Спиртовая настойка родиола розовая

Родиола Розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 16.11.2019

Родиола розовая – растение, что считается лекарственным. Оно способно излечить от многих заболеваний. В народе его именуют золотым корнем. Растет растение до пятидесяти сантиметров в высоту, его цветки желтого цвета, а листья продолговатой формы. Цвет корня – бронзово-перламутровый. Радиола издавна используется в медицине для продления жизни и повышения защитных сил организма.

Состав

В состав корня растения входит множество полезных веществ. Он содержит гликозиды, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, флавоноиды, что участвуют в продуцировании желчи и мочи, активируют деятельность надпочечников.

Также родиола содержит антрахионы, укрепляющие иммунитет и обладающие слабительным эффектом, салидрозид, органические кислоты и эфирные масла, фенолы, углеводы, кумарины, стерины. Кроме этого, растение содержит различные микроэлементы, алкалоиды, родиолфлавонозид, госсипетин, антрагликозиды.

Все эти компоненты способствуют устранению инфекционных заболеваний, вирусов и воспалительных процессов, купированию болевого синдрома, остановке кровотечений, заживлению ран, нормализации всех систем организма, останавливают рост и развитие раковых клеток.

Фармакологические свойства

Родиола розовая проявляет многие лечебные свойства. Она способна остановить развитие многих заболеваний, повысить защитные силы организма, улучшить деятельность головного мозга. Корни растения обладают гипотензивным, желчегонным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, а также обезболивающим, тонизирующим, ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.

Родиола нормализует кровяное давление, останавливает развитие инсульта и атеросклероза, нормализует работу печени, устраняет анемию, активирует процесс регенерации тканей, нормализует температуру тела, устраняет вирусные и инфекционные заболевания, стабилизирует работу органов ЖКТ, а также улучшает аппетит, выводит токсины, действует успокаивающе не нервную систему, помогает побороть психические расстройства.

Настойка из корня родиолы нормализует метаболизм, уровень сахара в крови, устраняет отечность, останавливает рост и развитие раковых клеток, ускоряет процесс восстановления костной ткани при переломах, придает бодрости и сил, улучшает остроту органов чувств, останавливает кровотечения, нормализует деятельность гормональной системы, повышает либидо.

Показания к применению

Уникальным растением является родиола розовая, настойка из нее используется для терапии множества патологий и нарушений. К ним относят:

1. Простудные заболевания. При сильном переохлаждении организма развивается простуда, что сопровождается развитием инфекции и вируса. Это такие заболевания, как ОРВИ и ОРЗ, грипп. Родиола помогает повысить защитные силы организма, устранить жар.
2. ВСД. При вегето-сосудистой дистонии нарушена деятельность нервной системы. Настойка из корня растения обладает успокаивающим эффектом, она устраняет тревожность, болевые ощущения в области сердца, нормализует работу органов ЖКТ.
3. Синдром хронической усталости. Растение повышает тонус, обладает антиоксидантным эффектом, придает бодрости и сил.
4. Сахарный диабет, что сопровождается нарушением работы эндокринной системы. Родиола снижает концентрацию сахара в крови.
5. Депрессия. Растение принимают в составе комплексной терапии для лечения депрессии. Растение помогает укрепить организм, обладает седативным эффектом, устраняет страхи и тревоги.
6. Наружно настойка из корня родиолы используется для заживления ран, а также в качестве дезинфицирующего, обезболивающего и противовоспалительного средства.
7. Заболевания онкологического характера.
8. Болезни репродуктивной системы.

ВСД

При ВСД нормализует деятельность нервной системы родиола розовая, настойка из нее помогает повысить сопротивляемость организма стрессам, устранить эмоциональное напряжение, действует расслабляющее.

Прием препаратов на основе растения облегчит состояние человека и будет способствовать его выздоровлению.

Депрессия

Родиола улучшает настроение, повышает выносливость организма, борется с депрессией. В составе корня растения присутствуют эфирные масла, марганец, глюкоза и белки, которые способствуют нормализации психического состояния. Принимают при депрессии отвары, чаи и настойки из растения.

Гипертония

Хотя радиола розовая и обладает разными эффектами и способна останавливать развитие многих заболеваний, ее не рекомендуется использовать при гипертонии. При высоком кровяном давлении настойка из корня растения способствует развитию побочных эффектов в виде мигрени, гипертонического криза.

Мастопатия

Родиола применяется в комплексной терапии мастопатии. Настойку из корня растения рекомендуется принимать и в качестве профилактического средства. Для этого несколько ее капель пью два раза в сутки. Также настойку используют для компрессов, добавив ее к облепиховому маслу, моркови и свекле. Компресс ставят на протяжении двух недель по несколько раз в стуки.

Сахарный диабет

Родиола эффективно снижает концентрацию сахара в крови. Настойку из растения рекомендуется принимать десять дней. В качестве профилактического средства ее употребляют в количестве пятнадцати капель ежедневно на протяжении недели.

Нельзя превышать дозировку лекарства, так как можно спровоцировать развитие побочных эффектов.

Противопоказания для применения

В некоторых случаях растение запрещено принимать. К таким случаям относят:

• высокая восприимчивость к растению;
• гипертоническая болезнь;
• сильное возбуждение нервной системы;
• патологии головного мозга;
• судороги;
• детский возраст до двенадцати лет;
• период вынашивания и грудного кормления ребенка.

Использовать настойку необходимо в ограниченных количествах, передозировка лекарством может привести к негативным последствиям вплоть до летального исхода.

Лекарственные формы и дозы

Лекарство из родиолы розовой необходимо принимать в ограниченных количествах и строго по инструкции. Как правильно принимать средства, зависит от их формы. Растение представлено на фармакологическом рынке в форме таблеток, настойки, экстракта.

Настойку принимают в количестве от пяти до десяти капель, разведенных в половине стакана воды. Последний прием лекарства осуществляется за четыре часа до сна.

Экстракт принимают в количестве десяти капель три раза в сутки. Ним лечат простудные заболевания, астенический синдром, переутомление. Курс терапии составляет двадцать дней. Если у человека наблюдаются психические расстройства, ему назначают по тридцать капель экстракта радиолы.

Таблетки имеют в составе экстракт родиолы. Принимают их в количестве двух штук в день. При этом, прием пилюль должен осуществляться в первой половине дня. Курс терапии не ложен превышать двадцать дней. При необходимости курс повторяют через две недели.

Способы применения

Дозировка, длительность лечения родиолой зависит от заболевания и тяжести его протекания. Рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации.

Способы применения родиолы будут зависеть от формы лекарственного средства, тяжести заболевания, наличия противопоказаний. Медики рекомендуют делать пятидневный перерыв после каждого недельного приема лекарства.

Польза

Польза родиолы неоспорима. Растение эффективно борется со многими заболеваниями и нарушениями в организме. Применение лекарства на основе растения в правильной дозировке способствует быстрому облегчению состояния и выздоровлению.

Для иммунитета

Настойка из корня родиолы укрепляет иммунитет. Она активирует синтез антител, которые останавливают проникновение инфекций и вирусов в организм человека, их развитие. Лекарство может непосредственно оказывать влияние на иммунитет, запуская процесс выработки антител, или устранять стрессы и эмоциональное напряжение, которые снижают защитные свойства организма.

Таким образом, родиола повышает устойчивость организма к негативным влияниям внешней среды.

Для повышения различных показателей организма

Родиола используется для повышения либидо. Он нормализует кровоток, способствует поступлению крови в органы малого таза. Рекомендуют принимать лекарство за один час до полового акта в количестве двух чайных ложек.

Растение нормализует работу предстательной железы, яичников, активирует деятельность половых желез.

Для спортсменов

Родиола розовая способствует быстрому восстановлению организма после силовых нагрузок, повышает тонус. При травмах и растяжениях растение оказывает обезболивающий эффект, способствует быстрому заживлению ран.

Настойка из корня растения повышает эластичность связок, способствует наращиванию мышечной массы, насыщает организм спортсменов антиоксидантами, минералами и аминокислотами, витаминами и многими полезными веществами. Таким образом, человек становится выносливее, быстрее восстанавливает силы.

Приготовление настойки

Существует много рецептов приготовления настойки из корня растения.

Рецепт№1:

1. Корень заливают 40% спиртом в соотношении 1:2.
2. Настаивают в темном месте одну неделю.
3. Принимают по десять капель три раза в стуки до приема пищи.

Рецепт№2:

1. Корень измельчают, заливают 40% спиртом в соотношении 2:1.
2. Настаивают двадцать пять дней, процеживают.
3. Принимают по десять капель три раза в день.

Рецепт №3:

1. Корни растения заливают водкой в соотношении 1:2.
2. Настаивают двадцать дней в темном и холодном месте.
3. Принимают по десять капель три раза в день.

Рецепты приготовления настойки

Как известно, рецептов приготовления настойки из корня растения существует много. Обычно она готовится на спирту или водке.

Настойка на водке

Это универсальное средство от многих болезней. Водка является хорошим растворителем, который извлекает из растения все полезные вещества и надолго их сохраняет. Но для приготовления настойки необходимо брать водку хорошего качества, в ней не должно быть посторонних примесей и добавок.

Приготовление:

• Пятьдесят граммов измельченных корней родиолы заливают 70% спиртом в количестве пятисот миллиграммов.
• Настаивают в темном месте четырнадцать дней, процеживают.
• Принимают по назначению.

Настойка на спирту

Также настойку делают на 40% или 70% спирту. Его можно приобрести в любой аптечной сети.

Настаивать такое средство необходимо меньше.

Приготовление:

• Десять граммов корней растения заливают спиртом в количестве пол-литра.
• Настойку переливают в стеклянную емкость, закупоривают, ставят в темное место на две недели.
• Периодически настойку необходимо встряхивать.
• Принимают по назначению.

Настойка от простуды

Эта настойка обладает противомикробным, противовирусным, противовоспалительным, жаропонижающим эффектом. Ее рекомендуется принимать для профилактики простудных заболеваний в холодный период.

Настойку употребляют по сорок капель один раз в день за полчаса до приема пищи, предварительно разбавив ее водой.

Настойка от панических атак

У многих людей возникают периодически панические атаки. Это связано с некоторыми нарушениями в организме. Настойка из корня родиолы способствует снижению количества приступов и их интенсивности. Родиола – природное средство, которое нормализует деятельность нервной системы, обладает успокаивающим эффектом.

Медики рекомендуют один раз в год проходить курс лечения этим средством. Курс терапии должен составлять два месяца. Принимают по пять капель лекарства три раза в сутки.

Настойка для усиления потенции

Родиола стимулирует деятельность половых желез, нормализует кровообращение, половую активность у мужчин. При снижении потенции рекомендуется принимать по одному миллилитру настойки, разведя ее в воде. Курс лечения составляет пятнадцать дней.

Настойка от фригидности

Нарушения в сексуальной сфере у женщин также можно вылечить при помощи настойки из корня родиолы. Она способствует устранению фригидности, стресса, эмоциональных расстройств, утомляемости и нервного истощения. Принимают лекарство по пятнадцать капель три раза в день.

Курс терапии составляет два месяца.

Настойка от рака

Настойку используют в онкологии. ЕЕ назначают тем пациентам, которые прошли курс химиотерапии и требуют восстановления организма. Также средство применяют для лечения рака, так как оно способно останавливать рост и развитие злокачественных новообразований и распространение метастаз.

Настойку принимают три раза в сутки в количестве тридцати капель. Курс лечения – один месяц.

лечебные свойства, показания к применению, рецепт

Радиола розовая, или золотой корень, – ценное лекарственное растение, способное повышать сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий. Настойка золотого корня активно применяется в косметологии, народной и традиционной медицине.

Полезные свойства настойки

Радиола розовая – это многолетние растение, произрастающие преимущественно в прохладном климате: Северная Америка, Альпийские луга и пр. В России растение можно встретить от Уральских гор до Баренцева моря. Название «золотой корень» появилось благодаря корню, обладающего бронзовым оттенком.

Настойка родиолы розовой применяется как в народной, так и традиционной медицине. Полезные свойства растения обусловлены богатым химическим составов, не уступающем женьшеню. Так, обнаружены более 140 полезных для организма веществ:

• фенолы;
• ароматические соединения;
• углеводы;
• органические кислоты;
• эфирные масла;
• стероиды;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• микроэлементы и пр.

Химический состав радиолы разнится в зависимости от региона произрастания. Например, в выращенном в Китае — больше гераниола, в индийских растения — фенилэтилового спирта. Доказано, что в растениях, выращенных на территории России, содержится большее количество различных эфирных масел. Для приготовления лечебных настоек используется не только корневище, но и надземная часть растения.

Экстракт родиолы обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и стимулирующим ЦНС эффектами.

Исследования, проведенные на мухе дрозофиле, показали, что экстракт растения замедляет старение насекомых и обладает омолаживающим эффектом.

Доказано, что препараты на основе родиолы снимают усталость, улучшают умственную деятельность, повышают концентрацию внимая, замедляют рост раковых опухолей. Также настойки родиолы способствуют выведению токсинов и нормализации обмена веществ.

Для мужчин

Настойка на золотом корне очень полезна для мужского здоровья. Содержащиеся в растении госсипетин и родиолфлавонозид не только хорошо борются с золотистым стафилококком, но и подавляют активность раковых клеток предстательной железы.

Более того, экстракт золотого корня снижает привязанность к различным наркотическим средствам и может использоваться для борьбы с алкогольной и табачной зависимостью, которой чаще всего страдают мужчины. Также препараты показали свою эффективность при лечении неврозов, вегетососудистой дистонии и сексуальных расстройств, импотенции.

Для женщин

Лекарственные препараты на основе золотого корня положительно влияют на функционирование половых желез и органов у женщин. Рекомендованы для терапии климакса, поликистоза яичников, мастопатии.

Более того, настойка ускоряет заживление ран, переломов костей, способствует снижению предменструального болевого синдрома. Рекомендуется использовать в качестве средства профилактики остеопороза, заболевания, которому более всего подвержены женщины старше 40 лет.

Для детей

Противовирусные и антибактериальные свойства золотого корня позволяют применять его для лечения и профилактики следующих заболеваний у детей и подростков:

• простуды;
• болезни десен;
• зубной боли;
• угревой сыпи;
• ссадин, ушибов и пр.

Настойки используются для полоскания рта или для растирания кожи лица, спины, груди или ног. Применение настойки золотого корня на водке или другой спиртосодержащей основе внутрь детям младше 10 лет допускается только после консультации с педиатром.

Показания к применению

Официальная медицина рекомендует настойки на основе радиолы в качестве стимулятора иммунной системы. Лекарственные препараты имеют следующие показания к применению:

• повышенная утомляемость, стрессы, депрессия, бессонница;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• бактериальные и вирусные инфекции, туберкулез, ОРЗ;
• снижение иммунитета;
• нарушение обмена веществ;
• отравление токсическими веществами;
• сахарный диабет – понижает уровень сахара в крови;
• гипотония;
• онкология, период после химиотерапии;
• угревая сыпь;
• мужская половая дисфункция;
• ПМС, климакс;
• остеопороз, переломы костей и пр.

Также препараты применяются при лечении алкогольной и наркотической зависимостей. Эффективны при гормональных нарушениях и в качестве средства профилактики старческой деменции.

Радиола хорошо себя зарекомендовала как природный энергетик. Рекомендован студентам в период сдачи экзаменов и лицам, занимающимися умственным или физическим трудом, для восстановления сил.

Рецепты приготовления и схема приема

Для приготовления настоек потребуется сырье – золотой корень. Его можно приобрести на рынке или аптеке, а также заготовить самостоятельно. Для изготовления лекарственных средств потребуются корни растения старше 3 лет – именно за это время они набирают максимальное количество полезных веществ. Далее необходимо:

1. промыть сырье;
2. очистить от кожуры;
3. нарезать на небольшие пластины;
4. высушить.

Для сушки можно использовать специальные электрические сушилки, батареи отопления или просто поместить сырье в теплое, сухое и хорошо проветриваемое помещение. Процедуру сушки можно проводить прямо на свежем воздухе, например, разложив корень на поддон и накрыв марлей в несколько слоев – продукт следует немного затенить, чтобы на него не падали прямые солнечные лучи.

