Травы для очищения кишечника: эффективные сборы и рецепты

Заболеваниями и расстройствами кишечника человек страдал издавна. Грязная вода, плохо приготовленные продукты негативно сказываются на состоянии органа. Нерегулярное питание провоцирует накопление «грязи». В избавлении от недугов помогают травы для чистки кишечника. Они различаются по способам введения в организм.

Стандартный метод

Приём лечебного питья внутрь через рот. Средства принимают по определённой системе в зависимости от решаемой проблемы. Желчегонные травы принимают перед едой минут за тридцать. Отвары, улучшающие моторику органов ЖКТ, пьют утром перед завтраком. Перистальтику кишечника приводят в действие лекарственными средствами между завтраком, обедом и ужином в течение дня. Срок курса рассчитывают индивидуально.

Микроклизмы для толстой кишки

К этому способу прибегают при условии зашлакованности ЖКТ. Взять маленькую медицинскую грушу с мягким наконечником. После процедуры полчаса полежать. Проводить лучше вечером. Берут 10 г чистотела и воду (1 л), доводят до кипения, процеживают. На одну процедуру потребуется от 1/5 до 1 стакана отвара. При этой методике нужен и пероральный приём отваров.

Клизма

Способ имеет противопоказания. Обязательна консультация врача. Кружку Эсмарха наполнить лечебным отваром. Наконечник смазать детским кремом. Температура жидкости – 37 градусов. Постепенно ввести раствор. Удерживать его внутри до 15 мин. Лекарство должно успеть подействовать. Метод помогает очистить кишечник.

Применение

Чистка кишечника травами – деликатный метод избавления от шлаков и токсинов. Скорость воздействия на организм не так высока, как при применении медикаментов, но безвредна для других органов. Целебные свойства трав положительно повлияют на здоровье пациента.

Положительное влияние

Очищение кишечника от токсинов, лишних отложений и остатков пищи происходит естественным путём. Применение фитометодик помогает похудеть. Организм меньше подвержен стрессу. Лечебный эффект длится дольше, травы бережно поддерживают систему пищеварения и стимулируют вывод отравляющих веществ.

Микрофлора кишечника возвращается в норму. Микроорганизмы, вызывающие заболевания, погибают, так как многие травы обладают антисептическим действием. Полезные бактерии размножаются, активно участвуя в процессе переваривания пищи. Уходят хронические воспаления.

Использовать настои рекомендуют при частых запорах. Рекомендованные травы имеют слабительные свойства. Улучшается перистальтика. Частота дефекаций приходит в порядок.

Каждый орган при очищении работает активнее. Ускоряется метаболизм. Нужные организму химические элементы лучше всасываются. Кожа и причёска обретают здоровый вид.

Запрещающие факторы

Даже такие деликатные методы имеют ограничивающие факторы:

1. Воспаления. Нельзя подвергать организм в это время дополнительным нагрузкам.
2. Острые фазы хронических болезней ЖКТ.
3. Неудовлетворительное состояние сосудов, сердца.
4. Камни в почках. Травы обладают мочегонными свойствами. Камни могут прийти в движение.
5. Гипертония. Давление при очищающих процедурах повышается.
6. Онкологические заболевания.
7. Геморрой. Учащение дефекаций вызывает воспаление.

Очищающие процедуры противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамочкам.

Возникают аллергические реакции на компоненты настоев. Нельзя проводить очистку кишечника при патологиях строения внутренних органов.

Подготовка

Чтобы чистка не стала шоком для организма, нужно заранее подготовиться. За 5-7 дней уменьшить потребление соли. Полностью исключить острую и жареную пищу. Отказаться от алкоголя.

В рацион добавить каши, свежие овощи. Пшеничный хлеб заменить на ржаной или хлеб с отрубями. Газированные напитки, чёрный чай, кофе меняем на компоты, травяные чаи, морсы и минералку без газа. Птицу или рыбу употреблять приготовленную на пару. Красное мясо исключить.

Диетологи советуют приправлять приготовленные блюда пряностями. Они стимулируют работу почек, печени и желудка. Рекомендуют чеснок, корицу, имбирь. Но не злоупотреблять!

При подготовке исключить кондитерские изделия. Можно поменять на пастилу, десерты из фруктов и йогурта. Потребление сахара ограничить. Такая диета полезна для очищения кишечника.

Физические нагрузки в этот период полагается ограничить. Не начинать упражнения, непривычные для тела. Исключить стрессовые ситуации. Если очищение пришлось на отпуск, не стоит затевать ремонт. Стресс и непривычные нагрузки обеспечены!

Травы и сборы

Почистить кишечник с помощью трав можно в домашних условиях. Различают однокомпонентные способы и сборы трав из нескольких компонентов. Для введения через кишечник берут один либо два компонента. Приобрести их можно в аптеке.

Пероральный приём вариативен. Советуют сочетать несколько ингредиентов. Пример пропорции: успокоительные (1), растворители (2), слабительные (3), желчегонные (4). Курс применения от 1 до 4 недель. Двух-, трёхкратный суточный приём.

Назначение трав и рецепты

Одуванчик. Используют молодые листочки. Стимулирует органы ЖКТ, имеет мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Ускоряет метаболизм. Полезен в виде отваров и в сыром виде.

Сенна. Листья заваривают для очистки кишечника. Улучшает перистальтику, обладает сильными желчегонными свойствами. Не назначают детям. При передозировке вызывает желудочные колики. На его основе разработаны препараты для кишечника. Листья (5 г) заварить в кипятке (250 мл), прокипятить немного. Остудить, удалить заварку. Употреблять через 2 часа после последнего приёма пищи. Первый приём – полстакана. Срок приёма – 7 дней.

Хвощ полевой. Ускоряет метаболизм, выводит слизь, токсины (свинец), вредные соединения. Имеет антисептические свойства. Раздражает мочевыделительную систему. Противопоказан при проблемах с почками. 13,5 г заварить в кипятке (250 мл), 20 минут стоит на огне. Через час удалить заварку. Добавить воды. Перед едой по полстакана.

Полынь горькая. Повышает аппетит. Полезна для пищеварения. Желчегонное свойство. Применяют для избавления от глистов. 2,5 г заварить в кипятке (250 мл). Через полчаса удалить заварку. Пить 2 раза по 50 мл. Курс применения – 7 дней. Распространена спиртовая настойка. Передозировка опасна.

Чистотел. Имеет спазмолитическое свойство. 1 г заварить в кипятке (250 мл). Греть 40 минут. Пить полстакана за 15 мин до еды. Обязательна консультация врача! Ядовит.

