Настойка лаванды на спирту

Лаванда: лечебные свойства и применение эфирного масла, ванн, чая, настойки

Лаванда лекарственная – это многолетнее, пряно-ароматическое растение из семейства Яснотковые. Всего насчитывается порядка 30 видов лаванды, которые растут в разных уголках земного шара. Родиной же лекарственного подвида считают средиземноморье, где эта культура довольно часто встречается в диком виде.

Растение ценится в парфюмерной, кулинарной и фармацевтической промышленности. Поскольку потребность в эфирном масле растения увеличивается с каждым годом, лаванду успешно культивируют в питомниках на Кавказе, В Крыму и Средней Азии.

Морфологическое описание

Высота полукустарника составляет 50-60 см. Стебли прямые, листья продолговатые, ланцетно-линейные, немного подогнуты по краям. Листочки имеют серовато-зеленый цвет с примесью серебристого, который придает нежное опушение.

Цветение выпадает на июнь-август. Цветы образуют эффектные соцветия в виде колосьев, окрашены в синевато-фиолетовый, лиловый, голубой, белый или розовый цвет.

Популяризация лаванды

Еще во времена Древнего Рима было известно о лечебных возможностях растения. Чаще всего траву лаванды использовали как природный антибиотик, добавляли в воду для омовения рук и принятия общих ванн. Также культуру активно использовали от простуды, головной боли. В настоящее время эфирное масло растения входит в состав различных антисептиков и мазей, а лечебные свойства и противопоказания лаванды изучены в полном объеме.

Поскольку вкус и запах у растения довольно выраженный, ее использовали и в кулинарии, в частности, для приготовления напитков. И по сей день в кухнях Италии и Франции встречается лаванда – ее добавляют мясным и рыбным блюдам для улучшения их переваривания.

Сбор и заготовка

Заготовку соцветий проводят в летние месяцы, во время цветения. Сначала соцветия аккуратно срезают с веточками, затем их развешивают в пучках для просушивания и только после этого вручную отделяют нежные цветки.

При сушке следует строго соблюдать температурный режим, который и позволяет избежать потерь эфирного масла (исключая сквозняки, жару и влагу).

Эфирное масло лаванды получают путем промышленной переработки – перегонки с водяным паром в перколяторе.

Химический состав

В красивых соцветиях растения содержится летучее эфирное масло, составляющее 3-5 %. Знакомый всем лавандовый запах придает соединение под названием линалилацетат в концентрации 30-60 %.

Также в составе масла находятся ароматические вещества из терпеновой группы, такие как гераниол, борнеоловый спирт, которые создают ароматическую гамму.

В соцветиях лаванды находятся и другие вещества с биологической активностью, такие как фитостерины, кумарины, антоцианы, флавоноиды.

Фармакологические эффекты

Полезный химический состав эфирного масла обеспечивает успокаивающее воздействие на периферические нервные окончания, в т.ч., дыхательной и центральной нервной систем.

Также химические составляющие масла оказывают обезболивающий, дезинфицирующий, бактерицидный, лимфодренажный и регенерирующий эффекты.

Лечебные свойства

• Лаванда входит в состав успокоительный и снотворных сборов растительного происхождения, которые помогают при неврозах и бессоннице.
• Растение является одним из немногочисленных природных средств, эффективных в лечении различных вегетативных расстройств, в т.ч., ВСД и ее проявлений.
• Регулярное применение лаванды помогает нормализовать давление.
• Растение эффективно в лечении вирусных заболеваний благодаря дезинфицирующим свойствам.

В народной медицине лаванда нашла еще более широкое применение при:

• нарушениях пищеварения, таких как тошнота, вздутие живота, диарея, отсутствие аппетита, боли в эпигастрии;
• ушибах и ранах;
• проблемной коже и солнечных ожогах легкой степени;
• нервных расстройствах — головных болях, головокружении, слабости, апоплексическом ударе;
• угрожающем инсульте (приливах крови к области головы и шеи).

Эфирное масло лаванды применяется при:

• угревой сыпи, перхоти;
• паралитических состояниях;
• суставных и мышечных болях;
• ревматизме и подагре;
• сердечной слабости;
• болезнях селезенки и печени, таких как застой в системе воротной вены, желтуха, плохом аппетите;
• простудных заболеваниях.

Применение лаванды в народной медицине

• Подушки для сна. Такую подушку можно сделать самостоятельно, взяв в равной пропорции лаванду, траву мелиссы и шишки хмеля. Подушечку следует хранить на кровати рядом с обычной подушкой.
• Эфирное масло. Чаще его покупают в аптеке и реже готовят сами при помощи перколятора. Масло используют для получения лавандового спирта, а также для растирания при суставных, мышечных и невралгических болей.
• Масло лаванды применяют для аромамассажа и ингаляций, которые эффективны в качестве профилактики при простудных заболеваний, вызванных вирусами. Можно проводить и тампонаду носовых пазух на 10-15 минут при насморке.
• Лавандовый спирт. Раствор эфирного масла в спирте, который можно приобрести в аптеке либо сделать в домашних условиях — добавить лавандовое масло в спирт, примерно 1% по объему. Как и масло, эффективен для растираний.
• Настой. Для его получения 2 ст.л. цветков растения заваривают полулитрами кипятка и принимают 4 раза в день по 1 ст.л. Эффективен при нарушениях сна, таких как бессонница, кошмары, головных болях, стрессе, склонности к неврастении и истерии. Наружно применяется при лечения ран, экземы, ушибов в виде примочек.
• Чай. 2 ч.л. цветков заливают стаканом кипятка, процеживают через 10-15 минут после заваривания. Чай помогает при заболеваниях ЖКТ, плохом аппетите.
• Ванны. На 1 л воды (холодной) берут 60 гр цветков и медленно нагревают смесь до закипания, настаивают 15 минут и процеживают. Получившуюся жидкость добавляют в ванну, которую принимают 15-25 минут. Показана при нервном перенапряжении, общем падении сил.
• Ванны с маслом для детей. 1 каплю масла добавляют на ванну, которую следует принимать в течение 15 минут перед сном. Такая процедура способствует успокоению нервной системы.
• Массаж. Эфирное масло применяют для стимуляции функции сердечнососудистой системы и ускорения циркуляции крови, которые достигаются при лечебном массаже с применением масла.
• Примочки. Масло лаванды разводят с базовым маслом (оливковым) в соотношении 1:10 и прикладывают такой компресс с коже – помогает при экземе, ожогах легкой степени на стадии заживления.
• Внутреннее лечение. На 1 ч.л. натурального жидкого меда берут 1 каплю масла лаванды и принимают 2 р в сутки в чистом виде или добавив в теплый чай. Отличное помогает при лечении простуды, кашля и при профилактике ОРВИ.

Лаванды в гинекологии

Растение помогает в следующих случаях:

• при болезненных, длительных менструациях, вызванных перевозбуждением ЦНС. В данном случае проводят спринцевания влагалища отваром из лаванды, ромашки и белой акации (3 ст.л. смеси на 1 л воды, прокипятить на малом огне 5 мин). Спринцевания проводят отваром с Т 38-40 С каждый вечер, в течение 5-7 дней до менструации;
• при гипертонии, которой сопровождается климакс. В данном случае назначается сбор №2, в который входит хмель, репейничек, листья мяты и мелиссы, донник, базилик, акация, душица и лаванда. На 500 мл кипятка берут 2 ст.л. смеси, настаивают 8 ч и принимают трехкратно в день по 50 мл.

Противопоказания и побочные эффекты

При использовании масла может возникнуть аллергия на лаванду – при нанесении на кожу оно способно вызвать отек и гипертермию. Перед началом лечения следует провести индивидуальный тест на чувствительность (нанести каплю масла на кожу и отследить реакцию в течение 12 ч).

При внутреннем приеме масла в объеме более 1 гр возможно развитие расстройства пищеварения, депрессии и затуманенности сознания.

