Настойки для повышения иммунитета

Настойки для повышения иммунитета. ТОП-10 топовых рецептов

Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 7.2k. Опубликовано 18.01.2019

Народная медицина изобилует рецептами, с помощью которых можно укрепить здоровье после долгой болезни или в период холодов. Сюда входят коренья, травы, ягоды, мед, орехи. Многие дары природы используются в таком виде, как настойки, для иммунитета их употребление играет неоценимую роль.

Настойки для поднятия иммунитета. Топ-10

Настойки трав и других природных компонентов популярны среди простых людей для укрепления здоровья. В аптеке широко представлены подобные средства: с женьшенем, элеутерококком, эхинацеей, прополисом и др.

Польза этих смесей объясняется тем, что продукт в течение продолжительного времени настаивается, вследствие чего ценные вещества концентрируются в маленьком объеме, образуя насыщенный витаминный коктейль. Жидкости, являющиеся основой, играют роль консерванта, долгое время сохраняя полезные свойства средства.

Существуют правила приготовления и хранения лекарственных растворов:

1. Сырье тщательно обрабатывается перед использованием. Его промывают, удаляют мусор, ненужные и испорченные элементы, просушивают и тщательно измельчают. Чем меньше частицы ингредиента, тем проще им отдать в раствор полезные вещества.
2. В качестве основы используется спирт, его производные (вино, водку), мед. Чем крепче «растворитель» (экстрагент), тем меньшее время настаиваются ингредиенты. Так, смеси на водке выдерживают месяц, раствор на спирту крепостью около 80% достаточно оставить на 2 недели.
3. Этанол должен быть качественным. Это позволит предупредить возможные отравления приготовленным продуктом.
4. Оптимальным соотношением полезных ингредиентов и экстрагента считает пропорция 1:5.
5. Растворы во время настаивания хранятся в темном прохладном месте и периодически взбалтываются. Разливаются они в герметичную стеклянную посуду, желательно темных тонов. Такая окраска создаст дополнительную защиту от света, стекло позволит лучше сохранить свежесть продукта. Лекарства «с градусом» хранятся без изменения свойств на протяжении 3 лет.
6. После отстаивания жидкость процеживают через отрез марли, сложенной в несколько слоев, или воронку из специальной фильтровальной бумаги.

Употреблять настойки взрослым следует по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Их запивают водой или разводят.

Спиртовые смеси не рекомендуется принимать гипертоникам, беременным, кормящим матерям, при индивидуальной непереносимости компонентов.

Следует помнить, что настойка для поднятия иммунитета является лекарством, и употреблять ее надо соответствующим образом – в малых количествах. Увлечение подобными средствами может привести к развитию алкогольной зависимости. Рекомендация врача также не помешает – человек не всегда догадывается о наличии у него противопоказаний к приему какого-либо продукта.

С прополисом

Аптечная настойка прополиса для иммунитета оказывает общеукрепляющее действие. Ее можно приготовить и в домашних условиях без потери ценных свойств.

Прополис вырабатывается пчелами для обеззараживания сот, замазывания щелей, изоляции посторонних предметов. Ученые до сих пор спорят об источниках его появления – то ли он является продуктом переваривания пыльцы, то ли это всего лишь смола с весенних почек, обработанная ферментами из организма пчелы.

В отличие от вопросов происхождения, разногласий по поводу пользы прополиса нет. Он содержит множество аминокислот, жирных кислот и их производных, флавоноиды, витамины, микро- и макроэлементы, различные ферменты.

Рецепт настойки состоит из 80 г прополиса на 300 мл этанола. Пчелиный клей помещают в холодильник на несколько часов. На холоде он становится более хрупким, в связи с чем легче измельчается. Натертый продукт заливают холодной водой, которую вместе со всплывшими посторонними примесями сливают. Прополис просушивают, закладывают в емкость, заливают алкоголем.

Смесь настаивается на продолжении двух недель. Каждый день ее необходимо встряхивать. Затем жидкость фильтруется и разливается по емкостям для хранения.

С эхинацеей

Настойка эхинацеи для иммунитета легко готовится дома, если в саду имеется это растение.

Несколько его корней выкапывают, обмывают, просушивают. Затем их мелко нарезают или натирают на терке.

Полученную массу закладывают в бутыль, залив 70% этанолом. На 100 г корней эхинацеи берется 0,5 л спирта. Взвесь выдерживают
пару недель в темноте, периодически взбалтывая. По истечении этого времени ее процеживают и разливают для хранения.

С лимоном и чесноком

Чесночно-лимонная настойка обладает сильным противовирусным действием, но некоторым может не прийтись по вкусу. Готовится она определенным образом.

Из лимона и чеснока выдавливается сок. Лимон обдают кипятком и прокатывают по разделочной доске, прижимая к ней. Так цитрус даст больше сока. Чеснок очищают, также придавливают и толкут в деревянной ступке. Можно мелко порезать его керамическим ножом.

Главное, предотвратить контакт чеснока с металлом, иначе произойдет окисление продукта. Полученную кашицу отжимают через марлю. На 2 лимона потребуется средняя головка чеснока. Полученные жидкости смешиваются и разливаются в емкости.

С элеутерококком

Настойка элеутерококка готовится из корневища растения.

Их надо выкопать, обмыть, подсушить и мелко нарезать. 200 г корней заливают 1 л водки и оставляют в темном месте на 3 недели. Ежедневно бутыль встряхивают. После отстойки жидкость фильтруют и разливают по банкам.

С женьшенем

Настойка женьшеня с медом может готовиться без добавления спирта.

50 г свежего корня растения натереть на терке или мелко порубить ножом. Засыпать его в литровую банку, наполненную «до плечиков» липовым медом. Продукт настаивается месяц в прохладном темном помещении. После отстойки остатки женьшеня лучше удалить из банки.

Народными средствами

37.84%

Лекарствами

12.1%

Проголосовало: 1562

С облепихой и спиртом

Облепиха может использоваться как в спиртовых лекарственных жидкостях, так и растворах без этанола.

Спиртовая настойка готовится из 0,5 кг свежих ягод, 150 г меда и 0,5 л водки. Ягоды промыть, перебрать, удалить испорченные и просушить на полотенце. Затем их нужно сложить в эмалированную кастрюлю и размять деревянной лопаткой.

Раздавленные ягоды выкладываются в банку, туда же добавляется водка и мед. Содержимое емкости следует перемешать и оставить на месяц, периодически потряхивая. После процеживания жидкость готова к употреблению.

Имбирная настойка

Имбирь используется во многих сферах медицинской деятельности. Применяется настойка на основе корневищ растения и для укрепления защитных функций организма.

Для приготовления целебного снадобья 500 г имбирных корней нужно промыть проточной водой, тщательно очистить и для надежности продезинфицировать кипятком. Далее все это добро нужно перемолоть (используем блендер или мясорубку).

Следующий шаг: высыпать кашицу в стеклянную банку и залить 650 мл водки, желательно достойного качества. Остается лишь закрыть тару, и оставить настаиваться на 15-20 дней. По прошествии указанного времени содержимое нужно процедить.

С облепихой без спирта

400 г ягод осмотреть, вымыть и просушить. После высыхания облепиху размять. Три лимона обмыть и обдать кипятком. Собрать с них цедру с помощью терки.

Облепиху и лимонную кожуру смешать, добавить 1 щепотку семени укропа и 100 г меда. Ингредиенты еще раз перемешать. Массу настаивать 25 дней, процедить. Настойка для повышения иммунитета готова.

Из чеснока

300 г чеснока очистить от шелухи и истолочь в ступке. Сырье заливают стаканом 90%-ного спирта, перемешивают и настаивают 10 дней. Затем жидкость процеживают и оставляют еще на 3 суток.

Чесночная настойка противопоказана при гастритах и язве двенадцатиперстной кишки. Запивают ее молоком, чтобы нейтрализовать агрессивное действие чеснока.

С алоэ

Существует много рецептов повышения иммунных сил, включающих алоэ. Для их приготовления сначала надо заготовить его сок. Для этого берутся нижние мясистые листья 3-4-летнего растения. Вместе с оболочкой они измельчаются. Полученная кашица отжимается через свернутую в 4 слоя марлю.

Для приготовления можно использовать и «гель» алоэ – мякоть очищенных листьев.

Чтобы сделать укрепляющее средство, нужно взять по 200 г меда, лимонного сока, «геля» алоэ и мелко нарубленных грецких орехов. Ингредиенты смешать и настаивать месяц. При желании массу можно не процеживать. Это хорошая настойка для иммунитета детям.

Какие из настоек можно давать пить детям?

В детском возрасте настойки нужно употреблять особенно осторожно. Спиртовые растворы вообще не рекомендуется принимать до 12 лет. С наступлением этого возраста средства, содержащие спирт, можно давать по 5-10 капель, размешанных в воде.

Средства без спирта также нужно давать по 1-2 чайных ложки в день, так как растворы очень концентрированные. Вначале можно попробовать дать десертную ложку смеси и подождать сутки для выявления возможных аллергических реакций. Без опасений можно давать бесспиртовые растворы на основе облепихи и алоэ.

Отзывы: эффективность

Марина, 29 лет, г. Москва:

«Настойку с медом и алоэ употребляем всей семьей, благо столетник растет на подоконнике уже много лет. Детки меньше болеют, всегда активные. Лучше средства народного, наверное, нет. Всем советую попробовать».

Алексей, 65 лет, г. Самара:

«Многие говорят о том, что чесночная настойка очень вредна для желудка. Прокурсил пару лет назад. Самочувствие улучшилось, давление нормализовалось. В ту зиму меньше болел. Думаю повторить для профилактики».

Максим, 41 год, г. Владивосток:

«У нас на Дальнем Востоке женьшень очень ценится. Хотя китайцы давно уже используют его для лечения всяких хворей. Медовый настой женьшеня спасает от многих болячек, кроме того, что просто укрепляет здоровье».

Оцените, пожалуйста, статью:

Если «Не нравится» — обязательно укажите в комментарии, что не так, постараюсь исправить.

Настойка для повышения иммунитета – Повышение иммунитета

1. Настойки — мощная помощь нашему иммунитету.
2. В чем особенность настоек?
3. Настойки для иммунитета в домашних условиях.
4. Покупать или готовить самостоятельно?
5. Кому нельзя принимать настойки?

Настойки — мощная помощь нашему иммунитету

В период простуд и гриппов просто необходимо оказывать помощь защитной системе организма. Ни для кого не секрет, что любую болезнь лучше предупреждать, чем лечить. Своевременные меры по поддержанию иммунитета помогут предотвратить заболевания, которые всегда наступают не вовремя. На пути к крепкому здоровью на помощь приходят многочисленные народные методы, которые являются достаточно эффективными и не наносят вреда организму, как некоторые сильнодействующие лекарственные препараты. Среди всех природных средств одними из самых действенных являются настойки. Они изготавливаются из различных лекарственных растений и кореньев и помогают восполнить запасы витаминов, микро- и макроэлементов.

В чем особенность настоек?

Приготовление настойки — несложный, но очень важный процесс. В настойках содержатся биологически активные вещества, которые извлекаются из трав и кореньев при помощи экстрагента — спирта, водки, вина или эфира. Эти добавочные ингредиенты сами определяют, какой именно их компонентов растения является лекарственным, и смешиваются с ним. Для производства целебных настоек для поднятия иммунитета чаще всего используется спирт, сочетание спирта с водой или водка. Эти жидкости без труда могут извлечь из сырья камфары, смолы, эфирные масла и органические кислоты.

Настойки для иммунитета в домашних условиях

К счастью, природа одарила нас широким спектром лекарственных растений. Многие из них используются для приготовления настоек. Мы собрали для вас лучшие рецепты.

