Можно ли добавлять настойку женьшеня в чай

Чай с женьшенем: полезные свойства, способы приготовления

Женьшень — растение, славящееся уникальными свойствами. Используется в домашней медицине и признан в официальной. На его основе изготавливаются лекарства и косметические средства. Особой популярностью пользуются настойка и чай женьшень. В чем заключается целебная сила корня? Рассмотрим лечебные свойства напитков, противопоказания, как правильно готовить.

Описание женьшеня, его виды

В Китае есть легенда, которая говорит, что употребление чая с женьшенем позволяет продлить молодость и жизнь. В древнем мире за приобретение целебного корня отдавали шелк, золото. Высокий спрос на растительный продукт привел к тому, что в природе его не осталось. Именно по этой причине возник вопрос о его культивировании.

Листья женьшеня сложные, на длинных черешках от 6 до 8 см. Длина корня до 25 см, толщина до 2,5 см. В основном представлен с крупными разветвлениями, редко без них. Форма цилиндрическая. Корневище короткое, с небольшими рубцами. Наверху располагается головка — расширенный остаток от стебля и верхушечной почки от 2 до 3 штук.

По цвету и на месте разреза корень желто-белый или красный, а на свежем изломе — чисто-белый или буро-красный в зависимости от видового разнообразия. Запах своеобразный, специфический. По вкусу сладкий, немного горьковатый и жгучий.

Существует 11 разновидностей, но в лечебных и кулинарных целях используется всего 3:

• азиатский;
• американский;
• красный — гибрид первой разновидности.

Сибирский корень не считается женьшенем, он лишь схож по лечебным свойствам.

Как выглядит женьшень

Полезные свойства

На сегодняшний день не все полезные свойства женьшеня окончательно изучены. Вред и польза корня проявляется из-за высокой биологической активности и неправильном использовании. Негативные последствия происходят благодаря пептидам и полисахаридам, находящимся в растении.

Первооткрывателями полезного ингредиента стали Китай и Корея. По тем временам его относили к чудодейственным продуктам. Растение обладает положительными свойствами:

1. Тонизирует организм.
2. Купирует и предотвращает развитие воспалительного процесса.
3. Улучшает восприятие информации, увеличивая работоспособность.
4. Выводит желчь из организма.
5. Стабилизирует уровень артериального давления, сахара в крови.
6. Приводит в норму работу органов эндокринной системы.
7. Обладает противорвотным действием.
8. Повышает защитные силы организма.
9. Активирует метаболические процессы, улучшает процесс переваривания пищи.
10. Ускоряет процесс восстановление после операций, тяжело перенесенных заболеваний.
11. Очищает кровь от вредного холестерина.
12. Положительно влияет на состояние центральной нервной системы. Предотвращает развитие депрессии, апатии.

Женьшень рекомендуется употреблять для потенции, повышая сексуальное влечение.

Противопоказания

При правильном применении растительного ингредиента негативных последствий не будет. Высокая дозировка усиливает кровотечение во время менструации, способствует развитию серьезных заболеваний грудных желез. Корень нельзя использовать при лихорадочном состоянии.

Не рекомендуется применять:

• женщинам в период грудного вскармливания;
• при нервном перевозбуждении;
• страдающим бессонницей;
• в детском возрасте до 12 лет;
• при кровотечениях;
• патологии печени.

Также нельзя использовать при неправильном функционировании щитовидной железы.

Женьшень можно заваривать как самостоятельный напиток, так и добавлять к черному или зеленому чаю

Как заварить чай с женьшенем

Первый прием напитка на основе корня проводят не более 10 дней, причем дозировку рекомендуется уменьшить до половины. В этот период важно, наблюдать за реакцией организма. При отсутствии побочных явлений продолжить прием, но использовать не более 40 дней, увеличив дозировку до нормы. Сделать перерыв и продолжить лечение по необходимости. Как приготовить корень женьшеня:

• мелкорубленный корень — 2 ст.л.;
• отфильтрованная вода — 400 мл.

Основной ингредиент соединить с водой в подходящей кастрюле. Поставить на плиту, закипятить, снизить нагрев, варить 5 минут. Снять с огня, закрыть, укутать теплым пледом. Остудить, процедить через сито. Выпивать по 5 мл за 50 минут до приема пищи, 3 раза в день.

Принимать корень женьшеня мужчинам особенно необходимо. Напиток придает силы, тонизирует и благоприятно влияет на репродуктивную систему.

Стоит помнить, что отвар корня рекомендуется использовать после консультации со специалистом.

Для удобства приготовления рекомендуется использовать корейский чай с женьшенем в пакетиках. В состав входит 100% чистый женьшень. Основное преимущество — удобство заваривания. Достаточно высыпать содержимое в кружку, наполнить горячей (прохладной) водой. Как принимать корейский красный корень женьшеня? После растворения употребить за полчаса до приема пищи.

Черный чай с женьшенем

У отвара по вышеописанному рецепту получается необычный привкус. Для его улучшение рекомендуется смешивать растительный ингредиент с черным, крупнолистовым чаем:

• черный чай — 30 г;
• женьшень — 3-5 г.

Соединить ингредиенты в термосе. Отфильтрованную воду вскипятить, отставить в сторону на пару минут. Спустя указанное время вылить в термос. Закрыть, настаивать 10 минут. Процедить через сито, принимать по 20 мл перед трапезой, 3 раза в сутки. Курс приема не должен превышать более 1 месяца, обязательно делается перерыв в 30 дней и по необходимости прием разрешается продолжить.

Указанная методика позволяет сохранить в напитке все полезные соединения, содержащиеся в корнях.

Чай с финиками и имбирем

Сделать полезный напиток с финиками и имбирем в домашних условиях не составит труда. Разберемся, как заваривать вкусный чай:

• женьшень — 20 г;
• отфильтрованная вода — 250-300 мл;
• 2-3 финика

Корень промыть, обсушить. Мелко порубить. Выложить в подходящую кастрюлю, влить указанное количество чистой жидкости. Поставить на плиту, закипятить. Снизить нагрев до минимума, прогревать 15 минут.

Имбирь вымыть, очистить и мелко порубить. Добавить щепотку пряного корня и 2-3 нарезанных финика. Проварить 30 минут. Процедить, добавить по вкусу натуральный мед или сахарный песок.

Китайский чай женьшень с имбирем и финиками можно приобрести в пакетиках. Предназначен для ежедневного применения. В составе содержится сахароза, имбирь, финики (зизифус), мед. Ароматических добавок там нет, консервантов. Производитель выделяет несколько преимуществ напитка:

1. Приятный вкус.
2. Разрешается применять независимо от возраста.
3. Удобно употреблять женьшень дома, в путешествиях.
4. Хорошо растворяется в холодной, горячей жидкости.

Женьшень улун

Полезные свойства чая женьшень улун проявляются благодаря сочетанию вкуса полуферментных улунов и женьшеня. Производится на основе зрелых листьев экстракта солодки и молодой зелени остролиста.

Для получения максимальной пользы из напитка, зеленые чаи с женьшенем требуется правильно заваривать. Заварочник используют из глины, стекла или фарфора. В чистой кастрюле вскипятить отфильтрованную жидкость, охладить до температуры 80-90 градусов. Чай промыть, выложить в заварочный чайник, залить горячей водой. Герметично закрыть, оставить на 2-3 минуты. Заливать кипятком чай можно до тех пор, пока шарики не развернуться, но не более 5 раз. На одну порцию используют 4 шарика.

Есть несколько способов приготовления настойки из женьшеня на спирту

Приготовление настойки из корня женьшеня

Корень женьшеня используют не только в качестве приготовления чаев, отваров, но и в виде алкогольной настойки. Рассмотрим, как происходит приготовление настойки в домашних условиях:

• свежий корень — 50 г;
• качественная водка — 500 мл.

Корень измельчить на терке. Выложить в стеклянную банку, наполнить алкогольным напитком. Герметично закрыть, убрать в темное место на 3 недели. Не забывайте периодически встряхивать. Спустя указанное время процедить через сито с мелкими ячейками.

Настоять корень женьшеня на водке можно и в сушеном виде. Для этого на 1 литр алкоголя берут 30 грамм сухого продукта, предварительно измельченного до порошкообразного состояния.

Как правильно принимать настойку

Как пить настойку женьшеня на спирту:

• для профилактики и лечения нервного, физического переутомления средство используют по 15-20 капель трижды в день за полчаса до начала трапезы. Длительность приема варьируется от 4 до 6 недель в зависимости от состояния;
• при лечении болезней и во время восстановления организма, укрепления иммунитета средство принимают от 30 до 40 капель трижды в сутки. Время употребления — 60 дней.

Другие способы употребления женьшеня

Использовать корень женьшеня можно по-другому. Рассмотрим несколько рецептов:

1. Простокваша. Горячее молоко смешать с настоявшимся корнем женьшеня и медом. После добавить молочную закваску. По готовности напиток перемешать. Пить 2 раза в 7 дней по 200-250 мл.
2. Напиток с виноградным соком. Для этого измельченный свежий корень смешать с соком винограда в пропорции 1 к 2.
3. Паста из женьшеня — помогает устранить заболевания кожного покрова. Для приготовления в небольшую кастрюлю высыпать 2 ст.л. мелкошинкованного женьшеня, добавить 40 мл горячей воды. Прикрыть и оставить на 1,5 часа. После установить емкость с содержимым на водяную баню, дождаться закипания. Снять с плиты, остудить. Нанести на больные места.

Корень женьшеня — полезный растительный ингредиент для организма человека. При правильном использовании можно с легкостью подправить здоровье и омолодить организмам. Стоит помнить, что перед использованием обязательно проконсультироваться со специалистом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Как приготовить и принять женьшень правильно, от чего он помогает?

Корень женьшеня имеет множество полезных эффектов, особенно ценных для мужчин. Настойку из этого растения можно приобрести в аптеке или сделать самому.

Особенности женьшеня

Это лечебное растение издревле считается символом долгожителей и само является многолетником. Оно способно расти более ста лет. Его корневая система отличается наиболее богатым содержанием полезных веществ, чем другие части.

Корень женьшеня применяют в виде настоек, отваров, порошков и мазей. Он содержит алкалоиды, дубильные вещества, серу, фосфор, аскорбиновую кислоту и многие микроэлементы, необходимые человеку.

Наиболее распространен препарат в форме спиртовой настойки. Он полезен как тонизирующее и обезболивающее средство. А также нормализует артериальное давление, оптимизирует функционирование эндокринной системы и улучшает половую функцию.

Внимание! При частых стрессах употребление женьшеня поможет привести нервную систему в порядок.

