Смесь успокоительных спиртовых настоек

5 настоек для успокоения нервной системы: рецепты и правила приема

Современная жизнь полна эмоциональных переживаний и стрессов, которые неизбежно сказываются на состоянии здоровья. Существует множество синтетических препаратов, помогающих бороться с нервными потрясениями. Однако, многие предпочитают пользоваться исключительно натуральными средствами. Одним из них является успокоительный сбор из 5 настоек, приготовленных исключительно на травах.

Из чего состоит смесь и чем полезны ее компоненты

При изготовлении смеси для успокоения нервной системы используются 5 травяных настоек. Данные препараты можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Каждая из настоек давно используются как в народной, так и в традиционной медицине в качестве седативного и сосудорасширяющего средства. Невольно назревает вопрос: а зачем смешивать такое количество лекарственных препаратов, схожих по воздействию?

Ответ прост – каждое лекарственное растение обладает только ему присущим терапевтическим эффектом. Знатоки народной медицины полагают, что успокоительная настойка из 5 трав обладает более универсальным лечебным действием, т.к. свойства каждого растения дополняют друг друга.

Боярышник

Первое упоминания об использовании боярышника в медицине относится к 16 веку. Сначала из него изготавливали средства от дизентерии, затем стали заваривать чай для очистки крови и только в 20 веке медики стали рекомендовать настойку боярышника для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Основными лечебными веществами являются:

• флавоноиды;
• оксикоричные кислоты.

Лекарственные препараты на основе боярышника усиливают сокращения миокарда и снижают его возбудимость. Также они нормализуют кровообращение в сосудах головного мозга, уменьшают боль и дискомфорт в области сердца.

Валериана

Препараты на основе валерианы используются в медицине в качестве седативного средства. Лечебное действие обусловлено содержанием:

• эфирных масел;
• алкалоидов.

Например, в корне растения содержание эфирных масел может доходить до 2%. Валериана входит в состав различных комплексных препаратов (капли Зеленина и валокордин). Применяется при нервном возбуждении, бессоннице, неврозе, сопровождающимся спазмом коронарных сосудов. Может использоваться при эпилепсии, астме, мигрени, спазмах ЖКТ и иных расстройствах нервной системы.

Корвалол

Смесь настоек для успокоения нервной системы будет неполной без одного из наиболее известных лекарственных средств на постсоветском пространстве – корвалола. Комбинированное седативное средство в своем составе содержит:

• фенобарбилал;
• масло мяты;
• ментол.

По своему терапевтическому действию практически полностью копирует иностранный препарат – валокордин, который был разработан еще в 60-е годы в Германии. Используется как успокаивающие, сосудорасширяющее и спазмолитическое средство при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы. Также препарат рекомендован при тахикардии, бессоннице, неврозоподобных состояниях, раздражительности и спазмах желудка.

Интересным фактом является то, что корвалол практический не известен за пределами стран Восточной Европы. Более того, из-за содержащегося в нем фенобарбитала, данное вещество относится к психотропным и запрещено в США.

Пустырник

В народной и традиционной медицине используются два вида лекарственного пустырника: сердечный и мохнатый. В состав растения входят:

• алкалоиды;
• бета-каротин;
• флавоноиды;
• сапонины;
• минеральные соли;
• дубильные вещества;
• витамины;
• органические кислоты и пр.

Терапевтические свойства средства на основе пустырника схожи с валерианой и корвалолом. Препарат применяется при нарушениях сна, нервной возбудимости, эпилепсии. Благодаря сосудорасширяющим свойствам, может использоваться при терапии повышенного давления, тромбозов и тахикардии.

Пион

Согласно китайским источникам, интерес к пионам как декоративным растениям возник еще 2000 лет назад, однако лечебные свойства растения были обнаружены несколько позже. В медицине в качестве лекарственного сырья используется два вида пиона: лекарственного и уклоняющегося. Основные целебные вещества находятся в корневище растения. В нем содержатся:

• эфирные масла;
• флавоноиды;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• свободные кислоты.

Для изготовления настойки траву пиона собирают в период цветения, а корни — в любое время вегетации. Рекомендуется принимать препарат при неврозах, нарушениях сна, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, кашля. Также средство может использоваться при лечении алкогольной и никотиновой зависимости.

Внимание! Приготовить в домашних условиях настойку пиона проблематично – растение признанно ядовитым. Поэтому, во избежание негативных последствий, рекомендуется использовать только аптечные препараты.

Помимо вышеуказанных настоек, для приготовления успокоительного сбора могут использоваться и другие препараты. Например, вместо корвалола может применяться настойка эвкалипта, каштана или перечной мяты. Какие настойки смешать для успокоения нервов, каждый пациент должен решить самостоятельно. Но, для предотвращения негативных последствий, выбор средств должен производиться под контролем лечащего врача.

Польза смеси и показания к ее употреблению

Применяемые пять настоек для успокоения нервов обладают схожими терапевтическими свойствами. К наиболее выраженным эффектам можно отнести:

• седативный – за счет угнетения центральной нервной системы;
• сосудорасширяющий;
• гипотонический;
• спазмолитический.

Некоторые препараты обладают противовоспалительным и отхаркивающим эффектами. На основании этого можно сделать вывод, что сбор можно применять при:

• любых видах неврозов;
• раздражительности;
• депрессии;
• нарушении сна;
• тахикардии;
• эпилепсии;
• тромбозе;
• вегетососудистой дистонии;
• спазмах ЖКТ;
• гипертонии и пр.

Сбор предотвращает образование тромбов, способствует улучшению кровообращения, предупреждает инсульты и инфаркты. Благодаря слабовыраженному отхаркивающему свойству, может использоваться при лечении легких форм кашля.

Рецепты приготовления

Народная медицина располагает множеством различных рецептов для приготовления комбинированных седативных средств. Их можно использовать не только для лечения невротических состояний, но и применять для профилактики таких серьезных патологий как инсульт или инфаркт.

Классический рецепт из 5 трав

Классический рецепт успокоительной настойки из 5 компонентов прост. Для его приготовления понадобится взять в равных количествах настойки:

• боярышника;
• валерианы;
• корвалола;
• пустырника;
• пиона.

Смешать все ингредиенты в чистой стеклянной таре. Для придания дополнительного аромата можно добавить немного корицы или гвоздики.

Рецепт №2

Для приготовления следующего рецепта понадобятся настойки:

• валерианы – 2 части;
• перечной мяты – 2 части;
• пиона – 2 части;
• пустырника – 2 части;
• эвкалипта – 1 часть.

Все ингредиенты, кроме настойки эвкалипта, берутся в равных пропорциях. В свою очередь, эвкалипта следует брать в два раза меньше. Обусловлено это тем, что эвкалипт в ряде случаев может вызвать раздражение слизистой желудка, поэтому рецепт не подойдет лицам с проблемами ЖКТ.

В то же время, экстракт эвкалипта обладает не только седативным эффектом, но и выраженным антисептическим, а также противовоспалительным действиями, что делает его незаменимым при легкой простуде и терапии хандры в межсезонье.

Рецепт №3

Для приготовления сбора понадобятся следующие ингредиенты:

• календула;
• мята;
• пустырник;
• ромашка;
• хмель.

Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. Данный сбор особенно полезен для женского здоровья. В препарате содержится хмель, терапевтическое действие которого схоже с валерианой, но эффект проявляется мягче.

Более того, в хмеле содержатся фитоэстрогены, которые способствуют снятию постменструальных симптомов и климактерических проявлений. Мята, благодаря своим спазмолитическим свойствам, способствует устранению болевых симптомов, а ромашка с календулой эффективно борются с депрессией.

Рецепт №4

Чтобы приготовить следующую композицию травяного сбора, понадобится:

• по 1 части: настойки конского каштана, боярышника, перечной мяты;
• по 2 части: валерианы, пустырника.

Все компоненты смешиваются в стеклянной таре. Препарат рекомендуют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепт №5

Для терапии депрессии и апатичного состояния рекомендуется приготовить следующий успокаивающий сбор. Для приготовления понадобятся настойки:

• валерианы;
• каштана;
• мелиссы;
• ромашки;
• тимьяна (чабрец).

Все ингредиенты берутся в равных частях. Сбор рекомендован при хронической усталости, стрессе и нервном истощении.

Как правильно принимать

Принимать успокоительные сборы необходимо по 10–30 капель, от 1 до 3 раз в день. Препараты перед употреблением разбавляют в 50 мл воды. Лекарство лучше принимать за полчаса до или через полчаса после еды. Дозировка средств зависит от анамнеза:

• хронический стресс, апатия, депрессия – по 10–12 капель, 3 раза в день;
• бессонница – 2 раза в день, в обед и перед сном, по 20 капель;
• сильный стресс – разовый прием – 30 капель, два дня по 10 капель, 3 раза в день.

Во избежание привыкания к препаратам, максимальная длительность курса должна составлять не более 2–3 недель. Далее следует делать перерыв не менее 1 недели. Перед приемом успокоительных сборов рекомендуется получить консультацию у врача.

Противопоказания

Несмотря на натуральность продуктов, успокоительный сбор из 5 настоек может принести вред. Средства противопоказаны лицам:

• с почечной и сердечной недостаточностью;
• при индивидуальной непереносимостью компонентов;
• детям до 14 лет;
• беременным и кормящим женщинам;
• гипотоникам;
• при патологиях печени.

Также не рекомендуется употреблять средства водителям – препараты могут снижать концентрацию внимания. При чрезмерном превышении доз успокоительного сбора может наблюдаться обратная реакция организма: бессонница, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления. Поэтому средства рекомендуется принимать с осторожностью, начиная c небольших дозировок.

Пять настоек для успокоения. Рецепт, какие смешать, как принимать, отзывы врачей

Пять настоек – народный способ создания комплексного препарата для успокоения, борьбы со стрессом, бессонницей и сердечными заболеваниями.

Смешивая несколько растительных средств, получают вещество, не уступающее синтетическим препаратам по силе и скорости воздействия. Но именно действенность пяти настоек определяет строгость дозировки и спектр ограничений к приему, поэтому перед лечением обязательна консультация врача.

Содержание записи:

Особенности

Лечебное средство «5 настоек» готовят из спиртовых вытяжек трав и плодов лекарственных растений. Именно такая форма извлечения ценных веществ из сырья считается самой удобной, действенной и быстродействующей.

В состав успокоительного средства включают спиртовые вытяжки таких растений:

• пустырник сердечный или пятилопастный;
• валериана лекарственная;
• боярышник кроваво-красный;
• пион уклоняющийся.

Пятым ингредиентом препарата является готовый раствор Корвалол, который иногда заменяют настойкой мяты перечной. Но аптечное средство считается более действенным ингредиентом.

Каждая настойка в отдельности является привычным, проверенным средством как народной, так и официальной медицины. Свойства, действенность, противопоказания препаратов хорошо изучены, каждый из них является успокоительным средством и положительно сказывается на сердечной деятельности.

И все же их соединяют в одном растворе. Это связано с тем, что все лечебные свойства растений в такой смеси многократно усиливаются, а настойка приобретает разнонаправленное, универсальное действие.

Описание

Пять настоек для успокоения нервной системы, смешанные в одном препарате, имеют множество дополнительных лечебных эффектов для организма. Каждое из лекарственных растений привносит свои свойства в комплексный состав.

Валериана

Самое известное успокоительное средство растительного происхождения. Препарат на спирту, попросту называемый валерьянкой, кроме лечения нервных расстройств, тревожности и стрессов, помогает снимать спазмы в ЖКТ, предупреждает скачки АД при волнении. Славится валериана способностью снижать аппетит и улучшать настроение, что очень полезно при курсах похудения.

Существуют таблетированные формы препарата, густые экстракты, из травы делают настои и отвары, но самым эффективным остается именно спиртовое извлечение. Такую настойку можно приобрести в готовом виде или приготовить самостоятельно из корневища 2-летного растения. Для этого достаточно 1 ст. л. измельченного сырья на 2 недели залить стаканом качественной водки.

Настойка валерианы имеет умеренное седативное действие сразу после приема, но для прочих эффектов требуется длительное применение.

Пустырник

Вытяжки или таблетки на основе пустырника обыкновенного используют для укрепления нервной системы, лечения бессонницы, при нарушениях функции щитовидки, а также при стойкой гипертонии.

Экстракт из надземной части растения входит в состав нейротропных лекарств, назначаемых при сердечно-сосудистых заболеваниях. Свойства травы применяют для регулирования менструаций, облегчения климактерических симптомов.

Для получения стойкого лечебного эффекта настойку пустырника следует принимать продолжительными курсами.

Пион

Растение, известное в народе под именем «Марьин корень», на протяжении столетий применяется в народном врачевании, а также признано официальной медициной. Сильнодействующими веществами богаты корни пиона, надземная часть с цветами используется реже.

Воздействие настойки пиона на организм:

• тонизирующее;
• обезболивающее;
• противосудорожное;
• противовоспалительное;
• гипотензивное;
• мочегонное.

Умеренный спазмолитический и противосудорожный эффекты наблюдаются немедленно после приема. В частности, могут быть купированы приступы мигрени, других видов головных болей.

Длительный прием препарата пиона назначают при вегетососудистых нарушениях, для стимуляции работы мозга (повышения концентрации и памяти), стабилизации эмоционального состояния. Системные улучшения наблюдаются после недельной терапии, курс лечения менее 2 недель неэффективен.

Пион также используют при лечении никотиновой и алкогольной зависимостей. Все части растения содержат растительные токсины, опасные при передозировке, поэтому для приготовления средства «5 настоек» лучше использовать готовую аптечную вытяжку.

Боярышник

Ягоды и цветы растения отличаются благотворным влиянием на мышечную систему, а в первую очередь на миокард. Действующие вещества растения увеличивают силу сердечных сокращений, при этом снижая их частоту. Настойка боярышника на спирту укрепляет сосудистые стенки, предупреждает ломкость капилляров, повышает эластичность крупных сосудов.