Лаванда и препараты из нее противопоказаны:

• при индивидуальной непереносимости;
• онкопатологии;
• при тяжелых соматических патологиях и заболеваниях аллергической природы;
• при беременности – возможно развитие тонуса матки;
• после оперативных гинекологических вмешательств – возможно развитие кровотечения из-за сокращения мускулатуры матки;
• детям до 5 лет.

Медовая настойка с лавандой на водке, пошаговый рецепт с фото

Сохранить ссылку в соцсетях

Соберите всё золото Прованса в одной бутылочке с ароматной настойкой: душистую лаванду, свежесть лимонов и много знойного мёда! Медовая настойка с лавандой хороша не только в чистом виде, но и в составе холодных коктейлей и в горячих согревающих напитках.

Медовую настойку с лавандой можно добавлять в выпечку на основе миндальной муки, а также в разнообразные десерты. Но особенно хорошо она сочетается со сливочным мороженым.

Ингредиенты для приготовления 500 мл готовой настойки

• Водка — 300 мл
• Сухая лаванда — 1 ч. ложка
• Лимон — 1 шт
• Мёд — 200 г

Приготовление

Тщательно вымойте лимон с помощью горячей воды, мыльного раствора и щётки. Это необходимо для того, чтобы снять с цедры воск, которым обрабатывают плоды для хранения и транспортировки. Снимите с лимона цедру, не задевая белый слой.

Поместите лимонную цедру и лаванду в стеклянную банку с плотной крышкой. Залейте водкой и поставьте в тёмное место на 4−5 дней. Периодически встряхивайте настойку.

Процедите полученную настойку через марлевый или бумажный фильтр.

Добавьте мёд и тщательно перемешайте до растворения. Мёд лучше всего использовать липовый или цветочный. Дайте настойке отстояться около суток. Если на дне появится осадок, слейте его с помощью трубки.

Перелейте в чистую бутылку, храните в тёмном месте.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить новые рецепты!

Журналист, фотограф, автор косметических и кулинарных рецептов.

Название рецепта

Медовая настойка на водке с лавандой

Автор рецепта

Екатерина Наумчик

Опубликовано

2018-04-08

Время подготовки ингредиентов

0h40M

Рейтинг

Сохранить ссылку в соцсетях

Лаванда в косметологии, и не только: — применение.

Лаванда – это известное растение родом из Средиземноморья, которое тысячелетиями применяется как лечебное, кулинарное, и даже ритуальное растение во многих культурах.
Лаванда представляет собой маленький многолетний ветвистый кустарничек, который при благоприятных условиях вырастает до 70-80 сантиметров в высоту. Лаванду легко узнать благодаря ее мелким, розовато-лиловым цветкам и серебристому опушению листьев и стеблей. Обитательница теплых краев, лаванда легко адаптируется как в засушливом, так и во влажном климате. Если растение держать в помещении, то рекомендуется выставлять лаванду на солнечное место, потому что солнце стимулирует рост растения и накопление в нем целебных эфирных масел. Лаванду собирают в период, когда половина ее цветков раскрылась. Лучше всего сбор сырья производить летним утром, когда цветки содержат оптимальное количество эфирного масла.

Полезные свойства лаванды.

Высушенные цветки лаванды используют для изготовления целой серии природных лекарств, обладающих противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим действием. Благодаря содержанию танина, горьких веществ и эфирного масла лаванда убивает вирусы и бактерии, успокаивает нервную систему и оказывает благотворное действие при вздутии и спазмах кишечника. Препараты лаванды используются при пищеварительных расстройствах, головных болях, артериальной гипертензии, болезнях сердца, бессоннице, неврозах, меланхолии, головокружении и бронхиальной астме.
Для лечения головной боли, тревожных состояний, ревматизма и растяжений связок применяют чай или настой цветков лаванды, как внутрь, так и наружно.
При бессоннице одним из лучших средств является нанесение на подушку нескольких капель эфирного масла лаванды. Можно с этой целью использовать аромалампы. Вдыхание эфирного масла лаванды помогает снять стресс, а также облегчить носовое дыхание. В последнем случае 5 капель эфирного масла лаванды добавляют в стакан горячей воды и делают ингаляции.
Эфирное масло лаванды является отличным антисептиком при ранах и ожогах. При солнечных ожогах пару капель эфирного масла смешивают с минеральным маслом и осторожно растирают пораженную кожу.
Благодаря уникальным свойствам летучих веществ эфирное масло лаванды может использоваться для облегчения головной боли. Для этого достаточно всего лишь помассировать виски с несколькими каплями масла. Иногда такой простой и безопасный метод может заменить традиционные таблетки от головной боли.
Для лечения простуд, гриппа и лихорадки используется средство под названием лавандовый уксус. Это же средство рекомендуется для массажа при ревматизме. Один из рецептов лавандового уксуса вы найдете в следующем разделе статьи.
Лаванда также используется в косметологии. Препараты лаванды считаются очень эффективными при угревой сыпи, а также для регулярного ухода за жирной кожей лица. Эфирное масло лаванды добавляют в шампуни, чтобы укрепить корни волос.
Лаванда добавляется во многие лекарственные формы для улучшения запаха. Недаром цветки лаванды очень ценятся в современном парфюмерном и косметическом производстве за свой сильный, приятный аромат.
Незаменима лаванда и в домашнем хозяйстве. Это эффективный природный инсектицид. В летнее время эфирное масло и цветки лаванды используют для отпугивания различных насекомых. Несколько капель эфирного масла лаванды можно смешать с ложкой растительного масла. Если натереть открытые участки кожи этим средством, кровососущие насекомые долго не будут вас беспокоить. Мешочек с сухими цветками лаванды в гардеробе отпугнет моль и защитит ваши вещи лучше и безопаснее синтетических средств.

Лекарственные препараты с лавандой.

1. Чай из лаванды.
Чай готовится просто – 2 чайные ложки сухих цветков лаванды заливают стаканом крутого кипятка. Его следует пить в горячем виде. Можно подсластить медом или сахаром по вкусу. Крепкий чай лаванды, который готовится из 5-6 чайных ложек сырья, используется для лечения воспаления горла, поверхностных ожогов или мелких ранок (в виде припарок).

2. Водный настой лаванды.
Для приготовления водного настоя 40-50 граммов сухих цветков заливают одним литром крутого кипятка, накрывают крышкой и настаивают примерно 15-20 минут. Можно готовить в термосе. Эта форма используется наружно, для промывания и дезинфекции ран, ожогов и язв на коже и слизистых. Компрессы с теплым настоем лаванды применяют при сосудистой сетке – мелких, видимых через кожу красных сеточках или звездочках. Водный настой лаванды можно использовать для ополаскивания волос – это укрепит корни и придаст волосам здоровый вид и приятный аромат.

3. Спиртовая настойка лаванды.
Для получения настойки берут 200 граммов сухих цветков лаванды, заливают сырье одним литром 70% спирта. Эту смесь плотно укупоривают и оставляют на 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Рекомендуется ежедневно взбалтывать настойку, чтобы улучшить качество вытяжки. Полученная настойка может использоваться в разбавленном виде для обработки ран, полоскания горла и десен.

4. Лавандовый уксус.
Есть много рецептов приготовления лавандового уксуса. По одному из них, распространенному в США, нужно взять ½ стакана сухих цветков лаванды, залить их 2 стаканами винного уксуса, укупорить и поставить на месяц в темное место. Во время настаивания уксус следует регулярно взбалтывать. Лавандовый уксус можно также готовить с добавлением чабреца, шалфея, шиповника, мяты и можжевельника. Применять только наружно!

5. Масляная вытяжка лаванды.
Для приготовления масляного экстракта рекомендуют залить 25 граммов сухих цветков лаванды одним литром какого-либо растительного масла (например, оливкового). Смесь укупоривают и оставляют под прямыми солнечными лучами на несколько дней. После этого экстракт процеживают, отжимая и отбрасывая сухую часть. Масляная вытяжка лаванды хороша для заживления язв на коже и борьбы с угревой сыпью.

