Настойка валерианы детям до года

Можно ли валерьянку грудничку: настойка, ванны, отвары

Малыши отличаются характером и темпераментом, что заметно уже в первые месяцы жизни. Некоторые дети беспокойны, раздражительны, плохо спят и часто плачут. Если видимых причин для капризов нет, родители считают, что малыш нервный. Некоторые задумываются о лекарственных препаратах. При нервных расстройствах взрослые принимают валерьянку: многие полагают, что она поможет и грудничку, интересуются, можно ли давать ее детям до года.

Свойства валерианы

В медицине используют корни и цветы растения, которые богаты эфирными маслами, витаминами, микроэлементами. Выпускается в таблетках, в виде настойки, засушенной травы. Основные свойства:

• Успокаивает нервную систему, действует мягче других растительных средств;
• Снимает спазмы, оказывает обезболивающий эффект;
• Нормализует сон, благотворно влияет на работу сердца, улучшает кровообращение;
• Стимулирует пищеварение, регулирует обмен веществ;
• Тонизирует и обладает общеукрепляющим эффектом.

Противопоказания

Основное противопоказание – индивидуальная непереносимость, нельзя давать валерьянку детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями без консультации врача. Особенность валерианы заключается в накоплении организмом веществ, содержащихся в ней, при длительном применении. Постоянно использовать ее нельзя, прием осуществляют курсами.

Передозировка

При передозировке вызывает рвоту, расстройство пищеварения или запоры, апатичное состояние, головные боли. Может вызвать обратный эффект и воздействовать возбуждающе на нервную систему. В этом случае необходимо прекратить её применение.

Свойства валерианы часто используют для грудничков, но таблетки категорически противопоказаны детям до 12 лет. Чаще рекомендуют купать грудничка в ванночке с отваром.

Настойка валерианы малышу

Спиртовой раствор валерианы обладает быстрым, по сравнению с таблетками, действием, но его нельзя принимать детям до трех лет, женщинам при беременности и в период лактации. Некоторые врачи назначают настойку малышам до года, советуя разводить ее в воде.

Лучше не давать ее малышу, т. к. этанол в составе настойки может оказывать отравляющее действие на организм и негативно влиять на работу печени. Не следует добавлять спиртовой раствор и в детскую ванночку по причине испарения спирта, который раздражающе действует на слизистые дыхательных путей ребенка.

Доктор Комаровский считает, что здоровому малышу капля настойки не причинит вреда. Но он негативно воспринимает попытки родителей решать вопросы детского сна и возбудимости путем только лекарственных препаратов. Родителям следует больше времени уделять активным играм и прогулкам на свежем воздухе, которые нормализуют работу нервной системы и улучшают сон.

Отвар для грудничка

Валериана помогает ребенку при коликах, повышенном газообразовании, успокаивает боли в животе. При них младенец капризничает, инстинктивно пытается согнуть ножки и подтянуть их к животику.

Рецепт приготовления

Для облегчения состояния нужно приготовить настой, залив 1 ч. л корней стаканом кипятка, оставить на 2 часа, затем процедить через несколько слоев стерильного бинта или марли. Можно давать по ½ ч. л после еды 3 раза в день.

Нельзя использовать пластмассовую или алюминиевую посуду для приготовления настоя: эти материалы могут выделять вредные вещества, которые попадают в отвар. Лучше использовать эмалированную или стеклянную емкость.

Способ приема

Чтобы исключить возбуждающее действие, нужно в первый раз дать ребенку отвар в дневное время и посмотреть на его реакцию. Если повышается активность, нервная возбудимость, малыш не может уснуть, нужно отказаться от использования настоя.

Существуют специальные успокаивающие сборы, которые завариваются, как чай. В составе есть валериана, а концентрация предусмотрена специально для детского организма, оказывает мягкое действие. При покупке необходимо убедиться, что сбор предназначен детям до года. Поить грудничка лучше с ложки, использование бутылочки может привести к отказу от груди.

Нельзя давать ребенку отвар валерианы в течение длительного времени: могут проявиться побочные эффекты. При частом применении настой угнетает нервную систему, малыш становится вялым, что отрицательно сказывается на его развитии.

Где купить?

Приобретать сухую траву и корни необходимо в аптеке, это гарантирует безопасность малышу. Покупая на рынке или у незнакомых людей, нельзя быть уверенным, что это действительно нужное растение и оно росло в благоприятных экологических условиях. В лучшем случае отвар окажется неэффективным, в худшем – вызовет отравление у ребенка.

Ванна с валерианой

Валерьянка для новорожденных может использоваться только снаружи. Гиперактивным детям назначают ванночки с отваром валерианы перед сном. Они благоприятно влияют на нервную систему, оказывают успокаивающее действие на кожу малыша при раздражениях и опрелостях, заживляют мелкие повреждения.

Как приготовить ванну?

Для приготовления взять 3 ст. л сухого корня залить 2 л воды, довести до кипения и оставить настаиваться час-полтора. Готовый отвар процедить и добавить в ванну. Купать ребенка не больше 15 минут. Валериана может пересушивать, поэтому после ванны нужно смазывать кожу малыша детским кремом.

Можно купать в ванне с успокаивающим травяным сбором, в состав которого кроме валерианы входит пустырник, ромашка и чабрец. Перед применением нужно попробовать травы по отдельности, добавляя отвар в ванночку. Это поможет проверить реакцию малыша и исключить аллерген из сбора.

Сухая валериана для сна

Растение эффективно и при дыхании: эфирные масла в составе корней и цветов благоприятно воздействуют на нервную систему малыша, нормализуют сон. Нужно поместить сухие корни в мешочек из плотной ткани и повесить рядом с кроваткой так, чтобы ребенок не мог дотянуться до него. Такой способ отличается мягким и продолжительным действием.

Аллергия

Использовать валериану нельзя в любом виде, если у малыша на нее аллергия. Проверить нужно следующим способом: измельчить небольшое количество сухого сырья, смешать с водой и нанести на кожу, можно заменить кашицу отваром. При непереносимости возникает покраснение, сыпь насморк, чихание. Появление таких признаков – повод отказаться от применения и обратиться к врачу.

Когда лучше подождать?

Валериана может вызывать заторможенность, не следует использовать ее для профилактики, только при повышенной возбудимости, нарушении сна в течение нескольких дней. Такое состояние приводит к физической и эмоциональной усталости, негативно влияет на здоровье малыша. Педиатр прописывает в таких случаях препараты, оказывающие седативное действие на нервную систему. Валериана может помочь, если у малыша обратная реакция на другие успокоительные средства.

Если грудной ребенок капризничает, не стоит давать ему валериану без выяснения причин. Плач – основное средство выражения эмоций у малыша, является защитной реакцией при дискомфорте, болях, голоде.

Перед использованием валерианы для грудничка необходима консультация педиатра. Если родители замечают признаки нервной возбудимости и гиперактивности, нужно сообщить о своих опасениях врачу. Он поможет найти причины, даст рекомендации для улучшения состояния малыша. Не всегда прибегают к медицинским препаратам, можно использовать возможности режима отдыха, массажа, прогулок или купания.

Читайте также:

иснтрукция по применению, в таблетках, сколько капель можно дать

Успокаивающие свойства валерианы издавна известны людям и весьма востребованы у взрослых. И если ребенок очень активен, капризен, легко возбудим, плохо спит и непоседлив, у многих мам возникает мысль о применении валерьянки для сына или дочки. Но можно ли давать такое лечебное растение ребенку, как оно действует на детский организм и с какого возраста разрешено детям?

Полезные свойства

Наиболее ценной частью растения является корень валерианы, богатый эфирными маслами, дубильными веществами, гликозидами, смолами, алкалоидами, валериановой кислотой, полисахаридами и другими соединениями.

Они обладают спазмолитическими и седативными свойствами.

Действуя на ЦНС человека, такие вещества угнетают образование и передачу электрических импульсов, в результате чего подавляется возбуждение нервной системы. В гладких мышцах под их влиянием тоже угнетается электрическая активность, из-за чего уменьшается их тонус, а спазмы проходят.

Формы выпуска

Фармакологическая промышленность предлагает следующие продукты из валерианы.

Настойка

Для ее изготовления к измельченным корневищам и корням добавляется 70% этиловый спирт, в результате чего получается красно-бурая прозрачная жидкость с горько-сладким привкусом и характерным запахом. Медикамент продают во флакончиках по 25, 30 и 50 мл. Эту форму у детей применяют в возрасте старше 1 года.

Таблетки

Каждая из них содержит 20 мг экстракта из валерианы, дополненного крахмалом, желатином, гидроксикарбонатом натрия и другими соединениями. Одна пачка включает 20 или 50 маленьких круглых желтых таблеток. Такая форма выписывается педиатрами детям, которым уже исполнилось 3 года.

Фиточай

Он представлен расфасованными в пакетики корневищами в количестве 1,5 грамма на 1 пакет. Одна пачка включает 10 или 20 пакетиков. Кроме того, продаются коробки, в которых помещено нерасфасованное сырье в количестве 35 или 50 грамм. Как и настойка, такая валериана разрешена детям старше года.

Показания

Чаще всего валериану используют в качестве успокаивающего средства.

Препараты из этого растения востребованы при:

• Неврастении или неврозах, которые проявляются частыми головными болями, плохим сном, раздражительностью, головокружениями и прочими симптомами.
• Гиперактивности, при которой ребенок не может сосредоточить свое внимание на конкретном действии, неусидчив, криклив, ведет себя шумно и много двигается.
• Бессоннице, особенно если она связана с избытком эмоций в течение дня или значительными физически нагрузками.
• Повышенной нервной возбудимости, когда ребенок реагирует очень эмоционально, сильно переживает по любому поводу, излишне раним и у него часто меняется настроение.
• Головных болях, если они не связаны с вирусными или другими инфекционными болезнями.
• Тахикардии.
• Истерии.
• Плохом аппетите.
• Спазмах желудка, кишечника или сосудов.

