С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Левзея в таблетках или настойка что лучше


Левзея для потенции и повышения тестостерона у мужчин: влияние, польза, отзывы

Прежде чем хвататься за синтетические препараты для борьбы с бессилием, следует обратить внимание на натуральные средства. Некоторыми мужчинами используется левзея для потенции. Продукт полезный и бюджетный, что важно в современных условиях.

Состав и полезные свойства левзеи для мужчин

Левзея сафлоровидная или маралий корень – уникальное в своем роде растение, к тому же достаточно редкое. Ореол произрастания – Алтай, Саяны, горы Казахстана. Растение достигает до метра в длину, любит заросли.

Второе название (маралий корень) лечебная трава получила от местных жителей. Они заметили, что маралы (молодые горные олени) в осеннее время достаточно часто выкапывают корни растения и лакомятся ими.

Такое поведение выносливых животных заинтересовало людей, были проведены исследования и обнаружен абсолютно уникальный химический состав левзеи, ставшей буквально «корнем жизни и активного долголетия»:

  1. Инулин – известное вещество, применяемое для лечения сахарного диабета. Снижает уровень глюкозы в крови, улучшает усвоение витаминов и минералов, повышает иммунитет, улучшает работу ЖКТ.
  2. Каротин способствует выведению свободный радикалов, укрепляет защитные силы организма.
  3. Алкалоиды приводят в норму давление, стабилизируют работу нервной системы, обладают легким обезболивающим эффектом.
  4. Аскорбиновая кислота действует как мощный антиоксидант, улучшает состояние сосудов, стимулирует выработку гормонов корой надпочечников.
  5. Камедь нормализует уровень холестерина и выводит токсины.
  6. Смолы работают как иммуномодуляторы.
  7. Эфирные масла и дубильные вещества прекрасно справляются с воспалительными процессами в дыхательной системе.
  8. Фитоэкдизоны – стериодные соединения растительного происхождения. Стимулирую выработку тестостерона, оказывают решающее действие на эректильную функцию и качество спермы.
  9. Флавоноиды – способствуют регенерации тканей, продукции собственных коллагена и эластина; замедляют старение.
  10. Витамин E способствует улучшению фертильности.
  11. Кумарины снижают свертываемость крови и предотвращают образование тромбов.
  12. Антрахиноны и катехины восстанавливают клеточное дыхание, благодаря чему кровь более равномерно распределяется по всему телу.
  13. Органические кислоты. Их значение трудно переоценить. Способствуют восстановлению организма в целом, замедляя окислительные реакции.
  14. Белок укрепляет иммунитет и способствует наращиванию мышечной массы.
  15. Макроэлементы: железо (кроветворение, гормоны щитовидной железы), марганец (липидный обмен, работа центральной нервной системы).
  16. Микроэлементы: магний, цинк, медь, хром, кобальт.
  17. Стероидные соединения способствуют увеличению продуцирования гормонов, в частности тестостерона, улучшают мужскую силу и выносливость.
  18. Сапонины усиливают действие мужских эстрогенов.
  19. Липидные соединения (витамины, жирные кислоты) улучшают синтез целого ряда гормонов, обеспечивающих нормальную деятельность ЦНС.

Препараты на основе столько полезного корня растения можно рекомендовать всем без исключения. Но то, что польза левзеи для мужчин неоспорима – факт!

Механизм действия на мужской организм

Левзея для мужчин использовалась с давних времен. Еще алтайские знахари варили снадобья из этого корня. Их пили для повышения физической выносливости. Вскоре же было отмечено, что мужчины, регулярно принимавшие тонизирующий напиток из маральего корня, оставались сексуально активными до самой глубокой старости.

Влияние левзеи на потенцию проходит незаметно, как бы опосредовано, но в то же время комплексно и результативно:

  • повышается продуцирование тестостерона, что оказывает благотворное влияние на половую сферу мужчины;
  • укрепляется иммунитет;
  • регулируется работа эндокринных желез;
  • улучшается система кровообращения, состояние сосудов;
  • снижается риск тромбообразования, что особенно актуально для курильщиков;
  • улучшаются обменные процессы;
  • нормализуется работа нервной системы.

Перечисленные полезные свойства левзеи для мужчин в целом и позволяют описываемой траве влиять на потенцию в положительном спектре (некоторые делают это косвенно, другие – прямо).

Сафлоровидная левзея для потенции

Мужской организм устроен так, что если в нем нет гармонии между всеми системами, начнутся «сбои программы». Даже незначительное недомогание может вывести из равновесия мужчину.

Сафлоровидная левзея приведет все системы в соответствие и что самое главное – повысит мужскую самооценку за счет новых сексуальных подвигов. Готовить растение можно по-разному.

Настойка

Аптечная настойка левзеи для мужчин состоит из всех тех компонентов, которые присутствуют в самом корне. Может использоваться как мужчинами, так и женщинами.

Снадобье способно повысить работоспособность и физическую выносливость, раскрыть скрытые резервы человеческого тела. Действие заключается в следующем:

  • устранение чувства усталости;
  • быстрое восстановление сил после физической или умственной нагрузки;
  • регенерация кожи, восстановление хрящевой и костной ткани;
  • нормализация процессов кровообращения;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение настроения;
  • повышение когнитивных способностей.

Настойка левзеи для потенции принимается по столовой ложке дважды в день, но второй раз – не менее чем за 2 часа до сна (так как средство обладает сильным тонизирующим эффектом). Стандартный курс терапии составляет 3 недели (может быть продолжен вплоть до трех месяцев – по назначению врача). Немедленных результатов ожидать не стоит, эффект имеет накопительный характер.