Внимание! Высушенный корень должен иметь светло-розовый оттенок. Если сердцевина приобрела бурый цвет, продукт не годится для приготовления лекарственных средств.

Существует несколько разных рецептов приготовления настоек из золотого корня, где может использоваться разная спиртовая или водная основа. Рассмотрим, как приготовить настойки в домашних условиях разными способами.

На водке

Рецепт настойки из золотого корня на водке является одним из наиболее распространенных. Чтобы его сделать, понадобятся следующие ингредиенты:

• 5 ст. л. – измельченного высушенного корня;
• 0,5 л – водки.

Высушенное сырье помещается в чистую стеклянную тару и заливается водкой. Продукт следует настаивать около 2 недель в темном, прохладном месте, периодически встряхивая. После продукт фильтруют через марлю. Готово. Срок годности – 3 года.

Для повышения тонуса организма необходимо принимать по 5 – 10 капель, растворенные в стакане воды, за четверть часа до еды, 3 раза в день. Курс приема — 3 недели, далее следует делать перерыв на 10 дней.

Данная схема подходит и для терапии мужской половой дисфункции.

Для снятия тревожных состояний разовая доза приема составляет 10 – 15 капель с постепенным увеличением до 30 – 40 капель. Полный курс — 2 месяца, далее следует перерыв на 2 недели.

На воде

Бесспиртовой настой применяется для лечения кашля, простудных заболеваний у детей, а также при желудочных расстройствах. Для приготовления понадобится:

• 2 ст. л. – высушенного сырья;
• 2 стакана – кипятка.

Все компоненты поместить в термос и настаивать 3 – 4 часа, после чего процедить. Употреблять по 1/3 стакана за полчаса до еды. Хранить в холодильнике не более 1 недели.

На самогоне и спирту

Принцип приготовления лекарственных настоек на домашнем самогоне или спирту полностью идентичен рецепту на водке. Однако, имеются некоторые нюансы. Например, данные варианты настоек лучше использовать наружно: лечение угревой сыпи, растирания суставов и пр.

Питьевой спирт перед настаиванием разводят кипяченой (и охлажденной как минимум до 40°) водой. Домашний самогон, перед изготовлением настойки, рекомендуется профильтровать через фильтр для воды – это избавит продукт от сивушных масел.

Внимание! Картридж фильтра после фильтрации самогона больше не пригоден для очистки воды.

На вине

Настойка на винной основе больше всего подходит молодым и пожилым людям. Для приготовления средства понадобится:

• 3 ст. л. – высушенного сырья;
• 0,5 л – сухого вина.

Все компоненты смешиваются и настаиваются в темном месте на протяжении месяца, после чего смесь процеживают. Рекомендуемая доза – 1 ст. л., принимать за полчаса до еды дважды в день. Полный курс — 3 недели, далее необходимо делать перерыв на 1 неделю.

Аптечные аналоги

Заводской аналог домашних настоек можно приобрести в аптеке по доступной цене. Лекарственные средства на основе золотого корня представлены в нескольких видах:

• сухого корня;
• спиртовой настойки;
• сиропа;
• бальзама.

Для женщин имеются кремы и маски-скрабы с добавлением радиолы, имеющие положительные отзывы в вопросе борьбе с морщинами. Каждый целебный продукт отпускается без рецепта и имеет свою инструкцию по применению.

Противопоказания к применению

Несмотря на уникальные лечебные свойства золотого корня, продукты на его основе имеют следующие противопоказания:

• гипертония;
• возраст до 12 лет;
• беременность и период лактации;
• индивидуальная непереносимость;
• обострение язвенной болезни.

Передозировка продуктом может привести к нервной перевозбудимости, бессоннице, повышенному давлению, тошноте. При появлении неприятных симптомов, наружное использование и употребление средств внутрь необходимо прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Настойка родиолы розовой - приготовление и применение

Родиола розовая или Золотой корень, или Сибирский женьшень давно считается целебным растением. Применялась она для укрепления здоровья и приобретения долголетия.

Верили в целебную силу растения хитрые китайские императоры и могучие скандинавские викинги. Долгое время Золотой корень считался контрабандным товаром и нес смерть своим незадачливым переправщикам.

Долгое время считали, что найти Золотой корень – значит обрести удачу и богатство. За ним охотились, как за сокровищем, и никто даже не смел подумать, что волшебное средство растет совсем рядом и является родиолой розовой. Даже опытные ботаники проходили мимо не очень красивого цветка в поисках полезного растения.

Места произрастания Сибирского женьшеня тщательно скрывались, также, как и рецепты приготовления настоек и отваров из него. К счастью, сейчас таких проблем нет и лечебное средство довольно легко приготовить самостоятельно.

Как приготовить настойку родиолы розовой

Полезную настойку можно приобрести в аптеке.

а можно приготовить ее без особых трудов и дома. Для этого необходимо иметь корень растения и медицинский спирт или водку.

Заготовка корня родиолы розовой

Корни родиолы розовой можно собирать лишь в малых количествах. Делать это лучше в период созревания семян (в конце августа-сентябре), так как в это время корни разрастаются в несколько раз. Собирают только подземную часть кустов. И лучше, чтобы такому кусту было не менее 4 года.

Выкопанный корень следует очистить от грязи и положить во влажное место. Для этого легче всего воспользоваться мокрой тряпкой. Хранить корень в таком состоянии долго не следует, поэтому лучше приступать к сушке заготовки сразу.

Крупные части надо разделить на небольшие кусочки и тщательно просушить. Можно разложить корневище на газету, бумажные полотенца или салфетки. Затем убрать в духовку или электрическую сушилку. Температуру следует установить на отместке в 50 градусов. Как только корень начнет розоветь, сушку следует прекратить.

Важно! Полученное сырье лучше хранить в мешочках из ткани без доступа света. Срок хранения составляет не более 3-х лет.

Приготовление настойки

Для приготовления настойки потребуется 0,5 литра 70%-ного спирта и 50 граммов измельченного корня. Ингредиенты следует тщательно перемешать и убрать в теплое место без доступа света. Настаиваться напиток будет две недели. После окончания срока настойку следует профильтровать.

Спирт, при желании, можно заменить водкой. Для этого следует взять 0,5 литра водки и 150 граммов корня растения в виде небольших кусочков. Настаивается такой напиток три недели в темном месте с периодическим встряхиванием содержимого.

При какой болезни принимать

Сфера применения настойки очень велика. К числу болезней, при которых помогает настойка относятся:

• — Простуды. Это заболевания, связанные с резким переохлаждением организма и развитием в нем бактерий или вирусов. К простудам относят грипп, ОРЗ, ОРВИ. Лекарства, выписываемые при таком заболевании, направлены, в основном, на усиление иммунитета.
• — Вегето-сосудистая дистония. Болезнь, к которой приводит нарушение функционирования нервной системы. Основными лекарствами при данном заболевании считаются успокаивающие средства, а также лекарства, которые снижают боль в сердце и улучшают деятельность кишечника.
• — Депрессия. Характеризуется подавленным, угнетенным состоянием человека. Больной не верит в собственные силы, считает себя лишним и ненужным, теряет интерес к делам и жизни вообще. Для лечения депрессии необходима помощь психотерапевта, а также общеукрепляющие средства и антидепрессанты.
• — Сахарный диабет. Характеризуется повышенным содержанием сахара в крови из-за нарушения в эндокринной системе. Соответственно, лекарства должны быть направлены на снижение этого показателя.

Польза настойки родиолы розовой

Настойка хорошо зарекомендовала себя при лечении нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. Ее применение рекомендуется для:

• нормализации низкого артериального давления;
• очищения стенок сосудов и нормализации работы сердечной мышцы;
• нормализации гормонального фона;
• увеличения сексуального влечения;
• повышения иммунитета;
• укрепления организма в целом.

Кроме перечисленного, настойка родиолы розовой является противовоспалительным и обезбаливающим препаратом.

Противопоказания

Как и любое лекарство, настойку радиолы розовой следует применять в ограниченном количестве.

ВАЖНО! К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость, гипертония, поражение коры головного мозга, перевозбуждение.

Применение настойки родиолы розовой не рекомендуется детям до 12-ти лет, беременным, кормящим мамам. В случае потребности приема и чтобы минимизировать негативные последствия, лучше обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

лечебные свойства и противопоказания, настойка из золотого корня

У жителей европейской части континента есть свой золотой корень. Не женьшень, но близкое к его действию растение, оно издавна используется для лечения неврологических заболеваний и общей поддержки организма. Это родиола розовая, лечебные свойства и противопоказания которой известны уже несколько столетий и учитываются при использовании в официальной и народной медицине.

Что такое родиола розовая

Адаптогенное свойство многолетнего растения используется в официальной медицине наряду с элеутерококком. Но этим полезные свойства не исчерпываются. Препараты на основе родиолы розовой действуют комплексно и почти не имеют противопоказаний.

Внешний вид лекарственного растения и места произрастания

Родиола относится к редким видам, занесена в Красную книгу РФ. Эта культура семейства Толстянковых прекрасно себя чувствует на грядках аптекарских огородов. При соблюдении агротехники вполне реально заложить личную плантацию и пользоваться ей ежегодно.

Официально в ботанических справочниках растение именуется как родиола розовая, другое название, золотой корень, она получила за цвет корневища, напоминающего благородную бронзу с легким перламутровым оттенком. В некоторых источниках ее именуют розовым корнем.

Выглядит золотой корень очень необычно. Как у большинства толстянок, у родиолы мясистые листики, прилегающие к основному стеблю, она не ветвится, из корня сразу выходит несколько невысоких прямостоячих отростков. Редко встречается растение с 1 стеблем. Трава невысокая, от 10 до 65 см. Соцветия метельчатые, располагаются на верхушках стеблей.

Период цветения короткий, с середины июня по июль, семена созревают в августе. Размножается отростками и семенами. Растение нетребовательно к свету, но чутко реагирует на недостаток влаги.

В природе оно встречается в высокогорных районах Великобритании, Ирландии, в составе альпийских трав. В России растет на Урале, Алтае, в Восточной и Западной Сибири, на Памире, в Дальневосточном регионе.

Целенаправленное культивирование растения связано с быстрым истощением почвы, что обязательно учитывается при закладке лекарственной грядки.

Родиола розовая относится к охраняемым видам растений, она включена в Красную книгу РФ.

Химический состав

Золотой корень, родиола розовая интересен своими специфическими свойствами. Они являются следствием уникального сочетания элементов.

В рецептах чаще всего используют корень, но микроэлементы рассредоточены по всем частям растения. В перечне химического состава культуры около 140 веществ. Среди них особую ценность представляют:

• салидрозид;
• родиолозид;
• флавоноиды;
• гликозды;
• дубильные вещества;
• органические и фенолкарбоновые кислоты;
• антрахиноны;
• эфирные масла;
• фенолы;
• терпеноиды;
• алкалоиды;
• углеводы;
• стероиды;
• ароматические соединения.

В корневище также присутствуют марганец, цинк и медь.

Полезные свойства

Растение хорошо изучено и применяется в лечебных целях, в качестве компонента средств по уходу за кожей в косметологии, как мягкое слабительное и шлаковыводящее средство в диетологии.

Спектр применения настоев, вытяжки и экстракта растения довольно обширен, эффективность подтверждена клиническими исследованиями.

Общая польза

Радиола розовая, полезные свойства которой очень близки корню женьшеня, применяется преимущественно для коррекции работы нервной системы. Кроме применения в чистом виде, она используется в составе травяных сборов при различных показаниях.

Самые ценные нутриенты содержатся в корневище растения, благодаря оттенку бронзы и старой позолоты он получил название «золотой корень».

Для женщин

В растении заключен огромный потенциал, польза для женского организма неоценима. На первых позициях стоят адаптогенные свойства травы. Она снимает последствия длительных стрессов, помогает адаптироваться к изменившимся условиям окружающей среды.

Препараты на основе родиолы обладают противовоспалительным, жиросжигающим и омолаживающим действием. Курсовой прием помогает восстановить внутреннюю энергию, значительно усилить иммунитет и сопротивляемость организма неблагоприятным факторам, повысить выносливость. В период гормональных сбоев капли и настои на основе родиолы помогают восстановить эмоциональную стабильность.

В гинекологии родиола применяется для снятия климактерических симптомов, при фиброзно-кистозной мастопатии, кандидозе, эндометриозе, кольпите.

Для мужчин

Основная ценность растения заключается в мощном положительном действии на потенцию. При планомерном комплексном лечении оно способно устранить половое бессилие, особенно при сопутствующих расстройствах неврологического характера.

Курсовой прием увеличивает продолжительность полового акта, усиливает сексуальное влечение, одновременно предотвращая развитие аденомы простаты и воспалительных процессов мочеполовой системы.

Флавоноиды в составе растения отличаются высокой активностью, подавляя развитие золотистого стафилококка, который является причиной большинства опасных половых инфекций. Салидрозид снижает уровень тревожности, устраняет симптомы депрессии, восстанавливает силы и ускоряет регенерацию на клеточном уровне.

Настойка золотого корня помогает легче переносить повышенные физические и психологические нагрузки, улучшает координацию, ускоряет восстановление после перенапряжения.

Как правило, родиола используется в качестве средства, стимулирующего ЦНС, при невратических состояниях, повышенной утомляемости и синдроме хронической усталости.

Можно ли детям, беременным и кормящим

Беременным женщинам рекомендуется тщательно изучать свойства любых препаратов и трав пред началом из приема, потому как самые безобидные на первый взгляд средства могут нанести непоправимый вред здоровью будущей мамы и ребенка.

При всей пользе родиола розовая не входит в перечень необходимых при ожидании малыша. Ее тонизирующий эффект в большинстве случаев может повысить тонус матки, что способствует выкидышу в первом триместре и преждевременным родам в последующих.

Во время грудного вскармливания трава также противопоказана, поскольку легко проникает в молоко, провоцирует у малышей беспокойство и нарушение сна.

Детям до 7 лет золотой корень также противопоказан, в любом виде.

При похудении

Процесс нормализации веса связан с некоторыми ограничениями, такими как уменьшением объема порций, исключение вредных продуктов, а также с выведением шлаков и лишней жидкости. При похудении растение станет великолепным помощником, благодаря комплексному воздействию на организм:

• как адаптоген, оно снижает стресс от изменения рациона;
• восполняет дефицит микроэлементов и витамина С;
• ускоряет процессы регенерации, что позволяет избежать некрасивых складок и дряблости кожи при быстрой потере веса;
• успокаивает нервную систему, снимая раздражительность и остроту эмоциональных реакций;
• зеленые молодые листья растения в составе салата снимают чувство усталости, восстанавливают внутреннюю энергию.

Родиола розовая официально включена в реестр Государственной Фармакопеи как лекарственное растительное сырьё.

Эффективность, подтвержденная научными исследованиями

Золотой корень признан официальной медициной, его действие хорошо изучено. Интересно, что большинство свойств, которые приписываются растению, были подтверждены при лабораторных исследованиях.

При этом были проведены пробные курсы лечения на добровольцах, собраны статистические данные, на основании которых получены следующие результаты:

• при курсовом приеме по 400 мг биодобавки на основе родиолы объективно снизилась нервозность и ощущение усталости, повысилась концентрация внимания;
• купированы симптомы «выгорания» в условиях стресса;
• устранены симптомы депрессии.

В рамках другого эксперимента при проведении исследований в отношении результативности препаратов на основе золотого корня отмечено, что контрольная группа сотрудников производственного предприятия, работающая в ночную смену, смогла увеличить результативность работы на 20% без симптомов переутомления.

Также отмечено, что трава способна повысить работоспособность, нормализовать уровень сахара при диабете, а также купировать развитие раковых клеток, что дает основание предположить, что экстракт растения может использоваться в лечение ряда онкологических заболеваний.

