Настойка лимонника показания к применению

инструкция по применению, классификация, статьи » Справочник ЛС

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, повышенная возбудимость, бессонницу, артериальная гипертензия, нарушения сердечной деятельности, эпилепсия, хронические заболевания печени, острые инфекционные заболевания, язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью в стадии обострения.

Надлежащие меры безопасности при применении.

Препарат содержит спирт. Не рекомендуется применение препарата в течение длительного времени. Препарат не следует принимать во второй половине дня.

Плоды лимонника китайского могут повышать секрецию желудочного сока, что следует учитывать при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Особые предостережения.

Применение в период беременности или кормления грудью

Опыт применения отсутствует.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами

Следует воздерживаться от управления автомобилем или работы с механизмами на период лечения.

Настойка лимонника – инструкция по применению и отзывы

Поиск Найти

• Обследования и анализы
  • МРТ
  • Анализ крови
  • Анализ кала
  • Анализ мочи
  • УЗИ
  • Флюорография
• Здоровье от А до Я
  • Гинекология
  • Ревматология

польза и вред, инструкция по применению

Настойка лимонника – польза и вред?! Такой вопрос возникает у тех, кому впервые приходится столкнуться с этим средством. Лимонник, который является основой препарата, обладает сильным тонизирующим свойством, благодаря которому так популярная настойка из него. Также средство используют для лечения многих заболеваний. Но существует ряд противопоказаний, на которые стоит обратить внимание. Главное, проконсультироваться с врачом перед тем как начать прием настойки.

Особенности растения

Лимонник представляет собою древовидную лиану с листьями, которые обладают приятным лимонным ароматом. Растение можно встретить в Азии, на Дальнем Востоке. В пользование идут не только листья, но и плоды. В народе их называют плодами «5 вкусов», ведь когда их кусаешь, то поочередно чувствуется:

• кислота;
• горечь;
• сладость;
• соленый, а затем пресный вкус.

На самом деле, лимонник бывает 25 видов, но в народной медицине используют лишь два – крымский и дальневосточный. Если сравнивать тонизирующий эффект этого растения с другими, то он уступает лишь женьшеню.

Когда люди узнали о полезных свойствах лимонника, то они приспособились выращивать его на плантациях. В нынешнее время этим активно занимаются фармацевтические компании, ведь спиртовая настойка лимонника – очень эффективное средство, использующееся для лечения многих заболеваний. Также любители экзотики на своих приусадебных участках выращивают лимонник.

Полезные компоненты

Лигнаны – вещества, за которые так ценят лимонник. Они обладают сильнейшим антиоксидантным действием, а также предупреждают развитее злокачественных опухолей. Благодаря лигнанам снижается уровень холестерина в крови, а вероятность образования склеротических бляшек минимизируется.

Другие полезные компоненты лимонника:

• витамины;
• минералы;
• пектин;
• микроэлементы;
• кислоты;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• флавоноиды.

Комплекс таких активных веществ – гарантия невероятной целебной силы этого растения.

Польза настойки

Когда и кому принимать настойку лимонника? Этот вопрос возникает у тех, кто впервые встречается с этим средством и не знает, для каких целей оно предназначено. Первое, за что ценят настойку, так это за ее тонизирующее свойство. Если принять препарат, то спустя полчаса эффект будет достигнут. В результате человек активен и полон сил в течение 6 часов. В сравнении с другими энергетиками, это средство более щадящее по отношению к нервным клеткам.

Чем еще обладает настойка лимонника? Свойства, на которые необходимо обратить внимание:

• Если длительное время принимать средство, то иммунитет станет значительно крепче. Риск развития злокачественных опухолей сводится к нулю.
• Положительно влияет на работу ЖКТ (справляется с диареей, улучшает пищеварение), мочеполовую систему (облегчает боли при менструациях, снижает тонус мышц матки).

• Борется с бессонницей, усталостью, нейтрализует упадок сил.
• Восстанавливает эмоциональную стабильность, устраняя депрессивные состояния, восприимчивость к стрессовым ситуациям.
• Помогает побороть болезни дыхательных путей, такие как бронхит, пневмония, астма.
• Борется с дерматологическими проблемами.
• Способствует быстрому заживлению ран, язв, которые длительно время не затягиваются.
• Повышает половую активность, предотвращает развитие импотенции.
• Борется с заболеваниями почек и печени.

Важно!

Настойка лимонника, инструкция по применению которой достаточно ясна и не требует медицинского образования, чтобы понять, как и когда принимать средство, должна быть использована лишь после консультации с доктором. Средство является дополнением к основному курсу лечения.

Противопоказания

Насколько эффективна настойка лимонника? Польза и вред этого препарата одинаково важны для тех, кто хочет попробовать его. Ведь если не знать противопоказаний к использованию лимонника, можно нанести непоправимый вред своему здоровью. Людям с проблемами неврологического характера категорически запрещается принимать такую настойку. К основным запретам относятся и хронические заболевания печени и почек. Если есть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то ни о каких тонизирующих средствах не может идти речи.

Основные противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• повышенная возбудимость;
• детский возраст;
• беременность и период лактации;
• эпилепсия;
• гипертоническая болезнь;
• вегетососудистая дистония;
• нарушение мозгового кровообращения;
• острое инфекционное заболевание.

Способ применения

Как используется настойка лимонника? Инструкция по применению:

• Разовый прием – 30 капель.
• Принимать за полчаса до еды или спустя 3 часа после.
• Частота приема – 3 раза в день.
• Последний прием не должен быть позже 5 часов вечера.
• Курс приема – минимум месяц.

Перед тем как использовать настойку, ее нужно встряхивать во флаконе. Капли следует растворять в небольшом количестве воды.

Побочные действия

Обычно настойка хорошо переносится. Если человек переусердствовал и принял больше рекомендуемого количества капель, то возможно развитие побочной реакции. Также это происходит в тех случаях, когда препарат не подходит.

Основные побочные явления:

• возникновение значительной головной боли;
• повышение АД;
• учащенный пульс;
• нарушения сна;
• аллергия (зуд, крапивница).

Приготовление настойки

Настойка лимонника, польза и вред которой теперь ясны, продается в аптеке. Но при желании можно приготовить средство самостоятельно.

Инструкция по приготовлению:

• 20 г измельченных ягод лимонника (обязательно должны быть сухими) поместить в стеклянную тару с темными стенками.
• Залить ягоды спиртом – 100 г.
• Плотно закрыть тару.
• Поставить средство в темное место на 10 дней, при этом ежедневно встряхивать.
• Когда 10 дней пройдет, нужно процедить настойку.

Если соблюдать все правила, то средство должно получиться прозрачным. Хранить препарат рекомендуется в стеклянной таре, поставив в холодильник.

Стоимость препарата

Настойка лимонника, цена которой зависит от производителя, продается в любой аптеке. Стоимость средства является доступной для каждого. Поэтому если доктор посоветовал настойку лимонника для лечения, то не стоит сомневаться, а покупать препарат, не потратив на это больших сумм.

Отзывы

Многие люди сомневаются в эффективности препаратов на растительной основе. Настойка лимонника, отзывы о которой в большинстве случаев положительные, не является исключением.

Те, кто попробовал ее для лечения заболеваний или для восстановления сил, остались довольны эффектом. Отзывы людей говорят о том, что спустя несколько дней от начала приема препарата можно почувствовать улучшение своего состояния. А после полного курса – и вовсе избавиться от проблемы.

Еще один нюанс, за который ценится настойка лимонника, – цена, доступная каждому. Некоторые утверждают, что самостоятельно приготовленный продукт ничем не уступает аптечному препарату. Главное, придерживаться всех правил, которые описаны в рецепте, использовать только качественные компоненты, и тогда настойка будет действовать как положено.

Но есть люди, негативно отзывающееся об этом средстве. Настойка лимонника, польза и вред которой перед началом приема не были изучены, вызывала побочные действия. Основное правило, которое гласит, что всегда нужно внимательно изучать инструкцию препарата, не было учтено. В результате человеку становилось хуже, и ему приходилось отказываться от приема лекарственного средства. Но это никак не влияет на заслуженную репутацию лекарственного средства.

Достаточно эффективной является настойка лимонника. Отзывы реальных пользователей подтверждают это. Препарат можно приобрести в любой аптеке по доступной цене, но при желании и наличии необходимых ингредиентов реально самостоятельно приготовить средство ничуть не хуже аптечного. Главное, перед тем как решить использовать этот препарат, проконсультироваться у доктора. Ведь есть ряд показаний, при которых нельзя применять настойку лимонника. В противном случае она может вызвать нежелательную реакцию организма и усугубить состояние.

состав и форма выпуска, инструкция по применению, рецепты приготовления

Лимонник китайский — это известное лекарственное растение. Оно входит в состав многих лекарственных препаратов, которые сегодня представлены в разных фармакологических формах: таблетки, фиточаи, масло, сироп, порошок. Но чаще всего его можно встретить в виде спиртовой настойки.

О полезных свойствах этого растения немало написано в травниках дальневосточных и китайских целителей. Официальная медицина также может подтвердить высокую эффективность лимонника в лечении различных заболеваний.

Описание настойки

В Китае настойка лимонника является очень популярным лекарственным препаратом. Много веков назад она активно применялась в качестве эффективного средства против бессонницы, истощения и переутомления.

Помогала она и при проблемах с пищеварением, нарушениях зрения, одышке, респираторных заболеваниях. Если обратиться к инструкции, то из неё можно узнать, что положительный терапевтический эффект этого лекарства обусловлен ярко выраженным тонизирующим и адаптогенным воздействием.

Хотя это растение растёт только в Японии, Корее, Китае и на Дальнем Востоке, оценить его положительные свойства может каждый. Ведь сегодня практически в каждой аптеке можно без труда найти это лекарство. Вдобавок ко всему, этот фитопрепарат отличается довольно демократичной ценой.

Состав и форма выпуска

Если сравнить настойку семян лимонника с настойкой из плодов этого растения, то первая отличается более сильным фармакологическим воздействием.

Обусловлено это повышенным содержанием в семенах вещества схизандрин, оказывающего стимулирующее воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Концентрация же схизандрина в плодах лимонника гораздо меньше.

• Настойка из плодов. Её готовят из предварительно измельчённых ягод растения с добавлением 95% спирта. Это лекарство можно приобрести в различных по объёму флаконах — 15, 25, 50, 100 мл.
• Настойка из семян. Её готовят из семян и 95% спирта. При этом концентрация семян в 1 мл лекарства составляет 0,2 грамма.