• НАСТОЙКА ЖЕНЬШЕНЯ. Женьшень богат эфирными маслами, пептидами, витаминами и минералами. Это растение стимулирует центральную нервную систему, повышает давление и работоспособность организма. Еще одним полезным свойством женьшеня считается снижение холестерина и глюкозы  в крови, а также активация деятельности надпочечников. Настойка не слишком сложна в приготовлении. 50 граммов сырого корня необходимо промыть и измельчить в блендере. После чего корень надо залить 0.5 л. водки или спирта, а настаивать две недели в тёмном прохладном месте. Идеальной посудой для настаивания считаются ёмкости из темного стекла и с плотной крышкой. Спиртовая настойка женьшеня используется в холодные времена года в профилактических целях. Принимать её нужно по 20 капель один раз в день. Лучше принимать её в первой половине дня, а капли растворять в половине стакана воды.

• НАСТОЙКА ЭХИНАЦЕИ. Эхинацея содержит множество полезных компонентов; это  полисахариды, инулин, эхинозиды и алкиламиды. Благодаря им растение обладает сильным антибактериальным, анестезирующим и иммуностимулирующим действием. Она также стимулирует белые кровяные тельца и выводит из организма свободные радикалы. Для приготовления лечебного настоя понадобится 100 граммов корня растения и 0,5 литра водки или спирта. Корень необходимо предварительно промыть, очистить и измельчить. Затем залить измельченный корень водкой или спиртом и настаивать в темном прохладном месте в течение 10-12 дней. Важно помнить, что каждый день в период настаивания смесь необходимо взбалтывать. По истечении указанного периода времени настойку можно использовать. Принимать настой эхинацеи в целях профилактики следует два раза в день по 20 капель. С осторожностью рекомендуется давать настойку детям, так как в ней содержится спирт.

• НАСТОЙКА ЭЛЛЕУТЕРАКОККА. В корнях элеутерококка колючего обнаружено семь элеутерозидов: А, В, B-1, С, D, E, F, большое количество других полезных составляющих. Именно такому невероятному составу это растение обязано своим сильным лечебным эффектом. Элеутерококк повышает иммунитет и оказывает общетонизирующее действие. С его помощью лечат переутомление, раздражительность и артериальную гипотензию. Для настойки нам понадобится 30 грамм подготовленного измельченного корня растения и поллитра спирта либо водки. Технология приготовления такая же, как и у предыдущих настоек: смесь настаивается в течение двух недель, затем процеживается, после чего становится готовой к применению. 30 капель настойки нужно растворить в столовой ложке воды и принимать один раз в день перед едой.

• ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ИММУНИТЕТА. Эта настойка состоит из нескольких компонентов и комплексно воздействует на нашу иммунную систему. Для её приготовления возьмём 2 стакана скорлупы кедровых орехов, полстакана сушеной черемухи и по половине чайной ложки березовых почек, корня родиолы розовой, бадана, маральего корня, листа брусники, тысячелистника, зверобоя, крапивы и полыни. Заготовленную сухую смесь заливаем половиной литра водки и настаиваем три недели в прохладном тёмном месте. Пить бальзам можно после тщательного процеживания. Рекомендуется добавлять настойку в чай, кофе или другие напитки из расчета 1 чайная ложка на стакан жидкости. Принимать два-три раза в день. Этот эликсир оказывает не только общеукрепляющее действие, но также полезен при артрите, артрозе, остеохондрозе. Настойка избавляет от головных болей и способствует рассасыванию кист.

По такой же схеме можно изготавливать настойки практически из любых лекарственных трав и кореньев — имбиря, родиолы розовой, зверобоя, можжевельника и пр. Плюс настоек состоит в том, что они просты в приготовлении и способны долго храниться, не теряя полезных свойств.

Покупать или готовить самостоятельно?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. С одной стороны, самостоятельное приготовление настоек  — совсем не сложный процесс. Самим сделать целебную настойку выйдет дешевле, чем покупать такое же её количество в аптеке. Но иногда бывает сложно рассчитать пропорции, если у вас дома, к примеру, нет кухонных весов. Кроме того, мы не всегда можем ручаться за качество водки, которую приобретаем в магазине.

Купить настойку в аптеке выйдет немного дороже, но цены на такого рода лекарственные средства обычно «не кусаются». Кроме того, при лабораторном производстве используется высококачественное сырьё и четко рассчитывается граммовка. Но и здесь есть один нюанс — приобретать настойки следует только в проверенных аптеках, иначе существует вероятность нарваться на подделку.

Кому нельзя принимать настойки?

Так как настойки изготавливаются с использованием спирта или спиртосодержащих веществ, существуют некоторые ограничения в их употреблении. Настойки следует С ОСТОРОЖНОСТЬЮ принимать

• детям, особенно в возрасте 12 лет. Помните, что количество алкоголя, при котором наступает интоксикация детского организма, очень мало.
• беременным и кормящим женщинам. Молодая мама ответственна не только за своё здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому не рекомендуется принимать настойки во время беременности и кормления грудью. В такие периоды настойки можно заменить отварами или травяными сборами, не содержащими спиртов.
• людям, склонным к аллергии. Травы и корни, к сожалению, часто становятся возбудителями аллергических реакций. При их проявлении необходимо прекратить приём настойки.

Соблюдая эти несложные меры предосторожности, а также советы по приготовлению и выбору настоек, вы сможете подобрать средство, необходимое именно вам и обезопасить свой иммунитет.

Настойка для иммунитета - Настоечки

Повысить защитные силы организма хотелось бы каждому из нас, особенно это важно для тех, кого замучили вирусы, грибки и бактерии, не встречающие со стороны организма должного сопротивления.

Иммунитет нужно повысить, если:

• взрослый или ребенок чаще шести раз за год ребенок болеет ОРВИ;
• инфекционные болезни тяжело поддаются лечению;
• вы пробовали повысить иммунитет, подкорректировав питание, принимая витамины, закаливаясь, но это не дало должного результата.

Для укрепления иммунитета врачи рекомендуют приучать себя постепенно к закаливающим процедурам, употреблять в пищу лук, чеснок, натуральные и богатые витаминами продукты, принимать сиропы и настойки. Сегодня можно купить в любой аптеке готовую настойку шиповника, женьшеня, элеутерококка, лимонника, принимать по схеме и добиться желаемого результата, а можно сделать самим, зная рецепты.

На приготовлении и применении настоек из лекарственных трав, мы остановимся более подробно.

Рецепты настоек

Рецепты из лекарственных трав давно рекомендуются народными целителями для укрепления защитных сил организма. Вот самые распространенные:

Рецепт 1.

Настойка из эхинацеи на водке. Для укрепления иммунитета многие используют эхинацею. Ее можно посадить на даче, любоваться ее красотой и, зная рецепты, готовить самим действенные лекарства.

Если вы приготовите настойку из эхинацеи, используйте ее:

• для иммунитета в сезон массовых заболеваний органов дыхания;
• для мужской силы, восстановления памяти, чтобы избавиться от женского и мужского бесплодия;
• для борьбы с лишним весом;
• при неврозах разной этиологии, депрессиях и бессоннице.

Для того, чтобы повысить иммунитет, используйте старые народные рецепты, вот один из них:

200 грамм свежих цветков заливают литром качественной водки. Настаивают 20 дней в темном месте, периодически взбалтывая посуду с содержимым. После третьей недели настойка готова, ее процеживают и принимают по 25 — 26 капель утром и вечером за 30 минут до завтрака и ужина.

Настойку нельзя принимать детям, гипертоникам, беременным и кормящим грудью женщинам. А настойка, сделанная по другому рецепту, противопоказаний не имеет, разве что аллергия на цветок.

Берут 100 грамм травы, заливают 300 г крутого кипятка и нагревают на водяной бане полчаса. Остудив и процедив, принимают лекарство три раза в день по ¼ стакана. Она используется для укрепления иммунитета взрослых и детей.

Рецепт 2.

Спиртовая настойка из женьшеня. Рецепты лекарств из этого растения очень просты и удобны в приготовлении. Вот самый популярный:

50 грамм сырого корня измельчают в блендере, заливают половиной литра спирта или водки. Две недели корень настаивается в темном месте в темной стеклянной посуде.

Внимание!

Лечебные свойства есть только у корня, которому семь лет. Собранные корни хранятся не более пяти дней.

Спиртовая настойка используется для укрепления иммунитета осенью и зимой, ее принимают во время эпидемий гриппа и массовых заболеваний ОРВИ. Принимают ее по 20 капель, разбавив в половине стакана воды, в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу. Лечение начинают с приема настойки три раза в неделю.

Настойка не рекомендуется больным артериальной гипертензией, страдающим неврозами, а так же детям.

Рецепт 3.

Медовая настойка из женьшеня. В килограмм меда, разогретый на паровой бане, всыпают 35 грамм измельченного сухого корня женьшеня. Размешивают, раскладывают по баночкам, плотно закрывают и убирают в темное место на две недели.

Медовая настойка применяется не только для укрепления иммунитета, она улучшает настроение и тонизирует организм.

Рецепт 4.

Спиртовая настойка из элеутерококка колючего. Для лекарства берут корни и листья, заливают спиртом и настаивают 14 дней, потом процеживают и принимают. 30 капель настойки растворяют в ложке воды и выпивают.

Принимая настойку в течение двух недель по одному разу в день перед едой можно улучшить зрение, укрепить сосуды, повысить иммунитет и физическую активность. Пропив настойку месяц, на такое же время делают перерыв, потом лечение продолжают.

Рецепт 5.

Настойка из родиолы розовой. Настойка укрепляет защитные силы организма, рекомендуется при ВСД. Принимают ее по 20 капель три раза в день перед едой за 30 минут. Но не спешите принимать всю порцию сразу. Начинают лечение с 5 капель за один прием, увеличивая дозу в день на несколько капелек.

50 г корня, измельченного в порошок, заливают двумя стаканами водки, настаивают две недели в темном месте — шкафу или подвале, периодически доставая и хорошенечко взбалтывая, потом процеживают и принимают.

С родиолой готовят сбор для поднятия иммунитета. Берут по 20 г корней травы, заманихи и ягод шиповника, по 15 г крапивы и ягод боярышника, 10 г сухого зверобоя. Столовую ложку сбора заливают стаканом крутого кипятка и нагревают на огне минут 10. 4 часа лекарство настаивается, потом процеживается, трава выбрасывается, добавляется стакан кипятка. 70 мл сбора три раза в день повысят иммунитет и укрепят организм.

Настойки, и другие лекарства с родиолой нельзя давать детям до 12 лет.

Не только из лекарственных трав делают настойки для иммунитета. Такое же воздействие на организм оказывает настойка на пчелином подморе.

Берут 2 столовых ложки сырья, заливают двумя стаканами водки, убирают на 14 — 15 дней. Потом достают, процеживают, пьют по 20 капель утром и вечером месяц — два, делают перерыв и лечение продолжают.

Если настойки приготовлены правильно, вы получите безопасные препараты, обладающие лечебной силой, но долго их принимать нельзя, после приема в течение двух — трех недель нужно сделать перерыв на месяц, после чего прием лекарств можно повторить. Соблюдайте рекомендации по их употреблению, и не переусердствуйте с дозами, помните золотое правило: » Много — не значит лучше!».

В заключение

Помните, что никакие настойки не помогут повысить иммунитет, если любовь и смех не будут вашими ежедневными спутниками. Без поцелуев с любимыми, встреч с друзьями и близкими, интересного дела и положительных эмоций вам не удастся его повысить, чтобы вы для этого не делали.