6. Лавандовое масло.
Для получения лавандового масла сначала нужно смешать 20 граммов сухих цветков лаванды и 20 миллилитров этилового спирта. Эту смесь поместить в небольшой сосуд, добавить 200 миллилитров оливкового масла, после чего очень хорошо встряхнуть смесь. Затем смесь нужно кипятить на водяной бане в течение 2 часов, регулярно перемешивая. После этого снимают сосуд с водяной бани, накрывают его и оставляют на двое суток. Когда лавандовое масло готово, его необходимо процедить через марлю. Используется для ухода за кожей и лечения ран, ожогов, царапин. Хранится в прохладном, темном месте.

7. Лавандовая вода.
Лавандовая вода применяется для освежения и тонизирования кожи. Она готовится из 50 миллилитров 65-70% спирта и 200 граммов измельченных сухих лавандовых листьев. Эту смесь плотно укупоривают и оставляют в прохладном темном месте на 30-40 дней, после чего фильтруют и используют по назначению.

8. Ванны с лавандой.
Для приготовления лавандовой ванны сухие цветки лаванды завязывают в льняные пакетики. Эти пакетики кладут в горячую ванну. Проникающие в воду активные вещества лаванды придают ванне тонизирующие, освежающие и антисептические свойства. Единой нормы сырья нет – травы можно класть столько, сколько нравится.

9. Лосьон-тоник с лавандой.
Для приготовления лосьона берут полную ложку сухих цветков лаванды, заливают их 50 миллилитрами водки, плотно укупоривают и настаивают около 10-12 дней при комнатной температуре. Затем фильтруют через льняную ткань, а получившийся объем удваивают холодной водой. Лосьон используют по вечерам и по утрам, нанося на чисто вымытую кожу.

10. Косметические маски.
Косметические маски готовят из ложки пшеничных отрубей с несколькими каплями оливкового масла, чайной ложки меда и нескольких капель лавандового лосьона. Маску наносят раз в неделю, вечером, после снятия макияжа. Эту маску на лице нужно около 20 минут, после чего ее смывают теплой водой.

Предупреждения.

Лаванду и ее препараты не рекомендуется применять людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка и артериальной гипертензией. Беременным и кормящим матерям лаванду следует применять с осторожностью, поскольку ее безопасность в этот период не доказана.

Как сделать настойку с Лавандой ~ Лечение головной боли

поместить цветы лаванды в баночку, залить водкой и водой. Закрыть банку крышечкой и поместить в темное холодное место. Каждый день или хотя бы через день, содержимое баночки нужно встряхивать. Настойка станет фиолетовой, не пугайтесь, так и должно быть.

Через 7-10 дней процедить, перелить в стерилизованную банку для хранения (желательно темную). Хранить в холодильнике.



Способ применения:

принимать внутрь, растворив 1 ч.л. настойки в 50-100 мл воды, 3-4 раза в день.


Настойку лаванды также можно применять в компрессах (при головных болях).

 
Если Вам понравился данный материал - нажмите на социальные кнопочки,
чтобы о нём узнали Ваши друзья. Спасибо!

$10 скидка на Ваш первый заказ от $40 на iHerb - введите код: FUP418

Если Ваш заказ менее $40 ~ Вы получите скидку в размере $5.

~ Покупки, поиск, выбор, цена и условия доставки сайта iHerb
~ Как создать аккаунт, сделать заказ, заработать на iHerb
~ Покупки в интернете, зарубежные интернет-магазины, необходимые слова ~ словарь интернет шопинга
~ Как получить платежную карту - оплата покупки в интернете

Лавандовая водка - alko-club

Рецепт водки из лаванды, лавандовая водка

Ингредиенты:

• Цветок лаванды 12 грамм.
• Корица 2,5 грамма.
• Гвоздика 2,5 грамма.
• Водка или самогон 40-45 градусов 1 литр.

Интересный рецепт ароматного алкогольного напитка с использование лаванды. Лаванда обладает массой целебных свойств. Остаются ли эти свойства после перегонки? Навряд-ли, но напиток стоит попробовать.

Все специи необходимо потолочь или перемять хорошенько в ступке. Засыпаем специи в банку и заливаем нашим спиртом. Тщательно перемешиваем и настаиваем в темном месте 10 дней. Не забывая каждый день взбалтывать.
Когда будущий напиток настоится, нужный нам процесс мацерации подойдет к концу, его необходимо отфильтровать. После добавить 0,5 литра воды и готовиться к перегонке. По рецепту необходимо в перегонный куб бросить ломтик хлеба, который предварительно макнуть в мёд.
Итак, ломоть медового хлеба у нас в кубе, заливаем ароматную настойку и перегоняем не спеша на медленном огне.
Перегонять нужно сразу дробно. Сначала отобрать отдельно головы около 15-20 мл, тело около 550 мл. и хвосты сколько терпения хватит.

Более подробно о дробной перегонке читайте по ссылке Правильно отбираем головы, тело и хвосты

Готовый продукт разбавляем до 40-45 градусов (желательно в воду заливать спирт, а не в спирт воду) и даем немного отдохнуть, два-три дня будет вполне достаточно.

Чтоб правильно высчитать нужные пропорции воды для разбавления спирта воспользуйтесь удобным калькулятором на андроид по ссылке Калькулятор самогонщика

Напиток получается с интересным ярко-выраженным парфюмерным ароматом. Вкус как говорится "на любителя", одеколонный оттенок в напитке очень ярко выражается и во вкусе, и в запахе.
В качестве закуски отлично подойдет как мясо так, и фрукты.
Также этот напиток можно использовать в коктейлях с напитками-сиропами, что несомненно добавит разнообразия во вкусовых и ароматических свойствах коктейлей.

Вот вкратце один из рецептов коктейля с применением нашей лавандовой водки:

1. Рокс наполнить кубиками льда до самого верха.
2. В шейкер налить 25 мл сгущёного молока, 50 мл яичного ликера и 25 мл лавандовой водки.
3. Шейкер наполнить кубиками льда и взбить.
4. Перелить через стрейнер в рокс.
5. Обжечь сахарный песок в ложке с помощью горелки.
6. Украсить коктейль обожженной карамелью.

Лаванда: лечебные свойства и противопоказания

Лаванда(Lavandula) Узколистная – многолетнее декоративное растение, относится к семейству Ясностковых. Вечнозеленый кустарник имеет серебристые, продолговатые, узкие листья. Цветет белыми, розовыми, сиреневыми, голубыми и фиолетовыми цветками, которые обладают свежим и приятным ароматом.

Происхождения Лаванды отмечено на Северном берегу Средиземного моря. Распространена на всей территории Европы, Африки, Аравии. С конца 19 века прижилась в России и Украине.
Многолетнее растение любит легкие и слабощелочные почвы. Отмечается низкой холодостойкостью. В зимнюю пору кустарники стоит укрыть ветками или стружкой переработанного дерева.

Цветет лаванда с июня по август мелкими цветочками, собранными в прерывистые колоски. Растение ароматное, красивое и лечебное. Можно выращивать как в саду, так и в доме.

Химический состав

Эфирные масла лаванда содержит во всех своих частях. Самое большое количество скапливается в цветках – 1,5 – 1,8%. В листьях на много меньше – 0,37 – 0,5%, а стебли всего 0,1%.

Основные составляющие эфирного масла: сложные эфиры спирта и кислоты (уксусная, масляная, валериановая и капроновая). В меньшем количестве в состав входят: гексинилбутиол, нерол, лавандул, валериановый альдегид, бизаболен, цедрел и другие.

Состав цветочного эфирного масла лаванды отличается от стеблевого и листового. В цветах находятся урсуловая кислота, кумарин и герниарин.

Благодаря большому набору химических элементов масло растения оказывает широкое воздействие на организм и применяется во многих сферах жизнедеятельности человека.