Семена льна. Помогают избавляться от радионуклидов, вредных отложений. Оптимальный срок курса – 21 день. Перемолотые семена употребляют в виде лечебного питья. 5 г заварить в кипятке (250 мл), 12 часов настоять, пить перед сном.

Отвар семян. 200 г заварить в кипятке (1 л), дать постоять на огне 10 минут. Приём 6 раз в день по 100-150 мл.

Бузина травянистая. Ядовита. Повышает иммунитет, стимулирует работу ЖКТ. Слабит кишечник. В 8 г добавить тёплой воды (250 мл). Через 2 часа удалить заварку. Пить полстакана перед сном.

Кора крушины. Заварить 8 г в кипятке (250 мл). Через 20 мин кипячения удалить кору, добавить воды. Принимать стакан в 2 приёма. Сильное слабительное средство.

Настои на сборах

Травяной сбор – комплексное средство избавления от недугов. Одни травы чистят организм, другие оказывают смягчающее действие. Фитотерапевты рекомендуют составлять сборы по принципу:

• слабительное (кора крушины, ревень, сенна),
• желчегонное (одуванчик, полынь, кукурузные рыльца),
• смягчающее (мята, пустырник, мелисса),
• растворители пищи (подорожник, фенхель).

Сложный сбор 1. Компоненты:

• 1,5 г бессмертника.
• 2 г коры крушины.
• 14 г мелиссы.
• 4 г тмина.
• 4 г семян фенхеля.
• 50 г измельченного шиповника.

Выпивать отвар понемногу. Помогает при колитах, приводит в норму функционирование органов ЖКТ.

Сбор 2. 13,5 г перечной мяты, 15 г зверобоя продырявленного, 14 г ромашки, 6 г подорожника. Сенна – 3 г, семена укропа – 5 г, полынь – 2 г, чистотел – 0,6 г. Заварить 8 г в литре кипящей воды. Пить 1/2 стакана за полчаса до еды. Целебный отвар улучшит самочувствие.

Сбор 3. Состав: корни и листья земляники, почки берёзы, ромашка, бессмертник, зверобой. Каждого ингредиента надо по 100 г. Перемолоть всё. Потребуется 8 г сбора на 1/2 литра кипящей воды. Настоять 60 минут, удалить заварку. Трёхкратный приём перед едой за полчаса. Очищает печень, кишечник, почки.

Рекомендации по сбору трав

Аптечные сборы всегда доступны. Полезны для организма травы, собранные в месте проживания. Приготавливая сбор самостоятельно, надо знать, какими правилами руководствоваться.

Почки собирают в момент набухания. Ветки сушат в прохладном помещении. Почки обмолачивают и просушивают в холоде. Тепло заставит их распуститься.

Кору готовят ранней весной. Начинается движение сока. Продукт приобретает целительные свойства. Выбирать молодые стволы и ветки.

Плоды и семена собирают по мере созревания, требуются зрелые. Перезревшие плоды не поддаются сушке. Сразу удалить плодоножки.

Листья срывают во время цветения. Брать здоровые нижние листья. Черешки сразу убирать.

Цветки полезны во время начала цветения. Сохраняют лечебные свойства. Размер брать средний. Ножки удалять.

Травы собирать в начале цветения. Срезают верхние части растения.

Для лечебных целей подходят здоровые растения, не поражённые продуктами деятельности паразитов. Экологическая обстановка в местах сбора растений должна быть благоприятной. Сбор ведут днём в сухую погоду.

Комплексное очищение организма травами. Как очистить организм травами в домашних условиях

Пытаясь помочь себе избавиться от болей и болезней, мы спасаемся лекарствами, порой даже не задумываясь, что можем помочь себе сами. В большинстве случаев результат наших страданий – ненужные шлаки и токсины, которые загрязняют желудочный тракт, желчный пузырь, поджелудочную железу, печень, почки, сосуды…

Я хочу предложить вам, прежде чем излечиваться лекарствами, попробуйте применить травы для очищения организма, уверена вы ощутите на себе его благодарность за избавление от ядов и токсинов.

Черви могут сопровождать так называемые заболевания общего профиля - неспецифический язвенный колит, проктит, хронический астматический бронхит, бронхиальная астма, хроническая пневмония, длительные расстройства желудочно-кишечного тракта, диареи, запора, язвы прямой кишки, геморрой, железодефицитной анемии, внезапная потеря веса, или наоборот - увеличение веса. Существует более 350 типов гельминтов.

ДЕХЕЛЬМИНИТИЗАЦИЯ РАЗРАБОТАНА ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ И НАЦИОНАЛЬНЫМИ ОБЪЕКТАМИ. Дегуминизация должна проходить два раза в год. Если вы все еще предпочитаете аптеки, принимайте их следующим образом: препарат пьян 4-5 дней, затем 10 дней отдыха. Есть 3 курса лечения.

Способы очищения

Способов очистки организма очень много. Для меня один из самых простых и приятных методов – очистка с помощью соков и воды.

• Для этого можно с утра до еды выпивать по стакану лимонного сока с водой (1:1). Дальше на протяжении дня через час пейте по стакану разных соков (с водой): лимонный, морковный, яблочный, смородиновый, свекольный. Кроме соков, для очистки организма хорошо использовать лиственный чай из сухих или свежих листьев смородины, малины и шиповника. Лучше делать чай из сбора листьев, взятых поровну.

Вы почувствуете легкость в организме уже через несколько дней и непременно сбросите несколько килограммов. Особенно заметно такое очищение для людей страдающих болезней внутренних органов и сердечно-сосудистыми заболеваниями: быстро исчезают боли в суставах, голове.

Наиболее трудными для лечения являются ленточные черви, особенно так называемые пасьянсы. В таких случаях они помогают семенам тыквы. Максимальная доза для лечения составляет 400 г семян тыквы. Очистите их, нарежьте их и смешайте с сахаром. Вечером перед вашим лечением сделайте очищающую клизму.

Сделайте свой ужин светом, без жирной пищи. И за час до сна ешьте рыбу с хлебом. Утром, лежа в постели, ешьте пипы, приготовленные вечером, но не все сразу, но медленно. Сначала съешьте первую половину смеси, взяв по 2 чайные ложки каждые 10 минут. Примерно через час вы так же едите вторую половину. Наконец, выпейте 2 столовые ложки касторового масла. Не пейте и ничего не едите во время и после приема семян тыквы. Если вы будете следовать всем рекомендациям и инструкциям при применении этой процедуры, вы действительно избавитесь от этого зла.

Важно, после такого очищения хоть немного отрегулировать питание, добавить в рацион больше овощных и фруктовых блюд, кисломолочных продуктов и практически исключить жаренные и мучные блюда.

