С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Покалывание в ногах и руках что это


Мурашки и покалывания в руках и ногах: что это значит?

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией...

Наверняка ты чувствуешь мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидишь со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если ты постоянно чувствуешь мурашки в руках и ногах, тебе нужно обратить внимание на свое здоровье.

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией.

 Мурашки и покалывания в мышцах: Наиболее распространенные причины

.

 

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине.

Хотя это не является серьезной проблемой, но может вызывать покалывание в руках и ногах. Ты можешь испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у тебя затекают плечи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут тебе справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Ты можешь усугубить ситуацию, так как не знаешь, что делаешь.

Недостаток витамина B12

 


Ты чувствуешь мурашки в обеих руках и ногах? Это может быть связано с недостатком витамина B12 в организме.

Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.


Если это твой случай, ты также можешь страдать от следующих симптомов:

  • Усталость
  • Тошнота при физических нагрузках или попытке встать
  • Бледность кожи
  • Неспособность сосредоточиться
  • Проблемы с дыханием
  • Депрессия

Проанализируй свою диету и начни вносить в нее важные коррективы. В первую очередь, увеличь в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

  • Мясо птицы
  • Говядина
  • Морепродукты
  • Йогурт
  • Яйца
  • Молочные продукты
  • Баранина
  • Печень
  • Тунец
  • Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы или веганы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Это твой случай? Ты недавно изменила рацион питания и уже страдаешь от дискомфорта? Тогда включи в свою диету следующие продукты:

  • Зерновые продукты (включая зерновые батончики)
  • Сыр тофу
  • Сою и ее производные
  • Лактозу в порошке

Туннельный синдром в запястье

Ты проводишь много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Вот что ты можешь сделать:

  • Давай рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращай руками, сжимай и разжимай пальцы.
  • Если это возможно, сделай несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы расслабить руки полностью.
  • Убедись, что ты сидишь в правильном положении. Если ты работаешь за столом, держи руки в правильном положении. Также используй стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

 

Если ты страдаешь от диабета, пре-диабета или невосприимчивости инсулина, следи за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии, не вылеченной вовремя.

Если ты страдаешь от диабета, рекомендуется:

  • Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в твоей крови за последние 3 месяца.
  • Контролировать свое состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови.
  • Питаться здоровой и сбалансированной пищей.
  • Выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз


При нарушении работы щитовидной железы ты можешь испытывать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Ты заметила у себя все эти симптомы в последние несколько месяцев? Если это так, обратись к врачу как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Врач должен будет взять у тебя анализ крови, чтобы проверить состояние щитовидной железы. Чтобы избежать осложнений в будущем, следуй советам доктора.

Рассеянный склероз
 

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

  • Нарушения равновесия
  • Онемение конечностей
  • Нарушения подвижности рук и ног
  • Нарушения зрения
  • Зуд и жжение
  • Трудности с концентрацией

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, тебе нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. Ты не сможешь избавиться от этого симптома, не вылечив остальные.

Если ты давно страдаешь от мурашек в руках и ногах, проанализируй проблему и обратись к врачу за советом.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Покалывание в руках и ногах: причины, лечение

Причинами покалывания в руках и ногах могут быть долговременное нахождение в неудобной позе, временное ухудшение состояния или серьезные проблемы со здоровьем.

Это явление может не нести за собой никаких неблагоприятных последствий или быть первым симптомом патологий, связанных с нарушением функций сосудистой, мышечной и нервной систем.

Если онемение ног или рук появляется регулярно, необходимо задуматься о состоянии здоровья. Негативные изменения в организме легче купировать на ранней стадии, чем когда болезнь проявляется в полной мере.

