С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Рене зеллвегер рост вес


История набора веса и похудения Рене Зеллвегер

Голливудская актриса Рене Зеллвегер прославилась на весь мир ролью беспечной и инфантильной англичанки Бриджит Джонс. Фильм, возможно, и не был бы таким успешным, если бы процесс его создания не подпирала своей мощью история сначала набора лишнего веса, а затем стремительного похудения актрисы, которая впечатляла своей силой воли.

Фастфуд как простой секрет для набора лишнего веса

Всё началось в 2000 году, когда Зеллвегер получила предложение сняться в роли, которая станет главной ролью ей жизни. Для этого ей предстояло набрать 10-12 лишних килограммов. Рене с воодушевлением начала подготовку к фильму, поедая пиццу, бургеры и прочий фастфуд на 4000 калорий в день, и уже совсем скоро обросла жирком, как раз необходимым для роли.

Рене Зеллвегер в 1999 году и в первой части фильма «Дневник Бриджит Джонс» в 2000 году

Вместо жира – рельефное тело

Закончив летом 2000 года съёмки в «Дневник Бриджит Джонс», Зеллвегер в январе 2001 года появилась на церемонии премии «Золотой глобус», в открытом платье, которое не скрывало её потрясающей фигуры. Актриса была удивительно худа и подтянута. В декабре 2001 года она приступила к съёмкам в мюзикле «Чикаго», где продемонстрировала невероятную худобу и рельефное тело, подчёркнутое мышцами.

Рене Зеллвегер в фильме «Дневник Бриджит Джонс», и в фильме «Чикаго»

Набор веса на диете с повышенной жирностью

Закончив наградной сезон с «Чикаго», который стал лучшим фильмом на «Оскаре» 2003 года, в октябре Рене приступила к съёмкам во второй части «Бриджит Джонс: Грани разумного». За короткое время актрисе требовалось снова набрать вес, который уже превосходил килограммы, набранные в первый раз. Теперь для того, чтобы потолстеть, Рене выбрала не бесконтрольное питание фастфудом, а диету с повышенным содержанием жиров, которую составит специалист по питанию.

На экране хорошо заметно, что умеренно пышная в первой части, актриса стала настоящей толстушкой во второй. Только закончив съёмки, Зеллвегер появилась на церемониях вручения «Золотого глобуса» и «Оскара», где стала лучшей актрисой, правда, за другой фильм. Премии актриса получала, ещё не успев похудеть, поэтому платья подчёркивали её полноту.

Располневшая Зеллвегер в фильме «Бриджит Джонс: Грани разумного»

Толстушка зимой, худышка осенью

Осенью 2004 года началась промо-кампания фильма «Бриджит Джонс: Грани разумного». Зрители видели на экране пышнотелую актрису, а на красных дорожках снова блистала изящная Рене Зеллвегер, которая снова похудела и, к тому же, перекрасилась в брюнетку. Она снова доказала, что нет ничего невозможного, когда нужно сбросить вес, стопив весь лишний жир и снова обрастая мышцами. И всё это без чудодейственных секретов похудения, которые на самом деле едины для большинства.

Рене в фильме «Бриджит Джонс: Грани разумного» и на промо фильма

Как худела Рене Зеллвегер? Диета и тренировки толстушки Бриджит Джонс

Диета без голодания для здорового похудения

Актриса худела под присмотром специалистов, и хотела не просто сбросить лишние килограммы, но сделать это без вреда здоровью, который уже был причинён донатами, пиццей и газировкой, которые она употребляла без меры во время набора веса. Были выбраны диеты, которые не допускают голодания и лишения организма ценных макро, микроэлементов и витаминов, но позволяют эффективно снижать вес, избавляясь от жира быстро и безболезненно.

Диета «Зона»

Zone Diet – диета, на которой кроме Рене Зеллвегер худела также Дженнифер Энистон, Сара Джессика Паркер, Сандра Буллок и другие звёзды, женщины и мужчины. Её разработал врач-биохимик Барри Сирс специально для спортсменов и людей с ожирением, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Всем этим людям нужна была диета, которая бы позволяла худеть, но не голодая и не страдая от дефицита питательных веществ.

Диета «Зона» предполагает меню из продуктов с содержанием углеводов, белков и жиров в соотношении 40:30:30.  В качестве углеводов были фрукты и овощи, жиры – только полезные растительные, исключая насыщенные и трансжиры, белки – из постного мяса, яиц.

В идеале в диете нет хлебобулочных и макаронных изделий и круп, которые обладают повышенной калорийностью. Их количество должно быть строго ограничено.

Макробиотическая диета

Макробиотическое питание также здоровое и полноценное, но с несколько другим подходом, нежели диета «Зона». Этот тип питания опирается на традиции восточных народов, которые исповедовали буддизм и ели только натуральную пищу, которая не содержит ничего живого и искусственного.

В основе тоже система пропорционального потребления, но 50% теперь составляют цельнозерновые, 20% — овощи и 30% — мясная пища, рыба и орехи. Из рациона исключаются продукты с высоким содержанием сахара, соли, обжаренные в масле и крахмалистые овощи и даже тропические фрукты. И, конечно, не менее 2 литров воды нужно выпивать в день.

Тренировки для эффективного похудения

Много кардио для сжигания жира

Рене отмечала, что сила диет сильно преувеличена, потому что без эффективных и грамотных тренировок невозможно похудеть и построить красивое тело. В программе тренировок актрисы всегда было очень много бега, на который она делала акцент. Она бегала на беговой дорожке в спортзале и около дома в парке, иногда сильно переусердствуя. Когда ей нужно было похудеть очень быстро, она тренировалась каждый день, ставя себе целью бегать, пока ей не будет плохо. Однажды во время бега она травмирована бедро, и доктор сказал ей остановиться.

Чтобы похудеть Рене Зеллвегер много бегала

Кроме бега Рене много ходила, занималась йогой, занималась сайклингом (езда на велосипеде), всегда делая акцент на интервальных тренировках.

Силовые тренировки для рельефного тела

Невозможно не заметить, что похудевшая Рене обладает выразительным мышцами спины, рук, плеч. Этому она обязана силовым тренировкам в спортзале – классическим жимам, которые отлично тренируют плечевой пояс. Со временем она стала уделять внимание и нагрузке на ноги. Раньше от большого количества бега её ноги были тощими сухими, оттого и фигура казалась измождённой. Добавив силовые тренировки, в том числе силовую йогу, она сделала свои ноги красиво накаченными.

Силовые тренировки помогли Рене Зеллвегер сформировать мощный мышечный корсет

Во время подготовки к роли Рокси Харт в мюзикле «Чикаго» Рене много занималась танцами и, по её словам, задействовала те мышцы, о которых даже никогда и не подозревала.

Результат был налицо всегда. После жировой прослойки, увеличенной в несколько раз, Рене получала стройное и худощавое подтянутое тело с прорисованными мышцами и без намёка на обвисание.

Силовые упражнения помогли Рене Зеллвегер накачать руки и ноги

В интервью журналу SELF Magazine она сказала: «Тренировки – это моя терапия». И именно тренировкам, а не голоданию или диетам она прежде всего обязана своими похудениями.

Реклама от партнёров



Новости Gnezdo

Загрузка...

bonamoda.ru

Рене Зеллвегер – биография, фото, личная жизнь, муж и дети, рост и вес 2020

Биография Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер – актриса, заявившая о себе в мире кино после выхода спортивной мелодрамы «Джерри Макгуайер» в 1996 году. Мировую известность женщине принесла главная роль в серии фильмов «Дневники Бриджит Джонс». Ее типаж вызывает много дискуссий между зрителями, но никого не оставляет равнодушным. Обладательница «Оскара» за главную роль в фильме «Джуди» (2019).

Детство и юность Рене Зеллвегер

Рене появилась на свет в семье швейцарского иммигранта Эмиля Эриха Целльвегера, который зарабатывал на жизнь ремонтом электротехники, и норвежки, по профессии медсестры-сиделки. Отец - Эмиль Эрих Целльвегер был эмигрантом их Швейцарии. Также у Рене есть старший (на два года) брат Эндрю. Именно брат стал лучшим другом в детстве Рене. Она хвостиком следовала за ним и увлекалась тем же, чем и он. Как только Эндрю стал играть в бейсбольной команде, Рене тоже увлеклась бейсболом – не потому что ей нравилось отбивать мячи, а потому что она хотела как можно больше времени проводить с братом.

Учась в школе, Рене посещала драматическую студию, а еще мечтала принять участие в Олимпийских играх, поэтому уделяла спорту много времени: была чирлидершей, занималась лёгкой атлетикой и гимнастикой. Родители поддерживали её в этом, надеясь, что она станет выдающейся легкоатлеткой. Кстати, Эндрю они видели в будущем исключительно как великого актера. Но потом Рене получила серьезную травму и поняла, что олимпийской медали ей теперь точно не видать.