Показания к применению

Золотой корень назначают как самостоятельное средство и в составе комплексной терапии. Он эффективен при:

• патологиях ЦНС;
• нарушениях слуха и зрения;
• неврозах;
• сердечно-сосудистых болезнях;
• недостатке кислорода;
• туберкулезе;
• импотенции;
• ВСД;
• рассеянности;
• снижении работоспособности;
• нарушениях сна;
• кожных болезнях;
• гинекологических заболеваниях.

Корневище родиолы используют для изготовления настоек, экстрактов, отваров и водных настоев.

Лекарственные формы родиолы розовой

На витринах встречается несколько видов:

• брикеты сушеного корневища;
• жидкий экстракт родиолы розовой;
• травяной чай;
• таблетированный препарат;
• препарат Родозин.

При покупке средств следует иметь в виду, что у лекарственной формы в составе должны быть указаны 3% розавина и 1% салидрозида, именно таково содержание этих биологических соединений у самого растения в природе.

Рецепты средств на основе родиолы и особенности применения

Необязательно покупать готовые препараты. Стоят они недорого, но иногда стоит доверять только  средствам, приготовленным собственноручно, особенно когда речь идет о водных растворах.

Их срок годности не превышает 24 часов, так что гораздо экономнее купить сушеное измельченное корневище и приготовить лекарственное средство в домашних условиях.

Отвар

На 1 литр воды берется 1 ч. ложка высушенного сырья. Проваривается на медленном огне 5 минут. Для достижения нужной концентрации емкость оставляют на 1 час под утеплением. Принимают утром и днем вместо чая по 200 мл с добавлением 1 ложечки меда. Длительность приема — до 1 месяца.

Средство рекомендуется при пониженном иммунитете, хронической усталости, малокровии, пародонтите, панкреатите.

Следует учесть, средство принимают только в первой половине дня, до 15:00. Если принимать его позже, то может возникнуть бессонница.

Чай с родиолой можно готовить не только из корневищ, но и из надземных частей растения.

Настой

Готовится в термосе объемом не меньше 0,6 л. На 2 стакана кипятка понадобится 1 ч. ложка измельченного корня. Заваривается на ночь. Принимается по 125 мл утром и днем за 20 минут до еды. Продолжительность лечения составляет 21 день. Затем требуется перерыв не менее 7 суток.

Показаниями к применению служат гипотония, упадок сил, сбои в работе кишечника, подверженность простудным заболеваниям, снижение сопротивляемости бактериальным и вирусным инфекциям. Настой также рекомендован тем, кто ухаживает за больными ОРВИ, гриппом, туберкулезом как профилактическое средство.

Чай

Готовится по принципу отвара, в тех же пропорциях. Отличие в возможности добавления сторонних ингредиентов, таких как смородиновый лист, ягоды малины, мята.

Рекомендуется при половом бессилии, как профилактика заболеваний мочеполовой системы, тонизирующее средство.

Принимается по 1-2 чашки в сутки в первой половине дня. Продолжительность лечения составляет 2 недели. В некоторых случаях, когда чай используется в составе комплексной терапии, его прием продлевают до 30 дней.

Настойка

Самая экономичная форма, хранится долго, готовится просто. Не допускается лечение беременных, детей, людей с алкогольной зависимостью, а также при приеме лекарств, несовместимых со спиртовыми компонентами.

Пропорции для приготовления составляют 25 гр. сухого измельченного сырья на 0,5 литра водки, самогона двойной очистки или 96% спирта, разведенного на 1/3 водой. Смесь помещается в стеклянную тару и убирается на 2 недели в темное прохладное место, емкость с настойкой герметично укупоривается.

Бутыль ежедневно энергично встряхивается для лучшего растворения легких фракций и эфирных масел. Затем по истечении срока настойка процеживается через 2-3 слоя марли, переливается в чистую сухую посуду и хранится только в холоде, без замораживания.

Принимать настойку нужно по 25 капель с постепенным увеличением дозы до 1 ст. ложки. Прием ведется утром и в обед, за 20 минут до еды. Длительность лечения составляет 1 месяц. Превышать дозировку не рекомендуется, средство имеет накопительное действие, первые результаты появляются не раньше чем через 3-5 дней.

Лечение результативно при половом бессилии, снижении либидо, потере энергии и работоспособности, рассеянности внимания, снижении умственной активности, переутомлении и повышенных физических нагрузках, длительных стрессах. Родиола розовая настойка применяется как адаптоген при неблагоприятных внешних условиях жизни.

Настойка родиолы розовой принимается капельно и только в первой половине дня.

Применение в косметологии

Экстракт золотого корня входит в состав многих средств по уходу за кожей и волосами. Благодаря уникальному сочетанию активных веществ, родиола:

• снимает местное воспаление;
• обеспечивает омолаживающий эффект;
• сужает поры и нормализует работу сальных желез;
• подпитывает увядающую кожу;
• ускоряет процессы регенерации на клеточном уровне;
• тонизирует;
• обеспечивает доступ кислорода.

Для лица

В домашних условиях эффективны свежеприготовленные маски и средства для умывания на основе золотого корня. В весенний период коже требуется особая забота независимо от ее типа и возраста. Для этой цели очень эффективна питательная маска.

Для приготовления берется 1 ст. ложка алоэ, небольшая морковь, которая натирается на мелкой терке. Компоненты смешиваются, добавляется 2 ст. ложки настоя родиолы. Маска накладывается на 20 минут, смывается отваром золотого корня, разбавленного водой в 2 раза.

Косметический лед изготавливается из смеси 2 ст. ложек сока алоэ, ½ стакана настоя шалфея и такого же количества отвара золотого корня. Смешивается до получения однородного состава, разливается по формочкам для приготовления льда. Используется по мере необходимости, предпочтительно по утрам.

Чаще всего в косметологи используется именно отвар или настой, разведенный водой 1:2, применяется в качестве тонизирующего ополаскивания.

Экстракт корня родиолы используется в косметологии для ухода за кожей лица и волосами.

Для волос

Экстракт золотого корня входит в лечебные шампуни и бальзамы на травяной основе, применяемые при плохом росте волос, при нарушении работы сальных желез, для питания кожи головы.

В домашних условиях проводят ополаскивания с родиолой из расчета 1 ч. ложки на литр воды. Отвар готовится по классическому рецепту, годен 24 часа, им ополаскивают волосы по всей длине после снятия питательных масок.

Противопоказания

Растение обладает мощным действием. Список ограничений небольшой, но его необходимо учитывать. Золотой корень не применяется при:

• беременности;
• грудном вскармливании;
• детском возрасте до 7 лет;
• лихорадке;
• гипертонических кризах;
• эпилепсии;
• острой сердечной недостаточности;
• в период обострения заболеваний ЖКТ.

Родиола — очень выносливое растение, порой, его можно увидеть в самых неожиданных местах.

Сбор, заготовка и хранение

Для приготовления лекарственного средства берется высушенное корневище. Время сбора приходится на июль и август. Следует помнить, что растение признано редким, и бесконтрольный сбор ведет к исчезновению вида, к тому же к крупному штрафу. Поэтому пользуются личными грядками или получают официальное разрешение на сбор определенного количества в строго указанном месте.

Свежий корень промывается от земли, нарезается на небольшие кусочки по 2-3 см и сушится в тенистом прохладном месте со свободным доступом воздуха. Срок хранения сырья составляет 3 года без потери лекарственных свойств.

Интересные факты

• Народное название культуры – золотой корень или сибирский женьшень.
• Родиола считалась священным растением у персов, галлов, древних римлян.
• Относится к мощным афродизиакам.
• Основное назначение препаратов на ее основе – адаптоген, наравне с элеутерококком.
• После посадки на дачном участке и сборе корневищ почве потребуется 10 лет для восстановления.
• Несколько веков назад контрабандисты продавали родиолу по весу золота 1:100.
• Растение внесено в Красную книгу нескольких областей.
• Выращивается в промышленных масштабах, входит в официальный реестр лекарственных растений РФ.
• У некоторых народов высушенный корешок используется как оберег от сглаза и нечистых сил.
• Друиды считали настой корня родиолы лекарством от всех недугов.

инструкция по применению и отзывы

Еще совсем недавно о пользе золотого корня людям было известно крайне мало. Сейчас же это растение, известное еще и под названием розовой родиолы (rhodiola rosea), применяется практически повсеместно: в медицине, косметологии и даже в спорте. Читайте, в чем кроется секрет этой целебной культуры, как и зачем ее используют.

Что такое золотой корень

Родина розовой родиолы – Алтай, но встречается ее выращивание и в Китае, Болгарии, Монголии. Травянистое растение считается суккулентным двудомным из семейства толстянковых. Корень родиолы розовой очень крупный, окрашен в бронзовый позолоченный тон. От него должно расти множество придатков. На поверхности располагается небольшая травянистая часть, состоящая из множества стеблей разной высоты с листочками, выглядит как цветок. В определенный период формируются соцветия, на которых впоследствии зреют плоды. Выкапывают корень дважды за год.

Состав родиолы розовой

Эффективность применения многолетнего растения обусловлена богатым перечнем веществ и ароматических соединений, содержащихся там, и коротким списком противопоказаний. Химический состав родиолы представлен:

1. Гликозидами. Вещества, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды. Успокаивают.
2. Флавоноидами. Эти вещества повышают гибкость и эластичность сосудов, стабилизируют давление и ритм сердечных сокращений. Они играют важную роль при выработке желчи, мочи, заставляют кору надпочечников работать активнее.
3. Дубильными веществами. Меняют структуру белка.
4. Антрахинонами. Вещества, способствующие укреплению иммунной системы. Обладают слабительным действием.
5. Салидрозидом.
6. Эфирными маслами. Являются прекрасными антисептиками, снимают воспаления, заживляют ранки. Положительно влияют на нервную систему, обладают нейропротекторным действием.
7. Кумаринами. Вещества, которые подавляют опухолевые метастазы, замедляют рост образований, помогает побороть даже вирус коксаки Б3.
8. Органическими кислотами: щавелевой, янтарной, яблочной, лимонной. Все они благотворно влияют на органы и системы.
9. Фенолами. Служат для укрепления и защиты кровеносной системы.
10. Углеводами. Розовый корень содержит глюкозу и фруктозу. Первый углевод дает энергию для метаболизма, а второй – нормализует в крови уровень сахара.
11. Стеринами. Понижают уровень холестерина, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
12. Госсипетином и родиолфлавонозидом. Убивают золотистый стафилококк.
13. Алкалоидами. Снимают боль и спазмы, останавливают кровотечения.
14. Микроэлементами. Есть марганец, медь, цинк.
15. Антрагликозидами. Обладают слабительным эффектом, усиливая перистальтику толстой кишки.

Свойства

Сфера применения растения невероятно широка. Все полезные свойства родиолы розовой перечислить сложно, противопоказаний практически нет. Ее используют не только для лечения, но и для проведения косметологических процедур. Розовый корень полезна при:

• проблемах центральной нервной системы;
• плохом зрении;
• нарушениях слуха;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• аллергии;
• неврозе;
• при кислородном голодании;
• гипотонии;
• туберкулезе легких;
• ВСД;
• пониженной работоспособности и хронической усталости;
• импотенции;
• зависимости от курения;
• плохой концентрации, проблемах с памятью;
• простудах;
• горной болезни;
• цинге;
• нарушениях сна;
• угревой сыпи и других проблемах с кожей;
• болезнях желудка, кишечника;
• маточных кровотечениях.

Золотой корень для мужчин

Представителям сильного пола применение розовой родиолы помогает при проблемах с потенцией. При этом устраняется не только сама дисфункция, но и основные причины, приводящие к ней. Родиола розовая для мужчин благотворно воздействует на половые органы и повышает способность зачатия. В отзывах мужчин, применяющих ее, сказано, что растение помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить сам половой акт, усиливает либидо.

Такое действие розового корня обусловлено тем, что как правило, все проблемы по мужской части вызваны внешними факторами: стрессами, несоблюдением режима сна, вредными привычками, неправильным питанием. Растение же, в котором содержатся фенолы, помогает решить все эти проблемы и одновременно благоприятно влияет на потенцию, избавляет не только от дисфункций, но и от заболеваний мочеполовой системы: аденомы, простатита.

Для женщин

Растение нашло широкое применение в гинекологии. Золотой корень для женщин рекомендуют использовать при лечении:

• раннего климакса;
• фиброзно-кистозной мастопатии;
• первичной и вторичной аменорее;
• дисменорее;
• поликистозе яичников;
• аднекситах.

Спринцевания настойкой родиолы назначают при:

• кандидозе;
• эндометриозе;
• уреаплазмозе;
• вульвовагините;
• кольпите.

В бодибилдинге

Спортсмены часто применяют данное растение вместо стероидов, что делает их более выносливыми. Родиола розовая в спорте считается природным нестероидным препаратом, насыщающим организм витаминами, антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами, обладает адаптогенными свойствами. Розовая родиола помогает организму спортсмена:

1. Легче переносить предельные физические нагрузки.
2. Спокойнее переживать стрессы перед состязаниями и другими ответственными мероприятиями.
3. Расслабляет мышцы, понижает уровень возбудимости нервной системы.
4. Нормализовать давление, частоту сокращений сердца.
5. Быстрее восстанавливаться.
6. Стать выносливее.
7. Улучшить координацию.

В косметологии

Благодаря органическим кислотам и другим активным веществам, содержащимся в растении, оно является компонентом множества средств для ухода за кожей и омоложения. Как действует родиола розовая в косметологии:

• обеспечивает противовоспалительный эффект;
• активизирует обменные процессы тканей;
• обеспечивает замедление старения;
• благотворно влияет на чувствительную и увядающую кожу;
• разглаживает морщинки, что очень хорошо видно на фото;
• тонизирует и восстанавливает кожу, питает ее, увлажняет;
• активизирует процесс обновления тканей;
• обеспечивает доступ кислорода к клеткам.

Лечебные свойства родиолы розовой

Уже много сказано было о применении в медицине растения, но стоит рассказать подробнее о том, для терапии каких заболеваний корень используется. В чем выражены лечебные свойства родиолы:

1. Благотворное воздействие на сердце, нормализация давления, повышение эластичности сосудов. Это помогает предотвратить атеросклероз, инсульт, инфаркт.
2. Желчегонное действие. Розовая родиола полезно для людей с заболеваниями печени.
3. Уменьшает трансэпидермальные потери воды.
4. Останавливает кровотечения.
5. Увеличивает умственную деятельность.
6. Помогает при анемии.
7. Снимает воспаления, обладает антибактериальным действием, ускоряет процесс заживления ран.
8. Розовая родиола обладает ярко выраженным жаропонижающим эффектом, что очень важно при лечении инфекционных заболеваний.
9. Средство удивительно действует на пищеварительную систему. Розовый корень стабилизирует работу желудка, кишечника. При его употреблении значительно улучшается аппетит.
10. Розовая родиола выводит из организма токсины.
11. Средство помогает при психических и неврологических расстройствах.

Применение родиолы особенно эффективно при:

1. Ожирении. Розовая родиола нормализует обменные процессы, расщепляет жиры.
2. Сахарном диабете. Розовая родиола нормализует уровень сахара, снимает отеки.
3. Онкологии. Розовая родиола тормозит рост раковых клеток, метастазов. Она выводит канцерогены.

Инструкция применения родиолы розовой

Любое средство необходимо употреблять правильно, иначе это не принесет положительного лечебного эффекта, а может даже дать отрицательный. Применение родиолы розовой должно осуществляться по инструкции, с соблюдением дозировок. Огромное значение на то, как употреблять средство, оказывает форма его выпуска. Розовый корень можно купить в виде:

• настойки;
• таблеток;
• экстракта.

Настойка­

В такой форме средство можно купить, либо приготовить самостоятельно. Настойка родиолы делается двумя способами:

1. 30 г сухого корневища залейте 0,6 л кипятка. Накройте, оставьте на 5 часов. Процедите.
2. 100 г сухого экстракта розовой родиолы залейте литром водки. Выдержите две недели в темном помещении при низкой температуре.

Как пить настойку по инструкции:

1. От 5 до 10 капель следует развести четвертью стакана воды.
2. Розовую родиолу принимают за полчаса до еды 2-3 раза за сутки.
3. Последнее употребление не позже, чем за 4 часа до сна.