  1. Повреждение периферических нервов конечностей. В этом случае дополнительным симптомом состояния является снижение чувствительности или ее полное отсутствие в пораженных конечностях;
  2. Нарушение кровоснабжения. Поступление крови в периферийную область может ухудшаться из-за отложения на стенках сосудов холестерина, образующего бляшки. Особенно опасно, если постоянно немеет левая рука;
  3. Диабет. При этом заболевании развивается полинейропатия, которая приводит к нарушению трофики и функций периферических отделов рук и ног;
  4. Эндокринные расстройства. Это состояние вызывает гипотиреоз – нарушение выработки гормонов щитовидной железы, одним из симптомов которого является покалывание в конечностях;
  5. Болезнь Бюргера – аутоиммунное заболевание, при котором воспаляются сосуды среднего диаметра из-за воздействия аутоиммунной агрессии, как вторичного элемента. Если обратить внимание на регулярное онемение и покалывание после возвращения к активной фазе, то болезнь можно купировать в начальной стадии, до появления закупорок сосудов. Тяжелая стадия болезни Бюргера лечится оперативно – вплоть до ампутации;
  6. Покалывание в ноге, как мелкими иголками, может быть вызвано начальной стадией артрита, артроза, болезни Лайма, варикозной болезни, тромбофлебита, рассеянного склероза. Последнее заболевание вызывает добавочно ощущения жжения, чувство зуда – пациенту даже кажется, что у него начинается аллергическая реакция;
  7. Остеохондроз, проявлением которого может быть грыжа межпозвоночного диска;
  8. Вирус герпеса. При внедрении патогенной флоры данного вида может возникнуть болезнь – опоясывающий лишай, одним из признаков которого является покалывание кожи и сильное жжение;
  9. Синдром канала запястья – при этой болезни происходит сдавливание сосудисто-нервного пучка данной области;
  10. Нахождением в неудобной позе в течение длительного времени.

У курящих онемение конечностей и покалывание возникает чаще. Постоянное употребление токсических соединений вызывает спазмы и атонию – понижение тонуса — сосудов и ухудшение кровотока, способствует возникновению патологии сердечно-сосудистой системы.

Интоксикацию, при которой немеют конечности, может вызвать не только курение.

Ее следствием бывают многие негативные факторы: воздействие отравляющих веществ, аллергические реакции, алкоголь, прием некоторых медицинских препаратов.

Вышеперечисленные причины могут вызывать неприятные ощущения в любой части тела, но чаще они проявляются в конечностях, так как поступление крови в них затруднено.

Если на вопрос, почему руки немеют, следуют ответы: «Неудобно сплю, приходится долго выполнять производственные операции в неудобной позе, моя работа – набор текста на компьютере или игра на фортепиано», то к врачу обратиться можно, но только за советом, какие упражнения стоит выполнять, чтобы восстановить кровоснабжение? Перемена позы каждые 40-45 минут способна избавить от аномальных ощущений.

Если объяснить частые онемения неудобной позой невозможно, то необходимо пройти полное обследование. Покалывание – это только симптом заболевания, по нему диагноз поставить невозможно. Необходимо обратить внимание на дополнительные признаки болезни.

Могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

  • анализы крови – общий, биохимический, печеночные пробы, на гормоны щитовидной железы;
  • скрининг на токсины или тяжелые металлы;
  • аллергопробы инвитро;
  • определение показателя витаминов группы В;
  • ангиограмма;
  • КТ и МРТ позвоночника, головного мозга;
  • УЗИ сосудов нижних и верхних конечностей и шеи;
  • КТ и ангиография сосудов и позвоночника;
  • рентгенограмма участка, в котором постоянно возникает онемение;
  • исследование нервно-мышечной проводимости – электромиография.

Если есть подозрения на феномен Рейно – заболевания, при котором поражаются периферические концевые артерий и артериолы – проводится стимуляция холодом. Цель обследований – найти причину ухудшения состояния здоровья и не позволить симптомам усилиться.

Покалывания в конечностях устраняются на фоне лечения основного заболевания, вызвавшего данный симптом.

  1. При выявлении повышенного уровня глюкозы в крови больному рекомендуется специальная диета. Остановить развитие данной болезни возможно с помощью корректировки рациона.
  2. Если неприятные ощущения вызваны авитаминозом, выписывается витаминно-минеральный комплекс.
  3. Когда выясняется, с чем связана интоксикация организма или постоянная аллергическая реакция, проводят очищение крови и устраняют контакт с аллергеном.
  4. Лечение проводится на фоне назначения антигистаминных средств.

Онемение вызывает нарушение восприятия, а снижение болевых ощущений может привести к тому, что онемевшие конечности можно непроизвольно травмировать. Следует повысить собственную внимательность, чтобы не допустить случайных травм. При варикозной болезни или диабете раны очень долго заживают, могут образоваться гноящиеся трофические язвы.

Обязательно следует обратиться за медицинской помощью, если у больного онемение возникли в следующих ситуациях:

  • после пробуждения пошевелиться невозможно, чувствительность в конечности не восстанавливается более часа, чувствуется слабость;
  • неприятные ощущения появились после черепно-мозговой травмы или ушиба позвоночника;
  • контроль за дефекацией и мочеиспусканием затруднен или временами становится невозможен;
  • период онемения является признаком того, что наступает кратковременное расстройство сознания;
  • дикция затруднена, речь становится временами невнятной и неразборчивой, катастрофически ухудшается зрение.

