Настойка валерианы для детей

можно ли давать таблетки и капли, дозировка, с какого возраста

На вопрос, разрешена ли валерьянка детям, однозначного ответа нет. Мнения врачей расходятся. В каждом случае есть свои особенности, и мамам желательно самостоятельно разобраться, когда и как использовать эти успокоительные препараты.

Специфика применения валерьянки для детей

Это растительное средство обладает успокаивающими свойствами и оказывает легкое снотворное действие, дает спазмолитический и желчегонный эффект. Оно не вызывает привыкания, безопасно для взрослых, но имеет противопоказания. Инструкция к содержащим его препаратам описывает ограничения по приему, среди которых запрет для детей младше 12 лет.

Валерьянка помогает детям справиться с нервными расстройствами

Во многом такое мнение преувеличено. Официальные исследования  по воздействию данного препарата на малышей в полном объеме не проводились. При применении явной негативной реакции выявлено не было, но опыт использования не у всех оказался положительным. Еще не сформировавшаяся нервная система может неадекватно среагировать на прием лекарств, встречается обратный эффект, когда вместо успокоения увеличивается возбудимость, появляется раздражительность и даже агрессия.

Только педиатр с учетом индивидуальных особенностей маленького пациента может определить целесообразность назначения препарата и рассчитать дозировку. Но даже в малых количествах при длительном приеме существует риск замедления развития. Дети становятся вялыми, хуже воспринимают информацию.

Можно ли детям седативные препараты и когда это оправдано

У родителей иногда опускаются руки от чрезмерной активности ребенка, и возникает соблазн капнуть немного настойки в воду. Они ошибаются, считая валериану безобидной. Раствор на спирту способен вызвать аллергию, негативно повлиять на пищеварение. Капризы и чрезмерное возбуждение не являются поводом к приему лекарств, лучше постараться отвлечь внимание малыша на игру, почитать книжку, устроить купание.

Самостоятельно принимать решение о лечении ребенка нельзя. Посетите врача, который после осмотра, сдачи анализов и проведения обследований сделает назначение. Для этого должны быть действительно серьезные причины:

• повышенная тревожность ребенка;
• неврозы, тики;
• длительная бессонница.

Для каждого случая выбирается форма лекарства, составляется курс, обычно длящийся от 10 дней до месяца. Валерьянка детям назначается в комплексе с другими препаратами. Ее можно давать при заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, ветрянке. Ее использование возможно только под постоянным медицинским контролем и в течение ограниченного времени.

С какого возраста допускается прием валерьянки

Вряд ли кто-то решится предложить препараты месячному ребенку. Грудничкам любые лекарства нужно подбирать с особой осторожностью, для них неприемлемы составы на спирту или в таблетках. При острой необходимости можно сделать ингаляцию с валерьянкой, положив на ночь рядом с младенцем смоченную в ней ватную палочку или добавив в ванночку для купания слабый отвар из сухой травы.

По мере взросления уменьшается число ограничений, по согласованию с врачом можно давать лекарства в разных формах, придерживаясь следующих правил:

• До трех лет. После года важно, чтобы была правильно рассчитана норма, исчисляемая в каплях, по одной на каждый полный год жизни. Валериана все еще нежелательна, назначается только при острой необходимости, но может в малых количествах входить в состав травяных чаев. Существуют гомеопатические препараты на ее основе с минимальной концентрацией, разрешенные даже двухлеткам, но имеющие низкую эффективность.
• Период 4-6 лет. Это ответственный период, когда у малыша случаются стрессы, он плохо спит, устраивает истерики, стараясь добиться желаемого. Здесь лучше обойтись без лекарств, но в критической ситуации придется обратиться к детскому неврологу. Если он посчитает нужным, то порекомендует капать настойку в пищу или напитки.
• До 12 лет. Для подростков разработаны специальные капсулы, им уже разрешены таблетированные формы. Первые школьные годы связаны с большими объемами информации, сильными перегрузками и стрессами. Чтобы избежать нервных срывов, приходится применять седативные препараты, соблюдая при этом осторожность.
• От 12 и старше. Предлагается такая же дозировка, как и для взрослых. Принимая по 1 пилюле дважды в день, подросток избавляется от переживаний и страхов, обретает спокойствие и уверенность в себе. Увеличивать дневную норму без необходимости не стоит. Если не достигается ожидаемый эффект, придется идти к врачу.

В любом случае можно подобрать подходящую форму лекарства. 

Даже валерьянка способна вызывать аллергию и негативно повлиять на пищеварение, потому внимательно следите за самочувствием вашего чада, при появлении покраснений на коже, зуда, расстройства желудка немедленно прекратите лечение и обратитесь к педиатру.

Альтернативное решение проблемы и профилактика         

Часто детская раздражительность или истерики не связаны с расстройством нервной системы. В этом случае настойка или другие формы лекарства не исправят ситуацию. Необходимо уделять больше внимания своему малышу, разобраться, что вызывает у него стрессовое состояние, постараться убрать раздражитель.

Избегайте домашних ссор и скандалов. Дайте ему почувствовать вашу любовь, приласкайте, расскажите или почитайте сказку. Иногда близость мамы для него важнее, чем самые эффективные препараты.

С помощью валерьянки можно избавить детей от страхов и истерик

Избежать неприятностей позволяет правильно организованный день ребенка. Неизменный распорядок дня, питание, купание, дневной сон, прогулки на свежем воздухе в одни и те же часы благотворно влияют на психику, вызывают чувство стабильности. Постарайтесь понять детские проблемы, поддержите его позицию, займите досуг занятиями спортом или творчеством.

Легче избежать проблемы, чем потом всеми силами стараться ее разрешить. Валерьянка поможет улучшить состояние малыша, станет хорошим дополнением при лечении ряда заболеваний, если ее грамотно применять, соблюдать установленные врачом предписания.

Читайте далее: валерьянка при беременности

иснтрукция по применению, в таблетках, сколько капель можно дать

Успокаивающие свойства валерианы издавна известны людям и весьма востребованы у взрослых. И если ребенок очень активен, капризен, легко возбудим, плохо спит и непоседлив, у многих мам возникает мысль о применении валерьянки для сына или дочки. Но можно ли давать такое лечебное растение ребенку, как оно действует на детский организм и с какого возраста разрешено детям?

Полезные свойства

Наиболее ценной частью растения является корень валерианы, богатый эфирными маслами, дубильными веществами, гликозидами, смолами, алкалоидами, валериановой кислотой, полисахаридами и другими соединениями.

Они обладают спазмолитическими и седативными свойствами.

Действуя на ЦНС человека, такие вещества угнетают образование и передачу электрических импульсов, в результате чего подавляется возбуждение нервной системы. В гладких мышцах под их влиянием тоже угнетается электрическая активность, из-за чего уменьшается их тонус, а спазмы проходят.

Формы выпуска

Фармакологическая промышленность предлагает следующие продукты из валерианы.

Настойка

Для ее изготовления к измельченным корневищам и корням добавляется 70% этиловый спирт, в результате чего получается красно-бурая прозрачная жидкость с горько-сладким привкусом и характерным запахом. Медикамент продают во флакончиках по 25, 30 и 50 мл. Эту форму у детей применяют в возрасте старше 1 года.

Таблетки

Каждая из них содержит 20 мг экстракта из валерианы, дополненного крахмалом, желатином, гидроксикарбонатом натрия и другими соединениями. Одна пачка включает 20 или 50 маленьких круглых желтых таблеток. Такая форма выписывается педиатрами детям, которым уже исполнилось 3 года.

Фиточай

Он представлен расфасованными в пакетики корневищами в количестве 1,5 грамма на 1 пакет. Одна пачка включает 10 или 20 пакетиков. Кроме того, продаются коробки, в которых помещено нерасфасованное сырье в количестве 35 или 50 грамм. Как и настойка, такая валериана разрешена детям старше года.

Показания

Чаще всего валериану используют в качестве успокаивающего средства.

Препараты из этого растения востребованы при:

• Неврастении или неврозах, которые проявляются частыми головными болями, плохим сном, раздражительностью, головокружениями и прочими симптомами.
• Гиперактивности, при которой ребенок не может сосредоточить свое внимание на конкретном действии, неусидчив, криклив, ведет себя шумно и много двигается.
• Бессоннице, особенно если она связана с избытком эмоций в течение дня или значительными физически нагрузками.
• Повышенной нервной возбудимости, когда ребенок реагирует очень эмоционально, сильно переживает по любому поводу, излишне раним и у него часто меняется настроение.
• Головных болях, если они не связаны с вирусными или другими инфекционными болезнями.
• Тахикардии.
• Истерии.
• Плохом аппетите.
• Спазмах желудка, кишечника или сосудов.

Противопоказания

Валериану не следует принимать:

1. При тяжелых патологиях пищеварительного тракта.
2. При индивидуальной непереносимости.
3. При воспалении почек.
4. При лечении другими успокоительными лекарствами.

Побочное действие

Не следует считать валерьянку безобидным лекарством, поскольку в его основе натуральное сырье. Как и у других растительных средств, у таких препаратов встречаются разные побочные эффекты.

Во время приема таблеток или настойки валерианы возможно появление:

• Аллергической сыпи или отека.
• Вялости.
• Сонливости.
• Подавленного настроения.
• Сниженной работоспособности.
• Запора.

У некоторых детей прием валерьянки может приводить к совсем противоположным эффектам – ребенок становится беспокойным, возбудимым, плачет и кричит. В такой ситуации медикамент сразу же отменяют.

Инструкция по применению

• При испуге или другом нервном потрясении валериану можно дать малышу однократно без согласования с врачом. Если же ребенку требуется давать такое успокаивающее средство длительное время, консультация педиатра обязательна.
• Настойку дают ребенку старше года, добавляя нужное количество капель в ложку обычной воды. Чтобы определить, сколько капель нужно дать конкретному ребенку, нужно знать возраст малыша, так как на каждый год жизни берут одну каплю препарата. Это значит, что малышам в возрасте 2 года дают лишь две капли настойки, а в 4 года разовой дозой будет 4 капли такого лекарства.
• Таблетки дают за 30 минут до еды, предложив запить большим количеством воды. Частота приема такой формы валерианы – до 3 раз в день. Ребенку в возрасте 3-5 лет на один прием берется половинка таблетки, а с 5-7 лет разовой дозировкой уже будет целая таблетка.
• Высушенную валериану в пакетиках в виде чая заваривают детям 1-6 лет в пропорции 1 пакет на 2 стакана воды, после чего напиток дают по чайной ложке перед сном (когда ребенок отправляется в кроватку). Детям старше 6 лет заваривать один пакет фиточая можно лишь одним стаканом воды, а порция получившегося напитка будет составлять от 50 до 100 мл. При этом чай можно пить не только на ночь, но и в течение дня (например, если у ребенка высокие эмоциональные нагрузки).

Ванны с валерианой

Заваривать для купания можно корни и корневища валерианы, которые продаются в высушенном виде в аптеке. Для этого берут горсть сухого сырья, заливают 3-5 литрами закипевшей воды и оставляют на 1 час. Полученный настой процеживают и добавляют в воду для ванночки. При желании вместе с валерианой можно заварить и другие растения, например, ромашку, зверобой или череду, но их должно быть не больше четырех.

Для приготовления ванны можно взять и один пакет фиточая, заварить его в стакане кипятка, а затем вылить жидкость в ванночку, где будут купать ребенка. После купания тело малыша непременно следует смазать кремом или обработать маслом, поскольку водные процедуры с травяными отварами подсушивают кожу.

