Окситоцин это гормон чего

Окситоцин — Вікіпедія

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.

Окситоцин

Систематична назва (IUPAC)
1-({(4R,7S,10S,13S,16S,19R)-19-amino-7-(2-amino-2-oxoethyl)-10-(3-amino-3-oxopropyl)-16-(4-hydroxybenzyl)-13-[(1S)-1-methylpropyl]-6,9,12,15,18-pentaoxo-1,2-dithia-5,8,11,14,17-pentaazacycloicosan-4-yl}carbonyl)-L-prolyl-L-leucylglycinamide
Ідентифікатори
Номер CAS	50-56-6
Код ATC	H01BB02
PubChem	439302
DrugBank	DB00107
Хімічні дані
Формула	C43H66N12O12S2
Мол. маса	1007,19 г/моль
SMILES	eMolecules & PubChem
Фармакокінетичні дані
Біодоступність	nil
Зв'язування	30 %
Метаболізм	hepatic oxytocinases
Період напіврозпаду	1-6 min
Виділення	Жовчне і ренальне
Терапевтичні застереження
Кат. вагітності	A(AU)
Лег. статус	POM (UK) ℞-only (US)
Використання	Intranasal, IV, IM

Окситоци́н — гормон паравентрикулярного ядра гіпоталамуса, що транспортується в нейрогіпофіз (задню долю гіпофіза), де накопичується і виділяється в кров. Має олігопептидну будову, нонапептид.^[1][2]

Окситоцитин є пептидним гормоном (нонапептидом) задньої долі гіпофізу. Складається з гексапептидного циклу й бокового ланцюга із залишків трьох амінокислот. Цикл утворюється таким чином, що дві групи цистеїну (в положенні 1 і 6), замикаючись, утворюють дисульфідний місток. Гормон утворюється разом з нейрофізином I шляхом обмеженого протеолізу білка, кодованого геном OXT.

В даний час^[коли?] окситоцин отримують синтетичним шляхом^[яким?].

Синоніми: Синтоцинон, Ipofamin, Ocytocin, Orasthin, Oxystin, Oxytocin, Partocon, Pitocin, Pitupartin, Synpitan, Syntocinon, Utedrin, Uteracon та ін.

В активні молочній залозі окситоцин викликає скорочення міоепітеліальних клітин, що оточують альвеоли й протоки залози. Завдяки цьому молоко, вироблене під впливом гормону пролактину, виділяється назовні. Також має стимулюючу дію на гладку мускулатуру матки, підвищує скоротливу активність і в меншій мірі тонус міометрія. У малих концентраціях окситоцин збільшує частоту і амплітуду скорочень матки, у великих концентраціях сприяє підвищенню тонусу матки, почастішання і посилення її скорочень. Окситоцин сприяє скороченню шийки матки перед пологами і протягом другого і третього періоду переймів. Окситоцин викликає почуття задоволення, зниження тривоги і відчуття спокою поряд з партнером. Багато досліджень довели його роль в людських відносинах- це підвищення довіри та зменшення страху. Це дозволило припустити, що окситоцин може впливати на ділянки мозку,які відповідають за поведінку, страх і тривогу. Окситоцин, за певних обставин, побічно перешкоджає виділенню адренокортикотропного гормону і кортизолу, і в деяких ситуаціях може розглядатися як антагоніст вазопресину. Від концентрації окситоцину залежить поява аутизму та синдрому Вільямса.

1. ↑ Melmed, S; Polonsky, KS; Larsen, PR; Kronenberg, HM (2011). Williams Textbook of Endocrinology (вид. 11th). Saunders. с. 478–479. ISBN 978-1416029113. 
2. ↑ Шевчук, В. Г., В. М. Мороз, С. М. Бєлан, М. Р. Гжегоцький, М. В. Йолтухівський (2015). Фізіологія. (вид. 2, Підручник для ВМНЗ IV р.). Вінниця: Нова Книга. ISBN 9789663825328. 

Окситоцин – гормон доверия и душевного спокойствия

Влияние гормона окситоцина на человеческий организм еще до конца не изучено. Но уже сейчас о нем известно уже довольно много, в частности, о его важном значении для эмоционально-психологического здоровья человека. Как же воздействует окситоцин на организм?

Открытие этого гормона произошло еще в прошлом столетии, в 1906 году. Собственное название – Oxytocinum, ему дали только через двадцать лет, а в 1957 году – ученые впервые получили его в лаборатории.

Как окситоцин влияет на организм человека

Окситоцин – это химически активное вещество, которое входит в группу нейрогормонов и состоящее из 9 аминокислот. Его выработкой занимается гипоталамус — отдел мозга, отвечающий за эндокринные процессы в человеческом организме. После выработки окситоцин поступает в гипофиз (придаток мозга, который отвечает за обмен веществ, рост и репродуктивные функции), затем оттуда попадает в кровь и разносится по всем органам и системам человека.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Окситоцин вырабатывается в большом количестве в женском организме, у мужчин его продуцируется гораздо меньше. Это вещество усиливает сокращение матки при родах, облегчая процесс деторождения. В послеродовый период, он содействует выработке молока, когда ребенок начинает сосать грудь матери. При недостаточной выработке окситоцина, возрастает риск возникновения слабости родовых сил, а при оперативных вмешательствах – возможны значительные кровотечения.

Гормон оказывает сильнейшее влияние на психоэмоциональное состояние человека. Наблюдая за родильницами, ученые отмечали кардинальные изменения в поведенческих реакциях, чувство крепкой привязанности к младенцу. Такая же реакция наблюдалась и у отцов, которые присутствовали на родах. На физиологическом уровне, присутствие гормона помогает проявляться чувству доверия, нежности, привязанности. У любящих и преданных мужей уровень гормона окситоцин достаточно высокий.

Какие еще функции выполняет окситоцин в организме человека:

• повышает близость и привязанность. Особенно проявляется в отношениях матери и младенца, с каждым прикосновением уровень окситоцина у матери возрастает. Но такого не происходит, если ребенок приемный;
• помогает соблюдать верность. Преданные супружеские пары имели высокий уровень гормона;
• окситоцин, попадая в кровь младенца в материнской утробе, подготавливает его к рождению;
• уменьшение стресса и тревожного состояния. Опыты показали, что животные под воздействием окситоцина вели себя более спокойно;
• укрепление воспоминаний о проявленных положительных эмоциях;
• улучшение полового влечения. Сексуальный выброс гормона увеличивает притяжение к партнеру;
• снижение наркотической и алкогольной зависимости;
• повышение коммуникабельности, пациенты с аутизмом, вдыхавшие синтезированный гормон, легче вступали в контакт с окружающими;
• улучшение инстинктивных защитных навыков;
• положительное воздействие на сон. Способствует более спокойному и крепкому засыпанию;
• уменьшение выработки кортизола, гормона стресса;
• ускорение скорости регенерации. При позитивном настроении вырабатывается больше окситоцина, который снижает воспалительные процессы и ускоряет естественное заживление повреждений;
• способствует снижению страха, беспокойства, появлению доброты и бескорыстия;
• улучшение мозговой активности и способности запоминать новую информацию;
• снижение аппетита, и, наоборот – при недостатке окситоцина аппетит возрастает;
• ускорение восстановления организма при мышечном росте.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

При недостаточной выработке окситоцина, возрастает уровень стресса, появляется сильная тяга к нездоровому образу жизни: наркотическим веществам, курению, алкоголю. Снижается желание к занятиям спортом. Увеличивается риск возникновения заболеваний, ранних возрастных изменений, старческих болезней (Паркинсона).

Интересно, что при попадании алкоголя в организм, уровень окситоцина снижается. Возможно, этим можно объяснить количество измен в состоянии алкогольного опьянения.

Как повысить выработку окситоцина

1. Повышение уровня окситоцина всегда связывается с телесным взаимодействием людей. Поэтому старайтесь больше обнимать близких.

2. Также выработка гормона увеличивается при контакте с домашними питомцами.

3. Из продуктов уровень «гормона доверия» поднимают бананы и авокадо.

4. Мощный естественный выброс окситоцина происходит при интимном общении влюбленных, заставляя переживать шквал чувств, усиливающих близость и привязанность друг к другу. Но это происходит, если между партнерами имеется эмоциональная симпатия.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

5. Введение синтезированного окситоцина тоже оказывает сильное влияние, сходное с натуральным веществом. Но его воздействие крайне непродолжительно, он действует буквально минуты, а затем распадается.

Любая негативная ситуация или недоверие между людьми, будут способствовать уменьшению выработки гормона и еще большему охлаждению отношений. Поэтому если вы ссоритесь с любимым человеком и хотите это прекратить, постарайтесь установить телесный контакт — обнять или взять за руку. Это поможет высвободить окситоцин и вернет положительные эмоции.

Усилить естественную выработку такого необходимого для счастья гормона вполне возможно, но для этого придется изменить свое поведение. Для этого следует вести здоровый образ жизни — мы помним, что алкоголь, сигареты и наркотики угнетают его секрецию — активно заниматься спортом, общаться с новыми людьми.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Окситоцин гормон любви

Информации о гормонах за последние десятилетия накопилось очень много, и не только чисто научной. Обычные люди тоже о гормонах знают. Наверное, любой скажет, что это продукты желез внутренней секреции, которые руководят обменом веществ. Некоторые еще добавят, что уровень гормонов влияет на здоровье. Когда их становится больше или меньше, чем надо, может возникнуть болезнь. Однако эти вещества еще не раскрыли все свои секреты. С каждым годом ученые открывают новые функций гормонов. Особенно много неожиданных сюрпризов преподносит окситоцин.