В 1987 году Рене окончила школу и переехала в столицу Техаса, Остин. Девушка поступила в Техасский университет, где впоследствии получила степень бакалавра искусств в области кино, радио и телевидения. Еще в колледже девушка записалась в театральную студию на курсы драматической игры. Тогда Рене еще не понимала, то именно с лицедействомей суждено связать свою жизнь. Она ходила на курсы лишь для того, чтобы добрать часы, необходимые для получения диплома по английской литературе. В 1991 году, к окончанию университета, девушка по-настоящему увлеклась театром и попытала счастья на актерском поприще.

Начало карьеры Рене Зеллвегер

Нельзя сказать, что первые шаги Рене в кино были удачными. Нет, она уверенно двигалась вперед, как и многие актеры пройдя через череду третьестепенных ролей.

Актерский дебют актрисы – довольно известный фильм «Под кайфом и в смятении» с молодыми Мэттью МакКонахи и Беном Аффлеком. Первая роль Рене Зеллвегер была крохотной – за весь фильм она не произнесла ни единого слова, появившись в одной из сцен в голубом пикапе.

Затем последовали третьестепенные роли в фильмах «Убийство в Хартленде», «Вкус к убийству», «Реальность кусается», «8 секунд». Почти отчаявшись, Рене неустанно ходила на все пробы, которые проходили в Хьюстоне. И в итоге получила главную роль в фильме ужасов «Резня бензопилой по-техасски 4». Критики недолюбливали и первую часть треш-хоррора, что уж говорить о четвертой, но эффектную блондинку, сыгравшую роль Дженни, заметили. В частности, именно Мэттью МакКонахи уговорил ее перебраться в Лос-Анджелес. В 1994 году девушка появилась в актерском составе комедии «Магазин „Империя“» вместе с обаятельной Лив Тайлер. Картина рассказывала о повседневной жизни работников маленького магазинчика, которым угрожает слияние с крупной корпорацией. А в следующем году Рене опробовала свои силы в жанре мелодрамы, образовав органичный романтичный тандем с Винсентом Д’Онофрио в ленте Весь огромный мир».

Прорывная роль уже ждала ее буквально «за углом». Ей досталась роль возлюбленной главного героя из спортивной драмы «Джерри Магуайр» с Томом Крузом. Образ чувственной девушки, которая искренне верит в ее любимого, спортивного менеджера Джерри, был раскрыт на все сто процентов, открыто, изящно и проникновенно. За эту роль MTV номинировало Рене Зеллвегер на награду в категории «Прорыв года».

После первого триумфа у актрисы больше не было свободного времени. Сценарии полетели в ее почтовый ящик один за другим; вскоре девушка появилась на экранах в детективе «Детектор лжи», драме «Дороже рубинов», комедии «Холостяк». В ленте «Истинные ценности ей довелось поработать с самой Мэрил Стрип, а в «Я, снова я и Ирен» – с комиком Джимом Керри.

Рене Зеллвегер в «Дневниках Бриджит Джонс»

Роль в экранизации романа Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зеллвегер мечтала заполучить так, как ранее, пожалуй, еще ничего не хотела. Она сразу поняла, что фильм обещает быть не просто романтической комедией, а тонкой психологической лентой. Полноватая, неуверенная в себе, нелепая героиня и воистину грантовский плейбой – девушка понимала героиню и ее конфликт всем сердцем, а еще осознавала, что именно таких фильмов так не хватает простым женщинам. Целеустремленная актриса обошла всех конкуренток, коих было множество, от Кейт Уинслет до Кристин Скотт Томас. Для того чтобы сыграть Бриджит Джонс, Рене Зеллвегер пришлось набрать целых 9 килограмм. С ее худощавым телосложением (в «нормальной жизни» актриса весила всего 46 кило) это было очень сложно. Ей пришлось потреблять более 4 тысяч калорий каждый день, и лишь тогда она начала походить на то, что хотели видеть режиссеры. Кроме того, актрисе пришлось избавиться от американского акцента и приобрести чистый английский выговор. Перед началом съемок ей даже устроили испытание и отослали в английское издательство, где ей пришлось месяц работать секретаршей. Экзамен был пройден – никто даже не заподозрил в ней девушку из Техаса. История взбалмошной женщины слегка за 30, обожающей поесть и выпить, раздираемая конфликтами с матерью, которая пытается посватать его с соседом в дурацком свитере (Колин Ферт), тайно влюбленной в начальника (Хью Грант), который лишь посмеивается над ее умением попадать в нелепые ситуации, не могла не тронуть зрителей. Фильм ждал успех.

В 2004 году на экраны вышло продолжение («Бриджит Джонс: Грани разумного»). В этот раз актрисе пришлось поправиться аж на 15 килограммов. Вторая часть была воспринята так же тепло, ведь перед зрителями была все та же сумасшедшая, непредсказуемая и «жизненная» Бриджит Джонс. Но после премьеры, к расстройству поклонников серии, Бриджит Джонс пропала с радаров на долгих 12 лет.

И в том же году на экраны вышел фильм, который принес Рене Зеллвегер «Оскар» в категории «Лучшая женская роль второго плана». Ее героиня, нищая Руби, помогает дочери пастора, Аде Монро (Николь Кидман), учит ее настоящей женской дружбе и помогает ей наладить жизнь в заброшенном поместье. Каждая последующая героиня Рене Зеллвегер была наделена обаянием, выразительностью, темпераментом. Именно под эти описания подходит феминистка по имени Барбара Новак в ретрокомедии «К черту любовь!», влюбившаяся в персонажа Юэна Макгрегора, секусальная Мэй Брэддок из ленты «Нокдаун», где актриса появилась в тандеме с Расселом Кроу. Последний, к слову, даже брал уроки бокса у Кости Дзю для достоверности. В 2006 Рене вновь встретилась с Юэном МакГрегоромна съемочной площадке викторианской биографической драмы «Мисс Поттер». После непродолжительного затишья Рене вновь блеснула в мелодраматической комедии под названием «Замерзшая из Майами». Ее героиня – избалованная богачка, вынужденная адаптироваться к довольно суровому климату и совершенно недоброжелательным жителям Миннесоты.

В 2009 актриса получила очередную порцию обожания, перевоплотившись в прикованную к креслу-каталке певицу в драме «Моя любовная песня».

В 2016 году, после 12-летнего перерыва, состоялось триумфальное возвращение на экраны «Бриджит Джонс». В третьей части популярного фильма героиня Рене Зеллвегер забеременела, но не знает, кто его отец – Колин Ферт или Патрик Депмси. Из-за шумихи на фоне выхода «Бриджит Джонс 3» малозамеченным остался фильм «Только правда» с Киану Ривзом в главной роли, в котором Рене сыграла главную женскую роль.

Личная жизнь Рене Зеллвегер

Первая серьезная любовь Рене Зеллвегер окончилась трагично. На заре карьеры она встречалась с членом спид-метал группы «Pariah» Симсом Эллиотом. Как и многие рок-музыканты, он вел довольно беспорядочный образ жизни с алкоголем и наркотиками. В конце концов Рене это надоело, и она бросила юношу, разбив ему сердце. И без того страдающий от острых приступов депрессии, он не смог вынести разрыв и застрелился. Во время съемок «Я, снова я и Ирен» Рене Зеллвегер закрутила роман с Джимом Керри. Молодые люди встречались около года, породив немало сплетен о готовящейся свадьбе, но торжество так и не состоялось. Они расстались по-доброму, не поднимая шумихи и не раскрывая причин разрыва прессе. По слухам, причиной стала интрижка актрисы с Джорджем Клуни – но это лишь одна из версий. В 2005 году актриса вышла замуж за кантри-звезду Кенни Чесни. Брак не выдержал и четырех месяцев. Им даже не пришлось подавать на развод – брак попросту аннулировали. На вопросы о причинах Рене лишь коротко бросила: «Обман!». В 2007 году Рене Зеллвегер познакомилась с Брэдли Купером во время съемок фильма ужасов «Дело №39». Но близость возникла между ними лишь 2 года спустя. Их называли самой очаровательной парой Голливуда, но в 2011 году сказке пришел конец. Злые языки говорили, что Рене, которой стукнуло 40, хотелось завести семью, а Брэдли, едва вышедший в «актерский топ», не спешил расставаться со статусом холостяка. Но видимо, Купер сохранил теплые отношения с бывшей подружкой, потому что даже четыре года спустя он предпочел бросить свою девушку, 21-летнюю модель Сьюки Уотерхаус, нежели прекратить общение с Рене – Сьюки раздражало, что он мог пропасть на несколько часов, гуляя вместе с Зеллвегер. Последний кавалер Рене Зеллвегер – музыкант Дойл Брэмхолл. Как видно, у пары все серьезно, но о женитьбе и детях они не задумываются. Актриса множество раз подчеркивала, что не считает рождение детей высшей степенью женского счастья: «Наличие мужа и детей давно не является показателями состоятельности женщины как личности». За пределами съемочной площадки Рене превращается в обычного человека. У нее есть дом в Ист-Хэмптоне (пригород Нью-Йорка). Зеллвегер не хочет жить в Лос-Анджелесе. И, несмотря на огромные гонорары, актриса ездит на старом джипе, в нем же возит собаку, летает же туристическим классом. А в свободное время предпочитает прогуляться на горном велосипеде или же почитать книги. В 2014 году в прессе появились слухи о том, что Рене Зеллвегер сделала неудачную пластику. Этим объяснили ее длительный «творческий отпуск». Многие поклонники были возмущены изменившимся до неузнаваемости лицом любимицы. Сама же Рене пластику отрицала, заявляя, что всем женщинам свойственно стареть, а старение, увы, ведет к неумолимым переменам.