Видео дополнение:

Все знают, что болезнь лучше предупредить, чем потом ее лечить! Конечно, многие недуги мы не можем преодолеть, но от сезонных простудных инфекций и болезней возможно себя обезопасить. Чтобы укрепить свое здоровье используют многие приемы: закаливание, прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия спортом, правильный режим дня. Кроме этого применяют специальные, повышающие иммунитет, средства: витамины, пищевые добавки, настойки, отвары.

Существуют природные средства, которые помогут разрешить проблему ослабленного организма. С помощью некоторых растений можно заставить организм сопротивляться негативным влияниям окружающей среды, придать ему сил и энергии. Самыми известными являются спиртовая настойка для иммунитета из эхинацеи, женьшеня, радиолы розовой. Лекарственная форма готовится промышленным способом, ее можно приобрести в аптеке или можно приготовить самостоятельно.

Преимущества настоек для поднятия иммунитета

Настойки для поднятия иммунитета есть самые разнообразные, но по защитным свойствам преимущество отдают только тем, что готовятся в домашних условиях на спирту или водке. Они обладают антисептическим действием, дезинфицируя и обеззараживая.

Удобны настойки и тем, что имеют небольшую мерность. Если отвар или настой надо выпить стакан, то настойки достаточно принять несколько капелек в 10 мл воды. При этом ожидаемый эффект будет тот же. Концентрация действующего вещества в настойке высокая, в отличии от отваров и настоев. Такая лекарственная форма готова сразу к применению, отвары готовить перед каждым употреблением. Еще одним достоинством считается, что ее можно приготовит про запас, так как храниться она может при температуре 40-60 градусов 2-3 года.

Виды настоек

Травяные формы, которые готовят на спирту, водке или самогонке, имеют хороший лечебный эффект. Для этого используют ягоды, травы (цветки, корни) и орехи. Чем мельче будут измельчены компоненты, тем более будет целебное действие настойки.

Нельзя использовать травы, которые растут вдоль автомобильных дорог, около вредных производственных объектов. Токсины, которые накопило растение вместе с настойкой попадут в организм.

Различают следующие виды настоек:

• сладкие или наливки. Их готовят из ягод и фруктов. Чаще всего это облепиха, абрикос, рябина, ежевика, смородина. Они имеют слабый целебный эффект, но очень вкусные. Самой полезной считается облепиховая.
• Полусладкие. Готовят из соков.
• Горькие или бальзам —лечебные на травах.
• Пряные.

Лучшие рецепты настоек

Перечислим самые простые и всем доступные рецепты настоек и более сложные.

Рецепты

1. Самым простым, всем доступным укрепляющим средством является чеснок: берут головку чеснока, натирают на мелкой терке, заливают медом. Настаивают в холодильнике несколько дней. Принимают по 15-20 капелек 2-3 раза за день после еды и запивают теплой водой. Пить можно для профилактики простудных заболеваний весь холодный сезон.
2. Очень быстро, за пару дней, укрепить иммунитет взрослому в домашних условиях поможет луковая настойка. Измельченный лук смешивают с медом и заливают вином из винограда в пропорции 1:10. Настаивают 10-14 дней в темном месте, фильтруют. Достаточно принимать 3 столовые ложки настойки для иммунитета в день. Такая дозировка также восстановит работу почек. Принимают средство в сезон эпидемий.
3. Настойка на основе корня хрена. Очищенный и мелко натертый хрен укладывают в стакан и заливают водкой. Оставляют на сутки. Переливают смесь в больший объем и добавляют свекольный и морковный сок, изюм, орехи, лимон, измельченный вместе со шкуркой. Принимают по столовой ложке каждый день после еды 10-15 дней.

Употреблять самодельные настойки для иммунитета можно взрослым и детям. Но перед тем как дать ребенку, необходимо посоветоваться с детским врачом.

Настойки из лечебных трав

Лечебные травы, настоянные на спирту, издавна рекомендуются народными знахарями для укрепления защитных сил организма.

Эхинацея на спирту

Ее используют для повышения иммунитета у взрослых в период массовых простудных заболеваний. Для приготовления в домашних условиях берут 200 г цветков эхинацеи заливают качественной водкой. Настаивают в темном месте 20 дней. Периодически емкость взбалтывают. Затем фильтруют, употребляют по 25 капель утром и днем до еды. Лечебный курс не более 2 месяцев.

Аптечную настойку эхинацеи для укрепления иммунитета назначают дозу 30 капель утром после сна. При простудных и вирусных заболеваниях назначают 1-15 капель 3 раза в день. В некоторых случаях дозу увеличивают до 6 раз в день. Рекомендуемый курс лечения 1 месяц. Детям после 12 лет дозу значительно уменьшают до 5-10 капель 2-3 раза в день в течении 2 месяцев.

Женьшень на спирту

Настойка женьшеня для иммунитета на спирту делают следующим образом. Берут 50 г корня измельчают блендером, заливают 500 мл спирта или водки в темную емкость и хранят 2 недели в темном месте.

Целительными качествами обладает корень, которому не менее 7 лет. Готовые собранные корни нельзя хранить больше 5 дней!

Спиртовая настойка женьшеня принимается в осенний — зимний период, при эпидемии гриппа, ОРЗ, ОРВИ. Принимают по 20 капелек, добавив их в 100 мл воды. Выпивают в первой половине дня, чтобы ночью не беспокоила бессонница. Первые недели употребляют 3 раза в неделю. Лечебный курс 1,5-2 месяца.

Аптечную форму на спирту женьшеня для иммунитета рекомендуется принимать в дозе 15-25 капелек за пол часа до еды. Лечебный курс 25-40 дней. При необходимости курс повторяют.

Медовая

Из женьшеня можно приготовить медовую настойку. На 1 л меда берут 35 г измельченного сухого корня растения, перемешивают, плотно закрывают емкость и ставят на хранение в темное место на 14 дней. Принимают во время болезни по чайной ложке 2-3 раза в сутки перед едой. Продолжительность полного оздоровительного курса 1-2 месяца, в зависимости от состояния здоровья.

Элеутерококк колючий

Для приготовления подойдут листья и корни. Заливают спиртом и настаивают 2 недели. Рекомендуется пить по 30 капель, разбавляя в 10 мл воды 1 раз в день. Пьют месяц, делают перерыв и повторяют лечение.

Радиола розовая

Настойка рекомендуется для укрепления иммунитета, при ВСД. Используют 50 г измельченного корня на 400 мл водки. Настаивают 14 дней, фильтруют и принимают. Начинают лечение с 5 капель, увеличивая каждый день по несколько капелек, доведя дозу до 20 капель на 50 мл воды. Принимают 3 раза в сутки до еды. Лечение продолжают от 14 дней до месяца.

Настойка из прополиса

Настойка прополиса для укрепления иммунитета обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, антитоксическим, бактерицидным, стимулирующим действием. Берут 2 ст. ложки пчелиного клея, заливают 250 мл водки. Выдерживают 10 дней. Фильтруют, принимают 3 раза в день по 15 капель, добавляя их в молоко. Продолжать принимать с целью профилактики весь период, когда есть вероятность заболеть гриппом.

Корень имбиря

Настойка из корня имбиря поможет повысить защитные силы организма. Молодой корень имбиря (400 г) промывают, очищают, ошпаривают кипятком. Перекручивают в мясорубке. Заливают кашицу 0,5 л хорошей водки. Посуду плотно закрывают и хранят 2 недели в тепле. Фильтруют. Принимают по 5 мл утром и вечером за час до еды. Дозировку и продолжительность приема должен назначить врач в зависимости от заболевания.

Для повышения защитных сил организма применяют проверенный временем экстракт алоэ жидкий для инъекций. По предписанию врача вводят подкожно по 1 мл в течении месяца.

Противопоказания

Настойки для повышения иммунитета нельзя употреблять:

• при повышенным АД;
• при возбудимой нервной системой;
• тем, кто страдает бессонницей;
• детям до 12 лет;
• беременным и в период лактации;
• при сахарном диабете;
• лейкозе;
• туберкулезе, СПИДе;
• не рекомендуется употреблять водителям;
• при индивидуальной непереносимости компонентов настойки.

Также можно использовать специальные препараты для повышения иммунитета взрослым, они очень эффективны.

Источники

Настойки для повышения иммунитета - Настоечки

Пожалуй, каждому из нас знакома простая истина, что любую болезнь лучше пресечь в корне, чем лечить ее самые тяжелые проявления. Да, нам не под предугадать получение травм, мы не в силах предотвратить передачу наследственных болезней, но мы можем обезопасить себя от распространенных вирусных и инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ, ОРВИ, грипп.

Помимо ежедневных физических упражнений, полноценного сна и правильного питания мы можем воспользоваться различными рецептами народной медицины, сделать или купить настойки для иммунитета в аптеке, употреблять различные пищевые добавки, дабы укрепить свою иммунную систему.

Иммунитет — это наша природная защита, которая всячески оберегает нас от всех вредных микробов и микроорганизмов, и чем крепче наш иммунитет — тем больше вероятность того, что даже при самых заразных эпидемиях гриппа мы не заболеем. Отсутствие же крепкой иммунной приводит к тому, что даже самая слабая и самая банальная болезнь, такая как ОРВИ, может вылиться нам в тяжелую болезнь с обширными осложнениями.

Наш иммунитет — система и сильная, и хрупкая одновременно. Он может снижаться из-за ряда разнообразных причин, в частности от плохой экологии, обилию стрессовых ситуаций и частых переживаний, перенесенные тяжелые заболевания, употребление химических препаратов и так далее.

Укрепление иммунитета подразумевает собой ведение активного образа жизни, полноценное рациональное питание, крепкий сон, отсутствие вредных привычек. Но помимо этого всего, природа дала нам столько полезных средств, которые помогут нам повысить и укрепить защитные функции иммунной системы.

Например, в природе есть такие травы, которые при правильном приготовлении могут надолго зарядить человека энергией и бодростью, а есть и такие, которые помогут сбить температуру даже лучше, чем большинство таблеток и медицинских препаратов. Особое внимание нужно обратить на настойки, так как зачастую они не требуют особых знаний медицины и достаточно просто готовятся, используя самые распространенные травы и плоды.

Одними из самых распространенных настоек являются настойки с содержанием спирта. Довольно много настоек на разный вкус и цвет можно приобрести в аптеке, но как известно, приготовленное своими руками намного лучше, нежели заводское. Но совсем обойтись без похода в аптеку не получится.

Некоторые лекарственные травы растут только в определенных местах на земном шаре, и вырастить их в самостоятельно не представляется возможным. В аптеках зачастую продаются уже высушенные травы и плоды, которые в основном используются в приготовлениях отваров, но многолетний опыт показал, что для настоек они подходят не меньше.

Общепринятые правила в приготовлении

1. Приготовленные настойки рекомендуется хранить в различных непрозрачных емкостях, поскольку большинство собственно приготовленных настоек боятся попадания солнечных лучей. Именно из-за того, что солнечные лучи негативно влияют на готовые настойки, их и нужно хранить в закрытых непрозрачных емкостях.
2. Если в вашем распоряжении имеется необработанное сырье, то его лучше хорошенько промыть и мелко нарезать для удобства и правильности готовки настойки.
3. Примерная пропорция эстрагента и различных трав и плодов должна быть приблизительно 5 к 1, исходя из веса компонентов
4. В роли эстрагента зачастую используют спирт или растворы из спирта, к примеру обычную водку. Следует отметить то, что чем меньше спирта в настойке, тем дольше ее нужно настаивать. Например, настои на водке зачастую настаиваются трех-четырех недели, а если содержание спирта превышает 80 процентов, до достаточно будет и 15 дней. Есть некоторые рецепты, которые настаивают лечебные травы не на спирте, а на винах, но это уже совсем другая методика настаивания.
5. Во время настаивания ежедневно необходимо взбалтывать сосуд с настойкой, чтобы добиться максимальной пользы от нее.
6. После того, как средство настоялось, его необходимо процедить через мелкую марлю или ситечко. В некоторых случаях используют специальную бумагу для фильтрования.