Растение имеет такое действие на организм:

• противовоспалительное;
• противоопухолевое;
• ранозаживляющее;
• регулирующее пищеварение;
• нормализующее на работу почек.

Препараты боярышника тонизируют, усиливают кровоток, улучшают питание сердца и мозга, возбудимость ЦНС при этом снижается, а артериальное давление приходит в норму. Для домашнего приготовления настойки соблюдают пропорции ягод к водке как 1:10.

Корвалол

Описанные растения, работая совместно, оказывают помимо седативного еще кардиопротекторное, гипотензивное, спазмолитическое действия. Связующим препаратом в комплексной настойке является корвалол – готовое аптечное средство, помогающее при тахикардии, бессоннице, нервозных состояниях, а также применяемое как защита сердца при острых стрессах.

Иногда лекарство заменяют валокордином или настойками других растений (каштана, мяты, эвкалипта) в зависимости от желаемой направленности действия. Окончательный состав лекарства следует обсудить с лечащим врачом, для исключения противопоказаний или нежелательных реакций.

Хранение

Пять настоек (для успокоения) в готовом виде имеют большую долю спирта, вяжущих и дезинфицирующих веществ, поэтому срок годности комплексного препарата достигает 3 лет. При этом хранить лекарство не обязательно в холоде. Обычная комнатная температура никак не влияет на свойства растительного лекарства.

Опасность для химического состава настойки представляет только солнечный свет и контакт с воздухом. Поэтому средство расфасовывают по небольшим стеклянным бутылочкам темного стекла с узким горлом и возможностью герметично закручивать крышку после каждого применения.

При использовании прозрачной посуды желательно обернуть ее бумагой для минимизации воздействия света. Хранят препарат Пять настоек в темном, недоступном для детей, а также домашних животных месте.

Химический состав

Благодаря комплексному составу, 5 настоек отличаются огромным разнообразием действующих веществ. Все компоненты лекарства усиливают и дополняют друг друга, чем удается достигнуть наиболее полного влияния на организм.

Важнейшие активные компоненты комбинированной настойки:

Терапевтические возможности всех препаратов схожи, но за счет разного состава уменьшается вероятность передозировки каким-либо сильнодействующим веществом. Использование аптечных форм гарантирует точные концентрации всех настоек, а также предотвращает избыточный прием одной из них.

Лечебные свойства

Пять настоек для успокоения применимы при легких нервных расстройствах, поддерживают работу сердца, оздоравливают сосуды, снижают давление. Дополнительно препараты оказывают мочегонное, отхаркивающее, спазмолитическое действия.

Комплекс имеет разносторонние свойства и применяется при таких нарушениях:

• депрессивные состояния;
• вегетососудистая дистония;
• неврозы, раздражительность, тревожные состояния;
• начальная форма атеросклеротических изменений;
• головные боли различного происхождения;
• боли в ЖКТ, вызванные спазмами;
• легкие формы кашля;
• нарушения сна;
• тахикардия;
• эпилепсия;
• гипертония;
• тромбоз.

Регулярный прием сбора 5 настоек предотвращает тромбообразование, улучшает кровообращение, может служить профилактикой инфарктов и инсультов.

Правила использования успокоительного сбора:

1. Начинают прием с 10 капель не чаще 3 раз в сутки. При хорошей переносимости и отсутствии побочных реакций дозировку разрешено увеличивать.
2. Перед употреблением разбавляют лекарство с 50 мл чистой воды комнатной температуры.
3. Свойства препарата более выражены при использовании натощак или за 30 минут до приема пищи.
4. При нервных расстройствах или депрессии назначают по 15 капель трижды в день.
5. Для лечения бессонницы пьют «5 настоек» в обед и перед сном по 20 капель.
6. При сильном стрессе допустим разовый прием 30 капель препарата.

Курс лечения не должен быть меньше 15 дней. Чтобы избежать привыкания к составляющим препарата, через 3 недели приема делают перерыв на 7 дней, а затем курс можно продолжить. Длительное лечение следует обязательно согласовывать с врачом.

Для женщин

Травяной успокоительный препарат хорошо справляется с обычной нервозностью, а также нестабильными состояниями, вызванными гормональной перестройкой организма. Поэтому 5 настоек рекомендуют использовать для уменьшения симптомов ПМС, климакса, нервного истощения.

В результате курсового приема пяти настоек уменьшаются перепады настроения, стихают приливы, расслабляется гладкая мускулатура, что снимает спастические боли перед менструациями. Успокоительное действие средства сочетается с профилактикой сердечных заболеваний, варикозного расширения вен, атеросклероза сосудов.

Сильное действие некоторых составляющих и присутствие 70 % спирта делает невозможным прием настоек во время беременности. Кроме вредного воздействия алкоголя, составляющие (в частности, пустырник) способны спровоцировать выкидыш на ранних сроках или вызвать преждевременные роды.

Во время кормления грудью успокоительный сбор 5 настоек заменяют водными настоями более щадящих трав (с мятой, ромашкой, валерианой).

Для мужчин

Седативный эффект многокомпонентного средства помогает нервной системе противостоять стрессам, вылечить бессонницу, возникшую как результат переутомления, тревожности, постоянного напряжения. При этом работоспособность в течение дня не страдает, а после курсового применения 5 настоек, организм легче справляется с нагрузками. Способность сосредоточиться увеличивается.

Полезен препарат в период отказа от вредных привычек. Прием настойки в профилактических дозах притупляет тягу к никотину, уменьшает нервозность при отказе от курения. При лечении алкоголизма спиртовые настойки не используют.

Прием пяти настоек предотвращает развитие депрессивных состояний, а также способствует восстановлению после перенесенных потрясений, защищая сердце и сосуды от последствий стресса. При наличии сердечно-сосудистых патологий препарат можно вводить в официальный курс лечения по согласованию с врачом. Применение растительного средства может потребовать корректировки доз других препаратов.

Для детей

Сильное действие комплекса 5 настоек не позволяет использовать его для детей. Присутствующий в составе спирт 70 % крепости не разрешен к применению внутрь до 18-летнего возраста.

Противопоказания к приему

Кроме детского возраста и периода беременности, существует несколько ограничений к приему настойки из 5 трав.

Строгими противопоказаниями являются такие состояния:

• индивидуальная непереносимость любого из компонентов;
• острая сердечная недостаточность;
• серьезные поражения почек или печени;
• сниженные показатели АД, брадикардия.

При наличии аллергии на любые растения, следует начинать применение настойки с особенной осторожностью из-за присутствия большого количества трав. 5 капель препарата разводят в столовой ложке воды, выпивают и отслеживают реакцию на протяжении нескольких часов. При отсутствии побочных явлений постепенно увеличивают дозу до лечебной.

Пять настоек для успокоения сразу после приема могут давать временное притупление концентрации внимания, поэтому при вождении автомобиля средство используют только перед сном.

Превышение доз или длительный прием лекарства без перерывов может спровоцировать аллергический ответ организма или побочные эффекты, противоположные ожидаемому результату лечения: бессонницу, тахикардию, резкие перепады давления, гипертонию, нервозность и раздражительность.

При появлении таких реакций прием средства временно прекращают, а после 10-дневного перерыва начинают в пониженных дозах. Тошнота, рвота, судороги на фоне приема настойки требуют срочного врачебного вмешательства.

Применение в народной медицине

Для приготовления стандартного комплекса «5 настоек» все ингредиенты (аптечные или домашние) берут в одинаковых пропорциях, смешивают в одной посуде и хранят в бутылке с тонким горлом, для минимизации контакта с воздухом. Иногда для аромата добавляют немного корицы или несколько бутонов гвоздики, но эти компоненты не имеют отдельного лечебного значения.

Рецепт с эвкалиптом

Видоизменяя основной рецепт 5 настоек, получают препараты, оказывающие дополнительное лечебное действие. Так заменив некоторые компоненты настойкой эвкалипта, средству придают антисептический, антибактериальный эффекты, а также свойство снимать воспаления. Такой состав применяют в период сезонных инфекций для профилактики или лечения простуд с кашлем, гриппа, ОРВИ.

Состав препарата выглядит таким образом: настоек валерианы, мяты, пиона и пустырника берут поровну, а вытяжки эвкалипта потребуется вдвое меньше. Ингредиенты смешивают и помещают в посуду темного стекла. Прием осуществляют по тем же правилам, что и для классической настойки.

Уменьшенное количество эвкалипта объясняется его сильным воздействием на слизистые ЖКТ, которое в малых количествах полезно, а в больших вызывает раздражение.

Дополнительным свойством пяти настоек с эвкалиптом является показания к приему при отказе от курения и для лечения «кашля курильщика». К противопоказаниям такого состав следует добавить серьезные проблемы с пищеварением, а также бронхиальную астму.

Средство для женщин

Пять настоек используемые в основном для успокоения нервной системы можно адаптировать для женского организма в случае, когда проблемы с сердцем или давлением не требуют коррекции.

Средство за счет присутствия хмеля действует мягче, но оказывает выраженное седативное действие и привносит в препарат растительные аналоги эстрогенов. Такая добавка уменьшает симптомы гормональной недостаточности, имеет омолаживающий эффект и значительно облегчает протекание климакса, являясь своеобразной гормонозаместительной терапией.

Состав 5 настоек для женщин:

• мята перечная;
• пустырник;
• календула;
• ромашка;
• хмель.

Аптечные спиртовые вытяжки смешивают в равных долях. Используют настойку 5 трав в зависимости от тяжести состояния от 10 до 20 капель трижды в сутки. Ромашка и календула в составе препарата помогают бороться с депрессивным настроением, а мята снимает спазмы, облегчает боль.

5 настоек с конским каштаном

Вариант классического рецепта особенно полезен при развивающейся венозной недостаточности, проявляющейся варикозным расширением вен конечностей, ломкостью сосудов и капилляров, появлением геморроидальных узлов.

Для приготовления потребуется по 1 части настоек мяты, боярышника и каштана, а также по 2 части пустырника и валерианы. Так успокоительный эффект у препарата сохранится, а лечебное действие на сосуды усилится.

Принимая пять настоек по стандартной схеме, можно не только проводить профилактику сезонных депрессий или нервных срывов, но и укреплять сосуды, избавляться от купероза, предупреждать сердечные патологии, инсульты.

Тонизирующий сбор

Для придания составу способности увеличивать энергичность, лечить апатичные состояния, слабость и подавленность готовят смесь 5 настоек из таких составляющих:

• валериана;
• мелисса;
• ромашка;
• конский каштан;
• чабрец (тимьян).

Настойки смешивают стандартно и принимают сбор при стрессе, приводящем к нервному истощению, нехватке сил или депрессии. Препарат одновременно мягко успокаивает нервную систему и тонизирует ее, а нормализация режима сна и бодрствования проходят особенно быстро. Рекомендуют использовать такой состав 5 настоек при хронической усталости или зимнем упадке сил.

Пять настоек – универсальное домашнее лекарство для успокоения, крепкого сна и здоровья сердца. Комплексный состав действует быстро и эффективно восстанавливает нарушенные показатели, но такое сильное действие требует очень внимательного отношения.

При любых серьезных патологиях, хронических заболеваниях требуется консультация с врачом. Любая замена в составе средства имеет свои последствия и может вызывать расширение списка противопоказаний.

Видео о настойках для успокоения

Настойка для нервов и сердца из 5 трав:

Смесь успокоительных настоек из 5 компонентов от нервов и для сна

Здравствуйте, друзья!

Наша жизнь полна стрессов, эмоциональных переживаний, которые расшатывают наши нервы прежде всего, и на сердце сказываются неблагоприятным образом.

В этих случаях нам могут помочь разные лекарственные препараты, не обязательно модные и дорогие. Вполне эффективны известные с давних времен настойки на травах.

Я хочу напомнить вам о популярной смеси успокоительных настоек из 5 компонентов: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола, а также о других вариантах, которую пьют от нервов, для сна.

Расскажу, чем полезна такая смесь, как принимать, о противопоказаниях и отзывах.

Чем полезна смесь успокоительных настоек из 5 компонентов 

Несколько лет назад мне врач прописывал такую успокоительную смесь, когда начало пошаливать сердце. Неделя приема оказала довольно положительный эффект.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при гипертоническом кризе, при тахикардии.

♦ Кстати, советую почитать, как оказать первую помощь при гипертоническом кризе.

Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.

Давайте их рассмотрим коротенько.

Валериана. Это растение использовали в лечебных целях еще с I века до нашей эры. Тогда валериану применяли в качестве мочегонного средства и против удушья. Уже в средние века валериана стала популярным средством, успокаивающим нервную систему.

В наше время экспериментально доказано, что валериана расслабляет спазм гладких мышц и уменьшает возбудимость. Поэтому то ее так активно и применяют в качестве успокоительного средства при тяжелых переживаниях, стрессах, нервном возбуждении, бессоннице и эпилепсии.

Боярышник. Полезен прежде всего для сердца, так как расширяет коронарные сосуды, а также сосуды головного мозга, нормализует ритм сердца, усиливает его снабжение кислородом, устраняет разные неприятные ощущения в области сердца, снижает уровень холестерина в крови и возбудимость нервной системы, улучшает обмен веществ.

Боярышник используют и при одышке, головокружении, бессоннице, а также он полезен женщинам в климактерическом периоде.

Пион. Препараты пиона — тоже прекрасное успокаивающее средство, к тому же оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее и тонизирующее действие.

В Китайской и Тибетской медицине пион используют для лечения нервных и простудных заболеваний, желудочно-кишечного тракта, легких, нарушения обмена веществ и даже опухолей.

Пустырник. Препараты пустырника по своему действию очень близки на препараты валерианы и даже ее превосходят.

