Уход за кожей лица с применением пустырника – Копилка знаний

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Когда мы знакомимся с человеком, то прежде всего обращаем внимание на его лицо и подсознательно оцениваем всех но­вых знакомых по тому, что увидели. Конечно, изменить форму носа, овал лица или цвет глаз под силу лишь пластическим хирургам,  но вот сделать лицо более привлекательным можно с помощью приветливой улыбки и косметики.
    
Декоративная косметика служит для то­го, чтобы придать больше очарования гла­зам, подчеркнуть форму губ или отретуши­ровать дефекты кожи, но вот сделать кожу более упругой, молодой, красивой могут лишь кремы, лосьоны, маски и, конечно же, ле­карственные травы.

Кожа лица так же, как и волосы, бывает жирной, сухой, нормальной и смешанной. В зависимости от того, какой кожей лица вы обладаете, выбираются и способы ухода за ней.

Определить свой тип кожи довольно лег­ко. Для этого можно воспользоваться обык­новенной бумажной салфеткой. Спустя 3 часа после умывания прижмите чистую сал­фетку плотно к лицу. Если на ней остались жирные пятна, значит, у вас кожа жирного типа. Если пятна появились лишь в области лба, подбородка или носа, а в остальных мес­тах салфетка осталась сухой, значит, вы об­ладаете кожей смешанного типа, а вот если салфетка сухая — ваша кожа нормальная. Салфетка остается сухой и в том случае, когда у вас сухая кожа, но такая кожа шелушится, часто появляется ощущение стянутости, так что распознать такую кожу довольно легко.

При уходе за жирной кожей нужно при­менять лишь те средства, которые сужают поры и предотвращают излишнее образова­ние кожного сала. Очень полезно все время умываться настоем трав. Приготовить такой настой несложно.
Для этого возьмите шалфея, ромашки, пустырника, мяты и залейте травы крутым кипятком. Настаивайте смесь под крышкой 30 минут. При умывании настой нужно не­много подогреть и умываться теплым насто­ем каждое утро. Также очень хорошо воз­действует на кожу лед, приготовленный на основе подобного настоя. Залейте настой в емкость для приготовления льда или просто в пластиковые стаканчики и поставьте в мо­розильник. Каждое утро протирайте лицо кубиком льда. Настой перечисленных трав окажет стягивающее и успокаивающее дей­ствие на пористую жирную кожу.

Вам потребуется: пустырник — 1 ст. л., шалфей — 1 ст. л., ромашка — 1 ст. л., мя­та — 2 ст. л., вода —1л.
При жирной коже весьма полезно проти­рать лицо лосьоном, который легко приготовить самим в домашних условиях. Возь­мите 0,5 стакана сухого белого вина, раз­ведите в нем 2 чайных ложки настойки пус­тырника и храните в холодильнике.
При употреблении следует смешать дис­тиллированную или ключевую воду с лосьо­ном (1:1), смочить в нем вату и круговыми движениями протирать лицо. Кстати, такое средство хорошо не только для жирной ко­жи. Оно тонизирует и успокаивает кожу, уменьшает отечность кожи и снимает по­краснение кожи.

Хорошо протирать жирную кожу, осо­бенно если на ней имеются угри, таким рас­твором: на 0,3 стакана кипяченой воды возь­мите 1 столовую ложку настойки календулы и 1 столовую ложку настойки пустырника. Смочите ватку в теплом растворе и круго­выми движениями протирайте лицо.

Большим недостатком жирной кожи яв­ляется чрезмерная щелочность, поэтому ос­новное требование при уходе за жирной ко­жей — постоянно употреблять для ее очистки кислые продукты. Они хорошо очищают ко­жу и снимают ее раздражение. Поэтому мы рекомендуем вам, если у вас жирная кожа, регулярно протирать лицо молочной сыво­роткой, смешанной с отваром пустырника.
Для приготовления подобного средства вам понадобится свежая сыворотка (50 мл) и отвар пустырника (30 мл). Отвар пустыр­ника приготовить очень легко, достаточно залить 2 столовых ложки травы пустырника 1 стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. Потом снять отвар с плиты и ос­тудить под крышкой.

Как и всякую другую, жирную кожу не­обходимо время от времени питать. Так что и для жирной кожи необходимы питатель­ные, успокаивающие, смягчающие маски.

Вот один из рецептов подобной маски.

Возьмите измельченных листьев шалфея, измельченной травы пустырника, растер­тых плодов шиповника и мяты, залейте ки­пятком, поместите смесь в посуду с плотно закрывающейся крышкой и поставьте в боль­шую миску с горячей водой на 30 минут, а потом настой процедите. Теплым настоем следует протирать лицо, а вот густую смесь трав используйте для маски. Из стерильной марли, сложенной в несколько слоев, сделайте маску, вырезав в ней отверстия для губ и глаз. На марлю нанесите теплую смесь трав и приложите на лицо марлей кверху. Сверху лицо необходимо еще прикрыть махровым полотенцем. Длительность процедуры — 20 минут. После подобной маски нужно удалить остатки трав ватным тампоном, смоченным в настое, дать лицу подсохнуть, а потом сма­зать его легким питательным кремом для жирной кожи. Оставшийся отвар не выли­вайте, заморозьте его в холодильнике и при­меняйте для протирания кожи лица по утрам.

Вам потребуется: пустырник — 1ч. л., шалфей —1ч. л., шиповник — 10 г, мята — 0,5 ч. л., вода — 1,5 стакана.
Подпитать жирную кожу можно с помо­щью следующей маски. Возьмите половину желтка и смешайте его с 1 чайной ложкой лимонного сока и 0,5 чайной ложки спирто­вой настойки пустырника. Смесь размешайте до однородной массы и нанесите на лицо. Помните, что на кожу вокруг глаз и на крас­ную кайму губ маску наносить нельзя. Дер-. жать подобную маску нужно 15—20 минут. После чего ее следует смыть теплой водой.
    
Теперь давайте поговорим о сухой коже лица. В отличие от жирной кожи она очень нежная и легко поддается раздражению. Зна­чит, основные требования ухода за ней — это питание кожи и устранение раздраже­ния. В этом вам прекрасно поможет все тот же пустырник.

Следить за сухой кожей нужно гораздо тщательнее, чем за жирной, потому что она больше предрасположена к образованию морщин. Иногда сухость кожи указывает прежде всего на то, что организм человека не в порядке. Сухость кожи часто появляет­ся в связи с авитаминозом: давайте вспом­ним, как выглядит наша кожа ранней вес­ной — вялая, бледная, с явными признаками шелушения. Такая кожа говорит о том, что организму явно не хватает витаминов А и С. В пустырнике содержатся как раз эти недо­стающие витамины, а значит, примочки с распаренной травой пустырника будут очень полезны. Кроме того, необходимо вклю­чить в рацион большое количество продук­тов, богатых этими витаминами.

Сухая кожа нуждается в своеобразной гимнастике для кровеносных сосудов, что
обеспечивает хорошее ее состояние: то есть очень полезно умывать лицо попеременно горячей и холодной водой. В горячую воду добавьте настойку пустырника (15—20 ка­пель на 0,5 л воды), а в холодную — пова­ренную соль (0,5 чайной ложки на 0,5 л во­ды). За 15 минут до умывания рекомендует­ся смазать кожу лица жирным кремом или теплым очищеным растительным маслом.

