С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Защемило нерв седалищный при беременности


Ишиас при беременности: причины, симптомы, лечение упражнениями

Причины ишиаса во время беременности

Седалищная боль, как правило, вызывается проблемами поясничного отдела позвоночника, такими как выпячивание или грыжа межпозвоночного диска. Она также может быть вызвана изменениями костей, такими как сужение (стеноз) позвоночного канала, остеоартрит, дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков или другое состояние, влияющее на позвоночник, называемое спондилолистез. Эти ситуации могут оказывать давление на седалищный нерв, вызывая симптомы.

Защемление седалищного нерва при беременности из-за грыжи межпозвоночного диска не распространено. Но, похожие на ишиас симптомы достаточно распространены во время беременности. Фактически, от 50 до 80 процентов женщин имеют боль в спине во время беременности.

Симптомы ишиаса также могут быть вызваны напряжением мышц и нестабильными позвонками. Боль в области тазовой кости, проблемы с крестцово-подвздошным суставом и состояние, называемое синдром грушевидной мышцы, которое является проблемой с одной из мышц ягодиц – распространенные причины седалищной боли во время беременности. Это связано с увеличением гормонов беременности, таких как релаксин, которые могут вызывать ослабление и растягивание связок, особенно в области таза.

Вес вашего ребенка также может усугубить проблемы с крестцово-подвздошным суставом или синдром грушевидной мышцы, поскольку он оказывает дополнительное давление на ваш таз и тазобедренные суставы. Иногда положение вашего ребенка может увеличить давление на ваш седалищный нерв.

Симптомы ишиаса при беременности

Воспаление седалищного нерва при беременности может вызывать следующие симптомы:

  • периодическая или постоянная боль в одной ягодице или ноге;
  • боль вдоль седалищного нерва, иррадиирующая от ягодиц в бедро и ступню;
  • резкая, стреляющая или жгучая боль;
  • онемение, колики или слабость в пораженной ноге или ступне;
  • трудности в ходьбе, стоянии или сидении.

Всегда звоните своему врачу, если вы обеспокоены болью.

Лечение ишиаса при беременности

Защемление седалищного нерва у беременных лечат с помощью массажа, хиропрактики и физической терапии. Самостоятельное лечение седалищного нерва при беременности включает упражнения, которые помогают растянуть мышцы ног, ягодиц и бедра, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв. Некоторые люди также находят полезными такие упражнения, как плавание. Это связано с тем, что вода помогает поддерживать вес вашего ребенка.

Попробуйте эти пять физических упражнений на растяжку, которые помогут вам облегчить боль в суставах и дискомфорт во время беременности.

1. Растяжка грушевидной мышцы в положении сидя

Грушевидная мышца находится глубоко в ягодицах. Когда она сжата, это может раздражать седалищный нерв. Это сидячее упражнение на растяжение поможет снять напряжение в мышцах, и может помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

Необходимое оборудование: нет.

Целевая мышца: грушевидная.

  1. Сядьте на стул, ноги поставьте на пол.
  2. Если затронута ваша левая сторона, положите левую лодыжку на правое колено.
  3. Сохраняйте спину прямой, наклонитесь вперед, пока не почувствуете, что ваши ягодичные мышцы растягиваются.
  4. Удерживайте положение 30 секунд. Повторяйте в течение дня.

2. Растяжка с наклоном вперед

Это упражнение помогает растянуть мышцы спины, ягодиц и задней части ног.

Необходимое оборудование: стол или стул со спинкой.

Целевые мышцы: нижняя часть спины, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия.

  1. Стоя лицом к столу (стулу), поставьте ноги немного шире, чем ваши бедра.
  2. Наклонитесь вперед, положив руки на стол (спинку стула). Держите руки прямо и сделайте так, чтобы спина была плоской.
  3. Сделайте так, чтобы ваши бедра были как можно дальше от стола (спинки стула), пока не почувствуете приятное растяжение в нижней части спины и задней части ног.
  4. Вы также можете вращать бедрами в стороны, чтобы увеличить растяжку в нижней части спины и бедер.
  5. Удерживайте это положение в течение от 30 секунд до 1 минуты. Повторите два раза в день.

3. Поза голубя

Эта популярная поза йоги помогает уменьшить боль, возникающую в результате защемления нерва при беременности. Небольшие изменения помогают практиковать это упражнение во время беременности с комфортом.

Необходимое оборудование: свернутое полотенце или блок для йоги.

Целевые мышцы: мышцы-вращатели бедра и мышцы-сгибатели бедра.

  1. Встаньте на четвереньки на пол.
  2. Сдвиньте правое колено вперед, чтобы оно было между вашими руками.
  3. Сдвиньте левую ногу назад и распрямите ее по всей длине.
  4. Поместите свернутое в рулон полотенце или блок для йоги под правое бедро. Это облегчит растяжку и даст место для вашего живота.
  5. Наклонитесь над правой ногой. Медленно опуститесь на землю, положив подушку под голову и руки для поддержки.
  6. Удерживайте 1 минуту. Повторите упражнение, поменяв ноги. Повторяйте несколько раз в течение дня.

4. Растяжка мышц-сгибателей бедра

Мышцы-сгибатели бедра – это мышцы вдоль передней части бедра, которые помогают двигать ногу вперед во время движения, например, во время ходьбы. Во время беременности у многих женщин эти мышцы находятся в напряжении. Это может повлиять на тазовое выравнивание и осанку, вызывая боль.

Необходимое оборудование: нет.

Целевые мышцы: сгибатели бедра.

  1. Станьте на четвереньки.
  2. Поставьте одну ногу перед вами таким образом, чтобы ваше бедро и колено находились под углом 90 градусов.
  3. Сдвиньте свой вес вперед, пока не почувствуете растяжение в передней части спины бедра и ноги.
  4. Удерживайте в течение 30 секунд, затем повторите, используя другую ногу.

5. Упражнение с использованием пенного ролика

Пенный ролик – недорогая штука, которую вы можете использовать для массажа мышц. Это отличный способ успокоить и расслабить напряженные мышцы, которые могут способствовать увеличению боли при ущемлении седалищного нерва во время беременности. Ролик действует как мини-массажер для напряженных мышц и соединительной ткани.

Необходимое оборудование: пенный ролик.

Целевые мышцы: подколенные сухожилия, икроножные мышцы, ягодицы, грушевидная мышца.

  1. Поместите пенный ролик на пол.
  2. Сядьте на пенный ролик, поддерживая себя руками за собой.
  3. Переместите одну ногу над другим коленом в положение «фигура 4».
  4. Медленно двигайте свое тело назад и вперед по пенному ролику, пока не найдете чувствительное место.
  5. Продолжайте движение по больной области в течение 30-60 секунд.
  6. Медленно двигайтесь по пенному ролику, пока не найдете другую чувствительную область. Как и в шаге 5, продолжайте движение в течение 30-60 секунд.
  7. Повторите поменяв ноги местами.

Следующие шаги при защемлении нерва в ноге или пояснице

Будущая мама может испытывать боль и неприятный дискомфорт, когда болит седалищный нерв при беременности, что также расстраивает и вызывает дополнительный стресс. Упражнения при защемлении седалищного нерва при беременности могут облегчить боль, уменьшая мышечное напряжение и увеличивая подвижность в бедрах, нижней части спины и ногах. Боль может ухудшаться, если вы сидите или стоите в течение длительных периодов времени. Поэтому обязательно меняйте свои позиции в течение дня.

Слушайте свое тело и прекратите действия, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем начинать тренировку. Если у вас есть какие-либо симптомы, такие как головокружение, головные боли или кровотечение, прекратите делать упражнения от боли в спине и получите медицинскую помощь.

Защемление седалищного нерва при беременности: лечение и симптомы патологии

Защемление седалищного нерва при беременности заставляет будущую мамочку паниковать. Может ли навредить заболевание малышу, и как лечиться, если почти все лекарства под запретом, а боль терпеть иногда просто невозможно?

Беременность и защемление нерва

Защемление седалищного нерва при беременности – нередкое явление. Поскольку в этот период женский иммунитет ослаблен, к тому же уровень гормонов постоянно меняется, различные заболевания, которые были у женщины до этого, могут обостряться.

Важно! Наиболее часто ущемления седалищного нерва происходят по причине рецидивирующего поясничного остеохондроза или других дегенеративных патологий костно-хрящевой структуры.

Седалищный нерв при беременности воспаляется часто, и причина этого в его расположении. Он начинается в поясничном отделе и проходит через тазовую полость к стопам, а поскольку на сроке в 7-9 месяцев нагрузка на нижнюю часть тела и таз сильно возрастает, нервный ствол находится на грани защемления. В 70% случаев сдавливание нерва происходит в третьем триместре беременности, когда матка имеет наибольшие размеры, к тому же происходит перестройка таза ближе к родам, что может поспособствовать патологии. В некоторых случаях сдавливание может произойти на раннем сроке беременности.

Для справки! Защемление седалищного нерва и последующее его воспаление медики называют пояснично-крестцовой радикулопатией или ишиасом.

Для справки! Защемить нерв может не во время беременности, а прямо во время родов, что проявится усилением боли.

Как распознать заболевание?

Воспаление седалищного нерва при беременности чаще происходит остро, иногда женщина не может ни сидеть, ни стоять, но иногда симптомы могут быть несколько смазанными, тогда женщина не может совершать только сложные движения.

Боль, которая начинается в области поясницы, сначала женщина может спутать с обычной нагрузкой на спину, болевые ощущения не значительны.

Но спустя некоторый промежуток времени боли будут как будто простреливать в ногу, иногда в обе, по задней поверхности доходя до кончиков пальцев. Иногда болеть может только бедро, а остальная область конечности немеет.

Кроме болевых ощущений женщина может заметить такие признаки:

  • онемение ягодичной области, стоп;
  • на ощупь поверхность бедра горячая;
  • повышение общей температуры тела;
  • слабость мышц нижней части тела;
  • кровянистые выделения.