Самые распространенные и полезные настойки

Рецептов всевозможных настоек существует огромное множество, мы же перечислим самые распространенные и самые эффективные из них.

Рецепт № 1. Эхинацея и спирт

Данная настойка для поднятия иммунитета используется тогда, когда начинаются массовые заболевания простудой для укрепления иммунной системы у взрослых. Особенно актуально ее принимать осенью-зимой. Для того, чтобы приготовить данную настойку, нам понадобится 300 грамм эхинацеи залить высококачественной водкой и дать настояться 25 дней. Как уже писалось ранее, во время настаивания сосуд с настойкой необходимо взбалтывать. По истечении 25 дней настой процеживают через марлю. Все готово. Принимать рекомендуется по 1 столовой ложке дважды в день. Длительность курса лечения 60 дней.

Если вы не сделали сами, а приобрели настой эхинацеи в аптеке, то и принимать его нужно немного по-другому. Принимается этот настой сразу после пробуждения по 1 десертной ложке. Если вы простудились или подхватили вирус гриппа, то оптимальной дозой для вас станет 1 чайная ложка три раза в день. При различных осложнениях болезни прием настойки можно увеличить до 6-7 раз за сутки. Так как данная настойка для укрепления иммунитета на основе спирта, детям до 16 лет его принимать не рекомендуется, а после 16-ти принимать по 10-15 капель дважды в день.

Рецепт № 2. Женьшень настоянный на спирту

Хорошим средством для укрепления иммунитета является и настойка женьшеня. Для того, чтобы эта настойка для иммунитета получилась эффективной, использовать нужно только тот корень женьшеня, которому исполнилось 7. Для приготовления необходимо взять 100 грамм свежего корня женьшеня, мелко режут или измельчают с помощью блендера, заливают одним литром водки и оставляют настаиваться в темном сосуде 20 дней. Важно, чтобы на сосуд с настоем женьшеня не попадали солнечные лучи.

Данные настойки для повышения иммунитета также рекомендуется во время эпидемий гриппа и простуды. Принимают данный настой следующим образом: в пол стакана чистой воды добавляют 1 чайную ложку настоя. Принимают его единожды в день. Важно помнить, что если данный настой употреблять ближе к вечеру, то человек может страдать бессонницей или слишком чувствительным сном, так что рекомендуется принимать его именно утром.

В аптеке эту настойку также можно найти, но там ее эстрагентом является 80% спирт. Принимается она также один раз в день по 1 чайной ложке.

Рецепт № 3. Мед и женьшень

Очень вкусной и полезной получается настойка для повышения иммунитета из меда и женьшеня. Приготовить ее достаточно просто. На 1 литр натурального меда необходимо взять 50 грамм корня женьшеня, максимально измельчить его и добавит в мед. Настой хранить в прохладном защищенном от света месте две недели. Принимается подобное средство как для профилактики и для поднятия иммунитета, так и во время болезней по одной десертной ложке три раза в день перед приемом пищи. Длительность всего курса составляет 60 дней. При необходимости или повторном заболевании курс можно повторить.

Стоит помнить, что у любого лечебного средства, включая народные, есть свои противопоказания. Не рекомендуется принимать настойки людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, чрезмерно нервным людям, а также людям, которые страдают бессонницей. Так как большинство средств настаивается на спирте, не рекомендуется их принимать беременным женщинам, детям, водителям. Особенно внимательно стоит отнестись к приему настоек людям, которые работают сложной механизированной техникой и общественным транспортом.

Видео

Природой в организме человека заложена мощная защитная система, оберегающая от вредных воздействий извне. Иммунитет помогает справиться с болезнями, вызванными грибком, вирусами, ядами, бактериями. Когда он ослабевает, причины этого различны, но системе нужна помощь. Для повышения защиты используют природные средства — травы, растения.

Какие травы повышают иммунитет

Частые болезни — сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения. Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.

Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам. Эффективно восстанавливают здоровье:

• женьшень — усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение;
• элеутерококк — повышает активность клеток, которые борются с болезнью;
• аралия маньчжурская — восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания;
• родиола розовая — помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.

Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея — трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии. Общеукрепляющими свойствами еще обладают:

• тимьян;
• шиповник;
• чабрец;
• крапива;
• пустырник;
• смородина;
• корень одуванчика;
• медуница;
• зверобой.

Травы для иммунитета в настойках

Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.

Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса — месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года. Рекомендуемые дозировки в каплях:

• эхинацея — 25;
• родиола розовая — 10;
• аралия маньчжурская — 40;
• элеутерококк — 25;
• женьшень — 20.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют. Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь:

• корень девясила — 5 г;
• крапива — 10 г;
• масло облепихи — 10 капель — в готовый настой.

В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда. Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений. Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части:

• эхинацеи;
• шиповника;
• черной смородины;
• облепихи;
• земляники.

Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды. Состав включает по 50 г:

• душицы;
• пустырника;
• шишек хмеля;
• мелиссы;
• валерианы;
• липового цвета;
• сушеницы болотной;
• семян кориандра.

Как выбрать травы, повышающие иммунитет

Выбирая растения и травы, чтобы усилить защиту организма, желательно обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Не рекомендуют использовать лекарственные средства во время беременности. Сильнодействующие травы — эхинацею, женьшень, элеутерококк — не дают детям младше 12 лет. Следует знать:

• алоэ нельзя употреблять при геморрое, маточных кровотечениях;
• элеутерококк — поднимает давление, вызывает бессонницу, повышает возбудимость;
• женьшень противопоказан при гипертонии, болезнях сердца;
• эхинацея недопустима при онкологии, диабете, туберкулезе.

Травы для поднятия иммунитета у взрослых

С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для повышения иммунитета рекомендуют принимать спиртовые настойки. Главное — не делать это в поздние часы, чтобы не вызвать бессонницу. Можно на ночь в литровом термосе заваривать смеси из разных растений. Потребуется ложка сбора трав. Укрепляет защитные силы такой состав, смешанный заранее в частях:

• крапива — 1 ч.;
• смородина — 2 ч.;
• плоды малины — 1 ч.

Травы для укрепления иммунитета у детей

Мамы тяжело переживают, когда заболевает маленький ребенок, а многие лекарства деткам противопоказаны. Для повышения иммунитета берут травы, начиная уже с грудничкового возраста. Народные целители советуют:

• с 6 месяцев — отвар шиповника, по ложечке перед кормлением;
• с года — корень солодки, настоять в течение часа чайную ложку сухого растения в стакане с кипятком, давать до кормления, начиная с 10 капель.

С трех лет ребенку дают настои и чаи из трав с добавлением лимона и меда. Хорошо для повышения иммунитета заваривать цветки черной бузины, поить перед засыпанием. Полезными свойствами обладает средство, которое принимают дважды в день по маленькой ложке до еды. Сделайте лекарство по рецепту:

• взять 100 мл молока;
• положить 3 ложки меда;
• выдавить сок из 4 листьев алоэ;
• добавить измельченные грецкие орехи — 3 штуки;
• влить ложечку лимонного сока;
• настоять двое суток.

Узнайте подробнее, чем полезна­эхинацея для иммунитета.

Цена на травы для повышения иммунитета

Лекарственные растения продают по доступным ценам в простой аптеке в виде настоек и сухого сырья. Можно заказать препараты по каталогам и купить в интернет-магазине. Стоимость в рублях можно посмотреть в таблице:

Видео: сбор для иммунитета

Отзывы

Татьяна, 26 лет

Меня достали постоянные ангины. Антибиотики организм уже не принимает. Решила воспользоваться народными рецептами для повышения иммунитета. В сентябре купила настойку эхинацеи — благо, что стоит недорого. Начала принимать по утрам, а днем, на работе, пила травяной чай. Новый год встретила без насморка и ангины. К весне курс повторю.

Александра, 31 год

Маленькая дочка часто болеет, вся душа исстрадалась. Ребенку всего полгода. Педиатр сказала, что нужно повышать иммунитет, а мы лекарства не переносим. Моя мама посоветовала поить малышку отваром шиповника. Добавляла по каплям в воду, которую она пила. Потом начала давать отдельно, до кормления. Стало лучше, будем продолжать.

Маргарита, 45 лет

Мама долго и тяжело болела. Врачи сказали, чтобы восстановиться и не было рецидива, нужно поднять иммунные силы организма. Посоветовали пить аралию маньчжурскую. Купила в аптеке спиртовую настойку, удивилась, что цена такая маленькая. Давала пить по каплям трижды в день. Состояние стало заметно улучшаться, будем лечиться дальше.

Источники

Настойки для повышения иммунитета дома

Сегодня поговорим про настойки для повышения иммунитета. Работают они отлично! Некоторые можно купить в аптеке, а некоторые вполне под силу сделать в домашних условиях даже новичку в народной медицине.

Что такое иммунитет?

Говоря простым языком, это способность организма противостоять вирусам и бактериям. А уж их в окружающем мире немало. Что же делать? Вести здоровый образ жизни, кушать полезные продукты, гулять на свежем воздухе… Это понятно.

Но почему одному достаточно, чтобы в автобусе или в метро на него кто-то чихнул, и на 2 недели свалиться с простудой. А кто-то весь осенне-зимний сезон бегает на работу, даже ни разу не пожаловавшись на недомогание? Крепкое здоровье – ответит большинство из вас, и будет совершенно право.

Настойка эхинацеи

Входящие в состав лечебного растения компонента способны очень быстро подавить развитие болезнетворных бактерий в организме, а параллельно осуществляют укрепление здоровья, активизируют природные защитные функции.

Полезные свойства и противопоказания

Считается, что основное действие настойки – противопростудное. Но это не так. Препарат способен вылечить грибки и вирусы, герпес, стрептококки, очистить кровь, восстановить клетки печени. Нашлось применение ему в гинекологии, в лечении проблем мочеполовой системы и даже стрессов. Применять можно не только внутренне, но и наружно, например, для лечения язв, экзем, гнойных ран и ожогов.

Популярна эхинацея еще и потому, что практически не вызывает побочных эффектов и разрешена для употребления даже аллергиками.

А вот при:

• беременности и кормлении грудью;
• сахарном диабете;
• онкологии;
• ВИЧ или СПИДе;
• туберкулезе прием настойки запрещен.

Если употреблять ее не по инструкции, возможны тошнота и головная боль, слабость и сонливость, отеки. В случае возникновения хотя бы одного симптома необходимо срочно прекратить прием препарата.

Как принимать

Принимать настойку эхинацеи можно во время болезни или после нее. Но лучше использовать препарат для профилактики, пропивая по курсу минимум два раза в год: весной и осенью.

Для взрослого дозировка в среднем составляет 20-30 капель на 30-50 мл воды. Прием следует осуществлять трижды в сутки за полчаса до еды.

Важно! Содержание спирта в настойке минимально, ведь она разрешена для употребления даже детям. Но все-таки тем, кто управляет транспортом или занимается деятельностью, требующей повышенного внимания и концентрации, лучше сменить ее на отвар, приготовленный из травы. Результат будет не хуже.

Детям настойку можно разбавлять не только водой, но также соком. На один прием достаточно 5-15 капель, все зависит от возраста. Надо внимательно изучать инструкцию. Спиртовые настойки разрешены детям с 7 лет. До этого лучше также обойтись отварами или специальными детскими каплями на основе эхинацеи.