Противопоказания

Валериану не следует принимать:

1. При тяжелых патологиях пищеварительного тракта.
2. При индивидуальной непереносимости.
3. При воспалении почек.
4. При лечении другими успокоительными лекарствами.

Побочное действие

Не следует считать валерьянку безобидным лекарством, поскольку в его основе натуральное сырье. Как и у других растительных средств, у таких препаратов встречаются разные побочные эффекты.

Во время приема таблеток или настойки валерианы возможно появление:

• Аллергической сыпи или отека.
• Вялости.
• Сонливости.
• Подавленного настроения.
• Сниженной работоспособности.
• Запора.

У некоторых детей прием валерьянки может приводить к совсем противоположным эффектам – ребенок становится беспокойным, возбудимым, плачет и кричит. В такой ситуации медикамент сразу же отменяют.

Инструкция по применению

• При испуге или другом нервном потрясении валериану можно дать малышу однократно без согласования с врачом. Если же ребенку требуется давать такое успокаивающее средство длительное время, консультация педиатра обязательна.
• Настойку дают ребенку старше года, добавляя нужное количество капель в ложку обычной воды. Чтобы определить, сколько капель нужно дать конкретному ребенку, нужно знать возраст малыша, так как на каждый год жизни берут одну каплю препарата. Это значит, что малышам в возрасте 2 года дают лишь две капли настойки, а в 4 года разовой дозой будет 4 капли такого лекарства.
• Таблетки дают за 30 минут до еды, предложив запить большим количеством воды. Частота приема такой формы валерианы – до 3 раз в день. Ребенку в возрасте 3-5 лет на один прием берется половинка таблетки, а с 5-7 лет разовой дозировкой уже будет целая таблетка.
• Высушенную валериану в пакетиках в виде чая заваривают детям 1-6 лет в пропорции 1 пакет на 2 стакана воды, после чего напиток дают по чайной ложке перед сном (когда ребенок отправляется в кроватку). Детям старше 6 лет заваривать один пакет фиточая можно лишь одним стаканом воды, а порция получившегося напитка будет составлять от 50 до 100 мл. При этом чай можно пить не только на ночь, но и в течение дня (например, если у ребенка высокие эмоциональные нагрузки).

Ванны с валерианой

Заваривать для купания можно корни и корневища валерианы, которые продаются в высушенном виде в аптеке. Для этого берут горсть сухого сырья, заливают 3-5 литрами закипевшей воды и оставляют на 1 час. Полученный настой процеживают и добавляют в воду для ванночки. При желании вместе с валерианой можно заварить и другие растения, например, ромашку, зверобой или череду, но их должно быть не больше четырех.

Для приготовления ванны можно взять и один пакет фиточая, заварить его в стакане кипятка, а затем вылить жидкость в ванночку, где будут купать ребенка. После купания тело малыша непременно следует смазать кремом или обработать маслом, поскольку водные процедуры с травяными отварами подсушивают кожу.

Сухое растение также можно заменить эфирным маслом валерианы. Его дозировка на ванну для ребенка 1-2 лет составляет 1-2 капли, а ребенку старше двух лет – 3 капли. Поскольку такое масло не растворяется в воде, сначала его капают на детскую соль для ванн и лишь после перемешивания опускают в воду.

Кроме того, важно знать, что ванны с валерианой не следует делать ежедневно. Достаточно всего 1-3 таких водных процедур в неделю, а длительность первых купаний не должна превышать 5 минут.

Отзывы

О применении валерианы у детей мамы отзываются преимущественно хорошо. Они подтверждают, что ванны с настоем такого растения успокаивают детей и способствуют хорошему сну, а таблетки и капли помогают при переживаниях и бессоннице. Побочные эффекты на такое растение встречаются редко и зачастую представлены аллергией или сонливостью.

Аналоги

Вместо препаратов валерианы могут использоваться другие медикаменты с успокаивающим действием.

Настойка пустырника

Этот растительный препарат разрешен с 3-летнего возраста.

Нотта

Такое гомеопатическое средство в каплях на основе валерианата цинка, фосфора, ромашки и других компонентов тоже можно давать детям старше 3 лет.

Ново-Пассит

Состав такого раствора включает экстракты из разных растений (мелисса, хмель, валериана, страстоцвет и др.). Препарат разрешен с 12 лет.

При каких еще заболеваниях у детей и взрослых применяется варианна можно узнать из следующего видео.

можно ли давать таблетки и капли, дозировка, с какого возраста

На вопрос, разрешена ли валерьянка детям, однозначного ответа нет. Мнения врачей расходятся. В каждом случае есть свои особенности, и мамам желательно самостоятельно разобраться, когда и как использовать эти успокоительные препараты.

Специфика применения валерьянки для детей

Это растительное средство обладает успокаивающими свойствами и оказывает легкое снотворное действие, дает спазмолитический и желчегонный эффект. Оно не вызывает привыкания, безопасно для взрослых, но имеет противопоказания. Инструкция к содержащим его препаратам описывает ограничения по приему, среди которых запрет для детей младше 12 лет.

Валерьянка помогает детям справиться с нервными расстройствами

Во многом такое мнение преувеличено. Официальные исследования  по воздействию данного препарата на малышей в полном объеме не проводились. При применении явной негативной реакции выявлено не было, но опыт использования не у всех оказался положительным. Еще не сформировавшаяся нервная система может неадекватно среагировать на прием лекарств, встречается обратный эффект, когда вместо успокоения увеличивается возбудимость, появляется раздражительность и даже агрессия.

Только педиатр с учетом индивидуальных особенностей маленького пациента может определить целесообразность назначения препарата и рассчитать дозировку. Но даже в малых количествах при длительном приеме существует риск замедления развития. Дети становятся вялыми, хуже воспринимают информацию.

Можно ли детям седативные препараты и когда это оправдано

У родителей иногда опускаются руки от чрезмерной активности ребенка, и возникает соблазн капнуть немного настойки в воду. Они ошибаются, считая валериану безобидной. Раствор на спирту способен вызвать аллергию, негативно повлиять на пищеварение. Капризы и чрезмерное возбуждение не являются поводом к приему лекарств, лучше постараться отвлечь внимание малыша на игру, почитать книжку, устроить купание.

Самостоятельно принимать решение о лечении ребенка нельзя. Посетите врача, который после осмотра, сдачи анализов и проведения обследований сделает назначение. Для этого должны быть действительно серьезные причины:

• повышенная тревожность ребенка;
• неврозы, тики;
• длительная бессонница.

Для каждого случая выбирается форма лекарства, составляется курс, обычно длящийся от 10 дней до месяца. Валерьянка детям назначается в комплексе с другими препаратами. Ее можно давать при заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, ветрянке. Ее использование возможно только под постоянным медицинским контролем и в течение ограниченного времени.

С какого возраста допускается прием валерьянки

Вряд ли кто-то решится предложить препараты месячному ребенку. Грудничкам любые лекарства нужно подбирать с особой осторожностью, для них неприемлемы составы на спирту или в таблетках. При острой необходимости можно сделать ингаляцию с валерьянкой, положив на ночь рядом с младенцем смоченную в ней ватную палочку или добавив в ванночку для купания слабый отвар из сухой травы.

По мере взросления уменьшается число ограничений, по согласованию с врачом можно давать лекарства в разных формах, придерживаясь следующих правил:

• До трех лет. После года важно, чтобы была правильно рассчитана норма, исчисляемая в каплях, по одной на каждый полный год жизни. Валериана все еще нежелательна, назначается только при острой необходимости, но может в малых количествах входить в состав травяных чаев. Существуют гомеопатические препараты на ее основе с минимальной концентрацией, разрешенные даже двухлеткам, но имеющие низкую эффективность.
• Период 4-6 лет. Это ответственный период, когда у малыша случаются стрессы, он плохо спит, устраивает истерики, стараясь добиться желаемого. Здесь лучше обойтись без лекарств, но в критической ситуации придется обратиться к детскому неврологу. Если он посчитает нужным, то порекомендует капать настойку в пищу или напитки.
• До 12 лет. Для подростков разработаны специальные капсулы, им уже разрешены таблетированные формы. Первые школьные годы связаны с большими объемами информации, сильными перегрузками и стрессами. Чтобы избежать нервных срывов, приходится применять седативные препараты, соблюдая при этом осторожность.
• От 12 и старше. Предлагается такая же дозировка, как и для взрослых. Принимая по 1 пилюле дважды в день, подросток избавляется от переживаний и страхов, обретает спокойствие и уверенность в себе. Увеличивать дневную норму без необходимости не стоит. Если не достигается ожидаемый эффект, придется идти к врачу.

В любом случае можно подобрать подходящую форму лекарства. 

Даже валерьянка способна вызывать аллергию и негативно повлиять на пищеварение, потому внимательно следите за самочувствием вашего чада, при появлении покраснений на коже, зуда, расстройства желудка немедленно прекратите лечение и обратитесь к педиатру.

Альтернативное решение проблемы и профилактика         

Часто детская раздражительность или истерики не связаны с расстройством нервной системы. В этом случае настойка или другие формы лекарства не исправят ситуацию. Необходимо уделять больше внимания своему малышу, разобраться, что вызывает у него стрессовое состояние, постараться убрать раздражитель.

