С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Ноет плечо левое причины


причины ноющей боли в плечевом суставе, что делать

Болевые ощущения в плечах являются довольно распространенной патологией. Причем при острых болях человек обычно сразу обращается к врачу. Но несильные ноющие болезненные ощущения некоторые могут игнорировать, другие же заглушают их приемом обезболивающих препаратов. Не все считают такую проблему серьезной, поэтому не сразу обращаются к врачу. Но это может привести к ограничению подвижности руки и даже к полной инвалидности. Ведь на самом деле даже несильная ноющая боль в плече может быть симптомом серьезных патологий. Без лечения она будет усиливаться, и избавиться от нее будет намного сложнее.

Характеристика болей

Многие люди отмечают, что у них периодически болят плечи. Это может быть связано с переутомлением, нестандартной нагрузкой на сустав, травмой, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Поэтому подвержены такой патологии люди любого возраста, даже дети. Плечо – это довольно сложное сочленение. В него входит не только сам сустав. Плечом называется также верхняя часть руки от него до локтя. В сочленение входят ключицы, лопатки – все это плечевой пояс. Здесь есть несколько суставов, множество мышц, нервных волокон и кровеносных сосудов. Поэтому болезненные ощущения могут возникнуть где угодно, но больные говорят, что болит плечо.

Если боль острая, резкая, больной сразу начинает лечение. Но часто болезненные ощущения несильные. Они могут возникать периодически, например, после нагрузки на руку, или же плечо ноет постоянно. Такие боли могут быть ломящими, тянущими, пекущими. В зависимости от причины появления они могут быть разной интенсивности.

Кроме болезненных ощущений, возможны и другие симптомы. Даже при обычном переутомлении у здорового человека могут возникать чувства онемения, покалывания, слабость или спазмы мышц. А при различных заболеваниях боль может сопровождаться отеком, покраснением кожи, деформацией плечевого сустава, ограничением движений. Иногда дискомфорт появляется только при поднятии руки, отведении ее назад, переносе тяжестей. Из-за этого может стать невозможно выполнять самые простые действия.

Если же подобные ощущения не связаны с патологиями плеча, развивается общее ухудшение состояния здоровья. При заболеваниях позвоночника возникают головные боли, головокружение, скованность в шее. Если боли иррадируют от внутренних органов, об этом можно узнать по появлению одышки, тошноты, давящего чувства в груди, болей в животе.

Причины появления

Обычно такие ощущения появляются у человека после повышенных физических нагрузок или длительного пребывания в неудобном положении. После покраски потолка, выполнения ремонта, игры в теннис или спортивной тренировки человек может заметить, что у него ноет плечо. Обычно при этом дискомфорт возникает в правой руке. Особенно подвержены таким ощущениям бодибилдеры. Почти 80% таких спортсменов периодически мучаются от болей в плечах. Это связано с неправильным выполнением упражнений или с перетренированностью.

Второй распространенной причиной подобного дискомфорта являются травмы. Плечевой сустав устроен очень сложно, это сочленение способно выполнять множество движений с большой амплитудой. Но именно поэтому оно так часто подвергается травмам. Особенно много подобных повреждений у спортсменов. Ведь плечо очень подвижно, и если мышцы сильно нагрузить, может произойти вывих. Кроме того, спортсмены часто получают растяжение или разрыв связок, так как перегружают сустав сверх меры.

Но даже у обычных людей руки участвуют во множестве действий. Травмировать плечо можно при резком движении, сильном заведении руки за спину или поднятии ее вверх, при ударе о твердую поверхность, попытке поднять тяжесть. При падении люди обычно выставляют руки, чтобы защититься, поэтому плечевой сустав страдает в первую очередь. Чаще всего здесь возникают ушибы, вывихи, растяжение связок. К более серьезным травмам относится перелом плечевой кости или разрыв сухожилий. Причем может быть поврежден сам плечевой сустав, ключица, лопатка, окружающие их мышцы или связки.


Даже небольшой ушиб может вызвать ноющие боли в плече.

При таких серьезных травмах боли очень сильные, поэтому человек сразу обращается к врачу. Но легкие повреждения могут сначала ничем себя не проявлять. Например, если человек упал на вытянутые руки, поднимал тяжести или при резкой остановке транспорта держался за поручень, сразу болезненных ощущений может и не быть. Но через некоторое время появляются ноющие боли, которые многие даже не связывают с прошлой травмой.

Кроме переутомления и травм, причиной ноющих болевых ощущений могут стать различные патологии.

Чаще всего локализуется боль в плечевом суставе. Это может происходить при таких заболеваниях:

  • остеоартроз;
  • плечелопаточный периартрит;
  • ревматоидный артрит;
  • остеоартрит инфекционного или неинфекционного происхождения;
  • бурсит, тендинит, синовит.

Кроме того, источником подобных болей могут стать патологические процессы в позвоночнике, лопатках, ключицах, плечевой кисти, предплечье. Но не только заболевания опорно-двигательного аппарата становятся причиной проблемы. Боль может иррадировать в плечо из внутренних органов. Причиной ее может стать пониженный тонус мышц, врожденные аномалии строения, патологии кровообращения. Даже обычное переохлаждение, когда человек работает на сквозняке или под кондиционером, может спровоцировать подобную боль.

Иногда сложно определить, почему ноют плечи, так как никаких патологий не обнаруживается. В подобных случаях говорят о психологических причинах проблемы. Это могут быть стрессы, нервное переутомление, беспокойство. Специалисты по психосоматикие болезней отмечают, что плечи могут болеть у тех людей, которые взвалили на себя много обязанностей, забывая о собственных потребностях.

Патологии плечевого сустава

Чаще всего боли в плечевом суставе появляются из-за артрита. Это воспалительное заболевание, которое встречается у людей любого возраста, сопровождается острыми сильными болями. Но при хроническом течении, что бывает, например, при ревматоидном артрите, ощущения могут быть ноющими, периодически усиливающимися. Распознать артрит можно потому, что сустав увеличивается в размерах, кожа может стать красной и горячей. Кроме того, сильно ограничивается его подвижность.

К его разновидностям относится плечелопаточный периартрит, при котором воспаляются мягкие ткани вокруг плечевого сустава. На начальном этапе заболевание сопровождается постоянными ноющими болями, которые усиливаются при определенных движениях. Постепенно человек не может выполнять привычные действия, так как чувствует сильную скованность и боли.

Артроз поражает плечевой сустав намного реже. Обычно страдают сочленения, подвергающиеся большим нагрузкам. Но многие спортсмены, грузчики, строители в пожилом возрасте страдают от этой патологии. При артрозе постепенно изнашивается и истончается хрящевая прослойка сустава. Такое происходит из-за нарушения кровообращения и обменных процессов, а также повышенных физических нагрузок. Этот процесс вызывает ноющие боли в плече. Сначала они появляются только по вечерам после нагрузки, а в покое стихают. Но постепенно боли усиливаются, становятся постоянными.

Разновидностью этой дегенеративной патологии является отложение солей кальция в суставе. Кальцификации подвергаются обычно сухожилия, проходящие от плеча к лопатке или ключице. Из-за этого сильно ограничивается подвижность сустава, развивается синдром «замороженного» плеча, когда любые движения блокируются.

Патологии других участков скелета

Часто источник болевых ощущений локализуется не в суставе, а в другой части воротниковой зоны или верхнего плечевого пояса. Чаще всего причиной болей являются патологии шейного отдела позвоночника. Это может быть остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Эти патологии приводят к сдавливанию нервных волокон и кровеносных сосудов. В результате нарушения питания тканей возникает онемение и ноющие боли во всей воротниковой зоне. При этом они обычно возникают в правом или левом плече.

Причиной подобных патологий могут стать не только повышенные нагрузки или возрастные изменения. Сейчас остеохондроз часто развивается у молодых людей вследствие малоподвижного образа жизни и длительного сидения за компьютером. Ноющие боли появляются из-за снижения тонуса мышц и замедления обменных процессов. Такая проблема возникает также из-за сколиоза, при котором одно плечо опускается. При этом нагрузка на плечевой пояс распределятся неравномерно, и возникает болезненность.


При шейном остеохондрозе боли могут возникать не только в шее, но и в плече.

Ноющие боли могут возникать также из-за поражения мягких тканей в плечевом поясе. Чаще всего развивается воспаление вследствие повышенных нагрузок на руки. Это может быть тендинит любого из сухожилий, воспаление вращающей манжетки плеча, миофасциальный синдром, миалгия.

Заболевания внутренних органов

Если у человека ноет левое плечо, не всегда это указывает на суставные или вертебрологические патологии. Довольно часто такой симптом появляется при ишемической болезни сердца. Он может также являться первым признаком инфаркта миокарда. Поэтому при появлении подобной боли нужно как можно скорее обратиться к врачу, особенно если она усиливается при движении и сопровождается одышкой, тошнотой, тяжестью в груди.

Кроме сердечных заболеваний, причиной ноющих болей в плечах могут стать патологии желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы. Например, желчнокаменная болезнь может вызвать ноющие боли в правом плече. Обычно в этом случае возникают еще спазмы в боку, тошнота, нарушение пищеварения.

К подобным проблемам можно также отнести нарушения кровообращения. Из-за этого ухудшается питание тканей, мышцы ослабляются, а сустав начинает хуже работать. Возникают ноющие боли в плечевом поясе, может появиться ощущение онемения или покалывания в мышцах.

Читайте также:

Особенности лечения

Когда человека длительное время беспокоят ноющие боли в плече, он всегда задается вопросом, что делать, чтобы от них избавиться, но не всегда сразу идет к врачу. Некоторые больные стараются снять болезненные ощущения приемом обезболивающих или нестероидных противовоспалительных препаратов. Часто такое лечение действительно оказывается эффективным. Если боли связны с переутомлением или легкой травмой, состояние больного улучшается. Но более серьезные случаи таким образом не вылечить. Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы определить их причины.

Если никаких патологий не обнаружено, врач порекомендует покой для больного сустава. Желательно зафиксировать плечо повязкой или надеть специальный бандаж. Это поможет избежать движений, провоцирующих усиление болей. Кроме того, рекомендуется втирание обезболивающих и противовоспалительных мазей. Эффективны Вольтарен, Бен-Гей, Долгит, Апизартрон, Никофлекс. Обычно в случае когда ноющие боли возникают из-за переутомления, этих мер бывает достаточно, и состояние больного улучшается уже через пару дней.

После травмы нельзя наносить согревающие мази. Поможет, наоборот, прикладывание холода. Кроме того, даже при легком повреждении, например, ушибе или растяжении связок, важно зафиксировать руку в том положении, в котором не возникает болевых ощущений. Обычно ее в полусогнутом состоянии прибинтовывают к туловищу. Иммобилизация способствует более быстрому заживлению поврежденных тканей.

Остальные лечебные меры выбираются врачом в зависимости от патологии, вызвавшей болезненные ощущения. Это могут быть физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массаж. Из лекарственных препаратов могут применяться хондропротекторы, витамины группы В, миорелаксанты, сосудорасширяющие средства.

Дополнительно к такому лечению можно использовать народные методы. Помогут снять ноющие боли компрессы из настойки сирени, отвара крапивы и розмарина, глины или листов лопуха. Внутрь можно принимать кофе из корней одуванчика, отвар калины, парное молоко с добавленными в него несколькими каплями спирта.

Профилактика

О правильном функционировании плечевых суставов нужно заботиться. Но многие не уделяют им внимания, считая, что беречь нужно только позвоночник и ноги. Особенно это относится к спортсменам, которые не включают в программу тренировок упражнения на укрепление мышц плечевого пояса, но при этом напрягают их.

Есть несколько рекомендаций, которые помогут избежать ноющих болевых ощущений в плечах:

  • Постараться снизить нагрузки на руки в течение дня, не поднимать тяжести.
  • При малоподвижном образе жизни необходимо периодически выполнять разминку.
  • Питание должно быть сбалансированным, чтобы избежать отложения солей, нужно ограничить консервы и меньше солить блюда.
  • Следить за своей осанкой.
  • Для сна и работы выбирать ортопедическую мебель.
  • Избегать травм, стрессов и переохлаждения.

Не стоит игнорировать даже несильные ноющие боли в плече. Ведь они могут быть первым симптомом серьезных патологий. А любое заболевание легче вылечить на начальном этапе.

sustavik.com

Болит плечо левой руки что делать? Причины и лечение

Человеческий организм уникален. Каждый сустав, орган и даже клетка реализуют разнообразные функции. Когда что-то идет не так – образуется болевое ощущение. Данными симптомами организм хочет оповестить нас о болезни.

Развивающимся дискомфортом он оберегает травмированное место тела от избыточных повреждений. Именно по этой причине эти признаки нельзя пропускать. Следует отнестись к ним очень внимательно. Давайте разбираться вместе, какими последствиями грозит боль в плечевом суставе левой руки.

Причины боли в левом плече

Плечевой сустав состоит из разных элементов с разнообразными функциями. На каждого из них приходится физическая нагрузка, ведь благодаря рукам человек способен выполнять большинство из ежедневных задач. И если все нормально, болевые ощущения в левом плечевом суставе незаметны.

Но, разного рода расстройства развивают не совсем приятные ощущения, которые иногда надоедают очень долго. Причины такого типа специалисты списывают на общие изменения в структуре сустава либо постоянными неполадками организма:

  1. Воспалительный процесс в сухожилиях сустава – тендинит. Как правило возникает в последствие избыточных физических перегрузок, однако болезни способствуют и иные факторы.
  2. Воспалительный процесс в слизистой сумки сустава – бурсит. Болезнь, как принято, является спутником тендинита и возникает также в последствие перенапряжения.
  3. Воспалительный процесс в оклосуставных тканях плеча — плечелопаточный периартрит. Причинами возникновения служат травмы, переохлаждения либо перенапряжения.
  4. Болезни инфекционного характера. Бактериальное заражение приводит к воспалению и развитию гнойных процессов. Основная причина таких событий – неспособность человеческого организма бороться с инфекциями и атаками бактерий.
  5. Артрозы. Поражение ткани сустава и разрушение хрящевых клеток развивает усиливающие со временем боли. Известно много разных таких расстройств, и от некоторых из них достаточно тяжело избавиться.
  6. Отложения солей — кальциноз. Часто встречающаяся патология у пациентов, которые старше 30 лет. Когда соли кальция базируются в зоне плеча, то больного начинают беспокоить ноющие болевые ощущения, которые не зависят от положения руки.
  7. Растяжение связок. Привычное расстройство для бодибилдеров, ведь они постоянно подвергают свой опорно-двигательный аппарат избыточным нагрузкам. Но есть риск очень сильно растянуть волокна суставов, и после этого миновать острую боль невозможно.
  8. Физическая травма. Ушиб, вывих, перелом кости или разрыв сухожилий никогда не происходит без физических факторов. В лучшем случае у больного просматривается капсулит (тугая подвижность сустава), а в худшем – внушительное повреждение, требующее накладывания гипса.
  9. Грыжа или остеохондроз в межпозвоночных дисках. Болевой синдром в грудных и шейных отделах позвоночного столба, как правило, перекидывается и на плечи, и на лопатки.
  10. Болезни внутренних органов. Болевые ощущения в левой верхней конечности иногда выступает предвестником ишемии либо инфаркта миокарда. Иногда данный признак говорит о плохом функционировании легких, печени и других органов.
  11. Патология нервной системы. Когда идет нарушение передача импульсов нервными волокнами, тогда тонус и чувствительность человека изменяются в сторону как снижения, так и увеличения. Поэтому возможен болевой синдром даже без особых на то причин.
  12. Новообразования. Зло- либо доброкачественные опухоли катализируют болевые ощущения и в суставах, и в иных участках тела.

Как понятно из этого перечня, причины болевых ощущений в плече очень разные. При всем этом дискомфорт в правой и левой руке редко отличаются.

Такого рода расстройства, как правило, происходят у людей, которые занимаются тяжелой атлетикой либо физическим трудом. Но и о возрасте не стоит забывать, ведь после 40-50 лет организм с трудом противостоит возникновению заболеваний.

Но есть один важный момент, на который стоит обратить внимание: после исключения тяжелых физических травм и связанных с ними факторов на первом месте стоят системные расстройства.

И если болевые ощущения расположены в левой руке, то специалисты требуют дополнительного обследования сердца с риском возникновения ишемической болезни и инфаркта миокарда.

Серьезные патологии внутренних органов

Достаточно часто болевой синдром в суставе плеча руки рассматривается как некое проявление остеохондроза. Но иногда такие неприятные ощущения говорят о разных нарушениях внутренних органов:

  1. Стенокардия. Во время заболевания болевые ощущения отдают в шею, руку, плечо. Такого рода описывают классическую картину – давящая, сжимающая боль в грудине, заметная отдышка после избыточной физической нагрузки. Однако иногда болезнь идет совсем иначе. Больной ощущает только болевой синдром в шее  и плечевом суставе левой руки. При этом неприятные ощущения может чувствоваться в руке, дискомфортных покалываний в сердце нет. Только ЭКГ способна обнаружить ишемию.
  2. Инфаркт миокарда. Классические симптомы, такие как развитие в грудине неприятных жгучих болевых ощущений, затрудненное дыхание, к большому сожалению, редкость. Достаточно часто о нарушении говорит дискомфортное жжение в шее и плечах. Зачастую, болит именно левый плечевой сустав. Сопутствует болезни некое беспокойство больного, возникновение испарины на лбу, затруднение дыхания.

Перелом сустава

Данное явление – очень распространенная травма. Перелом плечевого сустава может затронуть любую часть:

  • головку кости.
  • тело плеча.
  • мыщелковую зону.
Перелом плечевого сустава

Частыми факторами возникновения заболевания становятся: сильные удары, падение на руку, спортивные травмы. О переломе плечевого сустава говорят такого рода симптомы:

  • болевые ощущения в области расположения травмы.
  • припухлость, кровоподтек.
  • деформация плеча, иногда обнаруживается укорачивание руки.
  • может быть нарушение чувствительности пальцев, кисти.
  • ограниченная подвижность конечности.
  • во время пальпации поврежденного участка иногда заметен хруст.

Лечение

Данная симптоматика вряд ли сподвигнет кого-то заниматься самолечением. Однако нужно обозначить, что данные повреждения лечит специалист. Больному нужно назначить противовоспалительные, обезболивающие и кальцийсодержащие препараты.

При незначительных переломах, которые сопровождаются смещением, может быть наложена гипсовая повязка. Бывают случаи, когда достаточно наложить только шину либо бандаж на плечевой сустав. Длительность курса лечения колеблется исходя из тяжести патологии. Зачастую, она длится от одного до полутора месяца.