Рене Зеллвегер сейчас

В 2019 году на экраны вышел биографический фильм о закате звезды золотого века Голливуда, актрисы Джуди Гарленд. Ее образ блестяще воплотила Рене Зеллвегер. Критики отмечали, что Рене удалось очень тонко передать даже маленькие детали мимики и жестов Гарленд. Старания Зеллвегер принесли ей первый в ее карьере «Оскар» (номинация «Лучшая женская роль»).

Редакция УзнайВсё.ру

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Лучшие фильмы

  • 6.4

    Я, снова Я и Ирэн

    Me, Myself & Irene

    Роль: Ирэн Уотерс

    комедия

    США

    2000

  • 6.6

    Под кайфом и в смятении

    Dazed and Confused

    Роль: Неси

    комедия

    США

    1993

uznayvse.ru

Рене Зеллвегер: секреты стройности и красоты

Dieta-Rene-Zellveger-otzyvy

Для главной роли в фильме «Дневник Бриджит Джонс» американской актрисе Рене Зеллвегер пришлось поправиться на целых 15 кг.

Однако сразу же после окончания съемок она захотела вернуть прежнюю фигуру, и ей это удалось с помощью специальных диет, разработанных для нее врачами.

Рене Зеллвегер родилась в 1969 году в маленьком городке штата Техас, но свою первую роль, с которой началась ее карьера, она сыграла только в 27 лет. Это был фильм «Джерри Магуайер», а на роль ее выбрал популярный режиссер Кэмерон Кроу.

К слову, ей удалось «обойти» таких именитых личностей, как Вайнона Райдер и Камерон Диас, но настоящая слава к ней пришла, когда она сыграла героиню в «Бриджит Джонс». Согласно условиям режиссера, для главной роли Рене должна была поправиться на 15 кг, и у нее это получилось, т.к. она стала употреблять калорийные блюда, к тому же и ранее была девушкой с красивыми пропорциями.

 

Рене Зеллвегер: рост 160 см, вес 47 кг

 

Чтобы вернуть себе прежнюю форму, актриса после завершения съемок начала пробовать разные диеты, но они не давали нужного результата, и тогда она обратилась к диетологам. Врачи для нее составили программу питания, состоящую из двух частей: в первой организм подготавливается к жестким пищевым ограничениям, а вторая и является непосредственно строгой методикой похудения.

 

Сейчас актриса весит всего 47 кг при росте 160 см, и несложно посчитать, что во время съемок «Дневника Бриджит Джонс» ее вес был равен примерно 57-62 кг. Решившись на похудение, Рене Зеллвегер пришлось полностью изменить свой рацион питания, а вся диета в целом заняла несколько месяцев.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 87 см
Талия 61 см
Бедра 89 см
Размер бюстгальтера 85B
Размер груди 2
Размер одежды 4 (US) or 34 (EU)
Размер (ноги) обуви 37

Секреты молодости и красоты от Рене Зеллвегер

 

 

  • Она исключила из своего рациона продукты, содержащие большое количество сахара и углеводов. Например, ей пришлось забыть о сладостях, выпечке, мучных изделиях, жареном и копченостях. Также врач ей посоветовал воздерживаться от алкоголя, потому как он стимулирует аппетит и содержит очень много калорий;
  • Рене считает, что перед тем, как принимать радикальные меры для похудения, необходимо подготовить организм, и только потом приступать к жесткой диете;

 

Параметры фигуры Рене Зеллвегер: 87-61-89 (грудь-талия-бедра)

 

  • Актрисе было сложно полностью отказаться от сладостей и, чтобы компенсировать подобное ограничение, вместо сахара она добавляла в чай и кофе натуральный мед;
  • Для того, чтобы избежать сильных приступов голода, которые увеличивают вероятность срыва, она перешла на пятиразовое питание и садилась за стол каждые 2-3 часа;
  • Для усиления эффективности диеты актриса уделяла внимание спорту: ходила в тренажерный зал и занималась плаванием.

 

Dieta-Rene-Zellveger

Как похудела Рене Зеллвегер: фото до и после

 

Правила похудения от Рене Зеллвегер

  • Нужно кушать часто, но порции должны быть небольшими;
  • В своем рационе стоит отдать предпочтение овощам, нежирным сортам рыбы и мяса, фруктам, травяным чаям, зелени, ягодам. Особое внимание следует уделить грейпфруту, т.к. он является натуральным жиросжигателем;
  • Спорт – лучшее дополнение к диете, и нужно сделать так, чтобы количество потребляемых калорий было меньше количества расходуемых.

 

 

Первый этап диеты Рене Зеллвегер для похудения

Чтобы подготовиться к более жесткой диете, необходимо перед каждым приемом пищи съедать половинку грейпфрута, а после – выпивать 200 г сока из данного цитруса. Свой план питания можно составлять по примеру этого меню:

  • Утром кушаем фруктовый салат, пьем чай;
  • На ланч съедаем запеченное яблоко;
  • Обедаем овощным супом и кусочком парового мяса;
  • Полдничаем фруктовым соком;
  • Ужинаем салатом из свежих овощей.

 

 

Фруктовая диета Рене Зеллвегер: меню второго этапа

Питаться подобным образом можно не более двух недель, соблюдая следующие правила:

  • За сутки разрешается съедать только 1 грейпфрут, яблоко и апельсин, предварительно поделив их на несколько частей;
  • Необходимо выпивать 2 л воды, а вместо обычного чая употреблять травяной.

 

 

Рецепты диеты Рене Зеллвегер

Рецепт фруктового салата:

  • Нарезаем яблоко, киви и персик;
  • После перемешивания поливаем все обезжиренным йогуртом.

 

 

Рецепт парового мяса:

  • Разрезаем мясо на полоски, посыпаем приправами, при желании натираем чесноком;
  • Заворачиваем мясо в фольгу, помещаем все на противень пароварки, солим;
  • Готовим в пароварке 40 минут.

 

 

Рецепт овощного салата:

  • Шинкуем капусту, измельчаем сладкий перец, натираем на терке морковь, режем репчатый лук;
  • Смешав, заправляем все оливковым маслом.

 

 

 

 

Многие диетологи считают, что второй этап диеты Рене является слишком строгим и к нему противопоказано прибегать тем, кто имеет любые хронические заболевания, т.к. жесткие пищевые ограничения способны спровоцировать обострение болезней. Тем, кто хочет похудеть таким образом, пользоваться диетой актрисы можно не чаще одного раза в год, в противном случае при злоупотреблении методикой могут возникнуть проблемы со здоровьем.

 

Как выглядит сейчас Рене Зеллвегер: фото

 

Отзывы наших читательниц

Юлия, 23 года:

«Первый этап я выдержала без проблем, а вот со вторым у меня появились сложности уже в первые дни – очень сильно хотелось есть. Я нашла в себе силы и досидела на диете до конца, и теперь не жалею, ведь за все время я полностью убрала лишний вес – 14 кг»

 

 

Валентина, 29 лет:

«Мне диета Рене показалась слишком строгой, и неудивительно, ведь еще в самом начале второго этапа я постоянно чувствовала дикий голод. Довести начатое до конца у меня просто не хватило силы воли, но и так результаты неплохи – за 3 месяца я скинула 8 кг»

Оксана, 35 лет:

«Мой вес заметно уменьшился во время второго этапа диеты Рене. За это время я похудела на 9 кг, и теперь наконец-то могу носить нормальную одежду, чему несказанно рада».

 

happy-womens.com

Как выглядела Рене Зеллвегер до/после пластики и похудения

Знаменитая американская актриса Рене Зеллвегер, которая получила накануне "Оскар" за лучшую женскую роль в фильме "Джуди", много раз меняла свою внешность.

50-летняя артистка по разным причинам меняла прическу, цвет волос, вес, и, по слухам, прибегала к помощи косметологов и пластических хирургов.

Прежде всего, Зеллвегер известна резкими скачками веса для ролей. В частности, для фильма "Дневник Бриджит Джонс" она набрала 15 килограммов, но после смогла вернуться к весу в 47 кг при росте в 160 сантиметров.

Смотрите фото актрисы до и после похудения:

По словам специалистов, на лице Рене также можно заметить следы инъекций ботокса, блефаропластики (подтяжки век), термолифтинга (подтяжки лица), удаления комков Биша.

