пищевые продукты, содержащие животные жиры, следует по возможности избегать, чтобы понизить уровень холестерина. Однако жиры из молочных продуктов не считаются неблагоприятными, как это предполагалось в течение длительного времени. С другой стороны, животные жиры из колбас, фаст-фуд и отвержденные жиры из обработанных пищевых продуктов являются вредными.

Цельнозерновой хлеб помогает понизить уровень холестерина

Несмотря на то, что хлеб, как правило, содержит мало жиров, жир для выпечки очень часто используется для производства белого хлеба. Кроме того, сахар также попадает в тесто. Это также состоит из муки, которая очень хорошо размолота и содержит очень мало клетчатки.

Напротив, цельнозерновой хлеб содержит много клетчатки, он состоит из зерновых и не очень хорошо размолотой муки.

Кроме того, они связывают холестерин с собой. Он устраняется таким образом и больше не может навредить вашему сердцу. Только по этой причине вы должны выбрать цельнозерновой хлеб.

Также клетчатка есть во фруктах и овощах. Кроме того, они не содержат холестерина сами по себе, но вместо этого они содержат антиоксидантные витамины, которые предотвращают окисление холестерина ЛПНП и повреждение кровеносных сосудов.

Масло грецкого ореха

Многие не могут привыкнуть к средиземноморской кухне, потому что вкус оливкового масла слишком резкий. Если вы все еще хотите что-то сделать с высоким уровнем холестерина, вам следует использовать масло грецкого ореха. Оно снижает вредный жир крови даже более эффективно, чем оливковое масло!

Грецкие орехи также содержат много витаминов, белков, «хороших» жирных кислот и важных минералов, что особенно полезно для нашего серого вещества.

Употребляйте в пищу продукты, содержащие растительные жиры (например, маргариновые продукты) на несколько процентных пунктов до 14%.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки или принимайте в эквиваленте от 9 до 10 граммов шелухи подорожника каждый день
Сократите общее потребление жиров и замените насыщенные жиры и транс-жирные кислоты на полиненасыщенные жирыдо 16%, если из жира поступает менее 10% суточного количества потребляемой энергии.
Таким образом, вы снижаете уровень холестерина естественным путем.

Получить контроль над ожирением

Долгосрочное исследование пожилых людей (GISELA) позволило доказать, что наш защитный холестерин ЛПВП в крови напрямую связан с окружностью живота: чем толще живот, тем ниже ЛПВП. Опасным пределом для мужчин является диаметр талии 102 см, для женщин чуть ниже, чем 88 см.

Соблюдайте диету с низким содержанием холестерина

Выберите здоровую диету, чтобы не употреблять более 60 г жира и 250–300 мг холестерина в день. К пище, богатой холестерином, относятся, например, многие готовые продукты, а также отдельные продукты, такие как бекон, сливки, мясо с высоким содержанием жиров, колбаса или сыр, а также кожа рыбы и птицы.

Выберите продукты, понижающие уровень холестерина

Всего 75 граммов сушеных яблочных ломтиков в день могут понизить уровень холестерина ЛПНП до 23 процентов за шесть месяцев. Американское исследование недавно продемонстрировало это. Причина: пектины в яблоке связывают желчные кислоты, так что печень должна образовывать новые желчные кислоты. Это требует собственного холестерина в организме и, следовательно, уровень крови падает.

Следующие продукты влияют на уровень липидов в крови и, в отличие от лекарственного снижения уровня холестерина, гарантированно не имеют побочных эффектов, а также вкусны, когда хорошо приготовлены.

Бобовые: все бобовые, особенно нут, содержат сапонины, которые связывают холестерин с пищей, чтобы он больше не попадал в кровь. Они также связывают желчные кислоты. Они должны быть восстановлены от существующего холестерина, и это делает преобразованный холестерин безвредным.

Хороший выбор – помидоры, которые содержат ликопин. Это гарантирует, что холестерин не может поселиться в кровеносных сосудах.

Продукты с соей, такие как тофу или соевое молоко, также рекомендуются для снижения уровня холестерина. Они содержат стеролы, то есть специальные растительные вещества, которые снижают уровень холестерина.

Жирная рыба, такая как лосось или макрель, полезна для холестерина ЛПВП, помогает против воспаления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Рыбу лучше всего не поджаривать на сковороде или жарить на гриле, а запекать или есть сырой. Жареная рыба только увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Масштабное исследование проводилось среди молодых людей в течение 25 лет. Оказалось, что у людей, которые ели обычную (не жареную) рыбу, метаболический синдром меньше всего развивается.

Метаболический синдром охватывает целую группу симптомов, включая низкий уровень ЛПВП и высокое кровяное давление.

Другое исследование показало, что употребление в пищу тунца или другой (не жареной) жирной рыбы регулярно снижает риск сердечного приступа на 27%, в то время как употребление жареной рыбы, похоже, только увеличивает риск.

Омега-3 жирные кислоты полезны для сердечно-сосудистой системы. Поэтому лучше всего есть жирную рыбу два раза в неделю, такую как лосось, скумбрия, сельдь или тунец.

Чеснок и дикий чеснок: Новые обзоры показывают, что чеснок не повышает защитный ЛПВП. Но активный ингредиент, содержащийся в чесноке, подавляет выработку холестерина в организме и, следовательно, снижает вредные ЛПНП. Дикий чеснок работает так же, но во много раз больше, чем садовый чеснок.

Шоколад и какао. Да, вы правильно прочитали. Шоколад и какао полезны для холестерина, они не только снижают уровень холестерина ЛПНП, но и кровяное давление. Вы не должны идти в ближайший магазин прямо сейчас и купить свой любимый (молочный) шоколад. К сожалению, много сахара также перерабатывается в шоколаде, что, в свою очередь, вредно для уровня холестерина. Вот почему вы должны покупать только темный шоколад с минимум 80% какао (желательно даже выше).

Также очень хорошо выбрать сырой шоколад. Этот шоколад не был нагрет, что означает, что антиоксиданты в нем гораздо лучше сохраняются. Сырой шоколад содержит в 7 раз больше антиоксидантов, чем обычный шоколад. Сырой шоколад можно найти в отделе натуральных продуктов.

Имбирь: что два грамма имбиря в день снижают уровень холестерина.
Орехи: это правда, что орехи обладают высоким содержанием калорий и содержат жиры. Тем не менее, в 25 исследованиях калифорнийские исследователи смогли доказать, что примерно 70 г орехов снижают общий уровень холестерина на 5,1 и ЛПНП на 7,4%. Почему? Орехи содержат ингредиенты, которые положительно влияют на уровень липидов в крови.

Семена льна: уже три чайные ложки измельченных семян льна в день снижают уровень холестерина более чем на 10 процентов в течение трех месяцев – но это относится только к мужчинам. Исследователи связывают этот эффект льняного семени с его ингредиентом лигнаном. Поэтому этот «травяной эстроген» больше не работает у женщин, у которых в крови достаточно эстрогена. Тем не менее, льняное семя полезно. Например, это помогает при запорах, а также является важным поставщиком ценных минералов.

Пейте зеленый чай: благодаря танинам и сапонинам зеленый чай препятствует усвоению жиров из пищи.

Физическая активность

Швейцарские ученые обнаружили, что даже если в крови циркулирует достаточное количество защитного ЛПВП, положительное влияние значения ЛПВП может не проявляться. Это связано с процессом, который врачи называют «окисление». Но с большим количеством упражнений вы можете понизить уровень холестерина в крови, а также обратить вспять процесс окисления ЛПВП.

Вместо того, чтобы принимать лекарства, понижающие уровень холестерина в течение длительного периода времени, люди с избыточным весом, в частности, должны скорее адаптировать свой образ жизни.

Если вы теряете несколько килограммов в результате упражнений, вы уже можете немного понизить уровень холестерина без таблеток. Регулярные занятия спортом, особенно виды спорта «на выносливость» увеличивают «хороший» холестерин ЛПВП и снижают «плохой» холестерин ЛПНП. Спорт также положительно влияет на артериальное давление и укрепляет сердце.

Какие виды спорта подходят?

Например:

• бег
• велоспорт
• плавание
• ходьба
• танцы

Естественное снижение уровня холестерина и меры, которые положительно влияют на уровень холестерина, — это спорт и сбалансированное питание. Если сердечно-сосудистое здоровье улучшается, уровень холестерина автоматически регулируется. Отказ от сигарет, ограничение потребления алкоголя и избегание стресса также важны для постоянного снижения холестерина ЛПНП.