К помощи официальной медицины следует обращаться и в случаях, если больной не может понять, с чем связано появление покалывания, а дополнительные симптомы:

  1. периодические мышечные спазмы;
  2. возникновение судорог;
  3. на теле появилась сыпь, а температура не повышается;
  4. покалывание усиливается при активных движениях;
  5. участилось мочеиспускание;
  6. часто ощущается болезненность в пальцах рук и ног, шее, плечах.

Особенно опасно, если беспричинное онемение появляется только в левой руке.

Этот симптом может быть признаком приближающегося инфаркта. Когда следующей фазой ухудшения здоровья являются нарастающая усталость и тахикардия, отдышка в состояние покоя, нужно срочно вызывать «скорую помощь».

Не стоит самостоятельно ставить диагноз и наугад пить сосудистые препараты или таблетки, ускоряющие кровоснабжение в периферийных сосудах, травяные настои, стабилизирующие состояние.

Покалывание в конечностях может являться симптомом опасных болезней. Выраженный и продолжительный характер часто появляющихся неприятных ощущений – достаточная причина обратиться к официальной медицине.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Покалывание в руках, ногах и теле: причины и диагностика

Покалывание в руках или покалывание в ногах – распространенное явление, с которым хотя бы несколько раз в жизни сталкивался каждый из нас. Однако зачастую люди не придают ему значения, ведь покалывать может в конечности, которую человек просто «отлежал» во сне или «отсидел» в неудобной позе.

Однако в случае смены позы и снятия давления на нервные окончания покалывание пройдет. И волноваться не о чем. А что делать, если покалывание в руках или в ногах как иголками не проходит или вовсе возникает без каких-либо очевидных внешних причин? Тогда это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Чтобы узнать, каких именно – читайте нашу статью.

Покалывание в руках – откуда берется и что делать

Статистически чаще всего, к счастью, покалывание в руках является всего лишь следствием естественной реакции тела на внешние раздражители. К примеру, если Вы заработались и не заметили, что долгое время просидели в одной и той же позе. Или если ваш сон был столь глубоким и крепким, что Вы не заметили, как «отлежали» руку в неудачной позе. В таком случае достаточно сменить позу – и через несколько минут покалывание в руках пройдет само собой.

Читайте также: Покалывание в руках и ногах: причины появления «иголок» в теле

Однако такое ощущение может быть симптомом и серьезных болезней или нарушений в организме.

Возможные причины покалывания в руках:

  • Диабет (вызывает повреждение периферических нервов конечностей)
  • Алкоголизм (вызывает стойкие повреждения периферических нервов)
  • Холестериновые бляшки на стенках сосудов (нарушают кровоснабжение)
  • Гипотиреоз и другие эндокринные нарушения
  • Туннельный синдром (сдавливается пучок нервов и сосудов запястья)
  • Опоясывающий лишай
  • Аутоиммунное заболевание Бюргера (атакует сосуды)
  • Проблемы с позвоночником

Обычно, если покалывание в руках является признаком серьезной болезни, то оно сопровождается и другими симптомами. Это могут быть ощущение мурашек по коже, чувство жжения или наоборот холода, бледность кожи рук или наоборот покраснение.

Особое внимание стоит уделить своему здоровью, если Вас беспокоит онемение или покалывание в пальцах левой руки. Оно часто бывает предвестником повышения давления, сердечно-сосудистых заболеваний и даже инсульта или сердечного приступа.

Если Вас беспокоят любые из перечисленных выше симптомов, обратитесь к терапевту, который проведет первичную консультацию и направит Вас к профильному врачу, а также на аппаратную диагностику (МРТ, КТ).

О чем говорит покалывание в ногах

Покалывание в ногах как иголками еще также называют парестезией. Обычно оно распространяется на ступни, голени (до колена). Покалывание в пальцах ног – одно из наиболее распространенных явлений.

Из очевидных внешних причин – тесная обувь (нарушает кровообращение) или переохлаждение ног (актуально для осенне-зимнего времени), а также долгое пребывание в одной и той же позе.