Во время тяжелых травм пациент может нуждаться в хирургическом вмешательстве с закрепляющими винтами, спицами, специальными пластинами, стержнями.

В процессе сращивания перелома больному назначают физиотерапевтические и лечебно-физкультурные процедуры, которые позволяют возобновить функции конечности.

Растяжение мышц

Плечевой сустав состоит из ключицы, лопатки и кости плеча. Его целостность зависит от состояния мышц и суставной сумки, а также сухожилий и связок. Растяжение плечевого сустава провоцирует целый ряд патологических недугов.

У пациента могут проявляться разные степени повреждений:

  1. Разрыв плечевого сустава. Данная патология возникает, когда связка полностью разрушается, при этом повреждены все волокна.
  2. Растяжение связок. Во время данного явления видно частичное разрушение волокон.

Данная патология характеризуется такими симптомами:

  • формирование болевого синдрома.
  • неприятные ощущения заметны даже в спокойном состоянии.
  • ощущение слабости в плече.
  • ограничена подвижность сустава – нет возможности поднять и отвести в сторону руку.
  • сочленение покрыто отеком и может расти в размерах.
  • наличие синяков и кровоподтека.
  • нарушение строения хряща.
  • во время движения можно учуять хруст и треск
  • онемение, покалывание в сочленении.

Методы лечения

После установки диагноза специалист порекомендует конкретные меры.

Зачастую, они включают в себя:

МетодПрименение
Холодный компрессДанный метод допускается в первый день. Но нужно знать, что влияние холодом не должно превышать 20 минут.
Фиксирование суставаСоветуют как можно больше ограничить излишнюю нагрузку на сочленение. Это даст возможность снизить воспаление и болевые ощущения. Кроме этого, специалист может посоветовать конкретный бандаж на плечевой сустав либо ортопедическую шину. Этот механизм хорошо крепит сочленения в нужном положении. Зачастую, бандаж нужно носить длительностью в несколько недель.
Избавление от боли.Для устранения неприятных ощущений специалист советует противовоспалительные средства нестероидного типа, применяющиеся во время травм опорно-двигательного аппарата. Как правило, назначаются средства «Кеторолак», «Ибупрофен», «Напроксен».
Наружные средстваПодчас сильных болей рекомендуют пользоваться мазью. Болевые ощущения в плечевом суставе ощутимо снижается после действия средств, которые наделены анальгезирующим свойством. Самые лучшие кремы либо мази: «Индометацин», «Диклофенак», «Вольтарен», «Ибупрофен». Мазь нужно наносить небольшим слоем 2-3 раза в сутки на разрушенный участок.

 

Вопрос об оперативном вмешательстве рассматривается только тогда, как лечение медикаментами оказалось малоэффективным. Иногда операции рекомендуют спортсменам. Данное вмешательство дает шанс полностью возобновить мышечную силу и подвижную функцию плеча.

Боль при остеохондрозе

Данная патология просматривается у больных, которые продолжительный отрезок времени находились в одной позе. Остеохондроз шейного отдела провоцирует нарушение функций вегетативной нервной системы и кровообращения.

Как правило, неприятные ощущения расположены в шее. Но часто чувствуется болевой синдром в мышцах плечевого сустава.

Данные симптомы вызваны костными наростами, возникающими на боковых поверхностях позвонков. Они, нанося травмы нервным окончаниям, вызывают у больного болевые ощущения.

Лечение

Жизненно важно своевременно обратиться за помощью к врачу. Так как курс лечения очень сложная миссия, нужен комплексный подход:

  1. Лечение медикаментами. Сначала больным назначают препараты противовоспалительного действия, такие как  «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин». Если болевые ощущения достаточно длительные, могут быть назначены дополнительные средства обезболивающего характера: «Трамадол», «Пенталгин». Антидепрессанты могут быть выписаны в комплексе:  «Амитриптилин», «Флуоксетин». Кроме этого часто назначаются больным хондропротекторы: «Хондроксид», «Терафлекс», «Структум».
  2. Занятия лечебной физкультурой. Базисом лечения выступает гимнастика. Упражнения помогают возобновить поврежденные диски, заметно улучшить подвижность шейного отдела, укрепить мышечные ткани.

    Занятия лечебной физкультурой

  3. Реабилитационные меры. После устранения боли больным назначают разного рода процедуры: массаж, магнитотерапия, грязелечение, лазеротерапия, тракционное вытяжение, электрофорез, плавание в бассейне.

Разновидности артрита

Часто такая патология провоцирует болевой синдром. В зоне локализации плеча, могут просматриваться 3 формы нарушения:

  1. Остеоартрит. Данная болезнь возникает в результате дегенеративных возрастных нарушений в тканях. Хрящ не спасает поверхность сустава от постоянного трения. Данная патология встречается у пациентов преклонного возраста.
  2. Ревматоидный артрит. Заболевание носит системный характер. Воспаление захватывает синовиальную оболочку сочленения. Нарушениям подвергаются люди в любом возрасте.
  3. Посттравматический артрит. Заболевание возникает на фоне возникнувших травм – трещин, смещения, либо разрыва мышц. Относится к разновидностям остеоартрита.

Именно болевые ощущения в плече выступают главным и первым признаком артрита.

Подчас движения она постоянно увеличивается. Также особое влияние на самочувствие больного имеет погода. Пациент чувствует низкую амплитуду подвижности руки. Иногда подчас движения слышны некое щелканье. На позднем этапе в суставе ощущается боль такой интенсивности, что пациент не способен заснуть.

Методы борьбы с болью

Давайте вникнем, как же проходить курс лечения плечевого сустава при артрите? Сначала специалисты используют процедуры физиотерапевтического характера, которые сопровождаются приемом препаратов, и занятия лечебной физкультурой. Комплекс терапии состоит из:

  • согревающие компрессы.
  • использование таких добавок, как «Хондроитин»
  • применение противовоспалительных средств нестероидного типа.
  • комплекс упражнений.

Больным советуют отказаться от резких движений, которые причиняют боль и намного чаще отдыхать.

Когда видна малая эффективность данной терапии, специалисты берутся за хирургическое вмешательство. В данном случае прибегают или к полной замене поврежденного сустава на протез либо частичной.

Развитие артроза

Это заболевание хирургического типа. Во время артроза плечевого сустава здоровье пациента постепенно ухудшается. Идет деградация близлежащих тканей и суставного хряща. Поверхность сочленения теряет гладкость. Иногда она покрывается остеофитами либо солевыми шипами.

Процесс формирования артроза проходит очень медленно. Главным симптомом, который говорит на возникновение заболевания, является болевой синдром в плече.

Артроз плечевого сустава

Бывают ситуации, когда неприятные ощущения ослабевают. Тяжелый физический труд ведет к ухудшению патологии. На суставе заметен отек. Окружающие его ткани постепенно краснеют, становятся горячими. Бывает, что подчас движения заметен хруст.

Методы лечения

Во время артроза больному советуют такую медикаментозную терапию:

  1. Противовоспалительные препараты нестероидного типа. Зачастую, сперва назначают легкое средство, такое как «Парацетамол». Если нужного эффекта не видно, больному советуют намного сильнее препараты: «Ибупрофен», «Напроксен», «Индометацин», «Диклофенак», «Нимесулид». Данные препараты дают возможность устранить боль.
  2. Внутрисуставная блокада. Во время тяжелого течения заболевания в область сочленения вводят конкретные препараты. Как правило, используют средства на гормонах «Преднизолон», «Кеналог», «Гидрокортизон». Эти средства дают отличный противовоспалительный эффект.
  3. Хондропротекторы. Призваны помочь возобновить суставные ткани. Наиболее популярные препараты «Артра», «Терафлекс», «Артро-Актив».

Кроме лечения медикаментыми больному советуют проходить физиотерапевтические процедуры и занятия лечебной гимнастикой.

Видео. Как лечить боли в плечевых суставах

Какие признаки требуют немедленной врачебной помощи?

Имеются в виду опасные состояния, которые грозят жизни пациента. Причины развития повреждений в плечевом суставе разнообразны. Иногда они могут формироваться с практически не выраженных симптомов, которые не внушают опасения и похожих на признаки известных болезней.

А когда ситуация тупиковая, тогда менять что-либо уже не имеет смысла. Жалобы, игнорировать которые нельзя, относятся к описанию таких симптомов:

  1. Появление резких болевых ощущений в плече, не уменьшающаяся ни на секунду, а с каждой минутой продолжает расти и распространяться на иные участки тела.
  2. Ощущение, озноба, жара, появление дурноты, холодны пот, «мушки» перед глазами, головокружение, мнимое чувство движения предметов вокруг и др.
  3. Моментальное повышение температуры человеческого тела.
  4. Боль не утихает во время движения плечом, шеей, грудной клеткой (это может свидетельствовать о серьезных сердечных нарушениях).
  5. Меняется давление, пульс, сердечный ритм.

Во время таких ситуаций нужна мгновенная госпитализация пациента. До приезда специалиста ему обязательно нужно оказать первую помощь.

Заключение

Боль в плечевом суставе  левой руки возникает по разным причинам, от которых отталкиваются, назначая лечебный комплекс. Как правило больному назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, однако если нарушение становится причиной постоянных расстройств, тогда понадобится более тщательный подход.

prosustav.com

Ноющая боль в плече, что делать, если ноет плечевой сустав и предплечье

Ноющая боль в плече никогда не возникает сама по себе, и она считается более опасной, чем сильная. Это серьезный симптом, свидетельствующий о нарушениях в организме, которые нельзя оставлять без внимания. Острый болевой синдром характерен для травм руки: переломов лопаточной или плечевой кости, вывиха, разрыва связок. При своевременной и правильной первой помощи плечо заживет за несколько недель без осложнений и последствий.

Ноющая боль – признак давнего, застарелого заболевания, которое развивается и прогрессирует каждый день. Вылечить суставные патологи быстро не получится. А зачастую добиться полного выздоровления невозможно – речь идет о сохранении подвижности конечности и устранении болевого синдрома. Потому первое, что нужно делать, как только стала беспокоить ноющая боль в плечевом суставе – обращаться к врачу, проходить обследование и начинать лечение.

Для справки: ноющая, надоедливая боль в плечевом ставе обычно приходит на смену острой и жгучей после ушиба или падения. Это говорит о том, что произошло повреждение тканей, суставу нужно помочь восстановить их. Если же травмы не было, то неприятные ощущения связаны с патологическими изменениями в организме. Необязательно проблема кроется именно в плечевом суставе. Зачастую плечо ноет и болит постоянно при ущемлении нервных корешков в области шеи, грудного отдела позвоночника. Причины могут быть в запущенном ревматизме, воспалении поджелудочной железы или воспалении легких.

Почему ноет и тянет плечо

Сразу же нужно оговориться – постоянные боли в плечевом суставе не могут быть «от усталости». Если сустав здоров, то достаточно полноценного отдыха на протяжении нескольких часов, чтобы дискомфорт ушел и больше не возвращался. Если же болевые ощущения возникают каждый раз при нагрузке на плечо – это говорит о том, что патология уже прогрессирует и просто отдых не поможет.


Поработали физически, занимались в спортзале, носили тяжести – не удивляйтесь болям в плечевом поясе

Основные суставные патологии, которые сопровождаются изматывающими, тянущими болями в плече, лопатке:

  • Тендинит – воспаление и повреждение сухожилий и связок, фиксирующих плечо и обеспечивающих амплитуду движений. При постоянных, продолжительных нагрузках связки трутся о кости, вследствие чего развивается воспаление. Каждый раз, когда загрузки будут даваться вновь, пораженное место будет раздражаться еще больше, что приведет к прогрессированию воспаления и новой волне неприятных опущений в суставе.
  • Бурсит. По сути, это отягощенный тендинит, так как воспаление затрагивает не только сухожилия и святки, но и суставную оболочку. Сустав отекает, краснеет и деформируется, его подвижность сильно ограничивается. Обычно бурсит развивается в правом плече, так как у большинства людей эта рука подвижная. Изолированным бурсит бывает редко, как правило, он является последствием отложения солей мочевой кислоты в суставе, травме, некорректной хирургической операции. Бурсит может быть осложнением системного инфекционного заболевания.
  • Артроз. При артрозе изменяются суставные ткани. Из-за нехватки питательных веществ, замедленных обменных процессов хрящи становятся хрупкими, истончаются, разрушаются. Чтобы заместить их, на головках кости образуются наросты. Когда они трутся друг о друга при движении, возникают болевые ощущения, слышен характерный хруст. Артроз плечевого сустава отмечается довольно редко. Чаще от дегенеративно-дистрофических изменений суставных тканей страдают бедра, колени, голеностопы. Но деформирующий остеоартроз встречается довольно часто у людей специфических профессий – грузчиков, например.
  • Артрит. При артрите также изменяются суставные ткани. Но этот патологический процесс вызывается инфекцией или иммунными нарушениями. Боли при артрите обычно резкие и сильные, подвижность сустава ограничена, кожа над ним красная и горячая. Тянущие боли беспокоят при артрите ночью, сразу после пробуждения. Оба заболевания, артрит и артроз, плохо поддаются лечению, особенно в пожилом возрасте, и зачастую остаются хроническими, существенно ограничивая подвижность конечности и снижая работоспособность пациента.
  • Плече-лопаточный периартрит. При такой патологии воспаляются не хрящи и костные элементы сустава, а мягкие ткани, которые его окружают. Заболевание часто диагностируется у домохозяек старше 45 лет, профессиональных швей и закройщиц. Связано это с незначительными, но однообразными нагрузками на плечи на протяжении длительного периода времени. Периартрит может скрыто развиваться на протяжении многих лет, давая о себе знать тянущими болями в плече. Но рано или поздно они становятся сильными, постоянными. При обострении периартрита боли настолько сильные, что пациентка с трудом может одеться и пошевелить рукой.

Тянет левое плечо и руку – обязательно нужно проверить сердце и легкое

Чтобы определить причину болей, врач обязательно обрати внимание на то, какое именно плечо болит – правое или левое. Дискомфорт и болевые ощущения в правом плече свидетельствуют о нарушениях в суставе по причинам частых нагрузок или травм. Если же тянет и ноет левое плечо, то причина может быть в заболеваниях, не связанных напрямую с суставами:

  • пневмонией или плевритом;
  • стенокардией;
  • язвенной болезнью желудка;
  • панкреатитом;
  • сосудистой недостаточностью.

Внимание! Если стали беспокоить тянущие, колющие боли в левом плече, под лопаткой, возникла одышка, тошнота, следует немедленно вызывать «скорую помощь». Такие симптомы характерны для развивающегося инфаркта миокарда. Состояние пациента может стабилизироваться самостоятельно при отсутствии стресса и беспокойств, физических нагрузок. А может стремительно перейти в острый инфаркт.

И также обязательно потребуется проверить состояние позвоночника. Радикулит, межпозвоночные грыжи, остеохондроз на разных участках также могут провоцировать боли, отдающие в плечо и серьезно снижающие физическую активность человека. При поражениях позвоночника страдают также суставы нижних конечностей. Пациент жалуется на быструю утомляемость и усталость даже после ночного сна и незначительных повседневных нагрузок. Характерный симптом межпозвоночной грыжи: боли возникают обычно с одной стороны, могут внезапно пронизывать всю конечность до самых кончиков пальцев. Но подвижность сустава не нарушена.


Боли в плече – самое малое из осложнений, которое может возникнуть при запущенном сколиозе

Банальный сколиоз может проявляться тянущими болями в плечевом поясе. Происходит это потому, что из-за искривления позвоночника одно плечо опускается вниз, нагрузки распределяются неравномерно. Могут ущемляться нервные окончания и кровеносные сосуды, что также приводит к дискомфортным ощущениям.

Для справки: при поднимании тяжестей и резких движениях плечом связки и сухожилия растягиваются. Это приводит к разбалтыванию сустава, его нестабильности. В дальнейшем достаточно любого неаккуратного движения, чтобы суставные элементы сместились и вызвали неприятные ощущения. Такой патологией страдают более 80% бодибилдеров, теннисистов, тяжелоатлетов.

Что делать

Способы устранения боли зависят от причины, которая их провоцирует. Однако есть общие методы лечения, которые необходимо соблюдать всем пациентам, независимо от того, что спровоцировало дискомфорт.

  • Разгрузка плечевого сустава. У маляров, штукатуров, швей, спортсменов, наборщиков текста плечи часто тянет и сводит после окончания рабочего дня. Это вполне естественная реакция связок и мышечных тканей. Они получили нагрузки, и теперь им нужно восстановиться. Но если человек не дает им времени на восстановление, боли становятся постоянными и сильными. При прогрессировании артрита, артроза, бурсита, развившихся на фоне профессиональной деятельности, придется сменить род занятий. В противном случае оставить работу придется так или иначе спустя несколько месяцев, но уже с инвалидностью. Снизить загрузки на плечевой сустав, правильно их распределить, предупредить случайные повреждения помогут специальные ортопедические приспособления – плечевые ортезы и бандажи.
  • Нагрузка на плечевой сустав. Здесь нет никакого противоречия. Суставы плеча могут отзываться болезненностью на движения, если человек не привык к физической активности, страдает избыточным весом или, напротив, истощением. в таком случае нагрузки показаны для укрепления мышц и связок, удерживающих сустав. Но давать их нужно постепенно, дозировано.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин серьезно нарушают обменные процессы в организме. Полезные вещества, поступающие вместе с продуктами питания, не усваиваются полноценно. Сильно страдают сосуды, что влияет на кровообращение и питание суставных тканей. Никотин и этанол способствуют вымыванию кальция – строительного материала костей. Поэтому, если человек заметил, что его стали беспокоить боли в суставах, хруст, скованность, стоит в первую очередь постараться отказаться от вредных привычек.
  • Диетическое питание. В 75% случаев неприятные ощущения в суставах вызваны давлением лишних килограммов. Плечевого сустава это не очень касается, так как, в отличие от коленных и голеностопных, он не несет на себе вес тела. Но при ожирении также нарушаются обменные процессы, кровообращение, физическая активность недостаточная. поэтому в любом случае не будет лишним откорректировать свой вес. Достаточно исключить из рациона мучное, копченое, жареное, ограничить сахар и соль, добавить больше свежей зелени, фруктов, чтобы начались положительные изменения.
  • Витаминная и иммуномодулирующая терапия. Получить из продуктов питания все необходимое сегодня затруднительно, даже если человек следит за своим рационом. Поэтому при болях в суставе, быстрой утомляемости рекомендуется принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Для женщин старше 45 лет будут полезны фитодобавки с кальцием для предупреждения остеопороза. При склонности к атеросклерозу обратить внимание нужно на БАДы с полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Беременным женщинам, спортсменам, подросткам нужны витамины с комплексом групп В, железом, кальцием, магнием. И также можно дополнить рацион и витаминотерапию органическими иммуномодуляторами – настойкой эхинацеи, люцерны, женьшеня. Все эти препараты безопасны и безвредны, при правильном использовании каждый почувствует себя лучше уже через 2–3 недели регулярного приема.