Помимо высокого уровня холестерина, существует множество других факторов, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Просто подумайте о стрессе, диабете, высоком кровяном давлении и курении. Таким образом, чтобы эффективно понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, вы не должны пренебрегать этими другими факторами.

В последние полвека было проведено много исследований холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье мы постарались максимально ясно понять наиболее важные выводы этого исследования.

Как снизить холестерин без статинов: чем их можно заменить

Холестерол – это продукт жирового метаболизма. Повышение его плазменной концентрации приводит к возникновению атеросклеротического процесса. Это значительно повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Основной препарат для нормализации уровня холестерола – статины. Но они имеют много побочных эффектов и принимать их нужно пожизненно. Потому закономерно возникают вопросы: «Возможно ли снижение холестерина без статинов? Можно ли заменить их другими медикаментозными или народными средствами?». Попробуем разобраться.

Какие препараты кроме статинов снижают холестерин

Статины далеко не единственный препарат для борьбы с гиперхолестеринемией. Современная фармакология предлагает альтернативу статинам при повышенном холестерине. При непереносимости или отказа от данной группы медикаментов врачи назначают их заменители – фибраты, ионообменные смолы, никотиновую кислоту. Все эти средства помогают снизить уровень ЛПНП в крови, приостановить процесс образования бляшек в сосудах.

Для нормализации уровня холестерола, вспомогательный компонент, можно принимать растительные препараты и пищевые добавки. Во многих случая натуральные средства могут полностью заменить статины.

Читайте также: В каких случаях статины нужно принимать обязательно?

Гиполипидемические лекарства следует принимать только по назначению врача!

Фибраты

Прием лекарств на основе фиброевой кислоты позволяет нормализовать жировой обмен, снизить концентрацию сывороточного холестерола и триглицеридов. Кроме этого, фибраты способны повышать концентрацию ЛПВП, что благотворно влияет на состояние сосудов. Такая особенность выделяет их среди всех известных гиполипидемических средств.

Наиболее известные представители этой группы препаратов – Гемифиброзил, Фенофибрат, Клофибрат. Специалисты пришли к выводу, что лечить холестерин без статинов и фибратов можно, но на это потребуется больше времени.

➜ Подробнее о фибратах

Ионообменнные смолы

Препараты этой группы нейтрализуют желчные кислоты, не давая им всасываться в толстом кишечнике. Предшественник этих кислот – холестерол. Чем меньше всасывается желчных кислот, тем больше рецепторов к «плохому» холестеролу появляется в клетках печени. Это улучшает утилизацию молекул ЛПНП. Наиболее известные представители этой группы медикаментов – Квестипол и Холестирамин. Лекарственные средства хорошо переносятся, поэтому принимать их можно лицам от молодого до старческого возраста.

Ингибиторы абсорбции холестерина

С повышенным холестеролом можно бороться без статинов, принимая ингибиторы абсорбции холестерина. Эти лекарства препятствуют всасыванию холестерина, поступившего с пищей, в просвете тонкого кишечника. Поэтому уровень сывороточного холестерола не повышается.

Никотиновая кислота

Уменьшить холестерин, имеющийся в сыворотке крови, можно при помощи никотиновой кислоты. Препарат снижает уровень «плохого» холестерола, при этом увеличивая концентрацию его «полезной» фракции ЛПВП. Лекарство противопоказано лицам, имеющим язвенные дефекты на слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки.

➜ Подробнее о никотиновой кислоте

Растительные средства и биодобавки

Прием лекарств не всегда возможен – на это есть разные причины. Поэтому понизить холестерин можно используя рецепты народной медицины, а также принимая биодобавки. Выраженное гиполипидемическое действие имеют такие представители флоры:

• полынь;
• листья и корни одуванчика;
• шалфей лекарственный;
• соцветия тысячелистника;
• ягоды рябины;
• ягоды шиповника;
• листья и корневища подорожника;
• семена льна.

Из растительного сырья по рецептам народной медицины изготавливаются настои и отвары, которые способствуют понижению концентрации плазменного холестерола. Его можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно.

Читайте также: Обзор популярных натуральных препаратов для снижения холестерола

Биодобавки – это полезные вещества в высокой концентрации. Эти препараты имеют растительное происхождение, в них практически отсутствует химия. От медикаментов их отличает лишь то, что они не регистрируются как лекарства. Самая распространенная и доступная биодобавка – Атероклефит от компании Эвалар. Она представляет собой спиртовой раствор соцветий красного клевера. Отзывы о препарате преимущественно положительные. Люди, принимавшие его, отмечают улучшение в липидограмме.

Читайте также: Влияние рыбьего жира (Омега-3) на повышенный холестерин

Изменение образа жизни и питания

При высоком холестерине больным следует внимательно отнестись к своему образу жизни, следить за рационом питания. Еда должна быть здоровой, содержать минимальное количество животных жиров. Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, злакам, растительным жирам. Термическая обработка пищи должна проводиться методом отваривания, запекания, варки на пару.

Читайте также: Комплексная программа нормализации липидного обмена БЕЗ таблеток

Чтобы метаболизм был на должном уровне, необходимы физические нагрузки. В свой график нужно включить занятия спортом не менее чем 3 раза за неделю. Особенно актуальны кардионагрузки (велосипед, быстрая ходьба, бег трусцой, плавание). Спортивные занятия помогут понизить уровень холестерола, избавиться от лишних килограммов, нормализовать общее самочувствие.

народные методы, упражнения для снижения уровня

Повышенный холестерин – распространенная проблема, встречающаяся у людей разных возрастов, чаще всего по причине неправильного образа жизни. Лечение требуется комплексное, многие врачи рекомендуют в качестве медикаментозной терапии принимать статины. Однако можно попробовать добиться понижения холестерина и без них.

Зачем назначают статины

Статины – группа препаратов, которые проникая внутрь организма, блокируют работу ферментов в печени, которые отвечают за интенсивную выработку холестерина. Таким способом достигается снижение количества «плохого» холестерина в крови. Существует несколько видов статинов, наиболее мощным эффектом обладают аторвастатин и розувастатин.

Статины назначаются для снижения уровня холестерина в основном с целью предотвращения болезней сердечно-сосудистой системы. Когда вещество накапливается в организме в большом количестве, на стенках сосудов, артерий, образовываются бляшки. Они мешают нормальному протоку крови. В большинстве случаев одним из факторов, спровоцировавших сердечный приступ, оказываются атеросклеротические бляшки – отложения холестерина.

Таким образом, статины – эффективные средства, блокирующие выработку «плохого» холестерина. И также они предотвращают развитие осложнений в виде развития атеросклероза, других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Безопасно ли их применение?

Врачи, отвечая на вопрос, можно ли использовать статины при повышенном холестерине, отвечают утвердительно. Однако в последнее время все больше специалистов призывают пациентов обходиться без серьезной медикаментозной терапии. Конечно, это возможно лишь тогда, когда повышение холестерина незначительно превышает норму, так что серьезных угроз здоровью и тем более жизни, нет.

Пациенты редко обращаются в больницу с жалобой на повышенный холестерин, отдельных симптомов у этого явления нет. Обычно они просто приходят сдавать общий анализ крови. Это подтверждает необходимость регулярного планового посещение больницы, сдачи анализов.

Читайте также:

Почему стоит попытаться снизить холестерин без статинов? Одной из причин являются возможные побочные эффекты применения этих препаратов, как и любых других медикаментов. Побочные явления встречаются редко, однако риск их появления есть всегда. Чаще всего они имеют форму реакции со стороны пищеварительной системы – тошнота, рвота, боль в животе. У некоторых замечены головокружения, скачки давления.

Другой группе людей прием статинов противопоказан. К ним относятся беременные, кормящие женщины, а также те, кто имеет хронические заболевания печени, особенно в период обострения. Статины действуют на работу этого органа, блокируя в нем выработку определенных ферментов. При наличии в печени воспалительного процесса, прием таких препаратов запрещен.

И также снижение холестерина без статинов планируется по причине возможности изменения показателей крови без лекарств. Другими словами, если можно обойтись без приема сильнодействующих препаратов, то лучше воспользоваться такой возможностью. Тем более что соблюдение рекомендаций специалистов поможет не только нормализовать количество холестерина, но и благотворно скажется на работе многих внутренних органов.