Экстракт

Средство в такой форме особенно полезно при астении, неврастении, ОРВИ, переутомлениях. Экстракт родиолы в жидком виде применяют так:

1. 5-10 капель трижды в сутки.
2. Курс приема лекарственного сырья составляет не больше 21-го дня.
3. При психических расстройствах назначают по 30-40 капель экстракта.

В аптеках продаются и сухие экстракты розовой родиолы. Из них можно заварить чаи и отвары. Вот рецепты:

1. Чтобы сделать чай, надо залить стаканом кипятка 10 грамм экстракта. Через 4 часа следует процедить жидкость и выпить в два приема. Суточная доза – 150 мл.
2. Отвар делают из 20 грамм экстракта. Его кипятят в литре воды 10 минут, потом сутки настаивают в термосе. Пьют по 1 ст. л. трижды в сутки.

В таблетках

Очень удобное в применении средство. Как пить таблетки родиолы розовой с содержанием 250 мг экстракта в 1 штуке:

1. 2 капсулы в сутки в процессе еды в первой половине дня.
2. В зависимости от цели приема его длительность должна составлять от 10 до 30 суток.
3. Если это необходимо, следующий курс начинают спустя две недели.

Как принимать родиолу розовую

Вариантов множество и каждый из них подбирается в индивидуальном порядке. Прежде всего следует определиться с тем, по каким показаниям вы хотите использовать розовую родиолу. Прием золотого корня для лечения или профилактики болезней осуществляется по разным схемам. Исходя из того, какова ваша цель, вы можете выбрать, в какой форме будете использовать средство: настойки или экстракта, таблеток, чая, отвара или даже лекарственного сбора.

Сколько принимать­

Даже одной дозы настойки или отвара хватит для того, чтобы успокоиться, почувствовать прилив сил. То, сколько по времени принимать родиолу розовую, зависит от тяжести заболевания, к примеру, шестинедельный курс поможет вам избавиться от обострения какого-либо хронического недуга. Желательно не прибегать к такому длительному лечению. Дело в том, что лекарство стимулирует все силы организма, а бесконечно оказывать на них такое действие нельзя. Каков бы ни был курс приема родиолы, желательно всегда делать пятидневный перерыв после недели употребления средства.

Как заваривать золотой корень

В процессе готовки, согласно отзывам, нет ничего сверхъестественного. Чай с золотым корнем делается так:

1. 1 ст. л. корневища залейте литром воды и поставьте на плиту.
2. Кипятите 5 минут.
3. Настаивайте чай полчаса.
4. Пейте маленькими порциями, всего не больше двух стаканов в сутки.

Цена

Средство можно купить в обыкновенной аптеке, заказать в интернете. Цена его зависит от формы выпуска и объема, который вы выберете. Приблизительная стоимость указана в таблице:

Противопоказания золотого корня

Не всем людям разрешено принимать это чудодейственное средство. Выделяют такие противопоказания родиолы розовой:

• перевозбуждение;
• лихорадочные состояния;
• гипертонический криз;
• органическое поражение головного мозга;
• возраст младше 13 лет;
• беременность и период кормления грудью;
• эпилепсия;
• острая сердечная недостаточность;
• повышенное внутричерепное давление.

Видео

Родиола: Природный Фенибут Смотреть видео

Отзывы

Валентина, 48 лет Розовый корень мне посоветовала коллега по работе, когда я пожаловалась на то, что практически не сплю по ночам. Меня это удивило, потому что о таком средстве раньше я ничего не слышала. Начала принимать настойку, делая через каждую неделю перерыв. Сплю сейчас, как маленький ребенок, даже будильник стала делать громче, чтоб не опаздывать.

Николай, 53 года Был период, когда я практически перестал интересоваться женой. На интим не хватало никаких сил. Когда я понял, что это стало серьезной проблемой в нашей семье, стал искать выход. Химические препараты принимать не хотелось, поэтому выбор пал на родиолу. Результат не заставил себя ждать, я буквально сразу почувствовал, что пришла вторая молодость.

Татьяна, 36 лет С возрастом все женские проблемы стали усугубляться и накапливаться. Времени бегать с каждой из них к врачу меня нет, поэтому периодически делаю спринцевания розовой родиолой. После этого чувствую себя значительно лучше. Когда прохожу плановые обследования, доктора удивляются, что болезни проходят сами по себе.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Анти-усталость или опасные побочные эффекты?

Что касается пищевых добавок для мозга, то самыми популярными являются адаптогены; чтобы минимизировать стресс и максимизировать энергию. В отличие от кофеина адаптогены не относятся к стимуляторам. Скорее, вот определение Европейского агентства по лекарственным средствам (1):

«Утверждается, что адаптогенные вещества обладают способностью нормализовать функции организма и укреплять системы, нарушенные стрессом.Сообщается, что они обладают защитным действием на здоровье от самых разных воздействий окружающей среды и эмоциональных состояний ».

Это слово используется только в отношении лечебных трав. Это еще не признанный термин в фармакологии и западной медицине. В любом случае, одним из самых популярных адаптогенов является это растение.

Что такое родиола розовая?

Большинство трав, используемых в традиционной китайской медицине, поступают с Востока, но впервые эта трава стала известной на Западе.

Другие названия включают золотой корень, арктический корень, корень розы, розу орпин, лигнум родий, королевскую корону и жезл Аарона . В зависимости от того, где вы находитесь в мире, имейте в виду, что некоторые из этих названий относятся к другим видам .

Это многолетнее цветущее растение растет на большой высоте и в холодном климате. Чем ближе вы подойдете к Арктике, тем больше у вас будет шансов найти золотой корень. Такие места, как Россия, Канада и альпийские регионы Европы.Его можно найти даже на восточном побережье США, хотя и редко (2).

Короткое растение с толстым стеблем, родиола розовая, вырастает только до 16 дюймов в высоту. Его выносливые зеленые листья увенчаны красивым желтым цветком на стебле. Роза ценится за ее запах, но это использование корневища (корневища), которое восходит к временам Иисуса.

Использовалось ли это растение на Святой Земле?

Вы можете предположить это, учитывая прозвище Аарон жезл (в честь посохов, которые носил брат Моисея в Библии).Тем не менее, других растений также носят это имя, и археологические доказательства использования родиолы в Израиле отсутствуют.

Хотя это вполне возможно, учитывая, что греки и римляне использовали это…

История использования

Греческий врач Педаний Диоскорид описал его использование в De Materia Medica (печать 12 века изображена ниже). Книга была первоначально опубликована в году с 50 по 70 год нашей эры, в году (3). Он считал, что корень розы дает его пациентам целебные свойства.

Это был человек, который считался ведущим специалистом по наркотикам . И не только при жизни. Его советы по обезболивающим, антисептическим средствам и даже примитивным методам лечения рака еще несколько сотен лет назад считались одними из лучших. Вы можете прочитать об этом в книге «Диоскорид о фармации и медицине» («История науки»).

Тысячелетие назад считалось, что нордические викинги использовали его для повышения своей выносливости, хотя конкретных доказательств этого нет (4).Более поздние случаи использования родиолы розовой имеют историческую документацию:

• Опубликован в 1755 году, Фармакопея Швеции (первое издание) включила его от головных болей (5).
• На протяжении веков русские , как сообщается, использовали сибирскую родиолу розовую для борьбы с суровым стрессом своего отрицательного климата (6).
• Китайские травники были фактически одними из последних, кто использовал его , вероятно, потому, что регион произрастания растения почти не касается страны (в первую очередь Синьцзян, Шаньси и Хэбэй).Высотная болезнь, известная как хун-цзин-тянь, - это то, от чего врачи советуют лечить. Они также считают, что он усиливает ци (ци), помогает селезенке и способствует познанию, как указано в первом томе Фармакопеи Китайской Народной Республики, опубликованной правительством в 2005 .
• Европейское агентство по лекарствам называет его арктическим корнем. В 2014 они сказали, что «может использоваться для временного облегчения симптомов стресса, таких как усталость и ощущение слабости» (7).

Обратите внимание на последнее предложение . Это сказал Комитет Европейского Союза по лекарственным растительным продуктам. Их оценка (8):

«… хотя клинических испытаний недостаточно, эффективность этих лекарственных средств на травах правдоподобна, и есть доказательства того, что они безопасно использовались таким образом в течение как минимум 30 лет…»

Они сообщают о негативных побочных эффектах родиолы розовой, им еще не сообщалось.

Что касается полезности, они признали, что «возможный эффект временного облегчения симптомов стресса» наблюдался в исследованиях. Поскольку они считают эти «неэффективными доказательствами», их вывод, в конечном счете, был основан на давнем использовании экстракта корня в качестве антистрессовой добавки.

Тем не менее, примечательно слышать, что такой крупный регулирующий орган, как ЕС, оставляет дверь открытой в отношении такой возможности. Обратите внимание, что они не прокомментировали использование его при депрессии, СДВГ, тревоге или бодибилдинге / фитнесе (мы обсудим и эти другие вещи).

Власти ЕС говорят, что это может действительно помочь от усталости, и они не знают о опасных побочных эффектах. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Rhodiola crenulata в сравнении с родиолой розовой

Это два разных вида, хотя и очень похожие. crenulata - это название сорта, произрастающего в горах Тибета. Rosea более распространена в других местах.

Это не полный спектр, но салидрозид и розавин считаются активными ингредиентами (9).Почти все исследования и добавки для продажи относятся к rosea , а не crenulata . Оба эфирных масла не содержат этих активных соединений и поэтому не считаются актуальными. Это порошкообразный и жидкий экстракт корней, которые считаются ноотропами. .

Преимущества против усталости

База данных PubMed Национального института здравоохранения содержит более 40 клинических испытаний на людях с использованием этого растения, многие из которых связаны с изучением его воздействия на утомляемость .

В них тестировались мужчины и женщины, молодые и старые, люди с избыточным весом и спортсмены.

Большинство исследований посвящено именно этой траве, а не , а не комбинации , такой как ашваганда и родиола розовая вместе, или с женьшенем обыкновенным, mucuna pruriens и L теанином, как это делают некоторые продукты (например, Viridian Nutrition в Великобритании, Swanson Vitamins в США).

Это хорошо, , поскольку многие растительные продукты, которые проходят за счет клинических испытаний, являются брендами продуктов с запатентованной рецептурой из нескольких ингредиентов. С золотым корнем есть хорошие данные, если смотреть только на отрывок без лишних отвлекающих факторов. .

Вот несколько исследований, которые стоит обсудить отдельно, учитывая использованные демографические данные; профессии, требующие повышенного стресса и дисциплины.

Врачи на ночном дежурстве

Это один из самых интересных, потому что все участники были врачами (10). Его проводила кафедра неврологии Армянского государственного медицинского университета.Среди тысяч клинических испытаний, которые мы оценили, мы никогда раньше не видели ни одного, в котором участвовали бы все врачи для лечения пациентов.

• Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное перекрестное исследование с периодом отмывки.
• Участвовали 56 мужчин и женщин в возрасте от 24 до 35 лет.
• Все были здоровыми армянскими врачами, работавшими в ночную смену.
• Каждый получил дозу родиолы 170 мг (содержащей 4,5 мг салидрозида), которую принимали один раз в день в течение двух недель.Контрольная группа получала плацебо того же веса и внешнего вида.
• 3 периода по две недели каждый с предварительным вымыванием.
• До и после ночной смены было проведено 5 различных тестов для измерения зрительного и звукового восприятия, способности внимания и кратковременной памяти.

Результат?

• Общий индекс усталости «значительно улучшился через две недели» , однако именно в течение первых двух недель результаты были статистически значимыми.
• О побочных эффектах не сообщалось .

«Эти результаты показывают, что RRE [добавки с родиолой розовой] могут снизить общую усталость в определенных стрессовых условиях».

Кабинет военнослужащих

Ваша работа может быть стрессовой, но вряд ли она будет такой же плохой, как военный режим!

В этом исследовании использовалась та же добавка SHR-5, что и в предыдущем исследовании, но использовалось больше, и это были не студенты, а российские военные курсанты (12).

• Двойное слепое рандомизированное исследование с четырьмя параллельными группами.
• 161 солдат, возраст от 19 до 21 года.

Эти люди были разделены на 4 группы лечения . Им давали фирменный лиофилизированный экстракт родиолы розовой сибирской (сейчас прекращено) или плацебо. Их сняли в 4 часа утра, за час до тестирования.

• Группа 1: доза 370 мг из 2 капсул (41 человек)
• Группа 2: доза 555 мг из 3 капсул (20 человек)
• Группа 3: Плацебо 2 капсулы (40 человек)
• Группа 4: Необработанный контроль (20 человек)

«Исследование показало выраженный эффект против утомляемости, отраженный в индексе антистатичности, определяемом как коэффициент AFI.”

Что наиболее интересно, так это то, что «не наблюдалось существенной разницы» между двумя дозами, и в некоторых тестах доза , более высокая, , 555 мг давала результаты, которые были на ниже, чем , чем у 370 мг.

«Наблюдалась возможная тенденция в пользу более низких доз в психометрических тестах».

Это подтверждает теорию колоколообразной кривой о рекомендуемой дозировке родиолы не слишком низкой, но и не слишком высокой.Похоже, что оптимальная дозировка или оптимальная дозировка для этой добавки составляет более 100 мг в день, но менее 600 мг. По крайней мере, когда речь идет о количестве для повышения энергии и познания. Некоторые называют это преимуществом от усталости надпочечников, но мы рассмотрим реальный гормональный ответ на данный момент.

Студенты, подвергшиеся стрессу, учатся

Когда дело доходит до дополнительных преимуществ для здоровья (по сравнению с необходимым лечением), не так много испытаний изучают эффекты у несовершеннолетних / подростков из-за соображений безопасности и ответственности.Вот почему мы также были удивлены, когда натолкнулись на этот, который специально рассматривал студентов-подростков от 17 до 19 лет (11).

• Двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование.
• Во время стрессового экзаменационного периода 40 студентам выдали доплату . Все были индийскими студентами, обучающимися в российском университете.
• В течение 20 дней студенты получили оригинальный арктический корень родиолы розовой SHR-5 Шведского института трав. Хотя это фирменная добавка, в ней используется только один активный ингредиент.Патентованный аспект связан с заявленным качеством и процессами экстракции, а не с рецептурой, содержащей другие травы.
• Использовалась низкая доза - всего 50 мг. принимали дважды в день.

Результат?

«Общий вывод состоит в том, что исследуемый препарат дал значительные результаты по сравнению с группой плацебо, но что уровень дозы, вероятно, был субоптимальным».

Вот результаты, которые вы можете увидеть…

Параметры	Плацебо		Добавка с родиолой
	До	После	Перед	После
PWC-170 (кгм / мин)	810 ± 43	920 ± 52	810 ± 42	980 ± 40
Точность мышечных движений	14 ± 4.7	12 ± 3,2	12 ± 3,5	6 ± 2,4
Количество исправленных символов	230 ± 21	300 ± 13	220 ± 15	310 ± 17
Количество ошибок в таблице исправлений (%)	27 ± 5,5	20 ± 6,1	23 ± 4,5	15 ± 5,4
Тест постукиванием (количество нажатий за 30 с)	180 ± 5,5	190 ± 5,0	180 ± 6.0	190 ± 3,0

Исследователи знали, что дозировка была очень низкой, но они пытались понять, как мало может быть необходимо для получения положительных результатов. Они подчеркнули, что в большинстве опубликованных исследований использовалась «доза более чем в 3 раза», а в некоторых - до 6 или даже 15 раз в исследовании, проведенном в психиатрической практике.

«Принимая во внимание эти различия, результаты на самом деле можно рассматривать как обнадеживающие, учитывая низкую исследованную дозу.Будущие исследования такого рода должны быть направлены на поиск более оптимальной дозы, предположительно несколько более высокой… »

Работает ли родиола розовая?

