С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Можно ли беременным пить прополиса настойку


Применение прополиса во время беременности – PortalMeda.ru

Автор Марина Соловей На чтение 6 мин. Просмотров 144

Учитывая, что большинство лекарств противопоказано во время вынашивания ребенка, женщина должна с большой осторожностью применять те или иные препараты. Естественно, в приоритете средства народной медицины, натуральные препараты, к которым и относится пчелиный клей. В настоящей статье разберемся можно ли прополис при беременности и как правильно его применять при различных заболеваниях.

Польза и вред прополиса для беременных

Прополис или уза — это продукт жизнедеятельности пчел. Его состав многообразен, причем полезные свойства продукта сохраняются при термической обработке, а также при замораживании. Данные особенности наделили апипродукт широким спектром действия на организм человека.
Прополис во время беременности оказывает следующее воздействие:

  • антисептическое;
  • противомикробное;
  • антибактериальное;
  • сосудосуживающее;
  • противовоспалительное;
  • иммуностимулирующее;
  • обезболивающее;
  • регенерирующее.

Во время вынашивания малыша будущая мамочка нуждается в повышенном количестве витамин и полезных веществ, уза пчелы хорошо восполняет их недостаток.

Продукт пчеловодства применяется для здоровья зубов, предотвращает воспаление десен, стоматит. Он также благотворно влияет на общее состояние организма, натуральное средство способствует повышению естественных защитных сил. Что очень важно при вынашивании ребенка, ведь иммунная система женщины ослабевает, это необходимо для того, чтобы организм не отторг плод, посчитав его инородным телом.

Компоненты апипродукта оказывают мочегонное действие, усиливают кровообращение и поток лимфы, что сводит к минимуму вероятность появления отеков. А также поможет прополис беременным при простуде, он эффективно борется с насморком, воспаленным горлом, кашлем. Полезно принимать узу пчелы для очищения организма от токсинов и вредных веществ. Пчелопродукт благотворно воздействует на состояние кожных покровов, предотвращает образование стрий.

Когда назначается прополис во время беременности?

Применять продукт пчеловодства для лечения рекомендуется только после консультации с гинекологом или другим специалистом. Настойка прополиса при беременности может быть прописана при следующих болезнях:

Зная, что продукт жизнедеятельности пчел способен спровоцировать аллергическую реакцию, у женщин в положении возникает вопрос — можно ли жевать прополис. Основываясь на мнении специалистов, можно однозначно утверждать, что при правильном применении лекарства (соблюдения режима приема и дозировки) побочного действия не возникнет.

На ранних сроках беременности допускается пероральный прием лекарственных средств на основе пчелиного клея. А в 3 триместре велика вероятность спровоцировать аллергию на пчелопродукты у малыша. Поэтому лучше воздержаться от внутреннего употребления, ограничившись лишь наружным использованием.

Как использовать?

Многообразие форм лекарственных средств позволяет женщине в положении выбрать оптимальный вариант для терапии.

В свежем виде

Необработанный пчелиный клей имеет горький смолянистый привкус, чаще бурого или желтого цвета.

Апипродукт рекомендуется жевать беременным при простуде, ангине, рините. Он не только снимает воспаление, но и убивает бактерии, вирусы, грибок. А также полезно жевать прополис при беременности в случае появления стоматита. Обезболивающее действие препарата используется при зубной боли при беременности, когда не допускается прием сильнодействующих анальгетиков.

Для первого раза возьмите пчелиный клей размеров с рисовое зерно, постепенно увеличивая объем. При нормальной реакции организма разжевывать можно до 3 грамм за один прием. Продолжительность жевания составляет четверть часа, осуществлять лечение нужно до 5 раз за сутки. В том случае, если будущей мамочке не нравится вкус пчелопродукта, то прополис можно смешать с медом, чаем, молоком.

Мед и прополис

Мед с прополисом оказывает общеукрепляющее действие, помогает организму противостоять патогенным микроорганизмам. Для изготовления лекарственного средства нужно взять:

  • мед — 100 г;
  • уза пчелы — 5–10 г.

Пчелиную смолу предварительно накрошить, затем растопить на водяной бане. В жидком состоянии смешать с медом до получения однородной массы. Принимать сладкое лекарство нужно по 1 ч. л. 2–3 раза за день. Такой нектар питает организм витаминами, полезными вещества, хорошо очищает от шлаков.

С молоком

Теплое молоко с добавлением узы пчелы обладает успокаивающими свойствами, хорошо прогревает.

Рецепт:

  • 200 мл молока;
  • 5 г апипродукта.

Молоко поставить на огонь, довести до температуры 70–80 градусов, затем всыпать натертый пчелопродукт. Помешивая, дождитесь полного растворения компонента, затем снимите с плиты. Когда напиток остынет до 40 градусов, его процеживают.

Специалисты советуют принимать молочный напиток при проблемах со сном, депрессии, истеричном состоянии, его следует пить перед отходом ко сну. Кроме этого, он полезен от кашля, при простуде, гриппе.

Настойка

Существует водный и спиртовой настой на основе узы пчелы. Женщинам в положении необходимо внутрь принимать водный отвар, настойку на спирту лучше оставить для наружного применения.

Водный настой

Водный раствор употребляют для нормализации уровня холестерина, лечения дисбактериоза, при отравлении. Для приготовления требуется:

  • вода — 1 стакан;
  • уза — 5 г.

Измельчить пчелопродукт, залить водой, поставить на огонь. Не доводя до кипения регулярно помешивая, дождаться растворения компонентов, затем остудить и процедить. Полученный отвар принимать по 100 мл 2 раза в день. Хорошо помогает при хронической усталости, общем недомогании.

На основе спирта

Приготовление лекарства на основе спирта занимает около 10 суток, поэтому при необходимости экстракт можно приобрести в любой аптеке. Сфера применения такого препарата разнообразна, это:

  • ингаляции;
  • полоскание ротовой полости, горла;
  • обработка ран, ожогов.

Эффективна настойка прополиса при отите. Для лечения отита турунду вымачивают в смеси растительного масла и экстракта узы, смешанных в равных пропорциях. После чего турунду вставляют в слуховой проход на 2–5 минут. При такой терапии уничтожаются болезнетворные бактерии, снимается воспаление и боль.

Свечи

Свечи с прополисом при беременности должен назначать лечащий врач, они применяются при молочнице, дисбактериозе, геморрое. Суппозитории быстро заживляют анальные трещины, уменьшают геморроидальные узлы. Такой метод помогает в лечении мочеполовой системы, например, хорошо устраняет симптомы цистита, обезболивает.

Мазь

В период беременности значительно изменяется гормональный фон женщины, в связи с этим появляются различные кожные дефекты. Это покраснение, прыщи, пятна, кожа становится сухая, раздраженная или, напротив, слишком жирной. В этих ситуациях будет полезно использовать мазь на основе узы — прополис Гелиант. Он хорошо улучшает состояние кожи, очищает и тонизирует ее, устраняет зуд, красноту, удерживает влагу в клетках, нормализует обменные процессы в клетках.

Спрей

Спрей, изготовленный на основе пчелиного клея, должен находиться всегда под рукой, ведь это незаменимое средство для беременных. Его можно распылить в помещении, тем самым продезинфицировав воздух.

При первых признаках першения в горле, используйте спрей для орошения. А также его можно брызгать в нос при насморке, обрабатывать царапины, порезы на коже. При отсутствии возможности вымыть руки спрей станет антисептиком, он уничтожит большинство патогенных бактерий с поверхности кожи.

Правила применения и противопоказания

Прополис при беременности имеет противопоказания, основное из них — аллергическая реакция. Поэтому лечение следует начинать только после проверки на аллергию. Для этого достаточно капнуть спиртовым настоем на кожу локтевого сгиба и проследить за реакцией. В том случае, если покраснение, зуд или сыпь отсутствуют, то можно смело приступать к терапии.

Не рекомендуется пить апипродукт при бронхиальной астме, аллергическом рините, при высоком показателе глюкозы в крови. Возможен вред прополиса при его неправильном использовании. Так, при передозировке появляется слабость, снижается аппетит, возникает жажда, общее недомогание.

Теперь вы знаете, что беременность и прополис — это две вполне совместимые вещи. Более того, регулярно пользуясь прополисом, женщина в положении сможет предотвратить возникновение заболеваний и различных проблем с кожей.

можно ли беременным лечиться прополисной настойкой на ранних сроках?

Чтобы избежать проблем со здоровьем, повысить защитные функции организма и улучшить самочувствие, беременные женщины прибегают к разным народным средствам, поскольку многие медикаментозные препараты им противопоказаны. Они отдают предпочтение лекарствам, включая продукты пчеловодства. Врачи предупреждают будущих мам о большой вероятности возникновения побочных реакций на пчелиные продукты и не рекомендуют употреблять их в столь важный период. Несмотря на это, некоторые женщины позволяют себе ежедневное употребление меда и лечение апипродуктами, в том числе прополисом.

Целебные свойства прополиса

Прополис, или пчелиный клей, образуется в результате кропотливой работы трудолюбивых пчел. Весной насекомые собирают клейкое вещество с почек древесных растений, смешивают его с нектаром, обрабатывают своими ферментами и уносят в улей. Без прополиса над пчелиным семейством нависает угроза гибели, поскольку в улье вещество выполняет ряд защитных функций. Он используется для регулирования размера летка, обеззараживания ячеек перед кладкой яиц, мумификации крупных посторонних предметов.

Для человека прополис – это настоящая мини-аптека. В его составе присутствует более 200 полезных соединений. Большая часть в структуре отводится смолистым веществам, флавоноидам. Они занимают 50% общей массы. Удельный вес жирных кислот, спиртов и эфиров равен 30%. Эфирные и ароматические масла составляют 10%. Содержание остальных компонентов, таких как сахара, белки, витамины, макро- и микроэлементы, тоже достигает 10%.

В прополисе содержатся практически все минеральные вещества, необходимые для организма человека: калий, магний, фосфор, селен, железо, фтор и пр. В большом количестве присутствует кальций. Среди многообразия витаминов лидирующие позиции занимают витамины A, С, Е, Н, Р, а также группы B. Биологически активные вещества и соединения усиливают эффективность друг друга.

Богатый состав пчелиного клея обуславливает его полезные свойства:

  • противовирусные;
  • антибактериальные;
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • антитоксические;
  • антиоксидантные.

Прополис применяется в профилактических целях для укрепления иммунитета, действует как сосудосуживающее и ранозаживляющее средство. Широкий спектр целебных свойств позволяет использовать вещество при лечении разного рода заболеваний.

Можно ли применять прополис при беременности внутрь, полоскать им горло и использовать наружно или все-таки нет? Здесь мнения расходятся. Те, кто дает положительный ответ, опираются на его пользу. Противники указывают на противопоказания. В каких случаях употребление возможно и какого эффекта следует ожидать?

