Настойка мяты перечной польза и вред

польза и вред, инструкция по применению

Отвары и настои

Мята перечная является многолетним травянистым растением, которое относится к семейству яснотковых. Обладает приятным запахом и уникальными лечебными свойствами. Широко применяется в кулинарии, традиционной и народной медицине, косметологии. Листья растения содержат большое количество ментола, который и обуславливает всю пользу травы для организма человека. Сухие листья и цветы сохраняют свои свойства даже при термической обработке, поэтому она так востребована в пищевой промышленности. Для употребления внутрь чаще всего используют настойку перечной мяты, которую можно приобрести в аптеке или приготовить собственноручно.

1

Описание лекарственного средства

В состав перечной мяты входят дубильные вещества, органические кислоты, смолы, рутин, аргинин, жирные масла, сапонины, фитостерины.

Настойка лекарственного растения выпускается во флаконах из темного стекла по 25, 40 и 50 мл. Обладает насыщенным запахом ментола. Цвет, в зависимости от производителя и используемого сырья, может иметь различные оттенки зеленого, от самых светлых до темных. В 1 мл препарата содержится 50 мг листьев растения и 50 мг масла мяты перечной, а также 90%-ный этиловый спирт.

Средство обладает легким седативным, желчегонным, спазмолитическим и обезболивающим действиями.

Аналогов препарата, идентичных по составу с настойкой мяты перечной, не существует. Одним из лекарственных средств, которое также содержит эфирное масло растения, являются мятные таблетки.

Эфирное масло мяты перечной - полезные свойства и применение

1.1

Лечебные свойства

Польза фармакологического средства для организма человека обусловлена богатым содержанием лекарственных веществ:

• Оказывает терапевтический эффект на центральную нервную систему и психическое состояние пациентов. Обладает седативным действием, расширяет кровеносные сосуды. Применяется для повышения жизненного тонуса и стабилизации эмоционального состояния.
• Нормализует работу сердца, устраняет тахикардию, стенокардию, может включаться в комплексную терапию хронической артериальной гипертензии.
• Благотворно влияет на сосудистую систему и налаживает кровоснабжение головного мозга за счет спазмолитического действия на крупные и мелкие сосуды.
• Лекарство укрепляет пищеварительную систему. Стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, уничтожает патогенную микрофлору в тонком и толстом кишечнике, оказывая дезинфицирующее и противомикробное действия.
• Способствует лечению заболеваний органов дыхательной системы. Входит в состав спреев и мазей. Стимулирует освобождение бронхов и легких от мокроты.
• В народной медицине применяется как средство от похмелья. В короткие сроки избавляет от головной боли и способствует выведению из организма продуктов распада алкоголя.

Самостоятельно лечить какие-либо заболевания мятной настойкой не рекомендуется, так как безграмотное ее применение наносит вред здоровью.

Инструкция по применению настойки полыни

1.2

Показания для применения препарата

После консультации со специалистом лекарственное средство применяется при следующих состояниях:

• При ослаблении иммунитета в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.
• Для устранения симптомов интоксикации организма, тремора рук при похмельном синдроме.
• Как местное обезболивающее и антисептическое средство для терапии гнойных ран, ожогов, порезов. Способствует скорейшей регенерации тканей.
• При головных болях, хронической усталости, бессоннице на почве нервного и эмоционального перевозбуждения.
• Для стабилизации сердечного ритма, лечения стенокардии и снижения артериального давления.
• Для улучшения выработки и отхождения желчи при холециститах, устранения запоров, метеоризма, кишечных и желудочных колик. Как противовоспалительное средство при панкреатите, как стимулирующее при отсутствии аппетита.

Спазмолитическое действие мятного экстракта используется для облегчения неврологических болей различной этиологии.

Инструкция по применению настойки валерианы

1.3

Правила использования

Согласно инструкции по применению препарата, следует принимать его до еды. Для взрослых и детей с 12 лет разовая доза составляет 10-15 капель. Так как препарат содержит спирт, его не следует употреблять водителям и людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенной концентрацией внимания. Продолжительность лечебного курса определяет врач, обычно она не превышает 14 дней.

Местно настойку применяют для полоскания ротовой полости, обработки ран, в виде компрессов и примочек.

Используют эфирное масло перечной мяты в борьбе против мышей. Эти грызуны не переносят запах растения и не войдут в дом, если по углам разложить ватные диски, смоченные средством.

1.4

Противопоказания и побочные действия

Настойка перечной мяты подходит далеко не всем и имеет ряд противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
• Спазмофилия.
• Бронхиальная астма.
• Хроническая гипотония.
• Проблемы с потенцией у мужчин.
• Период беременности и грудного вскармливания.
• Возраст до 12 лет.
• С осторожностью назначается пациентам, страдающим язвенными поражениями органов желудочно-кишечного тракта, хроническим алкоголизмом, болезнями печени и тем, кто перенес травмы головного мозга.

У маленьких детей прием мятных капель провоцирует бронхоспазм и остановку дыхания.

Случаи передозировки неизвестны, однако при систематическом превышении рекомендуемого количества могут возникнуть следующие проявления:

• Аллергическая реакция в виде сыпи, зуда, отека и покраснения кожных покровов, дерматита, крапивницы.
• Прием препарата при язвенной болезни провоцирует ее обострение.
• Хроническая передозировка приводит к повышенному эмоциональному возбуждению и нарушению сна.
• Попадание настойки на слизистые оболочки и в глаза провоцирует ожоги.

При первых признаках передозировки препаратом следует немедленно прекратить его прием и обратиться за медицинской помощью.

2

Домашние рецепты

Приготовить лекарственное средство в домашних условиях очень просто. Существует несколько вариантов рецептов:

1. 1. Домашняя спиртовая настойка готовится из равных частей листьев мяты и эфира растения. Листья измельчают и заливают 70%-ным медицинским спиртом. Настаиваться средство должно в течение суток. После этого смесь процеживают и добавляют эфирное масло.
2. 2. Для приготовления отвара необходимо взять 100 г сухого сырья и залить 3 л воды. После того как состав прокипит 5 минут, его настаивают 4-5 часов. Затем он готов к использованию.
3. 3. Бесспиртовый настой можно приготовить на воде. На 4 ст. л. сухих листьев берут 250 мл кипятка и настаивают около получаса.

Для домашних средств необходимо выбирать только качественное сырье, собранное в июне и августе. В это время терапевтические свойства растения особенно высоки.

2.1

Использование в косметологии

Продукты на основе перечной мяты используются в производстве косметике и домашнем уходе за кожей и волосами. Отвары и настойки широко применяются для устранения перхоти, усиления роста волос, придания им здорового и красивого вида. Ими ополаскивают голову после мытья и втирают в кожу перед использованием шампуня. Эфирное масло растения применяют для восстановления, укрепления и питания волос. Его можно добавлять в шампуни и бальзамы или использовать в качестве косметических масок в сочетании с любым базовым маслом.

Спиртовую настойку применяют для кожи лица, чтобы избавиться от угрей и других мелких высыпаний, повысить тургор и освежить эпидермис.

Мята перечная — польза и вред применения

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня наш разговор будет посвящен уникальному по своему составу и свойству растению — мяте перечной. Ведь с древних времен мяту считают «травой долголетия». Ее целебные свойства широко используются и в современной фармакологии, арома- и фитотерапии, а также — нетрадиционной медицине. Колоссальное положительное влияние мяты на организм человека известно, благодаря исследованиям, неоднократно проводившимся в лучших лабораториях по всему миру. Мята лечит разные заболевания, не менее эффективно предотвращая их развитие. Она успокаивает, благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, помогает справляться с вирусными заболеваниями и так далее.  А еще, мята — это ценный кулинарный ингредиент, использующийся для приготовления не только чаев, а и супов, каш, десертов.

Говоря о полезных свойствах мяты, можно сказать, что растение — великолепный антисептик, спазмолитик, анальгетик.

Уникальный химический состав перечной мяты

Перечная мята — один из ее видов, относящихся к семейству Яснотковых. Это травянистое многолетнее растение, повсеместно произрастающее в наших широтах. Но, в диком виде перечная мята практически не встречается. Она, как правило, специально культивируется.

Имеет данный вид мяты богатейший химический состав, на первом месте в котором стоит эфирное масло (оно более, чем на 55% состоит из ментола).

Присутствуют в ней, при том — в больших количествах, флавоноиды и дубильные вещества.

Отдельно нужно сказать о витаминно-минеральном составе мяты.

✔ Так, из витаминов, в ней присутствуют:

• Витамин — А
• Витамин — РР
• Витамин — В1
• Витамин — В2
• Витамин — В5
• Витамин — В6
• Витамин — В9
• Витамин — С
• Витамин — Е

Не менее разнообразно представлен и ряд минеральных солей:

✔ Макроэлементы:

• фосфор
• кальций
• магний
• калий
• натрий

✔ Микроэлементы:

• марганец
• железо
• медь
• цинк

Все они оказывают на организм человека определенное влияние, укрепляя его и оптимизируя работу внутренних органов, которые без минералов и витаминов не могут функционировать полноценно.

Пищевая ценность мяты перечной находится на весьма высоком уровне. В ее листьях, стеблях и соцветиях очень много насыщенных жирных кислот и пищевых волокон.

Есть в них белки и углеводы, и даже жиры. Вода и зола равномерно распределены по всему растению.

Калорийность травы мяты

Калорийность 100 граммов мяты: 65-75 ккал (в зависимости от места ее произрастания, способа и времени уборки урожая, его хранения, приготовления мяты и так далее).

Мята перечная — вся польза и вред для нашего организма

Это растение обладает весьма приятным запахом, оказывая освежающее воздействие на весь организм. Ее уникальный холодящий вкус (достигается, благодаря ментолу, изобилующему в стеблях, листьях, а особенно — цветах, мяты), освежающий и специфический — пряно-мятный, отлично тонизирует утром и настраивает на хороший ночной отдых вечером.

В кулинарии и медицине могут быть использованы как сухие листья мяты, так и свежие, положительно влияя на организм и состояние физического, психологического здоровья.

Перченая мята — мощный натуральный антиоксидант

Причем, природного происхождения. При ее регулярном употреблении, что было доказано научно, замедляются процессы старения организма, а его клетки становятся более защищенными от негативного воздействия свободных радикалов.

Противовоспалительное средство

Для подобных целей, она может быть использована как местно (внешне, в виде примочек и компрессов), так и внутренне. Мята подавляет очаги воспаления в организме, что позволяет применять ее, к примеру, для подавления хронических недугов или простудных заболеваний.

Противомикробное и противобактериальное воздействие мяты

Известно очень давно. Также, с древнейших времен дошли до нас рецепты избавления от грибковых заболеваний при помощи мятной кашицы, что подтверждает и ее противогрибковую активность.

Для улучшения работы пищеварительной системы

Очень целесообразно использовать разнообразные средства из мяты. Даже обычный чай из нее, заваренный на воде, оказывает очень ярко выраженное целебное воздействие на состояние кишечника, желудка, печени и желчного пузыря.

Мята позволяет уничтожить, или существенно подавить активность, бактерии Хеликобактер, кишечной палочки, золотистого стафилококка и ряда других, потенциально опасных, патогенных микроорганизмов. А еще мятный чай очень здорово помогает при вздутии кишечника.

Тошнота 

Тошнота уйдет, если выпить полчашки крепкого мятного чая без сахара или даже пососать мятный леденец. Это свойство данного растения отлично помогает при укачивании, морской болезни. Мята подавляет рвотный рефлекс, даже если тошнит сильно и часто, что очень уместно во многих случаях.

Мята и обмен веществ

Мята настраивает процессы пищеварения и нормализует обмен веществ. Не зря ее включают в огромное количество самых разнообразных средств. Что примечательно, большинство из них являются дорогостоящими, широко рекламируясь в СМИ, по телевизору и через сеть Интернет.

При этом, не менее колоссальный эффект оказывает сама мята, которая стоит в разы, а иногда — в десятки раз, дешевле и продается в большинстве аптек. Нередко ее выращивают и на собственных приусадебных участках.

Положительное влияние мяты на печень и желчный

Мягким желчегонным эффектом отмечается воздействие мяты на печень и желчный. Его относительная невыраженность позволяет употреблять мяту даже при проблемах с отхождением желчи из-за, скажем, дискинезии или наличия камней в желчном пузыре. Но, лучше делать это после предварительной консультации со специалистом-медиком.

Мята против перхоти и для укрепления волос

Применяется мята для роста и красоты волос, здесь проявляются противогрибковые, укрепляющие и противобактериальные ее свойства, но уже при внешнем применении.

Существует множество простых рецептов, позволяющих приготовить простые, но чрезвычайно эффективные, в этом плане, средства. Пример одного из них — отвар из мяты для полоскания волос (головы).

Мята для молочных желез

Мятной кашицей рекомендуют обкладывать грудь, если наблюдается застой молока у кормящих женщин. Это же ее свойство помогает и тем, кто уже отлучил малыша от груди и может испытывать затвердения в области молочных желез.

Нервная система

Нервозность уходит под воздействием мятного чая, в котором наблюдается довольно высокая концентрация ментола.

Доказано неоднократно, и подтверждено десятками тысяч пациентов по всему земному шару: самый простой мятный чай с добавлением пчелиного меда — это практически панацея для центральной нервной системы.

При токсикозах

Явлении весьма распространенном среди беременных женщин, а также — обильных и болезненных менструациях, мятные настои способны творить чудеса.

