Настойка прополиса на воде в домашних условиях приготовить

как приготовить в домашних условиях

В народной медицине активно используются все продукты пчеловодства: мед, перга, пыльца и прополис, который по своей значимости некоторые знахари ставят выше меда. Из него готовят мази и суспензии на основе различных масел, вытяжки и экстракты на спирте. Однако наибольшую популярность приобрела водная настойка прополиса.

Она, по сравнению со спиртовой, сохраняет намного больше витаминов и аминокислот. При этом может применяться там, где применение спирта категорически запрещено: при лечении детей и кодированных от алкоголя, глазных заболеваниях, ожогах, при заболеванием печени и т.д.

Полезные и лечебные свойства препарата

Прополис (пчелиный клей) – мощное, натуральное и биологически активное вещество. Благодаря содержанию более 100 различных биологически активных соединений, среди которых присутствуют дубильные вещества, органические кислоты (кофейная, феруловая, коричная), смолы, витамины и аминокислоты, он помогает:

Справляться с различными вирусными инфекциями;
Усиливать действие антибиотиков, в результате чего выздоровление происходит значительно быстрее;
Выводить из организма человека различные токсические вещества;
Снять отечность и болевой синдром. В это сложно поверить, но водный раствор прополиса сильнее новокаина в 3,5 раза;
Замедлять рост злокачественных опухолей. Ученые установили, что, участвуя в очищении мембран клеток, он замораживает процесс регенерации раковых клеток;
Ускорять процесс заживления ран и ожогов;
Лечить конъюнктивит и другие заболевания глаз;
Регенерировать костную массу, дентин (твердая ткань зуба) и хрящи;
Снизить холестерин, что помогает очистить стенки сосудов, в результате чего улучшается кровообращение. Этот же эффект способствует и лечению склероза;
Эффективно бороться с некоторыми видами лишая, грибком кандида и аспергиллёза;
Эффективно воздействовать на палочку Коха при лечении туберкулеза, блокируя её способность к размножению;
Укреплять иммунитет. Продолжительный прием вытяжки из пчелиного клея активизирует выработку антител, что повышает сопротивляемость организма вирусам и микробам.

Прополис на водной основе имеет концентрацию действующего вещества всего в 10-20%. Это значительно меньше, чем у мазей на основе масла или спиртовых экстрактов. Однако, возможность применения практически без ограничений, делает его универсальным и незаменимым препаратом при лечении многих заболеваний. Применять можно орально, ректально и вагинально. При приеме внутрь не страдает микрофлора кишечника, а, следовательно, отсутствует риск возникновения дисбактериоза.

Приготовление водного раствора прополиса

Получить водный настой из прополиса в домашнюю аптечку можно двумя путями: купить в аптеке или приготовить в домашних условиях.

По качеству водный экстракт прополиса в обоих случаях идентичен. Отличие лишь в сроках хранения – вытяжка, полученная промышленным путем, хранится до года, а сделанная самостоятельно — около 7 дней.

Это обусловлено степенью очистки воды – на предприятиях она дистиллируется и насыщается ионами серебра.

Все же большинство народных лекарей предпочитают сделать водный настой прополиса самостоятельно. Объясняют они свою позицию тем, что по мере хранения аптечная настойка теряет свои свойства, а приготовление ее в домашних условиях очень простое.

Водный раствор прополиса готовится всего из двух компонентов: пчелиного клея и воды. Прежде, чем они будут соединены, их необходимо подготовить.

Прополис покупается, как правило, в виде пластичного шарика. Для получения максимально насыщенного раствора необходимо увеличить площадь его контакта с водой. Достигается это путем измельчения шарика до мелкозернистой фракции. Однако пластичность не позволяет превратить его в порошок. Помогает в этом случае легкое замораживание в холодильнике. Достаточно одного часа, чтобы прополис застыл и стал хрупким. В таком состоянии, с помощью терки, его можно превратить в пылевидное состояние.

При покупке измельченного пчелиного клея его помещают в морозильник на полчаса, а затем, с помощью ступки или скалки, растирают до порошкообразной фракции.

Следующий этап – очистка прополиса от посторонних примесей. Для этого полученный порошок заливают водой и ставят в темное место на 1 час. После взбалтывают или перемешивают. Всплывшие мелкие частицы аккуратно снимают ложкой или сливают. Осевший на дно осадок и есть качественно очищенный прополис. Воду сливают, а осевший порошок обязательно высушивают.

Воду можно использовать из-под крана, но в этом случае её обязательно предварительно требуется очистить очистить. Сделать это можно с помощью морозильника. Практически во всех материалах по приготовлению водной вытяжки из пчелиного клея рекомендуется воду заморозить, разморозить и сразу применять для раствора. Объяснение простое – в состоянии льда она меняет свою структуру. Но это не совсем так.

Обычная водопроводная вода содержит тяжелые металлы, ядохимикаты, различные соли и дейтерий. Кристаллизация молекул такой жидкости со стабильным изотопом водорода (дейтерий), начинается с +3,8 градуса по С, а солевой рассол замерзает при 7 градусах мороза. Поэтому очищение следующего компонента экстракта следует провести в два этапа.

Налитую в кастрюлю, жидкость ставят на 5-6 часов в морозильник. Первая заморозка позволяет избавиться от дейтерия. Для этого достаточно выбросить образовавшийся лед. Вторичная заморозка, в течение 10-12 часов, превратит живую воду в лед, а раствор солей останется в жидком состоянии. Соответственно, жидкую фракцию сливаем, а лед растапливаем и получаем второй компонент лечебного состава.

При приготовлении водного раствора пчелиного клея необходимо учесть несколько важных моментов.

Он растворяется в жидкости при +80 градусах по С.

Все полезные вещества имеют такие химические связи, что не разрушаются даже при кипячении.
Концентрация готового препарата определяется процентным содержанием прополиса в растворе. Например, для 10%-ой настойки берут 10 г прополиса на 100 мл жидкости, 20%-ой – 20 г и т.д.
При кипячении прополиса получаем отвар, а не настойку.

Настой можно приготовить двумя путями:

выдержать на водяной бане несколько часов;
произвести вытяжку в термосе.

Народные целители предлагают несколько дополнительных рецептов приготовления этого уникального средства.

Рецепт №1. Очищенную воду доводят до кипения, чуть остужают и переливают в термос. Туда же засыпают порошковую массу прополиса. Ставят в теплое место на 48 часов. Периодически встряхивают.

Готовый продукт представляет собой непрозрачную жидкость насыщенного коричневого цвета. Аромат очень приятный, с «бальзамическими» нотками. Вкус с горчинкой. После проглатывания наступает легкое онемение. Не фильтруют. Перед употреблением обязательно взбалтывают.

Рецепт №2. Пчелиный клей и кипяченую воду смешивают в небольшой кастрюле (эмалированной или из нержавейки) и ставят в большую емкость с водой. В течение часа будущее лечебное средство выдерживают в водяной бане при 80^oС. Чтобы процесс растворения биологически активных веществ происходил интенсивнее, водяной настой постоянно перемешивают.

Завершается процедура приготовления отцеживанием готового препарата через трехслойную марлю, после чего он разливается в темную стеклянную тару, плотно закрывается и хранится в защищенном от солнечных лучей месте. Чем выше концентрация раствора, тем больше срок хранения. Считается, что процент концентрации соответствует количеству дней хранения, т.е. 25%-ый раствор можно хранить 25 дней.

Рецепт №3. Прополис на воде с ромашкой. Для усиления лечебного эффекта от пчелиного клея на каждые 100 мл воды берется 10 г аптечной ромашки. После кипячения жидкости в нее добавляются цветы ромашки и охлаждаются до комнатной температуры.

Сюда же высыпается прополис. Затем на водяной бане, как и в рецепте №2, выдерживают 60 минут, после чего переливают в термос и ставят на 48 часов для ферментации. Термос необходимо регулярно встряхивать. Перед употреблением обязательно размешивать.

Рецепт №4. Раствор на шунгитовой воде. До начала воду подвергают обработке шунгитом. Данный минерал усиливает свойства прополисного раствора в борьбе с туберкулезом, холестерином и гепатитом А и В.

Один или несколько камней весом в 300 г заливается в 3-х литровой банке очищенной водой и выдерживается 72 часа. Через 3-е суток 2/3 жидкости с помощью трубки от капельницы аккуратно, чтобы не захватить нижний слой, снимается и используется для приготовления водного раствора по рецептам №2 или №3. Камни сушатся и через пару дней их можно использоваться повторно.

Инструкция по применению

Водный раствор прополиса уникален не только по своим возможностям при лечении различных заболеваний, но еще и тем, что его применение не ограничивается лишь приемом внутрь. Так, при заболевании верхних дыхательных путей можно принимать внутрь, полоскать рот, делать ингаляции. Эффект будет один и тот же.

Приведем инструкции по применению 10%-ой настойки из пчелиного клея для лечения различных заболеваний.

Ангина, бронхит и другие простудные заболевания – 25 капель (не по 25, а всего 25) принимают 5 раз в сутки или 30 капель два раза в день. Принимать в течение 2 недель.

При замене на полоскание 1 столовую ложку препарата разводят в 100 мл кипяченой воды и полощут рот в течение 5 мин. Процедуру необходимо повторять 3 раза в день до выздоровления.

Ингаляции проводятся дважды в день. Лечебное средство перед использованием подогревается до 35-40 градусов по С и в него добавляется воск.

При гайморите и рините в каждую ноздрю в течение 10 дней капают по 3 капли настоя. Чтобы избежать воспаления носовых пазух, необходим перерыв на 3 недели, после чего процедуру можно повторить.

Туберкулез и хронический бронхит требуют приема средства трижды в день по 15 г. Продолжительность приема при туберкулезе – 90 дней, хроническом бронхите – 30 дней.

Отит лечится 20%-ым раствором. В ухо можно 2-4 раза в день капать по 2 капли средства или заложить на ночь смоченные в нем ватные тампоны. В обоих случаях после 10 дней применения следует сделать перерыв на 21 день.

Сахарный диабет – принимается по 15 г за 20 минут до еды трижды в день. После 30-дневного приема необходим полугодовой перерыв.

Заболевания ЖКТ, надпочечников – следует принимать по 10 г за 1 раз. Остальное аналогично лечению сахарного диабета.

В обоих случаях курс лечения повторяется.

Геморрой. Помогут ванночки или марлевые примочки разведенной настойки в соотношении 1 к 2, где 2 – вода.

Миома и другие гинекологические заболевания. Прополисный экстракт: или пьют по 20 капель трижды в день, или на ночь вводят во влагалище пропитанные раствором тампоны, или делают спринцевание (3 ст.л. препарата на пол-литра воды), или принимают ванночки.

При миоме вместе с прополисом необходимо использовать отвар из тысячелистника и водяного перца. Лечение длится до полного выздоровления по две недели с перерывами по 21 дню.