Показания к применению прополиса при беременности и способы использования

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят различные физиологические изменения, более напряженно работают сердечно-сосудистая, кровеносная, пищеварительная и выделительная системы. Организм становится слабым, чувствительным и легко поддается отрицательному воздействию внешних факторов. Наблюдаются перемены и в психологическом состоянии. У беременных женщин часто возникает беспокойство, тревожность, страх, нарушается сон. Все это может стать причиной серьезной депрессии.

Продукты пчеловодства, в том числе прополис повышают способность организма женщины во время беременности противостоять болезнетворным вирусам и бактериям, помогают бороться с инфекциями разной этиологии, оказывают успокаивающее действие при нервных расстройствах. Показания к применению прополиса беременными женщинами могут быть следующими:

  • грипп и ОРВИ;
  • пищевые отравления;
  • токсикоз;
  • гастрит;
  • язва;
  • поражения кожных покровов;
  • бессонница;
  • депрессия;
  • авитаминоз;
  • грибковые инфекции;
  • гайморит и другие ЛОР-заболевания.

Средства на основе прополиса применяются внутренне, наружно или местно. Употребление внутрь возможно только на ранних сроках. Во втором и третьем триместре от продукта следует отказаться, поскольку у ребенка начинает формироваться собственный иммунитет. Сильные аллергены, поступающие в организм в этот период, могут вызвать врожденную аллергию. На поздних сроках не запрещается полоскать с прополисом горло или использовать его наружно.

Внутреннее употребление – с молоком, чаем, медом

Для употребления внутрь беременным женщинам подойдет прополис в чистом виде или настоянный на воде (спиртовые настойки не рекомендуются). Натуральный продукт приобретают у пчеловодов, а готовый настой – в аптеках, также его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Нужно залить 10 г измельченного на терке прополиса 100 мл горячей воды и настаивать в термосе в течение 12–14 часов.

В стакан молока, травяного, зеленого или черного чая добавляют измельченный кусочек вещества или 1 ч. л. водного настоя. Размешивают до полного растворения. Целебный напиток рекомендуется пить 1–2 раза в день. Он помогает уничтожить патогенные микроорганизмы, избавиться от боли в горле и изматывающего кашля, а также оказывает успокаивающее действие. Для улучшения вкуса и усиления эффекта в напиток добавляют ложку меда.

Если беременная женщина ежедневно употребляет мед, то пару раз в неделю сладкое лакомство можно обогащать измельченным прополисом. Такой метод подойдет тем, кому не нравится вкус чистого прополиса.

Местное применение – для полоскания, рассасывания, в суппозиториях

При боли в горле прополис применяют местно. Для полоскания подойдет любая настойка, в том числе и на спирту, но ее следует разбавлять водой. На стакан жидкости берут 1 ч. л. препарата. Полоскать горло рекомендуется 3–4 раза в день (в начале заболевания – каждые полчаса). При стоматите и пародонтозе для полоскания ротовой полости используют более концентрированный раствор: 100 г воды плюс 2 ст. л. настойки.

Кусочек прополиса в чистом виде следует медленно жевать или рассасывать на протяжении 10–15 минут. За это время масла и полезные элементы попадут на слизистые оболочки. Для получения эффекта повторяют процедуру 3–4 раза в день. Так можно не только укрепить иммунитет, но и избавиться от стоматологических проблем, например хронического воспаления десен.

Свечи с прополисом

Многие беременные женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой, как геморрой. Ректальные суппозитории из прополиса зачастую являются единственным спасением от этого недуга. Свечи не оказывают отрицательного воздействия ни на женский организм, ни на растущий в утробе плод. Они убирают неприятные болевые ощущения, уменьшают воспаление и заживляют микротрещины в анальном отверстии. Также их применение эффективно при вагинальных инфекциях.

Суппозитории можно приготовить самостоятельно. Разогреть 200 г свиного жира на паровой бане, добавить 50 г раскрошенного прополиса и варить до вязкости. После этого отфильтровать и сделать небольшие свечи соответствующей формы. Поместить их в холодное место до застывания. При геморрое суппозитории используют 1 раз в сутки, их вставляют на ночь в течение недели.

Если во время беременности женщина сталкивается с молочницей, на помощь придет водный настой. По согласованию с гинекологом можно делать примочки, смочив в нем ватный тампон.

Наружное использование – мази на основе прополиса

Для наружного использования подойдет спиртовая настойка или водный настой на основе прополиса. Первый перед применением следует разбавить водой в соотношении 1:1. Полученным раствором 3–4 раза в день обрабатывают пораженные участки кожи: раны, порезы, царапины, ожоги, обморожения, высыпания и т. д.

Из чистого прополиса можно изготовить лечебную мазь. На водяной бане на протяжении 30 минут проварить смесь из 20 г пчелопродукта и 100 мл оливкового масла. Состав процедить и остудить. Применять по мере необходимости, нанося небольшое количество на пораженную кожу.

В косметологических целях мазь из прополиса используют для улучшения состояния волос и кожи. Готовят ее из 30 г пчелиного клея, 0,3 л растительного масла, желтка 1 яйца, 1 ч. л. лимонного сока. Емкость, в которой смешаны масло с прополисом, ставят на водяную баню. Выдерживают до растворения компонентов. Затем добавляют сок лимона и желток. Перемешивают пасту до однородной консистенции. Наносят на волосы и кожу на 10–15 минут, после чего смывают водой.

Противопоказания к лечению прополисом

Продукты пчеловодства, включая пчелиный клей, редко вызывают побочные реакции, и тем не менее имеют ряд противопоказаний. В первую очередь это аллергия. Если до беременности женщина употребляла пчелиные продукты без негативных последствий, то в новом положении чувствительность организма к сильным аллергенам может повыситься.

При любых симптомах, указывающих на аллергию (зуд, жжение, красные пятна на коже и прочие негативные реакции), прием препарата следует немедленно прекратить. Желательно принять разрешенное антигистаминное средство.

К другим противопоказаниям относятся:

  • сахарный диабет;
  • бронхиальная астма;
  • кровотечения;
  • обострение заболеваний печени;
  • острая форма панкреатита;
  • воспаление почек.

Ни в коем случае нельзя допускать частого и чрезмерного употребления средств на основе прополиса. В профилактических целях достаточно 2–3 раз в неделю, а интенсивный курс при лечении не должен длиться дольше 5–7 дней. Перед каждым внутренним, наружным применением или полосканием рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, наблюдающим беременность.

Поделитесь с друьями!

Прополис при беременности — можно ли прополис во время беременности

Вынашивание крохи в утробе – серьезное испытание для организма, во время которого женщина становится особенно уязвимой перед воздействиями извне.

Для укрепления здоровья и улучшения самочувствия будущая мамочка старается включить в свой рацион питания как можно больше витаминов и минеральных компонентов. Некоторые женщины приобретают синтетические витамины, содержащие полный комплекс необходимых элементов. Но всегда лучше обратиться к натуральным продуктам и «попросить» у природы дополнительные силы и здоровье.

Прополис во время беременности

Именно такой целебной кладовой является прополис – пчелиный клей.  Труженицы-пчелы собирают смолы березы, конского каштана и тополя, смешивают их с нектаром и несут состав в улей для защиты своего жилища. Клей имеет плотную и клейкую консистенцию. Прополис приносит пользу не только пчелам, но и человеку, помогая укрепить иммунитет и справиться с различными патогенными микроорганизмами. Стоит ли включать в рацион продукты пчеловодства и в частности прополис при беременности?

Целебные свойства прополиса при беременности

Чем же обусловлена польза пчелиного продукта? В состав прополиса входит множество минералов, в числе которых калий, кальций, магний и фосфор. Витаминная группа представлена комплексом витаминов B, бета каротином, а также биофлавоноидами и эфирными маслами. Богатый химический состав продукта обеспечил ему популярность в народной медицине как средства с особыми свойствами:

  • Антибактериальное. Пчелиный клей поможет справиться со многими бактериями и грибками, попадающими в организм и вызывающими различные хвори. При этом «хорошие» микроорганизмы не уничтожаются, прополис действует исключительно на патогенную флору.
  • Анальгетическое. Пчелиные соты обладают болеутоляющим свойством.
  • Противовоспалительное. Прополис эффективно справляется с воспалительными процессами, охватывающими как внутренние органы (пищеварительной системы или ЛОР-органов), так и кожные покровы.
  • Противовирусное. Компоненты прополиса успешно борются не только с вирусами ОРВИ и гриппа, но и герпеса, гепатита и ветряной оспы.
  • Иммуномодулирующее. Полезные элементы пчелиного клея благотворно влияют на иммунную систему, укрепляя ее и повышая жизненный тонус. Средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики.
  • Антитоксическое. Пчелиный продукт является практически незаменимым помощникам при отравлениях и несварениях.
  • Сосудосуживающее. Данное свойство прополиса позволяет нормализовать давление и работу кровеносной системы.

Показания к применению прополиса при беременности

Беременные женщины особенно внимательно относятся к выбору не только медицинских препаратов, но и витаминов, а также продуктов питания. И это естественно, ведь на будущей маме лежит двойная ответственность. В каких случаях стоит использовать пчелиный клей и можно ли прополис при беременности?

  • Уничтожение болезнетворных организмов при вирусных и простудных заболеваниях (ОРВИ, грипп).
  • Успокоительное средство.
  • Выведение токсинов в случаях отравления.
  • Укрепление иммунитета, особенно при авитаминозе.
  • Заживление повреждений кожных покровов при ожогах, обморожениях и травмах.
  • Укрепление костей, улучшение состояния волос, ногтей и кожи.
  • Лечение заболеваний ЛОР-органов (особенно гайморита).
  • Помогает справиться с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь).
  • Борьба с грибковой инфекцией любого происхождения.

Формы и способы употребления прополиса при беременности

Многообразие форм прополиса позволяют каждой женщине выбрать наиболее удобный способ оздоровления.

Свежий прополис при беременности

Что собой собственно представляет свежий прополис? Это кусочек-пастилка пчелиного клея, который можно разжевывать или медленно рассасывать. Если вам такой способ не по душе, добавьте кусочек целебного лакомства в чай (травяной или традиционный) или молоко. Необходимо помнить, что слишком высокая температура напитка отрицательно сказывается на полезных свойствах продукта, поэтому питье должно быть теплым. Обязательно дождитесь полного растворения пчелиного клея. Добавив прополис в молоко, вы получите хорошее успокоительное средство, которое нормализует эмоциональное состояние и сон. Разжевывая пчелиный клей, вы не только укрепите иммунитет, повысив защитные силы организма, но устраните воспаление десен (если такой недуг присутствует). Такой способ «лечения» является наиболее безопасным с учетом особенностей положения женщины.

Настой прополиса при беременности

Настойка прополиса при беременности получила большее распространение, нежели свежий прополис.

