С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Настойки от простуды и гриппа


Водка от простуды. ТОП 8 рецептов, водка с медом и перцем от простуды

Здравствуйте, дорогие читатели. Сезон простуд для каждого из нас наступает в свое время. Кого-то простудные заболевания настигают исключительно в холодное время года, ну а кто-то не перестает болеть даже летом. И в том, и в другом случае, лечение будет осуществляться одинаково. Первые симптомы простуды заставляют нас обратиться за помощью к доктору. Он обычно прописывает нам огромный список различных медикаментов, большую часть из которых можно просто заменить средствами народной медицины. Это не означает, что нужно и вовсе отказаться от таких лекарств, ведь они все же выступают в качестве основного вида лечения. Но не стоит забывать и о народных средствах, которые будут ни чем не хуже дорогостоящих аптечных лекарств. Обычно для лечения простуды мы используем различные травяные сборы, на основе которых готовится чудодейственный отвар.

Помимо травяных отваров, используется и другое, не менее эффективное средство — водка с медом.

Такая настойка содержит в себе два основных компонента, которые могут дополняться и другими вспомогательными ингредиентами.

Польза водки с медом 

Секрет такой настойки состоит в том, что одним из ее основных ингредиентов выступает мед, который, как известно, обладает огромным количеством полезных веществ.

Большая их часть отводится на различные углеводы, среди которых, сахароза, фруктоза и глюкоза.

Именно оно и необходимо нам в период заболевания простудой, когда организм не в силах самостоятельно справиться с недугом.

Но кроме этих питательных веществ, мед также содержит в себе достаточно важный пищеварительный фермент амилаза, способствующий расщеплению сахара.

Кроме того, мед содержит в себе достаточно большое количество аскорбиновой кислоты, без которой нашему иммунитету самостоятельно не справиться с простудной инфекцией.

Но помимо всех перечисленных полезных веществ, в составе меда присутствует:

✔  Железо.

✔  Кальций.

✔  Магний.

✔  Фосфор.

✔  Калий.

✔  Цинк.

Каждый из этих элементов не только помогает побороть возникшее заболевание, но еще и способствует укреплению ослабленного иммунитета.

Они восстанавливают работу каждой из систем организма, благодаря чему, процесс выздоровления производится гораздо быстрее.

О таком продукте, как мед, мы обычно вспоминаем только тогда, когда наш организм настигает сезонная простуда, нарушая наш привычный образ жизни.

Но мало кто помнит о том, что мед необходимо употреблять и в качестве профилактики.

Регулярное употребление меда, в независимости от заболевания простудой, способствует:

✔  Быстрому укреплению иммунной системы.

✔  Постепенному восстановлению работоспособности.

✔  Выведению инфекции из организма.

✔  Укреплению стенок сосудов.

✔  Очищению сосудов, путем разжижения крови.

✔  Восстановлению работы пищеварительной системы, путем улучшения метаболизма.

✔  Быстрой регенерации тканей, пораженных инфекцией или воздействием внешних факторов.

Все мы четко понимаем, что употребление спиртных напитков может только навредить нашему организму.

Но речь идет именно о злоупотреблении, а вот применение спирта в чистом виде может оказывать лечебное действие на организм.

По сути, спирт в малых количествах является лекарством, поэтому не стоит отказываться от такого вида лечения.

Как вы уже поняли, рецепт лечебной настойки заключается в сочетании двух главных продуктов — спирта и меда, которые будут только усиливать действие друг друга.

То есть, оба ингредиента по отдельности и так являются достаточно полезными для организма, а в сумме они образуют еще более эффективное лекарство.

Настойка

Такой продукт, как мед, способен положительно воздействовать на человеческий организм, и одновременно с этим губительно влиять на болезнетворные вирусы.

Совет!  Рекомендуется употреблять такую настойку в первые часы заболевания, когда вы только почувствовали легкое недомогание, предвещающее скорое развитие простудного заболевания.

Поэтому, если вам показалось, что первые симптомы простуды уже понемногу начинают атаковать ваш организм, то лучше перестраховаться и принять определенное количество заранее подготовленной настойки.

А применяется она в следующих случаях:

✔  Простудные заболевания инфекционного характера, и всех его симптомах.

✔  Остеохондроз любого вида (болезненность в области шейного и поясничного отдела).

✔  Инфекционные поражения кишечника.

✔  Гастрит и язвенная болезнь желудка.

✔  Гипертония лечится настойкой с добавлением лимонного и морковного сока (после консультации с врачом).

✔  Очистка сосудов производится при помощи настойки на лимоне и чесноке.

Компресс из водки 

В зависимости от локализации воспалительного процесса в организме, применяют и компрессы на основе той же настойки.

1. Водка от простуды, содержащаяся в средстве, оказывает согревающее действие не только на поверхность кожи и ближайшие ткани, но и на воспаленные внутренние органы.

2. Спирт достаточно быстро впитывается, поэтому согревающий эффект не заставит себя долго ждать.

3. Особенно полезным компресс будет при наличии изнуряющего сухого кашля, который ночью только усиливается.

4. Так, органы дыхания, как следует, прогреваются, а приливающая к ним кровь помогает как можно скорее устранить воспалительный процесс.

5. Путем применения компрессов, можно ускорить процесс выведения мокрот, благодаря чему, человек уже в скором времени забудет о кашле.

Кроме всего прочего, такие медовые компрессы используются для растирания спины при остеохондрозе. Также растирается и грудная клетка при наличии воспалительного процесса в бронхах.

Следует обязательно обратить внимание на то, что применение компрессов и растирок возможно лишь в случае отсутствия высокой температуры!

Ведь согревающий эффект при повышенной температуре тела может привести к серьезным осложнениям, и даже к летальному исходу.

Поэтому применять такие методы лечения следует с особой осторожностью.

Водка с медом — лечение простуды 

Первые симптомы простудного заболевания можно с легкостью устранить путем употребления медово-спиртовой настойки внутрь.

1. Но если заболевание уже активно развивается, и появился такой симптом, как кашель, то следует совмещать оба способа лечения настойкой.

2. То есть, можно употреблять настойку, как внутрь, так и проводить растирки.

3. А для того, чтобы вывести все токсины, способствующие прогрессированию заболеваний, можно использовать растирку с целью увеличения потоотделения.

4. Другими словами, для того, чтобы справиться с простудой, вам необходимо просто как следует пропотеть.

5. Не менее полезной такая настойка окажется и при сильной боли в горле, которая возникает по причине проникновения в организм инфекции.

6. Употребление такой настойки гарантирует скорое избавление не только от болезненных ощущений, но и от самой инфекции, провоцирующей развитие простуды.

Читайте в рубрике:  Порошок от гриппа и простуды — дешевле и лучше, список для взрослых и детей. 

Преимущества данного лечения

В общем-то, такая настойка используется уже достаточно давно, при этом, даже специалисты рекомендуют лечить простуду именно таким способом.

Мед и водка считается одним из наиболее эффективных сочетаний, лечебные свойства которых в некоторых случаях даже превосходят действие медикаментов.

Такое средство имеет некоторые преимущества перед медикаментозными препаратами.

  1. Эффективность такого народного средства проверялось на протяжении многих лет. Еще какое-то время назад, при отсутствии нужных медикаментов, простуду лечили именно таким способом.
  1. Приготовление средства в указанных пропорциях, а также правильное его применение принесет для вашего организма только положительный результат. В отличие от аптечных средств, такая настойка не имеет такого огромного списка побочных действий.
  1. Кроме действия, направленного на устранение определенного недуга, настойка также обладает и общеукрепляющим действием. Полезные вещества, содержащиеся в меде, нормализуют работу всех система организма.

Противопоказания

Перед началом применения такого средства, необходимо проконсультироваться у доктора.

Изучив историю вашей болезни, а также индивидуальные особенности организма, врач может назначить вам такой вид лечения.

Людям, страдающим сахарным диабетом, обязательно нужно проконсультироваться с эндокринологом, ведь такое средство может только усугубить ход болезни.

Категорически запрещается употребление настойки в таких случаях:

✔  Прием медикаментозных препаратов сильного действия.

✔  Непереносимость одного из составляющих средства (чаще всего это аллергия на мед).

✔  Повышенная температура тела.

Женщинам в период беременности и кормления грудью применение такого средства категорически запрещается.

Связано это с тем, что основой настойки является спирт, который оказывает пагубное воздействие на организм малыша.

Рецепты водки с медом

В процессе приготовления такого средства необходимо помнить о том, что воздействие высоких температур на мед полностью меняет его состав.

Это означает, что он теряет свое бактерицидное свойство, а витамины полностью исчезают.

Поэтому мед достаточно будет просто немного подогреть, или использовать исключительно молодой мед.

Рекомендуется применять лишь некоторые виды меда, которые отличаются только своим источником получения.

Виды меда, какие можно использовать: 

1. Липовый мед является лучшим средством в борьбе с заболеваниями органов дыхания (бронхит, ангина, ларингит).

2. Мед из акации используется для повышения уровня иммунитета, который был ослаблен по каким-либо причинам. Его можно употреблять на постоянной основе.

3. Горчичный мед рекомендуется к употреблению при сухом кашле.

4. Майский мед идеально подходит для устранения общих симптомов простуды и гриппа.

1. Водка с перцем от простуды — рецепт

Такое средство поможет справиться не только с общими симптомами простудного заболевания, но еще и устранить мучительные приступы кашля.

Для приготовления такой настойки нам понадобится всего две единицы красного горького перца. Стручок разрезается вдоль и укладывается на дно стеклянного сосуда, и заливается водкой.

Полученная смесь дополняется тремя столовыми ложками меда и тщательно размешивается. Хранится плотно закрытый сосуд в темном сухом месте около двух недель.

После того, как средство настоится, следует сразу процедить его. Принимается настойка трижды в день за полчаса до еды.

Также можно использовать такой рецепт водки с черным перцем от простуды.

В рюмку насыпаем пол чайной ложки черного молотого перца и наливаем водку, перемешиваем и выпиваем.

Черный перец можно заменить красным молотым, но пропорции здесь могут быть поменьше, добавьте 1/3 чайной ложки.

2. Спирт с лимоном

Такая лимонная настойка также будет полезна при сильных приступах кашля.

1. Для ее приготовления нам понадобится 50 граммов меда, и такое же количество чистого спирта. К полученной смеси добавляем дольку лимона.

2. Подогреваем смесь на медленном огне и целиком выпиваем перед сном. Укутываемся теплым пледом и ложимся спать.

За это время тело, как следует, пропотеет, что поможет вам избавиться от токсинов, засевших в организме.

3. Водка с алоэ

1. Данное средство отличается использованием в качестве дополнительного ингредиента сока алоэ, который поможет справиться с бронхитом, гайморитом, и даже воспалением легких.

2. Употребляется настойка трижды в день перед едой, а вот курс лечения составляет около пяти дней.

3. Главная особенность приготовления в том, что листья алоэ необходимо некоторое время выдержать в холодильнике, после чего их следует измельчить.

4. Мед смешивается с полученным пюре, в которое добавляется половина литра водки. Оставляем жидкость настаиваться на сутки.

4. Спирт с имбирем

Такой вид настойки не только борется с симптомами простуды, но еще и нормализует работу пищеварительной системы.

При вирусных инфекциях с кашлем и болями в горле — повышает иммунную защиту организма, способствует борьбе с патологическими микроорганизмами.

Действует как противовоспалительное и откашливающее средство при бронхиальной астме.

1 Принимается после каждого приема пищи по две ложки.

2. Понадобится 50 г свежего имбиря, который необходимо натереть на мелкой терке.

3. Помещаем имбирь в стеклянную тару и заливаем спиртом.

4. Туда же добавляем и около 100 г меда, после чего взбалтываем смесь, и оставляем настаиваться на две недели.

5. Водка с хреном от простуды

Такое сочетание продуктов является необычайно полезным, ведь все ингредиенты настойки только усиливают действие друг друга.

1 Для приготовления нам потребуется три корня хрена, который нужно измельчить при помощи терки.

2. Отжимаем сок и помещаем его в холодильник.

3. Полученный жмых заливается половиной литра водки и оставляется настаиваться на трое суток.

4. Оставшийся сок соединяем с ложкой меда и таким же количеством лимонного сока.

5. Готовую настойку процеживаем и соединяем с полученной жидкостью.

При простуде курс лечения составляет все два дня, при этом употребляется настойка по две ложки перед сном.

6. Водка, мед, масло — прекрасное лекарство

Такое средство окажет достаточно яркий эффект в лечении сильного кашля и ангины.

1. Нам понадобится стакан водки, 100 мл оливкового масла и 50 мл жидкого меда.

2. Все ингредиенты помещаются в одну банку, где взбалтываются до полного смешивания.