• Очищение организма травами известно издавна. Для очищения можно использовать растение, которое всем нам хорошо известно. Это простой, но «волшебный» полевой хвощ — растение часто используемое в рецептах травников. Для очищения от шлаков достаточно на протяжении нескольких недель выпивать настой хвоща.

Сухую траву заваривайте каждый день и выпивайте по стакану в любое время, вместо обычного чая. Для вкусовых качеств добавьте в чай ложечку меда. Особенно полезна такая очистка ранней весной.

Основной ущерб от гельминтов заключается в том, что они выделяют токсины и действуют негативно на нервную систему. Клинические проявления у пациентов с гельминтами инфекции слабость, головная боль, тошнота, рвота, иногда судороги, потеря сознания, боли в мышцах и суставах, приступы удушья, зуд кожи, высыпания разные.

КАК ПРОЕКТЫ САМЫХ ГОСТЕЙ Другие кусты могут жить в кустах и ​​аскаридах в организме человека. Они считают это очень трудным, но чувствуешь, что что-то не так. В таких случаях есть как можно больше сырых морков и даже лучше морковный сок. Регулярно включайте горячий перец в меню. Солдаты очень опасны, потому что их личинки перемещаются по всему телу с кровотоком, могут повредить органы и ткани и достичь почти мозга и глаз. В этом случае обязательно проводить лечение, возможно, с семенами тыквы.

Целители и знахари предлагают использовать для очистки организма сборы лекарственных трав.

• Возьмите (в граммах): цветки ноготков (20), александрийский лист (20), мелису лекарственую (40), цвет бузины (30), корень лукреции (20), корень крушины (30), зверобой (40). Травы нужно измельчить и перемешать. Для отвара на чашку кипятка берут столовую ложку сбора, варят после закипания около 3-х минут. Принимают травяной чай утром (до еды), за 20 минут до обеда и после ужина по небольшой чашке. Отвар — отличное средство для очистки кишечника.
• Для того чтоб

Травы для очищения организма от шлаков. Зеленые детокс-чаи

Травяные чаи, они же детокс-чаи используются для того, чтобы избавить организм от токсичных веществ, которые скапливаются в нем из-за неправильного питания, плохой экологии окружающей среды и малоподвижного образа жизни.

Напиток лучше всего приготовить самостоятельно. Если у вас нет возможности сделать собственный, приобретите готовый. Но учтите, что многие производители добавляют в него сахар, кофеин, сильные слабительные и искусственные ингредиенты, что существенно снижает положительный эффект от продукта. Будьте осторожны при выборе детокс-чая, внимательно читайте этикетки.

Польза травяного детокс-чая для организма человека

• улучшает пищеварение,
• способствует похудению,
• повышает иммунитет,
• увеличивает энергию,
• очищает и улучшает внешний вид кожи,
• избавляет от бессонницы,
• замедляет процесс старения.

Противопоказания и вред

• индивидуальная непереносимость,
• беременность,
• кормление грудью.

Меры предосторожности

☝ Кофеин является стимулятором, который может вызвать раздражительность, сильное сердцебиение, тремор и расстройство желудка. Если вы чувствительны к нему, то не стоит покупать детокс-чаи, которые его содержат.

☝ Травы могут вызвать аллергические реакции. Обратитесь к специалисту, если у вас появилась сыпь или крапивница, затрудненное дыхание, зуд, водянистые глаза, насморк, ускоренное сердцебиение, головокружение, головная боль или другие необычные симптомы.

☝ Все травы, входящие в состав детокс-напитка являются сильнодействующими. Они могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как спазмы желудка, диарея, диспепсия. Некоторые люди испытывают боль в суставах, головные боли, проблемы со сном и запоры.

Поэтому не стоит злоупотреблять этим продуктом, и всегда прислушивайтесь к своему организму, следите за его реакцией.

☝ Многие виды такого чая имеют мочегонный эффект. Очень важно пить много воды, чтобы восполнить потерянную жидкость.

Как сделать детокс-чай в домашних условиях

Данного рода напитки изготавливаются из одного вида растения или комбинации трав, заваренных в воде. Для приготовления подойдет свежее или высушенное сырье.

☕ Прежде чем использовать свежую траву, тщательно промойте ее.

☕ Заваривать чай нужно не более 2 минут, 1 ч.л. в одной-двух чашках воды в течение первых 3 – 5 дней. Когда ваш организм адаптируется, вы можете увеличить время заваривания до 5 минут.

Кто-то заваривает и дольше, но лучше посмотреть на реакцию своего организма.

☕ Чтобы сделать чай более вкусным, используйте натуральные подсластители, например, стевию или мед. Вы также можете добавить свежий лимон.

Травяные чаи для очищения организма без вреда для здоровья

Попробуйте сделать дома несколько видов детокс-чая.

Чай из одуванчиков

Одуванчики являются популярным природным мочегонным средством. Также они помогают детоксикации печени, способствуют улучшению работы пищеварительной системы, поддерживая поток желчи.

Для приготовления напитка лучше выбирать молодые и более нежные растения. Все его части, включая корневища, листья и цветки, могут быть использованы. Но, как правило, большинство людей предпочитают заваривать чай из последних двух.

Заварите свежие одуванчики в горячей воде, затем процедите. Имейте в виду, что листья растения горькие. Чем дольше их заваривать, тем более горьким получится напиток.

Мятный чай

Исследования показывают, что мята содержит антиоксиданты флавоноиды, обладает противомикробными, противовирусными, противоопухолевыми и антиаллергическими свойствами.

Мятный чай является прекрасным пищеварительным тоником. Он помогает облегчить вздутие живота, тошноту и расстройство желудка. Напиток также может стимулировать выделение желчи, чтобы помочь пищеварению.

Чтобы сделать мятный чай, добавьте 2 ст.л. сушеных или свежих листьев в горячую воду.

Чай из красного клевера

Красный клевер является еще одним видом травы, который считается сорным растением. Оно используется для очищения крови и печени, а также для выведения лишней жидкости из организма.

Добавьте около 2 ч.л. сушеных или свежих цветков красного клевера в горячую воду. Заварите и процедите.

Чай из расторопши

Детокс-трава содержит силимарин, который помогает стабилизировать клеточные мембраны, стимулирует регенерацию ткани печени. Она также может подавлять рост раковых клеток. Так как расторопша стимулирует желчеотделение, она оказывает слабительное действие.

Сделайте чай, добавив примерно 1 ст.л. измельченных семян и листьев расторопши, залейте горячей водой. Заварите и процедите. Попробуйте добавить несколько свежих листьев мяты для аромата и дополнительной пользы.