  • Водный настой.

Средство можно приобрести готовое в аптеке или получить самостоятельно. Налейте в термос 100 мл горячей (50 °C) воды и поместите в нее 10 г мелко нарезанного пчелиного клея. Настаивать композицию 12-14 часов. Полученный состав можно принимать внутрь для повышения иммунитета (происходит стимулирование выработки интерферона), снижения уровня холестерина, в составе комплексной терапии заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, средство поможет в борьбе со стафилококками, дизентерийной и дифтерийной палочками. Хорошо зарекомендовала себя настойка прополиса при беременности от горла, а также при лечении заболеваний носа. Средство используют для промывания пазух носа и полоскания горла.

  • Спиртовой настой.

Данный состав также можно приобрести уже готовый. Спиртосодержащие продукты и лекарства категорически недопустимы к приему женщинам в положении. Такое ограничение определило круг применения средства – наружная обработка кожных покровов и полоскание. Разведите состав в пропорции 1:1 и приступайте к обработке пораженных участков – с кожной сыпью или ранками. Уменьшив концентрацию спирта, можно проводить полоскание горла и спиртовым прополисом при беременности. Хотя все-таки лучше отдать предпочтение водному настою.

Свечи прополиса при беременности

Одна из деликатных проблем, которая может одолевать женщину во время вынашивания карапуза, – геморрой. Многие лекарственные препараты, которые предлагает фармакологическая индустрия, противопоказаны будущим мамам. И здесь самое время обратиться к природному противовоспалительному средству – прополису. Пчелиный клей в форме свечей устранит дискомфорт и болезненность в области анального отверстия и при этом не нанесет вреда ни маме, ни ее карапузу.

Мазь с прополисом при беременности

Наружное применение пчелиного клея эффективно при терапии кожных заболеваний и повреждений. Прополис способствует восстановлению и заживлению кожи при ожогах, порезах, обморожениях. Если женщина страдает дерматитами, пораженный участок также стоит обработать мазью из продукта пчеловодства. Будущие мамы могут использовать данное средство и при наличии угревой сыпи, прыщей, сухой кожи.

Спрей с прополисом при беременности

Если вы хотите провести противомикробную обработку помещения, наилучшим выбором станет прополис в форме аэрозоля. Распрыскайте содержимое баллона в воздухе, а целебные компоненты сделают остальную работу. Также такая форма продукта удобна для обработки пораженной гортани или носоглотки при простудных заболеваниях. Дезинфицирующие свойства прополиса позволяют использовать спрей и для обработки рук после посещения мест общественного пользования.

Противопоказания к использованию прополиса при беременности

Как и любое природное лечебное средство, прополис имеет ряд ограничений к применению.

  • Прежде всего, это индивидуальная непереносимость. В отношении продуктов пчеловодства данный фактор выступает довольно часто, так как для многих людей они являются аллергенами.
  • Патологии дыхательной системы – бронхиальная астма.
  • При повышенном уровне глюкозы использование прополиса возможно, но под строгим контролем биохимических показателей, так как клей отличается высоким содержанием сахара.

Даже если женщина не отмечает у себя ни одного из факторов, перечисленных выше, перед началом использования прополиса следует провести короткий тест. Нанесите небольшое количество пчелиного клея на поверхность кожи и проследите за реакцией. Если ее не последует, можете начинать применять продукт. Но не увлекайтесь, прием пчелиного клея должен быть строго дозирован. Даже перед терапией таким безопасным и натуральным средством как прополис рекомендована консультация врача.

можно ли беременным принимать настойку или жевать прополис при заболеваниях горла, применение на ранних сроках и противопоказания

Каждая будущая мама должна быть внимательной к собственному здоровью и применению любых лечебных средств, ведь она отвечает и за состояние малыша, которого она ждет. Во время беременности многие женщины не рискуют применять лекарства и отдают предпочтение натуральным продуктам, которые нам дарит природа. Одним из них является прополис. Его применение при беременности допускается многими гинекологами даже на ранних сроках, но имеет определенные ограничения.

Особенности и польза

Прополис образуется пчелами из смол и нектара и служит своеобразной защитой ульев благодаря своей клейкой плотной структуре, за которую его нередко называют пчелиным клеем. Пчелам он нужен не только для замазывания отверстий и трещин, но и для дезинфекции сот. Одной из отличительных особенностей прополиса является его стойкость к повышенной температуре.

Полезные свойства такого продукта пчеловодства обусловлены его составом, ведь в прополисе есть разные минералы, комплекс витаминов, эфирные масла и биофлавоноиды. Благодаря этим компонентам он способен:

  • угнетать развитие патогенных бактерий;
  • ускорять процессы регенерации;
  • оказывать болеутоляющее действие;
  • помогать справляться с воспалениями кожи и внутренних органов;
  • препятствовать размножению вирусов, провоцирующих грипп, ветрянку, герпес и другие болезни;
  • укреплять иммунную систему;
  • повышать жизненный тонус и настроение;
  • улучшать состояние при несварении или отравлении;
  • нормализовать давление крови;
  • укреплять зубы и десны;
  • способствовать более быстрому выведению токсических веществ;
  • очищать сосуды;
  • стимулировать моторику кишечника;
  • снижать холестерин в крови;
  • восстанавливать кишечную микрофлору.

Показания

Причиной использования прополиса во время ожидания ребенка может стать:

  • ОРВИ или грипп;
  • отравление;
  • воспаление слизистой оболочки рта;
  • гиповитаминоз;
  • повреждение кожи;
  • болезнь пищеварительного тракта;
  • грибковая инфекция;
  • гайморит и другие болезни ЛОР-органов;
  • гинекологические заболевания;
  • геморрой.

Средства на основе прополиса также рекомендуются в качестве профилактики простуд, нехватки витаминов и разных инфекций. Их применяют для улучшения состояния кожи, укрепления костей, устранения запоров, снижения тревожности и раздражительности.

Важно лишь помнить, что перед использованием прополиса требуется консультация врача, чтобы такой полезный продукт не оказал негативного воздействия ни на плод, ни на здоровье самой женщины.

Виды и способы применения

В свежем виде

Если у будущей мамы есть возможность получить свежий прополис, он может применяться и в таком виде. Небольшие кусочки этого клейкого вещества медленно рассасываются или разжевываются во рту каждые 4-6 часов. Если женщине не нравится жевать чистый прополис, то его можно растворять в молоке или чае.

При разжевывании свежего прополиса женщина будет не только укреплять неспецифический иммунитет и насыщать организм витаминами, но и повлияет на состояние десен (если они воспалены, средство поможет устранить такую проблему). Выпитый на ночь теплый напиток с прополисом обладает успокоительным действием, помогает устранить нервозность и нормализовать сон.

Растворы

Самым распространенным видом средств на основе прополиса являются настойки и настои. Они продаются в аптеке или готовятся самостоятельно.

Водный настой можно сделать дома, залив 10 грамм мелко нарезанного пчелиного продукта около 100 мл нагретой до +50 градусов воды. Через 12-14 часов получается раствор, который принимают внутрь либо используют для полосканий горла от кашля. Кроме того, водный настой востребован и при болезнях носа для промывания и закапывания.

Если настой назначен внутрь, его обычно пьют по чайной ложке дважды в день. Такое средство можно разводить молоком или водой, чтобы сделать его вкус более приятным.

Для полосканий чайную ложечку настойки добавляют в стакан теплой воды, а саму процедуру проводят 3-4 раза в день.

Чтобы сделать капли в нос, берут 25 капель настойки и 100 мл воды. Приготовленным средством обрабатывают носовые ходы дважды или трижды в день (вводят по 2 капли в каждую ноздрю).

Не менее востребованы и спиртовые настойки прополиса, которые продаются в аптеке в готовом виде. Они используются для обработки кожи или слизистой оболочки, а также для компрессов и ингаляций. Таким прополисом смазывают микротравмы кожи с помощью тампона либо наносят на миндалины, если они воспалились.

Если у женщины пародонтит, стоматит, тонзиллит или другие болезни ротовой полости или глотки, врач может порекомендовать полоскать спиртовым раствором прополиса рот и горло, предварительно разбавив его физраствором или водой. Принимать внутрь такой вариант прополиса беременным запрещается.

Многие производители предлагают раствор прополиса в упаковке, благодаря которой его удобно применять для орошений и распылений. Такими спреями обрабатывают афты при стоматите, орошают горло при ангине или простуде, смазывают руки после посещения общественных мест в период повышения заболеваемости ОРВИ.

Суппозитории

Еще одним популярным лечебным средством на основе прополиса являются свечи. Они часто назначаются ректально для облегчения симптомов геморроя и для лечения трещины прямой кишки. Такие суппозитории также могут применяться вагинально, если у женщины возник вагинит, воспалился канал шейки матки, есть эрозия, миома или беспокоят обильные бели.

Нередко в состав таких свечей входят и другие активные вещества, например, экстракты ромашки или календулы, поэтому будущая мама обязательно должна изучить упаковку перед применением и посоветоваться с врачом.

Мази

В такой форме прополис успешно лечит разные мелкие повреждения кожи, поэтому востребован при порезах, трещинах, обморожениях или ожогах. Содержащую прополис мазь можно применять и при дерматите, чтобы быстрее избавиться от воспалительного процесса, устранить сухость, покраснение и шелушение.

Сделать такое лечебное средство можно и своими руками, подогревая на водяной бане 20 грамм прополиса и 100 мл растительного масла. Через 30 минут емкость снимают с огня, содержимое процеживают, а когда масса остынет, используют ее для смазывания поврежденной кожи.

Если у будущей мамы проявились проблемы с волосами, она может использовать такое масло для приготовления масок, смешивая его с желтком и медом.

Возможный вред

Несмотря на массу полезных свойств и натуральную основу, прополис может и навредить, если не учесть при его использовании противопоказания и не следовать назначенной врачом схеме лечения.

Любые препараты с прополисом запрещены для беременных женщин, у которых выявили непереносимость этого продукта пчеловодства. Такая негативная реакция, как и аллергия на мед, встречается довольно часто, поэтому после первого применения прополиса нужно внимательно наблюдать за реакцией организма и сразу же прекратить использование в случае появления аллергических симптомов.

Если будущая мама склонна к аллергии, то перед началом использования средств с прополисом рекомендуется сделать тест на переносимость.

Для этого небольшое количество настоя, мази или другого препарата наносят на кожу предплечья и через некоторое время оценивают ее изменения. При отсутствии сыпи, красноты или зуда дальше без опаски можно применять прополис так, как предписал врач.

Ограничением для использования прополиса является и бронхиальная астма. Если данная патология есть у беременной, то от лечения пчелиным клеем стоит отказаться. Так как в составе прополиса имеется определенное количество сахаров, то его применение нежелательно и при увеличенном уровне глюкозы. Если у будущей мамы имеется такая проблема или развился гестационный диабет, использовать свежий прополис не стоит.