Экстракт

Выдержка из корней растения оказывает положительное воздействие на весь организм. Жидкость обладает следующими свойствами:

  • тонизирующее. Повышает жизненный тонус и увеличивает работоспособность;
  • адаптогенное. Помогает нивелировать негативное влияние внешней среды;
  • сосудорасширяющее. Способствует улучшению кровообращения, в том числе и в органах малого таза, что приводит к большему притоку крови в половые органы;
  • ноотропное. Оказывает мягкое успокаивающее и антистрессовое действие;
  • анаболическое. Рекомендован для спортсменов, желающих нарастить мышечную массу без синтетических средств;
  • афродизиак. Улучшает либидо и активно борется с некоторыми причинами, вызывающими эректильную дисфункцию.

Экстракт левзеи для потенции следует принимать по 20-30 капель трижды в сутки на протяжении трех недель. Как и в первом случае, после согласования с врачом можно продлить лечение еще на пару месяцев (если это будет целесообразно).

Таблетки

Левзея в таблетках для потенции действует так же, как жидкий экстракт или спиртовая настойка. Все дело в дозировках.

В таблетке нет той концентрации действующего вещества, которое присутствует в других фармакологических формах. Дозировку нужно рассчитывать по весу человека. Лучше всего это сделает врач.

В стандартной инструкции к таблетированной форме Левзея П сказано, что необходимо пить по 2-3 таблетки 3 раза в день на протяжении месяца. Но, по отзывам, эта дозировка мала. Как правило, каждый подбирает для себя экспериментальным путем.

Повышает ли левзея тестостерон?

Да – левзея повышает тестостерон. Наличие фитогормонов и других активных компонентов в составе корня гарантируют стимуляцию выработки основного мужского андрогена, за счет чего в большей степени и достигается восстановление потенции.

Левзея для повышения тестостерона принимается по схеме, которую порекомендует специалист. Она может несколько отличаться от предыдущих. Прием с целью нормализации уровня полового гормона нужно проводить под контролем врача (это важно).

Отзывы

Объективную оценку эффективности средства дать сложно, так как немногими мужчинами используется левзея для потенции. Отзывы разные, но большинство из них – положительные. Некоторые отмечают ее бездействие, другие – нейтралитет по отношению к сексуальной жизни, но никто не пожаловался на негативные проявления. Специалисты утверждают, что отсутствие эффекта можно объяснить индивидуальными особенностями организма, несоблюдением схемы приема или малыми дозировками.

Вот что говорят о применении левзеи для улучшения эрекции некоторые мужчины:

Николай, 35 лет, Самара: занимаюсь бодибилдингом, ужасно устаю после тренировок. Стал замечать, что с «этим делом» что-то не так. Начал принимать жидкий экстракт левзеи. Не скрою, ожидал более быстрой реакции. Но мне объяснили: хочешь быстро – пей Виагру. Через месяц увидел – работает! Не так хорошо как хотелось бы, но все же положительная тенденция есть. Так что не бросайте, кто начал, доведите дело до конца.

Юрий, 29 лет, Москва: работаю менеджером, работа сидячая, начались проблемы с эрекцией, стал замечать, что уже не так сильно хочу секса как раньше, да и получается не всегда. Знакомая врач посоветовала начать принимать настойку левзеи. Делал все как надо на протяжении двух месяцев, особого эффекта не заметил, время от времени все равно приходится принимать аптечные возбудители.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

как принимать, рекомендации и отзывы

Левзея сафлоровидная — это одно из немногих растений, которое проявляет анаболический эффект. Благодаря последнему качеству, эта культура представляет интерес не только для сельскохозяйственных и терапевтических, но и для спортивных целей.

Полезные свойства

Это растение обладает следующими видами воздействия:

  • повышает силовые и скоростные показатели организма;
  • тонизирует умственную и физическую активность после переутомления;
  • помогает при мужском бессилии, сниженной работоспособности, слабом иммунитете;
  • способствует облегчению симптоматики сердечно-сосудистых болезней.

Левзея рекомендована к употреблению с целью:

  • улучшения качества восстановления организма и мышц после силового тренинга;
  • увеличения показателей выносливости с работоспособностью;
  • повышения защитных показателей организма;
  • решения проблем с сексуальным влечением.

Данное гомеопатическое средство, обладая анаболическим воздействием, помогает атлетам в процессе массонабора. Кроме того, его прием стабилизует пульс, снижает оказываемые на сердце нагрузки. Если соблюдать все рекомендации по дозировке приема препарата, то никаких побочных эффектов не возникает. Этот факт, безусловно, является главным преимуществом растения.

Высокий анаболический эффект левзеи обусловлен присутствием в составе фитоэкдизонов, представляющих собой стероидные соединения. Это, а также прочие качества препарата, сделало данное растительное средство достаточно популярным среди бодибилдеров.

Как правильно принимать левзею?

Наиболее востребованной формой левзеи у культуристов является спиртовой экстракт либо настойка. Препарат, выпускаемый в данном виде, представляет собой красную жидкость, имеющую горьковатый вкус. Экстракт растения выпускают в пузырьках по 40 и 50 миллилитров.