Трава пустырника усиливает успокаивающее, противовоспалительное действие других компонентов нашей смеси. Она понижает давление, регулирует деятельность ЖКТ, полезна при сердечно -сосудистых неврозах, пороках сердца, невралгии, кашле.

♦ Можно посмотреть более подробную информацию о настойке пустырника, от чего она помогает и как правильно ее применять.

Корвалол. Корвалол оказывает  дополнительное седативное действие. Он снимает спазмы, показан при неврозах, бессоннице, тахикардии, повышенной возбудимости.

Прислушиваясь к мнению своих читателей, да и сама узнала немного новой информации, я хочу внести дополнения к первоначально написанному тексту.

Сейчас появились мнения, якобы корвалол вреден для здоровья. Я считаю, что это не оправданно. Вряд ли бы наша фармацевтическая промышленность выпускала лекарства, заведомо причиняющие вред. Но это сугубо мое личное мнение.

Я использую корвалол в этой смеси, так как такая настойка у меня выполняет роль скорой помощи при небольших сердечных недугах и она мне нравится больше, чем один корвалол сам по себе.

Но корвалол можно, в принципе, и не добавлять, а использовать только четыре компонента, а можно заменить его на настойку каштана.

Каштан конский. Препараты из этого растения укрепляют сосуды и очищают их стенки от холестерина, уменьшают вязкость крови, препятствуют тромбообразованию, обладают противовоспалительным, обезболивающим и успокоительным свойствами, а также снимают отечность, предотвращают инфаркты и инсульты.

♦ Советую познакомиться со свойствами и применением конского каштана и настойки из него.

Как приготовить смесь успокоительных настоек

Все эти перечисленные настойки валерианы, пустырника,боярышника, пиона продаются в аптеках, они всегда бывают в наличии и стоят копейки.

Обычно объем в пузырьках с настойками одинаковый, а нам и нужно взять их поровну.

Сливаем настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника в одну баночку, добавляем туда же корвалол (или настойку каштана). Закрываем плотно крышкой и наша лечебная успокоительная смесь готова. Такой коктейль лечебный.

Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре.

Я обычно отливаю часть смеси в пузырек из-под корвалола с дозированной крышечкой, так удобнее пользоваться.

Как принимать успокоительные настойки от нервов и для сна

Принимать смесь настоек нужно по 30 капель, растворенных в 50 мл (одной четверти стакана) воды.  В течении получаса после приема нежелательно есть.

А количество приемов в день зависит от вашего состояния. Иногда достаточно одного раза утром или только вечером перед сном.

Но чаще всего рекомендуют пить смесь настоек 3 раза в день.

Я пью утром и вечером, так как днем на работе это не очень удобно делать.

Длительность приема от одной-двух недель (как раз одного пузырька из под корвалола при двухразовом приеме хватает на две недели) до месяца.

Ограничений по времени в принципе не существует, только, чтобы избежать привыкания, следует после месяца приема сделать недельный перерыв и учитывать противопоказания.

 Противопоказания

Поскольку используются успокоительные настойки на спирту, то естественно, что они противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам.

С осторожностью следует применять людям, чья профессия требует особого внимания, так как смесь настоек обладает сильным седативным эффектом.

И как вы, наверно, заметили, поскольку боярышник и пустырник при длительном применении способны понижать давление, то эти настойки нежелательны или по крайней мере, их нельзя долго и регулярно употреблять людям с пониженным давлением.

Не показана смесь при брадикардии.

Меру соблюдать, естественно, нужно, как везде и во всем. При излишнем употреблении смеси настоек реакция может быть противоположной: вместо успокоения появится излишняя возбужденность.

Кроме того, нужно учитывать, что может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на отдельные компоненты. Поэтому, если раньше вы никогда не применяли какие то из них, хорошо бы протестировать предварительно по отдельности и попарно.

Мои отзывы о смеси успокоительных настоек

Как я уже писала в начале статьи, эта успокоительная смесь помогла мне когда то при начинающейся тахикардии.

Я пила ее и во время глубокого стресса после развода, очень довольна ею, так помогла мне пережить те трудные дни.

Знаю много случаев, когда такая смесь настоек помогает гипертоникам, при постоянном ее применении давление нормализуется и самочувствие улучшается.

Я иногда принимаю смесь в качестве комплексного лечения щитовидной железы, как успокоительное при тахикардии. Когда на сердце тяжело, тоже прибегаю в первую очередь к этой настойке и всегда бываю ею довольна.

Будьте здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Успокоительный коктейль из настоек из 3 трав. Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона и корвалола

В статье обсуждаем настойку для сна — ее разновидности и особенности использования, действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Вы узнаете, как нормализовать свой сон с помощью пустырника и пиона, существуют ли комплексные лекарственные препараты, и какие существуют противопоказания.

Какие настойки можно принимать для сна

В случае невроза или сильного физического переутомления может возникнуть бессонница — расстройство сна, когда вы неспособны полноценно выспаться, не можете быстро заснуть, слишком часто или рано просыпаетесь и не засыпаете снова. При отсутствии лечения бессонница значительно ухудшает качество жизни и провоцирует ряд серьезных психосоматических заболеваний. Чтобы нормализовать деятельность нервной системы, врачи прописывают седативные лекарственные средства, в частности травяные спиртовые настойки для сна и нервов.

В состав настоек для хорошего сна входят такие целебные травы, как мята, чабрец, хмель, лекарственная вероника; плоды и б , тмина, вереска и . Все эти растения действуют как снотворное и оказывают расслабляющий эффект.

Чаще всего в аптеке встречаются настойки пустырника, валерианы, календулы, полыни и боярышника. У каждого из лекарств свои особенности использования. Перед использованием настоек для сна проконсультируйтесь с врачом

Настойка пустырника

Настойка пустырника — одно из самых первых средств, которое назначают при нарушении сна . Она не вызывает сонливость и привыкание. Благодаря большому содержанию эфирных масел и леонтина трава мягко расширяет сосуды, уменьшает сердцебиение, убирает нервозность и раздражительность, утоляет болевые ощущения, устраняет усталость и облегчает процесс засыпания.

Как принимать настойку пустырника для сна:

• Разведите 30−50 капель в 1 стакане воды.
• Употребляйте за 1 час до еды или через 2 часа после.
• Частота приема — до 4 раз в сутки.
• Эффект наступает не ранее 2 недели использования.
• Продолжительность лечения — до 4 недель.

Настойка валерианы

Известным снотворным средством является настойка валерианы — как снотворное ее используют не только при бессоннице, но при эпилепсии, тяжелых переживаниях и нервном возбуждении. Валериана стимулирует мозговую деятельность, расслабляет мышечные спазмы и уменьшает возбудимость, снимает тревогу.

Снотворный эффект появляется не сразу. Первые результаты заметны только через 2 недели — вы быстрее засыпаете и перестаете слишком остро реагировать на стрессовую ситуацию. Принимайте настойку валерианы перед сном и за 30 минут до еды до 4 раз в день. Предварительно разведите лекарство в холодной воде.

Безопасная одноразовая дозировка — 15−30 капель. Будьте осторожны и внимательно читайте инструкцию для настойки валерианы для сна — сколько капель и в течение какого времени принимать. При передозировке может быть обратный эффект.

Помимо приема внутрь можно нюхать настойку валерианы перед сном. Некоторые врачи считают, что в этом случае полезные вещества валерианы усваиваются гораздо быстрее и эффективнее. За 1−3 месяца сон становится крепче, проходят сердечные боли, нормализуется артериальное давление и укрепляется иммунитет.

Как нюхать настойку валерианы для сна:

• Откройте флакон и сделайте несколько вдохов одной ноздрей, а затем второй.
• Количество вдохов зависит от самочувствия. Если на следующий день появилась головная боль, уменьшите частоту вдыхания.

Настойка календулы

Для снятия нервного возбуждения хорошо помогает настойка календулы для сна. Она понижает давление, купирует головную боль и облегчает засыпание.

Чтобы улучшить сон и повысить работоспособность, размешайте 1 ч.л. настойки в 50 мл воды и принимайте за 1 час до сна. Курс лечения длится 3−4 недели.

Настойка пиона

Пион — это настоящий природный антидепрессант, поэтому его часто включают в терапию бессонницы. Настойка пиона для сна отлично успокаивает и справляется с подавленностью и плохим настроением, нормализует процесс засыпания, улучшает работу нервной системы, убирает апатию, усталость и раздражительность.

Уже с первых дней использования настойки пиона как снотворного вы сможете крепко уснуть и после пробуждения почувствуете бодрость.

Инструкция

Пустырник, валериана, боярышник, пион — смесь настоек: показания, рецепты приготовления

Стрессовые ситуации ухудшают состояние здоровья, приводят к бессоннице и неврозам. Восстановить душевное спокойствие можно, не прибегая к опасным синтетическим препаратам. Пустырник, валериана, боярышник, пион — природные успокаивающие средства, редко вызывающие побочные эффекты. Их допускается принимать по отдельности или смешивать настойки, получая полезный коктейль, восстанавливающий работу нервной системы.

Характеристика составляющих

Комплекс натуральных экстрактов имеет широкие лечебные возможности. Травяные вытяжки обладают успокаивающим действием, снижают чувство тревожности, улучшают качество сна, способствуют быстрому засыпанию.

Пустырник

Спиртовая настойка пустырника сохраняет все свойства свежего растения. В ней содержатся:

• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• эфирное масло;
• стероидные гликозиды.

Компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют частоту пульса, избавляют от судорог и тонизируют организм.

Благодаря лекарству улучшается передача сигналов нервной системы в головной мозг, стабилизируются показатели давления, снижается возбуждение.

Валериана

Вытяжка из корня растения позитивно влияет на ЦНС и может использоваться в качестве спазмолитика. При регулярном применении тонизирует мышцы, убирает головные боли и повышает настроение.

Настойка валерианы рекомендуется для устранения симптомов:

• апатии;
• угнетенного состояния;
• чрезмерной нервной возбудимости;
• панического страха;
• бессонницы;
• нарушений вегетативной системы;
• аритмии;
• учащенного сердцебиения;
• мигрени.

Боярышник

Настойка укрепляет сердечную мышцу и способствует насыщению крови кислородом.

Ее использование улучшает циркуляцию крови, возвращает сосудам эластичность, повышает защитные силы организма.

Лечение боярышником востребовано при таких состояниях:

• тахикардия;
• повышенная частота пульса;
• одышка;
• аритмия;
• нервное перенапряжение;
• хронический стресс;
• головные боли.

Врачи советуют применять его для уменьшения симптомов климакса и при купировании приступов эпилепсии.

Пион

Настойка из корней пиона — мощное средство, обладающее расслабляющими, успокоительными и снотворными свойствами. Она хорошо помогает при неврологических нарушениях, восстанавливает сердечный ритм и регулирует артериальное давление.

Медики назначают препарат, если наблюдается:

• патологическое беспокойство;
• тревожность;
• бессонница;
• хроническая усталость;
• невроз.

Польза

При смешивании целебные свойства растений увеличиваются. Компоненты работают в комплексе друг с другом, оказывая разноплановое влияние на организм.

1. Корень валерианы снимает нервное возбуждение.
2. Пустырник облегчает процесс засыпания.
3. Пион предотвращает скачки давления и убирает тревожность.
4. Боярышник благотворно влияет на сердечную деятельность.

Травяные экстракты, полученные в промышленных условиях и соединенные со спиртом, действуют быстро и мощно. Они эффективнее обычных отваров, которые предлагает народная медицина.

Если придерживаться инструкции и смешивать настойки правильно, состояние пациентов заметно улучшается, исчезает бессонница, панические атаки, подавленность и апатия.

Вред и противопоказания

Пион, боярышник, валериана или пустырник — антистресс для организма. Их использование в рекомендованной дозировке не может принести вред, если учитывать имеющиеся противопоказания. Применение лекарств запрещено:

• беременным женщинам;
• в период лактации;
• детям до 12 лет.

Препараты не следует смешивать с алкоголем. Курс терапии оказывает успокоительный эффект и снижает концентрацию внимания человека. В процессе лечения нужно воздерживаться от вождения автомобиля и выполнения работ, для которых необходима четкость реакции. Смешивание настоек не рекомендуется при пониженном кровяном давлении.

Важным противопоказанием для использования пиона, валерианы, пустырника и других экстрактов является индивидуальная непереносимость.

Когда рекомендуются смеси

Пион, пустырник, боярышник и валериана, смешанные вместе, могут помочь от многих болезней. Регулярный прием избавляет от следующих проблем:

• тахикардия;
• гипертония;
• мигрень;
• головокружение;
• шум в ушах;
• бессонница;
• невроз;
• стресс;
• депрессии;
• мышечные спазмы;
• судороги.

Лечение травяными настойками целесообразно при нарушении мозгового кровообращения. Оно снижает раздражительность, частоту пульса, одышку и эмоциональное возбуждение.

Варианты комбинаций

Для лечебного микса нужно приобрести в аптеке спиртовые травяные настойки.

1. Чтобы успокоить нервы и стабилизировать давление, полезно соединить пион с пустырником или валерианой. Лекарство смешивается в одинаковой пропорции в чистой сухой стеклянной бутылочке темного цвета. Рекомендованная дозировка — 15—20 капель трижды в день перед едой. Средство можно развести в небольшом количестве чистой воды либо вылить под язык и запить жидкостью.
2. Чтобы нормализовать сердечную деятельность, отрегулировать частоту пульса и показатели давления, подходит коктейль из боярышника и пустырника. Капли соединяют 1:1 в стеклянной емкости. Принимают по 10 капель утром, в обед и вечером.
3. Хорошее успокоительное получается из экстрактов валерианового корня, пустырника, боярышника и Корвалола. Компоненты соединяют в пропорции 2:1:1:1. Лекарство избавляет от аритмии, восстанавливает сердечный ритм, убирает нервозность.