Целебные свойства лаванды

Целебные свойства кустарника лекарственного не ограничены. При правильном применении воздействует на организм как:

1. Мочегонное. Снимает отечность с тканей, выводя лишнюю жидкость из организма, не приводя к обезвоживанию.
2. Желчегонное. Способствует мягкому выводу застоявшейся желчи. Убирает горечь во рту, не вызывает дискомфорта в области печени.
3. Антисептическое и антибактериальное. Успокаивает раздраженные участки тела, способствует быстрому заживлению ран, эффективно борется с микробами и снимает воспаление.
4. Успокоительное. Благотворно влияет на центральную нервную систему, усиливает стрессоустойчивость.
5. Энергетическое. Снимает напряжения, ускоряет восстановление сил и активирует умственные способности.

Лаванда – очиститель организма. При беременности принимать ее нельзя. Она может воспринять плод как инородное тело и спровоцировать выкидыш на ранних сроках или кровотечение.

Применение при заболеваниях

При заболевании сердечно-сосудистой системы используют как в сухом, так и в составе лекарственных препаратов. Лаванда воздействует на систему как болеутоляющее, крове-разрежающее и успокоительное.

Болезнь желудочно-кишечного тракта. Применяется для лечения ран и воспалительного процесса в брюшной полости. Антисептический и антибактериальный эффект заживляет и успокаивает травную систему. Мягко выводит желчь и застоявшуюся жидкость в желудке через мочеиспускательный канал, не принося вреда почкам. Способствует ускорению обмена веществ и улучшает функционирование кишечника. Избавляет от запоров.

Повышенное давление. Лекарственное растения применяется как сосудорасширяющее и крове-разрежающее. Способствует укреплению сосудов. Предотвращает образование тромбов.

При неврастении, бессоннице и меланхолии применяются лавандовые препараты длительным курсом лечения как успокоительное и расслабляющее.

При бронхите используется для разрежения слизи и вывода ее наружу с легких (откашливание), для снятия болевых и неприятных ощущений в горле.

Грибковых заболеваниях на любых участках тела. Лечение длительное, от 10 до 21 дня, в зависимости от организма и концентрации препаратов.

 Лаванда в народной медицине

В народной медицине используют лавандовые цветки, стебли и листья в сушенном виде и в качестве отваров и настоек, а также эфирные масла.

Цветы применяют для заваривания чая. Его лечебные свойства поднимают тонус организма, снимают усталость и головную боль. При укусах насекомых цветочные отвары служат в качестве компрессов и примочек на пораженные участки. Также, ароматные мешочки с сухими соцветиями помогают уснуть.

Стебли и листья запаривают для принятия расслабляющих ванн. При кожных заболеваниях настой с компонентов кустарника в качестве тоника снижает зуд, убирает покраснения и дезинфицирует участки тела.
В целом, лавандовые отвары разной консистенции принимают во внутрь при болезнях всех человеческих органов: желудка, почек, печени, сердца и другие.

Ванны с лавандой принимают от простуды, мышечной боли и застоях лимфы в тканях. Для мужской потенции регулярное применения оказывают позитивное влияние и повышают либидо.

При астмах – ингаляции с эфирными маслами. Эфиры используют для оральных полосканий при болях в горле, стоматите, кровоточивости десен.

Самолечением лавандой не стоит увлекаться. Растение имеет как целебные свойства, так может и принести вред. Знание пропорций для излечения от недуга обязательно. От передозировки возникает тошнота и головокружения, а также можно спровоцировать аллергию.

Показания для применения женщинам

1. При воспалениях половых органов поможет спринцевание с эфирным маслом лаванды (вода – 200 мл., масло – 2 капли, сода – 2 гр.) и настой с цветов кустарника и корня имбиря. Процедуры обеззараживают, улучшают функции яичников, снимают напряжение с матки, убивают инфекции и грибок (молочница).
2. При наличии у женщин хронических болезненных месячных регулярный прием отваров с лаванды (сухие цветы – 2ст.л., вода – 100 мл.) за неделю до начала менструации, снизит болезненность в области яичников и предотвратит вздутия кишечника при наступлении критических дней.
3. При послеродовых разрывах и геморрое для быстрого затягивания и стерилизации ран применяются лавандовые ванночки с солью.
4. Во время менопаузы экстракт растения способствует налаживанию терморегуляции, улучшает кровообращение, снимает раздражительность. Совместно с витаминным комплексом, назначенным врачом, налаживает самочувствие и дает женщине спокойно и безболезненно перенести данный этап жизни.

Одним словом, свойства кустарника необходимы для женского организма как укрепляющее для иммунитета, успокоительное и заживляющее средство.

К противопоказаниям можно отнести:

• индивидуальную непереносимость;
• нежелательно употреблять эфирные масла лаванды во время беременности и лактации;
• стоит помнить: что лаванда токсична, может проявлятся головокружения, сонливость, учащённое сердцебиение (поэтому соблюдайте дозировки).

Саше из лаванды

Саше из лаванды – небольшой тканевый мешочек, наполненный измельченным растением в чистом виде или в сочетании с другими пряностями и травами.

Защитник от моли и неприятного запаха вещей после длительного хранения в шкафу. Изготавливается из сушенных цветочков лаванды без примесей. Ее запах отпугивает моль, а вещи приобретают тонкий, свежий шлейф.

Хранитель здорового сна. В состав входят: мята душистая, лаванда и розмарин, в сочетании которых получается легкий, ненавязчивый, расслабляющий аромат. При плохом, кошмарном сне мешочек кладут под подушку, и до утра сладкий сон обеспечен.

Стимулятор чувств и желаний. Сочетание лавандовых цветов, корицы и гвоздики поднимают жизненный тонус и обостряют чувства. Саше с данным составом лучше держать в ванной комнате. Во время водных процедур человек с себя снимает стресс и заряжается силой. В итоге, есть настроение и охота двигаться вперед.

Сделать саше просто. Достаточно сшить тканевый конверт и начинить его нужными компонентами. Сила запаха будет зависеть от пропорции и сочетания входящих элементов.

Любое с выше описанных саше может служить как ароматизатор воздуха. Компоненты полезны и вреда здоровью не принесут. Исключение – индивидуальная непереносимость.

Лаванда в косметологии

Омолаживающая маска для лица

Ингредиенты:

• масло лаванды – 3 капли;
• сок лимона – 1ч.л.;
• яичный белок – 1 шт.

Белок взбить до образования белой пены, добавить остальные компоненты и все перемешать. Нанести на чистую кожу лица и шеи и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой без мыла. Намазать лицо питательным кремом. Эффект не заставит себя ждать, если применять смесь 2 – 3 раза в неделю по вечерам.

Маска против угревой сыпи

• настой с лаванды – 1ст.л.;
• витамин Е – 5 капель;
• крахмал – 0,5ч.л.;
• медицинский спирт – 0,5ч.л.

Две столовые ложки цветов залить 0,5 стакана кипятка и дать настоятся на протяжении часа. Затем, с настоя взять одну ложку жидкости и смешать с остальными составляющими маски. Наносить на проблемные участки утром и вечером на протяжении 7 – 10 дней. В первые дни сойдут покраснения и начнется процесс заживления. Маска хорошо способствует регенерации клеток и налаживает работу сальных желез.

Ополаскивателей для тонких и секущихся волос

• обычный ополаскиватель;
• масло лаванды – 2 капли;
• витамин Е – 2 капли.

Порцию косметического ополаскивателя (чтоб хватило на один раз) смешать с лавандой и витамином, нанести на вымытые, подсушенные полотенцем, волосы и подождать 10 – 15 минут. Смыть теплой водой без мыльного средства. Применять пару раз в неделю, феном не сушить. Кончики станут живыми, а прическа пышной.

При выпадении волос и появлении перхоти

• отвар з корней лопуха;
• отвар с лавандовых стеблей.

Отвары приготовить крутые. Дать настоятся пару часов. Помыть волосы и полоскать их по очереди – сначала лопуховым, затем лавандовым. Процедуру повторять каждый раз после мытья головы до полного исчезновения проблемы.