Другими противопоказаниями являются кровотечения (прополис способен разжижать кровь), острый панкреатит, тяжелые заболевания почек или печени. Но, даже если у будущей мамы нет ни одной из указанных патологий, перед использованием любого средства с прополисом в период ожидания ребенка нужна консультация специалиста.

Превышать дозировку прополиса тоже не рекомендуется. Злоупотребление таким ценным пчелиным продуктом, судя по отзывам, приводит к появлению сонливости и вялости, упадку сил, болевым ощущениям в костях, ухудшению аппетита и прочим недомоганиям. Те женщины, которые соблюдали умеренность и следовали указаниям врача, отмечают лишь положительный эффект.

Прополис при беременности: показания и противопоказания

Во время беременности каждая женщина становится особенно внимательной к состоянию своего здоровья, ведь она отвечает не только за себя, но и за будущего малыша. Прежде чем принимать любые продукты в период ожидания ребенка, необходимо все тщательно взвесить и обдумать, потому что многие, даже самые полезные вещества, могут нанести вред плоду.

Одним из таких продуктов является прополис. Несмотря на огромное количество целебных свойств, это вещество может оказаться небезопасным. В данной статье мы расскажем вам, можно ли принимать прополис при беременности, и как это правильно делать, чтобы не навредить крохе.

Этот натуральный продукт пчеловодства создается из смол тополя, березы и конского каштана. Данные смолы собираются пчелами, смешиваются со сладким нектаром и переносятся в улей. Пчелы используют это вещество для обеззараживания и стерилизации улья и защиты его от других насекомых. Другое его название – пчелиный клей.

Люди издавна используют прополис для лечения и профилактики различных заболеваний. Благодаря высокому содержанию биофлавоноидов, витаминов группы В, бета каротина, а также таких полезных микроэлементов, как калий, магний, фосфор, кобальт, медь, никель и кальций, этот продукт обладает большим количеством целебных свойств для человеческого организма.

Данный продукт пчеловодства еще не достаточно изучен, однако в результате некоторых клинических испытаний были установлены следующие свойства пчелиного клея, которые могут оказаться полезны при беременности:

  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • дезинфицирующее;
  • сосудосуживающее;
  • антитоксическое;
  • иммуномодулирующее;
  • дермопластическое;
  • антиоксидантное.

Данный продукт подавляет рост болезнетворных микроорганизмов и убивает некоторых из них, разрушает токсины, а также ускоряет процессы заживления и регенерации тканей. Кроме того, пчелиный клей является природным анестетиком.

В общем и целом, настойка прополиса является необычайно полезным лекарственным средством.

Как правило, ее применяют в следующих ситуациях:

  1. при отравлении различными веществами для выведения токсинов из организма;
  2. при травмах или ожогах для ускорения заживления, профилактики воспаления и инфицирования;
  3. в комплексном лечении алкоголизма и наркомании для обогащения организма необходимым запасом витаминов и минеральных веществ;
  4. при различных инфекционных заболеваниях для уничтожения болезнетворных микроорганизмов и подавления их активного роста;
  5. при авитаминозе;
  6. для полоскания полости рта и горла при лечении различных заболеваний.

Настойка этого продукта оказывает положительное воздействие на нервную систему, костно-мышечный скелет, состояние сердца и сосудов, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, раствором прополиса можно вылечить и предупредить различные заболевания женской половой сферы, в частности, эндометриоз, миому матки, молочницу, эндоцервицит, кольпит, эрозию шейки матки и многочисленные инфекции, передающиеся половым путем. Поскольку настойка прополиса для полоскания, приготовляется на спирту, при беременности ее можно использовать только наружно. Если у вас имеются показания для перорального приема этого продукта, вы можете самостоятельно изготовить его водный раствор.

Самостоятельно приготовить водный раствор пчелиного клея, который можно принимать при беременности, не опасаясь за будущего ребенка, вы сможете по следующему рецепту:

  • 250 мл чистой воды вскипятить, отстоять и перелить в эмалированную или стеклянную емкость.
  • Добавить ½ стакана измельченного прополиса, нагреть эту жидкость на водяной бане до 80 градусов, затем, остудить и настаивать в течение 6 часов.
  • После этого полученный раствор необходимо процедить и перелить в емкость из темного стекла.
  • Это натуральное лекарство практически безопасно для человеческого организма. Между тем, у водной настойки имеется достаточно серьезный недостаток – ее нельзя хранить более 7 дней.

Наиболее часто для лечения геморроя, который часто образуется у женщин во время беременности, используют специальные свечи с этим целебным продуктом.

  1. Данное лекарственное средство разрешено к применению в течение всего периода ожидания ребенка, начиная с самой ранней стадии.
  2. Всего лишь за несколько процедур свечи с прополисом устраняют болевые ощущения, снимают воспаление и дезинфицируют кровоточащие ранки.
  3. Чаще всего подобные свечи в период беременности применяют один раз в сутки, перед сном. При этом лекарство чистыми руками вставляют в задний проход. Несмотря на то, что такие свечи являются оптимальным вариантом для лечения геморроя у будущих мам, применять их следует только после консультации с наблюдающим беременность врачом-гинекологом.

Как и любое другое лекарственное средство, прополис при беременности имеет определенные противопоказания. Применять этот продукт можно, тщательно взвесив предполагаемую пользу и возможный вред для будущего малыша, и только после консультации с лечащим врачом.

  • Прежде всего, принимать лекарственные средства на основе пчелиного клея во время беременности нельзя при индивидуальной непереносимости их компонентов. Ингредиенты, которые входят в состав настойки и свечей, являются достаточно сильными аллергенами и могут вызвать кожный зуд, жжение и другие проявления аллергических реакций даже у тех людей, которые ранее не страдали от аллергии.
  • Кроме того, прополис следует применять с особой осторожностью лицам, страдающим от бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательных путей, а также диабетикам в связи с высоким содержанием сахара в его компонентах.

Таким образом, натуральные продукты пчеловодства могут оказаться полезны в различных ситуациях, в том числе и в период беременности.

Вместе с тем с ними следует быть очень осторожной, особенно женщинам, склонным к проявлению аллергических реакций.

Если же ваш организм хорошо переносит этот натуральный препарат, будьте уверены – он принесет огромную пользу вам и вашему будущему сыну или дочери.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Прополис при беременности - можно или нельзя

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki

Прополис при беременности не относится к веществам, полностью противопоказанным к применению.

Его использование в качестве лекарственного средства допускается, но только после консультации врача в дозах, установленных именно для периода беременности.

Можно ли применять прополис будучи беременной?

Конечно же, лучшего ответа, чем ваш врач, вам не даст никто другой. О том, можно ли применять прополис при беременности уже довольно давно и напряженно идут споры как в медицинской среде, так среди обычных граждан не только нашего государства.

Те, кто находится на стороне употребления прополиса и препаратов с его наличием утверждают, что такая практика наблюдается уже несколько столетий и еще никто из будущих матерей или их детей, находящихся в утробе, не пострадал.

Тем более в этом природном «лекаре» содержится огромное количество полезных составляющих, которые крайне благоприятно влияют на состояние беременности.

Сторонники прополиса приводят следующие доводы в свою пользу:

  1. Прополис-натуральное вещество, которое содержит фосфор, магний, калий и кальций, а также множество витаминов и микроэлементов, просто необходимых для женщины и будущего ребенка.
  2. Многие его составляющие благоприятно влияют на работу нервной системы, укрепляют ее, нормализуют сон.
  3. Хорошо сказывается на кожном покрове, особенно хорошо предотвращает растяжки, которые так часто образовываются после родов.
  4. Укрепляет иммунную систему.
  5. Борется с микробами и бактериями.

Они кажутся весьма убедительными, если вспомнить все, что на сегодняшний день известно об этом продукте пчеловодства

Те же, кто категорически отрицает пользу прополиса в период беременности, приводят не так много доводов в пользу своей точки зрения, но все же нельзя оставлять их без внимания.

Первым из них и самым основным считается тот факт, что прополис до сих пор не изучен досконально. Именно поэтому неизвестно: есть ли в его составе какие-либо составляющие, которые не будут приносить пользу, а повлекут лишь вред.

Также, в числе доводов указывается тот факт, что женщина, вынашивающая ребенка, может иметь аллергию на продукты пчеловодства и совершенно о ней не знать, равно как и эмбрион, который располагает своим ДНК, может не переносить продукты на меду или с использованием прополиса.

Именно доводы тех, кто отрицает пользу прополиса для беременной женщины, толкают благоразумных мамочек на то, чтобы прежде чем начать прием или использование, проконсультироваться с гинекологом, пройти обследование и сдать ряд анализов и проб.

Когда нельзя?

Показания, при которых есть польза и эффект от применения прополиса до конца не изучены на обычных людях, не говоря уже о тех, кто вынашивает нового человека.

Прополис и все препараты с его компонентами, особенно те, что предназначены для приема внутрь, необходимо крайне осторожно назначать и принимать людям, страдающим астмой.

Полностью запрещено использовать прополис тем, у кого замечена аллергическая реакция на любой из продуктов пчеловодства, особенно если это беременная женщина.

Также не стоит злоупотреблять своим здоровьем, ставить в опасное состояние своего будущего ребенка в том случае, если настойка прополиса или другой препарат не назначен женщине именно врачом.

Если же назначение имеется, то не стоит превышать рекомендованные дозировки. Так, у людей, которые превышают установленный для них размер препарата, зачастую страдают от различных побочных эффектов: сухость, вялость, сонливость, снижение аппетита и другие.

В чем польза

Так как женщине при беременности необходимо употреблять большое количество минералов, витаминов и микроэлементов, то настойка прополиса подойдет как нельзя лучше как препарат, содержащий огромное множество полезных веществ.

Но все же, женщина должно получить консультацию лечащего врача и одобрение на прием такого препарата.

Очень часто такое лекарство назначается женщинам, у которых диагностируется бесплодие из-за умеренного эндометриоза.

Если в период вынашивания малыша мамочка страдает сильным воспалительным заболеванием дыхательных путей, то крайне нежелательно употреблять антибиотики, но ведь лечиться все же как-то нужно.

Применяться такой препарат может как наружно, так и внутренне. Так, при наружном использовании можно отметить такие свойства лекарственного средства, как быстрое заживление ран, регенерация тканей,
снятие зуда, воспаления, болевых ощущений, также борющееся с микробами и воспалительными процессами.

Если применять настойку внутрь, то она поможет укрепить иммунитет, окажет противовоспалительное и противотоксическое действие. Но, такой способ не рекомендуется беременным женщинам или же применяется только под строгим наблюдением специалистов.

Еще одним методом использования можно назвать ингаляции. Для этого на 0,5 литра воды следует взять столовую ложку препарата. Полученный раствор необходимо вдыхать. Процедуру повторять 3-4 раза в день.