Как приготовить

Если есть возможность собрать экологически чистое сырье, настойку можно сделать и самостоятельно. Для этого 50 гр сухого сбора или 200 гр свежего залить литром водки, убрать на две недели в темное прохладное место. Время от времени встряхивать. После процедить, разлить по небольшим емкостям желательно темного цвета.

Принимать так же, как и аптечную настойку.

Обратите внимание! Вместо водки можно использовать самогон, только крепость его должна быть не более 45%.

Настойка прополиса

Приготовленная из прополиса настойка имеет просто волшебные свойства и применение ее для повышения иммунитета, лишь один пункт из огромного списка.

Это вещество – продукт жизнедеятельности пчел. Причем к его созданию они относятся очень ответственно. Прополис используется для замазывания щелей в улье, для дезинфекции. Это вещество имеет просто уникальный состав. Чтобы стало чуть понятнее, на что он способен, немного отойдем от темы.

Однажды в улей к пчелам влезла огромная мышь. Прогнать они ее не смогли, но, конечно, победили. Если бы мертвый грызун начал разлагаться, пропали бы все труды насекомых, да и пчелкам пришлось бы в зиму искать себе новое место жительства. А это, вероятно, стало бы причиной их гибели.

Что же обнаружил пасечник, приводя в порядок ульи? Идеально сохранившуюся мумию мыши, а она была немаленькой. Оказалось, что пчелы просто обмазали грызуна слоем прополиса. Но вернемся к повышению иммунитета.

Полезные свойства и противопоказания

Настойка прополиса используется для лечения множества заболеваний, применяется и внутренне и наружно. С ее помощью избавляются от воспалительных процессов во рту, снимают зубную боль, восстанавливают кислотность желудка. В борьбе с простудными заболеваниями, особенно отитами, насморком, ангиной, ему вообще сложно найти не то что равных, а даже близких по действию. Но это лечение.

Если же говорить о профилактике заболеваний и повышении иммунитета, то настойка прополиса:

• останавливает распространение возбудителя болезни;
• восстанавливает клетки;
• выводит токсины;
• стимулирует обмен веществ;
• нормализует работу всех внутренних систем и органов.

Нельзя использовать силу прополиса имеющим проблемы с печенью, почками, желчным. Не стоит рисковать при панкреатите. Беременным и кормящим женщинам такие препараты также следует исключить, либо употреблять после рекомендации врача и под его контролем.

Как приготовить и принимать

Приобрести настойку прополиса можно в любой аптеке. Но ее настолько просто приготовить самостоятельно, что многие предпочитают поступать именно так.

Пропорции берутся 1:10, где 10 – водка, или разведенный пополам с водой медицинский спирт.

Важно! Если для приготовления использовать медицинский спирт, внутрь такую настойку принимать будет нельзя.

Взрослому надо растворять в стакане теплого молока 15-20 капель настойки. В день принимать 2 раза за полчаса до еды в одно и то же время.

Детям спиртовую настойку прополиса давать можно не раньше, чем с 12 лет и с большой осторожностью. Даже те, кто не имеет аллергии на мед, может отреагировать на прополис сыпью и раздражением.

Заменить лекарство на спирту можно приготовив лечебный отвар. Для этого в литре молока надо растворить три ложки измельченного сухого прополиса, поставить на водяную баню и варить четверть часа. После остудить, перелить в герметично закрывающуюся баночку, хранить в холодильнике. Давать ребенку с пяти лет по 3 чайные ложки трижды в день, с семи лет объем можно увеличить до десертной, а с десяти – до столовой.

Прием должен проходить не более 2 месяцев.

Читайте также

Настойка имбиря

Несколько лет назад имбирь, вернее его корень, появился на прилавках супермаркетов и очень быстро приобрел популярность среди наших сограждан, благодаря, в первую очередь, своим противовоспалительным способностям. Достаточно добавить крошечный кусочек в чай, чтобы он из обычного бодрящего напитка стал целебным и укрепляющим, а если его еще и заварить в термосе, то способности увеличатся в несколько раз.

Показания и противопоказания

Самая главная ценность имбиря – способность стимулировать выработку антител. Именно благодаря этому организм очень быстро восстанавливает собственные силы, начинает активно противостоять бактериям, грибкам и вирусам, поступающим извне.

А вот противопоказание, кроме индивидуальной непереносимости, возраста до 5 лет, беременности и лактации, — проблемы с давлением. Имбирь даже в малых дозах очень быстро повышает его. А еще он способен разжижать кровь, что особенно заметно при длительном приеме.

Как приготовить и применять

На основе имбиря есть много рецептов. Это и чай, и отвары, и водные настои. Но спиртовая настойка считается самой полезной. Считается, что спирт способен «вытянуть» из полезного корня все его компоненты. В продаже встречается редко, поэтому проще готовить самостоятельно.

Нужно 400 гр молодого корня очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, выложить в банку или бутылку. Залить водкой или самогоном крепостью 40-45 градусов (необходимо 500 мл).

Убрать на неделю в темное место. За то время следует регулярно встряхивать настойку. После процедить, оставить еще на 10 дней и можно принимать. Взрослым достаточно по 10-15 капель трижды в день на протяжении месяца. Детям более 5 капель давать не стоит.

Также вы можете посмотреть видео, как готовить имбирную настойку:

Настойка элеутерококка

Элеутерококк часто называют сибирским женьшенем из-за схожести состава полезных растений. Применяют приготовленную на его основе настойку внутренне и наружно для лечения сахарного диабета, онкологии, гипотонии, облысении и других проблем. Но главное назначение препарата – повышение защитных сил организма.

Кстати, эту настойку даже не пробуйте готовить в домашних условиях. Для того, чтобы она приносила ожидаемую пользу, необходимо использовать корни, которые расположены очень глубоко под землей. Да и растение должно быть определенного возраста.

Показания и противопоказания

Рекомендуется употреблять настойку для тонизирования и укрепления организма, при нарушениях сна, физическом и умственном переутомлении, проблемах с аппетитом. После тяжелых болезней и операций.

Беременным и кормящим не стоит использовать спиртовую настойку, но если ранее элеутерококк успешно применялся, можно рассмотреть возможность замены ее на экстракт. Конечно, после консультации с врачом.

Следует отметить, что превышение дозировки может вызвать перевозбуждение, повышение давления.

Категорически запрещено принимать настойку в период любой болезни. До нее или после – да, но не во время. Также стоит отказаться от препарата страдающим от аллергий, судорог, гипертонии и тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт.

Как принимать

В 50-70 мл воды в начале приема растворяют 10 капель, постепенно увеличивая дозировку для взрослого до 20-30 капель.

Детям надо принимать только после консультации с врачом и начинать с одной капли, постепенно увеличивая до того, объема, который разрешен по возрасту.

Прием однократный. Лучше всего выпивать препарат в обед за полчаса до еды. Но можно делать это и вечером, например, когда пришли с работы. Только не перед сном. Настойка бодрит, так что есть риск после ее приема проворочаться всю ночь.

Читайте также

Настойка женьшеня

Женьшень достоин того, чтобы слагать о нем легенды. В первую очередь его называют растением «мужской силы», но также его применяют для повышения иммунитета. Употребление настойки помогает в кратчайшие сроки восстановить силы организма, повысить его защитные функции. Но….Вот здесь и начинается самое интересное. Нет ни точного правила приема, ни описания противопоказаний и побочных эффектов.

Вернее они есть и довольно подробно описаны в инструкции. Но при этом сведения прямо противоположные. А все потому, что способности растения до конца не изучены. У одного человека он вызывает сужение сосудов, у другого – расширение.

У аллергиков прием препарата может не вызвать раздражения и сыпи, а у тех, кто никогда от подобной проблемы не страдал, стать причиной затяжного зуда.

Таким образом, экспериментировать с настойкой женьшеня мы вам категорически не советуем. Принимайте препарат только по назначению врача и только под его контролем.

Другие настойки для повышения иммунитета

Мы рассмотрели основные настойки для повышения иммунитета, но есть не менее эффективные препараты, которые очень просто приготовить в домашних условиях:

Из алоэ

1. Лист возрастом 5 лет (желательно брать нижние, в них больше пользы) аккуратно срезать, положить на бумагу в прохладное темное место на 2 недели.
2. После нарезать небольшими кусочками вдоль.
3. Заполнить выбранную емкость наполовину, а доверху залить водкой.
4. Настоять 10-14 дней в прохладном темном месте, процедить.
5. В 100 мл теплой воды или молока добавлять детям от 7 лет по 5 капель и давать 1 раз в день, а взрослым по 15-20 капель и давать дважды в сутки.

Из лимона

Лимон перемолоть вместе с цедрой, залить доверху водкой. Настоять 10 дней, процедить. Принимать взрослым по десертной ложке два раза в день, детям по четвертинке чайной ложки, растворив в воде один раз в день.

Из чеснока

На поллитра водки надо взять 250 гр чеснока. Зубочки предварительно очистить и разрезать пополам. Через 14-20 дней будет готова настойка, перед которой не устоит ни один микроб. Детям внутрь принимать нельзя, а вот взрослым нужно пропить курс на протяжении 30 дней.

Принимать лучше после работы, один раз в день. Запах такой, что перебить его довольно сложно, но зато работает!

Из меда

Этот напиток на Руси издавна называли медовуха. В водку или самогон надо добавить мед из расчета 100 мл на 400 мл. Постоять должно все вместе не менее двух недель. Принимать на протяжении месяца два раза в день по столовой ложке.

Из хрена

Еще один «напиток здоровья», рецепт которого пришел к нам от предков. В бутылку к водке или самогону положить хрен (корень), закупорить и оставить хотя бы на месяц. Принимать для повышения иммунитета на протяжении 30 дней по столовой ложке раз в сутки.

Читайте также
Народные рецепты для укрепления иммунитета у взрослых и детей
Народные рецепты для укрепления иммунитета у детей и взрослых. Как не заболеть в холодный и вирусоопасный сезон с помощью домашних...

Теперь вы знаете, как называются лучшие настойки для повышения иммунитета, как их принимать, какие можно приготовить самостоятельно. А как повышаете свой иммунитет вы? Как помогаете своим деткам? Покупаете аптечные препараты или готовите лекарства сами? С нетерпением ждем ваших комментариев.

Как и чем поднять и укрепить иммунитет у взрослого — советы врачей

Каждый взрослый человек, заботящийся о здоровье, должен обращать внимание на способы и средства, чем можно легко поднять иммунитет, поскольку легче болезнь предупредить, нежели потом лечиться. В современном мире существует уйма методов для укрепления защитных сил и каждый может подобрать самый удобный для себя.

Кто-то остановится на лекарственном препарате с иммуномодулирующим эффектом, а кто-то обратиться к народной медицине. Правильный рацион и умеренные физические нагрузки тоже помогают организму справляться с вирусами.

Аптечные лекарства

Существует множество лекарственных средств, которые стимулируют иммунную систему к борьбе, другие же помогают одолеть болезнь. Все препараты, поднимающие иммунитет, разделяют на несколько групп:

• интерфероны, которые обычно применяют в первые дни болезни ― Интрон, Виферон, Роферон-А, Бетаферон, Реаферон, Интерферон;
• стимуляторы интерферона ― препараты, которые стимулирую организм к выработке собственного интерферона ― Амиксин, Кагоцел, Неовир, Газолидон, Арбидол, Циклоферон;
• растительные иммуностимуляторы ― Иммунорм, Милайф, Тонзилгон Н, Аполлон-Ива, сок каланхоэ, Петилам, Эстифан, настойки элеутерококка, эхинацеи и женьшеня, сок или сырье в капсулах нони;
• адаптогены животного происхождения ― Тимусамин, Эпифамин. Пантогематоген Алтамар и Цыпаган;
• синтетические адаптогены ― Галавит, Дибазол. Аллоферон и Глутоксим;
• гомеопатические препараты (особенно важны в опасный период простуд) ― Афлубин, Иммунар, Энгистол, Делуфен, Галиум-Хель, Мукоза Композитум, Эдас 308, 150 и 131;
• комбинированные препараты, поднимающие иммунитет ― различные комплексы витаминов, доступные во всех аптеках.