Зеленый чай

Он обладает мочегонным эффектом и содержит много антиоксидантов. Вдобавок исследование показало, что употребление его в большом количестве (до 12 чашек в день) повышает выработку дезинтоксикационных ферментов.

Для приготовления используется качественный листовой зеленый чай, хранящийся в герметичном контейнере.

Положите примерно 1 ч.л. листьев зеленого чая в ситечко, поместите его в кружку. Налейте 1 чашку горячей воды, дав настояться не более 3 мин.

Вы можете пить зеленый чай теплым или холодным.

Чай из листьев сенны

Это естественное и мощное слабительное помогает избавить кишечник от накопившихся «отходов». Поэтому напиток часто применяется для выведения токсинов и сброса лишнего веса.

Чай из сенны нужно употреблять только в течение коротких периодов. Долгосрочное использование может привести к тяжелой диарее, которая вызовет обезвоживание организма, электролитный дисбаланс и дисбаланс калия. Он может также вызвать спазмы желудка и боли в животе, поражение печени.

Пейте много воды для избежания обезвоживания!!!

Травяные сборы для очищения организма

Ниже представлены самые популярные сборы. Все компоненты для их составления должны быть в равных пропорциях. На 1 стакан достаточно 1 ч.л. смеси.

Зашлакованность человеческого организма — это результат неправильного питания. Чтобы органы продолжали полноценно выполнять свою работу и не давали сбоя, важно устраивать разгрузочные дни и проводить очистительные процедуры. Детокс-чаи, особенно домашнего изготовления, помогут вывести накопившиеся токсины и улучшить общее самочувствие.

Пища Богов — травяные отвары и настойки

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

травяные методики чистки от шлаков и отзывы на них – BeLadies

Оглавление:

1. Травы для очищения организма – что следует знать?
2. Какие травы подходят для очищения организма
3. Общие принципы при работе травяными сборами для очищения
4. Рецепты для сбора трав для очищения организма
5. Травы для очищения организма: отзывы

Организм человека является большой системой, которой приходится регулярно функционировать и меняется. Современные условия жизни сейчас такие, что люди зачастую отравляют собственный организм курением, выхлопными газами, экологией города, приемом продукции, содержащей большое количество химических элементов, которые маловероятно полезны для организма.

Безусловно, в данных обстоятельствах пищеварительный тракт, эндокринная и мочеполовая системы зачастую могут давать сбой из-за скопившихся шлаков и токсинов. Организм нуждается в оказании помощи. Поддерживать силы организма приходит природа, а если быть точнее – дарования природы.

Живая природе таит в себе огромное число лечебных трав, являющиеся естественными очистителями и помогающие человеческому организму устранить отравляющие элементы из организма.

Травы для очищения организма – что следует знать?

1. Травы удерживают в себе лечебные качества лишь при верных условиях их собирания и сохранения.
2. Сохранять травы необходимо в чистых стеклянных емкостях или в льняных мешочках. Хранить необходимо в темном и сухом месте.
3. Кроме того, следует позаботиться, чтобы лечебные растения собирались только в чистейших местах, находящиеся непосредственно далеко от индустриальных фабрик и заводов, а также автомобильных магистралей.

Какие травы подходят для очищения организма

Наиболее простой образец трав, очищающие наш организм, возможно потреблять каждый день, добавляя их в салаты. К таким травам принадлежит свежая растительность с огородных участков – лук, петрушка, базилик, кинза, укроп.

Если есть желание конкретно освободить собственный организм от вредного влияния скопившихся шлаков и токсинов, то следует заваривать травяные сборы. Правильно сделанный отвар способен пробудить деятельность иммунитета, эндокринной системы, нормализовать работу почек и печени, улучшить работу пищеварительной системы и активность сосудов внутренних организаций.

Лишь следует не забывать, что потребление травяных сборов необходимо вести регулярно, чтобы достигнуть благоприятного очищающего эффекта.

Список лечебных трав

Перечень трав, которые разрешено использовать для чистки организма, достаточно большой.

Из их числа акцентируют внимание на следующих:

• Ромашка. Данный цветок является универсальным растением, которое проявляет воздействие на человеческий организм. Ромашка воздействует как антисептик и успокаивающее средство.
• Мята. Мята считается тонизирующим и успокаивающим растением. Она применяется при многочисленных заболеваниях: головные недуги, язвенная болезнь пищеварительной системы, нервозные расстройства и многое другое. Благоприятными считаются отвары и чаи с данным растением, расслабляющие ванны, разнообразные маски для лица.
• Мелисса. Используется, если присутствует бессонница, при отклонениях в работе сердца и сосудов. Благотворны чаи, которые содержат комплект трав. Один из них чай с мятой и мелиссой.
• Тысячелистник. Данное растение считается антибактериальным, снимающим болевые ощущения, укрепляющим, заживляющим и антивоспалительным растением. Он результативен при разнообразных кровотечениях.
• Полынь. Полынь является противовоспалительным, косметическим и очищающим растением, используется при устранении вредоносных микробов и бактерий в организме. Терапия с помощью полыни устраняет почти любые воспалительные течения в теле. Кроме того, полынь прекрасно устраняет паразитов из тела.
• Чистотел. Эта трава считается одновременно полезной и ядовитой, если ее неправильно использовать. Она эффективна при псориазе, чесотке, различных папилломах и бородавках на теле. Наиболее главное, применять его осмысленно, придерживаясь определенных доз, и тогда данная трава станет самым настоящим помощником.
• Имбирный корень. Считается неповторимым и результативным средством, которое чистит кишечный тракт, почки и кожные покровы. Он принимает участие в активизации кровообращения и термообмена.

Готовя чай самостоятельно дома, можно поправить собственное самочувствие и обрести наслаждение, а в доме будет стоять превосходный запах трав, в особенности если заваривать мелиссу или мяту.