3. Средство не должно настаиваться, поэтому оно употребляется сразу после смешивания.

4. Употребляется по столовой ложке до четырех раз в день.

5. При изнуряющем кашле рекомендуется добавить к настойке немного сливочного масла.

7. Травяная настойка на водке с медом

Настойка принимается в качестве профилактики простуды, поэтому употребляться она будет трижды в день по столовой ложке.

1. В банку помещаем чайную ложку мелиссы, треть ложки кориандра и две столовые ложки меда.

2. Все составляющие заливаем водкой и тщательно перемешиваем.

3. Средство настаивается примерно месяц, после чего его необходимо будет процедить.

8. Водка 

Также вы можете выпить ложку водки, или растереть ноги, когда промокли под дождем, или замерзли. Чтобы не допустить простуду.

Мы привыкли, что бороться с простудой можно только при помощи разрекламированных медикаментов, но мы совершенно забываем о том, что народные средства являются не менее эффективными.

Водка от простуды помогает не только справиться с недугом, но и предотвратить его развитие.

100 СОВЕТОВ И НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ И ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА. - Советы Народной Мудрости

    1. Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.
    2. Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций.
    3. Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании - окружающих от заражения.
    4. Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.
    5. Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!
    6. Проветривайте помещения, в которых находитесь.
    7. Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

Общеукрепляющие меры

    1. Больше покоя и отдыха. Лежите, отдыхайте, расслабляйтесь.
    2. Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.
    3. Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить - травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.
    4. Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.
    5. Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых - лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
    6. Корейский метод. Отвар из равных долей китайской капусты и репы. Остывший отвар процеживают и пьют по 0,5 стакана 5-6 раз в день. В отвар, перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока.
    7. Плоды смородины красной или черной в виде свежеприготовленного сока из них, настоя (из сухих) или варенья принимают внутрь как противопростудное и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях.
    8. Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и др. недугами.
    9. Напиток из шиповника. Сухие ягоды шиповника растолочь. На 1 литр холодной воды использовать 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Пить с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно пить и с медом, вареньем, сахаром. Желательно пить отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.
    10. Плоды шиповника - 1 часть ; Листья малины - 1 часть ; Листья смородины - 1 часть ; Листья брусники - 1 часть . Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.
    11. Малина с медом. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка шиповника, 1 ст. ложка малины, 1 ст. ложка смородины, залить 100 мл кипятка. Выдержать 15 минут. Пить 3 раза по 1/2 стакана перед едой.
    12. Цветы липы - 1 часть; цветы черной бузины - 1 часть. 2 столовые ложки смеси на стакан кипятка, кипятить 5-10 мин., Процедить. Выпить горячим в один прием
    13. Липа с калиной малиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы - 1 часть, плоды калины - 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
    14. Липа с малиной. Приготовить смесь из равного соотношения плодов малины и цветков липы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.
    15. Мать-и-мачеха с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы мать-и-мачехи - 1 часть, плоды калины - 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
    16. Листья мяты перечной - 1 часть; цветки бузины черной - 1 часть; цветы липы - 1 часть. 1 столовую ложку смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
    17. Смешайте поровну кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника, лимонные корки. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 мин. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 мин до еды.
    18. 4 столовые ложки измельченной смеси: центаврии, ромашки и листьев барвинка – все поровну, залить 600 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать горячим в течении дня во время гриппа с высокой температурой.
    19. Принимать по 1/2 чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки натурального сахара два-три раза в день.
    20. Смесь эхинацеи, “золотой печати”, корицы – в равных частях, принимать по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день при простуде.
    21. Очень хороший рецепт от простуды для взрослых: Берется кружка гр.300. 1/3 - чай горячий, 1/3-вино красное, 1/3-малина (варенье). Все это выпить горячим и лечь в постель.
    22. Полынь, настойка на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 гр. 1 раз в день. Принимать 2-3 дня не более.
    23. Спиртовую настойку листьев эвкалипта. 20 г сухих, измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно укупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.
    24. Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторить эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.
    25. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать 3 раза в день по полстакана.
    26. Чай с клюквой или брусникой, а на ночь - насыщенный отвар яблок с медом.
    27. На 250-граммовую пачку чая по 2 ст. л. мяты и зверобоя, по столовой ложке чабреца и корня валерианы.
    28. На 7 ст. л. чая по 1/2 ч. л. мяты, душицы и ромашки. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут.
    29. 1 чашка крепкого чая, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки водки соединить, размешать и довести до кипения. Пить маленькими чашечками.
    30. Листья крапивы - 3 части; Корни моркови - 3 части; Ягоды смородины - 1 ч; Плоды шиповника - 3 части. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
    31. Плоды шиповника – 1 часть; Плоды рябины – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
    32. Одну столовую ложку сухих измельченных листьев черной смородины залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, хорошо укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана в теплом виде маленькими глотками 4-5 раз в день.
    33. Чайную ложку молодых стеблей с листьями и цветками паслена сладко-горького залить 400 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по столовой ложки 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды.
    34. Столовую ложку сухой травы и корневищ с корнями сабельника болотного залить 200 мл кипятка, настоять 60 мин, процедить. Принимать по 59 мл 3-4 раза в день теплым.
    35. 50 г подсолнечного масла, для сангвиников и холериков или кунжутного (оливкового), для меланхоликов и флегматиков, кипятить 40 мин на водяной бане, затем добавить две столовые ложки мелко нарезанного лука (брать большие плотные головки), три растолченных зубчика чеснока, настоять два часа, профильтровать. Настоем смазывать слизистую ноздрей (если слизь выходит из носа) или слизывать с чайной ложечки в теплом виде (если проблемы с горлом).
    36. 20 г толокнянки (листьев) залить 500 мл воды. Кипятить 15 мин на малом огне, укутать и настаивать еще 20 мин. Принимать по 40 мл 3 раза в день при остром инфекционном заболевании (ОРВИ).
    37. Смешать в равных частях по объему свежие ягоды калины обыкновенной и зерна граната. Хранить в темном прохладном месте в закрытой посуде. Одну столовую ложку смеси разбавить 1/2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Пить 2-3 раза в день до еды.
    38. При первых признаках гриппа, ангины, простуды рекомендуется сделать следующее. В стакане свежеприготовленного сока моркови размешать кашицу из 3-5 зубков чеснока и принимать по 1/2 стакана смеси 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 5 дней.
    39. 10 лимонов с кожурой, но без косточек, натереть на мелкой терке, затем измельчить на терке 10 головок чеснока, все тщательно смешать, залить 3 л . прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимать по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.
    40. Измельчите по 250 гр. репчатого лука и чеснока, залейте 1л. водки, настаивайте в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Периодически встряхивайте содержимое, затем процедите его. В качестве профилактического средства от гриппа, простуды и ангины принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.
    41. Прополис (пчелиный клей). Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.
    42. Чеснок с медом. Смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси, запивая кипяченой водой).
    43. "Чесночное" масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку.
    44. Натертую на терке луковицу средней величины залить 0,5 л кипящего молока, оставить в теплом месте на 20 минут; пока не остыло, процедить и выпить половину этого настоя на ночь, другую половину - утром, но обязательно горячим; так повторяйте 3-4 дня, и грипп пройдет без осложнений.
    45. Порошок гвоздики с медом – лекарство для слизывания. По 2-3 раза в день по 1 чайной ложке после еды через 2 часа.
    46. Йод и марганец применяется в период эпидемии гриппа. В носу делается промывание теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или воду слегка подкрашивают марганцовкой. Эту воду втягивают несколько раз в нос в течение дня. Таким образом, многие избегают в период эпидемии гриппа заболеваний.
    47. Прекрасно помогает бальзам из еловых или пихтовых почек. Надо взять килограмм почек (купить в аптеке или собрать в конце мая, когда они отрастут на 3- 5 см ), промыть в холодной воде и измельчить. Высыпать их в эмалированную кастрюлю, залить тремя литрами кипяченой воды, довести до кипения и кипятить 15 минут. Отвар процедить через марлю, дать отстояться и вновь процедить. К полученному отвару добавить мед ( 1 кг меда на 1 литр отвара) и 10 г 30%-й спиртовой вытяжки прополиса (продается в аптеке). Все перемешайте, нагрейте до 45оС, охладите, разлейте в бутылки, хорошо их закройте и храните в холодильнике. При гриппе или ОРВИ принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
    48. Купать ноги в ванночках с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растирать какой-либо разогревающей мазью или надеть шерстяные носки и спать.
    49. Засыпать сухую горчицу в носки и надеть их на ночь. Вместо разогревающей мази.
    50. При первых признаках простуды - режим полного голодания (от одних до двух суток) с максимальным ограничением в питье. Голодание - защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными защитными силами. Эффект от голодания проявляется чаще на вторые сутки. Для выхода из голодания применять яблоко, соки и другие легкие продукты.
    51. При появлении первых симптомов болезни прекращайте принимать любую еду и приготовьте лечебный раствор. На 1,5 л кипяченой воды добавьте 1 ст. л. крупной соли, сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Выпейте раствор в течение полутора часов, принимая "лекарство" вечером - утром проснетесь здоровыми. После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание - теплые (до 50оС) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.

 

Жаропонижающие средства

Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38°С и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

    1. Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром - хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.
    2. Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3-5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.
    3. При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).
    4. Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: 1 кг молодых отростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед ( 1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

 

Массаж

    1. Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.
    2. При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.
    3. При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.
    4. При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.
    5. При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).
    6. Медовый массаж. Он поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко "вбивать" его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.
    7. Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

 

Ингаляции и средства от насморка

Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар.

Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых - 5-15 минут, для детей - до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.

    1. При насморке можно закапать по одной капле пихтового масла в каждую ноздрю.
    2. Горсть листьев эвкалипта, заварить крутым кипятком, дать покипеть 1-2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, - вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Остывший отвар можно перед сном разогреть и внести горячий в спальню. Пары эвкалипта лечат и во время сна.
    3. Сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут.
    4. Свежеприготовленный сок каланхоэ или сок белокочанной капусты. Он вызывает легкое раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат - освобождение носа от слизи. Некоторым хорошо помогает свежий сок алоэ. Его вводят в обе половины носа по 5 капель 2-3 дня подряд через каждые два часа.
    5. Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.
    6. Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души - насморк прекратится через три часа.
    7. Мягче действует для закапывания в нос "чесночное" масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.
    8. Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.
    9. Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
    10. Закапывать масляный настой чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.
    11. Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба.
    12. Ещё при насморке помогает нос мыть с мылом детским, а лучше хозяйственным.

 

Средства от кашля

  1. При хрипоте и сухом кашле варите десяток фиников в течение как минимум получаса в полулитре воды. Пейте горячим. Можно так же сварить шесть-семь сушеных фиников в чашке молока.
  2. Пихтовое масло снимает приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.
  3. Смешать сок редьки или моркови с молоком или медовым напитком (1:1). Принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.
  4. 30 г порошка корня солодки, 15 г порошка укропа и 60 г сахара. Доза для взрослых - половина чайной ложки, для детей - на острие перочинного ножа два раза в день.
  5. Редька (используется при кашле). Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками и посыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час.
  6. В верхней широкой части вымытой редьки вырежьте лунку и залейте туда столовую ложку меда. Редьку поместите в какой-либо сосуд в вертикальном положении, накройте плотной бумагой и выдержите 3-4 часа. Сок слейте и принимайте по 1 ч. л. 3-4 раза в день до еды и перед сном (взрослым и детям старше года).
  7. Сок лимона с медом: небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне не более 10 минут, остудите, разрежьте пополам и выжмите сок в стакан емкостью 200 граммов . К соку лимона добавьте две столовые ложки глицерина для внутреннего употребления, до краев стакана налейте мед и все тщательно перемешайте. При сильном и частом кашле принимайте по 2 ч. л. смеси 3 раза перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой, принимайте по чайной ложке смеси до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. Такой сироп с удовольствием пьют и маленькие дети: с года им можно давать по чайной ложке смеси перед едой 3 раза в день и на ночь.
  8. Для грудных детей предлагается такой способ избавления от кашля: к чайной ложке меда добавьте 2 столовые ложки семян аниса (они бывают в аптеках) и щепотку поваренной соли. Все это залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите. Давайте ребенку по чайной ложке каждые два часа. По мере стихания кашля сокращайте и дозу смеси. Не давать смесь детям, страдающим диатезом.
  9. Чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины. Можно приготовить луковый сироп: луковицу средней величины в шелухе помыть, залить водой так, чтобы она полностью покрывала луковицу, и добавить 50 г сахара. Варить на медленном огне 30-40 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день за 20-30 минут до еды.
  10. При кашле приложите к груди шерстяную ткань, пропитанную смесью уксуса, оливкового масла и камфары.
  11. При кашле поможет компресс из натертого хрена.
  12. Приготовить порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания.
  13. Растирать грудь и спину солью с горчичным или сезамовым маслом до покраснения.
  14. Настой 1 столовой ложки сосны с 1 щепоткой имбиря, пить по полстакана 3 раза за 30-40 мин до еды.
  15. Яблочный лист заварить в кипятке и пить с 1 щепоткой имбиря по 1 стакану 2-3 раза в день.
  16. Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди.
  17. Пить теплое молоко с миндальным маслом или топленым маслом с 1 щепоткой мускатного ореха.
  18. 1 столовая ложка фиалки на стакан кипятка, варить пока не выпарится половина жидкости. Принимать по половине стакана 2 раза в день утром и вечером спустя 1-1,5 часа после еды.
  19. Взять по 1/4 чайной ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 чайную ложку корня солодки (или корня алтея). Залить 200 мл кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить настой маленькими глотками. Помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.