Лавандовое масло (рецепты и использование)

Лавандовое масло на 50% состоит из сложных эфиров спирта и кислот. Все остальное место занимает множество органических соединений.

Приобрести готовый продукт можно в аптеках и косметических магазинах. Также, его не сложно сделать самому.

Ингредиенты:

• целые ветки растения;
• оливковое масло.

Лаванду высушить в темном, сухом месте до полу-хрупкого состояния. Нарезать мелкими кусочками (1,5 – 2 см.). Сложить в сухую, стеклянную банку и залить оливковым маслом до полного покрытия. Закрыть плотно крышкой и оставить настаиваться в теплом, солнечном месте не менее 36-ти часов, но не более 50-ти дней. Чем дольше настаивать, тем ароматнее получится продукт.

По истечению времени смесь надо процедить в чистую, стеклянную емкость через марлю. Масло готово для пользования.

Чтобы его сделать еще насыщенней, стоит повторить процедуру с полученной смесью и новой партией сухой лаванды.

Применение масла для ванн

Для взрослого человека в один прием достаточно 5 – 6 капель на теплую ванну. Для усиления эффекта можно добавить стакан морской соли. Процедуру лучше проводить вечером, после трудового дня. Расслабленность и спокойствие окутают до самого утра.

Количество и набор ингредиентов можно регулировать самому, пробовать что-то новое. Например, к лавандовому эфиру добавить мятные или эвкалиптовые капли.

Ароматерапия

Ароматерапия с лавандовым маслом влияет на настроения с позитивной стороны. Проведение процедуры рекомендуется осуществлять в первой половине дня для восстановления нервов и повышения работоспособности. Терапия применяется не как лечение, а как релаксация.

С аромалампой находится в помещении позволительно весь день, но концентрация выделяемого запаха не должна быть сильной. Взбодрится – до 5 капель на протяжении 10 минут, успокоится – 6 и больше от получаса.

Компрессы

Для компрессов эфирное масло в чистом виде не используется. Его разбавляют спиртом, водой, водкой, другими компонентами в зависимости от потребности. Например, на воспаленный участок кожи (гнойник) накладывается ватный диск, обработанный смесью витамина А, Е и лавандовым маслом в равных частях.

Эфирным маслом, как и любым растительным средством, нельзя злоупотреблять. Залечив одну проблему можно спровоцировать другую.

Чай лавандовый

Чай отличается от настоев с растения по консистенции и примесям, а также по частоте применения. Чайный напиток можно употреблять регулярно людям с напряженным рабочим графиком, страдающим бессонницей, повышенным чувством тревожности и раздражительности. Крепость чая зависит от сложности состояния.

Тревожность, усталость – 0,5ч.л. заварки на 200мл., мигрени, депрессии – 1ч.л., неврозы – 2ч.л. Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять мяту, имбирь, мед и лимон.

Приготовления напитка не составит много усилий. Достаточно сложить все ингредиенты в запарник и залить кипяченной водой, охлажденной до 80 градусов.

При тревожности и хронической усталости

• лаванда сушенная – 0,5ч.л.;
• вода – 200мл.,
• мята или мелиса – 1ч.л.

При неврозах и бессонницах

• лавандовая заварка – 2ч.л.,
• имбирь – 2гр.,
• мед – 2ч.л.

При депрессии

• лаванда – 1,5ч.л.,
• корица – 1гр.,
•  мед – 2ч.л.

Частоту употребления чая каждый выбирает сам. Чем острее проблема, тем чаще его стоит пить. Для обычного чаепития, не имея никаких проблем, не нужно заваривать крепкий напиток — все хорошо, что в меру.

Спиртовая настойка из растения

Спиртовая настойка из лаванды имеет сильное лечебное воздействие при ревматизме, остеохондрозе, ушибах (без наличия открытых ран), растяжениях, невралгии и нарушении гормонального фона. Продается готовая микстура в аптеках, но ее можно сделать самому.

1. Для растираний больных участков (ревматизм, остеохондроз, ушиб) нужен 40% медицинский спирт и свежие цветы лаванды. Смешать в стеклянной емкости ингредиенты (1 часть лаванды, 3 части спирта) и настаивать в при комнатной температуре около 14 дней. Готовую смесь процедить и хранить в холодильнике. Микстурой также можно обрабатывать ожоги и царапины, протирать лицо в качестве тоника.
2. Для орального применения при заболеваниях ЖКТ и гормональных сбоях понадобится 70% спирт и цветы (1 часть лаванды, 5 частей спирта). Настаивать и хранить точно также, как и предыдущий вариант. Принимать 2 – 3 раза в день по 25 – 40 капель, в зависимости от возраста (старше – больше).

Настойку можно принимать всем (кроме детей) в качестве успокоительного. Особых противопоказаний не выявлено, кроме беременности на ранних сроках и индивидуальной непереносимости компонентов.

Лаванда в кулинарии

В кулинарии применяется как специя для приготовления рыбных и грибных блюд, запеченного мяса и копченой рыбы, маринованных овощей. Сушенные цветы измельчают, слаживают в стеклянную, герметическую емкость и хранят в сухом месте. К блюдам добавляют по вкусу. Пряность насыщает еду мягким, душистым ароматом. В сочетании с чесноком и перцем повышает аппетит.

Свежие ветки растения используют для ликероводочных настоев и лимонадов. Одну – две веточки кладут в посуду с горячительным и выдерживают до появления нужного привкуса и запаха. Процесс занимает от недели до месяца. Для лимонада понадобится одна сушенная или свежая ветка на пятилитровую кастрюлю с компотом или лимонадом. Добавляется при кипении, за пару минут до готовности. Придает напитку эксклюзивный травяной аромат.

Лаванда привлекает не только людей, но и пчел. Она хороший медонос с долгим сроком цветения. С ее нектара получается вкусный и полезный мед. До ста килограммов готового лакомства можно собрать из гектара насаждений.

Сбор, сушка и хранение лаванды крымской

В Крыму сиреневые поля встречаются неподалеку от Гурзуфа, Чатыр-Дага и горы Демерджи, а также во многих других его местах. С древних времен крымская лаванда является гордостью континента. Ей подходит климатические условия полуострова, ведь растение не любит холод. Один из поселков носит название

Лаванда из-за цветущих фиолетовых плантаций. Зарубежные страны с древних времен закупали лаванду у крымского народа как сырье или готовый продукт.

Разные сорта встречаются на полуострове: Крымчанка, Рекорд, Изида, Синева, Степная, Ранняя и другие. На сегодняшний день работники института сельского хозяйства города Крым выводят новые, гибридные сорта растения для развития и усовершенствования отрасли промышленности.

Опытные жители Крыма собирают лаванду после раскрытия бутонов на половину. Процедура проводится в сухую, солнечную погоду, чтоб не было лишней влаги. Высушивают растения в сухих помещениях с доступом солнечного света в подвешенном состоянии или в разложенном виде на решетках с мелкими отверстиями.

Переработка сухого сырья происходит на большом открытом заводе в Бахчисарае. Ароматы в этот период разносятся далеко за его пределы. Благодаря промышленности, связанной с заготовкой и обработкой трав на полуострове, самый удивительный и чистый воздух.

Как приготовить настойку из лаванды - Odds & Hens: Ramblings. Творения.

Настойки и экстракты - один из многих способов получить и использовать ваши травы, свежие ли из вашего сада, урожай из супермаркета в продуктовом магазине или сушеные. Я люблю лаванду и выращиваю ее в тоннах на нашем бульваре для пчел, запаха и взгляда. Это так чертовски просто: маловодье, засухоустойчиво. В то время как мои пчелы не обращают на это внимания, к нему стекаются шмели. Узнайте больше об этом наблюдении здесь.

Настойка против экстракта: По мудрым словам из блога Mountain Rose - все настойки - экстракты, но не все экстракты - настойки! Оба имеют одну и ту же цель - сохранить эфирное масло, отвечающее за его приятный запах и полезное для здоровья. Выбор растворителя - ключевое отличие.