Дальнейшее лечение зависит от результатов обследования.


Пересмотреть свои привычки и начать здоровый образ жизни – первое, что нужно сделать перед началом комплексного лечения болей в плечевом суставе

Консервативное лечение болей в плечевом суставе

Нестероидные противовоспалительные средства назначаются обычно сразу же, чтобы купировать болевой синдром, снять отеки и восстановить подвижность сустава. Врач посоветует сделать следующее:

  • Ограничить нагрузки на сустав, надеть плечевой ортез.
  • Принять Парацетамол, Ибупрофен, Нимесулид в таблетках.
  • Растирать плечо несколько раз в день мазями с аналогичными активными компонентами – Диклофенак, Индометацин, Вольтарен, Нимид.
  • Сделать холодный компресс – подойдет полотенце, смоченное в холодной воде, пластиковая бутылка с замороженной или охлажденной водой, обернутый салфеткой лед.

Сегодня существуют препараты, которые помогают остановить разрушение сустава и восстановить его функции

Если причина болевых ощущений была в переутомлении, то этих мер будет достаточно, спустя несколько дней все пройдет само собой. Если же нет, лечение будет продолжено на основании результатов обследования. Необходимые медикаменты подбираются, когда будут получены результаты анализов и пройдено обследование. Это могут быть хондропротекторы, если причина в суставных нарушениях. При инфекционном воспалении могут потребоваться антибиотики.

В большинстве случаев не обойтись без медикаментов, которые стимулируют кровообращение, укрепляют стенки сосудов, разжижают кровь. Такие лекарственные средства называют ангиопротекторами. При спазмах мышечных тканей, судорогах, невралгии не обойтись без миорелаксантов. Эти препараты расслабляют мягкие ткани и тем самым также помогают уменьшить неприятные ощущения.


При сильных болях внутрисуставно делают инъекции кортикоидов и новокаина

Если боли в плече – лишь второстепенный симптом фонового заболевания, связанного с нарушением обменных процессов, сердечной или печеночной недостаточностью, то потребуется комплексное лечение. Основные процедуры будут направлены на устранение первопричины, боли при этом проходят сами собой.

Поскольку для быстрого и стойкого результата потребуется принимать несколько препаратов различных групп, дозировки и схему должен составлять только квалифицированный специалист. Важно подобрать очередность и кратность различных препаратов так, чтоб они не понижали и не заглушали действие друг друга и в то же время не провоцировали развитие осложнение и побочных эффектов. Вот почему самолечение в большинстве случаев оказывается неэффективным или даже вредит.

Завершающим этапом медикаментозного лечения будут физиотерапевтические процедуры. Массаж, иглорефлексотерапия, разнообразные прогревания, воздействие электромагнитными волнами также помогут снизить болевые ощущения, отеки, быстрее вернуть подвижность сустава. Большинство пациентов отмечают значительные улучшение уже после первых сеансов: сустав словно прогревается изнутри, становится более гибким и подвижным. Поэтому не стоит отказываться от курса физиотерапии, он будет только на пользу абсолютно всем.

Что касается народных средств при болях в плече, то не стоит полагаться только на них. Они могут лишь уменьшить внешние проявления болезни, укрепить иммунитет, поддержать действие медикаментов. Но не более. В качестве вспомогательных средств можно принимать настойку сирени. Народные целители при суставных болях, вызванных воспалением, рекомендуют выпивать каждый день стакан теплого молока с несколькими каплями скипидара. также на протяжении дня рекомендуется пить отвар розмарина, крапивы, сабельника. а наружно прикладывать компрессы из листов капусты или лопуха с медом. Хороший результат дают компрессы из глины.

Резюме: ноющие боли в плече обычно возникают после физического труда, долгого пребывания в одной позе, во время сна. И также это типичный симптом недолеченной травмы сустава, хронического заболевания. Не стоит полагать, что, если боли неострые, они нестрашны и можно пока ничего не предпринимать. Наоборот, не сильные, но постоянные и назойливые болевые ощущения являются самым опасным симптомом и справиться с ними сложнее всего. Чем раньше обратиться к врачу, тем благоприятнее прогноз.

med-post.ru

Ноет левое плечо и рука причина

Боль в плечевом суставе левой руки: возможные причины и чем лечить

Совершая любое движение руками, нагружается плечевой сустав, который, в силу физиологических особенностей, является самым уязвимым среди всех остальных. Вероятность его травмирования или развития дегенеративных болезней диагностируется порядка у 45% молодежи и 90% людей пожилого возраста.

Заболевания плечевого сустава левой руки

Более того, повредить плечевой сустав левой руки можно не только в результате подъема тяжестей, но и банального вождения автомобиля или слишком резкого движения. Эти последствия имеют временный характер и легко устраняются средствами внешнего воздействия, чего нельзя сказать о других, вероятных, дегенеративных нарушениях:

  1. Тендинит. Это дистрофическое поражение сухожильно-связочных тканей сустава, которое также сопровождается сильным воспалительным процессом. Причиной появления и развития такой болезни является потеря естественной растяжимости связок и сухожилий. Боли имеют особо выраженный характер при нагрузке на конечности, передающиеся именно на плечевой пояс.
  2. Артрит. Воспалительное заболевание, которое образовывается в результате инфицирования суставной полости. При существенном поражении движение рукой становится проблематичным, а боль быстро переходит с острой, в ноющую.
  3. Плечелопаточный периартрит. Также воспалительное заболевание, но с более обширной зоной поражения – включая околосуставные ткани. Сильные боли в левом плече появляются после отведения руки в сторону, вверх или за спину, через плечо. При этом, интенсивность боли напрямую зависит от степени сложности воспалительного процесса. Самые сложные ситуации отличаются тем, что болевые ощущения проявляются даже в обездвиженном состоянии. При плечелопаточном периартрите важно спать в удобной постели, желательно, на спине или животе.
  4. Бурсит. Этому инфекционному заболеванию предшествует тендинит. Благодаря инфекционной патогенной микрофлоре, в суставной капсуле очень быстро развивается воспаление, вызывая тем самым боль, убрать которую можно только обезболивающими препаратами. Помимо такого проявления, практически в 79% случаев, развивается отечность и гиперемия, существенно снижающие качество жизни человека.
  5. Капсулит. Получил свое название из-за целенаправленного поражения капсулы и окружающей сустав синовиальной оболочки. В конечном итоге, капсула уплотняется, препятствуя движениям сустава. Это вызывает очень сильные боли, при которых левую руку уже нельзя поднять выше груди.

Другие причины

Помимо заболеваний, большую часть из которых занимают инфекционные, существуют и другие причины, которые являются первоисточником возникновения болезненных ощущений в суставе левой руки, а именно:

  • Операции по факту диагностирования раковой опухоли молочной железы.
  • Межпозвоночная грыжа шейного отдела.
  • Стенокардия.
  • Инфаркт миокарда.
  • Саркома сустава.
  • Застой желчи с последующим воспалением.
  • Верхнедолевая пневмония легких.
  • Дисфункция печени (встречается крайне редко).

Диагностика

Определение причины возникновения болей начинается с посещения терапевта, который выдает направление на прохождение диагностики, подтверждающей или опровергающей наличие вышеупомянутых причин. Если проблем с сердцем и работой других органов нет, больной перенаправляется на тщательный осмотр травматолога. Независимо от первых результатов визуального и тактильного обследования предстоит пройти следующие диагностические мероприятия:

  1. Рентгенография. Помимо точечного снимка, предположительно, поврежденного сустава, делается еще несколько: шейного отдела, в области груди, в области позвоночного столба.
  2. УЗИ плечевого пояса. Позволяет максимально точно определить растяжения и разрывы связок, сухожилий.
  3. КТ плечевого пояса левой руки и позвоночного столба. Такой метод применяется в последнюю очередь, если оба из вышеупомянутых не дали должных результатов или вовсе не указали на природу болевых ощущений.

Эффективное лечение

Для успешного лечения понадобится, в первую очередь, снять болевые ощущения. Делается это двумя способами. Первый – средства внешнего воздействия. К таковым, по самым высоким показателям ежегодного применения среди схожих клинических случаев, можно отнести:

Ко второй группе, имеющей место в случаях со сложными воспалительными процессами, относятся обезболивающие:

Далее, в аспекте лечения каждого из упомянутых заболеваний, потребуется приобрести и принимать, в соответствии с назначением врача, такие лекарства (дозировку, ее корректировку и длительность курса назначает исключительно травматолог):

  1. Тенденит – нестероидный Нимесил, Ибумет, Гепатромбин С, Диклофенак (гель 5%), Кетопрофен органика, Фастомед и Индометацин.
  2. Артрит – Стоп артрит, Метотрексат 2,5 мг, Арава, Плаквенил, Неорал, Имуран.
  3. Плечелопаточный периартрит – Артропант, Мелоксикам, Индометацин, Кетопрофен.
  4. Бурсит – Бетаспан, Нимесил, Ибумет, Кетотоп, Диклофенак, Трокситацин, Секстафаг, Флексен.

Во всех остальных случаях происходит комбинация из данного перечня лекарственных и противовоспалительных препаратов негормонального типа. Их объединением и определением оптимальной дозировки может заниматься исключительно лечащий специалист.

Почему болит плечо?

Когда возникает боль, первое, что надо сделать, это выяснить причину ее возникновения. Боль в плечах может быть своя собственная, связанная с поражением структур плеча, а может быть и отраженная.

Отраженная боль — эхо патологии внутренних органов. Такая взаимосвязь внешнего с внутренним обусловлена единым нервным обеспечением того или иного сегмента человеческого тела.

Причины болей в плече могут быть разными

Каждый патологический процесс имеет свою характеристику боли. Она может быть острая и тупая, ноющая. Боль может сопровождать движение или возникать в покое. Она может усиливаться или ослабляться под воздействием определенных факторов. Боль может быть локализованная, а может носить размытые границы.

Что происходит после травмы плеча?

Так, например, боль в плече после травмы острая и точно определяет место повреждения. Если сразу не уточнить масштаб повреждений, и не принять адекватных терапевтических мер, то боль меняет свои характеристики. С течением времени она трансформируется в ноющую, постоянную, без четкой локализации.

Последствия травмы запускают вторичную воспалительную реакцию, ведущую роль в которой начинают играть дегенеративные механизмы.

Повреждения сустава при артрозе

Если был поврежден сустав, развивается посттравматический артроз, в ходе которого видоизменяется хрящ, кальцифируются связки, уплотняется суставная капсула. Если были повреждены связки или мышцы, то, в зависимости от тяжести травмы, исходом могут стать рубцовые изменения, препятствующие выполнению нагрузок той или иной интенсивности.

Боль, как индикатор нарушенного кровообращения в плече

Когда появляется боль в плече, а травмы не было, важно определить:

  • когда появился болевой синдром;
  • что его спровоцировало;
  • какими еще симптомами он сопровождается.

Если есть в наличии избыточный вес и пристрастие спать на боку, возникновение неприятных ощущений в руке может говорить о нарушении кровообращения, крайней степенью выраженности которого является синдром длительного сдавления (crash – синдром).

К тромбированию сосудистого русла плеча приводит казуистическое сочетание двух факторов:

  • наличие добавочного (шейного) ребра, постоянно травмирующего сосудисто-нервный пучок плеча;
  • генетически предопределённая тромбофилия (склонность к тромобообразованию).

Добавочное (шейное) ребро может стать причиной болей

В двух данных случаях, кроме наличия болевого синдрома, важно отметить наличие изменения цвета кожных покровов со стороны страдающей руки, появление парестезий (например, мурашек), или онеменения.

Дополнительного исследование в виде доплер — УЗИ (кровоток в сосудах) и рентгенографии области шеи будет вполне достаточно для подтверждения или опровержения диагностической гипотезы нарушения кровообращения в плечевых сосудах.

Привычное утомление мышц – постоянные боли

Постоянные боли в плечах могут стать следствием регулярных перегрузок. В результате длительного каждодневного фиксированного положения шеи и плечевого пояса, возникает мышечный спазм (зажим), который:

  • нарушает нормальное кровообращение мышц данной области;
  • сдавливает нервы, проходящие в этой области;
  • вызывает переутомление мышц, которое воспринимается как боль.

В данном случае хорошо помогает квалифицированный расслабляющий массаж и соблюдение режима труда и отдыха.
Так же можно выполнять упражнения для снятия напряжения в мышцах. Пример подобного комплекса смотрите в видео.

Повод обратиться к ревматологу/травматологу

Боль в суставе плеча сопровождает развитие артрита или артроза. Артрит плечевого сустава может быть вызван либо каким-то микробным фактором, либо входить в структуру аутоиммунного заболевания. Иногда артрит плеча развивается на фоне приема определенных групп лекарственных препаратов (противотуберкулезные, противосудорожные лекарственные препараты).

Повреждение элементов сустава возникает в результате непосредственного повреждающего действия причинного фактора (микроорганизм, иммунные комплексы, лекарственное вещество) и обязательно сопутствующего любому заболеванию нарушения кровообращения.

Побороть артрит плеча поможет физкультура. Комплекс упражнений при артрите плечевых суставов смотрите в видео.

При артрозе происходит разрушение вследствие дистрофических изменений в тканях. Постановка диагноза часто упрощается, когда болевой синдром провоцируется каким-то определенным движением.

О лечении артрозов в домашних условиях читайте в этой статье…

Плечелопаточный периартрит, как самостоятельная диагностическая единица или дополнение остеохондроза?

Так, например, когда болит плечо при поднятии руки, наиболее вероятным становится диагноз плечелопаточного периартрита. Суть данного заболевания заключена в дистрофических изменениях мягких тканей, окружающих плечевой сустав, прежде всего связок. «Крышу» плечевого сустава образует клювовидно-акромиальная связка лопатки, которую затрагивает патологический процесс.

Изменения в суставе при плечелопаточном периартрите

При поднятии руки вверх, боль в плече возникает по причине тесного контакта головки плечевой кости с дистрофически измененной связкой.

Повреждение связочного аппарата может происходить либо в результате однократной грубой травмы, либо после частого не интенсивного травмирования (монотонная физическая работа, связанная с частым поднятием или отведением назад руки).

При отведении руки назад, плечо болит по той же причине: происходит упор головки плеча в акромиальную часть клювовидно-акромиальной связки лопатки. Утраченные эластичные свойства не позволяют волокнам достаточно растягиваться, и возникает боль напряжения.

Дегенеративные изменения связочного аппарата плечевого сустава, кроме травматического генеза, достаточно часто связывают с шейным остеохондрозом. Это объясняется тем, что нервы, входящие в плечевое сплетение, формируются в шейных сегментах спинного мозга. Если шейный корешок и сосуды, его снабжающие, ущемляются в межпозвонковых отверстиях, происходят ишемические повреждения нервных волокон, возникает боль в мышцах шеи и плеч.

Шейный остеохондроз может стать причиной болей в плече

Нервы обеспечивают не только мышечное сокращение, все виды чувствительных ощущений, но и нейротрофическую функцию.

Нейротрофическое действие заключено в регуляции сосудистого тонуса и, как отмечено отдельными исследователями, в выделении нервными окончаниями субстанций, оказывающих трофическое воздействие на мышечное волокно. Поэтому при длительном нарушении нервной регуляции мышц, наступает их атрофия.

Что лечим, когда болят плечи и шея?

Лечение причины боли в шее и плечах заключено в снятии мышечного спазма, являющегося спутником остеохондроза, восстановлении кровообращения и стабилизации позвоночного столба для предупреждения таких осложнений остеохондроза, как радикулит и грыжа межпозвонкового диска.

Возникновение боли в руке от плеча до локтя не характеризует какое-то определенное состояние и скорее всего, отражает распространение боли, возникшей в области плеча.

Поэтому, учитывая нюансы симптоматики такие боли может вызвать и остеохондроз, и плечелопаточный периартрит, и повреждение плечевого нервного сплетения, и артрит либо артроз плечевого сустава.

В дополнение к повреждению плечевого нервного сплетения

Причиной сдавления плечевого нервного сплетения может быть не только добавочное шейное ребро, но и увеличенные лимфатические узлы, и опухоли мягких тканей, и даже неправильно сросшийся перелом ключицы.

Если после перелома ключица срослась неправильно, она может сдавливать нервные сплетения

Болезненность мышц плеча, вкупе с мышечной слабостью может быть проявлением дерматомиозита, для подтверждения которого необходимо выполнить ряд ревматологических проб и определить маркеры повреждения мышечной ткани.

Какие нервы болят в руках?

Иногда люди мечутся в поисках причины, почему болят руки от плеча до кисти.

Такая протяженность характерна для поражения нервов, расположенных в мышечно-сухожильных каналах рук.

И если знать точную топографию боли и других неприятных ощущений, то можно с максимальной вероятностью назвать пораженный нерв. Нервное обеспечение верхних конечностей осуществляется тремя нервами:

  • срединным нервом;
  • локтевым нервом;
  • лучевым нервом.

Если боль, парестезии (покалывание, «мурашки») распространяются от плеча по внутренней поверхности предплечья, захватывая мизинец и половину безымянного пальца, повреждение произошло на уровне локтевого нерва. Очень часто это происходит в результате удара локтем. Именно там, локтевой нерв лежит сразу под кожей, где и происходит его травма с развитием неврита локтевого нерва.

Травма локтевого нерва может привести к болям

Если все неприятные ощущения распространяются по ладонной поверхности всех пальцев от большого до половины безымянного, это говорит в пользу повреждения срединного нерва. Максимальная зона уязвимости срединного нерва расположена от средней трети плеча до локтя, здесь он лежит сразу на плечевой кости.

Таким образом, сдавление его в этом месте (например, наложение жгута) может привести к невриту срединного нерва.

О повреждении лучевого нерва будут говорить боли и нарушения чувствительности от плеча до тыла кисти, включая нижние фаланги от большого до половины безымянного пальцев. Кроме непосредственной травмы того или иного нерва, может происходить сдавление нервов в каналах, образованных сухожилиями и мышцами. Это происходит, в основном в результате физического перенапряжения, сопровождающегося развитием туннельного синдрома.

Болит плечо, а страдает другой орган?

Причиной боли в плечах чаще становится повреждения структурных элементов плеча или плечевого сустава. Начиная от деформирующего остеоартроза и заканчивая остеомиелитом плечевой кости.

Но иногда, при наличии сопутствующих факторов и учета определенной закономерности, боль в левом плече может говорить о развивающемся инфаркте миокарда.