Само лекарство выглядит как жидкость жёлтого цвета. При длительном хранении могут возникать маслянистые капли и осадок.

Фармакологическое действие

При применении настойка оказывает на человеческий организм воздействие в следующих направлениях:

• ускоряет заживление поражённых участков кожи и слизистой;
• восстанавливает светочувствительность и цветочувствительность сетчатки глаз;
• расширяет сосуды;
• стимулирует обмен веществ;
• стимулирует дыхание;
• улучшает работу гладкой мускулатуры;
• понижает количество молочной кислоты в мышцах;
• повышает количество гликогена в мышцах;
• улучшает иммунитет и иммунобиологические реакции;
• повышает уровень гемоглобина в крови;
• стимулирует моторную и секреторную функции ЖКТ;
• улучшает рефлекторную возбудимость, нормализует работу вегетососудистой системы;
• стимулирует условные рефлексы.

А также этот фитопрепарат обладает антиоксидантными свойствами, что подтверждают и проведённые клинические исследования. В результате его употребления организм очищается от токсинов, тяжёлых металлов, очищаются сосуды и понижается уровень холестерина.

Показания к применению

Как следует из инструкции настойки лимонника, её следует принимать при следующих состояниях:

1. Для предупреждения ОРВИ и простудных заболеваний.
2. При признаках отравления и после тяжёлых болезней.
3. Гипотония.
4. Понижение физической и умственной работоспособности.
5. Стрессы и быстрая утомляемость.
6. Сонливость.
7. Реактивная депрессия
8. Неврастения.
9. Синдром хронической усталости.
10. Астенический синдром.

Приведённые выше состояния — это всего лишь часть списка показаний по применению настойки в лечебных целях. В инструкции указано, что во время приёма препарат оказывает стимулирующее и общетонизирующее воздействие на организм. В разных странах имеются свои нюансы использования для лечения настойки лимонника.

На Дальнем Востоке. Полезными свойствами обладают листья растения — в них содержится в 5 раз больше витамина С, чем в плодах. Их используют для приготовления чаев и отваров для профилактики цинги и лечения пародонтоза.

Такой напиток не только помогает повысить жизненный тонус, но и полезен при патологиях сердечно-сосудистой системы. Эффективным средством является и настойка из плодов и семян, которую на Дальнем Востоке используют в качестве отхаркивающего и противоаллергенного средства, а также для лечения воспаления почек.

В Японии, Корее и Китае. В этих странах лимонник известен как эффективное средство лечения бесплодия, заболевания семявыводящих протоков у мужчин. Ещё он помогает при недержании мочи, болезнях кроветворения и щитовидной железы, туберкулёзе, бронхиальной астме, анемии, повышенном потоотделении. Нередко его используют в составе комплексного лечения лейкозов.

Противопоказания

Перед применением обязательно необходимо ознакомиться с противопоказаниями, содержащимися в инструкции к препарату. Особенно осторожными нужно быть людям с хроническими заболеваниями.

Использовать настойку они должны только после предварительной консультации с врачом. Все стимулирующие препараты обладают одной особенностью — их приём может спровоцировать обострение воспалительных, вялотекущих процессов в организме.

Основными состояниями, при которых нельзя назначать настойку лимонника для лечения, являются следующие:

• аллергические реакции;
• психические заболевания;
• заболевания центральной нервной системы;
• чрезмерное нервное возбуждение, сопровождающееся бессонницей;
• черепно-мозговые травмы;
• эпилептические припадки и судороги любой природы;
• болезни сердечно-сосудистой системы и печени;
• гипертония;
• заболевания бактериальной, грибковой и вирусной природы в острой форме.

Однако, приведённые выше противопоказания не дают ответа на один из главных вопросов, который интересует многих пациентов: какое воздействие настойка оказывает на давление — повышает его или понижает? Если заглянуть в инструкции к препаратам из лимонника, то в них гипертония указывается как одно из первых противопоказаний.

В то же время, противоречивые данные сообщает китайская народная медицина и некоторые травники. Согласно им, лимонник положительным образом влияет на кровоток и приводит в норму давление. Оно может повышаться или понижаться только в результате изменения дозировки.

В некоторых источниках приводится информация, что настойку из семян можно применять при гипертонии, а настойку из плодов — при гипотонии.

Инструкция по применению настойки лимонника

Перед употреблением настойки необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал с учётом особенностей заболевания и состояния больного дозировку и курс.

Ориентироваться исключительно на указания инструкции не следует, поскольку там приведены универсальные, примерные дозы, которые в отдельных случаях могут оказаться не только малоэффективными, но и даже опасными.

• Дозировка. В первый день лекарство начинают принимать с минимальной дозы. Это нужно для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции организма. В целях профилактики препарат следует пить по 15 капель 1−2 раза в сутки. В лечебных целях дозу разрешается увеличивать в 2 раза и принимать трижды в сутки.
• Курс. Продолжительность приёма препарата должна быть не менее 3−4 недель. После этого обязательно нужно сделать перерыв и, если это одобрит лечащий врач, курс можно повторить.
• Условия приёма. Во время лечения пить лекарство необходимо за полчаса до приёма пищи или спустя 3−4 часа после еды. Для разбавления вяжущего, жгучего вкуса капель их следует запивать водой.

Во время употребления лекарства во второй половине дня, нужно быть готовым к тому, что могут проявиться побочные эффекты настойки, которые чаще всего имеют вид бессонницы и нервного возбуждения.

Если лекарство было назначено в виде двукратной схемы приёма, то в этом случае его нужно пить утром сразу после пробуждения и после обеда. Как показывает практика, действие лекарства проявляется, уже спустя 40 минут после приёма. Достигнутый эффект длится в течение 4−6 часов.

Взаимодействие с другими препаратами

Запрещается включать экстракт лимонника в состав комплексного лечения в сочетании с другими стимуляторами нервной системы. В первую очередь, это касается таких препаратов:

• ноотропные препараты;
• стимуляторы спинного мозга;
• адаптогены;
• стимуляторы коры головного мозга;
• психостимуляторы;
• аналептики.

С особой осторожностью нужно принимать экстракт лимонника китайского со стимулирующими и адаптогенными препаратами, поскольку он может усиливать не только их лечебные свойства, но и побочные действия.

При одновременном употреблении настойки лимонника с седативными лекарственными препаратами, также может проявиться негативный эффект подобного сочетания в виде замедления действия снотворного.

Нельзя одновременно принимать лимонник и с нейролептиками, которые способны замедлять работу нервной системы и ослаблять психомоторное возбуждение.

Рецепты приготовления лимонника

Настойка является не единственной формой препарата, которую можно использовать для лечения и профилактики заболеваний. А также в аптеках предлагаются и другие виды этого растения — сухие плоды и порошок.

Их можно использовать для приготовления в домашних условиях спиртовых настоек, целебных настоев и чаев, а также отваров.

Отвар из лимонника. Поскольку в отваре концентрация веществ, оказывающих стимулирующее воздействие на нервную систему, гораздо ниже, чем в аптечной спиртовой настойке, его можно принимать в увеличенной дозировке.

Для приготовления отвара можно использовать не только плоды, но и другие части растения, включая кору, листья, стебли. На Дальнем Востоке для приготовления этого напитка используют свежие плоды лимонника.

Рецепт приготовления:

1. Высушенные плоды лимонника, взятые в количестве 1 чайной ложки, заливают стаканом кипятка.
2. Полученную смесь ставят на водяную баню и кипятят в течение 5 минут.
3. В завершение отвару нужно дать постоять в течение 30 минут.

Готовый отвар процеживают и принимают перед едой по 3 ст. ложки 3 раза в сутки.

Настой

Отличается от настойки лишь тем, что для его приготовления используют водный отвар. Приготовленный настой необходимо употребить в течение суток.

Рецепт приготовления:

• Залейте ягоды лимонника, взятые в количестве одной столовой ложки, стаканом кипятка.
• Поставьте для настаивания на 2−3 часа.

Готовый настой принимают по две столовые ложки четыре раза в сутки. Использовать его можно не только для употребления внутрь, но и в качестве наружного средства.

Им можно протирать лицо при жирной пористой коже. Благодаря антисептическим свойствам его можно использовать для ускорения заживления ран, лечения воспалений на коже и слизистых.

Чай

Жители Дальнего Востока употребляют чай китайского лимонника для предупреждения ОРВИ, гриппа, простудных заболеваний, а также при физическом и психическом переутомлении.

Для приготовления целебного напитка можно использовать ягоды, листья, стебли и кору растения. Готовое средство можно купить в аптеке. Там оно представлено в различных вариантах: фиточай «Алтай № 16», «Черника-микс», «Лимонник с травами».

Рецепт приготовления:

1. Залейте листья растения, взятые в количестве одной чайной ложки, стаканом кипятка.
2. Подождите, пока чай заварится.
3. Через 5 минут чай можно пить.

Готовый напиток можно употреблять по стакану в день. Заваривать чай из листьев лимонника в термосе нежелательно, поскольку при использовании такого способа напиток лишается аромата и приятного лимонного вкуса.

Лимонник китайский — целебное растение, о полезных свойствах которого было ещё известно много веков назад. Продолжают его использовать и сегодня, причём встретить его можно и в составе различных лекарств. Наибольшей популярностью пользуется настойка лимонника, которую можно использовать для профилактики и лечения широкого круга заболеваний. Из неё можно готовить чаи, отвары, спиртовые настойки.

Но принимать этот препарат нужно с осторожностью, поскольку у отдельных людей он может вызывать побочные эффекты. Не следует полагаться на положительные отзывы, которых в сети можно найти немало.

Употреблять настойку можно только по рекомендации врача, а для этого он должен вначале оценить состояние здоровья и убедиться в отсутствии непереносимости этого лекарственного средства.

Лемонграсс: преимущества и способы использования

Лемонграсс - это многофункциональное кулинарное многолетнее растение, которое произрастает в Индии и тропических регионах Азии. В дикой природе может жить до 4 лет.

Лемонграсс добавляют во многие азиатские блюда, чтобы придать им уникальный цитрусовый аромат и острый вкус. Он использовался в народной медицине для лечения различных заболеваний и продолжает служить естественной альтернативой синтетическим лекарствам.

Эта трава доступна во многих формах, включая сушеную, свежую, масляную, чайную и пищевую добавку.