Полезный корень для сильного пола

Это растение недаром считается покровителем мужской силы. Все потому, что лечебный корень в своем составе содержит сапонин – вещество, которое активизирует мужскую сексуальную деятельность, улучшает качество сперматозоидов, а также их активность.

Внимание! Курс лечения мужской репродуктивной системы женьшенем обычно длится около двух месяцев. В это время рекомендуется не пить кофе или снизить его потребление до минимума. В противном случае проявится излишняя возбудимость.

Состав настойки женьшеня

В правильно приготовленном препарате из натурального корня имеются следующие полезные компоненты:

• витамины;
• аминокислоты;
• гликозиды;
• панаксовая кислота и ее производные;
• эфирные масла.

Если принимать настойку женьшеня по инструкции, то вреда от нее не будет. Есть некоторые противопоказания:

• острые инфекции;
• органические патологии ЦНС;
• алкоголизм.

Лучше согласовывать дозировку средства с лечащим врачом.

При каких состояниях назначают?

В медицине препараты с женьшенем часто назначают при следующих расстройствах:

• утомляемость;
• гипотония;
• пониженная работоспособность;
• усталость умственного и физического характера;
• анемия;
• неврастения;
• истерия.

Мужчины применяют настойку при расстройствах половой функции различной этиологии. Это отличное средство для лечения депрессии и стресса, если применять его в дозированных количествах.

Как принимать женьшень?

При применении настойки женьшеня по рецепту улучшается кроветворение, память, укрепляется сосудистая система, замедляется старение организма.

Лекарство следует пить за полчаса до приема пищи, по 15–25 капель, трижды в сутки. Препарат в форме порошка используют также трижды в день по 0,3 г. Для детей дозировку нужно снизить.

Курс лечения не должен быть меньше трех месяцев – так результат будет стабильнее и заметнее. При этом каждый месяц следует делать перерыв в 10 дней.

Внимание! Не стоит принимать настойку вечером, поскольку могут быть проблемы со сном. Пить ее необходимо, размешав в воде комнатной температуры. В горячие напитки добавлять ее нельзя. Вкус у нее не очень приятный, но мягкий.

Такая медицинская настойка плохо сочетается с противоэпилептическими лекарствами, седативными препаратами и транквилизаторами.

Лечебный корень применяется в официальной и народной медицине уже не одно столетие. Следует помнить, если вы желаете добиться максимального и долговременного эффекта, необходимо пройти диагностику состояния организма и проконсультироваться с врачом.

ЛЕЧЕНИЕ КОРНЕМ И ЛИСТЬЯМИ ЖЕНЬШЕНЯ | НАСТОЙКА ЖЕНЬШЕНЯ

Растение с корнем в виде человека – таким многие знают женьшень. Любопытно, но этот “маленький человечек” способен выступать как сильный иммуностимулятор, стимулятор мозговой деятельности и физической активности. Женьшень усиливает питание организма на клеточном уровне, за счет чего организм обновляется быстрее и можно заметить эффект омоложения не только кожи и волос, но и организма в целом. В наше время никто не застрахован от усталости, стресса или депрессий – женьшень, помимо всего прочего, являясь сильным адаптогеном, успешно помогает бороться с этими недугами.

ОБЗОР НА ЖЕНЬШЕНЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Когда говорят о лечении женьшенем, чаще всего имеют в виду его корень. Изначально было принято считать, что именно в корне этого растения находится максимальное содержание гликозидов. Однако, несколько позже учеными было доказано, что и в надземных частях женьшеня – в листьях – содержится примерно одинаковое количество гликозидов. В ходе многочисленных опытов было выявлено, что фармакологические действия настоек из корня и из листьев женьшеня практически одинаковы.

Корень женьшеня часто называют “корнем долголетия” или “корнем жизни” – питает и омолаживает организм, предупреждает старение. Женьшень не только препятствует ожирению, но и в целом способствует процессу снижению веса. И это далеко не все лечебные свойства, которыми обладает женьшень и настойки из его корня или листьев.

ИСТОРИЯ ЖЕНЬШЕНЯ В МЕДИЦИНЕ

Ученых со всего мира долгое время интересовало, в чем заключается сила женьшеня и почему он так ценится народной медициной. Однако, последующие исследования только подтвердили всё то, что было написано много ранее в древних медицинских трактатах.

Впервые применение женьшеня в области медицины было описано в ходе китайской династии Лян (от 220 до 589 г. н.э.). Если верить китайским легендам, первые императоры использовали его как средство от всех болезней.

В Китае издревле женьшень считался символом божественной гармонии, что  подтверждает его сходство с человеческим силуэтом. В древнем Китае считалось, что это растение способно лечить самые разные болезни. Приводится огромный список заболеваний, которые лечили женьшенем, некоторые из них: поврежденные внутренние органы, тошноту, поносы, головные боли, простудные заболевания, болезни после солнечных ударов, а также женьшень применялся женщинами во время беременности и после родов.

Интересно, что происходит слово «женьшень» от китайского термина «rénshen», который дословно переводится как “человек-корень” – вполне вероятно, что название связано с интересной формой его корня в виде человеческой фигурки.

Больше о средствах традиционной медицины читайте в нашем блоге 

ЖЕНЬШЕНЬ – РАСТЕНИЕ КРАСНОЙ КНИГИ

Целебные свойства корня и надземных частей женьшеня человек обнаружил много веков назад. Люди повсеместно, где только возможно, собирали это ценное растение, что привело к постепенному сокращению естественных природных запасов растения. Ко всему прочему, развитие женьшеня в дикой среде происходит максимально медленно и продуктивность его уменьшается ежегодно. Нерегулируемые сборы, лесные пожары, вырубки – все это стало причиной занесения женьшеня в Красную Книгу не только России, но и других государств, на которые распространяется ареал.

ДИКИЙ ЖЕНЬШЕНЬ И КУЛЬТИВИРОВАННЫЙ

Единственным способом восстановления женьшеня является искусственное выращивание. Однако, культивированные растения во многом уступают своим “братьям” из дикой природы. Почему так происходит? Почему одно и то же растение обладает разной ценностью?

В диких условиях растение вынуждено переживать сильные температурные перепады, природные явления и различные естественные сопротивления. Дикому женьшеню требуются десятки и даже сотни лет, чтобы набрать достаточную массу корня, который представляет главную ценность.

Что происходит с искусственно выращиваемым растением? Культивированный женьшень растет в специально созданных благоприятных условиях. Растению не приходится оказывать сопротивление сторонним факторам – в связи с этим такой женьшень не имеет стимула для накопления большого количества микроэлементов в корне для питания в неблагоприятные периоды. К тому же культивированный вид химически удобряется для более быстрого роста и набора массы, чем значительно проигрывает дикоросам.

СБОР И ПРИГОТОВЛЕНИЕ НАСТОЙКИ ИЗ ЖЕНЬШЕНЯ

Большинство нынешних производителей настоек из корня или листьев женьшеня используют именно культивированное растение в качестве основы. Очевидно, что ввиду небольшого количества содержащихся в растении микроэлементов, его ценность как настойки значительно падает.

Таёжная лавка “Тамга” имеет в своем запасе очень старые сборы дикого женьшеня из Приморья. И все настойки изготавливаются только из дикого растения – соответственно и ценность такого продукта по всем параметрам превосходит свой “искусственный” аналог. Однако, стоит понимать, что такие запасы ограничены – именно поэтому наши настойки особенно ценны.

ЛИСТЬЯ ЖЕНЬШЕНЯ

Перед тем, как готовить настойку, листья должны пройти ферментацию. Обычно этот процесс производят прямо на месте сбора до полного высыхания. Ферментируют листья женьшеня около 20 дней, однако этот срок может незначительно меняться в зависимости от погоды. При ферментации чаще всего избегают температурных обработок – процесс сушки проходит в максимально естественных условиях.

Полностью высушенные листья заливают спиртом в пропорции 5 г на 100 мл. Такая настойка выдерживается от 1 месяца.

Листья часто используют в качестве добавки к чаю или в еду, однако, спиртовая настойка позволяет по максимуму вытянуть из листьев полезные микроэлементы. Заказать настойку на листьях женьшеня можно здесь

В нашем Instagram мы уже начали рассказывать о настойках на корне и листьях женьшеня. В чем же разница?

НАСТОЙКА НА КОРНЕ ЖЕНЬШЕНЯ

Корень женьшеня в свою очередь, в отличие от листьев, не проходит ферментацию. Он имеет более высокую ценность, если использовать его в приготовлении настойки в свежесрезанном состоянии. Считается, что при ферментации корень теряет некоторые целебные свойства.

Корень помещается в тару и заливается спиртом. На 100 мл спирта приходится 5 г свежего корня приходится женьшеня.

Настаивается корень от 2-х месяцев. Корень, как и листья, дает наибольшую пользу именно в форме настойки, нежели в виде добавки к еде.

Заказать настойку на корне женьшеня в любую точку мира можно по ссылке на нашем сайте

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ НАСТОЙКИ НА КОРНЕ И ЛИСТЬЯХ ЖЕНЬШЕНЯ

• повышение стрессоустойчивости и работоспособности
• стимулирование сопротивляемости организма к различным вирусам и болезням
• переутомление, синдром хронической усталости
• неврозы, психические расстройства
• бессонница
• расстройства половой сферы: снижение либидо, преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция
• лечение сахарного диабета
• стимуляция деятельности желез внутренней секреции
• нормализация обмена веществ
• питание и омоложение клеток организма
• питание и восстановление сердечной мышцы
• быстрое заживление ран

ВАЖНО!

Настои на женьшене имеют ряд не только показаний к применению, но и противопоказаний.

Прежде всего, надо понимать, что настойки на корне и листьях женьшеня не подходят для длительного бесконтрольного применения.

В связи с тем, что настой женьшеня питает клетки и усиливает их размножение, он противопоказан при воспалительных и инфекционных процессах, а также при беременности.

Женьшень понижает уровень сахара в крови.

Не рекомендуется сочетать прием препаратов стимулирующего действия одновременно с женьшенем.

По любым интересующим вопросами Вас бесплатно проконсультирует наш специалист, для этого просто напишите нам в direct в Instagram или задайте вопрос в окошке на сайте

Как заваривать корень женьшеня и как пить

Женьшень — одно из самых распространённых целебных растений, часто применяемых в народной медицине. Благодаря ценнейшему составу и обширному спектру действия, получил неофициальное название «корень жизни». Воздействует на отдельные органы и в целом на весь организм. Для приготовления лекарственных средств используются стебли, листья, черешки и корень. Последний считается самой ценной, полезной частью.