Сухое растение также можно заменить эфирным маслом валерианы. Его дозировка на ванну для ребенка 1-2 лет составляет 1-2 капли, а ребенку старше двух лет – 3 капли. Поскольку такое масло не растворяется в воде, сначала его капают на детскую соль для ванн и лишь после перемешивания опускают в воду.

Кроме того, важно знать, что ванны с валерианой не следует делать ежедневно. Достаточно всего 1-3 таких водных процедур в неделю, а длительность первых купаний не должна превышать 5 минут.

Отзывы

О применении валерианы у детей мамы отзываются преимущественно хорошо. Они подтверждают, что ванны с настоем такого растения успокаивают детей и способствуют хорошему сну, а таблетки и капли помогают при переживаниях и бессоннице. Побочные эффекты на такое растение встречаются редко и зачастую представлены аллергией или сонливостью.

Аналоги

Вместо препаратов валерианы могут использоваться другие медикаменты с успокаивающим действием.

Настойка пустырника

Этот растительный препарат разрешен с 3-летнего возраста.

Нотта

Такое гомеопатическое средство в каплях на основе валерианата цинка, фосфора, ромашки и других компонентов тоже можно давать детям старше 3 лет.

Ново-Пассит

Состав такого раствора включает экстракты из разных растений (мелисса, хмель, валериана, страстоцвет и др.). Препарат разрешен с 12 лет.

При каких еще заболеваниях у детей и взрослых применяется варианна можно узнать из следующего видео.

Шанс на спокойствие: с какого возраста можно давать детям валерьянку - Статьи - Дети 3-7 лет

unsplash.com

Комментирует врач-педиатр КГ «Лапино» Антон Равдин.

Зачем принимать валериану

Валериану рекомендуют при следующих состояниях:

• Повышенная возбудимость
• Расстройство сна
• Мигрень
• Легкие нарушения работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ

Валериана произрастает в Европе, Азии и Северной Америке.

Снотворное для беременных

Натуральное — значит безопасное, — распространенное убеждение. Поэтому многие женщины, столкнувшись с повышенной тревожностью и нарушениями сна, даже в период беременности применяют экстракт валерианы. Если чудодейственную силу этого растения использовали наши мамы и бабушки, то чем она может навредить нам?

Однако не все так однозначно.

В крупнейшем мировом интернет-справочнике лекарств безопасность валерианы для будущих мам поставлена под сомнение. Причина – отсутствие научных исследований этого средства на беременных женщинах и животных.

Эксперты подчеркивают: натуральный состав не гарантирует отсутствие побочных эффектов. И если валериану во время беременности без последствий для здоровья применяли ваши подруги, это не значит, что так же повезет и вам. Возможные осложнения после приема лекарственных трав в любой форме — внезапная остановка дыхания или выкидыш.

Лекарственные свойства растения описывал Гиппократ. Их использовали еще во времена Древней Греции и Рима для успокоения нервов, снятия дрожи, головной боли и учащенного сердцебиения.

С какого возраста валерьянку можно детям 

Медикаменты и косметические средства для детей часто содержат экстракты целебных растений. Наиболее популярные из них — лаванда, ромашка, подорожник, солодка. Поэтому, изучая вопрос, можно ли детям валерьянку, многие мамы лояльно относятся к натуральным успокоительным средствам. Однако специалисты крупнейшей независимой клиники и исследовательского центра Mayo Clinic обращают внимание на то, что безопасность применения валерианы для беременных женщин, кормящих мам и малышей до трех лет не доказана.

В отечественной версии всемирно известного старейшего справочника фармацевтических средств Видаль «Лекарственные препараты в России» содержится инструкция по применению валерьянки детям и взрослым.

unsplash.com

Противопоказанием к использованию препарата считаются:

• Возраст до 12 лет
• Повышенная чувствительность
• Первый триместр беременности
• Использование валерианы во втором и третьем триместре беременности разрешено при условии, что польза для здоровья матери будет выше риска для будущего ребенка
• Аналогичные рекомендации действуют при кормлении грудью

Эффективность применения

Несмотря на широкое распространение и богатый опыт использования, Национальный институт здоровья США отмечает: большого количества научных исследований и результатов применения этого средства нет для пациентов любого возраста. Это же касается и вопросов безопасности для будущих мам, кормящих женщин и детей до трех лет.

Как давать валерьянку детям, и стоит ли это делать в вашем случае, может определить только врач, учитывая состояние здоровья, наличие аллергии, и оценив возможные риски от применения средства.

Выраженный эффект от применения валерианы наблюдается после 14 дней использования.

Опять считать овечек?

Чаще всего мамы изучают вопрос, дают ли детям валерьянку, при повышенной нервной возбудимости и связанной с ней бессоннице у малышей.

Но в этом вопросе нельзя получить не только достоверную информацию о безопасности препарата для детей, но и об оценке ее эффективности для пациентов разных возрастных групп. Специалисты отмечают: травяные композиции в качестве снотворного не продемонстрировали выраженного влияния. Сама же бессонница может быть вызвана целым комплексом причин, и требовать системного подхода:

• Релаксация эффективнее лекарственных препаратов. Для нормализации сна важно избегать кофеиносодержащих напитков, тяжелой пищи, готовиться ко сну: ложиться только в тишине, темноте и прохладной температуре.
• Добавки с мелатонином помогают. Но детям их можно безопасно использовать лишь ограниченный период времени.
• В восстановлении сна при стрессе и нервной возбудимости помогают телесные практики — йога, массаж, медитация.
• Травяные композиции с валерианой, кавой, ромашкой, а также добавки с L-триптофаном и 5-гидрокситриптофаном при лечении бессонницы неэффективны.
• Бессонница может быть симптомом серьезного заболевания. Прежде, чем предпринимать меры, лучше проконсультироваться с врачом.

Важно не заниматься самолечением, а при любых сомнениях и проблемах обратиться за советом к специалистам.

_{1. https://www.drugs.com/answers/is-valerian-root-safe-or-not-safe-to-take-during-510394.html}

_{2. Valerian: A safe and effective herbal sleep aid? https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/valerian/faq-20057875}

_{3. https://www.vidal.ru/drugs/valeriana__13767}

_{4. https://www.nccih.nih.gov/health/valerian}

_{5. 5 Things To Know About Sleep Disorders and Complementary Health Approaches https://www.nccih.nih.gov/health/tips/things-to-know-about-sleep-disorders-and-complementary-health-approaches}

Читайте также:

Лекарства детям: 7 ошибок, которые делают родители

Гид по сыпи у новорожденных

Черно-белый мир: пять мифов о младенцах

Смотрите интересный ролик

инструкция и дозировка. Можно ли давать валерьянку детям?

Иногда бывают такие ситуации (плохой сон, истерики, капризы, перевозбуждение), когда ребенку необходимо успокоительное средство. Поэтому родители задумываются над тем, какой лекарственный препарат выбрать, чтобы он устранил проблему и в то же время не нанес вред малышу. В данной статье попытаемся выяснить, можно ли давать валерьянку детям для стабилизации состояния.

Общая характеристика препарата

Это лекарственное средство на основе травы валерианы, обладающее седативным и спазмолитическим эффектом. Препарат «Экстракт валерианы» не только успокаивает, но и снимает боль. Но, как известно, даже лекарственные травы имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому применять их без особой надобности не следует.

Когда необходимо успокоительное средство?

Ребенку необходимы успокоительные препараты, если он плохо спит, гиперактивен, устраивает истерики. Однако самостоятельное лечение недопустимо. Обязательно нужна консультация педиатра и невропатолога. Прежде всего будет выявлена причина такого поведения и состояния малыша, после чего специалист назначит наиболее эффективный лекарственный препарат, в составе которого, возможно, будет присутствовать и валериана.

Возрастные ограничения

В инструкции к препарату указано, что валерьянка в таблетках детям до трех лет противопоказана. Если же это настойка валерианы, то препарат можно принимать малышам с года. Валерьянка детям до года противопоказана в любых формах выпуска. Особенно это касается препарата в виде настойки. Так как в состав средства входит спирт, который может нанести серьезный вред печени малыша.

Возможные побочные явления

Очень часто валерьянка может оказывать эффект, обратный ожидаемому. Могут появиться такие явления, как плач, крики, еще более сильное беспокойство и возбудимость. Такая реакция, как правило, возникает у маленьких детей, с возрастом она обычно проходит. Повышенная возбудимость — это не единственное побочное явление, которое может спровоцировать валерьянка. Детям этот препарат необходимо давать с большой осторожностью. Так как средство способно вызвать очень сильную аллергическую реакцию (покраснения, отеки, сыпь, раздражения), которая может представлять серьезную угрозу. Следует знать, что бесконтрольный прием валерьянки может стать причиной тошноты, головных болей, запоров, колитов, нарушения работы всей пищеварительной системы. Некоторые врачи считают, что если такое средство, как валерьянка, детям давать в течение длительного времени, то это ведет к задержке в развитии. Мотивируют они это тем, что на фоне препарата снижается мозговая активность, стимулирующая развитие ребенка. Однако такой эффект может оказывать любое успокоительное средство. Эта теория до конца не изучена и не доказана, но она не лишена оснований. Давно замечено, что очень активные дети развиты намного лучше пассивных сверстников.

Положительный эффект

Нельзя утверждать, что упомянутый препарат приносит только вред ребенку. Конечно, это не так. В определенных ситуациях она действует успокаивающе на нервную систему, стабилизирует сон, устраняет истерики. Поэтому на вопрос: «Можно ли детям валерьянку?» ответ утвердительный. Крепкий, здоровый сон — один из главных показателей общего здоровья малыша, а регулярное недосыпание и частые стрессы могут препятствовать нормальному физическому и эмоциональному развитию ребенка. При правильном способе применения и дозировании, вполне вероятно, что валерьянка детям будет очень полезной. Естественно, прежде чем давать этот препарат малышу, как, впрочем и любой другой, необходимо проконсультироваться с педиатром. Стоит также знать, что все дети - разные, и у всех своя норма сна. Иногда родители считают, что их ребенок недостаточно спит, но такое мнение зачастую бывает ошибочным. Кроха может полностью отдохнуть и набраться сил за более короткий промежуток времени, чем, например, его сверстники. И это не является отклонением, это - индивидуальная особенность малыша. В этом случае причину детских капризов и истерик необходимо искать в другом.

Сколько можно давать валерьянки ребенку?

Если форма выпуска препарата — таблетки, то принимают по одной таблетке до еды два раза в день. Как давать валерьянку детям, если в домашней аптечке присутствует настойка? В этом случае необходимая доза препарата зависит от возраста ребенка. Сколько малышу лет, столько капель можно ему дать. Поскольку средство обладает ярко выраженным спиртовым вкусом, необходимую дозу следует растворить в небольшом количестве воды. Настойку валерианы принимают за полчаса до еды три-четыре раза в сутки.

Ингаляции на основе трав

Пероральный прием - не единственный способ применения препарата. Например, можно положить смоченную в валерьянке ватку около кроватки малыша. Также для вдыхания паров лекарственного средства можно использовать траву в сухом виде, поместив ее предварительно в тканевый мешочек. С этой же целью емкость с горячей водой и веточкой валерианы ставят в детской комнате. Однако в этом случае будьте предельно внимательны и осторожны. Для такой ароматерапии можно брать одну валериану или же сочетать ее с другими травами, обладающими седативным действием (пустырник, ромашка, чабрец).