Общие принципы при работе с травяными сборами для очищения

• Немаловажно осознавать, что очищение всех органов считается очень значимым шагом к хорошему самочувствию, однако довольно серьезной нагрузкой на системы организма. В особенности это относится к почкам, печени и кишечному тракту. По этой причине для безопасности необходимо наблюдать за собственной реакцией во время приема любой порции. Существуют ключевые характеристики, которые обязаны быть в пределах нормы. Артериальное давление, в особенности если с ним были трудности ранее, должно не изменяться. При наличии симптомов гипертонии либо гипотонии, нужно убирать по одному растения, изменяя сбор трав.
• Поскольку зачастую растительный чай подразумевает очистку и влияние на самочувствие при помощи активизации секреции желчи и увеличении работы почек, число походов в санузел возрастет. Однако стул обязан быть в пределах нормы, и моча обычного цвета. Процедура опорожнения не обязана порождать неприятных чувств.
• Для поддержки энтеробактериального равновесия в кишечном тракте необходимо употреблять кефир каждый день, пока не завершится курс терапии, включая одну неделю после курса. Чтобы оказать поддержку почкам - устранить из меню соленья и всевозможные чрезмерно соленые продукты.
• Травы для грамотной очистки организма обязаны готовиться из высококачественного сырья. Держать их требуется в затемненном месте, закрытыми в банки либо полотняные мешочки. Это обеспечит поддержание его результативности. Количество готового отвара возможно в собственном рационе изменять, если необходимый объем порождает плохие ощущения.
• Во время очищения следует соблюдать здоровый образ жизни, питаться легкой пищей для усвоения, используя перечень продуктов для сбалансированного питания. Нередким последствием очищения органов травами последует похудение благодаря сжиганию подкожных отложений жира. В таких отложениях и могут копиться разнообразные токсины и шлаки. Они станут поступать в кровоток, поэтому не нужно увеличивать нагрузку на печень вредным питанием.
• Обычным явлением при очищении может быть легкое бессилие, увеличение либо понижение аппетита, активизация общей активности. Каждый предложенный сбор из лечебных трав, как правило, предоставляет общую нормализацию состояния, облегчение многочисленных затяжных болезней. Очищение организма травами помогает похудеть и нормализовать цвета лица, состояние волос и кожных покровов. Кроме того, сбор для очищения организма полезен еще и с целью укрепления многочисленных его органов и систем.

Если натуральные травы вам не помогают в качестве средства для похудения - то прочитайте про другие методы.

Рецепты для сбора трав для очищения организма

Лечебный одуванчик

Лечебные качества одуванчика удивляли ещё с древнейшего времени. Горький вкус корней одуванчика помогает порождать аппетит, способствует стимуляции пищеварения, имеет желчегонное воздействие, способствует ускорению метаболизма, имеет слабительное воздействие при запорах. Эксперты выяснили, что одуванчик положительно воздействует на поджелудочную. Настой корней способствует выделению инсулина в организме, сокращает воспаление при панкреатите. Для приготовления такого отвара, нужно промыть корни цветка и заполнить их водой, прокипятить при средней силе огня. После этого дать остыть и можно применять.

Одуванчик является весьма результативным средством при устранении отравляющих организм веществ. Его лечебное воздействие лучшим образом проявляется, если его использовать сырым. Весь цветок считается полезным. Одуванчик способствует стимулированию и перестройке метаболизма в организме. Чай из данного растения лечит радикулит, ревматоидный артрит.

Крапива двудомная

Издавна общеизвестно, что крапива весьма неплохо чистит кровь. Влияние её в том, что она помогает выводить яды, избавляет организм от зашлакованности, она оказывает помощь почкам в повышении выделения жидкости. Применяя ежедневно чай из зеленых листьев данного растения либо засушенной крапивы, можно очистить целиком собственный желудочно-кишечный тракт, активировать все его иммунные силы.

При аллергии, человеку рекомендовано осуществлять прием крапивного чая. Он сможет помочь преобразоваться организму и спустя определенный промежуток времени даже может избавить от аллергических реакций. Кроме того, он способствует очищению кожных покровов. Крапивный чай назначают, как вспомогательное лечение при ревматоидном артрите и подагре. Если существует предрасположенность к формированию камней, человеку тоже можно употреблять чай из крапивы. Его употребление разрешается ежедневно полгода, если нет отёчности. Однако принимать более 4-х чашек в сутки не стоит.

Хвощ полевой

Данная трава включает в свою структуру наибольшее число минералов, чем какие-либо иные целебные травы. Он содержит большое количество кремния, необходимый для организма человека, чтобы обеспечить хорошее состояние волос, ногтевых пластин, хрящей. Хвощ поможет улучшить вводно-солевой обмен. Способствует выведению следующих токсических элементов из организма: свинец, а также холестериновые залежи. Чтобы заварить хвощ, следует взять 2 ст.л. травы и заполнить 200 мл кипятка. Настаивать требуется в течение одного часа. Прием ведется по 1-2 ст. л. спустя час от употребления пищи. Употреблять около 4-х раз. Нужно помнить, что при нарушениях функционирования почек, отваром можно пользоваться только после проведения консультации с доктором.

Семена льна

Льняное семя способно выводить химические вещества, токсические элементы, радионуклиды из организма. Очистка при помощи семян обязана продолжаться свыше 3-х недель. Чтобы приготовить настой, нужно взять 12 ч.л. льняных семян и залить их литром кипяченой воды. Далее на медленном огне варить 10 минут. Как отвар настоится и остынет, его можно употреблять. Прием ведется по 150 мл 6 раз в день. Использовать раствор теплым, временной промежуток употребления - с 12 дня до 12 ночи.

Очищающий сбор

В сбор трав для очищения организма вступают пустырник, бессмертник, одуванчик, мята, ромашка, льняные семена, листья сены, пижма, полынь, поможет прочистить пищеварительный тракт. Перемешать данные травы до однородного состояния и злить столовую ложку 200 мл кипятка. Обязательно оставить настой на полчаса, чтобы он настоялся. Прием осуществлять по 3 раза за день.

Тибетский сбор

В данный сбор для очищения организма вступают цветки зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек, листья и корни земляники. Данные травы способствуют прочистке лимфо- и кровотока. Это поможет прочистить сосуды, кишечный тракт, почки и печень. Сбор для очищения дает возможность устранить из организма соли и зашлакованность. Его зачастую советуют употреблять при заболеваниях костей и суставов. Тибетский сбор благоприятно воздействует на пищеварительный тракт. Его влияние на тело классифицируется как общее, оздоровляющее средство. Данный сбор трав для очищения помогает сбросить лишний вес. Его применение сможет нормализовать метаболизм в организме, прочистить от холестериновых отложений в крови, послужит профилактикой для формирования атеросклероза, отклонения в работе сердца и сосудов, повышенного давления.

Настой разрешено использовать в любом возрасте. Он является незаменимым для пациентов с раковыми заболеваниями, и тем людям, которые подверглись химиотерапии, радио облучению. Для приготовления травяного сбора для очищения, требуется использовать по 100 г каждой указанной травы. Все нужно хорошо перемолоть. Настойка приготавливается на один прием: 2 ст.л. ложки трав заполнить 0,5 л горячей воды. 40 минут трава должна настаиваться, затем профильтровать его и вести прием по 200 мл. Принимать 3 раза в день, лечение продолжается 2,5 месяца. Проводить можно раз в год.