Широко используется водный экстракт прополиса при лечении различных заболеваний глаз. Однако здесь можно применять только 5%-ый настой прополиса. Более высокая концентрация может привести к ожогу роговицы. Чтобы снизить концентрацию 10%-го раствора вдвое, необходимо просто долить туда такое же количество очищенной и прокипяченной воды.

Конъюктивит можно вылечить за месяц, капая в глаз по 2 капли дважды в день. Если за этот срок болезнь не ушла, то курс лечения следует повторить через две недели.

Бельмо лечат совместно с чистотелом. Смешав раствор пчелиного клея и настой чистотела в пропорции 3:1 закапывают в глаз по 3 капли трижды в день. Курс лечения — четыре недели. Через 14 дней лечение можно возобновить.

Дозировка для детей

Независимо от заболевания, для детей существует специальная дозировка. Так, детям до 3 лет можно давать по ¼ чайной ложки 3 раза в день, а с 3 до 8 лет – 1/3 чайной ложки также 3 раза в день. В возрасте от 8 до 14 лет прием можно увеличить до половины чайной ложки. И также 3 раза в день.

Противопоказания

Водный раствор прополиса имеет лишь одно противопоказание – аллергическую реакцию на этот продукт пчеловодства.

Простое и недорогое народное средство на основе прополиса позволяет вылечить множество болезней. Главное знать, что такое лекарство существует.

Настойка прополиса на воде - Инструкция по применению Как приготовить водный раствор прополиса в домашних условиях

На чтение 8 мин. Просмотров 369 Опубликовано 09.04.2020 Обновлено 22.06.2020

Информированность населения о возможности использовать доступные продукты пчеловодства для борьбы с различными недугами – крайне мала. Хотя, прополис на воде не имеет практически никаких ограничений. Его применяют для различных целей даже маленьким детям и беременным женщинам. Зная рецепты использования этого пчелопродукта, можно позитивно повлиять на патологическое состояние организма или поддержать его во время ослабления иммунитета и общего упадка сил.

Чем полезен водный раствор прополиса

Основными полезными свойствами настойки прополиса на водной основе являются:

Регенерация тканей – за счет чего быстрее заживляются раны.
Угнетение патогенной микрофлоры, включая вирусы, бактерии и грибки.
Уменьшение интенсивности развития туберкулезных микобактерий.
Антитоксическое воздействие на организм с выведением ядов, токсинов, отравляющих компонентов или продуктов жизнедеятельности различных бактерий.
Обладает противоопухолевым эффектом.
Снижает уровень плохого холестерина в крови, очищая стенки сосудов.
Снижает интенсивность воспалительных процессов или полностью подавляет их.
Угнетающе воздействует на некоторые виды грибков рода candida, плесневых и лишайных возбудителей.
Проявляет обезболивающее воздействие.
Позитивно воздействует на возобновление дентиновой ткани зубов.

Инструкция и показания к применению

В качестве комплексного средства, водный раствор прополиса может быть использован:

При болезнях органов ЖКТ – язвах, гастритах, колитах, панкреатитах. При образовании камней в почках.
Как вспомогательное средство для избавления от склероза.
Для решения разных гинекологических проблем. Здесь он применяется для воздействия на слизистую в качестве спринцевания.
Как дополнительное средство при лечении туберкулеза.
Также эффективна настойка прополиса при ангинах, гайморитах, бронхитах и пневмонии.
Для лечения глаз во время развития коньюктивита. В этом случае 50% раствор закапывают по 2 капли в каждый глаз 2 раза в сутки.
Им обрабатывают пораженные участки кожи после ожогов для быстрейшего возобновления тканей.
Допустимо использовать при сахарном диабете, проводя 2 курса за год.
Помогает нормализовать сбои в работе щитовидной железы.
Также и отит успешно лечится этим средством.
В качестве общеукрепляющего средства для поддержания жизненных сил организма настойка весьма эффективна.

Естественно, что для любого вышеописанного болезненного состояния организма человека, можно либо приобрести готовые водный раствор прополиса, либо приготовить его в домашних условиях.

Как приготовить водный экстракт прополиса

Чтобы приготовить в домашних условиях водный настой прополиса, необходимо выполнить следующие действия и соблюсти рекомендации:

Концентрация настойки прополиса к воде соответственно берется 1:10 или 1,5:10. Но, сделать это сразу нельзя. Нужно довести 2 ингредиента до проходящего состояния. Вода и прополис должны быть очищены и подготовлены для лучшей дисперсии.

Подготовка компонентов

Прополис (пчелиный клей) приобретается в виде пластичного шарика. После чего его необходимо измельчить, чтобы увеличить площадь контакта с водой. Но, из-за своей липкой консистенции, довести его до мелкой фракции затруднительно. Чтобы упростить для себя этот процесс, его можно предварительно заморозить в морозильной камере холодильника. Достаточно будет воздействовать низкой температурой на протяжении 1 часа. Это позволит пчелиному клею приобрести хрупкую структуру. После чего его можно будет просто натереть на терке, доведя до пылевидного состояния. Можно также воспользоваться ступкой с пестиком для растирания замороженной структуры пчелиного продукта.

Затем его в измельченном состоянии заливают водой и оставляют на 60 минут для соединения структур.

После этого необходимо взболтать состав. То, что всплывет на поверхность, аккуратно снять чайной ложкой. Тот прополис, который выпадет в виде осадка, можно использовать в дальнейшем рецепте.

Когда прополис будет собран, его высушивают.

Для дальнейшего приготовления настойки, необходимо очистить не только пчелиный клей, но также и воду. Делается это обычным замораживанием.

Сначала наливают воду в бутылку из пластика и отправляют в морозильник на 5 часов. Тот лед, который образуется за это время необходимо выбросить. Это так называемая тяжелая вода или дейтерий.

То, что остается незамороженным, подвергают повторному охлаждению в морозилке. Но на этот раз не менее 19 часов. В результате чистая вода кристаллизуется в лед. А та фракция, которая будет содержать примеси солей, останется в жидком состоянии. Ее удаляют и не используют для дальнейшего приготовления настойки.

Приготовление

Когда компоненты очищены и подготовлены, все что нужно сделать – это смешать их в нужном количестве. Но, при этом экстракт прополиса дома можно выполнить по двум рецептам:

Первый вариант. Чистую живую воду кипятят, затем слегка остужают и переливают термос. Туда же отправляют измельченный в порошок прополис. Настаивание длится не менее, чем 2 суток. Но, за этот интервал необходимо несколько раз взбалтывать термос. Так получится развести компоненты более тщательно. В результате жидкость получается интенсивного коричневого оттенка не имеющего прозрачности. Аромат настойки имеет бальзамические ноты и слегка горьковатый сбалансированный вкус. При воздействии на ротовую полость настойки прополиса, в ней ощущается легкое ощущение онемения. Для сохранения всего комплекса целебного воздействия на человеческий организм, жидкость не фильтруется. Но каждый раз перед употреблением, ее необходимо взбалтывать для равномерного распределения компонента.

Второй вариант рецепта настойки предполагает смешение компонентов в вышеуказанной пропорции. Затем эту взвесь переливают в эмалированную емкость и ставят на водяную баню. Далее проводят постепенное медленное нагревание, которое не должно превышать отметки на градуснике 80°С. Естественно, что лучше для этого использовать кулинарный термометр. Во время этого процесса состав необходимо перемешивать. После того, как прополис полностью разойдется в воде, этот процесс нагревания останавливают. После чего проводят сцеживание раствора через несколько слоев марли. Укупоривают все в емкость из стекла, желательно темного.

В обоих случаях важно понимать, что чем больше концентрация прополиса в воде, тем больше его срок хранения. Поэтому, возможно приготовление более «крепкой» смеси, с дальнейшим ее возведением до нужного состояния. При этом, рекомендуется не хранить настойку больше дней, чем концентрация раствора

Имитация лекарства

Неопытный пользователь АПИпродуктов может приобрести у пчеловода имитацию лекарства. К сожалению, она мало имеет отношения к настоящей настойки прополиса на воде.

Внимание! Недобросовестные пасечники могут реализовывать прополисную воду, которая по факту является настойкой шрота. В этом случае продукт получается после того, как изготавливается спиртовая прополисная настойка.
В результате чего эффективность лечебных свойств здесь несколько снижается и является не такой, как у настоящего продукта.

Чтобы отличить «подделку» необходимо обратить внимание на то, что она имеет более мутный цвет и содержит больше взвеси, чем настоящая прополисная вода. А если ее попробовать на вкус, то она будет горчит более интенсивно. Поэтому, все же лучше приготовить такой лечебный рецепт самостоятельно.

Правила применения прополиса на воде

После приготовления такой смеси нужно учитывать, что во время хранения допускается выпадение осадка в растворе, который имеет белый или светло-желтый цвет. Это не считается отклонением от нормы и не значит, что настойку нельзя принимать.

Далее можно привести следующие рекомендации:

Для избавления от покраснения горла, симптомов ангины или охриплости, достаточно орошать горло 2-3 пшиками 3-4 раза в день.
Для промывания носовых пазух разводят 1 часть полученной концентрации еще 5 частями воды. После чего можно использовать жидкость для промывания носа.
Для облегчения симптомов геморроя полученный экстракт разводят в концентрации 1:2 кипячёной водой и смачивают ватные диски достаточно интенсивно жидкостью. После чего прикладывают их на ночь к геморроидальным узлам. Курс лечения в этом случае составляет 5-7 дней или до облегчения симптомов. Но не более 2 недели.
В глаза закапывают при коньюктивите по 2 капли 2 раза в день. В случае хронического состояния курс может длиться 30 дней.

Противопоказания

Важно учитывать, что у данной вытяжки помимо полезных свойств есть еще и свои собственные противопоказания:

Беременным женщинам в третьем триместре необходимо консультироваться с врачом перед приемом этого препарата. Взвешивать все риски и возможные эффекты от раствора прополиса.
Кормящим матерям также рекомендуется с аккуратностью принимать настойку, чтобы не вызвать у ребенка аллергическую реакцию.
Также не рекомендуется принимать данный препарат лицам, проявляющим аллергическую реакцию на продукты пчеловодства.

Во всех остальных случаях, водная настойка прополиса способна оказать самое благотворное воздействие на человеческий организм.

Водный раствор прополиса: как приготовить и принимать

Водный раствор прополиса не так популярен как спиртовой настой, но не менее полезен. Его главная особенность, что его можно применять детям, беременным и людям с непереносимостью алкоголя. При этом водный экстракт богаче полезными веществами, чем приготовленный на спирту.

Водный раствор прополиса

В чём польза?

Прополис – биологически активное вещество с естественным обеззараживающим свойством. По некоторым показателям превосходит мёд. Содержит эфиры, смолы, аминокислоты и витамины.

При растворении с водой прополис теряет часть веществ, но эффективность при этом снижается незначительно. Полезные свойства:

действует как противовоспалительное средство;
избавляет от отёков, болевого синдрома;
активизирует приток крови;
проявляет антибактериальные качества;
влияет на восстановление клеток, рубцевание тканей;
восстанавливает силы после тяжёлых физических нагрузок;
снижает восприимчивость к заболеваниям различной этиологии.