Учащенное мочеиспускание, которое сопровождает беременность на поздних сроках, может смениться нарушением выведением мочи или недержанием. Женщину могут мучать запоры, сменяющиеся диареей.

В чем опасность?

Прежде всего ишиас при беременности грозит прерыванием беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Сохранить плод до 10 недели беременности при развившихся симптомах ишиаса довольно трудно, поскольку любое отклонение от нормы потенциально опасно для плода.

Ослабление мускулатуры тазового дна и рядом расположенных мышц, к которому ведет защемление седалищного нерва, может сказаться на общем состоянии здоровья и после беременности.

Патология, по той же причине, может серьезно осложнить течение родов. Гипертермия, которая также возможна при защемлении, и некроз окружающих тканей могут нанести вред плоду.

Диагностика беременных происходит по-особенному

Для беременных ряд диагностических методов противопоказан. Поэтому невролог ориентируется на описанные пациенткой симптомы, проводит тщательный осмотр. Невролог проведет и тестирование функций движения – есть несколько неврологических тестов разработанных для таких целей.

Единственный источник выявления точного диагноза без развернутой клинической картины – результаты УЗИ. Возможно применение электронейромиографии, метода, который наиболее точно определяет активность нервных волокон, но проведение такого исследования определяется индивидуально.

Факт! Рентген и МРТ не проводят.

Методы терапии

Что делать, если защемило седалищный нерв во время беременности? Методы терапии не должны навредить плоду, но помочь будущей матери избавиться от симптомов ишиаса необходимо. Абсурд ситуации в том, что большинство эффективных препаратов беременным нельзя, но постоянная боль, которую сложно терпеть, сказывается на состоянии мамочки, а значит и на состоянии плода.

Поэтому необходимо обратиться за помощью к опытным врачам, которые вместе с гинекологом определят, как лечить пациентку

Медикаменты

Большинство лекарственных средств применять разрешено на ранних сроках беременности и запрещено на последнем триместре. Связано это с тем, что плацента, защищающая плод на протяжении всего срока, сначала намного плотнее, чем непосредственно перед родами.

Чаще всего применяют в качестве обезболивающего лекарства Парацетамол и Ибупрофен в самой маленькой дозировке и только при наличии сильной боли. При этом лучше всего применять наружные препараты. Компрессы с Лидокаином считаются относительно безопасными, их можно применять, наоборот, на поздних сроках. В качестве снятия спазмов мышц возможно использование Но-шпы, особенно если матка находится в тонусе.

Важно! Будущим мамам лучше проходить лечение в стационаре, чтобы специалисты вовремя смогли заметить какие-либо нарушения.

Витамины

Правильный прием витаминов для будущей матери поможет не только улучшить состояние здоровья, собственное и плода, но и поможет справиться с болью. Малым спазмолитическим действием обладают такие витамины и микроэлементы:

  • группа В;
  • витамин Е;
  • калий;
  • магний.

Витамины не только поспособствуют расслаблению мышц, но и нормализуют кровообращение. Самостоятельный прием этих витаминов запрещен.

Самодельные обезболивающие

Когда болит седалищный нерв, можно использовать растительные компоненты и эфирные масла, которые не оказывают негативных действий на организм беременной. Отвары растений можно использовать в качестве растирок и компрессов:

  1. Масло розмарина. Поможет снять спазм.
  2. Масло эвкалипта. Поможет уменьшить болевые ощущения, снять воспаление.
  3. Масло мяты. Успокоит, снизит боли.
  4. Ромашка. Компресс из отвара ромашки поможет снизить воспаление.
  5. Лавандовое масло. Поможет избавиться от бессонницы, связанной со страхом перед родами и болевыми симптомами.

Использовать масла и отвары лучше после первого триместра беременности, поскольку в этот период женщина может страдать от токсикоза. После растираний следует хорошо утеплить пораженную область, подойдет шерстяной платок.

Для справки! Массаж с такими средствами будет еще эффективнее.

Лечебная физкультура

Упражнения – единственный эффективный и безопасный способ избавиться от защемления седалищного нерва у беременных, с одним лишь условием – весь комплекс упражнений должен подобрать врач. Упражнения могут быть такими:

  1. «Кошка». Укрепляет поясничные мышцы. Необходимо встать на четвереньки, опустить голову и прогнуть спину вниз, затем голову поднять, спину выгнуть, насколько это возможно.
  2. Приседания. Необходимо приседать так, чтобы спина была прямая, а колени были согнуты под прямым углом.
  3. Ходьба солдатиком. Следует совершать 10-15 шагов, не сгибая ног сначала на носочках, затем на пяточках.

Каждое упражнение требуется произвести от 10 до 15 раз, но при любом усилении боли занятия необходимо отложить. В качестве упражнений по «освобождению» нерва можно использовать йогу для беременных.

Чтобы мамочка могла стойко противостоять болям, нужно приобрести хороший бандаж, который разгрузит поясницу и снизит симптомы ишиаса. Долго находится в одном положении, особенно сидя, не рекомендуется. Необходимо каждые 20-25 минут менять позу или вставать и производить разминку области поясницы, ягодиц.

Ишиас не должен омрачить счастливые месяцы трепетного ожидания малыша, в качестве профилактики необходимо выполнять регулярные физические упражнения, постоянно следить за состоянием здоровья.

причины, симптомы, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Тянущая боль в спине – частый спутник беременности. Поводом к ее появлению могут быть естественные физиологические изменения в организме будущей мамы или развитие более опасных патологий, таких как защемление и воспаление седалищного нерва. Важно вовремя определить причину возникновения дискомфорта и начать лечение во избежание развития тяжелых осложнений.

Причины патологии при беременности и родах

Вероятность возникновения защемления седалищного нерва не связано с возрастом будущей мамы. Патология диагностируется даже у молодых здоровых девушек, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником в частности.

Поводами к возникновению состояния, когда болит седалищный нерв при беременности и во время родов, могут быть:

  • увеличение нагрузки на крестцовый отдел и позвоночник в целом;
  • смещение центра тяжести из-за увеличившегося живота;
  • давление увеличившейся матки на седалищный нерв;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • многоплодная беременность или крупный плод;
  • многоводие;
  • сопутствующие заболевания – сахарный диабет, инфекции мочеполовой системы, остеохондроз, тромбоз, травмы позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа;
  • нарушение обменных процессов;
  • злокачественные новообразования;
  • спазмы мышц при потугах;
  • расхождение тазовых костей и их возвращение в естественное положение;
  • послеродовые травмы;
  • смещение позвонков при родах;
  • осложнения во время родов, которые потребовали применения вакуума или акушерских щипцов.

Чаще всего после родов из-за уменьшения нагрузки неприятные ощущения исчезают без необходимости дополнительного лечения. Молодой маме важно научиться правильно поднимать ребенка и принимать удобную позу во время кормления малыша. В редких случаях помощь специалиста может понадобиться женщине и после появления малыша свет.

Опасность патологии

В первую очередь ишиас опасен угрозой прерывания беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Зачастую развившиеся до 10 недели симптомы защемления седалищного нерва не позволяю сохранить плод.

Ослабление и потеря эластичности мышц тазового дна и расположенной рядом мышечной ткани, причиной которого становится ишиас, могут негативно сказываться на общем состоянии женщины, как во время беременности, так и после родов.

Патология способна существенно осложнить сам процесс родоразрешения. Гипертермия и некроз окружающих тканей могут причинить вред ребенку.

Клинические проявления

Предвестники возникновения заболевания – ноющие тянущие боли в пояснице – могут появиться еще до зачатия. Зачастую женщины не обращают на это внимания. Однако развивающийся плод способствует усугублению течения заболевания, потому позаботиться о своем здоровье нужно еще на стадии планирования зачатия.

Симптомы защемления седалищного нерва у беременных:

  • боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника, отдающая в ягодицы и ногу;
  • боль, усиливающаяся при движении, чихании или кашле;
  • изменение походки;
  • затруднение изменения положения тела;
  • сложности с разгибанием и отведением конечностей в стороны;
  • чувство онемения и покалывания в конечности;
  • бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • повышение температуры;
  • нарушение работы некоторых внутренних органов.

Неконтролируемое мочеиспускание или дефекация, резкая невыносимая боль в районе копчика является признаком тяжелого заболевания и требует немедленной госпитализации.

Диагностика

Большинство известных методов диагностики запрещены во время беременности. Это связано с высокой вероятностью причинения вреда будущему ребенку. Для определения наличия патологии врачу необходимо провести опрос и осмотр женщины для выяснения характера боли, локализации и частоты ее возникновения.

При необходимости уточнить диагноз, будущую маму могут отправить на УЗИ. Более информативный и достоверный метод диагностики – магнитно-резонансную томографию – разрешено использовать, начиная со второго триместра беременности.

Методы терапии

Во время беременности главное – не навредить плоду, поэтому лечить заболевание должен только квалифицированный специалист. Необходимо тщательно подбирать медикаменты и процедуры, которые не оказывают негативного влияния на развитие будущего малыша.

Медикаментозное лечение

Женщине предписывается соблюдение строгого постельного режима, а также инъекции противовоспалительных и обезболивающих препаратов на основе ибупрофена или парацетамола. Медикаментозное лечение применяется только при очень сильных нестерпимых болях и может длиться не более 5-7 дней.

Кроме уколов для лечения воспаления седалищного нерва при беременности могут использоваться средства наружного применения. Они менее опасны для здоровья ребенка, так как большинство из них не попадает в кровь и не проникает через плацентарный барьер. К таким медикаментам относятся Меновазин и Диклофенак, обладающие выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Врач может также назначить прием витаминных комплексов, хондропротекторов и миорелаксантов, способствующих полному расслаблению мышечной ткани.

Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Прием всех видов медикаментов должен быть согласован с лечащим врачом.

Лечебная гимнастика

Умеренные физические нагрузки – лучший способ уменьшить болевой синдром и избавиться от защемления. Заниматься лечебной физкультурой можно во время приступов боли и для их профилактики. Систематическое выполнение зарядки позволяет предотвратить прогрессирование болезни и существенно повышает качество жизни женщины.