Окситоцин стал известен много лет назад в основном как вещество, «руководящее» родами, поэтому считался женским гормоном. Конечно, у мужчин окситоцин тоже определялся в крови, но на первых порах этому факту ученые внимания особо не уделяли.

Гормон любви и привязанности

Однако скоро выяснилось, что функции окситоцина в организме связаны не только с деторождением. Гормон нужен и мужчинам, и женщинам, потому что способен вызывать привязанность людей друг к другу: он не только заставляет их держаться вместе, но и запускает цепочку реакций в мозге, в результате которой они получают удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Считается, что этот окситоциновый механизм выработался еще во времена доисторических животных. Благодаря ему мать чувствовала привязанность к ребенку, животные одной группы сбивались в стаю и готовы были защищать друг друга, а сексуальные партнеры держались рядом.

В мире людей то же самое. У друзей, влюбленных и родителей выбрасывается изрядная порция окситоцина, когда они находятся рядом друг с другом. Объятия и поцелуи инициируют дополнительный всплеск гормона. По этой причине мы счастливы с близкими нам людьми и наша жизнь полна радости.

Секс

Во время физической близости тоже происходит выброс окситоцина, но очень короткий. Сразу после оргазма уровень гормона начинает падать, но, естественно, не до нуля, а до того значения, который был до секса. То есть отношение человека к партнеру, которое было до близости, вернется. Однако случается, что секс закладывает первый кирпичик в строящиеся близкие отношения.

Разбитое сердце

Окситоцин может вырабатываться не только при близости и удовольствии. Если отношения разрываются, этот гормон может спровоцировать очень неприятные переживания и тяжелый стресс. Согласно современным исследованиям, во время таких душевных страданий активность центров боли в головном мозге так же высока, как если бы человек испытывал реальную физическую боль.

Есть мнение, что это тоже реакция, выработанная эволюцией: мы должны держаться рядом, если отколемся от группы или близкого человека, поставим себя и других в сложное положение. Так что окситоцин не дает нам отбежать далеко, гонит обратно. Конечно, в жизни не все так просто. Иногда человек и вернуться не против, да его уже не принимают, что и вызывает страдания.

Я и они

Благодаря окситоцину мы разделяем себя и других, т. е. знаем, что способны быть такими же, как они, но не можем быть ими. А еще понимаем, что наши психические процессы, мысли, желания и эмоции принадлежат именно нам, а не другим.

Помимо разделения на себя и других окситоцин помогает нам воспринимать окружающих положительно. Мы видим у них хорошие стороны, намерения и, соответственно, ведем себя с ними дружелюбно. Считается, что и это довольно древний механизм, который помогает группе держаться рядом и жить в мире друг с другом.

Великодушие и щедрость

Для того чтобы чувствовать себя близким окружающим и ощущать безопасность, одного хорошего отношения друг к другу мало. Окситоцин стимулирует проявления щедрости и великодушия. Этот процесс двухсторонний. Окситоцин выделяется и когда мы радуем близких, и когда они радуют нас, т. е. если сами добры к другим, и если они добры к нам. Кроме того, любой великодушный поступок опять вознаграждается порцией окситоцина. Это дает возможность чувствовать общность с социумом, в котором мы живем.

Мы против них

Если социальной группе, к которой мы себя относим, грозит опасность, опять на помощь приходит окситоцин. Он помогает членам группы плотнее сомкнуть свои ряды и мобилизоваться на защиту. В этом случае миролюбивый гормон может инициировать защитную агрессию к неприятелю.

Тревога и депрессия

О том, что окситоцин помогает при депрессивных состояниях, стало известно довольно давно. Еще в 70-е годы публиковались статьи, описывающие действие этого препарата при закапывании в нос. Вещество показало свою эффективность, но публикации были немногочисленны. По-настоящему за окситоцин взялись в 2000-х. Серия исследований подтвердила, что гормон улучшает настроение. При этом растет адаптация депрессивных больных в обществе: им легче строить связи с окружающими, проще ладить с родственниками.

Память

Было отмечено, что окситоцин способен улучшать память, но только социальную, т. е. память о событиях или предметах, связанных со взаимодействием людей. Благодаря этому гормону мы легко распознаем стандартные социальные ситуации и можем понимать, как себя вести в обществе при тех или иных условиях. Память на лица тоже реализуется под действием окситоцина. Это вещество помогает нам вспоминать и о нашем детстве, о матери. Несмотря на то что положительный эффект окситоцина однобок, в настоящее время он тестируется для применения против болезни Альцгеймера.

Темная сторона силы

Очень долгое время окситоцин рассматривался исключительно как «мягкий и пушистый» гормон, который дает одно только удовольствие и помогает людям общаться. Однако не все так просто. У каждой его положительной функции существует обратная сторона.

Вещество помогает общаться, усиливает чувство единства, снижает социальный стресс. Но происходит это не всегда. В некоторых случаях может быть и наоборот. Люди становятся более тревожными, подозрительными, чувствуют, что общество их отталкивает. Было установлено, что реакция человека на окситоцин зависит от обстоятельств, настроя на общение самого человека. В этом случае гормон запускает цепь физиологических реакций, активирующих нервные пути, отвечающие за страх. Активность продолжается около шести часов. Так что при неблагоприятном раскладе окситоцин может не помочь, а навредить.

Окситоцин повышает социальную память, но, как показали недавние исследования, он может ухудшать отдельные аспекты памяти, не связанные с общением. Какое-то время его рассматривали в качестве подспорья в обучении студентов, но запоминание материала, не относящегося к взаимодействиям людей, несколько страдало на фоне применения этого гормона.

БАДы

Как только начали публиковаться первые работы о положительном влиянии окситоцина на психические функции, производители пищевых добавок быстро сориентировались. БАДы не нужно патентовать, да и клиническую безопасность проверять не требуется. Можно просто написать об «окситоциновых чудесах» и даже дать ссылки на хорошие статьи в научных журналах.

Тем более что окситоцин – препарат с длинной историей и давно выпускается фармфирмами. Есть даже назальный спрей. Именно он использовался при всех исследованиях влияния окситоцина на психические процессы. Однако спрей создан для родовспоможения, а не для других целей. Поэтому стоит помнить, что, несмотря на длинный список положительного влияния гормона, дозы его использования вне акушерства и гинекологии пока однозначно не определены.

Если почитать отзывы о препарате, то люди, его принимавшие, сильно расходятся во мнении о его эффективности. Кому-то было хорошо, а кому-то очень плохо.

Тем, кто решил вопреки отсутствию доказательной базы попробовать акушерский спрей на себе, следует знать, что гормон довольно капризен к температурной среде. В ваших руках он может потерять всю свою активность, и вы будете запускать себе в нос раствор, равный по активности воде. Кроме того, акушерский спрей не рассчитан на длительное применение. Он используется во время ведения родов. Конечно, никто не предполагал, что его будут применять неделями и месяцами. По этой причине возможны всякие неприятности со стороны слизистой носа.

Счастье на расстоянии вытянутой руки

Окситоцин получить гораздо проще через социальные взаимодействия, особенно физические. При общении с детьми, взаимных объятиях и любых дружеских взаимодействиях он вырабатывается в гораздо больших количествах. В этом случае гормон не портится при хранении и действует незамедлительно.

Наталья Стилсон

Фото thinkstockphotos.com

Товар по теме: окситоцин

гормон любви, какую функцию выполняет в организме

Часто ли вы задумывались над тем, по какой причине при виде того или иного представителя противоположного пола начинает ощущаться легкое головокружение, сердце с бешеной скоростью колотится в груди, а лицо заметно краснеет? Многие скажут, что это самая настоящая любовь с первого взгляда, но не многие смогут ответить на вопрос, какие же процессы происходят в этот момент внутри нас.

В нашем организме непрерывно происходит выработка огромного количества гормонов. Роль их по истине велика: одни контролируют обменные процессы, другие способствуют транспортировке и утилизации глюкозы, третьи даже влияют на наше настроение и на совершение тех или иных поступков. В столь волнительный момент, когда мы встречаем человека вызывающую у нас симпатию, происходит активный выброс гормона окситоцина в кровь, или как его еще называют «гормона любви». Этот процесс происходит как у женщин, так и у мужчин.

В целом, гормональная система в человеческом организме не так проста, как может показаться. Если гормоны выделяются в соответствии с возрастными нормами, то все органы и системы работают слаженно, человек прибывает в хорошем настроении, ощущает прилив сил и бодрость. Даже незначительный дисбаланс, на пример, преобладание выработки того или иного гормона может повлечь за собой изменение содержания других в крови, что может сказаться не самым лучшим образом. Вот почему так важно принимать гормональные препараты строго по рекомендациям специалистов и при их строгом контроле.

Где выделяется окситоцин?

Давайте остановимся более подробно на самом главном вопросе – откуда же берется «гормон любви»? В человеческом организме окситоцин вырабатывается естественным образом в гипоталамусе – небольшом отделе головного мозга, после чего транспортируется гипофиз и здесь же накапливается, а уже по мере необходимости из гипофиза происходит выброс гормона в кровяное русло.

К сожалению, ученым до сих пор не удалось ответить на вопрос, по какой причине «гормон любви» активно вырабатывается при виде одного человека, а как при виде другого нет. Принцип воздействия гормона нашел свое объяснение лишь химическими реакциями на клеточном уровне.

За что отвечает «гормон любви»?

Окситоцин оказывает существенное воздействие на настроение человека. Все мы разные, некоторые из нас вполне самостоятельны, другие испытывают чрезмерную привязанность к родителям, партнеру или своему малышу, а разлучившись с ними, испытывают непреодолимое чувство тоски и отчаяния. Так вот, именно такая привязанность свидетельствует о воздействии окситоцина, поэтому еще его часто называют «гормоном привязанности».