Есть ли альтернатива?

Основными способами нормализовать показатели холестерина, являются соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, физическая активность, применение народных рецептов. Эти методы нужно применять комплексно, ниже рассматривается каждый из них в отдельности.

Диета

Корректировка питания играет ключевую роль к нормализации показателей холестерина. Даже медикаментозная терапия не считается эффективной без соблюдения диеты. Ее суть заключается в отказе от продуктов, обладающих свойством повышать холестерин, при употреблении холестериноснижающей пищи.

На увеличение количества «плохого» холестерина напрямую влияет жир, поэтому требуется полный отказ от жирной пищи. К ней относятся:

• жирные сорта мяса, рыбы;
• майонез, другие соусы, жирные салатные заправки;
• мучное, сдоба, сладкое;
• субпродукты;
• молочные продукты с высоким процентом жирности (больше 5%).

И также важно выбирать правильный способ термической обработки пищи. Блюда можно варить, тушить, запекать. Использование масла во время готовки должно быть минимальным, желательно вовсе от него отказываться. Можно выбирать такие варианты готовки, как на пару, гриле – они не требуют масла. Питание должно быть частым, небольшими порциями.

Полезные продукты

Продукты, не входящие в список запрещенных, при правильном способе приготовления, разрешены. В таблице ниже приведены наиболее полезные продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина.

При употреблении холестериноуменьшающих продуктов необходимо учитывать индивидуальные особенности. Например, польза от чеснока – доказанный факт, но этот продукт противопоказан при заболеваниях пищеварительной системы. Соблюдая диету, необходимо учитывать наличие всех хронических заболеваний.

Спорт

Среди причин повышения уровня холестерина важное место занимает отсутствие физической активности. Во время занятия спортом в организме выделяются полезные ферменты, препятствующие выработке «плохих». У тех, кто ведет сидячий образ жизни, этого не происходит. Польза спорта проявляется в нескольких факторах:

• снижается уровень жира в организме, растворяются жировые отложения;
• нормализуются показатели артериального, внутричерепного давления;
• стабилизируется работа сердца;
• ткани и внутренние органы получают достаточный приток кислорода.

Кроме того, повышенный холестерин часто встречается у людей с ожирением. Лишние килограммы появляются из-за употребления вредной пищи, особенно фастфудов, полуфабрикатов. Нормализация состояния человека с лишним весом невозможна без избавления от ненужных килограмм. Это также подтверждает необходимость физической нагрузки.

Ошибочно полагать, что физическая активность потребует много сил и времени. Врачи советуют уделять немного времени занятиям каждый день. Подбирать вид спорта необходимо с лечащим врачом. Многим подходит йога, пилатес, спортивная ходьба, плавание. Чрезмерно интенсивные, активные виды спорта могут быть противопоказаны, так как при повышенном холестерине обычно страдает сердечно-сосудистая система, показатели давления, другие органы.

Занятия спортом, проводимые несколько раз в месяц, бесполезны. Только регулярная физическая нагрузка поможет не застаиваться крови, предотвратит выработку «плохого» холестерина, увеличит уровень «хорошего».

Избавление от вредных привычек

Вредные привычки и борьба с повышенным холестерином – взаимоисключающие вещи. Одной из них является курение. Вместе с табаком в организм человека попадают токсины, канцерогены, негативно влияющие на работу всех внутренних систем. Особенно страдают сердце, сосуды.

На фоне курения и наличия в организме вредного холестерина начинается интенсивное образование атеросклеротических бляшек. Связано это со свойством никотина замедлять обмен веществ – все ферменты, которые должны быстро выводиться, в том числе холестерин, задерживаются надолго. В результате появляются их отложения.

Другая вредная привычка – злоупотребление алкоголем. Некоторые приверженцы теории о пользе небольшого количества спиртных напитков, опровергают этот факт. На самом деле, врачи предостерегают от употребления алкоголя из-за того, что вред от его приема при повышенном холестерине, превышает пользу.

Категорически запрещены алкогольные напитки с газом – слабоалкогольные, пиво, шампанское. И также опасно употребление дешевого, некачественного спиртного. Кроме усиленной выработки вредных ферментов, он отрицательно сказывается на артериальном давлении, работе сердца, общем самочувствии.

И также к вредным привычкам относится пищевые. Ошибок в питании может быть много, наиболее распространенными из них являются переедание, употребление газированных напитков, полуфабрикатов, фастфудов, любой вредной пищи.

Народные рецепты

Чтобы понизить холестерин без статинов, рекомендуется использовать народные методы терапии. Ими можно дополнять здоровое питание, физические нагрузки, чтобы ускорить выведение вредного холестерина из организма. В начале их применения необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты, входящие в состав рецептов.

Липа

Чтобы воспользоваться рецептами на основе липы, необходимо заготовить ее в период цветения (конец мая – начало июня). Сорванные цветки засушиваются, перемалываются в кофемолке или измельчаются в блендере. При приготовлении народных средств используется перемолотая липа в форме порошка.

Принимается липа за полчаса до еды, трижды в день по столовой ложке. Запивается порошок небольшим количеством воды. Длительность курса применения липы составляет месяц, затем делается двухнедельный перерыв, после чего курс повторяется.

Сокотерапия

Учитывая пользу свежих овощей и фруктов для организма при повышенном холестерине, особой популярностью пользуются рецепты народной медицины на основе соков. Они должны быть свежевыжатыми, магазинные соки не содержат столько полезных свойства, сколько натуральные. Существует много вариантов их употребления.

Многим подходит пятидневный курс:

• первый день: корень сельдерея и морковь – 100 мл;
• второй день: морковь – 60 мл, свекла – 40 мл, огурец – 5 мл;
• третий день: морковь, яблоки – по 50 мл, сельдерей – 45 мл;
• четвертый день: морковь – 60 мл, капуста – 30 мл;
• пятый день: апельсин – 30 мл.

Пьются соки утром, натощак, завтракать можно через 30–40 минут. Можно менять местами, выбирать другое сочетание фруктов, овощей. Особенно полезными, жиросжигающими считаются морковный, сельдерейный, капустный соки. Проводить пятидневный курс рекомендуется раз в месяц.

Подходит сокотерапия не всем, особенно это касается больных сахарным диабетом. Им можно употреблять только те овощи, фрукты, которые им позволены диетой и готовить из них соки. Поэтому лучше посоветоваться с врачом.

Чеснок с лимоном

Чеснок – природный статин, обладает мощным действием снижать холестерин, ускорять выведение вредных жиров из организма. Лимон – кладезь полезных витаминов, микроэлементов, оказывающих общеукрепляющее действие. На основе этих двух ингредиентов готовят коктейль, показанный к ежедневному употреблению.

Удобнее приготовить смесь с запасом. Для этого берем 1 кг лимонов, выжимаем сок. Затем очищаем 200 г чеснока, измельчаем до состояния кашицы, смешиваем с лимонным соком. Оставляем настаиваться в стеклянной посудине 3 дня. Принимается коктейль по 1 ст. л. смеси, которая растворяется в стакане воды комнатной температуры. Делает это утром, натощак, завтракать можно через полчаса.

Травы

В аптеках можно купить готовые сборы, из трав, полезных для снижения холестерина. Заготавливать их можно также самостоятельно. Особенно ценятся свойства таких растений, как боярышник, хвощ, тысячелистник, арника, зверобой, омела. На стакан кипятка берут 1 ст. л. смеси любых из этих трав, заваривают, выпивают трижды в день перед едой.

Особенно эффективен прием боярышника, можно использовать и ягоды, и цветки растения. Их собирают, сушат, хранят в темном месте. Для приготовления средства берем 1 ст. л. цветов или такое же количество ягод, завариваем в стакане кипятка. Настаивается напиток полчаса, затем процеживаем и выпиваем.

Таким образом, если уровень холестерина в крови повышен, но не критичен, можно обойтись без медикаментозного лечения статинами. Для этого необходимо соблюдать диету, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, применять народные средства.

10 самых эффективных и безопасных

Статины назначаются для снижения уровня холестерина и предотвращения атеросклероза. В обзоре статинов от холестерина представлены самые безопасные и эффективные препараты, которые способствуют нормализации липидного обмена в организме и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как действуют статины

В организме присутствуют две формы холестерина: «хороший» или липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), и «плохой» — липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), который при высоких концентрациях формирует атеросклеротические бляшки и вызывает нарушение кровообращения.