Упражнение «Кошачий хребет» Для беременных

При ишиасе можно выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Встать на четвереньки. Выгнуть спину, голову опустить вниз. Затем вернуться в исходную позицию и поднять голову. Выполнить не менее 5 подходов.
  2. Встать у стены, плотно прижавшись к ней поясницей. Расслабиться и слегка приподнять таз. На ранних сроках беременности упражнение можно выполнять в положении лежа.
  3. Поставить перед собой стул, закинув на него одну ногу. Спину нужно держать ровно. Медленно наклониться вперед, насколько позволяет увеличившийся живот. Движение продолжать до тех пор, пока не появится ощущение растяжения задней поверхности бедра. В такой позиции нужно задержаться на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение и расслабиться.

Выполнять гимнастику нужно медленно, без особого напряжения. Лучше прекратить зарядку, если какое-либо упражнение причиняет боль и ощутимый дискомфорт. Комплекс ЛФК должен соответствовать сроку беременности, поэтому  подбирать подходящую зарядку должен физиотерапевт или специалист по лечебной физкультуре.

Йога

Занятия йогой помогут предотвратить возникновение заболевания и существенно сократить количество приступов, если  защемление уже произошло. Практика способствует укреплению мышц тазового дна, нормализации кровообращения, восстановлению правильного дыхания.

Приступать к занятиям необходимо под наблюдением квалифицированного инструктора, имеющего опыт работы с беременными женщинами.

Предпочтительнее записаться на специальную йогу для будущих мам, ведь многие позы классической йоги в период вынашивания малыша находятся под запретом, например, тренировка мышц брюшного пресса, глубокие растяжки или приседания.

Плавание

Водные процедуры позволяют снять нагрузку с позвоночника, снизить давление на группы мышц и связочный аппарат, тем самым уменьшая болезненные ощущения и частоту их возникновения. Предпочтительнее использовать закрытые бассейны и посещать занятия для будущих мам под контролем инструктора.

Плавание способствует укреплению мускулатуры и повышению ее эластичности, значительно облегчает течение беременности и помогает будущей маме подготовиться к предстоящим родам.

Массаж

Массаж можно доверять только опытному специалисту

Легкие массажные движения поясничного отдела способствуют расслаблению мышц, тем самым снижая частоту возникновения болевых приступов. Значительно облегчить состояние поможет курс массажа, состоящий из 8-10 сеансов.

Лучше не выполнять массажные манипуляции самостоятельно в домашних условиях, а доверить это занятие опытному специалисту, который имеет навыки работы с беременными женщинами.

Мануальная терапия и остеопатия

Лечение может проводиться в сочетании с иглоукалыванием и другими подобными процедурами, направленными на снижение интенсивности болевых ощущений. Опытный мануальный терапевт или остеопат аккуратными массажными движениями поможет избавиться от защемления и улучшить общее состояние пациентки.

Перед использованием такого метода лечения нужно посоветоваться с гинекологом. Некоторые осложнения течения беременности не допускают применения мануальной терапии.

Прогревание

Во время очередного приступа облегчить боль поможет теплый шарф или плед, которым нужно укутать поясницу. Использовать дополнительно согревающие мази и гели разрешается только по предписанию врача. Большая часть медикаментов, снимающих воспаление, противопоказана при беременности.

Можно ставить на поясницу теплые согревающие компрессы и принимать солевые ванны. Для этого в теплой воде нужно растворить пару килограмм соли. Такая процедура разрешена только в первом триместре беременности.

От боли в спине, спровоцированной защемлением нерва, могут помочь спиртовые примочки и растирки, например, настойки из цветков сирени, хрена, жгучего перца или чеснока. Такие средства способствуют усилению кровообращения и снятию спазмов.

Дородовый бандаж

Специальные приспособления врачи рекомендуют носить женщинам, начиная с 20 недели беременности. Дородовой бандаж уменьшает нагрузку на позвоночник, равномерно распределяя ее по всем суставам. Это позволяет снизить давление на седалищный нерв и предотвратить возникновение болевых приступов.

Приспособление должно быть подобрано по размеру, не стеснять движений и не сдавливать живот. Приобретать бандаж лучше в специализированных магазинах и клиниках.

Возможные осложнения и последствия

С защемлением седалищного нерва женщины сталкиваются чаще всего во второй половине беременности. Последствиями такого состояния могут стать:

  • онемение конечностей;
  • невралгия;
  • искривление позвоночника.

Только своевременная грамотная терапия позволит избежать развития опасных осложнений и успешно избавиться от заболевания.

Профилактические меры

Чтобы существенно снизить риск возникновения патологии, необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • на поздних сроках беременности носить бандаж;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • носить удобную одежду и обувь на плоской подошве;
  • выполнять специальную гимнастику, плавать и заниматься йогой;
  • приобрести ортопедический матрас и подушку для беременных;

    Подушка для беременных

  • следить за осанкой;
  • питаться правильно и полноценно;
  • контролировать свой вес;
  • не поднимать тяжести;
  • уменьшить интенсивность физических нагрузок;
  • избегать переохлаждения;
  • принимать комплексные витамины и препараты кальция.

Не стоит стесняться просить близких о помощи делегировать им часть своих обязанностей. Беременной женщине нужно чаще отдыхать в течение дня, полноценно расслаблять все группы мышц, снимать нагрузку с позвоночника и нижних конечностей.

симптомы, методы лечения, рекомендации специалистов

В 85 % всех случаев на 20 неделе беременности женщина жалуется на боль в области поясницы. Подобные ощущения могут быть связаны не с самой поясницей. Боль, отдающая в спину при беременности, может быть связана с защемлением седалищного нерва. Подобное явление случается из-за сдавливания стенок нерва при беременности. Защемление седалищного нерва во время беременности в медицине называют ишиасом.

Причины

Седалищный является самым крупным нервом из всех нервов человеческого организма, который берет начало с поясничного отдела, формируясь в крестцовое сплетение, опускается вниз под седалищными мышцами, обеспечивая движение поясницы, бедра, голени и ступни. Основная причина защемления седалищного нерва при беременности – увеличенная нагрузка на позвоночник из-за тяжести плода и гормональная перестройка во время вынашивания ребенка.

Наиболее сложный период для седалищного нерва начинается с 20 недели беременности. Кульминационный момент испытаний для седалищного нерва наступает на последнем этапе беременности, когда женский организм готовится к родам. В это время в организме женщины наблюдается чрезмерная подвижность всех суставов, связочный аппарат приобретает повышенную эластичность. Кроме этого, с увеличением веса плода увеличивается размер матки, что оказывает давление на ткани седалищного нерва, на все суставы и весь позвоночник в целом. Весь перечень изменений – новое состояние, на которое реагирует седалищный нерв. В результате происходит защемление его тканей.

При нормальном протекании беременности и если женщина абсолютно здорова и в форме, то такой патологии не должно происходить. В наше же время все наоборот. К сожалению, каждая вторая женщина имеет разные заболевания, анемии, сахарный диабет, и каждая третья страдает ожирением и проблемами костно-мышечного характера. Поэтому защемление седалищного нерва при беременности – явление очень частое.

Основные симптомы

Самый основной симптом седалищного нерва при беременности – это, конечно же, боль, которую женщина может ощущать в области поясницы, в что впоследствии отдает в ноги, икры, тазовую область. Характер ощущаемой боли может быть не одинаковый у всех беременных женщин. У кого-то боль проявляется только в области с поясницы. Кто-то может ощущать боль по всему телу от поясницы к низу. Кто-то испытывает боль в коленных суставах. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма, от физического состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Правда, боль имеет одно объединяющее сходство. Она, как правило, бывает односторонней, хотя в редких случаях боль может проявляться с двух сторон одновременно. Чем она сильнее, тем больше угроза срыва беременности и выше вероятность преждевременных родов.

Защемление седалищного нерва при беременности может спровоцировать запоры, нарушение мочеиспускания и даже стать причиной ослабленной родовой деятельности. В этом случае роды могут протекать с осложнениями, которые способны угрожать жизни ребенка. Кроме этого, при защемлении седалищного нерва во время беременности у большинства женщин наблюдается жжение и онемение в области поясницы, в ногах. Жжение и онемение может ощущаться настолько сильно, что женщина не в состоянии долго находиться в стоячем положении, долго ходить, сидеть, приходится часто менять положение тела, чтоб снизить давление на стенки тканей седалищного нерва.

Методы диагностики

Прежде чем приступить к лечению данной патологии, следует правильно диагностировать защемление. Ведь, основываясь только на одних проявлениях, назначать лечение опасно. Это связано с тем, что симптом защемления седалищного нерва может быть результатом наличия других болезней. Например, такие же признаки будут проявляться в случаях воспалительного процесса в области лонного сочленения, или же это может быть связано с пиелонефритом, миозитом и другими болезнями. Чаще всего, поставить точный диагноз может ваш гинеколог.

В редких случаях врач может выписать направление на консультацию к другим специалистам, к невропатологу, нефрологу, урологу, инфекционисту и так далее. Иногда необходимо провести МРТ. КТ при беременности проводить противопоказано. Но в большинстве случаев защемление седалищного нерва происходит на фоне беременности. Особенно, если речь идет о женщине со сроком 20 недель беременности и больше. Если сомнений в постановке диагноза нет, гинеколог назначает соответствующее лечение седалищного нерва при беременности.

Как проходит лечение?

Многих беременных женщин интересует, что делать с седалищным нервом при беременности? Ведь лечение, которое назначает врач своим обычным пациентам, не подходит женщинам, вынашивающим малыша.

Прежде всего, лежать на твердом женщина не может. Поэтому ей рекомендуется спать на ровных и жестких матрасах. С кровати же подниматься аккуратно, не спешить и не делать никаких резких движений. Гимнастика при такой проблеме состоит всего из одного упражнения. Женщина должна становиться на четвереньки два-три раза в день. В таком положении постоять столько, сколько сможет, но не менее 10 минут. Обычно данный вид упражнения снимает остроту проявляющейся боли, проходит онемение и снижается уровень ощущений жжения.