Кстати, действенная борьба с токсическими веществами, которые циркулируют по организму — это еще одна из заслуг перечной мяты. И работает она, таким образом, не только в организме беременных.

К примеру: отвар или чай из мяты, с добавлением небольшого количества сахара, — прекрасное средство при похмельном синдроме.

Сердечно-сосудистая система

Нельзя не упомянуть о том, как благотворно на нее воздействует мята. Это ее свойство используется и в народной медицине, и в фармакологии (изготавливаются десятки видов капель и таблеток, направленных на улучшение работы сердца и состояния сосудов, на основе мяты).

Она способна в кратчайшие сроки стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, помогая при ее заболеваниях или работая превентивно в данном направлении.

Эти свойства перечной мяты — далеко не единственные. Оказывая влияния: противовоспалительное, обезболивающее, противомикробное и противогрибковое, успокаивающее, противоспазматическое, антисептическое и так далее, — мята рекомендована, при отсутствии противопоказаний к ее употреблению, для большинства людей.

Вред мяты или кому она противопоказана

Какие могут быть противопоказания и предостережения, не позволяющие употреблять мяту (или употреблять ее в очень ограниченных количествах). Среди них:

✔ Возраст до 5 лет. В принципе, можно мяту давать и более младшим детям, но, поскольку в ее состав входит огромное количество биологически активных компонентов, так или иначе влияющих на работу организма, для него это может стать излишней нагрузкой.

✔ Проблемы с потенцией и либидо. Мята, обладая ярко выраженным успокаивающим воздействием, справляется с этими своими задачами настолько хорошо, что может очень существенно снижать половое влечение у мужчин и даже негативно влиять на их мужскую силу (потенцию).

✔ Проблемы с зачатием у женщин. Если они имеются, то употребление мяты регулярно может еще больше усугубить их. Об этом свидетельствуют недавние исследования, проведенные в одной из лабораторий Великобритании (в Лондоне).

✔ Сложно протекающая беременность. Не нужно употреблять средства на основе мяты, если ваша беременность является сложной. И вообще, если вы — беременны, то лучше проконсультироваться со своим врачом: не принесет ли употребление мяты вреда вам или вашему будущему ребенку. В принципе, если пить слабо концентрированный мятный чай очень редко, то негативных последствий, в большинстве случаев, ожидать не стоит.

✔ Индивидуальная непереносимость мяты (любого из компонентов, входящих в ее состав). При этом, после того, как мята попадает в организм человека, отличающийся ее непереносимостью, могут наблюдаться: аллергические реакции, тошнота и рвота, головные боли, головокружения и так далее.

Исходя из всего, сказанного выше, можно отметить, что перед тем, как начать лечение мятой, или просто полакомиться вкусным ароматным чаем из нее, — убедитесь по-максимуму, что вы не имеете противопоказаний к этому.

В чем отличие: мята перечная, мята лимонная и мелисса?

Перечная мята — это только один из видов данного растения (мяты). Всего же их насчитывается более двадцати. Ее широко используют в медицине. Более того, именно перечная мята — самое популярное, среди своих «сородичей», растение в этом плане.

Главная разница между растениями «мята» и «мелисса» заключаются в том, что вторая, а именно — мелисса, это одна из разновидностей перечной мяты.

Мелисса правильно именуется «мятой лимонной». То есть, мята перечная, мята лимонная и мелисса — это не три разных растения, а два, так как мелисса — это и есть лимонная мята.

Отличаются они как по внешнему виду, так и по некоторым своим свойствам. Так, например, мята имеет стебли прямые, а мелисса — разветвленные. Аромат перечной мяты — ярко выраженный ментоловый, в то время, как мелисса пахнет очень «мягко» и напоминает по своему аромату лимон.

Листья мяты — вытянутые, мелиссы — яйцевидные. Высота первой — около одного метра, тогда, как второй — зачастую, более полутора метров. Цветет перечная мята фиолетовым цветом, а мелисса (лимонная мята) — белыми цветами.

Мелисса обладает более ярко выраженным успокаивающим эффектом, поэтому ее не рекомендовано употреблять утром или при работе со сложными приборами, так как она может оказывать даже снотворное влияние. В остальном, лимонная мята, по своему воздействию на организм, очень похожа на перечную, ведь их состав очень схож.

Мелисса отличается более широкими противовоспалительными способностями, очень хорошо помогает настроиться на ночной отдых и отлично нормализует артериальное давление.

Настойка мяты перечной — польза и вред, как приготовить

Данное средство обладает следующими полезными свойствами: укрепляет дыхательную систему, сердечно-сосудистую и центральную нервную систему, спасает при похмелье, улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта и так далее.

Если говорить о потенциальном вреде и противопоказаниях к употреблению настойки на основе мяты, то следует отметить, что они идентичны общим, которые были описаны в этой статье выше. Единственное, настойка на водке противопоказана детям.

Как готовить настойку на водке

Взять свежую мяту, измельчить ее, сложить в банку и залить водкой или самогоном так, чтобы мята была полностью покрыта жидкостью.

Настаивать в темном и прохладном месте около 10 суток. Применять 2-3 раза в сутки, по 20 капель, до еды.

Отвар, настой мяты, мятная вода — как приготовить

Из мяты готовят настой, настойку на водке или спирту, отвар мяты, мятную воду. Все эти средства не только ароматны и вкусны, но и полезны, их используют, чаще всего, для лечения.

Мятная вода

Мятная вода — вкусное и чрезвычайно полезное лакомство. Ингредиенты: 0,5 литра чистой питьевой воды, 1-2 пучка свежей мяты.

Как готовить: выложите в небольшого объема кувшин свежие, предварительно промытые, листики мяты и залейте водой, оставив в холодильнике на 5 часов. Вода готова. Ее можно использовать нерегулярно, несколько раз в неделю, особенно летом, также актуально как и холодный мятный чай.

Отвар мяты 

Отвар из мяты готовится по следующему рецепту: пучок мяты кладется в эмалированную посуду, заливается 1 литром воды, после закипания варится 10 минут, убирается с плиты для остывания и настаивания.

Принимать можно по 50-100 миллилитров 2 раза в день, в течение 1 недели. Каждый день, для лечения, следует готовить свежий отвар.

Настой мяты

Как готовить настой на воде? Это очень просто! Одна ложка столовая листьев мяты (зеленых, свежих) заливается в заварочном чайнике стаканом крутого кипятка и настаивается 5-6 минут.

В профилактических целях может использоваться, как обычный чай, 1-4 раза в неделю. В лечебных — ежедневно, 1-3 раза в день по 150 миллилитров, но не дольше, нежели 7-10 дней подряд.

Листья мяты — применение

Они широко используются в промышленности (фармацевтической и косметической — чаще всего), а также — в кулинарии.

Но, есть еще одна область, где без них обойтись нельзя, это — нетрадиционная медицина. Наряду с листьями, для приготовления тех или иных средств, могут использоваться и стебли, и цветы мяты.

В процентном соотношении, листья занимают более 70%, от общего объема сырья, использующегося в рецептах. Могут листья использоваться и внешне. Так, кашица из них может быть применена при затвердении груди, для лечения грибковых поражений кожи, в составе косметических масок и так далее.

Листья мяты широко применят в кулинарии при приготовлении десертов, выпечки, украшения блюд. Она входит в состав многих сладких соусов и соусов к мясу.

Мята — в чем польза и вред для женщин и мужчин

О пользе этого невероятного растения было сказано уже довольно много. И хотя эта тема — неисчерпаема, следует ответить и на вопрос, который очень часто звучит: а в чем может заключаться вред мяты для женщин и мужчин? Действительно, в данном аспекте следует отвечать отдельно по обеим полам.

Так, мужчинам нужно быть осторожными с употреблением мяты и ни в коем случае не частить с ним, ведь это может негативно сказаться на потенции и либидо.

Женщинам же чрезмерно частое включение мяты в рацион может нанести вред, в плане неспособности яйцеклеток к оплодотворению.

Мята для беременных, полезна или вредна?

В целом, она приносит пользу будущей матери и плоду, так как питает организм множеством незаменимых для него элементов. Но, не следует злоупотреблять ею, а также — лучше исключить мяту при сложном течении беременности.

В идеале, лучше проконсультироваться с врачом на предмет того, можно ли вам употреблять мяту, и в каких количествах, либо же пока воздержаться от этого.

Можно ли применять мяту для детей?

Строгих противопоказаний к этому нет. Однако, детский возраст до 5 лет — это повод для того, чтобы существенно, или полностью, ограничить потребление даже слабо концентрированного чая их перечной мяты.

Также, нельзя давать детям настойку из нее, приготовленную на водке.

Как заготовить мяту

Среди огромного множества лекарственных трав, мята, пожалуй, одна из тех, которые являются самыми простыми в заготовлении.

Срезать ее можно в любое время года, пока она зеленая: до цветения, во время него (оптимальное время), после.

Далее, достаточно просто увязать ее в пучки и развесить для высыхания. Также траву можно раскладывать тонким слоем в тени(в хорошо проветриваем помещении или под навесом).

Но, еще лучше использовать зеленую мяту. Поэтому, если у вас собственный участок, вы можете брать оттуда то ее количество, которое вам необходимо.

инструкция по применению, польза и вред

На чтение 11 мин. Опубликовано 02.02.2018

По инструкции по применению настойка мяты перечной применяется для лечения и профилактики многих болезней, в косметологии.

Продается настойка в аптеке, но можно ее приготовить самостоятельно.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Многие еще с детства помнят вкус ароматного мятного чая, который с любовью заваривала бабушка или мама. Душистый напиток хорошо тонизирует организм.

Инструкция по применению настойки Мяты Перечной

Настойку внутрь принимают в разведенном виде (разовый прием – 15 капель на 250 мл воды).

По инструкции по применению настойка принимается перед едой, примерно за полчаса. Количество приемов не должно быть больше 3 в день.

Как болезнь отступит, прием лекарства следует немедленно прекратить. Когда болит голова, втирают настойку в чистом виде в височную область.

Не следует превышать указанную дозировку и тогда лечение будет эффективным, а результат положительным.

Полезные свойства растения

Ментол, который содержится в мяте, а вернее сказать в эфирных маслах этого растения – это самое главное и полезное вещество. Ментол содержится в листьях и самое благоприятное время для сбора в период начала цветения.

Кроме ментола в растении есть:

• Витамин группы С;
• Аскорбиновая кислота;
• Дубильные вещества.

Состав разнообразный, поэтому это растение способно:

• Утолять боль;
• Выступать в роли антисептика;
• Расширять сосуды.

Настойку из мяты издавна применяют для лечения болезней, причем и наружно и внутрь.

Когда принимают настойку

Настойку мяты используют в народной медицине, этот продукт рекомендован для применения многими врачами. Список заболеваний, при которых можно употреблять средство, большой.

Для удобства восприятия опишем заболевания в списочном порядке:

1. Настойка помогает при болях в кишечнике. Такое средство хорошо справляется с тошнотой, рвотой, вздутием живота, спастическими болями.
2. Её принимают люди с пониженным аппетитом и те, у кого есть нарушения в работе пищеварения.
3. Как стимулирующее средство при некоторых видах заболевания сердца. Чаще при стенокардии.
4. Из-за того, что растение способно расширять сосуды его применяют при гипертонии, как вспомогательное средство.
5. Настойка незаменима при заболеваниях нервной системы. Боли, вызванные невралгией, успешно лечат компрессами на основе перечной мяты.
6. Настойка растения, принятая на ночь, сделает сон крепче.
7. От головных болей или частых мигреней можно избавиться, если грамотно принимать средство.
8. Она снимает усталость и тонизирует.
9. При заболеваниях бронхов и горла, при насморке принимают средство в виде ингаляций и раствора для полоскания.
10. Зубная боль утихнет, если приложить ватный тампон, смоченный в мятной настойке на больное место.
11. Печеночную колику такая настойка способна унять. Средство применяют для понижения уровня билирубина при желтухе.
12. Мятными отварами протирают лицо и избавляются от угревой сыпи.

Польза растения очевидна, но есть у этого средства и противопоказания, и о них нужно узнать.

Противопоказания к использованию

1. Её не желательно употреблять людям, которые постоянно хотят спать, то есть явно бессонницей не страдают.
2. С особой осторожностью нужно использовать это средство при варикозном расширении вен, потому что мятные настои способны снижать тонус сосудов и могут усугубить течение заболевания.
3. Пониженное давление тоже внесено в список противопоказаний.
4. Мужская сила или называемое либидо может пострадать от приема настоек на мяте, поэтому мужчинам пить отвары и настои не нужно. Когда супруги планируют зачатие.
5. Не советуют принимать мятные лекарства и кормящим матерям, беременным.

• Детям до 5 лет мята противопоказана. Из-за большого содержания ментола может возникнуть спазм бронхов (остановка дыхания в исключительных случаях) и это следует знать.

Любое лекарственное сырье необходимо принимать с осторожностью и только после того, как тщательно будет изучена инструкция.

Видео

Сочетание мяты с разными травяными средствами

В сочетании со многими настойками мятное средство становится более эффективным и поэтому область применения становится больше. Следует заранее убедиться нет ли у вас аллергической реакции на компоненты, а только приступить к созданию настойки.

Смесь с пустырником

К примеру, в сочетании с пустырником, получится замечательное средство от бессонницы и для успокоения нервов.

Пустырник сам неплохо справляется со стрессами и стимулирует сердечную мышцу, но в сочетании с мятой средство становиться полезней, ароматнее.