Растворитель: В настойках в качестве растворителя используется спирт, тогда как в экстрактах могут использоваться спирт, вода, уксус, глицерин или другие растворители (также известные как менструальные выделения). Глицерин часто используется для ухода за кожей или других средств личной гигиены, но имеет более короткий срок хранения.

Есть еще немало других возможных приготовлений: чаи, настой, припарки, эликсир, тоник, мазь, бальзам… некоторые отличные статьи существуют. Когда я попробую их, я опубликую - не бойтесь.

Настойки на травах

Принадлежности:

• Цветы лаванды, сушеные или свежие
• Спирт, водка крепостью 80 или 100, или другая древесная текстура (дополнительную информацию см. Ниже)
• Чистая стеклянная банка с плотно закрывающимися крышками
• Фильтрующий материал, например марля, муслин, фильтры для небеленого кофе или мелкое сито
• Пустые этикетки

Инструкции

• Чоп! Измельчите чистые травы, чтобы начать выделять эфирные масла и увеличить площадь поверхности.

  • Для свежих трав заполните банку на 2/3–3 / 4 от объема, упаковывать не нужно. Если используются корни какого-либо растения, наполните банку меньшим количеством, от 1/4 до 1/2.
  • Для сушеных трав: наполните емкость на 1/2–3 / 4.

• Лить! Залейте спиртом травы в банке. Цель состоит в том, чтобы полностью закрыть содержимое. Что касается корней, учтите, что высушенная версия будет увеличиваться в размерах по мере восстановления.

  • Ваша банка будет полной, но не забитой.При легком взбалтывании или взбалтывании травы должны двигаться.
• Мацерат! Отдых! Круто! Оставить это в покое! Дайте банке постоять 2–6 недель, взбалтывая, если можете, большую часть дней недели. Проведите небольшое исследование времени, в течение которого различные травы можно впитывать в спирт, особенно если вы применяете их в лечебных целях. Вы можете начать извлекать другие менее желательные компоненты.
• Напряжение! Вылейте содержимое банки с настойкой через фильтр. Муслин отлично работает, как и фильтры для кофе.Сожмите фильтр, чтобы удалить как можно больше жидкости. Жидкость станет цветной, а не прозрачной. Кроме того, вы можете еще немного измельчить содержимое, а затем процедить и профильтровать.
• Магазин! Храните процеженную настойку в янтарном стекле для защиты от света или в прохладном темном месте, если оно на прозрачном стекле. Спиртовой настойки хватит почти на все, глицерина - всего 2-3 года. Однако используйте свой мозг, и если он выглядит странно, не используйте ... обязательно отметьте, что это такое и когда готово.Не полагайтесь на свой нос.

Наконечники

Использовать! Эту настойку лаванды можно использовать по разным показаниям: мне нравится моя добавка в ванны, как легкий парфюм (нанесение на запястья), для освежения саше (см. Ссылку на руководство ниже) и как ликер / эликсир. Я также буду использовать в будущем в кулинарии, вероятно, вместо чая, который я использовал в консервированной чернике. Вы можете добавлять настойки в ряд средств по уходу за телом (мыло, лосьон, массажное масло, тоник) или принимать их в лечебных целях.Прямо сейчас я на самом деле все о дурацком и возлияниях, а не о лекарствах. Проведите исследование на КАЧЕСТВЕННЫХ сайтах и ​​сообщите своим поставщикам медицинских услуг, что вы собираетесь делать, если лечите или предотвращаете болезни с помощью трав.

Вот мой учебник по простым пакетикам лаванды - еще один простой способ использовать сушеную лаванду.

Отличные ссылки:

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Настойка на травах - это концентрированная жидкая форма одной или нескольких трав. Чтобы приготовить настойку, человек должен на несколько недель замочить часть травы в спирте или уксусе.

В процессе замачивания извлекаются активные компоненты травы или трав. Спирт часто является предпочтительной жидкостью, так как он может извлекать компоненты, такие как смолы и алкалоиды, которые не растворяются в воде.

Люди обычно принимают настойки орально, помещая жидкость под язык с помощью пипетки.

В зависимости от типа трав, настойки могут включать различные части растения. Некоторые из наиболее распространенных частей травяных настоек включают:

• сушеных листьев
• коры
• ягод
• корней
• свежих листьев

Человек может купить настойки в Интернете, в магазинах здоровья и велнеса, а также в некоторых продуктовых или аптеки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует создание или использование травяных настоек. Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием настойки, особенно если он принимает лекарства.

Травяные настойки небезопасно создавать дома. Некоторые части растений могут быть токсичными и вредными для человека при местном применении или проглатывании.

Человек должен полностью понять, какие части растения безопасны, прежде чем пытаться делать свои собственные настойки.

Обычный метод создания настойки включает следующие основные этапы:

• Соберите полезные части травы (ей), возможно, ягоды, листья, корни, кору или все это, и удалите все нежелательные части.
• Вымойте зелень и крупно нарежьте.
• Поместите их в герметичную банку.
• Налейте в банку спирт или уксус и закройте ее. Для свежих трав используйте соотношение растения и спирта 1: 1. Для сушеных трав используйте соотношение 1-4.

Концентрация спирта зависит от водорастворимых ингредиентов растения.Тем, у кого больше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 80–100, а тем, у кого меньше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 180.

Закройте банку на 6 или более недель, чтобы дать спирту время для впитывания активных компонентов трав. Время от времени встряхивайте.

Открыв банку, процедите части растения из жидкости. Обязательно промаркируйте банки с основной информацией о настойке, например:

• общеупотребительные или латинские названия используемых трав
• части растений, а также были ли они свежими или сушеными
• тип спирта и его концентрация
• дата создания
• инструкция по применению настойки

Как использовать

Чтобы использовать настойку, наполните капельницу или небольшой шприц жидкостью и закапайте ее в рот, прямо под язык .Подержите настойку во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.

Тщательно прополощите рот водой, чтобы избавиться от горечи. Точная дозировка зависит от возраста человека, но лучше не принимать более двух маленьких полных капельниц. Не давайте детям настойки.

Ниже мы перечисляем шесть наиболее распространенных настоек, часто имеющихся в продаже.

Пчелы производят вещество, называемое прополисом. Хотя обширных исследований не существует, некоторые данные свидетельствуют о том, что прополис может помочь в лечении аллергии и кожных заболеваний.

Например, в одном обзоре исследований за 2017 год изучалась потенциальная польза для здоровья прополиса, меда и маточного молочка.

Авторы предполагают, что прополис может быть полезен для заживления ран и прыщей. Он также обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить кожные аллергические реакции.

Дополнительные данные указывают на то, что прополис может помочь в поддержании здоровья влагалища, предотвращая дрожжевые инфекции и вылечивая бактериальный вагиноз.

Настойка каннабиса может иметь несколько преимуществ для здоровья.

В последние годы исследователи признали потенциал каннабиса в лечении боли, судорог и тошноты.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, FDA одобрило только три компонента каннабиса для использования в медицине: дронабинол, набилон и каннабидиол, широко известный как CBD.

Тем не менее, FDA также заявляет, что производителям незаконно создавать добавки с каннабисом.

Человек должен уточнить свои законы штата и местные законы, прежде чем пытаться сделать свою настойку каннабиса.

Куркума содержит куркумин, противовоспалительное и антиоксидантное соединение. Многие люди во всем мире используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах.

Некоторые люди могут использовать настойки из куркумы для снятия воспаления. Систематический обзор 2017 года показал, что куркумин положительно влияет на боль в коленях при остеоартрите, которая связана с воспалением.

Однако исследование также показало, что куркумин менее эффективен в облегчении боли, чем ибупрофен.

Бензоин - эфирное масло, которое может помочь при лечении актуальных кожных заболеваний.

В обзоре исследований, посвященных нескольким эфирным маслам, исследователи определили, что бензоин потенциально эффективен при лечении мелких порезов и проблем с кожей.