Ванны с валерианой

Эффективной альтернативой употреблению лекарства является купание ребенка в ванне с добавлением отвара валерианы. Чтобы приготовить отвар, необходимо чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Так же, как и в случае с ингаляциями, для приготовления отвара можно использовать не только валериану, но и смесь успокоительных трав. Важно знать, что любые травы обладают подсушивающим эффектом, поэтому после водных процедур кожу малютки необходимо смазывать детским маслом или кремом.

Исключаем аллергические реакции

Прием успокоительных средств всегда необходимо начинать с проверки на переносимость. Препарат следует давать малышу с утра, чтобы иметь возможность наблюдать за ребенком. При любых негативных изменениях в поведении (повышенная возбудимость, чрезмерное беспокойство) или со стороны здоровья (жалобы на боль в животе) прием валерьянки следует прекратить. Также аллергическую реакцию могут вызвать ванны с отваром трав. Причем спровоцировать аллергию может абсолютно любая трава. Поэтому, если ребенок склонен к аллергическим реакциям, начинать рекомендуется с однокомпонентных отваров в небольших дозах.

Передозировка препаратом

Если ребенок случайно съел не одну таблетку валерьянки, то могут появиться такие явления, как сонливость, головные боли, плаксивость. Если состояние малыша будет ухудшаться, следует немедленно вызывать скорую помощь.

Спокойствие без лекарств

Часто, меняя привычный распорядок дня, можно изменить и поведение ребенка. Попробуйте каждый вечер делать малютке легкий расслабляющий массаж, перед сном купать его в теплой воде, на ночь петь спокойную тихую песенку. Организуйте ребенку правильный режим дня и питания, отход ко сну должен стать приятным ритуалом. И помните, что главное лекарство от всех бед — это безграничная, безусловная материнская любовь и нежность. Попробуйте следовать указанным рекомендациям и тогда вопрос: «Можно ли давать валерьянку детям?» перестанет быть для вас актуальным.

Настойка валерианы - инструкция по применению, отзывы, аналоги

Настойка Валерианы – это седативный препарат спазмолитического действия. Перед тем как купить настойку Валерианы, рекомендуем внимательно изучить предложенную инструкцию, где описана дозировка, способы применения, сопутствующее влияние на организм человека данного лекарства. Требуется учитывать, что только врач профессионально сможет соотнести проблему пациента и ограничение к приему данного препарата, поэтому заниматься самолечением не следует.

Сайт «Психология и психиатрия» предлагает всю важную информацию по следующим вопросам: расписаны показания и инструкция по применению настойки Валерианы, рекомендованная дозировка, противопоказания, популярные аналоги, отзывы пациентов и врачей.

Настойка Валерианы – это медикаментозное лекарственное средство растительного происхождения. Сообразно дозировки настойка наделена умеренным или слабым успокаивающим воздействием. Этот эффект обусловлен каплями эфирных масел, входящих в состав препарата. Настойка Валерианы характеризуется нейролептическим и расслабляющим действием. Перед терапией  требуется убедиться в неимении личной гиперчувствительности, представляющей противопоказания.

Настойка Валерианы – состав и форма выпуска

Лекарственная форма – настойка: жидкость красно-бурого цвета с прозрачной структурой, характерным ароматным запахом и сладковато-горьким вкусом (по 25, 30 или 50 мл в стеклянных флаконах темного цвета или по 15 мл в стеклянных флаконах темного цвета с капельным устройством, в картонной пачке 1 флакон).

Действующий компонент – корневища с корнями валерианы (измельченные), в 100 мл настойки – 20 г.

Вспомогательное вещество: этанол 70%.

Настойка Валерианы – фармакологическое действие

В зависимости от дозы препарат оказывает слабое или умеренное седативное действие, обусловленное эфирным маслом, в состав которого входит борнеол и сложный эфир изовалериановой кислоты. Расслабляющий и успокаивающий эффект производят также алкалоиды настойки (валерин и хотенин) и валепотриаты.

Седативное действие препарата развивается медленно, но отличается стабильностью.

Настойка Валерианы облегчает вхождение в естественный сон и стабилизирует его протекание, при этом она практически не влияет на нормальное пробуждение. Наряду с седативным эффектом препарат оказывает легкое желчегонное и слабо выраженное спазмолитическое действие. Прием настойки положительно влияет на секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, снижает учащенный сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Стабилизация деятельности миокарда обусловлена влиянием активного компонента настойки на механизмы нейрорегуляции, а также прямым воздействием на проводящую систему сердца и его автоматизм. Лечебный эффект проявляется при систематическом и продолжительном приеме препарата.

Настойка Валерианы – показания к применению

Препарат показан к применению, когда:

– повышенная нервная возбудимость

– истерические состояния;

– расстройства засыпания или самого сна;

–мигрень;

– невроз;

– спазмы желудочно-кишечного тракта;

– сердечно-сосудистые нарушения легкого генеза.

Настойка Валерианы – противопоказания

Противопоказаниями по инструкции являются:

– период беременности и грудного вскармливания;

– возраст до 1 года;

– повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью следует принимать средство пациентам с хроническим энтероколитом.

Настойка Валерианы – способ применения и дозировка

Лекарство принимают внутрь до еды, разбавляя в небольшом количестве воды.

Рекомендованное дозирование:

– взрослым: по 20-30 капель 3-4 раза в сутки;

– детям: количество капель разовой дозы соответствует возрасту ребенка, например, 5 лет – 5 капель.

Допускается применение препарата у детей старше 1 года. Дозировку определяет врач-педиатр. Если не назначено иное, то разовая доза составляет количество капель, равное возрасту ребенка.

Настойка Валерианы – побочные действия

Возможна слабость, вялость (особенно при приеме высоких доз).

В отдельных случаях: аллергические реакции.

Запоры на фоне длительного применения.

При передозировке могут возникать следующие симптомы: чувство слабости, вялость, сонливость, состояние подавленности, снижение работоспособности. Поэтому перед приемом настойки рекомендуется правильно определить дозу.

Поскольку длительное применение высоких доз препарата может привести к снижению психомоторных реакций, необходимо соблюдать осторожность при управлении механизмами и транспортными средствами.

Лекарственное взаимодействие и аналоги настойки Валерианы

При одновременном применении с угнетающими нервную систему лекарственными средствами (снотворное), настойка усиливает их действие.

Аналогами настойки Валерианы являются: Корвалол, Пустырник, Боярышник, Пион, Корвалдин, Валокордин, Барбовал, Валекард.

Настойка Валерианы – отзывы врачей

Отзывы врачей о данном препарате зачастую положительные. Относительным недостатком является содержание спирта в составе настойки, из-за чего она противопоказана беременным и кормящим женщинам.

Запах валерианы и вкус спирта не всегда нравится детям, но в целом настойка зарекомендовала себя с хорошей стороны и довольно часто рекомендуется врачами. Препарат является доступным и недорогим.

Валериана способствует наступлению естественного сна. Седация развивается медленно, но надежно. Изовалериановая кислота и валепотриаты наделены слабовыраженным спазмолитическим действием. Помимо этого, комбинация биологически активных веществ, входящая в состав настойки Валерианы, обладает холеретической активностью, стимулирует секреторную функцию слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, замедляет ритм сердца и увеличивает просвет коронарных сосудов. Управление деятельностью сердца осуществляется посредством нейрорегуляторных механизмв и непосредственного влияния на проводимость и автоматизм миокарда. Терапевтическое действие проявляется при регулярном и длительном курсовом приеме.

Настойка Валерианы угнетает ЦНС, понижает ее реактивность, подавляет регулируемое средним мозгом орофарингеальное дыхание, потенцирует действие аминазина, смягчает спазмы гладких мышц. Эфирные масла валерианы способны купировать судороги, развивающиеся под действием близкого к стрихнину алкалоида бруцина. Валериана является наиболее перспективным лекарственным растением, применяющимся для лечения эпилепсии: она уменьшает кофеин-ассоциированное возбуждение, пролонгирует действие транквилизаторов, оказывает угнетающее действие на средний и продолговатый мозг, повышает функциональную лабильность корковых нейронов. Валериана — яркий пример того, как терапевтический эффект дает только сумма всех компонентов препарата (вытяжка из растения), а изолированные вещества по отдельности соответствующего эффекта не проявляют.

История применения настойки Валерианы в медицине имеет давние корни (или даже корневища, учитывая, что является лекарственным растительным сырьем валерианы). Тем не менее, современный взгляд на седативную активность данного препарата несколько более скептичен, чем несколько десятков лет назад. Ряд медиков и вовсе относят валериану к малоэффективным седативным лекарственным средствам. Одной из причин отсутствия консенсуса в данном вопросе является нестандартная активность разных производственных серий препарата, реализуемого через аптечную сеть. Однако врачи все равно назначают настойку Валерианы по самому широкому спектру показаний. Она находит применение при хронических функциональных нарушениях ЦНС, при истерии, неврозах, эпилепсии, бессоннице, мигренозных головных болях, тахикардии (в т.ч. пароксизмальной), экстрасистолии, артериальной гипертензии.

Настойка Валерианы показана при желудочных неврозах, сопровождающихся спастическими болями и повышенным газообразованием; при секреторной дисфункции железистого аппарата пищеварительного тракта, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при климактерических расстройствах и т.д. Валериана потенцирует терапевтический эффект барбамила, стабилизирует вазодилатирующие эффекты при стенокардии, повышает тонус вазомоторных центров. Для снижения доз нейролептических средств Валериану сочетают с аминазином.

В большинстве случаев это лекарство хорошо переносится. Лишь в ряде случаев у пациентов, страдающих артериальной гипертензией, она может проявлять эффект противоположной направленности, нарушая сон и возбуждая ЦНС.

Настойка Валерианы – отзывы пациентов

Екатерина

Настойка валерианы помогает расслабиться, успокоиться, не так резко реагировать на окружающих и проблемы. Я пила её несколько раз. Стоит недорого, простое применение. Сперва, вроде приятный мятный запах, а потом понимаешь, что квартира начинает пахнуть бабушками. И никакими проветриваниями от него не избавиться! Это единственная причина, по которой я перешла на таблетированную форму валерианы, а так – эффект от приёма капелек мне понравился, и с дозировкой можно поэкспериментировать. И сон налаживается, и нервная реакция не такая внезапная, становится многое по барабану. А иногда это очень полезно.

Жанна И.

Моя проблема с молодости – плохой сон. Кажется, что за день должен человек уставать и отрубаться при моих нагрузках: двое детей, работа, детские кружки, домашние хлопоты. Однако, как только начинается ночь, я лежу с закрытыми глазами пару часов. Бывает, что уснув часов в десять вечера, я просыпаюсь в четыре утра и не сплю. Накопленные за день проблемы никак не позволяют успокоиться. Данный препарат принимаю курсами. Обычно неделю. Улучшения точно есть. Ночью совсем не просыпаюсь, сплю до утра как убитая. Мне кажется, в целом организм лучше справляется со стрессом. Иначе на конфликтные ситуации реагирую. Думаю, что настойка валерианы мягкое лекарство, без особого привыкания (если не переборщить), безопасное. В травах наше спасение!

Людмила

Это недорогое и эффектное средство, которое непременно следует принять в некоторых ситуациях для того чтобы успокоиться. Ведь наша жизнь действительно полна стрессов, и никуда от этого не уйти. А валериана хорошо помогает, пусть её действие и не слишком сильное, есть препараты посильнее, но лично мне этого достаточно. Поэтому данный препарат у меня всегда имеется в наличии. Уверена, что люди будут его применять постоянно, лекарство давно известно и практикуется во всем мире. Очень хорошо, что оно именно растительного происхождения, помогает даже при бессоннице. Нервная система успокаивается, приходит сон и спокойствие. Лично у меня валериана не вызывает никаких аллергических проявлений.