Эти свойства определяют полезность прополиса. Целесообразно применение водного раствора для детей и беременных женщин, при ожогах и травмах, когда нанесение средств на спирту невозможно.

Показания к применению

Широкий спектр целебных качеств используется при наружном нанесении и при употреблении внутрь. К показаниям для наружного применения относятся воспаления кожного покрова, грибковые заболевания, ожоги, обморожения. Средства на водной основе назначают для полосканий при воспалениях на слизистой оболочке рта, глотки, дёснах, нёбных миндалинах. Применение внутрь рекомендуется при:

интоксикации – состояние, вызванное воздействием токсинов, химических веществ или развитием инфекции;
отравлении – нарушение работы организма, вызванное попаданием извне ядовитых веществ различной природы;
язвах – появление повреждений на слизистой желудка или кишечника;
гастрите – воспалительная реакция пищеварительного тракта.

Водный экстракт прополиса активизирует очистительную функцию, обменные процессы, повышение иммунитета.

Как антибактериальное и обеззараживающее средства применяется для устранения симптомов простудных заболеваний: кашель, температура, слабость.

Как приготовить водный раствор прополиса?

Подготовка компонентов – первый этап алгоритма действий «как сделать самостоятельно водный раствор прополиса». Способов несколько, но для всех ингредиенты должны быть очищены и готовы к употреблению.

Подготовка прополиса

Факторы, учитываемые при покупке пчелиного клея, – форма и качество. Если купили в виде шариков или кусочков, то слегка заморозьте, а потом измельчите на мелкоячеистой тёрке. При приобретении насыпи понадобится скалка или ступка.

Пчелиный клей сомнительного качества очищается от примесей, заливается холодной водой, выдерживается час при +20-(+22)°C. Всплывшую на поверхность часть лучше не использовать. Чем её больше, тем ниже качество приобретённого продукта. Осадок вынимается, просушивается.

Подготовка воды

Приготовление водного настоя из подготовленного прополиса не проводится с водопроводной или покупной водой. Рекомендовано применение воды, изготовленной самостоятельно. Как это сделать?

Набрать в бутылку питьевую отфильтрованную воду.
Заморозить в морозилке, оставив на ночь (9 часов).
Провести оттаивание при температуре +20-(+22)°C.

Этот способ прост. После выполнения получите талую чистую воду для приготовления настойки.

Рецепт – настойка прополиса 5%

После подготовки компонентов приступаем к этапу изготовления:

Налить воду (190 мл) в кастрюльку, вскипятить, охладить до 50°C.
Поместить на водяную баню.
Всыпать измельчённый пчелиный клей (10 г).
При достижении температуры раствора 50–55°C оставить на 60 минут, постоянно помешивая.
Через час перелить в термос или бутыль из тёмного стекла с пробкой, выдержать двое суток. Если использовалась бутылка, то поставить на батарею.
Перед применением настой процедить в герметичную бутылку.

Храниться 5% настойка может до 30 суток в холодильнике. Для приготовления 10%, 30% концентраций ингредиенты берутся соотношением: 10 г клея на 100 мл жидкости, 30 г на 100 мл.

Рецепт – водный раствор с ромашкой

Растительный компонент усилит целебные свойства настойки.

К воде после кипячения добавить 10 г ромашки из аптеки.
Охладить жидкость до комнатной температуры.
Всыпать и растворить натёртый пчелиный клей, выдержать на водяной бане час.
Перелить в термос или тёмный бутыль, оставить на 2 суток. Не забывать о периодическом взбалтывании.
Размешать, пропустить через марлю перед использованием.

Храниться настойка с ромашкой может 10 дней в холодильнике. Для придания вкуса, усиления лечебного эффекта добавляется ложка мёда перед употреблением. Давать её можно детям при простуде, гриппе, заболеваниях желудка инфекционного характера.

Инструкция по применению

Настой из прополиса на водной основе уникален тем, что может приниматься различными способами. Например, заболевания полости рта лечат приёмом внутрь, ингаляциями, полосканиями.

Настой 10% – универсальная концентрация. При простудных заболеваниях назначается:

Внутрь – капли ежедневно по несколько раз, курс – 2 недели.
Полоскание – 1 ложка средства на полстакана тёплой воды, курс – 3 раза в день до излечения.
Ингаляция – настойка слегка подогревается с добавлением пчелиного воска, проводится 2 раза в день.

При воспалении гайморовых пазух и слизистой оболочки носовой полости назначаются капли на 10 дней, с перерывом по 3 недели. Воспалительные процессы в ухе лечатся 20% концентрацией каплями или смоченной в растворе ватой. Курс – 10 дней по 2–3 раза.

Лечение сахарного диабета, болезней пищеварения – приём 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность – 1 месяц, затем перерыв полгода. При этих заболеваниях различаются дозировки.

При интоксикациях, отравлениях – ложку настойки растворить в литре воды, принимать по 1 стакану в день.

Воспаление дёсен – ополаскивание ромашкой или шалфеем, нанесение настоя и массаж пальцем или прикладывание смоченного ватного тампона.

При ожогах, травматических повреждениях кожи, обморожениях – примочки из марли, пропитанной раствором.

Дозировка

Назначается врачом. Для взрослых: при насморке 3–5 капель 4 раза в день; при воспалении в ушной раковине – по 12 капель 3 раза вдень, настойка должна быть слегка подогретой.

При простудных заболеваниях – 5 капель по 5 раз в сутки или 15 – 2 раза в день. Гайморит и ринит – по 3 капли. Отит – по 2 капли до 4 раз в день. Сахарный диабет – 15 г до еды. Заболевания органов пищеварения – 10 г.

Противопоказания

Прополис природное вещество, поэтому оно имеет только одно противопоказание – непереносимость компонентов или аллергическая реакция на медовые продукты. Аллергия проявляется в виде зуда, покраснений, отёков.

Проверка перед употреблением – нанести 3 капли на кожу запястья, подождать 2 часа. Если признаки аллергии не проявились, то смело применяйте настойку.

Водный раствор прополиса натуральное лечебное средство, обладающее длинным списком полезных свойств. Перед употреблением обязательна консультация врача.

Настойка прополиса от кашля. 7 рецептов

Здравствуйте, дорогие читатели. Прополис является натуральным пчеловодческим продуктом. Его полезные свойства известны уже много веков. Сейчас прополис широко применяется для лечения множества патологий как самостоятельное средство и в составе различных лекарственных смесей. Часто используется настойка прополиса от кашля — как принимать детям и взрослым, рецепты и противопоказания будут описаны ниже. Что собой представляет прополис? Прополис (синонимические названия – уза, пчелиный клей) имеет изначально растительное происхождение. Это клейкое соединение, собираемое пчелами с почек различных деревьев. В дальнейшем оно преобразуется насекомыми для своих нужд.

Хотя здесь исследователи все еще не пришли к единому мнению. Некоторые из них склонны полагать, что прополис получается при первичной обработке пыльцы.

Настойка прополиса — полезные свойства и противопоказания

В любом случае полученная многокомпонентная смесь (в состав входит более 200 веществ) обладает рядом полезных свойств:

✔ Противовоспалительным.

✔ Антисептическим.

✔ Противотоксическим.

✔ Антиоксидантным.

✔ Иммуностимулирующим.

✔ Регенеративным.

✔ Кардиопротекторным.

✔ Противораковыми.

✔ Обезболивающим.

На вид это темная коричневая или зеленоватая масса по консистенции схожая со смолой или воском. Имеет выраженный горький вкус. Отличительной особенностью прополиса является то, что он не теряет своих свойств даже после длительной (до часа) термической обработки. Поэтому его смело можно нагревать или смешивать с горячими ингредиентами.

Уникальный состав средства включает в себя почти все необходимые для организма микроэлементы, а также массу витаминов, аминокислот, флавоноидов, ферментов, антибиотиков, эфирных масел, противомикотиков, восковых веществ. В прополисе были обнаружены даже стероиды и ранее неизвестные биологически активные вещества.

Настойка из прополиса

Прополис при обычных условиях имеет плотную консистенцию, потому его трудно использовать в исходном виде. С водой он не особо смешивается, зато прекрасно растворяется в спирте.

Потому его и настаивают на спирте, водке или на готовых травяных настойках.

В этом случае сохраняются все полезные свойства прополиса. Полученный раствор является практически универсальным лекарственным средством.

Его используют для лечения нарушений в ЖКТ, авитаминоза, опухолей, инфекций, органов дыхания, нервно-эмоциональных расстройств, кожных поражений, сбоев в работе кровеносной, выделительной, половой, иммунной систем и т. д.

Противопоказания

Несмотря на все чудесные свойства препарата, есть у него и ряд ограничений.

Богатый состав обеспечивает не только многофункциональность продукта, но и высокую вероятность аллергического реагирования. Перед использованием средства следует проводить тестирование. Причем делать это нужно каждый раз, когда прибегаете к помощи нового образца прополиса – он может иметь другой состав.

Продукт имеет специфический вкус и запах, поэтому возможно личное неприятие.

Наружно применение при наличии дерматитов следует обсуждать с врачом.

Спиртовые настойки не рекомендуется принимать беременным женщинам и кормящим матерям. Другие варианты использования прополиса возможны после получения врачебной консультации.

Спиртосодержащие средства не следует употреблять и тем, кто находится за рулем.

Нежелательно настойку давать малым детям.

Следует четко придерживаться дозировок.

Как приготовить настойку прополиса в домашних условиях на спирту

Перед тем, как использовать прополис для приготовления каких-либо лекарственных средств, рекомендуется его очистить. Сделать это несложно. Его нужно заморозить. Теперь он легко раскрашивается и измельчить его, скажем, с помощью терки, не составит труда.

После продукт заливают холодной водой. То, что всплывет, можно считать мусором. Его выбрасывают. Теперь осталось слить воду – и прополис готов к дальнейшему использованию.

Есть два простых способа приготовить настойку. Для ее изготовления подготовленный вышеуказанным способом прополис нужно подсушить.

1 способ

90 г спирта нужно немного подогреть на пару (используется водяная баня). Спирт лучше брать 70% и нагревать примерно до 50-60º С. Внимание! Нагревать спирт непосредственно на огне нельзя – он может загореться. Сюда всыпают 10 г измельченного прополиса. Это две маленькие ложки без верха.

Смесь тщательно вымешивают и не снимают с огня еще несколько минут. После ее нужно охладить, затем процедить. В качестве фильтра используют пористую бумагу или многослойный марлевый отрез. Настойка готова.

2 способ, «холодный»

Является более простым, но не таким быстрым. Прополис смешивается со спиртом в тех же пропорциях, но ничего нагревать не нужно.

Для растворения продукта нужно настаивать его около двух недель, перемешивая смесь несколько раз в день. После жидкость следует отфильтровать.