Пузырек настойки пустырника емкостью 100 мл смешивают с настойкой мяты в дозировке 25 мл.

Сочетание с пионом

Настойка пиона снимает чувство тревоги и снижает давление, а в сочетании с мятой советуют пить гипертоникам и при заболеваниях сердца. Естественно принимать без консультации с терапевтом нельзя любое средство, даже если оно и считается безобидным.

Одну порцию настойки на мяте смешивают с 4 частями настойки пиона.

Сочетание с боярышником

Боярышник издавна известен как:

• Успокоительное средство;
• Вещество для понижения давления;
• Для стимуляции сердечной мышцы.

Смесь 2 лекарственных препаратов на вкус получается приятной и поэтому такое лекарство с удовольствием принимают от бессонницы и при неврозах. Средство готовят же, как и с пионом.

Применение с эвкалиптом

Эвкалипт прекрасное средство от разных воспалений горла и верхних дыхательных путей. В сочетании с мятой хорошо смягчает больное горло и освежает полость рта.

Смесь 2 настоек 3 раза в день принимают внутрь по одной десертной ложке до еды, запивая водой. Курс лечения, длится 10 дней. Можно не пить средство, а полоскать горло во время ангины или при ОРЗ.

Корвалол и перечная мята

Интересный вариант частого применения – готовые аптечные настойки описанных трав соединяют с корвалолом, и получают успокоительное средство.

Смешивать можно настойки, приготовленные на спиртовой основе, на водном растворе их можно употреблять внутрь и смешивать.

Прекрасно себя проявляют смеси, приготовленные сразу из многих компонентов.

К примеру, если смешать настойку:

• Валерианы;
• Пустырника;
• Пиона;
• Боярышника;
• Мяты.

То получится лекарство для улучшения сна и снятия нервного напряжения.

Принимать такое средство надо перед сном в дозировке 30 капель на пол стакана воды. При сильной возбудимости можно увеличить прием лекарства до 2 раз в день – на ночь и утром.

Детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью внутрь принимать настойки, изготовленные на спиртовой основе, противопоказано.

Травы способны вызывать стойкую аллергии и поэтому перед применением смесей исключите из состава растение, которое станет причиной аллергической реакции.

Применение в косметологии

Косметологи ценят мятные отвары и настои из-за того, что это средство способно стимулировать луковицы волос. Оно активизирует кровообращение и устраняет перхоть и зуд кожных покровов головы.

После применения в качестве мятного ополаскивателя волосы будут здоровыми и блестящими.

Стилисты советуют втирать настойку при начальном облысении в прикорневую часть волос и оставлять на голове полчаса, затем смывать теплой водой без мыла и шампуня.

Её перечную часто используют в домашней косметологии для изготовления разных лосьонов и тонизирующих средств.

Лосьон для жирной и комбинированной кожи

Приготовление:
3 ложки сухих листьев мяты заливают 250 мл кипятка, настаивают, цедят и ежедневно протирают кожу утром и перед сном.

Компресс из листьев растения

1. Свежие или сушеные листья покрывают кипятком и закрывают для набухания крышкой.
2. Теплые распаренные листья накладывают на воспаленные участки кожи, выдерживают 15 минут.
3. Затем компресс удаляют, и лицо ополаскивают прохладной водой.

Достаточно провести 5 процедур, которые выполняются дважды в неделю и очаги воспаления и раздражения пройдут или заметно уменьшатся.

Настой из мяты и зверобоя применяют в качестве тонизирующего и освежающего средства. Стоит таким настоем ополоснуть тело и от усталости и следа не останется, а кожа будет приятно пахнуть.

Вытяжку из мяты используют для приготовления бальзама для губ. Губы будут мягкими и соблазнительно пахнут ментолом.

Как приготовить настойку дома

Нужно собрать листочки мяты в момент цветения этого растения. Листья нужно вымыть и хорошо просушить. Есть несколько способов приготовления мятных настоев:

1. Распространенная настойка – мята, настоянная на воде. Берутся сушеные листья в количестве 5 грамм и заливаются стаканом кипятка. Емкость с жидкостью и мятными листочками ставится на варочную поверхность и кипятится в течение 15 минут. Затем жидкость остужается, процеживается и отжимается. Мята, настоянная на воде, хороша тогда, когда человеку вредно принимать настойку, содержащую спирт, а растение показано для лечения заболевания.
2. Настойка на спирту. Взять сушеные листья массой 75-100 грамм и добавить к ним спирт в количестве 500 мл (75%), возможно использование  хорошо настоянного домашнего самогона (крепость больше 60%). Лечебное вещество нужно настоять в течение 2 недель. Поместить емкость с жидкостью в тепло, избегать солнечных лучей. Такое средство хорошо использовать для растираний, возможно употребление внутрь в количестве 25-30 капель.
3. Настойка мятная на спирту с добавлением сахара. Для приготовления настойки использовать 100 грамм мятных сушеных листьев, к которым нужно добавить 500 мл кипятка. Настоять содержимое в течение 2 часов. Затем всыпать 5 столовых ложек сахара, влить 750 мл водки и настаивать не меньше 2 недель.
4. Традиционный мятный отвар. Берется 50 грамм листьев мяты и заливается одним литром кипяченой воды. Жидкость доводят до кипения, кипятят в течение 15 минут, затем жидкость нужно настоять в течение сорока минут. Отвар готов к применению.

Для сохранения свойств растения при заваривании придерживайтесь правил:

1. Заваривать листья в стеклянной или фарфоровой посуде, не использовать пластик.
2. Заварочный чайник нужно обдать кипяченой водой перед завариванием травы.
3. Заливать траву кипятком сразу после закипания чайника строго запрещено, она потеряет свои чудесные свойства.
4. После заливания травы кипятком, настой должен постоять 15 минут.
5. Если трава заваривается для использования ее в качестве чая, берется 1 чайная ложка свежих листьев или 0,5 сухих листков на 1 стакан готового напитка.
6. Пропорции травы увеличиваются в 2 раза, если растение будет использовано в качестве лечебного средства.
7. Чай с перечной мятой пьется свежезаваренный, в него не добавляется сахар, можно добавить мед, и вкусный целебный напиток будет готов.

Использование настойки в народной медицине для пожилых людей

Мятные настойки, отвары широко используются в народной медицине для лечения  разных болезней. Полезна эта трава для пожилых людей. Мятная эссенция входит в состав многих лечебных и профилактических средств.

Например, валидол и корвалол, всем известные сердечные помощники людей в возрасте, содержат в составе вытяжку из листьев перечной мяты.

В состав ее входит эфирное масло ментола. Компонент успокаивает и оказывает спазмолитическое действие, направленное на снижение болевых ощущений при головных и невралгических болях. Мятную настойку наносят на место с болевыми ощущениями, или на виски при головной боли, и медленно втирают в течение не менее 5 минут. Мятная эссенция есть в составе разных мазей для растираний. Настойка эффективна при ушибах и растяжениях.

Мята стабилизирует патологический сердечный ритм, расширяет сосуды, помогает улучшению кровообращения, понижает артериальное давление, нормализует сон и препятствует стрессу. Все эти сбои функционирования органов и систем в организме особенно свойственны пожилым людям.

А потому, настои и отвары из перечной мяты – настоящая скорая помощь для людей в солидном возрасте. Настойка этого растения борется с болезнями желудочно-кишечного тракта.

При ее потреблении снимаются кишечные спазмы, устраняются тошнота и изжога. При разных желудочных сбоях мята незаменима, неслучайно она входит в состав желудочных сборов. Это мощный антисептик. А потому она становится хорошим помощником при борьбе с ринитом, ларингитом, трахеитом, при лихорадке, гриппе, ОРВИ, высокой температуре.

Возможные побочные эффекты при использовании настойки

Это лекарственное растение, обладающее ценными лечебными свойствами, поэтому сложно сказать, что оно может принести вред человеку. Но все хорошее хорошо в разумных пределах.

При принятии мятных настоев и отваров внутрь соблюдайте четкую дозировку, потому что при отсутствии дозирования приема лекарств возможна аллергическая реакция. Если организм не переносит ментол или другие компоненты, которые входят в состав мяты, применение этого лекарственного растения в любых видах следует прекратить.

Слишком частое употребление не приветствуется, она станет причиной изжоги. Частое применение настойки или отвара может вызвать привыкание организма, и впоследствии он не будет воспринимать свойства и целебное воздействие на организм. Мята неплохо борется с отсутствием сна.

Но если в течение долгого времени пить чай из мяты при бессоннице, то он перестанет действовать. При долгом использовании мяты перечной внутрь, ее применение  провоцирует развитие недержания мочи. Оно проходит само собой после отмены использования травы в качестве лечебного средства. У мужчин возможно ухудшение потенции при длительном употреблении мятных настоек и отваров.

Не нужно в качестве профилактических и целебных средств давать мяту детям из-за появления возможных аллергических реакций.

Общее мнение тех, кто принимал эту настойку

Мнения людей, которые принимали настойку из мяты в качестве лечебного и профилактического средства в течение долгого времени, расходятся. Эта душистая трава способна принести большую пользу. Но иногда она может быть даже опасной. Например, она способна оказать влияние на женский организм и стать причиной бесплодия.

Говорят, что больше пользы мятные настойки и отвары приносят женщинам. Мята способна воздействовать на регулировку гормонального фона женского организма, она уменьшает боли при предменструальном синдроме, улучшает состояние при климаксе. А помогает беременным, блокируя тошноту при токсикозах.

Мужчины, принимающие мяту, чувствуют ее воздействие. Она способна воздействовать на повышение тонуса организма, вызывает усиление мужской потенции. Но любое лекарство, принимаемое в неразумных дозах, приносит организму вред, а не пользу.

Польза и вред мятного отвара, настойки, чая для женщин, мужчин, детей, беременных. Рецепты приготовления мятного чая

По поводу свойств мяты много споров. Это растение может принести организму огромную пользу, а может вызвать бесплодие. В статье раскрыты все секреты грамотного использования этого ароматного растения.

Мята — самое древнее лекарственное растение. Лекари уже во времена ассирийцев и египетских фараонов использовали ее целебные свойства.

Название она получила от древних греков. Легенда гласит, что  Персефона — супруга Гадеса (Аида), бога подземного царства, превратила его любовницу Менту в растение. Так появилась мята, нежное растение с холодным запахом.

Чем полезна мята для женщин и для мужчин?

Мята считается больше «женской травой», поскольку женскому организму она приносит больше пользы.

Польза мяты для женщин:

• регулирует гормональный фон, снижая уровень тестостерона и повышая уровень прогестерона
• улучшает физическое состояние при ПМС, климаксе, уменьшает менструальные боли
• избавляет от тошноты при токсикозах беременных

Польза мяты для мужчин:

• повышает тонус всего организма, что способствует усилению потенции
• повышает чувствительность и снижает напряжение, что увеличивает удовольствие от любовных ласк

Но мяту нельзя употреблять в больших дозах, как любое лекарство.

Как правильно заваривать мяту?

Чтобы при заваривании мяты максимально сохранить полезные вещества, необходимо придерживаться правил:

• заваривайте мяту в фарфоровой посуде, если такой нет, то в стеклянной
• перед тем, как положить мяту в заварник, обдайте его кипятком
• заливайте мяту водой минут через 5 после закипания, а не сразу, чтоб максимально сохранить микроэлементы
• настаивайте после заливания кипятком 15 минут
• на 1 стакан готового чая рекомендуется брать 1 ч.л. свежих или 0,5 ч.л. сухих листьев мяты. Это пропорции для чая, в лечебные отвары мяты кладут больше
• чай с мятой пейте только свежезаваренным и без сахара

Чай  с мятой — это самостоятельный напиток, но можно добавлять мятные листья в обычный чай или травяные сборы.

Польза и вред мятного чая

Благодаря основному действующему компоненту —  ментолу, мятный чай успокаивает душу, укрепляет тело:

• снижает болевой синдром
• регулирует обменные процессы
• убирает спазмы
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• повышает умственную деятельность
• регулирует работу сердечно-сосудистой системы
• тонизирует и бодрит
• успокаивает нервную систему

Вред мятный чай может принести только при избыточном употреблении. Могут появиться боли в сердце, сонливость, головные боли, головокружения, нарушения сна, изжога, слабость. Частое употребление мятного чая (больше 3 чашек ежедневно) пагубно действует на «мужской силе» и способность к зачатию.

Применение мяты в медицине

Мята обладает противовоспалительными, болеутоляющими, желчегонными, успокоительными свойствами.

В медицине ее используют при лечении множества болезней:

• бессонницы
• невралгии
• гипертонии
• гастрита
• гинекологических заболеваниях
• астме, рвоте, простуде, ревматизме

Различные таблетки, мази, капли содержат мятный компонент.

Чем полезен отвар мяты?

Отвары отличаются высокой концентрацией полезных веществ. Готовят отвары при необходимости оказания глубокого действия на организм.