Пищевая ценность лемонграсса

Витамины, минералы, электролиты и другие химические вещества, которые действуют как антиоксиданты, содержатся во всех частях лемонграсса. (1) Следовательно, эта трава очень полезна для здоровья.

Листья лемонграсса богаты сырой клетчаткой, одним из видов пищевых волокон, благодаря чему трава богата углеводами. В ста граммах лемонграсса 99 калорий, но нет холестерина.

Лемонграсс также содержит следующие питательные вещества на 100 грамм:

• Фолат (75 мкг; 19% от суточной нормы): присутствует в листьях и стеблях лемонграсса и участвует в делении клеток и синтезе ДНК
• Витамин С (2.6 мг; 4% от суточной нормы): антиоксидант, который восстанавливает ткани и предотвращает цингу
• Витамин А (следовые количества): помогает поддерживать иммунную систему, зрение, рост и развитие
• Магний (60 мг; 19% суточной нормы) : Важный минерал для структуры костей, синтеза белка, гликолиза (выработки энергии), а также функций мышц и нервов
• Селен (следовые количества): антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, когнитивные функции и фертильность
• Фосфор (101 мг; 14% RDA): незаменимый минерал, который помогает в построении костей, нуклеиновых кислот и клеточных мембран
• Железо (8.17 мг; 45% RDA): минерал, который является частью гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких в ткани
• Цинк (2,23 мг; 27% RDA): важный минерал, участвующий в клеточном метаболизме, который играет роль в синтез белка, заживление ран, синтез ДНК и нормальный рост и развитие
• Витамины группы В (следовые количества): витамины, необходимые для энергетического обмена, производства клеток крови и поддержания здоровья тканей организма

Разновидности Лемонграсс

Существует более 50 видов лемонграсса.Самый известный сорт - Cymbopogon citratus .

Другие разновидности включают декоративный лемонграсс, цитронеллу, восточно-индийский лемонграсс и цитронеллу Явы. Вот некоторые факты о распространенных разновидностях лемонграсса:

• Декоративный лимонник ( Cymbopogon citratus ), масличная трава или вест-индский лемонграсс - тропическая многолетняя трава, которая растет для получения сине-зеленых листьев и ароматных стеблей. Это хороший источник эфирного масла, которое проявляет сильную антимикробную и антиоксидантную активность, особенно в отношении L.monocytogenes и Escherichia coli .
• Цитронелла ( Cymbopogon nardus ), трава нарда или трава мана чаще всего используются в репеллентах от насекомых, парфюмерии и косметике.
• Восточно-индийский лемонграсс ( Cymbopogon flexuosus ) или трава Малабар произрастают в Индии, Мьянме и Таиланде и широко используются в качестве ароматизатора для мяса, напитков и супов. Его листья используются для приготовления травяного чая, который содержит большое количество витамина А.
• Цитронелла Ява ( Cymbopogon winterianus ) происходит из Индонезии на острове Ява. Его листья производят эфирное масло лучшего качества, чем любой другой вид лемонграсса, которое используется в производстве косметики и парфюмерии.

Польза для здоровья от лемонграсса

Лемонграсс, или Cymbopogon citratus , помимо ароматизаторов пищевых продуктов обладает множеством полезных свойств. Вот некоторые из них.

1. Борьба с перхотью

Эфирное масло лемонграсса обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, а также эффективно против инфекции, вызываемой грибком Malassezia furfur , вызывающим перхоть.(2) (3)

Хотя некоторые исследования подтверждают то же самое, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих утверждений.

Как использовать: Разведите несколько капель масла лемонграсса в масле-носителе и нанесите его на небольшой участок кожи, чтобы исключить аллергические реакции. Если вы в чистоте, вы можете использовать шампунь, содержащий масло лемонграсса, как указано на этикетке.

Продукты для волос, содержащие масло лемонграсса, часто работают лучше, чем обычные тоники для волос, для борьбы с перхотью из-за их сильного антимикробного и противовоспалительного действия.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Что вызывает перхоть и как с ней бороться, объяснил дерматолог

2. Улучшает анемию

Анемия - это состояние, при котором организму не хватает здоровых красных кровяных телец, чтобы переносить достаточное количество кислорода к тканям. приводящие к постоянной слабости и утомляемости.

Исследование показало, что чай с лемонграссом может усиливать эритропоэз (производство красных кровяных телец), возможно, из-за содержания в нем питательных веществ (фолиевая кислота, тиамин, медь, железо, цинк и т. Д.)) и его антиоксидантными и фармакологическими свойствами. (4)

Чтобы понять реальную степень и механизм этого эффекта, необходимы дополнительные исследования.

Как использовать: Употребляйте чай из лемонграсса или используйте его в кулинарии.

Лемонграсс не лечит анемию, но может помочь стимулировать выработку красных кровяных телец, чтобы облегчить состояние.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Диета и домашние средства от анемии

3. Может способствовать психическому здоровью

Лимонник, как известно, положительно влияет на работу мозга, тем самым снимая стресс и беспокойство и улучшая ваше настроение и уверенность в себе. , и чувство собственного достоинства.Это может помочь расслабить ваш разум и улучшить сон, чтобы помочь вам преодолеть бессонницу. (5)

Как использовать: Пейте чай с лемонграссом или диффузное масло лемонграсса для ароматерапии.

Исследования клинической значимости лимонной травы для лечения тревожности дали положительные результаты.

4. Помощь в лечении зубов

Лимонник помогает бороться с пародонтитом (воспалением десен), заболеваниями десен и кариесом благодаря своим антибактериальным, противогрибковым, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.(6)

Как использовать: Ополаскиватели для рта на основе лимонной травы, зубная паста, лекарства и эфирное масло могут использоваться в качестве дополнения к выравниванию корней и другим стоматологическим процедурам для улучшения здоровья полости рта. (7) (8) Используйте эти продукты, как указано на этикетке.

Эффективность и роль лемонграсса в здоровье полости рта были продемонстрированы в некоторых исследованиях, но для более глубокого понимания механизма необходимы дополнительные.

Другие преимущества лемонграсса

Лемонграсс также обладает следующими дополнительными преимуществами:

• Поддерживает лечение кожи: Исследование показало, что эфирное масло лемонграсса ( Cymbopogon flexuosus ) оказывает противовоспалительное действие на клетки кожи человека и является полезным терапевтическое средство для лечения воспалительных состояний кожи.(9)
• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня холестерина: Исследования на животных и людях продемонстрировали эффект масла лемонграсса по снижению холестерина. (10) (11)
• Помощь в комплексном исцелении: В практике аюрведической медицины лимонник используется для облегчения болезней, включая проблемы с пищеварением, лихорадку, нарушения менструального цикла, боли в суставах, воспаления и нервные расстройства.
• Репеллент от насекомых: Лемонграсс богат цитралем и гераниолом - соединениями, отпугивающими насекомых.Лемонграсс может отпугивать комаров, тараканов, муравьев, жуков и ос.
• Действует как сильный противовирусный агент: Некоторые исследования показали способность масла лемонграсса убивать так страшный норовирус. (12) (13)

Использование лемонграсса

Лемонграсс можно использовать следующими способами:

• Приготовление: Лемонграсс используется в азиатской кухне для придания пикантного вкуса и аромата лимона и особенно популярен в Тайские блюда.Его также можно использовать в свежих салатах и ​​соусах или добавлять в жидкость для приготовления на пару морепродуктов, таких как моллюски и мидии.
• Напитки: Лемонграсс используется как ингредиент травяного чая, коктейлей, чая со льдом, лимонада и т. Д.
• Ароматерапия: Лемонграсс содержится в дезодорантах, мыле, эфирных маслах и парфюмерии.
• Лекарство: Считается, что листья и масла лемонграсса снимают боль и отек, снижают температуру, повышают уровень липидов (холестерина), контролируют уровень сахара и стимулируют менструальный цикл, и поэтому используются в производственной медицине.

Дозировка

Недостаточно научной информации, содержащей рекомендации по дозировке продуктов, содержащих лимонную траву.

Прочтите этикетки продукта и инструкции для правильного использования. При употреблении капсул с лемонграссом придерживайтесь рекомендованных дозировок, так как лемонграсс может увеличить выработку билирубина и амилазы.

При использовании натурального продукта всегда учитывайте свой возраст, общее состояние здоровья и болезни.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием лемонграсса или продуктов из лемонграсса в медицинских целях или при появлении кожных изменений и аллергических реакций.

Где найти лемонграсс

В настоящее время лемонграсс и продукты из него легко доступны.

• Продуктовые магазины: Круглый год в разделе «Продукты», в разделе «Фирменные овощи и фрукты». Следите за свежестью, глядя на продукт. Ищите твердую зеленую лампочку на конце.
• Универмаги: Содержится в виде эфирных масел и травяных чаев.

Надлежащее хранение

Храните свежий лимонник в холодильнике в неплотно завернутой упаковке на срок до нескольких недель.Храните измельченный или измельченный лимонник в морозильной камере, готовый для заправок, маринадов и жаркого.

Лимонная мелисса и лимонная трава

Хотя мелисса и лимонная трава - это травы с ароматом цитрусовых, которые широко используются на кухне, это два разных растения, которые происходят из разных частей мира.

Лемонграсс и мелисса не являются взаимозаменяемыми при приготовлении большинства блюд. Мелисса имеет сладкий вкус, а лимонная трава - вяжущий.У двух заводов также разное время приготовления.

Особые меры предосторожности

Хотя исследования показали пользу лемонграсса для здоровья, необходимы дополнительные исследования, чтобы установить его как вариант лечения заболеваний. Следовательно, при использовании лемонграсса требуется особая осторожность:

• Избегайте использования лемонграсса во время беременности или кормления грудью, поскольку информация о его безопасности отсутствует. Лемонграсс может вызвать менструальные выделения, что может вызвать выкидыш.
• Антиоксидантные свойства могут снизить эффективность химиотерапевтических средств.Перед использованием лемонграсса проконсультируйтесь с онкологом для получения дополнительной информации.
• Лимонник может вызывать аллергические реакции или кожную сыпь. Если это произойдет, обратитесь к врачу.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответила доктор Шери Вайц, CDE (зарегистрированный диетолог)

Лемонграсс можно употреблять по-разному, но в сыром виде он очень жевательный.

Перед употреблением сырого лемонграсса рекомендуется удалить стебель, чтобы он стал мягким и его было легче жевать.Если вы хотите придать своей еде цитрусовый неповторимый аромат лимонной травы, ее следует сначала приготовить.