Окситоцин оказывает огромное влияние на адаптацию людей в обществе. Если он выделяется в нужном количестве, малыш не плачет при виде посторонних, быстро привыкает к садовскому и школьному режимам, легко идет на контакт с другими детьми. Деткам рожденным и синдромом Дауна или с аутизмом, назначают препараты с окситоцином для более легкой социальной адаптации.

«Гормон любви» предопределяет и характер. Если окситоцин выделяется в соответствии с потребностями организма, человек отличается положительными чертами характера, такими как коммуникабельность, щедрость, отзывчивость. Именно под воздействием окситоцина люди испытывают симпатию, влюбляются друг в друга, создают семьи.

Физиологическая жизнь человека также находится под влиянием окситоцина – активно выделяясь в кровь при получении травм, он способствует их активному заживлению. Особо важное значение окситоцин имеет для женского организма в процессе родов: под его непосредственным воздействием появляются схватки, плод проходит по естественным родовым путям. По непонятным причинам, окситоцин у женщин в «интересном» положении выбрасывается в кровь преимущественно с наступлением ночи, этим и объясняется большое количество «ночных» родов.

В послеродовом периоде окситоцин немаловажен для организма роженицы – он увеличивает приток молока, у женщины появляются нежные чувства к своему новорожденному малышу, возникает желание заботиться о нем, кормить и защищать.

Если говорить о влиянии окситоцина на организм в целом, то он оказывает благотворное воздействие на работу многих органов и систем: активизирует деятельность ЦНС, нормализует работу желудочно – кишечного тракта, выступает в качестве естественного антиоксиданта, увеличивает интеллектуальные возможности, способствует улучшению памяти.

Ни для кого не секрет, что если семейная пара на протяжении многих лет живет вместе душа в душу, продолжительность их жизни намного больше, чем у одиноких людей – разведенных, вдовцов, холостых. Научно доказанным фактом является то, что в счастливых семьях в разы снижен процент сердечно-сосудистых заболеваний. Это явление нашло свое логичное объяснение – «гормона счастья» у таких людей намного больше.

Как можно простимулировать выработку гормона, не прибегая к медикаментам?

Простимулировать выработку окситоцина достаточно просто, а способы напрямую зависят от тех процессов, на которые гормон счастья влияет:

1. Больше общайтесь со своей второй половинкой. Как можно чаще уделяйте времени своему любимому человеку – общайтесь, целуйтесь, прижимайтесь друг к другу, даже если вы будете просто прикасаться к своему родному человеку, выработка «гормона любви» значительно повысится. Когда мы хотим выплеснуть накопленный негатив, мы нередко выражаем свои эмоции слезами, которые проливаем на груди и в объятьях своей половинки. В такие моменты даже непродолжительный тактильный контакт способен улучшить самочувствие и поднять настроение.
2. Чаще смотрите друг другу в глаза. При визуальном контакте с любимым человеком наряду с выработкой гормонов радости и счастья -эндорфина и дофамина, активизируется выработка и окситоцина.
3. Беседуйте на приятные темы. Если вы можете поделиться с любимым человеком своими радостями, переживаниями, опасениями, страхами и при этом быть предельно открытыми, между вами устанавливается доверие. Это также способствует выработке окситоцина.
4. Проявляйте заботу. Отличным стимулом для выработки «гормона любви» будет забота о родном человеке, маленьком ребенке или домашнем питомце. Например, хлопоты с малышом активизируют материнский инстинкт, что в свою очередь со временем вызывает у крохи нежные чувства к своей матери. Гормональный фон в организме матери изменяется в зависимости от ее эмоционального состояния: чем больше она проявляет нежности и заботы, тем больше гормона вырабатывается в ее организме. Аналогичные процессы происходят и в организме ее ребенка.

Для данного гормона характерно весьма быстрое разрушение. Чтобы активизировать его выработку, нужно вести здоровый образ жизни, нормализовать режим сна и бодрствования, получать как можно больше положительных эмоций: наслаждаться прогулкой при солнечной погоде, общаться с родными, выражать свои чувства в виде поцелуев и объятий.

В наше время существует огромное количество препаратов, в составе которых имеется искусственный окситоцин.Но перед тем как мы перейдем к рассмотрению показаний к применению искусственного гормона, было бы правильным поговорить о негативных последствиях чрезмерного повышения окситоцина в организме.

Негативные последствия повышенного количества гормона в организме

«Всему нужна мера», – слова этой поговорки являются по праву золотыми, «гормон любви» в этом не исключение. Превышение окситоцина может сказаться негативным образом на здоровье человека:

• Переизбыток гормона в крови будущей мамочки может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на поздних;
• В некоторых случаях окситоцин не позволяет лишней жидкости выводиться естественным образом из организма, в результате происходит нарушение водно-солевого баланса;
• Зашкаливающий уровень гормона в крови значительно снижает память;
• Выступая одним из главенствующих гормонов под воздействием которых завязываются любовные отношения, в случае их разрыва партнер с его переизбытком будет испытывать сильный стресс, сопоставимый с нестерпимой физической болью.

Недостаток гормона окситоцина

К сожалению, современный ритм жизни подготавливает все условия для уменьшения естественной выработки организмом окситоцина. С появлением сотовой связи и интернета мы стали меньше общаться в живую, смс-переписка, общение по видеосвязи или сухие разговоры по телефону заменили вечерние посиделки за чашкой чая и задушевные разговоры длинными зимними вечерами. Хуже всего то, что подрастающему поколению даже не интересно дружить в реальном мире, интернет – знакомства и виртуальные собеседники заменили живое человеческое общение.

Родители также не стремятся выпускать своих детей во дворы – нередки несчастные случаи, похищения, ограбления, проще подарить чаду телефон или планшет, тем самым обезопасить его от потенциальной угрозы. Таким образом и создаются все благоприятные условия для блокирования выработки окситоцина, гормона, отвечающего за социальную адаптацию.

Общение мамочек, а особенно неработающих, сводится исключительно к ребенку и супругу. За неимением свободного времени из-за домашних хлопот, они не могут выбраться к подружкам, сходить на интересное мероприятие или посвятить время фитнесу. Так как чадо большую часть времени проводит за уроками, а муж на работе, женщина ощущает свою бесполезность.

Дам, которые находят время для походов по магазинам, SPA – салонам и увеселительным мероприятиям, как правило, не беспокоят проблемы с гормональным фоном – с выработкой «гормона счастья» у них все в порядке. Поэтому засидевшимся домохозяйкам нужно получать как можно больше положительных эмоций, а для этого нужно постараться найти себе занятие по душе.

Применение окситоцина

Препараты с искусственным гормоном используются чаще всего в акушерстве и гинекологии:

1. Для стимуляции сокращения матки во время родов;
2. Капельницы с окситоцином назначают после проведенного оперативного родоразрешения;
3. При открытии маточного кровотечения;
4. Для активизации и увеличения лактации в послеродовом периоде;
5. В качестве дополнительной терапии при неполном или несостоявшемся аборте.

Окситоцин назначают в виде инъекций, а также капельно. Предлагаем вам также ознакомиться с отзывами женщин, на своем опыте испытавших действие искусственного гормона.

Отзывы пациентов

Шарапонова Александра, г. Смоленск. О гормоне «окситоцин» я даже никогда ничего не слышала. Первый раз столкнулась с его использованием, когда рожала первого малыша. Из – за слабой родовой деятельности врач решила поставить капельницу для стимуляции родов. Сразу усилились схватки, сопровождающиеся очень сильной болью и режущими ощущениями внизу живота. Спустя 3 часа я самостоятельно родила свою дочурку, никаких негативных последствий от препарата не наблюдала, хотя многие очень негативно описывают опыт его использования при родоразрешении.

Долгих Мария, г. Санкт – Петербург. Капельницу с окситоцином мне поставили после кесарева сечения. Как пояснил доктор, всегда после оперативного родоразрешения в обязательном порядке роженице вводится искусственный гормон – организм не подготовлен к родам, гормональный баланс не соответствует норме, а значит и матка не способна сокращаться как после естественных родов. Что мне пришлось пережить даже в страшном сне не увидишь! Адская боль, буквально разрывающая изнутри не давала даже нормально дышать. На все мои просьбы провести местное обезболивание и хоть на какое-то время уменьшить мои мучения, медсестра отвечали резким отказом без объяснения причин. Возможно, у меня низкий болевой порог, а может это были последствия полостной операции, но те часы мучений я не забуду никогда.

Данилова Наталья, г. Москва. Может многим женщинам капельницы с окситоцином и помогли быстро родить, но моя история едва не закончилась печально. Когда появились первые «предвестники», меня сразу же уложили в роддом. Но, как назло, оказавшись в больнице, малыш никак не хотел появляться на свет, хотя срок уже перевалил за 40 недель. Доплероскопия показывала нарушения кровотока в пуповине, анализы крови и мочи были очень нехорошие, доктор приняла решение начать стимуляцию родов окситоцином. Началось ужасное – сильнейшие болезненные схватки, учащенное сердцебиение, давление подскочило до 160/120. Роды так и не начались, в экстренном порядке меня прооперировали. Я очень счастлива, что все закончилось благополучно, мой малыш родился живым и здоровым. Будущим мамочкам хочу посоветовать быть осторожными, не полагаться на мнение врача, хотя на своем примере могу сказать, что это дело случая.

Новикова Ирина, г. Белгород. Благодаря искусственному гормону мне удалось самостоятельно родить здорового малыша! Когда отошли воды, меня сразу перевели в родзал, но из-за слабых схваток активная родовая деятельность не наступала. Несколько часов мучений так ни к чему и не привели, видя мое бессилие и изнеможение доктор назначила капельницу с окситоцином. Схватки усилились, хотя я не сказала бы что болевые ощущения заметно изменились (может быть уже я не воспринимала боль так остро). Спустя час я родила своего сыночка, если бы не вовремя поставленная капельница, скорее всего меня бы прооперировали бы.