Зимой сухая кожа часто покрывается сетью красных прожилок, что указывает на пло­хую переносимость мороза кожей. Поэтому для вечерней очистки рекомендуется приго­товить специальное масло на основе трав.
Возьмите по 50 г сухих листьев шалфея, липового цвета и пустырника, измельчите травы и залейте их теплым растительным маслом так, чтобы масло полностью покры­ло траву. Плотно прикройте посуду крыш­кой и настаивайте в течение 15 дней. Каж­дый день масло обязательно нужно взбал­тывать. По прошествии указанного времени масло нужно процедить и хранить в холо­дильнике. Для вечерней очистки лица хоро­шо использовать такое масло, но его нужно обязательно подогреть на водяной бане.
    
Сухую кожу нужно постоянно питать. Мы предлагаем вам делать это с помощью травяных масок.
Возьмите 1 чайную ложку майонеза и сме­шайте его с 1 чайной ложкой витаминизиро­ванного крема. Тщательно размешайте смесь и, не переставая помешивать, добавьте в нее по капелькам 10 капель настойки пустырника.

Лицо следует предварительно вымыть теплым молоком, а потом нанести тонкий слой маски на лицо и шею, исключая об­ласть вокруг глаз и губы. Через 3 минуты, когда первый слой маски немного подсох­нет, можно нанести на лицо второй слой. Через 15 минут смочите ватку в оставшемся растворе и снимите маску. Остатки маски хорошо удаляются теплым молоком.
Другая маска приготавливается из творо­га и не только питает кожу, но и снимает раздражение, делает кожу намного свежее и эластичнее. Разотрите в фарфоровой посуде 2 столовые ложки жирного творога с 1 чай­ной ложкой отвара пустырника, добавьте половину яичного желтка и 1 чайную ложку масла на травах, о приготовлении которого говорилось выше. Все компоненты тщательно перемешайте и нанесите на чистую кожу лица. Маску следует держать 15—20 минут, после чего смыть ее теплой водой или, что еще лучше, теплым молоком.

Из трав также можно приготовить смяг­чающую и успокаивающую маску для сухой кожи. Измельченные цветки липы, пустыр­ника, шалфея залейте теплым молоком и по­ставьте варить на слабый огонь. Все время помешивайте смесь, а после закипания сни­мите посуду с огня и прикройте ее крышкой. Настаивайте смесь в течение 15—20 минут. Теплым молоком с травами смочите кожу лица похлопывающими движениями, нане­сите на кожу тоненький слой жидкого кре­ма, а на него выложите теплую гущу трав, сверху маску рекомендуется прикрыть мар­лей. Маска окажет лучшее воздействие, если поверх марли ее прикрыть калькой, а потом полотенцем. Через 20 минут остатки маски удаляются тампоном, смоченным в молоке с травами.
Вам потребуется: пустырник — 1 чай­ную ложку, шалфей — 2 чайные ложки, цвет­ки липы — 2 чайные ложки, молоко — 0,5 стакана.

Еще одна маска будет полезна для сухой кожи с расширенными капиллярами. Она приготавливается из желтка куриного яйца и экстракта пустырника. Яичный желток тщательно разотрите в 1 столовой ложке лю­бого растительного масла и постепенно вве­дите в смесь 1 чайную ложку экстракта пус­тырника. Нанесите маску на кожу на 15 минут, а потом смойте ее с кожи теплым раствором чая или теплым молоком. Когда кожа слег­ка подсохнет, смажьте ее легким увлажняю­щим кремом.
Несмотря на то что нормальная кожа красива сама по себе, ее все же требуется подпитывать время от времени и правильно за ней ухаживать, чтобы она не стала сухой. Поэтому различные маски, лосьоны, про­тирания будут и для нормальной кожи про­сто необходимы.

Такую кожу также будет полезно каждое утро протирать кусочком льда, сделанного из отвара трав. Травы в этом случае можно применять любые (шалфей, липу, пустыр­ник, подорожник, зверобой) и смешивать их в равных количествах. Приготовьте отвар из 2 столовых ложек сбора трав и 1 стакана воды (кипятить 5 минут и настаивать полча­са), процедите его, остудите, залейте в ем­кости для приготовления льда и поставьте в морозильник. Каждое утро в качестве тони­ка протирайте лицо полученным льдом.

Смешав отвар пустырника, настой из ро­зовых лепестков и кислое вино (1:1:2), вы получите прекрасный лосьон, которым мож­но протирать лицо каждый день. Уже после недели регулярного применения такого ло­сьона вы заметите, что кожа ваша стала бо­лее упругой и свежей.

Пустырник присутствует и в составе не­которых масок для нормальной кожи. Вот одна из таких масок.
Возьмите 2 столовые ложки свежих дрож­жей и разотрите с равным количеством сли­вок до получения однородной массы. Не пере­ставая помешивать, добавьте в смесь 10—20 капель настойки пустырника и 0,5 чайной ложки меда. Поместите смесь в эмалирован­ную посуду и поставьте ее на водяную баню. При первых признаках брожения снимите смесь с огня и тонким слоем нанесите ее на лицо и шею. Оставьте маску подсохнуть в течение нескольких минут, а потом поверх первого слоя нанесите второй слой, на этот раз уже потолще. Маску следует удалить с лица через 15 минут. Лучше всего это сделать при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке. Остатки маски смойте теплым молоком или теплой водой. На подсохшую кожу нанесите легкий питательный крем.

Если вам предстоит «выход в свет» и вы хотите как можно быстрее освежить лицо, то описанная ниже маска поможет вам за короткий срок сделать кожу более свежей и красивой.

Натрите на мелкой терке яблоко, залейте небольшим количеством (чтобы только по­крывало яблочную массу) молока и по­ставьте на медленный огонь или паровую баню. Варите при непрерывном помешива­нии, пока яблочная масса не станет мягкой. Снимите смесь с огня, процедите и влейте в гущу 10—15 капель настойки пустырника. В смесь необходимо также добавить 0,5 чай­ной ложки растительного масла. Теперь раз­мешайте массу и нанесите на предваритель­но очищенное лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой, а потом ополосните лицо холодной водой с добавлением уксуса.
Лицо не вытирайте, а дайте коже подсохнуть самостоятельно, после этого можете сма­зать кожу небольшим количеством легкого увлажняющего крема.

Как вы видите, использование пустыр­ника — непременное условие для того, что­бы сделать кожу красивой, волосы блестя­щими, а тело здоровым.

По этой теме читайте на сайте :

Топ 5 спиртовых настоек от прыщей

Спиртовые настойки очень популярны в народной медицине. Большинство из них можно найти в аптеке или сделать самим. Для борьбы с прыщами существует топ 5 спиртовых настоек. Правильно приготовленные настойки вначале помогут убрать воспаление вокруг прыщей, а затем от них избавиться.

Спиртовая настойка календулы

Настойка календулы популярна, как средство борьбы с угрями. Приобрести средство возможно в любом аптечном киоске. Календула оказывает успокаивающий эффект на кожу, обладает антисептическими свойствами. Результат становиться заметен уже после пятого применения раствора. Кроме этого, она помогает убрать мелкие рубцы, которые остаются у некоторых после «давки» прыщей. Средство требует соблюдение инструкций и правил. Настойка календулы при избытке сушит кожу и вызывает шелушение. Наносить следует локально, желательно ватной палочкой на прыще, а не протирать все лицо. Обрабатывать необходимо — 2-3 раза в день, все зависит от типа кожи.