Избегайте домашних ссор и скандалов. Дайте ему почувствовать вашу любовь, приласкайте, расскажите или почитайте сказку. Иногда близость мамы для него важнее, чем самые эффективные препараты.

С помощью валерьянки можно избавить детей от страхов и истерик

Избежать неприятностей позволяет правильно организованный день ребенка. Неизменный распорядок дня, питание, купание, дневной сон, прогулки на свежем воздухе в одни и те же часы благотворно влияют на психику, вызывают чувство стабильности. Постарайтесь понять детские проблемы, поддержите его позицию, займите досуг занятиями спортом или творчеством.

Легче избежать проблемы, чем потом всеми силами стараться ее разрешить. Валерьянка поможет улучшить состояние малыша, станет хорошим дополнением при лечении ряда заболеваний, если ее грамотно применять, соблюдать установленные врачом предписания.

Читайте далее: валерьянка при беременности

можно ли, дозировка, противопоказания, аналоги

Педиатры и детские неврологи очень часто слышат от родителей жалобы на то, что их ребенок быстро устает, с трудом засыпает, плохо, беспокойно спит, легко возбудим и без причины раздражается. Такое поведение ребенка вызывает у взрослых непонимание и серьезные опасения. Они обращаются к врачам с просьбой о помощи, желая получить подсказку, чем в такой ситуации стабилизировать состояние малыша. Стоит ли давать ему валерьянку или этот растительный препарат нанесет вред детскому организму.

Можно или нет принимать валерьяну маленькому ребенку

У этого растения лечебным действием обладают корни. Оно заключается в успокоительном эффекте. После приема средства, приготовленного на основе валерианы, происходит расслабление нервной системы, а плач и истерика незаметно «сходят на нет». Но применение этого лекарственного средства в качестве успокоительного для малыша имеет и оборотную сторону медали:

• маленькие дети после приема валерианы становятся вялыми и заторможенными;
• перестают воспринимать информацию, т. к. мозговая деятельность на какое-то время замирает.

Поэтому без консультации и назначений педиатра разрешается только один раз дать ребенку это растительное средство, чтобы его успокоить. Это не причинит большого вреда. Но следует помнить, что самостоятельно назначать малышу системное лечение нельзя.

Показания к лечению детей валерианой

Нервная система маленьких детей недостаточно сформировалась и окрепла, поэтому для них характерно неустойчивое поведение. Чаще всего, препараты валерианы назначают ребенку при следующих состояниях:

1. Последствия спазмов в желудке, головные боли.
2. Гиперактивность. У малышей она выражается в чрезмерной активности, навязчивости, неусидчивости, невозможности сосредотачивать свое внимание в течение определенного периода времени на чем-то одном.
3. Хроническая бессонница. Дети, страдающие от нее, даже после активно проведенного дня не могут уснуть, плачут и капризничают. Даже после засыпания такой ребенок не способен нормально отдохнуть, так как сон у него чуткий и он часто прерывается.
4. Повышенная возбудимость. Препараты на основе валерианы нормализуют состояние малышей, у которых постоянно меняется настроение, а положительные эмоции через минуту становятся отрицательными. Валерьянка показывает хорошие результаты даже при истериках.
5. Снижение аппетита или полное его исчезновение. Мало кто знает о способности валерианы справляться с пищевой проблемой. Благодаря этому лекарственному растению, можно восстановить режим питания даже тех малышей, которые избирательны в выборе продуктов, едят неохотно и с капризами.
6. Неврастения и неврозы. Эти состояния у маленьких детей характеризуются нарушениями сна, постоянно плохим настроением и практически полным отсутствием аппетита. Ребенок-неврастеник жалуется на частые головокружения и головные боли, может испытывать неприязнь к активной деятельности и часто без причины плакать.

Но самостоятельно назначать малышам валериану нельзя, так как это хоть и растительное, но все же лекарство, которое способно провоцировать побочные действия и имеет ряд противопоказаний для приема. Только врач может устанавливать длительность лечебного курса, подбирать дозировку и давать рекомендации по дополнительной терапии.

Оптимальные способы использования валерианы для малышей

Травы не вызывают такого количества побочных эффектов, как химические и синтетические фармацевтические средства. Но применять валериану, несмотря на то, что она является растительным средством, следует правильно. Есть несколько вариантов, как стабилизировать состояние нервозности у детей старше двух лет препаратами из этого растения:

1. Настойка. Ее дают малышам старше 1-2 лет, однако дозировка должна быть минимальной – не более 1 капли, предварительно разбавленной небольшим количеством воды.
2. Таблетки. В аннотации к таблетированным препаратам на основе валерианы указано, что их применение допустимо только после достижения ребенком 12 лет. Но многие педиатры рекомендуют таблетки валерьянки уже трехгодовалым детям.
3. Ванны. Малышей можно купать по вечерам, добавляя в воду несколько капель настойки или самостоятельно приготовленный отвар валерианы, но после таких водных процедур необходимо обязательно смазать детскую кожицу увлажняющим кремом, предназначенным для малышей.
4. Ароматерапия. Небольшой кусочек ваты обмакивают в отвар или настойку лекарственного растения и кладут недалеко от головки малыша. Содержащиеся в траве эфирные масла будут длительное время испаряться и благотворно влиять на нервную систему спящего ребенка.
5. Ингаляции. Их можно делать даже грудным детям. Вдыхаемые пары валерианы также дают успокаивающий эффект. Достигнуть результата можно двумя способами – налить в кипящую воду отвар из травы и поставить недалеко от ребенка, но так, чтобы он не смог дотянуться до сосуда, или подвесить над кроваткой марлевый мешочек с сухим лекарственным растением.

Все назначения по лечебной терапии детей с помощью средств из этого успокоительного лекарственного растения должны быть сделаны педиатром, а родителям следует соблюдать врачебные рекомендации.

Инструкция по применению

При использовании валерианы для лечения нестабильного нервного состояния у ребенка необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача. Обычно детям назначают следующие дозировки:

• Малышам 1-3 лет прописывают капли. Доза высчитывается просто – 1 капля на год жизни. Настойка имеет горький вкус, поэтому его нужно развести водой. Обычно лекарство принимают 4 раза в день.
• После 3 лет препарат дают в таблетках (2 раза в день перед едой). Правила приема такой формы лекарства описаны в аннотации. Таблетку необходимо запивать достаточным количеством воды, чтобы малыш легче ее проглотил.

Можно ли детям до 1 года принимать валериану

В младенческом возрасте прием средств из этого успокоительного лекарственного растения ограничен.  Малышам допустимы:

1. Теплая ванна, в которую добавлены 2 капельки настойки или самостоятельно сделанный отвар из приобретенного в аптеке сухого валерианового корня. Для приготовления отвара столовую ложку растительного сырья заливают 1 ст. кипятка и настаивают в течение 30 мин. Перед добавлением в ванночку для купания отвар нужно процедить через 2 слоя марли.
2. Сухие ингаляции. Приобретенную в аптеке валериану кладут в матерчатый мешочек и зашивают, а затем размещают недалеко от детской кроватки. Однако, если у малыша появится аллергическая реакция на эту траву, такую терапию нужно прекратить.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, это успокоительное средство в таблетках или каплях нужно принять маме, тогда малыш получит его через грудное молоко.

Противопоказания

Абсолютное противопоказание для ребенка – наличие у него аллергии и индивидуальной непереносимости на валериану. Также недопустим прием этого препарата при наличии у малыша проблем с сердцем, почками или органами ЖКТ.

Если ребенку назначены другие седативные препараты, необходима консультация педиатра о возможности совмещать с ними валериану.

Возможные осложнения

Педиатры иногда назначают это растительное лекарство для устранения у ребенка нервозности, но такие ситуации редки. Это связано с возможностью лекарственного растения вызвать развитие опасных для детского организма последствий:

• в клинической практике много случаев, когда средства, приготовленные на основе валерианы, вызывали сильную аллергию;
• настойку из этого лекарственного растения готовят на этиловом спирте, а он оказывает негативное влияние на детскую печень, еще не готовую к переработке этанола;
• у ребенка с заболеванием органов пищеварения возможно развитие нежелательных побочных действий – повышенного газообразования, рвоты;
• маловероятно, но иногда случается передозировка препарата, что приводит к развитию сосудистого спазма;
• высокая вероятность накопления валерианы в организме, так как у малышей процесс выведения лекарств замедлен;
• успокаивающие средства снижают активность и угнетают работу нервной системы, поэтому длительный прием валерианы может спровоцировать у ребенка задержку в развитии;
• реакция детского организма на лекарственные средства из валерианы различна, поэтому у некоторых детей после приема успокоительного препарата возникает обратный эффект, то есть, повышается возбудимость.

Чем заменить валериану и как предупредить осложнения

Валериана, несмотря на то, что является хорошим успокоительным средством, способна нанести существенный вред неокрепшему детскому организму. По этой причине лучше поискать альтернативу приему лекарств. Для того, чтобы скорректировать поведение малыша и убрать нервозность, нужно изменить распорядок дня и семейный уклад. Хорошее действие оказывают:

• расслабляющий легкий массаж по вечерам;
• купание в теплой воде перед сном;
• спокойная колыбельная песенка на ночь.

Помимо этого, следует организовать правильный режим дня. Своевременный прием здоровой пищи, прогулки на свежем воздухе, тихий час, отход к ночному сну сделать приятным ритуалом, проводимым в одно время. Все это будет вызывать чувство стабильности и хорошо влиять на неокрепшую психику малыша.