Настойку нужно хранить в затемненной стеклянной посуде, которая плотно закрывается крышкой. Лучше держать ее в холодильнике. Срок годности препарата – до 4-х лет. Полученная настойка содержит 10% прополиса (смешивали в соотношении 1:10). Если требуется более насыщенный раствор, то изначально нужно использовать иные пропорции. Так, для 50%-ной настойки это будет 1:1, а для 30%-ной – 3:7.

Полученный состав впоследствии можно будет разбавить, уменьшая концентрацию прополиса по мере надобности. Как уже упоминалось, вместо спирта можно использовать водку или другие готовые спиртовые настойки. В последнем случае терапевтическое действие будет усиливаться за счет действия лекарственных трав.

Настойка прополиса от кашля — как принимать детям и взрослым

Настойка эффективна при лечении простудных заболеваний. Она оказывает различные эффекты:

✔ Антисептический.

✔ Противомикробный.

✔ Противовоспалительный.

✔ Смягчающий.

✔ Отхаркивающий.

✔ Иммуномодулирующий.

✔ Разогревающий.

✔ Нейтрализует токсины, выделяемые патогенами.

✔ Ослабляет боль в горле.

✔ Уменьшает выделение носовой слизи.

✔ Восстанавливает поврежденную слизистую.

✔ Поддерживает ослабленный организм.

Из всех симптомов простуды труднее всего излечивается кашель, каким бы он ни был – сухим, влажным, приступообразным. Для его лечения можно использовать прополисовую настойку. Применяется она несколькими способами.

1. В чистом виде или разбавленная водой

Норма – от 20 капель дважды за день. Выпивают их перед приемом пищи. Детям неразбавленную настойку давать нельзя. Ее смешивают с молоком, чаем, соком. Дозировка – количество капель соответствует возрасту. Продолжительность приема – до двух недель.

Пример лечебного напитка.

В чашку свежезаваренного любого чая прибавляют немного тертого имбирного корня, 2 маленькие ложки настойки прополиса, пару капель растительного масла и черный перец – молотый или 2 горошины. Рекомендуется пить такой напиток перед тем, как отправиться в постель.

2. С теплым молоком

Это самый популярный рецепт. Здесь полезные свойства прополиса сочетаются со смягчающим, обволакивающим и противовоспалительным эффектом от молока. Можно подсластить медом и положить немного натурального сливочного масла.

Если в качестве последнего вы сомневаетесь, то можно заменить его парой капель растительного или вовсе отказаться от маслянистых добавок – молочного жира будет достаточно.

Дозировка – 0,5-1 маленькая ложка настойки на стакан молока. Детям, в зависимости от количества лет, прибавляют столько же капель прополиса. Курс лечения составляет от пяти дней до одной недели. Также такой молочный напиток послужит отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Достаточно выпивать стакан смеси перед сном.

3. Питательная смесь

Нужно смешать в равных пропорциях мед, настойку прополиса и растительное масло, желательно кукурузное, но можно использовать любое. Полученный состав хранят в холодильнике, принимая по утрам на пустой желудок по маленькой ложке.

4. В виде ингаляций

Чаще используется водный раствор, но допустимо применение и спиртового. Для этого нужно взять 30%-ную настойку из расчета 1-2 большие ложки на литр жидкости. Можно использовать средство и в небулайзере, если это не противоречит инструкции. Детям также добавляется по каплям.

При непростудной природе кашля настойка прополиса может оказаться неэффективной.

5. Для облегчения болей в горле

Для этого используется полоскание – на стакан теплой воды нужно прибавить большую ложку настойки. Детская дозировка – в 2-4 раза меньшая. Главное – не глотать раствор. За день прибегать к полосканиям следует не менее пяти раз. Также это полезно при стоматите.

Можно разжевывать чистый прополис, сглатывая слюну, но не проглатывая сам остаток. За день употребляют 1-3 г твердого средства. Оно имеет горький вкус, потому дети, скорее всего, откажутся от такого лекарства.

Вот такой рецепт предлагает народная медицина для приготовления эффективного полоскания. Приготовить отвар из зверобоя – столовую ложку сырья залить кипятком и дождаться остывания. К отцеженной жидкости прибавить 50 капель прополисовой настойки. Отличное противовоспалительное и антибактериальное средство готово. Проглатывать его нельзя.

6. При насморке

Рекомендуется растирать наружную поверхность носа настойкой. Также смазывают слизистую изнутри неконцентрированным маслянистым составом с прополисом (не более 10 % действующего вещества). Также в таком масле можно смачивать ватные тампоны и располагать их в полости носа на полчаса.

7. При гайморите

Недолеченная простуда может обернуться тяжелым осложнением – воспалением гайморовых пазух. Здесь поможет:

— прием настойки прополиса внутрь;

— растирание переносицы и межбровья прополисосодержащей мазью;

— использование маслянистых составов с прополисом для закапывания носа или ватных тампонов, смоченных в них (на полчаса 4 раза в день).

Особенности лечения кашля у детей с помощью прополиса

Принимать прополис внутрь в любом виде детям до трех лет не рекомендуется в связи с высокой вероятностью появления аллергической реакции. Что же касается наружного применения, то здесь возрастных ограничений нет. Подросткам с 14 лет допустимо назначать взрослую дозировку.

Как уже отмечалось, спиртовые настойки детям давать можно, но лишь в разбавленном виде. Рекомендуется разбавлять их водой. При этом не следует капать настойки больше, чем малышу исполнилось лет.

Такой раствор принимать следует до приема пищи дважды или трижды за день. Можно давать препарат с молоком перед сном. Но пить его нужно не ранее, чем через час после приема каких-либо лекарственных средств.

Учитывая специфический вкус настойки, следует ожидать, что дети могут отказываться от приема такого средства. В этом случае настойкой можно смочить кубик сахара-рафинада, приготовить (купить) леденцы с прополисом, смешивать настойку с медом.

Но далеко не все родители готовы давать своим детям настойки на спирту. В этом случае отличной альтернативой станут водные настои средства. Их можно не только добавлять в напитки, но и закапывать в глаза и уши, если у простуды появились соответствующие осложнения. Это поможет справиться с инфекцией и унять боль.

При насморке можно использовать такой состав для закапывания: 2 маленькие ложки кипяченой воды, столько же прополисового настоя и ½ ложки мелкой морской соли. Это поможет снять отек, облегчить дыхание, уменьшить слизеотделение.

Другие рецепты с прополисом

Как получить водную настойку прополиса?

В некоторых ситуациях прием спиртосодержащих препаратов оказывается неприемлем. Например, при беременности или язвенной болезни, а также для маленьких детей. Тогда для приготовления раствора за основу берут воду. Она должна быть прокипяченной.

Прополис предварительно измельчают и очищают вышеописанным способом. После его нужно смешать в эмалированной кастрюле с водой в соотношении 1:2. Смесь нагревают на пару, поддерживая температуру в 80 градусов.

Держать ее так следует не более одного часа. После смесь следует настоять 5-6 часов, затем пропустить через фильтр.

Хранят полученный настой в герметично закупориваемой бутылке из затемненного стекла в холодильнике. Полученный состав нужно израсходовать в течение недели. Поэтому нет смысла заготавливать его с большим запасом. Для приема внутрь можно использовать неразбавленный настой.

Мазь с прополисом

Для получения мазевого средства действовать нужно аналогичным способом, как и в случае приготовления настоя и настойки. Только основой здесь будет глицерин, вазелин либо животный жир.

Основу нагревают на водной бане не более чем до 80 градусов и вводят туда измельченный и очищенный прополис. Количество его зависит от нужной концентрации активного компонента. Для получения 10%-ной смеси нужно придерживаться пропорции 9 (основы) к 1 (прополиса).

Смесь держат на пару минут 30, все время помешивая ее деревянной ложкой или лопаткой. Использование любых металлических предметов недопустимо – так будут разрушаться полезные вещества. Готовую смесь процеживают сразу. После остывания мазь хранится в холодильнике. Ее используют наружно.

Масло с прополисом

С целью получения маслянистого экстракта прополиса используют любое растительное масло. Процесс полностью такой же, как при изготовлении мази. Готовое средство используют для приема внутрь, для смачивания ватных тампонов при лечении ринита или гайморита, а также для избавления от гинекологических проблем. Также масло с прополисом можно применять наружно в косметологических целях.

Настойка прополиса: свойства и способы приготовления.

Прополис – это смолоподобное вещество растительного происхождения, похожее на клей. Пчелы производят его, чтобы использовать для защиты ульев от вредных микроорганизмов и посторонних насекомых, а также для устранения щелей и утепления стенок. Он эффективно выполняет возложенные на него обязанности благодаря уникальной пастообразной структуре, склонности к затвердеванию, антибактериальному и обеззараживающему действию.

Рассмотрим, какими полезными свойствами обладает прополис для человека, и как сделать из него лечебную настойку в домашних условиях.

Для чего применяют прополис?

Состав прополиса зависит от того, какие растения опыляли пчелы. В него входят разные комбинации витаминов, минералов, флавоноидов, органических солей. Вещество является мощным природным антиоксидантом и «антисептиком». Оно подавляет активность многих вирусов и бактерий, ускоряет заживление поврежденных тканей, тормозит процессы старения.

Прополис можно принимать при наличии нарушений в функционировании таких систем:

пищеварительной;
репродуктивной;
мочеполовой;
кровеносной;
сердечно-сосудистой;
нервной.

Внимание! Прополис нашел применение в лечении заболеваний кожи, слуховых органов, дыхательных путей. Используется как антисептик и обезболивающее, общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство.

Рецепт приготовления настойки прополиса на дому

Для приготовления настойки необходимо подготовить всего два ингредиента: прополис и спиртовую основу. Пропорции компонентов зависит от того, насколько концентрированный настой вы хотите получить. Можно сделать его 10, 20 или 30%-ым. Но лучше приготовить 50%-ю настойку. Она займет меньше места, а развести ее перед использованием легко.

Внимание! Настой прополиса можно разводить только водой либо молоком.

Для правильного приготовления 50%-й настойки прополиса нужно взять 50 грамм самого вещества и 450 мл водки, пищевого этилового или 70%-ого медицинского спирта. Прополис очищается от вкраплений и охлаждается в морозильной камере в течение нескольких часов, после чего измельчается на терке.

Стружка прополиса заливается холодной водой и настаивается 10–15 минут, чтобы продукт осел на дно. На поверхности воды останутся только всплывшие взвеси, которые нужно слить. Готовая стружка клея сушится на воздухе. Дальнейшие действия зависят от выбранного способа приготовления настойки.

Быстрый способ

Спирт подогревают на водяной бане до 60°C.
Добавляют в него подготовленный прополис.
Постоянно помешивая, греют смесь на огне, пока ее консистенция не станет однородной.
Снимают ее с огня и процеживают через марлю.
Охлаждают и разливают по темным бутылкам.

Долгий способ

В темной таре смешивают подготовленный прополис и спирт.
Настаивают смесь 14 дней в темном вентилируемом месте, перемешивая один раз в день.
Затем настойку процеживают через марлю и разливают по бутылкам.