Принимать препарат рекомендуется не более двух или трех раз в день. Его пьют, как правило, за полчаса до приема пищи. На столовую ложку наливают от 20 и до 30 капель экстракта. Однако, не следует опираться исключительно на рекомендации, лучше всего следовать инструкции, прилагаемой к конкретному купленному препарату.

Злоупотребление, то есть не соответствие дозировке, дает побочные эффекты, но они не несут серьезной угрозы здоровью. Чаще всего передозировка проявляется сухостью во рту и тошнотой. Однако, учитывая то, что любое лекарственное растение имеет противопоказания, лучше всего сначала посоветоваться с врачом. Препараты из левзеи не следует давать детям младше 12 лет, пить во время беременности.

Левзея П

На основе левзеи сафлоровидной выпускается огромное количество препаратов. Наибольшее распространение получил «Левзея П», который содержит в своем составе еще и витамин C. Показаниями к приему этого средства являются: стрессы, высокие нагрузки, период восстановления после длительных и затяжных болезней, регулярные умственные переутомления. Ряд специалистов советуют принимать данный медикаментам мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.

Препарат применяют культуристы и атлеты, занимающиеся силовыми спортивными дисциплинами. Он способствует улучшению восстановления, увеличивает работоспособность. Многими спортсменами левзея принимается перед тренировками. Это позволяет, пусть и не слишком сильно, улучшить показатели скорости роста и восстановления мышечных тканей.

Принимают «Левзею П» непосредственно при приеме пищи дважды или трижды в сутки по 2-3 таблетки. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 21 день. Далее, следует делать короткий перерыв.

Препарат противопоказан женщинам во время беременности и лактации, людям, страдающим гипертонией, бессонницей, различными проблемами сердца, а также при повышенной нервной возбудимости.

Экдистен

Представляет собой еще одну медикаментозную форму левзеи сафлоровидной, напоминающей по своей структуре анаболические стероиды. Различие заключается в том, что он полностью лишен побочных эффектов, свойственных данной категории стероидов. Экдистен, в отличие от анаболических стероидов, не угнетает, а, наоборот, повышает синтез собственного тестостерона.

Употребление Экдистена в течение одного и даже двух месяцев никак не отражается на выработке кортизола, инсулина, соматотропина и, конечно же, тестостерона. В отличие от стероидов анаболического действия, всемирное антидопинговое агентство не причисляет его к допингу. Это позволяет применять Экдистен атлетам профессионального уровня, принимающим участие в соревнованиях, круглый год.

Экдистен, как и любые средства на основе сафлоровидной левзеи, могут приниматься спортсменами без каких-либо ограничений. Атлетам, желающим усилить получаемый эффект от приема гомеопатического препарата, можно совмещать его курс приема с употреблением креатина. Это даст более выраженный эффект.

Отзывы о левзеи для бодибилдеров

Положительных отзывов о левзеи сафлоровидной больше, нежели негативных. Бодибилдеры отмечают повышение качества восстановительных процессов и улучшение физического тонуса. Конечно, есть и те атлеты, которые не совсем довольны тем эффектом, который дают препараты на основе этого растения.

Однако, учитывая низкую стоимость и отсутствие побочных явлений, когда соблюдена дозировка, употребление левзеи станет отличным опытом. Если результат даже и не удовлетворит, атлет ничего не потеряет.

Левзея сафлоровидная: полезные свойства и противопоказания

Левзея – природный растительный анаболик, содержащий экдизоны. Препараты на основе левзеи успешно заменяет аналогичные препараты синтетического происхождения, поэтому активно используется в спорте и медицине для строительства белковых молекул. Экдизоны – соединения, напоминающее по своему строению и функциям стероиды или фитогормоны. Вещества получают из надземных и подземных частей растения. Экдизоны входят в число основных компонентов многих препаратов для спортивного питания.

Общая информация

Левзея (большеголовник, рапонтикум, стемаканта, маралий корень) красивое многолетнее растение семейства астровых с необычными цветками куполовидной формы и ребристыми стеблями. Напоминает чертополох, но в отличие от него лишена колючек. Этот долгожитель среди трав способен жить сто лет. У нее мощный корень и крупные нижние листья, накапливающие гормональную составляющую. В высоту цветок вырастает до двух метров. Соцветие – фиолетовая или лиловая трубчатая корзинка.

Ничем особенным от своих «родственников» не отличается, но привлекает животных как лечебное средство. В Сибири ей лечатся олени, поэтому там ее называют маральим корнем и считают, что она может чудодейственным образом излечить от 14 болезней, поскольку проявляет тонизирующие и общеукрепляющие свойства. Растет левзея и в горах Алтая, Средней Азии.

Собирают ее в возрасте трех-четырех лет. Это пик концентрации полезных компонентов. Хранятся корневища не более двух лет.

Ученые Томского университета провели не одно клиническое испытание фармакологических и фармакогностических свойств растения, на основании которых с 1961 года препараты левзеи входят в Государственную Фармакопею России.

Свойства

Левзея сафлоровидная имеет уникальный состав: множество эфиров, смол, дубильные вещества, алкалоиды витамина C, A, антрахионы (перистальтические детоксиканты), природный психостимулятор инокостерон, инулин, кумарины, антоцианы, флавоноиды, лимонная, янтарная, щавелевая кислота, камедь, катехины, ретинол, минералы, фосфор, кальций, мышьяк.

Такой набор биологически активных веществ наделяет растение мощным действием на организм человека. Однако основа этого влияния – инокостерон и эдистерон.