В основном, инфаркт миокарда начинается с острых пекущих болей за грудиной и в левое плечо боль лишь может отдавать.

Но в отдельных случаях, причиной, почему болит левое плечо и рука может стать атипичная форма инфаркта миокарда (часто развивается у больных сахарным диабетом). Поэтому, при таком варианте развития событий, для предупреждения катастрофы, необходимо вызвать бригаду скорой помощи с возможностью выполнения ЭКГ – исследования.

При инфаркте миокарда так же может болеть плечо

Следует отметить, что при развитии плевропневмонии слева, боль при вдохе может распространяться на левую верхнюю конечность.

А вот, если боль под лопаткой и боль в плече возникают справа – самое время обратиться к хирургу на предмет выявления холецистита. И если будут выявлены на то причины, не тянуть с предложенной операцией.

Заключение

Боль -это всегда всего лишь боль, где бы она ни возникала.

Боль – зеркало страдающего органа. Иногда она отражает то, что болит, а иногда становится эхом больного органа.

Чтобы понять, что происходит, не надо искать в аптеках «самых сильных» обезболивающих препаратов, необходимо найти причину болевого синдрома. Ведь только так, устранив источник болевой импульсации, можно вернуть себе спокойный сон, не потеряв ни своей жизни, ни здоровья.

Почему болит левая рука и к какому врачу обращаться?

Боль в левой руке может быть обусловлена мышечным воспалением, дегенеративными изменениями в суставах, иметь нейрогенный характер или являться очень опасным кардиологическим симптомом. В последнем случае боль говорит о случившемся инфаркте миокарда, потребуется неотложная реанимационная помощь.

Каждая причина имеет свою локализацию, продолжительность, интенсивность и характер болей. Некоторые причины допустимо установить в домашних условиях и своевременно начать лечение еще до визита к врачу. Мышечные или неврологические проявления можно устранить полностью, а вот дегенеративные изменения суставов обычно переходят в стадию ремиссии и могут через некоторое время вновь побеспокоить, в таком случае важна профилактика.

Боль является признаком воспаления, она сигнализирует о наличии проблемы в организме. В зависимости от локализации и характера можно самостоятельно начать предварительное лечение, ускорив процесс выздоровления.

Онемение или тупая медленно нарастающая боль допускает самостоятельное лечение, но не проходящая более двух дней или имеющая интенсивный характер требует немедленного обращения к врачу.

Внутри позвоночника располагается спинной мозг. В каждом межпозвоночном пространстве расположена пара веточек спинного мозга, которые отправляются на иннервацию определенного участка тела. В результате дистрофических и дегенеративных разрушений хрящевого основания диска происходит сужение просвета канала. Проходящий в них нервный пучок может быть ущемлен, в результате чего развиваются болевые ощущения по ходу нервных окончаний. Боль имеет локализацию от позвонков шейного отдела до кончиков пальцев.

Изменения в межпозвоночных дисках отличаются по степени выраженности, в результате отличается и заболевание, которое приводит к болям в руке.

Степени поражения диска:

  • Остеохондроз – начальное поражение хряща.
  • Протрузии – выпячивание хряща до 3-4 мм.
  • Грыжа диска – необратимое поражение хрящевой ткани, возможно, с разрывом целостности межпозвонкового диска.

В первых двух случаях боль постоянная, ноющего характера, с периодическими обострениями. Легко поддается лечению, корректируется лечебной гимнастикой и прочими профилактическими мероприятиями. При грыжах диска лечение требует большего времени, зачастую проходит несколько месяцев. После основного курса терапии пациенты отправляются на санаторно-курортное или восстановительное лечение. Боль имеет выраженный резкий характер, часто отступает только после оперативного вмешательства.

По интенсивности болевые ощущения вариабельны. На начальных этапах развития остеохондроза немеют пальцы, человек даже не обращает на это никакого внимания, хотя пора принимать меры. Первыми звоночками о начале дегенеративных изменений в хрящах являются даже не боли, а чувство дискомфорта и «выкручивания» в плече и предплечье. Резкая, пульсирующая боль, с ограничением движений или без требует немедленного обращения к врачу. Если речь идет об остеохондрозе или грыже диска, то это ущемление нерва. Требуется квалифицированная помощь.

Воспалительное поражение сухожилия (тендинит) или его соединения с костью (стилоидит) сопровождается ноющими, постоянными болями, чувством слабости в кисти или даже ограничением движений в предплечье. Локально прощупывается болезненность в проекции сухожилия, кожа бывает припухшей и покрасневшей.

При тендините боль усиливается преимущественно при физических нагрузках. Неприятные ощущения по ходу сухожилия определяются при сгибании и разгибании в лучезапястном, локтевом суставах. Лечение требует комплексного подхода.

Воспаление сустава фаланги пальца или плеча – острый процесс, сопровождающийся сильными и интенсивными болями, резко усиливающимися даже при незначительных движениях. Острый артрит предполагает местный отек кожи над областью сустава, припухлость и ограничение подвижности. Спутать артрит можно разве что с бурситом. В первом случае поражается сам сустав, во втором, суставная сумка. Обычно бурсит возникает на фоне артрита. Изолированный бурсит – явление крайне редкое.

Поражение одной и той же области с воспалительным процессом имеет схожую клиническую картину, поэтому часто принимается за единое заболевание. Врачебная тактика ведения таких пациентов несколько различна, но на догоспитальном этапе в плане медикаментозного лечения принципы общие.

Отчасти тоже поражение сустава, но невоспалительного характера. Дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани неминуемо приводят к разрушению сустава. Заболевание носит системный характер, то есть если изначально и болит один сустав, то в последующем боль распространяется. Артроз может поражать мелкие или крупные суставы, в результате чего болит левая рука в проекции локтевого или плечевого сустава либо в области кисти.

По интенсивности боли могут быть различными. Постоянные ноющие и стреляющие боли в проекции пораженного сустава с прострелами по ходу мышц и сухожилий беспокоят только в период обострения или на поздних стадиях болезни. Она полностью никогда не вылечивается, при правильной комплексной терапии можно добиться лишь стойкой ремиссии. Остеоартроз имеет сезонный характер, обычно это осень и весна. Боли могут нарастать после интенсивных физических нагрузок.

Отличительными особенностями артроза от всех других заболеваний является крепитация (хруст, поскрипывание) в пораженном суставе при движениях, скованность по утрам или после длительного нахождения в одном положении. Пациенты, у которых такое заболевание длится на протяжении многих лет, имеют свои методы и принципы лечения, помогающие избежать очередного обострения. Остеоартроз нуждается в постоянном внимании со стороны больного, лечение и профилактика проводятся даже в период ремиссии.

Туннельный синдром возникает в результате длительного использования компьютерной мыши или любой другой работы с нагрузкой на кисть или руку. После работы возникает ломящая боль по ходу нерва, который защемлен. Обычно проходит самостоятельно спустя некоторое время или после гимнастики и расслабляющего массажа.

Нарушения иннервации на уровне запястья даст ноющую боль постоянного характера в кисти. Слабость и мышечная утомляемость даже при незначительной физической нагрузке на кисть – отличительная черта данной локализации. На уровне локтевого сустава защемлению подвержены локтевой, лучевой и срединный нервы. В таком случае боль имеет разлитой характер, чувствуется мышечная слабость, но не исключены прострелы и чувствительность мягких тканей по ходу нерва.

В ситуации, когда болит левая рука от плеча до кисти, можно предположить синдром передней лестничной мышцы. В процесс вовлекается еще и шейный отдел позвоночника, на уровне 6-7-го шейных позвонков. Скованность при движениях, резкая болезненность и мышечный спазм на протяжении всей руки, мышечная слабость и холодная кисть говорят о данном синдроме.

Боль проходит по ходу всех нервных корешков, выходящих из межпозвоночных дисков 6 и 7-го позвонков, поэтому болевой синдром распространяется по всей руке, от кончиков пальцев до шеи, в том числе в локтевом сгибе с внутренней стороны.

В случае ушиба, перелома, ожога или любого другого повреждения необходимо экстренно обратиться к врачу-травматологу или хирургу. В некоторых случаях боль в левой руке не выражена в первые сутки, имея нарастающий характер по мере проявления посттравматических осложнений: отек, воспаление и т. д. Важно исключить плексит – поражение плечевого сплетения, иначе последствия могут быть весьма серьезными, вплоть до потери чувствительности или двигательной функции во всей руке. Травма на уровне локтя дает потерю чувствительности или двигательной способности вплоть до кисти.

Отдельное состояние, вызывающее отечность, дискомфорт и ноющую боль в левой руке, это беременность. Состояние физиологическое, поэтому не требует никакого лечения и дополнительного ведения со стороны врача. Ситуацию облегчит гимнастика, а предстоящие роды и вовсе решат ее без последствий.

Боль из-за проблем с сердцем отличается местом локализации, она исходит из груди и отстреливает как в руку, так и в нижнюю часть живота, нижнюю челюсть. Сердечный приступ сопровождается потливостью, одышкой, головокружением и резкой слабостью. Обычно состояние возникает резко, боль носит молниеносный характер.

Обычно все начинается с обращения к терапевту. Даже если он не в состоянии самостоятельно справиться с заболеванием, он направит к профильному специалисту, проведя предварительное обследование.

Кардиолог боль в левой руке не лечит, но поможет исключить стенокардию или грозящий инфаркт миокарда. Они намного серьезнее проблем с суставами и мягкими тканями левой руки.

При получении травм и ожогов необходимо срочно обратиться в травмпункт. Беспокоить могут и застарелые травмы, например, при неправильном сращении перелома.

Невролог – все поражения спинного мозга и нервных окончаний на любом из уровней лечит этот специалист. При длительно беспокоящей боли его консультация необходима в любом случае.

Хирург даже на уровне поликлиники способен оказать помощь: вскрыть гнойник, сделать инъекцию в полость сустава или помочь в лечении воспаленного сухожилия.

Перед посещением врача можно провести ряд самостоятельных диагностических процедур, которые помогут определиться с симптомами заболевания. Выявленная причина поможет сориентироваться, насколько срочно необходимо обратиться к специалисту. Боль, связанная с сердцем или травмой, требует немедленного осмотра, а вот при наличии хронической суставной боли можно записаться к профильному специалисту в плановом порядке.

  1. 1. Движения шеи должны быть в полной амплитуде. Если боль усиливается или возникают тянущие неприятные ощущения в руку при наклонах головы или поворотах в верхней части спины, то проблема в позвоночнике: остеохондроз, спондилез, грыжа диска, ущемление ветви нервных окончаний и т. д. Самая распространенная причина болей в левой руке.
  2. 2. Боль, усиливающаяся при движениях в плечевом поясе, говорит о плечевом артрозе, артрите, неврите или повреждении на уровне плечевого сплетения. Заболевание полностью не вылечивается, переходит в ремиссию. При первых обострениях пациенты часто принимают такую боль за сердечный приступ, так как похожа локализация и характерные резкие прострелы по ходу всей руки, вплоть до кисти.
  3. 3. Любое нарушение чувствительности или подвижности говорит о наличии неврита. Уровень поражения нервного пучка покажет симптоматика. Проявление боли увеличивается особенно ночью или с вечера.
  4. 4. Проверка артериального давления при помощи тонометра и измерение пульса покажут, нет ли нарушений на уровне кровеносных сосудов. Ломящие и давящие боли в руке, особенно в плече и предплечье, могут быть следствием атеросклеротического поражения артерий. Группа риска: курильщики со стажем, люди с лишним весом и высоким холестерином.
  5. 5. Необходимо прокрутить несколько дней назад и хорошо подумать, не было ли травм, переохлаждений, сквозняков и прочих малозаметных факторов, способных вызвать боли в левой руке.

В медицинском учреждении врач предложит пройти дополнительные методы исследования. Общий клинический минимум по крови покажет наличие воспаления или нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Дополнительными инструментальными методами диагностики являются УЗИ мягких тканей руки, рентген суставов, костей и сосудов, МРТ. Каждый из перечисленных методов не исключает другого, они все хороши при определенных проявлениях. Психосоматику заболевания врач устанавливает в момент осмотра пациента. Врач назначит наиболее информативный метод для каждой конкретной ситуации.

Терапия каждого отдельного заболевания нацелена на устранение причины. Даже лечение одного и того же заболевания часто имеет различные врачебные тактики. Заниматься самолечением крайне опасно. Некоторые формы повреждений поддаются лечению исключительно в стационаре. Каждый пациент должен понимать, что ранняя диагностика существенно ускоряет процесс выздоровления и делает его более успешным.

Источники:

Боль в плечевом суставе левой руки: возможные причины и чем лечить

Почему болит плечо?

http://spina-health.com/bolit-levaya-ruka/

ostamed.ru

Ноющая боль в плече

Организм человека устроен таким образом, что возникновение болей является своеобразным сигналом бедствия, началом какого-то заболевания или воспалительного процесса. Вот и посылает он нам знаки, чтобы мы обратили внимание, начали принимать меры, пока не поздно.

Появление болей в плечевом суставе – такой же сигнал бедствия. И неважно, какой силы мы ощущаем боль, с какой периодичностью и каков ее характер. Организм предупреждает, что пришла пора идти к доктору, проходить диагностику, сдавать анализы, устанавливать причину недуга.

Часто ноющая боль в плече и руке может появиться от длительной физической работы или тогда, когда конечности долго находились в одном и том же положении. Обычно эти симптомы связаны с нарушениями в работе опорно-двигательных функций. Ноющая боль в плече левой руки может быть одним из сигналов артроза или другой серьезной болезни.

Причины появления болезненных ощущений в плече

Таких причин достаточно много. Среди них есть легко устраняемые, вызванные переутомлением или перенапряжением. А есть причины весьма серьезные, требующие срочной помощи, а порой госпитализации – инфаркты, стенокардия, болезни внутренних органов.

Внимательно прислушавшись к своему организму, любой человек может оценить серьезность ситуации, решить, может ли он помочь себе лечебными мазями, народными средствами. Или нужно обратиться за консультацией в специализированные центры.

Ноющие боли в плечевом суставе правой руки может быть связаны со следующими причинами:

  • тендинитом – заболеванием, вызванным деструктивными изменениями сухожилий и мышц сустава и околосуставной капсулы. Появляется от непосильной нагрузки на сустав, тяжелой работы и тяжестей. Очень распространено среди школьников младших классов. У них может внезапно появиться ноющая боль в плече из-за того, что костный скелет сформировался не до конца, а вес ранцев значительный. Помогут мази, гели, другие местные обезболивающие средства. Чтобы недуг не приобрел хронического характера, следует временно обеспечить покой, не поднимать тяжестей;
  • бурситом – скоплением околосуставной жидкости в плечевом суставе в результате тяжелой физической работы. Воспаление затрагивает гораздо большую область, чем в первом случае;
  • наличием солей кальция в суставах. Это очень серьезно. Такая ситуация наступает у пациентов после тридцати пяти лет, может привести к инвалидности. Ноющая боль в плече может быть очень сильной, постоянной;
  • любой травмой, которая провоцирует постоянную боль в плече;
  • воспалениями любого происхождения, опухолями, наследственными причинами;
  • при неудачном падении. Человек падает, пытается защититься, выставляя ладони вперед, в результате вращения ладошек возникает травма сухожилий. Главный симптом такого неудачного падения – ноющая боль в плечевом суставе правой и левой руки;
  • застуженными мышцами в результате резкой смены температуры воздуха;
  • межреберной невралгией.

Причиной постоянной боли в плече левой руки могут стать спортивные травмы во время тренировок или соревнований. У бодибилдеров это связано с поднятием тяжелых предметов, которое вызывает нестабильность суставной сумки.

Серьезной причиной постоянных болей могут быть внутренние болезни – воспаление легких, болезни печени, сердечно-сосудистой системы, опухолей грудной клетки, артриты, артрозы, грыжи позвоночника, радикулиты и т. д.

Способы лечения заболеваний ноющей боли в плече

Если ноющая боль в плече появляется внезапно и так же внезапно проходит, не доставляя особого дискомфорта, значит, вам на время нужно обезопасить себя от поднятия тяжестей, физической работы, многочасового сидения за монитором. Когда ломота в области плеча ощущается все время и длится несколько суток, значит, пора нанести визит доктору.

Часто такие симптомы говорят об изменениях в позвоночном столбе, его искривлении. В этом случае в комплексную терапию, назначенную доктором, следует включить ряд самостоятельных мер. Кроме лекарственных препаратов, нужно стараться ежедневно следить за осанкой, стараться ходить прямо, сидеть, не горбясь. Приобретите специальные ортопедические стельки. Они продаются в специализированных магазинах, стоят недорого, а пользу принесут большую.

Уменьшить нагрузку на позвоночный столб и суставы помогут специальные корсеты. Они скорректируют вашу осанку. Во время ходьбы и сидения вы будете держать спину только прямо. Одновременно помогут расслабить мышцы плечевого сустава.

Среди многочисленных действительно полезных средств находятся ортопедические подушки и валики. Их вы можете использовать, когда спите или просто отдыхаете, в положении лежа или сидя. Нормализуют кровоток в области поражения и уменьшат нагрузку на суставы. Боль стихнет, не будет вас мучить. Подушками можно пользоваться всегда. А вот специальные ортопедические воротники во время продолжительной боли можно использовать всего лишь в течение двух суток, не больше.

После травмирования плеча доктор может назначить сеанс специального массажа. Тут важно помнить, что такие процедуры имеет право делать только специалист, имеющий образование, иначе можно усугубить ситуацию, вызвать еще большее воспаление и боль.

В классическом варианте после обследования и установления причины врач прописывает противовоспалительные и обезболивающие препараты, мази или компрессы для местного применения.

Иногда назначается постельный режим, полное отсутствие нагрузок на позвоночный столб и плечи.

Профилактика болевых симптомов в плечевом суставе

Следует всегда помнить, что наше здоровье зависит от нас самих. И какое-бы лечение не назначил доктор, какими-бы не были причины боли – травмы или внутренние болезни, необходимо соблюдать меры профилактики, заботиться о состоянии позвоночника не менее, а даже более, чем любых других органов.