Окситоцин: гормон доверия и нежной привязанности

Структура молекулы окситоцина — «вещества любви, дружбы и доверия». Окситоцин представляет собой пептид (короткий белок) из 9 аминокислот. «Секретная формула» этого естественного приворотного зелья такова: цистеин — тирозин — изолейцин — глутамин — аспарагин — цистеин — пролин — лейцин — глицин. Изображение с сайта www.3dchem.com

У каждого из нас есть близкие люди, с кем у нас были или есть теплые отношений, любовь и доверие: любимый муж, нежная жена, верные друзья, заботливые родители. К сожалению, нередко бывает, что за суетой повседневности люди об этих отношениях как бы забывают: утром были наполнены нежностью к близким, а днем о них не вспоминают, вовлекаясь не только в новые дела, но и в новые отношения, а иногда и связи на стороне. К счастью, у нас есть гормон окситоцин, гормон любви и нежной привязанности, который в частности отвечает за свежесть наших чувств и память отношений.

Долгое время в медицине гормон окситоцин использовался при стимуляции родовой деятельности и связывался лишь с механическими процессами родов. Именно этот гормон вызывает сокращения матки и тем самым дает команду «старт!» процессу родов, а также стимулирует молочную железу к выбросу молока. Впоследствии выяснилось, что этот гормон отвечает также и за поведенческие особенности матери – именно благодаря выбросу окситоцина женщина готова на все ради своего малыша. Еще чуть позже ученые заметили, что то же самое происходит и в организме мужчин, которые присутствовали при рождении своих детей: выброс окситоцина рождает у мужчин отцовские чувства к своим детям.

​​​​​​​Сегодня об окситоцине известно гораздо больше. Что выяснилось?

Окситоцин усиливает ощущение "мы родные" рядом с близкими нам людьми. Повышение уровня окситоцина в крови вызывает у человека чувство удовлетворения, снижение страхов и тревог, чувство доверия и спокойствия рядом с партнером​ (Meyer, Dixie (2007). «Selective Serotonin Reuptake Inhibitors and Their Effects on Relationship Satisfaction». The Family Journal 15 (4): 392–397. DOI:10.1177/1066480707305470): человеком, которого воспринимали как близкого себе человека. Подчеркнем: не с физически близким партнером, а с душевно близким человеком.

В экспериментах, когда окситоцин вводили прысканием спрея в нос, испытуемые легче верили тому, что им говорили близкие люди, в то время восприятие слов от "просто посторонних" людей не изменялось. Более того, последующие эксперименты показали, что окситоцин увеличивает недоброжелательность к посторонним людям, усиливает культурные и расовые предрассудки.

​​​​​​​​​​​​​​На физиологическом уровне окситоцин запускает механизм привязанности: именно окситоцин делает мать или отца привязанными к своему ребенку, привязывает женщину к своему сексуальному партнеру, а мужчине создает романтический настрой и сексуальную привязанность и готовность быть верным. В частности, окситоцин заставляет женатых/влюбленных мужчин держаться подальше от посторонних привлекательных женщин.

По уровню окситоцина в крови можно достаточно уверенно говорить о склонности человека к верности и готовности привязываться в близких отношениях. В одном из исследований на обычной свадьбе в Англии у новобрачных и их родственников были взяты образцы крови перед тем как пара дала брачный обет. Оказалось, что наибольший выброс окситоцина наблюдался у невесты, на втором месте была её мать. На третьем - отец жениха, а уже потом сам жених и гости.

Об этом рассказал на лекции в Москве американский учёный Пол ЗАК, директор Центра нейроэкономических исследований при Клермонтском университете последипломного образования.

Любопытно, что окситоцин хорошо лечит аутизм: и дети, и взрослые люди, страдающие аутизмом, после лечения окситоцином стали не только более эмоциональны сами, но и лучше понимать и узнавать эмоции других людей (Jacob S, Brune CW, Carter CS, Leventhal BL, Lord C, Cook EH (April 2007). «Association of the oxytocin receptor gene (OXTR) in Caucasian children and adolescents with autism». Neuroscience Letters 417 (1): 6–9. DOI:10.1016/j.neulet.2007.02.001. PMID 17383819).

Оказалось, что окситоцин снижает уровень тревожности, улучшает состояние нервной и сердечной систем, поэтому люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и долгой жизнью. А если сюда добавить, что окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья, то, похоже, это очень важный для всех нас гормон!

И - что делать? Как повышать уровень окситоцина в крови?

В повседневных социальных взаимодействиях повышение уровня окситоцина между людьми происходят при любом дружеском соприкосновении: рукопожатие, коснуться рукой кисти или плеча, приобнять, сделать массаж или просто погладить. Можно просто завести собаку - в отношениях с ней точно так же генерируется окситоцин. Некоторое значение имеет питание: бананы и авокадо будут на вашей стороне.

Важнее и интереснее то, что, оказывается, окситоцин вырабатывается во время любых коллективных действий, где люди чувствуют между собой некоторую общность: у солдат во время марша, на вечеринках во время танцев, в церкви на общей молитве, во время групповых занятий спортом или совместного пения. Тут важны все три составляющие: объективное коллективное взаимодействие, внутреннее ощущение общности и эмоциональная яркость происходящего.

Чем ярче эмоции и теснее взаимодействие, тем больше окситоцина. Самые сильные всплески окситоцина происходят во время яркого секса и переживании оргазма, причем как у женщин, так и у мужчин.

Если вам важно, чтобы ваши дети были для вас любимыми, то по другому смотрите на роды и вскармливание ребенка. Самые сильные вбросы окситоцина у них происходят при родах и при каждом кормлении грудью. Присутствие папы при родах также запускает выработку окситоцина у него в крови и усиливает привязанность как к жене, так и к детям.

Понятно, что самое эффективное, это ввести окситоцин себе напрямую: закапать окситоцин в нос или попрыскать в нос спреем. Однако едва ли это лучший рецепт, и не только потому, что это даст только кратковременный эффект. Да, сама по себе молекула окситоцина живёт недолго, исчезая уже через три минуты.

Важнее позаботиться о таком образе жизни, чтобы окситоцин вырабатывался у вас естественным образом. А именно, самое простое и действенное здесь - это воспитывать в себе привычку думать о людях хорошо и проявлять к людям, особенно к близким людям, заботливость.

Объятия, поцелуи, прогулки за руку, долгие разговоры и смотреть глаза в глаза - все эти вещи, так понятные и близкие любящим людям, с физиологической точки зрения способствуют вбросам окситоцина в кровь и этим самым еще более укрепляют ваши отношения.

Напомним: положительный эффект будет возникать лишь в сторону близких отношений, и если эти отношения хорошие. Если вы замужем (женаты), но отношения между вами проблемные, тут длинные разговоры вам, скорее всего, не помогут. ​

И помним главное: в то время, как гормоны влияют на наше поведение, мы своим поведением влияем на свои гормоны. Да, окситоцин помогает нам относиться к людям заботливо, с доверием и любовью, но если мы хотим, чтобы окситоцина у нас было больше, начинать нужно с того, чтобы мы сами начали относиться к людям заботливо, с доверием и любовью.

Справимся?

все про гормон привязанности, родов, любви

19.05.2019

1. Как окситоцин связан с чувством любви? Исследования показали (1), что у влюблённых людей в самом начале романтических отношений значительно...

04.06.2018

Гормон окситоцин не содержится в продуктах питания и лекарственных травах в чистом виде, но некоторые из них способны влиять на...

16.02.2018

ОПАСНО! Самолечение окситоцином недопустимо. Маточные кровотечения возникают у женщин разного возраста. При возникновении таких состояний следует немедленно обратиться к врачу,...

26.10.2017

Применение окситоцина или аналогов во время беременности только под наблюдением врача! Окситоцин – гормон, который продуцируется в гипоталамусе и депонируется в...

28.09.2017

В гинекологической практике для успешных родов, в послеродовом периоде применяется окситоцин. Назначение окситоцина для стимуляции родов делает врач, чтобы облегчить...

16.08.2017

Гормон окситоцин имеет огромное значение в становлении отношений между мужчиной и женщиной, в появлении чувства привязанности матери к ребенку, в...

любовь, секс, дружба, воспитания детей

1. Как окситоцин связан с чувством любви?

Исследования показали (1), что у влюблённых людей в самом начале романтических отношений значительно повышается уровень окситоцина. Однако окситоцин связан не только с влюблённостью. Этот гормон также выделяется во время секса и имеет прямое отношение к длительности оргазма.

Проще говоря, окситоцин способствует установлению и укреплению отношений между людьми. Он отвечает за:

• доверие;
• восхищение;
• сочувствие;
• приятные воспоминания;
• верность;
• радость общения;
• зарождение отношений.

2. Что такое окситоцин?

Окситоцин – это гормон, который действует как нейромедиатор. Он играет важную роль в репродуктивной системе человека. У женщин этот гормон вызывает родовую деятельность и вместе с пролактином отвечает за лактацию. У мужчин окситоцин способствует двигательной активности сперматозоидов.

3. Окситоцин вырабатывается естественным путём?

Окситоцин – это естественный гормон. Он образуется в гипоталамусе – небольшой области в промежуточном мозге – и выделяется в гипофизе.

4. Как он связан с дофамином и серотонином?

Окситоцин, дофамин и серотонин часто называют “гормонами счастья”. Когда вы увлечены другим человеком, ваш мозг производит дофамин, повышается уровень серотонина, и начинает вырабатываться окситоцин. Эти гормональные изменения вызывают сильные положительные чувства.