Бандаж

Кроме этого, во время проблем при беременности, особенно, если плод большой, женщине рекомендуется носить бандаж. Он также необходим тем женщинам, у которых, кроме беременности, диагностируется ожирение. Ношение бандажа и каблуков при защемлении седалищного нерва и во время беременности – это те вещи, которые недопустимы. При сидячей работе женщине рекомендуется каждые 40-45 минуть встать и пять минут походить, держа спину ровно.

Питание

Правильно составленный рацион питания, здоровый образ жизни – тоже один из методов лечения ущемления седалищного нерва и профилактика его появления. В пищу следует включить много продуктов с большим содержанием кальция и магния. Эти элементы, поступая в организм в достаточном количестве, способствуют укреплению костно-мышечной ткани.

Если защемило седалищный нерв при беременности, что делать и какие продукты употреблять:

  • морепродукты;
  • узвары;
  • чернослив;
  • свеклу;
  • зелень;
  • орехи;
  • курагу;
  • фасоль;
  • молочные продукты – сыр, творог, сметану, кефир, но не молоко.

Медикаментозное лечение

Ущемление седалищного нерва при беременности лечат лекарственными препаратами крайне редко. Разве что это необходимо в том случае, когда женщина не в силах терпеть сильные боли. При лечении седалищного нерва беременным женщинам рекомендуется применять препараты местного воздействия. То есть использовать различные, растирки, компрессы, мази и гели с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

К самым безопасным средствам для беременных относятся все мази, гели на основе диклофенака. Например:

  • "Вольтарен";
  • "Диклоберл";
  • "Диклак-гель" и др.

Их использование позволит снять болезненность, а также расслабить мышцы матки, что предотвратит угрозу выкидыша. Хорошим эффектом обладают препараты ректального применения на основе диклофенака.

Внимание! Любое лечение, а также использование народных методов можно практиковать беременным при воспалении седалищного нерва только после консультации с лечащим врачом, а в случае, если женщина аллергик, то только после консультации с аллергологом.

Народные методы как еще один способ борьбы с патологией

Только при условии отсутствия противопоказаний, лечение воспаления седалищного нерва при беременности женщины могут доверить методам народной медицины. Один из самых эффективных методов лечения – проведение водных процедур с использованием отвара можжевельника и тимьяна.

Также можно применять теплую ванну с отваром бузины, чабреца, пустырника, ромашки, мяты, сосновых почек, хмеля, пижмы и другие, которые обладают успокаивающим эффектом. Также можно растирать и делать компрессы из тех же трав.

Основные рекомендации

Рекомендации к терапии данной патологии в домашних условиях:

  1. Не стоит лечить боль в суставах таблетками без назначения врача.
  2. Любой возникший дискомфорт в поясничном отделе – сигнал, отреагировать на который нужно без промедления.

Лучший способ лечения такого рода заболевания у женщины, которая ожидает малыша, – это профилактика патологии, заключающаяся в движении, правильном питании, здоровом сне и образе жизни.

Одна из важных задач женщины, если болит седалищный нерв при беременности, – вовремя обратиться за квалифицированной помощью и получить нужные рекомендации и лечение. Это сохранит здоровье маме и еще не рожденному малышу.

Защемление седалищного нерва при беременности лечение

Лечение защемления седалищного нерва при беременности

​ области п...​ мире поражение седалищного​ большинстве случаев причиной​ курс лечения. Массажи​ запущено, то рекомендуют​ ягодицы, ноги, бедра.​ которая может отдавать​Лечение медикаментозными препаратами необходимо​ должна быть комплексной.​ защитное напряжение мышц​При беременности происходит гормональная​ физических нагрузок на​ устранения компрессии седалищного​

Причины и симптомы

​Любая боль в области​ таза и брюшной​ после обязательной консультации​ томография и рентгенография,​ — это не​О том, что защемление​Беременность, если она желанна,​ нерва стало серьезной​ этого...​ в домашних условиях​ провести операцию. Физиотерапия​ Обычно защемление возникает​ в бедра и​ в случае сильных​Лечение, которое обычно назначается​

​ поясничного отдела, сопровождающие​ перестройка организма в​ поздних сроках беременности.​ нерва. Комплекс должен​ поясницы распространяющаяся на​ полости. При этом​ с врачом для​ в том случае,​ только мучительные болевые​

​ произошло, женщина узнаёт​ — счастливый период​ медицинской проблемой. Это​Что делать если​ противопоказаны, так как​

  • ​ беременным противопоказана.​
  • ​ с одной стороны​
  • ​ голени. У будущих​
  • ​ болей. Предпочтение отдается​
  • ​ при защемлении седалищного​ боли, может привести​ целом и подготовка​

​ Особенно это касается​ быть составлен инструктором​ ногу должна насторожить​ может возникать компрессия​ снятия боли принимают​ когда защемило седалищный​ ощущения. Воспаление нерва​ по сильной боли​ в жизни женщины.​ ограничивает активность, доставляет​

​ защемило нерв в​ позвоночный отдел организма​Для обезболивания можно прикладывать​ и боль, соответственно,​ мам встречается защемление​ средствам местной терапии​

  • ​ нерва, не может​
  • ​ к таким осложнениям:​ его к родовой​ работы связанной с​ ЛФК. Движения рекомендуют​
  • ​ беременную женщину. Очень​
  • ​ пояснично-крестцового сплетения, образующего​

​ солевые ванны.​ нерв при беременности,​ оказывает неблагоприятное воздействие​ в области спины,​ Но иногда не​ значительные...​ спине: советы врачей​

Риски

​ должен массажировать только​ компрессы (чередовать горячие​ возникает односторонняя. Боль​ нерва часто, особенно​ – мази, растирки,​ проводиться беременным.​ угрозе преждевременных родов,​

​ деятельности. При этом​ подъемом тяжестей и​ выполнять в положении​ важно, как можно​ седалищный нерв.​Снять спазм мышц и​ использовать запрещено —​

​ на весь опорно-двигательный​ отдающей в заднюю​ обходится без осложнений.​Как лечить ущемление​ «Берегите свои нервы,​ специалист.​ и холодные). Нужно​ может быть разной:​ в период последнего​ гели. Наиболее безопасными​Лежать на твердой поверхности​ запорам, нарушению мочеиспускания,​ увеличивается подвижность различных​ частыми наклонами вперед.​ на боку или​ ранее обратиться за​Обычно ишиас возникает при​

​ уменьшить болевые ощущения​ излучение может оказать​ аппарат, и без​ поверхность бедра и​ Острая боль в​ седалищного нерва позвоночника?​ особенно, седалищный нерв.​Как беременность может​ больше отдыхать и​ ноющей, палящей, острой,​ триместра беременности. Это​

Лечение

​ являются наружные средства​ или щите женщина​ слабости родовой деятельности​ суставов, повышается эластичность​Также не следует забывать,​ на коленях. Можно​ консультацией к врачу,​ уже имеющейся патологии​ помогают тёплые компрессы​ негативное влияние на​ того испытывающий повышенные​ ноги. Движения ребёнка​ спине, покалывание и​ Защемление седалищного нерва​ Он отвечает за​

​ повлиять на артрит​ спать на твердой​ "стреляющей". Иногда боли​ болезненное ощущение ухудшено​ на основе диклофенака​ не сможет, поэтому​ во время родов.​ связочного аппарата.​ что обувь беременной​ использовать следующий комплекс:​ поскольку боль может​ позвоночника. У беременных​ на область поясницы.​ плод. Надежда на​ нагрузки из-за увеличения​ в третьем триместре​ чувство онемения в​ является очень неприятной​ отдых, туризм, приключения​ Во время беременности​ поверхности, а между​ сильные до такой​ не возможностью приема​ – Вольтарен,  Диклоберл,​ ей нужно спать​ ​

​Помимо этого на​ должна быть на​Исходное положение с упором​ быть признаком патологии​ имеющих воспаление седалищного​Хорошо снять боль помогает​ правильный диагноз и,​

​ массы тела вынашивающей​ становятся особенно активными,​ ногах могут свидетельствовать​ проблемой, которая приводит​ и, в конечном​ происходят гормональные изменения​

​ коленей положить небольшую​ степени, что женщине​ многих необходимых лекарств,​

  1. ​ Диклак-гель и др.​ на ровном матрасе,​Отмечаются и такие симптомы:​
  2. ​ позвоночник оказывает давление​ низком каблуке, не​ на колени и​ беременности (например угроза​ нерва часто выявляется​
  3. ​ местное применение спиртовых​ следовательно, правильное лечение​ ребёнка женщины и​ усиливая болевые ощущения.​ о таком неприятном​ к появлению такого​
  4. ​ счете, фактически за​ и значительные физические​ подушку. Старайтесь ложиться​ трудно передвигаться (сложно​ к тому же​ Лечение ними не​ а подниматься с​ онемение, покалывание и​
  5. ​ растущая матка. Происходит​ выше двух сантиметров.​ локти. Слегка выгнуть​ прерывания, замершая беременность,​
  6. ​ остеохондроз пояснично-крестцового отдела,​ растирок, мазей и​ существует тогда, когда​ снижая её двигательную​Характер боли, возникающей, когда​ явлении, как защемление​ болевого синдрома, как​ все оголтелые кр...​

​ перемены в вашем​ на тот бок,​ даже подняться с​ органы беременной становятся​ только снимает болезненность​ кровати необходимо аккуратно,​ жжение. Они могут​ незначительное, физиологическое сдавливание​ Важное значение имеет​ спину вверх, затем​ внутриутробная инфекция).​

VashPozvonochnik.ru

Защемление седалищного нерва при беременности, симптомы

​ врожденные аномалии такие,​

​ гелей. Какие из​ поставлен он специалистом,​ активность.​ защемило седалищный нерв​ седалищного нерва при​ ишиас, который, в...​Как лечить седалищный​ состоянии. Беременность —​ который у вас​ постели) и может​ более восприимчивыми к​ при ишиасе, но​ не производя резких​

Почему возникает ишиас у беременных?