Полоскать настойкой прополиса горло при беременности или полость рта также допускается, особенно если присутствует ангина, покраснение зева или же зубная боль.

Для этого на 100 г воды необходимо добавить 20 капель настойки. Использовать такой раствор несколько раз в день. При тонзиллите окажется полезным орошать миндалины с помощью пульверизатора.

Настойку прополиса можно купить готовой в аптеке или же сделать самостоятельно.

Водная и спиртовая настойка

Так как алкоголь противопоказан беременной женщине, то несложно догадаться, что использование спиртовой настойки недопустимо. Разрешено только в качестве препарата для ингаляций и смазывания ран.

Если вы желаете самостоятельно приготовить такую настойку, то в термос необходимо влить 100 мл горячей кипяченой воды, к которой добавить около 10 грамм прополиса, заранее измельченного до состояния крошки.

Настойке следует дать выстоять определенное время. Лучше большее – примерно сутки.

Водный раствор поможет укрепить иммунитет, защитит от дисбактериоза, уничтожит нежелательные бактерии и микробы, прекрасно справится с профилактикой гриппа, герпеса и гепатита. Перечень полезных эффектов от него можно продолжать бесконечно.

Можно ли как-либо по-другому употреблять прополис?

Очень часто беременные женщины, которые стараются максимально укрепить свой организм во время беременности, задаются вопросом: можно ли жевать прополис? Ответ специалистов: можно, но только с крайней осторожностью.

Не стоит злоупотреблять этим продуктом. Достаточно будет нескольких грамм за один раз и не ежедневно. Оптимально для будущей мамочки – это несколько грамм за неделю.

Любое употребление прополиса беременной женщиной не должно проходить бесконтрольно и без назначения лечащего врача. Если он вам категорически запрещает употреблять этот природный компонент, то не пренебрегайте его словами.

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki Загрузка...

Просмотров (5024)

Можно ли пить?

Пройдитесь по любому продуктовому магазину, и вы найдете самые разные сорта чая на продажу. Но если вы беременны, не все чаи можно пить.

Ромашка - разновидность травяного чая. Иногда вам захочется выпить чашку успокаивающего ромашкового чая. Но некоторые врачи рекомендуют ограничить потребление травяного чая во время беременности. Взгляните на преимущества и риски для здоровья.

Есть два основных типа чая: травяной и нетравяной. Не травяные чаи делают из листьев чайных растений.В них содержится кофеин. Даже формы без кофеина содержат немного кофеина.

Беременным и кормящим женщинам обычно рекомендуется воздерживаться от ежедневного потребления кофеина или, по крайней мере, ограничивать его количество. Это потому, что развивающийся ребенок не может перерабатывать кофеин в своем организме так же, как взрослый.

Эта рекомендация включает любой вид кофеина, а не только кофеин в чае. Кофеин содержится в продуктах и ​​напитках, включая шоколад, кофе и газированные напитки.Если вы потребляете более одного источника кофеина в день во время беременности, вы увеличиваете количество кофеина в вашем организме.

Поэтому важно знать обо всех источниках кофеина.

Следующие категории включают чаи, которые не являются травяными и содержат большое количество кофеина:

Зеленый чай может быть хорошим выбором. Помните о потреблении кофеина во время беременности и держите его в умеренном количестве.

Что такое травяной чай?

Травяные чаи изготавливаются из различных частей растений.Их делают из корней, ягод и семян растений. Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. Прочтите этикетку, чтобы узнать о чае, в котором вы не уверены.

Не все травяные чаи считаются безопасными для беременных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). В основном это связано с типами используемых трав и количеством исследований, которые FDA смогло провести с беременными женщинами.

Ромашковый чай похож на ромашку и родственен ей. Есть немецкая или римская ромашка.Его использовали со времен Древнего Египта. Чаще всего используется немецкая ромашка.

Для большинства людей ромашковый чай полезен для здоровья. Они включают дозу антиоксидантов, помощь со сном и противовоспалительные свойства.

Ромашковый чай обладает успокаивающим действием и помогает предотвратить простуду и другие болезни. Кроме того, питье любого чая может помочь сохранить организм увлажненным.

Тем не менее, многие врачи проявляют осторожность по отношению к беременным женщинам, пьющим травяные чаи, в том числе ромашковые.Это просто потому, что не было проведено достаточно исследований, чтобы гарантировать их безопасность.

Ромашковый чай содержит противовоспалительные средства. Это может быть опасно во время беременности. Это зависит от вашей истории болезни, количества потребляемой пищи и других факторов.

Важно помнить, что не все травяные чаи одинаковы, и есть такие, от которых врачи советуют своим беременным пациенткам держаться подальше.

Как и любой другой рацион во время беременности, обсудите с врачом ромашковый чай.Некоторые врачи могут предложить ограничить количество, которое вы пьете, в то время как другие могут предпочесть, чтобы вы вообще его не употребляли.

Вы также должны обязательно использовать коммерчески приготовленный ромашковый чай, если вы решите пить его во время беременности. В промышленных чаях используются травы из безопасных источников.

Возможно, вы слышали, что ромашковый чай может вызвать роды. Но в настоящее время нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это.

Есть несколько травяных чаев, от которых врачи предостерегают на ранних сроках беременности.К ним относятся чаи синего и черного кохоша.

Некоторые травяные чаи считаются более безопасными для беременных, чем другие. Чай из листьев красной малины и чай из крапивы используются во многих травяных чаях. Обычно они считаются безопасными для беременности.

Но во время беременности вам следует держаться подальше от любых травяных чаев, которые продаются для похудания или соблюдения диеты, или от тех, которые можно использовать в качестве слабительных. Кроме того, не пейте те, которые содержат какие-либо пищевые добавки. Это связано с тем, что добавки могут вызывать осложнения или взаимодействовать с другими лекарствами.

Имейте в виду, что даже травяные чаи, помеченные как «чаи для беременных», не прошли достаточно исследований, чтобы их можно было считать полностью безопасными во время беременности. Спросите своего врача, прежде чем пробовать новые сорта чая.

На сегодняшний день проведено недостаточно исследований травяных чаев и беременности. Это означает, что вопрос о том, безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности, еще не решен.

Всегда соблюдайте осторожность и спрашивайте своего врача о травяных чаях. Многие обычные чаи могут быть плохим выбором при беременности.Ваш врач может порекомендовать вам безопасные для беременности напитки, чтобы вы не обезвоживались в течение следующих девяти месяцев.

.

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Настойка на травах - это концентрированная жидкая форма одной или нескольких трав. Чтобы приготовить настойку, человек должен на несколько недель замочить часть травы в спирте или уксусе.

В процессе замачивания извлекаются активные компоненты травы или трав. Спирт часто является предпочтительной жидкостью, поскольку он может извлекать компоненты, не растворимые в воде, такие как смолы и алкалоиды.

Люди обычно принимают настойки орально, помещая жидкость под язык с помощью пипетки.

В зависимости от типа трав, настойки могут включать различные части растения. Некоторые из наиболее распространенных частей травяных настоек включают:

  • сушеных листьев
  • коры
  • ягод
  • корней
  • свежих листьев

Человек может купить настойки в Интернете, в магазинах здоровья и велнеса, а также в некоторых продуктовых или аптеки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует создание или использование травяных настоек. Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием настойки, особенно если он принимает лекарства.

Травяные настойки небезопасно создавать дома. Некоторые части растений могут быть токсичными и вредными для человека при местном применении или проглатывании.

Человек должен полностью понимать, какие части растения безопасны, прежде чем пытаться делать свои собственные настойки.

Обычный метод создания настойки включает следующие основные этапы:

  • Соберите полезные части травы (ей), возможно, ягоды, листья, корни, кору или все это, и удалите все нежелательные части.
  • Вымойте и крупно нарежьте зелень.
  • Поместите их в герметичную банку.
  • Налейте в банку спирт или уксус и закройте ее. Для свежих трав используйте соотношение растения к алкоголю 1: 1. Для сушеных трав используйте соотношение 1-4.

Концентрация спирта зависит от водорастворимых ингредиентов растения.Тем, у кого больше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 80–100, а тем, у кого меньше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 180.

Закройте банку на 6 или более недель, чтобы дать спирту время для впитывания активных компонентов трав. Время от времени встряхивайте.

Открыв банку, процедите части растения из жидкости. Обязательно промаркируйте банки с основной информацией о настойке, например:

  • общеупотребительные или латинские названия используемых трав
  • части растений, а также были ли они свежими или сушеными
  • тип спирта и его концентрация
  • дата создания
  • инструкция по применению настойки

Как использовать

Чтобы использовать настойку, наполните капельницу или небольшой шприц жидкостью и закапайте ее в рот, прямо под язык .Подержите настойку во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.

Тщательно прополощите рот водой, чтобы избавиться от горечи. Точная дозировка зависит от возраста человека, но лучше не принимать более 2 маленьких полных капельниц. Не давайте детям настойки.

Ниже мы перечисляем шесть наиболее распространенных настоек, часто имеющихся в продаже.

Пчелы производят вещество, называемое прополисом. Хотя обширных исследований не существует, некоторые данные свидетельствуют о том, что прополис может помочь в лечении аллергии и кожных заболеваний.

Например, в одном обзоре исследований 2017 года рассматривалась потенциальная польза для здоровья прополиса, меда и маточного молочка.

Авторы предполагают, что прополис может быть полезен для заживления ран и прыщей. Он также обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить кожные аллергические реакции.

Дополнительные данные указывают на то, что прополис может помочь в поддержании здоровья влагалища, предотвращая дрожжевые инфекции и вылечивая бактериальный вагиноз.

Поделиться на PinterestНекоторые исследователи считают, что каннабис может лечить боль, судороги и тошноту.

Настойка каннабиса может иметь несколько преимуществ для здоровья.

В последние годы исследователи признали потенциал каннабиса в лечении боли, судорог и тошноты.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, FDA одобрило только три компонента каннабиса для использования в медицине: дронабинол, набилон и каннабидиол, широко известный как CBD.

Однако FDA также заявляет, что производителям незаконно создавать добавки с каннабисом.

Человек должен уточнить свои законы штата и местные законы, прежде чем пытаться сделать свою настойку каннабиса.

Куркума содержит куркумин, противовоспалительное и антиоксидантное соединение. Многие люди во всем мире используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах.

Некоторые люди могут использовать настойки из куркумы для снятия воспаления. Систематический обзор 2017 года показал, что куркумин положительно влияет на боль в коленях при остеоартрите, которая связана с воспалением.

Однако исследование также показало, что куркумин менее эффективен в облегчении боли, чем ибупрофен.

Бензоин - эфирное масло, которое может помочь при лечении актуальных кожных заболеваний.