Бузина

Сироп из бузины способствует прочищению лимфо- и кровотока в организме, нормализации работу пищеварительного тракта, активизирует иммунные силы организма. Он необходим при терапевтических действиях онкологических болезней. Исключительный его недостаток в том, что его нельзя употреблять при сахарном диабете. Для приготовления возьмите столовую ложку засушенных ягод и заполнить их 200 мл горячей воды. Предоставить настаивание отвара на 20 минут. Прием ведется по 50 мл 4 раза. Это поспособствует легкой проходимости в кишечном тракте, устранении запоров.

Сабельник болотный

Отвар данной травы способствует очищению суставов от солей, очищает кровь, укрепляет иммунные силы организма. Его советуют применять людям с раковыми заболеваниями. Помогает при болезнях кроветворения. С целью приготовления настойки, следует измельчить корни и поставить их в стеклянную емкость, размер которой литр. Треть посуды должны занимать корни. Остальное заполнить 0,5 л водки или спирта. Оставить на 21 день настаиваться, поместить в затемненное место. По прошествии 21 дня, переставить настойку в холодильник. Прием ведется по 1 ст.л. - 2 раза в сутки.

Цветы конского каштана

Настойка из цветов каштана рекомендована к употреблению после лечения онкологических заболеваний - химиотерапия либо радио облучения. Она излечивает кровь, способствует возобновлению белковой структуры, почти целиком излечивает кистозную мастопатию (исчезают целиком уплотнения). Настой рекомендуется при заболеваниях сердца и болезнях женских органов. Приготовить настой можно, взяв 50 гр цветочных крон каштана и залив их 250 мл кипящей воды. После 3 часов настоя, можно приступать к употреблению по 100 мл жидкости утром и вечером.

Существует еще большое множество полезных трав и настоев. Приведенные рецепты могут пополняться еще большим количеством настоев и отваров.

Травы для очищения организма: отзывы

Кристина, 35 лет:

Использование травяных сборов я веду уже давно. Считаю, что травы несут гораздо больше пользы организму, чем медикаментозное лечение. В течение года осуществляю грандиозное очищение организма. Начинаю с кишечного тракта и заканчиваю кровеносными сосудами. Очень нравится тибетский сбор. Ощущение небывалой легкости гарантировано. Я меньше болею, так как очищение организма оздоравливает его.

Виолетта, 30 лет:

По правде говоря, я опасаюсь употреблять всякие травы. Полагаю, что терапия травами является сложными действиями для профана. Необходимо понимать и обладать знаниями, когда целесообразнее производить сбор травы, как ее после сбора высушивать и тому подобное. По этой причине я стараюсь не заниматься самостоятельно сбором и приготовлением настоек. Моя знакомая однажды так сильно отравилась настойкой из бузины, что ее еле привели в чувства врачи. Все из-за того, что она собрала вместо красной бузины, черную. Но они внешне одинаковы. Поэтому нужно быть очень осторожными.

Использование трав при очищении организма

Содержание статьи

Целебные растения – это мягкий и эффективный метод очистки внутренних органов, который способен запустить процесс самовосстановления и оздоровления, а также обогатить полезными веществами. Травы для очищения организма избавят от скопившихся шлаков и восстановят работу органов.

Когда используют траволечение

Употребляя травы или сборы лекарственных растений, можно очистить и нормализовать функционирование не только отдельных органов, но и всего мочевыделительного тракта.

Очищение лечебными травами в домашних условиях часто практикуется людьми, предпочитающими нетрадиционную медицину. Целебные травяные отвары:

• успешно извлекают шлаки, токсины, каловые сгустки, соли тяжелых металлов;
• нормализуют общее самочувствие больного;
• приводят в норму состояние волос и ногтей.

Начальными симптомами зашлакованности внутренних систем становятся:

• упадок сил, вялость, снижение работоспособности;
• ухудшение процесса пищеварения;
• учащение аллергических реакций;
• склонность к запорам и поносам;
• повышенное газообразование;
• частые мигрени;
• изжога, позывы к рвоте, тошнота;
• тревога, агрессивность.

Нередко фитотерапия применяется, если другие методы чистки противопоказаны, например, после перенесенной химиотерапии.

Подготовка к очищению

Очистка травами поможет привести в норму жизненно важные органы, в том числе выделительную и пищеварительную систему.

Чтобы чистка организма травами была успешной, необходимо подготовить свое тело к процедуре. Для этого следует выполнять следующие правила:

• уменьшить нагрузку на организм, исключив за несколько дней до процедуры соленую и острую еду;
• подкорректировать рацион, добавив в него овощи, фрукты, а также еду, приготовленную на пару;
• ежедневно употреблять каши из злаков: гречки, овсянки и манки, а также молочнокислые продукты;
• придерживаться вегетарианского питания;
• включить в рацион хлеб без дрожжей или отказаться от него вовсе;
• пить не менее 2 литров кипяченой воды в день;
• приправлять блюда различными специями: чесноком, имбирем, корицей и другими. Пряности помогут настроиться органам выделения на предстоящую очистку.

Подготовка к очищению начинается с плавного перехода на здоровое питание, отказа от мясных и рыбных блюд, рафинированной пищи, а также молочных продуктов. Это поможет избежать образования в организме слизи, препятствующей выведению шлаков из внутренних систем.

Комплексное очищение

Освобождение внутренних органов от ядовитых веществ и продуктов гниения осуществляется 1 раз в 6 месяцев и имеет целью общее оздоровление человека. Для комбинированной чистки используются целебные травяные сборы для очищения организма, а также отдельные растения, обладающие разнообразными качествами.

Зверобой

Настой зверобоя также применяется для улучшения пищеварения. Кроме того, регулярно употребляя отвар, можно наладить функционирование отдельных органов, а также всего тела полностью.

Тибетский сбор

Целебный состав включает в состав растения, которые в совокупности способны очистить кровеносную систему, а значит, и все внутренние системы.

Данная смесь:

• нормализует метаболизм;
• улучшает функционирование мочевыделительного тракта;
• устраняет излишки жировых отложений, токсичные вещества и холестерин;
• поможет восстановиться после сильнодействующих лекарств.

В состав сбора входят:

• зверобой;
• ромашка;
• земляника;
• бессмертник;
• березовые листья и почки.

Тибетский сбор употребляют на протяжении 2,5 месяца. Таким способом можно очистить весь организм. Если целью является очистка отдельного органа, начинать необходимо с кишечника.

Очищение кишечника

Для промывки кишечной системы потребуются растения, обладающие слабительным эффектом, а также устраняющие внутренние воспалительные процессы. Такие травы для очищения кишечника от шлаков и токсинов способны восстанавливать полезную микрофлору. Только правильно подобранные сочетания растений помогут добиться нужного эффекта.