Соблюдайте всего лишь несколько простых правил:

  • спите на плоской подушке или без нее, уберите высокую подушку из обихода;
  • старайтесь обходиться без тяжелых рюкзаков;
  • ходите и сидите прямо, следите за осанкой;
  • делайте утреннюю зарядку хотя бы в течение 10 минут;
  • не выполняйте сложных упражнений, если вы не специалист;
  • старайтесь не переохлаждаться;
  • если качаете пресс, то не нагружайте мышцы шеи, поднимая корпус;
  • питайтесь правильно, уберите из рациона соль. Это спасет от переизбытка солей кальция в организме;
  • при ощущении боли постарайтесь уменьшить дневную физическую активность;
  • спите, работайте, сидите, читайте, смотрите телевизор, предварительно определив правильную позу;
  • старайтесь всегда распределить поровну умственную и физическую работу. Если она связана с компьютером, то вставайте, делайте какие-то упражнения через каждые два часа. А можно просто ровно лечь на пол, полежать, вытянувшись, всего пять минуточек. Польза будет огромная. Старайтесь сделать пару упражнений из комплекса лечебной физкультуры, разотрите спину;
  • на ночь или вечером можно сделать лёгкий массаж, использовать при этом специальные приспособления;
  • пользуйтесь ортопедическими подушками и валиками.

Народные средства при лечении ноющей боли в плече

Помимо консервативного лечения, назначенного специалистом, можно облегчить боль проверенными народными способами.

Вот только некоторые из них:

  • для облегчения боли сделайте отвар из травки розмарина и крапивы. Смешайте их 1:1, залейте кипятком и дайте настояться в течение часа. Пейте по 50 г в сутки, делайте компрессы;
  • приготовьте настой цветков сирени на водке. Следует использовать такой настой длительно и регулярно, просто на ночь растирая пораженные суставы. Боль обязательно исчезнет;
  • пейте калиновый отвар из двух столовых ложек ягод и литра кипятка. Настоять час, принимать внутрь по несколько ложек в день;
  • снимет воспаление и боль чай из корня одуванчика. Измельчите несколько штук, прокалите в духовке до коричневого цвета приблизительно двадцать минут. Затем пропустите через кофемолку, заварите, как чай. Напиток готов через двадцать минуток. Пейте вместо чая три раза в день по стакану;
  • приготовьте настойку из меда с водкой или спиртом. На сто грамм пчелиного продукта понадобится литр спирта. Смесь настаивается две недели, после чего используется для компрессов на больной сустав. Пропитайте марлю настойкой, приложите к очагу боли, сверху накройте целлофаном, укутайте тёплым платком;
  • используйте настойку из скорлупок грецких орехов и спирта. Раствор настаивают три с половиной недели без доступа света, ежедневно встряхивая. Пить по чайной ложечке до трех раз в сутки до еды;
  • ежедневно утром натощак пейте молочное лекарство, смешав четверть литра молока с двумя миллилитрами водки;
  • отлично помогают растирки и компрессы с настойкой индийского риса, корня валерианы или конского каштана;
  • можно использовать компресс из листьев зрелого лопуха, разведенной водой глины, нутряного сала или свиного жира;
  • приготовьте растирку, используя литр спирта, три большие ложки цветов сирени, три горьких перчины, 1 ст. л. корня лопуха. Следует настоять не менее 72 часов в темном прохладном месте;
  • 1 ст. л. сабельника смешать с 2 ст. л. хвоща полевого, добавить 1 литр кипяченой воды, выпить за день. Продолжительность – месяц;
  • приложите уксусный компресс, приготовленный из 500 мл воды и 1 ст. л. уксуса 9%. Держать пока спите, утром сполоснуть место компресса чистой водой;
  • приготовьте мазь на основе половины стакана растопленного свиного сала. Положите туда по три маленькие ложечки сухой травы сабельника и зверобоя и одну столовую ложку порошка красного жгучего перчика. Хорошо разотрите, используйте каждый вечер, пока не пройдет боль.

Рецепты народной медицины, как известно, не приносят мгновенного результата в отличие от медикаментозных обезболивающих препаратов. Но результат обязательно будет стойким, и первые облегчения вы почувствуете приблизительно через 14 дней.

Лечебная гимнастика плечевого сустава при болях

Она является обязательным элементом не только для профилактики болезней плечевого сустава, но и для их лечения. Она нормализует обмен веществ в организме, устраняет напряжения, укрепляет мышечную систему шеи и спины. Эффективность таких упражнений зависит от регулярности, добросовестности, терпения больного.

Упражнения нужно выполнять следующие:

  • сядьте на стул или встаньте ровно, голова прямо, руки опущены. Плавно поверните голову сначала в одну сторону, задержите на несколько секунд, примите исходное положение, затем поверните голову в другую сторону, сделайте то же самое. Эти движения повторите по шесть раз, а закончив, постарайтесь как можно плотнее прижать подбородок к груди.
  • примите положение, как в первом упражнении. Затем плавно опустите голову назад, втяните в себя подбородок. Выполняйте упражнение очень аккуратно;
  • в положении сидя на стуле приложить левую или правую руку ко лбу в зависимости от того, с какой стороны болит плечо. Медленно наклоните голову вперед, нажимая рукой на лоб. Выполняйте в течение пятнадцати секунд, затем руки поменяйте;
  • похожее упражнение выполняйте из той же позиции, но теперь руки приложены к височной части, а наклоны совершаются в стороны;
  • для последнего упражнения разрешено сесть или встать ровно. Руки опущены, плечи плавно поднять вверх настолько сильно, насколько возможно. Через пятнадцать секунд сделайте глубокий вдох и опустите их. Расслабьтесь, через несколько секундочек упражнение начните снова;
  • в заключение комплекса предусмотрен сильный массаж мышц затылочной части, шеи, лопаток. Каждый участок массировать около пяти минут, не боясь причинить себе боль.

Все средства, особенно если это комплексное лечение, хороши. Но ведь избавиться от болевых ощущений не означает избавиться от недуга. Поэтому обратитесь к своему участковому терапевту.

А он, проведя несложную диагностику, направит вас к неврологу, ортопеду или травматологу, которые уже более обстоятельно проведут обследование, установят причину боли и назначат профессиональное лечение.

Здоровый позвоночник является показателем качества жизненного уровня человека, его способности двигаться легко, не испытывая при этом боли и дискомфорта. Помните об этом и будьте здоровы.

dlyasustavov.ru

Боль в левом плечевом суставе: причины, как лечить

Почему возникает боль в левом плечевом суставе? Болевой синдром в области левого сустава плеча может говорить о серьезном заболевании, необязательно связанном с плечом. В любом случае игнорировать болевой синдром нельзя. Любая патология требует незамедлительной диагностики и лечения. Давайте разбираться, при каких заболеваниях болит плечевой сустав.

Содержание страницы

Основные причины болей в плечевом суставе левой руки

Верхняя конечность человека ежедневно подвергается большим нагрузкам, ведь руки – основной инструмент для выполнения повседневных задач. Однако при отсутствии патологии болевого синдрома быть не должно. Если появляется болезненность, это говорит об изменениях в структуре сустава.

Болевой синдром различной интенсивности чаще возникает в правой руке. Это связано с тем, что большая часть людей – правши. Этиологические факторы, течение патологического процесса и лечение болезни в области правого плеча не отличаются от таковых в области левого.

Выделяют следующие причины болевого синдрома:

  1. Тендинит – воспалительный процесс в области сухожилий. Этиология может быть разной, но чаще причиной становятся чрезмерные физические нагрузки.
  2. Бурсит – воспалительный процесс, локализующийся в сумке сустава. Помимо болей, может появиться хруст. Зачастую этот патологический процесс протекает параллельно с тендинитом. Причиной бурсита также является перенапряжение верхней конечности, особенно при длительных тонических нагрузках.
  3. Плечелопаточный периартрит – проявляется воспалительным процессом в области околосуставных тканей плеча. Одной из причин также является чрезмерная физическая нагрузка. Периартрит может возникать и на фоне переохлаждений и травм.
  4. Инфекции. Проникновение бактериального возбудителя в суставную полость ведет к развитию воспалительного процесса, образованию гнойного экссудата. Причина кроется в снижении иммунитета организма. Патология проявляется повышением температуры и отечностью в суставной области. Кожа в области сустава гиперемирована, прикосновения болезненны. Диагностировать инфекционный процесс помогут анализы крови и мочи.
  5. Артроз – патологический процесс возникает вследствие разрушения хрящевой ткани на суставных поверхностях. Это ведет к появлению ноющей боли и хрусту при движениях. По мере прогрессирования болевой синдром становится более выраженным, сохраняется и в состоянии покоя.
  6. Кальциноз – отложения солей в суставных структурах. Это заболевание встречается достаточно часто в среднем возрасте. Проявляется ноющей болью, которая в начале болезни провоцируется нагрузками, позже наблюдается и в покое. Также часто есть хруст при движениях.
  7. Травмы верхней конечности. К ним относят ушиб, вывих, перелом кости, разрыв сухожилий, растяжение связок. Травмирование часто наблюдается у спортсменов на фоне значительных физических нагрузок или при воздействии внешних факторов. При травмах плеча возникает резкая боль, объем движений ограничивается. Необходима срочная консультация травматолога, рентгенологическое обследование, гипсовая иммобилизация.

Другие причины болей в суставе левой руки

Болевой синдром может быть проявлением следующих болезней:

  1. Остеохондроз – боль при этом локализуется в области шейно-грудного отдела позвоночника, часто иррадиирует в плечевую и лопаточную область. Такие симптомы наблюдаются и при межпозвонковых грыжах. Если грыжевое выпячивание сдавливает нервный корешок,  развивается слабость и нарушения чувствительности в руке.
  2. Инфаркт миокарда. Эта патология не всегда имеют классическую клиническую картину, а иногда проявляется жжением в плечевом суставе и области шеи. Чаще симптоматика проявляется именно слева. Больной беспокоен, на лбу появляется пот, дыхание затрудняется. В этом случае в кратчайшие сроки должно быть проведено ЭКГ-исследование. При развитии инфаркта миокарда дорога каждая минута, поэтому важно его вовремя диагностировать.
  3. Стенокардия. Больной ощущает одышку после нагрузки, боль сжимающего или давящего характера в области сердца, иррадиирующую в левую руку, плечо, левую половину шеи. Иногда заболевание может проявиться только левосторонней болью в суставе плеча и шейной области. Никаких проявлений со стороны сердца при этом может не быть.
  4. Болезни нервной системы, имеющие хронически прогрессирующий характер, при которых нарушается чувствительность, тонус и сила мышц.
  5. Новообразования. Боли и деформация сустава обусловлены развитием саркомы плеча или метастазами злокачественных опухолей другой локализации.
  6. Туберкулезное поражение – редкая причина болевого синдрома. При этом боль в начале заболевания носит монотонный, ноющий характер, усиливается при утомлении, ближе к вечеру и ночью. Затем болевой синдром становится постоянным. Болезнь сопровождается повышением температуры до 37,5 градуса, избыточным потоотделением, снижением массы тела при нормальном аппетите.

Чем лечить боль в плечевом суставе левой руки?

Даже если болевой синдром выражен слабо, все равно нужно обратиться к специалисту для выяснения причины боли. При ушибе области плеча боль может пройти самостоятельно. Иные причины, вызвавшие болевой синдром, требуют лечения, в противном случае возможно развитие серьезных осложнений.

Лечение воспаления

В случае наличия воспалительного процесса, локализующегося в области суставных структур, окружающих тканей, необходимо обеспечить покой конечности. Никаких нагрузок верхнюю конечность быть не должно. Для лечения воспаления можно использовать:

  1. НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Диклофенак, Мовалис, Целебрекс. Лекарства применяются внутримышечно, внутрь или местно (мази, гели). Помогают в короткие сроки снять болевой синдром.
  2. Согревающие мази (Финалгон, бальзам «Золотая звезда»). В этих мазях одним из компонентов является перец, который обеспечивает согревание пораженной области и приток крови. Конечный эффект – снятие болевого синдрома и уменьшение отечности.
  3. Мазь на основе змеиного яда (Випросал) также уменьшает отечность, устраняет воспалительную реакцию и боль.
  4. Лекарственные средства на основе Димексида. Кроме этого, раствор данного вещества используется для компрессов при смешивании с новокаином. Перед применением нужно внимательно изучить инструкцию.

Лечение травм

Легкий ушиб плечевой области может проявиться неприятными ощущениями и небольшой болезненностью, которые проходят самостоятельно. А растяжения, разрывы связок, переломы сустава плеча вызывают острую боль и в этом случае без помощи специалиста не обойтись. Что делать, если произошло растяжение суставной связки?

  1. Прикладывание компресса со льдом к пораженной области, не более чем на 20 минут.
  2. Фиксирование сустава бандажом или ортопедической шиной.
  3. Прием обезболивающих средств и нестероидных препаратов (Кеторолак, Ибупрофен) без назначения врача не должен длиться больше трех суток, чтобы не исказить клинику.
  4. Нанесение НПВС в виде мази на пораженную область.

Если болевой синдром очень сильный, это может свидетельствовать о переломе. В этом случае необходимо сделать рентгенологическое исследование суставной области. Если диагноз подтверждается, то накладывается гипс. Больному назначаются обезболивающие препараты и НПВС, а также лекарственные средства с содержанием кальция. Последние необходимы для ускорения сращения перелома.

Лечение других заболеваний

Боль может возникать не только вследствие травм. В случае возникновения болезненности в левом плечевом суставе из-за артритов или артрозов, следует восстановить целостность хряща. В основном назначают следующие препараты:

  1. Согревающие мази для улучшения кровотока. При этом будет обеспечен необходимый обмен веществ в хрящевой ткани.
  2. НПВС.
  3. Хондропротекторы для восстановления целостности хрящевой ткани и улучшения минерального обмена (Артра, Терафлекс, Хондролон).
  4. Лечение инфекционного процесса осуществляется назначением антибактериальной терапии.

В комплексной терапии важная роль принадлежит лечебной физкультуре, массажу с элементами разработки сустава, иглорефлексотерапии. Необходимо применение физиотерапии на больной сустав, в том числе электрофореза, фонофореза, магнитотерапии, теплолечени с использованием грязей и парафина. В фазе ремиссии хороший эффект дает плавание.

Ускорить выздоровление поможет правильное питание. Диета должна включать продукты с высоким содержанием кальция и белка. Не стоит забывать о витаминных добавках, ведь гиповитаминоз сделает процесс выздоровления более медленным.

При появлении боли в левом плечевом суставе следует незамедлительно обращаться к специалисту. Ранняя диагностика патологии и правильно назначенное лечение ведут к сокращению сроков терапии и улучшают прогноз.

artritu.net

Ноет левое плечо и рука причина

Боль в плечевом суставе левой руки

Часто больные обращаются к врачам в больницу с тем, что у них болит левое плечо. Такой симптом может возникнуть в любом возрасте. При этом болезненные ощущения бывают различного характера и могут свидетельствовать о развитии различных патологических процессов в плечевом суставе левой руки. Чтобы выяснить причину болей, необходимо пройти обследования, а затем начать лечить патологию, которая вызвала болевые ощущения в левом плече.

Болевой синдром в плече: особенности

Какие причины возникновения?

Чаще всего боль в левом плечевом суставе развивается вследствие физического перенапряжения.

А также выделяют следующие причины боли:

  • тендинит — воспаление в сухожилии, капсуле и надкостной мышце,
  • воспалительный процесс в синовиальной сумке,
  • артроз и артрит,
  • пережатие нервных волокон,
  • воспаление капсулы плеча,
  • остеопороз,
  • изменения в мышце,
  • сидячий образ жизни,
  • нарушение осанки,
  • тяжелая работа,
  • занятие профессиональным спортом,
  • отложение солей,
  • патологии сердца, легких, печени и позвоночника.

Какая бывает боль в плече левой руки?

Болевой синдром в плече и руке бывает такого характера:

  • Острая боль. Часто отдает в руку, усиливается при повороте головы. Это сильная боль, которая становится интенсивнее в ночное время и бывает нестерпимой. В запущенных ситуациях человек не в состоянии поднять руку. Иногда возникает чувство, будто «стреляет» в конечности.
  • Хроническая. Характеризуется постоянным ощущением болевого дискомфорта, иногда ноющего характера. Такая боль в плече усиливается при прощупывании мышц. Иногда больной жалуется, что «ломит» и «ноет» в плечевом суставе.
  • Боль при движении. В этом случае симптом возникает резко. Болевые ощущения сильно выраженные, интенсивные, постоянные.
  • Ноющая боль. Появляется постоянная и нестерпимая болезненность в плече, которая бывает жгучей и стреляющей. В запущенных случаях появляются нарушения функции кисти и онемение рук.
  • Отраженная боль. При этом пациенты отмечают дискомфорт, сжатие и тяжесть за грудиной, а также головокружение.

Тонкости диагностики

Если у человека болит плечевой сустав, ему необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение. В больнице врач опросит больного об особенностях развития болевого синдрома, его характера, а также осмотрит плечо. Затем доктор проведет сравнение между разными заболеваниями, которые сопровождаются болезненность в плечевом суставе и направит на следующие лабораторные и инструментальные методы диагностики:

  • общее исследование мочи и крови,
  • биохимия плазмы,
  • рентгенография плеча,
  • УЗИ,
  • КТ,
  • МРТ.

Что делать и как лечить?

При возникновении боли в предплечье, необходимо пойти к врачу, так как только он определит правильный диагноз и составит план эффективной терапии. Применять лечебные мероприятия в домашних условиях без предыдущего обследования у специалистов нельзя. При поступлении в стационар, врач направит на специальные методы диагностики и назначит лечение. Для снятия болевого синдрома врач приписывает медикаменты, физиотерапевтические мероприятия и лечебную физкультуру.

Терапия медикаментами

Боль в левом плече снимается препаратами, представленными в таблице:

Анальгетики
«Анальгин»
«Мексален»
Нестероидные противовоспалительные препараты «Нимид»
«Наклофен»
Антибактериальные средства «Ампициллин»
«Цефаксон»
Хондропротекторы «Хондролон»
«Структум»
Витамины группы B B6, B12
Физиотерапевтические методики

При боли в суставе применяют такие процедуры:

  • Точечный массаж. Характеризуется воздействием на биологически активные точки организма.
  • Иглоукалывание. Основывается на введение в тело специальных медицинских игл.
  • Вакуум-терапия. Во время процедуры применяются специальные банки для лечения.
Лечебная физкультура

Для снятия болевого синдрома каждому больному нужно посещать ЛФК. Для этого специалисты разрабатывают план тренировки, который поможет улучшить кровоснабжение пораженной области, снять напряжение, воспаление и возобновить двигательную функцию. Для предупреждения усиления болевого синдрома, все упражнения необходимо делать регулярно и под наблюдением тренеров.

Боль в плечевом суставе левой руки: возможные причины и чем лечить

Совершая любое движение руками, нагружается плечевой сустав, который, в силу физиологических особенностей, является самым уязвимым среди всех остальных. Вероятность его травмирования или развития дегенеративных болезней диагностируется порядка у 45% молодежи и 90% людей пожилого возраста.