Спиртовая настойка прополиса

Пчелиные продукты обладают сильным биологическим действием, особенно прополис. К сожалению, настойку нельзя приобрести в аптеке, ее можно приготовить самому. Кроме успокаивающего действия, прополис снимает болезненность с созревших прыщей, останавливает развитие воспалительного процесса. Протирать необходимо полностью все лицо, но следует разбавлять раствор 1:1 с водой. Рецепт очень прост: возьмите 30 мл прополиса и дайте настояться неделю в литре водки, затем перелейте в темную тару, хранить в холодильнике.

Чистотел — эффективно и опасно

Настойка чистотела является лучшим средством для борьбы с угрями, ее следует так же разбавлять с водой. Протирают лицо до двух раз в день. Будьте внимательны, чистотел имеет в составе сильнейшие алкалоиды, которые могут вызвать сильное отравление организма. До применения требуется сделать индивидуальную пробу: нанесите разбавленный раствор на участок кожи и проследите за реакцией 12 часов.

Комплексная настойка из трав

Применение данной настойки не рекомендуется аллергикам. Вначале настойку необходимо приготовить, возьмите:

• 10 гр — полыни, зверобоя, хмеля;
• 230 мл кипятка;
• 150 грамм водки.

Травы высыпают в банку, а затем добавляют кипяток и накрывают крышкой до полного остывания, затем следует процедить жидкость и добавить к ней водку. Протирать лицо следует два раза в день после утренней ванны. Спустя 20 минут, лицо снова моют водой, для того чтобы смыть остатки раствора.

Аптечные настойки

В крупных городах есть аптеки, в которых делают настойки на заказ. Там можно найти уже готовые спиртовые комплексные настойки, которые подойдут каждому.

Настойка пустырника - как принимать, состав, лечебные свойства

Здравствуйте, дорогие читатели. Почему-то принято считать, что дорогостоящие заграничные препараты имеют больше лечебных свойств, чем наши отечественные. Кроме этого, мы стали забывать, что кроме традиционных аптечных средств существуют и те, которыми пользовались не так давно наши бабушки и дедушки. Не стоит покупать дорогие препараты, если лекарство от всех болезней можно найти в лесу или прямо около вашего дома. Природа предоставляет нам всевозможные лекарственные растения, которые порой более эффективные, чем таблетки и мази. Пустырник считается так же лечебным растением, его используют в качестве лекарства издавна. Пустырник растет в Европе, Азии, Сибири и на Кавказе. Растение имеет несколько названий, например — «львиный хвост», «сердечная трава» или «собачья крапива».

Время цветения травы — со второй половины июня по июль. Собачья крапива встречается на лугах, полигонах, неподалеку от водоемов и возле не жилых домов.

Создавая лекарства из пустырника, используют его побеги. На основе собачьей крапивы разрабатывают не только лекарства от стресса и бессонницы, но и от остальных хворей.

Настойка пустырника — состав и лекарственная форма

Действенным материалом настойки представляется сама собачья крапива. Подготовка происходит в период цветения. Сырьевые материалы засушивают и подготавливают из них различные медицинские вещества, в том числе — и настойку.

Трава пустырника насчитывает в составе множество действенных веществ, например:

• рутин
• кверцитрон
• кверцимеритрин
• гипероним

В траве были обнаружены так же различные алкалоиды, сапонины, дубильные вещества, минеральные соли, небольшая доза эфирного масла и даже аскорбиновая кислота.

Эти, и другие, компоненты обычно разводят в 70% этиловом спирте. Именно с таким составом аптечные пункты предлагают нам купить настойку пустырника.

Сама по себе, настойка практически прозрачная и имеет она слегка зеленоватый оттенок. На вкус лекарство горькое. Запах настойки пустырника ненавязчивый, но все-таки он присутствует.

Лечебные свойства настойки пустырника

Пустырник, как и корень валерьяны, нетрадиционная медицина уже давно использует в качестве мягкого успокоительного препарата, который практически не способен навредить тому, кто его принимает.

Успокоительные препараты вроде тех, в основе которых — только травы, прекрасно снимают стресс, помогают быстро уснуть и утром не принесут неожиданный сюрприз в виде головной боли.

В отличие от других подобных растений, пустырник обладает различными лечебными свойствами, которые известны не только людям, что страдают бессонницей.

Основными лечебными свойствами пустырника являются:

✔  Позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека.

✔  Благодаря присутствующим в растении алкалоидам, у пациента, принимающего пустырник, восстанавливается сердечный ритм, увеличивается сила его сокращений.

✔  Пустырник, и его настойка, положительно влияют на нервную центральную и вегетативную систему каждого человека.

✔  Благодаря настойке, человек может забыть о том, что такое артериальное давление.

✔  Настойка нормализует не только нервную систему, но и способна помочь многим девушкам, которые страдают от непостоянного менструального цикла.

✔  Так же лекарство поможет тем, кто страдает на заболевания кишечного тракта.

Принимая растение наружу, можно снять воспаления, и продезинфицировать раны на теле.

Показания к применению

Благодаря своему составу, растение собачьей крапивы поможет устранить невроз и понизить давление. Кроме всех вышеперечисленных лечебных свойств, настойку принимают и при других недугах, таких как:

1. При нарушениях в организме женщины с приходом климакса.

2. В период менструаций.

3. При проблемах с обменом веществ.

4. Если у больного воспаление легких.

5. Когда человек страдает бронхиальной астмой и других.

Настойка пустырника — как принимать, инструкция по применению

Настои на пустырнике считаются более эффективными при лечении различных заболеваний. Если у вас нет времени приготовить лекарство самостоятельно, настой можно купить в любой аптеке.

Перед применением настойки обязательно прочтите правила лечения пустырником или запишитесь на консультацию к вашему лечащему доктору.

Прием пустырника при аритмии

Медики рекомендуют принимать настойку пустырника по 25 капель, не больше чем три раза на день. Лекарство разводить водой, примерно 25 капель на 3 ложки жидкости. Пить приготовленное лекарство следует за полчаса перед едой.

При аритмии после употребления пустырника рекомендуется взять время для отдыха. Лежа на диване, нужно привести свое дыхание в порядок. Вдох и выдох следует делать глубокими, данное средство заставит сердце сокращаться сильнее и реже.

Пустырник от невроза

Если пациент страдает неврастенией, настойка на пустырнике непременно будет очень полезна, чтоб привести в порядок нервную систему.

Пить лекарства нужно по 40 капель трижды в день.

Часто настойку принимают люди, чей день полон стрессовых ситуаций. Стоит заметить, что хоть лекарство практически не имеет побочных эффектов, но будет правильнее, если вы сами попытаетесь, без фармакологического вмешательства, справится со своими переживаниями и контролировать свой день.

Как пить пустырник от женских заболеваний

Еще в старые времена наши предки понимали всю ценность травы пустырника. Лекарства из него имели неоценимую пользу для женского здоровья.

Если у женщины был нарушен гормональный фон, цикл менструаций или климакс не мог наступить нужный момент, всегда на помощь приходил пустырник.

10- 15 капель перед едой трижды на день помогали девушкам справится с болевыми ощущениями в период менструаций.