Сама актриса утверждает, что не делала пластику, а красивой ее делает счастье и активный образ жизни.

Смотрите показательные фото, как менялось лицо Зеллвегер:

Ранее мы также показывали фото, какой была в молодости Вера Брежнева.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

www.obozrevatel.com

Зеллвегер, Рене — Википедия

Рене Зеллвегер
англ. Renée Zellweger

Зеллвегер в 2010 году
Имя при рождении Рене Кэтлин Зеллвегер
Дата рождения 25 апреля 1969(1969-04-25) (50 лет)
Место рождения Кэти, Техас, США
Гражданство
Профессия
Карьера 1992 — настоящее время
Награды «Оскар» (2004, 2020)
BAFTA (2004, 2020)
«Золотой глобус» (2001, 2003, 2004, 2020)
Премия Гильдии киноактёров США (2003 — дважды, 2004, 2020)
«Независимый дух» (2020)
IMDb ID 0000250
 Медиафайлы на Викискладе

Рене́ Кэ́тлин Зеллве́гер (англ. Renée Kathleen Zellweger; род. 25 апреля 1969 (1969-04-25), Кэти (англ.)русск., Техас, США) — американская актриса и продюсер. Лауреат двух премий «Оскар» (2004, 2020) и BAFTA (2004, 2020), четырёх премий «Золотой глобус» (2001, 2003, 2004, 2020), а также трёх «Премий Гильдии киноактёров США» (2003, 2004, 2020) и премии «Независимый дух» (2020). Обладательница звезды на Голливудской «Аллее славы».

Родилась 25 апреля 1969 года в маленьком городке Кэти (англ.)русск., пригороде Хьюстона, штат Техас, в семье Эмиля Эриха Цельвегера (дети используют англизированное произношение этой немецкой фамилии, с [z-], а не [ts-]), швейцарского иммигранта, работавшего инженером-электриком, и Чельфрид Ирен Андреасен, норвежки с саамскими корнями по происхождению, медсестры-сиделки по профессии. У Рене также есть старший брат Дрю Зеллвегер, родившийся двумя годами раньше и работающий в настоящее время на административной должности в сфере маркетинга. Во время обучения в Katy High School Зеллвегер, занимавшаяся гимнастикой и участвовавшая в драматическом кружке, решила избрать для своего будущего актёрскую карьеру. Для этого она закончила актёрские курсы при Университете Техаса, Остин, а затем отправилась в Голливуд, где ей не удалось добиться успеха, и будущая актриса вернулась назад в родной штат.

Рене ходила на все кинопробы, проходившие в Хьюстоне, и в конце концов заполучила второстепенные роли в фильмах «Реальность кусается» с Вайноной Райдер и «Empire Records», а также главную роль в обруганном критикой и фанатами «Возвращении техасской резни бензопилой», сиквеле знаменитого фильма ужасов. На этом фильме Рене повстречалась с тоже будущей суперзвездой Мэттью Макконахи, который убедил её переехать в Лос-Анджелес и добиться там успешной кинокарьеры[1].

Ролью, после которой Рене была замечена как критиками, так и широкой публикой, стала роль подружки героя Тома Круза в популярном кинофильме «Джерри Магуайер» (1996). На эту роль Рене была выбрана режиссёром фильма Кэмероном Кроу из десятка других, намного более популярных актрис, вроде Камерон Диас, Вайноны Райдер и Марисы Томей[2].

За ролью Дороти Бойд в «Джерри Магуайере» последовало несколько запоминающихся ролей Зеллвегер, в том числе в драме «Истинные ценности», где Рене сыграла с Мерил Стрип, а также в очень успешной среди критиков криминальной комедии «Сестричка Бетти», где Рене Зеллвегер сыграла потерявшую память официантку из Канзаса, помешанную на мыльных операх. Роль Бетти принесла актрисе победу в номинации «Лучшая актриса в комедии/мюзикле» на церемонии вручения премии «Золотой глобус» в 2001 году.

Но так или иначе, 2001 год стал для всех, и прежде всего для самой Зеллвегер, годом Бриджит Джонс: выход в прокат экранизации книги Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс» и последовавший вслед за этим огромный зрительский и критический успех фильма ознаменовал собой начало нового этапа в карьере актрисы. За роль полноватой, одинокой и неудачливой англичанки Рене Зеллвегер получила свою первую номинацию как лучшая актриса на премию «Оскар» и британскую премию BAFTA[3].

Несмотря на то, что в прессе и среди поклонников задолго до выхода картины начали циркулировать мнения о том, что Зеллвегер «похоронит» экранизацию своей худобой (в жизни актриса никогда не страдала полнотой), Рене удалось мгновенно изменить мнение о своей кандидатуре тем, что она самоотверженно набрала 13 килограммов для роли, а потом столь же самоотверженно их сбросила. Впоследствии актриса повторила этот рискованный с точки зрения здоровья шаг для сиквела фильма «Бриджит Джонс: Грани разумного» в 2004 году[4].

После успеха с героиней Бриджит Джонс Рене получает предложение сыграть в экранизации популярного бродвейского мюзикла «Чикаго». Картина, вышедшая в конце 2002 года и получившая шквал самых лестных отзывов от критики, а также ставшая кассовым хитом (сборы в мире 306 млн долларов при бюджете в 45 млн.) и лауреатом шести премий «Оскар», в том числе и как лучшая картина, принесла Рене Зеллвегер вторую номинацию на престижную кинопремию. В тот год статуэтку получила Николь Кидман за роль Вирджинии Вульф в драме «Часы»: по иронии судьбы следующим проектом Рене была эпическая военная драма Энтони Мингеллы «Холодная гора», в которой Зеллвегер должна была играть с Николь.

Однако этот фильм стал триумфом именно для Рене Зеллвегер: картина получила смешанные рецензии от ведущих критиков и не самый широкий успех в прокате, и несмотря на семь номинаций на премию «Оскар» фильму досталась всего одна статуэтка за лучшую женскую роль второго плана, полученная Рене Зеллвегер. В целом успех Зеллвегер называют и причиной неудачи фильма: своим ярким исполнением роли Руби она, по мнению большинства, «украла» фильм у суперзвёздных Кидман и Лоу.

24 мая 2005 года на Аллее Славы в Голливуде появилась персональная «звезда» Рене Зеллвегер.

В 2006 году на мировые экраны вышла новая картина с участием Рене Зеллвегер под названием «Мисс Поттер». В ней Рене играет Беатрикс Поттер, известную детскую писательницу и иллюстратора; в фильме Рене снова после комедии «К чёрту любовь!» сыграла с британским актёром Юэном Макгрегором. Кроме того, осенью 2006 года Зеллвегер приступила к съёмкам триллера «Дело 39», где она сыграла социального работника, направленного на опеку подвергаемой насилию со стороны родителей девочки (Джодель Фёрланд)[5].

Осенью 2019 года состоялась премьера биографического фильма режиссёра Руперта Гулда «Джуди», в котором Рене Зеллвегер сыграла главную роль. Сценарий фильма был написан на основе пьесы Питера Куилтера «Конец радуги», посвящённой американской певице и актрисе Джуди Гарленд. Игра Зеллвегер получила положительные отзывы многих критиков и принесла ей множество наград и номинаций, в том числе второй «Оскар» за лучшую женскую роль[6], четвёртую в карьере статуэтку «Золотого глобуса» и вторую премию BAFTA как лучшей драматической актрисе.

Зеллвегер была обручена с актёром Джимом Керри[7], а также встречалась с музыкантом Джеком Уайтом[8] и актёром Брэдли Купером[9]. В 2005 году она вышла замуж за музыканта Кенни Чесни, однако четыре месяца спустя их брак был аннулирован[10].

С 2012 года Зеллвегер состоит в отношениях с музыкантом Дойлом Брамхоллом II[11].

Актриса[править | править код]

Продюсер[править | править код]

Полный список наград и номинаций на сайте IMDb.

Награды Рене Зеллвегер

ru.wikipedia.org

Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) фото, биография, рост вес, личная жизнь 2018

В этой статье:

Биография Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер – актриса, заявившая о себе в мире кино после выхода спортивной мелодрамы «Джерри Макгуайер» в 1996 году. Мировую известность женщине принесла главная роль в серии фильмов «Дневники Бриджит Джонс». Ее типаж вызывает много дискуссий между зрителями, но никого не оставляет равнодушным.Звезда «Дневников Бриджит Джонс» Рене Зеллвегер

Детство и юность Рене Зеллвегер

Рене появилась на свет в семье швейцарского иммигранта Эмиля Эриха Целльвегера, который зарабатывал на жизнь ремонтом электротехники, и норвежки, по профессии медсестры-сиделки. Отец — Эмиль Эрих Целльвегер был эмигрантом их Швейцарии. Также у Рене есть старший (на два года) брат Эндрю.Рене Зеллвегер и ее брат ЭндрюИменно брат стал лучшим другом в детстве Рене. Она хвостиком следовала за ним и увлекалась тем же, чем и он. Как только Эндрю стал играть в бейсбольной команде, Рене тоже увлеклась бейсболом – не потому что ей нравилось отбивать мячи, а потому что она хотела как можно больше времени проводить с братом.