Благодаря им большеголовник:

  • Оказывает общеукрепляющее действие, повышает выносливость.
  • Противостоит кахексии разного генеза.
  • Тонизирует организм.
  • Улучшает потенцию.
  • Стимулирует либидо.
  • Активирует иммунитет на разных уровнях.
  • Понижает сахар крови.
  • Расширяет сосуды, нормализует АД.
  • Ускоряет кровоток.
  • Благотворно влияет на нервную систему, снимает раздражительность, усталость, утомляемость.
  • Способствует регенерации кожи и стимулирует остеосинтез.
  • Восстанавливает нормальные параметры крови.
  • Блокирует рост опухолей.
  • Лечит алкоголизм.

По сути, левзея – настоящий природный адаптоген.

Использование в разных отраслях

Растение востребовано в медицине, косметологии и дерматологии, используется в ароматерапии и бодибилдинге.

Дерматокосметология

В косметологии обратили внимание на способность экстракта рапонтикума активировать электролитный и кислородный обмен клеток дермы. Поэтому экстракт выступает составляющим элементом многих кремов, лосьонов, сывороток, тоников. Проявляется его действие омоложением кожи, регенерацией, разглаживанием морщин.

Каждый практикующий дерматолог или косметолог имеют в своем багаже собственный рецепт омолаживающей композиции, которая включает в разных пропорциях и комбинациях: спиртовой экстракт левзеи, чистотела, таволги, плаценты; эфиры жасмина, иланг-иланга, гвоздики, нероли, розы, пачули – коло 0,7% к общему объему. Такой раствор отбеливает, омолаживает, увлажняет.

Дерматологи борются с помощью эфирных масел растения с невротическим дерматитом, добавляя их в тонизирующие сыворотки и гели. Обычный отвар из маральего корня выполняет роль тоника в ежедневном уходе. Если его заморозить и использовать по утрам, эффект будет выраженным и длительным. Отвары левзеи используются и для лечения волос. Растение стимулирует рост стержней, укрепляет луковицы, предупреждает облысение. Нужно всего лишь ополаскивать волосы после каждого мытья.

Особенной эффективностью отличается маска для волос. Ее несложно приготовить самостоятельно: большую ложку оливкового масла, желток и несколько капель масла рапонтикума смешивают и наносят по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.

Ароматерапия

Ароматерапевты советуют добавлять эфир растения в аромалампы и медальоны. Кроме того, он отлично подходит для локального массажа: способствует концентрации, снимает раздражительность, переутомление, нормализует сон, активирует память, восстанавливает зрение – выполняет все функции адаптогена.

Применяют эфир большеголовника и при похмелье, мигрени, длительной работе за компьютером, курении кальяна, аромаванночек и ингаляций.

Пищевая промышленность

Левзея в составе тонизирующих российских напитков стала достойным ответом западным аналогам. Байкал, Саяны, Тархун – напитки из Черноголовки, которые сегодня успешно завоевывают внутренний рынок, восстанавливая былую славу и вытесняя Кока-колу, Пепси и прочий импорт. Кроме того, рапонтикум добавляют в джемы, мед, выпечку, хлеб.

Медицина

Ходят легенды о том, как чудодейственно быстро левзея восстанавливает силы, насыщает организм энергией. Мы упомянули 14 болезней которые лечит маралий корень. Вот они:

  • Неврастения, расстройства ЦНС любого генеза.
  • Синдром хронической усталости, депрессия.
  • Бессонница.
  • Мигрень.
  • Отсутствие аппетита.
  • Импотенция, эректильная дисфункция.
  • Вегетососудистая дистония, гипотония и постоянное чувство слабости.
  • Алкоголизм.
  • Стеноз периферических сосудов, замедление кровотока.
  • Низкая работоспособность.
  • Трофические язвы.
  • Воспалительные заболевания женской половой сферы, ПМС, вторичное бесплодие.
  • Болезни системы кроветворения.
  • Варикоз.

Основа терапии – его энергетическое действие. Растение буквально реанимирует пораженные клетки, возвращая им жизненные силы. Поэтому при лечении прежде всего используют именно стимулирующие способности растения, его адаптогенные и психотропные свойства. Это они воздействуют на патологии, спровоцированные нарушениями в работе ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Большеголовник в спорте

Природный адаптоген имеет определенные показания к применению при спортивных тренировках:

  • Наращивание мускулатуры.
  • Коррекция метаболизма сердечной мышцы.
  • Профилактика и лечение перетренированности.
  • Восстановление гепатоцитов в комплексе с гепатопротекторами.
  • Купирование анемии в сочетании с препаратами железа.
  • Повышение потенции.
  • Период акклиматизации.
  • Реконвалесценция – ускоряет время выздоровления.

Левзея стимулирует выносливость спортсменов и повышает их адаптационные возможности при перегрузках. Это дает гарантию достижения высоких результатов в спорте. Прилив сил и энергии – мотивация к увеличению тренировочных нагрузок.

Помимо этого, большеголовник ускоряет реабилитацию после тренировок, благодаря стимуляции окислительно-восстановительных процессов, выведению токсинов молочной и пировиноградной кислоты – основной причины усталости после тренировки.

Препараты растения аккумулируют гликоген в печени и миокарде, который выступает основным топливом для мускулов. Только после его полного расходования в игру вступают аминокислоты и жирные кислоты, способствующие росту мышц. У левзеи есть еще одно свойство, делающее ее незаменимой во время тренировки. В терапевтических дозах она совершенно безопасна ввиду своего природного происхождения.