Заболевания плечевого сустава левой руки

Более того, повредить плечевой сустав левой руки можно не только в результате подъема тяжестей, но и банального вождения автомобиля или слишком резкого движения. Эти последствия имеют временный характер и легко устраняются средствами внешнего воздействия, чего нельзя сказать о других, вероятных, дегенеративных нарушениях:

  1. Тендинит. Это дистрофическое поражение сухожильно-связочных тканей сустава, которое также сопровождается сильным воспалительным процессом. Причиной появления и развития такой болезни является потеря естественной растяжимости связок и сухожилий. Боли имеют особо выраженный характер при нагрузке на конечности, передающиеся именно на плечевой пояс.
  2. Артрит. Воспалительное заболевание, которое образовывается в результате инфицирования суставной полости. При существенном поражении движение рукой становится проблематичным, а боль быстро переходит с острой, в ноющую.
  3. Плечелопаточный периартрит. Также воспалительное заболевание, но с более обширной зоной поражения – включая околосуставные ткани. Сильные боли в левом плече появляются после отведения руки в сторону, вверх или за спину, через плечо. При этом, интенсивность боли напрямую зависит от степени сложности воспалительного процесса. Самые сложные ситуации отличаются тем, что болевые ощущения проявляются даже в обездвиженном состоянии. При плечелопаточном периартрите важно спать в удобной постели, желательно, на спине или животе.
  4. Бурсит. Этому инфекционному заболеванию предшествует тендинит. Благодаря инфекционной патогенной микрофлоре, в суставной капсуле очень быстро развивается воспаление, вызывая тем самым боль, убрать которую можно только обезболивающими препаратами. Помимо такого проявления, практически в 79% случаев, развивается отечность и гиперемия, существенно снижающие качество жизни человека.
  5. Капсулит. Получил свое название из-за целенаправленного поражения капсулы и окружающей сустав синовиальной оболочки. В конечном итоге, капсула уплотняется, препятствуя движениям сустава. Это вызывает очень сильные боли, при которых левую руку уже нельзя поднять выше груди.

Другие причины

Помимо заболеваний, большую часть из которых занимают инфекционные, существуют и другие причины, которые являются первоисточником возникновения болезненных ощущений в суставе левой руки, а именно:

  • Операции по факту диагностирования раковой опухоли молочной железы.
  • Межпозвоночная грыжа шейного отдела.
  • Стенокардия.
  • Инфаркт миокарда.
  • Саркома сустава.
  • Застой желчи с последующим воспалением.
  • Верхнедолевая пневмония легких.
  • Дисфункция печени (встречается крайне редко).

Диагностика

Определение причины возникновения болей начинается с посещения терапевта, который выдает направление на прохождение диагностики, подтверждающей или опровергающей наличие вышеупомянутых причин. Если проблем с сердцем и работой других органов нет, больной перенаправляется на тщательный осмотр травматолога. Независимо от первых результатов визуального и тактильного обследования предстоит пройти следующие диагностические мероприятия:

  1. Рентгенография. Помимо точечного снимка, предположительно, поврежденного сустава, делается еще несколько: шейного отдела, в области груди, в области позвоночного столба.
  2. УЗИ плечевого пояса. Позволяет максимально точно определить растяжения и разрывы связок, сухожилий.
  3. КТ плечевого пояса левой руки и позвоночного столба. Такой метод применяется в последнюю очередь, если оба из вышеупомянутых не дали должных результатов или вовсе не указали на природу болевых ощущений.

Эффективное лечение

Для успешного лечения понадобится, в первую очередь, снять болевые ощущения. Делается это двумя способами. Первый – средства внешнего воздействия. К таковым, по самым высоким показателям ежегодного применения среди схожих клинических случаев, можно отнести:

Ко второй группе, имеющей место в случаях со сложными воспалительными процессами, относятся обезболивающие:

Далее, в аспекте лечения каждого из упомянутых заболеваний, потребуется приобрести и принимать, в соответствии с назначением врача, такие лекарства (дозировку, ее корректировку и длительность курса назначает исключительно травматолог):

  1. Тенденит – нестероидный Нимесил, Ибумет, Гепатромбин С, Диклофенак (гель 5%), Кетопрофен органика, Фастомед и Индометацин.
  2. Артрит – Стоп артрит, Метотрексат 2,5 мг, Арава, Плаквенил, Неорал, Имуран.
  3. Плечелопаточный периартрит – Артропант, Мелоксикам, Индометацин, Кетопрофен.
  4. Бурсит – Бетаспан, Нимесил, Ибумет, Кетотоп, Диклофенак, Трокситацин, Секстафаг, Флексен.

Во всех остальных случаях происходит комбинация из данного перечня лекарственных и противовоспалительных препаратов негормонального типа. Их объединением и определением оптимальной дозировки может заниматься исключительно лечащий специалист.

Боль в плече,
почему болит плечо, причина боли в плечах

Чаще всего боли в плече бывают нерезкими, ломящими или ноющими. Но иногда боли в плечах бывают настолько сильными, что сопоставимы с зубной болью – они лишают человека сна и покоя. И почти всегда воспринимаются заболевшим как катастрофа.

Тем не менее, справиться с болью в плече или плечах, какой бы сильной она не была, в подавляющем большинстве случаев не слишком сложно. Надо лишь поставить верный диагноз и назначить правильное лечение плечевого сустава.

Итак. Почему болит плечо?

У врачей, плохо разбирающихся в болезнях плечевого сустава, на этот вопрос обычно есть только 2 варианта ответа. При любых жалобах пациента на боль в плечах эти врачи скажут, что “болит из-за шеи”, либо поставят диагноз “артроз плечевых суставов”.

На самом деле артроз плечевых суставов встречается довольно редко – на долю артроза приходится всего около 5-7 % от общего числа всех случаев боли в плечах.

Может ли плечо болеть из-за шеи? Да, может. Но это тоже не самая частая причина боли в плечах.

Самая частая причина боли в плечевом суставе – широко распространенное заболевание, которое называется плечелопаточный периартрит. На его долю приходится более 50 % от всех случаев плечевой боли.

Второе место – действительно “боль из-за шеи”, то есть повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с прострелом в руку или в плечо. Около 30 % случаев плечевой боли.

Артроз плечевого сустава, как мы выяснили – это около 5-7 % случаев боли в плечах.

Еще примерно 5-7 % приходится на долю артритов, протекающих с воспалением плечевого сустава. Например, плечо часто болит или воспаляется при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, ревматизме, псориатическом артрите, ревматической полимиалгии.

И несколько процентов людей страдает от боли в плечах, возникшим по другим причинам: из-за сосудистых нарушений, скованности шейных мышц, заболеваний печени.

Острая боль в плече

Внимание! Неожиданно возникшая острая боль в левом плече, начавшаяся буквально в секунду на фоне полного здоровья, может быть первым симптомом сердечного приступа! Покажитесь кардиологу!

Неожиданно начавшаяся острая боль в правом плече, тоже возникшая на фоне полного здоровья, может быть первым симптомом приступа желчнокаменной болезни!

Боль в плече, которая длится дольше нескольких дней: причины

Ниже я коротко расскажу об отличительных особенностях тех заболеваний плеча, которые занимают несколько верхних строчек нашего «рейтинга» и встречаются достаточно часто.

1. Плечелопаточный периартрит

Это заболевание обычно начинается после неудачного движения рукой, после сна в неудобном положении, или после перегрузки руки непривычной физической работой.

При плечелопаточном периартрите может заболеть одно плечо – правое или левое. Но нередко бывает, что воспаляются сразу оба плеча.

Главный симптом плечелопаточного периартрита – значительное ограничение некоторых движений в руке.

Например, рука плохо вращается вокруг своей оси по часовой стрелке или против нее, трудно заводится за спину и плохо поднимается через сторону вверх. При попытке таких движений могут возникать очень резкие боли в плече.

Иногда подвижность руки при периартрите снижается настолько, что болеющий человек совсем не может завести руку за спину, не может приподнять руку, причесаться или попасть рукой в рукав рубашки или куртки.

Боли в плече при плечелопаточном периартрите может быть нерезкой, ноющей. Но часто боли бывают очень сильными. Они могут возникать даже в ночное время, а при самых тяжелых формах периартрита боль в плече именно ночью становится совсем нестерпимой.

2. Боль в плече, вызванная повреждением или грыжей шейного отдела позвоночника

Чаще всего боль из шеи простреливает только в одну руку – в правую или левую. В обе руки боль из шеи простреливает редко. Вторая рука либо не болит вовсе, либо болит слабее и в других участках.

При этом больную руку часто «простреливает» не только в плечо, но и по всей ее длине – до самых кончиков пальцев.

Боль в плече при простреле из шеи может быть довольно сильной. Причем у одних людей пострадавшая рука болит днем, при движении. А у других болит ночью, среди сна.

Ключевая особенность прострела: в отличие от плечелопаточного периартрита или артроза плеча, в данном случае почти всегда сохраняется нормальная подвижность руки. Лишь иногда немного уменьшается возможность поднять больную руку над головой и полностью вытянуть ее вверх.

3. Артроз плечевых суставов

Болеют артрозом в основном люди в возрасте старше 45 лет. Чаще болеют мужчины, много лет проработавшие на тяжелой физической работе: строители, слесари, кузнецы. А еще – профессиональные спортсмены: тяжелоатлеты, теннисисты, толкатели ядра и т.д.

Болевые ощущения при артрозе плечевых суставов обычно совсем слабые, вполне терпимые. И возникают эти боли только при движении.

При движении в артрозном суставе слышен хруст. Подвижность плечевых суставов при артрозе снижена, но не сильно.

Внешний вид больных плечевых суставов при артрозе практически не изменяется. Общее состояние больных и температура тела остаются в норме.

Подробнее об артрозе плечевых суставов » материал готовится.

4. Воспаление плечевых суставов при артритах

Из всех артритов воспаление плечевых суставов чаще всего развивается при болезни Бехтерева и ревматоидном артрите, реже при суставном ревматизме и псориатическом артрите, совсем редко – при подагре.

Отличительная особенность воспаления плечевых суставов при артрите : обычно сначала воспаляются какие-то другие суставы. Например, колени или стопы, или пальцы рук или ног. И только потом заболевают плечи.

С плечевых суставов артрит начинается довольно редко – хотя иногда все же бывает и такое.

Болевые ощущения в плечах при артритах сильнее всего проявляются в покое, глубокой ночью или под утро, зато стихают после полудня и к вечеру. При движении или после легкой разминки такие болевые ощущения чаще всего заметно уменьшаются.

Подвижность плечевых суставов при артритах почти всегда снижена в утренние часы, но к полудню, особенно после легкой разминки, объем движений в плечах может полностью восстановиться (за исключением случаев застарелого артрита).

Общее состояние больных артритами часто бывает неудовлетворительным – у заболевшего может повышаться температура, появиться слабость, ознобы, ломота в теле.

5. Другие, более редкие причины болей в плечах, в статье – 3 болезни, о которых не знает большинство врачей

Видео с гимнастикой для лечения боли в плече можно посмотреть здесь

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте источник: http://www.evdokimenko.ru/
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко©

Возможно, Вас заинтересует:

Все статьи доктора Евдокименко

Все про суставы

Причины онемения в левом плече

Онемение возникает сначала в шее. Часто сопровождается болью во всей руке, увеличивается при поворотах. После обследования грудного, шейного позвоночного отдела обнаруживают межпозвонковую грыжу. Когда межпозвонковые диски повреждаются, они теряют свою эластичность, начинают уплощаться, после этого между ними уменьшается расстояние. В результате корешки нервов начинаются сильно зажиматься, появляется сильная боль. Если зажимается нервно-сосудистый пучок, онемение сопровождается отеком.

Редко может возникать капсулит, из-за него ощущается не только онемение, но и скованность в мышцах плеча. Состояние является сложным, потому что человек не может поднимать и отводить руку назад, нарушается функциональность в суставе. Симптоматика развивается не сразу, пациент может и не замечать патологический процесс. Например, при заболевании женщина сталкивается с проблемой – не может расстегивать и застегивать бюстгальтер, выполнять даже легкую работу дома. Если вовремя не предпринять меры, все заканчивается тем, что человек неспособен даже поднести ложку ко рту.

Онемение может быть спровоцировано повышенной нагрузкой, профессиональной деятельностью. Чаще всего наблюдается у маляров, которым приходится долгое время держать руку вверху. В данной ситуации обследование не показывает существенных изменений в суставе.

Симптом возникает из-за тендобурсита, который характеризуется воспалительным процессом в плечевом суставе. При заболевании беспокоит сильная боль в плече, невозможно двигать рукой. Боль отдает в руки, область шеи, надплечье.

Онемение в плечевом суставе при разных заболеваниях

  • Тенденит приводит к онемению плечевого сустава, потому что развивается воспалительный процесс. Возникает после физических нагрузок – долгого пиления дров, активной игры в гольф. В результате сухожилия натираются о кости, поэтому возникает сильнейшее раздражение и боль.
  • Тендинит бицепса кроме онемения характеризуется сильной болью, которая усиливается, когда прикасаешься к плечу. Иногда может наблюдаться разрыв сухожилия на плече, после этого на нем вздувается шарик.
  • Бурсит развивается в результате перегрузки. Кроме боли появляется отек в окружающих суставах.
  • Отложения солей приводит не только к онемению, но сильным болям в плече, в области лопаток, в ключице. Болевые ощущения внезапные, со временем становятся постоянными и более интенсивными.
  • Травма левого плечевого сустава . После падения у человека смещается плечевая кость. Если вовремя не принять меры при травме, кроме онемения может нарушиться функциональность в плече.
  • Вывих плеча также приводит к онемению. В пожилом возрасте травма связана с тем, что стареют, изнашиваются ткани.
  • Профессиональные травмы . Часто болевые ощущения с онемением возникают у бодибилдеров. Опасен надрыв хрящевого кольца, который находится около суставной впадины.

Заболевания внутренних органов и онемение плечевого сустава

Обратите внимание, что симптоматика может указывать на серьезные патологические процессы. Возникает при заболеваниях печени, пневмонии, стенокардии, инфаркте миокарда, радикулите, опухоли грудной клетки.

Иногда онемение сопровождает плечелопаточный периартроз. Заболевание сопровождается невыносимой болью в ночное время суток. Кроме того, что сильно болит рука, может возникать ноющая, жгучая, простреливающая боль в других частях тела. Опасно, когда онемение и боль возникают из-за острого холецистита, хронического воспалительного процесса в желчном пузыре. Самостоятельно определить заболевание сложно, из-за которого у вас постоянно немеет плечо, поэтому лучше всего настроиться и пройти полное обследование, так вы сможете вовремя предотвратить осложнение.

Методы лечения онемения плечевого сустава

Когда кроме онемения возникает сильная боль, необходимо принимать болеутоляющие препараты – Анальгин, Баралгин, Реопирин. Улучшить состояние нервных пучков можно с помощью витаминов группы В, Галантамина, Прозерина, Нейромидина.

В некоторых случаях необходимо принимать негормональные противовоспалительные препараты в таблетках – Диклофенак, Вольтарен, Кетонал, Индометаци.

Снять мышечный спазм можно такими медикаментозными препаратами – Сирдалуд, Баклосан, Мидокалм. Эффективно использовать Катадолон. С его помощью можно защитить корешки нервов от поражения, расслабить мышцы, избавиться от боли.

Обратите внимание, что все лекарственные препараты облегчают симптоматику только на некоторое время, после этого онемение повторяется снова. Лекарственные средства не могут исцелить поврежденную ткань.

Иногда плечевой сустав может восстановиться сам, онемение со временем полностью проходит. Официальная медицина наблюдала случаи, когда у маляров онемение возникало из-за пережатого нервного узла, они продолжали активно работать и со временем симптоматика исчезала.

Некоторые при сильной боли используют лед, думают, что так можно облегчить свое состояние. Это ошибка! Например, если у пациента плечевой плексит, наблюдается серьезный воспалительный процесс, мышечный спазм избавиться от симптоматики поможет тепло. Оно улучшит кровообращение, снимет напряжение, нормализует обменные процессы. Холод может еще больше усугубить заболевание, вызвать серьезное осложнение.

Часто при онемении используют мази – Финалгон, Никофлекс, Скипидарную мазь, средство с пчелиным и змеиным ядом – Апизатрон, Випратокс.

Итак, немеет плечевой сустав при разных патологических процессах. Для того чтобы избавиться от неприятного симптома, необходимо настроиться и пройти полное обследование. Только после него врач назначит эффективный курс терапии.

Боль в левом плечевом суставе: причины, способы лечения

Почему возникает боль в левом плечевом суставе? Болевой синдром в области левого сустава плеча может говорить о серьезном заболевании, необязательно связанном с плечом. В любом случае игнорировать болевой синдром нельзя. Любая патология требует незамедлительной диагностики и лечения. Давайте разбираться, при каких заболеваниях болит плечевой сустав.

Основные причины болей в плечевом суставе левой руки

Верхняя конечность человека ежедневно подвергается большим нагрузкам, ведь руки – основной инструмент для выполнения повседневных задач. Однако при отсутствии патологии болевого синдрома быть не должно. Если появляется болезненность, это говорит об изменениях в структуре сустава.

Болевой синдром различной интенсивности чаще возникает в правой руке. Это связано с тем, что большая часть людей – правши. Этиологические факторы, течение патологического процесса и лечение болезни в области правого плеча не отличаются от таковых в области левого.

Выделяют следующие причины болевого синдрома:

  1. Тендинит – воспалительный процесс в области сухожилий. Этиология может быть разной, но чаще причиной становятся чрезмерные физические нагрузки.
  2. Бурсит – воспалительный процесс, локализующийся в сумке сустава. Помимо болей, может появиться хруст. Зачастую этот патологический процесс протекает параллельно с тендинитом. Причиной бурсита также является перенапряжение верхней конечности, особенно при длительных тонических нагрузках.
  3. Плечелопаточный периартрит – проявляется воспалительным процессом в области околосуставных тканей плеча. Одной из причин также является чрезмерная физическая нагрузка. Периартрит может возникать и на фоне переохлаждений и травм.
  4. Инфекции. Проникновение бактериального возбудителя в суставную полость ведет к развитию воспалительного процесса, образованию гнойного экссудата. Причина кроется в снижении иммунитета организма. Патология проявляется повышением температуры и отечностью в суставной области. Кожа в области сустава гиперемирована, прикосновения болезненны. Диагностировать инфекционный процесс помогут анализы крови и мочи.
  5. Артроз – патологический процесс возникает вследствие разрушения хрящевой ткани на суставных поверхностях. Это ведет к появлению ноющей боли и хрусту при движениях. По мере прогрессирования болевой синдром становится более выраженным, сохраняется и в состоянии покоя.
  6. Кальциноз – отложения солей в суставных структурах. Это заболевание встречается достаточно часто в среднем возрасте. Проявляется ноющей болью, которая в начале болезни провоцируется нагрузками, позже наблюдается и в покое. Также часто есть хруст при движениях.
  7. Травмы верхней конечности. К ним относят ушиб, вывих, перелом кости, разрыв сухожилий, растяжение связок. Травмирование часто наблюдается у спортсменов на фоне значительных физических нагрузок или при воздействии внешних факторов. При травмах плеча возникает резкая боль, объем движений ограничивается. Необходима срочная консультация травматолога, рентгенологическое обследование, гипсовая иммобилизация.