Чем полезен корень женьшеня

Многочисленные свойства корня обусловлены полезными веществами, входящими в его состав. Основные из них: микро- и макроэлементы, гликозиды, дубильные вещества, витамин C, алкалоиды, фосфор, сера, смолы. На Востоке бытует мнение, что женьшень не только повышает иммунитет, лечит различные заболевания, но и продлевает молодость. Ключевыми свойствами растения являются:

• снижение сонливости, повышение работоспособности;
• нормализация работы ЖКТ;
• повышение давления и улучшение обмена веществ
• выведение желчи;
• повышение иммунитета и восстановление жизненных сил;
• польза для мужского здоровья.

Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, ценят корень женьшеня за быстрый тонизирующий эффект. Чашка свежезаваренного чая снимет усталость и придаст энергии. Кроме того, напиток может содействовать похудению благодаря способности расщеплять жиры. На основе растения готовят бальзамы, мази, настойки, отвары. Самым простым вариантом является чай. Чтобы получить максимальную пользу и не навредить организму, следует знать, как заваривать женьшень.

Рецепты с женьшенем

При первичном применении корня женьшеня как лекарственного средства, в течение 7—10 дней следует использовать только половину рекомендуемой дозы. На протяжении этого срока необходимо обращать внимание на любые изменения в работе организма. При отсутствии неприятных симптомов, курс можно продолжать до 30—40 дней, а дозу увеличить до требуемой. Затем следует сделать перерыв — не менее одного месяца. По его истечении допускается снова пить отвар, чай или настойку без корректировки дозы.

Как и любое лекарственное средство растительного происхождения, корень женьшеня нельзя использовать без предварительной консультации врача.

Следует отметить, в осенний и зимний период корень женьшеня наиболее эффективен. Учитывая прилив сил и бодрости, пить отвар или чай предпочтительнее в первой половине дня. Длительное, беспрерывное применение может вызвать тахикардию, мигрени, повышение давления и аллергическую сыпь. Исключение женьшеня из рациона, как правило, приводит к устранению всех вышеописанных симптомов.

Традиционный отвар

Одну столовую ложку без горки измельчённого корня залить одним стаканом холодной воды. Поставить на медленный огонь, довести до кипения, варить несколько минут. Процеженный отвар остудить до комнатной температуры. Пить не более чем по половине чайной ложки или по целой кофейной за полчаса до еды, трижды в день.

Регулярный приём напитка поможет справиться со стрессовыми ситуациями, приведёт организм в тонус, благоприятствует восстановлению после оперативных вмешательств, простудных заболеваний.

Чёрный чай с женьшенем

Пропорции ингредиентов заварки составляют: 10 частей чёрного байхового чая и 1 часть измельчённого сухого корня женьшеня. Залить смесь кипятком, дать настояться 10-15 минут. Принимать можно по одной столовой ложке трижды в день перед каждым приёмом пищи. При таком варианте заваривания вкус становится мягче, а аромат насыщеннее. Оптимально ежедневно заваривать свежую порцию женьшеневого чая.

Зелёный чай с женьшенем

Способ приготовления идентичен чёрному чаю. Всего одной части сухого корня будет достаточно для десяти частей чайных листьев. Такой напиток не только взбодрит, активизирует все процессы в организме, но и поспособствует избавлению от вредных токсинов, что присуще зелёному чаю.

При покупке готовой смеси чая с женьшенем, стоит обратить внимание на состав. Часто наряду с натуральным сушеным корнем добавляются ароматизаторы, что совершенно неприемлемо и существенно снижает его эффективность.

Есть и другие тонизирующие чаи, что также дарят заряд энергии и бодрости на целый день.

Противопоказания

Женьшень, как и любое другое лекарственное растение не является абсолютно безвредным. Перед употреблением чая, настоек или препаратов, содержащих корень растения, следует проконсультироваться с врачом или как минимум тщательно ознакомиться с инструкцией. Корень женьшеня нельзя принимать при:

• хронически повышенном артериальном давлении, бессоннице;
• психических заболеваниях и чрезмерной нервной возбудимости;
• эпилепсии и нарушениях в работе щитовидной железы;
• острых инфекционных, воспалительных процессах;
• при плохой свертываемости крови и кровотечениях;
• дерматите, экземе, воспалительных заболеваниях кожи;
• беременности и в период лактации;
• индивидуальной аллергической реакции.

Кроме того, его нельзя давать детям до 16 лет. Средства на основе женьшеня обладают мощным тонизирующим и стимулирующим эффектом, способным обострить любое заболевание, принимать их можно лишь с одобрения врача. Среди вероятных побочных эффектов выделяют тошноту, рвоту, нарушение сна, головокружение. При появлении таковых следует незамедлительно прекратить приём женьшеня.

Советуем почитать: Как заваривать женьшеневый улун.

фото: depositphotos.com/Icc54613, leungchopan, Icc54613

Взаимодействие женьшеня с кофеином и алкоголем | Женьшень

Для профилактики, восстановления и лечения необходим регулярный прием женьшеня как минимум в течение одного месяца. Не рекомендуется совмещать продукты на основе женьшеня с приемом отдельных лекарств и растительных настоек, о чем мы уже писали. Но нередко возникает вопрос: можно ли совмещать настоящий азиатский женьшень с потреблением кофе и алкоголя? Многие люди не хотят отказываться от своих привычек – например, от нескольких чашек кофе в день. Поэтому и интересуются: как повлияет на здоровье, если купить женьшень для приема и при этом продолжать пить любимые напитки?
Как взаимодействуют женьшень и кофеин?
Высказывается однозначное мнение о том, что женьшень корейский красный нежелательно сочетать с кофеином. Дело в том, что зрелый шестилетний корень женьшеня оказывает стимулирующее и тонизирующее действие, как и кофеин. Совмещение этих двух компонентов может вызвать перевозбуждение, сердцебиение и бессонницу. Однако рекламируют специальный кофе с женьшенем, который можно принимать для бодрости. И аргументируют это следующим образом.
Кофеин содержится во внешней оболочке зерна, а внутри находится алкалоид – теобромин. Стимулирующими свойствами обладает, как известно, кофеин. Эффект наступает спустя 20-30 минут после приема. А теобромин действует медленнее и оказывает обратное действие, способствуя сужению сосудов и вызывая сонливость. То есть молотый кофе, приготовленный только из внутренней оболочки, по сути не оказывает никакого бодрящего эффекта. И вот с таким напитком можно сочетать корейский женьшень! В этом случае экстракт женьшеня станет более безопасной альтернативой кофеина.
В любом случае азиатский женьшень не рекомендуется сочетать с большими дозами кофе, так как оба средства оказывают возбуждающее действие. Поэтому любителям этого напитка придется выбирать: купить женьшень или продолжать пить кофе несколько раз в день. А вот добавлять красный женьшень в растворимый кофе, полученный из внутренней части зерен, иногда можно. Постоянно готовить напитки на основе женьшеня и кофе нежелательно, ведь сложно будет соблюдать дозировку и того, и другого. Гораздо проще готовить чай с женьшенем и наполняться бодростью без вреда для здоровья.
Можно ли совмещать женьшень с алкоголем?
Часто возникает и другой насущный вопрос: не опасно ли совмещать прием женьшеня с алкогольными напитками? Экстракт женьшеня и алкоголь взаимодействуют следующим образом. Женьшень корейский активизирует фермент, расщепляющий этиловый спирт, и предотвращает быстрое опьянение. Это доказано и проверено многочисленными исследованиями, поэтому для нейтрализации алкоголя женьшень даже полезен! Но употреблять эти два средства вместе нежелательно, да и нецелесообразно.
Лучше принять женьшень в таблетках или в виде жидкого экстракта за несколько часов до застолья или после него. В первом случае женьшень защитит печень и почки, а во втором – выведет токсины, нейтрализуя вредные вещества и предотвращая отравление. Тем не менее, не нужно полагаться даже на чудодейственный корень женьшеня. Не только на время приема, но и для сохранения здоровья лучше отказаться от крепких алкогольных напитков или хотя бы сократить их потребление .

как их принимать, а также рецепты на основе женьшеня, элеутерококка и других растений

Жизнь современного человека такова, что ему приходится постоянно поддерживать свою энергию и работоспособность на высоком уровне. Плохая экология, нехватка сна, физические и эмоциональные перегрузки ухудшают самочувствие, мешают нормально работать, снижают качество жизни в целом.

Поэтому приходится обращаться к таким способам поддержания сил и энергии, которые были бы безопасны для здоровья, удобны в использовании, имели бы заметный эффект, быстро действовали и были материально необременительны.

Конечно, всем этим критериям как нельзя лучше соответствуют настойки из натуральных растений-энергетиков. О них мы и поговорим ниже.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 5 лучших чаев для повышения энергии.

Правила применения и дозировки

Настойки из растительного сырья хороши тем, что они имеют высокую концентрацию вещества, хорошо всасываются через пищеварительный тракт, действуют быстро и имеют накопительный эффект. Многие настойки полезны для сосудов головного мозга. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно на спирту или алкогольном напитке: водке, самогоне, коньяке, красном вине. Главное при их употреблении — соблюдать технику безопасности, исключая аллергическую реакцию и помнить о таких правилах дозировки:

1. В минимальных дозах такие лекарства помогут быстрее избавиться от стресса, отдохнуть перед новым энергетическим рывком: в среднем это 5-7 капель спиртового препарата на прием.
2. В средней дозировке они будут тонизировать, бодрить.
3. Максимальное количество (20-40 капель) даст резкий подъем сил, но к ней лучше обращаться при необходимости срочно поднять тонус; для постоянной бодрости лучше обходиться средней дозировкой.

И дозировка, и скорость адаптации к тонизирующему препарату должны быть подобраны строго индивидуально.

Как принимать настойки? Лучше начинать с одной капли, постепенно увеличивая дозировку. Необходимо также внимательно следить за реакцией организма: аллергия на любые растительные компоненты может внезапно появиться и иметь неприятные последствия, вплоть до смертельно опасного отека Квинке.

Топ 5 лучших настоек от усталости

А теперь рассмотрим список из самых эффективных настоек, которые придают чувство бодрости, повышают энергию, а также помогают бороться с усталостью, рассеянностью и утомляемостью.

1. Женьшень

Это растение — один из самых известных из натуральных энергетиков. Спиртовой препарат из него проще приобрести в аптечной сети, чем готовить самостоятельно.

О женьшене ходят настоящие легенды, потому что он:

1. Помогает при низком давлении: гипотоникам желательно принимать женьшень длительными курсами, тогда у них не будет проблем с упадком сил и слабостью, которые всегда сопровождают гипотонию.
2. Активизирует иммунитет: борясь со всем, что мешает жизнедеятельности, хороший иммунитет прибавляет человеку энергии.
3. Фитогормоны в его составе нормализуют гормональный фон, и, как следствие, лучше работают все системы организма, даря силы и бодрость.