Настойка пустырника для детей

Маленьким деткам назначают пустырник, в случае если они испытывают страх и находятся в неспокойном состоянии. Если ребенок совсем маленький, настойку пустырника добавляют в различные ванночки, в которых потом купают малыша.

При приеме внешне, кожа ребенка «пропитывается настойкой», так же он будет дышать парами, следовательно, через воздух пустырник будет проникать и внутрь.

Более взрослому ребенку настойку добавляют в питьевую воду по 1-2 капли на полстакана воды.

К сожалению, настойка пустырника принесет пользу, только если ее регулярно употреблять, хотя бы — в течение нескольких недель или месяца. Между приемами необходимо делать перерыв в несколько месяцев.

Пустырник прекрасно подойдет как женщинам, так и мужчинам любого возраста. Лекарство принимается внутрь. Взрослая норма — это 30 капель пустырника перед едой 3-4 раза за сутки. Пропить лекарство, нужно хотя бы двадцать дней, а лучше — растянуть лечение на месяц.

Побочные эффекты

Нужно помнить о тех причинах, при которых препарат может дать побочный эффект.

Таковыми могут стать:

• Непереносимость пустырника пациентом.
• Небольшой возраст ребенка или его маленький вес.
• Передозировка.
• Слишком длительный прием.

Определить то, что препарат дал побочный эффект, тоже возможно.

Пустырник не подходит — как это проявляется 

То, что пустырник не подходит вам для употребления, будет ясно по таким признакам как:

✔  Отрыжка, изжога, сухость во рту, которая вызывает жажду и понос.

✔  Пациент будет чувствовать частое желание лечь спать, может прослеживаться упадок сил, головокружения, ломота по всему телу.

✔  Аллергики смогут определить непереносимость к препарату через сыпь и отеки.

Если, принимая лекарство, вы, все-таки, нарушили дозировку, сразу обращайтесь за помощью в ближайшую больницу.

При проявлении вышеперечисленных симптомов после профилактики пустырником, лучше перестать его использовать в данных целях. И в том, и в другом случае, консультация у доктора должна быть незамедлительной.

Как приготовить смесь настоек

Приготовить настойку на основе собачьей крапивы (пустырника) можно, взяв 1 ст. л. сухой размельченной травы, залив ее 1 стаканом кипятка. Далее — дать настояться смеси 15 минут.

Посуда, в которой будет настаиваться лекарство, должна быть закрытой. Отправьте пустырник на кипящую водяную баню, а после — охладите ее на протяжении 45 минут.

Процедив настойку через марлю, можно начать ее пить. Лучше всего это делать во второй половине дня.

Настойка пустырника на спирту 

Многие используют еще один рецепт приготовления пустырника. Для этого берут 100 грамм сушеного растения и пол литра 70% этилового спирта. Настаивают пустырник примерно две недели, и после этого пропускают смесь через марлю. Пьют лекарство по 30-40 капель три раза на день.

Если вы чувствуете раздражение и агрессию, но ваша работа связанна с постоянным вниманием к деталям, в таком случае настойка пустырника идеально подойдет для применения. Пустырник успокоит вас, не затронув при этом внимательность, а это редко случается при употреблении других лекарственных препаратов.

Смесь настоек не менее целебна для организма. А в некоторых случаях ее польза в несколько раз превышает коэффициент полезного воздействия одного только пустырника.

Пустырник, боярышник, валериана 

Так, при повышенно нервозности целесообразно применять настойку из пустырника, валерианы и боярышника. Поможет она и при повышенном давлении. Все три компонента следует смешать в примерно равных пропорциях. И все, смесь готова. Принимать – как и обычную пустырниковую настойку.

При проблемах с сердечно-сосудистой системой, отеках, застоях крови, гипертонии следует применять смесь настоек пиона, мяты, валерианы и пустырника. Смешивать также – в равных пропорциях.

Применение настойки для детей и женщин, беременных

Малыши очень часто неспокойны и иногда, чтоб их хоть как то успокоить и снизить их чрезмерную активность, молодые мамы обращаются к успокоительным аптечным средствам. В некоторых случаях, после консультации с педиатром, это оправданно.

Пустырник деткам

Очень популярным средством считается настойка на пустырнике, лекарство обладает успокоительным действием и в три раза обходит валериану по своим полезным свойствам.

Из пустырника делают отвары и спиртовые настойки, и если взрослые могут принимать средство, практически не опасаясь за побочные действия, то перед лечением им ребенка нужно проконсультироваться с доктором.

Возможность применения пустырника зависит от возраста маленького пациента. Если ребенок не достиг 3-4 месяцев, ни один лекарственный препарат на основе трав ему не поможет, так как может принести больше вреда, нежели пользы. Часто в таком возрасте вообще не рекомендуется принимать какие-либо лекарства.

Если вы устали от истерик ребенка и планируете, вопреки советам медиков, лечить малыша пустырником, обратите внимание, что ребенку могут быть запрещены лекарства, в которых есть спирт.

Настойка пустырника, как правило, запрещена деткам до 5-6 лет, а иногда – до двенадцатилетнего возраста.

Лучше всего для малыша делать ванночки из травы собачьей крапивы. Такие ванночки будут положительно действовать на нервную систему ребенка, он будет более спокойным, и его сон станет еще крепче (как днем, так и ночью).

Пустырник для женского здоровья

Настойка собачьей крапивы полезна для представительниц слабого пола каждого возраста. Лекарство способствует:

• Нормализации месячного цикла.
• Упрощает роды.
• Восстанавливает нервную систему при перепадах настроения.
• Уменьшит ощущения волнения и избавит от депрессий.

Настойка пустырника представляется превосходным тонизирующим средством для сердца. Невозможно перечислить всю пользу данного лечебного растения. Собачья крапива — это настоящее открытие для любой женщины.

Настойка пустырника для беременных

Можно ли принимать растение в этап беременности? Ответ есть. Определенные гинекологи не запрещают будущим мамам принимать настойки на пустырнике в период вынашивания. Как правило, применение рекомендуется, если беременная женщина жалуется на частую тошноту и колики в животе.

Так же, группа подобных препаратов назначается при гипертонусе матки. В зависимости от самочувствия пациентки, врач определяет, в каких дозах ей пить пустырник.

Только медик может трезво оценить ситуацию и нормально прописать лекарственный препарат. Заниматься самолечением при беременности нельзя!

Женщинам, которые носят в себе ребенка, часто бывает трудно совладать со стрессом, но как бы они не хотели, прием пустырника им иногда просто категорически запрещен.

В таких случаях нетрадиционная медицина советует запастись травой пустырника, высушить ее и положить на ночь под подушку. Запах растения способен даже без приема внутрь снизить раздраженность и успокоить.

Большей части будущих мам разрешено принимать отвары на основе пустырника на протяжении 30 дней. С разрешения медиков, пьют пустырник по 15-20 капель не чаще 3-4 раз в сутки. Можно пить пустырник в виде таблеток. Настойки на спирту, чаще всего, запрещены.

Беременным женщинам врач может запретить пить пустырник если:

✔  У женщины прослеживается гипертония.

✔  У нее низкая частота сердечных сокращений.

✔  Женщина страдает гастритом в острой или хронической форме.

✔  Роженице поставили диагноз язвы желудка.