Избегайте семейных скандалов и ссор, и, самое основное, не нужно забывать, что безусловная, безграничная материнская нежность и любовь – это лекарство, спасающее от всех бед. Дайте понять ребенку, что вы его любите, причем не на словах, а на деле, и тогда вопрос о валериане или других успокоительных потеряет для вас свою актуальность.

Какие успокоительные можно давать детям расскажет видео:

У грудничка мраморная кожа, причины и как лечить, читайте в статье.

Валерьянка для ребенка: польза и вред ~

Валериана в уходе за младенцем используется довольно часто. Прежде, чем начинать применять ее, следует узнать дозировку, показания, а также противопоказания к использованию.

Все дети имеют различный характер и темперамент. Это становится понятно уже в первые месяцы жизни малыша.

Некоторые малыши беспокойны, раздражительны, а также плохо спят. Когда этому нет явных причин, считается, что ребенок нервный. В таком случае родители начинают думать о применении лекарственных препаратов.

Валерьянка считается одним из самых распространенных препаратов, применяемых при нервных расстройствах у взрослых. Считается, что растение валериана может помочь и малышу.

Польза валерианы для ребенка

В медицине применяются корни растения, в которых содержится много эфирных масел, а также микро- и макроэлементов.

Валериану выпускают в форме настоек, таблеток, а также в виде сушеной травы.

Главные лечебные свойства валерианы:

• Обладает мягким седативным свойством;
• Оказывает спазмолитическое действие;
• Благотворно влияет на сон, а также на работу сердечно-сосудистой системы;
• Способствует стимулированию пищеварения и регуляции обмена веществ;
• Обладает общеукрепляющим эффектом, а также хорошо тонизирует.

Противопоказания к валерьянке

Нельзя давать валерьянку ребенку с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сначала нужно проконсультироваться с врачом. Дело в том, что это растение имеет свойство накапливаться в организме. Поэтому ее нужно принимать курсами, делая перерывы.

Передозировка валерьянкой у ребенка

Передозировка валерианы у ребенка может вызывать рвоту, запор, головную боль, апатию, а также расстройство ЖКТ. В редких случаях это растение также может оказывать обратный эффект и оказывать возбуждающее воздействие нервную систему. В таком случае прием нужно отменить.

Применение валерианы для младенцев

Применение таблеток категорически противопоказано до двенадцатилетнего возраста. Поэтому свойства валерианы используются в виде ванночек с отваром растения.

Спиртовой раствор валерьянки имеет довольно быстрый эффект, однако его нельзя давать детям до трех лет. Его также нельзя принимать беременным, а также женщинам в период кормления грудью.

Спиртовой настой нельзя добавлять в детскую ванночку, так как спирт, начиная испаряться, может оказать негативное воздействие на слизистую оболочку дыхательной системы малыша.

Можно приготовить ванну с валерьянкой для младенца.

Ванночки перед сном с этим растением помогут успокоить гиперактивных малышей.

Для приготовления ванны необходимо залить двумя литрами воды три столовые ложки корней растения.

Затем прокипятить и настаивать не менее часа.

Купать малыша рекомендуется не более пятнадцати минут.

После купания лучше смазать кожу ребенка детским кремом, так как отвар может немного подсушивать кожные покровы.

Знаменитый педиатр доктор Комаровский считает, что не стоит решать вопросы, связанные с детским сном лишь с помощью лекарственных препаратов. Ведь родителям малыша нужно много времени уделять прогулкам и активным играм с малышом. Все это помогает нормализовать работу нервной системы, а также улучшить сон.

Отвар валерианы от коликов у младенца

Корень валерианы может помочь малышу при коликах и чрезмерном скоплении газов. Он также способствует купированию боли в животе.

Как приготовить?

Отвар можно приготовить, если залить стаканом кипятка одну столовую ложку корней валерианы.

Причем для этого лучше использовать стеклянную или эмалированную емкость. Пластик или алюминий могут выделять вредные вещества, которые могут нанести вред организму, это всегда важно помнить.

Затем необходимо оставить настой на два часа, после чего процедить его и давать малышу по половине чайной ложки трижды в день после еды.

Сушеную траву лучше покупать в аптеке, так как это обеспечит безопасность. Ведь в противном случае, никто не сможет дать гарантию того, что валериана росла в благоприятных и экологически чистых условиях.

Читайте также:

Травы для купания новорожденных

Раствор череды для купания ребенка: как сделать правильно

Купание младенца: виды ванночек и иные приспособления

Вазелиновое масло для новорождённого: чем полезно?

Можно ли давать ребенку валерьянку

Малыши часто плохо спят, тяжело успокаиваются, закатывают истерики, перевозбуждаются, потому у мам и бабушек порою возникает желание напоить ребенка чем-то успокоительным, например валерьянкой. Вроде бы безобидная успокаивающая травка, можно ли ее детям?

Таков уж наш менталитет, что разобраться в причинах состояния ребенка нам тяжелее, легче просто сразу дать «волшебные капельки». Давайте попробуем разобраться вместе.

Можно ли давать ребенку валерьянку

Валерьянка – это седативное, а также снимающее спазмы средство на основе травы валерианы. Но, как известно, не каждая трава безобидна и к любой из трав может насобираться приличный список побочных эффектов и противопоказаний. Вот, что пишут о валерьянке: на таблетках в инструкции дозировка указана для детей с 12 лет, а в противопоказаниях значатся дети до 3 лет, по настойке валерьяны – детям старше года 1 капля в день разведенная водой, но в составы детских успокоительных препаратов валериана входит часто. Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата, аллергия, может вызвать обострение энтероколита, при длительном применении могут начаться головные боли, тошнота, расстройство желудочно-кишечного тракта. Из всего вышеперечисленного следует, что назначать внешне безобидную травку ребенку без показаний врача не стоит. Если вас что-то беспокоит в поведении вашего малыша (плохой сон, гиперактивность, истерики, стресс), то сначала посоветуйтесь с педиатром и детским невропатологом, если действительно у ребенка проблема, врач пропишет вам подходящее седативное средство, возможно, в состав которого и будет входить валерьяна.

Маленьким детям (особенно до года) не советуют давать валерьянку в виде настойки, даже в 1 капельке содержится спирт, который может нанести вред печени малыша, потому до года валерьянку лучше использовать в виде сухой травы, которую можно добавлять в успокоительный сборы. Кстати, успокаивающий эффект валерьяна оказывает как при приеме внутрь, так и при вдыхании, потому для малышей можно посоветовать готовить перед сном успокоительный ванны на основе отвара валерьяны (1 ст. л. трав (ромашка, пустырник, валериана, чабрец) на стакан кипятка, затем добавить отвар в ванну), либо сбор трав зашить в полотняный мешочек и положить его в кроватку малыша на ночь. НО! Будьте осторожны, любая трава может вызвать у малыша сильнейшую аллергию (крапивница, отек Квинке), потому прежде чем применять этот совет убедитесь в том, что у ребенка нет аллергии на вышеперечисленные травы. Если ваш малыш-аллергик, то лучше использовать монокомпонентные средства и в небольших количествах.

Есть теория о том, что валерьянка может вызывать задержку в развитии ребенка. Суть ее такова, что трава успокаивает нервную систему ребенка, а, следовательно, снижает его активность, которая и стимулирует развитие ребенка. И в этом есть доля истины, ведь уже замечено, что очень активные, плохо спящие детки лучше развиты, чем их сверстники. Хотя обратная сторона медали такова: хороший сон – это один из показателей здоровья ребенка, потому если он все время будет не высыпаться, это тоже может вызывать задержку в развитии. Именно потому назначение препарата нужно обязательно согласовывать с врачом. Бывает так, что маме кажется, что малыш мало спит, а на самом деле он вполне высыпает свою норму по возрасту, просто просыпается чаще других детей. С осторожностью к приему валерьянки нужно также относиться родителям, у чих детей есть отклонения в работе сердца.

У маленьких детей валерьянка может вызвать обратный эффект, то есть вместо успокоительного оказывать возбуждающее действие. Чем младше ребенок, тем сильнее может быть такое действие. Потому пробуйте первый раз препарат не на ночь, а желательно днем, и наблюдайте за поведением ребенка. Если он перевозбужден, плачет, у него начал болеть животик, отмените лекарство, вашему крохе оно сейчас не подходит, хотя не исключено, что после 3-х лет и такого ребенка валерьянка уже будет успокаивать, а не возбуждать.

Не гонитесь за сильнодействующими средствами. Начинайте с малого: специальной детской успокаивающей ванны или детского успокоительного чая (например, Хипп, Бебивита, Хумана и др.). Обычно травы в них подобраны в концентрациях, адаптированных под возраст малыша.

Можно ли давать валериану детям? Валерьянка

Валериану часто дают для успокоения и нормализации сна нервным беспокойным детям. Однако это средство отнюдь не безвредно и может негативно сказаться на здоровье малыша.

Содержание

• Может ли ребенок есть валериану?
• Валериана инструкция для детей
• Как давать валериану ребенку
• Валериана детям дозировка
• Валериана детям в таблетках
• Валериана детям в каплях
• Валериана детям до года
• Можно ребенку 2 года давать валериану?
• Валериана ребенку 4 года
• Валериана детям 5 лет
• Видео: Настойка валерианы.Рецепты применения и лечения

Истерики, возбужденное состояние, раздражительность, длительный беспричинный плач или беспокойный сон - все эти проявления переживаний ребенка могут заставить родителей прибегать к седативным средствам.

Когда нужно срочно успокоить малыша, мама и папа в первую очередь помнят о валериане - растительном препарате, который непременно есть в каждой домашней аптечке. Но если взрослым прием валерианы безопасен, то детям следует назначать препарат с осторожностью.

Можно ли ребенку завести валериану?