Женьшень также улучшает кровообращение мозга и очень хорошо действует на пищеварение и работу печени. Но поскольку это мощное лекарственное растение, оно имеет серьезное влияние на многие системы организма. Поэтому перед его употреблением лучше проконсультироваться с докторами на предмет гормонального влияния и способности этого средства повышать артериальное давление.

Максимальное количество настойки женьшеня — это 20 капель, 2 раза в сутки при склонности к гипертонии и 3 раза в день при пониженном артериальном давлении.

2. Элеутерококк

Элеутерококк также довольно известное природное тонизирующее средство. Но врачи прописывают настойки из него и как восстанавливающие после длительных инфекционных и простудных заболеваний. Принимать его лучше натощак для лучшего усвоения.

После приема элеутерококка не клонит в сон, легкими кажутся любые физические и интеллектуальные задачи. По этой причине, особенно в период большого нервного напряжения, элеутерококк не советуют принимать непосредственно на ночь и в максимальной дозировке. А тот, кто на практике хорошо знаком с этим растением, утверждает, что настойка из него, принимаемая с утра, бодрит не хуже, чем кофе.

Но в небольшой дозировке элеутерококк прописывают при нервном напряжении и стрессе.

Полезные «побочные» эффекты: элеутерококк немного понижает уровень сахара в крови, что хорошо при сахарном диабете, и улучшает цветовое зрение, что также можно расценивать как нормализацию работы организма в целом. Также это растение улучшает память, повышает настроение и помогает бороться с депрессией.

Врачи рекомендуют для получения стойкого эффекта бодрости пить настойку элеутерококка по 20 — 25 капель утром и днем, до 18 часов не менее полутора месяцев подряд.

3. Эхинацея

Эхинацея больше известна как иммуномодулятор.

Она действительно очень заметно помогает и при восстановлении после болезни, и в борьбе с простудными и респираторными заболеваниями. Даже вирусные инфекции проходят намного легче и не приносят столько осложнения, если параллельно с противовирусными препаратами принимается настойка эхинацеи.

Кроме того, эхинацея воздействует на кору надпочечников, поэтому лучше вырабатываются противоревматические и противоаллергические гормоны.

Но те, кто принимает настойки из нее, отмечают значительный прилив сил и энергии. Если же пить это средство курсами по 2 месяца, делая перерыв на такой же срок, тонизирующий эффект становится очень заметен.

4. Зверобой

Традиционно зверобой входит в состав противовоспалительных и противокашлевых сборов. Но мало кто знает, что у этой травы более широкий спектр действия:

1. это средство против бесплодия;
2. растение, которое хорошо лечит упадок сил, улучшает настроение и эмоцилнальное самочувствие;
3. также зверобой очищает сосуды головного мозга.

Поэтому, прием зверобоя нужно обговаривать с гинекологом в том случае, если принимаются гормональные, в том числе противозачаточные, препараты.

Необходимо также знать, что можно использовать зверобой как тонизирующее средство и как лекарство, помогающее выработке гормонов радости и повышающих настроение. Форма настойки в данном случае значительно упрощает задачу и ускоряет процесс всасывания.

Настойку китайского лимонника надо принимать по 25 — 30 капель 2 раза в день в течение того же срока.

5. Китайский лимонник

Его ценят также за многие целебные свойства. Лимонник в форме настойки очень удобно принимать для бодрости по 5-15 капель по утрам.

Лимонник необходим тем, кому по роду деятельности необходимо тщательно фокусировать внимание, быть сосредоточенными. Спиртовой препарат лучше принимать утром и днем, избегая вечернего времени.

Растение также способствует подъему артериального давления, чем значительно облегчает жизнь гипотоникам.

Заболевания кровеносной системы, обострения гипертонии и онкологические заболевания являются противопоказаниями для приема любых общеукрепляющих и тонизирующих средств.

Еще 4 важных рекомендации

Настойки природных энергетиков — не единственный способ поднять тонус организма и поддержать бодрое состояние. Кроме этого, обязательно нужно соблюдать другие условия накопления и сохранения сил.

1. Правильное питание. К продуктам, которые полезны для мозга и одаривают организм энергией, относятся овощи, фрукты, зелень, ягоды, орехи, мед, маложирные кисломолочные продукты, яйца, белое нежирное мясо, жирная морская рыба, нерафинированные масла прямого отжима, специи, горький шоколад, чаи и настои трав. Все это обязательно должно быть в меню человека, которому нужно много сил и энергии. Избегать необходимо жирного и красного мяса, рафинированных растительных масел, фастфуда, копченостей, полуфабрикатов, кондитерских изделий и выпечки, содержащих рафинированный сахар, сред или маргарин, избытка соли, алкоголя.
2. Употребление большого количества воды. Нужно пить достаточно воды или травяных отваров, чтобы сохранять водный баланс и выводить продукты распада из организма. Особенно это важно для клеток мозга.
3. Сон. Спать нужно не менее 7-9 часов днем, чтобы все системы организма успевали отдохнуть.
4. Физическая активность. Спорт, физкультура, прогулки на свежем воздухе необходимы для нормального энергетического обмена.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Растительные спиртовые препараты тонизирующего характера — хороший способ быстро восстанавливать силы и поддерживать бодрость в течение длительного времени. Но при этом нужно согласовывать прием таких средств с лечащими докторами, поскольку они могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях и вступать в конфликт с принимаемыми медикаментами.

10 преимуществ и 6 побочных эффектов чая с женьшенем

11 января 2016 г., 7:08

Чай с женьшенем имеет много преимуществ для здоровья при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, сексуальном здоровье, мозге и т. Д. Он также полон антиоксидантов. В этом посте подробно описаны положительные свойства чая с женьшенем, его побочные эффекты, способы его приготовления, пищевая ценность и кое-что о его истории.

Чай с женьшенем

Чай с женьшенем получают из растения женьшень (1).Он принадлежит к одному из одиннадцати медленнорастущих многолетних растений с мясистыми корнями и принадлежит к роду Panax семейства Araliaceae.

Это растение в основном встречается в Восточной Азии и Северной Америке, а также в других более прохладных регионах.

Самый южный известный женьшень - Panax Vietamensis.

Это адаптогенные травы.

Два важных химических компонента, присутствующих в женьшене, - это гинтонин и гинсенозиды.

Сибирский женьшень также принадлежит к тому же семейству, но это не настоящий женьшень.Это также адаптогенная трава, такая как женьшень. Активные компоненты сибирского женьшеня - элеутерозиды. У него древесный корень вместо мясистого.

Описание

Женьшень обычно выращивают во влажных и затененных горах Кореи, России и Китая. Это многолетнее травянистое растение высотой два или более футов, и уникальность его - красные грозди и зеленые листья. Корень растения считается особенным благодаря своим лечебным свойствам. Корень довольно длинный и по форме напоминает человеческое тело.

Некоторые азиатские легенды утверждают, что этот корень обладает магической силой, и только некоторые счастливчики могут найти и позволить себе его. Корни, которые очень похожи на человеческое тело, считаются самыми драгоценными.

Женьшень - одна из самых дорогих трав в истории, которая веками пользуется большим спросом в Китае и странах Дальнего Востока. Многие войны велись в Азии в регионах, где он растет. Дикий женьшень практически полностью исчез во многих регионах.

Дикий корейский женьшень недавно был выставлен на аукцион в Китае и Нью-Йорке за сумму, приближающуюся к 50 000 долларов.

Большая часть мировых поставок женьшеня выращивается фермерами в Корее и Китае.

Существует ряд трав, которые продаются под названием женьшень, поэтому человек может немного запутаться.

Китайские травники считают, что сибирские и американские травы отличаются от корейского женьшеня и обладают лечебным действием на человеческий организм. В Китае есть восемь трав, которые чаще всего путают с женьшенем, включая пурпурный женьшень, черный женьшень и принцовый женьшень.

Таким образом, потребители должны остерегаться этих поддельных продуктов с женьшенем.

Таксономия

Английское слово «женьшень» произошло от китайского слова «реншен». Ren означает «человек», а shen - «корень растения» (1). Это относится к форме корня, которая напоминает ноги человека. Английское произношение происходит от южнокитайского чтения, такого как «юн сум» и «цзин-сим».

Название рода Panax происходит от греческого языка и означает «всестороннее исцеление». Он назван так из-за использования травы в качестве релаксанта гладких мышц (2, 3).

В 2010 году в четырех странах, включая Китай, Канаду, Южную Корею и США, было произведено около 80 000 тонн женьшеня для международной торговли. Продукция из женьшеня продавалась в 35 странах мира. Продажи превысили 2,1 миллиарда долларов, половина из них была получена из Южной Кореи. Корея является крупнейшим производителем женьшеня, а Китай - крупнейшим потребителем (4).

Классификация женьшеня

Ниже приводится список классификации женьшеня:

1.Красный женьшень

Красный женьшень - это модифицированная форма женьшеня Panax. Сначала его очищают, затем пропускают через поток при стандартной температуре кипения 100 градусов C, а затем сушат на солнце. Затем его помещают в травяной отвар, что делает его хрупким.

2. Белый женьшень

Белый женьшень присутствует в Америке. Это свежий женьшень, высушенный без нагрева. Его сушат, чтобы уменьшить количество воды в нем на 12%. Белый женьшень, высушенный на солнце, содержит меньше лечебных компонентов.

3. Свежий женьшень

Свежий женьшень - это сырой продукт, доступный в ограниченном количестве.

4. Дикий женьшень

Дикий женьшень добывается в естественных условиях и собирается там же, где и встречается. Это довольно редко и находится под угрозой исчезновения из-за высокого спроса.

Это причина, по которой фермеры выращивают дикий женьшень новыми и более быстрыми методами. Дикий женьшень может быть американским или азиатским, и его можно перерабатывать для получения красного женьшеня.

История

Теперь давайте посмотрим на некоторые исторические факты о женьшене.Женьшень использовался как лекарственное средство в древнем Китае. Есть много письменных свидетельств о его лечебных свойствах, которые датируются 100 годом нашей эры.Традиционная китайская медицинская литература дает хорошее представление об этой траве. Научные исследования женьшеня в основном проводятся для подтверждения его традиционного использования.

Женьшень впервые был использован китайцами около 500 г. до н. Э. примерно до 200 г. до н. э. Известный китайский травник по имени Шеннонг Бенцао Цзин написал о женьшене следующие слова (5):

«Женьшень сладкий и немного холодный.Это дополнение к пяти внутренностям. Он успокаивает сущностный дух и телесные души, открывает сердце и обостряет разум. Он может сделать тело легким и дать ему долгую жизнь ».