Впечатляющие результаты, предполагающие меньшую усталость с минимальными побочными эффектами или их отсутствие, могут вызвать у вас зуд на кредитной карте, когда вы готовы разместить заказ. Доказывают ли исследования, что это плохо для вас?

Существует по крайней мере одно исследование, в котором , а не воспроизвели положительные результаты.

Всего 48 студентов-медсестер из Университета Альберты - от 18 до 55 лет - были разделены на две группы (13):

• 24 человека получили 364 мг добавки золотого корня.
• 24 человека получали плацебо.
• Обе группы принимали добавки ежедневно после пробуждения с возможностью приема дополнительной полудозы через 4 часа.
• Судебный процесс длился 42 дня.

На самом деле было хуже усталость у тех, кто работал посменно и принимал добавку. Хотя было сказано:

«… однако результаты следует интерпретировать с осторожностью».

Почему? Из-за демографического дисбаланса и небольшого количества участников .Они признали, что, возможно, сыграли свою роль такие вещи, как лекарства, независимо от того, состояли они в браке или нет, а также физические и эмоциональные проблемы.

Дизайн исследования был некачественным, и они, кажется, тоже пришли к такому выводу . Мы были шокированы, увидев дополнительную половину дозы в 182 мг, которая была «самоопределена», а не стандартизована для всех.

Сколько нужно принимать родиолы розовой? Это не вопрос, который участники должны задавать себе в контролируемом клиническом исследовании!

Это неоптимальное исследование все еще требует рассмотрения .Возможно, потому что это все еще свидетельство того, что родиола розовая вредна для вас. Нельзя просто хвалить хорошие вещи и полностью игнорировать подобные выводы.

Помогает ли родиола при депрессии?

Десять лет назад в Армении было проведено исследование, в ходе которого пациентам с депрессией легкой и средней степени тяжести давали это растение (14).

• Участвовало 89 человек.
• Взрослые мужчины и женщины в возрасте от 18 до 70 лет.
• Они были разделены на 3 группы; 340 мг / день, 680 мг / день или плацебо.Дозу давали в виде двух таблеток один раз в день.

Результат?

«… показывает антидепрессивную активность у пациентов с депрессией легкой и средней степени тяжести при введении в дозах 340 или 680 мг / день в течение 6-недельного периода».

Было сказано, что побочные эффекты эмоциональной стабильности и бессонницы уменьшились в группах лечения. Что касается побочных реакций на экстракт корня родиолы розовой, «серьезных» не наблюдалось.

Означает ли это, что не было серьезных реакций?

Если это произошло, то они не были рассмотрены в опубликованном отчете.

В более позднем исследовании, опубликованном в 2015 году Пенсильванским университетом, травяное средство сравнивалось с сертралином, отпускаемым по рецепту, для лечения большого депрессивного расстройства, также известного как MDD (15).

В течение 12 недель 57 человек получали либо 340 мг порошка родиолы розовой в капсулах, либо 50 мг рецептурного сертралина, либо плацебо.

Вывод был…

«… настоящие результаты предполагают, что R. rosea может обладать умеренным антидепрессивным действием у некоторых пациентов с БДР от легкой до умеренной степени [большое депрессивное расстройство]. R. rosea может переноситься лучше, чем сертралин, что предполагает его потенциал в качестве альтернативного лечения для пациентов, которые не переносят побочные эффекты обычных антидепрессантов ».

Они также упомянули, что если бы они использовали более высокую дозу, антидепрессивный эффект мог бы быть даже лучше.Они выбрали эти дозировки, потому что они безопасно использовались в предыдущем испытании антидепрессантов.

Когда вы сравниваете побочные эффекты родиолы с плацебо и лекарствами, результаты кажутся многообещающими…

Побочный эффект	Количество пострадавших в каждой группе
	Плацебо	Родиола розовая	Сертралин
Тошнота	0	0	10
Сексуальная дисфункция	0	0	7
Изменение аппетита	0	0	4
Бессонница	0	0	4
Пальпация сердца	0	0	4
Нарушение ЖКТ	0	0	3
зевая	0	0	3
Сухость во рту	0	0	2
Усталость	0	0	2
Головная боль	0	0	2
Нервозность	2	2	2
Головокружение	0	2	0

Похоже, это подтверждает то, что ЕС сказал годом ранее, что побочные эффекты для арктического корня широко не сообщаются.

А как насчет СДВГ?

На PubMed нет ни одной литературы о синдроме дефицита внимания / гиперактивности и золотом корне.

Но, может быть, это скоро изменится.

В 2016 году началась фаза 4 клинических испытаний, посвященных оценке родиолы розовой при СДВГ. Тем, кто участвует в исследовании, дают дозу 800 мг, экстракт корня или плацебо (16).

Следите за обновлениями, чтобы увидеть, как это обернется.

Проблемы безопасности с СИОЗС

Безопасно ли принимать родиолу розовую с антидепрессантами? Это кажется рискованным, если только чей-то врач специально не санкционирует это и внимательно не отслеживает, что происходит, когда принимаются оба препарата.

Почему? Потому что неизвестно, как трава может повлиять на рецептурные лекарства, такие как Золофт или Прозак, в лучшую или в худшую сторону.

По той же причине было бы плохой идеей принимать валиум или ксанакс с родиолой розовой, а также любые другие лекарства от тревожных и панических расстройств.

Никто не знает, взаимодействуют ли лекарства с антидепрессантами и успокаивающими средствами . Было проведено только два исследования, и они были либо / или лечением, а не одновременно корнем и лекарством.По этим причинам добавки с родиолой не следует считать безопасными для людей, которым также прописаны лекарства, изменяющие сознание, подобные этим.

Воздействие на тело

Пока очевидная польза для здоровья связана с умом, но как насчет физического? Корень розы может предложить 3 возможности…

1. Снижение утомляемости = повышение физической работоспособности

Некоторые исследования показывают, что это помогает повысить физическую выносливость, но это улучшение может быть связано с более низкой умственной усталостью, что приводит к тому, что человек напрягает себя физически.

2. Похудание за счет снижения стресса от еды

Вызывает ли родиола розовая увеличение веса? Возможно, происходит обратное, и существует вероятность потери веса как побочного эффекта.

Учитывая, что все исследования краткосрочные - от нескольких дней до пары месяцев - действительно сложно оценить так или иначе. Хорошая новость заключается в том, что не набирает вес в исследованиях .

На

фунтов тоже не наблюдалось, но для людей, страдающих стрессом от еды, было бы интересно посмотреть, могут ли долгосрочные эффекты родиолы привести к снижению ИМТ.

3. Снижение веса за счет меньшего поглощения углеводов

Теоретически при диабете 2 типа и гипертонии может помочь способность растения подавлять всасывание углеводов. Это было замечено как с родиолой crenulata, так и с родиолой розовой при тестировании в лаборатории.

Пока это не проверялось исследованиями на людях, но ферментативная активность, наблюдаемая в экспериментах, действительно предполагает, что это возможно, однако это преимущество (если оно существует), вероятно, минимально (17).

Что мы делаем и чего не знаем

Есть жидкий экстракт, но эфирное масло родиолы, вероятно, не обладает такими же преимуществами.Высушенные корневища содержат всего 0,05% эфирного масла, и два активных соединения (салидрозид и розавин) в масле не обнаруживаются (18).

Может ли роза вызывать головную боль или утомлять? Как насчет людей, предрасположенных к ним, например, людей с хронической мигренью или травмой головы в прошлом?

Никто не знает.

Испытания на людях, как правило, не сообщают о возникновении головных болей или других распространенных побочных эффектах, таких как повышение артериального давления, сахара в крови или повышенное разжижение крови.

Как вы знаете, многие травяные добавки вызывают один или даже все эти симптомы, по крайней мере, у или человек.Необычно мало слышать об этом.

Поскольку никто не проводил долгосрочного тестирования, неизвестно, будут ли со временем побочные реакции . Кроме того, в исследованиях обычно принимали участие здоровых человек или людей с определенным заболеванием, например депрессией. Не что-то вроде болезни сердца.

Возможно, наиболее близким к изучению людей с сердечно-сосудистыми проблемами было недавно опубликованное клиническое исследование с участием пациентов с заболеванием легких ХОБЛ (19). Похоже, что помогает при ХОБЛ, но для этого необходимы дальнейшие испытания.

Воздействие на мышцы и физическую форму

Не говоря уже о возможности побочных эффектов (разум выше тела), оказывает ли эта добавка какое-либо измеримое воздействие на сами мышцы? Может быть, родиола розовая полезна для бодибилдинга и спорта, но после нескольких исследований говорить еще преждевременно.

14 итальянских спортсменов, участвующих в соревнованиях, получали добавку в течение четырех недель . Были взяты образцы крови для измерения метаболических параметров и антиоксидантного статуса.Не было замечено изменений уровня сахара в крови или маркеров воспаления, но они обнаружили это (20):

«… добавка способна снизить как уровень лактата, так и параметры повреждения скелетных мышц после изнурительной тренировки. Более того, эта добавка, кажется, улучшает потребление жирных кислот ».

Ученые одного университета Бельгии также прошли четырехнедельное обучение (21):

• Двойной слепой, плацебо-контролируемый и рандомизированный.
• Участвовали 24 студента мужского и женского пола, в среднем около 21 года.
• 12 получили 200 мг золотого корня и 12 получили плацебо.
• 5 тестов были проведены для измерения выносливости, силы мышц, скорости движения конечностей, времени реакции и устойчивого внимания.

Результат?

Умственная активность «явно не улучшилась», но этого нельзя было ожидать, поскольку родиола розовая не является стимулятором. Но вот выносливость - совсем другое дело…

При циклическом испытании время до истощения увеличилось на , и совпало с этим на более высокое потребление кислорода и выброс CO2 на .Они действительно сомневались, может ли это быть причиной умственной пользы от усталости. Как бы то ни было, их вывод был…

«… может улучшить выносливость у молодых здоровых добровольцев».

Звучит многообещающе, и вы можете прочитать о положительных отзывах и обзорах бодибилдеров, но на данный момент существует слишком мало клинических данных, чтобы знать, существует ли такая польза для здоровья для мышц и костей.

Воздействие на раковые клетки

Соединение салидрозида, которое встречается в растении в природе, может обладать некоторыми противораковыми свойствами.Вместо того, чтобы изучать экстракт родиолы розовой полного спектра, большая часть исследований сосредоточена на ее салидрозиде.

Желудок

В лаборатории было показано, что линия клеток SGC-7901 ингибируется салидрозидом (23).

Грудь

Апоптоз, как сообщается, наблюдался в культивируемых линиях клеток молочной железы MCF-7 и MDA-MB-231, обработанных салидрозидом (22). По мнению китайских исследователей, «может быть многообещающим кандидатом для лечения рака груди.”

Мочевой пузырь

Более 20 лет назад 12 пациентов с раком мочевого пузыря (поверхностный T1G1-2) имели вдвое меньший риск рецидива от приема российской родиолы розовой. Но это было такое небольшое исследование, и очевидное улучшение не могло считаться статистически значимым (24).

Более позднее исследование, опубликованное в 2012 году, было проведено Калифорнийским университетом в Ирвине, они изучали рак мочевого пузыря в лаборатории (25):

«… экстракт R. rosea и салидрозид заслуживают дальнейшего изучения как новые средства для химиопрофилактики канцерогенеза мочевого пузыря.”

Вывод?

Многие природные растительные соединения дают подобные результаты в лабораторных условиях. Это что-то другое, если они действительно переводят работу таким образом в человеческий . Есть много соединений, которые, кажется, работают в чашке Петри, но не работают в организме.

По этому производному растения и раку очень мало исследований по сравнению с некоторыми другими, такими как гуанабана (что также не доказано). В конечном счете, любые блоги или комментарии, в которых говорится о лечении рака родиолы розовой, дают ложную надежду, что не только вводит в заблуждение, но и является опасным , если этот плохой совет приводит к тому, что кто-то откладывает или отказывается от проверенных вариантов, таких как лучевая и химиотерапия.

Воздействие на гормоны

Эффекты родиолы розовой на тестостерон отсутствуют, или, по крайней мере, нет доказательств, подтверждающих их. Так что будьте осторожны с любыми фитнес-добавками или «бустерами тестостерона», которые утверждают, что этот ингредиент каким-то образом делает это.

На самом деле, нет даже исследований, которые предполагали бы, что он изменяет уровни этого гормона . В закрытом исследовании, посвященном этой теме, рассматривались женьшень и родиола вместе (26). Никаких эффектов замечено не было.

Несмотря на то, что он не влияет на уровень тестостерона, исследования на животных показывают, что эстроген родиолы розовой может снижаться.Другими словами, может быть антиэстрогеном .

Те, кто подвержен повышенному риску гормонально-зависимого рака, обычно стараются избегать пищевых источников фитоэстрогенов.

В зависимости от дозы исследователи обнаружили, что у этого растения наблюдается связывание эстрадиола с рецептором эстрогена. Вывод был (27):

«… при пероральном приеме вряд ли представляет эстрогенный риск для женщин, которые стараются избегать таких агентов.”

Некоторые рекомендуют его как добавку для снижения уровня кортизола, но данные для этого тоже ограничены. Многие антистрессовые исследования не измеряли этот уровень кортизола. Об этом сообщает шведское исследование (28):

.

«… снижает реакцию кортизола на пробуждающий стресс у истощенных пациентов с синдромом усталости».

Небольшое исследование упражнений на выносливость, проведенное Геттисбургским колледжем (Пенсильвания), действительно измерило кортизол в слюне, но не выявило разницы до и после приема добавок (29).

Влияние на долголетие

Одним из , о котором меньше всего говорили , но наиболее интересных открытий, является возможность того, что салидрозид и розавины растения могут способствовать долголетию.

Три различных исследования с использованием плодовых мушек показали, что продолжительность жизни увеличилась (30). Среднее увеличение на 16% у мужчин и на 31% у женщин (31).

Эти эффекты были полностью независимы от диеты с ограничением калорий, которая является другим способом достижения долголетия (32).

Дрозофила, вид плодовой мухи, является популярным выбором среди ученых для измерения продолжительности жизни. Их тоже протестировали, и вот результаты (33):

Неизвестно, почему или как это «замедляло время» в этих исследованиях. Выдвигаемые теории включают в себя то, как их разум и тело могут лучше справляться со стрессом, добавка, повышающая антиоксиданты (косвенно, стимулируя внутреннее производство антиоксидантов), и / или будучи активатором AMPK.

На момент написания настоящего обзора корень арктического не тестировался на млекопитающих.

Биодоступность родиолы розовой

Активный ингредиент родиолы розовой растворим в воде и легко всасывается при простом пищеварении.

Хотя некоторые пользователи принимают порошок сублингвально, это не обязательно для хорошего всасывания. Самый простой способ принять родиолу розовую - просто запить стаканом воды. Его не нужно принимать во время еды или еды, поскольку соединения не растворимы в жирах. Время действия (всасывания) натощак должно составлять от 30 до 60 минут.

Употребление органического чая с родиолой розовой становится популярным вариантом . Мы никогда не видели его в продаже в обычных магазинах, но вы можете купить его в Интернете. Нам нравится эта марка чая, которая содержит 3% розавина и 1% салидрозидов (это хороший процент).

После перорального приема внутрь и всасывания в кишечнике период полувыведения салидрозида в одном исследовании с участием крыс составлял от 40 до 46 минут, а в другом - 92 минуты (34) (35).Последний точно такой же средний период полураспада, что и в исследовании с участием людей; активные мужчины (36).

Несмотря на то, что его период полураспада может составлять всего час или два, неудивительно, что вызванные им биологические эффекты, такие как предполагаемая активация AMPK, являются причиной очевидных преимуществ, которые, кажется, сохраняются гораздо дольше после еды или пить.

Где купить родиолу (а где нельзя)

Учитывая всплеск его популярности, вы, вероятно, сможете найти капсульную форму для продажи в местных CVS, Walgreens, Walmart и Whole Foods.Независимо от того, покупаете ли вы его в этих местах или в Интернете, убедитесь, что это бренд, которому вы доверяете, потому что в исследовании, опубликованном в 2016 году, было протестировано 29 различных бутылок, купленных в неназванных магазинах в Великобритании, и результаты были тревожными. (37):

• 23% не имели розавина , чем розовая отличается от других видов родиолы.
• 5% не содержат салидрозида , который считается наиболее важным соединением. Эти продукты, вероятно, содержали , ни одной завода.