Польза отвара мяты:

• регулирует пищеварение
• способствует понижению веса
• снижает концентрацию сахара в крови
• положительно влияет на иммунную систему
• нормализует потоотделение
• понижает давление
• защищает организм от влияния радиации
• лечит кашель, снимает воспаление горла, уменьшает головные боли
• избавляет от изжоги, тошноты
• нормализует кровообращение

Настойка мяты перечной: лечебные свойства и противопоказания

Высокую полезность мяты перечной обуславливает ее состав:

• эфирное масло — ментол, обеспечивает вкус, запах, обезболивание и спазмолитические свойства мяты
• дубильные вещества — дают антисептический, противовоспалительный эффект, ускоряют процесс заживления, уничтожают бактерии
• каротин — естественный иммуностимулятор
• витамин P — уменьшает проницаемость капилляров, снимает отеки и воспаления
• аскорбиновая кислота — укрепляет иммунитет, снижает проницаемость сосудов
• бетаин — регулирует пищеварительную систему путем активизации жирового обмена в печени и стимуляции выработки желчи
• фитостеролы — «растительные гормоны», снижают концентрацию холестерина, способствуют улучшению обмена веществ
• фитонциды — осуществляют защиту от бактерий, микроорганизмов
• микроэлементы — регулируют работу нервной системы, выработку ферментов

Также существуют несколько противопоказаний к употреблению мятной настойки:

• аллергия
• гипотония
• пониженная желудочная кислотность
• варикозное расширение вен, поскольку ментол снижает тонус кровеносных сосудов
• заболевания печени, почек

Также, чай с мятой не рекомендуется употреблять кормящим и беременным женщинам, а также детям до 5 лет.

Мята мелисса: лечебные свойства

• Мелису называют еще «мята лимонная», потому что она обладает мято-лимонным ароматом
• Эфирного масла в мелиссе меньше, чем в мяте, поэтому ее чаще  используют в кулинарии как приправу, а не только как ароматизатор
• Мяту лимонную используют для борьбы с депрессией, как противовирусное и спазмолитическое средство

Лечебные свойства настойки мяты

• Спиртовую настойку мяты используют при невралгии, раздражительности, бессоннице. Она снимает боль, уменьшает спазм. Наносят на виски, лоб затылок несколько капель и растирают. Или принимают по 10-15 капель незадолго до сна в течение недели
• При бронхите, воспалении носоглотки, трахеи настойку используют для ингаляций. Мята снимает отек и воспаление, уменьшает боль, облегчает дыхание. Раствор: 15 капель настойки добавить к 1 литру горячей воды, дышать этим паром. Повторять 3-4 раза в день
• Настойку мяты можно сделать так: 20г сухих листьев залейте 100 мл спирта, самогона крепостью 75%. Но можно использовать и обычную водку. Настаивайте в темном месте 2 недели. Принимайте 3 раза в день по 25 капель, которые необходимо развести в 1 стакане воды. Используется для снятия спазмов, при мигрени, тошноте и рвоте

Действие мяты на сердце

• Мята полезна при лечении стенокардии, поскольку расширяет коронарные сосуды и стабилизирует сердечный ритм. Входит в состав валидола, валокордина. Она нормализует сердечную деятельность, улучшает кровообращение
• При заболеваниях сердца полезно пить настой: 4 ст.л. сухой мяты заливаются литром кипятка. Настаивать отвар необходимо около 2 часов. Пить можно, как обычный чай. Успокаивающий эффект чая усилится, если добавить корень валерианы
• Ограничиться необходимо 2-3 чашками в день, иначе боли в сердце возобновятся, начнутся головные боли

Мята от депрессии

• Для облегчения депрессивных состояний хорошо использовать чай из мяты: 1 ст. ложка сухих листьев заливается стаканом кипятка сразу после закипания. Настаивается 1 час. Принимайте по пол стакана утром и на ночь
• Если состояние весьма тяжелое, то приготовьте отвар: 1 ст. ложку сухих листьев залейте 1 стаканом воды и кипятите отвар 10 минут. После кипячения настаивайте еще 10-20 минут, процедите. Принимайте отвар по 1 ст.ложке 3-4 раза в день до еды 2-4 недели

Мята при бесплодии

Бесплодие является прямым противопоказанием к употреблению мятных настоев и отваров. Особенно, если употреблять не перечную мяту, а полевую.

Но если причиной бесплодия у женщин является повышенное число мужских гормонов — андрогенов, то врач может прописать мятный настой. Доказано, что 2 чашки настоя в день значительно снижают уровень андрогенов.

Мятный чай при беременности. Можно ли беременным пить мяту?

• Не рекомендуется пить мяту беременным женщинам, поскольку это может спровоцировать возникновение тонуса матки. Также мята повышает в организме уровень эстрогена, что может поспособствовать выкидышу
• Но поскольку мята хорошо снимает тошноту, то чай из мяты рекомендуют пить при токсикозе, головокружениях, изжоге, при простуде. Но не более 2 чашек в день и через 3-4 дня желательно делать перерыв
• Дозировка употребления мятного чая беременной предварительно должна обсуждаться с врачом

Можно ли детям давать мяту?

Детям чай с мятой запрещено давать до 3-х летнего возраста. Если ребенок не слишком активен, то мяту не стоит давать до 5-ти — 6-ти летнего возраста, поскольку мята может вызывать сонливость и заторможенность.

Кроме того, мята у детей может стать источником аллергии. Поэтому, прежде чем давать ребенку мятный чай необходимо проконсультироваться у педиатра.

Успокаивающие отвары из мяты для маленьких детей

Для маленьких детей можно готовить отвары из мяты, которые добавляются в ванночку для купания. Такая ванна расслабит и успокоит малыша, можно применять до года.

Приготовьте несложный отвар:

• возьмите 50г сбора — душица, мята, цветы календулы в равных частях
• Залейте тремя литрами кипятка, настаивайте пол часа
• Процеженный настой добавьте к 10 литрам воды
• В таких ваннах необходимо купать ребенка перед сном 3 раза в неделю
• Минимальное количество процедур 5-7, если нет аллергии и ребенку нравится

Эфирное масло мяты: свойства и применение

• Аромат мяты влияет на человека на эмоциональном, физическом и ментальном уровнях
• Мятное масло оказывает тонизирующее действие. Его аромат восстанавливает силы, снимает стресс, повышает умственную деятельность, убирает напряжение, снимает головную боль, восстанавливает сердечный ритм
• При головной боли маслом мяты растирают лоб, затылок, виски, после чего прикладывают холодный компресс к голове
• При нервных расстройствах, страхах хорошо иметь в кармане платок с несколькими каплями масла на нем, чтоб при нервном истощении вдыхать аромат
• При обмороке вместо нашатыря можно дать понюхать мятное масло и втереть его в виски
• Чтоб уменьшить боль в животе, разотрите живот эфирным маслом и наложите холодный компресс. Также при болях, вздутии, изжоге поможет, если выпить стакан воды с 2-4 каплями масла; или съесть кусочек сахара с 2-4 каплями эфирной мятной эссенции
• Ванны с добавлением 6 капель мяты помогут восстановить сердечный ритм. Такие же ванны улучшат состояние печени
• Тошнота пройдет, если вдыхать аромат масла мяты.
• Компрессы с маслом мяты (достаточно 4-6 капель) помогают при ОРЗ: облегчают приступы кашля, снимают лихорадку
• Массаж с мятой (6 капель на 10 мл основного массажного масла) поможет снять боль при артритах, ушибах, ревматизме, растяжениях, мышечных болях
• Если приложить ватку с эфирным маслом к больному зубу, то боль утихне
• Ароматерапия с использованием эфирного масла (3-6  капель на аромалампу) мяты — отличный метод релаксации

Применение масла мяты для лица

• Чтоб держать кожу лица в тонусе, ежедневно протирайте ее кубиками льда из настоя мяты:
• 1 ст. ложка сухих листьев на пол литра кипятка, настаивают 2-3 часа, процеживают и замораживают в формочках для льда. Такая процедура улучшит кровообращение кожи и предотвратит появление воспаления
• Если таким настоем умываться 2-3 раза вдень, то состояние кожи значительно улучшится, а пигментные пятна и морщинки будут менее заметны

Омолаживающая маска с мятой :

• смешивают 1 стакан овсяных хлопьев (мелко перемолотых), 2 ст. ложки настоя мяты, 3 ст. ложки теплого молока. Нанесите маску на 15-20 минут. Кожа должна быть чистой. Смойте. Процедуру лучше выполнять перед сном

Применение масла мяты для волос

Мята способна помочь при таких проблемах волос:

• перхоть
• жирная кожа головы
• ломкие, тусклые волосы

Для этого в шампунь добавляют масло мяты, из расчета 2 капли на 10г шампуня (1 порция шампуня). Такое обогащение способствует усилению циркуляции крови, активизации роста волос, снимает воспаление кожных покровов, убирает зуд и раздражение.

Можно сделать мятный ополаскиватель. Возьмите 2 ст. ложки мяты и 1 ст. воды кипятите 10-15 минут. Остудите, процедите, добавьте 3-4 капли мятного масла. После мытья волос необходимо этим отваром ополоснуть волосы и немного втереть его в корни.

Маска с маслом мяты для ослабленных и окрашенных волос: к 2 ст. ложкам касторового масла добавьте 2 капли масла мяты. Нанесите на волосы масло, покройте голову пленкой. Подержите маску около 40 минут. Промойте голову шампунем.

Для жирных/нормальных волос воспользуйтесь рецептом: смешайте 2 яичных желтка, 1 ч.л. лимонного сока, 3-5 капель мятного масла. Маску подержите 15-20 минут, смойте шампунем.

Эфирное масло мяты от прыщей

Чтоб избавиться от угревой сыпи, достаточно ватным диском с несколькими каплями мятной эссенции 2-3 раза в день протирать лицо. Делать это необходимо нежно и аккуратно.

При жирной/комбинированной коже можно добавить масло мяты в тоник или гель для очистки кожи, что поспособствует очищению кожи от высыпаний и ее оздоровлению.

Применение мяты в кулинарии

• В кулинарии лучше использовать яблочную или кудрявую мяту. Эти виды не дают горечь, когда нагреваются. Но перечная также пользуется популярностью
• Свежую мяту используют для заправки мясных, овощных блюд, салатов, из нее делают коктейли, ликеры, мороженное, десерты, конфеты, используют в качестве украшений. Сухие листья также используют, но в основном для приготовления чая, настоев, в качестве приправы к мясу, для соусов, в выпечке
• Мяту используют как самостоятельную пряность, стараясь не комбинировать с другими. Ее доза должна быть минимальна: 1-5г свежей зелени, 0,2-0,5 сушеной на одну порцию. Добавляют мяту в блюда незадолго до готовности, 5-10 минут

Польза и применение мяты: советы и отзывы

Лилия Владимировна, 47 лет:

«Делаю маски для лица самостоятельно. Маску наношу 1 раз в неделю. За 4 месяца пигментные пятна стали менее заметными, а тонус кожи действительно повысился. Мне, кажется, что выгляжу свежее, как будто после отдыха. Но морщины никуда не делись.»

Анна, 20 лет:

«У меня с 13 лет регулярно появляются прыщи. Поры на носу и скулах расширены. Сейчас умываюсь гель, в который добавила эфирное масло (2 капли на 10г геля, добавила прямо во флакон и перемешала), появляющиеся воспаления прижигаю настойкой мяты и 1 раз в день пью чай с мятой. Лицо стало чище, а прыщи появляются меньше. Что помогло — не знаю, возможно в комплексе.»

Ольга, 30 лет:

«Очень люблю принимать ванну с мятным маслом. Добавляю в ванну масло мяты, лаванды и розы, капель по 6-10. Эффект потрясающий, чувствую себя после нее замечательно, отдохнувшей и бодрой.»

Людмила Ивановна, 55 лет:

«По совету дочки стала протирать лицо кубиками льда из мятного настоя. Помогает с утра проснуться и снять отеки.»

Карина, 35 лет:

«Раньше с утра пила кофе, сейчас перешла на зеленый коктейль: необходимо взять по одному небольшому пучку петрушки и мяты, пол лимона без цедры, 2-3 ст. ложки меда, 1,5-2 литра воды. Все перемешать в блендере, пить свежим, помогает взбодриться с утра.»

Видео: Про мяту

польза и вред, рецепты приготовления

Мята перечная стала популярной в народной медицине, парфюмерии и ароматерапии из-за сильного запаха эфирных масел растения. В состав травы входят:

• дубильные вещества и смолы;
• органические кислоты, в том числе аскорбиновая;
• кофейная, хлорогеновая, олеаноловая, урсуловая кислоты;
• рутин, сапонины;
• бетаин, глюкоза;
• фитостерины;
• аргинин, рамноза;
• жирные масла.

• Польза мяты для нервной системы и психики заключается в стабилизации психоэмоционального состояния.

  Рутин оказывает успокоительное воздействие, вызывает расслабление кровеносных сосудов. Масло перечной мяты рекомендовано к применению при перевозбуждении, хронической усталости, раздражительности и тревожном расстройстве. Одна из составных частей эфирного масла – это летучие соединения ментола. Польза компрессов с добавлением мяты для наружного использования проявляется в охлаждении, обезболивании и снятии раздражения. Какое воздействие оказывает мятная настойка на организм:

• Польза для сердца.

  В доказательной медицине эфирные масла мяты перечной входят в состав таких популярных и эффективных препаратов, как Валидол, Ингафен, Валокордин, Олиметин. Применение в соответствии с дозировкой приводит к устранению стенокардии, тахикардии, гипертонии.

• Польза для сосудов.

  Спазмолитическое действие приводит к расслаблению сосудов, нормализует кровоснабжение головного мозга. Настойка на спирту облегчает мигрень на почве гипертонии, снимает тяжесть в голове. Мягкое воздействие мяты перечной сделала ее традиционным компонентом многих сортов успокоительного чая.