В этот список не попали многие полезные лекарственные средства. В том числе интерфероны, КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат), оксолиновая мазь, раствор хлорофиллипта и другие. Им будут посвящены отдельные статьи.

Свои рецепты пишите в комментарии. Будем их добавлять.

 http://www.papaimama.ru 

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Топ-20 народных средств от простуды

Лечение народными средствами намного лучше переносится организмом. Оно облегчает течение заболевания, снижает выраженность симптомов, укрепляет иммунитет. Эффективно его использовать и в комплексе с медикаментами, которые прописал доктор.

Как правило, заболевание возникает при колебаниях температуры и влажности. В результате весь организм или отдельные его части переохлаждаются. Также чаще болеют те, у кого низкая сопротивляемость организма к микробам.

Типичные симптомы простуды:

  1. Общее недомогание;
  2. Кашель;
  3. Насморк;
  4. Иногда повышается температура.

Симптомы ОРВИ могут появляться постепенно. К тому же проходят они не сразу, к примеру, кашель и ринит могут сопровождать человека еще несколько недель после выздоровления.

Как правило, первым проявлением этого коварного недуга является ринит. Нет необходимости сразу использовать аптечные капли для носа. К примеру, можно воспользоваться теплым маслом шиповника или облепихи. Подойдет и ментоловое, и оливковое и даже подсолнечное. Повысить эффективность терапии можно, добавив в масло немного сока чеснока.

  • Чесночные капли

Несколько зубчиков измельчают, заливают ¼ стакана кипятка и оставляют на 2 часа в тепле. Когда настой будет готов, его фильтруют через марлю и применяют для закапывания носа до 4 раз в сутки.

  • Луковые капли

Головку измельчают и выдавливают из нее сок через марлю. Капли готовят из пропорции 1 капля сока на 1 ст. л. воды. Такое средство можно использовать часто – каждый час.

  • Капли из липового меда

Облегчить насморк, снять заложенность поможет лекарство на основе меда. Готовят его очень просто: липовый мед разводят водой в соотношении 1:2. Пользоваться им нужно до 4 раз в сутки, вводя по 5-8 капель в каждую ноздрю.

Эта процедура поможет предупредить распространение инфекции на нижние отделы дыхательных путей. Для этого подойдут отвары и настои лечебных растений. Множество трав обладает противовоспалительным и смягчающим свойством. Отвар легко приготовить самостоятельно.

Стандартный рецепт таков: заварить 1 ст. л. сырья (измельченное растение или сбор) стаканом крутого кипятка; дать настояться 20-30 минут; отфильтровать. Теплый отвар применяется для полоскания горла не менее 5 раз в сутки.

Аналогичным методом используют яблочный уксус с медом.

Готовят раствор так: в стакане воды растворяют 2 ч. л. меда и 3 ч. л. натурального яблочного уксуса. Процедуру проводят трижды в сутки.

Можно полоскать горло свежевыжатым соком лимона. Делают это каждые 3 часа. Если сразу начать лечение иммуномодуляторами и другими лекарствами, то простуда очень быстро пройдет.

Если присутствует ощущение того, что воспаляется горло, лимон можно просто жевать. Его употребляют вместе с цедрой (предварительно хорошо вымыв и ошпарив кипятком).

Если температура не повышена, от простуды можно делать паровые ингаляции. Стоит отметить, что ингаляции небулайзером можно делать и при повышенных показателях температуры. Длительность паровой процедуры не должна превышать четверть часа, иначе она подействует наоборот – только навредит, усилив сухость и раздражение слизистых. Самый известный метод – дышать над отварным картофелем, слив с него воду.

В качестве натуральных средств для ингаляций можно использовать следующие:

  1. В заварочный чайник налить кипятка, добавить 10 капелек йода или 1 ч. л. сока лука;
  2. На заварочный чайник кипятка 5 капель эфирного масла. Можно взять пихтовое, эвкалиптовое;
  3. Заменить заварочный чайник можно консервной баночкой, в которую вливают кипяток и добавляют щепотку бальзама «Звездочка».
  4. Эффективное народное средство – ингаляции с чесноком. Нужно измельчить несколько зубчиков и выложить их на бинт. Последний помещают в пустой заварочный чайник и закрывают крышкой. Носик чайника берут в рот и делают медленные вдохи, выдыхая через нос. Минимум 6 таких ингаляций в сутки и можно победить не только насморк и ангину, но и кашель, бронхит и пневмонию.

Не стоит ждать, когда заболевание распространится на горло. Лучше сразу начать полоскания и ингаляции, как только появится сухость и першение.

Подобные средства рекомендуется использовать не только при простуде, но и в период сезонных эпидемий для профилактики заболевания.

Это растение содержит компоненты, которые укрепляют мембраны клеток. Поэтому микробы, попадая в организм, не могут быстро распространяться. В это время иммунные агенты (вещества, препятствующим вредоносным микроорганизмам) активизируются и быстро уничтожают патогенных организмов. Эхинацея усиливает антибактериальную и антивирусную защиту организма.

Суточная норма эхинацеи при простуде – 20 капель 2-3 раза в день. При тяжелом течении вирусной инфекции или присоединении бактериальной (осложнение гриппа бронхитом, ангиной, циститом и пр.) в первые 4 дня можно пить настойку до 6 раз в сутки. Курс применения – максимум 2 месяца.

В целях предупреждения заболеваний настойку эхинацеи пьют за 30-45 минут до трапезы, разбавив ее водой.

При необходимости профилактику проводят дважды в год.

Существуют и другие иммуномодуляторы. Лучше всего доверить их выбор опытному терапевту или педиатру.

Это растение купирует воспаление, борется с микробами и обладает потогонным свойством. В термосе на ½ л заливают 3 больших ложки измельченного растения, оставляют примерно на полчаса. Полученный настой пьют теплым трижды в сутки. Разовая доза – треть стакана;

  • Молоко с шалфеем

В кастрюле смешать 200 мл молока и ложку листов растения. Молоко доводят до кипения, настаивают 10 минут и фильтруют, затем снова кипятят. Весь объем молока выпивают перед отходом ко сну. Очень полезно оно при бронхите и кашле;

Они очень полезны при простуде благодаря высокому содржанию витамина C в составе. Его можно принимать и в виде аскорбинки, но лучше пить апельсиновый фрэш.

Кроме того, можно приготовить настойку апельсиновой цедры. Корки заливают спиртом в равном соотношении, закупоривают и оставляют в темноте. Через неделю настойку фильтруют. Пьют ее по 20 капель, которые разводят водой.

  • Тысячелистник

Готовят отвар по стандартному рецепту. Когда он остынет, фильтруют. Принимать отвар нужно по большой ложке ежечасно. Также отвар тысячелистника используется для полоскания.

  • Молоко с чесноком

В 150-200 мл горячего молока бросить 3 измельченных зубка чеснока и оставить на четверть часа, после чего профильтровать. Напиток пьют маленькими глотками, медленно. За сутки желательно выпивать хотя бы 3 стакана. Чесночное молоко очень эффективно при простуде, гриппе, пневмонии;

  • Шиповник с календулой и липой

Небольшую горсть измельченных ягод шиповника заливают 100 мл горячей воды. В другой емкости смешивают 1 ½ стакана кипятка, аналогичное количество липового цвета и ¾ стакана календулы Обе емкости держат в тепле 3 часа, после чего процеживают и смешивают. Употреблять лекарство лучше в меру горячим и оптимально – с малиновым вареньем. После приема нужно лечь и укутаться. Усилится потоотделение, а вместе с потом выйдут токсины. Можно пить его до 4 раз за день;

  • Свежевыжатые овощные соки

Поддержать иммунитет или же справиться с заболеванием организму поможет сок моркови, свеклы и редиса. Их смешивают в количестве 300, 100 и 50 мл, соответственно. Витаминный коктейль можно в ограниченном количестве – двжды в сутки. Разовая доза – 50-75 мл. Терапию можно продолжать до полного выздоровления. Чтобы сок не красил зубы, рекомендуется пить его через соломинку.

  • Сок хрена с медом

Ингредиенты берут в пропорции 1:1. Корешки хрена измельчают на мясорубке, перекладывают в банку, добавляют немного кипяченой воды и закрывают, давая настояться, после чего отжимают. В жидкость добавляют мед. Принимать лекарство нужно дважды в сутки по большой ложке. Небольшой нюанс: перед измельчением хрена на горловину мясорубки надевают пакет, чтобы защитить глаза и слизистые от раздражения.

Лечение  народными методами помогает не всегда. Если состояние не улучшается, нужно посетить врача. В противном случае банальная  простуда может осложниться, придется принимать сильнодействующие препараты, например, антибиотики.

Чтобы такого не произошло, нужно серьезно отнестись к лечению и не временить с визитом к врачу, если в этом есть необходимость.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Названы лучшие спиртовые настойки от простуды

Эти настойки не менее эффективны, чем популярные лекарственные препараты.

Противникам алкоголя данные рецепты не понадобятся, а всем тем, кто заботится о своем здоровье и хочет по-быстрее выздороветь, они придутся как раз кстати. Естественно, использовать эти настойки для лечения простуды у детей категорически запрещено.

Эти настойки быстро избавят вас от симптомов простуды:

Царская. Секрет приготовления: в пол-литровую бутылку водки поместить два красных перца чили и столовую ложку тмина.

Закрыть крышкой, взболтать и спрятать в темное место на 7 дней. Принимать при симптомах простуды по чайной ложке настойки, предварительно разведенной в чашке теплого черного чая с медом.

Чесночная. Рецепт: головку чеснока растолочь в ступке и залить 150 мл водки, перемешать и поставить в темное место настаиваться. Принимать по несколько капель 2-3 раза в день, разводя в воде или запивая ею настойку.

Прополисная. В банку налить 200 мл 70% спирта и поместить в него 15-граммовый кусок прополиса. Закрыть крышкой и хорошенько потрусить банку. Поставить на неделю в темное место для того, чтобы настойка обрела все свои полезные свойства. Принимать так: в одну треть стакана воды налить половину чайной ложки настойки и выпить, повторить 2 раза в день.

Малиновая. Вам понадобится полкилограмма замороженной малины и столько же сахара, а также 0,7 л водки. Сначала нужно засыпать ягоды сахаром и перемешать все, а потом залить водкой. Настойка будет готова аж через три недели. Разрешается для профилактики простуды пить по 30-50 мл в день, а если вы уже заболели, то принимайте по 10 мл несколько раз в день.

Медовая. Влить в небольшую кастрюлю по 50 мл водки и липового меда, томить на медленном огне, но не доводить до кипения. После чего перелить смесь в стакан, дать немного остыть и пить маленькими глотками.

Так как на приготовление той или иной настойки требуется определенное время, можнно приготовить одну из них заранее, тем более, что зимой риск подхватить вирус или простудиться возрастает в несколько раз и подобное лекарство на спирту пригодится в любой момент. К слову, данные рецепты вы можете использовать в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Несмотря на эффективность противопростудных спиртовых настоек, при появлении первых симптомов сезонного заболевания следует проконсультироваться с терапевтом, потому как банальную простуду можно лечить в домашних условиях, а вот грипп или ротавирусную инфекцию лучше доверить медикам.

20 рецептов от простуды

В холодное время года, как ни старайся, большинству из нас не удается избежать простуды. И хотя существуют патентованные современные средства против вирусов и бактерий, в каждой семье хранится свой собственный рецепт, как поскорее избавиться от хвори. Наши читатели делятся своим опытом.

Как вылечить простуду за 1 день. Секретный способ.