Сбор №1

• По 35 г тысячелистника, пустырника, одуванчика.
• По 5 г фенхеля, крушины, пижмы.

Две столовые ложки компонентов на 500 г кипятка. Смесь настаивается в течение 30 минут и употребляется трижды в сутки, перед едой.

Сбор №2

• Мята, ромашка, зверобой, подорожник – по 35 г.
• Полынь, кассия узколистая, чистотел, укроп – по 5 г.

1000 г кипящей воды заливают 2 столовые ложки компонентов. Принимают отвар по 100 г трижды в сутки.

Сбор №3

• Фенхель и укроп – по 5 г.
• Бессмертник, береза, крушина – по 10 г.
• Шиповник – 40 г.

На 2 столовые ложки смеси – 0,5 л кипятка. Пить трижды в сутки натощак.

Очистка печени

Травы, выводящие токсины из печени, должны обладать желчегонными качествами, способствовать синтезу желчи и ее выведению.

Данными способностями обладают:

• песчаный цмин;
• почки березы;
• полынь;
• кукурузные рыльца;
• зверобойник;
• календула;
• дикая рябина.

Отдельные компоненты берут по 1 столовой ложке на 200 г воды. Смесь выдерживают в течение 60 минут, цедят и употребляют за 30 минут до еды. Продолжительность чистки – 10 дней.

Кроме того, применяют очищающие сборы трав:

Сбор №1

• Укроп, крушина, кориандр – по 10 г.
• Мелисса, лен, бузина, зверобой – по 30 г.
• Кукурузные рыльца – 50 г.

Ингредиенты заливают кипятком, выдерживают и употребляют настой по ½ стакана дважды в сутки натощак.

Сбор №2

• Мята, бессмертник, тысячелистник – по 50 г.
• Чистотел и фенхель – по 10 г.

Растения заваривают кипящей водой, томят 30 минут. Пьют отвар утром и вечером.

Очистка почек

Чтобы очистить мочеполовую систему, потребуются растения с противомикробными и мочегонными свойствами, которые уменьшают воспалительные процессы и нормализуют работу почек.

Растворить небольшие камни и извлечь песок могут следующие травы для очищения организма:

• пустырник;
• кукурузные рыльца;
• березовые почки;
• толокнянка;
• спорыш;
• хвощ.

Полевой хвощ дезинфицирует внутренние органы и нормализует процесс обмена веществ в клетках.

Отвар хвоща можно принимать как самостоятельное средство, так и комбинируя с другими растениями. Для приготовления настоя необходимо 10 г хвоща залить 1000 г кипящей воды, выдержать и употреблять до еды по 100 г, несколько раз в сутки.

Кроме того, используют очищающий сбор трав для очищения организма от шлаков и токсинов, состоящий из:

• петрушки и чистотела – по 10 г;
• медвежьего ушка, зверобоя, брусники – по 50 г.

Все компоненты перемешиваются. На 10 г состава – 200 г воды. Смесь кипятят 15 минут, цедят и употребляют по 1/3 части стакана несколько раз в сутки.

Очистка от гельминтов

Для выведения глистов применяют растения противомикробного воздействия, имеющие горький вкус: обычно паразиты не выносят горечи. К ним относятся пижма, полынь, бессмертник, имбирь, чистотел, гвоздика.

Полынь

Одно из известных средств для выведения глистов. Полынь применяют в качестве настоя, а также в сухом виде, помещая ее в хлебный мякиш.

Бессмертник

Успешно извлекает ленточных глистов сухоцвет, он же бессмертник. 20 г растения заливают 800 г воды, выдерживают ночь и употребляют по 100 г на голодный желудок.

Чистотел

Употребляя настой чистотела в течение 3 дней по 50 г, можно извлечь лямблии и других простейших. На 5 г чистотела – 200 г воды. Состав томят под крышкой в течение 15 минут и фильтруют.

Противопоказания

Применение растений оказывает мягкое очищающее воздействие на организм, однако не следует осуществлять процедуру:

• женщинам в период беременности и вскармливания грудью;
• при обострении хронических болезней;
• при простуде и вирусных патологиях.

Необходимо соблюдать осторожность:

• людям, страдающим патологиями печени и почек;
• во время обострения туберкулеза;
• при наличии песка и камней в почках;
• при болезнях желчевыводящих органов.

Очищающие процедуры могут спровоцировать побочные эффекты:

• боли во внутренних органах;
• головокружение;
• появление тошноты и слабости;
• аллергические реакции в виде зуда и высыпаний.

Лечебные отвары трав являются очень полезным для человека, однако каждый организм реагирует на траволечение по-разному. Чистка требует серьезного подхода и соблюдения правильной пропорции трав. Кроме того, перед очищением необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать нужные травы и необходимую дозировку.

Травы для очищения организма: рецепты

Организм человека — сложный механизм, который слаженно действует в благоприятных условиях. Однако некачественное питание, никотин и спиртное, злоупотребление лекарственными препаратами наносят удар по внутренним системам, органы изнашиваются и работают с перебоями. Чтобы поправить и сохранить здоровье, требуется «перезагрузка». Неплохой эффект дадут занятия спортом, закалка, продуманный рацион. Однако, чтобы все эти усовершенствования дали максимальную пользу, нужна подготовка.

На хорошее самочувствие весьма влияет состояние кишечника. В нем происходит усвоение большинства питательных веществ, поэтому данный орган должен быть освобожден от скопления шлаковых образований и иных лишних веществ. Для очищения хорошо помогают травы.

Список трав для очищения организма

Дополнительное преимущество природного метода чистки – простота и реальность применения в обычных домашних условиях. Растения используются как поодиночке, так и в составе сборов. Не каждая трава приносит пользу в конкретной ситуации, поэтому употреблять их нужно с продуманной осторожностью.