5. Как окситоцин влияет на эмоции?

Учёные считают (2), что окситоцин отвечает за расслабление, способность доверять и устойчивое психическое состояние. При поступлении в соответствующие отделы мозга этот гормон способствует снижению стресса и тревожности.

6. Как окситоцин влияет на поведение?

Окситоцин помогает адаптироваться к различным эмоциональным и социальным ситуациям. Клинические испытания показали, что интраназальное (вдыхания через нос) введение окситоцина напрямую связано с улучшением отношений в паре, особенно во время споров.

В 2010 году были проведены исследования (3), которые показали, что использование назального окситоцинового спрея у людей с аутизмом помогает им лучше понимать поведение других людей и способствует налаживанию социальных контактов.

7. Как связаны окситоцин и материнство?

Окситоцин выполняет ряд важных функций во время беременности, родов и в послеродовой период.

Роды

Окситоцин даёт сигнал к началу схваток, вызывая родовую деятельность. Он стимулирует процесс родов и увеличивает производство связанных с ним гормонов. После родов окситоцин способствует сокращению матки, возвращая ее к прежним размерам.

Грудное вскармливание

Когда ребёнок сосёт материнскую грудь, организм начинает вырабатывать окситоцин, необходимый для производства молока.

Связь с ребёнком

Исследования по влиянию окситоцина на формирование связи между матерью и ребёнком показали, что женщины с высоким уровнем этого гормона больше привязаны к младенцу. Это выражается в следующем:

• они чаще проверяют состояние новорождённого;
• больше прикасаются к ребенку, носят его на руках;
• ласково разговаривают, поют колыбельные;
• любят ухаживать за младенцем и купать его.

Учёные выяснили, что у детей в ответ на такое проявление любви тоже вырабатывается окситоцин. Он повышает потребность в контакте с матерью, в дальнейшем усиливая привязанность.

Окситоцин действует таким образом не только на биологических, но и на приемных матерей (4).

8. Испытывают ли отцы подобное воздействие окситоцина?

Существуют доказательства (5), что уход за ребёнком вызывает выработку окситоцина и у мужчин, даже если ребенок неродной. Исследования показали, что особые отношения между отцом и ребёнком повышают уровень “гормона любви”. Это происходит, когда отец привлекает внимание младенца к различным предметам и поощряет его изучать окружающий мир.

9. Правда ли, что окситоцин влияет на верность партнёра?

Связь между окситоцином, вазопрессином(АДГ)  и верностью основана на том, что под воздействием гормонов мужчины считают своих партнёрш привлекательнее других женщин.

Потребность в общении и сексуальном контакте с любимым человеком, в свою очередь, снова повышает уровень вещества, создавая замкнутую модель поведения.

Чем больше времени вы проводите со своей парой, тем больше окситоцина вырабатывается; чем выше уровень окситоцина, тем сильнее вы хотите быть рядом с предметом любви.

В 2014 году было проведено исследование на мартышек (6), которое показало, что лечение гормоном снижало вероятность измен, особенно среди самок. После лечения они предпочитали проводить время со своим партнёром, а не с малознакомым самцами. Учёные считают, что окситоцин снижает привлекательность новизны общения с другими самцами.

10. Почему окситоцин оказывает разное воздействие на мужчин и женщин?

Окситоцин по-разному влияет на мужчин и женщин, особенно в социальном контексте.

Это происходит из-за отличия работы гормонов в мужской и женской мозжечковой миндалине – отделе мозга, который отвечает за эмоции, мотивацию и ожидание награды.

У женщин окситоцин влияет на их способность определять, с кем и каким образом заводить дружеские отношения. Мужчинам гормон помогает бороться за женщину.

11. Применяют ли окситоцин в медицинских целях?

Окситоцин используют, чтобы стимулировать родовую деятельность или усилить схватки. Также к нему прибегают для остановки кровотечения после рождения ребёнка или после аборта.

Исследование 2017 года подтвердило (7), что окситоцин помогает в лечении аутизма и других психических заболеваний с нарушением социального взаимодействия.

Учёные также изучали возможность лечения послеродовой депрессии (8) с помощью окситоцина. Однако в одном исследовании обнаружили, что применение синтетического окситоцина может, напротив, увеличить риск развития послеродовой депрессии и тревожных расстройств.

В настоящее время проводятся исследования по поводу использования окситоцина в лечении алкогольной и наркотической зависимости.

12. Может ли окситоцин навредить?

Хотя окситоцин способствует укреплению привязанности, иногда он может вызывать пристрастное отношение и предрассудки. Это может приводить к разделению людей на “своих” и “чужих”.

Также этот гормон может стать причиной зависти и недостойного поведения.

Пока неясно, почему окситоцин оказывает такое разное воздействие, и какие люди больше подвержены его отрицательным эффектам. Одной из причин может быть скрытое психическое расстройство.

Несмотря на то что окситоцин необходим для формирования таких важных чувств, как любовь, счастье и привязанность, его роль в человеческом поведении сложнее, чем кажется. Требуется провести больше исследований, чтобы до конца понять, на что способен этот влиятельный гормон.

Научные источники:

1. Окситоцин на начальных этапах романтических отношениях. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3936960
2. Neumann ID.(2007). Окситоцин: нейропептид любви. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413107000691
3. Elissar Andari, Jean-René Duhamel, Tiziana Zalla, Evelyn Herbrecht, Marion Leboyer, and Angela Sirigu. Социальное поведение https://www.pnas.org/content/107/9/4389
4. Bick J, et al. (2013). Связь между приемной матерью и младенцем. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3582747/
5. Gordon I, et al. (2010). Окситоцин и уход за ребенком https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(10)00120-4/fulltext
6. Cavanaugh J, et al. (2014). Окситоцин способствует верности в парах мартышек. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165758/
7. Parker KJ, et al. (2017). Интраназальное лечение окситоцином у детей с аутизмом. https://www.pnas.org/content/114/30/8119
8. Kroll-Desrosiers AR, et al. (2017). Лечение окситоцином депрессивные и тревожные расстройства в послеродовом периоде. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5310833/

что это такое, функции, воздействие

Почему при виде какого-то мужчины сердце девушки начинает колотиться, колени становятся ватными, к щекам приливает кровь? Любовь с первого взгляда? А что при этом происходит в организме? Оказывается, усиливается выработка окситоцина. Окситоцин гормон любви. У мужчины в организме происходит тот же процесс. У человека внутри постоянно идет формирование более сотни гормонов, которые определяют наше самочувствие, наши поступки, наши симпатии и антипатии. Гормональная система людей очень сложна. Увеличение выработки одного гормона ведет к изменению содержания других. А у каждого из них есть свои функции в организме. Поэтому, принимать гормональное лекарство необходимо только по назначению специалиста.

Откуда берется окситоцин?

Поговорим подробнее, что такое окситоцин. Он вырабатывается в мозгу гипоталамусом и перенаправляется в гипофиз, где идет его накопление. Оттуда гормон попадает человеку в кровь. Почему окситоцин вырабатывается при встрече с одним человеком и ведет себя пассивно при встрече с другим, выяснить пока не удалось. Механизм действия окситоцина объясняется химическими реакциями на клеточном уровне. На настоящий момент изучены подробности его воздействия на матку рожающей женщины.

Ученые выявили, что выработка этого нейромедиатора увеличивается при физическом контакте с приятным человеком, при рукопожатии, во время объятий, поцелуев. Если женщина или мужчина подверглись стрессу, количество окситоцина в крови уменьшается, поскольку вырабатывается адреналин, который подавляет гормон счастья.

Функции окситоцина

За что отвечает этот гормон? Окситоцин имеет огромное влияние на эмоциональное и психическое состояние человека. Изучая психологию, можно заметить, что одни люди являются самодостаточными, а другие сильно привязаны к мужу (жене), к ребенку, не могут комфортно себя ощущать без любимого человека. Привязанность говорит о действии на человека гормона. Окситоцин называют гормоном привязанности.

Благодаря этому нейромедиатору увеличивается нежность между любящими людьми. Он влияет на силу оргазма во время секса.

Действие окситоцина влияет на адаптацию людей в социальной среде. Если его достаточно, ребенок спокойно идет в детский сад и в школу, привыкает общаться со своими сверстниками. Он не пугается приходящих в дом гостей. Асоциальных людей, страдающих аутизмом, специалисты лечат окситоцином, это эффективный метод.

В функции гормона входит определение характера человека. Тот, у кого окситоцина достаточно, часто бывает более дружелюбным, доверчивым и щедрым по отношению к окружающим. Окситоцин влияет на способность человека сопереживать другим людям, ставить себя на их место. Это гормон, который помогает людям объединяться в пары, семьи, группы по определенным социальным признакам. Он помогает заводить друзей.

Нейромедиатор оказывает влияние и на физиологическую жизнь человека. Он способствует более быстрому заживлению ран. Открыт гормон был как женский, играющий важную роль в процессе родов. Он способствует родовой деятельности — сокращению матки, и прохождению малыша по родовым путям. По странной прихоти природы концентрация вещества в крови беременной женщины больше ночью, чем днем. Поэтому родовые схватки чаще начинаются ночью.

После родов гормон снова очень нужен женщине — он способствует лактации. Именно благодаря окситоцину у молодой мамы проявляется материнский инстинкт, она начинает кормить малыша, защищать его, с удовольствием ухаживает за ним. Она чувствует себя уверенно, только когда малыш рядом, когда он спокоен.

Нейромедиатор влияет и на деятельность пищеварительной системы. Он также помогает продлить молодость, поскольку участвует в процессе регенерации тканей тела. В области деятельности головного мозга окситоцин повышает интеллект человека, способствует лучшему запоминанию, стимулирует речевой аппарат.