Учась в школе, Рене посещала драматическую студию, а еще мечтала принять участие в Олимпийских играх, поэтому уделяла спорту много времени: была чирлидершей, занималась лёгкой атлетикой и гимнастикой. Родители поддерживали её в этом, надеясь, что она станет выдающейся легкоатлеткой. Кстати, Эндрю они видели в будущем исключительно как великого актера. Но потом Рене получила серьезную травму и поняла, что олимпийской медали ей теперь точно не видать.Школьное фото Рене Зеллвегер: в команде чирлидеровВ 1987 году Рене окончила школу и переехала в столицу Техаса, Остин. Девушка поступила в Техасский университет, где впоследствии получила степень бакалавра искусств в области кино, радио и телевидения. Еще в колледже девушка записалась в театральную студию на курсы драматической игры. Тогда Рене еще не понимала, то именно с лицедействомей суждено связать свою жизнь. Она ходила на курсы лишь для того, чтобы добрать часы, необходимые для получения диплома по английской литературе. В 1991 году, к окончанию университета, девушка по-настоящему увлеклась театром и попытала счастья на актерском поприще.Молодая Рене Зеллвегер (фото из выпускного класса школы)

Начало карьеры Рене Зеллвегер

Нельзя сказать, что первые шаги Рене в кино были удачными. Нет, она уверенно двигалась вперед, как и многие актеры пройдя через череду третьестепенных ролей.

Актерский дебют актрисы – довольно известный фильм «Под кайфом и в смятении» с молодыми Мэттью МакКонахи и Беном Аффлеком. Первая роль Рене Зеллвегер была крохотной – за весь фильм она не произнесла ни единого слова, появившись в одной из сцен в голубом пикапе.Первая роль Рене Зеллвегер («Под кайфом и в смятении», 1992)Затем последовали третьестепенные роли в фильмах «Убийство в Хартленде», «Вкус к убийству», «Реальность кусается», «8 секунд». Почти отчаявшись, Рене неустанно ходила на все пробы, которые проходили в Хьюстоне. И в итоге получила главную роль в фильме ужасов «Резня бензопилой по-техасски 4». Критики недолюбливали и первую часть треш-хоррора, что уж говорить о четвертой, но эффектную блондинку, сыгравшую роль Дженни, заметили. В частности, именно Мэттью МакКонахи уговорил ее перебраться в Лос-Анджелес.Первая главная роль Рене Зеллвегер («Техасская резня бензопилой 4»)В 1994 году девушка появилась в актерском составе комедии «Магазин „Империя“» вместе с обаятельной Лив Тайлер. Картина рассказывала о повседневной жизни работников маленького магазинчика, которым угрожает слияние с крупной корпорацией. А в следующем году Рене опробовала свои силы в жанре мелодрамы, образовав органичный романтичный тандем с Винсентом Д’Онофрио в ленте Весь огромный мир».

Прорывная роль уже ждала ее буквально «за углом». Ей досталась роль возлюбленной главного героя из спортивной драмы «Джерри Магуайр» с Томом Крузом. Образ чувственной девушки, которая искренне верит в ее любимого, спортивного менеджера Джерри, был раскрыт на все сто процентов, открыто, изящно и проникновенно. За эту роль MTV номинировало Рене Зеллвегер на награду в категории «Прорыв года».Кадр из фильма «Джерри Магуайр» (1996)После первого триумфа у актрисы больше не было свободного времени. Сценарии полетели в ее почтовый ящик один за другим; вскоре девушка появилась на экранах в детективе «Детектор лжи», драме «Дороже рубинов», комедии «Холостяк». В ленте «Истинные ценности ей довелось поработать с самой Мэрил Стрип, а в «Я, снова я и Ирен» – с комиком Джимом Керри.После съемок Рене Зеллвегер начала встречаться с Джимом Керри

Рене Зеллвегер в «Дневниках Бриджит Джонс»

Роль в экранизации романа Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зеллвегер мечтала заполучить так, как ранее, пожалуй, еще ничего не хотела. Она сразу поняла, что фильм обещает быть не просто романтической комедией, а тонкой психологической лентой. Полноватая, неуверенная в себе, нелепая героиня и воистину грантовский плейбой – девушка понимала героиню и ее конфликт всем сердцем, а еще осознавала, что именно таких фильмов так не хватает простым женщинам. Целеустремленная актриса обошла всех конкуренток, коих было множество, от Кейт Уинслет до Кристин Скотт Томас.Лучшая роль Рене Зеллвегер – Бриджит ДжонсДля того чтобы сыграть Бриджит Джонс, Рене Зеллвегер пришлось набрать целых 9 килограмм. С ее худощавым телосложением (в «нормальной жизни» актриса весила всего 46 кило) это было очень сложно. Ей пришлось потреблять более 4 тысяч калорий каждый день, и лишь тогда она начала походить на то, что хотели видеть режиссеры. Кроме того, актрисе пришлось избавиться от американского акцента и приобрести чистый английский выговор. Перед началом съемок ей даже устроили испытание и отослали в английское издательство, где ей пришлось месяц работать секретаршей. Экзамен был пройден – никто даже не заподозрил в ней девушку из Техаса.Для «Бриджит Джонс» Рене Зеллвегер набрала весИстория взбалмошной женщины слегка за 30, обожающей поесть и выпить, раздираемая конфликтами с матерью, которая пытается посватать его с соседом в дурацком свитере (Колин Ферт), тайно влюбленной в начальника (Хью Грант), который лишь посмеивается над ее умением попадать в нелепые ситуации, не могла не тронуть зрителей. Фильм ждал успех.

В 2004 году на экраны вышло продолжение («Бриджит Джонс: Грани разумного»). В этот раз актрисе пришлось поправиться аж на 15 килограммов. Вторая часть была воспринята так же тепло, ведь перед зрителями была все та же сумасшедшая, непредсказуемая и «жизненная» Бриджит Джонс. Но после премьеры, к расстройству поклонников серии, Бриджит Джонс пропала с радаров на долгих 12 лет.«Дневник Бриджит Джонс». ОтрывокИ в том же году на экраны вышел фильм, который принес Рене Зеллвегер «Оскар» в категории «Лучшая женская роль второго плана». Ее героиня, нищая Руби, помогает дочери пастора, Аде Монро (Николь Кидман), учит ее настоящей женской дружбе и помогает ей наладить жизнь в заброшенном поместье.За роль Руби из «Холодной горы» Рене Зеллвегер получила ОскарКаждая последующая героиня Рене Зеллвегер была наделена обаянием, выразительностью, темпераментом. Именно под эти описания подходит феминистка по имени Барбара Новак в ретрокомедии «К черту любовь!», влюбившаяся в персонажа Юэна Макгрегора, секусальная Мэй Брэддок из ленты «Нокдаун», где актриса появилась в тандеме с Расселом Кроу. Последний, к слову, даже брал уроки бокса у Кости Дзю для достоверности. В 2006 Рене вновь встретилась с Юэном МакГрегоромна съемочной площадке викторианской биографической драмы «Мисс Поттер».Юэн МакГрегор и Рене Зеллвегер («К черту любовь»)После непродолжительного затишья Рене вновь блеснула в мелодраматической комедии под названием «Замерзшая из Майами». Ее героиня – избалованная богачка, вынужденная адаптироваться к довольно суровому климату и совершенно недоброжелательным жителям Миннесоты.