Использование валерианы оказывает хорошее успокаивающее действие. После приема препарата нервная система расслабляется, истерики и плач быстро «сходят на нет». Обратная сторона медали - возникающая заторможенность - ребенок перестает воспринимать информацию, его движения становятся вялыми, работа в мозгу прекращается, замедляется вниз.

Поэтому разовый прием ребенком валерианы разрешен, так как особого вреда это не принесет, а вот регулярная седация малыша данным препаратом недопустима. .

ВАЖНО: Длительный прием детской валерианы приводит к задержке развития, появлению головных болей и расстройств желудка.

Валериана инструкция для детей

Валериана для детей может применяться в виде капель, таблеток или аптечного травяного сборника. В этом случае детям до 1 года нельзя давать валериану в виде настойки из-за большого содержания в ней алкоголя. Несмотря на то, что количество препарата минимальное, печень малыша не сможет переработать поступивший алкоголь.

Детям после года можно предложить спиртовую настойку валерианы из расчета 1 капля на 1 год жизни. Капли необходимо растворить в воде, так как острый препарат может вызвать у ребенка рвотный рефлекс.

Применение валерианы в таблетках разрешено с 12 лет. Ребенку дают по 1 таблетке 2 раза в день перед едой.

Валериана в таблетках для детей раннего возраста может назначать врач и проходит только под его наблюдением.Дозировку, частоту и продолжительность приема таблеток врач определяет индивидуально в каждом индивидуальном случае.

Как давать валериану ребенку

Валериану дают детям, соблюдая рекомендации инструкции к препарату. Однако возможны отклонения в большую или меньшую сторону.

Если после приема назначенного количества препарата не удалось добиться желаемого эффекта, самостоятельно увеличить дозировку невозможно.Вам нужно обратиться к педиатру, который либо назначит другое успокоительное, либо посчитает дозировку валерианы.

При приеме препарата по инструкции не только успокаивает ребенка, но и вызывает сонливость и угнетение, необходимо уменьшить следующую дозу сама валериана или по возможности полностью отказаться от этого препарата.

Валериана детям дозировка

Дозировка настойки валерианы для ребенка соответствует его возрасту, то есть, если малышу 5 лет, то разовая доза препарата для него составляет 5 капель настойки.

Детям старше 12 лет лучше предлагать валериану в форме таблеток. Принимая по одной таблетке два раза в день, подросток может избавиться от типичных для его возраста тревог, страхов, переживаний.

ВАЖНО: Не увеличивайте дозировку самостоятельно, так как передозировка валерианы может привести к нарушению работы печени у ребенка.

Валериана в таблетках детям

Валериана в таблетках разная: желтая и черная .Между этими двумя типами таблетированных средств нет принципиальных различий.

Валериана черная содержит 100% корня валерианы и имеет резкий неприятный вкус. Таблетки желтого цвета - не что иное, как обычные черные таблетки, покрытые безвкусной оболочкой. Именно из-за отсутствия вкуса желтые таблетки лучше подходят для детей.

ВАЖНО: Если вы сравните эффективность черной и желтой таблеток валерианы, эффект проявится раньше после приема таблетки без оболочки.По силе действия желтые таблетки немного слабее черных.

Валериана в каплях для детей

Валериана в виде капель назначается детям в том случае, если вы хотите как можно скорее добиться эффекта. Препарат в жидком виде представляет собой спиртовой экстракт корневища валерианы. Действие валерианы в виде настойки проявляется несколько быстрее, чем у таблеток.

Кроме того, сила действия у валерианы в каплях больше, чем у таблеток.

ВАЖНО: Содержание этилового спирта делает использование настойки валерианы небезопасным для маленьких детей.

Валериана для детей до года

Младенцам можно сделать теплую ванну и капнуть в воду пару капель валерианы или добавить отвар из сухой аптечной валерианы.

Рецепт: Для приготовления отвара возьмите 1 ст. Л. Сухой травы валерианы, залить 1 ст. Кипятка и дать настояться полчаса.Перед употреблением отвар процедить через мелкое сито или марлю, сложенную пополам.

Также детям до года допустимо сухое вдыхание валерианы. Для этого сухие травы зашивают в хлопковый мешочек, который вы кладете в спальню ребенка. Но если у малыша есть аллергическая реакция на валериану, делать это вообще не стоит.

ВАЖНО: Чтобы проверить, нет ли у ребенка аллергии на валериану, используйте сухую траву. Небольшое количество растереть в порошке, добавить каплю воды. Формировать кашицу на коже ребенка несколько минут.Если после этого на коже малыша появилось покраснение, нельзя использовать валериану ни в каком виде.

Если ребенок находится на грудном вскармливании до одного года, мать может принимать валериану в форме таблеток или капель, а ребенок будет получать препарат с молоком матери.

Можно ли давать валериану ребенку 2 лет?

Родители двухлетних детей часто сталкиваются с так называемым кризисом «нет», характерным для детей этого возраста. На просьбу матери ребенок реагирует отказом, на строгие запреты отвечает грандиозной истерикой катанием по полу и бросанием игрушек.Этот период обязательно проходит у каждого ребенка в возрасте двух лет, и поводов задуматься о снотворном для ребенка у родителей достаточно.

Если родители решили использовать валериану в качестве успокаивающего средства, то двухлетнему ребенку можно давать не более 2 капель настойки в сутки. В период наибольшей раздражительности ребенку дают разводимое в небольшом количестве воды средство, а через 7-10 минут поведение и нервное состояние малыша меняется в лучшую сторону.

Валериан ребенку 4 года

В четырехлетнем возрасте переживания и страхи ребенка могут отрицательно сказаться на его поведении.Для успокоения и расслабления нервной системы ребенка 4 лет можно использовать настойку валерианы. Для этого 4 капли препарата разводят столовой ложкой теплой кипяченой воды и предлагают малышу.

ВАЖНО: Если ребенок отказывается принимать продукт в жидком виде из-за неприятного запаха или вкуса, следует обратиться к врачу. Он определит для ребенка правильную дозировку валерианы в таблетках или назначит другое успокаивающее средство.

Валериана для детей от 5 лет

Дети в возрасте от 5 лет часто испытывают трудности с засыпанием. Они могут подолгу оставаться вечером, просыпаться среди ночи или отказываться спать днем. Этот период просто необходимо пережить. Но для улучшения качества сна пятилетний ребенок может прибегнуть к помощи валерианы.

Для этого в ванну с водой добавляют отвар валерианы, которую малыш принимает перед сном. Ватные диски, набитые сухой валерианой и развешанные в детской спальне, также будут способствовать крепкому сну ребенка.

ВАЖНО: Если пятилетний ребенок находится в перевозбужденном состоянии, можно дать ему 5 капель настойки валерианы, разведенной небольшим количеством воды.

В большинстве случаев использование валерианы для маленьких детей - не что иное, как попытка родителей закрыть глаза на детские проблемы. Если вы хотя бы попытаетесь выяснить и устранить причину истерики, плохого поведения или сна вашего ребенка, ему, скорее всего, не понадобится ни валериана, ни какое-либо другое успокаивающее средство.

Видео: Настойка валерианы. Рецепты по применению и лечению

Работают ли добавки корня валерианы? Проверено 28 научных статей

Intro

Если вы ворочаетесь в постели, у вас может возникнуть соблазн заварить Sleepytime® или аналогичный травяной чай для питья. Если да, то вы, вероятно, уже пробовали корень валерианы. Он использовался с древних времен как снотворное, а также для уменьшения беспокойства и стресса. Он также используется при невралгии, контузии, эпилепсии и для снятия пищеварительных и других спазмов гладких мышц.

Но есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие его использование в тех или иных условиях? Я изучил современную научную литературу, чтобы проверить эти утверждения.

Что такое корень валерианы?

Корень валерианы ( valeriana officinalis ) - это многолетнее цветущее растение с головками сладко пахнущих розовых или белых цветов, которые цветут летом и могут достигать высоты 5 футов. Он произрастает в Европе и Азии, но теперь растет в большинстве частей света.Название происходит от личного имени Валерия и латинского глагола valere («быть сильным, здоровым»). Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род валериана включает более 250 видов, но V. officinalis - это вид, наиболее часто используемый в США и Европе.

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а Гален позже прописал его как средство от бессонницы.В средневековой Швеции его иногда надевали на свадебную одежду жениха, чтобы отогнать «зависть» эльфов. [1]

Астролог-ботаник семнадцатого века Николас Калпепер считал, что растение «находится под влиянием Меркурия и, следовательно, обладает согревающей способностью». Он рекомендовал как травы, так и корень, и сказал, что:

«корень, сваренный с лакричником, изюмом и анисом, хорош для тех, кто страдает кашлем. Кроме того, он имеет особую ценность против чумы, отвар которого выпивают, а корень нюхает.Зеленая трава, которую ушибают и прикладывают к голове, снимает боль и покалывание ». [2]

Согласно Принципам и практике фитотерапии [3] корень и корневище валерианы содержат биологически активные ингредиенты и включают :

• Иридоиды: известные как валепотриаты (эпокси-триэфиры валерианы), включая валтрат, изовальтрат, дидровальтрат и ацевальтрат.
• Эфирные масла: содержат монотерпены (в основном борнеол, борнилацетат), сесквитерпены (бета-бисаболен, валернал (свежий корень)) и карбоксильные соединения (сложные эфиры валериановой / изовалериановой кислоты).
• Нелетучие циклопентановые сесквитерпены, известные как валереновая кислота и ее производные, флавоноиды, аминокислоты, лигнаны и низкий уровень ГАМК (гамма-аминомасляная кислота - подробнее об этом позже).