Храниться домашняя лечебная настойка в темном, прохладном, вентилируемом месте не более 3 лет. Но лучше не делать ее впрок. Свежеприготовленное лекарство намного полезнее, поскольку сохраняет больше ценных питательных веществ.

Как сделать настойку прополиса: правила растворения пчелиного клея?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как сделать настойку прополиса: правила растворения пчелиного клея?

Прополис применяют для лечения различных заболеваний. Из чистого прополиса можно самостоятельно приготовить лекарство, при этом важно знать, в чем растворяется пчелиный клей.

Прополис, или пчелиный клей – мощный антиоксидант и антибиотик, подаренный природой. Он поддерживает организм в тонусе и борется с различными видами бактерий. Его используют в различных лечебных формах.

Польза настойки прополиса

Настойка на продуктах пчеловодства обладает следующими полезными свойствами:

снижает риск заболеть;
борется с вредоносными микроорганизмами, обеззараживает;
помогает при всех видах воспалений;
лечит сезонные простудные заболевания;
повышает обменные процессы;
помогает в работе желудка;
омолаживает организм;
запускает обновление клеток;
борется с болью и жаром;
благотворно воздействует на сосуды;
помогает при стоматологических заболеваниях.

В чем растворяют прополис?

Существует несколько рецептов приготовления настойки прополиса в домашних условиях:

На винном спирте. Для растворения продукта пчеловодства его предварительно нужно убрать на час в холодильник, а затем натереть на мелкой терке. Стружку нужно смешать с винным спиртом и поместить в банку с крышкой или герметичный контейнер, перемешать. Настойку хранить в холодильнике в течение 2 недель. Периодически взбалтывать. Затем процедить раствор через марлю.
На этиловом спирте. Перед растворением в этиловом спирте пчелиный клей также требуется измельчить. Желательно настаивать смесь с банке или бутылке из стекла. Настаивать спиртовой раствор месяц в холодном месте, после чего профильтровать и хранить в холодильнике.
На медицинском спирте. Прополис нарезать ножом или натереть на крупной терке без предварительного охлаждения. Стружку поместить в стеклянную емкость и залить медицинским спиртом. Банку накрыть марлевой салфеткой и подождать, пока остатки нерастворенного прополиса осядут на дно. Затем процедить, плотно закрыть крышкой и оставить в холодном месте на полторы-две недели. Далее еще раз процедить и хранить в стеклянной посуде в холодильнике.
На воде. Приобрести специальную аптечную воду для инъекций. Замороженный прополис нашинковать при помощи ножа, затем залить проточной холодной водой. Подождать, пока кусочки прополиса всплывут наверх. Процедить и только потом залить водой для инъекций. Смесь греть на водяной бане до тех пор, пока весь прополис полностью не растворится. Водный раствор остудить, перелить в бутылку с крышкой и оставить для хранения в холодильнике.

Когда применяют настойку прополиса?

Растворенный прополис показан в следующих случаях:

воспалительный процесс;
серьезные раны, порезы, нарывы, нагноения;
заражение вирусной инфекцией;
болевые ощущения;
старение организма;
заболевания печени;
застои желчи;
регулярные боли спазматического характера;
необходимость укрепить иммунитет;
заболевания дыхательных путей;
полипы органов дыхательной системы;
фурункулы;
ожоги;
кожные заболевания;
заболевания женских половых органов;
заболевания желудка;
отит.

Противопоказания к применению

Нельзя употреблять настойку прополиса в том случае, если у человека:

Аллергия или непереносимость продуктов пчеловодства.
Патологии поджелудочной железы.
Мочекаменная болезнь.
Заболевания печени.
Патологии выделительной системы.

Внимание! Возможна передозировка настойкой прополиса, которая может спровоцировать серьезные сбои в работе организма.

Растворять прополис можно в разных видах спирта или в воде. Средство отличается высокой эффективностью, но, в то же время, является сильным аллергеном.

Отказ от ответсвенности

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Настойка на травах - это концентрированная жидкая форма одной или нескольких трав. Чтобы приготовить настойку, человек должен на несколько недель замочить часть травы в спирте или уксусе.

В процессе замачивания извлекаются активные компоненты травы или трав. Спирт часто является предпочтительной жидкостью, так как он может извлекать компоненты, такие как смолы и алкалоиды, которые не растворяются в воде.

Люди обычно принимают настойки перорально, помещая жидкость под язык с помощью пипетки.

В зависимости от типа трав, настойки могут включать различные части растения. Некоторые из наиболее распространенных частей в травяных настойках включают:

сушеных листьев
коры
ягод
корней
свежих листьев

Человек может купить настойки в Интернете, в магазинах здоровья и здоровья, а также в некоторых продуктовых или аптеки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует создание или использование травяных настоек. Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием настойки, особенно если он принимает лекарства.

Травяные настойки небезопасно создавать дома. Некоторые части растений могут быть токсичными и вредными для человека при местном применении или проглатывании.

Человек должен полностью понимать, какие части растения безопасны, прежде чем пытаться делать свои собственные настойки.

Обычный метод создания настойки включает следующие основные этапы:

Соберите полезные части травы (ей), возможно, ягоды, листья, корни, кору или все это, и удалите все нежелательные части.
Вымойте и крупно нарежьте зелень.
Поместите их в герметичную банку.
Налейте в банку спирт или уксус и закройте ее. Для свежих трав используйте соотношение растения к алкоголю 1: 1. Для сушеных трав используйте соотношение 1-4.

Концентрация спирта зависит от водорастворимых ингредиентов растения.Тем, у кого больше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 80–100, а тем, у кого меньше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 180.

Закройте банку на 6 или более недель, чтобы дать спирту время для впитывания активных компонентов трав. Время от времени встряхивайте.

Открыв банку, процедите части растения из жидкости. Обязательно промаркируйте банки с основной информацией о настойке, например:

общеупотребительные или латинские названия используемых трав
части растений, а также были ли они свежими или сушеными
тип спирта и его концентрация
дата создания
инструкция по применению настойки

Как использовать

Чтобы использовать настойку, наполните капельницу или небольшой шприц жидкостью и закапайте ее в рот, прямо под язык .Подержите настойку во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.

Тщательно прополощите рот водой, чтобы избавиться от горечи. Точная дозировка зависит от возраста человека, но лучше не принимать более 2 маленьких полных капельниц. Не давайте детям настойки.

Ниже мы перечисляем шесть наиболее распространенных настоек, часто имеющихся в продаже.

Пчелы производят вещество, называемое прополисом. Хотя обширных исследований не существует, некоторые данные свидетельствуют о том, что прополис может помочь в лечении аллергии и кожных заболеваний.

Например, в одном обзоре исследований 2017 года рассматривалась потенциальная польза для здоровья прополиса, меда и маточного молочка.

Авторы предполагают, что прополис может быть полезен для заживления ран и прыщей. Он также обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить кожные аллергические реакции.

Дополнительные данные указывают на то, что прополис может помочь в поддержании здоровья влагалища, предотвращая дрожжевые инфекции и вылечивая бактериальный вагиноз.

Настойка каннабиса может иметь несколько преимуществ для здоровья.

В последние годы исследователи признали потенциал каннабиса в лечении боли, судорог и тошноты.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, FDA одобрило только три компонента каннабиса для использования в медицине: дронабинол, набилон и каннабидиол, широко известный как CBD.

Тем не менее, FDA также заявляет, что производителям незаконно создавать добавки с каннабисом.

Человек должен уточнить свои законы штата и местные законы, прежде чем пытаться сделать свою настойку каннабиса.

Куркума содержит куркумин, противовоспалительное и антиоксидантное соединение. Многие люди во всем мире используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах.

Некоторые люди могут использовать настойки из куркумы для снятия воспаления. Систематический обзор 2017 года показал, что куркумин положительно влияет на боль в коленях при остеоартрите, которая связана с воспалением.

Однако исследование также показало, что куркумин менее эффективен в облегчении боли, чем ибупрофен.

Бензоин - эфирное масло, которое может помочь при лечении актуальных кожных заболеваний.

В обзоре исследований, посвященных нескольким эфирным маслам, исследователи определили, что бензоин потенциально эффективен при лечении мелких порезов и проблем с кожей.

Исторически люди использовали бензоиновые настойки под повязки, чтобы помочь заживить раны и защитить кожу.

Бензоин безопасен только для местного применения - не глотайте его.

Эхинацея - это обычная травяная добавка и настойка, которые многие люди используют для укрепления своей иммунной системы.Однако исследования не полностью поддерживают его использование для борьбы с инфекциями.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых изучали способность эхинацеи лечить простуду. Обзор пришел к выводу, что эхинацея не дает никаких преимуществ в этом отношении.

Травяные настойки, как и травяные добавки, обладают рядом потенциальных побочных эффектов. Многие люди считают, что травяные, натуральные и безопасные - синонимы. То, что лекарство является «травяным» или «натуральным», не обязательно означает, что оно безопасно или эффективно.

В статье 2014 года рассматривается возможное влияние травяных добавок и настоек на безопасность. Автор обнаружил, что, несмотря на распространенные заблуждения о лечебных травах, они могут иметь несколько побочных эффектов.

Перед тем, как приготовить и использовать травяную настойку, человек должен рассмотреть:

возможные взаимодействия с текущими лекарствами
безопасные способы использования настойки, поскольку некоторые из них могут быть токсичными
потенциальные аллергические реакции

Перед тем, как пытаться сделать настойка на травах в домашних условиях, учтите, что у некоторых растений есть токсичные части.Многие предпочитают покупать настойки.

Прежде чем пытаться приготовить настойку, человек должен хорошо разбираться в растении и понимать потенциальную токсичность и воздействие пестицидов.

Было проведено минимальное исследование использования травяных настоек.

Некоторые результаты показывают, что травяные добавки могут помочь в решении определенных проблем со здоровьем. Однако с этими добавками и настойками связаны риски, в том числе токсичность и реакции с другими лекарствами.

Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяную настойку, и тщательно исследовать растения, прежде чем делать свою собственную.

Упомянутые выше виды настоек можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

Что такое настойка? Травяные рецепты, способы применения, преимущества и меры предосторожности

Настойки представляют собой концентрированные экстракты трав, получаемые путем замачивания коры, ягод, листьев (сушеных или свежих) или корней одного или нескольких растений в спирте или уксусе.

Спирт или уксус вытягивают активные ингредиенты из частей растения, концентрируя их в виде жидкости.

Существуют некоторые исследования и анекдотические отчеты, согласно которым некоторые растения обладают лечебными свойствами и полезны для здоровья.

Настойки существуют на протяжении тысячелетий и являются ключевым компонентом традиционной фитотерапии.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает большинство настоек - за некоторыми исключениями - добавками. Таким образом, во многих случаях их влияние на здоровье неясно и недостаточно изучено.

Настойки позволяют легко потреблять натуральные полезные для здоровья химические вещества, содержащиеся в некоторых растениях.Как правило, их приготовить недорого, и их легко приготовить дома.