О чем еще может говорить покалывание в ногах как иголками:

  • Авитаминоз.
  • Травма, которая привела к повреждению периферических нервов.
  • Варикозное расширение вен на ранней стадии (внешне еще не заметное).
  • Обезвоживание (тогда покалывание может сопровождаться судорогами).
  • Сахарный диабет (существует даже понятие диабетической стопы, когда на поздних стадиях после поражения сосудов диабет осложняется патологическими изменениями стоп – язв, гнойных процессов, некроза мягких тканей, костей и суставов).
  • Алкоголизм (вызывает стойкие повреждения периферических нервов).
  • Болезни суставов (артрит, артроз, ревматизм и т.д.).
  • Рассеянный склероз.
  • Болезнь Лайма.
  • Искривления позвоночника.
  • Грибок ног (покалывание обязательно будет сопровождаться неприятным запахом, шелушением кожи, зудом).
  • Аллергическая реакция на обувь, средства гигиены и пр.

Если Вас беспокоит именно покалывание в пальцах ног, то наиболее вероятной причиной является защемление нерва на уровне поясничного отдела вследствие искривления позвоночника, межпозвонковых грыж и т.д.

Если покалывание в ногах не проходит в течение пары дней, запишитесь к терапевту, который выяснит, к какому врачу направить Вас дальше – неврологу, флебологу, дерматологу или хирургу.

Покалывание в теле: причины и диагностика

Иногда покалывание не ограничивается зонами верхних или нижних конечностей, а атакует все тело.

Читайте такжеКарта эмоциональных источников боли в различных частях тела

Как правило, в таких случаях дело не ограничивается покалыванием и мурашками, а сопровождается еще жжением, периодическим онемением, реже – зудом, болезненными ощущениями.

Покалывание в теле могут вызывать:

  • Однообразные утомительные физические нагрузки.
  • Кожные заболевания.
  • Аллергические реакции.
  • Перегрев или переохлаждение.
  • Паразиты в организме.
  • Авитаминоз.
  • Отравление тяжелыми металлами, алкогольная или пищевая интоксикация.
  • Проблемы с почками.
  • Проблемы с печенью.
  • Сахарный диабет.
  • Онкология.
  • Эндокринные нарушения.
  • Травмы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Проблемы с позвоночником.
  • Алкоголизм.
  • Эпилепсия.
  • Мигрень.
  • Болезни суставов.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Нарушения мозгового кровообращения.

Отдельно стоит выделить покалывание в теле при неврозе. В таком случае оно сопровождается и рядом других симптомов – дрожью, возможно судорогами, слабостью, перепадами температуры, нарушениями сна. В такой ситуации можно сразу обращаться к неврологу и психотерапевту.

Читайте также: 5 симптомов: признаки невроза у взрослых

В остальных случаях обратитесь к терапевту, который проведет первичное обследование и назначит анализы крови, возможно биопсию, КТ или МРТ, электромиограмму.

Получив подробные данные, врач сможет либо точно установить диагноз и назначить необходимое лечение, либо дать Вам направление к профильному специалисту. Следите за своим самочувствием и не болейте!

 

Покалывание в руках и ногах: причины

На покалывание в руках и ногах, к сожалению, жалуются многие пациенты. Такая проблема присутствует у людей независимо от возрастной категории, пола, веса и их физической активности. Дискомфорт в верхних и нижних конечностях появляется не только после трудового дня, а еще от целого ряда причин. Неприятные ощущения могут возникнуть и тогда, когда тело человека находится в состоянии покоя. О чем это может свидетельствовать?

Какие бывают покалывания?

Покалывание в руках и ногах бывает:

  1. Постоянное. Длится очень долго. Человек практически изматывается от болевых симптомов.
  2. Кратковременное. Продолжается в течение нескольких минут.

По силе ощущения:

  1. Болезненное. Протекающие покалывания с резкими и острыми ощущениями.
  2. Слабое. Человек едва замечает появившиеся симптомы.

По характеру покалываний врачи устанавливают потенциальную причину их возникновений. Конечно, полностью сделать медицинское заключение можно только после тщательного обследования и ряда анализов. Но в большинстве случаев это сигнал о внутренних нарушениях в организме человека.

Влияние болезней

Покалывание в руках и ногах провоцируют множество факторов, связанных с острыми и хроническими болезнями. К ним относятся повреждение нерва, нарушение кровоснабжения в сосудах, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, болезнь Бюргера, рассеянный склероз. К перечисленному списку заболеваний следует добавить и болезнь Лайма. Иногда покалывание приводит людей к паническому состоянию, тревожности, истошным крикам. Если вовремя не установить причину и не начать своевременное лечение, данная проблема приведет к отечности суставов и артриту.