Для стимулирования кроветворения, профилактики тромбозов и лечения гипертонии полезен целебный напиток. Для его приготовления в стеклянную бутылку нужно вылить:

• по 100 мл лекарства из корней пиона и валерианы;
• столько же боярышника и пустырника;
• 30 мл Валокордина;
• 50 мл спиртового эвкалипта;
• 25 мл мятной настойки.

Взболтать. Положить 10 семян гвоздики и крепко закупорить. Поставить в шкаф на 14 дней. Лекарство периодически встряхивать. Принимать 4 раза в день, растворяя 30 капелек в воде. Курс терапии — 30 дней.

Любые варианты смесей следует хранить в холодильнике.

Для пожилых людей

Мужчинам и женщинам в возрасте, которых тревожат боли в суставах, скачки давления и общая слабость, полезна смесь, тонизирующая организм, укрепляющая сосуды и сердце. Чтобы ее сделать, нужно смешать по 50 мл настоек:

• валерианового и пионового корня;
• боярышника;
• конского каштана;
• пустырника.

Средство следует тщательно взболтать и хранить вдали от детей в прохладе и темноте. Настойку из боярышника, пустырника, валерианы, пиона и конского каштана пьют трижды в день по 50 капель, растворяя их в жидкости.

Чтобы избавиться от хронической головной боли и улучшить состояние сосудов, можно воспользоваться другим рецептом. Требуется смешать друг с другом по 50 мл:

• пиона;
• эвкалипта;
• пустырника;
• мяты;
• валерианы;
• боярышника.

В жидкость всыпать 10 г измельченного имбирного корня, положить столовую ложку майского меда и 10 семян гвоздики. Средство настаивать месяц в темном прохладном месте. Процеженную настойку употреблять по 25 капель утром и вечером 30 дней.

Хорошо лечит бессонницу у пожилых людей и улучшает работу сердца смесь пион плюс боярышник плюс пустырник.

Настойки соединяют в равной пропорции и пьют по 15 капель 3 раза в сутки. Вечерний прием должен быть за 1 час до сна.

Готовые успокаивающие смеси

В продаже имеются готовые фитокапли, драже и капсулы на основе успокаивающих трав. Высокой эффективностью обладает растительное средство Антистресс, выпускаемое компанией Мерцана. В составе капсул находятся пустырник, мята и валериана. Прием снижает патологическую возбудимость, нормализует сон, восстанавливает эмоциональное спокойствие.

Аналогичным действием обладает комплекс Трикардин, созданный на основе боярышника, валерианы и пустырника. Седативные капли благотворно влияют на работу сердца и нервную систему.

Фармацевтическая фирма Эвалар предлагает драже Релаксозан с добавлением экстракта валерианы, мяты и мелиссы. Таблетки избавляют от неврозов, расслабляют нервную систему и ограждают от стрессов. Можно воспользоваться Пустырником Форте от Эвалар в таблетках, который обогащен магнием и пиридоксином.

Народные рецепты для успокоения нервов

Другие похожие напитки

Не стоит забывать про классические монопрепараты на натуральной основе, хорошо зарекомендовавшие себя при лечении определенных заболеваний:

Для тех, кому не хватает бодрости и нужно укрепить организм против микробов будет интересна настойка лимонника. Она улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и повышает тонус организма, является лучшей профилактикой против ОРЗ и ОРВИ, а также оказывает умеренный антидепрессантный эффект. Такое средство просто незаменимо в период с середины осени до начала весны, когда шансы заболеть очень высоки, а из-за нехватки витаминов падает активность, а с ней и настроение

По счастливому стечению обстоятельств или замыслу природы все эти проблемы решает лимонник.
Если есть проблемы с пищеварительной системой или просто нет аппетита, стоит обратить внимание на —настойку полыни—. Она поможет нормализовать выделение желудочного сока, наладить секрецию поджелудочной железы и желчного пузыря

Кроме того, полынь оказывает умеренный противовоспалительный, обезболивающий и антисептический эффект, что также уместно при проблемах с пищеварительной системой, например при гастрите. В конце концов от нормализации работы органов ЖКТ, улучшается аппетит. Полынь используется при лечении заболеваний начиная от диареи и заканчивая серьезными функциональными расстройствами поджелудочной, подагрой и даже туберкулезом.
В зимний период, когда простудиться легче всего, на помощь придет настойка эвкалипта. О великолепных свойствах этого растения известно, пожалуй, каждому. Оно, обладая мощным противовоспалительным и антисептическим действием, способно в кратчайшие сроки излечить болезни верхних и существенно помочь при лечении нижних дыхательных органов. Дополнительно эвкалипт оказывает легкое обезболивающее и седативное воздействие, что облегчает состояние больного и помогает без проблем отходить ко сну даже на начальных этапах и при острых формах заболеваний. Кроме того, седативный эффект помогает преодолеть стрессы и повышенную раздражительность.
Средством широкого спектра действия является —настойка календулы—. Растение обладает отличной переносимостью, из-за чего может использоваться практически каждым. Календула оказывает несколько мощных воздействий на организм, в их числе седативный, антибактериальный и гипотонический. Используется настой при терапии множества проблем, например заболеваний сердечно-сосудистой, мочеполовой и дыхательной системы, а также болезней кожи и желудочно-кишечного тракта.

Создание настойки на основе 5 других лекарственных средств должно быть продуманным и взвешенным. Высокое содержание активных веществ вместе с положительным эффектом несет и дополнительные опасности

Каждая из 5 настоек обладает своими противопоказаниями и возможными побочными действиями, поэтому использовать такую смесь нужно с большой осторожностью. В остальном же эти средства дают возможность справиться с серьезными стрессовыми ситуациями без использования мощных синтетических препаратов и при этом отличаются невысокой ценой и широкой доступностью.

1

Сейчас очень часто можно встретить советы, когда предлагают использовать не одно лекарственное растение, а несколько для приготовления настоек и отваров. Такие спиртовые настойки справляются не хуже, чем использование компонентов по отдельности. Готовые настойки для дальнейшего смешивания можно приобрести в аптеках.

Смесь эвкалипта, валерианы пустырника, пиона и мяты.

Успокоительные настойки запросто можно смешивать. К примеру, необходимо заранее приобрести в аптеке средства на основе мяты, пионов, валерианы, эвкалипта и пустырника. Что касается пропорций, то понадобится по 2 части валериановой, пионовой и пустырниковой настойки, а также всего 1 часть средства на основе эвкалипта. После тщательного смешивания разрешается пить по ложке средства 3 раза в сутки. Процедуру нужно выполнять перед приемом еды за 20 минут. Рекомендуется лекарство запивать водой. Этот рецепт очень распространен, однако его нельзя употреблять слишком часто.

Спиртовые настойки на основе эвкалипта в основном применяются наружно. Если часто употреблять их перорально, то это вызовет побочные эффекты: проблемы с пищеварением, тошноту. Эвкалипт имеет антисептические и противовоспалительные свойства, так что нельзя пить такую настойку слишком часто.

Успокоительная настойка из пустырника

Смесь валерианы, боярышника, пустырника, пиона и корвалола.

Успокаивающим эффектом обладает средство, которое готовится на основе спиртовых настоек боярышника, пиона, пустырника, валерианы и корвалола. Бальзам, который выходит в итоге, считается очень эффективным. По отдельности компоненты очень полезны, однако не все, что по отдельности хорошо воздействует, также будет и вместе влиять на организм положительно. Это связано с тем, что некоторые препараты нельзя совмещать.

В данном варианте опасения могут быть вызваны за счет смешивания настоек спирта валерианы и боярышника. Хотя, с другой стороны, оба этих компонента встречаются и в официальных препаратах, которые назначают врачи. К тому же сейчас не все доктора воспринимают эту смесь несовместимой. Однако в корвалоле имеются и барбитураты. Их смешивание с лекарствами растительного характера является нежелательным, т.к. полученный состав будет слишком сильно воздействовать на нервную систему.

Смесь из димедрола, валерианы, боярышника, пустырника.

Настойки лекарственных трав запросто можно смешивать с диметродолом. Однако если они приготовлены на основе самогона, то нужно четко следить за дозировкой. Понадобится не более 1-2 таблеток димедрола, которые необходимо растворить в смеси растительных настоек. Потребуется по 10 мл средств на основе боярышника и мяты, а также по 20 мл настоек валерианы и пустырника. Если использовать именно эту смесь, то лечение должно быть постепенным. Начинать рекомендуется с малых доз. К тому же обязательно необходимо следить за собственным самочувствием.

Успокоительная настойка из мяты

Смесь из хмеля, пиона, овса, мелиссы и валерианы.

Настойки на травах являются очень эффективными, особенно если правильно их смешивать. Можно сделать растительный сбор на основе валерианы, овса, шишек хмеля, корней пиона и листьев мелиссы. Все компоненты нужно смешать в одинаковых пропорциях. При желании можно добавить немного пустырника. Такая успокоительная настойка будет готова только через пару недель. Потом жидкость необходимо процедить. Лучше всего употреблять лекарственное средство в обед и перед тем, как ложиться спать ночью. Рекомендуемая доза — не более чайной ложки.

Иногда у людей учащается сердцебиение, если делать настойку на основе нескольких трав с седативными свойствами. В таком случае лучше отказаться от использования спирта, водки и самогона для приготовления таких средств. Можно обойтись только обычными водными отварами. К тому же если неправильно использовать успокоительные настойки, то они могут вызвать абсолютно обратное действие, так что их можно употреблять только после разрешения доктора.

Важно знать!

Разрушительное влияние на мозг – это одно из самых страшных последствий воздействия алкогольных напитков на человека.
Елена Малышева: АЛКОГОЛИЗМ МОЖНО ПОБЕДИТЬ! Спасайте своих близких, им грозит огромная опасность!

Из чего состоит смесь и чем полезны ее компоненты

При изготовлении смеси для успокоения нервной системы используются 5 травяных настоек. Данные препараты можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Каждая из настоек давно используются как в народной, так и в традиционной медицине в качестве седативного и сосудорасширяющего средства. Невольно назревает вопрос: а зачем смешивать такое количество лекарственных препаратов, схожих по воздействию?

Ответ прост – каждое лекарственное растение обладает только ему присущим терапевтическим эффектом. Знатоки народной медицины полагают, что успокоительная настойка из 5 трав обладает более универсальным лечебным действием, т.к. свойства каждого растения дополняют друг друга.

Боярышник

Первое упоминания об использовании боярышника в медицине относится к 16 веку. Сначала из него изготавливали средства от дизентерии, затем стали заваривать чай для очистки крови и только в 20 веке медики стали рекомендовать настойку боярышника для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Основными лечебными веществами являются:

• флавоноиды;
• оксикоричные кислоты.

Лекарственные препараты на основе боярышника усиливают сокращения миокарда и снижают его возбудимость. Также они нормализуют кровообращение в сосудах головного мозга, уменьшают боль и дискомфорт в области сердца.

Валериана

Препараты на основе валерианы используются в медицине в качестве седативного средства. Лечебное действие обусловлено содержанием:

• эфирных масел;
• алкалоидов.

Например, в корне растения содержание эфирных масел может доходить до 2%. Валериана входит в состав различных комплексных препаратов (капли Зеленина и валокордин). Применяется при нервном возбуждении, бессоннице, неврозе, сопровождающимся спазмом коронарных сосудов. Может использоваться при эпилепсии, астме, мигрени, спазмах ЖКТ и иных расстройствах нервной системы.

Корвалол

Смесь настоек для успокоения нервной системы будет неполной без одного из наиболее известных лекарственных средств на постсоветском пространстве – корвалола. Комбинированное седативное средство в своем составе содержит:

• фенобарбилал;
• масло мяты;
• ментол.

По своему терапевтическому действию практически полностью копирует иностранный препарат – валокордин, который был разработан еще в 60-е годы в Германии. Используется как успокаивающие, сосудорасширяющее и спазмолитическое средство при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы. Также препарат рекомендован при тахикардии, бессоннице, неврозоподобных состояниях, раздражительности и спазмах желудка.

Пустырник

В народной и традиционной медицине используются два вида лекарственного пустырника: сердечный и мохнатый. В состав растения входят:

• алкалоиды;
• бета-каротин;
• флавоноиды;
• сапонины;
• минеральные соли;
• дубильные вещества;
• витамины;
• органические кислоты и пр.

Терапевтические свойства средства на основе пустырника схожи с валерианой и корвалолом. Препарат применяется при нарушениях сна, нервной возбудимости, эпилепсии. Благодаря сосудорасширяющим свойствам, может использоваться при терапии повышенного давления, тромбозов и тахикардии.

Пион

Согласно китайским источникам, интерес к пионам как декоративным растениям возник еще 2000 лет назад, однако лечебные свойства растения были обнаружены несколько позже. В медицине в качестве лекарственного сырья используется два вида пиона: лекарственного и уклоняющегося. Основные целебные вещества находятся в корневище растения. В нем содержатся:

• эфирные масла;
• флавоноиды;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• свободные кислоты.

Для изготовления настойки траву пиона собирают в период цветения, а корни — в любое время вегетации. Рекомендуется принимать препарат при неврозах, нарушениях сна, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, кашля. Также средство может использоваться при лечении алкогольной и никотиновой зависимости.

Помимо вышеуказанных настоек, для приготовления успокоительного сбора могут использоваться и другие препараты. Например, вместо корвалола может применяться настойка эвкалипта, каштана или перечной мяты. Какие настойки смешать для успокоения нервов, каждый пациент должен решить самостоятельно. Но, для предотвращения негативных последствий, выбор средств должен производиться под контролем лечащего врача.