Принимают маралий корень в виде спиртовой настойки в пропорции 1:10, по большой ложке, трижды в день перед приемом пищи. Или в таблетках, с добавлением аскорбинки. Максимальная длительность курса – 3 месяца.

Препараты:

  • Левзея П – таблетки, стимулирующие работу пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Это в свою очередь приводит к активации процессов саморегуляции и восстановлению необходимого баланса жизненно важных функций организма. Корректирует дезадаптацию. Попутно улучшает мозговую деятельность, концентрацию внимания и насыщает ткани микроэлементами и витаминами. Есть и противопоказания: индивидуальная непереносимость, инфекции, ХБП.
  • Экдистен – оказывает тонизирующее действие, способствует синтезу белковых молекул, то есть наращиванию мышечной массы. Выпускается в таблетках, устраняет астению и астенодепрессию. В отличие от синтетических стероидов не влияет на кору надпочечников. Противопоказан при гипертонии и гиперкинезии.

Силовые тренировки

Маралий корень – природный анаболиком с эффектом фитостероидов благодаря содержанию экдизонов в составе. Свойства этих соединений и используются в силовых тренировках. Растительные гормоны в разы усиливают белковый синтез, наращивая мускулы, укрепляя миокард, печень, почки. В свою очередь, это приводит к росту выносливости спортсмена. Кроме этого, большеголовник расширяет просвет сосудов, что улучшает кровоток, стимулирует образование капилляров и новых коллатералей.

В итоге облегчается работа сердца и сосудов, частота сердечных сокращений снижается, что дает возможность наращивать физические нагрузки. Левзея выводит метаболиты после тренировок, уменьшает время реабилитации, провоцирует умеренную выработку тестостерона. Используется в виде настоек, порошка, таблеток: Экдистен, Ратибол, экстракт маральего корня, левзея-порошок. Разница в препаратах представлена в таблице.

НаименованиеСостав, свойства, особенности
Левзея-порошокИнновация на основе молодых побегов адаптогена рапонтикума: растет на субальпийских лугах, высоко в горах (до 3000 метров над уровнем моря). Собирают растение весной в фазу своей максимальной фитоактивности. В 1 кг до 20 000 эффектодоз, до 50 000 – профилактических, до 5 000 – спортивных. Комплекс трав и корней содержит около 70 экдистостероидов, в том числе – 0,5% экдистерона, до 20 витаминов, 45 минералов, более 30% белка и до 20% незаменимых аминокислот.
Маралий кореньВытяжка из надземных частей большеголовника сафлоровидного. Название «маралий корень» основано на легенде, согласно которой именно этим растением лечатся олени-маралы. Для человека корень не съедобен и не переваривается в кишечнике. Да и сама заготовка корней проблематична, поскольку при выкапывании уничтожаются «детки» – боковые побеги. Собирают сырье осенью. И это его основное отличие от других препаратов. БАДы на такой основе самые эффективные по определению, именно они и продаются в наших аптеках.
Экдистен или экдистерон. Аналоги: Леветон, Адаптон, Русс-Олимпик, Biostimul, TriboxinЭто переработанный корень растения. В России добились его 96% очистки, В США допускается не более 80%. Благодаря переработке, порошок из корня отлично усваивается. Препарат включает гидроксиэкдизон-20, инокостетерон, экдизон, Mg, Zn, B6. Отличается источником анаболика и составом. Эффективность умеренная, поскольку в корнях экдистерона меньше, чем в листьях в 20 раз.
Настойка левзеиНастойку готовят из корней, поскольку только они подходят для настаивания на спирте. Все полезные вещества сохраняются в неизменном виде. Они не растворяются в воде, поэтому минуют ротовую полость и желудок активными. Действующие соединения всасываются в кишечнике.

Есть общее замечание: препараты листьев практически безотходны и безвредны. БАДы из корней всегда обрабатываются антибиотиками, чтобы предупредить риск загнивания при хранении, поэтому применять их нужно с осторожностью.

Женский спорт

Большеголовник используется в косметике, чем привлекает женщин. Но и в женском спорте левзея приносит много пользы:

  • Устраняет болезненность ПМС, облегчает течение месячных.
  • Купирует воспалительные процессы в мочеполовой сфере.
  • Нормализует цикл.
  • Стимулирует рост мышечной массы, исключая тестостероновую зависимость, что чрезвычайно важно для женщин.
  • Стимулирует либидо.
  • Снимает повышенную раздражительность.
  • Улучшает показатели крови.
  • Повышает выносливость.
  • Нормализует сон.
  • Укорачивает период восстановления после соревнований и тренировок с высокой физической нагрузкой.

Рекомендации по дозировке порошка левзеи для женщин:

Поскольку порошок – это мерное вещество, следует придерживаться некоторых правил при его употреблении:

  • Всегда при необходимости делить пакетик ориентируйтесь на рисунок в инструкции. Спортивная доза назначается тренером индивидуально от 100 мг и примерно равняется фасолине. В силовых видах спорта доза может достигать 500 мг – это треть чайной ложки.
  • Маралий корень нельзя принимать на ночь: это природный стимулятор активности, а значит, сна не будет минимум часа 4. При передозировке и все 12.
  • Прием порошка сублингвальный (под язык), с небольшой дозы от 100 мг, которая рассасывается за несколько минут.