Лемонграсс обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при многих болях при использовании в качестве местного масла. Противовоспалительные свойства достаточно сильны, чтобы дать легкое облегчение боли при ревматоидном артрите.

Исследования показали статистически значимое уменьшение боли при артрите у пациентов, которые применяли масло в течение 30 дней подряд.(14)

Лемонграсс, используемый в качестве ингредиента в репеллентах от комаров, может отпугивать комаров. Его действие сопоставимо с действием коммерческих репеллентов от комаров. Лемонграсс менее токсичен, чем обычные репелленты от комаров. (15)

О докторе Шери Вайц, RDN, CDE: Шери является зарегистрированным диетологом-диетологом и сертифицированным инструктором по диабету. Она имеет частную практику в Лос-Анджелесе, Калифорния, и уже более двух десятилетий помогает своим клиентам «перейти к оздоровлению».

Final Word

Лемонграсс - лекарственное растение, которое широко используется для лечения различных заболеваний без риска токсических побочных эффектов, связанных с синтетическими составами или лекарствами на основе химических веществ.

Лемонграсс легко выращивать в горшках. На самом деле, если вы прогуляетесь по пригородному району, вы можете просто увидеть растение лемонграсс. Таким образом, это фармакологическое сокровище легко получить.

В то время как несколько исследований перечисляют пользу лемонграсса для здоровья, необходимы дополнительные испытания на людях, чтобы установить его эффективность и использовать в качестве лекарственного растения.

1. Результаты поиска FoodData Central. FoodData Central. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients.
2. Wuthi-Udomlert M, Chotipatoomwan P, Panyadee S, Gritsanapan W. Ингибирующий эффект сформулированного шампуня с лемонграссом на Malassezia furfur: дрожжи, связанные с перхотью. Журнал тропической медицины и общественного здравоохранения Юго-Восточной Азии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710859. Опубликовано в марте 2011 г.
3. Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M.Тоник для волос против перхоти, содержащий масло лемонграсса (Cymbopogonflexuosus). ForschendeKomplementarmedizin (2006). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122. Опубликовано в 2015 г.
4. Ekpenyong CE, Daniel NE, Antai AB. Биоактивные природные компоненты чая с лемонграссом и повышающие эритропоэз эффекты: потенциальное использование для профилактики и лечения анемии. Журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162916. Опубликовано в январе 2015 года.
5. Goes TC, Ursulino FRC, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F.Влияние аромата лемонграсса на экспериментальную тревогу у людей. Журнал альтернативной и комплементарной медицины (Нью-Йорк, Нью-Йорк). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366471. Опубликовано в декабре 2015 года.
6. Раджешвари Р., Лакшми Д. Масло лимонной травы для улучшения здоровья полости рта. Researchgate. https://www.researchgate.net/publication/287368679. Опубликовано в октябре 2013 г.
7. Warad SB, Kolar SS, Kalburgi V, Kalburgi NB. Гель с эфирным маслом лемонграсса в качестве местного средства доставки лекарств для лечения периодонтита.Древняя наука о жизни. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4078470/. Опубликовано в апреле 2013 г.
8. Дэни С.С., Моханти П., Тангаде П., Раджпут П., Батра М. Эффективность 0,25% жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса: проспективное параллельное клиническое исследование с тремя руками. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625327/. Опубликовано в октябре 2015 г.
9. Han X, Parker TL. Эфирное масло лемонграсса ( Cymbopogonflexuosus ) продемонстрировало противовоспалительное действие на предварительно воспаленные фибробласты кожи человека.Биохимия открытая. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801909. Опубликовано 21 марта 2017 года.
10. Subha DS, Pradeep T. Пародонтологическая терапия с 0,25% жидкостью для полоскания рта с маслом лемонграсса для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний: проспективное параллельное экспериментальное исследование с тремя группами. Эфиопский журнал медицинских наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29217959. Опубликовано в сентябре 2017 г.
11. Кумар VRS, Инамдар Миннесота, Найимунниса, Вишваната, GL. Защитный эффект масла лемонграсса против гиперлипидемии, вызванной дексаметазоном у крыс: возможная роль снижения активности лецитин-холестерин-ацетилтрансферазы.Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21914547. Опубликовано в августе 2011 г.
12. Ким Ю.В.; Вы HJ; Lee S; Ким Б; Kim DK; Choi JB; Kim JA; Ли HJ; JooI S; Lee JS; Канг DH; Ли Джи; Ко ГП; Ли SJ; Инактивация норовируса эфирным маслом лемонграсса с использованием суррогатной системы норовируса. Журнал защиты пищевых продуктов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28699786. Опубликовано в 2017 г.
13. Gilling DH, Kitajima M, Torrey JR, Bright KR. Механизмы противовирусного действия растительных антимикробных препаратов против мышиного норовируса.Прикладная и экологическая микробиология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24907316. Опубликовано в августе 2014 г.
14. М. М., Прия Дж. Влияние масла лемонграсса на ревматоидный артрит. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/319092284. Опубликовано в феврале 2017 года.
15. Peach DAH, Almond M, Gries R, Gries G. Лемонграсс и кора корицы: смесь эфирных масел растений в качестве пространственного репеллента от комаров в полевых условиях. Журнал медицинской энтомологии. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 31143941. Опубликовано 3 сентября 2019 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Преимущества лемонграсса

• Общие названия
• Лемонграсс, лемонграсс
• Ботаническое название
• Cymopogon citratus, C.flexuosus
• Семья
• POACEAE

Как использовать | Побочные эффекты | Завод и сад | Ароматерапевтическое масло |

Лемонграсс - хорошо известное лекарственное растение на востоке, а также широко используется в тайской, индонезийской, вьетнамской и карибской кухне.В аюрведической медицине препарат из лимонной травы с перцем используется для облегчения менструальных расстройств и тошноты. Лимонная трава является мягким мочегонным средством и стимулятором пищеварения, способствующим перевариванию жиров.

Методы приготовления и дозировка: Трава лимонной травы обычно используется в чаях, супах и карри. Он также подходит для птицы, рыбы и морепродуктов. Эфирное масло можно использовать во многих средствах ухода за кожей. Добавьте несколько капель эфирного масла лемонграсса в шампунь для домашних животных и на тканевые ошейники от блох.Придает свежий чистый аромат и отпугивает блох. Используйте его в ароматических лампах, спреях, маслах для тела и лица от насекомых. В отличие от агрессивных химических аэрозолей от насекомых, запах лемонграсса очень приятен и является хорошим спреем для комнаты.

Средство с лимонной травой

Эфирное масло лемонграсса обладает мускусно-лимонным ароматом, который освежает и расслабляет одновременно. Масло лемонграсса содержит цитронеллу, хорошее средство от комаров и насекомых. Добавьте несколько капель эфирного масла лемонграсса в шампунь для домашних животных и на тканевые ошейники от блох.Придает свежий чистый аромат и отпугивает блох. Используйте его в ароматических лампах, спреях, маслах для тела и лица от насекомых. В отличие от агрессивных химических аэрозолей от насекомых, запах лемонграсса очень приятен и является хорошим спреем для комнаты. Добавьте 10 капель лимонной травы в таз с горячей водой и используйте в качестве паровой ингаляции, чтобы убрать заложенность и придать лицу тонус. Лемонграсс - это вяжущее масло, укрепляющее соединительную ткань. Используйте его в составах для кожи для лечения угри, целлюлит и другие кожные проблемы.

Как вырастить лемонграсс

Лимонная трава - тропический многолетник, выращиваемый как однолетник в Северной Америке и завезенный на зиму в северный климат. Cymbopogon citratus - вид, наиболее выращиваемый для кулинарии.Приобрести заквасочное растение или использовать черенки легче, чем начать с семян. Из комнатных растений с голыми корнями получаются хорошие контейнерные растения или их можно высаживать прямо в землю.

Родственные виды C.martini , г. Пальмароза также называется трава Роша и индийская герань
C. nardus и C. winterianus Цитронелла трава похожа на лимонник и наиболее известна как средство от комаров в спреях от насекомых и свечах.

11 причин использовать эфирное масло лемонграсса

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Лемонграсс - тропическое травянистое растение, используемое в кулинарии и лечебных травах. Масло лемонграсса, полученное из листьев и стеблей лемонграсса, имеет мощный цитрусовый аромат. Его часто можно найти в мыле и других средствах личной гигиены.

Масло лемонграсса можно экстрагировать, и его используют медицинские работники для лечения проблем с пищеварением и высокого кровяного давления.Он также имеет много других потенциальных преимуществ для здоровья.

Фактически, эфирное масло лемонграсса - популярное средство в ароматерапии, помогающее снять стресс, беспокойство и депрессию. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как можно использовать эфирное масло лемонграсса для улучшения самочувствия.

Лемонграсс используется как натуральное средство для заживления ран и предотвращения инфекций. Исследования 2010 года показали, что эфирное масло лемонграсса эффективно против множества устойчивых к лекарствам бактерий, включая те, которые вызывают:

Грибы - это такие организмы, как дрожжи и плесень.Согласно исследованию 1996 года, масло лемонграсса было эффективным сдерживающим средством против четырех типов грибов. Один тип вызывает зуд стопы, стригущий лишай и спортсмена.

Исследователи обнаружили, что по крайней мере 2,5 процента раствора должно быть масло лемонграсса, чтобы быть эффективным.

Считается, что хроническое воспаление вызывает множество проблем со здоровьем, включая артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Лемонграсс содержит цитраль, противовоспалительное соединение.

Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, эфирное масло лемонграсса для перорального приема продемонстрировало мощные противовоспалительные свойства у мышей с отеком лап, вызванным каррагенаном.Масло также продемонстрировало противовоспалительное действие при местном применении у мышей с отеком ушей.

Антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки. Исследования показали, что эфирное масло лемонграсса помогает избавляться от свободных радикалов.

Согласно исследованию 2015 года, жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса продемонстрировала сильные антиоксидантные свойства. Исследователи предполагают, что это потенциальная дополнительная терапия при нехирургических стоматологических процедурах и гингивите.

Лемонграсс используется как народное средство от ряда проблем с пищеварением, от болей в животе до язвы желудка.Согласно исследованию, проведенному в 2012 году на мышах, эфирное масло лемонграсса помогло предотвратить язву желудка - частую причину боли в желудке.

Лемонграсс также является частым ингредиентом травяных чаев и добавок от тошноты. Хотя в большинстве растительных продуктов используются сушеные листья лемонграсса, использование эфирного масла для ароматерапии может дать аналогичные преимущества.