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей). Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки.

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и ее активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы. Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

В США валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Таким образом, предпродажная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делается заявлений о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Корень валерианы одобрен Европейским агентством по лекарствам для снятия легкого нервного напряжения и нарушений сна. Он получил эту рекомендацию на основании «длительного использования».(Чтобы понять, что это означает, см. Объяснение здесь.)

Есть ли какие-нибудь исследования?

По состоянию на февраль 2018 г. биомедицинская литература (PubMed.gov) содержала 232 статьи о корне валерианы, датируемые 1951 годом. Большинство этих исследований связаны с экспериментами с лабораторными животными (в основном крысами и мышами) или «пробирками» ( in vitro исследований). Из всех статей, в которых упоминается корень валерианы, только 18 исследований проводились на людях.

Если обратиться к базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), то «корень валерианы» дает 11 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские темы: сон, седативный эффект, СДВГ, тревога, депрессия.

Чтобы рассмотреть эти результаты в перспективе, я искал Темазепам (Ресторил ™), лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое при нарушениях сна. В PubMed имеется 1062 исследования, из которых 261 проводятся на людях. В клинических испытаниях находится 6 завершенных клинических испытаний.губ.

Помогает ли валериана Рут со сном?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных, а также исследования in vitro и . Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения, и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [4].

По данным Управления диетических добавок U.S. National Institutes of Health, две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы. В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных.

Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, поэтому вероятно, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им.[5] Вторая категория включает иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo , но нестабильны и разрушаются при хранении или растворении в воде, что затрудняет оценку их активности.

Возможным механизмом, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, является увеличение количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), доступной в головном мозге. ГАМК - ключевой нейротрансмиттер (химический посланник), широко распространенный в головном мозге.Естественная функция ГАМК заключается в снижении активности нейронов, с которыми она связывается.

Рецепторы ГАМК в клетках мозга (нейронах) называются канальными рецепторами, потому что, когда ГАМК связывается с ними, они слегка меняют форму, позволяя ионам проходить через их центральный канал. Канал в основном позволяет отрицательно заряженным ионам хлорида проникать в нейрон, тем самым снижая его возбудимость.

Из-за этого свойства рецептора канала ГАМК, ГАМК классифицируется как тормозной нейромедиатор в отличие от возбуждающих нейромедиаторов, таких как глутамат, которые усиливают нервные импульсы в нейроне.ГАМК - это естественный «ключ» к «разблокированию» канала рецептора ГАМК. Но ГАМК - не единственная молекула, которая может изменять открытие рецептора этого канала. Другие молекулы также могут влиять на него, например, бензодиазепиновые препараты, используемые для лечения тревоги.

Исследования in vitro , опубликованные в 1994 году, показали, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [6]. Кроме того, валереновая кислота подавляет фермент, разрушающий ГАМК.Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер и оказывать седативное действие валерианы.

Что показали исследования с участием людей? В классических исследованиях сна и валерианы, проведенных Литвудом и Чаффардом [7, 8] в 1980-х годах, 128 добровольцам давали экстракт валерианы, экстракты валерианы с хмелем или плацебо в течение трех ночей. Исследователи обнаружили, что субъективно валериана сокращала латентный период сна (время, необходимое для перехода от бодрствования к сну) и улучшала качество сна по сравнению с теми, кто принимал плацебо.Это было наиболее заметно у тех, кто считал себя плохо спящим или спящим нерегулярно.

Однако в трех последних обзорах научной литературы ставится под сомнение эффективность валерианы в лечении нарушений сна. В 2000 г. Стевинсон и др. [9] нашли 370 статей по этой теме, но только 9 соответствовали критериям включения в рандомизированные плацебо-контролируемые исследования. Они пришли к выводу, что результаты были противоречивыми, и между испытаниями были большие несоответствия с точки зрения использованных пациентов, экспериментального дизайна и процедур, а также методологического качества, и результаты были сочтены неубедительными.

В исследовании Taibi, Landis, Petry и Vitiello [10] в 2007 году был проведен систематический обзор для изучения доказательств эффективности валерианы в качестве снотворного, уделяя особое внимание типу тестируемых препаратов и характеристикам изучаемых субъектов. .

«Большинство исследований не обнаружили значительных различий между валерианой и плацебо ни у здоровых людей, ни у людей с общими нарушениями сна или бессонницей. Ни одно из последних исследований, которые также были наиболее строгими с методологической точки зрения, не выявило значительного воздействия валерианы на сон.

Последний обзор в 2010 г., проведенный Фернандес-Сан-Мартин и др. [11], предложенный валерианой, может быть эффективным для субъективного улучшения при бессоннице, однако его эффективность не была продемонстрирована какими-либо количественными или объективными измерениями.

Итог

Хотя корень валерианы использовался в качестве снотворного на протяжении тысячелетий, научные доказательства его эффективности в настоящее время неубедительны. Чтобы доказать или опровергнуть ценность валерианы как снотворного, необходимы более тщательно контролируемые исследования с объективно измеримыми результатами.

Успокаивает ли тревогу?

Как и при нарушениях сна, ГАМК играет важную роль в возникновении и лечении тревожных расстройств. Эффект валерианы на тревожность был изучен на нескольких уровнях - in vitro, , in vivo, , а также в ходе клинических испытаний. Они были недавно рассмотрены (январь 2018 г.) Savage et. al [12].

Исследования in vitro : Исследования валерианы in vitro были сосредоточены на сесквитерпеновой валереновой кислоте.Исследования мозговой ткани самцов крыс Sprague-Dawley [13], самок мышей Swiss-Webster [14] и самцов крыс Wistar [6] показывают, что валериана может модулировать систему ГАМК за счет как увеличения высвобождения ГАМК, так и ингибирования обратного захвата или деградации ГАМК. Дополнительные исследования на крысах и лягушках показали, что валереновая кислота действует в определенном месте на рецепторы ГАМК. [15–17]

Исследования на животных in vivo : Мерфи и др. [18] изучали тревожность у крыс с помощью приподнятого крестообразного лабиринта (EPM).EPM - наиболее часто используемая поведенческая модель тревоги у животных. В тесте используется приподнятый плюсовидный (+) аппарат с двумя открытыми и двумя закрытыми руками.

Поведенческая модель основана на общем отвращении грызунов к открытым пространствам. Снижение тревожности показано в крестообразном лабиринте увеличением доли времени, проведенного в открытых рукавах. В этом исследовании крысам давали этанол, диазепам (валиум), экстракт корня валерианы, валереновую кислоту или раствор валереновой кислоты и экзогенной ГАМК, а также оценивали количество входов и время, проведенное на открытых рукавах повышенного плюс лабиринт.

Результаты показали, что наблюдалось значительное снижение тревожного поведения у субъектов, подвергшихся воздействию экстракта валерианы или валереновой кислоты, по сравнению с контрольной группой этанола.

Benke et al [19] также изучали реакцию мышей на валереновую кислоту и валеренол с использованием EPM. Кроме того, они подвергали мышей тесту «светлый-темный ящик» (LDB), еще одной модели, используемой для оценки тревожности у грызунов. Аппарат ЛДБ имеет два отсека. Световой отсек составляет 2/3 коробки, он ярко освещен и открыт.Темный отсек составляет 1/3 всей коробки, он закрыт и темный. Дверь соединяет два отсека.

Грызуны предпочитают более темные участки более светлым. Однако в новой среде грызуны склонны исследовать. Эти две конфликтующие эмоции приводят к наблюдаемым симптомам беспокойства.

В обоих тестах валериана уменьшала тревожность у мышей. Наконец, они повторили эксперименты с мутировавшей породой мышей, у которых отсутствовала область специфического для валерианы рецептора ГАМК.У этих мышей не наблюдалось такого же снижения тревожности, как у мышей дикого типа.

Исследования на людях : в исследовании 2015 года, проведенном Гарибом и соавторами [20], изучалось влияние валерианы на женщин во время процедуры, вызывающей тревогу. Объектами исследования были 64 женщины с бесплодием, перенесшие гистеросальпингографию (HSG) - рентгенологическое исследование матки и маточных труб.

Женщин, получивших разовую дозу валерианы за 30 минут до процедуры, сравнивали с женщинами, получавшими плацебо.Результаты показали, что женщины, получавшие валериану, значительно снизили тревожность по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Другое исследование, Ахмади и др. . [21] изучали способность валерианы ослаблять вызывающий тревогу побочный эффект эфавиренца (EFV), антиретровирусного препарата, используемого для лечения ВИЧ. В рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование был включен 51 ВИЧ-позитивный пациент. Пациенты получали валериану (530 мг) или плацебо каждый вечер за 1 час до сна в течение 4 недель.

Нейропсихиатрический статус (сон, тревога, депрессия, суицидальные мысли и психоз) пациентов оценивался на исходном уровне и на 4 неделе с использованием утвержденных вопросников. Сон и тревожность были значительно улучшены в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Исследователи пришли к выводу, что валериана может рассматриваться как потенциальный вариант предотвращения нейропсихиатрических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-инфицированных пациентов.

Andreatini et al [22] изучали влияние экстракта валерианы на 36 пациентов с генерализованным тревожным расстройством.Пациенты были разделены на три группы: одна получала диазепам, другая - экстракт валерианы, а третья - плацебо. Все пациенты были оценены на исходном уровне и в течение четырех недель лечения с помощью двух психологических тестов - шкалы тревожности состояния (STAI) и шкалы оценки тревожности Гамильтона (HAM-A).