Это исследование предполагает, что около четверти добавок, продаваемых в Великобритании, могут быть поддельными или принадлежать к другим видам. Даже в случае подлинных брендов, во многих из них содержание розавина было ниже, чем следовало бы, исходя из заявленной дозировки.

По этим причинам лучшей добавкой родиолы розовой, скорее всего, будет торговая марка . Уважаемый бренд, репутация которого поставлена ​​на карту. Jarrow Formulas, Gaia, Now Foods и Life Extension входят в число ведущих брендов с золотым корнем, и наши личные отзывы о каждом из них положительны.Эти крупные компании, как правило, используют более эффективные меры контроля качества по сравнению с торговыми посредниками, которые могут просто наклеивать этикетку на бутылки, которые они покупают оптом.

Мы не можем назвать вам идеальный вариант, но мы считаем, что следующие продукты высокого качества:

Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

Экстракт родиолы розовой | Побочные эффекты родиолы

Добро пожаловать на Rhodiola Rosea , сайт, посвященный предоставлению тщательного и свободного от шумихи подхода к изучению исследований и преимуществ экстракта родиолы розовой. Если вы заинтересованы в использовании родиолы розовой при депрессии, для снятия легкого беспокойства или повышения выносливости, я призываю вас узнать больше о потенциальных положительных и отрицательных аспектах этой добавки.

Хотя широкие преимущества и возможности использования R.rosea, я постараюсь дать рациональный подход по этой теме. Несмотря на ажиотаж по поводу этого лечебного средства в альтернативной индустрии здоровья, R. rosea не является волшебным решением всех ваших проблем. Тем не менее, это многообещающая, безопасная и натуральная добавка, которую стоит изучить и рассмотреть.

На этой домашней странице будут представлены основные сведения о родиоле розовой и адаптогенах, а в других публикациях будет представлена ​​более подробная информация о конкретных ее аспектах. Я также добавил отличное фитомедицинское исследование доктора Закира Рамазанова в виде загружаемых PDF-файлов, доступных на боковой панели.Надеюсь, вы что-то узнаете, посетив мой сайт, и желаю вам всего наилучшего в жизни и здоровье.

Используйте эти вопросы для указателя для навигации по этому эссе:

---

---

Почему веб-сайт об экстракте родиолы розовой?

В начало

Родиола розовая, которую иногда называют золотым корнем, розовым корнем, арктическим корнем или жезлом Аарона, представляет собой адаптоген с растущими клиническими данными, предполагающими широкий спектр преимуществ с исключительно небольшим количеством побочных эффектов и опасностей.Я решил реализовать этот сайт, потому что я хочу, чтобы люди поняли, что в отличие от многих лекарственных средств растительного происхождения, которые имеют сомнительные или по крайней мере спорных доказательства их полезность, Р. лишай, как представляется, является законным дополнением для ряда практических целей, от более умственная работоспособность, повышение физической выносливости, снижение утомляемости в тяжелых условиях. Таким образом, независимо от того, выбираете ли вы капсулу родиолы или экстракт родиолы розовой, вы используете одно из немногих лечебных средств на травах, примеры из которых показывают подлинную эффективность, несмотря на минимальные побочные эффекты.

Что такое родиола розовая?

В начало

Родиола розовая, многолетнее растение рода Родиола из семейства Crassulaceae, произрастает в холодных суровых альпийских регионах Северного полушария (таким образом, это вид родиолы голарктической экозоны). Эти регионы включают Арктику, Скалистые горы, горные районы Центральной Азии, Альпы, Карпаты, Пиренеи, Скандинавию, Исландию и север России (Сибирь). Это довольно маленькое растение с желтыми цветками, но оно проявляет выносливость, легко разрастаясь в суровых и скалистых условиях.Поскольку родиола розовая состоит из мужских и женских растений, это двудомное растение, и из-за его способности расти среди камней и камней его иногда называют очитком.

Нас больше всего интересует прочный бледный корень родиолы розовой, который содержит темный ароматный сок. При разрезании корень источает сильный аромат розы. Название этого вида родиолы, rosea , происходит от сильного аромата розы. Из корня вырастает множество сильных стеблей, вырастающих от 10 до 30 дюймов в высоту, и из каждого стебля распускается отдельный желтый цветок.

Русские, сибиряки и скандинавы традиционно использовали R. rosea для повышения своей жизнеспособности в суровых условиях сурового холодного климата и больших высот. Позже этот золотой корень приобрел довольно загадочную репутацию, поскольку советские агенты КГБ полагались на него, чтобы улучшить свою физическую и психологическую выносливость, выдерживая стрессовые условия и ситуации.

После столетий использования в Китае и России и десятилетий исследований в Советском Союзе западные исследования родиолы розовой были инициированы доктором Дж.Закир Рамазанов покинул Советский Союз в 1989 году для проведения исследований в Университете Умео в Швеции. Позже он присоединился к Государственному университету Луизианы и Национальному научному фонду США. Его научная работа и его усилия по продвижению исследований сибирских фитомедицинских препаратов заложили основу для современных исследований адаптогенов, таких как родиола розовая.

Сушеный корень родиолы

Родиола розовая имеет много разных названий и этикеток, что в совокупности может немного запутать последующие исследования и обсуждение родиолы.Следующие термины относятся к родиоле розовой: R. rosea, sedum rosea, Golden Root, Roseroot (или Rose Root), Arctic Root, Aaron’s Rod, Rhodiola arctica и Rhodiola iremelica, или в целом как Siberian Rhodiola Rosea . В Европе и Латинской Америке это слово пишется как rodiola и rodiola rosea (без буквы «h»). В традиционной китайской медицине, где он широко используется, его называют hóng j? Ng ti? N.

Известные компоненты, которые, как считается, обладают полезными свойствами родиолы, включают розарин, розавин, канифоль (во многих исследованиях все вместе называемые розавинами) и салидрозид.Большинство добавок к родиоле производятся из корня родиолы. Когда вы исследуете экстракт родиолы или любую другую добавку R. rosea, убедитесь, что она содержит минимум 3% розавинов и 1% салидрозида.

Rhodiola crenulata является распространенной примесью или заменителем, но родиола crenulata не содержит необходимых розавинов, которые обеспечивают большинство преимуществ R. rosea (хотя она действительно содержит салидрозид). Rhodiola rhodantha и rhodiola alsia также являются обычными видами родиолы, но они больше известны своей красотой, чем их лекарственным использованием.Итак, убедитесь, что вы получаете правильную родиолу при выборе добавки, независимо от того, собираетесь ли вы принимать ее для снятия стресса или для повышения выносливости.

Что такое адаптогены?

В начало

Экстракт родиолы розовой - это адаптоген, семейство натуральных добавок, которые обладают способностью улучшать реакцию человека на физический и / или психический стресс и травмы. Теоретически адаптогены помогают людям поддерживать оптимальный гомеостаз, уравновешивая их иммунную систему и эндокринные гормоны.Термин адаптоген явно происходит от способности этого лекарства помогать организмам адаптироваться к тяжелым условиям.

Адаптогены не вызывают немедленных физиологических эффектов, как такие стимуляторы, как кофеин, поэтому они широко считаются более безопасными и мягкими, чем другие популярные стимуляторы.

В последнее десятилетие наиболее продаваемым адаптогеном был женьшень. Однако экстракты родиолы розовой обладают более ощутимым, отчетливым и немедленным стимулирующим действием. И в отличие от женьшеня, который является предметом горячих споров между медицинским сообществом и естественным здоровьем, родиола розовая собирает все больше клинических доказательств своей эффективности.

Другие относительно популярные и природные адаптогены, которые я могу обсудить на этом сайте, включают ашвагандху, элеутерококк, базилик священный, солодку, мака и нони.

Как работает родиола?

В начало

Родиола розовая действует, ингибируя подтипы A и подтипы B фермента, называемого моноаминоксидазой, и воздействуя на опиоидные пептиды (связанные аминокислоты), такие как бета-эндорфин (нейромедиатор в центральной и периферической нервной системе).

Подтип А моноаминоксидазы (МАО-А) метаболизирует кофеин и серотонин (среди прочего).Подтип B монаминоксидазы (MAO-B) метаболизирует дофамин (среди прочего).

Таким образом, за счет увеличения серотонической активности родиола розовая поднимает ваше настроение, а за счет увеличения дофаминергической активности она поднимает ваше настроение, обостряет ваше внимание и увеличивает вашу энергию. Подавляя метаболизм кофеина, он может как усиливать, так и расширять его действие.

Кроме того, родиола регулирует выработку кортизола во время физического или эмоционального давления. Кортизол - это стероидный гормон, часто называемый гормоном стресса.Наши надпочечники вырабатывают кортизол, который помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями. К сожалению, иногда наш организм производит слишком много кортизола, или, если мы испытываем хронический стресс, наш организм слишком часто вырабатывает кортизол, даже когда он нам не нужен.

Поскольку кортизол подавляет иммунную систему, противодействует инсулину и метаболизирует белки, жиры и углеводы, слишком большое количество кортизола может усилить эти основные функции и вызвать пагубные проблемы. Родиола розовая действует как мягкий модулятор кортизола, помогая вашему организму уменьшить последствия чрезмерного выброса кортизола надпочечниками.

См. Раздел «Фармакология, фитохимия и стандартизация родиолы розовой» для более подробного описания того, как работает это безопасное, но мощное лечебное средство на травах.

Зачем принимать адаптоген?

В начало

Родиола розовая разбила растущую группу естественного здоровья, когда строгое шведское тематическое исследование показало, что родиола обладает способностью ускорять память, улучшать концентрацию внимания, повышать умственную работоспособность, облегчать депрессию, снимать умственную и физическую усталость и улучшать внимание человека в трудных обстоятельствах.Вы можете прочитать репортаж Newsweek об этом исследовании за 2003 год, который включает комментарии основателя RhodiolaRosea.Org д-ра Рамазанова, в нашем переформатированном выпуске этой статьи: Травяные средства для снятия стресса.

(точный экстракт, использованный в этом исследовании, был SHR-5 , патентованный экстракт родиолы розовой, производимый и распространяемый Шведским институтом трав.)

Тем не менее, обширная коллекция исследований исходит из российских и скандинавских источников, датируемых десятилетиями. Ссылки на некоторые из этих исследований см. В Dr.Эссе Закира Рамазанова о родиоле для развития мышц.

Тщательные тематические исследования показывают, что настоящие нейрохимические механизмы обеспечивают положительный эффект от родиолы. Наиболее известные тематические исследования были проведены доктором Ричардом П. Брауном, доцентом клинической психиатрии Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета, доктором Патрицией Л. Гербарг, доцентом клинического профессора психиатрии в Медицинском колледже Нью-Йорка. и д-р Филип Р. Маскин, начальник отдела консультационно-контактной психиатрии Медицинского центра Колумбийского университета и профессор клинической психиатрии Колумбийского университета.Результаты этих исследований представлены в их книгах «Революция родиолы» и «Как использовать травы и питательные вещества в психиатрической помощи» (это ссылки на эти книги на Amazon.com, где вы можете купить их, а затем прочитать сами!).

Несмотря на эти широкие преимущества, R. rosea отличается удивительно низким уровнем токсичности. В стандартных клинических исследованиях токсичности, проведенных на крысах, смертельная доза, при которой погибает 50 процентов животных, была определена как 28,6 мл / кг, что составляет примерно 3360 мг / кг.Это очень мало даже по сравнению со многими распространенными безопасными травами или часто употребляемыми безрецептурными обезболивающими.

Какова правильная дозировка родиолы?

В начало

Определение «правильной» дозировки родиолы зависит от эффективности конкретной добавки, марки, которую вы принимаете, и цели ее приема. Большинство добавок к родиоле розовой в Северной Америке выпускаются в форме капсул или таблеток, причем форма таблеток часто бывает более сильнодействующей. В России принимают экстракт родиолы розовой в виде жидкой настойки, состоящей из жидкой основы с небольшим количеством спирта.Некоторые настойки родиолы розовой теперь появляются и в Северной Америке.

Для начала, вы хотите, чтобы ваша добавка содержала соотношение розавинов и салидрозидов 3: 1, потому что это очень близко к естественному соотношению этих важных соединений в корне родиолы. Это соотношение чаще всего используется в исследованиях родиолы розовой. Таким образом, наиболее распространенная стандартизированная концентрация розавинов и салидрозида составляет 3% розавинов и около 1% салидрозидов. Я видел некоторые чрезмерно разрекламированные добавки, способствующие повышению концентрации розавина, но нет исследований или доказательств, подтверждающих более высокие концентрации.

Доктор Ричард П. Браун и доктор Патрисия Гербарг рекомендуют по возможности капсулы по 100 мг. Это позволяет вам изменять или настраивать дозировку в зависимости от вашей чувствительности к родиоле розовой или вашей конкретной цели ее приема. Для людей, которые испытывают нервозность или дрожь после приема более низких доз, можно открыть капсулу родиолы розовой и принимать даже меньшие порции или смешивать их с чаями или соками.

Последнее всеобъемлющее клиническое исследование, проведенное в Армении в 2007 году, показало, что эффективная суточная доза родиолы розовой находится в диапазоне от 340 до 680 миллиграммов.Эта дозировка обеспечила значительные преимущества при лечении умеренной депрессии, не вызывая при этом каких-либо незначительных побочных эффектов.

Однако, поскольку родиола розовая дает энергию, большинство исследователей и практиков лечебных трав рекомендуют принимать ее в течение первой половины дня, чтобы она не мешала вашему сну. Я рекомендую принимать его за 30 минут до завтрака, а затем снова за 30 минут до обеда. Когда вы впервые начинаете принимать родиолу розовую, я советую избегать кофеина примерно за два часа до и после его приема.

Поскольку разные люди реагируют на это по-разному, я предлагаю начать с одной дозы 100 мг в день, а затем переходить к двум дозам по 100 мг каждый день, если ваше тело хорошо на нее реагирует. Затем вы можете увеличить дозировку по мере необходимости для лечения вашего конкретного состояния. Я редко рекомендую суточную дозу до 1000 мг, но позвольте своему врачу или специалисту по естественному здоровью определить правильную максимальную дозу родиолы розовой для вас.

Для получения дополнительной информации о том, как настроить дозировку родиолы розовой для достижения желаемого результата, будь то лечение тревожности, умеренной депрессии, повышение физической выносливости или другое возможное лечение родиолы, прочитайте мою статью: Дозировка родиолы.

Спасибо, что посетили родиолу розовую. Я надеюсь, что вы найдете мои исследования и руководства полезными для вашего общего здоровья и благополучия!

.

Использование, преимущества и дозировка родиолы розовой

Научное название (я): Rhodiola roanensis Britton, Rhodiola rosea L., Sedum rosea
Общее название (я): Арктический корень, Золотой корень, Rhodaxon, Roseroot, SHR-5

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 20 января 2020 г.

Клинический обзор

Использование

Клинические испытания, подтверждающие терапевтические заявления, имеют ограниченное количество и качество. Клинические испытания R. rosea в отношении умственной или физической усталости и депрессии от легкой до умеренной степени тяжести показали противоречивые результаты.Результаты испытаний по оценке адаптогенных свойств и физической выносливости неоднозначны.

Дозирование

Клинические дозы обычно составляют от 200 до 600 мг / день. При депрессии оценивались дозы от 340 до 680 мг / день экстракта R. rosea (как SHR-5) на срок до 12 недель.

Противопоказания

Противопоказаний не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации. Сообщалось об ингибировании CYP2C9 у людей-добровольцев.

Побочные реакции

Информация ограничена.