• Польза для пищеварительной системы.

  Мята перечная вызывает усиление работы желчного пузыря и поджелудочной железы. Самая главная польза, которую приносит мятная настойка для кишечника – это угнетение размножения патогенных микроорганизмов. Последние научные исследования выявили HelicobacterPyloriво многих острых и хронических заболеваниях ЖКТ. Хеликобактерии вызывают язвенный и эрозивный гастрит, все виды колита, нарушение обмена веществ, метеоризм, ожирение, дисбактериоз кишечника. Настойка на водке оказывает дезинфицирующее и противомикробное воздействие. К применению есть противопоказания, воздействие спирта может приносить вред, вызывать углубление эрозий при гастрите.

• Польза для дыхательной системы.

  Эфирное масло мяты перечной входит в состав мазей, спреев и карандашей от кашля и насморка. Раздражающее воздействие ментола усиливает секрецию слизистой, приводит к очищению дыхательных путей и выздоровлению.

• В народной медицине популярны рецепты с мятой от похмелья.

  Общее успокоительное воздействие растения помогает избавиться от головной боли, быстрее вывести продукты распада алкоголя. На регулярной основе нельзя использовать мяту от похмелья. Особенно нежелательно употреблять спиртовую настойку от похмелья на последний день запоя, когда состояние сердечно-сосудистой системы уже нестабильное. От похмелья лучше всего вызвать нарколога на дом, а если хочется воспользоваться именно рецептом с мятой, то выбрать отвар или настой на воде. Мята перечная помогает успокоить тахикардию и дрожь в мышцах, снять слабость и другие проявления похмелья, но при хронической алкогольной интоксикации возможен вред от ментола. Для изготовления средств с мятой можно провести вырастить траву самостоятельно, а можно приобрести свежие веточки в супермаркете.

Описание лекарственного растения

Примечательная черта растения – характерный освежающий запах, который исходит от листочков, стеблей и соцветий. Трава многолетняя, имеет стебель до 100 см в высоту. Внутри стебель полый, по форме четырехгранный, разветвлен и покрыт листьями. Листья правильной овальной формы с заостренным кончиком и резьбой по краям. Мята перечная цветет мелкими цветами, лепестки цветов светло-фиолетовые, форма соцветия – мутовка. Плоды формируются редко. В настоящее время трава культивируется в лекарственных целях, для использования в парфюмерии, косметике, кулинарии. Польза мяты сохраняется при термической обработки, поэтому трава так востребована в производстве чая и кондитерских изделий.

От каких болезней помогает мятная настойка?

От головной боли на почве спазма сосудов, от гипертонии, от хронической усталости, от психоэмоционального перевозбуждения.

От тахикардии, от тремора, от похмелья.

Для заживления ран, порезов и ожогов, как местное обезболивающее средство.

Для улучшения пищеварения, для стимуляции работы желчного пузыря и поджелудочной железы, при атонических запорах и метеоризме.

Для восполнения нехватки витаминов и микроэлементов, как средство укрепления иммунитета.

Рецепты настоек с мятой перечной

Чтобы применение растения не принесло вред, нужно соблюдать дозировку. Инструкция, как приготовить алкогольную настойку:

• взять 100 г свежих листьев мяты;
• измельчить, залить качественной водкой, самогоном или спиртом;
• настаивать 7-10 дней в темном прохладном месте;
• применение проходит по 25-30 капель 3 раза в день.

Вред от передозировки особенно опасен для людей с гипотензией, брадикардией и гипотонией. Инструкция, как сделать настой на воде:

• 1 ст.л. измельченных свежих листьев заливается 250 мл кипятка;
• нужно прокипятить смесь на водяной бане в течение 10 минут, затем процедить;
• применение можно проводить в горячем или в охлажденном виде.

Ежедневное использование мяты может причинить вред сердцу и сосудам. Безопасно использовать средство 1-2 раза в неделю.

Рекомендации по применению

Перечная мята и все средства с этим растением могут вызывать аллергию, особенно у людей с поллинозом, атопическим дерматитом, бронхиальной астмой. Вред от регулярного использования приводит к кожным высыпаниям, одышке, вызывает аллергический насморк.

Противопоказания

Спиртовая настойка не подходит детям, беременным и кормящим женщинам. Если регулярно применять это средство от похмелья, мятная настойка принесет вред сосудам.

Настойка перечной мяты: польза и вред, применение

Мята перечная – это целебное растение, которое широко применяется в народной медицине. Из листьев готовят отвары и настои, а фармакологическая промышленность использует сырье для производства настойки. Настойка перечной мяты используется в лечении заболеваний органов дыхания, расстройств нервной системы, головной боли. Применяют настойку листьев перечной мяты в косметологии, поскольку активные компоненты лекарства оказывают благоприятное воздействие на волосяные луковицы.

1

Полезные свойства и показания

Наземная часть мяты перечной имеет в своем составе:

• дубильные вещества;
• бетаин;
• эфирные масла;
• каротин и другие.

За счет такого состава растение обладает успокаивающим, обезболивающим, бактерицидным и желчегонным действием. Показания к применению средств на основе перечной мяты включают:

• расстройства нервной системы: бессонница, раздражительность, эмоциональное истощение;
• тошноту и рвоту;
• спазм желчного пузыря и желчевыводящих протоков;
• стенокардию;
• атеросклероз;
• вирусное поражение верхних дыхательных путей;
• зубная боль.

В косметологии лечебные свойства настойки используют при угревой сыпи и выпадении волос.

В фармакологии из листьев мяты изготавливают спиртовую настойку. Она содержит 1 часть экстракта листьев мяты перечной и 20 частей этилового спирта. Настойка обладает зеленым цветом и выраженным мятным ароматом.

Инструкция по применению содержит все правила использования лекарственного препарата.

Настойку мяты применяют наружно для изготовления примочек и компрессов. Для этого хлопчатобумажную салфетку или сложенную в несколько раз марлю пропитывают препаратом и прикладывают к пораженному месту.

Для полосканий полости рта готовят раствор, состоящий из чайной ложки средства и стакана воды. Для обработки десен каплю настойки смешивают с чайной ложкой любого растительного масла и втирают смесь в десна.

2

Способы применения

Особенности применения настойки перечной мяты зависят от специфики заболевания, требующего лечения.

Настойка перечной мяты - это доступное в плане цены средство, которое продается в любой аптеке. При желании препарат можно приготовить в домашних условиях по нескольким проверенным рецептам.

Лекарственный препарат при некоторых заболеваниях применяют в комплексе с настойками других аптечных растений:

• пустырником;
• пионом;
• боярышником.

Перед применением комплекса препаратов нужно проконсультироваться с доктором.

3

Изготовление в домашних условиях

В домашних условиях настойку перечной мяты готовят на самогонной, спиртовой и водной основе.

Средство на водной основе можно принимать беременным женщинам и детям от трех лет.

Чтобы лечение препаратом принесло пользу, нужно тщательно соблюдать его дозировку и учитывать противопоказания к применению, что поможет избежать вреда для здоровья.

3.1

Похожие статьи

Мята перечная: польза для здоровья и меры предосторожности

В апреле 2020 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) (FDA) потребовало, чтобы все формы ранитидина (Zantac), отпускаемого по рецепту и без рецепта, были удалены из США. рынок. Они сделали эту рекомендацию, потому что неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (или вызывающего рак химического вещества), присутствовали в некоторых продуктах ранитидина. Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны поговорить со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекращать прием препарата.Люди, принимающие ранитидин без рецепта, должны прекратить прием препарата и обсудить с врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, человек должен утилизировать их в соответствии с инструкциями к продукту или в соответствии с руководством FDA .

Мята перечная - ароматическое растение, созданное из смеси водяной мяты и мяты кудрявой.

Он используется для придания вкуса или аромата пищевым продуктам, косметике, мылу, зубным пастам, жидкостям для полоскания рта и другим продуктам, а также может иметь некоторые медицинские применения.

Листья мяты перечной ( Mentha piperita ) можно использовать сушеные или свежие в чае.

Мята перечная, родом из Европы, сегодня культивируется во всем мире.

Эта статья является частью сборника статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

Краткие сведения о мяте перечной

• Мята перечная - это гибрид водяной мяты и мяты курчавой.
• Он доступен в форме листьев, капсул и масел.
• Мята перечная полезна для здоровья при синдроме раздраженного кишечника (СРК), тошноте, кожных заболеваниях, головных болях, простуде и гриппе.
• Он может взаимодействовать с лекарствами и не рекомендуется людям с желудочно-кишечными проблемами.

Мята перечная может состоять из свежих или сухих листьев для употребления в пищу или в качестве чая. Эфирное масло мяты перечной используется в настойках, растирании груди и кремах.

Его также можно принимать в капсулах с энтеросолюбильным покрытием для проглатывания. Это позволяет мяте перечной проникать в кишечник.

Эфирное масло перечной мяты - это концентрированное масло, которое получают из растения перечной мяты путем паровой дистилляции.Целое свежее или частично высушенное растение используют до того, как оно зацветет.

Химические компоненты масла мяты перечной:

• ментол (40,7 процента)
• ментон (23,4 процента)
• ментилацетат
• 1,8-цинеол
• лимонен
• бета-пинен
• бета-кариофиллен

Подобно другим эфирным маслам, эфирное масло перечной мяты не следует принимать перорально, и его необходимо разбавить маслом-носителем перед нанесением на кожу.

Мята перечная - популярное традиционное средство от ряда заболеваний.

Считается, что оказывает успокаивающее действие.

Он используется для лечения метеоризма, менструальных болей, диареи, тошноты, беспокойства, связанного с депрессией, мышечной и нервной боли, простуды, несварения желудка и СРК.

Расстройство желудка

Мята перечная успокаивает мышцы живота и улучшает отток желчи, согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда (UMM). Это делает его подходящим для людей, страдающих расстройством желудка.

Однако его не следует использовать людям с гастроэзофагеальной рефлекторной болезнью (ГЭРБ), имеющей разные причины.

Синдром раздраженного кишечника

Научные исследования показали, что мята перечная в различных формах может помочь в лечении симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК).

К ним относятся:

Исследование 2008 года, опубликованное в Британском медицинском журнале (BMJ), показало, что мята перечная полезна как спазмолитическое средство при лечении СРК.

Спазмолитические свойства - это те свойства, которые уменьшают интенсивность и частоту спазмов или непроизвольных движений.

Некоторые исследования показали, что мята перечная может помочь уменьшить боль, связанную с СРК.

Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что мята перечная полезна при лечении боли в животе у пациентов с диареей, вызванной СРК.

Группа ученых из Университета Аделаиды в Австралии пришла к выводу, что мята перечная активирует обезболивающий канал в толстой кишке, что приводит к уменьшению воспалительной боли в кишечнике.

Состояние кожи

Масло мяты перечной широко используется для снятия раздражения и зуда кожи, а также для уменьшения покраснения. Эфирное масло мяты перечной всегда следует разбавлять перед местным применением или нанесением на кожу. .

Хороший рецепт: одна унция масла-носителя, такого как минеральное или оливковое масло, смешанная с 3-5 каплями эфирного масла. Перед применением нанесите небольшое количество на предплечье, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Однако отсутствуют научные доказательства, подтверждающие или опровергающие такое использование.

Головные боли и мигрени

Было обнаружено, что нанесение разбавленного масла мяты перечной на лоб эффективно при лечении головной боли напряжения.

В статье American Family Physician описывается, как он оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру и дает некоторое облегчение людям, испытывающим спазм толстой кишки во время бариевой клизмы.

Авторы цитируют два испытания, демонстрирующих, что местное применение масла мяты перечной может помочь облегчить симптомы головной боли напряжения. Один из них обнаружил, что масло мяты перечной так же эффективно, как тайленол или парацетамол, для облегчения боли.

Простуда и грипп

Ментол, основной химический компонент мяты перечной, является эффективным противоотечным средством.Противоотечные средства уменьшают опухшие оболочки носа, облегчая дыхание.

Ментол также является отхаркивающим средством. Отхаркивающие средства разжижают и выводят слизь из легких. Отхаркивающие средства помогают при кашле.

В статье, опубликованной Американским химическим обществом в 2015 году, ученые пришли к выводу, что:

«Благодаря своим широким антимикробным свойствам Olbas может быть полезным средством для лечения неосложненных инфекций кожи и дыхательных путей.»

Р. Хамуд, Ф. Спорер, Дж. Райхлинг и М. Винк, медицинский факультет, Университет Рупрехта Карла

Olbas состоит из сложных дистиллятов эфирных масел, включая масло мяты перечной, масло эвкалипта и масло кайупута. Эти эфирные масла предназначены для вдыхания.

Тошнота и рвота во время беременности

Многие беременные женщины, испытывающие тошноту во время беременности, говорят, что они ощутили пользу от употребления мяты перечной в различных формах.Однако исследования были либо неубедительными, либо противоречивыми.

Клиглер и Чаудхарай, рассматривая эффективность масла мяты перечной для различных целей, предупреждают, что «масло мяты перечной использовалось для запуска менструации, и его следует избегать во время беременности».

Исследователи из Центра исследований фертильности и бесплодия Фатемех Захра в Иране пришли к выводу, что мята никак не влияет на тошноту и рвоту во время беременности.

Беременная женщина должна проконсультироваться с врачом перед приемом мяты перечной по любой причине.

Облегчение рвоты, вызванной химиотерапией.