Другое название этого растения - renxian. Другое название - guigai. Его выращивают в основном в долинах и горах.

Женьшень также использовался западными людьми.

Изначально женьшень в основном использовался на западе для тяжелобольных.

Женьшень, который использовали императоры и их семьи, был диким маньчжурским женьшенем.На рынке женьшень выращивали корни и заменили корни кодонопсиса.

Исследователи сочли, что все рыночные образцы женьшеня бесполезны. Но позже они изменили свои взгляды, когда детально исследовали это растение (6).

Вещества, присутствующие в женьшеневом чае

В женьшеневом чае присутствует много активных веществ, которые упоминаются ниже (7, 8, 9):

1. Гинсенозиды

Генсенозиды - это особая группа сапонинов с широким действием.Это вещество может проникать в клетки, что является одним из его определяющих свойств (11).

2. Панаксозиды

Род Panax содержит около 182 различных панаксозидов. В корне женьшеня содержится около 50 панаксозидов. Панаксозиду принадлежит к натуральным стероидным гликозидам (10, 11). Сообщалось, что это вещество благотворно влияет на центральную нервную систему и сердечно-сосудистую систему. Некоторые исследования также утверждали, что панаксозиду обладают антиоксидантными свойствами.

3. Специи

Основные специи, используемые в чае с женьшенем, - это корица и яблочный сок или сидр. В качестве подсластителя можно использовать сахар или мед.

Пищевая ценность чая с женьшенем

Женьшень хорошего качества содержит много химических соединений и сложных углеводов. Но не все из них проверены (11).

Шафран присутствует в чае с женьшенем, который влияет на наш организм так же, как сахар; Вот почему употребление чая с женьшенем делает человека бодрым.

Он действует подобно инсулину и стимулирует нервную систему.

Панаквилон, присутствующий в женьшене, влияет на нашу эндокринную систему, а эфирные масла в женьшене стимулируют определенные центры в нашем мозгу (12).

Действие натуральных стероидов в женьшене такое же, как действие половых гормонов (13).

Следующая таблица даст вам лучшее представление о химических компонентах чая с женьшенем:

Польза для здоровья чая с женьшенем

Чай с женьшенем имеет ряд преимуществ для здоровья, в том числе снижение риска развития рака, снижение ожирения, лечение проблем с пищеварением, облегчение менструальных проблем, укрепление иммунной системы и устранение признаков психического стресса и сексуальных проблем.

Также снижает физическое и умственное напряжение и поддерживает расслабленное состояние человека. Он также обладает множеством лечебных свойств.

Исследователи из Университета Торонто в Канаде доказали, что чай с женьшенем очень полезен для лечения диабета (13).

Польза для здоровья чая с женьшенем обусловлена ​​соединениями, известными как «гинзенозиды», которые присутствуют в его корне.

Некоторые основные преимущества чая с женьшенем для здоровья показаны ниже:

1.Лечение сахарного диабета 2 типа

Чай из корня женьшеня действует как питательный стимулятор афродизиаков и может использоваться для лечения диабета 2 типа и сексуальной дисфункции у мужчин. Польза женьшеня при диабете довольно популярна и является надеждой для пациентов, страдающих этим заболеванием. Исследования также показывают, что чай с женьшенем очень полезен при диабете (13, 14, 15).

Было обнаружено влияние женьшеня на постпрандиальный (после еды) уровень сахара в крови натощак.Исследование показало, что пациенты с диабетом 2 типа, принимавшие экстракты женьшеня, имели меньшее повышение уровня сахара в крови по сравнению с группой плацебо (16).

В другом исследовании использовались лабораторные крысы вместо людей. Исследование показало, что экстракты женьшеня весьма полезны для снижения уровня сахара в крови. Таким образом, употребление чая с женьшенем очень полезно для пациентов с диабетом (17, 18).

2. Антиоксидантные свойства

Чай с женьшенем популярен, потому что он является источником мощных антиоксидантов, известных как катчеины (19, 20).

Многие исследования показали, что он снижает риск рака кожи, груди, толстой кишки и пищевода. Исследователи из Медицинского центра Университета Марлиленда считают, что чай с женьшенем может помочь снизить риск рака легких, желудка, печени и желудка, потому что он помогает остановить рост опухоли.

В сентябрьском выпуске журнала «Пищевая и химическая токсикология» за сентябрь 2011 г. была опубликована статья, в которой говорилось, что женьшень полезен против рака благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, таким как глутатион (21).

3. Здоровье сердечно-сосудистой системы

Зеленый чай и чай с женьшенем поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы (22).

В публикациях Harvard Health утверждается, что регулярное употребление чая с женьшенем предотвращает окисление липопротеинов низкой плотности или плохого холестерина, повышает уровень липопротеинов высокой плотности и снижает гипертонию.

Вы можете добавить чай с женьшенем в зеленый чай, и вы получите эффект снижения ЛПНП. Но женьшень имеет плохую репутацию в отношении артериального давления, потому что есть исследования, которые подтверждают, что чай с женьшенем как повышает, так и снижает артериальное давление.

4. Чай с женьшенем для роста волос

О пользе чая с женьшенем свидетельствуют исследования, проведенные с этой травой. Исследование, проведенное в Японии в Осаке, показало, что гинсенозид Роуглевод помогает в борьбе с андрогенетической алопецией, которая у мужчин широко известна как облысение.

Исследователи пришли к выводу, что женьшень можно использовать в качестве альтернативы многим добавкам для роста волос, присутствующим на рынке (23, 24).

5. Чай с женьшенем для похудения

Женьшень очень полезен для похудения.Это делает человека бодрым и помогает бороться с усталостью.

Таким образом, делает человека более активным.

Самая важная вещь, которая способствует снижению веса, - это регулирование уровня сахара в крови, и женьшень делает именно это.

Уменьшает количество углеводов, которые превращаются в жир (25, 26).

Здесь следует помнить, что чай с женьшенем сам по себе не помогает похудеть, если у человека плохой выбор здоровья.

Человек должен придерживаться здоровой диеты вместе с чаем с женьшенем.Но не стоит доводить свой план диеты до крайностей. В серьезных случаях может развиться анорексия и булимия. Поэтому вам следует сосредоточиться на том, чтобы выглядеть здоровым, а не на худощавом.

6. Сексуальная польза чая с женьшенем

Чай с женьшенем полезен при сексуальной дисфункции у мужчин (27).

В Корее было проведено исследование, в ходе которого оценивалась польза чая с женьшенем в отношении эректильной дисфункции, и результаты показали, что 60% людей, принимавших чай с женьшенем, смогли легко добиться эрекции.Около 30% людей почувствовали улучшение эрекции в группе плацебо.

Приведенное выше исследование показывает, что женьшень улучшает стойкость эрекции, а также общую толщину эрекции. Около двух третей мужчин в исследовании сообщили, что они почувствовали улучшение эрекции и уровня пола после приема чая с женьшенем.

Это из-за производства оксида азота в организме. Эти преимущества женьшеня для здоровья также важны для людей с диабетом 2 типа и сексуальными проблемами.

Другое исследование, проведенное на крысах с диабетом, показало, что больные крысы с диабетом имели низкий уровень антиоксидантов и с большей вероятностью страдали эректильной дисфункцией. Крысам давали женьшень, и результаты были хорошими. Уровень антиоксидантов резко увеличился, и крысы смогли достичь лучшей эрекции.

Вышеупомянутое исследование было проведено на крысах, но оно оказывает такое же воздействие и на людей. Некоторые исследования также показали, что либидо у крыс также увеличивается из-за употребления чая с женьшенем.

Недавно было проведено двойное слепое корейское исследование женьшеня, в котором были отобраны 45 человек с эректильной дисфункцией от умеренной до тяжелой (28). Результаты показали, что после ежедневной дозы 900 мг корейского женьшеня удовлетворенность людей возросла в три раза.

7. Чай с женьшенем для кожи

Употребление чая с женьшенем - это эффективный способ очищения и эффективного увлажнения кожи (29).

Увеличивает регенерацию клеток кожи, увеличивая насыщение кислородом клеток кожи.

Он также улучшает кровообращение и выводит токсины из крови, что полезно для здоровья кожи.

Он также может улучшить цвет лица и улучшить внешний вид кожи, так как не содержит токсинов.

8. Здоровье мозга

Чай с женьшенем - это травяной напиток, который способствует правильному функционированию мозга (30, 31).

Улучшает когнитивные способности и силу концентрации (31, 32).

Студентам настоятельно рекомендуется улучшить работу клеток головного мозга.

В обзоре, опубликованном в «Журнале Американского колледжа питания», говорится, что чай с женьшенем способствует здоровью полости рта и мозга, а также имеет множество других преимуществ для здоровья.

9. Снятие стресса

Женьшень - адаптоген.

Травы, принадлежащие к этому классу, более устойчивы к психическому стрессу и стрессу окружающей среды.

Они работают за счет снижения уровня гормона стресса кортизола, который укрепляет надпочечники.

Адаптогены поддерживают функцию надпочечников и успокаивают человека.Чай с женьшенем также может защитить от язв желудка, вызванных стрессом (33).

10. Усилитель энергии

Чай с женьшенем также повышает уровень энергии человека. Некоторое время его использовали для увеличения силы и выносливости (34).

Здоровым людям полезно повысить свою физическую работоспособность и тем, кто борется с проблемами со здоровьем, связанными с усталостью.

Чай с женьшенем также снижает усталость и повышает энергию у онкологических больных (35).

Побочные эффекты чая с женьшенем

Чай с женьшенем имеет ряд преимуществ для здоровья, но также имеет несколько побочных эффектов, которые описаны ниже:

1. Эстрогеноподобный эффект

Женьшень иногда может вызывать в организме эстрогеноподобные эффекты (36).

Имеется несколько сообщений, но некоторые женщины сообщали о нарушениях менструального цикла, болезненности груди и менструальном кровотечении в постменопаузе после употребления экстрактов женьшеня (37).

Таким образом, женщинам не следует принимать экстракты женьшеня, если они беременны или кормят грудью (46).

2. Сгустки крови

Чай с женьшенем может влиять на тромбоциты крови и их склонность к свертыванию, что может вызвать образование тромбов. Двойное слепое клиническое испытание, проведенное в Медицинском центре Университета Питтсбурга, показало, что экстракты женьшеня могут снизить эффективность кумадина (разжижителя крови) (38). Поэтому вам следует избегать употребления чая с женьшенем, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, потому что это может увеличить риск развития тромбов (39, 40, 41).