Чай с пряностями против кашля и лихорадки

"Если я простудилась, уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома мне очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке:

  • ромашку
  • шалфей
  • мяту
  • лавровый лист
  • корень валерианы
  • одну-две гвоздики
  • щепотку молотого имбиря
  • кориандра
  • чуточку молотого черного перца
  • чайную ложку меда

и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. Такое питье:

  • снимает жар и лихорадочное состояние
  • уменьшает кашель
  • успокаивает
  • и помогает быстрее поправиться.

Анна Илларионовна Старкова, Пермь

Соленая вода против насморка

"Почувствовав первые признаки насморка — першение в носу, небольшой избыток жидкой слизи — я немедленно делаю промывание соленой водой. Для этого заварочный чайник наполняю чуть теплой, почти прохладной кипяченой водой, растворяю в ней чайную ложку поваренной соли.

Наклонив голову над раковиной так, чтобы одна ноздря "смотрела" вверх, заливаю в нее потихоньку соленую воду через носик. Постепенно вода начинает вытекать из другой ноздри. Так опорожняю половину чайничка.

Затем, повернув голову в другую сторону, повторяю то же с другой ноздрей. Если сделать эту процедуру вовремя, повторяя ежедневно пару раз, то удается совершенно избавиться от насморка за день-другой". Елена Замятнова, Кировоград

Ингаляции при кашле

"Моя бабушка когда-то научила меня, как нужно делать ингаляции при кашле, и с тех пор я пользуюсь этим рецептом для себя и своих детей.

Налейте кипящий отвар лекарственных трав в небольшой тазик. Лучше это делать в ванной комнате, где воздух предварительно согрет обогревателем или струей горячей воды из крана. Затем разденьтесь до пояса и накройтесь над тазиком большим махровым полотенцем. Подышите десять-пятнадцать минут душистым горячим воздухом.

Одновременно с вашими дыхательными путями этот воздух нагревает:

  • грудь
  • шею
  • лицо.

Травяной чай с малиной и медом спасет от первых симптомов простуды

Так что прогревание идет с двух сторон. Затем быстро ополоснитесь теплым душем (можно до пояса), наденьте чистое сухое белье, тепло закутайтесь — и в постель. Хорошо, если туда же вам подадут чашку горячего травяного чаю с медом. Или приготовьте чай заранее в термосе и поставьте его у своей постели, чтобы не ходить по дому после ингаляции. После этого остается только заснуть. А утром вы почувствуете себя гораздо лучше". Людмила Гнездинская, Таллин

Лук и чеснок против гриппа и простуды

"Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный:

  • чеснок
  • или лук.

Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет "расправиться" с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения". Андрей Соколов, Москва

Морская галька спасет от затяжного кашля

"Чтобы победить затяжной кашель, мой дед всегда советовал такое средство: приложиться спиной к нагретой печке и посидеть так полчаса, а то и час. Наутро он вставал практически здоровым. Я следую его примеру, когда удается выбраться на дачу, где у нас есть печка.

А если простуда застает меня дома, то делаю так: нагреваю в духовке гальку, привезенную с моря, заворачиваю в плотную салфетку и прикладываю пониже ключиц, там, где у нас трахея и бронхи. Когда галька остынет, нагреваю ее снова.

Проделав несколько прогреваний, закутываюсь и ложусь спать. К утру кашель проходит или становится меньше". Августа Поликарпова, Вологда

Свекла и сода против боли в горле

"Моим детям хорошо помогает от насморка разведенный сок свеклы. Чтобы приготовить его, я натираю небольшую свежую свеклу на мелкой терке, отжимаю из нее сок и наполовину его развожу кипяченой водой. Закапываю в нос несколько раз в день". Диана Важинова, Астрахань

Ингаляции с луком или чесноком помогают при кашле

"Если у меня заболело горло и чувствую, что простуда подступает, то начинаю несколько раз в день делать такую процедуру.

Сначала полощу горло теплой водой, в которой разведена чайная ложка поваренной соли и ложка чайной соды плюс несколько капель йода. Затем беру столовую ложку растительного масла, лучше всего оливкового, и полощу им рот так долго и интенсивно, что между зубов образуется пена.

Когда масло станет совсем жидким, как вода, можно закончить полоскание. После такой процедуры любая боль в горле смягчается, а выздоровление происходит гораздо быстрее". Василиса Черкасова, Керчь

"Во время кашля хорошо помогает такое питье. Сварите в 0,5 литра молока:

  • средних размеров луковицу
  • и добавьте ложку меда.

Употреблять эту смесь нужно на ночь. Молоко делается очень вкусным, луком совсем не пахнет, и его легко пьют даже дети. Сухой кашель после него становится более мягким и быстрее проходит". Галина Налетова, Саратов

"Пирог" из горчичников

"Чтобы "пробить" заложенный нос, изобрела такое средство: в стакан свежеприготовленного кипятка добавить на кончике ножа вьетнамского бальзама "Золотая звезда". Накрыть голову полотенцем и подышать носом паром, поднимающимся из стакана. Через несколько минут насморка как не бывало, хотя со временем нос опять заложит. Средство зверское, но очень действенное. И все же злоупотреблять им не следует". Светлана Ременникова, Дмитров

"Когда у меня долго не проходит кашель, я делаю себе "пирог" из горчичников на всю ночь.

Для этого кладу на свернутый в восемь раз лист газеты шесть горчичников "действующей" стороной вверх, предварительно слегка смочив их. На этот "пирог" ложусь всей спиной и засыпаю. В течение ночи горчичники испускают постоянное, но слабое тепло, которое основательно прогревает бронхи, но через восемь слоев газеты не обжигает кожу.

Иногда среди ночи просыпаюсь и снимаю их, если они начинают пощипывать кожу. Такую процедуру нельзя повторять на следующий день, лучше подождать несколько дней. Но обычно одной-двух бывает достаточно, чтобы началось заметное улучшение". Лариса Синельникова, Казань

"Когда я заболеваю, мама начинает лечить меня немедленно и всеми доступными средствами: посадит в кресло, ноги засунет в таз с горячей водой, в которой растворена горчица, грудь разотрет нутряным салом, одновременно закапает в нос масло с луком, а затем даст горячий чай с малиной и медом. Потом еще на ночь горчичники на спину. Выдержать все это нелегко, но наутро я обычно здоров". Антон Шемятов, Калининград

Ударная доза витаминов защитит от простуд

"В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки. Я покупаю ее в порошках по 0,5 г:

  • растворяю в воде
  • добавляю мед и сахар

и пью после еды по 1-2 г утром и вечером. Очень часто удается не заболеть, когда все вокруг чихают и кашляют". Лидия Лосева, Архангельск

Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом

"Раньше я часто заболевала простудой сразу после месячных — видимо, происходило какое-то ослабление организма. Врач посоветовала в критические дни и после них пить препараты с:

  • кальцием
  • и магнием

а также есть орехи, особенно фундук. Действительно, это помогло мне стать более устойчивой к простуде". Алла Гаврилова, Челябинск

"Мне помогает бороться с простудой и гриппом моя любимая настойка эхинацеи, американского подсолнечника.

Я начинаю пить ее сразу, как только услышу о приближении эпидемии. По двадцать капель в день для профилактики и по сорок — если уже почувствовала признаки нездоровья.

Это помогает избежать заражения, а если уж болезнь не прошла стороной, выздороветь гораздо быстрее". Юлия Зеленчук, Москва

"Чтобы вылечить начинающийся насморк, а заодно и предупредить осложнения в виде отита, я надеваю на ночь теплую лыжную шапочку и закладываю в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом. За ночь уши хорошо прогреваются, а пары спирта дезинфицируют внутренние носовые пазухи. Утром насморка как не бывало". Ольга Тихоновна Юрченко, Александров

Сок редьки спасет больное горло

"Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.

Готовить его нужно так: возьмите крупную редьку, тщательно вымойте ее, срежьте верхушку, сделав в этом месте углубление. В углубление положите мед. Редьку поместите на блюдечко, чтобы вытекающий сок не разлился.

Через день блюдечко будет полно целебного питья. Употребляйте его по столовой ложке перед едой три раза в день". Зоя Углова, Гжель

"Пирог" из горчичников помогает при длительном кашле

"Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн: хорошее красное вино, лучше:

  • кагор
  • или крымский портвейн

нагрейте на маленьком огне, добавьте:

  • гвоздику
  • корицу
  • имбирь
  • мускатный орех
  • ложку меда.

А перед тем, как снять питье с огня, влейте столовую ложку лимонного сока. Пить глинтвейн нужно горячим, а потом тепло укутаться и лечь спать. Утром вы почувствуете себя значительно лучше". Нина Орленко, Красноярск

"Когда у меня болит горло, я весь день держу во рту кусочек свежего листа алоэ. Если не нужно выходить на улицу, делаю на горло спиртовой компресс или приматываю смоченный теплой водой горчичник, повернув его обратной стороной к коже". Ирина Резник, Москва

"В пору простуд и эпидемий я разбрызгиваю по комнатам ароматические масла:

  • пихты
  • эвкалипта
  • кориандра
  • шалфея
  • грейпфрута.

Для этого добавляю в пульверизатор вместе с водой по капельке каждого масла. Когда остаются корки от апельсинов, завариваю их кипятком, пока свежие, и этим раствором протираю стены и пол. Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и "прогоняет" микробов". Светлана Немирова, Белгород

Читайте также:

Как вылечить простуду за один день

Как лечить простуду по правилам

Народные средства от простуды, лекарства при простуде

Февраль — время обострений вирусов и простудных заболеваний. Многим кажется, что до весны осталось всего ничего: можно скидывать пуховик и шарф. Рекомендуем не торопиться, особенно в этом году: европейская зима без снега может неприятно удивить.

Имбирь

В состав имбиря входят витамины A, C, E, магний и цинк. Вещества защищают организм от пагубного действия ультрафиолета и свободных радикалов. Также имбирь содержит гингерол — соединение ускоряет метаболизм, снимает симптомы воспаления и очищает организм от токсинов.

Чтобы приготовить имбирный чай, возьмите твердый корень имбиря — это важно. Очистите от кожуры как картошку и нарежьте колечками. Залейте водой, доведите до кипения, после — «томите» около получаса. Храните чай до трех суток, пейте по небольшому глотку, раз в час-полтора.

Лимон

Лимон содержит аскорбиновую кислоту, поэтому большинство выбирает его в качестве народного лекарства при первых симптомах простуды. Рекомендуем в любой рецепт с лимоном добавлять мед. Например, привычным для себя способом заварите листовой чай, добавьте две дольки цитруса и пару чайных ложек меда. Пейте напиток до трех и более раз в день — это поможет укрепить иммунитет и защитить организм от вируса.

Также можно приготовить «чай без чая» — только из лимона и меда.

Понадобится один цитрус и 150 г меда. Измельчите лимон, смешайте с медом, залейте горячей водой, но не кипятком, и оставьте настаиваться на 2-3 часа. Пейте небольшими глотками в течение дня, при желании — добавляйте в листовой или травяной чай.

Чеснок

Чеснок содержит соединения серы, которые убивают бактерий-возбудителей инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Перед тем, как использовать чеснок в лекарственных целях, измельчите его и оставьте на 15 минут. Этого времени хватит, чтобы выделился аллицин, который проявит целебные свойства.

Лучше всего чеснок употреблять в свежем виде — тщательно пережевывайте его во время еды, чтобы выделялся сок и полезные вещества, которые отвечают за лечебное действие. Также можете измельчить чеснок и добавлять в салаты и блюда.

Шиповник

Сушеные ягоды шиповника — рекордсмены по содержанию витамина С, поэтому отвар особенно важно принимать в период обострения вирусов. Чтобы приготовить настой, возьмите 2 ст. л. растения и залейте литром горячей воды, оставьте настаиваться. Пейте по стакану отвара три раза в день.

Молоко с медом

Кто из нас не помнит ту самую пенку на горячем молоке? Тем не менее классический рецепт поднимет на ноги всего за пару дней.

Вскипятите стакан молока, остудите до 40-45 градусов и добавьте столовую ложку меда. После этого тепло оденьтесь и укройтесь одеялом.

Ингаляции

Лучше всего с вирусами справляется мелисса, душица, мята, мать-и-мачеха, шалфей, тысячелистник, ромашка и толокнянка, чабрец, эвкалипт, почки сосны и березы.

Возьмите две-три ложки измельченного лекарственного сырья, засыпьте в среднюю посуду и залейте двумя литрами холодной воды. Когда вода начнет закипать — уберите емкость с плиты, накройте голову полотенцем и дышите паром 10-15 минут. Одну и ту же порцию трав можно использовать два-три раза — каждый раз подогревайте состав кастрюли до кипения.
И не забывайте чаще проветривать комнату: свежий холодный воздух помогает ускорить выздоровление.