В обзоре исследований, посвященных нескольким эфирным маслам, исследователи определили, что бензоин потенциально эффективен при лечении мелких порезов и проблем с кожей.

Исторически люди использовали бензоиновые настойки под повязки, чтобы помочь заживить раны и защитить кожу.

Бензоин безопасен только для местного применения - не глотайте его.

Эхинацея - это обычная травяная добавка и настойка, которые многие люди используют для укрепления своей иммунной системы.Однако исследования не полностью поддерживают его использование для борьбы с инфекциями.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых изучали способность эхинацеи лечить простуду. Обзор пришел к выводу, что эхинацея не дает никаких преимуществ в этом отношении.

Травяные настойки, как и травяные добавки, обладают рядом потенциальных побочных эффектов. Многие люди считают, что травяные, натуральные и безопасные - синонимы. То, что лекарство является «травяным» или «натуральным», не обязательно означает, что оно безопасно или эффективно.

В статье 2014 года рассматривается возможное влияние травяных добавок и настоек на безопасность. Автор обнаружил, что, несмотря на распространенные заблуждения о лечебных травах, они могут иметь несколько побочных эффектов.

Перед приготовлением и использованием травяной настойки человек должен рассмотреть:

  • возможные взаимодействия с текущими лекарствами
  • безопасные способы использования настойки, поскольку некоторые из них могут быть токсичными
  • потенциальные аллергические реакции

настойка на травах в домашних условиях, учтите, что у некоторых растений есть токсичные части.Многие предпочитают покупать настойки.

Прежде чем пытаться приготовить настойку, человек должен хорошо разбираться в растении и понимать потенциальную токсичность и воздействие пестицидов.

Было проведено минимальное исследование использования травяных настоек.

Некоторые результаты показывают, что травяные добавки могут помочь в решении определенных проблем со здоровьем. Однако с этими добавками и настойками связаны риски, в том числе токсичность и реакции с другими лекарствами.

Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяную настойку, и тщательно исследовать растения, прежде чем делать свою собственную.

Упомянутые выше виды настоек можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

.

беременных туб видео: удивительный секс энквинте

49:01

Японская беременная дол Суми Игараси

03:22

Кончаю на киску беременной жены больших размеров

58:19

Incredible Medical, трах в задницу xxx000 видео

3

06:10 Возбужденный ххх клип Беременная гомосексуальная озорная, взгляни

29:52

задницу - кричащая девушка с хьюга белл получает хипноз

22:18

Горячий хардкор беременной с камшотом

13:08

Быстрая игра с моим братом по закону, пока мой муж принимает душ

07:55

Хидии Мэй трахает свою беременную киску черным членом

05:00

Арабская беременная женщина впервые без денег, №

140 : 45

Сумасшедшие возбужденные беременные женщины

07:56

Беременная Hydii May получает кремпай от большого члена GBlack

01:15

Jingle macomastia

119: 40

90 003 Jav (DVDSE - 623)

04:04

Weeb Cam Girl Fake Labor

18:22

Беременную девочку жестко трахнули раком в ее сырую киску

12:43

Perverse Family The Birht

03 : 47

Pregnanr Japan

11:28

самые большие груди когда-либо на девятом месяце беременности мамаша

01:02

Terrki изменяющая жена

11:37

18-летняя 8-летняя беременная, вспаханная

парня 14:41

#pregnant maszsage

04:17

Беременная nmyph сосет огромный член

45:24

Горячая беременная ses и кончил

71:56

OPregnant

74:45

74:45

дает suckj off

27:01

Extic black беременная

02:16

Prengant Cumming

12:27

ches6ty preggo BBW Milf fucked

60:26

CVD 778 - P1

900 04

супер-горячие блондины, Callie и Elaina беременны

66:22

Китайская беременная девушка, имеющая сезон

16:33

Prego Raw Pussy Is the Bset!

06:07

беременных толстушек Stunner Sissi Boobs трахнули - Virtu7alXPorn

120: 03

Беременная азиатская учительница

16:56

беременная девочка, полная

112: 41

беременная японка : 00

Последний месяц беременности

48:48

Японская милфа Amat6eur M * Four (ft A *)

45:45

Удивительная японская модель в фильме «Возбужденная беременная, волосатая» JAV

07:49

Красиво беременная женщина Два.Йоко Ишино

48:04

Беременные получают CREAPMIE

99:54

Preg Motherd

16:56

беременных, полных

11:02

Илюминатис Призов

0003 Племенные образцы

Секс

07:37

Секс-развратная шлюха Чарли Макк любит большой черный член

08:17

Живое видео Нерождение

13:07

Чешская неродная девушка встретила в Sterets

11: 16

Сумасшедшая японская девушка в сказочной соло-нимфе, беременная явка

15:48

Беременная японская лесбиянка и групповой секс молодого парня

19:14

Удивительная беременная мамаша

58:12

Сексуальная беременная японка трахается без цензуры

13:54

Беременная русская Bimho нуждается в любви

29:33

Французская preggy конфетка получает безжалостный секс

19:26

Mom HIGH PR EGNANT serdate частный секс втроем с мамой из ЖЖМ

112: 41

Беременные японские красотки трахаются

11:26

Беременная meliss_vurig просыпается Ge_vurig сюрприз loevmaking 11 минут

41:36

110003 Prison Азиатская волосатая беременная creamipe POV

136: 29

Ptregnant Compilation

05:53

Тяжело беременная брюнетка, выебанная чернокожим мужчиной

06:35

uge Беременный живот

04:57

Молодая женщина

113: 58

10 месяцев rPegnant!

56:14 Беременные азиатские YGoko Ито трахали

58:12 Vintyage Беременной Порнография (1990)

30:50 беременной Lesiban Няни

10:09 Pegnant груди

29:38

беременная - сука делает ставку кончает в лицо

29:19

Fuckiung 2 беременных

04:55

Возбужденные домашние волосатые, большие сиськи фильм для взрослых

29:57

Беременная девушка

20:32

Дедушка трахает первородного подростка

08:17

Evaloveeee беременная модель cyaturbate 24/6/2019 часть пятая

33:58

Настоящее и сексуальное разведение большого черного члена

52:32

Удивительное видео xxx aBbe new pretty

10:31

Rousse enceinte se fait emplir

17:49

Молодая регнантка трахается

22:02

Девушка-пегго выебана черным чуваком

13:51

Petite Step-S на Seduca Трах с беременной мамой

07:57

Беременная внутренняя эякуляция - Hydii May

37:24

Экзотическая японская цыпочка в горячем кунилингусе, серия беременных AV

37:43

Коллекция беременных Jilf 4 Часть 1 из 46

13:13

Беременная с большими сиськами

01:32

Пухлый смех

01:44

Вот и все.Наполните маму снова

28:21

I Lve Preggos 22

00:39

mefga pussy

62:35

Pretty 8 месяцев Pregie Canadian

38:05

Milf Pregnabnt 4 collection 20of3 74

: 45

Возбужденная беременная домохозяйка отсосала

08:11

Задолбанная мачеха кормит грудью Йиу

12:32

Беременная домохозяйка с рогом

52:02

Девушка забеременела от черного мужчины

03

беременных - Sraa

14:09

Prgego мать

38:17

Finest самодельный Solo Girl, Big Tit6s порно клип

19:14

Удивительные Pregjant Milf

10:29

ТМС ускоряются Pregnnacy

10:01 знойная брюнетка houng качая живот беременной

8:52 Красивая Preggie Джанин в homemad порно

28:34 беременных - Maha

90 003 08:54

sex7 prego татуированная брюнетка

17:40

Prwgnant Lesbian

11:27

Беременный секс втроем4

20:43

Беременная Bdandy Love

30:30

открыла образ жизни

25:19

CLUBXFLAT - Ehemann fickt seine cshwangere Frau

17:56

беременная мама ударилась в ванну

29:26

черная preggie - kammi mark

:0003

preg - part3

04:58

Pregbant шлюха с 2 парнями

10:19

Беременная тинка мастурватирует

17:34

Дикая ххх сцена безумное шоу с большими сиськами

17:20

Девять месяцев Prgeant и Gangbanged черными членами

33:20

БЕРЕМЕННЫЙ СЕКС

79:22

Джерма

10:00

Настоящая беременная австралийская подруга

.

Что такое настойка? Рецепты трав, способы их применения, преимущества и меры предосторожности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Настойки - это концентрированные экстракты трав, полученные путем замачивания коры, ягод, листьев (сушеных или свежих) или корней одного или нескольких растений в спирте или уксусе.

Спирт или уксус вытягивают активные ингредиенты из частей растения, концентрируя их в виде жидкости.

Существуют некоторые исследования и анекдотические отчеты, согласно которым некоторые растения обладают лечебными свойствами и полезны для здоровья.

Настойки существуют на протяжении тысячелетий и являются ключевым компонентом традиционной фитотерапии.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает большинство настоек - за некоторыми исключениями - добавками. Таким образом, во многих случаях их влияние на здоровье неясно и недостаточно изучено.

Настойки позволяют легко потреблять натуральные укрепляющие здоровье химические вещества, содержащиеся в некоторых растениях.Их изготовление, как правило, недорогое, и их легко приготовить дома.

Доступность лечебных трав, таких как настойки, вероятно, является основной причиной, по которой, по оценкам, 80 процентов населения мира полагается на эти методы лечения по крайней мере для некоторых своих медицинских потребностей.

Вот некоторые распространенные растения, которые используются для приготовления настоек, которые, как показывают научные исследования, могут принести пользу вашему здоровью:

  • Ромашка (цветок). Исследования показывают, что ромашка - это растение, которое эффективно при лечении беспокойства, заживлении ран и уменьшении воспалений.
  • Пиретрум (лист).Пиретрум традиционно использовался для снижения температуры, но сегодня большинство людей используют его для предотвращения мигрени и лечения артрита. Однако исследования влияния пиретрума на профилактику мигрени неубедительны. Некоторые предполагают, что это работает, а некоторые - нет. Некоторые исследования показывают, что пиретрум может лечить рак, боль и розацеа. Исследование с участием мышей показало многообещающие результаты в отношении пиретрума как возможного средства лечения тревоги и депрессии.
  • Чеснок (дольки, корень).Анализ нескольких небольших и ограниченных научных исследований показывает, что чеснок эффективен для небольшого снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого), но результаты были неубедительными. Последующий анализ дал несколько более убедительные результаты. Они предположили, что чеснок эффективен в снижении общего холестерина и холестерина ЛПНП при использовании более 2 месяцев. Ученые также сейчас изучают возможность использования чеснока в лечении рака.
  • Имбирь (корень).Исследования показывают, что имбирь может уменьшить тошноту у беременных женщин, а в отдельных отчетах утверждается, что это хорошее средство от укачивания.
  • Gingko (лист). Гинкго традиционно используется для лечения ряда заболеваний, от астмы до шума в ушах. Недавно ученые исследовали его потенциальное использование для улучшения памяти, предотвращения деменции и улучшения работы мозга. Исследования показывают, что гинкго содержит химические вещества, которые, как известно, стимулируют работу клеток мозга. Но это не объясняет, как это влияет на работу мозга реального человека.
  • Женьшень (корень). Исследования показывают, что женьшень может оказывать положительное психологическое и иммунное воздействие. Также предполагается, что женьшень может помочь людям с диабетом.
  • Расторопша (плоды). Исследования показывают, что расторопша может лечить болезни печени.
  • Зверобой (цветок, лист). Обзор исследований зверобоя показывает, что он может облегчить симптомы депрессии.
  • Пальметто пилорама (фрукты). Хотя пальма пилы применялась для лечения доброкачественной гипертрофии простаты в течение десятилетий, новые исследования показывают, что это может быть не так эффективно, как люди когда-то считали.
  • Валериана (корень). Небольшой ограниченный обзор исследований показывает, что корень валерианы может улучшить качество сна.