Прямые солнечные лучи и прием пустырника так же могут стать для беременной опасными, если первое и второе сочетается между собой.

Собачья крапива, или как ее еще называют, пустырник — это настоящее народное средство, которое мало известно нам, так как имеет множество фармацевтических вариантов заменителей.

К сожалению, в эпоху телевидения и пропаганды более дорогих препаратов, мы стали забывать обращаться к природе.

А ведь не обязательно жить за городом, чтоб научиться собирать различные травы, которые в дальнейшем можно применить для лечения болезней.

Название пустырника говорит само за себя. Эту траву можно найти даже в большом городе. Ее можно встретить на берегах водоемов или возле заброшенных домов.

Собрав траву, ее нужно высушить и приготовить настойку.

Зрелым женщинам и мужчинам хорошо подойдет спиртовая настойка пустырника, маленьким деткам рекомендуются ванночки на основе травы или отвары.

А будущим мамам пустырник может прописать только врач, так как самостоятельное лечение может привести к нежелательным последствиям.

В любом случае нетрадиционная медицина всегда была намного полезнее для человеческого организма, чем традиционная фармакология.

Если самостоятельно приготовить настойку пустырника у вас не получается, обратитесь к бабушкам и дедушкам. Эти люди благодаря своему возрасту и жизненному опыту, точно подскажут, где лучше собирать траву и в какой форме она будет более целебна.

Стрессы, разрушающие наш организм, станут больше не страшны, благодаря пустырнику.

Что такое пустырник? Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Используемый древними греками для снижения беспокойства во время родов, пустырник ( Leonurus cardiaca) в основном использовался в качестве чая или настойки из-за его потенциальных лечебных свойств (1).

Также называемый львиным хвостом, пустырник представляет собой вертикальный колючий куст с темно-зелеными листьями и пушистыми фиолетовыми или розовыми цветами (1).

Родом из Азии и Юго-Восточной Европы, но теперь его можно найти по всему миру. В США он считается инвазивным видом (2).

В отличие от некоторых других трав семейства мятных, оно имеет неприятный запах и горький вкус.

В этой статье рассматривается пустырник, включая его потенциальную пользу и побочные эффекты.

Пустырник тысячелетиями применялся для лечения различных заболеваний, включая сердечные заболевания, беспокойство и нерегулярные менструации (1).

Хотя многие из его традиционных применений не были научно изучены, исследования показывают, что это растение имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Антиоксидантные свойства

Пустырник содержит многочисленные соединения растительного происхождения с антиоксидантными свойствами, включая флавоноиды, стерины, тритерпены и дубильные вещества (3, 4, 5, 6).

Антиоксиданты - это соединения, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных потенциально опасными молекулами, известными как свободные радикалы (7).

Исследования показывают, что антиоксиданты могут помочь защитить от нескольких состояний, включая рак, артрит, болезни сердца, болезни Альцгеймера и Паркинсона (7).

Может снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Одним из традиционных способов использования пустырника является снижение учащенного или нерегулярного сердечного ритма, вызванного стрессом или тревогой.

В исследованиях в пробирках и на животных экстракт пустырника проявлял антиаритмические эффекты, что позволяет предположить, что он может помочь снизить учащенное сердцебиение.Однако у людей эти эффекты не наблюдались (8).

Одно 28-дневное исследование с участием 50 взрослых с высоким кровяным давлением и тревогой показало, что добавление экстракта пустырника снижает частоту сердечных сокращений, но изменение было незначительным (9).

Однако результаты отметили значительное улучшение уровня артериального давления. Тем не менее, исследование было довольно небольшим, и аналогичные результаты еще не воспроизводились (9).

Несмотря на ограниченность исследований, некоторые европейские страны одобрили использование пустырника для поддержания здоровья сердца и лечения гипертиреоза, стресса и беспокойства (10).

Может способствовать здоровью сердца

Урсоловая кислота, леонурин и флавоноиды - это соединения пустырника, которые в исследованиях на крысах показали защитное действие на сердце. Тем не менее, эти результаты не были подтверждены на людях. (11, 12, 13, 14).

Тем не менее, хотя обсервационные исследования на людях не специфичны для флавоноидов пустырника, они показали связь между общим потреблением флавоноидов и снижением риска развития и смерти от сердечных заболеваний (15, 16).

Другие потенциальные преимущества

Хотя исследования ограничены, пустырник может предложить дополнительные преимущества, в том числе:

• Может снизить послеродовую кровопотерю. Ранние исследования показывают, что лечение пустырником и окситоцином может значительно снизить риск послеродовой кровопотери по сравнению с одним окситоцином (17).
• Может облегчить беспокойство и депрессию. Несмотря на ограниченные масштабы, ранние исследования на людях и крысах показали уменьшение симптомов тревоги и депрессии после ежедневного приема экстрактов пустырника или леонурина в течение до 4 недель (9, 18).
• Может уменьшить воспаление. Исследования в пробирках и на животных показали, что леонурин в пустырнике обладает противовоспалительными свойствами.Однако эти результаты не были подтверждены на людях (19, 20).

Резюме

Пустырник содержит несколько антиоксидантов, и его связывают с различными преимуществами для здоровья. К ним относятся снижение риска сердечных заболеваний, а также снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызванных стрессом или тревогой.

Текущие исследования воздействия пустырника на человека ограничены. В результате не до конца понятны безопасность травы и возможные побочные эффекты.

На основании недавних исследований потенциальные побочные эффекты употребления избыточного количества пустырника включают диарею, маточное кровотечение и боль в желудке (10, 19)

Учитывая, что пустырник может влиять на частоту сердечных сокращений и ритм, у тех, кто принимает лекарства от сердечного ритма, такие как бета-блокаторы, и людям с низким кровяным давлением следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать эту добавку (19).

Кроме того, было показано, что это растение взаимодействует с варфарином, разжижающим кровь, и не должно приниматься никем, принимающим разжижающие кровь лекарства, если только это не разрешено медицинским работником (21).

Наконец, из-за отсутствия исследований и его способности стимулировать сокращения матки беременным или кормящим женщинам также рекомендуется избегать пустырника (10).

Резюме

Употребление лишнего пустырника может вызвать диарею, маточное кровотечение и боли в желудке. Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает препараты для сердечного ритма или разжижающие кровь препараты, следует избегать употребления пустырника, если не разрешено медицинским работником.

Поскольку исследования на людях ограничены, в настоящее время не существует установленной рекомендованной дозировки для пустырника.

Тем не менее, Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) рекомендует употреблять менее 3 граммов порошкообразного экстракта в день, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов (10, 19).

Пустырник можно купить в виде рассыпного чая, настойки и капсул.

При употреблении в виде чая пустырник часто сочетают с медом, имбирем, лимоном, сахаром или другими сильными ароматизаторами, чтобы уменьшить его горечь.

Резюме

Учитывая ограниченные исследования воздействия пустырника на человека, рекомендаций по оптимальной дозировке не существует.Чтобы избежать возможных побочных эффектов, действующие правила рекомендуют принимать менее 3 граммов порошкового экстракта в день.

Пустырник - это трава, которую на протяжении тысяч лет использовали те, кто хотел получить от нее потенциальную пользу для здоровья, особенно связанную со здоровьем сердца и тревогой.

Однако исследования его эффективности и безопасности для людей отсутствуют. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать в медицинских целях.