Настойки, успокаивающие нервы: как приготовить у себя дома

Все лекарственные препараты, в которые входят природные компоненты, обладают явными преимуществами. У них намного меньше побочных эффектов, чем у современных аптечных таблеток. К тому же они значительно дешевле и не вызывают привыкания. Также, почти все настойки успокаивающие нервы на травах можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Как приготовить

Травяные настойки можно готовить на спирту, воде или просто делать отвары. Для этого необходимо собрать нужные травы и залить их водкой каждую в отдельности. Можно воспользоваться и сухими растениями, собранными заранее или приобрести их в аптеке.

Но есть и более простой способ приготовления нужной настойки. Достаточно купить в аптеке несколько готовых настоек с разными травами, которые способны успокоить нервы. Флакончики с лекарством имеют одинаковые объемы.

В подготовленную стеклянную бутылочку сливают все настойки из флакончиков. Для этого можно использовать пузырек от лекарства на спирту или от витаминов. Смесь нужно тщательно перемешать и поставить для хранения в темное место с комнатной температурой.

Популярная смесь из пяти ингредиентов

Наиболее эффективным лекарством от депрессивного состояния является смесь настоек из таких трав: боярышник, валериана, пион, пустырник. Если в эти успокаивающие настойки добавить корвалол, то средство можно использовать для снятия раздражительности, усталости, при стрессах, нарушении сна.

Смесь из пяти натуральных компонентов поможет урегулировать высокое давление, кровоток в нервной системе, приостановит развитие заболеваний тромбов. Все травы, входящие в состав такой настойки, оказывают лечебный эффект на заболевания нервной системы.

В комплексе их чудодейственные свойства умножаются в разы:

• Валериана. Вначале ее использовали, как мочегонное средство и от удушья, затем ее стали применять для лечения нервной системы. В наше время уже доказали, что это растение снимает спазмы мышц и снижает раздражительность. На сегодняшний день валериана является самым распространенным лекарством при нервных расстройствах.
• Боярышник. Большую пользу приносит при заболеваниях сердца. К основным лечебным свойствам этого растения относятся такие: расширяет сосуды головного мозга, налаживает сердечный ритм, увеличивает поступление кислорода в сердечно -сосудистую систему, понижает в крови количество холестерина.
• Пион. Растение обладает отличным успокаивающим качеством, а также противовоспалительным и обезболивающим эффектом. В народной медицине его используют не только для лечения расстройств, но и при заболеваниях ЖКТ, простудах и даже некоторый опухолей.
• Пустырник. Присутствие этой травы в лечебной смеси усиливает успокаивающее действие других растений, входящих в комплексный состав. Пустырник, также нормализует высокое артериальное давление, регулирует функции всех органов желудочно-кишечного тракта, позитивно воздействует на сердечно—сосудистую систему.
• Корвалол. Препарат добавляют в данную смесь для того, чтобы усилить ее седативный эффект. Он быстро снимает в мышцах спазмы, понижает излишнюю возбудимость, помогает наладить сон. При сердечных недугах и психических расстройствах добавление корвалола в смесь дает возможность использовать ее как скорую помощь.

Некоторые потребители не добавляют корвалол или заменяют его настойкой конского каштана. Этот натуральный продукт способен укреплять кровеносные сосуды и освобождать их от лишнего холестерина. Каштан применяют для разжижения крови, для снятия отечности и профилактики инсульта и инфаркта.

Аптечные

Сегодня люди предпочитают пользоваться препаратами с успокоительным действием, основанными на травах. Они обладают максимальной безопасностью, а также имеют мало противопоказаний. Существует множество натуральных средств, направленных на борьбу с различными нарушениями нервной системы.

Если нет желания заниматься самостоятельным приготовлением лекарственных настоек, то большинство из них можно купить в аптеках. Для восстановления эмоционального фона в аптеке можно приобрести без рецепта некоторые седативные средства. Особо популярны настойки пустырника, пиона валерианы.

Сильные успокоительные лекарства отпускаются по рецепту врача после выяснения причин плохого состояния человека. В основном к ним относятся современные препараты с химическими элементами, которые вам могут не подойти. Врач назначает курс терапии с нужной дозировкой. При постоянном применении таких лекарств наступает привыкание, и пациент снова может вернуться к стрессовому состоянию.

Противопоказания к употреблению

Каждый ингредиент обладает своим собственным набором противопоказаний, с которым не грех бы ознакомиться прежде, чем изучать информацию о смеси в целом. Ну а в целом настойка имеет следующие противопоказания:

Алкогольная зависимость. Поскольку все компоненты являются спиртовыми настойками, то людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам данный тип лекарственного средства принимать нельзя.

Аллергия. Некоторые компоненты могут вызывать аллергические реакции и привыкание, поэтому людям, склонным к такого вида отклонениям, нужно провести тест на аллергию и скрупулёзно рассчитать индивидуальную дозировку препарата.

Гипотония. Такие компоненты, как боярышник и шиповник, понижают давление, поэтому людям, страдающим гипотонией, лучше отказаться от приёма этого лекарственного средства или хотя бы свести к минимуму его употребление.

Некоторые заболевания

Не стоит принимать настойку при бадикардии, сердечной недостаточности, печёночных патологиях.

Нельзя употреблять, когда требуется высокая концентрация внимания. Это снадобье нужно с осторожностью применять людям, деятельность которых связана с высокой концентрацией внимания (настойка имеет сильный успокоительный эффект).

Во всём следует соблюдать меру. Относитесь к лечению данным типом препарата без фанатизма, помните, что ваше здоровье зависит не только от лекарств, которые вы употребляете, но и от вашего образа жизни, питания, наличия вредных привычек и психологического состояния. Начинать стоит именно с коррекции своего образа жизни, а затем уже применять различные способы терапии.

Простые рецепты настоек от стресса и для успокоения нервной системы

Спиртовые настойки успокаивающие нервную систему с включением в состав описанных выше лекарственных трав продаются практически в любой аптеке. Но многие больше доверяют тому, что приготовлено собственными руками. Если у вас на даче растёт мята, пион, ромашка, валериана и другие растения, проявляющие седативное действие, то можете воспользоваться некоторыми простыми и проверенными рецептами приготовления настоек, эффект действия которых намного выше.

1. Спиртовая настойка из смеси лекарственных растений. Возьмите 2 ст.л. мяты перечной, по одной ложке корней пиона и валерианы, одну чайную цветков ромашки. Залейте водкой в количестве 300 мл и оставьте настаиваться десять дней. Пейте процеженный раствор трижды в день до еды, по одной чайной ложке.
2. Смешайте по две столовые ложки пустырника, корней пиона и валерианы. Залейте получившуюся смесь полулитром водки и оставьте настаиваться десять дней. Пейте процеженный настой трижды в день до еды, по одной чайной ложке.
3. Великолепным эффектом обладает настойка, приготовленная из следующей смеси: плодов боярышника, черноплодной рябины и корней валерианы, взятых в количестве по ½ стакана. Сухой состав нужно залить 500 мл спирта и отправить настаиваться в защищенное от света место, на один месяц. Затем процедить и принимать так же, как и в описанных выше рецептах.
4. Если вам нужен настой без спирта, можно приготовить отвар на воде. Возьмите по одной столовой ложки мяты и душицы, чайную ложечку ромашки, пять шишек хмеля, и залейте стаканом крутого кипятка, укутайте, дайте настояться. После чего раствор понадобиться процедить и можно будет принимать, выпивая в течение дня в несколько приемов по несколько глотков.
5. Для людей, которым нужно укрепить нервную систему, понизить давление, облегчить состояние при ревматизме, рекомендован прием настойки из дягиля, приготовленной на белом вине. Вам понадобиться 30 г корней дягиля, которые нужно будет залить половиной литра белого вина и оставить для настаивания на сутки (периодически не забывайте встряхивать емкость со смесью). Затем процедите и принимайте по 50 мл два раза в день.
6. Из водных настоев для успокоения нервной системы можно выбрать тот, который приготовлен на ландыше. Для этого нужно залить стаканом кипятка 4 грамма измельченных листочков ландыша и настоять два часа. Выпивать по одной ложке с интервалом в два часа.
7. Полезной для нервной системы, работы сердечной мышцы, болезнях суставов и щитовидной железы является настойка ландыша на спирту. Пять граммов цветков и листьев нужно залить 0,5 л 70%-го спирта и оставить для настаивания на пару недель. Далее потребуется процедить раствор и выпивать по десять капель трижды в день после еды.

Осторожно! Ландыш противопоказан после инфарктов, при тахикардии и стенокардии, заболеваниях мозга и после черепно-мозговых травм

Что входит в состав успокоительной смеси и как ее компоненты влияют на организм человека

Успокоительную смесь настоек готовят из 5 компонентов:

• Валерианы;
• Пиона;
• Пустырника;
• Боярышника;
• Корвалола.

Каждый из компонентов препарата оказывает на организм человека определенное воздействие. Некоторые имеют схожие свойства, за счет чего усиливают действия друг друга. Иные же, наоборот, обеспечивают дополнительные эффекты. В частности, за счет добавления в лекарство Корвалола и настойки боярышника увеличивается влияние на сердце.

Обязательно следует учитывать наличие в этих препаратах спирта — он оказывает на сердце и нервную систему влияние не меньшее, чем основные компоненты

Чтобы понимать, какие эффекты можно ожидать от приема смеси настоек, нужно знать свойства ее компонентов. Итак:

• Валериана снижает возбудимость центральной нервной системы, за счет чего обеспечивает успокоительный и снотворный эффекты. Также корень валерьяны оказывает слабое гипотензивное, спазмолитическое и желчегонное действия;
• Пион оказывает выраженное седативное действие и слабое обезболивающее. Также его настой немного повышает кислотность желудочного сока;
• Пустырник также оказывает затормаживающее действие на центральную нервную систему и уменьшает психоэмоциональное напряжение. Кроме этого препарат способствует снижению артериального давления, замедлению сердечного ритма и увеличению силы сердечных сокращений. Также он обеспечивает легкий спазмолитический и противосудорожный эффекты;
• Боярышник тоже немного уменьшает возбудимость центральной нервной системы и способствует устранению бессонницы. Он оказывает сосудорасширяющее действие, немного понижает давление, способствует устранению аритмии, тахикардии и неприятных ощущений в области сердца. Также он оказывает тонизирующее воздействие на миокард и нормализует коронарное кровообращение;
• Корвалол является комплексным препаратом, в состав которого входят а-бромизовалериановая кислота, фенобарбитал и масло перечной мяты. За счет свойств этих компонентов Корвалол оказывает седативное, спазмолитическое и гипотензивное действия. Препарат способствует расширению сосудов сердца и головы, а также снятию спазмов гладкомышечных органов;

В некоторых случаях в лекарственный коктейль вместо Корвалола добавляют настойку перечной мяты или эвкалипта, а также конского каштана и гвоздики. Мята обеспечивает сосудорасширяющий и легкий спазмолитический эффекты, а также слабый успокоительный и желчегонный. Кроме этого препараты на основе перечной мяты способствуют устранению тошноты и предотвращают рвоту. Настойка эвкалипта оказывает слабое успокоительное, противовоспалительное и антисептическое действия.

Конский каштан повышает тонус вен и сосудов, способствует нормализации венозного кровообращения и оказывает антитромботическое действие. Гвоздика обеспечивает выраженный антисептический эффект против ряда бактерий, а также антигрибковый и глистогонный. В народной медицине ей приписывают значительно больше свойств, но большинство из них научно не подтверждены.

Лаборатория фармацевтики и рецептур

Настойки

Настойки представляют собой спиртовые или водно-спиртовые растворы, приготовленные от растительных или химических веществ. Концентрация растворенного вещества варьируется до 50%, например Настойка ванили USP, настойка йода USP. Настойки бывают спиртовые растворы нелетучих веществ, которые обычно экстрагируются мацерацией или перколяцией. Настойки сильнодействующих лекарств олицетворяют активность по 10 г препарата на каждые 100 мл настойки; это 10% настойки.За редким исключением настойки непотенциального действия составляют 20 г препарата на 100 мл настойки.

Настойки готовят в основном путем перколяции и мацерации. Перколяция это процедура выбора, когда лекарственное сырье имеет клеточную структуру; экссудаты растений, как правило, попадают в перколятор и останавливают поток так что в таких препаратах предпочтительна мацерация. Умеренно грубый порошки предпочтительны, потому что крупные порошки медленно проникают менструальный цикл и мелкие порошки, как правило, забивают перколятор.

Обычно используется алкоголь или водно-спиртовая менструация. Выбор менструального цикла зависит от растворимости, стабильности и легкости удаления желаемого компонента. Другие неактивные компоненты извлекаются, но если материал не вызывает возражений, его можно оставить.

В процессе перколяции препарат смачивается менструальными выделениями. и дать ему немного постоять перед упаковкой перколятора, чтобы что лекарство может расширяться по мере всасывания менструации.Если препарат упакован в перколятор и смоченный, опухоль запакует лекарство так твердо, чтобы перколат не мог течь.

Затем добавляется менструальный цикл, чтобы закрыть лекарство и нижнее отверстие. закрывается, когда жидкость собирается капать из перколятора. Это позволяет воздух между частицами улетучивается при спуске менструального цикла. Мацерация в течение установленного времени обеспечивает насыщение менструального цикла при контакте с препарат, обеспечивающий более почти полное извлечение.

Затем менструациям дают возможность течь или просачиваться с определенной скоростью. Обычно собранный перколат анализируется до достижения конечного объема. а затем доводят до нужной прочности.

В процессе мацерации препарат пропитывается менструацией в закрытый контейнер. Закрытый контейнер предотвращает потерю летучих составляющие и испарение менструального цикла. Смесь взбалтывают часто, чтобы менструация на дне емкости не становилась насыщен и не способен извлекать дальнейшее лекарство.Циркуляционная мацерация - эффективная модификация, исключающая необходимость перемешивания. когда тепло используется при мацерации, этот процесс известен как пищеварение. В затем смесь переносится на фильтр, и остаток промывается достаточное количество менструального цикла для доведения настойки до окончательного объема.