Действие статинов направлено на блокировку выработки холестерина, после чего уровень ЛПНП в крови снижается на 45-50%, а для потребностей организма используются уже накопившиеся жиры из атеросклеротических бляшек и жировых отложений, что способствует нормализации давления и кровообращения.

Также статины снижают вероятность разрыва холестериновых бляшек, уменьшают воспалительные процессы и улучшают функционирование эндотелия в сосудах.

Когда назначаются

Статины назначаются при повышенном содержании холестерина в крови (исследуется с помощью биохимического анализа крови), а также при высоких показателях С-реактивного белка, свидетельствующего о наличии воспалительного процесса, связанного с развитием атеросклероза.

Употребление статинов показано для предотвращения инфаркта, сердечного приступа, инсульта и других последствий повышенного холестерина, который наиболее часто проявляется в сочетании с такими видами заболеваний:

• Сердечно-сосудистые — ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, гипертония, склонность к тромбообразованию. Лечение статинами показано после перенесенного инфаркта и инсульта для улучшения кровообращения с целью предотвращения повторных приступов.
• Эндокринные – диабет второго типа, инсулинорезистентность, ожирение, так как при указанных болезнях повышается вероятность развития атеросклероза и последующих патологий сердечно-сосудистой системы.
• Обмена веществ — дислипидемии (гиперхолестеринемия, гиперлипидемия, гиперглицеридемия) или нарушения липидного обмена, вызванные разными механизмами развития и повышенной концентрацией тех или иных форм липидов. Лечение таких патологий должно быть постоянным для соблюдения сбалансированного состава крови.

Обзор самых эффективных и безопасных статинов

Существует четыре основные группы препаратов для снижения холестерина, среди которых свою эффективность и безопасность доказали статины последнего поколения, обладающие гидрофобными (водорастворимыми) свойствами в отличие от более ранних средств.

Крестор

Крестор – это синтетические статины четвертого поколения на основе розуватсатина, быстро снижающие плохой и повышающие «хороший» холестерин. Крестор выпускается в форме таблеток в дозировке по 5, 10, 20 и 40 мг розувастатина. В состав лекарства входит лактоза, фосфат кальция, стеарат магния.

Терапевтический эффект статинов достигается через 3-4 недели после регулярного приема лекарств, при этом на 47-54% снижается риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта.

Таблетки Крестор не используют при индивидуальной непереносимости розувастатина, в возрасте до 18 лет, во время беременности и грудного вскармливания, при выраженных патологиях почек и печени.

Ливазо

Ливазо относится к последнему поколению противохолестериновых препаратов. Действующее вещество Ливазо (питавастатин) отличается высокой биодоступностью и длительным действием и назначается в небольшой дозировке (от 1 до 4 мг в сутки).

При использовании Ливазо необходимо придерживаться низкожировой диеты, а таблетки рекомендуется употреблять регулярно в одно и то же время, желательно, вечером, с учетом особенностей липидного обмена в организме.

Приблизительно у 4% людей, использующих статины Ливазо, возникает выраженная боль в мышцах, сопровождающаяся слабостью и отеками, а у менее 3%, — бессонница и головная боль.

В некоторых случаях (при наличии лекарственной аллергии на другие виды лекарств, при заболеваниях выделительной системы, а также при регулярном употреблении алкогольных напитков) после кратковременного использования Ливазо необходимо пройти обследование для выявления возможного негативного влияния на органы выделительной системы.

В случаях, если средство Ливазо применяется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при диабете, следует контролировать уровень глюкозы в крови, так как в некоторых случаях может наблюдаться повышение сахара до высоких показателей, требующих медикаментозного лечения.

Розувастатин-СЗ

Розувастатин-СЗ используется при первичной и семейной гиперхолестеринемии, гипертриглицеридемии, а также для профилактики осложнений при середечно-сосудистых заболеваниях.

Розувастатин-СЗ производиться в виде таблеток по 5, 10, 20 и 40 миллиграмм. Регулярное использование статина позволяет снизить холестерин на 40-50% за 6-8 недель лечения. Употреблять средство можно независимо от времени суток и приема пищи. Максимальный уровень розувастатина в крови наблюдается через 5 часов после приема, постепенно снижаясь на протяжении 19 часов.

В комплексе с лечением рекомендуется использовать диету с низким содержанием животных и растительных жиров, исключить употребление алкоголя и курение.

Противопоказаниями к назначению Розувастатина-СЗ являются миопатия, почечная и печеночная недостаточность, непереносимость лактозы, беременность и период лактации, употребление циклоспорина и ингибиторов ВИЧ-протеаз. Статины с высокой дозировкой (40 мг) не назначаются при гипотиреозе, а также с одновременным употреблением фибратов.

Липримар

Липримар — является эффективным средством на основе аторвастатина и используется при нарушении жирового обмена, стенокардии и высоком риске инфаркта, для профилактики повторного инсульта, а также при сахарном диабете 2 типа для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Липримар при необходимости может назначаться детям старше 9 лет.

В случаях, если статины употребляют одновременно с применением никотиновой кислоты, цефалоспоринов, фибратов, некоторых антибиотиков (эритромицин, кларитромицин) и антимикотиков, то наблюдается высокий риск развития одного из побочных действий препарата – слабости определенных групп мышц (мышечная дистрофия).

Аторис

Аторис, в состав которого входит аторвастатин, назначается при атеросклерозе, сахарном диабете, высоком давлении, стенокардии и для снижения риска, в случае если в семейном анамнезе присутствуют нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Аторис быстро снижает уровень «плохого» холестерина (через 14-18 дней после начала терапии) и оказывает противосклеротическое действие, так как способствует расширению сосудов, воздействуя на факторы разрастания внутреннего эндотелия, разжижает и нормализует свертывание крови.

При сниженном давлении, злоупотреблении алкогольными напитками, нарушении электролитного баланса и после хирургических вмешательств средство назначают после дополнительных анализов. Аторис не рекомендуется употреблять при беременности, лактации и в возрасте до 16 лет.

Кадуэт

Кадуэт – эффективный препарат с комбинированным составом, который не только снижает содержание холестерина в организме благодаря содержанию аторвастатина, но и нормализуют давление с помощью амплодипина – блокатора кальциевых каналов (нормализует уровень кальция в клетках и способствует снижению систолического и диастолического давления).

Препарат выпускается в виде таблеток и может содержать активные вещества в разных пропорциях. Дозировка статина назначается индивидуально после исследования липидного профиля в биохимическом анализе крови, состояния сердца, почек и печени.

Кадуэт используется при всех видах гипертензии в сочетании со стенокардией, дислипидемией или с атеросклерозом. В процессе лечения статином необходимо каждые 4-6 месяцев контролировать состояние печени (анализ на «печеночные» трансаминазы) и зубов (для предотвращения гиперплазии и болезненности десен).

Резкое прекращение терапии статином Кадуэт запрещено, так как это может привести к развитию стенокардии, особенно у пожилых людей.

Симвагексал

Симвагексал относиться к первому поколению статинов, но, несмотря на это, является недорогим и эффективным средством, и применяется при хронической ишемии, гиперхолестеринемии и гиперлипидемии, для профилактики коронарного атеросклероза и инфаркта.

Так как образование липопротеидов в организме происходит в ночное время, то статины принимают один раз в день в вечернее время, учитывая, что максимальная концентрация препарата достигается через 1,5-2 часа и снижается через 12 часов.

Терапию данным видом статина не следует сочетать с употреблением цитостатиков, антимикотиков (кетоконазол), иммунодепрессантов, антикоагулянтов (препарат усиливает лечебный эффект антикоагулянтов и увеличивает риск возникновения кровотечений).

Зокор

Зокор относиться к полусинтетическим статинам первого поколения и используется для борьбы с ишемической болезнью сердца, повышенным холестерином, переходящими нарушениями кровообращения в головном мозге при атеросклерозе.

Зокор быстро снижает холестерин независимо от начальных показателей: первые результаты заметны через две недели, а максимальное терапевтическое действие достигается через 5-7 недель, при этом терапию следует сочетать с лечебной диетой.

Инеджи

Инеджи содержит комбинированный состав, включающий симвастатин (от 10 до 80 мг) и эзетимиб (10 мг), которые дополняют фармакологическое действие и обеспечивают эффективное снижение уровня холестерина. В отличие от других средств, Инеджи может назначаться людям с хронической болезнью почек, а также детям и подросткам от 10 лет.