Если вы хотите попробовать пустырник, сначала поговорите со своим врачом.Вы можете найти настойки и чаи в местных специализированных магазинах или в Интернете.

Настойка из пустырника Органические настойки из экстракта пустырника для

Пустырник - одна из моих любимых женских трав. Мы собираем пустырник на нашей ферме в штате Мэн.

Листья и цветки пустырника настаиваются в безглютеновой водке не менее 2 месяцев.

Принимать по 40-60 капель до 3 раз в день. Можно принимать прямо или добавлять в воду или сок.

Поставляется в бутылке-капельнице из кобальтово-синего стекла на 1 или 2 унции.

Состав: безглютеновая водка, листья и цветы пустырника, выращенные в нашем хозяйстве.

Я изучаю травы и создаю травяные аптекарские изделия более 21 года. Я создаю все с любовью и целительной энергией.

Я использую лучшие ингредиенты, которые могу найти для своих продуктов по уходу за телом. Органический и максимально местный. Многие травы выращиваются и / или выращиваются прямо здесь, на нашей экологически чистой ферме. Я использую только травы и эфирные масла для придания аромата - никаких химических ароматизирующих масел.

Все средства по уходу за телом и аптекарские товары производятся небольшими партиями вручную (мной!).

Описания и информация предназначены только для информационных целей и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний. Все беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием чего-либо, содержащего эфирные масла.

Использование трав пустырника, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Внимание: перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Ключевые слова: приливы, ночной пот, сердечный приступ, эпилепсия, аменорея, дисменорея, беспокойство, бессонница, послеродовая депрессия, проблемы с кожей, экзема, дерматит, опоясывающий лишай, зуд, астма, бронхит, проблемы с глазами, гипертиреоз.

Методы администрирования. Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления пустырника - это настойка.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, щелкните здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите 1/2 чайной ложки измельченного корня или листьев в чашку воды. Варить. Варить на медленном огне 10 минут. Пить трижды в день.

Пустырник

Лествичник cardiaca

Общие названия

• Lion's Ear
• Lion's Tail
• Lion's Tart
• Пустырник

Несмотря на то, что пустырник является коренным для Европы, с годами растение акклиматизировалось к различным условиям по всей Северной Америке. В настоящее время пустырник встречается на территории от Новой Шотландии до Монреаля и южных частей Северной Америки до Техаса и Северной Каролины. Лучше всего растение растет на пустующих участках и других пустырях.

Пустырник - вечное растение, часто вырастающее до полутора метров в высоту. У травы опушенные листья неопрятного и растрепанного вида, часто напоминающие хвост льва. Из-за того, что листья похожи на хвост льва, трава также известна под другими общепринятыми прозвищами, такими как львиное ухо, львиный пирог и, конечно же, львиный хвост. Каждый лист пустырника состоит из трех полушарий, имеющих форму копья. Это растение имеет маленькие цветки розового, белого или пурпурного цвета, которые обычно цветут с июня по сентябрь.Цветки пустырника обычно цветут гроздьями или группами.

Мазь от прыщей

Акне мешает? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Пустырник обладает несколькими лечебными свойствами, но в основном известен своими полезными свойствами при лечении состояний матки. Например, трава исключительно полезна при лечении болезненных, запоздалых или подавленных менструальных циклов, а также помогает при родах. При регулярном приеме трижды в день в течение последних нескольких недель беременности пустырник вызывает более синхронизированные сокращения матки.Или же процесс сокращения мышц матки может быть мучительно спазматическим или даже недостаточным. Примечательно, что многие натуралисты считают, что травяной пустырник получил свое название от своего традиционного использования для снятия травм и напряжения во время беременности, родов, а также материнства. Несомненно, пустырник - отличное противоядие при заболеваниях женских репродуктивных органов.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей.Отлично подходит для диабетиков.

Пустырник содержит алкалоид стахидрин, который помогает стимулировать сокращение мышц матки. В то время как стахидрин эффективно выполняет эту задачу в конце беременности, когда темперамент маточных мышц претерпевает изменения, процесс сокращения Брэкстона-Хикса начинается во время родов. Использование пустырника выгодно в таких условиях, так как оно не только стимулирует сокращение мышц матки, но и оказывает сильное успокаивающее и успокаивающее действие.Считается, что последнее свойство пустырника связано с наличием горьких гликозидов, которые полезны при лечении тревога и травмы, связанные с последующим рождением ребенка. Сочетание успокаивающих и утеротонических свойств пустырника помогает ему эффективно выполнять обе обязанности в качестве препарата для родов, а также облегчает роды во время родов. Кстати, известно, что это растение обладает свойствами, которые могут предотвратить выкидыш и облегчить ложные схватки.

Мазь от грибка

Вся сила фармацевтических фунгицидов - но без агрессивных химикатов.

Пустырник не только является полезным средством при нарушениях репродуктивной системы у женщин, но и обладает свойствами, укрепляющими и укрепляющими сердечную систему. Следовательно, он также популярен как лечебное средство, полезное для сердца. Уже установлено, что пустырник играет жизненно важную роль в усилении сердечной деятельности, особенно во время беременности и родов, когда на сердце оказывается большее давление. Многие травники рекомендуют использовать пустырник для лечения таких аномалий, как аритмия, а также учащенное сердцебиение, которые тесно связаны с нервозностью и стрессом.С другой стороны, горькие гликозиды, присутствующие в пустырнике, обладают временной способностью снижать кровяное давление.

Используемые детали

Надземные части, семена.

использует

Пустырник считается эффективным лекарством от всех заболеваний сердца и нервной системы, а также регулярно рекомендуется для лечения сердцебиения (учащенное или нерегулярное сердцебиение). Исследования установили, что пустырник помогает активизировать работу сердца, особенно там, где оно ослаблено.Пустырник действует как мягкое успокаивающее и противоспазматическое средство, а не вызывает ступор. Пустырник дает передышку от внезапных всплесков эмоций. С другой стороны, трава укрепляет мышцы матки и, следовательно, эффективна при лечении таких состояний, как задержка менструации, менструальная боль и даже предменструальное беспокойство, особенно когда человек страдает от любого шока или горя. Вот одно предостережение. Трава пустырника никогда не должна использоваться женщинами, когда менструальное кровотечение более чем нормальное, так как в этом случае оно может оказаться вредным.

Среда обитания и возделывание

Происходящий в Азии, особенно в центральных регионах континента, пустырник в настоящее время акклиматизировался в условиях большей части Европы, а также Северной Америки. Обычно это растение неукротимо растет в диких лесах, на открытых участках, а также на тротуарах. Пустырник также выращивают как садовое растение и собирают летом, когда растение цветет.

Составляющие

Пустырник содержит алкалоиды (включая L-стахидрин), иридоид (леонурин), дитерпены, флавоноиды, кофейную кислоту и дубильные вещества.

Обычная дозировка

Траву пустырника можно употреблять как в виде настоя, так и настойки. Можно принимать 200 мл или 8 унций настоя два раза в день. С другой стороны, 2 мл или 40 капель настойки можно принимать трижды в день. Однако китайская медицина рекомендует другую дозировку. Согласно китайской медицине, человек может принимать от 9 до 60 г или от половины до трех унций травы в день.