13 самых полезных спиртных напитков - руководство диетолога

Диетолог Мэй Симпкин показывает самые полезные алкогольные напитки, чтобы не набирать вес, когда в городе наступает сезон вечеринок

Многие люди, которые ценят здоровый образ жизни, будут «умно пить» в неполный сезон.

Тем не менее, слишком часто уютные вечера в ресторане сопровождаются «расслабляющим» бокалом вина, и светские вечеринки не будут полноценными без коктейлей, вина во время еды и, возможно, ночного колпака в конце.

Количество потребляемых калорий легко недооценить

Некоторые научные исследования выявят преимущества для здоровья, связанные с умеренным употреблением алкоголя, но другие сообщают о повышенном риске развития таких заболеваний, как рак или болезнь печени.

Таким образом, алкоголь - это вопрос, который задают практически все мои клиенты. Без сомнения, это повлияет на ваше тело, и довольно легко недооценить количество потребляемых калорий.

Выпивка не слишком сильно повлияет на достижение ваших целей в отношении здоровья, но может оказать большее влияние.

Мешают ли ваши алкогольные привычки достижению целей в отношении здоровья?

Может ли умное питье помочь сбросить вес?

Если вы неожиданно застряли на плато потери веса или обнаружили, что ваша талия натягивает одежду, устранение ваших алкогольных привычек будет иметь большое значение, чтобы избежать употребления алкоголя, которое нарушит ваше здоровое питание.Как и в случае с едой, контроль порций так же важен при питье.

Нет необходимости полностью избегать алкоголя. Однако здорового алкоголя не существует, и зачастую он не содержит питательных веществ. Все дело в модерации, контроле и правильном выборе.

Дело не только в подсчете калорий, но и во взгляде на весь профиль здоровья напитка; содержание сахара, увлажняет ли он и может ли то, что вы добавляете в него, обеспечить какую-либо питательную ценность.

Когда дело доходит до алкоголя, совсем не обязательно отказываться от всего этого

Важно помнить, что алкоголь - это токсин, избавление от которого будет приоритетным для вашего организма - это основная роль вашей печени; для детоксикации и удаления токсинов. Он также отрицательно влияет на уровень сахара в крови, вызывая скачки и резкие падения.

Если вы хотите хорошо выглядеть, чувствовать себя хорошо и оставаться энергичным, разумный выбор напитков гарантирует, что вы не саботируете свои здоровые привычки.

Как правильно выбирать напитки

Мое правило номер один - избегать любых напитков, которые предварительно смешаны; алкогольные или безалкогольные. Они будут с высоким содержанием сахара и / или искусственных подсластителей и, возможно, многих других добавок, таких как искусственные ароматизаторы, красители и консерванты, а также химические ингредиенты или соль, необходимые для создания этих необычных напитков.

Будьте осторожны с замороженными смешанными напитками, такими как, например, «Маргарита», которые вместо того, чтобы готовиться с нуля, часто готовятся из предварительных смесей.

Самые полезные алкогольные напитки №1 Сухое вино

Хотя сахар происходит из фруктов, большая часть сахара превращается в спирт в процессе ферментации. С меньшим количеством сахара, чем в пиве, и гораздо меньшим количеством сахара, чем приправленные готовые алкогольные напитки в бутылках, вино - гораздо лучший выбор.

Белое вино и красное вино содержат одинаковые калорийности

Красное вино темно-красного цвета содержит антиоксидант ресвератрол. Однако, хотя это часто оправдывает потребление красного вина, имейте в виду, что вам нужно будет потреблять очень значительное количество, например, чтобы обеспечить антиоксидантный эффект, связанный с улучшением здоровья сердца!

Попробуйте: La Manarine Cotes Du Rhone Красное сухое французское вино со вкусом жимолости и вишни.Идеально подается с олениной, стейком из филе и шоколадом, который можно купить на Amazon.

Вы можете употреблять эти же антиоксиданты в темно-красных ягодах и самом красном винограде без алкоголя. Белое вино и красное вино содержат похожие калории, но в белом вине, как правило, меньше алкоголя, что может объяснить разное количество калорий в стакане.

Имейте также в виду, что более сладкое розовое вино содержит больше калорий.

Самые полезные алкогольные напитки # 2 Шампанское

Шампанское - это игристое белое вино, в котором меньше калорий, чем в бокале белого вина (или пива).Хотя он действительно содержит антиоксиданты, они ограничены и имеют небольшую питательную ценность.

Коктейль с шампанским, объединяющий более сухое шампанское с апельсиновым или грейпфрутовым соком, обеспечит небольшое количество витамина С, а также позволит вам пить меньше алкоголя для напитка того же объема.

Попробуйте: Moët & Chandon Impérial Brut, можно купить на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки # 3 Водка и газировка

Без миксера для сладкого эта комбинация не содержит сахара и поэтому менее калорийна.Существует заблуждение, что Тоник - это то же самое, что и газированная вода, но на самом деле это безалкогольный напиток с сахаром.

Добавление выжимки лайма придаст напитку освежающий оттенок и больше вкуса. Однако в этом нет никакой пищевой ценности.

Попробуйте: Belvedere Vodka, ее можно купить на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки №4 Светлое пиво

Пиво сделано из зерен и поэтому содержит очень много углеводов и, следовательно, сахара. В идеале этого лучше избегать или, конечно, ограничивать, иначе вы обнаружите, что потребляете слишком много калорий, а также ухудшаете уровень сахара в крови.

крафтовое пиво часто содержит больше алкоголя и может быть значительно более калорийным

Тем не менее, вы можете выбрать вместо этого множество светлых лагеров / пива. В них будет меньше сахара, калорий и, конечно же, алкоголя.

Если вы еще не опробовали их, вы можете быть приятно удивлены некоторыми разновидностями; вопрос в том, чтобы изменить свое мышление и найти то, что вам нравится.

Стоит отметить, что крафтовое пиво часто содержит больше алкоголя и может быть значительно более калорийным.

Попробуйте: светлое светлое пиво Bud, доступно для покупки на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки # 5 Джин, Виски, Текила, Светлый ром в чистом виде

Хотя это крепкие спиртные напитки, они не содержат добавок и сахара и поэтому содержат меньше всего калорий. Очевидно, если вы пьете спирт в чистом виде или со льдом, вы избежите дальнейшего потребления калорий, в противном случае вам нужно быть осторожным с тем, с чем его смешивать.

Смешать спиртной напиток с содовой и выжать из лайма или лимона или даже немного тоника для небольшой сладости - идеальный выбор.

Если вы пьете спирт в чистом виде или со льдом, вы избегаете дальнейшего потребления калорий

В противном случае, хотя я обычно не рекомендую «диетические» напитки, диетический миксер, например диетический тоник или кола, обеспечит вам контроль над потреблением калорий.

Добавление небольшого количества сока также является хорошей альтернативой, но большой стакан также будет содержать много сахара.

Попробуйте: Whitley Neill Rhubarb & Ginger Gin, которые можно купить на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки №6 Гиннесс

Этот традиционный ирландский напиток завоевал репутацию здорового напитка. Действительно, он имеет некоторые питательные свойства, поскольку содержит антиоксиданты, витамины группы B и растворимую клетчатку.

Несмотря на толщину, он содержит меньше калорий, чем вы думаете, по сравнению с некоторыми другими продуктами, включая лагеры.

Однако, помимо этих ограниченных питательных свойств, вы также будете употреблять алкоголь.

Попробуйте: Guinness Draft Surger, доступный для покупки на Amazon.

Самые полезные алкогольные напитки №7 Кровавая Мэри

Содержит водку и томатный сок в сочетании с Вустерширским соусом, Табаско и солью, это низкокалорийный напиток, который даже имеет некоторую питательную ценность. Томатный сок хорошего качества содержит некоторые антиоксиданты, в основном ликопин, а также витамин С и калий.

Добавление большего количества овощей обеспечит еще больше питательных веществ и клетчатки. Будьте осторожны, выбирая свежий томатный сок, а не предварительно приготовленную смесь.

Попробуйте: Пряный томатный сок Big Tom - Bloody Mary Mix всегда можно купить на Amazon за Лучшую Кровавую Мэри.

Самые полезные алкогольные напитки №8 Лучшие безалкогольные напитки

Да, это вариант!

Самые полезные алкогольные напитки №9 Лайм и газировка

Попробуйте выбрать длинные напитки, которые продлятся долго, и этот - мой любимый выбор. Он прекрасно утоляет жажду, освежает и не содержит сахара.

Самые полезные алкогольные напитки №10 Фруктовый сок и газировка

Также хорошим выбором будет фруктовый сок, такой как апельсиновый, яблочный или грейпфрутовый с содовой.Хотя в нем немного больше сахара, он также содержит некоторые питательные вещества.

Будьте осторожны с клюквенным соком, который будет содержать очень много сахара, чтобы сделать его вкусным.

Самые полезные алкогольные напитки # 11 Газированные напитки диетические

Хотя выбор диетического газированного напитка гарантирует, что вы ограничите количество потребляемых калорий, в идеале сохраните его как раз, если вы жаждете чего-нибудь сладкого и ищете разнообразия.

В частности, было доказано, что искусственные подсластители стимулируют тягу к еде и могут иметь такое же влияние на ваш мозг, как и сам сахар.

Самые полезные алкогольные напитки # 12 Кокосовая вода со вкусом

Если вы стремитесь к достижению своих целей в отношении здоровья во время общения, кокосовая вода является лучшим утолителем жажды, гидратирующим, а также обеспечивая электролиты для поддержания хорошего минерального баланса.

Jeeva Naturals предлагает несколько потрясающих вкусов на выбор, но мои фавориты - имбирь и лемонграсс или мята и лайм со льдом.

Попробуйте: Vita Coco Coconut Water, доступный для покупки на Amazon в США и Великобритании.

Самые полезные алкогольные напитки # 13 Зеленый или травяной чай

Существует ограниченное количество безалкогольных напитков, которые можно выпить за один присест, и выбор теплого напитка может быть приятной альтернативой.

Как непьющий, вы часто будете видеть меня кормящим из чайника и чашки, не обращая внимания на любые странные взгляды, которые я мог бы получить!

Попробуйте: Коллекция травяного чая Pukka, которую можно купить на Amazon в США и Великобритании.

Как правильно пить

Вот несколько способов избежать чрезмерного употребления алкоголя

• Обратите внимание на содержание алкоголя в напитке, который вы выбираете.Чем выше содержание алкоголя, тем больше вы его потребляете, особенно если это не «длинные» напитки
• Свяжите потребление алкоголя с едой, чтобы вы получали удовольствие от употребления алкоголя в качестве дополнения к еде
• Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными напитками, в идеале - воду, чтобы избежать обезвоживания и снизить количество потребляемого алкоголя
• Обратите внимание на размеры и количество поданных стаканов. Это особенно важно, поскольку модные очки обычно очень большие. Чем шире стакан, тем больше шансов налить любого напитка; алкогольные или безалкогольные
• Подавайте спиртные напитки только в мерной чашке, чтобы знать, сколько единиц вы потребляете

Хотите точно узнать, сколько калорий в вашем напитке? Воспользуйтесь этим калькулятором калорийности алкоголя, и вы можете быть удивлены, увидев, сколько калорий вы израсходовали с алкоголем в течение дня или недели.

Последний раз статья обновлялась 10 сентября 2020 года

Соответствующее Healthista Content:

8 лекарств от похмелья, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

10 способов расслабиться после работы без алкоголя и еды

Вы действующий алкоголик?

5 лучших безалкогольных вин

Сколько на самом деле единиц алкоголя содержится в вашем напитке?

Healthista Возможно, вам понравится контент:

Может ли антивозрастная добавка стать ключом к омоложению кожи?

Джиллиан Майклс говорит, что эти 11 советов по снижению веса помогут вам похудеть и не набирать вес

Симптомы коронавируса, которые, по словам доктора, нельзя игнорировать, плюс 6 способов оптимизировать свою иммунную систему

10 способов повысить сексуальную уверенность после изоляции

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Настойка на травах - это концентрированная жидкая форма одной или нескольких трав. Чтобы приготовить настойку, человек должен на несколько недель вымочить части травы в спирте или уксусе.

В процессе замачивания извлекаются активные компоненты травы или трав. Спирт часто является предпочтительной жидкостью, поскольку он может извлекать компоненты, не растворимые в воде, такие как смолы и алкалоиды.

Люди обычно принимают настойки орально, помещая жидкость под язык с помощью пипетки.

В зависимости от типа трав, настойки могут включать различные части растения. Некоторые из наиболее распространенных частей травяных настоек включают:

• сушеных листьев
• коры
• ягод
• корней
• свежих листьев

Человек может купить настойки в Интернете, в магазинах здоровья и велнеса, а также в некоторых продуктовых или аптеки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует создание или использование травяных настоек. Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием настойки, особенно если он принимает лекарства.

Травяные настойки небезопасно создавать дома. Некоторые части растений могут быть токсичными и вредными для человека при местном применении или проглатывании.

Человек должен полностью понимать, какие части растения безопасны, прежде чем пытаться делать свои собственные настойки.

Обычный метод создания настойки включает следующие основные этапы:

• Соберите полезные части травы (ей), возможно, ягоды, листья, корни, кору или все это, и удалите все нежелательные части.
• Вымойте и крупно нарежьте зелень.
• Поместите их в герметичную банку.
• Налейте в банку спирт или уксус и закройте ее. Для свежих трав используйте соотношение растения и спирта 1: 1. Для сушеных трав используйте соотношение 1-4.

Концентрация спирта зависит от водорастворимых ингредиентов растения.Тем, у кого больше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 80–100, а тем, у кого меньше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 180.