Душевное равновесие

Современный человек довольно часто подвергается стрессам, причиной этому становятся конфликтные ситуации на рабочем месте, да и домашний быт не у каждого приносит только удовольствие. Если депрессия кажется вам вполне безобидным явлением, то знайте, что все эти факторы сильно снижают иммунитет и просто загоняют вас в зону риска простудных заболеваний. Для укрепления защитных сил очень важно поддерживать физическое здоровье, но не стоит забывать и о психологическом состоянии.

• Учеными уже доказано, что постоянный недосып повышает риск к заболеваниям больше, чем на 10%, поэтому постарайтесь высыпаться хотя бы в выходные дни.
• Смех и положительные эмоции тоже помогают восполнять недостаток энергии для иммунитета, чаще собирайтесь и общайтесь с друзьями и находите побольше поводов для смеха, например, читайте анекдоты, смотрите смешные ролики в интернете и комедии.
• Арт-терапия ― это вид занятий, который помогает снимать негативную энергию с человека. Каждый сможет подобрать подходящее ему занятие, например, сочинение стихов, пение, рисование, вышивание и вязание, а также игра на музыкальных инструментах.
• Самый простой способ поднять настроение ― сменить обстановку в доме, то есть поменять местами мебель или прикупить что-нибудь новое.

Закаливание организма

Закаливание до сих пор является одним из самых эффективных способов укрепления иммунитета, для этого не обязательно зимой обтираться снегом, поскольку есть и другие намного щадящие и простые способы закаливания.

Прогулки на свежем воздухе

Пешие прогулки полезны не только тем, что человек насыщает свой организм кислородом, исследования доказывают, что ходьба на воздухе сокращает риск возможности заболеть на 15%. Кроме всего при этом происходит омоложение сосудов, а кровяное давление приходит в норму. Врачи рекомендуют взрослому человеку проходить в день около 6-10 тысяч шагов, поскольку ходьба стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают справляться со стрессом.

Контрастный душ

Отличный способ закаливания, для этого всего на протяжении 8-10 минут следует проводить простую процедуру. Начать прием душа с теплой воды, затем на 2 минуты переключить на горячую, после чего 1 минуту обливаться холодной водой, а затем опять включить горячую и снова холодную. После адаптации организма время проведения процедуры можно увеличить, а перепады температуры сделать более резкими. Процедуру заканчивать холодной водой.

Банный день

Веками проверенный метод оздоровления ― парится в бане. При проведении процедуры организм освобождается от шлаков и токсинов, происходит активизация работы потовых и сальных желез, воздействие высокой температуры способствует быстрому снятию напряжения. Для большего успокаивающего эффекта можно использовать вместо воды различные травяные отвары. Важно после каждого сеанса в парилке делать обливание холодной водой или нырять с головой в бассейн с прохладной водой.

Солнечные ванны

Солнце своими ультрафиолетовыми лучами воздействует на весь организм, улучшая работу обмена веществ, активизируя нервную систему, оно губительно влияет на болезнетворные микробы. Во время принятия солнечных ванн человеческий организм заряжается энергией и становится более бодрым. Начинайте с малых доз ультрафиолета — 3-5 минут, постепенно увеличивайте до 15-20 минут, для смуглых время увеличивать можно до 1-2 часов. Загорайте в утреннее время до 11.00 или после обеда  с 16.00.

Купание в ополонке

Другими словами моржевание, тоже является весьма эффективным методом закаливания, хотя способ считается экстремальным. Несмотря на то что зимнее купание стимулирует работу большинства систем человеческого организма без специальной подготовки сразу нырять в ополонку категорически запрещается. Сперва нужно потихоньку привыкать к холоду, выходить в нижнем белье на улицу на 1-2 минуты, увеличивать это время до 3-5 минут, активно двигаться. После, где-то через месяц, перейти к обтиранию снегом или обливанием водой на улице, и только когда пройдет еще около месяца и вы будете чувствовать себя комфортно, можно переходить к купанию в ополонке. Приемлемо просто окунуться на несколько секунд, вылезать и хорошо растереться полотенцем. После сразу же идти в тепло.

Босиком по камешкам

Один из самых безобидных способов укрепление иммунитета. При хождении босиком происходит стимулирование активных точек, находящихся на ступнях. Если нет возможности побегать босиком на природе, то не стоит пренебрегать возможностью походить без тапочек по квартире.

Корректный рацион

Даже с приемом пищи можно поднимать защитную способность организма, главное употреблять правильные продукты. Для повышения иммунитета следует добавить в привычный рацион определенные микроэлементы:

• аминокислоты ― белки, которые в большом количестве содержатся в мясе (нежирном), капусте, бобовых, рыбе, орехах и яйцах;
• ненасыщенные жирны кислоты ―полезные жиры, их достаточно в льняном масле и семенах, в рыбном и рыбьем жире, в жирных сортах рыбы, в орехах, сое, бобах, в цветной капусте;
• цинк ― помогает тимусу (главной иммунной железе) синтезировать гормоны, продукты, в которые он входит — это печень, фасоль, морская рыба, сыры и овсянка;
• селен ― способствует в выработке антител против различных инфекций, для повышения его уровня следует употреблять морепродукты, грибы, бразильские орехи и злаки;
• йод ― приводит в норму работу щитовидной железы, он содержится в помидорах, спарже, морской капусте, моркови и чесноке;
• бифидобактерии ― кисломолочные продукты;
• профилактические горячие напитки ― чаи на основе имбиря, лимона и меда (мед добавляется уже в остывший не слишком горячий чай либо употребляется вприкуску).

Народные средства

Народная медицина относит к натуральным иммуностимуляторам препараты, которые изготавливаются на основе полезных растений, например, женьшеня, китайского лимонника, радиолы . розовой. Кроме того существует множество витаминных смесей, способных в домашних условиях укрепить иммунитет.

• Лимонная смесь. Один лимон нужно опустить на 2 минуты в кипяток, после чего через мясорубку пропустить его вместе с кожурой и семенами. В полученную массу добавить пару ложек меда и немного сливочного масла. Хорошо перемешанную смесь можно подавать на завтрак к чаю.
• Завтрак из сушеных фруктов. В емкость поместить столовую ложку изюма, по 3 штуки кураги и инжира и 2-3 ломтика лимона, залить смесь водой, чтобы она покрывала продукты. Проварить содержимое в течение 5 минут. Полезный завтрак готов, можно употреблять с чаем.
• Орехи с яблоками. На терке натереть 1 яблоко, добавить 10 измельченных грецких орехов и апельсинового сока. Перемешанную смесь можно употреблять в течение дня, это суточная норма.
• Фруктовая смесь. Нарезать банан, мандарин, яблоко и апельсин, затем добавить горсть измельченных грецких орехов, и залить смесь сметаной с добавлением корицы. Смесь нужно кушать на протяжении всего дня.
• Имбирный чай. Стаканом кипятка нужно залить смесь, состоящую чайной ложки лимонного сока, щепотки корицы и половины чайной ложки свежего натертого имбиря. Когда чай немного остынет, добавить чайную ложку меда.
• Ягодно-травяные чаи. Сюда входят настои и чаи с малиной, брусникой, клюквой, ветками вишни, смородины, с соцветиями липы.

Поднятие по сезонам года

Во время каждого сезона нужно уделять время для укрепления иммунитета, тем более что для каждого времени существуют свои методы.

Зимой

В зимний период организму понадобится витамин А, который содержится в облепихе, калине, тыкве, красном перце, брокколи и хурме. Чтобы восполнить недостаток витаминов группы В следует больше питаться мясом, морепродуктами, яйцами и рыбой. Ну а витамин С можно получить из лимонов, лука, апельсинов и мандаринов, также не стоит забывать об употреблении чеснока.

Зима — время для свежих морсов, компотов, настоев и травяных чаев. Готовьте их из свежезамороженных ягод с повышенным содержанием витамина C (клюква, ежевика, брусника, морошка, клубника и так далее). Для чаев лучше всего еще в теплый период запасти соцветья липы, ветки вишни, смородины, сборы чебреца, ромашки. Все это также можно приобрести в аптеках.

Врачи рекомендуют несмотря на морозы регулярно проветривать помещения, уделять время методам зимнего закаливания, а для борьбы с депрессией, если такова имеется, можно заниматься зимними видами спорта.

Весной

Народная медицина советует в весенний период увеличить дозу употребления травяных чаев, например, чаи на основе лимонного сока и имбиря, клюквенные морсы. Также полезно кушать зерновые культуры и мясо, кальций можно добыть из молочных продуктов.

В теплые деньки стоит больше прогуливаться на свежем воздухе, увеличивать это пребывание постепенно, можно начать заниматься активным спортом и не стоит забывать о здоровом сне. Это поможет сгладить переход от зимы к теплу.

Летом

Лето ― это пора, когда нужно начинать активно налегать на ягоды, овощи (особенно кресс-салат, помидоры и огурцы) и фрукты. Вместе с тем вести активный образ жизни. Врачи советуют больше времени проводить на солнце, чтобы восполнить недостаток витамина D, но нужно быть осторожным с перегреванием организма.

Также хорошим методом станут поездки в хвойные рощи. Ингаляции таким воздухом хорошо сказываются на здоровье в целом и оказывают положительное воздействие при болезнях легких дыхательных путей.

Осенью

В осенний период организм переживает тяжелый стресс из-за резкого перепада погодных условий, недостатка витамина D, ухудшения рациона, а ко всему может добавиться и депрессия. Поэтому очень важно заниматься собственным психологическим состоянием, употреблять сезонные овощи (капусту, яблоки) и травяные настои (калины, эхинацеи, шиповника), не лишним будет препарат, на основе фрукта нони. Не стоит и пренебрегать полноценным сном, желательно спать по 8-9 часов в сутки.

Для осеннего периода рекомендовано занятие плаваньем, занятия в бассейне, прохождение курса ванн с травами и морской солью, проведение ароматерапии.

Помощь после болезни

Иммунная система человека особенно нуждается в помощи после перенесенной болезни. Как и чем поднимать иммунитет после того или иного заболевания нужно изучить, ведь методы разные на каждую отдельную болезнь.

ОРВ и грипп

Обычно данные заболевания протекают с приемом антибиотиков, которые, сильно снижают иммунитет (более, чем на 50%), но есть несколько простых рекомендаций для его поднятия. Кишечная микрофлора после такого курса нуждается в восстановлении, для этого рекомендуют больше употреблять кисломолочной продукции, поскольку в ней содержатся полезные бифидобактерии. Очень полезно употреблять в период восстановление овощи, различные фрукты и ягоды, также советуют увеличить объем травяных, ягодных чаев и настоев. Следует избегать сладостей, мучного и выпечки.

Бронхит

В медицинских учреждениях к восстановлению организма после бронхита подходят комплексно. Обычно для этого назначают ряд процедур: лечебную физкультуру, массаж, электролечение, ингаляции и водные процедуры. В домашних условиях тоже можно применить некий комплекс, следует уделять больше времени для сна, употреблять такие продукты, как свежую зелень, кисломолочную продукцию, морепродукты, нежирные сорта мяса и уделить внимание занятиям спортом, который нацелен на дыхательную систему, идеально подойдет йога. В рационе должны быть травяные и ягодные чаи и настойки, в которые можно добавлять мед.