Формула для лечения аллергии, простуды и гриппа для носовых пазух

Эта смесь полезна в качестве внутреннего средства от заложенности носовых пазух из-за сезонной аллергии, простуды или инфекций носовых пазух. Он очень сушит и снимает застойные явления, и поэтому не является лучшим средством на начальных стадиях простуды, когда жидкая слизь действительно помогает избавиться от надоедливых вирусов. Вместо этого используйте на последних стадиях инфекции, когда слизь густая и желто-зеленого цвета.

Травы можно принимать в виде чая вместо настойки, но некоторым чай будет неприятен из-за его терпкости и горького вкуса.Для людей, которые бегают всухую, добавьте в формулу корень зефира ( Althaea officinalis ) и корня солодки ( Glycyrrhiza glabra ). Солодка противопоказана при беременности, задержке воды, сердечных заболеваниях и высоком кровяном давлении.

  • 2 части настойки цветка и листьев золотарника ( Solidago spp.)
  • 2 части настойки бузины ( Sambucus canadensis )
  • 1 часть настойки цветов тысячелистника (Achillea millefolium)
  • 1 часть настойки листьев крапивы ( Urtica dioica )

Смешайте все настойки в указанных выше пропорциях.Для получения большей порции (8 унций или 240 мл) используйте 30 мл настойки в качестве 1 части. Это означает, что вы должны использовать по 30 мл тысячелистника и крапивы на 60 мл золотарника и бузины. Для меньшей партии (1,4 унции или 40 мл) используйте 5 мл как 1 часть. В этом случае вы должны добавить по 5 мл тысячелистника и крапивы и по 10 мл золотарника и бузины. Для небольших измерений вам понадобится стеклянный стакан.

По возможности используйте свежие настойки растений (1: 2 95%), но при необходимости вы можете заменить их сушеными.Смешайте все настойки и храните в стеклянной раздаточной бутылке. Дозировка составляет 4 мл (чайной ложки) трижды в день.

Безопасность и противопоказания: Не применять при беременности. Золотарник редко вызывает аллергический контактный дерматит как после обработки, так и после приема внутрь. 1 Пациентам с аллергией на сложноцветные следует проявлять осторожность с золотарником. Если вы собираете свой собственный золотарник, убедитесь, что собираете только настоящие виды Solidago , потому что есть смертоносные двойники (подробности см. В моей подробной статье о Goldenrod ).

Травы от заложенности носовых пазух:
Сопутствующие травяные сборники

Золотарник (Solidago spp.)

Золотарник ( Solidago spp.)

Золотарник является лучшим противоотечным средством, которое эффективно облегчает заложенность верхних дыхательных путей, вызванную аллергией, синуситом, гриппом и простудой. Для этого его можно принимать в виде чая, сиропа или настойки.По моему опыту, это одна из самых сильных трав для сушки носовых пазух.

Пожалуйста, ознакомьтесь с приведенным выше описанием безопасности и противопоказаний золотарника, а также посетите мою статью о лекарственном использовании золотарника для получения дополнительной информации.

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium)

Тысячелистник (Achillea millefolium)

Противомикробное и противовоспалительное действие

тысячелистника делает его ценным для лечения инфекций, устранения заложенности носовых пазух и облегчения болезненных симптомов.Цветки тысячелистника можно использовать в виде чая или настойки в качестве противозастойного средства при сезонной или экологической аллергии, а также как классическое средство от простуды и гриппа.

Безопасность и противопоказания: Не применять внутрь во время беременности, хотя наружное применение полностью безопасно. Внутри и снаружи тысячелистник может вызвать побочные эффекты (контактный дерматит, светочувствительность и аллергические реакции) у людей с чувствительностью к сложноцветным (хотя реакции очень редки).

Крупный план бузины (Sambucus nigra)

Бузина ( Sambucus nigra )

Бузины - это цветы знакомого куста бузины.Цветы, как и ягоды, хорошо известны своими противовирусными свойствами и исцеляют верхние дыхательные пути. Богатые дубильными веществами и эфирными маслами, они эффективно высушивают чрезмерную слизь и способствуют ее более свободному оттоку из носовых пазух, облегчая заложенность носа, головную боль и боль в ухе. Кроме того, их флавоноидные соединения обладают противовоспалительным, антиоксидантным и иммуностимулирующим действием.

Настой бузины также полезен для облегчения заложенности носа при простуде, инфекциях носовых пазух и аллергическом рините.

Безопасность и противопоказания: Меры предосторожности отсутствуют.

Крапива двудомная (Urtica dioica)

Крапива двудомная ( Urtica dioica )

Темно-зеленые листья крапивы обладают противовоспалительным действием, сушат пазухи и, таким образом, являются полезным средством от заложенности носа. Они также обладают антигистаминными свойствами и являются классическим средством профилактики и облегчения аллергии.

Безопасность и противопоказания: Хотя крапива, как правило, безопасна при относительно небольших мерах предосторожности, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание. Поскольку это мочегонное и вяжущее средство, оно может очень сушить как тонизирующее средство для людей, у которых уже есть сухая кожа и сухие слизистые оболочки. Кроме того, его мочегонные эффекты могут включать фармацевтические препараты с таким же действием, такие как диуретические антигипертензивные препараты.

.

Лучшие добавки от простуды и гриппа 2020

По мере того, как мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, люди справедливо нервничают в 2020 и 2021 годах, чтобы добавить другие вирусы с COVID-19. Nutrition Genome изложил многочисленные стратегии борьбы с COVID-19, в том числе выдвинутую в марте 2020 года гипотезу о том, что COVID-19 использует путь NF-kB для воспалительной реакции и должен стать мишенью для витаминов, минералов, соединений и лекарств. Это было недавно подтверждено Бостонским университетом в сентябре 2020 года.

Лучшие добавки от простуды и гриппа должны успешно бороться с многочисленными вирусами и бактериями. Даже с разной иммунной системой и восприимчивостью у нас есть что-то для каждого, чтобы увеличить вероятность выздоровления.

Три основных совета по образу жизни по профилактике простуды и гриппа

1. Не ложитесь спать допоздна и высыпайтесь : Ранний сон - один из лучших и самых простых способов укрепить вашу иммунную систему. Если вы думаете, что начинаете болеть, ложитесь спать к 9:30 или раньше.Взрослым нужно 7-8,5 часов, подросткам и детям - больше.

В недавнем исследовании приняли участие 164 здоровых мужчины и женщины со средним возрастом 30 лет, они заразили их вирусом простуды и поместили всех в карантин, чтобы увидеть, кто заболел. Взрослые, которые во время исследования проводили в среднем пять или шесть часов в сутки, в четыре раза чаще простужались, чем люди, которые спали не менее семи часов в сутки. Из тех, кто спал более шести часов, простудились только 18 процентов.

2. Не перетренируйтесь в спортзале, но делайте достаточно упражнений. : Я не могу сказать вам, сколько раз я простужался из-за перетренированности и контакта с больными людьми в спортзале.Если вы начинаете чувствовать усталость или слабость, пропустите тренажерный зал. Лучше пропустить один день, чем неделю.

3. Не переусердствуйте с продуктами на основе сахара и муки: Это сложнее во время праздников, но факт в том, что эта комбинация истощает B1, фолат, B12, кальций, магний, витамин C и глутатион.

Лучшие добавки от простуды и гриппа 2020

1. Пастилки с ацетатом цинка с улучшенным продлением срока службы

В 2020 году эта цинковая лепешка неизменно выигрывает от простуды и гриппа.Систематический обзор показал, что три плацебо-контролируемых исследования, в которых использовались леденцы с ацетатом цинка в суточных дозах более 75 мг, показали сокращение длительности простуды на 42%. Я обнаружил, что всего одна таблетка (19 мг) эффективна для остановки раннего першения в горле, которое является признаком вируса.

Самый эффективный способ борьбы цинка с вирусами простуды и гриппа - растворение во рту в форме ацетата цинка или глюконата цинка. При первых признаках простуды или гриппа следует держать пастилку во рту в течение 20-30 минут.Ваш лучший шанс - убить вирус в начале игры.

2. Бузина и эхинацея для поддержки иммунитета или сироп из бузины

Хотя рекомендуется принимать бузину и эхинацею только в начале плохого самочувствия, многие профессионалы считают, что принимать ежедневно в качестве профилактического средства эффективно.

Эхинацея доказала свою эффективность при простуде

Мета-анализ подтвердил мои собственные результаты с эхинацеей, обнаружив, что она снижает вероятность развития простуды на 58% и продолжительность простуды на 1.4 дня. На этот процент, скорее всего, влияют другие используемые лекарства и время применения после воздействия.

Бузина доказала свою эффективность против гриппа

Одно исследование изучало сироп бузины для лечения инфекций гриппа A и B. Шестьдесят пациентов (в возрасте 18-54 года), страдающих гриппоподобными симптомами в течение 48 часов или меньше, были включены в рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование во время сезона гриппа в Норвегии.

Пациенты получали 15 мл сиропа бузины или плацебо четыре раза в день в течение 5 дней и регистрировали свои симптомы. Симптомы купировались в среднем на 4 дня раньше, а использование спасательных препаратов было значительно меньше у тех, кто получал экстракт бузины, по сравнению с плацебо .

3. Daily Immune Builder от Herb Pharm

Эта формула содержит эхинацею, астрагал, рейши, ягоду шизандры и кору колючего ясеня.

В старой видеоигре Super Mario Brothers грибы восстанавливали ваше здоровье, добавляя дополнительное сердце к вашему счетчику жизни. Вот что делают грибы в реальной жизни .Я всегда был ярым сторонником грибов, особенно медицинских, таких как кордицепс, рейши, майтаке, чага и кориолус. Польза для здоровья составляет милю, и исследования будут продолжены, чтобы выяснить, как работают эти чужеродные грибы.

Я боролся, тестировал этот продукт Chaga и этот продукт Maitake.

Рейши может защитить от гриппа

Рейши имеет впечатляющий список исследований, которые недостаточно используются в США. В Азии Рейши очень почитают и не зря.По моему опыту, рейши лучше всего подходит тем, кто склонен к аллергии, высокому кровяному давлению, высокому уровню сахара в крови, бронхиту (в том числе кордицепс) и общему низкому иммунитету. Посмотрите, на что он способен:

  • Анальгетик
  • Противоаллергическое действие
  • Профилактика бронхита, индуцирующая регенерацию эпителия бронхов
  • Противовоспалительное
  • Антибактериальное средство против Staphloccoci, Streptococci и Baccillus pneumonia
  • Антиоксидант
  • Противоопухолевое
  • Противовирусное средство от гриппа
  • Понижает артериальное давление
  • Увеличивает пролиферацию ядерных клеток костного мозга
  • Кардиотоническое действие, снижение уровня холестерина в сыворотке без воздействия на триглицериды, усиление метаболизма миокарда и улучшение коронарных артерий
  • Центральное депрессивное и периферическое антихолинергическое действие на автоматическую нервную систему снижает действие кофеина и расслабляет мышцы
  • Усиленные естественные клетки-киллеры у мышей
  • Отхаркивающие и противокашлевые свойства у мышей
  • Активность против ВИЧ
  • Улучшение функции коры надпочечников
  • Повышенное производство интерлейкина-1 и интерлейкина-2
  • Защитное действие на печень и детоксикацию
  • Защита от ионизирующего излучения
  • Незначительное противоязвенное действие
  • Повышение уровня лейкоцитов и гематоглобина

4.Масло печени трески первого отжима или масло печени норвежской трески Rosita Extra Virgin

Решение Viking от простуды и гриппа

Если вы предрасположены к респираторным заболеваниям, вам стоит рассмотреть рыбий жир.

Масло печени трески превосходит рыбий жир благодаря содержанию витаминов A и D, а также часто более высокому количеству DHA. Витамин D стал хорошо известен своей способностью бороться с болезнями. Люди с более низким уровнем витамина D (<30 нг / мл) чаще сообщали о недавней инфекции верхних дыхательных путей, чем люди с достаточным уровнем.Было обнаружено, что жир печени трески снижает частоту респираторных вирусных инфекций не только из-за витамина D, но и из-за витамина A.

На рынке имеется множество масел из печени трески, дешевое и дорогое. Это один из тех продуктов, в котором дешевая, нагретая, сильно переработанная версия, которая удаляет витамины или снова добавляет синтетические, не может заменить по-настоящему сырую, нетронутую версию, которую использовали многие из наших предков.