Доступность лечебных трав, таких как настойки, вероятно, является основной причиной, по которой, по оценкам, 80 процентов населения мира полагается на эти методы лечения по крайней мере для некоторых своих медицинских потребностей.

Вот некоторые распространенные растения, которые используются для приготовления настоек, которые, как показывают научные исследования, могут принести пользу вашему здоровью:

Ромашка (цветок). Исследования показывают, что ромашка - это растение, которое эффективно при лечении тревожных состояний, заживлении ран и уменьшении воспаления.
Пиретрум (лист).Пиретрум традиционно использовался для снижения температуры, но сегодня большинство людей используют его для предотвращения мигрени и лечения артрита. Однако исследования влияния пиретрума на профилактику мигрени неубедительны. Некоторые считают, что это работает, а некоторые - нет. Некоторые исследования показывают, что пиретрум может лечить рак, боль и розацеа. Исследование с участием мышей показало многообещающие результаты в отношении пиретрума как возможного средства лечения тревожности и депрессии.
Чеснок (дольки, корень).Анализ нескольких небольших и ограниченных научных исследований показывает, что чеснок эффективен для небольшого снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого), но результаты были неубедительными. Последующий анализ дал несколько более убедительные результаты. Они предположили, что чеснок эффективен в снижении общего холестерина и холестерина ЛПНП при использовании более 2 месяцев. Ученые также изучают возможность использования чеснока в лечении рака.
Имбирь (корень).Исследования показывают, что имбирь может уменьшить тошноту у беременных женщин, а в отдельных отчетах утверждается, что это хорошее средство от укачивания.
Gingko (лист). Гинкго традиционно используется для лечения ряда заболеваний, от астмы до шума в ушах. Недавно ученые исследовали его потенциальное использование для улучшения памяти, предотвращения деменции и улучшения работы мозга. Исследования показывают, что гинкго содержит химические вещества, которые, как известно, стимулируют работу клеток мозга. Но это не объясняет, как это влияет на работу мозга реального человека.
Женьшень (корень). Исследования показывают, что женьшень может оказывать положительное психологическое и иммунное воздействие. Также предполагается, что женьшень может помочь людям с диабетом.
Расторопша (плоды). Исследования показывают, что расторопша может лечить болезни печени.
Зверобой (цветок, лист). Обзор исследований зверобоя показывает, что он может облегчить симптомы депрессии.
Пальметто пилорама (фрукты). Хотя пальма пилы применялась для лечения доброкачественной гипертрофии простаты в течение десятилетий, новые исследования показывают, что это может быть не так эффективно, как люди когда-то считали.
Валериана (корень). Небольшой ограниченный обзор исследований показывает, что корень валерианы может улучшить качество сна.

Использование настоек и других лечебных трав небезопасно. Даже те растения, которые, как научно доказано, приносят пользу для здоровья, имеют риск побочных эффектов, некоторые из которых являются серьезными.

Вот список общих побочных эффектов, связанных с настойками и лечебными травами:

Побочные реакции с лекарствами

У некоторых людей лечебные травы могут взаимодействовать с лекарствами.В зависимости от лекарства это может вызвать:

Аллергические реакции

Некоторые растения несут риск аллергии. Реакции могут включать:

Скорая медицинская помощь
Анафилаксия - это неотложная медицинская помощь. Если у вас или у кого-то есть проблемы с дыханием или глотанием после приема настойки, позвоните в службу 911 и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Падение сахара в крови

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при использовании настоек и других лечебных трав.Некоторые растения, такие как расторопша пятнистая, могут вызвать опасно низкое кровяное давление.

Смерть

Некоторые растения или части растений очень токсичны, и их следует избегать.

Например, листья гинкго - распространенное лечебное средство на травах. Однако важно избегать семян гинкго, потому что они токсичны. Они могут вызвать судороги и смерть. Желтокорень также токсичен в высоких дозах.

Эстрогенные эффекты

Некоторые растения, например, расторопша пятнистая, могут оказывать эстрогенное действие.Его не следует принимать людям с:

Он может повысить уровень эстрогена в организме и усугубить эти проблемы.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Некоторые растения, используемые в качестве лечебных трав, могут вызывать следующие желудочно-кишечные проблемы:

вздутие живота
запор
диарея
газ
изжога
тошнота

0 головная боль, головокружение 967 и свет Некоторые растения, например зверобой, при приеме в больших дозах могут повышать светочувствительность.Другие растения, такие как валериана, могут вызывать головные боли и головокружение.

Бессонница

Некоторые растения со стимулирующими свойствами могут вызывать бессонницу.

Ожоги под языком от настойки

Обычный побочный эффект некоторых растительных настоев включает ожоги или раздражение, чаще всего образующиеся под языком.

Желтокорень, например, известен тем, что раздражает внутреннюю часть рта и остальную часть пищеварительной системы.

Настойки можно делать в домашних условиях из безопасных в использовании растений.Самый простой способ приготовить настойку - погрузить травы в спирт в стеклянной банке. Вот как это сделать:

Найдите растение или растения, которые вы хотите использовать. Убедитесь, что вы берете только те части растения, которые безопасны для использования.
Заполните стеклянную банку на две трети - три четверти пути вверх мелко нарезанными свежими листьями. Наполовину заполните сухими листьями и корнями, корой или ягодами. И заполните четверть пути сушеными корнями, корой или ягодами.
Залейте травы зерновым спиртом с концентрацией от 40 до 70 процентов до верхней части стеклянной банки, полностью покрыв их.
Накройте банку пергаментной бумагой и закрутите металлическую крышку.
Оставьте на 6-8 недель.
Поместите марлю на воронку и дайте настойке стечь.

Процеженная жидкость - ваша настойка. Вы можете хранить его годами, если разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте.

Не употребляете алкоголь? Нет проблем. Замените спирт в настойке белым или яблочным уксусом.

Если вы не хотите делать настойки самостоятельно, вы можете купить их в большинстве магазинов здорового питания.Посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять настойки в свой режим лечения.

Настойки также можно приобрести в Интернете.

Многие настойки делаются для приема внутрь, используя капельницу, чтобы нанести немного жидкости на язык.

Используйте только направленную дозу настойки, которая, среди прочего, зависит от:

концентрации настойки
вашего пола
размера тела и возраста

Важно потратить время на то, чтобы узнать о дозировках настойки для различные растения в Интернете или на этикетках приобретенных вами настоек.Некоторые настойки предназначены только для кожи.

Некоторые из наиболее популярных растений, используемых в лечебных травах, включая настойки, уже обсуждались ранее.

Некоторые из наиболее популярных сегодня настоек включают:

Настойку арники

Настойки арники обычно используются для лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как розацеа. Исследования показывают ограниченную эффективность и возможность серьезных побочных эффектов, таких как аллергическая реакция.

Бензоиновая настойка

Бензоиновая настойка традиционно используется для облегчения воспаления ротовой полости, горла и других дыхательных путей при вдыхании настойки в виде пара.

Но исследования показывают ограниченную эффективность и возможность возникновения аллергической реакции.

Настойка йода

Настойка йода - проверенный антисептик. Вы можете использовать его для предотвращения заражения:

внешние порезы
ожоги
царапины

Настойка прополиса

Обзор исследований показывает, что прополис обладает антибиотическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами при использовании на коже.

Некоторые люди утверждают, что его можно использовать для повышения иммунной функции, но эти утверждения не получили должного научного подтверждения.

Настойка бузины

Ученые знают, что ягода бузины содержит мощный антиоксидант под названием антоциан, который может уменьшить воспаление в организме. Возможно, настойка из бузины оказывает на организм противовоспалительное действие.

Настойка куркумы

Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Куркумин, по-видимому, уменьшает боль в коленях у людей с остеоартритом, поэтому, возможно, настойки куркумы обладают аналогичным противовоспалительным действием.

Настойка эхинацеи

Обзор исследований эхинацеи показывает, что растение эффективно укрепляет иммунную систему.

Те, кто занимается фитотерапией, заявляют, что настойка эхинацеи, приготовленная из листьев, стеблей и корней, может лечить и предотвращать:

Они также утверждают, что она может заживлять раны.

Настойка каннабиса

Настойка каннабиса производится из химического вещества, называемого каннабидиол (CBD).

Исследования показывают, что CBD может лечить различные симптомы болезни, такие как рак и психические расстройства.

Но в настоящее время единственным одобренным FDA продуктом CBD является масло по рецепту, предназначенное для лечения эпилепсии, которое называется Epidiolex.

Настойка каннабиса вызывает у вас кайф?

В КБД нет тетрагидроканнабинола (ТГК), психоактивного вещества, которое приводит к кайфу.

Однако большинство продаваемых сегодня масел CBD не одобрены FDA и, как было установлено, имеют ненадежную чистоту, поэтому будьте осторожны с тем, что вы покупаете.

Настойки из растений тысячелетиями использовались в качестве лечебных трав.Некоторые растения доказали свою пользу для здоровья, тогда как действие других менее очевидно и даже может быть вредным для вашего здоровья.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать лечение травами любого типа.