Токсикология

R. rosea признан безопасным в исследованиях токсичности.

Научная семья

Ботаника

R. rosea - многолетнее растение с толстым корневищем и желтыми ароматными цветками. Произрастает на песчаных почвах на больших высотах в арктических районах Европы и Азии, включая Восточную Сибирь.В высоту растение достигает от 30 до 76 см. Уникальные химические компоненты отличают R. rosea от других видов родиолы.1, 2

История

Греческий врач Диоскорид (40-90 гг. Н.э.) впервые записал это растение в De Materia Medica , переименовав его из Rodia riza в R. rosea, что указывает на розовый аромат свежесрезанного корня. Шведский натуралист Карл Линней (1707–1778) задокументировал использование R. rosea в качестве вяжущего средства для лечения грыжи, белей, истерии и головной боли.На протяжении веков растение использовалось в Российской Федерации и Скандинавии, где проводилось большинство исследований.2, 3, 4 Растение также использовалось в качестве кровоостанавливающего средства в тибетской народной медицине.5 Экстракт R. rosea зарегистрирована в Российской Федерации как лекарственный препарат для использования человеком.4 В связи с повышенным спросом на это растение R. rosea занесена в список находящихся под угрозой исчезновения во многих регионах мира, включая некоторые части Соединенных Штатов.1

Химия

Три вицианозида циннамилового спирта (розавин, канифоль, розарин) специфичны для R.rosea.4, 6 Эти 3 вещества, наряду с розиридином и салидрозидом, представляют собой 5 маркерных соединений, которые должны присутствовать для надежной идентификации R. rosea.4, 7 Экстракт R. rosea, используемый в большинстве клинических испытаний, был стандартизирован до минимального количества розавинов. 3% и салидрозид от 0,8% до 1%, естественное соотношение в растении.2 Производные фенилэтанола салидрозид (родиолозид) и тирозол были обнаружены в подземной части растений.3, 8 Флавоноиды R. rosea включают родиолин, родинин, родиозин, ацетилродальгин и трицин, а также другие катехины и проантоцианидины.2, 9 Монотерпены включают розиридол и розаридин, а тритерпены включают даукостерин и бета-ситостерин. 2, 5 Терпены и летучие соединения были выделены из R. rosea и включают компоненты эфирных масел монотерпеновых углеводородов, монотерпеновых спиртов и алифатических спиртов с прямой цепью. , N-деканол, гераниол (ответственный за запах розы), линалоол, нонанал, деканаль, нерол и коричный спирт.10 Также присутствуют фенольные кислоты, в том числе хлорогеновая, гидроксикоричная и галловая кислоты.2, 9, 11, 12

Применение и фармакология

Адаптогенные эффекты

Адаптогены растений, например, из R. rosea, улучшают умственную и физическую работоспособность за счет стимулирующего воздействия на различные физиологические системы.9, 12 Было изучено использование R. rosea в традиционной аюрведической медицине для достижения адаптогенных свойств.13

Данные по животным

R. rosea увеличила выживаемость яиц пресноводных улиток против индуцированных стрессоров, включая тепловой шок, окислительный стресс и стресс, связанный с тяжелыми металлами.14 При введении крысам инъекции экстракта растения предотвращали вызванное стрессом повышение уровня бета-эндорфинов, адренокортикотропного гормона, кортизола, инсулина, тироксина и трийодтиронина. продолжаются в течение всего периода приема добавок.16

Клинические данные

Клинические испытания R. rosea при умственной и физической усталости показали противоречивые результаты. Положительные результаты были получены в ходе клинического исследования, проведенного среди 56 врачей, испытывающих усталость во время ночных дежурств17, и среди студентов во время стрессовых периодов экзаменов.18, 19 Улучшение режима сна и общее качество сна были описаны с использованием R. rosea.17, 18, 19, 20 В небольшом (N = 15) рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании оценивались эффекты разовая доза 3 мг / кг вводится за 1 час до велотренажера, который начинался с 10-минутной разминки с последующей 6-мильной гонкой на время. Результаты были ниже с R. rosea по сравнению с плацебо в отношении времени, необходимого для прохождения 6 миль, частоты сердечных сокращений во время периода разминки, но не испытания на время, и оценки уровня нагрузки пациентами.21 Систематический обзор, оценивающий эффективность R. rosea при физической и умственной усталости, показал противоречивые результаты клинических испытаний для обоих состояний22. Мета-анализ не мог быть проведен, поскольку в исследованиях использовались разные инструменты для измерения утомляемости. Кроме того, в исследованиях был либо высокий риск систематической ошибки, либо сообщения об ошибках, которые могли поставить под угрозу их достоверность. Плацебо-контролируемое клиническое испытание оценивало влияние R. rosea на усталость в течение 42 дней у 48 студентов-медсестер, выполняющих сменную работу.23 В этом исследовании и визуальная аналоговая шкала утомляемости, и подшкала RAND-36 Vitality показали, что R. rosea увеличивал утомляемость.

Другие испытания, оценивающие влияние R. rosea на физическую работоспособность, показали положительный эффект; однако в самых последних исследованиях не сообщалось об отсутствии влияния на время до истощения, 24, 25, 26, 27 сердечно-сосудистых исходов, 27, 28 тканевая гипоксия, 26, 27, 28 повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, отсроченное начало болезненности мышц, цитокины плазмы, 29 или скорость оборота аденозинтрифосфата для R.экстракты розовой 25

Рак

Данные in vitro и на животных

Полезность R. rosea в качестве антиоксиданта и антиканцерогенного средства была предложена на основании результатов исследований in vitro.11, 30, 31, 32, 33 Несколько антиоксидантов В растении были обнаружены соединения, включая п-тирозол, органические кислоты и флавоноиды. Описан механизм действия, включающий индукцию апоптоза и некроза.34

Те же исследователи описали эксперименты на животных с индуцированным раком.R. rosea усиливал противоопухолевые и антиметастатические эффекты у мышей с карциномой легких 35, подавлял распространение опухоли, 36 подавлял скорость роста опухолей Эрлиха и лимфосаркомы Плисса, 37 и защищал ткани от токсичности циклофосфамида38, 39 Другой эксперимент in vitro показал эффективность против рака простаты. клеток у крыс.3

Клинические данные

Введение экстракта R. rosea улучшило некоторые параметры при поверхностном раке мочевого пузыря в небольшом (N = 12) исследовании.40

Депрессия

ЦНС активность R.rosea12. Более ранние исследования показали, что низкие и средние дозы растения обладают стимулирующим действием, в то время как большие дозы обладают седативным действием.2 В более низких дозах R. rosea стимулировал норэпинефрин, дофамин, серотонин и никотиновые холинергические системы в ЦНС. . R. rosea также увеличивал проницаемость гематоэнцефалического барьера для предшественников дофамина и серотонина41, 42, 43 и улучшал мозговое кровообращение.44 В исследовании in vitro экстракт корня R. rosea ингибировал моноаминоксидазы A и B.45

Клинические данные

Систематический обзор 4 клинических испытаний R. rosea при психических расстройствах выявил достаточно положительные результаты, чтобы оправдать дальнейшие исследования, предполагающие, что стимулирующий адаптогенный эффект отвечает за антидепрессивную активность. 46

Клинические испытания, оценивающие R. rosea при депрессии легкой и средней степени тяжести дает противоречивые результаты. В двойном слепом рандомизированном клиническом исследовании R. rosea (SHR-5), проводившемся в течение 6 недель с участием 89 пациентов, сообщалось об антидепрессивных эффектах по сравнению с использованием плацебо, которые измерялись по шкале оценки депрессии Гамильтона (HAM-D), а также Перечень депрессии Бека (BDI).47 Во втором плацебо-контролируемом клиническом исследовании сравнивалась эффективность сертралина и R. rosea (SHR-5) у 57 пациентов в течение 12 недель. 48 Не было разницы между лечением по первичному результату исследования, изменению HAM-D 17. Было обнаружено, что также не было различий между лечением по шкале BDI или клинического глобального изменения впечатления. Шансы на улучшение были выше у сертралина, чем у R. rosea (отношение шансов 1,9 против 1,4), но R. rosea переносился. Более ранние испытания различной методологии также дали противоречивые результаты.49, 50

Клинические рекомендации Канадской сети по лечению настроения и тревожности (CANMAT) по лечению большого депрессивного расстройства (БДР) у взрослых (2016) не рекомендуют R. rosea для лечения БДР на основании недостаточных доказательств.51

Другие применения

Antiaging

Исследование с использованием плодовой мухи Drosophila продемонстрировало увеличение продолжительности жизни при введении R. rosea и показало, что эффекты не были вызваны скоростью метаболизма или успехом самцов.52

Сердечный

Клинические испытания отсутствуют. Несколько более ранних экспериментов, проведенных небольшой группой исследователей, изучали антиаритмические и инотропные эффекты экстракта R. rosea на животных моделях.53, 54, 55, 56, 57, 58, 59

Дозирование

Клинические дозы обычно составляют от 200 до 600 мг / день2. Дозы от 340 до 680 мг / день экстракта R. rosea (как SHR-5) при депрессии оценивались на срок до 12 недель, но с противоречивыми результатами.47, 60 Суточная доза 170 мг / день в течение 4 недель была оценена в исследовании, посвященном изучению спортивных результатов и антиоксидантных эффектов.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.9

Взаимодействия

Отсутствуют в документации. Исследования in vitro показали, что R. rosea может быть мощным ингибитором цитохрома P450 (CYP) 2C19, CYP 2D6, CYP 3A4 и P-гликопротеина.61, 62, 63 В исследовании на крысах R. rosea не влиял на фармакокинетики теофиллина или варфарина, или изменение протромбинового времени с помощью варфарина.64 В исследовании на кроликах R.rosea значительно увеличил воздействие лозартана, но не активного метаболита лозартана.65 В описании случая у молодой женщины развилась суправентрикулярная тахикардия через 3 дня после добавления R. rosea к длительному применению эсциталопрама.66 Двухэтапное рандомизированное перекрестное экспериментальное исследование у 13 некурящих здоровых добровольцев (от 20 до 26 лет) было зарегистрировано умеренное, но статистически значимое снижение активности CYP2C9 на 21% при предварительном лечении R. rosea в течение 2 недель (что эквивалентно 290 мг / день R.экстракт розовой или 1000 мг сушеной Р. розовой в день). Клиническое значение неизвестно, но может стать клинически значимым при введении агентов с узким терапевтическим индексом, таких как варфарин или фенитоин. Никаких значительных эффектов не наблюдалось на CYP1A2, CYP2C19, CYP2D6 или CYP3A4. Слабые метаболизаторы с генотипами CYP2D6 * 4 / * 4 и CYP2C9 * 2 / * 2 были исключены из исследования.68

Побочные реакции

Информация ограничена 17, 23, 47, 48, 60

Токсикология

р.rosea имеет очень низкий уровень токсичности для крыс. Средняя летальная доза была рассчитана и составила примерно 3,4 г / кг (что равно 235 г для человека весом 70 кг) 67. В исследованиях токсичности сообщалось, что R. rosea безопасен.13