Тошнота и рвота или рвота - частые побочные эффекты у онкологических больных во время химиотерапии. Некоторые исследования показали, что мята перечная помогает облегчить симптомы.

Исследование, опубликованное в Ecancermedicalscience , обнаружило «значительное снижение интенсивности и количества рвотных явлений в первые 24 часа» у пациентов, которые вдыхали эфирное масло мяты перечной, по сравнению с плацебо.

Авторы приходят к выводу, что масло мяты перечной «безопасно и эффективно для противорвотного лечения пациентов, а также является рентабельным.

Лечение и заживление хронических ран

Исследование, опубликованное в журнале ACS Nano , предполагает, что ученые нашли способ упаковывать антимикробные соединения из мяты перечной и корицы в крошечные капсулы, которые могут убивать биопленки и активно способствовать заживлению.

Исследователи упаковали масло мяты перечной и коричный альдегид, соединение корицы, отвечающее за ее вкус и аромат, в наночастицы кремнезема.

Обработка микрокапсулами оказалась эффективной против четырех различных типов бактерий, включая один устойчивый к антибиотикам штамм.Он также способствовал росту фибробластов - типа клеток, который важен для заживления ран.

Мята перечная, как и многие другие травы, может взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. Мята перечная также может вызывать побочные эффекты у некоторых восприимчивых людей. Возможна аллергия на перечную мяту.

Любой, кто уже принимает лекарства, должен поговорить со своим врачом перед использованием мяты перечной.

Мята перечная не должна использоваться маленькими детьми. Нанесенный на лицо, он может вызвать опасные для жизни проблемы с дыханием.

Не рекомендуется людям, которые:

• страдают диабетом, так как это может увеличить риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови.
• страдают грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.
• страдают гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ)

Мята перечная может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая:

• циклоспорин, принимаемый реципиентами трансплантата для предотвращения отторжения органов / li>
• Пепцид и другие препараты, снижающие кислотность желудка
• диабет лекарства, снижающие уровень сахара в крови
• лекарства от гипертонии или высокого кровяного давления
• лекарства, которые метаболизируются в печени

Не следует использовать с антацидами.Это потому, что некоторые добавки мяты перечной находятся в форме капсул. Их покрытие может разрушиться слишком быстро, если пациент также принимает антациды, что увеличивает риск изжоги.

Мята перечная также используется при подготовке к лечению других заболеваний, включая зубной налет, опоясывающий лишай, инфекции мочевыводящих путей и воспаление ротовой полости.

Доктор Клиглер и его коллеги в статье American Family Physician пришли к выводу, что мята перечная, по-видимому, безопасна и эффективна при лечении некоторых симптомов СРК и может помочь облегчить головные боли напряжения.Однако они не рекомендуют чрезмерное употребление, поскольку высокие дозы могут привести к отравлению.

Нет никаких научных доказательств, подтверждающих его эффективность или безопасность, но Медицинский центр Университета Мэриленда (UMM) отмечает, что мята перечная может убивать некоторые типы вирусов, грибков и бактерий.

12 Научно обоснованных преимуществ чая и экстрактов мяты перечной

Мята перечная может облегчить симптомы пищеварения, такие как газы, вздутие живота и расстройство желудка.

Исследования на животных показывают, что мята перечная расслабляет пищеварительную систему и может облегчить боль. Он также предотвращает сокращение гладких мышц, что может уменьшить спазмы в кишечнике (2, 3).

Обзор девяти исследований с участием 926 человек с синдромом раздраженного кишечника (СРК), получавших масло мяты перечной в течение как минимум двух недель, показал, что мята перечная обеспечивает значительно лучшее облегчение симптомов, чем плацебо (4).

В одном исследовании с участием 72 человек с СРК капсулы с маслом перечной мяты уменьшали симптомы СРК на 40% через четыре недели по сравнению с 24,3% в группе плацебо (5).

Кроме того, в обзоре 14 клинических испытаний с участием почти 2000 детей мята перечная уменьшила частоту, продолжительность и тяжесть боли в животе (6).

Кроме того, капсулы, содержащие масло мяты перечной, снижали частоту и тяжесть тошноты и рвоты в исследовании с участием 200 человек, проходящих химиотерапию по поводу рака (7).

Хотя никакие исследования не изучали мятный чай и пищеварение, вполне возможно, что чай мог иметь аналогичные эффекты.

Резюме Масло перечной мяты расслабляет мышцы пищеварительной системы и улучшает различные пищеварительные симптомы. Таким образом, чай из перечной мяты может дать аналогичные преимущества.

Травы перечной мяты Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Приготовьте чай из чайной ложки сушеной мяты перечной. Пейте трижды в день.
ИЛИ: Добавьте несколько свежих листьев в стакан кипящей воды. Пейте два раза в день.

Приготовьте чай, добавив мяту перечную. Чай можно приготовить из сушеных листьев перечной мяты или путем добавления к нему зеленых листьев.

Приготовьте чай из свежих листьев мяты перечной. Пейте чай два раза в день. Это принесет вам облегчение.

Приготовьте чай из листьев мяты перечной.Принимать по две чашки два раза в день.
Или: Измельчить листья мяты перечной. Добавьте сахар по вкусу. Иметь это .

Приготовьте чай из листьев мяты перечной. Принимать два раза в день.

Жуйте несколько листиков мяты перечной после еды.

Мята перечная обладает сильными противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Эти свойства помогают уменьшить воспаление и успокаивают кожу.
Добавьте от 20 до 25 измельченных листьев мяты перечной в воду для купания. Примите ванну с ним. Повторяйте 2-3 раза в день.

Жуйте 4 листа мяты перечной в день.

Листья мяты перечной (Вилаяти пудина) от гайморита

Отварить 2 листа мяты перечной (Вилаяти пудина), запивая стаканом воды. Процедить и пить 4 раза в день.
ИЛИ: Взять пар из кипяченой воды из листьев мяты перечной (Вилаяти пудина).

Мята перечная (Вилаяти пудина) является хорошим миорелаксантом и уменьшает боль.
Отварить 2 листа мяты перечной (Вилаяти пудина) в стакане воды. Пейте трижды в день.

Отварить несколько листиков мяты перечной в воде. Добавьте в него 1 чайную ложку меда. Пейте дважды в день.

Мята перечная (Vilayati Pudina) для жирной кожи

Мята перечная (Vilayati Pudina) содержит ментол. Ментол оказывает охлаждающее действие. Увлажняет и омолаживает кожу. Он закрывает поры и сохраняет кожу сухой и свежей.
Погрузите один чайный пакетик с мятой перечной в чашку с горячей водой на 5–10 минут. Удалите чайный пакетик. Дайте воде остыть. Нанесите воду на жирную кожу ватным тампоном.Оставьте на 10 минут. Делайте это от 10 до 15 дней.

Мята перечная (Вилаяти пудина) от похмелья

Мята перечная (Вилаяти пудина в Индии) успокаивает раздраженную слизистую оболочку желудка и уменьшает эффекты похмелья, такие как тошнота и рвота, из-за приема алкоголя.
Возьмите от 10 до 12 листьев мяты перечной. Варите их в полутора стаканах воды 5-10 минут. Процедить и выпить чай. Принимайте 2–3 раза в день.
ИЛИ: Пожуйте свежие листья перечной мяты, чтобы избавиться от симптомов похмелья.

Приготовьте чай, настаивая 2 чайные ложки сушеных листьев мяты перечной в чашке с горячей водой. Дать закипеть 10 минут. Процедить и выпить.

Мята перечная (Вилаяти пудина) от головной боли

Отварить немного листьев мяты перечной (Вилаяти пудина) в стакане воды в течение 10 минут. Процедите эту смесь. Пейте дважды в день, чтобы добиться наилучших результатов.

Заварите несколько свежих листьев мяты перечной в течение 10 минут в стакане очень горячей воды. Процедить и пить 1 раз в день.

Положите измельченные свежие листья мяты перечной в одну чашку воды. Варить. Тушить 10 минут. Пейте дважды в день.

Приготовьте отвар листьев мяты перечной на один стакан воды. Этим отваром промыть пораженные участки кожи.
Успокаивает раздраженную кожу.

Мята перечная для пищеварения

Мята перечная используется для улучшения пищеварения с годами. Облегчает опорожнение кишечника, способствует пищеварению. Хорошо помогает при расстройствах пищеварения, таких как вздутие живота, несварение желудка, диарея, спазмы в животе и раздраженный кишечник.Оказывает успокаивающее действие на кишечник.
Выпейте чашку свежего чая из мяты перечной каждый день.

Возьмите большую кастрюлю, наполненную водой. Варить. Добавьте в него листья перечной мяты. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 15-20 минут.
Это лекарство помогает при острой заложенности.

Измельчите от 8 до 10 свежих листьев мяты перечной, чтобы получилась паста. Добавьте в пасту тмин. Выпейте одну столовую ложку этой смеси.
ИЛИ: Добавьте свежие измельченные листья мяты перечной в стакан воды.Добавьте 1 лимон и щепотку каменной соли. Выпивайте этот напиток каждое утро для лучшего пищеварения.

Мята перечная обладает охлаждающим эффектом, поскольку содержит ментол. Он вызывает потоотделение, снижает температуру тела и помогает при лихорадке.
Выпейте чашку мятного чая в лихорадке.

Травяное средство от неприятного запаха изо рта 4

Добавьте по 6 капель каждого (тимьян, масло чайного дерева, ромашка, мята) в бренди.Используйте как ополаскиватель для рта.

Фитотерапия при гастропарезе 1

Возьмите равное количество следующих трав:
Дикий Candytuft, корень дягиля, плоды расторопши, тмин, корень солодки, мята перечная, цветок ромашки, Chelidonium Majus и листья лимонной мяты. Измельчите их вместе. Принимайте одну чайную ложку порошка один раз в день, запивая теплой водой.
ИЛИ:
Приготовить отвар из указанных выше трав. Пейте по полстакана два раза в день.

Лечение травами болезней печени 1

Добавьте по одной столовой ложке семян льна, семян фенхеля, семян пажитника, корня лопуха и половину столовой ложки солодки на 4 стакана воды.Тушить 15 минут. Снять с огня и добавить мяту. Дать остыть. Процедить и разлить по бутылкам. Это потрясающий напиток для очищения печени.

Лечение травами от гриппа 1

Возьмите бузину, мяту перечную (Вилаяти Пудина в Индии), листья тысячелистника (Гандрейн в Индии) в равных количествах. Варить 10-15 минут. Добавьте по вкусу кайенский перец (Лал Мирч в Индии), корицу (Далчини в Индии), имбирь (Адрак в Индии). Пейте горячим.

Травяное средство от вшей 1

Возьмите 3-4 чайные ложки лимонного сока, 2 чайные ложки перечной мяты и 1 чайную ложку топленого масла в емкости.Смешайте их. Нанесите его на пораженный участок. Смыть через 20 минут.

Фитотерапия от наркозависимости 1

Примите листья кошачьей мяты, ромашки, мяты перечной и тюбетейки. Сделайте из него чай. Пейте два раза в день.

Репеллент для лечения укусов комаров на травах 1

Смешайте масла цитронеллы, лимонной травы, мяты перечной и ванили. Добавьте несколько капель этой смеси в масло-носитель. Нанесите на открытые части.
Это масло более сильнодействующее, чем имеющиеся на рынке химические репелленты от насекомых.
Это безопасно для вас, ваших детей и ваших домашних животных.
Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Травяное средство от насекомых 1

Смешайте масла лемонграсса, мяты перечной и ванили. Добавьте несколько капель этой смеси в масло-носитель. Нанесите на открытые части.
Это масло более сильнодействующее, чем имеющиеся на рынке химические репелленты от насекомых.
Это безопасно для вас, ваших детей и ваших домашних животных.
Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Травы для лечения метеоризма 14

Возьмите по 4 листа мяты и мяты перечной. Добавьте по половине чайной ложки семян аниса и тмина. Приготовьте из него чай. Пейте 1 раз в день.

Травы для лечения диареи 21

Возьмите следующие травы:
Ромашка (Бабуна в Индии) Экстракт цветов 1 столовая ложка
Имбирь (Адрак в Индии) Сок 1 чайная ложка
Экстракт ежевики 2 столовые ложки
Мята перечная (Вилаяти Пудина в Индии) Сок листьев 1 чайная ложка
Смешайте их.Принимайте по половине чайной ложки через каждые 2 часа.

Травы для лечения лихорадки 19

Возьмите следующие травы:
Schizonepeta: сушеные: 10 граммов
Мята перечная: сушеные: 10 граммов
Forsythia Suspensa: сушеные: 10 граммов
Воздушные шары: сушеные: 10 граммов
Смешайте их вместе . Выпивайте половину чайной ложки молока один раз в день.

Лечение травами от гриппа 6

Возьмите следующие ингредиенты:
Одна столовая ложка Boneset,
Одна столовая ложка листьев мяты перечной
И одна столовая ложка травы бузины.
Варить на медленном огне траву бузины в 2 стаканах воды 15-20 минут и процедить.
Возьмите Boneset и листья перечной мяты в отдельную емкость и добавьте 2 стакана кипятка. (Не кипятить)
Оставить накрытым на 30 минут, а затем процедить.
Теперь смешайте оба препарата и снова нагрейте смесь.
Напиток Одна чашка горячего каждые 15-20 минут для облегчения.