Настойка прополиса · Натуральные капли

МОНАСТИЧЕСКАЯ ДИЕТА
МОНАСТИЧЕСКАЯ АПТЕКА
- - ПРОДУКТОВ ПО ТИПАМ
  - Кремы из пчелиного воска - Кремы Monastic Creams - Уникальные кремы из пчелиного воска - Коллекция пчелиного воска . Они изготавливаются вручную монахами и монахинями Православной Греческой церкви с использованием лучших трав и традиционных монастырских рецептов. Продукты из этого списка обладают прекрасным вкусом и гладкой текстурой.Они 100% натуральные и органические. Все продукты прошли дерматологические и клинические испытания.
  - Кремы
  - Травы - Травы с горы Афон и монастырский чай Эклектический чай с горы Афон Травы и травы из других святых монастырей Греции. Откройте для себя полную линейку чая с лечебными и ароматическими напитками. Афонские травы производятся и упаковываются исключительно православными монахами, которые заботятся о чистой монастырской природе.
  - Масла - Лечебные масла Природа всегда обладала способностью исцелять человека.В настоящее время афонские монахи из монастырской аптеки на горе Афон выращивают, собирают и используют лечебные свойства органических трав для создания лечебных масел. Избавиться от нежелательных болезней организма естественным путем на 100%.
  - Продукты с ослиным молоком - откройте для себя все лечебные и полезные свойства ослиного молока. Наша новая коллекция инновационных монастырских продуктов с натуральным ослиным молоком устраняет проблемы с кожей самым естественным образом. Ваша кожа будет сияющей, здоровой и увлажненной благодаря этой уникальной линейке продуктов.Будьте первым, кто откроет их для себя в интернет-магазине выставки товаров на горе Афон!
  - Продукты с прополисом
  - Настойки и эликсиры
  - Сыворотки
  - Шампуни - Травяные шампуни Наша коллекция монастырских травяных шампуней выделяется своим чистым составом и терапевтическими свойствами. Избавьтесь от перхоти, выпадения волос и сухости кожи головы с помощью трав и масел. Наслаждайтесь сияющими здоровыми волосами без химического состава шампуня, представленного на рынке.Они содержат такие ингредиенты, как мин, прополис, оливковое масло.
  - Гели для душа
  - Мыло - Монастырское травяное мыло Монастырское травяное мыло и гели для душа на 100% чисты, сделаны из ценных трав и оливкового масла первого отжима. Они изготавливаются вручную монахами-афонитами, которые используют традиционное производство мыла холодным способом. Драгоценные, антиоксидантные, регенерирующие и успокаивающие ингредиенты и свойства в сочетании с огромным набором лечебных свойств. Они подходят для всех типов кожи, даже для младенцев.
  - Сиропы - Лечебные сиропы Лечебные сиропы монастыря содержат только натуральные ингредиенты.Они изготавливаются с особой тщательностью и мудростью православными монахами избранных греческих монастырей. Эта терапевтическая линия не содержит консервантов и подходит для всей семьи. Они обладают богатой пользой при лечении многих болезней, одновременно облегчая тело.
  - Масло зверобоя
МОНАСТИЧЕСКИЕ РУКОВОДСТВА
- Ремесла
- Церковные принадлежности
  - Благовония - благовония Откройте для себя нашу коллекцию монашеских благовоний - мирру с различными вкусами.Ладан известен как ароматическая смола или жевательная резинка, выходящая из разрезов ствола ливанского дерева. Это один из трех даров, которые волхвы преподнесли нашему Господу. Он символизирует наши молитвы, которые лежат дымом, восхождения к Богу. Мы сжигаем его в своих домах и всегда сопровождаем молитвой.
  - Древесный уголь и пепел для благовоний - Угольный порошок Угольный порошок используется вместо угля. Сочетание афонского ладана с угольной пудрой разбрасывает неповторимый аромат вокруг. Специальная обработка горящего материала обеспечивает более продолжительное горение ладана.Этот уникальный монастырский продукт производится на Афоне без химических добавок. Угольный порошок безопасен и не выделяет дыма, поэтому при его использовании мы избегаем создания удушающей атмосферы.
  - Фитили
  - Мирра
  - Candels-Censers-Oil Lamps
  - Ароматы для дома | Candles - Ароматы для дома Ароматы горы Афон и его благочестивая атмосфера в полном ассортименте ароматов для дома. Ваш дом наполнен натуральными ароматами Афонских трав. Выбирайте из гардении, примулы вечерней, розы, гвоздики и жимолости и многого другого.Пусть ароматы духов меняются от доставки к доставке, ведь они созданы вручную афонскими монахами.
  - Настенное крепление и кресты для благословения
  - Печать Holy Bread - Печать Holy Bread Мы создали для вас незаменимый и выборочный инструмент для всех, кто любит православные традиции; печать святого хлеба с двойной печатью. Это настоящая Печать священного хлеба, сделанная монахами с горы Афон. Его буквы и орнаменты имеют глубокую резьбу, чтобы четко запечатлеть узоры в Святом хлебе.
  - Колывские пломбы
- Предложения
ИКОНОГРАФИЯ
КНИГИ

Настойка на воде натурального пчелиного прополиса

Прополис медоносной пчелы прямо из США Beekeeper

NATURAL, FRESH BEE RAW PROPOLIS, из США

Исцеление прополисом очень широко, поскольку он обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противовоспалительным действием. С давних времен в народной медицине используют сырой прополис. Прополис плохо растворяется в воде, поэтому чаще всего вводят спиртовой или масляный раствор. Из косметики и лекарств из прополиса готовятся разнообразные лечебные мази, лосьоны, кремы - заживляющие ожоги, снимающие воспаление кожи и так далее.

Прополис применяется в медицине для лечения воспалительных заболеваний, так как успешно заживляет раны (в том числе гнойные), герпетическую сыпь во рту, слизистую оболочку рта и воспаления зубов, ангины, фарингита и ларингита, препятствуют развитию гриппа и снижает вероятность заражения вирусными заболеваниями. Это помогает лечить правое ухо, нос и горло, желудочно-кишечный тракт, гинекологические заболевания, артриты и другие недуги.

Если вы хотите, чтобы мы отправили товар за пределы Соединенных Штатов, сообщите нам, мы можем работать над стоимостью доставки.

ELLLO Views # 1280 Домашняя кухня

Весна : Расскажите что-нибудь о кухне, которую вы предпочитаете?

Карло : Мне больше всего нравится кулинария моей мамы. Я просто шучу. Я просто шучу. Я привык и предпочитаю средиземноморскую кухню. Я люблю здоровую пищу и стараюсь придерживаться своего графика приема пищи.

Весна : Все мы живем быстрой и насыщенной жизнью.Вам всегда удается питаться по расписанию?

Карло : Нет. Проблема в том, что у меня не всегда есть возможность поесть в определенное время из-за быстрого и динамичного образа жизни. Я предпочитаю есть несколько раз в день, по крайней мере, три-четыре раза меньшими порциями.

Весна : А если нет времени, то какой выход?

Карло : Конечно, фастфуд часто является альтернативой или замороженными овощами, которые могут быть здоровой заменой другим продуктам.

Весна : Ну что ж, да.

Карло : Ага.

Весна : Когда вы едите дома, готовите ли вы сами?

Карло : Всякий раз, когда у меня появляется возможность, я готовлю для себя, но если нет, я всегда могу рассчитывать на свою маму или свою девушку.

Весна : То есть иногда готовишь сам.

Карло : Ага.

Весна : Вы традиционалист или любите экспериментировать со вкусами?

Карло : Я люблю традиционные блюда, не поймите меня неправильно, но, немного подумав нестандартно, вы можете добавить новые вкусы к известным блюдам. Вы знаете, что все известные повара мужчины?

Весна : Да, заметила.Что вы думаете об этом?

Карло : Моя теория, где-то я слышал, что причина этого в том, что мужчины более изобретательны, когда дело доходит до готовки, возможно потому, что [0: 01: 54.4] традиционно используется в нашем обществе.

Весна : А как вы это догадались?

Карло : В умах многих людей они просто ощущают глубокую традицию.Но готовить - это женская работа. И, возможно, женщины видят в этом навигацию, а не способ самовыражения.

Весна : Хорошо, позволь спросить кое-что. Вы молодой рок-музыкант.

Карло : Ага.

Весна : Я знаю, что необходимо поддерживать имидж в этих кругах, так что кто-нибудь тыкает в тебя за ... или из-за твоей кулинарной привычки?

Карло : Нет, нет, нет, друзья мои... и семья довольно прохладно об этом. Все они знают и разделяют мои взгляды на то, что это эпоха индивидуальности, а не толстого мужского или женского разделения.

Весна : Приятно слышать, определенно да. Так что еще один вопрос в конце. Назови мне свое любимое блюдо?

Карло : Мое любимое блюдо, мое любимое блюдо - это курица во всех вариациях, например, в сочетании с итальянской пастой.

Весна : Ну, давайте поговорим о простоте.

Карло : Ага.

Весна : Ага, ладно, спасибо большое.

Карло : Пожалуйста.

11 продуктов с наибольшим содержанием питательных веществ на планете

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Есть только ограниченное количество еды, которую вы можете съесть за один день.

Чтобы максимально увеличить количество потребляемых питательных веществ, имеет смысл разумно расходовать свой калорийный бюджет.

Лучший способ добиться этого - просто есть продукты, содержащие наибольшее количество и разнообразие питательных веществ.

Вот 11 самых богатых питательными веществами продуктов на планете.

Не вся рыба одинакова.

Лосось и другие жирные виды рыбы содержат наибольшее количество омега-3 жирных кислот.

Омега-3 чрезвычайно важны для оптимального функционирования вашего тела. Они связаны с улучшением самочувствия и снижением риска многих серьезных заболеваний (1).

Хотя лосось в основном ценится за полезный состав жирных кислот, он также содержит огромное количество других питательных веществ.

100-граммовый кусок дикого лосося содержит 2,8 грамма омега-3, а также большое количество высококачественного животного белка и большое количество витаминов и минералов, включая большое количество магния, калия, селена и витаминов группы B (2).

Рекомендуется есть жирную рыбу хотя бы один или два раза в неделю, чтобы получить все необходимые вашему организму омега-3.

Исследования показывают, что люди, которые регулярно едят жирную рыбу, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, деменции, депрессии и многих других распространенных заболеваний (3, 4, 5, 6).

Кроме того, лосось имеет приятный вкус и довольно прост в приготовлении. Он также заставляет вас чувствовать себя сытым при относительно небольшом количестве калорий.

Если можете, выбирайте дикого лосося, а не выращиваемого. Он более питательный, имеет лучшее соотношение омега-6 и омега-3 и с меньшей вероятностью содержит загрязняющие вещества (7, 8).

обзор
Жирная рыба, такая как лосось, богата полезными жирными кислотами, белком, витаминами и минералами. Желательно каждую неделю есть жирную рыбу.

Из всей здоровой листовой зелени капуста - король.

Он богат витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и различными биологически активными соединениями.

100-граммовая порция капусты содержит (9):

Витамин C: 200% от RDI
Витамин A: 300% от RDI
Витамин K1: 1000% от RDI RDI
Большое количество витамина B6, калия, кальция, магния, меди и марганца

В том же количестве содержится 2 грамма клетчатки, 3 грамма белка и всего 50 калорий.

Кале может быть даже полезнее шпината. Оба они очень питательны, но капуста содержит меньше оксалатов, которые являются веществами, которые могут связывать минералы, такие как кальций, в кишечнике, предотвращая их всасывание (10).

Кале и другая зелень также богаты различными биологически активными соединениями, включая изотиоцианаты и индол-3-карбинол, которые, как было показано в исследованиях в пробирках и на животных, борются с раком (11, 12).

Краткое описание
Кале - один из самых питательных овощей, которые вы можете есть, он содержит большое количество витаминов, минералов и соединений, борющихся с раком.

В море есть больше, чем просто рыба. Он также содержит огромное количество растительности.

В океане есть тысячи различных видов растений, некоторые из которых очень питательны. Обычно их вместе называют морскими водорослями (13).

Морские водоросли популярны в таких блюдах, как суши. Многие суши-блюда также включают водоросли, известные как нори, которые используются в качестве съедобных оберток.

Во многих случаях морские водоросли даже более питательны, чем наземные овощи.Он особенно богат минералами, такими как кальций, железо, магний и марганец (14).

Он также содержит различные биологически активные соединения, включая фикоцианины и каротиноиды. Некоторые из этих веществ являются антиоксидантами с мощным противовоспалительным действием (15).

Но морские водоросли действительно отличаются высоким содержанием йода, минерала, который ваше тело использует для производства гормонов щитовидной железы.

Простое употребление в пищу морских водорослей с высоким содержанием йода, таких как ламинария, несколько раз в месяц, может дать вашему организму весь необходимый ему йод.

Если вам не нравится вкус морских водорослей, вы также можете принимать их в виде добавок. Таблетки сушеных водорослей очень дешевы и содержат много йода.