3.Гипогликемия

Употребление чая с женьшенем может снизить уровень сахара в крови и у некоторых людей вызвать гипогликемию (42).

Человек с диабетом имеет более высокий риск гипогликемии (43).

Иногда сочетание лекарств от диабета и чая с женьшенем приводит к падению уровня сахара в крови ниже определенного предела.

4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервозность и бессонница

Употребление чая с женьшенем может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом (44).

Люди также сообщали о нервозности или бессоннице из-за приема чая с женьшенем (45).Прием кофеина с женьшенем может увеличить риск этих побочных эффектов (46).

Некоторые люди также сообщали, что побочные эффекты чая с женьшенем включают рвоту, диарею и тошноту.

5. Маниакальные эпизоды

Сообщалось о случае, когда 26-летний мужчина, не имевший в анамнезе психических заболеваний, стал маниакальным после длительного приема корейского женьшеня.

Мужчина употреблял около 250 мг корейского женьшеня трижды в день.

6. Повышение артериального давления и частоты пульса

Некоторые виды женьшеня, такие как корейский женьшень, могут увеличивать частоту сердечных сокращений и кровяное давление человека. Многие люди сообщают об учащении пульса и артериального давления после приема чая с женьшенем. Поэтому, если у вас высокое кровяное давление, которое нельзя контролировать с помощью лекарств, вам следует проконсультироваться с врачом, поскольку это может повысить ваше кровяное давление (49).

Как приготовить чай с женьшенем

Есть несколько вариантов приготовления чая с женьшенем.

Первый вариант - можно использовать корневище (50).

Следует покупать твердое корневище без мягких пятен.

Также можно купить корневище, нарезанное тонкими ломтиками.

Чай с женьшенем сладкий, но с горьким послевкусием.

Можно смешивать с чаем из хризантемы и подслащивать медом.

Существует три следующих метода приготовления чая с женьшенем:

• Первый способ - это залить кипятком 4–5 ломтиков женьшеня.Теперь дайте воде настояться пять минут. Вы можете дать больше времени настоянию, если хотите более крепкий чай.
• Другой метод приготовления чая с женьшенем - это кипячение трех стаканов воды и добавление в них от 8 до 10 ломтиков женьшеня. Теперь кипятите воду в течение 15-20 минут. Затем процедите воду и дайте ей остыть. Чай можно подавать как холодный, так и со льдом. Вы также можете хранить чай в холодильнике.
• Вы также можете попробовать корейскую версию чая с женьшенем . Положите тонко нарезанные кусочки корневища женьшеня в стеклянную миску и добавьте в нее несколько чайных ложек меда.Дайте настояться 30 минут, а затем добавьте в него стакан кипятка.

Чистая прибыль

Вот краткое изложение преимуществ чая с женьшенем (каждый из них подробно описан выше):

• Помогает лечить диабет 2 типа
• Обладает антиоксидантными свойствами
• Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы
• Способствует росту волос
• Полезно при кожных заболеваниях
• Способствует сексуальному здоровью
• Улучшает когнитивные функции (здоровье мозга)
• Повышает энергию
• Снимает стресс

• Имеет эстрогеноподобный эффект (например, вагинальное кровотечение и т. Д.)
• Влияет на свертывание крови (например, взаимодействует с разжижающими кровь препаратами - варфарином, кумадином)
• Может вызывать гипогликемию
• Может вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом, бессонницу, нервозность и т. Д.
• У некоторых людей вызывает маниакальные эпизоды при длительном использовании

Рецепт чая с женьшенем | Рецепт напитка с женьшенем 洋参 茶

Чай с женьшенем

Размещено wiffy в 25 августа 2011 г.

Не пропустите рецепт!
Получайте обновления рецептов на свой электронный ящик:

Отъезд: рецепт чая с женьшенем и хризантемой

Это очень простой рецепт чая с женьшенем (洋参 茶) с минимальным количеством ингредиентов - женьшенем, водой и солью (по желанию).Женьшень с его охлаждающими свойствами идеально подходит для борьбы с жаркой погодой, поддерживая баланс тела. Это также напиток, который рекламируется для улучшения умственной активности (提神), поэтому мамы любят заваривать его своим детям во время экзаменов (по той же причине вам следует избегать употребления этого напитка перед сном).

Состав: американский женьшень

В этом рецепте используются «волокна» или «борода» недорогого американского женьшеня. Они маленькие, тонкие и тонкие на вид (см. Фото выше).Вы можете легко получить пакет менее чем за 10 сингапурских долларов здесь.

Чайная настойка и настойки в целом

• Регистр
• Справка

• Каталог
• Новости
• Покупка
• Отзывы
• События
• Форум
• Публикации за сегодня
• Новые сообщения
• Популярные форумы
  • Общие обсуждения ароматов
  • Обсуждение женских ароматов
  • Обсуждение мужских ароматов
• Расширенный поиск
• Группы
• Блоги
• SOTD

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем? ▷ Legit.ng

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Мы верим, что чай с женьшенем может помочь нам стать здоровее и красивее. Но здесь собраны не только преимущества чая с женьшенем, но и побочные эффекты чая с женьшенем, которые он может вызвать, и даже ограничения на его использование.

Чай давно известен в разных странах (Индия, Греция, Турция, Италия, Китай, Англия). Сегодня сложно найти уголок мира, где бы не знали этого напитка.Чай ценится еще и за лечебные свойства. Он лечит болезни, снимает усталость, люди пьют его, когда им холодно и если они хотят спастись от жары. В древности молодые листья использовали в пищу, мясистые, а старые - как лекарство. В старинных книгах описываются целебные свойства чая: чай делает человека умнее, осветляет его тело, освещает глаза, позволяет меньше спать. В древнем Китае чай называли «огнем жизни».

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Ученые древности описали 24 целебных свойства чая.Это: нейтрализация яда, лечение голоса, укрепление зубов, снижение веса и многое другое. Исследования ученых сегодня только подтверждают это утверждение. Кроме того, чай устраняет вред от вина, укрепляет желудок и репродуктивную систему, обладает потогонными и мочегонными свойствами, утоляет жажду и снимает головную боль. Чай очищает кровь и улучшает цвет кожи желудка, мозга и лица, придает свежесть дыханию, подавляет запах вина, чеснока и лука. Полезен чай и при гепатите.

Позже стало популярным добавлять в чаи разные травы. В наши дни один из лучших и самых полезных видов чая - это чай с корнем женьшеня.

«Дар бессмертия», «дух земли», «божественная трава», «корень жизни», «дар богов» или «чудо света» - все они являются синонимами, описывающими целебное лекарство. растение - женьшеневый чай. Его корень широко применяется в медицинской практике и в различных методах народной медицины. Об этом растении ходят легенды, слава о его благосклонности передается из поколения в поколение, как наши бабушки и прабабушки, в общем, ухаживали за ним, как за божество.

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Преимущества чая с женьшенем или легенда о чае с женьшенем

Считается, что женьшень был обнаружен на холмах Маньчжурии на севере Китая более пяти тысяч лет назад. Свидетельством, подтверждающим этот факт, является красивая древняя легенда, рассказывающая о том, как чудодейственный корень был найден в руках человека.

Однажды фермеры, живущие в небольшой деревне в южной китайской провинции, услышали грустные крики с просьбой о помощи.Стоны доносились из леса, из-под земли. Люди бросились на помощь, но, присмотревшись поближе к месту, где они наиболее отчетливо слышали этот крик, нашли неприхотливое растение с ягодами красного оттенка. Тщательно перекапывая землю, крестьяне увидели чудесный корень, напоминавший некую человеческую фигуру. В народе его называли человек-корень.

На Востоке существует прекрасное поверье, согласно которому женьшень в процессе своего цветения светится удивительным ярким белым пламенем.Но это можно было увидеть только ночью. И если в одну из ночей человек выкопает сверкающий корень, он должен помочь ему вылечиться от опасной болезни и вернуть жизнь. Но получить рут было невероятно сложно, так как его охраняли тигр и дракон. Только сильные и смелые люди могли попытать счастья и выкопать растение.

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

В те исторические времена только император мог позволить себе употреблять женьшень.Он заплатил за один грамм корня одним граммом золота. Жизнь тех, кто собирал растения, была полна опасностей. Этот чудодейственный эликсир пользовался большим спросом.

Преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем

Женьшень может иметь неоценимые достоинства. Это буквально вдыхает в человека жизненную силу. Корень улучшает работу ЦНС. Наиболее благоприятно растение влияет на работу подкорки и коры. Также он хорошо влияет на состав крови и газообмен.

Женьшень активирует дыхание клеток головного мозга, снижает частоту сердечных сокращений, увеличивает секрецию желчи и подавляет некоторые бактерии. Несколько исследований женьшеня зарекомендовали себя как вещество, которое способствует лечению лучевой болезни. Итак, были проведены эксперименты на животных, которых облучали и одновременно лечили препаратами из лекарственного корня. В результате экспериментов все животные выздоровели.

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Преимущества чая с женьшенем

Женьшень способен победить многие болезни.Но необходимо помнить, что для каждого конкретного заболевания требуется своя доза и вид препарата.

Настойку женьшеня можно охарактеризовать как эффективное средство, улучшающее здоровье людей, страдающих хронической усталостью. После длительной болезни он помогает организму быстрее восстанавливаться и способствует лучшему функционированию сердечно-сосудистой системы. Настой женьшеня применяют при различных неврозах, неврастении и психозах.

Спиртовая или водная настойка женьшеня - прекрасное средство в борьбе с диабетом и гастритом, стимулирует половые органы и устраняет негативные эффекты, связанные с легкими и желудочно-кишечным трактом.

Побочные эффекты от чая с женьшенем

Мы с детства убеждены, что женьшень - панацея от всех болезней, и его можно пить сколько угодно, даже вместо чая. Но, тем не менее, это неправда. И это своего рода чай, полный побочных эффектов, которые могут привести к ошибочным результатам.

Как уже было сказано выше, женьшень является сильным стимулятором для организма. Следовательно, употребление его с другими стимуляторами, такими как чай или кофе, окажет тройное действие на человеческий организм.

Женьшень побочные эффекты: не применять до 16

Нельзя использовать в питании детей младше 16 лет, в том числе в биологически активных добавках, содержащих экстракты растений. Но взрослых тоже не поощряют.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чай или кофе: что лучше для здоровья?

Если молодой человек много работает физически, он или она могут принимать женьшень не дольше одного месяца. Людям с гипертонией вообще противопоказано употребление чая с женьшенем.

Помните, что, принимая чай с женьшенем, необходимо тщательно следить за дозировкой, поскольку даже минимальная угроза передозировки может вызвать слабость, бессонницу, падение давления, тахикардию и мигрень.