Компании в Норвегии используют старый норвежский способ обработки рыбьего жира.Розита обнаружила, что корица на самом деле является прооксидантом при добавлении в жир печени трески и вместо этого использует высококачественный витамин Е и розмарин (норвежцы использовали березу в качестве антиоксиданта). Оба были тщательно протестированы на наличие металлов и загрязняющих веществ, и вам отправляют свежую бутылку. Здесь вы можете увидеть процесс небольшой партии. Я рекомендую использовать масло печени трески ежедневно осенью и зимой, а затем использовать только один раз в неделю весной и летом при использовании витамина D.

5. Витамин С с флавоноидами (рутин, гесперидин и кверцетин) или витамин С, забуференный С-солями

С первых дней существования Линуса Полинга витамин С испытывали на предмет его эффективности против простуды, хотя он и считается одним из самых известных противовирусных средств против гриппа.Несмотря на споры и разногласия в медицинском мире, исследования и биохимия витамина С снова и снова показывают положительные результаты, когда дозировка соответствует . Если вы изучите литературу, вы обнаружите, что исследования, которые не показали положительного эффекта, составляют менее 500 мг, но как только вы увеличите это количество с помощью нескольких доз в день из-за периода полураспада витамина C, результаты изменение.

В исследовании 463 студентов, которые принимали 1000 миллиграммов каждый час в течение 6 часов, а затем 3 раза в день после этого, симптомы гриппа и простуды в тестовой группе уменьшились на 85% по сравнению с контрольной группой после введения мегадозы витамина С .

Изучив биохимию, вы обнаружите, что витамин С участвует почти во всем. Прочтите мою статью о витамине С, чтобы узнать больше и прочитать больше исследований.

6. Чеснок

Чеснок - природный антибиотик, противовирусное, противомикробное, противогрибковое и противопаразитарное средство. Когда я работал в университетском огороде, чеснок ни разу не заболел.

В одном двойном слепом плацебо-исследовании приняли участие 146 добровольцев, которые были рандомизированы для получения плацебо или чесночной добавки, содержащей аллицин, по одной капсуле в день в течение 12-недельного периода с ноября по февраль.В группе активного лечения было значительно меньше простудных заболеваний (уменьшилось на 63%), чем в группе плацебо. В группе плацебо было зарегистрировано значительно больше дней заражения вирусом (5 дней по сравнению с 1,5) и значительно большая продолжительность симптомов. Добровольцы из активной группы реже простужались и быстрее выздоравливали в случае заражения. Добровольцы, принимавшие плацебо, с гораздо большей вероятностью заболели более чем одной простудой за период лечения.

Важно не использовать выдержанный чеснок, в котором нет такого соединения с высоким содержанием аллицина, как указано здесь.Еще один отличный вариант - свежемолотый сырой чеснок.

Красное вино защищает от гриппа?

Вы, наверное, слышали об алкогольных напитках, таких как Hot toddy от болезней. Есть ли место алкоголю для профилактики простуды и гриппа?

В ходе исследования *, проведенного в начале 1990-х годов, вирусом простуды был заражен 391 человек. Из 391 человека 148 (38%) заболели простудой. Из 243 человек, избежавших инфекции, 169 не курили, и их реакция на дозу показала более высокий уровень защиты. У потребителей двух-трех напитков в день сопротивление на 85% выше. . Другое исследование 1997 года, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, на самом деле показало, что воздержание от алкоголя является фактором риска!

В 2002 году исследование * в Испании показало, что общее потребление алкоголя из пива и крепких напитков не было связано с возникновением простуды. , тогда как вино было обратно связано с риском простуды . При более внимательном рассмотрении выяснилось, что красное вино оказывает сильнейшее действие против простуды.

В ходе исследований было обнаружено, что красное вино увеличивает разнообразие пробиотиков, в которых находится 70-80% вашей иммунной системы. Ученые выделили из вина 11 штаммов пробиотических бактерий, и исследования показали, что полифенолы в вине увеличивают разнообразие кишечника.

Не ко всем красным винам обращаются одинаково. Было обнаружено, что большой процент вина США содержит более высокие уровни пестицидов, гербицидов, тяжелых металлов и потенциально вредных добавок (FDA имеет 76 одобренных добавок в вино), наряду с глифосатом (даже в органическом вине США).Исследования показали, что вино из Италии и Аргентины показывает самый низкий уровень химикатов, металлов и добавок из-за более чистой окружающей среды и традиционной практики мелкосерийного виноделия.

* Эти исследования можно найти в "Науке здорового питья".

Подготовка к битве против холода и гриппа

Вы можете ежедневно употреблять бузину, эхинацею, лекарственные грибы и витамин С. Если вы начинаете чувствовать, что что-то приближается, или рядом с вами много больных, начните использовать леденцы с цинком и бузину / эхинацею 2-3 раза в день.Если вы начинаете чувствовать першение в горле, увеличивайте дозу витамина С по мере необходимости в течение часа.

* Чем меньше заболевших людей, тем меньше вероятность того, что все мы заболеем! Если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете какими-либо заболеваниями, всегда сначала выполняйте эти рекомендации своим врачом.

.

Лучшие травяные иммуностимуляторы от простуды и гриппа

Зима изобилует вирусными ловушками - насморк и кашель ждут на каждой бензоколонке и на каждой заправке по всей стране. Сильная иммунная система умеет преодолевать патогенные препятствия, но в некоторых сценариях требуется усиление, как в травяном стиле. Когда я знаю, что переболел простудой или гриппом, я не теряю ни минуты, пытаясь достать проверенные иммуностимулирующие травы.

Когда использовать иммуностимуляторы

Иммуностимуляторы - также называемые иммуностимуляторами - помогают организму противостоять болезням после контакта с патогеном и на начальных стадиях инфекции.Иммуностимуляторы работают за счет усиления врожденных антимикробных свойств нашего организма, в первую очередь за счет воздействия на активность лейкоцитов.

Этот класс трав также можно использовать для стимуляции иммунной активности на протяжении всего инфекционного заболевания, что в конечном итоге может помочь человеку быстрее преодолеть болезнь. Подумайте о вызове иммуностимуляторов, если вы:

  • Полет на самолете
  • Уход за больным членом семьи
  • На праздновании дня рождения четырехлетнего ребенка в январе
  • Ощущение первых признаков простуды
  • Борьба с инфекционным заболеванием, таким как простуда или грипп

Иммуностимулирующие травы обладают немедленным, но непродолжительным действием, поэтому их необходимо часто повторно вводить для поддержания их эффективности.По моему опыту, для лечения инфекции часто требуются более высокие дозы этих трав.

Основы самообслуживания очень важны

Помните, травы - удобные союзники, но слишком легко «подкрепить себя» иммуностимуляторами, если мы продолжаем пренебрегать заботой о своем теле, эмоциях или духе. Если мы постоянно игнорируем основы хорошего сна, питания, гидратации и образа жизни, мы упускаем главное.

См. Нашу подробную статью о Травы для иммунной системы , чтобы получить основные советы, как оставаться здоровым этой зимой.Вы также найдете множество важной информации о полном спектре иммуностимулирующих трав, включая иммунные тоники и растительные противомикробные препараты!

Также ознакомьтесь с нашими статьями о Immune Tonics и Herbal Antimicrobials .

Играй с умом, Люди

Обратите внимание, что эта статья носит вводный характер и не охватывает полностью каждое лекарство. Если вы планируете собирать какие-либо из этих трав, вам нужно будет найти советы по их идентификации.Вам также нужно будет изучить этику и рекомендации по собирательству, прежде чем собирать какое-либо растение в дикой природе! Есть смертельно ядовитые растения, поэтому правильная идентификация имеет первостепенное значение.

Дополнительную информацию см. В статьях нашего блога о Собирательство и дикое ремесло .

Безопасность прежде всего: узнайте, когда следует обращаться за медицинской помощью

Кроме того, важно понимать, что травы не всегда являются единственной поддержкой, которая может вам понадобиться для борьбы с инфекциями. Антибиотики и обычная медицинская помощь имеют свое место, особенно для младенцев, маленьких детей и пожилых людей, а также в случае серьезных инфекций. Список предупреждающих знаков, указывающих на необходимость оказания медицинской помощи, можно найти в нашей обширной статье о Травы для иммунной системы .

Если у вас аутоиммунное заболевание, имейте в виду, что иммуностимулирующие травы могут повышать аутоиммунитет, хотя это скорее исключение, чем правило.

.

20 лучших способов повысить иммунитет к простуде и гриппу без использования вакцин


(NaturalNews) Большой толчок вакцинации от прививки от зимнего гриппа продолжается! Вас вот-вот засыпают бесконечными сообщениями, призывающими "сделать прививку!" Они даже начинают обвинять тех, кто отказывается от вакцинации, нелогично утверждая, что отсутствие вакцины каким-то образом заставляет других людей, которые уже вакцинированы, заразиться гриппом. Да, я знаю, это бессмысленно, но опять же, вся индустрия вакцин основана на той же логике фантазий, что и единороги, феи, лепреконы и садовые гномы.

И, для справки, все самые здоровые люди, которые ходят вокруг и не заражаются гриппом, это те, кто отказывается от прививок от гриппа, заботясь о своей иммунной системе. Вы замечали, что это вакцинированные люди, которые всегда кажутся больными по той или иной причине?

В любом случае важно найти способы укрепить свою иммунную систему и защитить себя от простуды и гриппа, не прибегая к уколам руки коктейлем из ртути, формальдегида, алюминия и глутамата натрия.О да, согласно CDC, все это содержится в вакцинах.

На самом деле, если вам действительно нравится стрелять ртутью, повреждающей мозг, и, по сути, делать себе химическую лоботомию , просто примите больше вакцин! Это единственный законный способ ввести эти химические вещества в ваше тело, где они быстро попадут в ваш кровоток и будут доставлены прямо в ваш мозг!

Итак, чтобы избежать всего этого, вот мой список из 20 лучших способов укрепить вашу иммунную систему, не прибегая к смертельным вакцинам и всем токсичным добавкам, которые они содержат.

1) Принимайте добавки витамина D каждый день. Ознакомьтесь с нашим руководством по витамину D для получения подробной информации о выборе правильной дозировки.

2) Получите как можно больше солнечного света в конце года, насколько это возможно. Даже попадание солнечного света только на ваше лицо помогает вырабатывать больше витамина D в вашем теле.

3) Пейте напитки, повышающие иммунитет, такие как органическое какао Mojo, которое содержит смесь 4 лекарственных грибов. И на вкус как вкусный горячий шоколад!

4) Используйте в своем доме высококачественный воздушный фильтр, чтобы отфильтровать бактерии и споры плесени, которые могут циркулировать в вашем доме.

5) Регулярно выполняйте упражнения, чтобы улучшить кровообращение и укрепить иммунитет. Это упражнение должно быть частым и умеренным. Не перенапрягайтесь в тренажерном зале, иначе ваша иммунная система будет временно нарушена.

6) Принимайте добавки, специально разработанные для защиты дыхательных путей. К ним относятся Lomatium , Osha, Elderberry и другие. Вы найдете многие из них в шкафчиках для лекарственных трав, предлагаемых в магазине NaturalNews.

7) Примите меры для сведения к минимуму воздействия химических веществ, повреждающих иммунитет, таких как те, которые вы найдете в товарах для стирки, косметике, товарах личной гигиены и парфюмерии.Искусственные ароматизирующие вещества, содержащиеся в большинстве этих продуктов, являются канцерогенными и вызывают повреждение печени.

8) Откажитесь от всех лекарств, которые вы можете безопасно исключить! Для этого, конечно же, поработайте с натуропатом, так как отказ от лекарств от холода также может быть опасным. Большинство лекарств подавляют вашу иммунную систему, функцию печени, почек и даже репродуктивную функцию.

9) Ешьте больше блюд, богатых острыми специями. Ешьте больше карри, богатого куркумой. Ешьте больше имбиря. Ешьте больше кинзы, розмарина, тимьяна и других богатых специй. Сюда входят гвоздика и мускатный орех, две специи, которые вы обычно найдете в напитках из яичного молока. Эти специи повышают иммунную функцию и имеют прекрасный вкус!

10) Очистите свой рацион. Если вы едите сыр и пьете обработанное молоко, этих веществ следует избегать в сезон зимнего гриппа, особенно в период зимнего гриппа. У многих людей сыр и молочные продукты, как правило, вызывают заложенность носовых пазух, что на самом деле является недостатком кровообращения в носовых пазухах.Это может сделать вас более восприимчивым к физическому заражению и укрывательству вируса, плавающего вокруг.

11) Увеличьте потребление микроэлементов, особенно цинка. И цинк, и селен чрезвычайно важны для иммунной функции. Цинк особенно хорошо известен тем, что действует как щит против многих вирусных атак. Один из лучших способов увеличить потребление микроэлементов - это перейти на натуральную морскую соль или соль с высоким содержанием минералов. Кстати, мы предложим эти соли ко Дню Благодарения.