В 2009 актриса получила очередную порцию обожания, перевоплотившись в прикованную к креслу-каталке певицу в драме «Моя любовная песня».В фильме «Моя любовная песня» Рене Зеллвегер сыграла певицу-инвалида

Личная жизнь Рене Зеллвегер

Первая серьезная любовь Рене Зеллвегер окончилась трагично. На заре карьеры она встречалась с членом спид-метал группы «Pariah» Симсом Эллиотом. Как и многие рок-музыканты, он вел довольно беспорядочный образ жизни с алкоголем и наркотиками. В конце концов Рене это надоело, и она бросила юношу, разбив ему сердце. И без того страдающий от острых приступов депрессии, он не смог вынести разрыв и застрелился.Первый парень Рене Зеллвегер, Симс Эллиот, покончил с собойВо время съемок «Я, снова я и Ирен» Рене Зеллвегер закрутила роман с Джимом Керри. Молодые люди встречались около года, породив немало сплетен о готовящейся свадьбе, но торжество так и не состоялось. Они расстались по-доброму, не поднимая шумихи и не раскрывая причин разрыва прессе. По слухам, причиной стала интрижка актрисы с Джорджем Клуни – но это лишь одна из версий.Джим Керри и Рене Зеллвегер встречались годВ 2005 году актриса вышла замуж за кантри-звезду Кенни Чесни. Брак не выдержал и четырех месяцев. Им даже не пришлось подавать на развод – брак попросту аннулировали. На вопросы о причинах Рене лишь коротко бросила: «Обман!».Брак Рене Зеллвегер и Кенни Чесни не продлился и полугодаВ 2007 году Рене Зеллвегер познакомилась с Брэдли Купером во время съемок фильма ужасов «Дело №39». Но близость возникла между ними лишь 2 года спустя. Их называли самой очаровательной парой Голливуда, но в 2011 году сказке пришел конец. Злые языки говорили, что Рене, которой стукнуло 40, хотелось завести семью, а Брэдли, едва вышедший в «актерский топ», не спешил расставаться со статусом холостяка.Рене Зеллвегер и Брэдли Купер по-прежнему тесно общаютсяНо видимо, Купер сохранил теплые отношения с бывшей подружкой, потому что даже четыре года спустя он предпочел бросить свою девушку, 21-летнюю модель Сьюки Уотерхаус, нежели прекратить общение с Рене – Сьюки раздражало, что он мог пропасть на несколько часов, гуляя вместе с Зеллвегер.Ради Рене Зеллвегер Брэдли Купер бросил Сьюки УотерхаусПоследний кавалер Рене Зеллвегер – музыкант Дойл Брэмхолл. Как видно, у пары все серьезно, но о женитьбе и детях они не задумываются.На фото: Рене Зеллвегер и Дойл БрэмхоллАктриса множество раз подчеркивала, что не считает рождение детей высшей степенью женского счастья: «Наличие мужа и детей давно не является показателями состоятельности женщины как личности».Рене Зеллвегер обожает велопрогулкиЗа пределами съемочной площадки Рене превращается в обычного человека. У нее есть дом в Ист-Хэмптоне (пригород Нью-Йорка). Зеллвегер не хочет жить в Лос-Анджелесе. И, несмотря на огромные гонорары, актриса ездит на старом джипе, в нем же возит собаку, летает же туристическим классом. А в свободное время предпочитает прогуляться на горном велосипеде или же почитать книги.Рене Зеллвегер до и после пластикиВ 2014 году в прессе появились слухи о том, что Рене Зеллвегер сделала неудачную пластику. Этим объяснили ее длительный «творческий отпуск». Многие поклонники были возмущены изменившимся до неузнаваемости лицом любимицы. Сама же Рене пластику отрицала, заявляя, что всем женщинам свойственно стареть, а старение, увы, ведет к неумолимым переменам.Разница – полгода. Многие считают, что пластикой Рене Зеллвегер испортила себя

Рене Зеллвегер сейчас

В 2016 году, после 12-летнего перерыва, состоялось триумфальное возвращение на экраны «Бриджит Джонс». В третьей части популярного фильма героиня Рене Зеллвегер забеременела, но не знает, кто его отец – Колин Ферт или Патрик Депмси.Трейлер «Дневник Бриджит Джонс 3» с Рене ЗеллвегерИз-за шумихи на фоне выхода «Бриджит Джонс 3» малозамеченным остался фильм «Только правда» с Киану Ривзом в главной роли.

Post Views: 3

divo.best

Антидиета Бриджит Джонс | Новые Известия

Толстая, еще толще

На этом, как известно киноманам, история толстой Бриджит не закончилась. Рене Зеллвегер пригласили сыграть в продолжении картины, но для второй части «Дневника…» нужно было поправиться на пятнадцать килограммов. Правда, не безвозмездно: за «жирную» Бриджит Джонс продюсеры фильма предложили бонус 3,2 миллиона долларов.

«Один пончик в день не помогает, – делится опытом Зеллвегер. – Нужно съедать как минимум двадцать пончиков в сутки, причем трескать их пять недель подряд, и желательно все это время не вставать с дивана, тогда и результат будет». Правда, по завершении курса усиленного набора веса самой актрисе стало все труднее двигаться. Из-за внезапно увеличившейся нагрузки у Рене воспалились голеностопный сустав и ткани, поддерживающие пяточную кость. В конце концов актрисе пришлось даже сделать ортопедическую операцию.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:

– Вообще-то своим пациенткам я бы никогда не рекомендовал играть со своим весом. Ни за какие деньги! Резкие колебания массы тела – так называемые весовые качели – не на пользу женскому организму, особенно когда возраст приближается к 35 годам и старше. Возникает гормональный дисбаланс, который может спровоцировать преждевременное (в 40 лет и даже раньше) начало климакса. Весьма опасно набирать три килограмма и более еженедельно – с такой нагрузкой даже тренированное тело спортсменки может не справиться. Каждые полкилограмма сверх нормы, прибавленные после тридцати лет, повышают артериальное давление на единицу и укорачивают жизнь на полгода. Не хочу быть плохим пророком, но, сильно прибавив в весе, Рене не только добавила себе сердечные проблемы, но и увеличила шансы заболеть сахарным диабетом на 10%, раком груди – на 15%.

Сбросить килограммы

С детства Рене ведет очень активный образ жизни, при котором все калории сгорают без следа. Как и старший брат Эндрю, она обожает спорт. В детстве она вечно путалась у него под ногами, даже играла вместе с ним в бейсбольной команде. Мечтала стать чемпионкой мира по легкой атлетике, но из-за травмы не смогла участвовать в Олимпийских играх. «Да я и до сих пор сорванец – видели бы вы меня в фитнес-клубе!» – восклицает актриса.

После съемок, когда Рене с большим трудом худела, она буквально не выходила из спортзала, морила себя голодом и через несколько месяцев действительно основательно сбросила вес. «Я ничего не ела и глотала горстями таблетки микроцеллюлозы – она заполняет желудок, создавая ощущение сытости. Так, во всяком случае, написано в инструкции. На самом деле организм не обманешь. Есть хотелось жутко, тем более что я активно занималась спортом, чтобы спустить жир».

Однако, обладая очень сильной волей, звезда шла до конца и достигла поставленной цели. Не зря американский журнал People включил Рене Зеллвегер в число пятидесяти самых красивых людей мира.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

–Сбрасывала вес Рене, на мой взгляд, также не совсем правильно. После 35 лет не очень показано худеть больше, чем на два килограмма в неделю, иначе организм не успевает приспособиться к переменам. Физическую нагрузку можно только приветствовать, но голодание – не лучший способ расстаться с килограммами. Еду (в первую очередь сладкую и жирную) нужно ограничить в разумных пределах (не менее 1800 ккал в день, в основном за счет белковой и растительной пищи), а полностью отказываться от нее не рекомендуется. Ведь чтобы расщепить пятнадцать килограммов подкожного жира и вывести его из организма, требуется много энергии, витаминов, макро- и микроэлементов, антиоксидантов и других жизненно важных веществ. Если ничего не есть, откуда им взяться? Частично восполнить эту потребность могут биодобавки, в этом смысле выбор Рене микроцеллюлозы правилен. Она не только притупляет чувство голода, но и выводит из организма продукты распада жиров, очищая его от шлаков. Однако употреблять биодобавки нужно не вместо пищи, а вместе с ней. Рене также следовало бы принимать комплексы поливитаминов и минералов, в частности, селен и йод, стимулирующие сжигание жира и нормализующие обмен веществ.

newizv.ru

от стриптиз-клуба до Бриджит Джонс и «Оскара»

Рене Зеллвегер. Биография: жизнь в Техасе, «Холодная гора», «Джуди», «Оскар» и Золотой глобус», фильмы о Бриджит Джонс, пластические операции, лишний вес и борьба с ним.

Рожденная в Техасе

Полное имя одной из самых своеобразных голливудских актрис – Рене Кэтлин Зеллвегер. Девушка – уроженка маленького техасского городка. Она появилась на свет 25 апреля 1969 года в семье эмигрантов. Отец приехал из Швейцарии, мать – из Норвегии.

В семье было двое детей, у Рене есть старший брат. Никакого отношения к кино он не имеет, работает в сфере маркетинга. Фамилию семьи произносили по-немецки, Цельвегер, однако дети предпочли более привычный американскому слуху вариант – не «тс», а «з». Под этим именем девушку и узнал весь мир.

Стриптиз-бар и провал карьеры

О том, когда именно Рене решила стать актрисой, есть разные сведения. В «Википедии» сказано, что попасть в кино девочка мечтала с детства, в других источниках – что сначала мисс Зеллвегер и не помышляла об актерской карьере, а родители надеялись, что дочка станет выдающейся спортсменкой, но помешала травма.

В школе девочка училась актерскому мастерству и владению своим телом с помощью спортивной гимнастики, потом поступила на специальные курсы в техасском университете. Чтобы оплатить уроки в колледже, ей пришлось работать официанткой в стриптиз-баре.

Окончив колледж, Рене решилась отправиться в Голливуд. Но увы, таких старлеток приезжало много, и судьба большинства из них была не блестящей – тщетный поиск ролей, хроническое безденежье и в итоге в лучшем случае бесславное возвращение домой.