Избегайте женьшеня во время беременности

Беременные женщины и матери, кормящие грудью своих детей, должны полностью избегать женьшеня. Женьшень нужно исключить при жалобах на заболевание щитовидной железы.Пациенты со склонностью к кровотечениям должны быть очень внимательны при употреблении женьшеня, если не воздерживаться от него.

На время употребления чая с женьшенем рекомендуется исключить из рациона напитки, содержащие алкоголь. Лучше лечить организм экстрактом женьшеня. Однако это растение несет невероятно большую нагрузку на организм человека.

Поэтому нужно быть осторожным и опасаться женьшеня. Лучше меньше пить, чем принимать передозировку и получить ряд серьезных проблем.Химический состав женьшеневого чуда до сих пор не изучен, поскольку клетки содержат большое количество очень сложных химических соединений.

Барий, германий, марганец, алюминий, железо, жирные кислоты, стронций, витамины C и B, эфирные масла - далеко не весь перечень идентифицированных питательных веществ корня. Таким образом, решение простое - заварить зеленый чай с женьшенем!

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Зеленый чай и женьшень Чай

Метод обработки и производства зеленого чая позволяет сохранить витамины, катехины и многие полезные вещества, сохраняя при этом хороший цвет и непередаваемый вкус напитка.Другими словами, рекомендуется использовать только крупнолистные чаи, собранные не механическим способом, а вручную. Как мелколистный чай, так и многое другое - фасованный, теряет свои свойства в ускоренном темпе, взаимодействуя с окружающей средой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезен чай с женьшенем для похудания?

Чай с добавлением корня женьшеня усиливает стимуляцию нервной системы, восстанавливает и улучшает функции гениталий, улучшает сердечный и сосудистый аппетит, стабилизирует кровяное давление, снижает физическую и умственную усталость.Добавление зеленого чая с корнем женьшеня значительно влияет на повышение профилактики старения, одновременно снижая вес до пределов допустимых норм.

Другой вид чая с женьшенем - «Улун»

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Он производится на Тайване и очень популярен. В нем сочетаются зеленый чай, корень женьшеня и некоторые другие травы, например, листья падуба.

У него не только аромат, типичный для женьшеня, но и натуральный вкус.Улучшает зрение и обостряет запах, укрепляет и тонизирует тело, заряжает его в целом, стимулирует и увеличивает работоспособность мозга. Систематическое употребление этого чая приводит к усилению энергетического гомеостаза, то есть энергии прилива.

Время приготовления чая с женьшенем

Для раскрытия букета и вкуса чая с женьшенем его необходимо заваривать несколько раз, первая заварка переливается в другую чашу через 5-8 секунд после заварки.

Температура воды в обязательном порядке не должна превышать порог в 95 градусов - горячая вода практически неизбежно убивает все полезные свойства женьшеня! Послевкусие должно сохраняться относительно долгое время.

Каковы преимущества и побочные эффекты чая с женьшенем?

Зеленый чай с женьшенем можно заваривать до 8 раз, продолжительность заварки от 15 до 20 секунд, иначе недоэкспонированный чай будет горьким на вкус. Этот чай не употребляют натощак. Усиление обмена веществ, в результате чего усиливается чувство голода, может появиться легкое головокружение и небольшая слабость в ногах. Чтобы избавиться от этих симптомов, рекомендуется съесть кусок шоколада или несколько фруктов.

Женьшень можно также использовать для других целей.

Уход за кожей, особенно для стареющих или чувствительных волос, борьба с морщинами не может быть осуществлена ​​без рецепта.Женьшень способен защищать кожу от обезвоживания, усиливать кровообращение, питать ее. Обладает регенерирующими, тонизирующими, антибактериальными свойствами.

В готовые маски, кремы, бальзамы для волос рекомендуется добавлять пару капель экстракта женьшеня. Тем, кто страдает облысением, подойдет настой из корня и листьев растения. Таким образом, настойку можно втирать в корни волос 2-3 раза в неделю. Вы можете просто добавить настойку корня или экстракт растения, чтобы капнуть в ванну.

Применение чая с женьшенем для похудения

Широко известно, что женьшень применяется в борьбе с лишним весом.

Таким образом, наиболее удобными вариантами считаются капсулы и таблетки. В любом случае нужно помнить, что продукты, содержащие корень, можно принимать только до или во время ужина, так как более поздний прием чреват бессонницей.

Часто советуют использовать женьшень для приготовления завтрака, который сжигает жиры.Для этого просто добавьте 2-3 капли экстракта или чайную ложку порошка в кашу, овощное или фруктовое пюре.

Наслаждайтесь чаем!

Настойка 101 - Традиционные лекарства

Вы когда-нибудь бродили по проходам с добавками и задумывались, можете ли вы создать свой собственный травяной аптекарь? Что ж, можно! Есть много способов создавать эффективные продукты прямо в домашнем саду. Даже если у вас нет собственной зеленой зоны, в наши дни качественные травы легко доступны для покупки. Большинство начинающих травников в первую очередь учатся делать настойки. Настойки - это спиртовые экстракты растений, они давно используются и их легко принимать в пути.

Хотя есть много разных способов создания настоек, мы хотели бы начать с обучения всех вас «народному методу». Этот метод - простой способ делать настойки, не беспокоясь о взвешивании трав или математических вычислениях. Мы предпочитаем использовать бренди или водку, когда только начинаем, потому что их соотношение спирта к воде подходит для многих трав, таких как крапива, которую мы выбрали для этой статьи. Если вы чувствуете себя творчески, вы можете использовать этот формат с травами из наших чайных пакетиков! Если вы заинтересованы в этом, мы предлагаем приготовить настойки из нашей линии травяных чаев.

Крапива - отличный весенний зеленый настой. Это превосходный травяной тоник, который поддерживает здоровье суставов * и обильно растет во многих местах США. Хотя оно покрыто микроскопическими волосками, которые кусают вас при прикосновении, мы все равно обожаем это растение. Свирепый внешний вид крапивы - это только лицевая сторона, а под ней - нежная и питательная трава, которую можно использовать в настойках, есть в пищу или превратить в веревку из ее прочных волокон. Недавно мы посвятили крапиву целую статью под названием «Крапива 101», которая дает вам еще больше информации об этом невероятном союзнике трав.

А теперь приступим!

Состав

• Крапива свежая или сушеная
• Коньяк или водка

Материалы

• Перчатки
• Кувшин для каменщика
• Муслин или марля
• Этикетки
• Дозировочные флаконы из янтаря
• Малая воронка
• Большая чаша
• Мерная чашка для жидкости