Закройте банку на 6 или более недель, чтобы дать спирту время для впитывания активных компонентов трав. Время от времени встряхивайте.

Открыв банку, процедите части растения из жидкости. Обязательно промаркируйте банки с основной информацией о настойке, например:

• общеупотребительные или латинские названия используемых трав
• части растений, и были ли они свежими или сушеными
• тип спирта и его концентрация
• дата создания
• инструкция по применению настойки

Как использовать

Чтобы использовать настойку, наполните капельницу или небольшой шприц жидкостью и закапайте ее в рот, прямо под язык .Подержите настойку во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.

Тщательно прополощите рот водой, чтобы избавиться от горечи. Точная дозировка зависит от возраста человека, но лучше не принимать более двух маленьких полных капельниц. Не давайте детям настойки.

Ниже мы перечисляем шесть наиболее распространенных настоек, часто имеющихся в продаже.

Пчелы производят вещество, называемое прополисом. Хотя обширных исследований не существует, некоторые данные свидетельствуют о том, что прополис может помочь в лечении аллергии и кожных заболеваний.

Например, в одном обзоре исследований за 2017 год изучалась потенциальная польза для здоровья прополиса, меда и маточного молочка.

Авторы предполагают, что прополис может быть полезен для заживления ран и прыщей. Он также обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить кожные аллергические реакции.

Дополнительные данные указывают на то, что прополис может помочь в поддержании здоровья влагалища, предотвращая дрожжевые инфекции и вылечивая бактериальный вагиноз.

Настойка каннабиса может иметь несколько преимуществ для здоровья.

В последние годы исследователи признали потенциал каннабиса в лечении боли, судорог и тошноты.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, FDA одобрило только три компонента каннабиса для использования в медицине: дронабинол, набилон и каннабидиол, широко известный как CBD.

Однако FDA также заявляет, что производителям незаконно создавать добавки с каннабисом.

Человек должен уточнить свои законы штата и местные законы, прежде чем пытаться сделать свою настойку каннабиса.

Куркума содержит куркумин, противовоспалительное и антиоксидантное соединение. Многие люди во всем мире используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах.

Некоторые люди могут использовать настойки из куркумы для снятия воспаления. Систематический обзор 2017 года показал, что куркумин положительно влияет на боль в коленях при остеоартрите, которая связана с воспалением.

Однако исследование также показало, что куркумин менее эффективен в облегчении боли, чем ибупрофен.

Бензоин - эфирное масло, которое может помочь в лечении актуальных кожных заболеваний.

В обзоре исследований, посвященных нескольким эфирным маслам, исследователи определили, что бензоин потенциально эффективен при лечении мелких порезов и проблем с кожей.

Исторически люди использовали бензоиновые настойки под повязки, чтобы помочь заживить раны и защитить кожу.

Бензоин безопасен только для местного применения - не глотайте его.

Эхинацея - это обычная травяная добавка и настойка, которые многие люди используют для укрепления своей иммунной системы.Однако исследования не полностью поддерживают его использование для борьбы с инфекциями.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых изучалась способность эхинацеи лечить простуду. Обзор пришел к выводу, что эхинацея не дает никаких преимуществ в этом отношении.

Травяные настойки, как и травяные добавки, обладают рядом потенциальных побочных эффектов. Многие люди считают, что травяные, натуральные и безопасные - синонимы. То, что лекарство является «травяным» или «натуральным», не обязательно означает, что оно безопасно или эффективно.

В статье 2014 года рассматривается возможное влияние травяных добавок и настоек на безопасность. Автор обнаружил, что, несмотря на распространенные заблуждения о лечебных травах, они могут иметь несколько побочных эффектов.

Перед тем, как приготовить и использовать травяную настойку, человек должен рассмотреть:

• возможные взаимодействия с текущими лекарствами
• безопасные способы использования настойки, поскольку некоторые из них могут быть токсичными
• потенциальные аллергические реакции

Перед тем, как пытаться сделать настойка на травах в домашних условиях, учтите, что у некоторых растений есть токсичные части.Многие предпочитают покупать настойки.

Прежде чем пытаться приготовить настойку, человек должен хорошо разбираться в растении и понимать потенциальную токсичность и воздействие пестицидов.

Было проведено минимальное исследование использования травяных настоек.

Некоторые результаты показывают, что травяные добавки могут помочь в решении определенных проблем со здоровьем. Однако с этими добавками и настойками связаны риски, в том числе токсичность и реакции с другими лекарствами.

Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяную настойку, и тщательно исследовать растения, прежде чем делать свою собственную.

Упомянутые выше виды настоек можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

10 лучших лосьонов, кремов и средств местного применения CBD

Существует множество способов использования каннабидиола (CBD), но если вы ищете облегчение от болей или проблем с кожей, местное средство может быть вашим лучшим выбором.

Для местного применения CBD - это любой крем, лосьон или мазь, в которые добавлен CBD и которые можно наносить непосредственно на кожу.

Хотя исследования CBD все еще находятся на начальной стадии, то немногое, что мы знаем о тематических материалах CBD, является многообещающим.

Исследование, проведенное в 2016 году на крысах, показало, что местное применение CBD может помочь справиться с болью и воспалением, связанными с артритом.

Американская академия дерматологии даже предложила использовать местные продукты CBD в качестве дополнительной меры при акне, экземе и псориазе на своем ежегодном собрании в 2018 году.

Эффективность CBD, однако, варьируется в зависимости от множества факторов, таких как:

Итак, как отличить настоящие продукты CBD от подделок? Мы проделали всю тяжелую работу за вас, перечислив 10 отличных вариантов ниже.

Мы выбрали эти продукты на основе критериев, которые мы считаем хорошими показателями безопасности, качества и прозрачности.Каждый продукт в этой статье:

• производится компанией, которая предоставляет доказательства испытаний третьей стороной в лаборатории, соответствующей стандарту ISO 17025.
• изготовлен из выращенной в США конопли.
• содержит не более 0,3% ТГК, согласно данным сертификат анализа (COA)
• проходит испытания на пестициды, тяжелые металлы и плесень в соответствии с COA

В рамках нашего процесса отбора мы также учли:

• сертификаты компании и производственные процессы
• эффективность продукта
• общие ингредиенты
• индикаторы доверия пользователей и репутации бренда, такие как:
  • отзывы клиентов
  • , подпадала ли компания под действие предупреждающего письма Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA)
  • делает ли компания какие-либо неподтвержденные Заявления о здоровье

Если возможно, мы добавили специальные коды скидок для наших читателей.

Ценообразование

• долл. США = менее 50 долл. США
• $$ = 50–75 долл. США
• $$$ = более 75 долл. США

Чтобы получить полное представление о цене продукта, важно читать этикетки для:

• размеры порций
• количества
• крепости
• другие ингредиенты

CBD ГЛОССАРИЙ

В продуктах ниже вы увидите следующие термины.Вот что они означают:

• Изолят CBD: чистый CBD, без других каннабиноидов или THC
• CBD широкого спектра: содержит большинство каннабиноидов, но обычно не включает THC
• CBD полного спектра : содержит все каннабиноиды растения, в том числе THC

Выбранные актуальные бренды CBD:

• Joy Organics
• CBDistillery
• Lazarus Naturals
• Vertly
• Envy
• Imbue Botanicals
• Saint Jane
Imbue Botanicals
• Saint Jane
• Lord Jones

Лучшее от боли

Joy Organics CBD Salve

Используйте код «healthcbd» для 15% скидки.

Цена: $$ - $$$

Эта мазь CBD широкого спектра действия разработана специально для снятия боли в мышцах и суставах без THC. Он сделан без воды, поэтому имеет более густую консистенцию, чем лосьон или крем.

Он содержит органическое масло MCT, пчелиный воск, а также эфирные масла лаванды и эвкалипта для дополнительного успокаивающего и расслабляющего воздействия на кожу.

Эта мазь выпускается в упаковках по 1 унции (500 мг CBD) или 2 унции (1000 мг CBD) в зависимости от того, сколько вы хотите иметь под рукой.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

CBDistillery CBDol CBD Balm

Используйте код «healthline» для 15% скидки по всему сайту.

Цена: $$

Этот бальзам с полным спектром успокаивающих и увлажняющих ингредиентов, таких как кокосовое масло, миндальное масло и алоэ, поможет облегчить боль.

Вы получите 500 мг CBD в каждой банке на 1 унцию. Их продукция производится из конопли без ГМО, сертифицированной Управлением по конопле США и выращенной в США.

Чтобы найти сертификат подлинности, отсканируйте QR-код на их веб-сайте или свяжитесь с ними.

Используйте код BESTFORPAIN для 20% скидки (одноразовое использование для каждого пользователя)

Lazarus Naturals Full Spectrum CBD Balm, Soothing Mint

Цена: $

Этот бальзам полного спектра содержит 400 мг CBD в 0,67 унции или 1200 мг CBD в 2 унциях продукта.

Другие ингредиенты, такие как органическое масло манго и органический пчелиный воск, усиливают успокаивающий эффект. Он бывает мяты, кедра, цитрусовых, лаванды, портлендской розы и без запаха.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

Vertly Hemp CBD-Infused Relief Lotion

Цена: $

Лосьон Vertly CBD содержит 150 мг CBD полного спектра в каждой банке на 2,9 унции.

Другие ингредиенты включают противовоспалительное масло лаванды, магний для восстановления мышц и цветок арники для укрепления мышц. В результате получается нежирный лосьон, который поддерживает питание кожи в течение всего дня.

Из-за сильнодействующих ингредиентов это еще один продукт, который нельзя использовать на сломанной коже.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

Лучшее для кожи лица

Vertly Soothing Florals Hydrating Face Mist

Цена: $

Этот спрей для лица - освежающий способ уловить CBD вместе с маслом календулы, алоэ, лаванды и жасмина.

Каждая упаковка на 2 унции содержит 100 мг CBD полного спектра.

Имейте в виду, что он также содержит гамамелис и розовую воду, которые могут сушить или раздражать чувствительную кожу.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

Envy CBD Face Mask

Цена: $$$

Если вам нравится уход за собой с помощью маски для лица, это может быть вашим предпочтительным способом получить эффекты CBD.

Каждая маска содержит 10 мг CBD полного спектра на лист, а также экстракт корня солодки, экстракт цветов розмарина и экстракт листьев зеленого чая за их антиоксидантные и увлажняющие свойства.

Для максимального эффекта нанесите на чистое лицо примерно на 30 минут.Обратите внимание, что, поскольку вы получаете только три листа в упаковке, это может быть немного дороже, чем другие актуальные материалы.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

Imbue Botanicals em.body premium CBD Lip Balm

Цена: $

Если вы уже наносите бальзам для губ, нанесение CBD станет очень простым.

Этот бальзам для губ, содержащий 25 мг CBD полного спектра и масло виноградных косточек, пчелиный воск и натуральные ароматизаторы, является наиболее портативным средством.

бальзама для губ im-bue с ароматом мяты и клубники.

Результаты тестирования сертификата подлинности по партиям доступны в Интернете.

Saint Jane Luxury Beauty Serum

Цена: $$$

Еще одна фаворитка Sephora, эта сыворотка содержит 500 мг CBD полного спектра в каждом флаконе на 1 унцию, что делает ее одной из самых эффективных в этом списке. .

Разработанный для ухода за тусклой, неровной кожей, он содержит смесь 20 различных растительных веществ для уменьшения покраснения и выравнивания цвета кожи.

Он также сделан из масла виноградных косточек холодного отжима, мощного антиоксиданта, богатого полезными жирными кислотами омега и витамином Е.

Он не содержит жестокостей, и поклонники в восторге от его легкости, нежирности и способности бороться с прыщами.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

Лучшее универсальное

Lord Jones High CBD Formula Oil Body Oil

Ценовая категория: $$

Элегантная, стильная и доступная в Интернете или в магазинах Sephora по всей стране, каждая бутылка на 1 унцию содержит 100 мг широкого спектр CBD.

Благоприятные для кожи ингредиенты включают органическое сафлоровое масло, масло авокадо и масло жожоба.

Аппликатор с роликовым шариком разработан для определения точек давления и позволяет легко наносить его на ходу. Для достижения наилучших результатов храните при комнатной температуре.

Результаты тестирования сертификата подлинности по партиям доступны в Интернете.

GoGreen Hemp CBD Relief Stick

Цена: $$

GoGreen ограничивает свои списки ингредиентов только самыми необходимыми, чтобы избежать любых аллергенов или взаимодействия с кожей.Это просто пчелиный воск, масло MCT и масло CBD широкого спектра действия.

Он содержит 1000 мг CBD в каждой палочке на 2,2 унции. Конструкция ручки позволяет легко наносить ее на определенные участки, требующие облегчения.

Сертификат подлинности доступен на каждой странице продукта.

При покупке тематического CBD нужно иметь в виду массу информации. Пройдемся по основам.

Эффективность

Первое, на что следует обратить внимание, - это потенция. CBD нелегко проходит через кожу, поэтому для достижения наилучших результатов важно использовать сильнодействующий продукт.

Когда дело доходит до местных средств CBD, таких как лосьоны и кремы, продукты со средней эффективностью содержат от 3 до 8 мг на рекомендуемое применение. Продукты с высокой эффективностью содержат не менее 8 мг на рекомендуемое применение.

Источник CBD

Скорее всего, вы уже видели термины «изолированный», «полный спектр» и «широкий спектр». Эти термины относятся к способам извлечения CBD.

Хотя изоляты идеально подходят для потребителей, которые хотят быть уверены, что в их продукте нет ТГК, этот метод экстракции удаляет другие каннабиноиды и летучие органические соединения, такие как терпены, снижая общие терапевтические преимущества CBD.

Продукты широкого спектра действия содержат большинство каннабиноидов, содержащихся в растении каннабис, но не содержат ТГК.