Неудача ждала и начинающую актрису Рене Зеллвегер - девушку невысокого роста, не обладавшую модельной внешностью. Рене не стала дожидаться, когда последние надежды иссякнут, и вернулась домой.

Обошла Кэмерон Диас и Вайнону Райдер

Мечту о кино Рене не оставила, она упорно ходила на все кинопробы, которые проводились в Хьюстоне. И дело наконец сдвинулось с места. Первая роль была совсем крохотной. Зато потом последовала еще одна, а потом начинающую актрису выбрали на главную роль в одном из худших фильмов про маньяка из Техаса по прозвищу «Кожаное лицо», пользующегося для убийств бензопилой.

Фильм такого рода мог навсегда похоронить карьеру актрисы. Рене повезло – партнер по фильму, никому тогда еще не известный Мэттью Макконахи, убедил партнершу по съемкам вернуться в Лос-Анджелес. Он был убежден, что девушку ждет успех. И не ошибся.

Первым крупным достижением стала роль в картине «Джерри Магуайер». Партнером Зеллвегер на съемочной площадке стал Том Круз, а в борьбе за роль она обошла крупнейших звезд Голливуда - Вайнону Райдер и Кэмерон Диас. Зеллвегер могла с полным правом гордиться собой. Но это было только начало.

Настоящая Бриджит Джонс

После успеха «Джерри Магуайера» актриса уже не сидела без работы. Во время работы над фильмом «Истинные ценности» Зеллвегер смогла наблюдать за работой одной из величайших актрис Голливуда Мэрил Стрип, а фильм «Я, снова я и Ирен» позволил встретиться с блистательным комиком Джимом Керри. Исполнители главных ролей сразу понравились друг другу, вспыхнул роман. Пара даже обручилась, но до свадьбы дело не дошло.

Но главной ролью в ее жизни стала Бриджит Джонс. Рене была готова на все, чтобы попасть в фильм «Дневник Бриджит Джонс» и воплотить на экране образ взбалмошной и смешной героини бестселлера Хелен Филдинг. Ее не испугала необходимость пополнеть – кошмар для любого стройного человека (а Рене, несмотря на «фирменные» пухлые щечки, отличалась подтянутым и красивым телом и впечатляющей пластикой, а тут ей нужно было сыграть пухленькую обычную девушку невысокого роста).

Также актрисе пришлось полностью изменить свою речь, ведь Бриджит Джонс живет в Британии и должна разговаривать соответственно. Рене даже месяц проработала секретаршей, чтобы в совершенстве овладеть нужной манерой.

Ее усилия были вознаграждены – представить себе кого-то другого в роли Бриджит Джонс сейчас невозможно. Это стало стопроцентным попаданием. К тому же в отличие от многих коллег Рене Зеллвегер не боялась стать актрисой одной роли – на счастье создателей фильма, которые беспрепятственно продолжают серию. Фильмов о Джонс уже три, и явно будет больше.

Рене Зеллвегер и лишний вес

Ради роли Бриджит Джонс актриса несколько раз набирала лишний вес, и не какие-нибудь пару килограммов, а больше десятка! Однако никаких видимых проблем актрисе это не доставило – после окончания съемок Рене Зеллвегер вес быстро теряла и возвращалась в прежнюю великолепную форму, что подтверждали фото с премьер и других светских событий.

Рецепт для срочного набора веса был прост и традиционен в первый раз – пиццы, газировка и прочий фастфуд. Потом понадобилась помощь специалиста, который составил специальный рацион.

Но всех больше волнует, как актриса избавилась от лишнего веса. Зеллвегер, подобно сестрам по актерскому цеху – Дженнифер Энистон, Саре Джессике Паркер, Сандре Буллок, использовала Zone Diet. Также в ее арсенале – принцип макробиотического питания. Но она всегда напоминает, что без тренировок никакие диеты не позволят вернуть (или обрести) красивую подтянутую фигуру. Зеллвегер прибегает к разным видам физической активности – бегу, езде на велосипеде, йоге, а также силовым тренировкам. Именно это актриса считает своей терапией. Благодаря идеальным пропорциям она кажется высокой, хотя рост актрисы - всего 163 сантиметра.

«Золотой глобус» за роль официантки

В 2001 году первый фильм серии - «Дневник Бриджит Джонс» - начал триумфальное шествие по экранам. Но коллег по цеху впечатлила другая роль Зеллвегер. В фильме «Сестричка Бетти» Рене актриса сыграла потерявшую память официантку, которая обожающую сериалы. И эта роль принесла ей первую в ее жизни серьезную награду - «Золотой глобус».

Не могла пройти незамеченной и ее роль в картине «Дневник Бриджит Джонс». Актрису даже выдвинули на «Оскар» - это была первая, но далеко не последняя номинация актрисы на самую престижную из существующих кинопремий.

Спустя год, в 2003-м, Зеллвегер вновь претендовала на «Оскар» - теперь уже за роль в блистательном мюзикле «Чикаго». Эта же роль принесла ей и второй «Золотой глобус», всего их у актрисы четыре.

Украденная «Холодная гора»

В 2004 году Рене Зеллвегер «Оскар» присудили - за роль второго плана в драме времен гражданской войны в США «Холодная гора». Фильм получился не слишком удачным, получив много негативных отзывов еще до выхода на экраны. Он получил несколько номинаций на «Оскар», но победа досталась только Зеллвегер.

Многие критики сочли, что именно она обеспечила неудачу фильма, буквально «украв» картину у звездных партнеров – Николь Кидман и Джуда Лоу.

Чуждая Голливуду

Карьера Зеллвегер развивалась более чем успешно. Но в 2010 году она неожиданно исчезла с радаров. Как рассказала потом сама актриса, сделать паузу в карьере ее вынудила депрессия. «Я хотела допустить несколько несчастных случаев», - сказала она. Нужно было «спрятать эти мысли поглубже».

Перерыв в карьере длился несколько лет. Зеллвегер отдыхала, путешествовала. Даже побывала в африканской стране Либерии. Журналистку и ведущую Мариэллу Фрострап, которая пригласила звезду в поездку, поразило, что Зеллвегер путешествовала без всякой свиты и налегке, с одним рюкзачком. «Голливуд – чуждый для нее мир», - отметила Фрострап.

Предполагаемая «пластика»

Рене Зеллвегер было трудно спутать с кем-либо из звезд. Пухлые щеки и фирменный прищур глаз очаровывали поклонников и раздражали недоброжелателей.

Но во время длительного отпуска внешность актрисы претерпела существенные изменения. После долгого перерыва, когда актриса появилась на одном из светских мероприятий, узнать ее можно было с трудом – и это не понравилось ни журналистам, ни публике. Фото потрясли всех, но не в положительном смысле. «Переборщила с пластикой», - гласил единодушный вердикт. Фотографии актрисы рассматривали внимательно и зрители, и специалисты, находя все больше подтверждений этим догадкам. Назывались даже конкретные процедуры и пластические операции: предполагалось, что хирурги исправили нависающее веко (убрав тем самым знакомый всем фирменный прищур), также был проведен термолифтинг и несколько курсов уколов ботокса.

Пластика, как это бывает, привела к неожиданному эффекту - актриса стала неузнаваемой, что было хорошо видно на фото. Сама Рене отрицала, что когда-либо обращалась к специалистам. По ее словам, эффект (который крайне не понравился поклонникам) произвели позитивный настрой, хорошее настроение и счастье в личной жизни, а еще время, которое Зеллвегер посвятила уходу за собой – весьма продолжительное. Но ей мало кто верит, запрос "Рене Зеллвегер до и после пластики" и сейчас один из самых популярных в интернете.

Стала Джуди Гарленд

Многим звездам перерыв в несколько лет мог стоить карьеры. Но Рене Зеллвегер фильмы, в которых стоит играть, теперь выбирает тщательно. Лишь в 2015 году зрители вновь увидели Зеллвегер на экране в картине «Только правда» с Киану Ривзом, но подлинное возвращение состоялось вместе с палочкой-выручалочкой – любимой Бриджит Джонс.

Рене Зеллвегер сейчас снимается достаточно редко, но метко. Самым значительным проектом последних лет стал байопик о голливудской звезде Джуди Гарленд. Эта роль принесла ей признание и зрителей, и коллег. Премьера картины прошла на фестивале в Торонто, и зрители по окончании показа аплодировали стоя, а критики назвали ленту ренессансом Зеллвегер и лучшим фильмом в ее карьере.

Актрисе вручили «Золотой глобус» и премию Гильдии киноактеров. Рене Зеллвегер стала главным претендентом и на премию «Оскар» в номинации «Лучшая женская роль». Которую и получила.

Жизнь с альфонсом?

Рене Зеллвегер считает, что представление о том, что муж и дети – это главный показатель успешности женщины, давно устарело. И не стремится ими обзавестись. Беременна актриса была только понарошку – в третьем фильме о Бриджит Джонс, и нисколько об этом не сожалеет. А вот с замужеством несколько сложнее.