Диарея часто беспокоит, но также может вызывать обезвоживание. Безрецептурные средства от диареи могут иметь неприятные побочные эффекты, такие как запор, что заставляет некоторых людей обращаться к естественным средствам.

Согласно исследованию 2006 года, лемонграсс может помочь замедлить диарею. Исследование показало, что масло снижает выделение фекалий у мышей с диареей, вызванной касторовым маслом, возможно, за счет замедления перистальтики кишечника.

Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечного приступа и инсульта. Важно поддерживать стабильный уровень холестерина.

Лемонграсс традиционно используется для лечения повышенного холестерина и болезней сердца.

Исследование 2007 г. помогает поддержать его использование в этих условиях.Исследование показало, что масло лемонграсса значительно снижает уровень холестерина у крыс, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина в течение 14 дней.

Положительная реакция была дозозависимой, что означает, что ее эффекты изменились при изменении дозы.

Масло лемонграсса может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, согласно исследованию на крысах 2007 года. Для исследования крысы получали ежедневную пероральную дозу от 125 до 500 миллиграммов масла лемонграсса в течение 42 дней.

Результаты показали, что масло лемонграсса снижает уровень сахара в крови.Он также изменил липидные параметры при повышении уровня холестерина ЛПВП (хорошего).

Цитраль в эфирном масле лемонграсса может облегчить боль, так как снимает воспаление. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году на людях с ревматоидным артритом, местное применение масла лемонграсса уменьшало их боль при артрите. В среднем уровень боли постепенно снижался с 80 до 50 процентов в течение 30 дней.

Высокое кровяное давление - частый побочный эффект стресса. Многие исследования показали, что ароматерапия снимает стресс и беспокойство.Сочетание ароматерапии с массажем может принести большую пользу.

В исследовании, проведенном в 2015 году, оценивалось влияние массажного масла лемонграсса и сладкого миндаля во время массажа.

Участники исследования, которые получали массаж с использованием масла один раз в неделю в течение 3 недель, имели более низкое диастолическое артериальное давление, чем участники контрольной группы. Систолическое артериальное давление и частота пульса не изменились.

По данным австралийских исследователей, лемонграсс из Австралии может облегчить боль, вызванную головными болями и мигренью.Исследователи считают, что соединение эвгенола, содержащееся в лимонной траве, имеет аналогичные свойства с аспирином.

Считается, что эвгенол предотвращает слипание тромбоцитов в крови. Он также выделяет серотонин. Серотонин - это гормон, регулирующий настроение, сон, аппетит и когнитивные функции.

Большинство научных исследований эфирного масла лемонграсса проводилось на животных или in vitro, но не на людях. В результате не существует стандартизированной дозы для лечения любого заболевания. Неясно, будут ли дозы животных оказывать такое же воздействие на людей.

Чтобы использовать лемонграсс в ароматерапии, добавьте до 12 капель эфирного масла к 1 чайной ложке масла-носителя, такого как кокосовое масло, масло сладкого миндаля или масло жожоба. Смешайте с теплой ванной или вотрите в кожу.

Перед более широким нанесением разбавленного эфирного масла на кожу рекомендуется провести пластырь. Это поможет вам увидеть, как ваша кожа реагирует на это вещество. Вот как это сделать:

1. Вымойте предплечье мягким мылом без запаха, затем промокните это место насухо.
2. Нанесите несколько капель разбавленного эфирного масла на небольшой участок кожи на предплечье.
3. Накройте пораженную область повязкой и подождите 24 часа.

Если вы заметили какие-либо признаки дискомфорта в течение 24 часов, такие как покраснение, образование пузырей или раздражение, снимите повязку и промойте кожу мягким мылом и водой. Но если вы не испытываете дискомфорта через 24 часа, разбавленное эфирное масло, вероятно, безопасно для использования.

Никогда не наносите эфирные масла прямо на кожу.

Эфирное масло лемонграсса можно вдыхать напрямую. Добавьте несколько капель на ватный диск или носовой платок и вдохните аромат. Некоторые люди втирают разбавленное эфирное масло в виски, чтобы облегчить головную боль.

Покупайте самое необходимое в Интернете:

Помните, что эфирные масла не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Трудно сказать наверняка, покупаете ли вы чистый продукт, поэтому покупайте только у производителей, которым доверяете.

Ищите органические масла, произведенные брендом, входящим в Национальную ассоциацию холистической ароматерапии.

Эфирное масло лемонграсса имеет высокую концентрацию. Его побочные эффекты недостаточно изучены. У некоторых людей они могут быть сильнее побочных эффектов лемонграсса.

Лемонграсс может вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи при местном применении.

Другие зарегистрированные побочные эффекты лемонграсса для приема внутрь включают:

• головокружение
• сонливость
• повышенный аппетит
• учащенное мочеиспускание

Эфирные масла могут быть токсичными при приеме внутрь.Вам не следует принимать эфирное масло лемонграсса, если вы не находитесь под наблюдением врача, который будет контролировать ваше лечение.

Лемонграсс в своей растительной форме, как правило, безопасен для употребления в пищу и напитки. Более высокие количества могут увеличить риск развития побочных эффектов.

Вам также следует поговорить с врачом перед использованием, если вы:

• страдаете диабетом или низким уровнем сахара в крови
• страдаете респираторным заболеванием, например астмой
• страдают заболеванием печени
• проходят химиотерапию
• беременны
• грудное вскармливание

Вы не должны использовать лимонник в качестве дополнительной терапии или вместо обычного лечения любого состояния, если только под руководством и наблюдением вашего врача.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными, противогрибковыми и вяжущими свойствами. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем его можно будет рекомендовать в качестве основного лечения.

Пока эфирное масло лемонграсса не будет доказано, что оно безопасно и эффективно, вы можете пить чай из лемонграсса - с одобрения врача - как естественное средство от проблем с желудком и других состояний. Для приготовления:

1. Добавьте несколько стеблей свежего лемонграсса или несколько свежих или сушеных листьев лемонграсса в 2 стакана кипящей воды.
2. Настаивайте в течение нескольких минут.
3. Процедите и наслаждайтесь.

Пейте чай с лемонграссом в умеренных количествах.

Использование, преимущества и дозировка лемонграсса

Научное название: Cymbopogon citratus (DC.) Stapf, Cymbopogon flexuosus (Nees ex Stend.) JF Watson
Общее название (я): Achara, British Indian Lemongrass, Cochin Lemongrass, East Indian Lemongrass Индийская вербена, лемонграсс Гватемалы, лемонграсс, мадагаскарский лемонграсс, вест-индский лемонграсс

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 21 ноября 2019 г.

Клинический обзор

Использование

Лемонграсс традиционно использовался в качестве ароматизатора и ароматизатора, а также для лечения самых разных заболеваний.Однако клинических испытаний, подтверждающих какое-либо использование, недостаточно. Ограниченные клинические или экспериментальные исследования показали противогрибковую и инсектицидную активность, а также потенциальную антиканцерогенную активность, в то время как предполагаемое гипотензивное и гипогликемическое действие не подтвердилось.

Дозирование

Информация о клинических испытаниях не содержит рекомендаций по дозировке. Сообщалось о побочных эффектах листьев C. citratus, зависящих от дозы и времени, на функцию почек.

Противопоказания

Противопоказаний не выявлено.

Беременность / лактация

Избегайте использования. Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные реакции

Сообщалось о редких случаях гиперчувствительности. Токсический альвеолит был связан с вдыханием масла лемонграсса. Сообщалось о побочных эффектах листьев C. citratus, зависящих от дозы и времени, на функцию почек.

Токсикология

Нет данных.Лимонник считается малотоксичным в малых дозах.

Научная семья

Ботаника

Цимбопогон - это высокая ароматная многолетняя трава, произрастающая в тропической Азии. C. citratus известен как лемонграсс Гватемалы, Вест-Индии или Мадагаскара. C. flexuosus известен как лемонграсс кохин, лемонграсс из Британской Индии, лемонграсс из Восточной Индии или вербена из французских индейцев. C. citratus культивируется в Вест-Индии, Центральной и Южной Америке, а также в тропических регионах. Линейные листья могут вырастать до 90 см в высоту и 5 мм в ширину.Свежесрезанные и частично высушенные листья используются в медицине и являются источником эфирного масла. Blumenthal 1998, Leung 1980, USDA 2008

История

Лимонник обычно принимают внутрь в виде настоя, который делают путем заливки кипятком свежих или сушеных листьев. Это одно из наиболее широко используемых растений в традиционной медицине Южной Америки. Он использовался как спазмолитическое, противорвотное, жаропонижающее и анальгетическое средство, а также для лечения нервной системы и расстройств желудочно-кишечного тракта.В Индии он обычно используется как противокашлевое, противоревматическое и антисептическое средство. В китайской медицине лемонграсс используется для лечения головной боли, боли в животе, боли в животе и ревматической боли. Лемонграсс - важная часть кухни Юго-Восточной Азии, особенно в качестве ароматизатора в тайской кухне. Другие области применения включают в себя вяжущее средство и ароматизатор в косметических продуктах. Blumenthal 1998, Girón 1991, Leite 1986, Leung 1980

Chemistry

Свежая трава C. citratus содержит примерно 0.4% эфирное масло. Масло содержит от 65% до 85% цитраля, который представляет собой смесь двух геометрических изомеров, гераниола и нераля. Также были идентифицированы родственные соединения гераниол, герановая кислота и нероловая кислота. Lewinsohn 1998, Masuda 2008, Ming 1996, Sargenti 1997, Torres 1993 Другие соединения, содержащиеся в масле, включают мирцен (от 12% до 25%), дитерпены, метилгептенон, цитронеллол, линалол, фарнезол, другие спирты, альдегиды, линалоол, терпинеол и более десятка других второстепенных ароматных компонентов. Ансан 1986, Касумов 1983, Витурро 1998 Были отмечены географические различия в химических составляющих.Faruq 1994, Idrissi 1993, Torres 1996

Нелетучие компоненты C. citratus включают лютеолины, гомо-ориентин, хлорогеновую кислоту, кофейную кислоту, p -куаровую кислоту, фруктозу, сахарозу, октакозанол и другие. Де Матушек 1991 Флавоноиды лютеолин и 6-C-глюкозид также были выделены. Cheel 2005, Guanasingh 1981