Другие причины болей в суставе левой руки

Болевой синдром может быть проявлением следующих болезней:

  1. Остеохондроз – боль при этом локализуется в области шейно-грудного отдела позвоночника, часто иррадиирует в плечевую и лопаточную область. Такие симптомы наблюдаются и при межпозвонковых грыжах. Если грыжевое выпячивание сдавливает нервный корешок, развивается слабость и нарушения чувствительности в руке.
  2. Инфаркт миокарда. Эта патология не всегда имеют классическую клиническую картину, а иногда проявляется жжением в плечевом суставе и области шеи. Чаще симптоматика проявляется именно слева. Больной беспокоен, на лбу появляется пот, дыхание затрудняется. В этом случае в кратчайшие сроки должно быть проведено ЭКГ-исследование. При развитии инфаркта миокарда дорога каждая минута, поэтому важно его вовремя диагностировать.
  3. Стенокардия. Больной ощущает одышку после нагрузки, боль сжимающего или давящего характера в области сердца, иррадиирующую в левую руку, плечо, левую половину шеи. Иногда заболевание может проявиться только левосторонней болью в суставе плеча и шейной области. Никаких проявлений со стороны сердца при этом может не быть.
  4. Болезни нервной системы, имеющие хронически прогрессирующий характер, при которых нарушается чувствительность, тонус и сила мышц.
  5. Новообразования. Боли и деформация сустава обусловлены развитием саркомы плеча или метастазами злокачественных опухолей другой локализации.
  6. Туберкулезное поражение – редкая причина болевого синдрома. При этом боль в начале заболевания носит монотонный, ноющий характер, усиливается при утомлении, ближе к вечеру и ночью. Затем болевой синдром становится постоянным. Болезнь сопровождается повышением температуры до 37,5 градуса, избыточным потоотделением, снижением массы тела при нормальном аппетите.

Чем лечить боль в плечевом суставе левой руки?

Даже если болевой синдром выражен слабо, все равно нужно обратиться к специалисту для выяснения причины боли. При ушибе области плеча боль может пройти самостоятельно. Иные причины, вызвавшие болевой синдром, требуют лечения, в противном случае возможно развитие серьезных осложнений.

Лечение воспаления

В случае наличия воспалительного процесса, локализующегося в области суставных структур, окружающих тканей, необходимо обеспечить покой конечности. Никаких нагрузок верхнюю конечность быть не должно. Для лечения воспаления можно использовать:

  1. НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Диклофенак, Мовалис, Целебрекс. Лекарства применяются внутримышечно, внутрь или местно (мази, гели). Помогают в короткие сроки снять болевой синдром.
  2. Согревающие мази (Финалгон, бальзам «Золотая звезда»). В этих мазях одним из компонентов является перец, который обеспечивает согревание пораженной области и приток крови. Конечный эффект – снятие болевого синдрома и уменьшение отечности.
  3. Мазь на основе змеиного яда (Випросал) также уменьшает отечность, устраняет воспалительную реакцию и боль.
  4. Лекарственные средства на основе Димексида. Кроме этого, раствор данного вещества используется для компрессов при смешивании с новокаином. Перед применением нужно внимательно изучить инструкцию.

Лечение травм

Легкий ушиб плечевой области может проявиться неприятными ощущениями и небольшой болезненностью, которые проходят самостоятельно. А растяжения, разрывы связок, переломы сустава плеча вызывают острую боль и в этом случае без помощи специалиста не обойтись. Что делать, если произошло растяжение суставной связки?

  1. Прикладывание компресса со льдом к пораженной области, не более чем на 20 минут.
  2. Фиксирование сустава бандажом или ортопедической шиной.
  3. Прием обезболивающих средств и нестероидных препаратов (Кеторолак, Ибупрофен) без назначения врача не должен длиться больше трех суток, чтобы не исказить клинику.
  4. Нанесение НПВС в виде мази на пораженную область.

Если болевой синдром очень сильный, это может свидетельствовать о переломе. В этом случае необходимо сделать рентгенологическое исследование суставной области. Если диагноз подтверждается, то накладывается гипс. Больному назначаются обезболивающие препараты и НПВС, а также лекарственные средства с содержанием кальция. Последние необходимы для ускорения сращения перелома.

Лечение других заболеваний

Боль может возникать не только вследствие травм. В случае возникновения болезненности в левом плечевом суставе из-за артритов или артрозов, следует восстановить целостность хряща. В основном назначают следующие препараты:

  1. Согревающие мази для улучшения кровотока. При этом будет обеспечен необходимый обмен веществ в хрящевой ткани.
  2. НПВС.
  3. Хондропротекторы для восстановления целостности хрящевой ткани и улучшения минерального обмена (Артра, Терафлекс, Хондролон).
  4. Лечение инфекционного процесса осуществляется назначением антибактериальной терапии.

В комплексной терапии важная роль принадлежит лечебной физкультуре, массажу с элементами разработки сустава, иглорефлексотерапии. Необходимо применение физиотерапии на больной сустав, в том числе электрофореза, фонофореза, магнитотерапии, теплолечени с использованием грязей и парафина. В фазе ремиссии хороший эффект дает плавание.

Ускорить выздоровление поможет правильное питание. Диета должна включать продукты с высоким содержанием кальция и белка. Не стоит забывать о витаминных добавках, ведь гиповитаминоз сделает процесс выздоровления более медленным.

При появлении боли в левом плечевом суставе следует незамедлительно обращаться к специалисту. Ранняя диагностика патологии и правильно назначенное лечение ведут к сокращению сроков терапии и улучшают прогноз.

Болит плечо и отдает в руку – причины и лечение

Боль в левом плече, отдающая в руку, кисть или голову, иногда возникает у многих людей по разным причинам. Этот симптом чаще всего проявляется при заболеваниях самого сустава и мышц, отвечающих за его движения. Но действительных причин намного больше, и некоторые заболевания, при которых проявляется боль в плече, очень опасны.

Высокая подвижность плечевого сустава объясняется его шарообразной формой. Сустав соприкасается с неглубокой суставной впадиной и удерживается на месте хрящевой тканью, связками и мышцами (дельтовидной, подлопаточной, надостной, малой круглой и подостной).

Боль в плече может быть связана с самим суставным механизмом, включая соединительные ткани, а может иметь внесуставное происхождение, и тогда причину недомогания нужно искать в заболеваниях соседних органов и лечить их.

Тендинит

Тендинит – это заболевание тех, кто выполняет много одинаковых движений руками с большим напряжением (спортсмены, грузчики, строители).
Он характеризуется двумя особенностями: боль возникает внезапно и сильнее проявляется ночью.

Бурсит

Бурсит развивается в результате травмы или постоянного механического раздражения плечевого сустава и характеризуется наполнением синовиальной сумки экссудатом. Возбудителем также может являться бактериальное поражение организма. Бурсит бывает острым, подострым и хроническим.
При бурсите в области пораженного сустава образуется припухлость – горячая на ощупь и красноватая на вид. У пациента сильно болит плечо, и боль отдаёт в руку, особенно при движении ею назад. Лечение бурсита включает в себя терапию антибиотиками, негормональными противовоспалительными средствами, холодными компрессами, в более тяжёлых случаях применяется пункция для удаления жидкости, гормональные уколы или иссечение припухлости.
Без лечения бурсит может перерасти в остеомиелит или артрит, в самом тяжелом случае вероятен сепсис (заражение крови).

Артроз

Основными симптомами этого заболевания являются:

  • хруст в области плечевого сустава при движении рукой;
  • снижение подвижности сустава;
  • боль при любом движении рукой отдаёт в плечо, лопатку и ключицу;
  • отсутствие боли при движении сустава;
  • очень больно поднимать тяжести этой рукой.

Причиной артроза чаще всего являются дегенеративные изменения хряща возрастного происхождения. Лечение предполагает пожизненную поддерживающую терапию хондропротекторами.

Видео

Артрит

Воспалительный процесс, вызванный инфицированием тканей, кровоизлияниями в области сустава, ревматизмом, подагрой, аллергией или аутоиммунными заболеваниями.
Боли в плече при артрите очень сильные, не проходящие даже в покое, человек не может поднять руку, сустав деформируется из-за отека, становится горячим на ощупь, а также повышается общая температура тела. Воспаление сустава лечится антибиотиками, в сложных случаях хирургически.

Капсулит

Воспаление капсулы сустава обнаруживают, когда исключены более серьёзные заболевания. Часто капсулит развивается медленно на фоне малоподвижности. При этом недуге боль в плече мешает поднять руку вверх или завести её за спину.

Заболевания позвоночника

Растяжение связок плеча после тренировки

Боль в плече после тренировки может отдавать в руку, но лишь при движении. Неопасное состояние, требующее покоя для конечности, прикладывания льда, а спустя сутки – сухого прогревания больного места, но только по назначению врача. Можно ли заниматься спортом, если боль не проходит – нет, если не хотите себе навредить.

Отражённые боли

Они возникают при заболеваниях внутренних органов и мягких тканей очень часто, из-за чего даже опытные врачи иногда назначают неправильное лечение.

  • Стенокардия может вызывать отражённую боль в левом плече, которая отдаёт в руку и возникает даже при ходьбе, но утихает в покое. Часто боль в левом плече возникает при инфаркте миокарда, но она не является значимым симптомом в общей картине.
  • Воспаление поджелудочной вызывает сильную боль в плече и другие симптомы, а если болит правое плечо и лопатка, это один из симптомов холецистита.
  • При пневмонии боли в плече со стороны поражённого лёгкого – один из основных симптомов, при этом боль может не отдавать в руку, но становится трудно дышать.
  • Также всевозможные опухоли в грудной клетке могут вызывать боль в плече, которая отдаёт в руку, лопатку, голову, и лечение здесь, конечно, должно быть специфическим.

Если вы полагаетесь на себя и намазали больное место меновазином, а оно все равно ноет, лучше не ждите, а обратитесь к врачу.

{SOURCE}

daminov.net

Боль в плечевом суставе левой руки: возможные причины и чем лечить

Совершая любое движение руками, нагружается плечевой сустав, который, в силу физиологических особенностей, является самым уязвимым среди всех остальных. Вероятность его травмирования или развития дегенеративных болезней диагностируется порядка у 45% молодежи и 90% людей пожилого возраста.

Заболевания плечевого сустава левой руки

Более того, повредить плечевой сустав левой руки можно не только в результате подъема тяжестей, но и банального вождения автомобиля или слишком резкого движения. Эти последствия имеют временный характер и легко устраняются средствами внешнего воздействия, чего нельзя сказать о других, вероятных, дегенеративных нарушениях:

  1. Тендинит. Это дистрофическое поражение сухожильно-связочных тканей сустава, которое также сопровождается сильным воспалительным процессом. Причиной появления и развития такой болезни является потеря естественной растяжимости связок и сухожилий. Боли имеют особо выраженный характер при нагрузке на конечности, передающиеся именно на плечевой пояс.
  2. Артрит. Воспалительное заболевание, которое образовывается в результате инфицирования суставной полости. При существенном поражении движение рукой становится проблематичным, а боль быстро переходит с острой, в ноющую.
  3. Плечелопаточный периартрит. Также воспалительное заболевание, но с более обширной зоной поражения – включая околосуставные ткани. Сильные боли в левом плече появляются после отведения руки в сторону, вверх или за спину, через плечо. При этом, интенсивность боли напрямую зависит от степени сложности воспалительного процесса. Самые сложные ситуации отличаются тем, что болевые ощущения проявляются даже в обездвиженном состоянии. При плечелопаточном периартрите важно спать в удобной постели, желательно, на спине или животе.
  4. Бурсит. Этому инфекционному заболеванию предшествует тендинит. Благодаря инфекционной патогенной микрофлоре, в суставной капсуле очень быстро развивается воспаление, вызывая тем самым боль, убрать которую можно только обезболивающими препаратами. Помимо такого проявления, практически в 79% случаев, развивается отечность и гиперемия, существенно снижающие качество жизни человека.
  5. Капсулит. Получил свое название из-за целенаправленного поражения капсулы и окружающей сустав синовиальной оболочки. В конечном итоге, капсула уплотняется, препятствуя движениям сустава. Это вызывает очень сильные боли, при которых левую руку уже нельзя поднять выше груди.

Другие причины

Помимо заболеваний, большую часть из которых занимают инфекционные, существуют и другие причины, которые являются первоисточником возникновения болезненных ощущений в суставе левой руки, а именно:

  • Операции по факту диагностирования раковой опухоли молочной железы.
  • Межпозвоночная грыжа шейного отдела.
  • Стенокардия.
  • Инфаркт миокарда.
  • Саркома сустава.
  • Застой желчи с последующим воспалением.
  • Верхнедолевая пневмония легких.
  • Дисфункция печени (встречается крайне редко).

Диагностика

Определение причины возникновения болей начинается с посещения терапевта, который выдает направление на прохождение диагностики, подтверждающей или опровергающей наличие вышеупомянутых причин. Если проблем с сердцем и работой других органов нет, больной перенаправляется на тщательный осмотр травматолога. Независимо от первых результатов визуального и тактильного обследования предстоит пройти следующие диагностические мероприятия:

  1. Рентгенография. Помимо точечного снимка, предположительно, поврежденного сустава, делается еще несколько: шейного отдела, в области груди, в области позвоночного столба.
  2. УЗИ плечевого пояса. Позволяет максимально точно определить растяжения и разрывы связок, сухожилий.
  3. КТ плечевого пояса левой руки и позвоночного столба. Такой метод применяется в последнюю очередь, если оба из вышеупомянутых не дали должных результатов или вовсе не указали на природу болевых ощущений.

Эффективное лечение

Для успешного лечения понадобится, в первую очередь, снять болевые ощущения. Делается это двумя способами. Первый – средства внешнего воздействия. К таковым, по самым высоким показателям ежегодного применения среди схожих клинических случаев, можно отнести:

  • Диклофенак.
  • Ибуфен.
  • Вольтарен.

Ко второй группе, имеющей место в случаях со сложными воспалительными процессами, относятся обезболивающие:

  • Ибупрофен.
  • Диклофенак.

Далее, в аспекте лечения каждого из упомянутых заболеваний, потребуется приобрести и принимать, в соответствии с назначением врача, такие лекарства (дозировку, ее корректировку и длительность курса назначает исключительно травматолог):

  1. Тенденит – нестероидный Нимесил, Ибумет, Гепатромбин С, Диклофенак (гель 5%), Кетопрофен органика, Фастомед и Индометацин.
  2. Артрит – Стоп артрит, Метотрексат 2,5 мг, Арава, Плаквенил, Неорал, Имуран.
  3. Плечелопаточный периартрит – Артропант, Мелоксикам, Индометацин, Кетопрофен.
  4. Бурсит – Бетаспан, Нимесил, Ибумет, Кетотоп, Диклофенак, Трокситацин, Секстафаг, Флексен.

Во всех остальных случаях происходит комбинация из данного перечня лекарственных и противовоспалительных препаратов негормонального типа. Их объединением и определением оптимальной дозировки может заниматься исключительно лечащий специалист.


 

Похожие материалы:

sustavos.ru

что делать, как лечить боль

Плечо – это самое сложное сочленение в человеческом организме. Его составляют несколько суставов, кроме плечевого: это ключично-акромиальный, грудо-лопаточный и грудо-ключичный. Для обеспечения нормального функционирования этих сочленений и верхних конечностей здесь проходит множество нервных волокон и кровеносных сосудов, большой объем движений плечевого пояса обеспечивается почти двумя десятками мышц и связок. Поэтому плечо очень уязвимо, болезненные ощущения здесь могут возникнуть у людей любого возраста. Чаще всего они связаны с повышенными физическими нагрузками, но иногда являются сигналом о развитии серьезных патологий. Поэтому лечение нужно начинать только после установления причины патологии.

Характеристика боли

Плечевой сустав является самым подвижным сочленением в человеческом организме. Он способен выполнять большой объем движений, которые не характерны для других суставов. Но именно это часто становится причиной острых или ноющих болей в плечах. Ведь из-за большой амплитуды движений и высоких нагрузок это сочленение очень уязвимо. Оно работает постоянно в течение дня, причем часто нагружаются только его отдельные участки. Например, у большинства людей повышенным нагрузкам подвергается передняя часть сустава. Это происходит при длительном пребывании за рулем или при работе за компьютером.

Часто боли в плечах и в руках возникают после спортивной тренировки. Это происходит из-за повышенных нагрузок или при неправильном выполнении упражнений. Боль возникает вследствие микротравм мышц и связок. Если не обращать на нее внимания и продолжать нагружать плечевой пояс, это может привести к серьезным последствиям.

Иногда болят плечи у человека после сна. Такое случается при некоторых хронических заболеваниях суставов, когда боль усиливается после длительной неподвижности. Кроме того, возникнуть она может у здоровых людей из-за сна на неудобном матрасе или подушке.
Боль в плече может возникать из-за патологий самого сустава или окружающих его тканей. Вызвать ее могут воспаление, травмы, дегенеративные процессы. Они могут развиваться в суставной сумке, связках, мышцах, хрящевой ткани. Часто боли в плече возникают при повреждении сосудов или нервных корешков.

Какие бывают боли

Чаще всего люди жалуются на то, что у них ноет плечо. Но болезненные ощущения здесь могут быть разными. Чаще всего они несильные, тянущие или ломящие. При этом некоторые люди не обращают на них внимания. Но иногда они настолько сильные, что мешают выполнять привычные движения, лишают сна и покоя.

Интенсивность болей зависит от типа патологии, которая их вызвала. Тупые ноющие или тянущие болевые ощущения появляются при межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника, поражении нервов, сосудов, воспалении мышц или связок. Сильно болит плечо после травмы, повышенных нестандартных нагрузок на сустав, при артрите или артрозе, неврите, тендобурсите. Боль может быть острой, жгучей, колющей, иногда пациенты отмечают, что плечо прямо ломит.