Как работает в теле

История пустырника показывает, что трава является эффективным лекарством для всей системы кровообращения, включая сердечную, сосудистую, сердце и кровь, особенно при нерегулярном или учащенном сердцебиении или когда система спровоцирована тревогой из-за травма или беспокойство.Здесь можно отметить, что пустырник также действует как успокаивающее и противоспазматическое средство, помогающее контролировать сердце. Кроме того, трава также действует как тонизирующее средство, укрепляющее сердце. Практики фитотерапии также используют пустырник для лечения высокого кровяного давления. Трава также эффективна при лечении заболеваний репродуктивной системы у женщин. Спазматическое действие пустырника помогает стимулировать мышцы матки, тем самым устраняя задержку менструального цикла. Кроме того, пустырник эффективен при лечении предменструального синдрома, особенно во время начальной менопаузы.Китайские врачи-травники используют пустырник для лечения ряда других заболеваний репродуктивной системы, в том числе нерегулярных менструальных циклов, предменструальной боли и лечения бесплодия, а также лечения застойных образований в брюшной полости.

Приложения

Как и многие другие лекарственные растения, пустырник можно принимать внутрь в виде настоя, сиропа и настойки. Наружно трава также может использоваться как спринцевание. С другой стороны, семена пустырника можно использовать для приготовления отвара и промывания глаз.

Надземные части:

ИНФУЗИЯ: Настой, приготовленный из пустырника, часто используется в качестве тонизирующего средства при симптомах менопаузы, тревоге, слабости сердца, а также при менструальных болях. Настой полезен, если его принимать, добавляя две-три гвоздики во время родов. Настой также полезен для женщин после родов, так как он помогает восстановить матку, а также снижает риск послеродового или послеродового кровотечения.
СИРОП: Обычно сироп пустырника готовят путем концентрирования настоя с целью скрыть аромат и сделать его вкуснее.Сироп можно принимать так же, как и настой.
НАСТОЙКА: Настойку пустырника также можно использовать так же, как настой. Обычно травники назначают настойку пустырника вместе с другими травами, такими как боярышник, как тонизирующее средство.
DOUCHE: Настой пустырника или разбавленная настойка, приготовленная на основе травы, может использоваться наружно для лечения вагинальных инфекций и выделений.

Семена:

ДЕКОКЦИЯ: Высушенные и измельченные семена пустырника можно использовать для приготовления отвара, который полезен при различных нарушениях менструального цикла.
ПРОМЫВАНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ: Разведите отвар пустырника и используйте его как средство для промывания глаз при конъюнктивите или боли в глазах и усталости.

Гармонизирующая материнская настойка

• 1 стакан (250 мл) спиртных напитков (с содержанием алкоголя 60-90%): бренди, джин, водка
• 1 унция (30 г) свежих листьев пустырника

Смешайте все ингредиенты и дайте постоять в стеклянной банке от света на 1 мес. Штамм.
Принимайте по 10 капель за раз 3 раза в день в острых случаях. Лечение можно продлить до 3 месяцев подряд.Настойка имеет горький вкус, но действует быстро и эффективно. Для использования против приступов паники, истерии, гастрита и учащенного сердцебиения.

Мазь для ногтей

Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.

Комментарии

Что следует знать перед использованием куркумы от прыщей?

Вы когда-нибудь думали об использовании куркумы от прыщей? Возможно, вы слышали об этом и даже читали положительные отзывы. Но прежде чем вы решите попробовать куркуму, обязательно сначала тщательно изучите ее.

Куркума - очень популярный продукт для многих целей, в том числе для кожи. Вы, наверное, видели рецепты, как сделать маску из куркумы самостоятельно, и производители, которые ручаются за «доказанные лечебные свойства» продукта.Может ли куркума действительно помочь от прыщей? А как насчет его побочных эффектов?

В этом посте мы расскажем всю историю куркумы от прыщей, чтобы вы могли принять действительно обоснованное решение.

Прежде чем мы углубимся, давайте проясним некоторые термины. Куркума - желтая специя, которую можно найти в большинстве супермаркетов. Куркумин является основным активным ингредиентом куркумы. Большинство исследований, связанных с куркумой, проводится с куркумином, и в этом посте я буду использовать куркумин и куркуму более или менее как взаимозаменяемые.

Итак, с учетом сказанного,

куркума = куркумин.

Научные исследования показывают, что куркума может быть полезной при акне. При местном применении он может убить бактерии и уменьшить воспаление, вызывающее прыщи. При приеме внутрь он может снизить некоторые факторы риска появления прыщей.

Куркума действительно использовалась в традиционной индийской медицине на протяжении сотен и тысяч лет. Однако эта медицинская практика (аюрведа) также утверждает, что токсичные металлы, такие как мышьяк и ртуть, обладают лечебными свойствами.

Давайте углубимся и посмотрим, что наука говорит о преимуществах куркумы. Сначала мы рассмотрим актуальные эффекты, а затем рассмотрим некоторые из его косвенных эффектов на другие области, кроме кожи.

Актуальные эффекты

Исследования в пробирках показали, что куркумин обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Одно исследование показало, что куркумин в 36 раз сильнее азелаиновой кислоты против бактерий P. acnes . Куркумин также показал активность против дрожжей Candida , хотя и не такую ​​сильную, как противогрибковые препараты.Однако исследования в пробирках не всегда могут отражать реальные эффекты.

Одно из немногих исследований на людях показало, что куркумин более эффективен, чем кальципотриол, отпускаемый по рецепту, против псориаза. Это было связано с его кератолитическим действием, которое уменьшало скопление клеток кожи, блокирующих поры.

Хотя акне и псориаз - это не одно и то же, наблюдаемые кератолитические эффекты куркумина позволяют предположить, что он также может помочь при угревой сыпи.

Другое исследование на пациентах с псориазом не показало никакой пользы от добавления в свой рацион 4.5 г куркумина в день.

Согласно обзорной статье 2016 года, люди, использующие комбинацию перорального и местного куркумина, лучше всего избавились от прыщей. Однако у исследования с этими данными было несколько ограничений. Это было небольшое исследование, в котором приняли участие всего 53 участника, и очень небольшая группа плацебо, состоящая всего из 2 участников. Продолжительность исследования также была короткой, чуть более 4 недель, тогда как большинство исследований акне проводится от 8 до 12 недель. По этим причинам мы не можем сделать однозначных выводов о том, как лучше всего использовать куркуму от прыщей.

Косвенные выгоды

Куркума также может иметь косвенные преимущества, уменьшая известные причины прыщей, а именно инсулин и воспаление.

Чувствительность к инсулину:

В недавней публикации описан потенциал куркумина в улучшении диабета и снижении инсулинорезистентности. Как упоминалось ранее в нашем блоге, инсулин - один из основных гормонов образования прыщей. Все, что снижает уровень инсулина, может быть полезным для значительной части взрослых людей, страдающих акне.

Другое исследование показало, что лечение куркумином повышает чувствительность к инсулину и снижает воспалительные маркеры, что является благоприятным эффектом для контроля угрей. Однако это исследование проводилось на крысах, поэтому результаты не могут быть полностью перенесены на человека.

Воспаление:

Пациенты с акне обычно имеют более высокий уровень воспаления и более низкий уровень антиоксидантов, чем пациенты с чистой кожей. Точно так же лечение, уменьшающее воспаление и окислительный стресс, может уменьшить угри.