Противопоказания к приему левзеи

Их немного, но они есть:

  • Нарушения в процессах торможения и возбуждения в ЦНС.
  • Беременность и лактация.
  • Возраст до 18 лет.
  • Эпилепсия.
  • Шизофрения.
  • Бессонница.
  • Язвенная болезни желудка.
  • Сахарный диабет.
  • Высокое артериальное давление.

Применение

Природный адаптоген рекомендуют принимать даже при обычной хронической усталости, чтобы ускорить процесс восстановления. Правила употребления разных лекарственных форм представлены в таблице.

ФормаСпособ употребления
НастойкаИзмельчить корень, залить стаканом спирта и в темном месте выдержать три недели. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день до еды. Последний прием за 4 часа до сна. Суть – стимулирование иммунитета в межсезонье и эпидемии.
НастойЛистья растения заливают стаканом крутого кипятка и настаивают час. Пьют как в первом случае, чаще всего принимают при похмелье и алкогольной интоксикации.
ОтварОтваривают корень большеголовника в течение 20 минут и настаивают полчаса. Пьют трижды в день. Эффект самый мягкий, помогает при сверхурочной работе, в сессию.
Аптечный жидкий экстрактТонизирует умственную деятельность.
ТаблеткиИсточник витаминов. Принимают с 12 лет, круглогодично. Курс – 30 дней.
МаслоУлучшает зрение, снимает интоксикацию, успокаивает нервы, нормализует АД, улучшает сон, поднимает настроение, снимает усталость. Капают в любую жидкость, на кусочек хлеба, сахар в дозировке по Инструкции.
ПорошокИспользуют для реабилитации после травм и ран. Принимают сублингвально или растворяя в чае по 0,5 г (для профилактики – 0,25 г).
МедИмеет особенный вкус, целебные свойства: тонизирует, снимает перенапряжение, стимулирует аппетит, улучшает работу сердца и сосудов.

Побочные эффекты

Практически отсутствуют. Имеет значение индивидуальная непереносимость.

Оцените материал

Левзея – инструкция по применению, показания, противопоказания, отзывы

Цены в интернет-аптеках:

Левзея – общеукрепляющий и тонизирующий растительный препарат, применяемый при переутомлении, снижении потенции и расстройствах центральной нервной системы.

Фармакологическое действие

Действуя как природный адаптоген, Левзея оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышая устойчивость организма к физическим нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды.

Левзея Сафлоровидная – многолетнее травянистое растение (семейство Астровые), растущее преимущественно в горах Алтая, в Восточной и Западной Сибири и в Средней Азии. Растение широко известно в Сибири под названием «маралова трава» или «маралий корень».

Корень Левзеи издавна используется в алтайской медицине благодаря биологически активным веществам, которые накапливаются к концу вегетации – экдистену, эфирным маслам, алкалоидам, инулину, сахару, солям фосфорной кислоты, дубильным и смолистым веществам и камеди.

Левзея Сафлоровидная применяется при: умственном и физическом утомлении, функциональных расстройствах центральной нервной системы, бессоннице, упадке сил, сахарном диабете, при работе в экстремальных условиях, хроническом алкоголизме.

По отзывам Левзея при длительном приеме повышает выносливость, снижает частоту заболеваемости, улучшает общее самочувствие и память, увеличивает умственную работоспособность, повышает потенцию и способность к концентрации внимания.

Однократный прием Левзеи Сафлоровидной оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему. Также по отзывам Левзея нормализует артериальное давление при артериальной гипотонии.

Чаще всего корень Левзеи применяют в составе комплексной терапии при умственном и физическом переутомлении и снижении работоспособности, а также перед предстоящими стрессами, экзаменами, напряженными и длительными поездками.

Форма выпуска

Левзею выпускают в виде:

  • Жидкого экстракта Левзеи, во флаконах по 50 мл;
  • Эликсира Алтайского, в бутылках или флаконах по 100, 200 и 250 мл;
  • Эликсира «Эвалар», в бутылках по 100, 200 и 250мл;
  • Таблеток Левзеи (биологически активной добавки), по 5 мг.
Читайте также:

Топ 6 препаратов для повышения потенции

3 основные причины мужского бесплодия

Изменчивое женское настроение: гормоны атакуют!

Показания к применению Левзея

Левзея применяется в составе комбинированной терапии при:

  • Снижении потенции;
  • Физическом и умственном переутомлении;
  • Астении;
  • Предменструальном синдроме;
  • Вторичном бесплодии;
  • В период реконвалесценции.

Также Левзею применяют в качестве стимулирующего, тонизирующего, анаболического, ранозаживляющего, антидепрессантного, ноотропного, антибактериального, полимикроэлементного и поливитаминного средства.

Корень Левзеи входит в состав продуктов специализированного питания спортсменов для повышения работоспособности при подготовке к соревнованиям и ускорения восстановления после перенесенных травм и перегрузок.

Противопоказания

Корень Левзеи противопоказано применять при:

  • Эпилепсии;
  • Аритмии;
  • Артериальной гипертензии;
  • Нарушениях сна;
  • Повышенной нервной возбудимости;
  • Хронических заболеваниях печени и почек;
  • Остром периоде инфекционных заболеваний.

Спиртовой экстракт Левзеи противопоказан при хроническом алкоголизме.

Левзею в любых лекарственных формах не применяют при беременности, в возрасте до 12 лет, при повышенной чувствительности к препарату и в период лактации.

Инструкция по применению Левзея

Капли и экстракт Левзеи принимают по 20-30 капель несколько раз в сутки во время еды. Из растительного сырья готовят раствор, который применяют по 100 мл до еды утром и днем. Таблетки Левзеи принимают по 1-2 таблетке, до 3 раз в день.