Летучие масла C. flexuosus обычно содержат до 85% цитраля. Однако многие штаммы имеют более высокую концентрацию гераниола (50%) с цитралем (от 10% до 20%) и метилэвгенолом в качестве второстепенных компонентов.Сообщается, что другой вид восточно-индийского лемонграсса не содержит цитраль, но содержит до 30% борнеола. Leung 1980

Применение и фармакология

Антиканцерогенные эффекты

Данные на животных и in vitro

Антимутагенные свойства этанольных экстрактов лемонграсса в отношении некоторых штаммов Salmonella typhimurium были продемонстрированы в некоторых исследованиях Avoseh 2015, Vinitketkumnuen 1994 В других исследованиях экстракт ингибировал образование аддуктов ДНК в толстой кишке крыс, но не клетки печени.Suaeyun 1997, Vinitketkumnuen 1999 В другом эксперименте экстракты этанола уменьшали количество, но не размер поражений в печени крыс с индуцированной гепатоцеллюлярной карциномой. Puatanachokchai 2002 Исследования продемонстрировали токсичность и индуцирующее апоптоз действие эфирного масла и экстрактов против лейкемии мышей и человека. Dubey 1997, Dubey 1997, Kumar 2008

Экстракт C. citratus для местного применения проявляет антиоксидантную активность в коже мышей, что позволяет предположить его потенциальную роль в профилактике рака кожи.Nakamura 2003

Противовоспалительное / обезболивающее

Данные на животных

В экспериментах на животных были продемонстрированы противоречивые обезболивающие и противовоспалительные эффекты, но большинство предполагаемых эффектов были слишком слабыми, чтобы иметь клиническое значение. Carbajal 1989, Carlini 1986, Lorenzetti 1991, Rao 1990

Противомикробные эффекты

Данные на животных и in vitro

В нескольких отчетах описывается антимикробное действие лемонграсса, в том числе активность против грамположительных и грамотрицательных бактериальных патогенов и грибов.Baratta 1998, Chalcat 1997, Hammer 1999, Helal 2006, Kishore 1993, Lima 1993, Mishra 1994, Ogunlana 1987, Onawunmi 1984, Qureshi 1997, Wannissorn 1996, Yadav 1994 Эффекты частично приписываются гераниолу (альфа-цитраль) и Неральные (бета-цитраль) составляющие. Onawunmi 1984, Syed 1995 В исследовании, изучавшем 13 масел, было обнаружено, что масло лемонграсса является одним из самых активных против штаммов дерматофитов человека, подавляя 80% штаммов и с зонами подавления более 10 мм в диаметр.Lima 1993

Клинические данные

Клинические испытания отсутствуют.В исследовании, проведенном в Южной Африке, лемонграсс показал эффективность в лечении молочницы полости рта, связанной с ВИЧ. Avoseh 2015 В качестве полоскания для рта, отдельно или в сочетании с другими эфирными маслами, лемонграсс продемонстрировал противомикробное действие на поддесневую биопленку и уменьшил неприятный запах изо рта. 2016, Satthanakul 2015 Противогрибковая активность оценивалась в клиническом исследовании эфирного масла C. citratus (концентрация 1,25 мкл / мл) у пациентов с разноцветным лишаем. Уровень микологического излечения составил 60% у C.citratus по сравнению с 80% в контрольной группе (кетоконазол 2%). О побочных эффектах не сообщалось, его эффективность ниже, чем у кетоконазола. Carmo 2013

Антиоксидантная активность

Данные in vitro

Масло лемонграсса продемонстрировало антиоксидантную и улавливающую радикалы активность в нескольких экспериментах in vitro. Cheel 2005, Masuda 2008, Menut 2000

Клинические данные

В клинических испытаниях (N = 105), оценивающих влияние чая с лемонграссом на гематологические показатели, сообщалось о положительном влиянии чая на эритропоэз, вероятно, из-за его антиоксидантного действия.Ekpenyong 2015

Сердечно-сосудистые эффекты

Данные о животных

Дозозависимые гипотензивные эффекты и слабое мочегонное действие были продемонстрированы на крысах. Carbajal 1989 В одном исследовании на изолированных сердцах крыс экстракт лемонграсса снижал частоту сердечных сокращений, но не влиял на сократительную силу .Gazola 2004

Диабет

Данные на животных

Эксперимент на крысах продемонстрировал дозозависимое снижение уровня глюкозы в крови натощак, Adeneye 2007.

Клинические данные

В одном исследовании чай из листьев лемонграсса, принимаемый в течение 2 недель, не вызывал гипогликемических изменений.Leite 1986

Гепатопротекторные эффекты

Данные на животных

В исследовании на мышах с токсическим действием на печень, вызванным ацетаминофеном, масло лемонграсса продемонстрировало уменьшение гепатоцеллюлярного повреждения. Saenthaweesuk 2017, Uchida 2017

Инсектицидная активность

Оценка экспериментальных данных

В исследовании репеллентный эффект лемонграсса с использованием взрослых комаров Aedes aegypti и различные концентрации масла лемонграсса в жидком парафине, масло проявляло репеллентную активность, которую связывали с содержанием цитраля.Oyedele 2002 В других экспериментах масло оценивалось как инсектицид. Ахмад 1995, Avoseh 2015, Gilbert 1999

Неврологические эффекты

Данные на животных

На животных моделях сообщалось об антидепрессивной активности C. citratus. Исследование на мышах предполагает, что эффект может регулироваться норадренергическим и серотонинергическим путями. Umukoro 2017

Дозирование

Нет информации, содержащей рекомендации по дозировке масла лемонграсса. Лемонграсс считается безопасным (GRAS) в Соединенных Штатах.

Предлагаемый безопасный предел для людей (на основе эксперимента на крысах) составляет 0,7 мг / кг / день эфирного масла. Fandohan 2008

Клиническое исследование оценивало действие настоя, приготовленного из 2, 4 или 8 г листьев C. citratus один раз в день в течение 30 дней по гематологическим показателям. Ekpenyong 2015 При более высокой дозе (8 г в день) отмечалось неблагоприятное воздействие на скорость клиренса креатинина и расчетную скорость клубочковой фильтрации. Ekpenyong 2015

Беременность / лактация

Избегайте использования.Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Было показано, что цитраль и мирцен в высоких дозах вызывают материнскую токсичность у беременных крыс. Экстракты лемонграсса Fandohan 2008 продемонстрировали антимитотическое и апоптотическое действие, и их следует избегать при беременности. Kumar 2008, Williams 1996

Взаимодействия

Цитраль, содержащийся в высоких концентрациях в эфирном масле лемонграсса, является мощным индуктором глутатион-S-трансферазы Накамура 2003 и входящего в его состав бета-мирцена.Было показано, что бета-мирцен влияет на ферменты печени цитохрома P450; однако о лекарственных взаимодействиях с лемонграссом не сообщалось. De-Oliveira 1997, De-Oliveira 1997

Побочные реакции

Местное применение лемонграсса редко приводило к аллергической реакции. Фандохан, 2008 г. Сообщалось о двух случаях токсического альвеолита при вдыхании масла. Блюменталь, 1998 г.

В клиническом исследовании сообщалось о дозозависимых и временных побочных эффектах на клиренс креатинина, а также предполагалось Скорость клубочковой фильтрации после инфузии C.листья цитрата. Экпеньонг 2015

Токсикология

Настой лимонника, даваемый перорально самцам и беременным самкам крыс в течение 2 месяцев в дозах, в 20 раз превышающих соответствующую дозу для человека, не вызывал токсических эффектов. У детенышей не было замечено никаких внешних пороков развития. Суза Формигони 1986 Однако в другом экспериментальном исследовании на крысах при дозах выше 1500 мг / кг веса тела были выявлены гистологические изменения в желудке и печени, что привело к заметным аномалиям в печени и слизистой оболочке желудка и, в конечном итоге, смерть.Fandohan 2008

Achara, травяной чай из сушеных листьев лемонграсса, был нетоксичен в небольшом исследовании здоровых добровольцев. Орисакве 1998 Бета-мирцен оказался нетоксичным в одном исследовании на крысах Wistar, Zamith 1993, но был токсичным в другом исследовании. vitro, Kauderer, 1991. Водные экстракты растения, использованные в качестве инсектицида, вызвали некоторые митотические нарушения в кончиках корней Allium cepa, выращенных в этих экстрактах. Уильямс, 1996 г.,

.

• C. citratus
• C.flexuosus
• Британский индийский лемонграсс
• Кочиновый лемонграсс
• Восточно-индийский лемонграсс
• Французская индийская вербена
• Гватемальский лемонграсс
• Мадагаскарский лемонграсс
  5