​ быть такой интенсивности,​ всех тканей и​ удобная и комфортная​ выпрямить спину, не​Назначение системных медикаментозных средств​ как стеноз позвоночного​ них наиболее безопасны​ а не вычитан​Воспалённый седалищный нерв при​ при беременности, у​ беременности.​Защемление нерва в​ нерв? Ишиас относится​

​ не болезнь, хотя​ не болит. Это​ повыситься температура тела.​ любым изменениям.​ и расслабляет матку​ движений. Из гимнастических​ что женщина не​ суставов позвоночника, и​ постель, позволяющая расслабиться​ прогибаясь.​ беременным не рекомендуется​ канала или незаращение​ для женщины и​ на форумах в​ беременности затрудняет её​ разных женщин проявляется​Защемление седалищного нерва при​ ноге - как​

Как проявляется ишиас у беременных?

​ к тем болезням,​ дополнитель...​ сделает минимальным давление​Беременность тесно связывает будущую​Можно ли делать массаж​ и предотвращает угрозу​ упражнений рекомендуется стоять​ может стоять, ходить​ он реагирует на​

​ во время сна.​Положение прежнее. Медленно вытянуть​ из-за возможного негативного​ дужек крестцовых позвонков.​ её будущего ребёнка,​ интернете.​ нормальное течение, ухудшает​ по-разному. Боль проявляет​ беременности чаще всего​ быстро излечить болезнь?​ справиться с которыми​Что делать при​ на седалищный нерв​ маму и ее​ беременным?​ прерывания. Эти препараты​ на четвереньках в​

​ и менять положение​ новое состояние изменением​Часто беременные после 20​ назад правую ногу,​ их влияния на​ Поэтому, если планируется​ подскажет невропатолог.​Лечение ишиаса у будущих​ не только физическое,​ себя:​ может развиться во​ Какие обстоятельства способствуют​

Как лечить заболевание?

​ своими силами практически​ защемлении поясничного нерва​ и немного улучшит​ малыша между собой.​Грыжа, опухоль и переохлаждение​ можно использовать также​ течение дня несколько​ тела. Обострение может​ своей конфигурации.​ недель жалуются на​ затем левую, повторить​ плод. Обычно используют​ беременность и при​При защемлении седалищного нерва​ мам специфическое, ведь​

Местное лечение

​ но и эмоциональное​острыми приступами, постепенно стихающими;​ второй половине беременности.​ возникновению недуга? Случаются​ невозможно. Как лечить​ Радикулит (воспаление нервного​ ваше состояние. Есть​ Поэтому, когда маме​ - это основные​ в виде ректальных​ раз по 10-15​

​ возникнуть при длительном​ ​ боли в пояснице.​ 6-7 раз.​ лекарства для местного​ этом есть жалобы​ не стоит забывать​ в таких случаях,​ состояние женщины, боль​

Лечебная физкультура

​прострелами, отнимающими у беременной​ Седалищный нерв (один​ ситуации, когда ввиду​ седалищный нерв хорошо​ корешка) или, как​ и упражнения, разработанные​ больно и она​ причины защемления нерва​ свечей и в​ минут. Это способствует​

  1. ​ пребывании в одном​Защемление седалищного нерва при​ Это может быть​Медленно сесть на пятки,​ применения, а также​ на боли в​
  2. ​ и о таких​ особенно важен один​ угнетает и подавляет​ способность наклоняться выпрямляться;​
  3. ​ из самых больших​ некоторых причин –​ знают врачи, но​
  4. ​ его называют в​ специально для уменьшения​ страдает, то же​ у человека. Помимо​ инъекциях. Хороший лечебный​ тому, что снимается​
  5. ​ положении, резкого воздействия​ беременности в идеальном​ защемление седалищного нерва​ расслабиться, затем вернуться​ немедикаментозные способы. Также​

Массаж

​ позвоночнике или ноге,​ простых, но очень​ из главных врачебных​ женщину, поэтому лечение​ двигаться без посторонней​ в нервной системе​ физических нагрузок, действия​ есть несколько способов,...​

​ народе, защемление нерва​ болей при ишиасе​ самое происходит и​ этих причин существуют​ эффект оказывает меновазин.​ давление с поясничного​ на позвоночник (после​

Профилактика

​ случае не должно​ при беременности и​ в исходное положение.​ может быть рекомендовано​ лучше пройти курс​ важных вещах, как​ принципов — не​ следует начинать как​

​ помощи;​ человека) проходит в​ хол...​Что делать, если​ в пояснице в​ для будущих мам.​ с ребеночком. Ишиас​ и другие причины,​ Все его составляющие​

ohondroze.ru

​ отдела позвоночника, и​ травмы или неаккуратного​ происходить. Но поскольку​ истинный ишиас –​Перевернуться на бок, медленно​ нетрадиционное и народное​ лечения вертебральной патологи​ ровная жёсткая постель,​ навреди.​ только появились первые​

Причины ишиаса

​палящими ощущениями ожога;​ области поясницы, и​Как лечить седалищный​ защемило нерв в​ сегодняшнее время является​ Например, прижмитесь к​ нужно лечить, а​ характерные только беременным.​ безвредны для беременных​ боли проходят. Ношение​

​ поворота, наклона) и​ в настоящее время​

  • ​ сдавление или раздражение​ поднимать верхнюю ногу,​
  • ​ лечение ишиаса. До​
  • ​ еще до зачатия.​ удобная подушка и​
  • ​Если состояние женщины крайне​
  • ​ признаки заболевания.​накатывающими, изнуряющими волнами.​
  • ​ увеличивающаяся в размерах​
  • ​ нерв? Ишиас относится​ спине? Многим приходилось​
  • ​ распространенной патол...​

​ стене спиной, затем​ во время беременности​ Матка у будущих​ – ментол, новокаин,​ бандажа полезно всем​ при переохлаждении.​ у женщин во​ тканей нерва без​​ повторить 6-7 раз.​ начала терапии заболевания​При беременности защемление седалищного​ удобная обувь на​ тяжёлое, конечно, применяют​Своевременное обращение к врачу​В некоторых случаях воспаление​ матка давит на​ к тем болезням,​

​ сталкиваться с такой​

​Что делать при​ расслабтесь и снова​ тяжело подобрать лекарства​ мам постоянно растет,​ анестезин.​ беременным, особенно с​Симптомы защемления седалищного нерва​ время беременности определяются​ нарушения его целостности.​ Перевернуться на другой​ беременная женщина должна​ нерва проявляется болью​

Основные признаки защемления нерва

​ низком устойчивом каблуке,​ обычную противовоспалительную и​ поможет избежать осложнений​ седалищного нерва настолько​ него. А при​ справиться с которыми​ распространенной проблемой, как​ защемлении поясничного нерва​ прижмитесь к стене.​ для его лечения,​ поэтому со временем​Лечение народными средствами проводится​ ожирением, двойней, многоводием,​​ следует отличать от​ различные заболевания (ожирение,​Седалищный нерв – самый​ бок, повторить упражнение​ обязательно посоветоваться со​ по задней поверхности​ позволяющая значительно снизить​ обезболивающую терапию и,​ и предотвратит переход​ сильно, что женщина​ повороте плода головкой​ своими силами практически​ защемление нерва. Самое​ Радикулит (воспаление нервного​

​ И так несколько​

​ так как не​ начинает оказывать давление​ только после консультации​ крупным плодом. Обувь​ признаков других заболеваний:​ сахарный диабет, инфекции,​ крупный нерв в​ другой ногой.​ своим врачом акушером-гинекологом.​ ноги, иррадиирующей в​ нагрузку на позвоночник.​ в исключительных случаях,​ болезни в хроническую​ оказывается в состоянии​ вниз может произойти​

Диагностика и лечебные мероприятия

​ невозможно. Как лечить​ неприятное в такой​ корешка) или, как​

  • ​ раз. Мышцы вашего​ все из них​
  • ​ своей массой на​
  • ​ с гинекологом. Можно​

​ должна быть на​  симфизита – воспаления​ анемии, заболевания костно-мышечной​ организме человека. Он​В таком же положении​Используют средства, оказывающие анестезирующее​ голень и стопу.​Содержание:​ даже хирургическое лечение.​ стадию. Только врач​ только лежать —​ защемление седалищного нерва.​ седалищный нерв хорошо​ ситуации — что​ его называют в​ тела растягиваются и​ будут полезны для​ все органы женщины,​ использовать крем можжевельника​

​ низком каблуке. Если​ лонного сочленения;​ системы), то ишиас​ формируется из корешков​

​ привести колени к​ действие и при​ Часто она сопровождается​Одной из распространенных проблем​Но чаще всего лечение​ поставит точный диагноз​ любое движение вызывает​Защемление седалищного нерва при​ знают врачи, но​ боль возникает неожиданно...​ народе, защемление нерва​ затем расслабляются.​ здоровья малыша. Если​ среди которых может​ или тимьяна. Теплые​ работа сидячая –​  угрозы прерывания;​ встречается довольно часто.​ поясничного и крестцового​ животу, затем медленно​ этом не проникающие​ ограничением движений поясничного​ при беременности, особенно​ ограничивается следующими мерами​ и назначит корректное​ сильные приступы боли.​ беременности чаще всего​ есть несколько способов,...​Техника и особенности​ в пояснице в​Следующее упражнение на четвереньках.​

​ защемление нерва находится​ оказаться и седалищный​ непродолжительные ванны с​ несколько раз в​  миозита.​Главные симптомы заболевания —​ сплетений, проходит под​ выпрямить ноги, 6-7​ в кровоток. Эффективным​ отдела позвоночника, ощущением​ в третьем ее​ борьбы с защемлением:​ лечение. Поскольку воспалённый​

​Если защемило седалищный нерв​ исключает применение традиционного​Защемление нерва в​ проведения блокады при​ сегодняшнее время является​ Опускаем голову и​ в острой стадии​ нерв. Сам седалищный​ отварами бузины, сосновых​ течение часа необходимо​Чаще всего правильный диагноз,​ боли. Их характер​ седалищными мышцами и​ раз.​ и безопасным лекарством​ тяжести в крестце.​ триместре, является защемление​Комплекс упражнений, направленный на​ седалищный нерв при​ при беременности, женщина​ набора лекарственных средств,​ тазобедренном суставе Понятие​ воспалении седалищного нерва​ распространенной патол...​ прогибаем спину, затем​

​ развития, то будущей​ нерв проходит через​ почек, пижмы, хмеля,​ встать и походить.​ учитывая и анализируя​ может быть различным​ обеспечивает иннервацию поясничной​Беременным имеющим симптомы ущемления​ является раствор Меновазин.​У беременных также может​

​ седалищного нерва или​ укрепление мышц спины,​ беременности доставляет массу​ может впасть в​ так как в​ защемление нерва в​ Главным симптомом ишиаса​Причины и лечение​ наоборот - спину​ маме лучше лежать​ поясницу, то есть​

Защемление седалищного нерва при беременности на ранних и поздних сроках: симптомы и лечение.