Юрий В.

Постоянные стрессы, получаемые на работе, переживания и нервотрёпка с сыновьями-подростками сделали своё дело – нужно принимать успокоительное. Я не сторонник приёма лекарственных препаратов на химической основе, остаюсь приверженцем «бабушкиных рецептов». Вот и здесь сделал выбор в пользу очень эффективного средства, с помощью которого достигается положительный результат, быстро и безвредно. Стараюсь принимать её только в конце дня, тогда чувствуется, как организм расслабляется, тревога и напряженность спадают, наступает успокоение. А зато, какой сон глубокий, оздоравливающий, снимающий все негативные накопления. Главное, чтобы не увеличивать дозу, иначе эффективности от приёма валерьянки не будет.

Инга К.

Это препарат наверно должен быть в каждой домашней аптечке. Настойка валерианы мягко успокаивает нервы, после её приёма быстрее засыпается. Принимаю её во время магнитных бурь, при колебаниях атмосферного давления, иногда при ПМС. Хорошо действует на сердце. Хотя есть одно «но». Иногда после приема капелек начинает болеть голова. Я это связываю с тем, что у меня гипотония и, возможно, что настойка еще более понижает давление. Поэтому лучше всего принимать ее на ночь. Естественно, радует и низкая цена по сравнению с другими седативными препаратами. Эффект одинаковый, а денег платишь меньше.

Условия и сроки хранения

Хранить в недоступном для детей, защищенном от света месте при температуре до 18°C.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек: отпускается без рецепта.

Хотим акцентировать внимание, что предложенное выше описание лекарственного препарата выполняет исключительно ознакомительную функцию! Более точное руководство по применению можно получить, изучив официально утвержденную компанией–производителем инструкцию. Помните – заниматься самолечением безответственно и небезопасно для здоровья! Настоятельно рекомендуем перед началом терапии проконсультироваться у доктора.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Можно ли валерьянку грудничку: настойка, ванны, отвары

Малыши отличаются характером и темпераментом, что заметно уже в первые месяцы жизни. Некоторые дети беспокойны, раздражительны, плохо спят и часто плачут. Если видимых причин для капризов нет, родители считают, что малыш нервный. Некоторые задумываются о лекарственных препаратах. При нервных расстройствах взрослые принимают валерьянку: многие полагают, что она поможет и грудничку, интересуются, можно ли давать ее детям до года.

Свойства валерианы

В медицине используют корни и цветы растения, которые богаты эфирными маслами, витаминами, микроэлементами. Выпускается в таблетках, в виде настойки, засушенной травы. Основные свойства:

• Успокаивает нервную систему, действует мягче других растительных средств;
• Снимает спазмы, оказывает обезболивающий эффект;
• Нормализует сон, благотворно влияет на работу сердца, улучшает кровообращение;
• Стимулирует пищеварение, регулирует обмен веществ;
• Тонизирует и обладает общеукрепляющим эффектом.

Противопоказания

Основное противопоказание – индивидуальная непереносимость, нельзя давать валерьянку детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями без консультации врача. Особенность валерианы заключается в накоплении организмом веществ, содержащихся в ней, при длительном применении. Постоянно использовать ее нельзя, прием осуществляют курсами.

Передозировка

При передозировке вызывает рвоту, расстройство пищеварения или запоры, апатичное состояние, головные боли. Может вызвать обратный эффект и воздействовать возбуждающе на нервную систему. В этом случае необходимо прекратить её применение.

Свойства валерианы часто используют для грудничков, но таблетки категорически противопоказаны детям до 12 лет. Чаще рекомендуют купать грудничка в ванночке с отваром.

Настойка валерианы малышу

Спиртовой раствор валерианы обладает быстрым, по сравнению с таблетками, действием, но его нельзя принимать детям до трех лет, женщинам при беременности и в период лактации. Некоторые врачи назначают настойку малышам до года, советуя разводить ее в воде.

Лучше не давать ее малышу, т. к. этанол в составе настойки может оказывать отравляющее действие на организм и негативно влиять на работу печени. Не следует добавлять спиртовой раствор и в детскую ванночку по причине испарения спирта, который раздражающе действует на слизистые дыхательных путей ребенка.

Доктор Комаровский считает, что здоровому малышу капля настойки не причинит вреда. Но он негативно воспринимает попытки родителей решать вопросы детского сна и возбудимости путем только лекарственных препаратов. Родителям следует больше времени уделять активным играм и прогулкам на свежем воздухе, которые нормализуют работу нервной системы и улучшают сон.

Отвар для грудничка

Валериана помогает ребенку при коликах, повышенном газообразовании, успокаивает боли в животе. При них младенец капризничает, инстинктивно пытается согнуть ножки и подтянуть их к животику.

Рецепт приготовления

Для облегчения состояния нужно приготовить настой, залив 1 ч. л корней стаканом кипятка, оставить на 2 часа, затем процедить через несколько слоев стерильного бинта или марли. Можно давать по ½ ч. л после еды 3 раза в день.

Нельзя использовать пластмассовую или алюминиевую посуду для приготовления настоя: эти материалы могут выделять вредные вещества, которые попадают в отвар. Лучше использовать эмалированную или стеклянную емкость.

Способ приема

Чтобы исключить возбуждающее действие, нужно в первый раз дать ребенку отвар в дневное время и посмотреть на его реакцию. Если повышается активность, нервная возбудимость, малыш не может уснуть, нужно отказаться от использования настоя.

Существуют специальные успокаивающие сборы, которые завариваются, как чай. В составе есть валериана, а концентрация предусмотрена специально для детского организма, оказывает мягкое действие. При покупке необходимо убедиться, что сбор предназначен детям до года. Поить грудничка лучше с ложки, использование бутылочки может привести к отказу от груди.

Нельзя давать ребенку отвар валерианы в течение длительного времени: могут проявиться побочные эффекты. При частом применении настой угнетает нервную систему, малыш становится вялым, что отрицательно сказывается на его развитии.

Где купить?

Приобретать сухую траву и корни необходимо в аптеке, это гарантирует безопасность малышу. Покупая на рынке или у незнакомых людей, нельзя быть уверенным, что это действительно нужное растение и оно росло в благоприятных экологических условиях. В лучшем случае отвар окажется неэффективным, в худшем – вызовет отравление у ребенка.

Ванна с валерианой

Валерьянка для новорожденных может использоваться только снаружи. Гиперактивным детям назначают ванночки с отваром валерианы перед сном. Они благоприятно влияют на нервную систему, оказывают успокаивающее действие на кожу малыша при раздражениях и опрелостях, заживляют мелкие повреждения.

Как приготовить ванну?

Для приготовления взять 3 ст. л сухого корня залить 2 л воды, довести до кипения и оставить настаиваться час-полтора. Готовый отвар процедить и добавить в ванну. Купать ребенка не больше 15 минут. Валериана может пересушивать, поэтому после ванны нужно смазывать кожу малыша детским кремом.

Можно купать в ванне с успокаивающим травяным сбором, в состав которого кроме валерианы входит пустырник, ромашка и чабрец. Перед применением нужно попробовать травы по отдельности, добавляя отвар в ванночку. Это поможет проверить реакцию малыша и исключить аллерген из сбора.

Сухая валериана для сна

Растение эффективно и при дыхании: эфирные масла в составе корней и цветов благоприятно воздействуют на нервную систему малыша, нормализуют сон. Нужно поместить сухие корни в мешочек из плотной ткани и повесить рядом с кроваткой так, чтобы ребенок не мог дотянуться до него. Такой способ отличается мягким и продолжительным действием.

Аллергия

Использовать валериану нельзя в любом виде, если у малыша на нее аллергия. Проверить нужно следующим способом: измельчить небольшое количество сухого сырья, смешать с водой и нанести на кожу, можно заменить кашицу отваром. При непереносимости возникает покраснение, сыпь насморк, чихание. Появление таких признаков – повод отказаться от применения и обратиться к врачу.

Когда лучше подождать?

Валериана может вызывать заторможенность, не следует использовать ее для профилактики, только при повышенной возбудимости, нарушении сна в течение нескольких дней. Такое состояние приводит к физической и эмоциональной усталости, негативно влияет на здоровье малыша. Педиатр прописывает в таких случаях препараты, оказывающие седативное действие на нервную систему. Валериана может помочь, если у малыша обратная реакция на другие успокоительные средства.

Если грудной ребенок капризничает, не стоит давать ему валериану без выяснения причин. Плач – основное средство выражения эмоций у малыша, является защитной реакцией при дискомфорте, болях, голоде.

Перед использованием валерианы для грудничка необходима консультация педиатра. Если родители замечают признаки нервной возбудимости и гиперактивности, нужно сообщить о своих опасениях врачу. Он поможет найти причины, даст рекомендации для улучшения состояния малыша. Не всегда прибегают к медицинским препаратам, можно использовать возможности режима отдыха, массажа, прогулок или купания.

Читайте также:

Настойка корня валерианы Органический растительный экстракт от бессонницы

Полностью натуральный травяной экстракт из органического корня валерианы в 1 жидкой унции или 2 жидких унциях. флакон-капельница из янтарного стекла. Валериана долгое время использовалась для лечения тревожности, нервозности и бессонницы. Кроме того, трава использовалась при раздражительности, депрессии, тревоге, нервозности, истощении, бреде, истерии и нервном напряжении. Также было показано, что корень валерианы снимает боль.Это, в сочетании с седативным эффектом, делает его эффективным для снятия головных болей (особенно стрессовых головных болей), мигрени, артрита и мышечной боли. Корень валерианы также использовался как лечебное средство от СДВГ у взрослых и детей наряду с другими нервными расстройствами детского возраста.

Настойки абсорбируются наиболее быстро и эффективно из всех препаратов, и их действие ощущается быстро.
Трава после настойки сохраняет свои лечебные свойства дольше, чем большинство других препаратов.
Органическая спиртовая зерновая основа, которую мы используем, действует как отличный консервант, сохраняя целостность травы.

Изготовлен из высококачественных трав и растений, включая многие сертифицированные органические сорта.
Удобен в использовании и является отличной альтернативой травяному чаю или капсулам.

Рекомендации по применению: Перед использованием хорошо взболтать. 2-3 раза в день добавлять по 10-20 капель в чашку горячего чая или прохладной воды для питья. Внимание: хранить в недоступном для детей месте. Перед приемом травяных добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.Некоторые травы могут иметь противопоказания при приеме рецептурных препаратов.