Травы для лечения заложенности грудной клетки 4

Возьмите миску с кипящей водой.
Добавьте по 4-5 капель каждого -
Масло аниса (Choti Saunf), масло эвкалипта (Safeda), масло фенхеля (Saunf), масло кардамона (Choti Ilaichi), масло перечной мяты (Vilayati Pudina), масло ангелики (Choraka Bheda), Масло можжевельника (Аараар) и иссоповое масло (Юфа).
Вдохните ароматный запах.
ИЛИ: Сделайте смесь всех этих масел с любым массажным маслом и вотрите в грудь.

Травяное средство от метеоризма 23

Возьмите семена черного тмина, мяту перечную и фенхель в соотношении 1: 2: 1. Сделайте из него чай. Пейте дважды в день.

Травы для лечения пятен 6

Возьмите следующие травы:
Мята перечная: Вилаяти пудина: Масло: 1 столовая ложка
Чайное дерево: Масло: 1 столовая ложка
Лаванда: Масло: 1 столовая ложка
Эвкалипт: Сафеда: Масло: 1 столовая ложка
Герань: Масло: 1 столовая ложка
Лимон: Нимбо: Масло: 1 столовая ложка
Поместите все масла в стеклянную бутылку вместе.Держите 2 дня. Наносите на пораженные участки один раз в день.

Травы для лечения боли в желудке 18

Возьмите одну чайную ложку сушеной мяты перечной (Вилаяти пудина) и ромашки (бабуна). Положите их в стакан с водой. Варить на медленном огне 5 минут. Напряжение. Пейте дважды в день.

Травяные средства для лечения заболеваний печени 9

Травяные формулы для детоксикации печени
Смешайте 1 грамм порошка семян льна, корня солодки, семян фенхеля, лопуха и мяты перечной.В стеклянной посуде вскипятите 1 стакан воды. Добавьте 1 столовую ложку травяной смеси с горкой. Дайте ему остыть 10-15 минут. Процедить и выпить, когда остынет. Выпейте 1 чашку чая перед завтраком и одну перед ужином.

Травяное средство от диареи 27

Смешайте одну столовую ложку сока перечной мяты с 1 1/2 чайной ложкой сока лайма и меда. Пейте эту смесь трижды в день.

Травяное средство от кислотного рефлюкса 20

12 впечатляющих преимуществ мятного чая для здоровья + Как приготовить

Мята перечная известна своим мятным вкусом. На протяжении веков он использовался во многих медицинских целях в лечебных целях. Чаще всего его используют в качестве чая. Чай с мятой перечной - это бескалорийный травяной чай с освежающим вкусом. Считается, что этот травяной напиток обладает антиоксидантными, антибактериальными, антисептическими, противовоспалительными, спазмолитическими и обезболивающими свойствами. Чай может облегчить головную боль, улучшить пищеварение, помочь похудеть и освежить дыхание.Поскольку этот настой является натуральным и не содержит кофеина, врачи уже давно рекомендуют его.

В этой статье мы обсудим пользу для здоровья, методы приготовления и возможные побочные эффекты чая с мятой перечной. Продолжай читать.

Каковы преимущества мятного чая?

1. Может улучшить пищеварение

Масло перечной мяты используется для лечения различных проблем с пищеварением, таких как газы, изжога, вздутие живота и расстройство желудка. Это естественное ветрогонное средство.Расслабляет мышцы живота. Ментол, биологически активный компонент мяты перечной, может успокаивать мышцы толстой кишки. Он может вызывать спазмолитический эффект на мышцы толстой кишки и способствовать здоровью пищеварительной системы (1). Исследование, проведенное Университетом Тафтса, показало, что мята перечная может облегчить симптомы пищеварения, такие как несварение желудка, газы и вздутие живота. В другом исследовании на животных было обнаружено, что мята перечная расслабляет пищеварительную систему и облегчает боль. Мята перечная также предотвращает сокращение гладких мышц кишечника. Это может помочь облегчить спазмы в животе (2), (3).

Точно так же чай из перечной мяты может иметь слабительное действие и может помочь облегчить проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, несварение желудка, газы и вздутие живота. Мята перечная обладает ветрогонным и спазмолитическим свойствами. Это может помочь уменьшить метеоризм и абдоминальные спазмы (4). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять эту особую пользу мятного чая.

2. Может помочь снять головные боли напряжения и мигрени

Чай с перечной мятой может помочь снять головные боли напряжения и мигрени.Ментол в мяте перечной действует как релаксант и анальгетик. Исследования на животных показывают, что чай может оказывать обезболивающее (обезболивающее) и анестезирующее действие на центральную и периферическую нервную систему (2). Чай может уменьшить нагрузку на кровеносные сосуды головного мозга. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что аромат чая с перечной мятой может расслабить и облегчить головные боли. Однако нет никаких подтверждающих научных данных, подтверждающих это утверждение.

3. Освежите дыхание

Мята перечная обладает антибактериальными свойствами, которые убивают микробы, вызывающие зубной налет, и могут улучшить ваше дыхание (5), (6).Трава может предотвратить развитие бактерий в полости рта, вызывающих неприятный запах изо рта. Также известно, что мята освежает дыхание (7). Мята перечная часто используется в качестве ароматизатора во многих типах жидкостей для полоскания рта и зубных паст из-за ее приятного вкуса и запаха (8). Ментол в листьях мяты перечной может иметь значение в этом отношении.

4. Может облегчить заложенность носа

В ходе исследования изучалось действие семи экстрактов чая перечной мяты на возбудителя респираторного тракта ( Chlamydia pneumoniae ).В исследовании говорится, что потребление чая из перечной мяты потенциально может помочь в лечении острых инфекций дыхательных путей (9). Все семь экстрактов чая подавляли рост патогена.

Употребление чая из перечной мяты может предотвратить хламидийные инфекции. Существует ограниченное количество научных доказательств того, что употребление чая с перечной мятой может помочь очистить пазухи. Но неофициальные данные свидетельствуют о том, что теплый напиток, содержащий ментол, например чай с мятой, может помочь облегчить дыхание.

Мята перечная обладает множеством противовоспалительных, антибактериальных и противовирусных эффектов.Следовательно, чай может бороться с закупоркой носовых пазух, вызванной простудой и аллергией (10).

Исследование, проведенное Университетским колледжем Кардиффа, показало, что L-ментол, одно из активных соединений мяты перечной, улучшает ощущение потока воздуха в носовой полости (11).

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пары чая с мятой перечной могут улучшить симптомы заложенности носовых пазух. Однако нет никаких научных доказательств этого утверждения.

5. Может повысить уровень энергии

Мята перечная содержит антиоксиданты и фенолы, которые могут защитить организм от свободных радикалов (12).Чай из перечной мяты может повысить уровень энергии и снизить дневную усталость. Хотя в этом отношении нет никаких исследований чая с мятой перечной, исследования показывают, что природные соединения мяты перечной могут оказывать благотворное влияние на энергию. В исследовании 24 человека, получавших капсулы с маслом мяты перечной, показали меньшую усталость во время когнитивного теста (13).

Некоторые анекдотические данные также предполагают, что чай из перечной мяты может повысить уровень физической энергии.

Тем не менее, необходимы более длительные исследования, чтобы понять преимущества чая с мятой перечной.

6. Может помочь облегчить менструальные спазмы

Мята перечная обладает спазмолитическим действием, помогающим облегчить менструальные спазмы. Употребление чая с мятой перечной может уменьшить интенсивность и продолжительность менструальных спазмов, так как это растение, как известно, обладает обезболивающими свойствами (2).

Соединения мяты перечной могут действовать как миорелаксанты. Они воздействуют на сокращенные мышцы матки и снимают спазмы. В исследовании 127 женщин с менструальными спазмами испытали уменьшение интенсивности и продолжительности боли после приема капсул с экстрактом мяты перечной (14).Однако для понимания этого преимущества необходимы дополнительные исследования.

7. Может обладать антибактериальными свойствами.

Мята перечная эффективно борется с несколькими видами бактерий благодаря своим антимикробным свойствам (2). Исследование, проведенное Технологическим университетом Тшване, Южная Африка, показало, что ментол также проявляет антибактериальную активность (15).

Некоторые исследования показывают, что мята перечная обладает способностью сводить к минимуму бактериальные инфекции полости рта, борясь с соответствующими патогенами (5).

8. Может улучшить ваш сон

Чай из перечной мяты не содержит кофеина. Следовательно, прием перед сном может помочь вам расслабиться (3). Это может быть идеальным выбором перед сном для людей с нарушениями сна. Он может действовать как миорелаксант и помочь вам расслабиться. Однако есть ограниченные исследования, подтверждающие эту точку зрения.

9. Может помочь похудеть

Чай с перечной мятой - это бескалорийный напиток, который может помочь удовлетворить ваши пристрастия к сладкому. Его употребление вместо других высококалорийных напитков также может помочь в снижении веса.Мята перечная также является одной из трав, используемых в различных составах для похудания (16). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние мятного чая на похудание.

10. Может помочь в лечении сезонной аллергии.

Мята перечная содержит розмариновую кислоту, фенольное соединение, которое может проявлять биологическую активность. Однако данные об эффективности чая из перечной мяты в отношении симптомов аллергии ограничены. Розмариновая кислота связана с уменьшением симптомов аллергических реакций, таких как зуд в глазах, насморк и астма (17), (18), (19).В одном исследовании, проведенном с участием 29 человек с сезонной аллергией, у тех, кто принимал пероральную добавку, содержащую розмариновую кислоту, было меньше симптомов зуда в носу и глаз (20).

Другое исследование, проведенное Университетом Окаяма, Япония, на крысах показало, что экстракт мяты перечной уменьшает аллергические симптомы, такие как чихание и раздражение носа (21).

11. Может улучшить здоровье кожи

Охлаждающий эффект ментола может благотворно сказаться на жирной и склонной к прыщам коже.Ментол, основной элемент листьев мяты перечной, снижает секрецию масел сальными железами. Это, в свою очередь, может помочь очистить кожу и уменьшить высыпания.

Антиоксиданты, содержащиеся в чае, также могут помочь очистить поры кожи. Однако необходимы дополнительные исследования в этом направлении, чтобы прийти к дальнейшим выводам.

12. Может улучшить концентрацию

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что чай из перечной мяты может помочь повысить бдительность, память и концентрацию. Употребление чая с перечной мятой может помочь улучшить концентрацию и внимание.Однако в этом отношении доступны ограниченные исследования.

Это потенциальные преимущества мятного чая. В следующем разделе мы рассмотрим, как приготовить чай.

Как сделать лучший мятный чай?

Этот травяной чай можно приготовить из свежих или сушеных листьев мяты перечной. Давайте подробно рассмотрим процедуру:

Вам понадобится

• 2 стакана воды
• Горсть листьев мяты перечной
• Мед (для вкуса)

Процесс

1. Отварить две чашки вода.
2. Добавьте горсть листьев мяты перечной после выключения огня.
3. Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
4. Процедите чай и при необходимости добавьте мед.

Вы также можете приготовить чай из перечной мяты из пакетиков, которые продаются во многих продуктовых магазинах и магазинах товаров для здоровья.

Сколько чашек мятного чая вы можете выпить за день?

Чай из перечной мяты не содержит калорий и кофеина. Следовательно, вы можете регулярно выпивать от 4 до 5 чашек чая. Чай можно пить в любое время дня.Наслаждайтесь им в качестве угощения после еды, чтобы улучшить пищеварение, во второй половине дня, чтобы зарядиться энергией, или перед сном, чтобы расслабиться.

Однако добавление ароматизаторов, таких как сахар, мед и лимон, может повысить теплотворную способность чая. Вы можете опасаться этого.

Хотя чай из перечной мяты в целом безопасен для употребления, он также может иметь некоторые побочные эффекты. Мы исследуем их в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты мятного чая?

Обычно считается безопасным употребление чая из перечной мяты.Однако у некоторых может возникнуть аллергия, изжога и лекарственные взаимодействия после его приема.

Чрезмерное употребление этого травяного чая также может вызвать некоторые токсические эффекты. Было обнаружено, что у самцов крыс высокое потребление чая из перечной мяты ухудшает репродуктивную функцию (22). Другие аллергии, вызванные мятой перечной, включали контактный дерматит и астму (23). Людям, страдающим аллергией на любую форму мяты перечной, следует избегать употребления этого травяного напитка. Лица, принимающие варфарин, должны соблюдать осторожность.Исследование показало, что чай из перечной мяты может взаимодействовать с варфарином (24).

Заключение

Мятный чай не калорийный. Этот чай без кофеина обладает лечебными свойствами, которые могут принести пользу вашему здоровью несколькими способами. Говорят, что он помогает облегчить головную боль, улучшить пищеварение, помочь похудеть и освежить дыхание.

Хотя все еще необходимы дополнительные исследования, вы можете начать пить чай на регулярной основе. Однако не забывайте о побочных эффектах чая.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Мятный чай вызывает у вас учащение мочеиспускания?

Нет никаких научных доказательств того, что мятный чай является мочегонным средством.Однако чрезмерное употребление напитков может вызвать учащенное мочеиспускание.

Мятный чай и мятный чай - одно и то же?

Да. Мятный чай готовят из листьев мяты перечной. Оба одинаковые.

Полезен ли мятный чай для почек?

Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что употребление травяных чаев в умеренных количествах может снизить риск образования камней в почках. Однако исследования на этот счет есть.

Можно ли пить чай с перечной мятой во время беременности?

Хотя никаких известных побочных эффектов нет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мятный чай в этот период.