Исторически люди использовали бензоиновые настойки под повязки, чтобы помочь заживить раны и защитить кожу.

Бензоин безопасен только для местного применения - не глотайте его.

Эхинацея - это обычная травяная добавка и настойка, которые многие люди используют для укрепления своей иммунной системы.Однако исследования не полностью поддерживают его использование для борьбы с инфекциями.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых изучали способность эхинацеи лечить простуду. Обзор пришел к выводу, что эхинацея не дает никаких преимуществ в этом отношении.

Травяные настойки, как и травяные добавки, обладают рядом потенциальных побочных эффектов. Многие люди считают, что травяные, натуральные и безопасные - синонимы. То, что лекарство является «травяным» или «натуральным», не обязательно означает, что оно безопасно или эффективно.

В статье 2014 года рассматривается возможное влияние травяных добавок и настоек на безопасность. Автор обнаружил, что, несмотря на распространенные заблуждения о лечебных травах, они могут иметь несколько побочных эффектов.

Перед приготовлением и использованием травяной настойки человек должен рассмотреть:

• возможные взаимодействия с текущими лекарствами
• безопасные способы использования настойки, так как некоторые из них могут быть токсичными
• потенциальные аллергические реакции

Перед тем, как пытаться сделать настойка на травах в домашних условиях, учтите, что у некоторых растений есть токсичные части.Многие предпочитают покупать настойки.

Прежде чем пытаться приготовить настойку, человек должен хорошо разбираться в растении и понимать потенциальную токсичность и воздействие пестицидов.

Было проведено минимальное исследование использования травяных настоек.

Некоторые результаты показывают, что травяные добавки могут помочь в решении определенных проблем со здоровьем. Однако с этими добавками и настойками связаны риски, в том числе токсичность и реакции с другими лекарствами.

Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяную настойку, и тщательно исследовать растения, прежде чем делать свою собственную.

Упомянутые выше виды настоек можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

История, преимущества, виды и многое другое

Лаванда, хорошо известная в садоводстве, выпечке и эфирных маслах, к настоящему времени собрала обширные исследования и покоряет научный мир.

Как фармакогнозист, который изучал науку о растениях как лекарствах в Королевском колледже Лондона, а теперь как директор Dilston Physic Garden, центра лекарственных растений и благотворительной организации по воспитанию растений для здоровья и медицины, я проводил клинические испытания. с моими командами на известных заводах на протяжении всей истории.

Итак, я с уверенностью могу объяснить, почему лаванда ( Lavandula angustifolia , син. L. officinalis - никаких других видов) часто вводится в качестве королевы лекарственных растений.

Когда мы с соавтором поместили это древнее лекарство в высшую категорию растений для мозга, это было не случайно. Это было из-за улик. Исследования, по сравнению с другими растениями, изобилуют тем, как лаванда:

• успокаивает
• помогает спать
• улучшает настроение и память
• снимает боль
• лечит кожу
• действует как защитный агент

Средиземноморье и На Ближнем Востоке этот вечнозеленый многолетний древесный кустарник очень похож на розмарин.И, как и розмарин, он любит хорошо дренированную почву и много солнца.

Его перистые, серебристо-зеленые листья и пурпурно-синие цветы имеют свежий, чистый, цветочный и сладкий аромат. (Я также обнаружил, изучая его эфирные масла, что запах лаванды имеет много общего с розмарином).

Кусты вырастают до метра (3 1/4 фута) в высоту и эффектно выглядят на просторах ослепительно-синего цвета, цветущих в разгар лета.

Выращивание: Хотя лаванда изначально была средиземноморской травой, она на удивление хорошо растет здесь, в моем североевропейском лечебном саду.

Лаванду легче вырастить из пробок, чем из медленнорастущих семян. Лаванда выживает в горшках, но предпочитает находиться в (не заболоченной) земле. Подрезайте новые побеги каждый год, иначе они станут одревесневшими, беспорядочными и в конечном итоге умрут. Ряды растений служат отличными грядками или мини-живыми изгородями.

Его использование в древней и современной истории обширно.

Любовь, или история любви лаванды

Связь лаванды с любовью простирается от Клеопатры до наших дней.Гробница Тутанхамона содержала следы все еще благоухающей лаванды, и говорят, что Клеопатра использовала лаванду, чтобы соблазнить Юлия Цезаря и Марка Антония.

Не так давно дамы носили маленькие лавандовые мешочки в декольте, чтобы заманить женихов, типичных для лирики колыбельной:

«Лавандово-зеленый, дилли, дилли,

лавандово-синий,

Вы должны любить я, тупица, тупица

, потому что я люблю тебя ».

Зло, или более известное сегодня как микробы.

Помимо запаха постельного белья и одежды, над дверями вешали лаванду для защиты от злых духов.Сейчас мы знаем, что это сильный противомикробный препарат, который может помочь предотвратить определенные заболевания, но тогда идея заключалась в том, что лаванда защищает от злых приступов.

Говорят, что перчаточники шестнадцатого века, надушавшие свою посуду этой травой, не заразились холерой. Воры седьмого века, умывавшиеся лавандой после ограбления могил, не заразились чумой. В 19 веке цыгане-путешественники продавали пучки лаванды на улицах Лондона, чтобы приносить людям удачу и защищать от неудач.

В Испании и Португалии лаванду традиционно рассыпали на полу церквей или бросали в костры, чтобы отогнать злых духов в День Святого Иоанна. В Тоскане традиционным способом защиты от сглаза было прикрепление веточки лаванды к рубашке. Королева Англии Елизавета I каждый день ела за своим столом свежую лаванду в вазах.

Использование древними врачами

Греческий врач римской армии Диоскорид писал, что прием лаванды внутрь облегчит несварение желудка, боли в горле, головные боли и наружные очищающие раны.

Римляне назвали растение в честь его использования в ритуалах купания («лава» означает мытье), понимая, что лаванда не только расслабляет, но и является антисептиком.

Английский травник шестнадцатого века Джон Паркинсон писал, что лаванда была «особенно хорошим средством от всех горя и головных болей и головного мозга», а Карл VI из Франции настаивал, чтобы его подушка всегда содержала лаванду, чтобы он мог хорошо выспаться. Сегодня люди все еще используют лаванду в подушках.

В традиционной азиатской медицине лаванда издавна использовалась из-за ее «охлаждающего» эффекта и для помощи «шен», или уму, путем охлаждения сердца, помощи людям расслабиться и найти облегчение от проблем в уме, которые вызывают напряжение. в теле.

В более поздней истории лаванда прославилась своим целебным действием для кожи, когда Рене-Морис Гаттефоссе, французский химик 1930-х годов, обжег руку в своей лаборатории. Он применил масло лаванды для лечения ожога и был настолько впечатлен быстрым процессом заживления, что опубликовал книгу «Ароматерапия: Les Huiles Essentielles, Hormones Végétales» и придумал слово ароматерапия (терапия ароматическими растениями). Во время Второй мировой войны врачи использовали лаванду для лечения ран.

В то же время французский биохимик Маргерит Мори разработала уникальный метод нанесения этих масел на кожу с помощью массажа - отсюда и практика ароматерапевтического массажа, которая сейчас используется во всем мире.

В 2017 году в статье в журнале Frontiers in Aging Neuroscience было высказано предположение, что эфирные масла следует «разрабатывать как многопотенциальные агенты против неврологических расстройств с большей эффективностью, безопасностью и экономической эффективностью».

Итак, можем ли мы защититься от разрушительного воздействия неврологических расстройств? Несомненно, профилактическая медицина растений во всех ее формах имеет веские основания. И мы можем начать смотреть на растения с научной точки зрения. В клинических испытаниях в основном используют эфирное масло в форме капсул, в виде ингаляций или местного применения.