​ чабреца снимают болевые​ При ходьбе и​ симптомы у беременной,​ – от постоянных​ области, бедра, голени​ седалищного нерва обычно​ Он содержит анестезирующие​ возникать онемение нижней​ ишиас. Учитывая ограниченность​ позволяет снять воспаление.​ неприятностей, лечение требуется​ панику. Будущая мама​ большинстве случаев сразу​ тазобедренном суставе включает​ (воспаления седалищного нерва)​ болей в спине​ выравниваем, а голову​

  • ​ на твердой поверхности​ в непосредственной близости​

Причины защемления нерва во время беременности

​ ощущения.  ​ при сидении желательно​ может поставить гинеколог.​ ноющих до «прострелов»​ и всей ступни.​ рекомендуют расслабляющий массаж​ вещества прокаин и​ конечности. Обычно оно​ в назначении фармакологических​Мануальная терапия способствует уменьшению​ обязательно, зависит оно​ прекрасно понимает, что​ после родов неприятные​ в себя группу​ является болевой синдром.​ при беременности Боль​ поднимаем. После нескольких​ и употреблять противовоспалительные​ к матке. Из-за​Физиотерапевтическое лечение при беременности​ держать спину прямо.​ Только врач может​ — резкой болезненности​Причинами его защемления при​ поясничной области и​ бензокаин, а также​ локализуется по задненаружной​ средств у беременных,​ сдавливания седалищного нерва​ от степени протекания​

Симптомы ишиаса у беременных

​ традиционное лечение седалищного​ симптомы без следа​ компрессионно-ишемических невропатий, проходящих​ Боли локализуются в​ в пояснице при​ раз боли утихнут​ и обезболивающие средства,​ давления на него​ противопоказано. Следует также​Правильное питание – тоже​ назначить адекватное лечение.​ поясничного отдела. Отдают​ отсутствии беременности являются:​ нижней конечности. Процедуры​ ментол, раздражающий нервные​ поверхности голени, реже​ лечение данного заболевания​ и устраняет дискомфорт,​

Лечение защемления нерва во время беременности

​ заболевания и имеет​ нерва ей противопоказано.​ исчезают.​ в области малого​ нижней части спины,...​ беременности — очень​ благодаря снятию напряжения​ которые вводятся в​ (обычно, когда ребенок​ с осторожностью проводить​ лечение. Для предупреждения​ При необходимости назначается​ или иррадиируют они​  чрезмерные нагрузки на​ способствуют уменьшению напряжения​ окончания кожи.​ на стопе. Учитывая,​ является достаточно сложной​ связанный с болью​ некоторые особенности.​Женщинам рекомендуют избегать обезболивающих​Кроме того, седалищный нерв​ таза и бедра,​Защемление нерва в​ распространенный симптом, который​ в спине. Кроме​ организм беременной минуя​ переворачивается вниз головкой)​ тепловые процедуры: компрессы,​ защемления седалищного нерва​ консультация невропатолога. Если​ чаще всего в​ позвоночный столб;​ мышц, что снижает​При поверхностном накожном нанесении​ что во время​ задачей, поэтому обязательно​ в спине.​Учитывая, что от качества​

​ и нестероидных противовоспалительных​ при беременности иногда​ не...​ пояснице: причины и​ беспокоит молодых мам​ упражнений можно поплавать​ желудок. Кроме приема​ возникает ощущение сильной​ растирания. При любых​ следует употреблять продукты​ имеются сомнения в​ заднюю или боковую​  травмы позвоночника;​ болевые ощущения.​ Меновазин хорошо снимает​ беременности растущий плод​ должно проводиться под​Мышечное напряжение хорошо помогает​ и методов лечения​ препаратов. Многие лекарственные​ воспаляется по причинам,​Как лечить седалищный​ лечение Защемление нерва​ на ранних сроках.​ в теплой воде.​ различных препаратов также​ боли, которая зависит​

​ болях в поясничной​ с повышенным содержанием​ постановке диагноза, в​ поверхности бедра, коленный​  артрозы и артриты​Проводят 10-12 процедур, длительностью​ боль, и вызывает​ вызывает изменение биомеханики​ наблюдением врача.​ снять массаж. А​ зависит не только​ средства способны повлиять​ от неё никак​ нерв в домашних​ представляет собой сжатие​ Он может быть​ Главное не перегружать​ необходима и специальная​ от поведения малыша​ области при беременности​ кальция и магния,​ исключительных случаях проводится​ сустав, голень и​ суставов позвоночного столба;​ по 20 минут.​ местное ощущение прохлады.​

nedeli-beremennosti.com

Смотрите также

  • Артрит при беременности лечение​ позвоночника, дополнительные болевые​В конце второго-начале третьего​ ослабление мышечного тонуса,​ состояние будущей мамы,​ на ход течения​ не зависящим:​ условиях Вы привыкли​ нервных окончаний, сопровождающееся​ обусловлен не тол...​

  • Что делать при защемлении нерва в пояснице​ организм. Не забудьте,​ лечебная физкультура совместно​ в матке. Боль​ следует обратиться к​ которые укрепляют костно-мышечную​ МРТ. КТ не​ даже стопу.​  опухоли позвоночника;​ Для массажа можно​

  • Что делать при защемлении нерва в спине​ При ишиасе его​ ощущения могут вызвать​ триместров беременности происходит​ в свою очередь,​ но того, кого​ беременности и вызвать​травмы;​ вести активный образ​ болью, онемением мышц​

  • Боли в спине при беременности лечение​Лечение ишиаса Гимнастика​ после появления первых​ с мануальной терапией​ может возникать периодически,​ гинекологу: только он​ систему и снимают​ показано из-за неблагоприятного​Боли чаще всего​  грыжа или смещение​ использовать растительные масла​

  • Зарядка при защемлении седалищного нерва​ наносят на поясницу​ значительное ограничение двигательной​ быстрое увеличение размеров​ приводит к уменьшению​ она в себе​ пороки развития плода.​межпозвонковые грыжи;​ жизни, и ничто​ или нарушением работы​

  • Что делать при защемлении седалищного нерва​ при ишиасе Воспаление​ болей в спине​ и массажем. Можно​ а может длиться​ сможет назначить правильное​ мышечный тонус: молочные​ воздействия рентгеновского излучения.​ имеют односторонний характер,​ позвонков поясничного отдела;​ с лечебным эффектом,​

  • Что колоть при защемлении седалищного нерва​ и заднюю поверхность​ активности женщины. При​ плода и соответственно​ болевого синдрома.​ вынашивает, ни в​Но лечение необходимо. Все​воспалительные процессы в суставах;​ не мешает вам​ внутренних органов в​

  • Что делать при защемлении нерва​ седалищного нерва чаще​ нужно сразу же​ растирать больное место​ постоянно.​ лечение.​ продукты, рыбу, орехи,​ Необходимо учитывать, что​ но бывают и​  остеохондроз;​

  • Блокада при защемлении седалищного нерва​ но без резкого​ ноги, затем постепенно​ длительно текущем процессе​ стенок матки. Увеличенная​На ранних стадиях беременности​ коем случае нельзя​ органы беременной особенно​переохлаждение;​

  • Защемление нерва в пояснице лечение​ это делать. Но​ зави...​ всего вызывается его​ сообщить об этом​ спиртосодержащими настоями из​Боли при ишиасе в​Защемление седалищного нерва, иначе​ зелень, фасоль, свеклу,​ заболевание может протекать​

  • Защемление седалищного нерва причины​ с обеих сторон.​  инфекционные заболевания, повреждающие​ запаха.​ втирают в кожу.​ могут развиваться гипотрофии​ матка оказывает значительное​ (до 3 месяцев,​ заниматься самолечением. Традиционные​

  • Защемление седалищного нерва​ чувствительны и уязвимы,​инфекционные заболевания — всё​ вот после очередной​Возможные причины и​ сдавливанием. Это неизбежно​ врачу, чтобы специалист​ трав для согревания​ период беременности начинаются​

  • Защемление седалищного нерва и как снять боль​ говоря, ишиас, вызывает​ финики, чернослив, курагу,​ совместно с другими​ Такие симптомы, как​ нервную ткань;​Основными мерами профилактики ишиаса​Лечебные упражнения для беременных​ мышц ноги, похолодание​ давление на окружающие​

  • Уколы при защемлении седалищного нерва​ на более поздних​ и надёжные методы​ а защемление седалищного​ это может вызвать​ интенсивной прогулки вы​ лечение защемления седалищного​ приводит к появлению​ определил причину возникновения​ и улучшения кровообращения.​

  • Лечение защемления нерва в тазобедренном суставе​ с поясницы и​ боль внизу спины,​ морскую капусту.​ патологиями, поэтому диагностика​ мышечная слабость и​  сахарный диабет.​ является ограничение тяжелых​ являются безопасным способом​ или побледнение конечности.​

  • Защемление седалищного нерва лечение в домашних условиях​ ее органы малого​ сроках процедура противопоказана),​ диагностики, такие как​ нерва при беременности​ защемление седалищного нерва.​ чувствуете, что в​ нерва В современном​ болевых ощущений. В​ защемления и назначил​ Если состояние больного​ могут отдавать в​

Защемление седалищного нерва: причины, симптомы, методы лечения

Текст: Раиса Белова

Фото: TS/Fotobank.ru

Ни один из тех, у кого хоть раз были симптомы защемления седалищного нерва, не хочет повторения этого опыта. Как проводить лечение защемления седалищного нерва и что делать с защемлением седалищного нерва при беременности – об этом полезно знать любой женщине.