24 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Амато А., Лиотта Р., Муле Ф. Воздействие ментола на круговую гладкую мускулатуру толстой кишки человека: анализ механизма действия. Eur J Pharmacol. 2014; 740: 295-301.
  https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25046841/
• McKay DL, Blumberg JB. Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья чая из мяты перечной (Mentha piperita L.). Phytother Res. 2006; 20 (8): 619-633.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16767798/
• Томпсон Кун Дж., Эрнст Э. Систематический обзор: лекарственные травы для лечения неязвенной диспепсии. Алимент Pharmacol Ther. 2002; 16 (10): 1689–1699.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12269960/
• Mikaili, Peyman et al. «Фармакологические и терапевтические эффекты Mentha Longifolia L.и его главный компонент, ментол ». Древняя наука о жизни 33,2 (2013): 131-8.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171855/
• Дагли, Намрата и др. «Эфирные масла, их терапевтические свойства и значение в стоматологии: обзор». Журнал Международного общества профилактической и общественной стоматологии, том. 5,5 (2015): 335-40.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/
• Thosar N, Basak S, Bahadure RN, Rajurkar M. Противомикробная эффективность пяти эфирных масел против патогенов полости рта: исследование in vitro.Eur J Dent. 2013; 7 (Приложение 1): S071 ‐ S077.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24966732/
• «Обзор травяных чаев». Журнал фармацевтических наук и исследований, Vol. 6 (5), 2014, 236-238.
  http://www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/vol6issue05/jpsr06051404.pdf
• . «Мята перечная». Мята перечная - обзор | Темы ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/topics/food-science/peppermint
• Капп, Кармен и др. «Техническая мята перечная (Mentha × piperita L.) чаи: антихламидийный эффект и полифенольный состав ». Международное исследование пищевых продуктов 53.2 (2013): 758-766.
  https://www.researchgate.net/publication/273436444_Commercial_peppermint_Menthapiperita_L_teas_Antichlamydial_effect_and_polyphenolic_composition
• Rakover Y, Ben-Arye E, Goldstein LH. Harefuah. 2008; 147 (10): 783-838.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19039907/
• Eccles R, Griffiths DH, Newton CG, Tolley NS. Влияние изомеров ментола на ощущение потока воздуха через нос.Clin Otolaryngol Allied Sci. 1988; 13 (1): 25-29.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3370851/
• Dorman HJ, Koşar M, Başer KH, Hiltunen R. Фенольный профиль и оценка антиоксидантов экстрактов Mentha x piperita L. (мята перечная). Nat Prod Commun. 2009; 4 (4): 535-542.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19476001/
• Кеннеди Д., Окелло Э., Чазот П. и др. Летучие терпены и функция мозга: исследование когнитивных и эмоциональных эффектов эфирного масла Mentha × Piperita L. со свойствами in vitro, имеющими отношение к функции центральной нервной системы.Питательные вещества. 2018; 10 (8): 1029. Опубликовано 7 августа 2018 г.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30087294/
• Masoumi SZ, Asl HR, Poorolajal J, Panah MH, Oliaei SR. Оценка эффективности мяты в отношении дисменореи по сравнению с мефенамовой кислотой: двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование. Iran J Nurs Acidwifery Res. 2016; 21 (4): 363-367.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27563318/
• Kamatou GP, Vermaak I, Viljoen AM, Lawrence BM. Ментол: простой монотерпен с замечательными биологическими свойствами.Фитохимия. 2013; 96: 15‐25.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24054028/
• Койтан, Мэри и Кэтрин Нимейер. «Использование лечебных трав для поддержания оптимального веса». Журнал для практикующих медсестер: JNP vol. 6,2 (2010): 153-154.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2927017/
• Shekarchi, Maryam et al. «Сравнительное исследование содержания розмариновой кислоты в некоторых растениях семейства Labiatae». Журнал Pharmacognosy vol. 8,29 (2012): 37-41.
  https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3307200/
• Oh HA, Park CS, Ahn HJ, Park YS, Kim HM. Эффект Perilla frutescens var. acuta Kudo и розмариновая кислота при аллергических воспалительных реакциях. Exp Biol Med (Maywood). 2011; 236 (1): 99-106.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21239739/
• Sanbongi C, Takano H, Osakabe N, et al. Розмариновая кислота в экстракте периллы подавляет аллергическое воспаление, вызванное клещевым аллергеном, на мышиной модели. Clin Exp Allergy. 2004; 34 (6): 971-977.
  https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15196288/
• Takano H, Osakabe N, Sanbongi C и др. Экстракт Perilla frutescens, обогащенный розмариновой кислотой, полифенольным фитохимическим веществом, подавляет сезонный аллергический риноконъюнктивит у людей. Exp Biol Med (Maywood). 2004; 229 (3): 247-254.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988517/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988517/
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 11201253/
• Акдоган, Мехмет и др. «Влияние чая из перечной мяты на уровень тестостерона в плазме, фолликулостимулирующего гормона, лютеинизирующего гормона и тестикулярной ткани у крыс.”Urology, Elsevier, 7 августа 2004 г.
  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0090429504004182
• Szema, Anthony M, and Tisha Barnett. «Аллергическая реакция на мяту приводит к астме». Аллергия и ринология (Providence, R.I.) vol. 2,1 (2011): 43-5.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC33

  /

• Moeinipour, Aliasghar, et al. «Возможное взаимодействие варфарина с травяным чаем из перечной мяты: клинический случай - репозиторий Мешхедского университета медицинских наук». Mums.Ac.Ir, 2017.
  http://eprints.mums.ac.ir/569/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Синдху Коганти окончил факультет биотехнологии и занимается писательской деятельностью уже более 4 лет. Она специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. У нее есть практический опыт написания статей и пресс-релизов по наукам о жизни и здравоохранению, продуктам питания и напиткам, а также химическим веществам и материалам.Когда она не пишет, ей нравится смотреть фильмы и слушать музыку. Еще она любит путешествовать.

.

11 Удивительные преимущества чая и эфирного масла мяты колосистой

Питье чая мяты курчавой может помочь уменьшить гирсутизм или рост темных жестких волос на лице, груди и животе у женщин.

Фактически, это распространенное лечебное средство на травах от нежелательного роста волос в странах Ближнего Востока (12).

Высокий уровень мужских гормонов или андрогенов связан с чрезмерным ростом волос на лице у женщин (9).

Два исследования с участием женщин с растительностью на лице показали, что пить чай из мяты может помочь.

В одном пятидневном исследовании 12 женщинам с СПКЯ и девяти женщинам с растительностью на лице по неизвестным причинам давали две чашки чая с мятой дважды в день во время фолликулярной фазы менструального цикла (9).

Хотя исследование было недостаточно продолжительным, чтобы определить, влияет ли мята на волосы на лице, уровень тестостерона у женщин снизился.

В более длительном 30-дневном исследовании с участием 41 женщины с СПКЯ женщины, которые пили две чашки мятного чая в день, сообщили об уменьшении волос на лице (10).

Однако 30 дней может быть недостаточно, чтобы увидеть окончательную разницу.

Резюме Две чашки чая из мяты в день могут помочь уменьшить рост волос на лице у женщин. Исследования показали, что он может помочь снизить уровень тестостерона, который связан с ростом волос на лице.

.

преимуществ мятного чая | Новое руководство по здоровью

Мятный или мятный чай - любимый аромат многих любителей чая. Обычно это ассоциируется с уютным угощением в теплую погоду. Чай из перечной мяты не только ароматный, но и имеет много преимуществ. Понимание этих преимуществ для здоровья поможет вам лучше использовать чай с перечной мятой и улучшить свое здоровье.

Преимущества мятного чая

1. Устранение проблем с желудком

Мята перечная считается лекарством от желудка, которое помогает при синдроме раздраженного кишечника, тошноте, болях в животе, диарее или запоре.Людям часто легче пить чай с перечной мятой, потому что он не содержит сахара, как мятные конфеты, которые могут еще больше раздражать желудок.

2. Помощь пищеварению

Мята перечная действует как охлаждающее ветрогонное средство, которое помогает облегчить боль в пищеварительном тракте, помогая газам проходить через желудок и кишечник после еды. Во многих культурах мяту подают после еды, чтобы способствовать оттоку желчи и облегчить переваривание пищи.

3.Снимает тошноту, жар и кашель

Травники утверждают, что из листьев мяты перечной можно приготовить чай, который поможет сдержать тошноту и избавит от «нервного» или тошнотворного желудка, который многие люди испытывают, путешествуя в машине, самолете или лодке. Спазмолитические свойства перечной мяты могут помочь предотвратить рвоту, которая в этих условиях часто сопровождается тошнотой или болями в животе. Обезболивающие свойства чая могут помочь успокоить и расслабить мышцы желудка и кишечника, что может помочь избавиться от синдрома раздраженного кишечника, диареи или спазмов желудка.

4. Boost Immune System

Многие люди пьют чай из перечной мяты, когда болеют простудой или гриппом, потому что он полон кальция, витамина B и калия, которые могут укрепить иммунную систему. Некоторые утверждают, что чаепитие с мятой перечной может помочь контролировать легкие случаи астмы, хотя медицинские работники сомневаются в этой информации. Эти ингредиенты могут помочь облегчить симптомы вашего заболевания и предотвратить заболевание в будущем.

5.Уменьшает неприятный запах изо рта

Те, у кого неприятный запах изо рта, могут потягивать мятный чай, чтобы усилить приятный запах. Утверждается, что регулярное употребление чая с перечной мятой помогает навсегда избавить вас от симптомов неприятного запаха изо рта, которые могут вызывать дискомфорт или смущение, но научные данные, стоящие за этими утверждениями, несколько спорны.

6. Снять стресс

Известно, что вкус и запах перечной мяты снимают стресс. Обнаружено, что употребление чая с перечной мятой помогает людям легче спать по ночам из-за этих свойств снятия стресса.Некоторые считают, что снятие стресса, получаемое при употреблении чая с перечной мятой, связано с укреплением иммунной системы, которое обеспечивает этот напиток.

7. Прочие льготы

Некоторые утверждают, что чай из перечной мяты подавляет аппетит, что полезно тем, кто пытается похудеть. Другие считают, что пить чай из перечной мяты может помочь справиться с коликами. Третьи обнаружили, что употребление чая с мятой может помочь уменьшить дискомфорт, связанный с головными болями или мигренью.

Меры предосторожности и побочные эффекты мятного чая

1. Агрегация кислотного орошения

Те, у кого есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, могут увидеть усиление симптомов при употреблении чая с перечной мятой, потому что этот чай расслабляет мышцы живота и мышцы сфинктера. Это может привести к тому, что желудочная кислота попадет в пищевод и усугубит существующие симптомы.

2. Меры предосторожности для беременных

Употребление чая из перечной мяты во время беременности может вызвать расслабление матки, что может увеличить риск выкидыша.В настоящее время нет научных доказательств того, что употребление мятных чаев увеличивает этот риск, но тем, у кого в анамнезе были выкидыши, следует соблюдать осторожность и воздерживаться от питья мятного чая, когда они пытаются забеременеть или во время беременности. Людям, кормящим грудью, также рекомендуется избегать питья мятных чаев, поскольку это может быть опасно для младенцев и маленьких детей.

3. Взаимодействие с другими лекарствами

В некоторых случаях было обнаружено, что чай из перечной мяты отрицательно взаимодействует с другими лекарствами, которые принимали люди.Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, вам следует найти время, чтобы обсудить с врачом, безопасно ли вам употреблять мятный чай, особенно если вы планируете регулярно пить этот чай как часть режим здоровья. Если у вас есть какой-либо тип аллергии на ментол, вам следует избегать употребления мятного чая, поскольку это увеличивает риск побочных эффектов. Вам также следует избегать употребления чая с мятой перечной, если вы страдаете астмой, поскольку это может усилить ваши симптомы.

4. Последствия передозировки

Передозировка любой травы может иметь неблагоприятные последствия для вашего общего состояния здоровья, и это то же самое для мяты перечной. Если вы потребляете чрезмерно большое количество мяты перечной, это может вызвать спазмы, диарею, сонливость, мышечные боли, замедление пульса и тремор. Передозировка мяты перечной случается крайне редко, но чтобы предотвратить это заболевание, вам следует позаботиться о приготовлении чая с мятой. Проверьте количество листьев, которые используются в каждой чашке, чтобы определить, находится ли ваша дозировка в пределах рекомендуемого лимита.В идеале каждая кружка мятного чая должна содержать около одного грамма или столовой ложки чайных листьев перечной мяты на каждые 150 мл воды, которая используется для кипячения чая. Вы не должны выпивать более двух-трех порций мятного чая каждый день, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов.

Видео: Как приготовить чай из перечной мяты

Видео, указанное ниже, предлагает инструкции о том, как приготовить чашку чая с перечной мятой, которая максимизирует потенциальную пользу для здоровья, связанную с этим напитком, но не настолько крепкая порция, чтобы увеличить ваш риск побочных эффектов.

.

---

Смотрите также

• 
  Настойка сирени на водке
• 
  Использование настойки боярышника
• 
  Настойка прополиса на спирту рецепт приготовления
• 
  Настойка на вишне с косточками
• 
  Можно ли в небулайзер добавлять настойку эвкалипта
• 
  Настойка календулы от прыщей
• 
  Настойка мяты перечной польза
• 
  Как принимать настойку софоры
• 
  Настойка элеутерококка при панкреатите
• 
  Настойка перца стручкового для лица
• 
  Отравление настойкой белены