Продукты полного спектра сохраняют в конечном продукте все каннабиноиды и терпены, включая ТГК. Это важно, потому что CBD и THC могут работать лучше вместе, чем по отдельности, благодаря эффекту антуража.

Обратите внимание, что любые продукты полного спектра, сделанные из конопли, по-прежнему будут содержать только 0,3 процента ТГК или меньше, так что это все еще относительно небольшое количество.

Было ли это протестировано третьей стороной?

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не гарантирует безопасность, эффективность или качество продуктов CBD, отпускаемых без рецепта (OTC). Однако в целях защиты общественного здоровья они могут принять меры против компаний CBD, которые делают необоснованные заявления о вреде для здоровья.

Поскольку FDA не регулирует продукты CBD таким же образом, как они регулируют лекарства или диетические добавки, компании иногда неправильно маркируют или искажают свои продукты.

Это означает, что особенно важно провести собственное исследование и найти качественный продукт. Сертификат подлинности продукта должен подтверждать, что он не содержит загрязняющих веществ и что продукт содержит заявленное количество CBD и THC.

Если один продукт вам не подходит, вы можете попробовать другой с другими ингредиентами или с другим количеством CBD.

Ингредиенты

Выбирайте полностью натуральные, органические, выращенные в США ингредиенты, когда они есть, - вы получите все преимущества ингредиентов без химикатов и пестицидов.

Выбирая продукты для лица, обратите внимание на ингредиенты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

Цена

Большинство тематических материалов CBD находится в диапазоне от 30 до 60 долларов.

Обращайте пристальное внимание на товары, стоимость которых превышает 100 долларов. Вы можете решить, что они того стоят, но покопайтесь, прежде чем тратить лишние деньги.

Спросите себя:

• Содержат ли они CBD полного спектра?
• Насколько они эффективны?
• Содержат ли они другие лечебные травы или масла?

Что следует учитывать при совершении покупок

• потенция
• Источник CBD
• контроль качества
• ингредиенты
• цена

Актуальные средства предназначены для втирания в кожу, поэтому вы будете наносить их непосредственно на пораженные участки площадь.В зависимости от других ингредиентов в продукте вы можете почувствовать покалывание, согревание или охлаждение.

Если вы используете продукт от боли, вы должны относительно быстро почувствовать воздействие. Если вы используете его при кожном заболевании, таком как прыщи или экзема, возможно, вам придется нанести его несколько раз, чтобы увидеть результаты.

Всегда обращайтесь к упаковке для получения конкретных указаний и рекомендаций от производителя.

Большинство актуальных материалов можно безопасно повторно применять при необходимости. Обратите особое внимание на тип масла-носителя, из которого изготовлен ваш продукт, поскольку продукты на основе кокосового масла могут плавиться при нагревании.Эти продукты следует хранить в темном прохладном месте.

Обязательно прочтите упаковку, так как большинство актуальных средств предназначены только для наружного применения, а многие не предназначены для использования на поврежденной коже.

CBD не токсичен, а это значит, что он не вызовет кайфа. Он считается безопасным, и у него мало побочных эффектов, хотя они иногда и возникают.

Возможные побочные эффекты

• усталость
• диарея
• изменения аппетита
• изменения веса

Хотя CBD обычно не попадает в кровоток при местном применении, возможно, он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Некоторые исследования показывают, что CBD может взаимодействовать с ферментами печени и временно мешать печени метаболизировать другие лекарства или расщеплять токсины.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием продуктов с CBD, даже актуальных.

Хотя в настоящее время имеется мало информации об эффективности CBD как актуального средства, многие потребители сообщают об успешном использовании актуальных средств для облегчения широкого спектра заболеваний.

Средства для местного применения CBD могут помочь справиться с болью и кожными заболеваниями, такими как экзема и прыщи.Тем, кто ищет максимально возможную терапевтическую пользу, следует по возможности выбирать сильнодействующие органические ингредиенты полного спектра действия.

Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), легальны на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, незаконны на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете.Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.

Жанель Лассаль - писатель и создатель контента, специализирующаяся на каннабисе.Она также безумно увлечена CBD и была представлена ​​в The Huffington Post за выпечку с CBD. Вы можете найти ее работы в различных изданиях, таких как Leafly, Forbes и High Times. Посмотрите ее портфолио здесь или подпишитесь на нее в Instagram @jenkhari.

Настойка 101 - Традиционные лекарства

Вы когда-нибудь бродили по проходам с добавками и задумывались, можете ли вы создать свой собственный травяной аптекарь? Что ж, можно! Есть много способов создать эффективные продукты прямо в домашнем саду. Даже если у вас нет собственной зеленой зоны, в наши дни качественные травы легко доступны для покупки. Большинство начинающих травников в первую очередь учатся делать настойки. Настойки - это спиртовые экстракты растений, они давно используются и их легко принимать в пути.

Хотя есть много разных способов создания настоек, мы хотели бы начать с обучения всех вас «народному методу». Этот метод - простой способ делать настойки, не беспокоясь о взвешивании трав или математических вычислениях. Мы предпочитаем бренди или водку, когда только начинаем, потому что их соотношение спирта к воде подходит для многих трав, таких как крапива, которую мы выбрали для этой статьи. Если вы чувствуете себя творчески, вы можете использовать этот формат с травами из наших чайных пакетиков! Если вы заинтересованы в этом, мы предлагаем приготовить настойки из нашей линии травяных чаев.

Крапива - отличный весенний зеленый настой. Это превосходный травяной тоник, поддерживающий здоровье суставов * и обильно разрастающийся во многих местах США. Хотя оно покрыто микроскопическими волосками, которые кусают вас при прикосновении, мы все равно обожаем это растение. Свирепый внешний вид крапивы - это только лицевая сторона, а под ней - нежная и питательная трава, которую можно использовать в настойках, есть в пищу или превратить в веревку из ее прочных волокон. Недавно мы посвятили крапиву целую статью под названием «Крапива 101», которая дает вам еще больше информации об этом невероятном союзнике трав.

А теперь приступим!

Состав

• Крапива свежая или сушеная
• Коньяк или водка

Материалы

• Перчатки
• Кувшин для каменщика
• Муслин или марля
• Этикетки
• Дозировочные флаконы из янтаря
• Малая воронка
• Большая чаша
• Мерная чашка для жидкости

Настойки - d20PFSRD

Настойки - это алхимические средства, состоящие из реагентов, растворенных в спиртовом растворе. Эти смеси производят мощные эффекты, превосходящие эффекты обычной алхимической смеси, но увеличенная польза не обходится без затрат. Помимо того, что настойки требуют более дорогих компонентов, они могут вызывать вредные эффекты при употреблении.

Ниже приводится ряд распространенных настоек.

При приготовлении и употреблении настойки действуют те же правила, что и при приготовлении и употреблении зелья.Персонаж, обученный ремеслу (алхимии), может создавать настойки.

Alluring Philter

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта простая розовая жидкость пахнет живыми цветами и духами.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 на проверки Дипломатии, и если вы провалите проверку Дипломатии, чтобы изменить отношение существа на 5 или более, отношение существа к вам не ухудшится. Повышенное производство феромонов затрудняет мышление, из-за чего вы получаете -2 штрафа к проверкам умений на основе интеллекта на то же время. Кроме того, существа со способностью обоняния могут обнаруживать вас вдвое дальше в течение того же времени.

Художественный эль

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Любимая артистами всех мастей, эта настойка представляет собой смесь алхимически усиленных трав и специй, смешанных с пинтой эля.

ЭФФЕКТЫ

В течение 6 часов после употребления этой настойки вы получаете +2 алхимический бонус к проверкам Блеф и Выполнение, и вы относитесь к своему уровню как на 1 выше с целью определения эффектов бардовского выступления или бушующей песни.Крепкий напиток заставляет вас брать –2 штрафа на проверки Акробатики, Запугивания, Знания, Чувства мотива и Колдовства на такое же время.

Brawler’s Brew

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта настойка сделана из густого сиропа, растворенного в крепком спирте.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете DR 1 за рубящий или пронзительный удар и можете игнорировать болевые эффекты.Это онемение вашего тела заставляет вас принимать –2 штрафа на спасброски Стойкости на то же время.

Dodger’s Draft

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Это темно-зеленая жидкость с резким запахом.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после того, как вы выпьете эту настойку, ваши мышцы инстинктивно реагируют на опасность, и вы получаете бонус уклонения +2 к AC. Ваше непроизвольное движение мышц заставляет вас принимать –2 штрафа на броски атаки на такое же время.

Эмульсия исследователя

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта настойка содержит измельченные корни растений и выпускается в вариантах для холодной и жаркой погоды.

ЭФФЕКТЫ

В течение 6 часов после употребления настойки вы получаете алхимический бонус +5 к спасброскам Стойкости, чтобы противостоять эффектам выбранной температуры. Настойка нарушает кровоток, заставляя вас принимать –2 штраф на все другие спасброски Стойкости на то же время.

Libation прыгающего

Источник PPC: P&P

Цена 200 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Этот игристый напиток с пикантным ароматом укрепляет мышцы.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +4 к проверкам Акробатики на горизонтальный прыжок, для целей этих проверок вас всегда рассматривают как начинающего разбегаться, и ваше расстояние прыжка может превышать вашу базовую скорость.

Из-за вашего чрезмерного движения вы получаете -2 штрафа к броскам атаки и не можете делать 5-футовые шаги в течение того же времени.

Жидкое мужество

Источник PPC: P&P

Цена 175 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта малиновая жидкость вскипает при удерживании.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете иммунитет к эффектам, которые могут вызвать дрожь; вы по-прежнему подвержены страху или панике.Напиток затуманивает ваше суждение, накладывая штраф –2 на проверки умений, основанных на Мудрости, на то же время.

Помощник мага

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта темно-синяя жидкость пронизана разноцветными пятнышками минералов.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +5 к проверкам концентрации. Повышенный фокус накладывает штраф –2 на проверки Восприятия и Чувства Мотива на такое же время.

Смесь Mirage

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Этот газированный напиток вызывает покалывание в зрительных нервах.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете +2 алхимический бонус на проверки Восприятия и спасброски Воли, чтобы не поверить в иллюзии.

Вы получаете -2 штраф к спасброскам Воли против других влияющих на разум эффектов на то же время.

Шустрый нектар

Источник PPC: P&P

Цена 200 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта жидкая зеленая жидкость увеличивает частоту сердечных сокращений.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете +2 алхимический бонус на проверки инициативы и спасброски Рефлексов. Это вызывает дрожь, и вы получаете –2 штрафа на проверки умений на основе Ловкости на такое же время.

Prowler’s Palliative

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта жидкость черного цвета, как смоль, замедляет ваш сердечный ритм, вводя вас в состояние, близкое к трансу.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 на проверки Скрытности, вы можете использовать Скрытность при движении на полной скорости без штрафа, а DC проверок Запугивания для деморализации вас на 2 выше. Успокаивающая природа настойки заставляет вас брать штраф –4 на проверки умений, основанных на Силе, и штраф –2 на броски урона на то же время.

Духи волшебника

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта серебристая жидкость усиливает магическую энергию.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки считайте ваш уровень заклинателя на 2 выше для определения продолжительности и дальности заклинаний. Жидкость расстраивает желудок, накладывая -1 штраф на спасброски Стойкости и Рефлексов на такое же время. Каждый раз, когда вы проваливаете спасбросок Стойкости или Рефлекса, находясь под этими эффектами, вы должны преуспеть в спасброске Стойкости со Сл 20, иначе вас тошнит на 1 раунд.

Сок Starlight

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта прозрачная жидкость светится тусклым светом.

ЭФФЕКТЫ

В течение 4 часов после употребления этой настойки вы излучаете свет как факел. Все это время вы постоянно ослеплены. Если какой-либо эффект вызовет у вас ослепление в это время, вы ослепнете. Находясь под действием этой настойки, вы можете усилить свое свечение как быстрое действие до яркого света, как при дневном свете, на 1 раунд. После активации эффекта яркого света вы излучаете только тусклый свет с дальностью 10 футов в течение оставшейся части действия настойки.

Стаут Раствор

Источник PPC: P&P

Цена 100 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта очень вязкая жидкость похожа на древесный сок, и ее трудно проглотить.

ЭФФЕКТЫ

В течение 2 часов после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 к вашему CMD и можете выполнять боевые маневры, как если бы вы были на одну категорию больше.

Из-за повышенной плотности вашего скелета с вами обращаются так, будто вы несете средний груз, или тяжелый, если вы уже были обременены средним грузом, в течение того же времени.

Напиток мыслителя

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта оранжевая жидкость бодрит ум.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 к проверкам Знания и можете делать попытки неподготовленных проверок Знаний, если DC 15 или ниже. Это истощает вашу энергию, налагая –4 штрафа на спасброски Стойкости на то же время.

Тоник Титана

Источник PPC: P&P

Цена 200 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

В этой коричневой жидкости плавает гравий.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +1 к естественной броне и алхимический бонус +2 на проверки Силы и проверки навыков, основанные на силе. Тоник раздувает вашу мускулатуру, снижая вашу скорость передвижения на 5 футов, как минимум, до 5 футов, и заставляет вас принимать –4 штраф на спасброски Рефлексов на такое же время.

Смотрите также

• 
  Настойка термопсиса фармакопея
• 
  Этикетки для настоек
• 
  Сиреневая настойка применение
• 
  Настойка аралии для мужчин
• 
  Как приготовить клюквенную настойку на спирту
• 
  Успокоительные средства настойки
• 
  Настойка прополиса от горла как применять
• 
  Настойка подорожника на спирту применение
• 
  Окопник лекарственный настойка спиртовая
• 
  Настойка родиолы розовой применение
• 
  Настойка календулы в ухо взрослым