Долгое время личная жизнь актрисы не складывалась. Первым ее возлюбленным (насколько известно) был музыкант Симс Эллисон. Работал он в Остине, техасской столице, в которую юная Рене вернулась после неудачи в Голливуде. Как у многих музыкантов, у Симса были проблемы со спиртным и наркотиками, расстались они по другой причине – Рене позвали на съемки в Лос-Анджелес.

Говорят, девушка не хотела уезжать, но Эллисон заверил ее, что все будет в порядке. Но слово 28-летний музыкант не сдержал и застрелился в собственной квартире.

В дальнейшем обошлось без трагедий – Зеллвегер просто не везло в личной жизни. Среди ее бывших – музыкант Джек Уайт и собратья по актерскому Джим Керри и Брэдли Купер. Ходили слухи и про роман с Джорджем Клуни, но они не подтвердились. С Керри едва не дошло до брака – Рене и Джим обручились, но все же расстались. Но замужем актриса побывала – в 2005 году она через несколько месяцев после знакомства заключила брак с музыкантом Кенни Чесни. А еще через месяцев не просто оформила развод – брак был аннулирован. Когда спросили о причинах, Зеллвегер коротко ответила, что Чесни ее обманул.

Нынешнего бойфренда актрисы зовут Дойл Брамхолл. Они вместе уже несколько лет. Дойл Брамхолл – музыкант, однако не слишком успешный. Журналисты именуют Брамхолла альфонсом – фактически звезда содержит музыканта, ежемесячно перечисляя ему по несколько тысяч долларов. Бывшая жена Дойла даже подала на него в суд, посчитав, что эти деньги пригодятся ее дочерям. Однако судья постановил, что Зеллвегер не обязана выплачивать элементы женщине, которая когда-то была замужем за ее бойфрендом. Периодически возникают слухи о расставании Зеллвегер с Брамхоллом. Но пока они не подтвердились.

www.infox.ru

Как похудела Рене Зеллвегер: на что способны знаменитости?

Набрать вес, похудеть, потолстеть, а затем снова обрести стройность… Как вы думаете, возможно ли это? Голливудская актриса Рене Зеллвегер является живым подтверждением того, что сила воли и упорство поистине творят чудеса — человек получает возможность управлять своим весом и корректировать фигуру.

Известно, что ради роли в фильме или сериале звезды готовы, если не на все, то на многое. Именно поэтому, часто актерам и актрисам приходится стричься налысо, загорать в солярии и даже менять свой вес в угоду режиссерам, которые предлагают знаменитостям главные роли в своих киношедеврах. И если сменить прическу или наклеить усы не составляет особого труда, то вот набрать или сбросить несколько килограммов удается не всем.

Более того, не каждая звезда согласится уродовать себя во имя славы и искусства. Многие опасаются того, что вернуться к прежним параметрам не удастся, а кто-то беспокоится о собственном здоровье, ведь, как правило, похудеть или потолстеть нужно за короткий промежуток времени, а это значит, что организму будет нанесен серьезный вред.

Однако находятся звезды, которым не страшны колебания веса. Сегодня женский сайт DietaClub предлагает вниманию читателей историю голливудской звезды Рене Зеллвегер, которая не понаслышке знает, что такое диеты. Для съемок в первой и второй частях фильма «Дневник Бриджит Джонс» актриса перепробовала всевозможные рецепты для похудения и набора веса. О своих успехах она с радостью рассказывает журналистам, демонстрируя то пышные формы, то точеную фигуру. Так в чем успех диеты Рене Зеллвегер?

Ради славы и искусства…

Когда в 2001 году продюсеры фильма «Дневник Бриджит Джонс» сообщили Рене о том, что главная героиня непременно должна быть «пышкой», актриса поначалу засомневалась в том, что ей удастся не только набрать вес, но и впоследствии сбросить его, ибо перспектива всю оставшуюся жизнь весить 60−70 килограмм вместо 46 кило при росте 1,62 метра ее отнюдь не радовала. Однако звезда решила рискнуть.

Специалисты разработали специальную диету для Рене Зеллвегер, которой, наверное, могли бы позавидовать сладкоежки и любители фаст-фуда. Врач-диетолог предложил актрисе питаться по программе полезного прироста, согласно которой, меню Рене состояло из колбасы, сырного омлета, яблочного пирога со сливками, сэндвичей с арахисовым маслом, пива, тостов и прочих продуктов, которые обычно запрещены в диетах, направленных на похудение. В итоге, благодаря такой диете, Рене Зеллвегер набрала необходимые 15 килограмм, поправившись с 6-го (аналога отечественного 40-го) до 12-го размера. Занятия спортом пришлось отложить до окончания процесса съемок, а дневной рацион следовало увеличить до 4800 ккал в день!

Каким же было меню диеты Рене Зеллвегер? Завтрак актрисы состоял из картошки-фри и гамбургера, пшеничных лепешек и молочного коктейля. На ланч звезда ела пиццу, пончики, тосты с арахисовым маслом, чипсы и выпивала еще один молочный коктейль. В обед Рене лакомилась картошкой с маслом, спагетти и мясом. Ужин звезды составляли вышеперечисленные мучные, жирные и сладкие продукты. После такой диеты Рене Зеллвегер достигла того веса, который был необходим для съемок в фильме. Работа в картине была завершена, и теперь перед Рене стояла еще более сложная задача: как можно быстрее похудеть, вернувшись к своему первоначальному весу. Дело в том, что в течение съемок актриса с трудом могла смотреть на себя в зеркало и мечтала обрести былую стройность…

Как худела Рене Зеллвегер

Поначалу актрисе никак не удавалось сбросить вес. Рене перепробовала множество рецептов для похудения, но стрела весов не двигалась. Звезда пила специальный чай, принимала биодобавки и глотала «чудодейственные» таблетки… Всё зря. Вес не только не уходил, но и доставлял своей хозяйке массу неудобств. Рене было тяжело двигаться, появилась бессонница, раздражительность, сухость во рту.

Тогда Зеллвегер поняла, что процесс похудения должен быть комплексным. Именно поэтому, она стала практиковать физические нагрузки, записалась к хорошему массажисту и села на диету. Вместо пончиков, пирожных, картофеля-фри и гамбургеров на столе актрисы стали появляться фрукты, овощи, индейка, травяные чаи. Худела Рене по диете Аткинса, хотя специалисты немного скорректировали ее рацион с учетом индивидуальных особенностей организма Рене.

Основная идея диеты Рене Зеллвегер — запивать еду грейпфрутовым соком. Считается, что грейпфрут является активным жиросжигателем, а потому его часто включают во всевозможные диеты. Помимо этого, из рациона следовало исключить мучные, жирные и сладкие продукты. Сахар можно заменить 1 ложкой меда в день, чтобы организм получил необходимые вещества для жизни, но не для набора веса. Перед каждым употреблением пищи Рене следовало съедать половину грейпфрута, а сам рацион актрисы состоял из рыбы, мяса, овощей, фруктов, каш. В диете Рене Зеллвегер присутствует и зелень — актрисе очень нравится готовить салаты на основе петрушки, укропа, шпината, сельдерея. После каждого приема пищи голливудская звезда выпивает по стакану грейпфрутового сока, дабы уменьшить калорийность еды еще больше.

На первом этапе диета Рене Зеллвегер была щадящей. Тунец, рис, постная индейка, салаты без масла и соли — вот, чем приходилось питаться звезде. Второй этап похудения был жестким — Рене практиковала разгрузочные дни и монодиеты. Ежедневно Зеллвегер выпивала около двух литров воды в день, безропотно выполняя предписания диетологов. Результат — минус 15 килограмм за 2 месяца! Сама актриса признается, что худеть в кратчайшие сроки было очень тяжело. Радовало только то, что теперь появилась возможность приобрести прежнюю стройность.

Диета Рене Зеллвегер: что о ней говорят специалисты?

После того, как Рене снова набрала и сбросила вес во время съемок второй части «Дневника Бриджит Джонс», в прессе появились слухи о том, что актриса якобы не согласится еще раз экспериментировать со своими формами. Однако Рене до сих пор не дала окончательно ответа на этот вопрос. Что же касается самой диеты Рене Зеллвегер, то современные диетологи не рекомендуют использовать эту методику питания в качестве примера по сбросу лишнего веса. Дело в том, что резкие колебания массы тела оказывают губительное воздействие на организм человека. Посему, журнал о похудении DietaClub рекомендует обретать стройность медленно и с умом. Тогда лишние килограммы никогда к вам не вернутся!

Татьяна Белашова

dietaclub.ru

Диета Рене Зеллвегер, меню для похудения

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [З] Заместительная гормональная терапия
    • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Магнитотерапия .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Общий анализ крови .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш] Штамм
    • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
    • [Я] Яд .. Язва желудка
MEDSIDE

medside.ru


Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?