сводка
Морские овощи очень питательны, но редко потребляются на Западе. В них особенно много йода, который необходим для оптимальной функции щитовидной железы.

Чеснок действительно потрясающий ингредиент.

Он не только может превратить всевозможные мягкие блюда в вкусные, но и очень питательный.

Он богат витаминами C, B1 и B6, кальцием, калием, медью, марганцем и селеном (16).

Чеснок также богат полезными соединениями серы, такими как аллицин.

Многие исследования показывают, что аллицин и чеснок могут снизить кровяное давление, а также общий и «плохой» холестерин ЛПНП. Он также повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, потенциально снижая риск сердечных заболеваний (17, 18, 19, 20).

Он также обладает различными противораковыми свойствами. Исследования показывают, что люди, которые едят много чеснока, имеют гораздо меньший риск развития некоторых распространенных видов рака, особенно рака толстой кишки и желудка (21, 22).

Сырой чеснок также обладает значительными антибактериальными и противогрибковыми свойствами (23, 24).

сводка
Чеснок вкусен и полезен. Он очень питателен, а содержащиеся в нем биоактивные соединения обладают подтвержденными свойствами в борьбе с болезнями.

Многие морские животные богаты питательными веществами, но моллюски могут быть одними из самых питательных из всех.

Обычно употребляемые виды моллюсков включают моллюсков, устриц, гребешков и мидий.

Моллюски являются одними из лучших существующих источников витамина B12: 100 граммов моллюсков содержат более чем в 16 раз больше РСНП.Они также богаты витамином С, различными витаминами группы В, калием, селеном и железом (25).

Устрицы очень питательны. Только 100 граммов обеспечивают 600% РСНП цинка, 200% РСНП меди и большое количество витамина B12, витамина D и некоторых других питательных веществ (26).

Хотя моллюски являются одними из самых питательных продуктов в мире, большинство людей их редко употребляют.

сводка
Моллюски - одни из самых питательных животных, обитающих в море.Они очень богаты важными питательными веществами, такими как витамин B12 и цинк.

Один крупный картофель богат калием, магнием, железом, медью и марганцем. Он также содержит витамин С и большинство витаминов группы В (27).

Они содержат понемногу почти всех необходимых вам питательных веществ. Есть сведения, что люди долгое время питались только картошкой.

Они также являются одним из самых сытных продуктов. Когда исследователи сравнили насыщенность разных продуктов, вареный картофель получил более высокие оценки, чем любой другой измеренный продукт (28).

Если вы дадите картофелю остыть после приготовления, он также образует устойчивый крахмал, вещество, похожее на волокно, с множеством мощных преимуществ для здоровья (29).

Сводка
Картофель содержит почти все необходимые питательные вещества по чуть-чуть. Они невероятно сытные и могут содержать большое количество устойчивого крахмала.

Люди и наши далекие предки ели животных миллионы лет.

Однако современная западная диета отдает предпочтение мышечному мясу, а не органам.По сравнению с органами, мышечное мясо бедно питательно.

Из всех органов печень является наиболее питательной.

Печень - замечательный орган с сотнями функций, связанных с обменом веществ. Одна из его функций - хранить важные питательные вещества для остального тела.

Порция говяжьей печени весом 3,5 унции (100 грамм) содержит (30):

Витамин B12: 1,176% от дневной нормы
Витамин B5, витамин B6, ниацин и фолиевая кислота: Более 50% DV
Витамин B2: 201% DV
Витамин A: 634% DV
Медь: 714% DV
Железо, фосфор, цинк и селен: Более 30% DV
Высококачественный животный белок: 29 граммов

Употребление печени один раз в неделю - хороший способ обеспечить оптимальное количество этих жизненно важных питательных веществ.

сводка
Печень - это очень питательный субстрат, содержащий большое количество витаминов группы В, а также других полезных веществ.

Сардины - это маленькие жирные рыбы, которые можно есть целиком.

Интернет-магазин сардин.

Учитывая, что органы обычно являются наиболее питательными частями животного, неудивительно, что целые сардины очень питательны.

Они содержат немного почти всех питательных веществ, которые необходимы вашему организму, и почти идеальны с точки зрения питательности (31).

Как и другая жирная рыба, она также очень богата полезными для сердца омега-3 жирными кислотами.

Краткое описание
Маленькую жирную рыбу, такую как сардины, обычно едят целиком, давая вам органы, кости, мозг и другие питательные части. Они содержат понемногу почти всех необходимых вам питательных веществ.

Что касается питательной ценности фруктов, то черника - особенная лига.

Хотя они и не такие калорийные, но содержат много витаминов и минералов, как овощи, они богаты антиоксидантами.

Они богаты мощными антиоксидантными веществами, включая антоцианы и различные другие растительные соединения, некоторые из которых могут преодолевать гематоэнцефалический барьер и оказывать защитное действие на ваш мозг (32).

В нескольких исследованиях изучалось влияние черники на здоровье человека.

Одно исследование показало, что черника улучшает память у пожилых людей (33).

Другое исследование показало, что у тучных мужчин и женщин с метаболическим синдромом снижалось артериальное давление и снижались маркеры окисленного холестерина ЛПНП, когда они добавляли чернику в свой рацион (34).

Это открытие согласуется с исследованиями, показывающими, что черника увеличивает антиоксидантную ценность вашей крови (35).

Многочисленные исследования в пробирках и на животных также показывают, что черника помогает бороться с раком (36, 37, 38).

резюме
Черника очень питательна по сравнению с большинством фруктов и богата мощными антиоксидантами, некоторые из которых могут повысить антиоксидантную ценность вашей крови и защитить ваш мозг.

Яичные желтки несправедливо демонизировали из-за содержания в них холестерина.

Однако исследования показывают, что диетический холестерин - это не то, о чем обычно стоит беспокоиться.

Употребление умеренного количества холестерина не повышает уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови (39).

Яичные желтки являются одними из самых питательных продуктов на планете. Цельные яйца настолько питательны, что их иногда называют «природными поливитаминами».

Яичные желтки богаты витаминами, минералами и различными мощными питательными веществами, включая холин (40).

Они богаты лютеином и зеаксантином, антиоксидантами, которые могут защитить ваши глаза и снизить риск глазных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна (41).

Яйца также содержат высококачественный белок и полезные жиры. Несколько исследований показывают, что они могут помочь вам похудеть (42, 43).

Они также дешевы, ароматны и просты в приготовлении.

Если есть возможность, купите пастбищные яйца и / или яйца, обогащенные омега-3. Они полезнее и питательнее, чем большинство обычных яиц в супермаркетах (44, 45).

Обзор
Цельные яйца настолько питательны, что их иногда называют «природными поливитаминами». В желтке содержатся почти все питательные вещества.

Темный шоколад с высоким содержанием какао - один из самых питательных продуктов, которые вы можете съесть.

Он загружен волокном, железом, магнием, медью и марганцем (46).

Но его самым большим преимуществом является удивительный набор антиоксидантов.

Фактически, исследование показало, что какао и темный шоколад обладают более высокими показателями антиоксидантов, чем любой другой протестированный продукт, в том числе черника и ягоды асаи (47).

Многочисленные исследования на людях показывают, что темный шоколад обладает мощными преимуществами для здоровья, включая улучшение кровотока, снижение артериального давления, снижение окисленного ЛПНП и улучшение функции мозга (48, 49, 50).

Одно исследование показало, что у людей, употребляющих шоколад более пяти раз в неделю, риск сердечных заболеваний на 57% ниже (51).

Учитывая, что сердечные заболевания являются наиболее частой причиной смерти во всем мире, это открытие может иметь значение для миллионов людей.

Обязательно покупайте темный шоколад с содержанием какао не менее 70%.Лучшие из них содержат не менее 85% какао.

Ежедневное употребление небольшого квадрата качественного темного шоколада может быть одним из лучших способов дополнить свой рацион дополнительными антиоксидантами.

Интернет-магазин темного шоколада с высоким содержанием какао.

обзор
Темный шоколад и какао очень богаты минералами и антиоксидантами. Их регулярное употребление может принести пользу здоровью.

Если вы хотите получать много питательных веществ без большого количества калорий, наиболее очевидной стратегией является прием пищевых добавок.

Однако добавки вряд ли заменят здоровое питание. Лучший способ получить все необходимые питательные вещества - это наполнить вашу пищу продуктами, богатыми питательными веществами.

Пища, богатая питательными веществами, богата питательными веществами относительно их калорийности. К ним относятся различные полезные продукты, такие как цельные овощи, фрукты, какао, морепродукты, яйца и печень.

Начните добавлять в свой рацион указанные выше продукты уже сегодня, чтобы воспользоваться их преимуществами.

Главное меню

Подписаться на новости

Настойка прополиса на воде в домашних условиях приготовить

как приготовить в домашних условиях

Полезные и лечебные свойства препарата

Приготовление водного раствора прополиса

Инструкция по применению

Дозировка для детей

Противопоказания

Настойка прополиса на воде - Инструкция по применению Как приготовить водный раствор прополиса в домашних условиях

Чем полезен водный раствор прополиса

Инструкция и показания к применению

Как приготовить водный экстракт прополиса

Подготовка компонентов

Приготовление

Имитация лекарства

Правила применения прополиса на воде

Рекомендуемая дозировка

Взрослым

Детям

Противопоказания

Водный раствор прополиса: как приготовить и принимать

В чём польза?

Показания к применению

Как приготовить водный раствор прополиса?

Подготовка прополиса

Подготовка воды

Рецепт – настойка прополиса 5%

Рецепт – водный раствор с ромашкой

Инструкция по применению

Дозировка

Противопоказания

Настойка прополиса от кашля. 7 рецептов

Настойка прополиса — полезные свойства и противопоказания

Настойка из прополиса

Противопоказания

Как приготовить настойку прополиса в домашних условиях на спирту

1 способ

2 способ, «холодный»

Настойка прополиса от кашля — как принимать детям и взрослым

1. В чистом виде или разбавленная водой

2. С теплым молоком

3. Питательная смесь

4. В виде ингаляций

5. Для облегчения болей в горле

6. При насморке

7. При гайморите

Особенности лечения кашля у детей с помощью прополиса

Другие рецепты с прополисом

Мазь с прополисом

Масло с прополисом

Настойка прополиса: свойства и способы приготовления.

Для чего применяют прополис?

Рецепт приготовления настойки прополиса на дому

Быстрый способ

Долгий способ

Как сделать настойку прополиса: правила растворения пчелиного клея?

Польза настойки прополиса

В чем растворяют прополис?

Когда применяют настойку прополиса?

Противопоказания к применению

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Как использовать

Что такое настойка? Травяные рецепты, способы применения, преимущества и меры предосторожности

Побочные реакции с лекарствами

Аллергические реакции

Падение сахара в крови

Смерть

Эстрогенные эффекты

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Бессонница

Ожоги под языком от настойки

Настойку арники

Бензоиновая настойка

Настойка йода

Настойка прополиса

Настойка бузины

Настойка куркумы

Настойка эхинацеи

Настойка каннабиса