Хотя во многих из этих исследований используются небольшие выборки, перспективы лаванды очень многообещающие. Вот что говорится в исследовании о преимуществах лаванды:

1. Создает спокойствие и поднимает настроение

Лаванда (наряду с успокаивающей кава-кава) теперь названа одним из немногих альтернативных лекарств от генерализованного тревожного расстройства, прошедшим строгие научные оценки для эффективности.

В контролируемых испытаниях лаванда способствует успокоению и снижает тревожность или связанное с ней беспокойство в нескольких условиях, сравнимо с обычными лекарствами от тревожности.

В экспериментальных исследованиях лаванда также снимала беспокойство до и после операции и во время:

Для людей, находящихся в хосписе, лаванда может снимать депрессию и улучшать самочувствие.

Лаванда в контролируемом исследовании также была сопоставима с пароксетином, селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС) при депрессии. При назначении с имипрамином (трициклическим антидепрессантом) лаванда улучшала эффективность препарата при депрессии.

Также было обнаружено, что запах лаванды увеличивает межличностное доверие (в игровой ситуации по сравнению с перечной мятой) и, как чай, способствует краткосрочному эффекту связи с младенцами и молодыми матерями.

2. Вызывает сон

В обзоре лаванды, контролируемые исследования показали, что вдыхание лаванды улучшает сон у людей, находящихся в отделении интенсивной терапии или больных раком. Студенты с проблемами сна также оценили улучшение качества сна и энергии, а пилотные исследования показали уменьшение синдрома беспокойных ног.

3. Улучшает память

В других пилотных испытаниях вдыхание лаванды уменьшало рабочую память при нормальных обстоятельствах, но улучшало рабочую память во время стрессовых ситуаций.

4. Снимает боль

Эфирное масло может также снимать боль при следующих состояниях:

• головная боль
• плодолистный туннель
• дисменорея
• боль в пояснице
• артрит
• во время операции и после операции

Клинические исследования на лаванду также смотрели ее:

• Антисептическое действие. Лаванда, применяемая местно, может помочь при ушибах, ожогах и ранах. Контролируемые испытания показали, что он особенно эффективен при родовых травмах матери.
• Способность к инсектицидам. Клинически показано, что лаванда для местного применения помогает в лечении блох и вшей у людей (и других животных) .
• Эффекты заживления кожи. Его противовоспалительные, антибактериальные, противогрибковые и ранозаживляющие свойства могут быть полезны для кожи.

Многие люди считают, что нежные прикосновения при массаже имеют важное значение в процессе заживления. Но современные научные исследования показывают, как различные биологически активные химические вещества растений всасываются кожей в кровь, позволяя им достигать мозга.

Не панацея

Травники признают, что лекарственные растения не действуют только на один симптом или систему. Это имеет смысл с научной точки зрения: каждое растение содержит более одного активного ингредиента, который может воздействовать на разные системы, а на здоровье одной части тела влияют другие части. Связь между сердцем и разумом - очевидный пример.
Вот почему такие состояния, как депрессия или недосыпание, могут нарушать способность думать, а стресс или беспокойство могут нарушать память или усиливать чувство боли.

Как и большинство лекарственных растений, лаванда содержит различные активные химические вещества, и именно комбинированное воздействие этих химикатов заставляет это растение работать как опытный автомеханик: он умеет тонко настраивать все тело, чтобы оно работало плавно.

Для лаванды химическими веществами являются:

• полифенолы, такие как розмариновая кислота,
• флавоноиды, такие как апигенин
• летучие ароматические соединения

Основными компонентами, снимающими тревогу, являются линалоол и линалилацетат.Они также содержатся в других расслабляющих ароматических растениях, включая цитрусовые, такие как горький апельсин (нероли).

Лавандовое масло также содержит терпены цинеол и камфору. Они также содержатся в укрепляющем память европейском шалфе и розмарине.

При покупке эфирного масла лаванды спросите, можно ли узнать его химический состав. Состав эфирных масел может варьироваться в зависимости от многих факторов (например, времени сбора урожая), а некоторые масла могут быть фальсифицированы синтетическими химикатами.

Лаванда должна содержать:

• от 25 до 38 процентов линалоола
• от 25 до 45 процентов линалилацетата
• от 0,3 до 1,5 процента цинеола

Прежде чем принимать какое-либо растение в лечебных целях, всегда консультируйтесь с зарегистрированным травником и проинформируйте его. Ваш лечащий врач, если вы принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием.

В целом небольшие дозы полезны, но это ни в коем случае не должно быть вашим единственным лечением. Не прекращайте принимать прописанные лекарства.Удостоверьтесь также в идентичности вашего растения и принимайте только рекомендованную дозу.

Использование

Благодаря всей этой науке, дополняющей тысячелетнюю лечебную практику лаванды, неудивительно, что мы находим ее во всем, от косметических продуктов и ароматерапии до выпечки.

Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в моем доме. Я использую его в ваннах, диффузорах и посыпаю им подушки, чтобы успокоить своих детей. Это мое средство для уменьшения боли и воспаления от укусов насекомых или лечения кожной инфекции.

И вы можете бесплатно использовать целебный потенциал лаванды, выращивая ее самостоятельно! Соберите листья и цветы незадолго до цветения, чтобы получить максимальную концентрацию эфирного масла. Используйте его в свежем или сушеном виде для приготовления чая и настоек.

Рецепт настойки

• Состав: Замочите 5 граммов сушеной лаванды в 25 миллилитрах 40-процентного спирта
• Принимайте ежедневно: 1 чайная ложка, 3 раза для лечебной дозы

Для расслабления используйте листья и цветы в ваннах, маслах для тела или парфюмерии.Вы также можете готовить с ним, от печенья и десертов, таких как крем-брюле, до жаркого, особенно из баранины. Он также отлично подходит для смузи и коктейлей. Попробуйте использовать сироп лаванды или одну каплю эфирного масла в коктейлях с водкой или шампанским.

Как и все лекарственные растения (и многие лекарства), лаванда может по-разному влиять на людей. Некоторые чувствительны к нему, и разные дозы могут иметь разные эффекты. Немного может расслабить, многое может стимулировать. Чрезмерное употребление может снизить его эффективность.

Безопасность

Лаванда - одно из самых безопасных растений для общего использования, и даже эфирное масло имеет очень низкую токсичность при использовании в правильной дозе.Его также можно наносить неразбавленным в незначительных количествах на кожу.

Но не без противопоказаний.

Например, людей с чувствительной кожей это может раздражать. Лаванда также может усилить действие седативных или противосудорожных препаратов. А из-за гормоноразрушающих свойств не рекомендуется регулярное употребление молодым мужчинам.

Не злоупотребляйте эфирным маслом лаванды или любым эфирным маслом.

Лечебное действие других видов лаванды, кроме L.angustifolia (син. L. officinalis ) не известны. Существует опасность, связанная с приемом внутрь привлекательного вида французской лаванды (L. stoechas) , с сообщениями о токсичности для детей.

Но L. angustifolia настолько широко признан как безопасный, что одобрен Европейским агентством по лекарственным средствам в качестве растительного препарата для облегчения легких симптомов стресса и беспокойства.

Один вопрос, на который мы еще не ответили, касается лаванды и любви.Может ли наша любовь к этому растению вызвать любовь друг к другу? Совместимы ли антимикробные и поднимающие настроение эффекты лаванды с ее фольклорным использованием в качестве защитного средства от сглаза и парфюма для любви?

Когда спокойствия часто не хватает, выяснение, действительно ли лаванда может вызвать положительные чувства - между членами семьи, коллегами по работе или в мире в целом - может дать нам еще одну причину влюбиться в это растение.

Однако для растения, известного тем, что он вдохновляет или вызывает любовь, нет ни одного исследования, посвященного влиянию социальных связей, афродизиака или сексуальной активности лаванды.

Итак, пока придется любить лаванду и все ее успокаивающие эффекты.

Эта информация взята из « Your Brain on Plants », , которую можно купить во всех хороших книжных магазинах. Обратите внимание, что британская версия этой книги называется « Botanical Brain Balms ».