Окситоцин в организме быстро разрушается. Для его пополнения, чтобы чувствовать удовлетворенность жизнью и самим собой, постоянно требуются определенные стимулы. Разговоры о том, что для здоровья надо много раз в день обниматься с близкими, целоваться с любимыми, не лишены основания. Это касается людей обоих полов.

Давно замечено, что если оба супруга живут вместе до старости, они проживают более долгую жизнь, чем разведенные или вдовцы. Врачи отмечают также, что у мужчин и женщин, у которых все благополучно в семье, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все дело в том, что окситоцина у них достаточно.

Стимулирование выработки гормона без лекарств

Как повысить уровень окситоцина? Способы безопасного повышения выработки связаны с процессами, на которые гормон счастья влияет:

1. Контакт с близким человеком. Если вы возьмете за руку любимую девушку, выработка окситоцина повысится. Объятия, секс повышают его еще больше. Но, даже беседа с приятным собеседником стимулирует выработку нейромедиатора. Любое поглаживание, почесывание пойдет на пользу. Почему мы плачем кому-то в жилетку после крупных неприятностей? 20-минутное объятие компенсирует последствия среднего стресса. 8 объятий в день для хорошего самочувствия – прекрасное безвредное лекарство.
2. Игра в «гляделки». Когда вы смотрите глаза в глаза человеку, к которому привязаны, устанавливается 2-х сторонний контакт. Происходит взаимодействие двух нервных систем, зацикленных друг на друга. Это способствует высокому уровню гормона. Когда вы точно также смотрите в глаза своей собаке или кошке, окситоцин вырабатывается и у животного.
3. Разговор «по душам». Если вы изливаете душу своему другу или подруге, проявляя к нему (ней) особое доверие, увеличивается привязанность к этому человеку. Гормон окситоцин усиленно вырабатывается.
4. Привычка заботиться о ком-то. Очень хорошо стимулирует формирование окситоцина забота о животном, поскольку животные всегда отвечают благодарностью и любовью своим хозяевам, проявление которых хорошо отражается на здоровье людей, равно как и животных. Забота о маленьком ребенке увеличивает привязанность к нему матери и его ответную любовь. Гормональная система реагирует улучшением самочувствия обоих. Статистические данные говорят о том, что добрые люди дольше живут.

Современная медицина выработала препараты, содержащие искусственный окситоцин. Прежде чем поговорить о них, рассмотрим отрицательные последствия превышения уровня вещества в крови.

Отрицательное воздействие превышения содержания гормона

С физиологической точки зрения повышенный уровень гормона окситоцина может вызвать опасные последствия:

• Переизбыток гормона в крови беременной женщины может привести к слишком ранним родам или выкидышу;
• Иногда гормон способствует задержке жидкости в организме, то есть вызывает нарушение водно-солевого баланса;
• Следствием предыдущего пункта является недостаток калия в организме;
• Превышение показателя ухудшает память женщины, хотя некоторые врачи считают, что это защитная мера организма — чтобы женщина не запоминала мучений во время родов и захотела рожать снова;
• Если при создании пары гормон играет положительную для здоровья роль, то при расставании излишняя привязанность одного из партнеров к другому повышает уровень стресса.

В связи с вышесказанным применять содержащие гормон препараты надо следуя предписанной врачом дозировке.

Недостаток гормона

Уменьшение выработки окситоцина диктуется самой жизнью. Появление в конце 20 века мобильной связи, развитие компьютерных технологий, Интернета привело к тому, что со многими родственниками и друзьями мы почти не видимся. Все общение происходит по телефону в лучшем случае, а в худшем — по SMS сообщениям. Тут не приходится говорить о личном контакте, объятиях и поцелуях. Главное, что в процесс развития асоциальности включены дети с младшего школьного возраста.

В связи с усилением криминогенной обстановки в больших городах, с угрозами террористических актов, похищениями детей, родители перестали отпускать их даже во двор на детскую площадку. Ребенок всегда находится под пристальным вниманием мамы, папы или бабушки. Его привыкание к детям из того же двора затруднено. Гормона, отвечающего за социальную адаптацию, вырабатывается меньше, поскольку его выработку обеспечивает контакт с меньшим количеством людей.

Женщины часто не ходят на работу, занимаясь ребенком и домашним хозяйством. Они почти ни с кем, кроме мужа и ребенка, не общаются. Муж погружен в свои производственные дела, ребенок — в школьные. Женщина чувствует себя никому не нужной. Дам, которые все свое время проводят в салонах красоты, кафе, фитнес-центрах и шикарных магазинах, довольно мало. У них все в порядке с выработкой окситоцина. Но у большинства домохозяек есть проблемы с гормональной системой, поскольку у них мало контактов с приятными и близкими им людьми. Порекомендуем им самостоятельно увеличить количество гормона, для чего чаще встречаться с подругами, ходить с мужем на корпоративы, заняться бальными танцами. Кружение в объятиях приятного партнера повысит выработку гормона.

Надо помнить, что окситоцин является еще и гормоном молодости. Если глаза сияют, на губах улыбка, женщина выглядит молодо — у нее достаточно гормона. В периоды неприятностей окситоцина мало, и это сразу отражается на лице — дама кажется постаревшей.

Содержащие окситоцин лекарства

Такие препараты используются в случае физиологических проблем. Перечень этих проблем:

• Необходимость стимуляции сокращения матки при родах;
• Окситоцин колют во время операции по кесаревому сечению;
• Гормон помогает при маточных кровотечениях;
• После родов гормон приводит матку в дородовое состояние, стимулирует послеродовые выделения;
• При отсутствии наступления лактации гормон стимулирует молочные железы выделять молозиво.

Необходимо помнить, что препарат уменьшает мочеотделение, вызывает понижение артериального давления и тахикардию. Это не всем полезно.

Окситоцин используют в виде инъекций по назначению врача. Если причины нехватки гормона психологические, лучше постараться поднять его выработку естественными способами.

Окситоцин для женщин и мужчин

Наталья Резник,
кандидат биологических наук
«Химия и жизнь» №9, 2016

Женщина хранит домашний очаг: гасит возникающие конфликты и сама излучает доброжелательность и покой. Мужчина домашний очаг охраняет, не пуская в семейный круг людей враждебных и просто посторонних. Эти традиционные модели поведения продержались несколько тысячелетий, потому что опираются на физиологические различия полов. И важную роль в этих различиях играет гормон окситоцин, который усиливает женскую доброжелательность и мужскую агрессивность.

Гормон благорасположения

Нейропептид окситоцин синтезируется в гипоталамусе, а выделяется в задней доле гипофиза, откуда поступает в кровь. Он присутствует в организме и мужчин, и женщин, выполняет различные функции, но известен главным образом как гормон материнства. Окситоцин регулирует сокращение матки, выделение молока из молочной железы (но не синтез его), а также определяет материнское поведение. Впоследствии ученые обнаружили, что у самок млекопитающих окситоцин влияет и на другие аспекты социального поведения. Так, повышенный уровень этого нейропептида побуждает их в случае необходимости заботиться о чужих детенышах, усиливает верность партнеру, если виду свойственна моногамия, помогает запоминать запахи других животных, что облегчает их узнавание. Окситоцин также успокаивает животных, делает их менее тревожными. В общем, наряду с половыми стероидными гормонами тестостероном и эстрадиолом окситоцин оказался одним из главных гормонов, регулирующих социальную жизнь животных. В основном он усиливает аффилиативное поведение, то есть способствующее поддержанию и укреплению дружеских связей.

Естественно, чем больше становилось известно о психотропных функциях окситоцина у животных, тем активнее неврологи, психологи и психиатры интересовались его влиянием на поведение человека, и в последнее десятилетие появилось много работ, посвященных этой проблеме.

С людьми по понятным причинам экспериментировать сложнее. Как правило, исследователи тщательно отбирают участников эксперимента. Они не страдают психическими и нервными расстройствами, не принимают лекарств, женщины не беременны и не используют гормональные контрацептивы. Испытуемым закапывают в нос раствор окситоцина или плацебо и спустя 45 минут приступают к экспериментам.

Поначалу окситоцин ничем не удивлял и ожидаемо способствовал аффилиативному поведению. Например, когда психологи предложили мужчинам поиграть в экономические игры, нейропептид сделал их более доброжелательными, искренними и склонными к сотрудничеству. Однако с играми экспериментируют редко, как правило, людям демонстрируют лица незнакомцев и предлагают оценить какие-либо их качества. В одном из таких исследований участники под влиянием окситоцина чаще находили показанные им лица заслуживающими доверия настолько, что с ними можно поделиться конфиденциальной информацией.

Ученые попробовали рассмотреть более естественную ситуацию. Супружеские пары в течение десяти минут обсуждали какую-то заранее выбранную семейную проблему, не бесплатно, конечно. Предварительно принявшим окситоцин было легче прийти к согласию. Он также помогает отцам установить контакт с маленькими детьми, способствует узнаванию лиц и помогает правильно истолковать их выражение.

Во взаимоотношениях людей чрезвычайно важны невербальные стимулы: жесты и выражение лица. Окситоцин помогает распознавать их смысл, но его действие имеет гендерные особенности. Психологи из университета Хайфы поставили любопытный эксперимент (Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2013, 8, 313–317, doi:10.1093/scan/nsr100). Испытуемым показывали короткие сценки, снятые в реальной жизни, после чего они должны были ответить, каковы истинные отношения между разговаривающими родственниками, в какой стадии отношений находится пара или кто из двух кандидатов выиграл конкурс. Чтобы справиться с заданием, приходилось учитывать не только слова, но и выражения лица и жесты. Оказалось, что одноразовый прием окситоцина помогает людям разобраться в межличностных отношениях, однако женщины лучше постигают взаимоотношения между родственниками, а мужчины — между конкурентами. Что касается влюбленных пар, тут окситоцин не помог никому. Такой результат исследователей удивил, и они предположили, что эта категория отношений слишком сложна.