12) Двигайте лимфой! Ребаундер (мини-батуты) отлично подходят для этой цели.Прыжки со скакалкой также работают, как и просто подпрыгивание на месте на несколько минут каждый день. Вы также можете делать вращения руками и другие простые движения, чтобы поддерживать циркуляцию лимфы. Движение лимфы имеет решающее значение для иммунитета.

13) Принимайте иммунозащитные травяные настойки, такие как Goldenseal , чеснок , эхинацеи , корень оша и бузины . Все эти травы находятся в Кабинете травяной медицины Enerfood - промежуточное звено. У нас также есть «базовый» и «расширенный» комплекты.

14) Пока вы занимаетесь этим, мойте руки чаще. Многие из инфекций, которые мы получаем во время сезона гриппа, происходят от того, что мы касаемся загрязненных поверхностей, а затем касаемся глаз, носа или рта. Простое мытье рук может значительно снизить вирусные инфекции.

15) В то же время требуйте высокого уровня гигиены от окружающих. Например, попросите их вымыть руки. Попросите их повысить иммунитет с помощью трав, питательных веществ и добавок, которые действительно работают.На самом деле, когда другим не удается укрепить свою иммунную систему, с их стороны это в высшей степени безответственно. Простое использование вакцины фактически подвергает риску других людей, поскольку вакцины не работают в 99 случаях из 100.

16) Имейте запас коллоидного серебра на случай чрезвычайной ситуации. Вам не только нужно жидкое коллоидное серебро, вы также можете рассмотреть вдыхаемую форму серебра , подобную той, которую вы найдете в продукте Silver Lungs. В магазине Natural News Store мы сейчас продаем коллоидный серебряный продукт GHC под названием Silver Fuzion, и скоро мы будем продавать Sovereign Silver .

17) Высыпайтесь. Недостаток сна подрывает иммунную систему.

18) По возможности снизьте уровень хронического стресса. Стресс также ставит под угрозу вашу иммунную систему и даже «расходует» питательные вещества в вашем теле, в результате чего вы истощены.

19) Пейте больше «живого» овощного сока. Если это звучит слишком холодно, приготовьте себе теплые, но сырые овощные супы. Поищите рецепты в Интернете. Мои фавориты включают рецепт супа из сырого авокадо с использованием красного перца, к которому я добавляю немного соуса Тобаско.Вы готовите эти супы в блендере, таком как Vita-Mix.

20) Смейтесь немножко! Посмотрите комедии или весело проведите время с семьей и друзьями. Смех повышает иммунную функцию на многих уровнях. Это полезно для вашего тела и вашего психического здоровья. Найдите творческие способы попадания в комичные ситуации, и в результате вы выиграете. :-)

.

Симптомы, лекарства, лечение и многое другое

В чем разница между простудой и гриппом?

Поначалу простуда и грипп могут показаться очень похожими. Это действительно респираторные заболевания, которые могут вызывать схожие симптомы. Однако разные вирусы вызывают эти два состояния, и ваши симптомы постепенно помогут вам различать эти два состояния.

И простуда, и грипп имеют несколько общих симптомов. Люди с любым заболеванием часто испытывают:

  • насморк или заложенность носа
  • чихание
  • ломоту в теле
  • общая усталость.

Как правило, симптомы гриппа тяжелее, чем симптомы простуды.

Еще одно существенное различие между ними - насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные проблемы со здоровьем или проблемы. Однако грипп может привести к инфекциям носовых пазух и ушей, пневмонии и сепсису.

Чтобы определить, связаны ли ваши симптомы с простудой или гриппом, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач проведет тесты, которые помогут определить, что стоит за вашими симптомами.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить только симптомы, пока вирус не начнет свое действие.Эти методы лечения могут включать в себя прием безрецептурных лекарств от простуды, поддержание водного баланса и достаточный отдых.

Если у вас грипп, вам может быть полезно принимать безрецептурные лекарства от гриппа на ранних этапах вирусного цикла. Отдых и гидратация также очень полезны для больных гриппом. Как и при обычной простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пройти через ваше тело.

Если вам кажется, что у вас симптомы гриппа, узнайте больше о гриппе »

Обычно симптомы простуды проявляются через несколько дней.Симптомы простуды редко появляются внезапно. Знание разницы между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше заболевание и нужно ли вам обращаться к врачу.

Назальные симптомы включают:

  • заложенность
  • давление в пазухах
  • насморк
  • заложенность носа
  • потеря запаха или вкуса
  • чихание
  • водянистые выделения из носа
  • постназальные выделения или выделения из горла

Головные симптомы включают:

  • слезотечение
  • головная боль
  • боль в горле
  • кашель
  • опухшие лимфатические узлы

симптомы всего тела включают:

  • усталость или общую усталость
  • боли в теле
  • боли в теле
  • субфебрильная температура
  • дискомфорт в груди
  • затрудненное глубокое дыхание

Узнайте больше о симптомах простуды »

Если вы испытываете симптомы простуды, вы, вероятно, ищете облегчения.Лечение простуды делится на две основные категории:

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам, используемым при простуде, относятся деконгестанты, антигистаминные и болеутоляющие средства. Обычные лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих лекарств. Если вы принимаете один из них, обязательно прочтите этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем нужно, любого одного класса наркотиков.

Домашние средства

Наиболее эффективные и распространенные домашние средства от простуды включают полоскание горла соленой водой, отдых и поддержание водного баланса.Некоторые исследования также показывают, что травы, такие как эхинацея, могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды. Эти методы лечения не излечивают простуду. Вместо этого они могут просто сделать симптомы менее серьезными и легче поддаются лечению.

Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства от простуды. Большинство людей с высоким кровяным давлением могут без проблем принимать эти лекарства. Однако некоторые противоотечные препараты действуют путем сужения кровеносных сосудов. Это может повысить ваше кровяное давление, и, если у вас уже есть проблемы с кровяным давлением, лекарство может осложнить ваше состояние.

Подробнее о домашних средствах от симптомов простуды »

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не рекомендует детям в возрасте до 4 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды. Некоторые врачи распространяют эту рекомендацию на возраст до 6 лет. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите с врачом вашего ребенка.

Облегчите симптомы простуды с помощью следующих домашних средств:

Отдых : Дети, у которых простуда, могут быть более вялыми и раздражительными, чем обычно. Пусть они не ходят в школу дома и отдыхают, пока не пройдут холода.

Гидратация : Очень важно, чтобы дети, страдающие простудой, получали много жидкости. Простуда может быстро их обезвоживать. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Горячие напитки, такие как чай, могут действовать вдвойне, как успокаивающее средство от боли в горле.

Еда : Дети, болеющие простудой, могут чувствовать себя не так голодно, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории и жидкости. Смузи и супы - два отличных варианта.

Солевые полоскания : Это не самое приятное занятие, но полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле.Спреи для носа с солевым раствором также могут помочь устранить заложенность носа.

Теплые ванны: Теплая ванна иногда может помочь снизить жар и облегчить легкие боли, характерные для простуды.

Ознакомьтесь с этими советами по лечению простудных детей »

К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам от простуды для взрослых и детей старше 6 лет относятся противоотечные, антигистаминные и обезболивающие.

Противоотечные средства помогают уменьшить заложенность носа и заложенность носа. Антигистаминные препараты предотвращают чихание и облегчают насморк.Обезболивающие облегчают общие боли в теле, которые иногда сопровождают простуду.

Наиболее частые побочные эффекты от безрецептурных препаратов от простуды включают:

  • головокружение
  • обезвоживание
  • сухость во рту
  • сонливость
  • тошнота
  • головная боль

Хотя эти лекарства могут помочь вам найти облегчение симптомов, они не помогут лечить или сократить продолжительность простуды.

Если у вас ранее диагностировалось высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед применением любых безрецептурных препаратов от простуды.Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток по всему телу.

Дети младшего возраста не должны получать эти лекарства. Чрезмерное употребление и побочные эффекты лекарств от простуды могут вызвать серьезные проблемы у детей младшего возраста.

Узнайте больше о лекарствах, применяемых для лечения простуды »

Для диагностики простуды редко требуется посещение врача. Часто для постановки диагноза достаточно распознать симптомы простуды.Конечно, если симптомы ухудшаются или сохраняются примерно через неделю, вам может потребоваться обратиться к врачу. На самом деле у вас могут быть симптомы другой проблемы, например, гриппа или ангины.

Если вы простудились, вы можете рассчитывать, что вирус выйдет из строя примерно через неделю - 10 дней. Если у вас грипп, этому вирусу может потребоваться столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если вы заметите, что симптомы ухудшаются после пятого дня или если они не исчезли в течение недели, возможно, у вас развилось другое заболевание.

Единственный способ точно определить, являются ли ваши симптомы результатом простуды или гриппа, - это попросить вашего врача провести серию анализов. Поскольку симптомы и методы лечения простуды и гриппа очень похожи, диагноз только поможет вам убедиться, что вы уделяете больше внимания своему выздоровлению.

Подробнее о диагностике простуды »

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев таким вирусам, как простуда, просто нужно идти своим чередом.Вы можете лечить симптомы инфекции, но не лечите саму инфекцию.

Обычная простуда длится от семи до 10 дней. В зависимости от вашего общего состояния здоровья симптомы могут проявляться более или менее долго. Например, у людей, которые курят или страдают астмой, симптомы могут длиться дольше.

Если ваши симптомы не уменьшатся или не исчезнут в течение семи-десяти дней, вам следует записаться на прием к врачу. Не исчезающие симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, например гриппа или ангины.

Узнайте больше о том, чего можно ожидать на протяжении всего периода простуды »

Сказки старых жен, такие как« Накормите простуду, морите голодом », передаются из поколения в поколение. Это высказывание исходит из идеи 16 века о том, что голодание своего тела энергией, когда оно больно, на самом деле может помочь ему «согреться». Согласно той же философии, отказ от еды может помочь вашему телу остыть, если у него высокая температура.

Сегодняшние медицинские исследования показывают, что вместо этого следует поговорка «кормить простуду, кормить лихорадку.«Когда ваше тело борется с инфекцией, например с простудой, оно потребляет гораздо больше энергии, чем когда вы здоровы. Следовательно, ему нужно больше энергии.

Энергия поступает из пищи. Поэтому логично, что вам нужно кормить простуду, чтобы у вашего тела было достаточно энергии, чтобы помочь избавиться от вируса как можно быстрее. Однако у вас может возникнуть соблазн пропустить прием пищи, потому что простуда может ухудшить ваше чувство вкуса. Но убедитесь, что вы продолжаете есть, чтобы у вашего тела было достаточно энергии.

Не следует отказываться от еды и при высокой температуре.Лихорадка - признак того, что иммунная система вашего организма борется с насекомыми. Повышенная температура повышает естественную температуру вашего тела, что также увеличивает метаболизм. Более быстрый метаболизм сжигает больше калорий. Чем выше поднимается температура, тем больше энергии требуется вашему организму. Однако, как и в случае с простудой, не используйте лихорадку как предлог для переедания. Вам просто нужно нормально питаться, чтобы ваше тело получало достаточно энергии для борьбы с насекомыми.

Когда вы заболели, вы, возможно, совсем не хотите есть, но ваше тело все равно нуждается в энергии, которую дает пища.Следующие продукты могут быть особенно полезны для вашего выздоровления от простуды:

Суп с курицей и лапшой

Соленый суп - это классическое «лечение» от всех видов болезней. Особенно хорошо помогает при простуде. Теплые жидкости помогают раскрыть носовые пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа успокаивает раздраженные ткани горла.

Горячий чай

Горячие напитки, например чай, отлично помогают от простуды. Добавьте мед для облегчения кашля. Ломтики имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа.Но кофе пить не стоит. Кофеин может влиять на прием лекарств и повышать риск обезвоживания.

Йогурт

Йогурты содержат миллиарды полезных бактерий, которые могут улучшить здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

Фруктовое мороженое

Как и горячий чай, фруктовое мороженое помогает обезболивать и облегчает боль в горле. Выбирайте сорта с низким содержанием сахара или готовьте собственный коктейль из йогурта, фруктов и натуральных соков.

Самое важное, что нужно помнить при простуде, - это избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.

Узнайте больше о том, что вам следует есть и пить, чтобы успокоить боль в горле »

Простуда очень легкая, но она доставляет неудобства и, безусловно, может вызывать неприятные ощущения. Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько важных вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения одним из вирусов.

Вот четыре совета по предотвращению простуды:

Мойте руки. Старомодное мыло и вода - лучший способ остановить распространение микробов. Используйте антибактериальные гели и спреи только в крайнем случае, когда вы не можете добраться до раковины.