Обязательным условием лечения Инеджи является соблюдение специальной гипохолестериновой диеты (с низким содержанием жира).

Лескол

Лескол – это синтетический статин, который содержит флувастатин и выпускается в форме таблеток и капсул. Показаниями к назначению Лескола для взрослых являются лечение и профилактика заболеваний сердца и сосудистой системы, а в детском возрасте (от 9 лет) – семейная гиперхолестеринемия.

Перед началом и на протяжении всего курса лечения с использованием Лескола следует придерживаться гипохолестериновой диеты. Максимальный гиполипидемический эффект Лескола наступает через 8-12 недель медикаментозной терапии, которая может сопровождаться диспепсией, болями в животе, нарушением пищеварения.

Лескол оправданно назначается в тех случаях, когда необходимо употребление цитостатиков (противоопухолевых средств, замедляющих рост и деление клеток, в том числе и злокачественных), противопоказанных с другими видами статинов.

Побочные эффекты статинов

В большинстве случаев статины не вызывают последствий, однако при дефиците веса, при наличии гипотиреоза, гепатита, заболеваний почек и в пожилом возрасте употребление препаратов может сопровождаться рядом неприятных симптомов, таких как:

• головная боль;
• сонливость;
• головокружение;
• тошнота, рвота;
• вздутие, боли в животе.

Более редко встречаются серьезные последствия использования статинов, вызванные негативным влиянием действующего вещества на работу мышечной системы:

• Миалгия – мышечная слабость или боль в мышцах. Миалгия не сопровождается нарушениями работы внутренних органов (например, печени) и проходит через 2 недели после отмены лекарства. Не всегда при появлении миалгии следует прекращать терапию, так как следует учитывать самочувствие, но при прогрессировании симптомов, препарат, как правило, отменяют.
• Миопатия — нарушение обменных процессов в мышечной ткани, проявляется мышечной болью и повышением уровня креатинфосфокиназы.
• Рабдомиолиз – разрушение клеток мышечной ткани, сопровождающееся повышением уровня КФК и креатинина более, чем в 10 раз. Симптомом рабдомиолиза является коричневый цвет мочи.

Чтобы уменьшить побочные эффекты статинов, в некоторых случаях рекомендуется:

• исключить одновременное употребление статинов вместе с другими лекарственными препаратами;
• использовать пищевую добавку коэнзима CoQ10, которая может способствовать нормализации нервно-мышечной системы и устраняет боль в мышцах;
• восполнить количество витамина D в организме дефиците.

Несмотря на то, что статины могут вызвать неприятные последствия, польза от препаратов превышает вред, так как обеспечивает снижение вероятности инсульта и сердечного приступа.

как найти лучше всего подходящие?

Содержание этой статьи:

Ежегодно увеличивается количество людей, страдающих повышенным холестерином в крови. Зачастую это приводит к развитию разных сердечно-сосудистых заболеваний, а в итоге и к преждевременному уходу из жизни. Избежать таких последствий поможет приём препаратов, снижающих холестерин. Важно помнить, что лишь врач, диагностировав повышенный холестерин в крови, может назначить необходимое именно в каждом индивидуальном случае лечение. Учитывая, что препараты, снижающие холестерин, имеют побочные эффекты, самостоятельный подбор препаратов и последующее самолечение без консультации со специалистом может быть опасно.

Лекарства, понижающие холестерин

Препараты для снижения холестерина делятся на несколько типов:

1. Статины;
2. Фибраты;
3. Ниацин;
4. Ингибиторы;
5. Жирные полиненасыщенные кислоты;
6. Секвестранты жёлчной кислоты.

Препараты каждого типа обладают своей особой пользой, недостатками и разными показаниями к применению. Во многом выбор врача зависит от общего состояния здоровья человека и от наличия у пациента других заболеваний.

Статины для снижения холестерина

Статины – наиболее распространённые препараты для снижения холестерина. Их назначают чаще всего, при условии, если нет противопоказаний для их применения. В современной фармакологии существует несколько поколений этого лекарства.

Группы статинов

Статины от холестерина первого поколения – это правастатин, ловастатин и флувастатин. Однако сейчас эти препараты назначаются довольно редко. Главный их «минус» – это быстрая выводимость из организма. Учитывая то, что синтез холестерина максимально активен ночью, принимать эти статины нужно перед сном. Тем же недостатком обладает и симвастатин – препарат второго поколения, однако их всё ещё назначают довольно часто.

Наибольшей же популярностью сейчас в 2015 году пользуются статины нового поколения – аторвастатин и розувастатин. Они гораздо дольше держатся в организме, а потому время их приёма не столь строго регламентируется.

Действует этот препарат следующим образом: статины блокируют печёночный фермент, стимулирующий вырабатывание холестерина. Для человека со здоровой печенью эти препараты неопасны, однако, при наличии некоторых серьёзных заболеваний этого органа статины не назначаются.

Все статины следует принимать по 1 разу в день, но каждый препарат обладает разной силой эффекта снижения холестерина в крови. К примеру, одинаковым эффектом обладают таблетки симвастатин в дозировке 40 мг, аторвастатин – 20 мг и розувастатин – 10 мг. Максимальные суточные дозы этих препаратов составляют 160 мг, 80 мг и 40 мг соответственно.

Достоинства и недостатки статинов

Среди достоинств, которыми обладает этот препарат, помимо существенного реального снижения холестерина в крови, нужно отметить следующие:

• Эффект от приёма становится заметен уже спустя 2 недели;
• Статины совершенно безопасны в условиях регулярного длительного приёма;
• Умеренный риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Среди недостатков – возможны обострения болезней печени; необходимость проведения контроля «печёночных проб»; проявление некоторых побочных эффектов (тошнота, регулярные боли в животе или мышцах).

Препараты нового поколения

Все таблетки группы статинов имеют, по сути, одинаковые свойства и противопоказания, похожи по составу и способу применения.

Разница между представителями новго поколения аторвастатинами и розувастатинами заключается в активном компоненте, входящем в их состав, а также в дозировке: для достижения одного и того же результата розувастатинов нужно в 2 раза меньше, чем аторвастинов. Рассмотрим специфику этих статинов на примере наиболее яркого представителя этого класса — статины «Аторис».

Таблетки от холестерина с коммерческим наименованием «Аторис» содержат активный компонент – аторвастатин и вспомогательные вещества, в частности лактозы моногидрат. Этот препарат бывает 3 видов: «Аторис» 10 (1 таблетка содержит 10 мг аторвастатина), «Аторис» 20 (20 мг аторвастатина) и «Аторис» 40 (каждая таблетка содержит 40 мг активного вещества).

«Аторис» имеет ряд противопоказаний в применении. Как и любой другой препарат группы статинов, «Аторис» оказывает негативное воздействие на печень – его не рекомендуется принимать при хроническом гепатите, печёночной недостаточности, циррозе печени, повышении активности «печёночных» трансминаз, при заболевании мышц, беременным и кормящим матерям и людям младше 18 лет. Кроме того, с осторожностью нужно принимать «Аторис» людям, страдающим такими болезнями, как алкоголизм, артериальная гипотензия, сепсис, эпилепсия.

Способ применения «Аторис»

«Аторис» принимают 1 таблетку ежедневно без привязки к режиму питания. Главное же правило – принимать препарат в чётко определённое время.

Начинать лечение препаратом «Аторис» рекомендуется с дозы 10 мг / день. При необходимости дозировка увеличивается до 80 мг, но следует помнить, что максимальный эффект наступает лишь после 4 недель приёма этого препарата, поэтому дозировка может быть изменена не раньше чем через 4 недели. Обязательно ознакомьтесь и с информацией на инфо-листе в упаковке препарата.

Природные статины

Альтернативой приёма таблеток могут быть статины природного происхождения. Вот список самых распространённых продуктов и их составляющих, регулярное употребление в пищу которых полезно для снижения уровня холестерина в крови:

Фибраты для снижения холестерина

Подобно статинам, фибраты помогают снизить холестерин в крови. Однако, в отличие от вышеописанного, этот препарат обладает другим механизмом действия: он на уровне генов меняет схему транспортировки холестерина.

На основе фиброевой кислоты производится несколько типов лекарственных препаратов:

1. Клофибрат;
2. Гемфиброзил;
3. Безофибрат;
4. Ципрофибрат;
5. Фенофибрат.