Гормон критического отношения

Изначально перед мужчинами и женщинами стояли разные эволюционные задачи. Женщины укрепляли семейные связи и свое положение в группе, поскольку им нужно было создать дружественную среду для воспитания детей. Мужчины же отражали внешнюю агрессию, и основное их внимание в области межличностных отношений обращено на возможных агрессоров и конкурентов, к которым они изначально относятся с недоверием. Пытаясь объяснить гендерные различия, ученые высказали мнение, что окситоцин помогает людям почувствовать чужие эмоции, однако при этом каждый пол преуспевает в своей традиционной области: женщины — в сфере семейных отношений, а мужчины — в конкурентной борьбе.

Эти различия в полной мере проявились в экспериментах, проведенных специалистами Гарвардской медицинской школы и других медицинских исследовательских центров Бостона (Human Psychopharmacology Clinical and Experimental, 2014, 29, 299–304, doi:10.1002/hup.2402). Сорока семи взрослым людям обоего пола показывали лица с нейтральным выражением и просили оценить их надежность, компетентность и дружелюбие. Мужчины под влиянием окситоцина отнеслись к этим лицам хуже, чем когда принимали плацебо, а женщины, напротив, находили их более надежными и дружелюбными.

Во второй серии заданий участников попросили оценить лица, сопровождаемые какой-нибудь информацией: положительной, отрицательной или нейтральной. Таким способом они моделировали сплетни, которые активно циркулируют в любом обществе и влияют на отношения между людьми. Окситоцин не прибавил мужчинам доброжелательности. Дополнительная негативная информация только усугубляла их недоверие, положительная мало помогала. А женщины и в этом случае проявили непоколебимое дружелюбие, окситоцин смягчил даже влияние злой сплетни.

Американские ученые, как и психологи из Хайфы и многие другие исследователи окситоцина, пришли к заключению, что этот нейропептид усиливает социальные характеристики, присущие тому или иному полу: женскую доброжелательность и некоторую агрессивность, критичность и недоверие у мужчин. У этих различий должна быть какая-то материальная основа.

Левая миндалина и половые гормоны

Окситоцин по-разному влияет на активность вегетативной нервной системы. У женщин, принявших его, во время выяснения отношений с партнером понижена секреция фермента альфа-амилазы в слюнных железах, у мужчин же она в такой ситуации выше, чем в группе плацебо (Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2013, 8, 897–902). Секреция альфа-амилазы находится под контролем симпатической нервной системы и служит показателем ее активности. Следовательно, окситоцин тормозит активность симпатической нервной системы у женщин и повышает ее у мужчин.

Окситоцин действует также на центральную нервную систему (ЦНС), рецепторы к нему расположены в некоторых отделах гипоталамуса, миндалевидного тела (миндалины) и в задних рогах спинного мозга. Ученые из Университета Луи Пастера, используя методы авторадиографии, подсчитали количество сайтов связывания окситоцина у самцов и самок крыс разного возраста (Neuroscience, 2005, 135, 147–154, doi:10.1016/j.neuroscience.2005.05.025). У самцов плотность этих сайтов выше, чем у самок, но лишь в тех областях мозга, которые чувствительны к половым стероидным гормонам, то есть имеют к ним рецепторы. Если самца крысы кастрировать в юном возрасте, уровень тестостерона в его организме будет существенно понижен, что повлияет на количество сайтов связывания окситоцина в головном мозге, но не в спинном. Более того, у самок, которым сделали инъекцию тестостерона на следующий день после рождения, плотность окситоциновых рецепторов в соответствующих отделах гипоталамуса и миндалевидного тела существенно возрастает.

У человека взаимодействие окситоцина с миндалиной также зависит от пола. Функции этого отдела головного мозга разнообразны, в том числе они ответственны за наши эмоции и восприятие социальной информации. Исследователи из университета Фрайбурга (Германия) закапывали испытуемым окситоцин и показывали изображения гневных и счастливых лиц; у женщин при этом нейроны миндалины были активнее, чем в группе плацебо, а у мужчин их активность снижалась (Psychoneuroendocrinology, 2010, 35, 83–93, doi:10.1016/j.psyneuen.2009.06.016). Исследователи отмечали, что эффект не зависел от уровня окситоцина в плазме, а также от содержания женских половых гормонов эстрадиола и прогестерона. Они сделали вывод, что окситоцин снижает реактивность мужского миндалевидного тела к эмоциональным и социальным стимулам.

Объяснить механизм влияния окситоцина на социальное поведение мужчин и женщин попробовали и ученые Китайского университета электроники и технологии в Чэнду и Сычуаньского университета при участии коллег из университета Бонна (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2016, 113, 7650–7654, doi:10.1073/pnas.1602620113). В экспериментах приняли участие по 37 мужчин и женщин, которым закапывали окситоцин или плацебо, а затем показывали изображения лиц с нейтральным выражением или предметов (каких именно, в статье не сказано). Изображения демонстрировали то без подписи, то с подписями: хвалебными, ругательными или и теми и другими попеременно. Посмотрев на лица и предметы, испытуемые должны были оценить показанное по восьмибалльной шкале (1 = мне не нравится эта персона / предмет, 8 = мне нравится). Во время выполнения заданий у испытуемых методом функциональной магнитно-резонансной томографии определяли активные участки головного мозга.

Как и следовало ожидать, самые низкие оценки получили изображения с отрицательными характеристиками, самые высокие (похвалу) — с положительными. Женщинам под действием окситоцина лица, удостоившиеся похвалы, нравятся еще больше, чем участницам контрольной группы, принимавшим плацебо, а на отрицательные оценки гормон практически не влияет. Мужчин же окситоцин побуждает еще хуже отзываться о тех, кого характеризуют плохо, при этом о личностях с положительными характеристиками они не стали думать лучше.

В процессе одобрения / осуждения активизируется левая миндалина (в мозге их две, по одной в каждом полушарии), по-видимому, именно она отвечает за критическую оценку других людей. Окситоцин усиливает активность левой миндалины у мужчин, осуждающих людей с плохими характеристиками, и у женщин, воздающих хвалу достойным. Напротив, у мужчин, которые хвалят, и женщин, которые осуждают, окситоцин подавляет активность левой миндалины.

Левая миндалина взаимодействует с другим участком мозга — островком правого полушария. Окситоцин усиливает это взаимодействие у критикующих мужчин, но ослабляет у восхваляющих женщин. Все эти закономерности справедливы, когда участники эксперимента оценивают лица, но не предметы. Очевидно, окситоцин влияет на левую миндалину только при оценке социальных характеристик.

Китайские исследователи полагают, что окситоцин, как они и ожидали, влияет на социальное поведение людей, взаимодействуя с левой миндалиной. Под влиянием окситоцина женщина делает акцент на положительных качествах окружающих ее людей, старается всех примирить, со всеми поладить и обо всех думать хорошо. Тогда и ее будут любить, и, главное, детей не обидят. У мужчин задачи другие, они отгоняют от семейной группы всех подозрительных личностей, а уж с ними самими поладить — женское дело. Таким образом, окситоцин, действуя на женщин и мужчин противоположным образом, служит одной цели — созданию социальной среды, оптимальной для рождения и воспитания детей, и его можно с полным правом назвать гормоном семейных отношений.

Все это очень интересно, если дело обстоит действительно так. А полной уверенности в этом нет, пока ученые не знают, в какой мере закапывание окситоцина сопоставимо с его выделением в естественных условиях и как он распределяется в организме.

У «окситоцинового эффекта» есть еще одно важное следствие. Окситоцин используют для лечения различных психических расстройств, в том числе аутизма. Если его действие на женщин и мужчин различно, то различаться будет и эффективность лечения, так что медикам есть над чем поразмышлять.

Польза окситоцина гормона любви и как повысить его уровень

Окситоцин — по словам некоторых экспертов «гормон тенденциозный и дружеский». Он является одним из наиболее важных гормонов, которые вырабатывают организм человека (и многих млекопитающие). Польза окситоцина гормона любви в способствовании построению отношений, размножению, родах и грудном вскармливании.

По данным Американской психологической ассоциации, окситоцин высвобождается в ответ на положительную социальную связь и стрессовые состояния. Установлено, что уровень окситоцина выше, когда кто-то находится в состоянии стресса. Например, когда он подвергается социальной изоляции или находится в несчастных отношениях.

Что такое окситоцин? Окситоцин у женщин и мужчин

Окситоцин – это пептидный гормон и нейропептид, что означает «химический мессенджер», который воздействует на органы, включая мозг.

Что делает окситоцин и где он производится? Он вырабатывается в гипотоламусе головного мозга, часто называемом «центром контроля», и чаще всего выделяется гипофизом.

Как только гипоталамус посылает сигналы для производства окситоцина, он попадает в кровоток. Либо в другие части головного и спинного мозга. Он связывается с рецепторами окситоцина, влияя на то, как мы чувствуем себя и ведем себя по отношению к другим.

Мы обычно думаем о нем как о женском гормоне, но мужчины также производят окситоцин?

Да, изначально он считался гормоном, который был обнаружен только у женщин из-за его привязанности к родам и кормлению грудью. Сейчас известно, что он присутствует и важен как для мужчин, так и для женщин. Например, он помогает с мужской репродукцией, а также женской репродукцией, поддерживая выработку тестостерона в яичках и подвижность сперматозоидов.

Польза окситоцина гормона любви и как он влияет на эмоции

Почему окситоцин называют «наркотиком любви»? Он отвечает за многие аспекты социальной связи и сексуального удовольствия.