Для результативного прочищения внутренних органов и систем без вреда для здоровья хорошо подходят:

1. Ромашка, известная обеззараживающими и успокоительными свойствами.
2. Мята, любимая многими за приятный аромат и способность тонизировать тело и сознание. В правильно подобранных дозах эта трава может нести и успокаивающий эффект. Мята помогает при мигренях, недугах ЖКТ, нервных расстройствах. Пользу окажут не только целебные отвары, но и ванны и косметические средства с данным растением.
3. Мелисса, полезная при проблемах сна, недугах сердца, патологиях в сосудах.
4. Тысячелистник, у которого ценятся дезинфицирующие и обезболивающие свойства, противовоспалительный эффект, общеукрепляющие возможности. Хорошо помогает при кровотечениях.
5. Полынь, снимающая различные воспаления.
6. Чистотел. Данная трава при неграмотном использовании может стать ядовитой, поэтому важно следить за дозировками.
7. Корень имбиря – проверенное действенное средство, способное очистить кожные покровы, кишечник и почки. Стимулирует интенсивность кровообращения и теплообмена.
8. Кора крушины, имеющая слабительное действие.
9. Фенхель, тмин, лен и укроп отвечают за моторику кишечника, адсорбируют яды, разжижают слизь, обладают обволакивающим эффектом.
10. Корень алтея, налаживающий обмен веществ, купирующий воспаления в ЖКТ.
11. Корень одуванчика – популярное желчегонное средство.
12. Зверобой – универсальный фитопрепарат, помогающий не только в детоксикации организма, но и при недугах нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Рецепты с травами для очищения организма

Рецепт для чистки кишечника

Состав сбора:

• по чайной ложке зерен тмина и фенхеля,
• по 5 ст. л. — листочков мелиссы, тысячелистника, перемолотых плодов шиповника,
• по 1 ст. л. почек березы, коры крушины и бессмертника.

Способ приготовления и употребления: 2 столовые ложки растительного микса заварить литром кипятка, настоять полчаса. Пить по 100 мл за 30 мин. до начала еды.

Рецепт для чистки печени

Для чистки этого органа целебные травы допускается пить как в составе сборов, так и по отдельности, чередуя их каждый день. Походящие растения: полынь, чистотел, бессмертник, крапива, мята, подорожник, тысячелистник, кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник.

Способ приготовления и употребления: трава запаривается кипящей водой из расчёта 500 мл жидкости на 3 столовых фитопрепарата и настаивается в термосе. Перед употреблением отвар лучше процедить. Принимать по стакану утром натощак и перед ночным отдыхом. Курс – 1 месяц, не чаще чем однократно в полгода.

Рецепт для чистки сосудов

Смешиваются:

• бессмертник и листочки мяты — по 3 ст. ложки,
• семечки укропа — 1 ст.л.

Столовая ложка сбора заливается ½ л кипятка и настаивается 35-45 минут. Напиток пьют теплым за 30 минут до трапезы.

Рецепт для очищения кожи

Для этого берется чистотел, при использовании которого важно соблюдать дозировку. Чайная ложка травы заваривается стаканом кипятка.

Для получения стойкого эффекта настой пьют трижды за сутки по 2 ст. ложки до еды. Продолжительность чистки не должна превышать двух недель.

Рецепты для общей чистки организма

В большинстве своем травы применяются в виде настойки либо чая, которые легко приготовить непрофессионалу дома.

Тибетский сбор

Наиболее часто встречающийся рецепт среди желающих очистить организм – способ продления молодости от монахов Тибета или «Тибетский сбор».

Для него потребуются:

• почки березы,
• ромашка (цветы),
• зверобой,
• бессмертник,
• земляничные листья.

Способ приготовления и употребления: все компоненты в равных долях тщательно перемешиваются. Для изготовления отвара 1 ст. ложка сбора соединяется с 1/2 л крутого кипятка и настаивается около получаса. Смесь процедить, добавить чайную ложку меда.

Напиток принимается по стакану на ночь, после чего принимать пищу не разрешается. Неиспользованная часть хранится в холодильнике, а утром выпивается после еды.

Настои из тибетского сбора готовят до тех пор, пока смешанная заготовка трав не закончится. Этот травяной микс качественно избавляет от солей и шлаков, налаживая функциональность половой сферы и почек.

Отвар выводит жиры, нормализует метаболизм и предупреждает появление камней в желчном пузыре и почках. Дополнительный плюс – упрочнение нервной системы.

Сбор для похудения

По 15 гр мяты, корня одуванчика, фенхеля и петрушки плюс 40 грамм коры крушины тщательно смешивают. 2 ст. ложки получившегося травяного ассорти заливают 2 стаканами закипевшей воды и выдерживают под крышкой полчаса.

Весь полученный объем принимают до завтрака натощак.

Травяные чаи

Кроме настаивания растительных миксов, полезно приготовить травяные чаи для тщательной чистки организма. Например, чай с мелиссой и мятой успокоит и подарит полноценный сон, а после него — хорошее настроение.

По столовой ложке каждой травы положить в заварочный чайник и залить кипятком (300 мл), настаивать в течение часа.

Общие рекомендации по очищению организма травами

1. Травяные сборы, скомпонованные для достижения разнообразных лечебных эффектов, можно найти в аптеке, специализированных торговых точках или собрать самостоятельно. Однако всегда следует помнить о соблюдении технологии сбора и заготовки фитопрепаратов, иначе велик риск нежелательных реакций организма. Безопасны лишь растения, выросшие вдали от автомобильных трасс и заводских зданий.
2. Заблаговременно требуется убедиться в отсутствии аллергии на какой-нибудь ингредиент.
3. Приготовленные смести трав лучше хранить в стеклянных или фарфоровых емкостях с плотно прилегающей крышкой либо в тканевых мешочках в сухих затемненных местах. Так полезные элементы сохраняются лучше.
4. Каждую порцию отвара следует готовить в день приема.
5. Пить целебный напиток рекомендуется теплым для лучшего усвоения полезных веществ.
6. Перед началом курса очищения необходимо уменьшить загрузку пищеварительной системы. Требуется исключить жареные, слишком соленые и острые блюда, выпечку и сладости. Подойдут разгрузочные дни либо недельный диетический план питания.
7. Рацион во время очищения травами должен быть сбалансированным и легким: овощные и фруктовые салаты, каши, богатые клетчаткой (из овсянки, гречки, перловой крупы), кисломолочка, рыба и мясо птицы, приготовленные в пароварке.

Грамотно сделанный отвар из целебных растений наладит деятельность иммунной и эндокринной систем, активизирует метаболизм, улучшит зрение, прочистит сосуды, избавит от лишних килограмм. Пить травяные сборы следует регулярно полными курсами, чтобы добиться стабильного очистительного действия.

Читайте также

Смотрите также

• 
  Гипоуглеводная диета что это такое
• 
  Ягода морошка полезные
• 
  Приливы при климаксе лечение препараты
• 
  Моллюски на коже у взрослых фото
• 
  Безбелковая диета при заболевании почек
• 
  Кетопрофен окпд 2
• 
  Худеем на кашах
• 
  Последствия после сотрясения головного мозга
• 
  Чем вывести бородавку на пальце руки
• 
  Как предотвратить появление перхоти
• 
  Высокий уровень кортизола у женщин