Вест-индийский лемонграсс Вест-индийский лимонник Адени А.А., Агбадже Э.О. Гипогликемические и гиполипидемические эффекты водного экстракта свежих листьев Cymbopogon citratus Stapf. у крыс. Дж. Этнофармакол . 2007; 112 (3): 440-444.17513076 Ахмад Ф и др.Отталкивание эфирных масел от домашних тараканов, Periplanta americana . Наука о насекомых . 1995; 16: 391-393. Ансан С. и др. Анализ тонкослойной газожидкостной хроматографии масла лемонграсса. Индийский Дж. Нат Прод . 1986; 2: 3-7.Avoseh O, Oyedeji O, Rungqu P, Nkeh-Chungag B, Oyedeji A. Виды Cymbopogon; этнофармакология, фитохимия и фармакологическое значение. Молекулы . 2015; 20 (5): 7438-7453.25915460 Azad MF, Schwiertz A, Jentsch HF.Дополнительное использование эфирных масел после удаления зубного камня и полировки корней - рандомизированное клиническое испытание. BMC Дополнение Альтернативная медицина . 2016; 16: 171. PMID: 27266517 Baratta M и др. Антимикробные и антиоксидантные свойства некоторых коммерческих эфирных масел. Ароматизатор J . 1998; 13: 235-244. Blumenthal Busse WR, ред. Полные монографии Немецкой комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным растениям . Остин, Техас: Американский ботанический совет; 1998: 341-342. Карбахал Д., Касако А., Аррузасабала Л., Гонсалес Р., Толон З.Фармакологическое исследование листьев Cymbopogon citratus . Дж. Этнофармакол . 1989; 25 (1): 103-107.2716341 Карлини EA, Contar J de DP, Silva-Filho AR, da Silveira-Filho NG, Frochtengarten ML, Bueno OF. Фармакология лемонграсса ( Cymbopogon citratus Stapf.). I. Влияние чая, приготовленного из листьев, на лабораторных животных. Дж. Этнофармакол . 1986; 17 (1): 37-64.3762195, Chalcat J. Корреляция между химическим составом и антимикробной активностью.VI. Активность некоторых африканских эфирных масел. J Essent Oil Res . 1997; 9: 67-75.Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Лечение разноцветного лишайника с помощью местного применения эфирного масла Cymbopogon citratus (DC) Stapf - терапевтическое пилотное исследование. Бюстгальтеры Dermatol . 2013; 88 (3): 381-385.23793205 Cheel J, Theoduloz C, Rodríguez J, Schmeda-Hirschmann G. Поглотители свободных радикалов и антиоксиданты из лемонграсса ( Cymbopogon citratus (DC.) Стапф.). Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2005; 53 (7): 2511-2517.15796587 Cymbopogon citratus (DC. Ex Nees) Stapf. USDA, NRCS. 2008. База данных РАСТЕНИЙ. (http://plants.usda.gov, 10 декабря 2008 г.). Национальный центр данных по заводам, Батон-Руж, Лос-Анджелес 70874-4490, США. Де Матушек. Фитохимические исследования нелетучих компонентов Cymbopogon citratus (DC.) Stapf, выращенного в Марокко. Фарм Акта Хелв . 1991; 66: 242-245. Де-Оливейра А.С., Рибейро-Пинто Л.Ф., Паумгарттен-младший. In vitro ингибирование монооксигеназы CYP2B1 бета-мирценом и другими монотерпеноидными соединениями. Токсикол Летт . 1997; 92 (1): 39-46.9242356 De-Oliveira AC, Ribeiro-Pinto LF, Otto SS, Gonçalves A, Paumgartten FJ. Индукция монооксигеназы печени бета-мирценом. Токсикология . 1997; 124 (2): 135-140.9458003 Дубей Н. и др. Цитотоксичность эфирных масел Cymbopogon citratus и Ocium gratissimum . Индийский журнал J Pharm Sci . 1997; 59: 263-264. Дьюби Н. и др. Цитраль: цитотоксический компонент, выделенный из эфирного масла Cymbopogon citratus против лейкозных клеток P388. Curr Sci . 1997; 73: 22-24. Ekpenyong CE, Daniel NE, Antai AB. Биоактивные природные компоненты чая с лемонграссом и повышающие эритропоэз эффекты: потенциальное использование для профилактики и лечения анемии. J Med Food . 2015; 18 (1): 118-127.25162916 Экпеньонг CE, Даниэль NE, Antai AB. Влияние потребления чая из лемонграсса на расчетную скорость клубочковой фильтрации и скорость клиренса креатинина. Дж Рен Нутр . 2015; 25 (1): 57-66.25440110 Фандохан П., Гнонлонфин Б., Лали А., Гбену Дж. Д., Дарбу Р., Мудачиро М.Токсичность и желудочная толерантность эфирных масел из Cymbopogon citratus , Ocimum gratissimum и Ocimum basilicum у крыс Wistar. Food Chem Toxicol . 2008; 46 (7): 2493-2497.18511170Faruq M, et al. Метод ТСХ для характеристики компонентов и определения качества масла бангладешского лемонграсса ( Cymbopogon citratus Stapf.) Bangladesh J Sci Ind Res . 1994; 29: 27-38. Газола Р., Мачадо Д., Руджеро К., Синги Дж., Маседо Александр М. Lippia alba , Melissa officinalis и Cymbopogon citratus : воздействие водных экстрактов на изолированные сердца крыс. Pharmacol Res . 2004; 50 (5): 477-480.15458767 Гилберт Б., Тейшейра Д.Ф., Карвалью Э.С. и др. Деятельность Института фармацевтических технологий Фонда Освальдо Круса с лекарственными, инсектицидными и репеллентными растениями. Академия Бра Сянц . 1999; 71 (2): 265-271.10412493 Хирон Л. М., Фрейре В., Алонсо А., Касерес А.Этноботанический обзор лекарственной флоры, используемой карибами Гватемалы. Дж. Этнофармакол . 1991; 34 (2-3): 173-187.1795521 Гуаназинг С. и др. Флавоноиды Cymbopogon citratus . Индийский журнал J Pharm Sci . 1981; 43: 115. Молоток К.А., Карсон К.Ф., Райли ТВ. Антимикробная активность эфирных масел и других экстрактов растений. J Приложение Microbiol . 1999; 86 (6): 985-990.10438227 Хелал Г.А., Сархан М.М., Абу Шахла А.Н., Абу Эль-Хайр Е.К. Воздействие Cymbopogon citratus L.эфирное масло на рост, содержание липидов и морфогенез штамма Aspergillus niger ML2. Дж. Базовый микробиол . 2006; 46 (6): 456-469.17139611Idrissi A, et al. Состав эфирного масла лемонграсса ( Cymbopogon citratus DC. Stapf), выращенного в Марокко. Завод Мед Фитосер . 1993; 26: 274-277. Касумов Ф. и др. Компоненты эфирного масла Cymbopogon citratus Stapf. Хим Пнр Соедин . 1983; 1: 108-109. Kauderer B, Zamith H, Paumgartten FJ, Speit G.Оценка мутагенности бета-мирцена в клетках млекопитающих in vitro. Энвирон Мол Мутаген . 1991; 18 (1): 28-34.1864266 Кишор Н., Мишра А.К., Шансурия Дж. Фунгитоксичность эфирных масел в отношении дерматофитов. Микозы . 1993; 36 (5-6): 211-215.8264720 Кумар А., Малик Ф., Бхушан С. и др. Эфирное масло и входящий в его состав изоинтермедеол вызывают апоптоз за счет повышенной экспрессии митохондриального цитохрома с и рецепторов апикальной смерти в клетках лейкемии человека HL-60.Астрахань . 2008; 171 (3): 332-347.18070620 Leite JR, Seabra Mde L, Maluf E и др. Фармакология лемонграсса ( Cymbopogon citratus Strapf.) ΙΙΙ. Оценка возможных токсических, снотворных и анксиолитических эффектов на человека. Дж. Этнофармакол . 1986; 17 (1): 75-83.2429120Leung AY. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Уайли; 1980 г. Левинсон Э и др. Гистохимическая локализация скопления цитраля в листьях лемонграсса ( Cymbopogon citratus [DC.] Stapf., Poaceae). Энн Бот (Лондон) . 1998; 81: 35-39.Lima EO, Gompertz OF, Giesbrecht AM, Paulo MQ. Противогрибковая активность эфирных масел, полученных из лекарственных растений, против дерматофитов in vitro. Микозы . 1993; 36 (9-10): 333-336. 8015567 Лоренцетти ББ, Соуза Г.Е., Сарти С.Дж., Сантос Филью Д., Феррейра Ш. Мирцен имитирует периферическое обезболивающее действие чая из лемонграсса. Дж. Этнофармакол . 1991; 34 (1): 43-48.1753786 Масуда Т., Одака Ю., Огава Н., Накамото К., Кунинага Х.Идентификация гераниевой кислоты, ингибитора тирозиназы в лимоннике ( Cymbopogon citratus ). Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2008; 56 (2): 597-601.18081247 Menut C, et al. Ароматические растения тропической Западной Африки. XI. Химический состав, антиоксидантные и антирадикальные свойства эфирных масел трех видов Cymbopogon из Буркина-Фасо. J Essent Oil Res . 2000; 12: 207-212. Ming L, et al. Выход эфирного масла цитраля, содержащегося в различных частях листьев лемонграсса ( Cymbopogon citratus, [DC.] Stapf.) Poaceae. Акта Хортик . 1996; 426: 555-559. Мишра А.К., Дубей Н.К. Оценка некоторых эфирных масел на их токсичность против грибков, вызывающих порчу хранимых пищевых продуктов. Приложение «Микробиология среды» . 1994; 60 (4): 1101-1105.8017906 Накамура Ю., Миямото М., Мураками А., Охигаши Х., Осава Т., Учида К. Индуктор фермента детоксикации фазы ΙΙ из лемонграсса: идентификация цитраля и участие электрофильной реакции в индукции фермента. Biochem Biophys Res Commun .2003; 302 (3): 593-600.12615076Ogunlana EO, Höglund S, Onawunmi G, Sköld O. Влияние масла лемонграсса на морфологические характеристики и синтез пептидогликана клеток Escherichia coli . Микробиос . 1987; 50 (202): 43-59.3299005 Онавунми GO, Yisak WA, Ogunlana EO. Антибактериальные компоненты эфирного масла Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. Дж. Этнофармакол . 1984; 12 (3): 279-286.6442749 Orisakwe OE, Chilaka KC, Okpogba AN. Уровни алюминия в плазме крови после приема лимонной травы ( Cymbopogon citratus ) у здоровых добровольцев. Азия Пак Дж. Фармакол . 1998; 13: 79-82.Oyedele AO, Gbolade AA, Sosan MB, Adewoyin FB, Soyelu OL, Orafidiya OO. Формулировка эффективного местного средства от комаров на основе масла лемонграсса. Фитомедицина . 2002; 9 (3): 259-262.12046869 Пуатаначокчай Р., Кишида Х., Денда А. и др. Подавляющее действие экстракта лимонной травы ( Cymbopogon citratus Stapf) на раннюю фазу гепатоканцерогенеза после инициации диэтилнитрозамином у самцов крыс Fischer 344. Раковые буквы . 2002; 183 (1): 9-15. Куреши С., Рай М.К., Агравал СК. Оценка in vitro ингибирующей природы экстрактов 18 видов растений Chhindwara против 3-кератинофильных грибов. Hindustan Antibiot Bull . 1997; 39 (1-4): 56-60.10386016 Рао В.С., Менезес А.М., Виана Г.С. Влияние мирцена на ноцицепцию у мышей. Дж Фарм Фармакол . 1990; 42 (12): 877-878.1983154Sargenti S, et al. Сверхкритическая флюидная экстракция Cymbopogon citratus . Хроматография .1997; 46: 285-290.Satthanakul P, Taweechaisupapong S, Paphangkorakit J, Pesee M, Timabut P, ​​Khunkitti W. Противомикробный эффект масла лемонграсса против микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта, а также пилотное исследование безопасности и эффективности полоскания рта с лимонной травой для полости рта. неприятный запах. J Приложение Microbiol . 2015; 118 (1): 11-17.25327222 Saenthaweesuk S, Munkong N, Parklak W, Thaeomor A, Chaisakul J, Somparn N. Гепатопротекторные и антиоксидантные эффекты экстракта Cymbopogon citratus Stapf (лимонная трава) при парацетамол-индуцированной гепатотоксичности у крыс . Троп Джей Фармасьютикал Рес . 2017; 16 (1): 101-107. Соуза Формигони М.Л., Лоддер Х.М., Джанотти Филхо О., Феррейра TM, Карлини Е.А. Фармакология лимонника ( Cymbopogon citratus Stapf). II. Эффекты ежедневного двухмесячного приема у самцов и самок крыс и потомства, подвергнутого воздействию "в утробе матери". Дж. Этнофармакол . 1986; 17 (1): 65-74.3762196Suaeyun R, Kinouchi T, Arimochi H, Vinitketkumnuen U, Ohnishi Y. Ингибирующие эффекты лимонной травы ( Cymbopogon citratus Stapf) на образование индуцированных азоксиметаном аддуктов ДНК и абберинговых фокусов крипт в толстая кишка крысы. Канцерогенез . 1997; 18 (5): 949-955.9163680 Syed M, et al. Эфирные масла семейства злаковых с антибактериальной активностью. Часть 2. Антибактериальная активность местного сорта масла Cymbopogon citratus и ее зависимость от продолжительности хранения. Пак Дж. Научный Индекс Рес. . 1995; 38: 146-148 Torres R. Citral из масла Cymbopogon citratus (DC) Stapf (лимонная трава). Филипп Ж. науки . 1993; 122: 269-287 Торрес Р. и др. Химический состав эфирного масла филиппинского Cymbopogon citratus (DC) Stapf. Филипп Ж. науки . 1996; 125: 147-156. Uchida NS, Silva-Filho SE, Aguiar RP, et al. Защитный эффект эфирного масла Cymbopogon citratus в экспериментальной модели повреждения печени, вызванного ацетаминофеном. Am J Китайская медицина . 2017; 45 (3): 515-532.28359199Umukoro S, Ogboh SI, Omorogbe O, Adekeye AA, Olatunde MO. Доказательства участия моноаминергических путей в антидепрессантоподобной активности Cymbopogon citratus у мышей. Drug Res (Stuttq). 2017; 67 (7): 419-424.28499312Vinitketkumnuen U, Puatanachokchai R, Kongtawelert P, Lertprasertsuke N, Matsushima T. Антимутагенность лимонной травы ( Cymbopogon citratus Stapf) по отношению к различным известным мутагенам в пробе сальмонелл. Mutat Res . 1994; 341 (1): 71-75.7523944 Vinitketkumnuen U, Chewonarin T., Dhumtanom P, Lertprasertsuk N, Wild CP. Образование аддукта афлатоксин-альбумин после однократной и многократной доз афлатоксина B (1) у крыс, получавших тайские лекарственные растения. Mutat Res . 1999; 428 (1-2): 345-351.10518006 Viturro C и др. Состав эфирного масла Cymbopogon citratus . Асок Ким Арджент . 1998; 86: 45-48. Wannissorn B, et al. Противогрибковое действие крема с маслом лимонной травы и лимонной травы. Фитотерапия . 1996; 10: 551-554. Уильямс Г.О., Омо Л.Е. Митотические эффекты водного экстракта листьев Cymbopogon citratus на кончиках корней Allium cepa . Цитобиос . 1996; 87 (350): 161-168.9172394 Ядав П. и др. Скрининг некоторых эфирных масел против стригущего лишая. Индийский журнал J Pharm Sci . 1994; 56: 227-230. Zamith HP, Vidal MN, Speit G, Paumgartten FJ. Отсутствие генотоксической активности бета-мирцена в цитогенетическом анализе костного мозга in vivo. Braz J Med Biol Res . 1993; 26 (1): 93-98.8220273