Однако в России широко представлен лишь «Трайкор» из группы фенофибратов. Этот препарат медики назначают при очень высоком уровне триглицеридов.

Достоинства и недостатки фибратов

Из достоинств фибратов следует отметить их высокую эффективность при снижении триглицеридов, а также уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, сравнивая этот статины и фибраты, следует отметить, что последние не уменьшают смертность. Кроме того, категорически запрещается принимать фибраты и статины вместе – это увеличивает риск повреждения скелетных мышц.

Ниацин для снижения холестерина

Ниацин (никотиновая кислота) назначается большими дозами – по 3–4 грамма в сутки – лишь так можно достичь снижения холестерина. Воздействие препарата на организм проявляется довольно быстро – уже через 3–4 дня после начала приёма. Максимально усилить эффект от Ниацина можно, совмещая его приём с приёмом статинов, однако, это чревато покраснением лица.

Главное достоинство этого препарата в том, что он быстро снижает холестерин в крови. Кроме того, благодаря ему улучшается микроциркуляция крови в сосудах. Вместе с тем всё же остаётся риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. К недостаткам можно отнести и большие дозы препарата, которые необходимо принимать для достижения результата.

Ингибиторы абсорбции холестерина

Этот вид препаратов не особенно широко распространён в России. В аптеках можно найти только двух его представителей: «Эзетрол», который состоит из эзетимиба; «Инеджи», состоящий из эзетимиба и симвастатина. Механизм действия ингибиторов заключается в том, что они всасывают холестерин из кишечника и тем самым понижают его уровень в крови.

Если ингибиторы сравнивать с другими препаратами, которые понижают уровень холестерина, то они в первую очередь намного дороже. При этом они не столь эффективны как статины и каких-либо подтверждений их влияния на продолжительность жизни пока не найдено. И всё же главное их достоинство в относительной безвредности, в результате чего они могут приниматься людьми, страдающими какими-либо серьёзными болезнями (к примеру, заболеваниями печени). Усилить эффект от ингибиторов абсорбции холестерина можно, принимая их вместе со статинами.

Полиненасыщенные жирные кислоты

ПНЖК для снижения холестерина широко представлены лекарственными препаратами и биоактивными добавками (БАД). Самые известные препараты в этой группе – рыбий жир и «Омакор». Действуют ПНЖК по следующему принципу: они уменьшают синтез триглицеридов и увеличивают рецепторы окисления жирных кислот в печени. Однако ПНЖК сами по себе малоэффективны. В основном их принимают именно как БАД вместе со статинами или фибратами.

Среди достоинств этого препарата – его высокая безопасность. Недостаток же – в крайне малой эффективности как отдельного препарата и необходимости совмещать с другими.

Секвестранты жёлчной кислоты для снижения холестерина

Суть действия этого препарата в том, что секвестранты связывают жёлчные кислоты, а организм, ощущая нехватку этих элементов, синтезирует их из холестерина. Благодаря этому синтезу уровень холестерина в крови заметно уменьшается. В мире всего 2 препарата этого типа: колестипол и холестирамин, но их использование в России не разрешено.

Единственное явное достоинство секвестрантов: этот препарат не поглощается кровью и, соответственно, не оказывает влияние на работу других органов. Недостатков же намного больше:

• Неприятный вкус;
• Эффект видно не ранее, чем спустя месяц;
• Применение на протяжении длительного периода ведёт к нарушению усваивания жирных кислот и витаминов;
• Являются причиной повышенной кровоточивости.

Из-за своего большого количества недостатков при малом количестве достоинств секвестранты применяются крайне редко.

Таким образом, существует множество препаратов, помогающих снизить уровень холестерина в крови. Эти препараты различаются по способу и механизму снижения холестерина, дозировке и побочным эффектам. Самыми действенными препаратами считаются статины. За ними следуют фибраты, которые назначают в основном когда лечение статинами небезопасно (при болезнях печени).
Несмотря на широкий выбор лекарств против повышенного холестерина, назначает их только врач. Самолечение здесь неуместно.

Таблетки от холестерина Розувастатин: применение

Эффективное лекарство от повышенного холестерина — «Розувастатин», который относится к группе статинов и обладает высокой эффективностью при борьбе с гиперхолестеринемией. Реализуется медикаментозное средство в виде таблеток, предназначенных для приема внутрь. Перед использованием «Розувастатина» для снижения завышенной концентрации природного липофильного спирта в крови необходимо проконсультироваться с профильным медиком и изучить прилагаемую к таблеткам инструкцию.

Состав и свойства

Фармацевтический препарат Rosuvastatin нашел широкое применение при повышенном холестерине, благодаря входящему в состав активному компоненту — розувастатину. Это вещество уменьшает аномально завышенную концентрацию в плазме триглицеридов и различных типов холестерина. Терапевтическое действие главного ингредиента осуществляется в печени, где и образуется природный липофильный спирт. Под влиянием розувастатина повышается количество печеночных рецепторов к ЛПНП, в результате чего эти липопротеиды захватываются и выводятся из сыворотки крови.

Применять «Розувастатин» нужно не сразу, как был обнаружен повышенный уровень холестерина, а когда иные методы, направленные на понижение его концентрации в плазме, оказались бессильными.

Когда назначают?

Прописывают таблетки «Розувастатин» пациентам, у которых превышен показатель холестерина в крови и зашкаливает концентрация свободных жиров. Кроме этого, гиполидемическое лекарство рекомендуется использовать в качестве профилактики осложнений атеросклероза, в числе которых инфаркт миокарда, «грудная жаба», острое нарушение мозгового кровообращения у лиц преклонного возраста и гипертония. Помогает «Розувастатин» замедлить процесс отложений на стенках сосудов жировых масс в дополнении с соблюдением диетического питания.

Правильное применение

Прежде чем применять «Розувастатин», необходимо посоветоваться с профильным медиком — кардиологом, который в индивидуальном порядке назначит необходимые дозировки и ограничит длительность терапевтического курса. Таблетки предназначены для перорального приема, их глотают целиком, предварительно не раскусывая и никак не измельчая, запивают обильно водой. Прием лекарства не зависит от трапезы. Обычно для снижения холестерина назначают по 5—10 мг Rosuvastatin в сутки. На усмотрение доктора дозировка может быть увеличена до 20 мг в день. Зачастую продолжительность лечебного курса составляет 1 месяц.

Кому и как навредит?

Противопоказано использовать для снижения холестерина «Розувастатин» больным, у которых были выявлены следующие заболевания:

• дисфункция почек;
• прогрессирующая атрофия мышц;
• нарушенная функциональность и другие патологии печени.

Нельзя применять «Розувастатин» женщинам, вынашивающим ребенка, и кормящим матерям, а также лицам младше 18 лет и старше 65-летнего возраста. С особой осторожностью нужно подойти к терапии высокого «вредного» холестерина таблетками Rosuvastatin больным с эндокринными нарушениями, перенесшим хирургические вмешательства, имеющим травмы и сепсис.

На фоне приема таблеток «Розувастатин» могут развиться следующие нежелательные явления:

• вертиго, боль в висках и затылочной части головы;
• болезненные ощущения в области спины;
• частичная атрофия мышц, ломота в суставах;
• депрессивное состояние, повышенная тревожность, невралгия;
• нарушения сна;
• кашель, бронхит;
• воспаление слизистой оболочки носа;
• болезненный дискомфорт внизу живота;
• частый жидкий стул;
• позывы к рвоте;
• задержка стула;
• учащенное биение сердечной мышцы;
• воспалительное поражение слизистой желудка;
• «грудная жаба».

Опасность передозировки

Принимая «Розувастатин» в повышенных дозах, может появиться и усилиться побочная симптоматика. Специфического антидота медикаментозное средство не имеет. В случае передозировки пострадавшему полагается промыть желудок и принять кишечные сорбенты. При необходимости, в зависимости от состояния больного может потребоваться симптоматическая терапия.

Аналогичные медсредства

Подобным действием с «Розувастатином» обладают следующие медикаментозные средства:

• «Розукард»;
• «Акорта»;
• «Рустор»;
• «Розистарк»;
• «Сувардио»;
• «Зорстат»;
• «Тевастор»;
• «Правастатин»;
• «Липримар»;
• «Симвакол»;
• «Мевакор»;
• «Анвистат»;
• «Лескол».