Использование настоек и других лечебных трав небезопасно. Даже научно доказанная польза для здоровья растений связана с риском побочных эффектов, некоторые из которых являются серьезными.

Вот список общих побочных эффектов, связанных с настойками и лечебными травами:

Побочные реакции с лекарствами

У некоторых людей лечебные травы могут взаимодействовать с лекарствами.В зависимости от лекарства это может вызвать:

Аллергические реакции

Некоторые растения несут риск аллергии. Реакции могут включать:

Скорая медицинская помощь

Анафилаксия - это неотложная медицинская помощь. Если после приема настойки у вас или у кого-то есть проблемы с дыханием или глотанием, позвоните в службу 911 и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Падение сахара в крови

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при использовании настоек и других лечебных трав.Некоторые растения, такие как расторопша пятнистая, могут вызвать опасно низкое кровяное давление.

Смерть

Некоторые растения или части растений очень токсичны, и их следует избегать.

Например, листья гинкго - распространенное лечебное средство на травах. Однако важно избегать семян гинкго, потому что они токсичны. Они могут вызвать судороги и смерть. Желтокорень также токсичен в высоких дозах.

Эстрогенные эффекты

Некоторые растения, например, расторопша пятнистая, могут оказывать эстрогенное действие.Его не следует принимать людям с:

Он может повысить уровень эстрогена в организме и усугубить эти проблемы.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Некоторые растения, используемые в качестве лечебных трав, могут вызывать следующие желудочно-кишечные проблемы:

  • вздутие живота
  • запор
  • диарея
  • газ
  • изжога
  • тошнота

0 головная боль, головокружение 967 и свет Некоторые растения, например зверобой, при приеме в больших дозах могут повышать светочувствительность.Другие растения, например валериана, могут вызывать головные боли и головокружение.

Бессонница

Некоторые растения со стимулирующими свойствами могут вызывать бессонницу.

Ожоги под языком от настойки

Обычным побочным эффектом некоторых растительных настоек являются ожоги или раздражение, чаще всего образующиеся под языком.

Желтокорень, например, известен тем, что раздражает внутреннюю часть рта и остальную пищеварительную систему.

Настойки можно приготовить в домашних условиях из безопасных в использовании растений.Самый простой способ приготовить настойку - погрузить травы в спирт в стеклянной банке. Вот как это сделать:

  • Найдите растение или растения, которые вы хотите использовать. Убедитесь, что вы берете только те части растения, которые безопасны для использования.
  • Заполните стеклянную банку на две трети - три четверти пути вверх мелко нарезанными свежими листьями. Наполовину заполните сухими листьями и корнями, корой или ягодами. И заполните четверть пути сушеными корнями, корой или ягодами.
  • Залейте травы зерновым спиртом с концентрацией от 40 до 70 процентов до верхней части стеклянной банки, полностью покрыв их.
  • Накройте банку пергаментной бумагой и закрутите металлическую крышку.
  • Оставьте на 6-8 недель.
  • Поместите марлю на воронку и дайте настойке стечь.

Процеженная жидкость - ваша настойка. Вы можете хранить его годами, если разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте.

Не употребляете алкоголь? Нет проблем. Замените спирт в настойке белым или яблочным уксусом.

Если вы не хотите делать настойки самостоятельно, вы можете купить их в большинстве магазинов здорового питания.Посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять настойки в свой режим лечения.

Настойки также можно приобрести в Интернете.

Многие настойки готовят для приема внутрь, используя капельницу, чтобы нанести немного жидкости на язык.

Используйте только направленную дозу настойки, которая, среди прочего, зависит от:

  • концентрации настойки
  • вашего пола
  • размера тела и возраста

Важно потратить время на изучение дозировки настойки для различные растения в Интернете или на этикетках приобретенных вами настоек.Некоторые настойки предназначены только для кожи.

Некоторые из наиболее популярных растений, используемых в лечебных травах, включая настойки, уже обсуждались ранее.

Некоторые из наиболее популярных сегодня настоек включают:

Настойку арники

Настойки арники обычно используются для лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как розацеа. Исследования показывают ограниченную эффективность и возможность серьезных побочных эффектов, таких как аллергическая реакция.

Бензоиновая настойка

Бензоиновая настойка традиционно применяется для облегчения воспаления ротовой полости, горла и других дыхательных путей при вдыхании настойки в виде пара.

Но исследования показывают ограниченную эффективность и возможность возникновения аллергической реакции.

Настойка йода

Настойка йода - проверенный антисептик. Вы можете использовать его для предотвращения заражения на:

  • внешних порезах
  • ожогах
  • царапинах

Настойка прополиса

Обзор исследований показывает, что прополис обладает антибиотическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами при использовании на коже.

Некоторые люди утверждают, что его можно использовать для усиления иммунной функции, но эти утверждения не получили должного научного подтверждения.

Настойка бузины

Ученые знают, что бузина содержит мощный антиоксидант, называемый антоцианом, который может уменьшить воспаление в организме. Возможно, настойка из бузины оказывает на организм противовоспалительное действие.

Настойка куркумы

Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Куркумин, по-видимому, уменьшает боль в коленях у людей с остеоартритом, поэтому, возможно, настойки куркумы обладают аналогичным противовоспалительным действием.

Настойка эхинацеи

Обзор исследований эхинацеи показывает, что растение эффективно укрепляет иммунную систему.

Те, кто занимается фитотерапией, заявляют, что настойка эхинацеи, приготовленная из листьев, стеблей и корней, может лечить и предотвращать:

Они также утверждают, что она может заживлять раны.

Настойка каннабиса

Настойки каннабиса производятся из химического вещества под названием каннабидиол (CBD).

Исследования показывают, что CBD может лечить различные симптомы болезни, такие как рак и психические расстройства.

Но в настоящее время единственным одобренным FDA продуктом CBD является масло по рецепту, предназначенное для лечения эпилепсии, которое называется Epidiolex.

Настойка каннабиса вызывает у вас кайф?

В КБД нет тетрагидроканнабинола (ТГК), психоактивного вещества, которое приводит к кайфу.

Однако большинство продаваемых сегодня масел CBD не одобрены FDA и, как было обнаружено, имеют ненадежную чистоту, поэтому будьте осторожны с тем, что вы покупаете.

Настойки из растений тысячелетиями использовались в качестве лечебных трав.Некоторые растения доказали свою пользу для здоровья, тогда как действие других менее очевидно и даже может быть вредным для вашего здоровья.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать лечение травами любого типа.

.

беременных MatureTube.com

HD 67% 21:46

Недавние домашние беременные, беременные в любительском видео

.

Диета для беременных: 13 продуктов, которые можно есть во время беременности

Беременные? Голоден? Ищете перекус, который порадует ваш животик и вашего малыша? Вы, наверное, много слышите: во время беременности очень важно есть питательную пищу.

Мы здесь, чтобы превратить вашу кладовую в универсальный магазин здоровых и вкусных продуктов, которые обеспечат вашему ребенку наилучшее начало жизни.

При построении своего плана здорового питания вы захотите сосредоточиться на цельных продуктах, которые дадут вам больше полезных веществ, которые вам понадобятся, когда вы не беременны, например:

Вот 13 суперпитательных продуктов, которые можно есть, когда вы ' повторно беременной, чтобы убедиться, что вы достигли этих целей в отношении питательных веществ.

Во время беременности вам необходимо потреблять больше белка и кальция, чтобы удовлетворить потребности вашего растущего малыша. Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, должны быть включены в список.

Молочные продукты содержат два вида высококачественного протеина: казеин и сыворотку. Молочные продукты - лучший диетический источник кальция, они содержат большое количество фосфора, витаминов группы B, магния и цинка.

Йогурт, особенно греческий йогурт, содержит больше кальция, чем большинство других молочных продуктов, и особенно полезен.Некоторые сорта также содержат пробиотические бактерии, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы.

Если у вас непереносимость лактозы, вы также можете переносить йогурт, особенно йогурт с пробиотиками. Посоветуйтесь со своим врачом, можете ли вы проверить это. Вас ждал целый мир йогуртовых смузи, парфе и ласси.

В эту группу продуктов питания входят чечевица, горох, фасоль, нут, соевые бобы и арахис (также известные как всевозможные ингредиенты по великолепным рецептам!).

Бобовые - прекрасные растительные источники клетчатки, белка, железа, фолиевой кислоты и кальция - все они необходимы вашему организму во время беременности.

Фолиевая кислота - один из важнейших витаминов группы B (B9). Это очень важно для вас и малыша, особенно в первом триместре и даже раньше.

Вам потребуется не менее 600 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты каждый день, чего может быть непросто достичь с помощью одних продуктов. Но добавление бобовых может помочь вам в этом вместе с добавками, рекомендованными вашим врачом.

Бобовые также обычно богаты клетчаткой. Некоторые сорта также богаты железом, магнием и калием.Попробуйте добавить в свой рацион бобовые с такими блюдами, как хумус с тостами из цельного зерна, черная фасоль в салате тако или карри из чечевицы.

Сладкий картофель не только вкусно приготовлен тысячей способов, но и богат бета-каротином - растительным соединением, которое в организме превращается в витамин А.

Витамин А необходим для развития ребенка. Просто остерегайтесь чрезмерного количества источников витамина А животного происхождения, таких как мясные субстанции, которые могут вызывать токсичность в больших количествах.

К счастью, сладкий картофель является богатым растительным источником бета-каротина и клетчатки. Клетчатка дольше сохраняет чувство насыщения, снижает всплески сахара в крови и улучшает здоровье пищеварительной системы (что может помочь, если случится запор во время беременности).

Для потрясающего брекки попробуйте сладкий картофель в качестве основы для утреннего тоста с авокадо.

Копченый на бублике из цельнозерновой муки, терияки на гриле или в соусе песто, лосось - долгожданное дополнение к этому списку. Лосось богат незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые имеют множество преимуществ.