Курс приема – от 2 до 3 недель.

Экстракт и таблетки Левзеи могут вызывать нарушение сна, поэтому их не рекомендуется применять позднее, чем за 3-4 часа до сна.

Побочные действия

По отзывам Левзея может вызывать:

  • Головную боль;
  • Раздражительность;
  • Аллергические реакции;
  • Бессонницу;
  • Повышение артериального давления;
  • Диспепсию.

Условия хранения

Препараты из корня Левзеи можно купить без врачебного рецепта.

описание лекарственного растения. Левзея и спорт

Р N002549/01-060309

Торговое название: Левзеи экстракт жидкий

Лекарственная форма:

Экстракт жидкий для приема внутрь

Состав
Рапонтикума сафлоровидного корневищ с корнями - 1000 г
Спирт этиловый (этанола) 70 % - достаточное количество для получения 1 л экстракта.

Описание: Жидкость красновато-коричневого цвета. В процессе хранения возможно выпадение осадка.

Фармакотерапевтическая группа
Общетонизирующее средство растительного происхождения.

Код ATX: А13А

Фармакологическое действие
Оказывает общетонизирующее действие, повышает работоспособность.

Показания к применению
Физическое и умственное переутомление, астеническое состояние.

Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), повышенная возбудимость, эпилепсия, судорожный синдром, аритмия, хронический алкоголизм, нарушение сна, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени и почек; беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Способы применения и дозы
Внутрь, по 20-30 капель 2-3 раза в сутки до еды, разводя в небольшом количестве воды. Курс лечения 30-40 дней. Целесообразность проведения повторного курса определяется врачом.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции, головная боль, повышение артериального давления, нарушение сна, раздражительность, диспепсия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Возможно усиление действия стимуляторов центральной нервной системы и аналептиков (кофеин, камфора, фенамин и др.), препарат является физиологическим антагонистом средств, угнетающих центральную нервную систему (в том числе барбитуратов, транквилизаторов, седативных препаратов, нейролептиков и т.д.).

Особые указания
Во избежание нарушения сна препарат не следует применять во второй половине дня позднее чем за 3-4 часа до сна.

Форма выпуска
Экстракт жидкий для приема внутрь.
По 25, 50 мл во флаконах-капельницах оранжевого стекла.
По 25, 30, 50 мл во флаконах оранжевого стекла.
Каждый флакон-капельницу или флакон вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.

Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте при температуре от +15° С до + 25° С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности
3 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

Производитель/ Организация, принимающая претензии: ООО "Камелия НПП" 141055, Московская обл., г. Лобня, рп. Луговая, Научный городок, корп. 8

Растение левзея может быть известно вам под названием маралова трава или маралий корень. Народная медицина давно заприметила его. Для здоровья полезны разные части растения. И все же настойка левзеи пользуется наибольшей популярностью. Средство способно избавить от множества заболеваний, действуя мягко, но при этом очень эффективно.

Показания к применению настойки левзеи

Растение полезно благодаря своему уникальному и очень разнообразному составу. В листьях, корне, стеблях и корневищах левзеи были обнаружены дубильные вещества, камедь, инулин, алкалоиды, эфирные масла, витамины и прочие полезные микроэлементы.

Настойка левзеи – прекрасный стимулятор, она отлично тонизирует и бодрит. Препараты, приготовленные из этого растения, обладают сосудорасширяющим действием. Благодаря левзее организм легче переносит физические нагрузки и намного быстрее после них восстанавливается. Регулярный прием лекарств на основе этого растения способствует укреплению иммунитета, улучшается самочувствие. Полезна спиртовая настойка левзеи и для мужчин – она эффективнее многих дорогостоящих препаратов повышает потенцию и увеличивает сексу

дозировка, передозировка и возможные отрицательные последствия

38. Дозировка, Передозировка,
Возможные отрицательные последствия

Левзея - легенда древней восточной медицины, включен в фармакопею 15 государств
Широко и давно используется в Спорте, Медицине, Науке и Домашней Практике
А также в животноводстве и ветеринарии (птицы, свиньи, КРС, лошади и т.д.)
Не содержит токсичных веществ, совмещается с алкоголем и лекарствами

В официальной медицине применяется от сердечно-сосудистых и раковых болезней
Устраняет головные и сердечные боли, нормализует артериальное давление
Восстанавливает и защищает печень, почки, сердце, мозг и мышцы
Прием Заказов на Семена, Корни, Левзею-порошок, а также аналог-Серпуху



ДОЗИРОВКА ПРОДУКТА "ЛЕВЗЕЯ-ПОРОШОК" (из Leuzea, Rhaponticum)
Продукт из Левзеи сафлоровидной - Leuzea, Rhaponticum carthamoides (Willd) Iljin, maral root (рапонтик, рапонтикум, маралий корень) характеризуется значительной широтой оптимальных дозировок. Разовая доза, используемая в профилактических целях, равна 25 мг; лечебная доза – 25-50 мг; спортивная доза может достигать 100 мг и выше. Сравнительные величины доз приведены на рисунке (25 мг - величиной с горошину черного перца).

Левзея употребляется перорально – в виде сухого порошка “под язык” (сублингвально), или, заваривая кипятком, в качестве добавки к черному чаю, в виде фиточая совместно с другими лекарственными травами, а также в качестве спиртовых экстрактов и настоев (в соотношении 1:20...1:100 – масса/объем).