Как приготовить настойку Eluethero от усталости и энергии надпочечников

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

{Приветствуйте мою хорошую подругу Лидию на сайте сегодня! Лидия - диетолог и автор книги Divine Health from the Inside Out .Если вы какое-то время следили за моим сайтом, то знаете, что Лидия не только мой близкий друг, но и мой NTP, и она помогает мне добиться больших успехов в моем пути к исцелению. Она НЕВЕРОЯТНАЯ женщина, которая действительно знает свое дело, когда речь идет о здоровье, особенно о роли минералов в нашем организме. Пожалуйста, тепло поприветствуйте ее и зайдите по телефону Divine Health и поздоровайтесь!}

~~~~~~~

Лидия Шатни
Божественное здоровье изнутри

Посмотрим правде в глаза, в наши дни почти все ищут способ увеличить свою энергию.Иначе зачем бы все продуктовые магазины заполняли корзины к кассе «энергетическими» выстрелами? А также мини-холодильники в конце каждой очереди с газированными напитками и напитками с высоким содержанием кофеина? И почему мы должны слышать такие лозунги, как « Америка работает на Дункане », ежедневно?

Большинство из нас потребляет меньше энергии, чем хотелось бы, и многие из нас просто решили поддержать себя с помощью этих продуктов. Однако это создает порочный круг и только еще больше уносит тело в утомленное и истощенное состояние.

В словаре энергия определяется как «сила и жизнеспособность, необходимые для постоянной физической или умственной активности».

Как диетолог, моя страсть и работа - учить людей естественным образом увеличивать свою энергию. И не только физическая энергия, но также эмоциональная и умственная энергия. Истинная энергия приходит от правильной поддержки организма питательными веществами, а не химическими веществами, сахаром и кофеином.

Хотите увеличить свою энергию?

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Информация, размещенная на этом сайте, предназначена только для информационных и образовательных целей.Обсуждаемые заявления / продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим сертифицированным практикующим врачом, прежде чем вносить изменения в свой текущий рацион, или перед тем, как начинать какой-либо режим приема травяных или витаминных добавок или программу упражнений.

Сегодня я расскажу, как можно повысить свою энергию с помощью популярного российского средства. Это средство доступно по цене (, на самом деле, сэкономит вам деньги), простое и действительно ИСЦЕЛЯЕТ ваше тело изнутри. Хотите знать, что это?

Элеутеро !

Элеутеро известен как КОРОЛЬ всех адаптогенных трав. Это также наиболее хорошо изучено, опубликовано больше научных исследований, чем любое другое растение. Использование элеутерококка насчитывает 2000 лет. Тогда считалось, что он дает энергию и жизненную силу.

Элеутеро стал популярным лекарством в России в конце 1950-х годов, а в 1964 году он был одобрен Министерством здравоохранения России в качестве адаптогена. (1)

Адаптогены известны своей способностью поддерживать воздействие стресса на тело и обеспечивать жизненную силу, силу, выносливость и энергию.Многие формулы для надпочечников или травяные добавки содержат один или несколько адаптогенов именно по этой причине. Их следует рассматривать как тонизирующие средства для всего тела. Это прекрасное растение, используемое для повышения остроты ума и физической выносливости. Тем не менее, с элеутерококком нет разочарований.

Это одна из первых трав, которые я рекомендую своим клиентам, страдающим от усталости надпочечников и / или бессонницы. Это помогает улучшить циркадный ритм. В целом, это мощная трава. Узнайте больше об элеутерококке в этом посте от Джессики; «Адаптогены: травы для жизненной силы - корень элеутеро».

Если вы готовы попробовать элеутеро, узнайте, как это сделать, ниже.

Если вы хотите узнать больше о травах и о том, где купить травы высочайшего качества, ознакомьтесь с моими ресурсами по травам здесь.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: В связи с законами FDA и FTC о заявлениях о вреде для здоровья я должен сделать это очень ясно. Информация в этом посте не может рассматриваться как медицинский совет. Я не врач и не сертифицированный практикующий врач.Я просто делюсь своим личным опытом, пока я иду долгим путем к оптимальному здоровью. Обсуждаемые заявления / продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики…

Подробнее на www.deliciousobsessions.com/2013/09/adaptogens-herbs-for-vitality-eleuthero-root/ © Delicious Obsessions

Как сделать настойку элеутеро

В идеале, при приготовлении этой настойки необходимо соотношение алкоголя и трав 1: 1. Это настоящий русский экстракт и самый известный.

Просто поместите равные части корня элеутерококка и водки или бренди ( Я использую Smirnoff, так как он основан на картофеле, поэтому хороший вариант для тех, кто не содержит глютена ). Если вам нужно избегать алкоголя, вы можете использовать глицериновую основу ИЛИ добавить дозу настойки в горячий чай, и почти весь спирт испарится.

Я не мог добиться соотношения 1: 1 дома, лучшее, что я мог сделать, это соотношение 1: 2. Это все еще эффективно, просто потребуется большая доза.

Хорошо перемешайте и убедитесь, что корень полностью погрузился в водку, бренди или глицерин. Закройте крышку и поставьте дату. Поместите в темный шкаф на 4-6 недель, ежедневно встряхивайте. Когда это будет готово, процедите через марлю через небольшое ситечко в миску. Плотно завяжите пучок марли и выжмите как можно больше оставшейся жидкости.

Сделать настойку самостоятельно намного дешевле, однако до ее готовности потребуется 4-6 недель. Если вы не хотите ждать, я предлагаю купить бутылку, чтобы использовать ее прямо сейчас, пока вы ждете, пока закончится домашняя настойка.Если вы нигде не можете найти соотношение 1: 1, вы можете найти соотношение 1: 2, вам просто нужно использовать немного больше, чтобы получить те же преимущества.

Дозировка и как ее принимать

Для настойки элеутерококка (также известной как жидкий экстракт) в соотношении 1: 1 = принимать от 4 до 10 мл в день. Или 20-40 капель 3 раза в день.

Для настойки элеутерококка в соотношении 1: 2 = принимать 30-50 капель 3 раза в день.

Для настойки элеутерококка в соотношении 1: 4 = принимать 60-100 капель 3 раза в день.

* Примечание : Рекомендуется принимать полную дозу в начале дня, а последнюю дозу принимать не позднее 13:00.

Как принимать дозу

Просто добавьте настойку в небольшое количество воды и выпейте. Если вам не нравится вкус, вы можете принять дозу в пару унций терпкого вишневого сока. Или просто принимайте его сублингвально прямо под язык, чтобы он мог абсорбироваться непосредственно через ткани рта, минуя пищеварительную систему (, это мой предпочтительный способ приема ). При регулярном использовании может потребоваться до 2 месяцев, чтобы действительно почувствовать серьезную разницу. Каждый ответ будет разным.

Отвар: 1-2 ч. сушеный измельченный корень на 12-16 унций воды. Медленно варить 20-30 минут - просто довести до кипения, затем убавить огонь и дать закипеть. Затем выключите огонь и дайте настояться 1 час. Принимайте до 3 чашек в день. Мне не нравится вкус этого отвара, поэтому я использую его в смеси с другими травами в своем рецепте чая с пятью ароматами лимонника.

Безопасность: Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы принимаете какие-либо лекарства, беременны или кормите грудью.Убедитесь, что любой продукт, который вы действительно покупаете, произведен в уважаемой компании и прошел ботаническую проверку, чтобы избежать фальсификации добавленным Periploca sepium . В целом элеутероид хорошо переносится, не имеет побочных эффектов и может приниматься в течение длительного времени.

Узнайте больше о приготовлении травяных настоев, отваров и настоев здесь.

Узнайте, как освоить основные травяные препараты

Если вы новичок в травах и не знаете, как их готовить, не беспокойтесь! Позвольте мне помочь вам с этим постом о базовых травяных препаратах.Вы также можете посмотреть видео ниже, чтобы узнать больше о нескольких травяных препаратах и ​​о моем любимом источнике органических, экологически чистых трав.

Хотите естественным образом увеличить свою энергию? Как вы думаете, вы попробуете Eleuthero? Поделитесь в комментариях ниже.

Поддержка надпочечников, щитовидной железы и всего тела с помощью трав

Когда дело доходит до поддержки общего самочувствия, травы - отличный инструмент, который нужно иметь в своем арсенале, особенно для тех, кто может иметь дело с хроническими заболеваниями того или иного типа.С 2009 года, когда я основал этот сайт, я познакомился с тысячами и тысячами людей благодаря своей работе, и, безусловно, жалобы на здоровье №1:

Из-за этого я хотел добавить в этот пост раздел о пользе использования трав при хронических заболеваниях.

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, извините, что сообщаю вам об этом, но кофеин может быть не лучшим другом. 🙁 Хотя вы можете найти много информации в Интернете как в лагерях сторонников кофе, так и в лагерях противников кофе, суть вопроса сводится к тому, что многие люди имеют дело с хроническими заболеваниями, особенно проблемами щитовидной железы и надпочечников, которые просто не переносит кофе и кофеин.

В то время как люди с вялыми надпочечниками, как правило, чувствуют себя истощенными и нуждаются в регулярном бодрствовании (например, кофе и других напитках с кофеином), в долгосрочной перспективе кофеин может принести больше вреда, чем пользы, пока вы выздоравливаете. Я вникаю в «почему» кофеина и надпочечников в , этот подробный пост здесь . Помимо кофеина, в кофе могут присутствовать другие составляющие, плесень и микотоксины, на которые некоторые люди реагируют и могут еще больше усугубить токсическую нагрузку на организм.

Когда мне поставили диагноз «аутоиммунное заболевание и утомление надпочечников», одной из первых вещей, которые пришлось бросить, был кофе. В дополнение к решению этих проблем, мы подозревали, что у меня была некоторая вялость детоксикации, поэтому мы также хотели сосредоточиться на поддержке печени и лимфатической системы. Большинство людей, страдающих хроническими заболеваниями, также будут иметь проблемы с детоксикацией организма, поэтому травы могут играть такую ​​важную роль.

Если честно, я никогда не пил кофе из-за кофеина.Я пил кофе из-за вкуса и аромата, а также ради эмоциональных переживаний, которые я испытал после утренней чашки кофе. Для меня это был ритуал, которого я ждал каждый день (а иногда и несколько раз в день). Заваривал ли я его дома или ходил в местные кофейни, я крепко цеплялся за этот опыт.

Но когда я столкнулся с новыми проблемами со здоровьем, я знал, что должен сделать все, что в моих силах, чтобы поддержать свое тело и дать ему инструменты, необходимые для исцеления. Отказ от кофе и кофеина был одним из шагов в этом направлении.

И это отстой.

Я обратился к заменителям кофе на рынке в отчаянной попытке воссоздать ритуал, который я так полюбил, но ничто никогда не пробовало так, как я хотел. Ничто не дало мне такого опыта, как моя чашка «настоящего» кофе. Я знала, что должно быть что-то получше, но просто не могла найти его на полках своего магазина здорового питания.

Необходимость - мать изобретений, поэтому я создала свои собственные заменители кофе.Они были , изготовлены из органических, устойчиво собранных трав с нулевым содержанием зерен, без глютена и без кофеина . Просто травы.

Травы, которые не только были восхитительны, но и поддерживали функции моего организма, такие как детоксикация печени, выработка желчи, пищеварение и т. Д. Все травы, используемые в моих «кофейных» смесях, тысячелетиями использовались для поддержки нормальных функций организма и помочь всему работать немного лучше - то, что нам всем нужно в сегодняшнем токсичном мире! (псс, одуванчик - одна из трав!)

Когда дело дошло до создания этих смесей, если бы я мог получить что-то, что не только имело бы восхитительный вкус (и помогло мне воссоздать мой нежно любимый ритуал), но и оказало бы удивительно поддерживающие вещи для моего тела, тогда это было бы нелегко!

Я продал эти готовые смеси на Etsy какое-то время, а спрос был больше, чем я мог угнаться.Людям буквально понравились эти смеси, и они были ошеломлены тем, насколько они похожи на кофе. Клиенты, которые имели дело с различными хроническими заболеваниями, отказались от кофе, чтобы исцелить свои тела, но, как и я, сильно скучали по утреннему ритуалу с чашкой кофе.

После тщательного рассмотрения и работы с некоторыми очень опытными консультантами я решил прекратить продавать готовые смеси и вместо этого поделиться своими собственными рецептами в форме электронной книги. Таким образом, я мог вооружить людей знаниями и рецептами, которые им были нужны, чтобы делать свои собственные смеси без кофеина, глютена и зерна, не выходя из дома.

Вот почему я создал бестселлер DIY Herbal Coffees: Полное руководство по приготовлению вкусного травяного кофе для поддержки исцеления и снятия стресса.

Сейчас во втором издании этой электронной книги представлены:

• Все мои запатентованные рецепты травяных смесей помогут вам приготовить домашнюю травяную чашку «кофе» дома.
• Тонна изученной информации о влиянии кофе на здоровье тех, кто занимается такими проблемами, как усталость надпочечников, нарушение регуляции сахара в крови, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы и любые другие хронические заболевания.
• Информация обо всех используемых травах, почему я их выбрал, как их получить, как приготовить и хранить «кофе» и многое другое.
• Доступ к вашей личной кофейне, где я покажу вам, как воссоздать ваши любимые кофейные напитки и выпечку с использованием полезных, питательных натуральных пищевых ингредиентов. Здесь нет никакого хлама. Только настоящая еда.

Эта книга действительно является исчерпывающим руководством по поддержанию вашего здоровья, снижению стресса и привнесению чего-то особенного в ваш путь исцеления. Вы можете узнать больше и загрузить свою собственную копию этого революционного руководства по здоровью здесь или просто щелкнуть изображение ниже.

Список литературы

(1) «Адаптогены в медицинском травничестве», Дональд Р. Янс, CN, MH, RH (AHG)

Delicious Obsessions является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение путем ссылки на Amazon.com и аффилированных сайтах. Ознакомьтесь с нашими полными условиями и положениями здесь.

Смотрите также

• 
  Как сделать из ягод и водки настойку
• 
  Настойка зверобоя на водке применение
• 
  Помогут настойка из сосновых шишек при аденоме простаты и инсульте
• 
  Настойка прополиса при туберкулезе легких
• 
  Настойка цвет каштана
• 
  Настойка прополиса для лечения горла
• 
  Эхинацея настойка на спирту
• 
  Настойка эхинацеи свойства
• 
  Как приготовить настойку из боярышника на водке в домашних условиях
• 
  Настойка эвкалипта для чего применяется
• 
  Настойка из календулы в домашних условиях