Травмы и операции

После перенесенных операций и физических травм человеку стоит обратить внимание на свой рацион. Следует употреблять питательную пищу, в рационе должны быть продукты, удовлетворяющие суточную норму углеводов, протеинов и жиров. Полезными для восстановления организма станут продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, кальций и витамин D. Врачи также советуют заниматься умеренными физическими нагрузками, если нет противопоказаний (йога, пилатес, спортивная ходьба). При длительном чувстве усталости организма возможно придется пройти курс иммуномодулирующих препаратов, но назначить их должен специалист.

Химиотерапия

Поднять иммунитет после столь тяжелой терапии довольно трудно, но возможно. Во-первых, нужно тщательно соблюдать назначенную диету, употреблять калорийные продукты, в которых много белка. Полезными в данном случае станут прогулки на воздухе и умеренные занятия спортом (по возможности). Труднее всего восстановить прежнюю работу почек и печени, для этого обычно назначают лекарственные средства на основе расторопши. Прием кальция необходим для того, чтобы ускорить восстановление волосяного покрова. Одним из лучших иммуномодуляторов признан фрукт нони, его сок (или сырье в капсулах) благотворно сказывается не только в период раковых процессов, но и после.

При плохой экологии

Если вы проживаете в неблагоприятных условиях, важно помочь организму выводить токсины и радионуклиды. Укрепить здоровье поможет селен (1-2 бразильских орехов в день восполнят суточную норму), рассыпной крупнолистовой зеленый чай (1-2 чашки в день), уклон на овощи и клетчатку (капуста, морковь, помидоры, клетчатка в цельнозерновой выпечке и в качестве пищевой добавки, которую можно приобрести в аптеках и магазинах), йод (100-150 грамм морской капусты, 2-3 грецких ореха в день), калий (баклажаны, горький шоколад, помидоры, горох зеленый, можно свежемороженный, картофель вареный или печеный), кальций (молочные продукты, яйца, говядина, ягоды). Также обязательно пропивайте раз в сезон витаминно-минеральные добавки, выбор которых всегда есть в аптеках.

Физкультура и спорт

Учеными доказано, что люди, которые регулярно занимаются умеренными физическими нагрузками, меньше болеют. Это связано с тем, что спорт тоже способствует укреплению иммунитета, в этих целях рекомендуют заниматься не менее 3-4 раз в неделю и желательно совершать данную процедуру именно на свежем воздухе. Подходящими для повышения иммунной защиты считаются следующие виды спорта:

• плавание;
• танцы;
• аэробика;
• йога;
• шейпинг;
• спортивная ходьба;
• бег трусцой;
• кардио бег;
• легкая атлетика.

Как укрепить иммунную систему

• Поиск
• Корзина
• Админ

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

Настойки - d20PFSRD

Настойки - это алхимические средства, состоящие из реагентов, растворенных в спиртовом растворе. Эти смеси производят мощные эффекты, превосходящие эффекты обычной алхимической смеси, но повышенная польза не обходится без затрат. Помимо того, что настойки требуют более дорогих компонентов, они могут вызывать вредные эффекты при употреблении.

Ниже приводится ряд распространенных настоек.

При приготовлении и употреблении настойки действуют те же правила, что и при приготовлении и употреблении зелья.Персонаж, обученный ремеслу (алхимии), может создавать настойки.

Alluring Philter

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта простая розовая жидкость пахнет живыми цветами и духами.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 на проверки Дипломатии, и если вы провалите проверку Дипломатии, чтобы изменить отношение существа на 5 или более, отношение существа к вам не ухудшится. Повышенное производство феромонов затрудняет мышление, из-за чего вы получаете -2 штрафа к проверкам умений на основе интеллекта на то же время. Кроме того, существа со способностью обоняния могут обнаруживать вас вдвое дальше в течение того же времени.

Художественный эль

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Любимая артистами всех мастей, эта настойка представляет собой смесь алхимически усиленных трав и специй, смешанных с пинтой эля.

ЭФФЕКТЫ

В течение 6 часов после употребления этой настойки вы получаете +2 алхимический бонус к проверкам Блеф и Выполнение, и вы относитесь к своему уровню как на 1 выше с целью определения эффектов бардовского выступления или бушующей песни.Крепкий напиток заставляет вас брать –2 штрафа на проверки Акробатики, Запугивания, Знания, Чувства мотива и Колдовства на такое же время.

Отвар бойца

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта настойка сделана из густого сиропа, растворенного в крепком спирте.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете DR 1 за рубящий или пронзительный удар и можете игнорировать болевые эффекты.Это онемение вашего тела заставляет вас принимать –2 штрафа на спасброски Стойкости на такое же время.

Dodger’s Draft

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Это темно-зеленая жидкость с резким запахом.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после того, как вы выпьете эту настойку, ваши мышцы инстинктивно реагируют на опасность, и вы получаете бонус уклонения +2 к AC. Ваше непроизвольное движение мышц заставляет вас принимать –2 штрафа на броски атаки на такое же время.

Эмульсия исследователя

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта настойка содержит измельченные корни растений и бывает холодных и жарких.

ЭФФЕКТЫ

В течение 6 часов после употребления настойки вы получаете алхимический бонус +5 к спасброскам Стойкости, чтобы противостоять эффектам выбранной температуры. Настойка нарушает кровоток, заставляя вас принимать –2 штраф на все другие спасброски Стойкости на то же время.

Leaper’s Libation

Источник PPC: P&P

Цена 200 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Этот игристый напиток с пикантным ароматом укрепляет мышцы.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +4 к проверкам Акробатики на горизонтальный прыжок, для целей этих проверок вас всегда рассматривают как начинающего разбегаться, и ваше расстояние прыжка может превышать вашу базовую скорость.

Из-за вашего чрезмерного движения вы получаете -2 штраф к броскам атаки и не можете делать 5-футовые шаги в течение того же времени.

Жидкое мужество

Источник PPC: P&P

Цена 175 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта малиновая жидкость вскипает при удерживании.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете иммунитет к эффектам, которые могут вызвать дрожь; вы по-прежнему подвержены страху или панике.Напиток затуманивает ваше суждение, накладывая штраф -2 на проверки умений, основанных на Мудрости, на то же время.

Помощник мага

Источник PPC: P&P

Цена 150 зм .; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта темно-синяя жидкость пронизана разноцветными пятнышками минералов.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +5 к проверкам концентрации. Повышенный фокус накладывает -2 штраф на проверки Восприятия и Чувства Мотива на такое же время.

Смесь Mirage

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Этот газированный напиток вызывает покалывание в зрительных нервах.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете +2 алхимический бонус на проверки Восприятия и спасброски Воли, чтобы не поверить в иллюзии.

Вы получаете -2 штраф к спасброскам Воли против других влияющих на разум эффектов на то же время.

Шустрый нектар

Источник PPC: P&P

Цена 200 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта жидкая зеленая жидкость увеличивает частоту сердечных сокращений.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете +2 алхимический бонус на проверки инициативы и спасброски Рефлексов. Это вызывает дрожь, и вы получаете -2 штрафа к проверкам умений на основе Ловкости на такое же время.

Prowler’s Palliative

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта жидкость черного цвета, как смоль, замедляет ваш сердечный ритм, вводя вас в состояние, близкое к трансу.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 на проверки Скрытности, вы можете использовать Скрытность при движении на полной скорости без штрафа, а DC для проверок Запугивания для деморализации вас на 2 выше. Седативный характер настойки заставляет вас принимать –4 штрафа на проверки умений, основанных на Силе, и –2 штрафа на броски урона на то же время.

Духи волшебника

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта серебристая жидкость усиливает магическую энергию.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки считайте ваш уровень заклинателя на 2 выше, чтобы определять продолжительность и дальность заклинаний. Жидкость расстраивает желудок, накладывая -1 штраф на спасброски Стойкости и Рефлексов на такое же время. Каждый раз, когда вы проваливаете спасбросок Стойкости или Рефлекса, находясь под этими эффектами, вы должны преуспеть в спасброске Стойкости со Сл 20, иначе вас тошнит на 1 раунд.

Сок Starlight

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта прозрачная жидкость светится тусклым светом.

ЭФФЕКТЫ

В течение 4 часов после употребления настойки вы излучаете свет как факел. Все это время вы постоянно ослеплены. Если какой-либо эффект вызовет у вас ослепление в это время, вы будете ослеплены. Находясь под действием этой настойки, вы можете усилить свое свечение как быстрое действие до яркого света, как при дневном свете, на 1 раунд. После активации эффекта яркого света вы излучаете только тусклый свет с диапазоном 10 футов в течение оставшейся части действия настойки.

Стаут Раствор

Источник PPC: P&P

Цена 100 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта очень вязкая жидкость похожа на древесный сок, и ее трудно проглотить.

ЭФФЕКТЫ

В течение 2 часов после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 к вашему CMD и можете выполнять боевые маневры, как если бы вы были на одну категорию больше.

Из-за повышенной плотности вашего скелета с вами обращаются так, будто вы несете средний груз, или тяжелый, если вы уже были обременены средним грузом, в течение того же времени.

Напиток мыслителя

Источник PPC: P&P

Цена 300 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

Эта оранжевая жидкость бодрит ум.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +2 к проверкам Знания и можете делать попытки неподготовленных проверок Знаний, если DC 15 или ниже. Это истощает вашу энергию, налагая –4 штрафа на спасброски Стойкости на то же время.

Тоник Титана

Источник PPC: P&P

Цена 200 gp; Масса -

ОПИСАНИЕ

В этой коричневой жидкости плавает гравий.

ЭФФЕКТЫ

В течение 1 часа после употребления этой настойки вы получаете алхимический бонус +1 к естественной броне и алхимический бонус +2 на проверки Силы и проверки навыков, основанные на силе. Тоник раздувает вашу мускулатуру, снижая вашу скорость передвижения на 5 футов, как минимум, до 5 футов, и заставляет вас принимать –4 штрафа на спасброски Рефлексов на то же время.

Клетки, ткани, функции и болезни

Наша иммунная система необходима для нашего выживания. Без иммунной системы наши тела были бы открыты для атак бактерий, вирусов, паразитов и многого другого. Именно наша иммунная система поддерживает наше здоровье, пока мы дрейфуем сквозь море патогенов.

Эта обширная сеть клеток и тканей постоянно ищет захватчиков, и как только враг обнаружен, начинается комплексная атака.

Иммунная система распространяется по всему телу и включает в себя множество типов клеток, органов, белков и тканей.Что особенно важно, он может отличить нашу ткань от чужеродной - собственную от чужой. Мертвые и неисправные клетки также распознаются и удаляются иммунной системой.

Если иммунная система сталкивается с патогеном, например, с бактерией, вирусом или паразитом, у нее возникает так называемый иммунный ответ. Позже мы объясним, как это работает, но сначала мы познакомим вас с некоторыми из основных персонажей иммунной системы.

Белые кровяные тельца также называют лейкоцитами. Они циркулируют в организме в кровеносных и лимфатических сосудах, параллельных венам и артериям.

Белые кровяные тельца постоянно патрулируют и ищут патогены. Когда они находят цель, они начинают размножаться и посылать сигналы другим типам клеток, чтобы сделать то же самое.

Наши лейкоциты хранятся в разных частях тела, которые называются лимфоидными органами.К ним относятся следующие:

• Тимус - железа между легкими и чуть ниже шеи.
• Селезенка - орган, фильтрующий кровь. Он находится в верхнем левом углу живота.
• Костный мозг - находится в центре костей, он также производит красные кровяные тельца.
• Лимфатические узлы - небольшие железы, расположенные по всему телу и связанные лимфатическими сосудами.