Ситуации, которые заставляют нас чувствовать себя в безопасности, счастливыми и связанными, вызывают высвобождение нескольких «гормонов хорошего самочувствия». Это окситоцин, допамин и серотонин.

Окситоцин также имеет сходство с эндорфинами — опиатными химическими веществами. Потому что организм выделяет больше, чтобы успокоить себя в ответ на источники боли и стресса.

Как окситоцин заставляет вас чувствовать себя?

• Исследования говорят нам, что эффекты окситоцина в основном противоположны тем, которые связаны с нашей реакцией «сражайся или беги».
• Более высокие уровни связаны с ощущением спокойствия и лучшей способностью справляться со стрессом.
• Новое исследование предполагает, что увеличение окситоцина потенциально может увеличить чувства щедрости, прощения, доверия, радости и безопасности.
• Он помогает увеличить верность и моногамию в отношениях, сохраняя нас честными и облегчая сострадание/сочувствие к другим.

Пользы окситоцина гормона любви

1.Пользы окситоцина гормона любви в помощи с социальными связями и построением отношений

Исследования показывают, что окситоцин обеспечивает просоциальное поведение, связь. А также верность, вознаграждая тех, кто поддерживает хорошие отношения с позитивным, спокойным чувством благополучия.

Социальный контакт, по-видимому, приводит к всплескам окситоцина, даже если это ожидаемый социальный контакт. Такой как планирование вечеринки, свидания или встречи.

Гормон также работает над «петлей положительной обратной связи». Он вызывает в нас желание общаться, что еще больше увеличивает нашу продукцию, продолжая заставлять искать отношения с другими.

2.Пользы окситоцина гормона любви в повышении нашей способности справляться со стрессом

Хотя он также работает в периоды низкого стресса, было показано, что окситоцин повышен во время высокого стресса.

Недавние исследования показали, что люди, сообщающие о плохих социальных отношениях, обычно имеют более высокие уровни окситоцина. А также гормона стресса в крови, чем те, которые сообщают о лучших отношениях.

Окситоцин также может помочь защитить нервную систему от остановки перед лицом стрессовых обстоятельств, включая роды.

Исследования на животных показывают, что при лечение окситоцином животных, перенесших стресс, приводит к прекращению проявлений признаков депрессии. А также тревоги или сердечного стресса. Повышая мотивацию, гормон помогает людям найти возможности, которые приведут к большей безопасности, радости и любви.

3.Пользы окситоцина гормона любви в индицировании труда

Окситоцин усиливает схватки во время родов, а также помогает контролировать кровотечение после родов. Это также облегчает производство простагландинов, являющимися химическими веществами, которые продвигают труд.

В рецептурной/синтетической форме его можно использовать для стимулирования родов или ускорения процесса. Наиболее широко используемой формой является препарат Питокин, который обычно дают женщинам в больнице во время родов.

4.Пользы окситоцина гормона любви в поддержании грудного вскармливание и воспитания детей

Одна из функций окситоцина заключается в поддержке грудного вскармливания и воспитания материнского поведения как у матерей, так и у отцов.

Исследования связывают гормон со способностью матери заботиться о своем ребенке несколькими способами, одним из которых является грудное вскармливание. Когда ребенок сосет грудь своей матери, нервы в соске посылают сигнал гипофизу для выработки окситоцина. Который затем заставляет крошечные мышцы вокруг соска сдавливать и выделять молоко.

Эксперты считают, что окситоцин помогает молодым мамам и папам чувствовать себя спокойно во время трудных жизненных перемен. Одним из которых является рождение и уход за новорожденным. Было показано, что уровень окситоцина у родителей повышается из-за ласкового прикосновения и контакта с ребенком.

5.Пользы окситоцина гормона любви в эффекте анти-старения и анти-ожирения

Согласно исследованиям на животных, более высокое высвобождение окситоцина связано с защитой от ускоренных признаков старения. А также лучшей регенерацией стволовых клеток старой ткани, включая мышечные клетки.

Инъекции окситоцина могут быть использованы в будущем для лучшего заживления травм, улучшения здоровья костей. И, возможно, предотвращения ожирения. Например, исследования на животных показали, что введение окситоцина приводит к устойчивому снижению веса за счет сокращения потребления пищи. Это, как полагают, происходит потому, что ослабляет схему вознаграждения, связанную с пищей в мозге.

Как увеличить содержание окситоцина в организме

По мнению эндокринологов, как более высокие, так и более низкие уровни окситоцина вызывают проблемы со здоровьем у женщин и мужчин. Вот несколько примеров:

• Высокие уровни у мужчин могут способствовать увеличению предстательной железы (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) и проблемам с мочеиспусканием.
• Низкий уровень или дефицит окситоцина у женщин может препятствовать детскому труду и грудному вскармливанию.
• Низкий уровень у обоих полов был связан с депрессией и тревогой. Хотя до сих пор не совсем ясно, как введение добавок окситоцина поможет в лечении этих и других психических расстройств.
• Также считается, что низкие уровни могут быть связаны с аутизмом и расстройствами аутистического спектра.

Хотите знать, «Как возможно повысить уровень окситоцина?» Есть ли добавки с окситоцином или продукты, которые могут естественным образом повысить его производство?

Вот способы, которыми можно естественным образом увеличить производство окситоцина, чтобы увеличит чувство благополучия и связанности:

• Физический контакт — объятия, массаж, интимные отношения, рукопожатие и кормление грудью.
• Эфирные масла — исследования показывают, что некоторые эфирные масла, в том числе масло шалфея, могут помочь сбалансировать гормоны. А также стимулировать выработку гормона любви.
• Зрительный контакт
• Смех
• Дарить и получать подарки (включая деньги)
• Совместное питание с другими
• Поглаживание собаки, кошки или другого домашнего животного
• Выполнение медитации или визуализации «любящей доброты»
• Сказать кому-то, что любите его или ее
• Слушая успокаивающую музыку
• Разговор с кем-то, кому доверяете по телефону
• Ходить или тренироваться с кем-то
• Просматривать фотографии или видео людей, которые небезразличны, в том числе через социальные сети

Содержится ли окситоцин в пище? Этот гормон не содержится в продуктах, но он играет роль в регулировании аппетита.

Употребление в пищу афродизиаков, таких как шоколад, кофе, рыба, авокадо и некоторых трав, также может улучшить настроение. А также желание общаться, что приведет к более высокому высвобождению окситоцина.

Добавки, спреи и информация о дозировке

Что произойдет, если принимать окситоцин в форме добавки или спрея? Исследователи полагают, что введение этого гормона способно помочь людям, имеющим дело с социальными и эмоциональными проблемами. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, как добавки и спреи окситоцина влияют на наше поведение и настроение.

Состояния, на которые может повлиять окситоцин, включают аутизм или расстройство Аспергера, социальную тревогу, шизофрению и депрессию.

Некоторые ранние эксперименты предполагают, что назальные спреи или инъекции окситоцина могут помочь людям с этими состояниями лучше идентифицировать эмоциональное содержание. А также облегчить обработку социальной информации.

Можно ли принимать окситоцин перорально? В настоящее время нет доступных пероральных добавок этого гормона.

Поскольку он разрушается в желудочно-кишечном тракте, его вводят путем инъекции или назального спрея.

Дозировка окситоцина зависит от причины его назначения, поэтому она индивидуальна. Он назначается, чтобы вызвать роды, а внутривенное вливание используется наряду с частым контролем.

Дозы для инфузии, начинающиеся от 0,5 до 1 мл в минуту, в некоторых случаях увеличивающиеся до 6 мл, обычно назначаются женщинам во время родов.

Риски и побочные эффекты

Есть ли побочные эффекты от применения окситоцина?

В целом, не совсем известно, насколько эффективными могут быть эти добавки при длительном применении. Исследователи работают над тем, чтобы определить, как этот гормон влияет на людей в зависимости от генетики и психического расстройства.

Есть некоторые доказательства того, что прием добавок для повышения уровня окситоцина может привести к побочным эффектам. Это увеличение предубеждений, зависти и нечестности у некоторых людей, хотя, похоже, это зависит от конкретного человека.

Синтетическая версия окситоцина, Питокрин, также может привести к побочным эффектам. Это усиление боли, проблемы с пищеварением, такие как тошнота или рвота, и другие.

Польза окситоцина гормона любви — вывод

• Окситоцин иногда называют гормоном любви или объятия. Потому что эффекты окситоцина включают в себя усиление связей, щедрости, доверия, лояльности и сексуального возбуждения.
• Организм женщины производит этот гормон, чтобы облегчить соединение, рождение и кормление грудью. Его производит и мужской организм. Он может помочь поддержать верность и моногамию, сочувствие и связь с младенцем отца.
• Добавки окситоцина все еще исследуются на предмет их потенциальной пользы в помощи людям с депрессией, тревожностью, аутизмом. А также другими проблемами психического здоровья.
• Повысить уровень окситоцина естественным образом возможно при вступлении в физический контакт с другими людьми, дарить и получать подарки. А также делать массаж, вести содержательные беседы, быть близкими и в основном делать все, что угодно, включая общение.

 

Поделиться:

---

Смотрите также

• 
  Чай липовый польза и вред
• 
  Мебикар и алкоголь
• 
  Холодовая аллергия на ногах фото
• 
  Повышение уровня пролактина у женщин
• 
  Как убрать волосы навсегда
• 
  Зерна чиа полезные свойства
• 
  Фото воспаление десны
• 
  Как лечить ухо в домашних условиях народными средствами у взрослых
• 
  Растения золотая розга фото
• 
  Отек на лице
• 
  Больно ходить в туалет по большому причины у женщин