Просмотрите другие наши растительные экстракты в разделе «Добавки».
https://www.etsy.com/shop/KimberlysKupboard?section_id=15250331&ref=shopsection_leftnav_4

Эти утверждения предназначены только для образовательных целей и не были оценены FDA . Использование трав для профилактики или лечения заболеваний не было одобрено FDA или USDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

Современные травы | Валериан

Botanical.com Домашняя страница Сад Валериана ( Валериана лекарственная ЛИНН.) Нажмите на картинку, чтобы увеличить изображение Ботанический: Valeriana officinalis (LINN.) Семья: N.O. Валериановые --- Синонимы --- Phu (Гален). Все-исцеление. Великая дикая валериана. Амантилья. Сетвалл. Хвост Сетевале Капона. --- Используемая часть --- Корень. --- Среда обитания --- Европа и Северная Азия. Два вида валерианы, Valeriana officinalis и V. dioica , являются коренными жителями Великобритании, а третий, V. pyrenaica , натурализован в некоторых частях. Род насчитывает около 150 видов, широко распространенных в умеренных регионах мира. В медицине при упоминании валерианы подразумевается корень V. officinalis .Предполагается, что это Phu (выражение отвращения к его неприятному запаху) Диоскорида и Галена, которые превозносят его как ароматическое и мочегонное средство. Впоследствии было обнаружено, что он полезен при некоторых видах эпилепсии. В средние века это растение было так почитаемо как лечебное средство, что получило название All Heal, которое до сих пор используется в некоторых частях страны. Растение встречается по всей Европе и Северной Азии, а в Англии широко распространено в болотистых зарослях, по краям канав и рек, где его высокие стебли обычно можно увидеть летом, возвышаясь над обычными травами, прямостоячими и прочными. рост растения, насыщенный темно-зеленый цвет листьев, их красивая форма и венчающие массы светлых цветов, делающие растение заметным. [Вверх] --- Описание --- Корни имеют тенденцию сливаться в короткий конический корневище или прямостоячее корневище, развитие которого часто продолжается в течение нескольких лет, прежде чем цветущий стебель поднимется вверх, но тонкие горизонтальные ветви, которые оканчиваются бутонами, отдают раньше, и из этих почек выходят воздушные побеги или столоны, дающие свежие растения, где они укореняются. Из корня вырастает только один стебель, который достигает высоты 3–4 фута.Он круглый, но бороздчатый и полый, более или менее опушенный, особенно у основания. Он заканчивается двумя или более парами цветущих стеблей, каждая пара расположена под прямым углом к ​​тем, что выше и ниже нее. Нижние цветковые стебли удлиняются, так что их цветы почти или часто довольно на одном уровне с цветками, которые несут верхние ветви, образуя широкую и уплощенную гроздь на вершине, называемую cyme . Листья расположены попарно и соединены у основания. Каждый лист состоит из ряда сегментов в форме копья, более или менее противоположных друг другу на каждой стороне листа (перистых).Листовки очень сильно различаются по количеству, как правило, от шести до десяти пар, и также различаются по ширине: они широкие, когда их мало, и уже, когда их больше; они обычно от 2 до 3 дюймов в длину. Поля изрезаны несколькими крупно нарезанными зубцами. Верхняя поверхность сильно прожилковая, нижняя более светлая и часто более или менее покрыта короткими мягкими волосками. Листья на стебле прикреплены короткими широкими влагалищами, прикорневые листья более крупные и длинностебельные, а края более зубчатые. Цветет с июня по сентябрь. Они маленькие, розовато-телесного цвета, с несколько своеобразным, но не совсем неприятным запахом. Венчик трубчатый, и из середины его лопастей поднимаются тычинки, всего три, хотя у венчика пять лопастей. Отросток чашечки примечателен тем, что сначала он свернут, а затем расширяется в виде перистого хохолка, который способствует распространению плода. Плод представляет собой коробочку, содержащую одно продолговатое спрессованное семя.Кроме цветов, все растение имеет зловонный запах, который сильно усиливается при ушибах. Валериана чаще растет во влажных условиях, но встречается и на сухой возвышенности. Он встречается по всей Британии, но в северных графствах чаще встречается на более высоких и сухих почвах - сухих пустошах и холмистых пастбищах - чем на юге, а затем обычно меньше, не более 2 футов в высоту, с узкими листьями и покрытыми волосами. , и часто называют sylvestris. Лечебные качества этой формы считаются особенно сильными. Хотя ни одна из разновидностей не сильно отличается от типичной формы, валериана более подвержена отклонениям, чем многие растения, из-за чего различные ботаники назвали несколько более или менее постоянных разновидностей. Один из главных - это V. sambucifolia (Mikan), название которого означает «старолистный» из-за формы его листвы, причем сегменты меньше (всего четыре-шесть пар) и шире, чем у типовой формы, и имеющий в некотором роде характер старшего. В.celtica предполагается, что это Saliunca древних писателей. Восточные народы используют его для ароматизации ванн. Корни собирают штирийские крестьяне и вывозят через Триест в Турцию и Египет, откуда доставляют в Индию и Эфиопию. V. sitchensis , уроженец северо-запада Америки, считается русскими самым сильным из всех видов. Валериана культивируется ради наркотика в Англии (в Дербишире), но в гораздо большей степени в Пруссии, Саксонии (в окрестностях Колледы, к северу от Веймара), в Голландии и США (Вермонт, США). Нью-Гэмпшир и Нью-Йорк).Английские корни всегда стоили примерно в четыре раза дороже импортных. В Дербишире выращивание валерианы происходит во многих деревнях недалеко от Честерфилда, причем диких растений, произрастающих в окрестностях, недостаточно для удовлетворения спроса. Дербиширские растения валерианы бывают двух разновидностей: V. Milkanii (Syme) на известняке и V. sambucifolia (Mikan) на угольных месторождениях. Первый дает большую часть культивируемого корневища Дербишира. Происхождение названия этого рода растений дается иначе.Некоторые авторы говорят, что он был назван в честь Валериуса, который первым применил его в медицине; в то время как другие получили название от латинского слова valere (быть здоровым) из-за его лечебных свойств. Слово Валериана не встречается у классических авторов; мы впервые встречаемся с ним в девятом или десятом веке, в этот период и долгое время после этого оно использовалось как синоним Phu или Fu ; Fu , id est valeriana , мы находим его описание в древних медицинских трудах того периода.Слово Валериана встречается в рецептах англосаксонских пиявок (одиннадцатый век). Валериана, Амантилья и Фу используются как синонимы в Alphita , средневековом словаре важной медицинской школы Салернума. Саладин из Асколи (около 1450 г.) руководит сбором в августе корней фу , и т. Д. Valerianae . Ссылаясь на название Amantilla , под которым оно было известно в четырнадцатом веке, профессор Хенслоу цитирует любопытный рецепт того периода, перевод которого звучит следующим образом: «Люди, которые начинают сражаться и когда вы хотите их остановить, дайте им сок Amantilla id est Valeriana , и немедленно будет заключен мир. Theriacaria , Marinella , Genicularis и Terdina - другие старые имена, под которыми Валериан был известен в прежние времена. Еще одно старое имя, встречающееся у Чосера и других старых авторов, - «Сетвалл» или «Сетевале», происхождение которого неясно. Средневековые травники также называли это растение «Хвостом Капуна», что довольно фантастически объяснялось как отсылка к его раскидистой головке беловатых цветов. Drayton ( Polyolbion ) упоминает об использовании валерианы при спазмах; и чай был сделан из его корней. [Вверх] --- Выращивание --- Валериана хорошо растет на всех обычных почвах, но предпочитает богатые тяжелые суглинки, хорошо увлажненные. В Дербишире выращивают дикие растения, собранные в местных лесах и пересаженные на подготовленную землю. При сборе предпочтение отдается корневым побегам - дочерним растениям и молодым цветущим растениям, которые развиваются к концу лета на конце тонких побегов, выделяемых многолетними корневищами старых растений.Они должны быть поставлены рядами на расстоянии 1 фут друг от друга, на расстоянии 2 или 3 футов друг от друга. Почву сначала нужно обработать навозом, а после посадки время от времени давать жидкий навоз, а также много воды. Чтобы получить хороший урожай, почва должна быть хорошо удобрена. Прополка требует значительного внимания. Размножение также может осуществляться семенами, посеянными либо при созревании в холодных условиях, либо в марте при умеренной жаре, либо в открытом грунте в апреле. В первых двух случаях пересадку проводят в мае на постоянное место жительства.Но для обеспечения наилучшего процентного содержания алкалоидов лучше всего пересаживать и выращивать дочерние растения дикой валерианы. [Вверх] --- Сбор урожая и подготовка к продаже --- Цветущие верхушки необходимо срезать по мере их появления, чтобы обеспечить лучшее развитие корневища. Многие молодые растения не зацветают в первый год, но дают обильный урожай листьев и осенью дают корневища хорошего качества. В сентябре или в начале октября все верхушки срезают косой и собирают корневища, прилипающий характер почвы Дербишира не позволяет им дольше оставаться в земле. Препарат, имеющийся в продаже, обычно состоит из цельного или нарезанного прямостоячего корневища, которое имеет темно-желтовато-коричневый цвет снаружи, около 1 дюйма в длину и 1/2 дюйма в толщину и дает многочисленные тонкие ломкие корни от 2 1/2 до 4 дюйма в длину, но иногда присутствуют короткие и тонкие боковые ветви (столоны). Подвой, который иногда увенчан остатками цветущих стеблей и листовой чешуей, обычно твердый, роговой, беловатый или желтоватый внутри, но старые экземпляры могут быть полыми.Поперечный срез имеет неправильные очертания и показывает сравнительно узкую кору, отделенную темной линией от неправильного круга деревянных пучков разного размера. Препарат может также состоять из небольших неразвитых корневищ около 1/4 дюйма длиной, увенчанных остатками листьев и несущих короткие тонкие корни, причем молодое корневище образовалось там, где прижились столоны, отданные от зрелых подвоев. и произвел независимые заводы. Корни валерианы такого же цвета, что и прямостоячее корневище, толщиной около 1/10 дюйма, имеют продольную бороздку и обычно не сильно сморщены; на поперечном срезе - толстая кора и мелкая древесина. Препарат имеет камфорный, слегка горьковатый вкус и характерный сильный неприятный запах, который постепенно развивается в процессе высыхания из-за изменения, которое происходит в составе эфирного масла, содержащегося в субэпидермальном слое клетки: запах свежего корня хоть и не очень приятный, но лишен неприятного запаха валерианы. Цвет и запах корневища валерианы легко отличают его от других препаратов.Корневище чем-то напоминает змеевидное корневище ( Aristolochia Serpentaria , Virginian Snakeroot), но его можно отличить от него по запаху, прямостоячему способу роста, а также по тому, что корни толще, короче и менее хрупкие. [Вверх] --- Заменители --- Корень валерианы часто мошенническим образом смешивают с корнями других видов, особенно с корнями V. dioica (Linn.) (Болотная валериана), которые меньше по размеру и имеют гораздо более слабый запах, и не обладает такими активными свойствами.Этот валериан тоже родом из Великобритании, встречается на влажных лугах и болотах, но довольно редко. Это более мелкое растение, чем официальная валериана, его стебель вырастает всего от 6 до 18 дюймов в высоту. Листья очень разные: нижние, как правило, цельные, овальные, но более широкие у основания, верхние разрезаны на пары листочков, а цветки раздельнополые , то есть тычинки и пестик, или семенные органы у разных цветков, мужские цветки расположены довольно рыхло, а женские, более мелкие и темные, находятся в более компактных головках. Корни V. Phu (Linn.) Также часто встречаются вместе с корнями официального растения в импортируемом лекарстве. Этот вид является уроженцем Южной Европы и Западной Азии, его часто выращивают в садах из-за своей декоративной золотой листвы и простоты выращивания. Его корневище иногда называют V. Radix Majoris . Он от 4 до 6 дюймов в длину, 1/2 дюйма в толщину, коричневый, со слабым запахом и вкусом, напоминающим валериану. Его более толстое корневище лежит наискосок в земле, а не прямостоячее, как у V.лекарственный , укореняется только внизу, причем корни многочисленные и желтоватые. Также утверждается, что в Германии различные корни лютик (или лютик) представляют собой опасную примесь валерианы; они могут быть легко обнаружены по отсутствию специфического запаха официального корня. Валериана на рынках Парижа часто в значительной степени фальсифицирована с корнями Scabious ( Scabiosus succisa , Linn.) И S. arvensis (Linn.). Они короче, чем настоящий корень, менее грубые, очень хрупкие, без бороздок или желобков, с белым изломом.Хотя сами по себе они не имеют запаха, они очень склонны приобретать запах от контакта с валерианой. Корни Geum urbanum , или Avens, которые сами по себе обладают приятным ароматом, но могут также при контакте приобретать некоторый запах, также иногда были обнаружены в пакетах завезенного корня валерианы. [Вверх] --- Химические компоненты --- Главный компонент валерианы - масло от желтовато-зеленого до коричневато-желтого цвета, которое присутствует в сушеном корне в количестве 0.От 5 до 2 процентов, хотя средняя доходность редко превышает 0,8 процента. Такое изменение количества отчасти объясняется влиянием местности - сухой каменистой почвы, на которой корень более богат маслом, чем влажный и плодородный. Сокровищница ботаники Линдли гласит: «То, что известно химикам как эфирное масло валерианы, кажется, не существует в растении естественным образом, а создается под воздействием воды». Масло содержится в субэпидермальном слое клеток корня, а не в изолированных клетках или железах.Он имеет сложный состав, содержащий валериановую, муравьиную и уксусную кислоты, спирт, известный как борнеол, и пинен. Валериановая кислота, присутствующая в масле, представляет собой не обычную кислоту, а изовалериановую кислоту, маслянистую жидкость, из-за которой характерен неприятный запах валерианы. Он постепенно высвобождается во время процесса сушки, получая при разложении главного компонента, борнил-изовалерианата, присутствующим ферментом. Он сильно кислый, жжет на вкус и имеет запах растения.Масло растворимо в 30 частях воды и легко в спирте и эфире. В природе он содержится в масле нескольких растений, а также в небольшом количестве в масле поездов и масле китообразных (киты, морские свиньи и т. Д.), Которые обязаны ему своим запахом. Он также является одним из продуктов окисления веществ животного происхождения и жирных масел и выделяется в определенных частях тела животных. Его соли растворимы, имеют сладковатый вкус и жирный оттенок. Корень также содержит два алкалоида - хатарин и валерианин, которые все еще исследуются и относятся к