STAI - это психологический опросник, состоящий из 40 вопросов на основе самоотчета. STAI измеряет два типа тревожности - тревожность состояния или тревогу по поводу события и тревожность по признаку или уровень тревожности как личностную характеристику.HAM-A также представляет собой психологический опросник, в котором рассматриваются две группы факторов.

Психический фактор HAM-A состоит из тревожного настроения, напряжения, страхов, когнитивных нарушений или нарушений концентрации, подавленного настроения и поведения во время интервью. Соматический фактор состоит из бессонницы и сомато-мышечных, соматосенсорных, сердечно-сосудистых, респираторных, желудочно-кишечных, мочеполовых и вегетативных симптомов.

Исследователи не обнаружили существенных различий между группами по общему количеству симптомов, валериана оказалась относительно более эффективной в отношении психических симптомов (по подшкалам HAM-A), а диазепам был лучше в отношении тревожности, характерной для STAI.

Итог

Исследования in vitro и in vivo подтверждают концепцию, согласно которой компоненты экстракта валерианы могут повышать уровень ГАМК в центральной нервной системе и что он действует в определенном месте на рецепторах ГАМК. Клинических исследований, показывающих пользу валерианы, немного, и они предполагают, что она может лучше работать при психологических симптомах, чем при личном беспокойстве.

Валериана не снижает тревожность так же хорошо, как бензодиазепины, но может быть рассмотрена для тех, у кого есть нежелательные побочные эффекты при традиционном лечении.

Понижает ли артериальное давление?

В PubMed я не нашел исследований о влиянии валерианы на кровяное давление.

Облегчает ли менструальные спазмы?

Хотя валериана традиционно использовалась как менструирующее и успокаивающее средство с 11 ^{-х годов} века, существует мало научных доказательств, подтверждающих это. В научной литературе есть только одна статья, в которой рассматривается влияние валерианы на менструальные спазмы.Mirabi и др. [23] провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, в котором 100 студентов были случайным образом распределены для приема валерианы или плацебо.

Валериану давали 3 раза в день в течение 3 дней, начиная с начала менструации, в течение 2 последовательных менструальных циклов. На исходном уровне и во время циклов вмешательства оценивались тяжесть боли и системные проявления.

После вмешательства выраженность боли значительно снизилась в обеих группах (P <0.001), но степень снижения была больше в группе валерианы, при этом разница между двумя группами была статистически значимой (P <0,05). После вмешательства количество системных проявлений, связанных с дисменореей, уменьшилось, но существенной разницы между группами не было.

Итог

В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что валериана облегчает менструальные спазмы. Необходимы дополнительные исследования.

Улучшает ли это управление стрессом?

Известно, что как главный тормозной нейромедиатор центральной нервной системы ГАМК замедляет активность нейронов. Согласно Luscher и др. [24], имеется множество доказательств того, что ГАМК играет важную роль в контроле над мозгом стресса.

Как обсуждалось выше в разделах о сне и тревоге, экстракты валерианы могут увеличивать высвобождение ГАМК и уменьшать ее повторное поглощение нейронами.Таким образом, кажется разумным, что валериана потенциально может помочь в снятии стресса.

К сожалению, в научной литературе мало что посвящено валериане для снятия стресса, особенно у людей.

Юнг и др. . [25, 26] провели два исследования действия валереновой кислоты (VA) на мышей, подвергшихся стрессовым условиям. В первом исследовании мышам давали VA в течение трех недель, прежде чем они подверглись физическому или психологическому стрессу.Они изучали ответы с помощью теста принудительного плавания (мышей помещают в незаменимый прозрачный резервуар, наполненный водой, и измеряют их поведение, связанное с побегом), а также проверяя уровни кортикостероидов, норадреналина, серотонина и их метаболитов в крови.

В контрольной группе время неподвижности и уровни кортикостероидов были значительно увеличены. Эти параметры были значительно снижены у мышей, получавших ВА. Кроме того, уровни метаболитов MHPG-SO4 и 5-HIAA повышались в гиппокампе и миндалевидном теле (соответственно) мозга мышей.Считается, что страх и беспокойство опосредуются именно этими областями мозга.

Аналогичные результаты были получены в их втором исследовании [26], в котором изучались оптимальные дозы VA и влияние VA на нейротрансмиттеры в области гиппокампа и миндалины.

В ходе клинических испытаний двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с однократной дозой, проведенное в 1988 г. Коненом и Освальдом [27], изучало влияние экстракта валерианы на работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Добровольцы были вызваны для решения арифметических задач в уме.Те, кто принимал валериану, субъективно чувствовали меньшее беспокойство, чем контрольная группа, и не испытывали седативного действия.

Cropley [28] обследовал 54 участника, которые дважды выполняли стандартные задания на умственное напряжение с интервалом в 1 неделю. Артериальное давление (АД), частота сердечных сокращений (ЧСС) и субъективные оценки давления оценивались в состоянии покоя и во время выполнения задания на умственное напряжение. Половина испытуемых получала каву или валериану в течение 7 дней, а остальные действовали как контрольные.

На втором сеансе наблюдалось значительное снижение систолического АД в группах валерианы и кавы, но не снижение диастолического АД.ЧСС реакция на стресс снизилась у валерианы, но не у группы кавы. Люди в группах валерианы и кавы сообщили о меньшем давлении во время второго задания по сравнению с первым. Производительность по задачам не изменилась.

Kennedy и др. [28] изучали комбинацию валерианы и мелиссы Melissa officinalis (мелиссы). В этом двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном, сбалансированном перекрестном эксперименте 24 здоровых добровольца получили три отдельные разовые дозы (600 мг, 1200 мг, 1800 мг) стандартизированного продукта, содержащего M.officinalis и V. officinalis плюс плацебо в отдельные дни, разделенные 7-дневным периодом вымывания.

Изменения настроения и тревожности оценивались во время перед введением дозы, а также через 1 час, 3 часа и 6 часов после введения дозы с помощью батареи моделирования стрессора определенной интенсивности (DISS).

Когнитивные способности также оценивались. Результаты показали, что доза комбинации 600 мг снижает негативные эффекты тревоги на батарею DISS. Кроме того, все три дозы привели к снижению производительности модуля задач Струпа (демонстрация влияния на время реакции задачи), а две более низкие дозы привели к снижению общей оценки, генерируемой батареей DISS.

Итог

Хотя теоретически валериана может оказывать положительное влияние на стресс, в настоящее время недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать ее.

Безопасен ли корень валерианы (и / или добавки)?

Валериана, вероятно, безопасна для большинства людей при использовании в лечебных количествах в течение коротких периодов времени. В клинических исследованиях сообщалось о безопасном использовании валерианы в медицинских целях более чем у 12 000 человек в испытаниях продолжительностью до 28 дней.Безопасность длительного использования неизвестна. Некоторая информация предполагает, что валериана также может быть безопасной при приеме детьми в течение 4-8 недель.

Валериана может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, возбудимость, головокружение, тошнота, спазмы в животе и даже бессонница у некоторых людей.

Некоторые люди чувствуют себя вялыми по утрам после приема валерианы, особенно в более высоких дозах. После приема валерианы лучше не водить машину и не работать с опасными механизмами. Валериана может быть небезопасна, если вы беременны или кормите грудью.И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей до 3 лет.

Долгосрочная безопасность валерианы неизвестна. Чтобы избежать возможных побочных эффектов при прекращении приема валерианы после длительного приема, лучше всего постепенно уменьшить дозу в течение недели или двух, прежде чем полностью прекратить прием.

Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать приему некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.

Заключение

Валериана уже много лет безопасно используется для лечения нарушений сна и беспокойства. In vitro и исследования на животных показали, что компоненты экстракта валерианы, в первую очередь валереновая кислота, действительно влияют на рецепторы ГАМК и концентрацию ГАМК в ткани мозга.

Эта биологическая активность послужила основой для исследований по поиску лечебных трав для лечения расстройств сна, тревожности и заболеваний, связанных со стрессом.

К сожалению, доступно очень мало исследований на людях для оценки его эффективности, а те, что доступны, страдают из-за их небольшого размера и зависимости от субъективных критериев успеха или неудачи. Также отсутствует стандартизация формы используемой валерианы. Кроме того, валериану часто комбинируют с другими травами с аналогичным традиционным использованием, что делает невозможным оценку способности одного экстракта валерианы учитывать экспериментальные результаты.

Для тех, кто думает об использовании корня валерианы для лечения определенного состояния здоровья, было бы благоразумно обсудить это с медицинским работником перед началом.

Валериан

Полная история

Валериана получена из растения Valeriana officinalis , , произрастающего в Северной Америке, Европе и Азии. В США валериана продается как пищевая добавка с чаями, настойками, капсулами и таблетками, приготовленными из ее корней. Валериана лекарственная исторически использовалась для лечения расстройств сна и беспокойства. Его использование в качестве лечебного растения восходит к древней Греции и Риму, где его терапевтическое применение было признано Галеном в 2 ^и веках.Во время Первой мировой войны валериана использовалась для лечения солдат, страдающих посттравматическим стрессом, а во время Второй мировой войны она использовалась в Англии для снятия стресса, вызванного воздушными налетами.

Не совсем понятно, как действует валериана; однако некоторые данные свидетельствуют о том, что его седативный эффект может быть вызван несколькими его химическими составляющими, включая валереновую кислоту, валепотриаты и их производные. Теоретически эти компоненты снижают тревожность и вызывают седативный эффект, действуя аналогично бензодиазепиновым седативным средствам.Количество этих компонентов в валериане может варьироваться в зависимости от того, когда были собраны растения, что приводит к большим различиям в количествах, обнаруженных в различных продуктах валерианы.