Ссылки

1. Родиола розовая L. USDA, NRCS. 2008. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 6 июня 2015 г.). Национальный центр данных по растениям, Гринсборо, NC 27401-4901, США 2. Браун Р.П., Гербарг П.Л., Рамазанов З. Родиола розовая : фитомедицинский обзор. ХербалГрам . 2002; 56: 40-52.3. Мин Д.С., Хиллхаус Б.Дж., Ганз Э.С. и др. Биоактивные соединения из Rhodiola rosea (Crassulaceae). Фитосанитарный код . 2005; 19 (9): 740-743.162205644. Куцинскайте А., Поблока-Олеч Л., Краузе-Барановска М., Шнитовска М., Савицкас А., Бриедис В. Оценка биологически активных соединений в корнях и корневищах родиолы розовой Rhodiola rosea L., выращиваемой в Литве. Медицина . 2007; 43 (6): 487-494,176375215. Ма Г., Ли В., Доу Д. и др.Родиолозиды A-E, монотерпеновые гликозиды из Rhodiola rosea . Хим Фарм Булл . 2006; 54 (8): 1229-1233.168806796. Дубичев А.Г., Куркин Б.А., Запесочная Г.Г., Ворноцов ЭД. Изучение химического состава корня родиолы розовой с помощью ВЭЖХ. Cemico-Pharmaceutical J . 1991; 2: 188-193. 7. Ганзера М, Яйла Й, Хан ИА. Анализ маркерных соединений Rhodiola rosea L. (золотой корень) методом обращенно-фазовой высокоэффективной жидкостной хроматографии. Chem Pharm Bull (Токио) .2001; 49 (4): 465-467.113106758. Линь П.Т., Ким Ю.Х., Хун С.П., Цзян Дж.Дж., Кан Дж.С. Количественное определение салидрозида и тирозола из подземной части Rhodiola rosea методом высокоэффективной жидкостной хроматографии. Арк Фарм Рес . 2000; 23 (4): 349-352.109765829. Келли Г.С. Родиола розовая : возможный адаптоген растений. Альтернативная медицина Версия . 2001; 6 (3): 293-302.1141007310. Rohloff J. Летучие вещества из корневищ Rhodiola rosea L. Phytochemistry .2002; 59 (6): 655-661.1186709811. Ли М.В., Ли Я., Пак Х.М. и др. Антиоксидантные фенольные соединения из корней Rhodiola sachalinensis A. Bor. Фарм Рес . 2000; 23 (5): 455-458.1105982212. Паносян А., Вагнер Х. Стимулирующий эффект адаптогенов: обзор с особым упором на их эффективность после введения однократной дозы. Фитосанитарный код . 2005; 19 (10): 819-838.1626151113. Rege NN, Thatte UM, Dahanuker SA. Адаптогенные свойства шести трав расаяны, используемых в аюрведической медицине. Фитосанитарный код . 1999; 13 (4): 275-291.1040453214. Бун-Нирмейер Е.К., ван ден Берг А., Викман Г., Вигант Ф.А. Фитоадаптогены защищают эмбрионы пресноводных улиток от вызванной стрессом окружающей среды гибели эмбрионов пресноводных улиток Lymnaea stagnalis . Фитомедицина . 2000; 7 (5): 389-399.1108199015. Лишманов ЮБ, Трифонова ЖВ, Цибин А.Н., Маслова Л.В., Дементьева Л.А. Бета-эндорфин плазмы и гормоны стресса при стрессе и адаптации. Биулл Эксп Биол Мед . 1987; 103 (4): 422-424.295218016. Азизов А.П., Сейфулла Р.Д. Влияние элтона, леветона, фитотона и адаптона на работоспособность экспериментальных животных. Эксп Клин Фармакол . 1998; 61 (3): 61-63.9617. Дарбинян В., Ктеян А., Паносян А., Габриэлян Е., Викман Г., Вагнер Х. Rhodiola rosea при стресс-индуцированной усталости - двойное слепое перекрестное исследование стандартизированного экстракта SHR-5 с повторяющимся режимом низких доз на умственная работоспособность здоровых врачей при ночном дежурстве. Фитомедицина .2000; 7 (5): 365-371.1108198718. Спасов А.А., Викман Г.К., Мадриков В.Б., Миронова И.А., Неумойн В.В. Двойное слепое, плацебо-контролируемое пилотное исследование стимулирующего и адаптогенного действия экстракта Rhodiola rosea SHR-5 на утомляемость студентов, вызванную стрессом во время экзаменационного периода с повторяющимся режимом низких доз. Фитомедицина . 2000; 7 (2): 85-89.1083920919. Спасов А.А., Мандриков В.Б., Миронова И.А. Влияние препарата Родаксон на психофизиологическую и физическую адаптацию студентов к учебной нагрузке. Эксп Клин Фармакол . 2000; 63 (1): 76-78.1076311620. Ha Z, Zhu Y, Zhang X и др. Влияние родиолы и ацетазоламида на структуру сна и насыщение крови кислородом у мужчин, живущих на большой высоте [на китайском языке]. Чжунхуа Цзе Хе Хе Ху Си За Чжи . 2002; 25 (9): 527-530.1242355921. Норин Е.Е., Бакли Дж. Г., Льюис С. Л., Брандауэр Дж., Стюмпфл К. Дж. Влияние острой дозы Rhodiola rosea на выполнение упражнений на выносливость. J Strength Cond Res .2013; 27 (3): 839-847.2344322122. Ishaque S, Shamseer L, Bukutu C, Vohra S. Rhodiola rosea для лечения физической и умственной усталости: систематический обзор. BMC Дополнение Альтернативная медицина . 2012; 12: 70.2264304323. Punja S, Shamseer L, Olson K, Vohra S. Rhodiola rosea для умственной и физической усталости у студентов-медсестер: рандомизированное контролируемое исследование. PLoS Один . 2014; 9 (9): e108416.2526873024. Эрнест С. П., Морсс Г. М., Вятт Ф. Б. и др. Влияние коммерческой формулы на основе трав на выполнение упражнений у велосипедистов. Медико-спортивные упражнения . 2004; 36 (3): 504-509.1507679425. Уокер ТБ, Альтобелли С.А., Каприхан А, Робергс Р.А. Неспособность Rhodiola rosea изменить кинетику фосфата в скелетных мышцах у тренированных мужчин. Метаболизм . 2007; 56 (8): 1111-1117.1761895826. Колсон С. Н., Вятт Ф. Б., Джонстон Д. Л. и др. Добавка на основе Cordyceps sinensis и Rhodiola rosea для мужчин-велосипедистов и ее влияние на насыщение кислородом мышечной ткани. J Strength Cond Res . 2005; 19 (2): 358-363.15527. Паризи А., Транчита Э, Дюранти Дж. И др. Влияние хронических добавок родиолы розовой на спортивные результаты и антиоксидантную способность у тренированных мужчин: предварительные результаты. J Sports Med Phys Fitness . 2010; 50 (1): 57-63.2030897328. Wing SL, Askew EW, Люткемайер MJ, Ryujin DT, Kamimori GH, Grissom CK. Отсутствие эффекта от применения родиолы или кислородсодержащих добавок воды при гипоксемии и окислительном стрессе. Экология дикой природы . 2003; 14 (1): 9-16.1265924329. Shanely RA, Nieman DC, Zwetsloot KA, et al. Оценка добавок Rhodiola rosea при повреждении и воспалении скелетных мышц у бегунов после соревновательного марафона. Иммунитет к мозговому поведению . 2014; 39: 204-210.2405562730. Удинцев С.Н., Шахов В.П., Боровской И.Г., Ибрагимова С.Г. Влияние низких концентраций растворов адаптогенов на функциональную активность клеток костного мозга мышей in vitro. Биофизика . 1991; 36 (1): 105-108.185481831.Удинцев С.Н., Шахов В.П. Роль гуморальных факторов регенерирующей печени в развитии экспериментальных опухолей и влияние экстракта родиолы розовой на этот процесс. Неоплазма . 1991; 38 (3): 323-331.185745132. Удинцев С.Н., Шахов В.П., Боровский И.Г. Механизм дифференциального действия адаптогенов малых доз на функциональную активность нормальных и трансформированных клеточных элементов in vitro. Биофизика . 1991; 36 (4): 624-627.179374733. Салихова Р.А., Александрова И.В., Мазурик В.К., Михайлов В.Ф., Ушенкова Л.Н., Порошенко Г.Г.Влияние Rhodiola rosea на выход мутационных изменений и репарацию ДНК в клетках костного мозга. Патол Физиол Эксп Тер . 1997; октябрь-декабрь (4): 22-24.947159734. Majewska A, Hoser G, Grazyna H, et al. Антипролиферативный и антимитотический эффект, накопление S-фазы и индукция апоптоза и некроза после обработки экстрактом из корневищ Rhodiola rosea на клетках HL-60. Дж. Этнофармакол . 2006; 103 (1): 43-52.1616969235. Разина Т.Г., Зуева Е.П., Амосова Е.Н., Крылова С.Г.Препараты лекарственных растений, применяемые в качестве вспомогательных средств терапии в экспериментальной онкологии. Эксп Клин Фармакол . 2000; 63 (5): 59-61.1110953136. Удинцев С.Н., Крылова С.Г., Фомина Т.И. Повышение эффективности адриамицина за счет применения гепатопротекторов растительного происхождения при метастазах аденокарциномы Эрлиха в печень у мышей. Вопр Онкол . 1992; 38 (10): 1217-1222.134314837. Удинцев С, Шахов ВП. Снижение скорости роста опухоли Эрлиха и лимфосаркомы Плисса при частичной гепатэктомии. Вопр Онкол . 1989; 35 (9): 1072-1075.257319738. Удинцев С.Н., Шахов В.П. Снижение гематотоксичности циклофосфамида с помощью экстракта корня родиолы розовой у мышей с трансплантируемыми опухолями Эрлиха и Льюиса. евро J Рак . 1991; 27 (9): 1182.183563439. Удинцев С.Н., Шахов В.П. Изменение клоногенных свойств опухолевых клеток костного мозга и перевиваемых мышей при совместном применении циклофосфана и модификаторов биологического ответа адаптогенного происхождения. Эксп Онкол .1990; 12 (6): 55-56.226187940. Бочарова О.А., Матвеев Б.П., Барышников А.И., Фигурин К.М., Серебрякова Р.В., Бодрова Н.Б. Влияние экстракта родиолы розовой на частоту рецидивов поверхностного рака мочевого пузыря (экспериментальное клиническое исследование). Урол Нефрол . 1995; март-апрель (2): 46-47.778512041. Куркин В.А., Запесочная ГГ. Химический состав и фармакологические свойства Rhodiola rosea . Chem Pharm J . 1986; 20 (10): 1231-1244.42.Петков В.Д., Йонков Д., Мошаров А и др. Влияние водно-спиртового экстракта корней родиолы розовой L. на обучение и память. Acta Physiol Pharmacol Bulg . 1986; 12 (1): 3-16.375162343. Саратиков А, Марина ТФ, Фисанова ЛЛ. Влияние экстракта золотого корня на процессы синтеза серотонина в ЦНС. Дж. Биол. Наука, . 1978; 6: 142.44. Погорелый В.Е., Макарова Л.М. Экстракт родиолы розовой для профилактики ишемического нарушения мозгового кровообращения. Эксп Клин Фармакол . 2002; 65 (4): 19-22.1244906945. van Diermen D, Marston A, Bravo J, Reist M, Carrupt PA, Hostettmann K. Ингибирование моноаминоксидазы корнями Rhodiola rosea L. Дж. Этнофармакол . 2009; 122 (2): 397-401.1916812346. Саррис Дж. Фитопрепараты в лечении психических расстройств: систематический обзор. Фитосанитарный код . 2007; 21 (8): 703-716.1756256647. Дарбинян В., Асланян Г., Амроян Э., Габриелян Э., Мальмстрем К., Паносян А. Клинические испытания родиолы розовой L.экстракт SHR-5 при лечении депрессии от легкой до умеренной. Норд Дж. Психиатрия . 2007; 61 (5): 343-348.17948. Мао JJ, Xie SX, Zee J и др. Фитомед . 2015; 22 (3): 394-399.2583727749. Красик Э.Д., Петрова К.Ф., Рогулина Г.А., Шеметова Л.Я., Шуваева. Новые данные по терапии астенических состояний (клинические перспективы применения экстрактов родиолы ). Материалы Всероссийской конференции: Актуальные проблемы психофармакологии, 26-29 мая 1970 г. . Свердловск, Россия: Свердловск Пресс; 1970: 215-217.50. Красик Э.Д., Морозова Е.С., Петрова К.П., Рагулина Г.А., Шеметова Л.А., Шуваев В.П. Терапия астенических состояний: клинические перспективы применения экстракта R. rosea (золотой корень). Труды по современным проблемам психофармакологии . Кемерово-город, Россия: Сибирское отделение Российской академии наук; 1970: 298-330.51. Равиндран А.В., Бальневз Л.Г., Фолкнер Г. и др .; CANMAT Depression Work Group. Канадская сеть по лечению настроения и тревоги (CANMAT), 2016 г. Клинические рекомендации по ведению взрослых с большим депрессивным расстройством: Раздел 5.Дополнительные и альтернативные методы лечения. Может J Психиатрия . 2016; 61 (9): 576-587.2748615352. Джафари М., Фельгнер Дж. С., Бассел II и др. Родиола: многообещающая китайская трава против старения. Омоложение . 2007; 10 (4): 587-602.1799097153. Лишманов ЮБ, Маслова Л.В., Маслов Л.Н., Даньшина Е.Н. Антиаритмический эффект Rhodiola rosea и его возможный механизм. Биулл Эксп Биол Мед . 1993; 116 (8): 175-176.750607254. Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н., Лишманов Ю.Б., Краснов Е.А.Участие мю-, дельта- и каппа-опиоидных рецепторов в реализации антиаритмического действия родиолы розовой Rhodiola rosea [на русском языке]. Эксп Клин Фармакол . 1997; 60 (1): 38-39.916228155. Маслов Л.Н., Лишманов Ю.Б., Наумова А.В., Ласукова Т.В. Опосредуют ли эндогенные лиганды периферических мю- и дельта-опиатных рецепторов антиаритмические и кардиозащитные эффекты экстракта родиолы розовой ? Биулл Эксп Биол Мед . 1997; 124 (8): 151-153.941019656. Лишманов Ю.Б., Наумова А.В., Афанасьев С.А., Маслов Л.Н. Вклад опиоидной системы в реализацию инотропных эффектов экстрактов родиолы розовой при ишемическом и реперфузионном поражении сердца in vitro. Эксп Клин Фармакол . 1997; 60 (3): 34-36.932439557. Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н. Антиаритмическое действие экстракта родиолы розовой и н-тирозола на моделях экспериментальных аритмий. Эксп Клин Фармакол .1998; 61 (2): 37-40.962117258. Маслов Л.Н., Лишманов Ю.Б., Маймескулова Л.А., Краснов Е.А. Механизм антиаритмического действия экстракта родиолы розовой [на русском языке]. Биулл Эксп Биол Мед . 1998; 125 (4): 424-426.963172759. Афанасьев С.А., Алексеева Э.Д., Бардамова И.Б., Маслова Л.В., Лишманов ЮБ. Сократительная функция сердца при остром охлаждении организма и адаптогенная коррекция ее нарушений. Биулл Эксп Биол Мед . 1993; 116 (11): 480-483.831253460.Fintelmann V, Gruenwald J. Эффективность и переносимость экстракта родиолы розовой у взрослых с физическими и когнитивными недостатками. Adv Ther . 2007; 24 (4): 929-939.17261. Hellum BH, Tosse A, Hoybakk K, Thomsen M, Rohloff J, Georg Nilsen O. Сильное ингибирование in vitro CYP3A4 и P-гликопротеина с помощью Rhodiola rosea . Планта Мед . 2010; 76 (4): 331-338.197

62. Скотт И.М., Ледук Р.И., Берт А.Дж., Марлес Р.Дж., Арнасон Дж.Т., Фостер Британская Колумбия. Ингибирование человеческого цитохрома P450 этанольными экстрактами растений Северной Америки. Фарм Биол . 2006; 44: 315–327.63. Сюй В., Чжан Т., Ван З. и др. Два мощных ингибитора цитохрома P450 2D6 обнаружены в Rhodiola rosea . Аптека . 2013; 68 (12): 974-976.2440044564. Паносян А., Оганесян А., Абраамян Х., Габриелян Э., Викман Г. Фармакокинетические и фармакодинамические исследования взаимодействия экстракта Rhodiola rosea SHR-5 с варфарином и теофиллином на крысах. Фитосанитарный код . 2009; 23 (3): 351-357.1884428465. Спанакис М., Визирианакис И.С., Батциас Г., Ниопас И.Фармакокинетическое взаимодействие между лозартаном и родиолой розовой Rhodiola rosea у кроликов. Фармакология . 2013; 91 (1-2): 112-116.2332782666. Макговерн Э., Макдоннелл Т.Дж. Фитотерапия - заставляет сердце биться чаще! Ir Med J . 2010; 103 (7): 219.2084560567. Куркин В.А., Запесочиная Г.Г. Химический состав и фармакологические характеристики Rhodiola rosea [обзор]. Дж. Мед Заводы . 1985; 1231-1445. 68. Thu OK, Spigset O, Nilsen OG, Hellum B. Влияние коммерческого Rhodiola rosea на активность фермента CYP у людей. евро J Clin Pharmacol . 2016; 72 (3): 295-300.26613955

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, а также не подпадает под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья.Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретной медицинской консультацией и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками.Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать своего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой. За исключением определенных продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Настойка на основе спирта и травяного экстракта родиолы, суперконцентрированный органический сушеный корень родиолы (родиола розовая) 2 унции - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

• Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
• Продолжайте проверять наличие.

"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElposed ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https: // www.walmart.com/account/api/location","hubStorePages":"home,search,browse","enableHubStore":"false"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2 ":" true "," heartingCacheDuration ":" 60000 "," hearting ":" true "}," feedback ": {" showFeedbackSuccessSnackbar ":" true "," feedbackSnackbarDuration ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll " : "false", "getAllTtl": "

0"}, "search": {"searchUrl": "/ search /", "enabled": "false", "tooltipText": "

Скажите нам, что вам нужно

" , "tooltipDuration": 5000, "nudgeTimePeriod": 10000}}}, "uiConfig": {"webappPrefix": "", "artifactId": "header-footer-app", "applicationVersion": "20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" 62013ff6-2716-450e-a5c9-6c5cd6c0bd6d "," cloud "-a14-prod oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 "," APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}} .

Глицерит родиолы (родиолы розовой), органический безалкогольный жидкий экстракт сушеных корней, Hong Jing Tian, ​​травяная добавка с глицеритом 2 унции - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

• Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
• Продолжайте проверять наличие.

"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElhibited ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" false "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https://www.walmart.com/account/api/location "," hubStorePages ":" home, search, browse "," enableHubStore ":" false "}," oneApp " : {"drop2": "true", "hfdrop2": "true", "heartingCacheDuration": "60000", "hearting": "true"}, "feedback": {"showFeedbackSuccessSnackbar": "true", "feedbackSnackbarDuration" ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll ":" false "," getAllTtl ":"

0 "}," search ": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"

Скажите нам, что вам нужно

"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {" webappPrefix ":" "," artifactId ":" header- footer-app "," applicationVersion " : «20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" 411a7be2-0e45-4f98-b1d6-5fa2bbff2d3f "," облако ":" a14 ", prod oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 ":" APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}} .

Настойка для лечения туберкулеза, Луковица чеснока (Allium Sativum), корень родиолы (Rhodiola Rosea), жидкий экстракт корня астрагала (Astragalus Membranaceus), травяная добавка, 2 унции - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":« Нажмите переключатель, чтобы получить:

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

• Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
• Продолжайте проверять наличие.

"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElhibited ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" false "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https://www.walmart.com/account/api/location "," hubStorePages ":" home, search, browse "," enableHubStore ":" false "}," oneApp " : {"drop2": "true", "hfdrop2": "true", "heartingCacheDuration": "60000", "hearting": "true"}, "feedback": {"showFeedbackSuccessSnackbar": "true", "feedbackSnackbarDuration" ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll ":" false "," getAllTtl ":"

0 "}," search ": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"

Скажите нам, что вам нужно

"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {" webappPrefix ":" "," artifactId ":" header- footer-app "," applicationVersion " : «20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" cf151edb-af1d-496e-9216-c69a03ebab1c "," облако ":" w14-a " oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 ":" APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}}

Укажите местоположение

Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат

Обновите местоположение

Хорошие новости - вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.

Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс НОВИНКА! Бесплатная доставка, без заказа мин. Ограничения применяются. .

---

Смотрите также

• 
  Состав из пяти настоек
• 
  Настойка клюква на спирту лучшие рецепты
• 
  Как ребенку давать настойку прополиса
• 
  Рецепт настойки из пчелиного подмора на водке
• 
  Настойка каштана конского на водке применение
• 
  Настойка из кожуры мандарина
• 
  Что лучше настойка пиона или пустырника
• 
  Настойка из грецких перегородок на спирту
• 
  Настойка лопуха для волос
• 
  Как сделать настойку из чистотела на спирту от рака
• 
  Настойка элеутерококка показания к применению