Позаботьтесь о своем кишечнике. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, например йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. Поддержание здоровья сообщества кишечных бактерий может помочь вашему здоровью в целом.

Избегайте больных людей. Это причина, по которой больные люди номер один не должны приходить на работу или в школу. Микробы очень легко распространяться в тесноте, например, в офисе или классе. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, старайтесь избегать его. Обязательно вымойте руки после контакта с ними.

Прикрывайте кашель. Точно так же, если вы чувствуете себя плохо, не продолжайте заражать людей вокруг вас. Прикрывайте рот салфеткой или кашляйте и чихайте в локоть, чтобы не распылить микробы в окружающую среду.

Ознакомьтесь с дополнительными советами по профилактике простуды »

Вирусы, часто риновирусы простуды, могут передаваться от человека к человеку или от поверхности к человеку. Вирус может жить на поверхности несколько дней. Если кто-то с вирусом коснется дверной ручки, люди, которые будут дотрагиваться до этой ручки в течение нескольких дней, могут подхватить вирус.

Наличие вируса на коже не означает, что вы заболеете. Чтобы заболеть, вы должны передать вирус в глаза, нос или рот.

Узнайте больше о причинах простуды »

Определенные условия повышают риск простуды.К ним относятся:

Время года: Простуды могут возникать в любое время года, но чаще встречаются осенью и зимой.

Возраст: Дети в возрасте до 6 лет чаще болеют простудными заболеваниями. Их риск еще выше, если они находятся в дневном или детском учреждении с другими детьми.

Окружающая среда: Если вы находитесь рядом с большим количеством людей, например в самолете или на концерте, вы с большей вероятностью столкнетесь с риновирусами.

Нарушенная иммунная система: Если вы страдаете хроническим заболеванием или недавно заболели, у вас может быть больше шансов заразиться вирусом простуды.

Курение: Курящие люди имеют повышенный риск простуды. Их простуды также имеют тенденцию быть более серьезными, когда они есть.

Узнайте больше о факторах риска простуды »

.

Для облегчения симптомов и сокращения продолжительности действия

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Грипп (или грипп) вызывается вирусом. Несколько видов вирусов могут заразить вас гриппом. Хотя от гриппа нет лекарства, существуют натуральные средства, которые могут помочь облегчить симптомы гриппа. Они также могут помочь сократить продолжительность гриппа.

Мы рассмотрим 10 натуральных средств защиты и объясним, как их использовать и почему они могут помочь.

Питьевая вода и другие жидкости еще более важны, когда у вас грипп. Это верно независимо от того, есть ли у вас респираторный грипп или желудочный грипп.

Вода помогает поддерживать влажность носа, рта и горла. Это поможет вашему телу избавиться от скопившейся слизи и мокроты.

Вы также можете получить обезвоживание, если не едите или не пьете нормально. Диарея и лихорадка (два общих симптома гриппа) также могут вызывать потерю воды.

Вы можете избежать обезвоживания, употребляя большое количество:

  • воды
  • кокосовой воды
  • спортивных напитков
  • травяного чая
  • свежего сока
  • супа
  • бульона
  • сырых фруктов и овощей

Вы узнаете вы пьете достаточно воды и жидкости, если:

  • вам необходимо регулярно мочиться
  • цвет вашей мочи почти прозрачный или бледно-желтый

Если ваша моча имеет темно-желтый или янтарный цвет, возможно, вы обезвожены.

Также полезно как можно больше избегать курения, так как это может еще больше вызвать раздражение носа, горла и легких.

При гриппе важно отдыхать и больше спать. Сон укрепляет вашу иммунную систему. Это помогает вашему организму бороться с вирусом гриппа. Отмените привычный распорядок дня и сделайте сон приоритетом, чтобы помочь вам снова встать на ноги.

Теплый бульон из куриных или говяжьих костей - хороший способ избежать обезвоживания. Это помогает расслабить и устранить заложенность носа и носовых пазух.

Костный бульон также богат белком и минералами, такими как натрий и калий. Отвар - хороший способ пополнить запасы этих питательных веществ во время гриппа. Кроме того, белок важен для восстановления иммунных клеток.

Вы можете купить готовые сорта, но обязательно ищите те, в которых мало натрия (соли). Вы также можете приготовить собственный бульон, отварив куриные или говяжьи кости. Вы можете заморозить порции бульона для использования в будущем.

Костный бульон можно купить в Интернете.

Минеральный цинк важен для вашей иммунной системы. Это питательное вещество помогает организму вырабатывать белые кровяные тельца, борющиеся с микробами. Исследования показывают, что цинк может облегчить симптомы простуды и гриппа. Цинк помогает организму бороться с вирусом гриппа и может замедлить его размножение.

Во время сезона гриппа вы можете принимать добавки с цинком или поливитамины с цинком. Обычно вы можете получить много цинка из сбалансированного ежедневного рациона. Продукты с высоким содержанием цинка включают:

  • красное мясо
  • моллюски
  • чечевицу
  • нут
  • бобы
  • орехи
  • семена
  • молочные продукты
  • яйца

Вы можете купить добавки цинка в Интернете.

Полоскание теплой водой и солью (иногда называемое полосканием соленой водой) может успокоить боль в горле. Это также может помочь очистить слизистые. Вот как смыть соленой водой:

  1. Кипятите или нагрейте воду и дайте ей остыть, пока она не станет теплой или комнатной температуры. Смешайте 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды.
  2. Вытяните соленую воду к задней стенке горла и полощите ею в течение 10–30 секунд, чтобы она прополоскала рот и горло.
  3. Вылейте воду в раковину и повторите 2–4 раза.

Не глотайте соленую воду. Не позволяйте детям полоскать горло, пока они не смогут спокойно полоскать горло простой водой.

Некоторые травы обладают естественными противовирусными и антибактериальными свойствами. Звездчатый анис - это приправа в форме звезды, из которой традиционно извлекается осельтамивир.

Осельтамивир фосфат (более известный как Тамифлю) - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для ускорения выздоровления или предотвращения заражения гриппом. Его противовирусные свойства эффективны против некоторых видов вирусов гриппа.Другие травы и зеленые листовые чаи также обладают антиоксидантными свойствами и помогают бороться с микробами.

Травяной чай может помочь вашему организму бороться с вирусом гриппа. Горячий травяной напиток также успокаивает горло и носовые пазухи.

Вы можете приготовить травяной чай от гриппа с бадьяном и другими травами, например:

Подслащивайте травяные чаи чистым медом. Было обнаружено, что мед, маточное молочко и другие продукты пчеловодства обладают естественными противовирусными и антибактериальными свойствами.

Многие фасованные чаи доступны в виде сухих ингредиентов, объединенных вместе.

Некоторые виды эфирных масел могут помочь защитить вас от определенных вирусов и бактерий. Одно исследование показало, что масло чайного дерева помогает бороться с вирусом гриппа, замедляя или останавливая скорость его размножения. Согласно исследованию, масло чайного дерева работает лучше всего, если его использовать в течение двух часов после заражения. Это показывает, что это может помочь предотвратить размножение вируса гриппа.

На практике вы можете добавить несколько капель масла чайного дерева в жидкое мыло для рук, когда вы моете руки или смешиваете с лосьоном, который вы используете.Некоторые коммерческие жидкости для полоскания рта включают его в качестве ингредиента.

Другие эфирные масла растений и трав также могут работать как природные антибиотики и противовирусные препараты. К ним относятся:

  • масло корицы
  • масло мяты перечной
  • эвкалиптовое масло
  • гераниевое масло
  • лимонное масло
  • масло тимьяна
  • масло орегано

Используйте эфирные масла только по назначению. Не глотайте эфирные масла, многие из них токсичны. Большинство эфирных масел можно наносить на кожу после смешивания с маслами, такими как миндальное или оливковое.Вы можете добавлять в пищу свежие и сушеные травы и специи, чтобы получить те же преимущества.

Распространение эфирных масел в воздух с помощью диффузора также может помочь против некоторых видов вирусов и бактерий. Имейте в виду, что ароматерапия влияет на детей, беременных и кормящих женщин, а также домашних животных.

Вирус гриппа дольше выживает в сухом воздухе помещений. Это может облегчить распространение вируса. Более холодные, наружные температуры обычно понижают влажность воздуха. Воздух в помещении может высохнуть от отопления и кондиционирования воздуха.Использование увлажнителя для повышения влажности в доме и на рабочем месте может помочь уменьшить количество вирусов гриппа в воздухе.

Вдыхание пара из теплой кастрюли с водой успокаивает нос, носовые пазухи, горло и легкие. Паровая ингаляция или паровая терапия используют водяной пар, чтобы помочь ослабить слизистую заложенность.

Теплый влажный воздух может также уменьшить отек в носу и легких. Вдыхание пара может помочь успокоить сухой кашель, раздражение носа и стеснение в груди.

Способы нагрева воды для получения пара:

  • в кастрюле на плите
  • в миске или кружке для микроволновой печи
  • в испарителе

Избегайте попадания пара из кипящей воды.Перед вдыханием пара проверьте температуру пара. Держите лицо и руки на достаточном расстоянии, чтобы не обжечься или не обжечься. Добавьте несколько капель эфирных масел или лечебного пара в воду, чтобы получить дополнительные противовирусные и антиоксидантные свойства.

Если у вас желудочный грипп, ешьте небольшое количество пищи за раз. Попробуйте порции ручного размера.

Желудочный грипп может вызвать тошноту, судороги и диарею. Мягкая пища легче переваривается и может облегчить симптомы со стороны желудка.

Легкие для желудка продукты

  • BRAT-диета (бананы, рис, яблочное пюре, тосты)
  • крекеры
  • вареные каши (овсяные хлопья и пюре)
  • желатин (Jell-O)
  • вареный картофель
  • жареный или отварной цыпленок
  • суп и бульон
  • напитки с высоким содержанием электролитов

Избегайте продуктов, которые могут раздражать желудок и пищеварение.

Продукты, которых следует избегать при желудочном гриппе

  • молоко
  • сыр
  • кофеин
  • мясо
  • острые продукты
  • жареные продукты
  • жирные продукты
  • алкоголь

Грипп обычно вызывает респираторные заболевания - нос, горло и легкое - симптомы.Основные симптомы гриппа:

  • лихорадка
  • озноб
  • головная боль
  • боль в теле
  • насморк или заложенный нос
  • боль в горле
  • сухой кашель
  • усталость и утомляемость

Желудочный грипп - это вирус гриппа, вызывающий пищеварительные симптомы. У вас могут быть:

  • озноб
  • лихорадка
  • тошнота
  • рвота
  • спазмы желудка
  • диарея

Грипп иногда может приводить к осложнениям со здоровьем.Это может вызвать другие вирусные и бактериальные инфекции в легких, горле, ушах и других областях. К ним относятся:

К людям с повышенным риском осложнений от гриппа относятся:

  • дети младше 5 лет
  • взрослые 65 лет и старше
  • люди с другими заболеваниями

Если у вас грипп, поговорите с врачом, если у вас есть хроническое заболевание. К ним относятся:

  • астма
  • болезнь сердца
  • заболевания легких
  • диабет
  • болезнь почек
  • болезнь печени
  • инсульт
  • эпилепсия
  • серповидноклеточная анемия

Ваш врач может назначить противовирусные препараты, которые помогают уменьшить симптомы и продолжительность гриппа.Эти препараты работают лучше всего, если их принимать в течение двух дней после заражения гриппом.

Обратитесь к врачу, когда

Сообщите врачу, если у вас температура выше 100,4 ° F (38 ° C). Также обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшатся через одну-две недели.

Обратитесь к врачу, если у вас:

  • проблемы с дыханием
  • боль в груди
  • лихорадка выше 100,4 ° F (38 ° C)
  • озноб или потливость
  • слизистая странного цвета
  • кровь в слизистой
  • сильный кашель

Вирусы вызывают грипп и простуду.Оба вида инфекций могут вызвать жар. Вирусы простуды и гриппа вызывают похожие симптомы. Основное различие между гриппом и простудой заключается в том, насколько сильны симптомы и как долго они у вас.

Симптомы гриппа начинаются внезапно и обычно серьезны. Грипп может длиться от одной до двух недель. Симптомы простуды обычно более легкие. Вы можете простудиться неделю или дольше.

Подробнее о различиях между симптомами гриппа и простуды читайте здесь.

В большинстве случаев гриппа вам, скорее всего, не нужно обращаться к врачу.Оставайтесь дома и не приносите его на работу или в школу. Делайте ежегодную вакцинацию от гриппа. Пейте жидкость и отдыхайте.

Домашние средства могут помочь уменьшить симптомы, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно и легче отдыхать во время гриппа, а отдых имеет большое значение для быстрого выздоровления.

.

Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?