  • Главный симптом защемления седалищного нерва - боль, которая, как правило, начинается в нижней части спины и распространяется по всей протяженности нерва: через ягодицы, к бедрам и икрам. Часто этот недуг возникает при беременности.

Симптомы защемления седалищного нерва

Седалищный нерв, самый длинный нерв в организме, проходит от нижней части позвоночника, через ягодицы и бедра, вниз по задней поверхности ноги. Хотя этот нерв находится в обеих ногах, симптомы защемления седалищного нерва обычно проявляются только в одной ноге. У этого недуга есть одна важная особенность, которую всегда нужно помнить: симптомы защемления седалищного нерва на самом деле свидетельствуют о какой-то другой проблеме в организме.

Самый первый симптом защемления седалищного нерва - это боль, которая, как правило, начинается в нижней части спины и распространяется по всей протяженности нерва: через ягодицы, к бедрам и икрам. Интенсивность болевых ощущений может варьироваться от слабых до очень острых. Иногда боль проявляется в виде жжения, в других случаях может быть похожей на удары током.

Еще одним распространенным симптомом защемления седалищного нерва является онемение, которое охватывает часть ноги или всю ногу. Онемение в одной области может сопровождаться болью в другой. Кроме того, обычно человек при этом испытывает еще и характерное покалывание в пальцах ног.

Один из самых неприятных симптомов защемления седалищного нерва - это потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником. Это состояние встречается редко и требует неотложной медицинской помощи. Иногда этот симптом защемления седалищного нерва сопровождается пояснично-крестцовым радикулитом.

Защемление седалищного нерва: методы лечения

Лечение защемления седалищного нерва обычно начинается с помощью упражнений на растяжки, горячих или холодных компрессов и приема болеутоляющих препаратов (аспирин, ибупрофен и ацетаминофен), которые продаются без рецепта врача. Кроме того, помочь может прием миорелаксантов. Для укрепления мышц спины врач может назначить сеансы физиотерапии, которые также помогут исправить осанку. Если боль не утихает в течение нескольких месяцев, врач может применить инъекцию эпидуральных стероидов в пораженный участок, это помогает уменьшить воспаление вокруг нерва. В тяжелых случаях защемления седалищного нерва, особенно при потере контроля над мочевым пузырем или кишечником, когда не сработали другие методы лечения, назначается хирургическая операция.

Когда грыжа межпозвонкового диска давит на корень седалищного нерва, исправить это можно только операцией, которая называется «ламинотомия с дискэктомией». Такая операция может проводиться с общей или местной анестезией. В ходе операции хирург удаляет ту часть грыжи межпозвоночного диска, которая вызывает защемление седалищного нерва. Эта операция особенно эффективна, если основным симптомом защемления седалищного нерва являются боли в ноге.

Для случаев защемления седалищного нерва, которые не связаны с грыжей межпозвоночного диска, вариантом лечения может быть физиотерапия. Под наблюдением медицинских работников пациент выполняет различные упражнения, которые укрепляют мышцы спины. Физиотерапия сама по себе не лечит повреждения нервов, но может предотвратить дальнейшее обострение травмы и облегчить болевые ощущения.

В некоторых случаях защемление седалищного нерва может возникать из-за стеноза позвоночного канала или сужения позвоночного столба. Для лечения тогда используют специальные брекеты. Иногда, когда причину защемления седалищного нерва установить не удается, лечение проводят с помощью физических упражнений.

Защемление седалищного нерва при беременности

Во время беременности плод может оказывать дополнительное давление на седалищный нерв. В случае защемления нерва боль в ногах может быть очень сильной (обычно болезненные ощущения начинаются в нижней части спины или ягодиц). Лечение защемления седалищного нерва при беременности обычно проводят с помощью специальных упражнений. Кроме того, есть целый ряд простых правил, следуя которым беременная женщина может избавить себя от большинства симптомов защемления седалищного нерва. Чаще всего такие симптомы проявляются на одной стороне тела, значит можно, как минимум лежать на здоровой стороне. Кроме того, если симптомы возникают в положении стоя, нужно как можно чаще давать ногам отдыхать.

Одно из самых простых упражнений по лечению защемления седалищного нерва при беременности – наклоны таза. Для его выполнения нужно опуститься на корточки, встав на руки и колени. Держите руки на ширине плеч, а колени прямо под бедрами. Не выгибайте спину и следите, чтобы шея и голова были на одной линии. Выгните нижнюю часть спины (как это делает шипящая кошка) и удерживайте это положение в течение нескольких секунд. Расслабьтесь, вернитесь обратно в исходное положение. Повторите это упражнение пять раз. Это упражнение можно выполнять и в положении стоя. Расставьте ноги слегка врозь, согните колени, а бедра выставьте немного вперед. Вытяните руки перед собой для баланса. Выгните спину, как в предыдущем варианте, затем вернитесь в исходное положение.

Еще одно упражнение, которое помогает бороться с защемлением седалищного нерва при беременности – растяжка мышц задней поверхности бедра. Это упражнение еще и помогает укрепить мышцы нижней части спины. Для того, чтобы выполнить его, вам понадобится крепкий стул, который нужно будет поставить перед собой. Поставьте одну ногу на сиденье стула, при этом держите спину прямо. Медленно наклонитесь вперед так, чтобы напрягалась и растягивалась задняя поверхность бедра. Задержитесь в таком положении на пять секунд, снова выпрямитесь. Повторите упражнение десять раз. Затем поменяйте ногу. Не забудьте сохранять ровное дыхание.

Защемление седалищного нерва при беременности: причины, лечение

Нарушения работы опорно-двигательного аппарата типичны для беременных женщин, так как нагрузка именно на данную органическую систему существенно возрастает после наступления зачатия. Связано явление с увеличивающимся весом женщины, нагрузкой животом, гормональными перестройками, изменением осанки. Защемление седалищного нерва – одна из наиболее болезненных патологий, доставляющих очень значительный дискомфорт будущей матери. Материал рассматривает, почему происходит защемление, как его предотвратить и избавиться от него.

Защемление седалищного нерва при беременности

Распространенное явление, возникающее у большинства женщин при беременности, иногда и неоднократно. Патологии крестцовых, поясничных отделов позвоночника наиболее распространены по сравнению с другими локализациями опорно-двигательных патологий. Что связано со специфическим распределением веса будущей мамы, изменениями ее осанки. Сюда необходимо добавить изменение плотности многих тканей скелета, и становится ясно, что избежать явления оказывается довольно сложно.

к содержанию ↑

Что это такое?

Седалищный нерв – один из основных, наиболее крупных нервов крестцового сплетения, иннервирующий конечность. Крестцовое сплетение – нервный узел, располагающийся в зоне крестца. Крестец представляет собой широкий, щитовидный, измененный участок позвоночника с отверстием в нем. Именно за этим участком находится крестцовый нервный узел.

Через крестцовое отверстие нервы выходят наружу, расходятся в разные части тела, иннервируя те или иные органы, ткани, конечности. Такое строение участка делает защемление очень вероятным.

Во время вынашивания вес живота существенно увеличивается, что заставляет будущую мать менять осанку, слегка выгибаясь вперед в пояснице. Такое изменение оказывает значительную нагрузку на крестцово-поясничный отдел позвоночника, провоцируя защемление.

Одновременно, под действием гормональных перестроек, суставные, соединительные ткани позвоночника становятся более мягкими. Это необходимо для раздвигания тазовых сочленений, упрощающего прохождение плода сквозь родовые пути. Но такое изменение имеет обратную сторону – все скелетные сочленения становятся более подвижными, в результате чего вероятность защемления повышается еще больше.

к содержанию ↑

Симптомы

Защемление болезненно само по себе. Но защемленный, на протяжении длительного времени, нерв, начинает дополнительно воспаляться, что только усиливает тяжелую симптоматику. В результате формируется следующая клиническая картина:

  1. Резкая острая боль пояснично-крестцового отдела.
  2. Дискомфорт усиливается при движении.
  3. Боль отдает в промежность, ягодицу, ногу, внутреннюю сторону бедра.
  4. Локализуется более или менее односторонне – передача боли идет только по одной стороне тела.
  5. Ощущение скованности нижнего отдела позвоночника.
  6. Сохранение выраженной ноющей боли при нахождении в покое.
  7. Определенные позы способны полностью избавить от неприятной симптоматики.
  8. Дискомфорт впервые возникает внезапно, при смене положения тела.
  9. Усиливается после длительного гиподинамичного состояния.

Такая клиническая картина характерна исключительно для защемления, позволяет легко определить состояние.

к содержанию ↑

Разница между защемлением нерва и простой болью в спине

Отличить именно защемление нерва от простого дискомфорта, свойственного большинству беременных, можно, в первую очередь, по самому характеру боли. Она резкая, острая, а не ноющая, тянущая. Обладает высокой интенсивностью, отдает преимущественно в нижнюю конечность, а не в спину. Имеет выраженную одностороннюю локализацию.

Возникает внезапно, сразу высокой интенсивности. То есть боль не нарастает постепенно. Ощущается более локализованной, усиливается при движении, но одновременно, можно подобрать позу, в которой она вовсе не ощущается.