Как и большинство растений и травяных продуктов, куркума обладает некоторым противовоспалительным действием. Недавний обзор показывает, что куркумин может быть полезен людям, страдающим воспалением.

мTor Pathway:

Куркумин может ингибировать путь mTor, который в значительной степени является основным средством борьбы с прыщами. Этот эффект был замечен в исследованиях в пробирках, но при клиническом подтверждении он был бы чрезвычайно полезен при акне.

Сводка доказательств

Так действительно ли куркума помогает от прыщей? Согласно некоторым исследованиям, это может помочь в определенных аспектах.В качестве местного средства куркума может проявлять антибактериальные и противовоспалительные свойства. В качестве добавки он может снизить некоторые факторы риска появления прыщей.

Проблема в том, что большая часть этих данных получена из пробирки и других предварительных исследований, поэтому неясно, будет ли куркума иметь такой же эффект на пациентов с угрями. Хотя есть разумные клинические данные о его инсулинорезистентном и снижающем воспаление эффектах, у нас все еще нет достаточных научных доказательств, чтобы подтвердить прямую пользу куркумы для лечения акне.

Куркумин и куркума считаются «минимально токсичными», но это не означает, что эти продукты полностью безвредны. Вот некоторые предупреждения, которые следует учитывать:

• Куркумин связывается с железом и может увеличить риск анемии.
• Куркумин может влиять на действие некоторых лекарств, поэтому обязательно обсудите это со своим врачом, если вы принимаете лекарства по рецепту.
• Куркумин может вызывать проблемы с кишечником, такие как тошнота, диарея и боли в животе.Исследования показали эти побочные эффекты при дозах всего 450 мг в день.
• Куркумин обладает как окислительными, так и антиоксидантными свойствами. Хотя это подтверждено только исследованиями в пробирках, исследования показали, что воздействие куркумина приводит к повреждению ДНК.

Становится ли куркумин фототоксичным веществом под воздействием солнца, пока не ясно.

В настоящее время мы знаем, что воздействие света снижает антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумина.После воздействия куркумин может вызвать ряд событий, которые в конечном итоге приводят к повреждению клеток и их гибели. Более того, недавнее исследование предполагает, что спектр поглощения куркумина попадает в УФ-видимый диапазон, что означает, что куркумин может разрушаться под воздействием света.

Следовательно, весьма вероятно, что воздействие солнечных лучей на покрытую куркумой кожу может подвергнуть ее риску. По этой причине лучше всего использовать маску для лица с куркумой вечером и наносить солнцезащитный крем на следующий день.

Желтый .. и еще больше желтый

И давайте не будем забывать о самой очевидной проблеме: куркумин желтый, я имею в виду очень желтый . Он также окрашивает примерно все . Поэтому, если вы планируете приготовить домашние средства на основе куркумы, подумайте о том, чтобы потом потратить некоторое время на чистку.

Куркума, применяемая для местного применения, в том числе маски для лица, также может сделать вашу кожу желтой. К счастью, это не касается всех, и пятна легко снимаются.

Некоторые люди сообщают о желтом поте от приема добавок куркумина / куркумы.Поскольку куркумин может выводиться через кожу, он также может испачкать постельное белье и одежду.

Хотя окрашивание не является большой проблемой, вы все же должны помнить об этом.

• Как использовать куркуму от прыщей?

Нанесение куркумы на кожу в качестве маски для лица или прием добавок в виде капсул / порошка может принести пользу для здоровья кожи.

Если вы думаете об использовании маски для лица от прыщей, вот простой способ ее приготовить (источники: Dr.Топор, линия здоровья):

1. 1. Добавьте половину чайной ложки порошка куркумы и одну столовую ложку меда в достаточное количество теплой воды в миске.
   2. Хорошо перемешайте содержимое ложкой.
   3. Будьте осторожны, не добавляйте слишком много или слишком мало воды. Консистенция пасты должна быть достаточной, чтобы она прилипала к лицу и не капала.
   4. Нанесите пасту на кожу, когда она остынет.
   5. Оставьте на коже на 15-20 минут и умойте лицо водой, желательно теплой.

Еще один способ употребления куркумы - это приготовление чая (источник: Medical News Today):

1. 1. вскипятите 32 жидких унции воды.
   2. Добавьте 1 чайную ложку измельченной, тертой или порошкообразной куркумы.
   3. Варите смесь на медленном огне около 10 минут.
   4. Процедите чай в емкость и дайте ему остыть в течение 5 минут.

• Куркума сделает мою кожу темнее?

Куркума вряд ли потемнеет.Однако сообщается, что он уменьшает гиперпигментацию, поэтому использование куркумы на лице может привести к потемнению вашей кожи.

• Можно ли оставить куркуму на коже на ночь?

Куркуму нельзя оставлять на коже на ночь. Это может привести к появлению пятен на коже или образованию желтого налета. Однако если это произойдет, пятно должно исчезнуть, как только вы подвергнете кожу воздействию солнечного света, потому что солнечный свет превращает куркуму в бесцветный продукт. При использовании маски из куркумы для лица ее обычно следует снимать через 15-20 минут.

• Может ли куркума обжечь мою кожу?

Куркума не вызывает прямого ожога кожи, но может сделать ее более чувствительной к солнечному свету. Кроме того, куркума может вызвать повреждение клеток и смерть после воздействия света.

• Через какое время моя кожа станет лучше после употребления куркумы?

Польза куркумы для здоровья кожи может сильно различаться от человека к человеку. Большинство исследований прыщей оценивают влияние куркумы на период от 8 до 12 недель, поэтому вам, возможно, придется подождать не менее двух месяцев, прежде чем вы заметите какое-либо улучшение при угрях.

Сообщение на вынос

Индийская кухня восхитительна во многом благодаря куркуме. Но вопрос о том, можно ли считать это лекарство лекарством, еще не ясно. Предварительные исследования показывают, что куркума и ее активный ингредиент куркумин обладают некоторыми лечебными свойствами. Он может уменьшить известные причины прыщей, такие как бактерии, инсулин и воспаление, которые делают куркуму потенциально полезной для лечения прыщей.

Кроме того, до сих пор не сообщалось о серьезных побочных эффектах куркумы.За исключением некоторых желтых пятен и возможной чувствительности к солнечному свету, этот продукт кажется минимально токсичным. Хотя научные данные остаются неясными, это определенно не худший продукт, который стоит попробовать, если вы склонны опробовать домашние средства.

Чтобы получить более полное представление о куркуме, ознакомьтесь с этой статьей на сайте HealthyButSmart.com. В то время как в нашем блоге основное внимание уделяется пользе для кожи, HealthyButSmart.com более широко рассматривает общие преимущества куркумина для здоровья.

Что вы думаете о куркуме? Поделитесь с нами своим опытом ниже!

Смотрите также

• 
  Как принимать настойку боярышника на спирту
• 
  Как сделать водную настойку прополиса
• 
  Настойка новогодняя на самогоне
• 
  Полынь горькая спиртовая настойка лечебные свойства и противопоказания
• 
  Как сделать из водки и вишни настойку
• 
  Аптечная настойка софоры японской
• 
  Каланхоэ настойка на водке применение
• 
  Настойка прополиса на спирту как принимать внутрь
• 
  Подмор из пчел применение спиртовая настойка
• 
  Настойка конского каштана аналоги
• 
  Травы и настойки для повышения потенции