Покалывание в ногах: причины

В позвоночнике человека расположено большое количество нервных корешков, стимулирующих двигательные функции конечностей. За иннервацию ног отвечает поясничный отдел. Он требует к себе особого внимания. В этой области сосредоточены самые крупные и крепкие позвонки. Тем не менее, из-за поднятия тяжестей, травмирования их прочность нарушается, что приводит к разного рода заболеваниям.

Помимо этого, изменяется и сила притока крови к ногам. Покалывание в пальцах ног чаще всего связано и с тем, что сосуды тоже получают увеличенную нагрузку. Более того, венозная кровь должна еще преодолевать неимоверные усилия, чтобы сделать свой круговорот при сдавливании некоторых участков тела, например, когда человек сидит.

Поэтому, если беспокоит покалывание в ногах, причины надо устанавливать незамедлительно. Практика врачей и научные исследования давно уже подтвердили тот факт, что способствовать развитию болезней, вызывающих такие ощущения, могут:

  • алкоголь;
  • радиационное облучение;
  • мышечное перенапряжение;
  • обезвоживание;
  • повышение сахара в крови;
  • недостаток витаминов;
  • менопауза у женщин и многое другое.

Дискомфорт в руках

Причины покалывания рук не всегда связаны с одним и тем же заболеванием. Если симптомы локализуются симметрично, это характерный признак отложения солей в шейном отделе позвоночника. Сопровождать покалывания будет болевой синдром в области головы, шеи. Картина болезни может усугубиться и при повороте верхних частей торса туловища. Клинические проявления обычно дают о себе знать после длительного напряжения мышц шеи.

Растяжение связок, разрыв сухожилий, перелом костей – не менее важные факторы, приводящие к покалыванию в руках. Отечная конечность сдавливает мягкие ткани, и к поврежденному участку нет нормального кровоснабжения. Симметричность симптомов в таком случае отсутствует. Покалывающий дискомфорт будет ощущать на себе только травмированная рука. Такие же признаки характерны и для сосудистой патологии.

С настороженностью надо отнестись к такому симптому, как покалывание в левой руке. Это первый признак того, что у человека развилась стенокардия или начались другие серьезные сбои в сердечно-сосудистой системе.

В левой руке может покалывать и на фоне ноющей головной боли. Иногда при таком состоянии начинает неметь одна сторона туловища, включая лицо, руку, ногу. Основные причины такого состояния – ишемическая болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения. Игнорировать такие приступы ни в коем случае нельзя, иначе картина болезни перейдет в диагноз “инсульт” и наступит паралич конечностей с левой или с правой стороны.

Проблемы в кистях

Карпальный туннельный синдром запястья – вероятный ответ на вопрос: "Почему возникает покалывание в кистях рук?" Такой симптом стал проявляться все чаще не только у взрослых, но и у детей. Это связано с постоянным использованием клавиатуры и мыши. Некоторые системные заболевания, наследственность, зрелый возраст, шейный остеохондроз также являются причиной нарушения иннервационных процессов.

В запястье соединяются лучевая и локтевая кость, включая восемь костей кисти, проходит средний нерв, расположены сухожилия. Если туннельный канал находится в постоянном сдавливании, сухожилия распухают, происходит защемление нерва, приводящее к покалыванию.

Как оказать себе помощь?

Покалывание в руках и ногах, не связанное с серьезными болезнями, можно устранить самостоятельно:

  1. Сменить позу во время лежания или сидения.
  2. Сделать легкий массаж проблемной области.
  3. Приобрести удобную свободную обувь. Женщинам придется отдать предпочтение моделям без высоких каблуков.
  4. Перейти на сбалансированное питание. Употреблять больше продуктов, содержащих витамин В и калий.

Хороший эффект дают занятия йогой, ведь многие позиции расслабляют мышцы, что способствует улучшению кровообращения.

Лечение подобных состояний

Лечение покалываний в руках и ногах осуществляется различными методами после полной диагностики состояния здоровья человека: массаж, иглоукалывание, лечебная физкультура и многое другое. Немедленное вмешательство врача требуется при состоянии пациента, когда есть прямая угроза инфаркта миокарда и инсульта. Для быстрого купирования симптомов назначают медикаментозную терапию со специальными лекарственными препаратами.


Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?