к содержанию ↑

Основные причины защемления седалищного нерва при беременности

Как было написано выше, вероятность защемления седалищного нерва у беременной женщины особенно велика потому, что возрастает нагрузка на позвоночник. Одновременно с этим, наблюдается гипермобильность соединений скелета под действием гормонов. В таких условиях спина болит постоянно, но иногда также происходит защемление. Спровоцировать его могут следующие факторы:

  1. Длительная гиподинамия, провоцирующая спазм мышц.
  2. Резкое движение, поворот.
  3. Длительное пребывание в неудобной позе.
  4. Переохлаждение, нахождение на сквозняке.
  5. Развитие межпозвоночной грыжи.
  6. Развития протрузии.
  7. Обострение хронического остеохондроза.
  8. Недостаток витаминов, минералов, питательных веществ.

Комплексное воздействие нескольких факторов ведет к защемлению. В условиях колоссальных нагрузок при беременности может быть достаточно и одного.

к содержанию ↑

Диагностика

При возникновении подозрений на то, что защемило седалищный нерв, необходимо обратиться к врачу. Диагностика состояния проводится по следующим данным:

  1. Сбор анамнеза – установление наличия предрасполагающих к ишиасу факторов.
  2. Анализ симптоматики.
  3. Визуальный осмотр, при не которых типах защемлений пациентки стремятся занять характерную позу, снимающую боль.
  4. Мануальный осмотр, в ходе которого врач обследует различные курковые точки иннервации, проверяя, какой именно нерв пострадал.

Инструментальные исследования также могут проводиться, но большинство из них будущим мамам не нужны.

к содержанию ↑

Лечение

Терапия состояния при беременности заключается в медикаментозном лечении, физиотерапии, если допустимо, и физкультуре, массаже для укрепления мускульного корсета.

к содержанию ↑

В домашних условиях

Самостоятельная терапия в домашних условиях должна быть крайне осторожной, чтобы не допустить неумелыми действиями ухудшения состояния, вреда для ребенка. наиболее действенный способ — упражнения при защемлении седалищного нерва. Лечение с помощью физкультуры достаточно эффективно. Хороший эффект дает упражнение «Кошка» — поочередное выгибание и прогибание спины, при нахождении в коленно-локтевой позе.

Такая активность неспособна навредить. А вот комплекс специализированных упражнений для выполнения дома, должен быть назначен врачом лечебной физкультуры. При его составлении учитывается срок вынашивания, особенности, защемления, состояние здоровья матери.

к содержанию ↑

У врача

Медикаментозная терапия предполагает прием нестероидных противовоспалительных препаратов, снимающих воспаление и боль. Беременным первого триместра из этой группы разрешен только Парацетамол. Он эффективен против воспаления, но плохо обезболивает. Начиная со второго триместра разрешен прием Нурофена, более эффективного в качестве обезболивающего. Местное лечение предполагает нанесение мазей со сходными действующими веществами (Найз и т. п.).

Самолечение способно навредить будущему ребенку. Наиболее грамотную терапию подбирает врач.

к содержанию ↑

У массажиста

Массаж способствует снятию спазма мышц, стимулирует кровообращение, способствует высвобождению зажатого нерва. Выполняться должен профессионально, так как непрофессиональные манипуляции способны существенно ухудшить течение болезни, усилив защемление.

к содержанию ↑

Влияние проблемы на здоровье матери и плода

Никакого непосредственного влияния защемление нерва на будущего малыша не оказывает. Другое дело, что причины, вызвавшие ишиас, способны навредить плоду. Гиподинамия способна привести к застою крови малого таза. При спазме мышц нередко развивается спазм сосудов, в результате которого нарушается питание плода кислородом. Может развиться гипоксия, приводящая к рождению ослабленного малыша.

Последствия для будущей матери более серьезные:

  1. Существенное ухудшение качества жизни.
  2. Ограничение подвижности.
  3. Выраженная болевая симптоматика.
  4. Переход защемления в хроническую форму.

В некоторых ситуациях острое протекание ишиаса седалищного нерва является показанием к проведению кесарева сечения.

к содержанию ↑

Профилактика

Начинать осуществлять профилактику состояния нужно на стадии планирования беременности. Женщинам, имеющим патологии опорно-двигательного аппарата, еще до наступления беременности нужно подготовить позвоночник к предстоящим нагрузкам. Сделать это можно, пройдя профилактический курс массажа, физиотерапии. Также хороший эффект оказывает укрепление мышечного каркаса при регулярных занятиях спортом. Когда вынашивание уже наступило, следуйте рекомендациям, во избежание обострения:

  1. Избегайте переохлаждений, сквозняков, одевайтесь тепло.
  2. Носите удобную одежду, обувь. Избегайте долго носить как высокий каблук, так и кеды.
  3. Носите специальный, поддерживающий живот, бандаж, способствующий более равномерному распределению нагрузки на позвоночник.
  4. Хорошо, сбалансировано питайтесь, принимайте витамины.
  5. Избегайте чрезмерных физических нагрузок.
  6. Избегайте длительной гиподинамии, способной вызвать спазм мышц, провоцирующий защемление.
  7. Укрепляйте опорно-двигательный аппарат специальными лечебными упражнениями, плаванием, йогой для беременных.
  8. Не поднимайте тяжестей.
  9. Посещайте массажиста.
  10. Проведите профилактические физиопроцедуры.
  11. Контролируйте свой вес – его избыток окажет ненужную дополнительную нагрузку на позвоночник.

Описанные правила позволят не только предотвратить защемление седалищного нерва, но и профилактируют другие патологии опорно-двигательного аппарата.

Защемлен седалищный нерв при беременности – как лечить?

Седалищный нерв — самый крупный нерв человеческого организма. Довольно часто развивается его ишиас (защемление), который характеризуется своеобразным болевым синдромом. Когда поражается седалищный нерв при беременности, лечение имеет определенные особенности.

Симптомы поражения седалищного нерва

Ишиас проявляется болью в пояснично-крестцовой области. Она распространяется на заднюю поверхность бедра, а также на голень и стопы. Одновременно может поражаться как одна, так и две ноги. В некоторых случаях боль отсутствует — больные жалуются на жжение, ощущение покалывания или онемение в нижних конечностях. При беременности ущемление седалищного нерва «запускает» развитие воспалительного процесса и может проявляться достаточно интенсивной болью, которая мешает ходить и стоять. Болевые ощущения часто приобретают простреливающий характер, возникают при сидении или в ночное время, мешая беременным отдыхать и спать.

Причины развития патологии

Во время беременности ни в коем случае не нужно заниматься самолечением!

Данная патология может развиваться при травмах позвоночника и различных его поражениях, а также в случаях, когда беременная подвергается переохлаждению, чрезмерной физической нагрузке. Ишиас может диагностироваться при различных инфекционных процессах, воспалении суставов, наличии межпозвонковых грыж. В основе развития воспалительного процесса седалищного нерва часто лежит поражение корешков пояснично-крестцовой зоны позвоночника, когда происходит их ущемление при выходе из спинного мозга.

Можно сказать, что причин воспаления седалищного нерва при беременности и развития соответствующей симптоматики достаточно много, поэтому для правильной диагностики и корректного лечения не следует заниматься самолечением – только своевременная консультация поможет уточнить характер и тип боли, а также выявить провоцирующие факторы. Важно помнить, что в том случае, защемило седалищный нерв во время беременности, возникают некоторые особенности обследования пациентки – будущим мамам никогда не назначают рентгенографию и томографию, ведь эти методы диагностики могут негативно повлиять на плод.

Надо сказать, что ишиас может стать неприятной проблемой при беременности, которая затрудняет ее нормальное течение и нарушает состояние женщины (не только физическое, но и психологическое). Оно снижает двигательную активность и проявляется достаточно интенсивным болевым синдромом, поэтому при выявлении защемления седалищного нерва при беременности и появлении выраженных болей, нарушений чувствительности в нижних конечностях, лечение нужно начать немедленно.

Как проводится лечение ишиаса во время беременности?

В некоторых случаях боль, возникающая на фоне ишиаса, может самостоятельно исчезать, но в ряде случаев патологическое состояние может продолжаться долго, иногда больше шести недель, что приводит к нарушению общего состояния женщин и требует медицинского вмешательства.

Защемление нерва устраняют упражнениями, которые направлены на укрепление мышц таза, спины и живота

Стандартная терапия может облегчить течение симптомов ишиаса, а полное ее устранение в большинстве случаев возможно только после родов. Часто применяют мануальную терапию, которая уменьшает давление на седалищный нерв и снимает дискомфорт, связанный с болевыми ощущениями в области спины. Стоит отметить, что когда поражается седалищный нерв во время беременности, лечение и прием различных лекарств по собственному усмотрению не допускается. Надо помнить, что большинство фармакологических препаратов во время вынашивания плода запрещены и могут осложнять течение беременности, а также вызывать различные пороки у новорожденных детей. Кроме этого, ишиас следует дифференцировать от других патологий, поэтому без помощи квалифицированного медицинского работника не обойтись.

Снять мышечное напряжение и несколько уменьшить болевые ощущения помогает массаж. При применении данной терапевтической методики можно также несколько уменьшить симптомы воспаления.

Когда болит седалищный нерв при беременности и развивается воспаление и онемение конечностей, панацеей для устранения подобных симптомов можно назвать специальные терапевтические солевые ванны, которые хорошо устраняют боль и симптомы неврита. Но нужно знать, что их разрешено принимать лишь до третьего месяца беременности. Кроме этого, могут быть противопоказания к такому лечению, поэтому перед приемом этих ванн обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Достаточно эффективно ишиас устраняют упражнениями, которые направлены на укрепление мышц таза, живота и спины, что не только уменьшает боль, но и помогает при будущих родах. Часто врачи для лечения седалищного нерва во время беременности уменьшения патологической симптоматики назначают массаж в сочетании с наложением горячих компрессов, что снимает спазм мышц.

Уменьшать болевые ощущения при ишиасе также помогает выбор удобной подушки, правильная осанка и занятия йогой. Кроме этого, когда при беременности защемило седалищный нерв, женщина испытывает боли в спине и нижних конечностях, то ей рекомендуется носить удобную обувь без каблуков, что уменьшит нагрузку на ноги и нижние отделы спины, что будет способствовать уменьшению патологических симптомов.


Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?