Было проведено множество клинических исследований для оценки эффективности валерианы в лечении бессонницы и беспокойства. В целом доказательства этих исследований неубедительны.

Валериана, как правило, считается достаточно безопасной, сообщается о небольшом количестве побочных эффектов. Наиболее частыми из них являются головная боль, усталость, головокружение, тошнота и рвота.Хроническое употребление связано с головными болями, возбудимостью, беспокойством и бессонницей. Также было несколько сообщений о симптомах абстиненции у людей, которые резко прекратили прием валерианы после длительного использования. Валериану не следует использовать беременным или кормящим женщинам, а также детям младше 3 лет, потому что риски для плода и младенцев не оценивались. В некоторых случаях валериана была связана с повреждением печени, хотя ее часто использовали в сочетании с другими травами, такими как черный кохош и тюбетейка.По этой причине людям с проблемами печени следует проконсультироваться с врачом перед приемом валерианы.

Если вы подозреваете побочную реакцию на валериану или опасаетесь, что кто-то непреднамеренно принял слишком много валерианы, немедленно обратитесь за помощью к онлайн-инструменту POISON CONTROL ^® или позвоните в Poison Control по телефону 1-800-222-1222. Независимо от того, звоните вы или входите в систему, экспертная помощь доступна 24 часа в сутки.

Кристина Йи, PharmD
Специалист по информации о ядах

Для получения дополнительной информации

Валериан [интернет].Bethesda MD: Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья NIH. [доступ 5 ноября 2016 г.].

Список литературы

Тайби Д.М., Ландис Калифорния, Петри Х., Витиелло М.В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Sleep Med Rev 2007; 11: 209-30.

Информационный бюллетень о Валериане для медицинских работников [Интернет]. Bethesda MD: Управление диетических добавок Национальных институтов здравоохранения, 2013 г. 13 марта. [Доступ 23 октября 2016 г.]

Валериан.В: Система POISINDEX ^® [Интернет-база данных]. Гринвуд-Виллидж CO: Truven Health Analytics; c2015. [доступ 23 октября 2016 г.]

Настойка от бессонницы Корень валерианы и ромашка

Если вам трудно засыпать ночью из-за беспокойства или слишком много мыслей, которые крутятся в голове, может помочь эта специально разработанная настойка для сна. Сделанный на основе смеси корня валерианы и настойки ромашки, он успокаивает тело и разум перед сном.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Валереновая кислота (извлеченная из корня валерианы) ингибирует распад ГАМК, нейромедиатора в головном мозге, что аналогично тому, как такие лекарства, как ксанакс и валиум, действуют в мозгу.Однако корень валерианы - это натуральный травяной вариант, который не вызывает привыкания. Это также может быть полезно при тревоге и панических атаках. (Лично я бы не стал принимать это, если у вас есть что-то, что вам нужно, чтобы бодрствовать и бодрствовать в течение дня или, по крайней мере, подождать, чтобы увидеть, как это повлияет на вас.)

Они входят в (очень эстетичную!) Стеклянную бутылку, которая есть Устойчив к ультрафиолету, чтобы предотвратить его порчу. Поскольку он сделан на спирте, срок его хранения составляет около 4-5 лет. Конечно, в комплекте идет милая маленькая капельница.:)

Боковое примечание: здесь мне нужно проткнуть свой собственный рог, потому что корень валерианы - заведомо ужасно пахнущая трава, которую мне каким-то образом удалось сделать немного приятнее, объединив ее с ромашкой. 😂

SCIENCE:
Для получения дополнительной информации о корне валерианы и связанных с ним медицинских исследованиях, полезную статью можно найти здесь:
https://www.healthline.com/nutrition/valerian-root#section2

ЧТО ТАКОЕ НАСТОЙКА?
Настойка - это высококонцентрированное лечебное средство на травах, изготовленное из экстрактов трав, корней (и др.) С использованием процесса дистилляции.Хотя травяные чаи могут быть эффективными, настойки намного сильнее и действуют намного быстрее. У них более длительный срок хранения, чем у чая, и вам не придется мучиться с кипячением воды и замачиванием чая. Они не так сильны, как эфирные масла, однако их получают с помощью другого процесса дистилляции. Вам нужно всего около 15-30 капель на дозу с настойкой.

НАПРАВЛЕНИЯ: Добавьте 15-30 капель перед сном в стакан воды и выпейте. Я рекомендую начинать с 15 капель и доводить до 30, чтобы увидеть, как это повлияет на вас.
Кроме того, вы можете положить его под язык, чтобы он быстрее попал в кровоток.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ / S:

- Эта партия была экстрагирована с использованием спирта, и, следовательно, каждая доза содержит минимальное количество алкоголя: столько же, сколько спелый банан. (Вы не напьетесь от него, извините! 😅) На всякий случай, пожалуйста, не употребляйте алкоголь, если вы беременны, кормите грудью или имеете какие-либо религиозные или моральные возражения.
* При желании я могу сделать безалкогольные версии примерно за 30 дней! *
- Не используйте с лекарствами, которые нельзя принимать вместе с алкоголем.Или травы, если на то пошло.
- Если вы принимаете другие рецепты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии негативного взаимодействия с травами, используемыми в этой настойке.
- Я не врач и не обладаю квалификацией для диагностики или лечения болезней. Я просто чудак в Интернете, изучаю травничество, изучаю здоровые альтернативы фармацевтическим препаратам и люблю помогать другим людям делать то же самое.
- Несмотря на то, что на бутылке есть симпатичная капельница, это совершенно не защита от детей.Пожалуйста, не храните этот продукт в недоступном для детей месте.
- Совершая покупку, вы принимаете на себя риск, связанный с приемом указанной настойки, и не несете ответственности за неправильное использование, такое как: решение выпить всю бутылку, не проконсультироваться с врачом, принимать во время беременности и т. Д.

Настойка из корня валерианы с хмелем и цветком валерианы

Лечебные свойства настойки легко усваиваются организмом.

Настойка корня валерианы - отличный помощник для людей, которым трудно засыпать и спать. Валериана - древнее лекарственное растение.
После приема настойки валерианы вы проснетесь отдохнувшим и отдохнувшим. Вы не должны чувствовать себя вялым.

Эта настойка на водочной основе доступна в двух формах, каждая из которых изготовлена ​​из разных частей моих органических растений валерианы.
В настойку корня валерианы добавлен органический хмель. Это очень сильнодействующее лекарство.
Настойка цветка валерианы содержит только цветок валерианы, который является менее действенным средством, но все же очень эффективным.
Обе настойки содержат свежий растительный материал, выдержанный в водке минимум 6 недель.

Рекомендуется начинать с небольшой дозы, пока вы не определите, как ваш организм отреагирует на эту настойку. Рекомендуемая доза - 1 или 2 полных пипетки (от 1/4 до 1/2 чайной ложки).
Настойку можно добавлять в сок, воду или горячий чай. Принимайте эту настойку за полчаса до 1 часа до того, как захотите заснуть. Эта доза может быть скорректирована по вашему усмотрению.

Эта настойка доступна в упаковках по 1, 2 или 4 унции. стеклянная бутылка с крышкой-капельницей
Изучите эту траву для получения дополнительной информации

Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний
Используйте этот продукт безопасно и при необходимости проконсультируйтесь с врачом

Вот Отзыв об этом продукте от довольного покупателя:

So great! Я получил это для моего жениха, у которого проблемы со сном, и каждую ночь, когда он принимал его, он замечательно спал.Я определенно рекомендую этот магазин всем! Он отправлен быстро, продавец фантастический и очень услужливый, а продукт просто потрясающий!

Корень валерианы

Валериана лекарственная принадлежит к семейству Caprifoliaceae и известна своим успокаивающим действием. У валерианы приятные сладко пахнущие цветы и остро ароматные корни. Несмотря на сильный запах, корень валерианы использовался со времен Древней Греции и в традиционных европейских народных традициях. Обычно заваривают валериану, корни также можно добавлять в смеси травяных чаев или настойки.

Валериана способствует естественному расслаблению и помогает справиться со стрессом.*

Валериана - многолетнее растение, произрастающее в Европе и некоторых частях Азии. Он растет на лугах и лесах во влажном умеренном климате и с тех пор натурализовался в Северной Америке. Растение вырастает до двух метров в высоту и дает небольшие грозди белых или розовых цветов. Цветки имеют сладкий, приятный аромат, резко контрастирующий с корнями растения. Корневая система состоит из вертикального корневища и множества более мелких корешков, которые собирают и сушат при температуре ниже 105 градусов по Фаренгейту.

У корней резкий запах, который многие считают неприятным и иногда сравнивают с запахом потных носков. Кошек привлекает запах точно так же, как и кошачьей мяты, поскольку они склонны кусать корень и тереться о него. Запах также привлекателен для крыс, поскольку легенда гласит, что крысолов из Гамлена использовал валериану, чтобы привлечь крыс, выманивая их из города.

Меры предосторожности
Следует соблюдать осторожность при использовании барбитуратов, бензодиазепинов и других седативных препаратов, поскольку валериана может усиливать действие некоторых седативных средств.Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

* Это утверждение не было проверено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

Смотрите также

• 
  Как сделать настойку из женьшеня на водке
• 
  Настойка эхинацеи вред и польза
• 
  Настойка календулы в косметологии
• 
  Настойка крапивы от седины
• 
  Настойка из айвы в домашних условиях
• 
  Настойка из чесночных стрелок применение
• 
  Настойка сабельника влияет на гипертонию
• 
  Настойка с бадьяном рецепт
• 
  Настойка пиона при гипертонии
• 
  Мумие настойка применение
• 
  Настойка спирт анальгин йод камфора