Существует два основных типа лейкоцитов:

1.Фагоциты

Эти клетки окружают и поглощают патогены и разрушают их, эффективно поедая их. Существует несколько типов, в том числе:

• Нейтрофилы - это наиболее распространенный тип фагоцитов, который имеет тенденцию атаковать бактерии.
• Моноциты - это самый крупный тип, выполняющий несколько функций.
• Макрофаги - патрулируют патогены, а также удаляют мертвые и умирающие клетки.
• Тучные клетки - они выполняют множество функций, в том числе помогают заживлять раны и защищаться от патогенов.

2. Лимфоциты

Лимфоциты помогают организму запоминать предыдущих захватчиков и распознавать их, если они снова атакуют.

Лимфоциты начинают свою жизнь в костном мозге. Некоторые остаются в костном мозге и развиваются в В-лимфоциты (В-клетки), другие направляются в тимус и становятся Т-лимфоцитами (Т-лимфоцитами). Эти два типа клеток выполняют разные роли:

• В-лимфоцитов - они вырабатывают антитела и помогают предупреждать Т-лимфоциты.
• Т-лимфоциты - они разрушают поврежденные клетки в организме и помогают предупредить другие лейкоциты.

Иммунная система должна уметь отличать себя от чужого. Он делает это, обнаруживая белки, которые находятся на поверхности всех клеток. Он учится игнорировать свои собственные или собственные белки на ранней стадии.

Антиген - это любое вещество, которое может вызвать иммунный ответ.

Во многих случаях антигеном является бактерия, грибок, вирус, токсин или инородное тело. Но это также может быть одна из наших собственных ячеек, неисправная или мертвая. Первоначально ряд типов клеток работают вместе, чтобы распознавать антиген как захватчика.

Роль В-лимфоцитов

Как только В-лимфоциты обнаруживают антиген, они начинают секретировать антитела («антиген» - сокращение от «генераторы антител»). Антитела - это особые белки, которые связываются со специфическими антигенами.

Каждая В-клетка вырабатывает одно специфическое антитело. Например, один может создать антитело против бактерий, вызывающих пневмонию, а другой может распознать вирус простуды.

Антитела являются частью большого семейства химических веществ, называемых иммуноглобулинами, которые играют множество ролей в иммунном ответе:

• Иммуноглобулин G (IgG) - маркирует микробы, чтобы другие клетки могли распознавать их и бороться с ними.
• IgM - специалист по уничтожению бактерий.
• IgA - накапливается в жидкостях, таких как слезы и слюна, где он защищает ворота в организм.
• IgE - защищает от паразитов, а также вызывает аллергию.
• IgD - остается связанным с В-лимфоцитами, помогая им запустить иммунный ответ.

Антитела фиксируют антиген, но не убивают его, а лишь отмечают смерть. Убийство - это работа других клеток, таких как фагоциты.

Роль Т-лимфоцитов

Существуют различные типы Т-лимфоцитов:

Т-хелперные клетки (Th-клетки) - они координируют иммунный ответ. Некоторые связываются с другими клетками, а некоторые стимулируют В-клетки производить больше антител. Другие привлекают больше Т-клеток или фагоцитов, поедающих клетки.

Т-киллеры (цитотоксические Т-лимфоциты) - как следует из названия, эти Т-клетки атакуют другие клетки. Они особенно полезны для борьбы с вирусами.Они работают, распознавая небольшие части вируса снаружи инфицированных клеток и уничтожая инфицированные клетки.

Иммунная система каждого человека разная, но, как правило, она становится сильнее в зрелом возрасте, поскольку к этому времени мы подвергаемся воздействию большего количества патогенов и развиваем больший иммунитет.

Именно поэтому подростки и взрослые болеют реже, чем дети.

После того, как антитело продуцируется, его копия остается в организме, так что, если тот же антиген появится снова, с ним можно будет справиться быстрее.

Вот почему при некоторых заболеваниях, таких как ветряная оспа, вы получаете их только один раз, поскольку в организме есть антитела к ветряной оспе, готовые и ждущие, чтобы уничтожить их в следующий раз, когда они появятся. Это называется иммунитетом.

У людей есть три типа иммунитета, которые называются врожденным, адаптивным и пассивным:

Врожденный иммунитет

Все мы рождаемся с некоторым уровнем иммунитета к захватчикам. Иммунная система человека, как и иммунная система многих животных, будет атаковать иностранных захватчиков с первого дня.Этот врожденный иммунитет включает внешние барьеры нашего тела - первую линию защиты от патогенов, например кожу и слизистые оболочки горла и кишечника.

Этот ответ более общий и не конкретный. Если патогену удается увернуться от врожденной иммунной системы, срабатывает адаптивный или приобретенный иммунитет.

Адаптивный (приобретенный) иммунитет

Эта защита от патогенов развивается по мере того, как мы идем по жизни. Когда мы подвергаемся болезням или вакцинируемся, мы создаем библиотеку антител к различным патогенам.Иногда это называют иммунологической памятью, потому что наша иммунная система помнит предыдущих врагов.

Пассивный иммунитет

Этот тип иммунитета «позаимствован» из другого источника, но не действует бесконечно. Например, ребенок получает антитела от матери через плаценту до рождения и с грудным молоком после рождения. Этот пассивный иммунитет защищает ребенка от некоторых инфекций в первые годы его жизни.

Иммунизация

Иммунизация вводит человеку антигены или ослабленные патогены таким образом, чтобы человек не заболел, но по-прежнему вырабатывал антитела.Поскольку в организме сохраняются копии антител, оно защищено, если угроза снова появится в более позднем возрасте.

Поскольку иммунная система очень сложна, существует множество потенциальных причин, по которым она может пойти не так. Типы иммунных расстройств делятся на три категории:

Иммунодефициты

Они возникают, когда одна или несколько частей иммунной системы не функционируют. Иммунодефицит может быть вызван разными причинами, включая возраст, ожирение и алкоголизм. В развивающихся странах недоедание - частая причина.СПИД - это пример приобретенного иммунодефицита.

В некоторых случаях иммунодефицит может передаваться по наследству, например, при хронической гранулематозной болезни, когда фагоциты не функционируют должным образом.

Аутоиммунитет

При аутоиммунных состояниях иммунная система ошибочно нацелена на здоровые клетки, а не на чужеродные патогены или дефектные клетки. В этом сценарии они не могут отличить себя от чужого.

Аутоиммунные заболевания включают целиакию, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и болезнь Грейвса.

Гиперчувствительность

При гиперчувствительности иммунная система чрезмерно реагирует, повреждая здоровые ткани. Примером может служить анафилактический шок, когда организм реагирует на аллерген настолько сильно, что это может быть опасно для жизни.

Иммунная система невероятно сложна и чрезвычайно важна для нашего выживания. Несколько различных систем и типов клеток работают в идеальной синхронности (большую часть времени) по всему телу, чтобы бороться с патогенами и удалять мертвые клетки.

Лучшие травы и настойки для лечения воспалений

Дополнительные аюрведические противовоспалительные травы

Аюрведической медицине более 6000 лет, и ее восходят к древним мастерам, таким как Бабаджи. Аюрведа стремится помочь телу, уму и сердцу обрести покой и равновесие.

Вот несколько мощных целебных трав, которые часто рекомендуют практикующие аюрведы.

• Амалаки
• Трифала
• Мулети (корень солодки)
• Манджишта
• Арджуна
• Готу Кола
• Шатавари

Китайские противовоспалительные травы и средства от артрита

Китайская медицина имеет одну из самых сложных и сложных систем исцеления ума, сердца и тела.Сосредоточенные на уменьшении тепла в теле и создании потока, китайские травы для лечения воспалений и связанные с ними методы лечения существуют не менее 2500 лет, и многие из их первоначальных учений все еще применяются на практике.

Китайская медицина направлена ​​на приливы и отливы нашей энергии, сознания и физических форм. Принимая китайские травы, будьте осторожны и рассудительны. Некоторые травы, если их принимать слишком агрессивно, могут принести больше вреда, чем пользы.

Вот несколько самых успешных и научно доказанных китайских трав, которые помогают излечить воспаление:

• Хуанг Цин (黃 芩 Scutellaria baicalensis)
• Huáng Lián (黃連 Coptis chinensis, корень Coptis)
• Jīn Yín Hūa (金銀花 Flos Lonicerae)
• Léi G Tng Téng (雷公藤 Tripterygium wilfordii, * Лоза Бога Грома)
• Лиан Цяо (連翹 Forsythia Suspensa)
• Да Цин Йе (大青葉 Isatidis Folium)
• Ю Синь Цо (魚腥草 Houttuynia cordata)
• Bǎn Lán Gēn (板藍根 Radix Isatidis)
• Zǐ Huā Dì Dīn (紫花地丁 Viola yedoensis)
• Bái Tóu Wēn (白頭翁 Pulsatilla Radix)
• Чуан Синь Лиань (穿心蓮 Andrographis paniculata)
  

Травяная формула TCM, известная как «Ge Geng Tang».”

«Боль в суставах, вздутие живота и туманные мысли - это не воображаемые симптомы, а результат неправильного питания. Сделайте исключения. Начните с пшеницы, затем с молочных продуктов, затем с сахара. Это самые воспалительные продукты ».

- Нэнси С. Мур

Домашние средства от артрита

Иногда бывает сложно найти источник нашего дискомфорта. В процессе поиска инструментов и методов лечения, которые вам лучше всего подходят, подумайте о добавлении этих идей в свой полк.Все это рекомендовано китайскими, аюрведическими и западными врачами во всем мире:

• Горячие и холодные компрессы
• Плавание и упражнения
• Похудеть
• Панчакарма (аюрведическая очищающая программа)
• Йога, тайцзи или цигун
• Хондроитин и глюкозамин
• Стимуляция нервов
• Иглоукалывание
• Массаж
• Медитация
• Добавьте в свой рацион больше омега-3 жирных кислот и витамина D
• Добавьте в свой рацион следующие продукты: оливковое масло, помидоры, орехи, шпинат, капусту, дикий лосось, чернику, апельсины и свеклу.
• Избегайте фаст-фуда и мясных продуктов, включая красное мясо, жареную курицу, картофель-фри, муку, соду, сахар, молочные продукты и неестественные жиры, такие как маргарин.

Сводка

Найти источники воспаления может быть непростой задачей. Все предложения в этой статье также могут показаться немного подавляющими. Один совет может заключаться в том, чтобы начать медленно и выбрать свои любимые идеи из приведенных выше списков.

Вы можете начать с добавления в свой рацион нескольких более здоровых продуктов.Вскоре после этого вы можете добавить одну или две лечебные травы. Если вы хотите глубоко погрузиться в исцеление воспаления, запишите, как вы себя чувствуете с каждым набором трав и продуктов. Рассмотрите возможность реализации 90-дневной программы, в которой вы пробуете три небольших набора трав, каждое в течение 30 дней.

Самые простые вещи, которые вы можете сделать для улучшения своего здоровья и воспаления, - это регулярно заниматься спортом, посещать врача два раза в год и постоянно улучшать свой рацион. Вы можете подумать о чередовании групп продуктов в своем ежедневном приеме пищи, чтобы вы могли подвергнуть свое тело воздействию самых разных питательных веществ.

Во всем сохраняйте спокойствие, молитесь и оставайтесь позитивными. Ждут чудес!

Смотрите также

• 
  Настойка лисичек от паразитов
• 
  Как принимать настойку прополиса на спирту при язве желудка
• 
  Глоду настойка перевод
• 
  Настойка из тутовника в домашних условиях
• 
  Настойка из прополиса
• 
  Настойка прополиса для волос
• 
  Рецепт настойки календулы
• 
  Как приготовить настойку из плодов каштана конского
• 
  Настойка самогона на корице
• 
  Смесь пяти настоек валериана пустырник пион боярышник корвалол
• 
  Настойка корень валерьяны и семена укропа