.

Работают ли добавки корня валерианы? Проверено 28 научных статей

Intro

Если вы ворочаетесь в постели, у вас может возникнуть соблазн заварить Sleepytime® или аналогичный травяной чай для питья. Если да, то вы, вероятно, уже пробовали корень валерианы. Он использовался с древних времен как снотворное, а также для снижения беспокойства и стресса. Он также используется при невралгии, контузии, эпилепсии и для снятия пищеварительных и других спазмов гладких мышц.

Но есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие его использование в тех или иных условиях? Я просмотрел современную научную литературу, чтобы проверить эти утверждения.

Что такое корень валерианы?

Корень валерианы ( valeriana officinalis ) - многолетнее цветущее растение с головками сладко пахнущих розовых или белых цветов, которые цветут летом и могут достигать высоты 5 футов. Он произрастает в Европе и Азии, но теперь растет в большинстве частей света.Название происходит от личного имени Валерия и латинского глагола valere («быть сильным, здоровым»). Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род валериана включает более 250 видов, но V. officinalis - это вид, наиболее часто используемый в США и Европе.

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а Гален позже прописал его как средство от бессонницы.В средневековой Швеции его иногда надевали на свадебную одежду жениха, чтобы отогнать «зависть» эльфов. [1]

Астролог-ботаник семнадцатого века Николас Калпепер считал, что растение «находится под влиянием Меркурия и, следовательно, обладает согревающей способностью». Он рекомендовал как травы, так и корень, и сказал, что:

«корень, сваренный с лакричником, изюмом и анисом, полезен для тех, кто страдает кашлем. Кроме того, он имеет особую ценность против чумы, отвар которого выпивают, а корень нюхает.Зеленая трава, которую ушибают и прикладывают к голове, снимает боль и покалывание ». [2]

Согласно Принципам и практике фитотерапии [3] корень и корневище валерианы содержат биологически активные ингредиенты и включают :

• Иридоиды: известные как валепотриаты (эпокси-триэфиры валерианы), включая валтрат, изовальтрат, дидровальтрат и ацевальтрат.
• Эфирные масла: содержат монотерпены (в основном борнеол, борнилацетат), сесквитерпены (бета-бисаболен, валернал (свежий корень)) и карбоксильные соединения (сложные эфиры валериановой / изовалериановой кислоты).
• Нелетучие циклопентановые сесквитерпены, известные как валереновая кислота и ее производные, флавоноиды, аминокислоты, лигнаны и низкие уровни ГАМК (гамма-аминомасляная кислота - подробнее об этом позже).

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей). Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки.

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы. Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

В США валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Таким образом, предпродажная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делается заявлений о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Корень валерианы одобрен Европейским агентством по лекарствам для снятия легкого нервного напряжения и нарушений сна. Он получил эту рекомендацию на основании «длительного использования».(Чтобы понять, что это означает, см. Объяснение здесь.)

Есть ли какие-нибудь исследования?

По состоянию на февраль 2018 г. биомедицинская литература (PubMed.gov) содержала 232 статьи о корне валерианы, датируемые 1951 годом. Большинство этих исследований связаны с экспериментами с лабораторными животными (в основном крысами и мышами) или «пробирками» ( in vitro исследований). Из всех статей, в которых упоминается корень валерианы, только 18 исследований проводились на людях.

Если обратиться к базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), то «корень валерианы» дает 11 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские темы: сон, седативный эффект, СДВГ, тревога, депрессия.

Чтобы рассмотреть эти результаты в перспективе, я искал Темазепам (Ресторил ™), лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое при нарушениях сна. В PubMed имеется 1062 исследования, из которых 261 проводятся на людях. В клинических испытаниях находится 6 завершенных клинических испытаний.губ.

Помогает ли валериана Рут со сном?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных, а также исследования in vitro и . Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения, а эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [4].

По данным Управления пищевых добавок U.S. National Institutes of Health, две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы. Первая категория включает основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных.

Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, поэтому вероятно, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им.[5] Вторая категория включает иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo , но нестабильны и разрушаются при хранении или растворении в воде, что затрудняет оценку их активности.

Возможным механизмом, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, является увеличение количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), доступной в головном мозге. ГАМК - ключевой нейромедиатор (химический посредник), широко распространенный в головном мозге.Естественная функция ГАМК заключается в снижении активности нейронов, с которыми она связывается.

Рецепторы ГАМК в клетках мозга (нейронах) называются канальными рецепторами, потому что, когда ГАМК связывается с ними, они слегка меняют форму, позволяя ионам проходить через их центральный канал. Канал в основном позволяет отрицательно заряженным ионам хлорида проникать в нейрон, тем самым снижая его возбудимость.

Из-за этого свойства рецептора канала ГАМК, ГАМК классифицируется как тормозной нейротрансмиттер в отличие от возбуждающих нейротрансмиттеров, таких как глутамат, которые усиливают нервные импульсы в нейроне.ГАМК - это естественный «ключ» к «разблокированию» канала рецептора ГАМК. Но ГАМК - не единственная молекула, которая может изменять открытие рецептора этого канала. Другие молекулы также могут влиять на него, например, бензодиазепиновые препараты, используемые для лечения тревоги.

Исследования in vitro , опубликованные в 1994 году, показали, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [6]. Кроме того, валереновая кислота подавляет фермент, разрушающий ГАМК.Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному действию валерианы.

Что показали исследования с участием людей? В классических исследованиях сна и валерианы, проведенных Литвудом и Чаффардом [7, 8] в 1980-х годах, 128 добровольцам давали экстракт валерианы, экстракты валерианы с хмелем или плацебо в течение трех ночей. Исследователи обнаружили, что субъективно валериана сокращала латентный период сна (время, необходимое для перехода от бодрствования к сну) и улучшала качество сна по сравнению с теми, кто принимал плацебо.Это было наиболее ярко выражено у тех, кто считал себя плохо спящим или спящим нерегулярно.

Однако в трех последних обзорах научной литературы ставится под сомнение эффективность валерианы при лечении нарушений сна. В 2000 г. Стевинсон и др. [9] нашли 370 статей по этой теме, но только 9 соответствовали критериям включения в рандомизированные плацебо-контролируемые исследования. Они пришли к выводу, что результаты были противоречивыми, и между испытаниями были большие несоответствия с точки зрения использованных пациентов, экспериментального дизайна и процедур, а также методологического качества, и результаты были сочтены неубедительными.

В исследовании Taibi, Landis, Petry и Vitiello [10] в 2007 году был проведен систематический обзор для изучения доказательств эффективности валерианы в качестве снотворного с особым вниманием к типу тестируемых препаратов и характеристикам исследуемых субъектов. .

«Большинство исследований не обнаружили значительных различий между валерианой и плацебо ни у здоровых людей, ни у людей с общими нарушениями сна или бессонницей. Ни одно из последних исследований, которые также были наиболее строгими с методологической точки зрения, не выявило значительного влияния валерианы на сон.

Последний обзор, проведенный в 2010 г. Фернандес-Сан-Мартин и др. [11], предложенный валерианой, может быть эффективным для субъективного улучшения при бессоннице, однако его эффективность не была продемонстрирована никакими количественными или объективными измерениями.

Итог

Хотя корень валерианы использовался в качестве снотворного на протяжении тысячелетий, научные доказательства его эффективности в настоящее время неубедительны. Чтобы доказать или опровергнуть ценность валерианы как снотворного, необходимы более тщательно контролируемые исследования с объективно измеримыми результатами.

Успокаивает ли тревогу?

Как и при нарушениях сна, ГАМК играет важную роль в возникновении и лечении тревожных расстройств. Эффект валерианы на тревожность был изучен на нескольких уровнях - in vitro, , in vivo, и в ходе клинических испытаний. Они были недавно рассмотрены (январь 2018 г.) Savage et. al [12].

Исследования in vitro : Исследования валерианы in vitro были сосредоточены на сесквитерпеновой валереновой кислоте.Исследования мозговой ткани самцов крыс Sprague-Dawley [13], самок мышей Swiss-Webster [14] и самцов крыс Wistar [6] показывают, что валериана может модулировать систему ГАМК за счет как увеличения высвобождения ГАМК, так и ингибирования обратного захвата или деградации ГАМК. Дополнительные исследования на крысах и лягушках показали, что валереновая кислота действует в определенном месте на рецепторы ГАМК. [15–17]

Исследования на животных in vivo : Мерфи и др. [18] изучали тревожность у крыс с помощью приподнятого крестообразного лабиринта (EPM).EPM - это наиболее часто используемая поведенческая модель тревоги у животных. В тесте используется приподнятый плюсовидный (+) аппарат с двумя открытыми и двумя закрытыми руками.

Поведенческая модель основана на общем отвращении грызунов к открытым пространствам. Снижение тревожности показано в крестообразном лабиринте увеличением доли времени, проведенного в открытых рукавах. В этом исследовании крысам давали этанол, диазепам (валиум), экстракт корня валерианы, валереновую кислоту или раствор валереновой кислоты и экзогенной ГАМК, и оценивали количество входов и время, проведенное на открытых рукавах повышенного плюса. лабиринт.

Результаты показали, что наблюдалось значительное снижение тревожного поведения у субъектов, подвергшихся воздействию экстракта валерианы или валереновой кислоты, по сравнению с контрольной группой этанола.

Benke et al [19] также изучали реакцию мышей на валереновую кислоту и валеренол с использованием EPM. Кроме того, они подвергали мышей тесту «светлый-темный ящик» (LDB), еще одной модели, используемой для оценки тревожности у грызунов. Аппарат ЛДБ имеет два отсека. Световой отсек составляет 2/3 коробки, он ярко освещен и открыт.Темный отсек составляет 1/3 всей коробки, он закрыт и темный. Дверь соединяет два отсека.