Подбирать замену таблеткам «Розувастатин» должен исключительно медицинский работник на основании показателей концентрации холестерина в крови и эффективности проводимых мероприятий, направленных на снижение липофильного спирта.

Особые указания

При длительном приеме «Розувастатина» необходимо периодически сдавать кровь, чтобы была возможность вовремя предупредить развитие повреждений мышечных структур. Особенно это касается людей, которые склонны к миопатии. Перед началом лечения и спустя 2 недели употребления таблеток, нужно проконтролировать показатели функционального состояния печени. Через 14 суток либо при коррекции дозировки гиполидемического препарата в обязательном порядке отслеживается уровень холестерола и липидов крови. Наблюдая мышечную слабость и прочие отрицательные явления, следует прекратить лечение и обратиться к врачу.

Какие статины самые безопасные и эффективные: перечень препаратов

Высокая эффективность статинов привела к их большой популярности. Наряду с этим, отмечаются отрицательные последствия лечения препаратами этой группы. Подобный факт настораживает, заставляя задуматься о безопасности указанных лекарственных средств. Поэтому люди желают знать, какие статины самые безопасные и эффективные.

Опираясь на обширные медицинские исследования, учеными были выделены наиболее эффективные и безопасные статины. К их числу относят: Симвастатин, Розувастатин и Аторвастатин – пользующийся наибольшей популярностью у практикующих врачей. Безопасными и эффективными, по медицинским критериям, считаются Розувастатин и Симвастатин, но на практике их используют не так часто. Решение о применении конкретного статина зависит от степени заболевания и назначается доктором индивидуально для каждого пациента.

Результаты многочисленных анализов позволяют оптимально подобрать нужную дозу препарата, а в будущем менять её по мере необходимости.

Ниже приведены 3 статина, которые являются наиболее безопасными для человеческого организма и эффективными в борьбе с повышенных холестерином.

Аторвастатин

Это самый распространенный ингибитор фермента, какой используют практикующие врачи. Аторвастатин применяется в сочетании с диетой для снижения чрезмерных концентраций общего и «плохого» (переносимого липопротеинами ЛПНП) холестерина. Является наиболее эффективным и безопасным лекарством. Одновременно подобные статины способствуют повышению уровня «хорошего» (ЛПВП) холестерина, что подтверждается рядом успешных клинических испытаний: CURVES, 4S, ASCOT-LLA, TNT и прочие. Аудитория пациентов, вовлеченных в исследования, охватывала мужчин и женщин всех возрастов, а также детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При одинаковых дозировках, безопасный действенный статин, содержащий аторвастатин, намного эффективнее и надежнее других медикаментов. Например, препарат превосходит по действенности ингибиторы на базе флувастатина. Употребление Аторвастатина лечащий врач обычно разделяет на два этапа. Вначале доза составляет 20 мг в сутки. При отсутствии побочных эффектов ежедневная норма статина увеличивается до 40 мг. Исключение составляют больные со сложными заболеваниями сердца. Для них считаются действенными объемы фармацевтического препарата статина в 80 мг ежесуточно.

Аторвастатин признан лучшим, эффективным и безопасным лекарственным средством из статинов для понижения уровня ЛПНП по результатам исследования CURVES. В количественном отношении улучшение составило 36% при приёме 10 мг препарата и 51% для суточной дозы – 40 мг. Согласно данным 4S и GRACE, Аторвастатин более эффективен, чем Симвастатин, в целом по росту положительной динамики у больных, включая лиц, предрасположенных к инсульту.

По сообщению MIRACL, при правильном лечении пациентов безопасным статином Аторвастатином на 50% уменьшилось количество случаев инфаркта мозга. Их общее число снизилось на 16%, согласно результатам CARPS. Кроме того, назначение больших доз этого статина сопровождается уменьшением возникновения повторного инсульта на 43%.

Статины на базе аторвастатина признаны медиками лучшими, эффективными и безопасными препаратами для лечения детей и возрастных пациентов.

На российском фармацевтическом рынке присутствует ряд статинов на базе аторвастатина. Это медикаменты: Атокор, Липона, Аторис, Вазатор, Торвакард и прочие. Все они имеют цель: понижение уровня холестерина в крови, а также способствуют эффективной терапии гиперхолестеринемии и безопасны для пациентов.

Таблица действия Аторвастатина

Розувастатин

Это синтетический статин с проверенными на практике лечебными свойствами, считающийся наиболее экономичным при длительном использовании. Розувастатин показан к применению у пациентов с острым инфарктом миокарда, вторичной гипертензией, инсультом, атеросклерозом. Статин также считается безопасным, но менее эффективным, чем Аторвастатин.

Его рецептура применения характерна для фармакологической группы статинов. На первом этапе медикаменты принимаются до 10 мг в сутки. При отсутствии побочных эффектов ежедневная доза может быть увеличена до 40 мг. Аналогичный объем этой разновидности безопасного статина рекомендуется пациентам с высоким уровнем холестерина в крови, обусловленным генетически, а также при наследственной гиперхолестеринемии.

Розувастатин эффективно останавливает повышение ЛПНП. Его способность быстро растворяться в воде практически не влияет на функциональность клеток печени. Многочисленные опыты доказали безопасность применения этого эффективного препарата для работы печени. Сравнительно с липофильными статинами, Розувастатин считается более мягким и безопасным препаратом. Кроме того, он не разрушает мышечные волокна.

Положительная динамика от терапии Розувастатином наблюдается уже в начале лечения. Своей максимальной эффективности лекарственное средство достигает через месяц регулярного употребления. Согласно данным STELLAR, при суточной дозе в 40 мг, зафиксировано понижение ЛПНП более чем наполовину, сопровождающееся приростом уровня ЛПВП на 10%.

Сравнительные исследования LUNAR показали, незначительное превосходство Розувастатина, принимаемого по 40 мг в сутки, перед Аторвастатином с ежедневной нормой 80 мг. Количественные показатели снижения ЛПНП составили 47 и 43%, соответственно. Что касается «хорошего» холестерина, то ежесуточный прием 40 мг Розувастатина увеличил ЛПВП на 12%, тогда как прирост аналогичных липопротеинов от 80 мг Аторвастатина составил не более 6%.

Популярное зарубежное научное издание опубликовало результаты новейших медицинских заключений, согласно которым вышеперечисленные препараты положительно влияют на работу почек.

Аналоги

Имеется ряд препаратов, которые обладают аналогичным действующим веществом, что и Розувастатин, а потому могут применяться альтернативно. Перед их употреблением непременно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. К этим альтернативам относятся:

• Мертенил;
• Розукард;
• Розарт;
• Розулип;
• Роксера;
• Тевастор;
• Акорта;
• Крестор;
• Розистарк.

Симвастатин

У пациентов с эндокринными заболеваниями, для лечения и профилактики инфаркта миокарда или инсульта, при атеросклерозе рекомендуют использовать Симвастатин. По данным HPS, при тестировании препарата на 20536 больных, было доказано, что его применение в течение 5 лет предотвращает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. JUST отмечено, что ежедневное применение Симвастатина дозой в 10 мг в течение двух – трёх лет замедляет развитие коронарного атеросклероза и повышает липидный профиль.

Насколько безопасно употребление статинов при их длительном и регулярном использовании? Доказано, что приём на протяжении десяти – двенадцати месяцев дает положительные результаты. Но наибольшая эффективность достигается только при регулярном употреблении. Все клинические исследования подтверждают безопасность и результативность этих статинов. Их можно и нужно использовать в течение всего жизненного цикла.

Заменители Симвастатина

Структурные аналоги этой формы статина:

• Вазилип;
• Симгал;
• Атеростат;
• Зокор;
• Овенкор.

Возможно ли снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также высокого уровня холестерина, без приема лекарств с побочными эффектами? Ответ утвердительный и состоит в занятиях фитнесом, а также правильной диете. Человек настолько привык лечить проблемы здоровья таблетками, что забывает о силе собственного организма. Заменить поиск панацеи в форме пилюли можно хотя бы правильным питанием.

Внимание! Все дозировки указаны приблизительно, а для каждого человека они индивидуальны, поэтому прежде чем начать принимать любое лекарство, необходимо проконсультироваться с доктором.