Кроме того, иногда болезненность появляется только во время движения. Это связано с микротравмами определенных мышц или связок. Бывают такие боли при капсулите, отложении солей, артрозе. Они могут появляться при любом движении или же только при некоторых. Например, невозможно поднять руку или отвести ее назад. Иногда возникает синдром «замороженного» плеча, когда любые движения рукой невозможны.

Локализация болевых ощущений тоже бывает разной. Чаще всего возникают боли в плечевом суставе, так как он больше всего уязвим перед патологиями. Но иногда причиной болевых ощущений могут стать патологические процессы в плече и предплечье, в позвоночнике и даже внутренних органах. Такие боли называются отраженными. Очень важно вовремя распознать источник болезненности, так как без этого избавиться от нее не получится.

Причины появления

Болеть плечи могут у людей любого возраста, даже у детей. Чаще всего такое происходит после физических нагрузок. Например, после того как человек работал на даче, делал ремонт, переносил тяжести, у него появляется боль в правом плече. После спортивной тренировки, особенно при занятии тяжелой атлетикой, могут болеть оба плеча. Ноющие боли часто возникают у людей, длительное время печатающих на клавиатуре компьютера. Обычно такие ощущения несильные и проходят через некоторое время.


Часто плечи болят после спортивных тренировок.

Если же появляется острая резкая боль, скорее всего, причиной ее является травма. Это может быть растяжение или разрыв мышц, связок или сухожилий, ущемление нервов, вывих или подвывих сустава, перелом костей плеча, предплечья, лопатки или ключицы. Обычно в этом случае болезненные ощущения очень сильные, из-за них ограничивается объем движений в суставе. Может появиться отек, покраснение, повреждение мягких тканей.

Если же болезненные ощущения становятся хроническими, это указывает на серьезные патологии самого сустава, окружающих тканей, позвоночника или внутренних органов. При этом они обостряются при воздействии провоцирующих факторов. Многие почему-то считают, что подобные боли в плечах возникают из-за артроза суставов. Но на самом деле дегенеративные процессы в этом сочленении развиваются очень редко, приблизительно в 7% случаев.

В основном же причиной болезненных ощущений становятся другие патологии:

  • плечелопаточный периартрит;
  • межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника;
  • болезнь Бехтерева;
  • шейный остеохондроз;
  • артрит плечевых суставов;
  • неврит или плексит плечевого сплетения;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • капсулит;
  • миалгия;
  • болезни сердца, легких, органов ЖКТ.

Кроме того, причиной болезненности может стать переохлаждение, нарушение кровообращения, отложение солей, слабость мышечного корсета из-за малоподвижного образа жизни или врожденные патологии. Не стоит исключать также психологические причины патологии. Ведь уже даже врачи признали, что многие болезни появляются из-за стрессов.

Физические перегрузки

Довольно часто болят плечи у человека из-за перегрузки. Поэтому такая проблема встречается у спортсменов, грузчиков, водителей, строителей, шахтеров, рабочих. Болеть плечо может после необычной нагрузки, например, переноса тяжестей, малярных работ, игры в бадминтон. Обычно в этом случае поражается больше всего одна рука, которая является у человека ведущей. Например, у правшей после тяжелой работы плечо болит справа. У спортсменов, занимающихся бодибилдингом, могут болеть оба плеча из-за неправильного выполнения упражнений, нагрузки на одну группу мышц, отсутствия упражнений на растяжку и расслабление.

Противоположная ситуация, когда человек длительное время проводит в одном положении, например, сидя за компьютером или за рулем автомобиля. Можно подумать, что такая работа не связана с повышенными нагрузками, но мышцы воротниковой зоны при этом постоянно напряжены. Это приводит к хроническому мышечному спазму. Развивается ригидность мышц шейно-плечевого пояса. Они становятся твердыми, укорачиваются. Это приводит к нарушению кровотока и появлению болей в шее и плечах. Обычно возникают они симметрично с обеих сторон. Люди отмечают, что мышцы тянет, ломит, иногда возникают пекущие ощущения.

К повышенным нагрузкам можно также отнести боли, которые возникают после ношения рюкзаков или сумок на одном плече. Неудобные лямки или несбалансированная тяжесть могут привести к воспалению нервных волокон. Развивается плексит плечевого сплетения

Болезни плечевого сустава

Около 50% всех случаев болей в плече приходятся на плечелопаточный периартрит. Это заболевание связано с воспалением или травмированием сухожилий, окружающих сустав. Чаще всего патология появляется в плече правой или левой руки. Но иногда поражаются оба сустава. Причиной патологии может стать непривычная нагрузка, травма или длительное пребывание в неудобном положении. Например, если рука долго остается поднятой или после сна на боку на жесткой подушке. Развивается плечелопаточный периартрит также из-за нарушения кровообращения, вследствие чего сухожилия теряют эластичность.


Самой распространенной патологией, вызывающей боли в плече, является плечелопаточный периартрит.

При этой патологии болит плечо обычно не очень сильно. Боль чаще всего ноющая, тянущая. Усиливаться она может при движении или по ночам. Еще одним симптомом заболевания является то, что человек теряет способность выполнять некоторые движения. Например, при поднятии руки, отведении ее в сторону или вращении возникает резкая боль. Иногда ограничение подвижности настолько сильное, что человек не может даже одеться, причесаться или поесть.

Артроз плечевого сустава – не очень распространенная патология. Больше всего подвержены ей мужчины рабочих профессий или спортсмены. То есть развивается это заболевание из-за постоянных повышенных нагрузок на сустав. Вследствие этого нарушается кровоснабжение тканей, и в них начинаются дегенеративные процессы. Характерной особенностью заболевания является то, что боли не очень сильные, обычно они появляются во время движения, при этом может быть слышен хруст или пощелкивание. Любые движения в суставе неограничены, только болезненны.

Артрит плечевого сустава редко появляется только в этом месте. Обычно воспаляются сначала другие суставы. Плечо может поражаться ревматоидным артритом, реактивным, инфекционным, иногда – псориатическим. При воспалении появляется боль, которая особенно сильна по ночам и после длительной неподвижности. При этом сильно ограничивается подвижность в заболевшем плече. После разминки боль и тугоподвижность обычно проходят.

Патологии позвоночника

Боли при остеохондрозе или межпозвонковой грыже шейного отдела могут отдавать в плечо. Это связано с тем, что такие патологии часто приводят к ущемлению нервов, отвечающих за работу верхних конечностей. При повреждении нервных волокон боль простреливает иногда по всей их длине – до самых кончиков пальцев. При этом подвижность руки сохраняется в полном объеме, только при некоторых движениях боль усиливается.

Болевые ощущения могут быть довольно сильными, жгучими или пекущими, часто они усиливаются по ночам. Обычно боли, связанные с патологиями позвоночника, возникают только слева или справа. Очень редко поражаются оба плеча, только в самых запущенных случаях.

Болезни внутренних органов

Иногда источник болезненных ощущений находится далеко от плеча. Часто боль при патологиях желудочно-кишечного тракта, печени или сердца отдает в руку. При этом она обычно ощущается с одной стороны. Боль справа может быть вызвана патологиями печени, гастритом, язвенной болезнью, холециститом, желчнокаменной болезнью.

Опасная ситуация развивается, когда возникает внезапная сильная боль в левом плече. Ведь такое может случиться при инфаркте миокарда. Иногда первым симптомом этой патологии является именно боль в руке и плече.

Другие причины

Есть и менее распространенные причины болей в плечах. Например, из-за врожденной патологии сосудов плечевого пояса может возникать хроническое нарушение кровообращения. Такое состояние вызывает к появлению ноющих тянущих болей с обеих сторон при физической нагрузке, переохлаждении, инфекционных заболеваниях или при перемене погоды. Подвижность в суставе обычно не нарушается.

К редким патологиям относится также ревматическая полимиалгия. Заболевание встречается чаще всего у женщин старше 50 лет. Поражаются при этом мышцы в области плечевых уставов и бедер. Ощущаются несильные боли в них, а также выраженная слабость. Подобные ощущения возникают также при другом редком заболевании – боковом амиотрофическом склерозе.

Читайте также:

Особенности лечения

Если болит плечо несильно, и появились эти ощущения после физической нагрузки или спортивной тренировки, можно справиться с ними самостоятельно. В этом случае помочь могут обезболивающие мази, например, Финалгон, Быструм-гель или Бен Гей. Можно принять теплую ванну с морской солью или отваром ромашки. Кроме того, необходимо на несколько дней ограничить нагрузку на руку.


Чтобы снять боль, можно втереть в плечо обезболивающую мазь.

При острых или хронических болях, особенно если они появились внезапно, очень важно как можно скорее определить их причину. Но не всегда человек сразу идет в поликлинику, так как не все знают, к какому врачу обратиться с такой проблемой. В этом случае нужно идти к терапевту, который на основании проявленных симптомов назначит обследование и даст направление к специалисту. До получения результатов обследования терапевт может посоветовать, что делать, чтобы уменьшить болевые ощущения. Но такое лечение будет симптоматическим и не устранит причину патологии.

Обычно всегда рекомендуется ограничить движения в суставе. Часто для этого рекомендуется использовать специальные бандажи или эластичный бинт. При сильных болях можно принять пару таблеток анальгетика. Помогут также обезболивающие мази. Лучше всего использовать те, основным действующим веществом которых являются нестероидные противовоспалительные вещества. Согревающие и местнораздражающие препараты можно применять только после установления причины болей, так как при воспалении и сразу после травмы их наносить нельзя.

После обследования врач может определить, чем лечить болезненные ощущения. Это могут быть мази, компрессы и растирания. Эффективны также физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез, иглоукалывание, магнитотерапия. Кроме этого, обязательно применяются методы, направленные на устранение причины болей. При остеохондрозе или грыже это вытяжение позвоночника, прием хондропротекторов и массаж. При патологиях нервных волокон или мышц помогут спазмолитики и миорелаксанты, а при заболеваниях суставов – лечебная гимнастика.

Боли в плечах могут появляться по самым разным причинам. Не всегда это переутомление, как считают многие. Поэтому не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу и выяснить, почему они появились.

sustavik.com

Острая боль в плече - причины и лечение

Боль в плече – одна из самых надоедливых. Плечевой сустав постоянно находится в движении. Простейшая задача – налить себе чаю и сесть работать – становится очень сложной, потому что нужно взять чашку (работает плечо), поднять руку и достать из шкафа коробку с чаем (снова оно), налить, отнести, придвинуть стул… Во всех этих процессах задействованы плечи, и, если они болят, даже обычные дела становятся непосильными. Сейчас мы расскажем, как выявить причины боли в плечевом суставе, какое лечение может назначить врач и как избежать дискомфорта в этой части тела.

Из-за чего болят плечи?

Плечо – самый подвижный сустав в человеческом теле: никакой другой не способен обеспечивать движение в стольких направлениях. Шарообразный сустав плеча постоянно «ходит» по выстланной хрящом площадке, его перемещением управляют мышцы, связки и нервные волокна, принимающие сигналы как от мозга, так и от расположенных рядом частей тела.

«Минус» плечевого сустава – он не рассчитан на большую нагрузку. В обычных условиях плечо работает как надо, но, если вы профессионально занимаетесь спортом, часто поднимаете тяжести или, наоборот, мало двигаетесь, – перегрузки или травмы приводят к развитию воспалительных процессов и болезненности. Для плеча характерны также «отраженные боли» – когда причины неприятных ощущений кроются, например, в позвоночнике или сердце.

Если с травмами причинно-следственная связь вопросов не вызывает (упал – ударился, поднимал тяжести – «потянул» плечо), то с заболеваниями все сложнее. В плече работает множество мышц, связок, сухожилий, и в каждом из них может начаться воспаление. При этом боль бывает локализована в суставе, а может распространяться выше или ниже. Перечислим несколько заболеваний, которые могут проявлять себя дискомфортом в плече.

  • Артрит и артроз плечевого сустава. В суставе разрушаются хрящи – это может быть следствием износа (старость, постоянные нагрузки), воспалительного процесса или травмы; свою роль играют также вредные привычки и неправильное питание. Развитие болезни зависит и от того, какая рука ведущая: если пациент правша – чаще возникает артрит правой руки.
  • Периартрит. Распространенное заболевание, которое отличается от артрита тем, что поражает ткани вокруг сустава. До 80% пациентов, жалующихся на боль в плечевом суставе, получают диагноз «периартрит».
  • Остеохондроз. Боль возникает из-за дегенеративных процессов и воспаления в хрящевой ткани. К развитию болезни приводит как излишняя, так и недостаточная физическая нагрузка. От дискомфорта в плече, вызванного остеохондрозом, страдают и атлеты, и грузчики, и любители «диванного» отдыха.
  • Миалгия, боль в мышцах. Она возникает при перенапряжении, стрессе, тяжелых физических нагрузках, инфекционных заболеваниях.
  • Инфаркт миокарда. Если сильная боль в левом плече сопровождается болевыми ощущениями в груди, и вы знаете, что имеете склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям – звоните в скорую помощь.
  • Новообразования. Дискомфорт может быть вызван доброкачественной или злокачественной опухолью.
  • Заболевания печени. Еще один пример отраженной боли: проблемы с печенью могут проявляться в виде неприятных ощущений в правом плече.

Боль может также иметь генетические предпосылки. Мутации генов приводят к излишней подвижности сустава или другим изменениям в нем, в результате чего развивается болевой синдром.

Какая бывает боль?

Боль можно классифицировать не только по интенсивности (сильная, острая, резкая, ноющая, слабая), но и по локализации (в правом плече, в левом, отдает в локоть, спину, шею, кисть). В зависимости от этого врач определит причины проблемы и предложит лечение.

  • «Замерзшее плечо» – боль ощущается при отведении руки в сторону и поднятии ее вверх, при вращении. Движения затруднены, характер боли – ноющий, затем резкий; трудности возникают даже при простых действиях, требующих поднимания рук. Такие симптомы указывают на наличие периартрита. Ночью боль чувствуется особенно сильно. В запущенных случаях плечом невозможно двигать, руку нельзя поднять, отвести назад, повернуть; в суставе прощупывается уплотнение.
  • Мышечная боль, усиливающаяся при нажатии, движении, слабость в мышцах. Все это признаки разновидностей миалгии: фибромиалгии, миозита, полимиозита. Для этих заболеваний характерны также головная боль и тошнота.
  • Если вы быстро устаете, боль в плечевом суставе усиливается в состоянии покоя, плечо хочется прижать ближе к груди, движения руки затруднены, кожа на плече холоднее и синюшнее, чем везде – это остеохондроз. Возможны изменения артериального давления, в суставе слышен хруст.
  • Плечо ноет и «простреливает», рука немеет вплоть до кисти, физическая нагрузка усиливает дискомфорт – похоже на плексит, поражение нервного сплетения. Необходимо начать лечение как можно скорее, иначе заболевание затронет также зрительные нервы, а в финальной стадии даже возможен паралич руки.
  • Острая боль, которая становится интенсивнее при движении и с течением времени – тендинит, повреждение сухожилий.

При физической нагрузке многие заболевания прогрессируют быстрее, поэтому боль часто локализуется в правом плечевом суставе – так как большинство людей чаще пользуются правой рукой, чем левой. Но есть болезни, для которых характерны болевые ощущения в определенном плече.

  • Боль в левом плечевом суставе может быть признаком инфаркта миокарда, если при этом общее состояние ухудшается: сильные болевые ощущения, дрожь, аритмия, возможен обморок. Если болит одновременно в левом плече и груди, боль усиливается при физической нагрузке и затихает во время отдыха – это стенокардия, сердце не получает достаточного количества кислорода, нужна консультация кардиолога.
  • Боль в правом плече может «сообщать» о патологии печени: холецистит, желчнокаменная болезнь. В этом случае дискомфорт ощущается также в правом подреберье.

Неприятные ощущения в плечевом суставе при отсутствии травм и воспалительных процессов говорят о заболеваниях внутренних органов. Если первичное обследование не показало патологий самих плечевых суставов, необходимо продолжить диагностические процедуры, так как боль – это однозначный сигнал о том, что в организме что-то не в порядке.

Как понять, в чем причины дискомфорта в плече?

Определите, где локализована боль, сконцентрирована ли она в плечевом суставе или распространяется в сторону шеи, локтя, грудной клетки. Какую боль вы чувствуете – острую, резкую, стреляющую, сверлящую? Болит ли вместе с плечом что-то еще? Повышена ли температура? Эта информация поможет вам приблизительно представить, с чем столкнулся ваш организм, но за точной диагностикой следует обратиться к врачу.

Специалист осмотрит вас, выслушает ваши жалобы, направит на анализ крови, МРТ и другие обследования, чтобы выявить, в чем причины неприятных ощущений, и только после этого назначит лечение. От самостоятельной диагностики лучше воздержаться.

Хруст в суставах - когда стоит беспокоиться

Боль в суставах в состоянии покоя

Как лечат боль в плече на Востоке?

Специалисты восточной медицины используют комплексный подход: снимают боль с помощью иглоукалывания и инъекций гомеопатических препаратов, расслабляют напряженные мышцы и убирают защемления нервов массажем и мануальной терапией, прогревают с помощью стоун- и моксотерапии, а при необходимости применяют и гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Врачи нашей клиники стараются обойтись без сильнодействующих препаратов, помогая организму справиться с болезнью самостоятельно, но если медикаментозная поддержка действительно нужна – вы получите все необходимые рецепты. Уже после первых посещений клиники боль уйдет, а затем уйдут и ее причины.

Стоит ли заниматься самолечением?

В домашних условиях можно лечить только следствия болезни. Прогревание, компресс, массаж могут уменьшить боль и отек, но, если воспалительный процесс начался – он будет продолжаться. Симптоматическая терапия имеет смысл тогда, когда организм достаточно силен, чтобы справиться с заболеванием самостоятельно. Даже и в этом случае лучше обратиться к медикам, чтобы не тратить силы зря. Ресурсы организма понадобятся вам, чтобы плодотворно работать и с удовольствием отдыхать, а лечение пусть лучше назначает врач.

Как избежать боли в плечевом суставе?

Следите за своей физической нагрузкой. Если она однообразная или ее нет совсем – делайте перерывы и разминайтесь, потягивайтесь, старайтесь не проводить много времени в одной и той же позе. Если занимаетесь спортом – проконсультируйтесь с тренером, как лучше распланировать тренировку, чтобы руки и плечи не страдали от одинаковых монотонных упражнений. Следите за осанкой. Где это возможно – замените сумку на рюкзак, который равномерно распределяет нагрузку по плечам. Подушка, на которой вы спите, должна быть удобной. Эти простые правила не избавят вас от возможной боли в плече, но снизят вероятность ее появления.

Запишитесь на бесплатный первичный приём

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 647-40-48

Возможные заболевания при такой боли

clinica-paramita.ru


Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?