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и не подпадает ли он под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов.Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать своего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой.За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Чай с лемонграссом: преимущества, использование и рецепт

Лемонграсс - это трава, которая произрастает в Шри-Ланке и Южной Индии, но теперь растет во многих странах мира. Стебли растения - распространенный ингредиент в азиатской кухне, но из лемонграсса также можно заварить чай.

У растения длинные листья, похожие на листья морских трав. Хотя существует около 55 видов лемонграсса, только восточно-индийские и вест-индийские разновидности подходят для использования в кулинарии.

Несколько исследователей интересуются пользой для здоровья и лечебными свойствами чая с лемонграссом. В этой статье мы рассмотрим некоторые преимущества этого чая для здоровья и рассмотрим доказательства, подтверждающие эти утверждения.

Поделиться на Pinterest Чай с лемонграссом может иметь много преимуществ, в том числе снимать беспокойство и предотвращать инфекции.

Многие люди считают, что чай с лемонграссом обладает множеством преимуществ для здоровья, но исследователи еще не провели достаточно крупномасштабных исследований, чтобы доказать эти преимущества.

Врачи знают, что чай может помочь бороться со свободными радикалами, тем самым уменьшая воспалительные процессы в организме. Лемонграсс содержит хлорогеновую кислоту, изоориентин и свертиаяпонин, борющиеся с воспалением.

Воспаление является фактором многих неблагоприятных состояний здоровья, включая боль и болезни сердца. Таким образом, чай с лемонграссом может быть полезным напитком, который люди могут включить в свой рацион.

Ниже приведены семь дополнительных преимуществ для здоровья, которые могут возникнуть в результате употребления чая с лемонграссом.

1. Снятие беспокойства

Многие люди считают, что потягивание горячего чая расслабляет, но чай с лемонграссом обладает дополнительными успокаивающими свойствами.

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, запах лемонграсса может помочь людям с тревогой. Хотя некоторые люди уже вдыхают эфирное масло лемонграсса для снятия стресса и беспокойства, исследователям все еще нужно больше доказательств, чтобы подтвердить это преимущество.

2. Снижение холестерина

Согласно статье в Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research , употребление экстрактов лемонграсса снижает уровень холестерина у животных.

В исследовании отмечается, что реакция зависит от дозы. Это означает, что большее количество лемонграсса может еще больше снизить уровень холестерина.

3. Предотвращение заражения

По данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, результаты исследования показывают, что лемонграсс может обладать некоторыми способностями предотвращения инфекций.

Например, эта трава, кажется, снижает заболеваемость молочницей, грибковой инфекцией, которая обычно поражает людей с ослабленной иммунной системой, например, людей с ВИЧ.

4. Улучшение здоровья полости рта

Во многих странах, где лемонграсс произрастает в этом регионе, люди берут стебли лемонграсса и жуют их, чтобы улучшить здоровье зубов и сохранить ощущение чистоты во рту.

Журнал Food Chemistry опубликовал исследование, подтверждающее эти выводы. Авторы изучили 12 трав и обнаружили, что экстракты лемонграсса являются одними из самых мощных ингибиторов роста бактерий в лабораторных образцах. Они использовали бактерии, которые могут вызывать кариес во рту, в том числе Streptococcus sanguinis .

5. Обезболивание

Согласно одному исследованию, лимонник может блокировать боль. Это означает, что употребление чая с лемонграссом потенциально может помочь предотвратить чувство боли.

6. Повышение уровня эритроцитов

Результаты исследования 2015 года показывают, что ежедневное употребление настоя из чая лемонграсс в течение 30 дней может повысить концентрацию гемоглобина, объем упакованных клеток и количество эритроцитов в организме.

Исследователи взяли анализы крови у 105 человек вначале, а затем на 10 и 30 днях исследования.Они пришли к выводу, что употребление чая с лемонграссом способствует образованию красных кровяных телец.

Хотя они не определили, как именно это делает лемонграсс, они предположили, что антиоксидантные свойства чая могут сыграть свою роль.

7. Снятие вздутия живота

Чай из лемонграсса может иметь мочегонное действие, что означает, что он стимулирует почки выделять больше мочи, чем обычно.

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Renal Nutrition , употребление чая с лемонграссом увеличивает диурез больше, чем другие напитки.

Это мочегонное действие на организм может быть полезным в тех случаях, когда задержка воды приводит к вздутию живота. Это частый симптом предменструального синдрома (ПМС).

Можно приготовить чай из лемонграсса в домашних условиях. Купив стебли в продуктовом магазине или у травника, люди могут предпринять следующие шаги, чтобы заварить чай:

• разрезать стебли на кусочки размером от 1 до 2 дюймов
• вскипятить чашку воды
• залейте кипятком стебли лемонграсса заварить
• оставить стебли в воде минимум на 5 минут
• процедить жидкость со стеблей и вылить в чайную чашку

Добавив кубики льда, вы получите холодный чай с лемонграссом.

Чай должен иметь свежий цитрусовый вкус. Человек должен начать с одной чашки чая с лемонграссом в день, а затем добавить больше в свой рацион в течение следующих дней, если он того пожелает.

Кроме того, чай с лемонграссом продается в большинстве продуктовых магазинов и магазинов здорового питания. Его также можно приобрести в Интернете.

.

Трава лемонграсса (Cymbopogon citratus) пищевая ценность и польза для здоровья

Выбор и хранение

Свежие стебли и листья лемонграсса доступны на местных рынках круглый год. Однако многие домохозяйки в Восточной Азии выбирают их в свежем виде для использования в приготовление пищи из приусадебного участка. Если вам нужно покупать травы в магазинах, выбирайте свежие листья и стебли лемонграсса со свежим лимонным вкусом. с оттенком аромата розы. Смотрите внимательно и избегайте желтых обесцвеченных и пятнистых листьев.

Дома вымойте стебли в чистой холодной воде. Сухой воздух. Отделите его листья от стебля. Поместите стебли лемонграсса в пакет на молнии и храните его отдельно. в холодильнике, так как трава имеет тенденцию распространять свой аромат на другие продукты. Таким образом, он остается свежим до 2-3 недель.

Стебли также можно заморозить и хранить в таком состоянии несколько месяцев.

Сухой и молотый порошок лемонграсса (порошок sereh в Индонезии) также может быть доступен на рынках. Покупайте в органически выращенных и официальных торговых точках.Сушеные травы следует хранить в герметичном контейнере в прохладном, темном и сухом месте.

.

---

Смотрите также

• 
  Кровохлебка настойка на водке
• 
  Настойка калгана лечебные свойства
• 
  Настойка из софоры японской рецепт
• 
  Ликеры и настойки на спирту в домашних условиях
• 
  Настойка из болиголова
• 
  Настойка хрена на воде
• 
  Настойка водяного перца при кормлении
• 
  Прополисовая настойка применение
• 
  Настойка из герани где применяется
• 
  Лечебные свойства настойки прополиса и от каких болезней он лечит
• 
  Настойка из корней девясила