Грызуны предпочитают более темные участки более светлым. Однако в новой среде грызуны склонны исследовать. Эти две конфликтующие эмоции приводят к наблюдаемым симптомам беспокойства.

В обоих тестах валериана уменьшала тревожность у мышей. Наконец, они повторили эксперименты с мутировавшей породой мышей, у которых отсутствовала область специфического для валерианы рецептора ГАМК.У этих мышей не наблюдалось такого же снижения тревожности, как у мышей дикого типа.

Исследования на людях : В исследовании 2015 года, проведенном Гарибом и др. [20], изучалось влияние валерианы на женщин во время процедуры, вызывающей тревогу. Объектами исследования были 64 женщины с бесплодием, перенесшие гистеросальпингографию (HSG) - рентгенологическое исследование матки и маточных труб.

Женщин, получивших разовую дозу валерианы за 30 минут до процедуры, сравнивали с женщинами, получавшими плацебо.Результаты показали, что женщины, получавшие валериану, значительно снизили тревожность по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Другое исследование, Ахмади и др. . [21] изучали способность валерианы ослаблять вызывающий тревогу побочный эффект эфавиренца (EFV), антиретровирусного препарата, используемого для лечения ВИЧ. В рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование был включен 51 ВИЧ-инфицированный пациент. Пациенты получали валериану (530 мг) или плацебо каждый вечер за 1 час до сна в течение 4 недель.

Нейропсихиатрический статус (сон, тревога, депрессия, суицидальные мысли и психоз) пациентов оценивался на исходном уровне и на 4 неделе с использованием утвержденных вопросников. Сон и тревожность были значительно улучшены в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Исследователи пришли к выводу, что валериана может рассматриваться как потенциальный вариант предотвращения нейропсихиатрических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-инфицированных пациентов.

Andreatini et al [22] изучали влияние экстракта валерианы на 36 пациентов с генерализованным тревожным расстройством.Пациенты были разделены на три группы: одна получала диазепам, другая - экстракт валерианы, а третья - плацебо. Все пациенты были оценены на исходном уровне и в течение четырех недель лечения с помощью двух психологических тестов - шкалы тревожности состояния (STAI) и шкалы оценки тревожности Гамильтона (HAM-A).

STAI - это психологический опросник, состоящий из 40 вопросов на основе самоотчета. STAI измеряет два типа тревожности - тревожность состояния или тревогу по поводу события и тревожность по признаку или уровень тревожности как личностную характеристику.HAM-A также представляет собой психологический опросник, в котором рассматриваются две группы факторов.

Психический фактор HAM-A состоит из тревожного настроения, напряжения, страхов, когнитивных нарушений или нарушений концентрации, подавленного настроения и поведения во время интервью. Соматический фактор состоит из бессонницы и сомато-мышечных, соматосенсорных, сердечно-сосудистых, респираторных, желудочно-кишечных, мочеполовых и вегетативных симптомов.

Исследователи не обнаружили существенных различий между группами по общему количеству симптомов, валериана оказалась относительно более эффективной в отношении психических симптомов (по подшкалам HAM-A), а диазепам был лучше в отношении тревожности, характерной для STAI.

Итог

Исследования in vitro и in vivo подтверждают концепцию, согласно которой компоненты экстракта валерианы могут повышать уровень ГАМК в центральной нервной системе и что он действует в определенном месте на рецепторах ГАМК. Клинических исследований, показывающих пользу валерианы, немного, и они предполагают, что она может лучше работать при психологических симптомах, чем при личном беспокойстве.

Валериана не снижает тревожность так же хорошо, как бензодиазепины, но может быть рассмотрена для тех, у кого есть нежелательные побочные эффекты при традиционном лечении.

Понижает ли артериальное давление?

В PubMed я не нашел исследований о влиянии валерианы на кровяное давление.

Облегчает ли менструальные спазмы?

Хотя валериана традиционно использовалась как менструирующее и успокаивающее средство с 11 ^{-х годов} века, существует мало научных доказательств, подтверждающих это. В научной литературе есть только одна статья, в которой рассматривается влияние валерианы на менструальные спазмы.Mirabi и др. [23] провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, в котором 100 студентов были случайным образом распределены для приема валерианы или плацебо.

Валериану давали 3 раза в день в течение 3 дней, начиная с начала менструации, в течение 2 последовательных менструальных циклов. Исходно и во время циклов вмешательства оценивались тяжесть боли и системные проявления.

После вмешательства выраженность боли значительно снизилась в обеих группах (P <0.001), но степень снижения была больше в группе валерианы, при этом разница между двумя группами была статистически значимой (P <0,05). После вмешательства количество системных проявлений, связанных с дисменореей, уменьшилось, но существенной разницы между группами не было.

Итог

В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что валериана облегчает менструальные спазмы. Необходимы дополнительные исследования.

Улучшает ли это управление стрессом?

Известно, что ГАМК, как главный тормозной нейромедиатор центральной нервной системы, замедляет активность нейронов. Согласно Luscher и др. [24], имеется множество доказательств того, что ГАМК играет важную роль в контроле над мозгом стресса.

Как обсуждалось выше в разделах о сне и тревоге, экстракты валерианы могут увеличивать высвобождение ГАМК и уменьшать ее повторное поглощение нейронами.Следовательно, кажется разумным, что валериана потенциально может помочь в снятии стресса.

К сожалению, в научной литературе мало, что конкретно рассматривает валериану для снятия стресса, особенно у людей.

Юнг и др. . [25, 26] провели два исследования действия валереновой кислоты (VA) на мышей, подвергшихся стрессовым условиям. В первом исследовании мышам давали VA в течение трех недель, прежде чем они подверглись физическому или психологическому стрессу.Они изучали ответы с помощью теста принудительного плавания (мышей помещают в незаменимый прозрачный резервуар, наполненный водой, и измеряют их поведение, связанное с бегством) и путем проверки уровня кортикостероидов, норэпинефрина, серотонина и их метаболитов в крови.

В контрольной группе время неподвижности и уровни кортикостероидов были значительно увеличены. Эти параметры были значительно снижены у мышей, получавших ВА. Кроме того, уровни метаболитов MHPG-SO4 и 5-HIAA повышались в гиппокампе и миндалевидном теле (соответственно) мозга мышей.Считается, что страх и беспокойство опосредуются именно этими областями мозга.

Аналогичные результаты были получены в их втором исследовании [26], в котором изучались оптимальные дозы VA и влияние VA на нейротрансмиттеры в области гиппокампа и миндалины.

В ходе клинических испытаний двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с однократной дозой, проведенное в 1988 г. Коненом и Освальдом [27], изучало влияние экстракта валерианы на работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Добровольцы были вызваны для решения арифметических задач в уме.Те, кто принимал валериану, субъективно чувствовали меньшее беспокойство, чем контрольная группа, и не испытывали седативного действия.

Кропли [28] обследовал 54 участника, которые дважды выполняли стандартные задания на умственное напряжение с интервалом в 1 неделю. Артериальное давление (АД), частота сердечных сокращений (ЧСС) и субъективные оценки давления оценивались в состоянии покоя и во время выполнения задания на умственное напряжение. Половина испытуемых получала каву или валериану в течение 7 дней, а остальные действовали как контрольные.

На втором сеансе наблюдалось значительное снижение систолического АД в группах валерианы и кавы, но не снижение диастолического АД.ЧСС реакция на стресс снизилась у валерианы, но не у группы кавы. Люди в группах валерианы и кавы сообщили о меньшем давлении во время второго задания по сравнению с первым. Производительность по задачам не изменилась.

Kennedy и др. [28] изучали комбинацию валерианы и мелиссы лекарственной (мелиссы). В этом двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном, сбалансированном перекрестном эксперименте 24 здоровых добровольца получили три отдельные разовые дозы (600 мг, 1200 мг, 1800 мг) стандартизированного продукта, содержащего M.officinalis и V. officinalis , плюс плацебо, в отдельные дни, разделенные 7-дневным периодом вымывания.

Изменения настроения и тревожности оценивались во время перед введением дозы, а также через 1 час, 3 часа и 6 часов после введения дозы с помощью батареи моделирования стрессора определенной интенсивности (DISS).

Когнитивные способности также оценивались. Результаты показали, что доза комбинации 600 мг снижает негативные эффекты тревоги на батарею DISS. Кроме того, все три дозы привели к снижению производительности модуля задачи Струпа (демонстрация влияния на время реакции задачи), а две более низкие дозы привели к снижению общей оценки, полученной на батарее DISS.

Итог

Хотя теоретически валериана может положительно влиять на стресс, в настоящее время просто недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать ее.

Безопасен ли корень валерианы (и / или добавки)?

Валериана, вероятно, безопасна для большинства людей при использовании в лечебных количествах в течение коротких периодов времени. В клинических исследованиях сообщалось о безопасном использовании валерианы в медицинских целях более чем у 12 000 человек в испытаниях продолжительностью до 28 дней.Безопасность длительного использования неизвестна. Некоторая информация предполагает, что валериана также может быть безопасной при приеме детьми в течение 4-8 недель.

Валериана может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, возбудимость, головокружение, тошнота, спазмы в животе и даже бессонница у некоторых людей.

Некоторые люди чувствуют себя вялыми по утрам после приема валерианы, особенно в более высоких дозах. После приема валерианы лучше не водить машину и не работать с опасными механизмами. Валериана может быть небезопасна, если вы беременны или кормите грудью.И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей до 3 лет.

Долгосрочная безопасность валерианы неизвестна. Чтобы избежать возможных побочных эффектов при прекращении приема валерианы после длительного приема, лучше всего постепенно уменьшить дозу в течение недели или двух, прежде чем полностью прекратить прием.

Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать приему некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.

Заключение

Валериана уже много лет безопасно используется для лечения нарушений сна и беспокойства. In vitro и исследования на животных показали, что компоненты экстракта валерианы, в первую очередь валереновая кислота, действительно влияют на рецепторы ГАМК и концентрацию ГАМК в ткани мозга.

Эта биологическая активность послужила основой для исследований по поиску лечебных трав для лечения расстройств сна, тревожности и заболеваний, связанных со стрессом.

К сожалению, доступно очень мало исследований на людях для оценки его эффективности, а те, что доступны, страдают из-за их небольшого размера и зависимости от субъективных показателей успеха или неудачи. Также отсутствует стандартизация формы используемой валерианы. Кроме того, валериану часто комбинируют с другими травами с аналогичным традиционным применением, что делает невозможным оценку способности одного экстракта валерианы учитывать экспериментальные результаты.

Для тех, кто думает об использовании корня валерианы для лечения определенного состояния здоровья, было бы благоразумно обсудить это с медицинским работником перед тем, как начать.

.

Корень валерианы от бессонницы и беспокойства: преимущества, дозировка и многое другое

Валериана - растение с мягкими седативными свойствами, которое продается как снотворное и для лечения беспокойства. Но это работает?

В Соединенных Штатах (США) пищевые добавки с валерианой обычно продаются как снотворные. В Европе их чаще принимают за беспокойство и беспокойство.

На самом деле существует более 250 видов валерианы, но Valeriana officinalis является наиболее часто используемым в лечебных целях.

Хотя лекарственная валериана восходит к древнегреческим и римским временам, убедительных клинических доказательств эффективности валерианы при лечении бессонницы и беспокойства нет.