В больших количествах они содержатся в морепродуктах, они помогают укрепить мозг и глаза вашего ребенка и даже могут помочь увеличить срок беременности.

Но подождите: вам сказали ограничить потребление морепродуктов из-за ртути и других загрязняющих веществ, содержащихся в рыбе с высоким содержанием ртути? Вы все еще можете есть жирную рыбу, например, лосось.

Вот рыба с высоким содержанием ртути, которой следует избегать:

  • рыба-меч
  • акула
  • королевская макрель
  • марлин
  • большеглазый тунец
  • кафельник из Мексиканского залива

Кроме того, лосось - один из очень немногих природных источники витамина D, которого не хватает большинству из нас.Это важно для здоровья костей и иммунной функции.

Эти невероятные съедобные яйца - идеальная здоровая пища, так как они содержат почти все необходимые питательные вещества. Большое яйцо содержит около 80 калорий, высококачественный белок, жир и много витаминов и минералов.

Яйца - отличный источник холина, жизненно важного питательного вещества во время беременности. Это важно для развития мозга ребенка и помогает предотвратить аномалии развития мозга и позвоночника.

Одно целое яйцо содержит примерно 147 миллиграммов (мг) холина, что приблизит вас к текущему рекомендуемому потреблению холина в 450 мг в день во время беременности (хотя проводятся дополнительные исследования, чтобы определить, достаточно ли этого).

Вот несколько самых полезных способов приготовления яиц. Попробуйте их в рулетах из шпината или в кашу из нута.

Здесь нет ничего удивительного: брокколи и темные зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, содержат столько питательных веществ, которые вам понадобятся. Даже если вы не любите их есть, их часто можно добавить в самые разные блюда.

Преимущества включают клетчатку, витамин C, витамин K, витамин A, кальций, железо, фолиевую кислоту и калий. Это золотое дно зеленой добра.

Добавление зеленых овощей в порции - это эффективный способ накапливать витамины и предотвращать запоры из-за всей этой клетчатки.Овощи также связаны с уменьшением риска низкой массы тела при рождении.

Попробуйте этот флорентийский рецепт яиц капусты или смешайте немного шпината с зеленым смузи, и вы даже не узнаете, что он там.

Нежирная говядина, свинина и курица - отличные источники высококачественного белка. Говядина и свинина также богаты железом, холином и другими витаминами группы B, которые вам понадобятся в больших количествах во время беременности.

Железо - важный минерал, который используется эритроцитами как часть гемоглобина.Вам потребуется больше железа, поскольку объем крови увеличивается. Это особенно важно в третьем триместре.

Низкий уровень железа на ранних и средних сроках беременности может вызвать железодефицитную анемию, что увеличивает риск низкой массы тела при рождении и других осложнений.

Может быть трудно покрыть свои потребности в железе одной пищей, особенно если вы испытываете отвращение к мясу или являетесь вегетарианцем или веганом. Однако тем, кто может, регулярное употребление постного красного мяса может помочь увеличить количество железа, которое вы получаете с пищей.

Профессиональный совет: сочетание продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины или болгарский перец, с продуктами, богатыми железом, также может помочь увеличить усвоение.

Положите на гамбургер с индейкой ломтики помидоров, богатых витамином С, или взбейте стейк и салат из манго.

Ягоды содержат много полезного в своих крошечных упаковках, таких как вода, полезные углеводы, витамин С, клетчатка и антиоксиданты.

Ягоды имеют относительно низкий гликемический индекс, поэтому они не должны вызывать резких скачков сахара в крови.

Ягоды также являются отличной закуской, так как они содержат воду и клетчатку. Они придают много вкуса и питательности, но содержат относительно мало калорий.

Одни из лучших ягод, которые можно есть во время беременности, - это черника, малина, ягоды годжи, клубника и ягоды асаи. Посмотрите на этот черничный смузи для вдохновения.

В отличие от своих рафинированных аналогов, цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, витаминами и растительными соединениями. Вместо белого хлеба, макарон и белого риса подумайте о овсе, киноа, коричневом рисе, ягодах пшеницы и ячмене.

Некоторые цельнозерновые продукты, такие как овес и киноа, также содержат изрядное количество белка. Они также затрагивают несколько кнопок, которых часто не хватает беременным: витамины группы B, клетчатка и магний.

Есть много способов добавить цельнозерновые к любому блюду, но нам особенно нравится эта лебеда и жареный сладкий картофель.

Авокадо - необычный фрукт, потому что он содержит много мононенасыщенных жирных кислот. Это придает им маслянистый и насыщенный вкус - идеально подходит для придания блюду глубины и кремовой консистенции.

Они также богаты клетчаткой, витамином B (особенно фолиевой), витамином K, калием, медью, витамином E и витамином C.

Благодаря высокому содержанию полезных жиров, фолиевой кислоты и калия авокадо являются отличный выбор при беременности (да и всегда).

Здоровые жиры помогают укрепить кожу, мозг и ткани вашего малыша, а фолиевая кислота может помочь предотвратить дефекты нервной трубки, аномалии развития мозга и позвоночника, такие как расщелина позвоночника.

Калий может помочь облегчить судороги ног, побочный эффект беременности для некоторых женщин.На самом деле авокадо содержит больше калия, чем бананы.

Попробуйте их в качестве гуакамоле, в салатах, смузи и тостах из цельнозерновой муки, а также вместо майонеза или сметаны.

Сушеные фрукты обычно богаты калориями, клетчаткой, а также различными витаминами и минералами. Один кусочек сухофруктов содержит такое же количество питательных веществ, как и свежие фрукты, только без воды и в гораздо меньшей форме.

Одна порция сухофруктов может обеспечить большой процент рекомендуемого потребления многих витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту, железо и калий.

Чернослив богат клетчаткой, калием и витамином К. Они являются естественными слабительными средствами и могут быть очень полезны при запорах. Финики богаты клетчаткой, калием, железом и растительными соединениями.

Однако сушеные фрукты также содержат большое количество натурального сахара. Избегайте засахаренных сортов, в которых даже больше сахара.

Хотя сушеные фрукты могут помочь увеличить потребление калорий и питательных веществ, обычно не рекомендуется употреблять больше одной порции за раз.

Попробуйте добавить небольшую порцию в микс с орехами и семенами, чтобы получить на ходу перекус, наполненный белком и клетчаткой.

Рыбий жир изготавливается из жирной печени рыбы, чаще всего трески. Он богат омега-3 жирными кислотами EPA и DHA, которые необходимы для развития мозга и глаз плода.

Добавление рыбьего жира может помочь защитить от преждевременных родов и может принести пользу развитию глаз плода.

Рыбий жир также очень богат витамином D, которого многие люди не получают.Это может быть очень полезно для тех, кто не ест регулярно морепродукты или добавки с омега-3 или витамином D.

Одна порция (1 столовая ложка или 15 миллилитров) жира печени рыбы обеспечивает больше, чем рекомендуемая суточная доза омега-3. 3, витамин D и витамин A.

Однако не рекомендуется употреблять более одной порции в день, так как слишком много предварительно приготовленного витамина A может быть опасно для вашего ребенка. Высокий уровень омега-3 также может разжижать кровь.

Рыба с низким содержанием ртути, такая как лосось, сардины, консервированный светлый тунец или минтай, также может помочь вам в достижении ваших целей в отношении омега-3.

Скажи мне: мы все должны избегать обезвоживания. И особенно беременным. Во время беременности объем крови увеличивается примерно на 45 процентов.

Ваше тело будет направлять гидратацию вашему ребенку, но если вы не будете следить за потреблением воды, вы сами можете обезвожиться.

Симптомы легкого обезвоживания включают головные боли, беспокойство, усталость, плохое настроение и снижение памяти.

Увеличение потребления воды также может помочь облегчить запор и снизить риск инфекций мочевыводящих путей, которые часто встречаются во время беременности.

Общие правила рекомендуют беременным женщинам выпивать около 80 унций (2,3 литра) воды в день. Но сумма, которая вам действительно нужна, варьируется. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить рекомендации, основанные на ваших конкретных потребностях.

Помните, что воду вы также получаете из других продуктов и напитков, таких как фрукты, овощи, кофе и чай.

Профессиональный совет: старайтесь держать под рукой многоразовую бутылку с водой, чтобы утолять жажду в течение дня.

Ваш растущий ребенок просто ждет, чтобы съесть все эти богатые питательными веществами продукты из хорошо сбалансированного рациона, состоящего из цельного зерна, фруктов и овощей, нежирных белков и полезных жиров.

Есть целый мир вкусных блюд, которые дадут вам и вашему ребенку все, что вам нужно. Держите свою медицинскую команду в курсе вашего выбора питания и позвольте им составить вам план с любыми необходимыми добавками.

Этот список должен стать хорошим началом на пути к здоровой, полноценной беременности.

Советы по выбору продуктов питания во время беременности
  • Молочные продукты, особенно йогурт, - отличный выбор. Они помогают удовлетворить повышенные потребности в белке и кальции.
  • Бобовые - это супер источники фолиевой кислоты, клетчатки и многих других питательных веществ. Фолиевая кислота - очень важное питательное вещество во время беременности.
  • Сладкий картофель - отличный источник бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Витамин А важен для роста и дифференциации клеток вашего растущего ребенка.
  • Лосось содержит незаменимые жирные кислоты омега-3 EPA и DHA, которые важны для развития мозга и глаз вашего растущего ребенка. Это также естественный источник витамина D.
  • Цельные яйца невероятно питательны и являются отличным способом увеличить общее потребление питательных веществ. Они также содержат холин - важное питательное вещество для здоровья и развития мозга.
  • Брокколи и листовая зелень содержат большинство необходимых вам питательных веществ. Они также богаты клетчаткой, которая может помочь предотвратить или лечить запор.
  • Постное мясо - хороший источник высококачественного белка. Говядина и свинина также богаты железом, холином и витаминами группы B, которые являются важными питательными веществами во время беременности.
  • Ягоды содержат воду, углеводы, витамин С, клетчатку, витамины, антиоксиданты и растительные соединения. Они могут помочь вам увеличить потребление питательных веществ и воды.
  • Цельные зерна содержат клетчатку, витамины и растительные соединения. Они также богаты витамином B, клетчаткой и магнием.
  • Авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, клетчатки, фолиевой кислоты и калия. Они также могут помочь облегчить судороги в ногах.
  • Сушеные фрукты могут быть очень полезны для беременных, так как они маленькие и богаты питательными веществами.Просто убедитесь, что вы ограничили свои порции и избегаете засахаренных сортов, чтобы предотвратить чрезмерное потребление сахара.
  • Питьевая вода очень важна, поскольку во время беременности объем крови увеличивается. Адекватная гидратация также может помочь предотвратить запоры и инфекции мочевыводящих путей.
.

Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?