недорогие, польза и вред, отзывы о снижении, при каком уровне холестерола назначают и как долго принимать

Высокий холестерин – страшный сон современного общества. Этот жирный спирт винят в повышении риска сердечной смерти, а реклама ежедневно предлагает приобрести самые эффективные и безопасные статины от холестерина (холестерола). Препараты, призванные избавить организм от «вредного вещества», особенно распространены в США. В 2012 году объем реализации гиполипидемических таблеток составил почти 20 миллиардов долларов. Однако последние годы выручка уменьшается, во многом благодаря проведению современных исследований о холестерине и появлению новых лекарственных средств.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Сейчас на фармакологическом рынке реализуется 4 поколения гиполипидемических препаратов. Однако выбор самых эффективных статинов от холестерина не может основываться на этом делении. Действие препаратов практически не зависит от принадлежности к тому или иному поколению. В таблице рассмотрим самые популярные средства лекарственной группы.

Таблица 1. Статины в таблетках, используемые для нормализации уровня холестерина

Данные средства стоит приобретать только по рекомендации специалиста. Они назначаются людям, не ответившим на соблюдение диеты и изменение режима понижением холестерола.

Польза от ингибиторов

Статины – одна из групп гиполипидемических препаратов, которая также именуется ингибиторами ГМГ-КоА редуктазы. По последним данным использование препаратов не решает вопрос о предупреждении патологий сосудов и сердца в полной мере. Прием статинов от холестерина позволяет сократить количество жирного спирта только в половине случаев. Кроме того, повышенный холестерол зачастую не опасен. Конечно, статины от холестерина приносят не только вред, но и пользу, а именно:

• отличаются гиполипидемическим эффектом;
• предотвращают появление тромбов;
• способствует расширению капилляров и артерий.

Они способны подавлять воспаление и стимулировать производство остеопластов. Последнее позволяет рекомендовать их при проведении терапии у больных остеопорозом. Использование лекарств сокращает риск развития сениальной деменции альцгеймеровского типа. Препараты отличаются противоопухолевой активностью, являются антиоксидантами, стимулируют кровообращение и пр.

Назначать препараты должен врач после проведения обследования и анализов

Насколько эти препараты безопасны?

Впервые препараты такого рода были синтезированы и выпущены в продажу в Соединенных Штатах Америки. Если сначала производство средств произвело настоящую революцию на мировом фармакологическом рынке, то затем победное шествие было прервано первыми данными о негативных последствиях лечения. Это привело к пересмотру терапевтической схемы и введению ряда ограничений.

В целом гиполипидемические средства вполне безопасны, но требуют регулярного контроля показателей крови пациента. Непродуманное потребление этих лекарств может стать причиной ухудшения самочувствия.

Потенциальный вред

В начале 2000-х годов с производства был снят один из популярных препаратов – церивастатин. Вызванные им осложнения стали причиной летального исхода у полусотни человек. Реализуемые в настоящее время средства не столь страшны, но также способны нанести вред.

Таблица 2. Чем опасна терапия статинами от холестерина

Какие из них недорогие?

Существенным недостатком ингибиторов ГМГ-КоА редуктазы является их цена. Именно поэтому, приобретая статины от холестерина, многие пытаются найти не только самые эффективные и безопасные, но и недорогие.

Таблица 3. Бюджетные средства

Не следует по собственной инициативе заменять более дорогой препарат на дешевый. Несмотря на то, что действовать они могут одинаково, однако переносимость может быть разной, как и вероятность возникновения побочных эффектов.

Обзор отзывов

Пользователи форумов спорно оценивают эффект гиполипидемических средств. К их преимуществам относят эффективность и удобство применения. Однако отзывы отмечают множество недостатков статинов для снижения холестерина:

• отсутствие действия в ряде случаев;
• большое количество противопоказаний;
• широкий перечень побочных реакций;
• высокую цену и пр.

Средний рейтинг препаратов колеблется от 3,1 до 3,9 из 5 баллов.

При каком уровне липопротеидов назначают?

Одной из отправных точек в лечении является уточнение уровня холестерола в крови. Однако однозначно ответить на вопрос о том, при каком холестерине назначают статины, сложно. Принято рекомендовать препарат, если уровень жирного спирта в крови превышает 6,5 ммоль/л и не поддается корректировке путем диеты и соблюдения принципов здорового образа жизни. Для больных сахарным диабетом допускается меньший показатель. При каком холестерине нужно пить статины таким пациентам? От 3,5-3,7 ммол/л.

Надо ли пить статины, если холестерин 6, 7 или более ммоль/л, решает специалист после проведения диагностики.

Как правильно – утром или вечером?

Жирный спирт синтезируется постоянно, без явных пиков. Однако днем обменные процессы протекают более интенсивно. Отвечая на вопрос о том, как правильно принимать статины от холестерина, утром или вечером, специалисты советуют пить средства после завтрака. Это позволяет минимизировать возможные побочные явления.

Как долго нужно принимать для снижения?

Терапия предполагает длительный прием препаратов, что зачастую бьет по карману пациента. Срок лечения может колебаться от нескольких месяцев до нескольких лет. Перед тем, как начать фармакологическую терапию, следует учитывать, как долго придется принимать статины для снижения холестерина. Для ряда пациентов, страдающих патологиями сердца и сосудов, крайне опасен внезапный отказ от этих лекарств.

Какие лучше?

Среди гиполипидемических препаратов есть «отличники». Американские ученые, проводящие исследование на тему, какие статины лучше принимать при холестерине, пришли к выводу, что оптимально пить средства на основе:

• аторвастатина;
• флувастатина.

Наиболее эффективные гиполипидемические препараты

Именно они активнее снижают липопротеины низкой плотности и общий уровень холестерина, даже у пациентов с семейной гиперхолестеринемией.

К сожалению, процесс нормализации количества жирного спирта в крови занимает достаточно много времени. Все советы, направленные на быстрое снижение показателя, как правило, некорректны.

В качестве альтернативы вероятно применение иных групп гиполипидемических препаратов.

Таблица 4. Чем допустимо заменить статины для снижения холестерина

Удивительно, но факт: из 100 случаев лечения гиполипидемическими средствами обоснован лишь 1. В остальных 99 нормализовать холестерол можно без фармакологической терапии.

Природные и натуральные антихолестериновые продукты

При высоких значениях холестерола рекомендуется включить ряд продуктов в рацион. Среди природных статинов от холестерина выделяют авокадо. Продукт богат мононасыщенными кислотами, благотворно влияет на стенки сосудов и понижает количество липопротеинов низкой плотности. Полезно есть и иные фрукты, и овощи. Они богаты аскорбиновой кислотой, препятствующей окислению холестерола. Также можно потреблять чеснок, но не более дольки в сутки.

Продукты, которые будут полезны для снижения уровня холестерина

Диета

Важным является не только потребление натуральных статинов от холестерина, но и пищи, богатой «правильными» жирами. К такой относится морская рыба, оливковое масло, орехи, льняное семя. Не стоит избегать продуктов животного происхождения. Рекомендована постная говядина, птица, кисломолочные продукты. А вот от фаст-фуда, трансжиров, копченостей лучше отказаться.

Активный образ жизни

Зачастую для нормализации показателя достаточно не узнать, как правильно принимать статины при холестерине, а просто изменить образ жизни.

Физическая активность, пешие прогулки, игровые виды спорта – все это благотворно влияет на значение холестерола.

Прибегать к «дедовским» методом допустимо только при проведении комплексной терапии. Народные советы рекомендуют применять отвар цветков липы, оливковое масло, ореховые перегородки. Однако все это малоэффективно и может нанести вред здоровью.

Полезное видео

Что следует обязательно спросить у врача, если он выписал вам статины:

Заключение

1. Статины – опасные препараты, которые не стоит пить бездумно, следуя зову рекламы.
2. В большинстве случаев можно обойтись без таблеток. Рекомендации по диете и образу жизни для мужчин и женщин.
3. Как, при каком холестерине и как долго нужно пить статины определяет специалист. Самовольное проведение терапии чревато опасными последствиями.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Смотрите также

• 
  Можно ли боботик давать с рождения
• 
  Диазепам и феназепам разница
• 
  Что такое фиссура
• 
  Через сколько показывает тест на беременность после зачатия
• 
  Стреляет в позвоночнике
• 
  Очищение организма от шлаков и токсинов
• 
  Что делать у ребенка режутся зубы
• 
  Чем обрабатывать пуповину новорожденного
• 
  Как принимать вобэнзим
• 
  Что такое зоб у человека и как его лечить фото
• 
  Что такое предынсультное состояние