Тем не менее, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) считает валериану безопасным и более мягким, чем синтетические препараты, такие как бензодиазепины и барбитураты. По этим причинам валериану стоит попробовать при тревоге или бессоннице.

Поделиться на Pinterest Корень валерианы потенциально может улучшить качество сна и избавить от беспокойства.

Некоторые возможные преимущества валерианы, о которых сообщили пользователи, включают:

• более быстрое засыпание
• лучшее качество сна
• облегчение беспокойства и других симптомов тревожного расстройства
• отсутствие «эффекта похмелья» по утрам

Однако, необходимы более веские доказательства, чтобы быть уверенным в том, что валериана, а не какой-либо другой фактор, ответственна за эти эффекты.

Также необходимо определить, является ли улучшение состояния бессонницы и тревожности статистически значимым.

Недостатки исследований

Несмотря на то, что было проведено множество исследований, посвященных изучению воздействия валерианы, многие из них имеют недостатки, делающие их данные ненадежными.

Даже при тщательно контролируемых исследованиях все еще трудно сравнивать и объединять данные из разных исследований. Некоторые из причин этих проблем включают:

• небольшое количество участников исследования
• высокие показатели выхода участников из исследования
• широкие различия в методах измерения качества сна и снятия тревожности между исследованиями
• широкие различия в дозах и дозировках в разных исследованиях. продолжительность лечения валерианой
• серьезность тревожности или бессонницы человека не определена четко
• статистический анализ с ошибками

Многие из этих проблем раскрыты в обзорной статье, опубликованной в American Journal of Medicine, в которой тщательно проанализированы методы и методы лечения. данные 16 различных исследований валерианы.

В документе были получены противоречивые результаты относительно обоснованности этих исследований. Например, одна проблема заключалась в том, что только в шести исследованиях использовались аналогичные методы для измерения качества сна, а это означало, что улучшение качества сна нельзя было сравнивать во всех исследованиях.

Объединенные данные показывают улучшение сна.

Поделиться на Pinterest. Совокупность исследований показала, что корень валерианы может значительно улучшить качество сна.

С другой стороны, объединенные данные этих шести исследований действительно показали статистически значимое улучшение качества сна в группе участников, принимавших валериану.

Эти исследования также имели самые большие размеры выборки, что, возможно, придавало им больше силы, чем другие.

Тем не менее, авторы этого обзора предупреждают, что к результатам следует относиться с осторожностью, поскольку в их статистическом анализе было много ошибок.

В исследованиях рассматривается комбинация трав

Отдельная проблема заключается в том, что во многих исследованиях не рассматривается использование одной валерианы, а вместо этого анализируется действие валерианы в сочетании с другими лекарственными травами, такими как пассифлора или кава.

Например, в другом обзоре литературы было проанализировано 24 исследования об эффективности травяных добавок при тревоге. В индивидуальном исследовании изучалось влияние травяных добавок на бессонницу у 120 участников.

Оба обнаружили убедительные доказательства эффективности добавок. Однако было трудно сказать, насколько валериана способствовала этим эффектам.

Необходимы более масштабные, более статистически обоснованные исследования, посвященные валериане, чтобы понять, насколько хорошо добавка на самом деле работает с точки зрения лечения бессонницы и тревоги.

Многие исследователи полагают, что за действие валерианы отвечает не одно химическое вещество, а комбинация компонентов растения.

По данным Национального института здоровья, некоторые химические соединения валерианы индивидуально продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных.

Также неясно, как валериана влияет на мозг. Наиболее распространенная теория заключается в том, что экстракт валерианы стимулирует нервные клетки к высвобождению химического вещества, называемого гамма-аминомасляной кислотой или ГАМК.

ГАМК замедляет активность нервных клеток, а не возбуждает их.

Экстракт валерианы может блокировать фермент, разрушающий ГАМК, а это означает, что больше ГАМК доступно в течение более длительного периода времени.

Все эти факторы вместе могут произвести успокаивающий эффект, который испытывают многие, пробующие валериану. Такие препараты, как ксанакс и валиум, также увеличивают количество ГАМК в организме, и их действие намного сильнее, чем у валерианы.

Пищевые добавки с валерианой обычно производятся из корней растения, но также могут происходить из его стеблей.Сушеные корни, другие растительные материалы или экстракты валерианы можно употреблять в нескольких формах, в том числе:

• чаи
• настойки
• капсул
• таблеток

Количество валерианы, которое следует принять человеку, варьируется, но обычно доза варьируется. от 400-900 миллиграммов (мг) перед сном.

Дозировка также может зависеть от того, сколько валереновой кислоты содержится в добавке. Валереновая кислота считается одним из самых сильных седативных компонентов валерианы.

Травники советуют использовать валериану только в течение 2-3 недель, а затем сделать перерыв на такой же промежуток времени перед тем, как снова начать. Травники рекомендуют этот перерыв, потому что некоторые люди, которые употребляли валериану в течение длительного периода, сообщали о побочных эффектах, таких как головные боли, депрессия или синдром отмены после прекращения приема.

FDA (или другие регулирующие органы) не контролируют травы и добавки на предмет качества или чистоты. Итак, важно выбирать товары из надежных источников.Хотя необходимы дальнейшие исследования для оценки любых потенциальных долгосрочных побочных эффектов, сообщений о серьезных побочных эффектах, связанных с применением валерианы, очень мало.

По данным Национального института здравоохранения, люди, участвующие в клинических испытаниях валерианы, чаще всего сообщают о следующих побочных эффектах:

• головные боли
• головокружение
• зуд
• желудочно-кишечные расстройства

Однако эти побочные эффекты не могут быть напрямую связаны это связано с валерианой, так как некоторые люди, принимавшие плацебо, также сообщали о побочных эффектах.

Несмотря на наблюдаемую мягкость валерианы, беременным и кормящим женщинам рекомендуется избегать ее, поскольку не проводилось исследований потенциальных рисков валерианы для плода или младенца.

Детям младше 3 лет также нельзя давать валериану, поскольку ее влияние на раннее развитие не изучалось.

Наконец, человек должен проконсультироваться с врачом перед использованием валерианы, если он уже принимает:

• бензодиазепины, такие как Xanax, Valium или Ativan
• депрессанты центральной нервной системы, такие как фенобарбитал или морфин
• другие средства, способствующие сну пищевые добавки, такие как кава или мелатонин

Седативные и депрессивные свойства этих препаратов и добавок могут сочетаться со свойствами валерианы, что приводит к вялости или более серьезным побочным эффектам.

Даже если человек не принимает никаких других лекарств, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе валериану.

Врач объяснит, является ли валериана хорошим выбором, а также порекомендует марки и дозы, которые они считают наиболее безопасными и эффективными.

.

Настойка из корня валерианы с хмелем и цветком валерианы

Лечебные свойства настойки легко усваиваются организмом.

Настойка корня валерианы - отличный союзник для людей, которым трудно засыпать и спать. Валериана - древнее лекарственное растение.
После приема настойки валерианы вы проснетесь отдохнувшим и отдохнувшим. Вы не должны чувствовать себя вялым.

Эта настойка на водочной основе доступна в двух формах, каждая из которых изготовлена ​​из разных частей моих органических растений валерианы.
В настойку корня валерианы добавлен органический хмель. Это очень сильное лекарство.
Настойка цветка валерианы содержит только цветок валерианы, который является менее действенным средством, но все же очень эффективным.
Обе настойки содержат свежий растительный материал, выдержанный в водке минимум 6 недель.

Рекомендуется начинать с небольшой дозы, пока вы не определите, как ваш организм отреагирует на эту настойку. Рекомендуемая доза - 1 или 2 полных пипетки (от 1/4 до 1/2 чайной ложки).
Настойку можно добавлять в сок, воду или горячий чай. Принимайте эту настойку за полчаса до 1 часа до того, как захотите заснуть. Эта доза может быть изменена по вашему усмотрению.

Эта настойка доступна в упаковках по 1, 2 или 4 унции. стеклянная бутылка с крышкой-капельницей
Изучите эту траву для получения дополнительной информации

Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний
Используйте этот продукт безопасно и при необходимости проконсультируйтесь с врачом

Вот Отзыв об этом продукте от довольного покупателя:

Так замечательно! Я получил это для моего жениха, у которого проблемы со сном, и каждую ночь, когда он принимал его, он замечательно спал.Я определенно рекомендую этот магазин всем! Он отправлен быстро, продавец фантастический и очень услужливый, а продукт просто потрясающий!

.

Глицериновая настойка валерианы Valerian sitchensis

Корень валерианы - это классическое средство для улучшения сна, эффективность которого уже давно доказана, и его применяли, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Он расслабляет и успокаивает нервную систему, снимает беспокойство и физические симптомы напряжения, такие как мышечные спазмы и судороги. Беспрецедентное лекарственное средство от нервного напряжения и перенапряжения, когда колеса разума не перестают вращать валериану, мягко способствует нормальному сну, поскольку не подавляет необходимые фазы быстрого сна.

Валериана ситкинская (Valerian sitchensis) произрастает на северо-западе Тихого океана, тесно связана с европейской валерианой (Valerian officinalis) и содержит те же активные компоненты. Корень обладает спазмолитическим, ветрогонным, мочегонным, снотворным, сильнодействующим нервным, седативным и стимулирующим действием. Активные ингредиенты называются валеопотриатами, и исследования подтвердили, что они оказывают успокаивающее действие на возбужденных людей, но также являются стимулятором в случае усталости. Анализ показал, что валериана ситка даже более сильнодействующая, чем обычно используемые европейские виды.

Это многолетнее растение растет на влажных субальпийских лугах и в открытых горных лесах от Аляски до Вашингтона. Сильно ароматный, он отвечает за резкий кислый запах, который ощущается на субальпийских лугах после первых осенних заморозков. Именно в это время, когда вся энергия, полученная за короткое альпийское лето, перемещается под землю, мы собираем урожай этих древесных и ароматных корневищ. Валериана требует особого ухода, потому что активные компоненты находятся в самой высокой концентрации, когда растение еще свежо.Валепотриаты нестабильны и при сушке и хранении распадаются на неактивные химические вещества, особенно при температуре выше 82 градусов. Многие коммерческие продукты с валерианой содержат гораздо меньше активных соединений, чем ожидалось, из-за неправильной экстракции и хранения. Мы собираем корневища со зрелых растений рано утром и сразу же очищаем, измельчаем и превращаем их в свежую спиртовую настойку, хранимую вдали от света, так как это лучший способ стабилизировать и сохранить нежное, но мощное лекарство этого растения.

Эта формула содержит глицерин в качестве основы вместо спирта, подходит для детей и других людей, которые не хотят употреблять алкоголь. Он имеет более сладкий вкус и столь же эффективен, как и спиртовая настойка.

Состав: корень валерианы ситки собственного производства, глицерин, вода.

Принимайте 1-2 полных пипетки по мере необходимости, чтобы облегчить беспокойное беспокойство и улучшить сон.

* Это заявление и продукт не были оценены FDA. Он не предназначен для лечения, предотвращения, диагностики или лечения каких-либо заболеваний.*

.

---

Смотрите также

• 
  Настойка из жимолости
• 
  Настойка из ореховых перегородок
• 
  Крепкая настойка на клюкве
• 
  Настойка ореховая на сахаре
• 
  Настойка полыни рлс
• 
  Настойка календулы при молочнице
• 
  Настойка прополиса на шунгитовой воде при диабете
• 
  Лечебная настойка из боярышника
• 
  Сбор из настоек валерианы пустырника боярышника пиона
• 
  Полынная настойка на холстах дега мане пикассо
• 
  Золотой ус лечебные свойства настойка