Исходя из необходимости, левзею можно принимать в любое время суток. Принимают поздно вечером, если предстоит работа в ночное время и нужно снять сонливость и усталость, сохранить высокую работоспособность. Если Вы чувствуете, что начинаете заболевать, принимайте чаще – через каждые 3-4 часа.

При вирусной и бактериальной интоксикации, алкогольном опьянении, в случае болезни разовую дозу левзеи-порошка (25 мг) целесообразно увеличить в 2-3 раза. Для спортсменов с высоким уровнем метаболических процессов дозы постепенно могут быть увеличены в 4-10 раз. При этом большие дозы должны сочетаться с адекватным увеличением физических нагрузок на организм. Длительность приема не ограничена – от 2-3 до 10 лет.

Как правило, единовременно используются 1-2 дозы – утром, днем и вечером. Длительность приема для достижения значимого эффекта составляет 7 (1-10 дней). Разовый курс приема, в зависимости от величины и частоты доз, может достигать 30-60 дней, после чего рекомендуется делать перерыв на 30 (10-60) дней. Эффект физиологического последействия на организм человека составляет 1.5-2.0 месяца.

ПЕРЕДОЗИРОВКА
Лекарственный и иммуно-стимулирующий эффект Левзеи сафлоровидной - Leuzea, Rhaponticum carthamoides (Willd) Iljin, maral root (рапонтик, рапонтикум, маралий корень) не увеличивается пропорционально повышению дозы. Кратковременная или разовая передозировка без необходимости не приносит вреда, но и не помогает.

Диапазон кратности доз, при которых стимулирующий эффект малых доз меняется на противоположный тормозящий, достигает 200 раз. Высшая разовая доза равна 5-7 г.

Отрицательный эффект передозировки препарата из надземных частей (листьев левзеи) у подопытных крыс наступает при приеме 20 % от массы тела, при этом наблюдаются кратковременные расстройства органов чувств.

ВОЗМОЖНЫЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
При длительном приеме высоких доз Левзеи (главным образом корней и корневищ, которые могут содержат полиацетиленовые фототоксичные соединения и плесневые грибки) редко, но могут наблюдаться побочные явления в виде индивидуальной непереносимости – тошнота, диарея, рвота, ощущение сухости во рту.

Примечание. Информацию по побочным химическим веществам, содержащихся в корнях и корневищах левзеи сафлоровидной - Leuzea, Rhaponticum carthamoides (Willd) Iljin, maral root (рапонтик, рапонтикум, маралий корень) Вы можете найти по списку, изложенному на странице сайта: "Электронные библиотеки "

Симптомами передозировки (обычно это спиртовые экстракты из сомнительных источников, загрязненность которых визуально не обнаруживается) являются: повышенная раздражительность, нарушения сна, учащенное сердцебиение, психическая депрессия. При побочных отрицательных действиях показано немедленное промывание желудка, затем – симптоматическое лечение. Тяжелые отравления, аналогичные при приеме других адаптогенов (жень-шень, родиола розовая и т.д.) в литературе не описаны.

Следует подходить осторожно (под наблюдением врача) к применению левзеи сафлоровидной при лечении больных с тяжелыми хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония тяжелой формы, аритмия), острыми инфекционными заболеваниями, хроническими заболеваниями почек, печени в фазе декомпенсации, психических заболеваний органического генеза, психозов.

Подбор дозы рекомендуется проводить индивидуально, ежедневно прибавляя или убавляя дозу препарата на 10-20 %, постоянно контролируя самочувствие, советуясь с лечащим врачом.

Особенности и различия препаратов из Левзеи, Технология Производства и их Активность описаны на страницах нашего сайта "Экдистен, Левзея и Маралий корень: Заказы, Технология, Дозировка и Активность - Ecdystenum, Rhaponticum-Leuzea and Maral root: Orders, Technology, Dosage, Activity":

Дополнительная информация по другим Инструкциям (по Серпухе, использованию Левзеи в животноводстве) будет приведена в ближайшее время – следите в разделе "Новости"

ВЫСЫЛАЮТСЯ - Семена и Левзея-порошок для Спорта, Медицины и Домашней Практики

ЗАЯВКИ - Подавать по Электронной Форме: https://leuzea.ru/forms/leuzea_order.htm
Ваши письма по адресу: https://levzea.com

Травяные настойки: 6 видов и рецептов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Настойка на травах - это концентрированная жидкая форма одной или нескольких трав. Чтобы приготовить настойку, человек должен на несколько недель замочить часть травы в спирте или уксусе.

В процессе замачивания извлекаются активные компоненты травы или трав. Спирт часто является предпочтительной жидкостью, поскольку он может извлекать компоненты, не растворимые в воде, такие как смолы и алкалоиды.

Люди обычно принимают настойки орально, помещая жидкость под язык с помощью пипетки.

В зависимости от видов трав, настойки могут включать различные части растения. Некоторые из наиболее распространенных частей травяных настоек включают:

  • сушеных листьев
  • коры
  • ягод
  • корней
  • свежих листьев

Человек может купить настойки в Интернете, в магазинах здоровья и велнеса, а также в некоторых продуктовых или аптеки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует создание или использование травяных настоек. Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием настойки, особенно если он принимает лекарства.

Травяные настойки небезопасно создавать дома. Некоторые части растений могут быть токсичными и вредными для человека при местном применении или проглатывании.

Человек должен полностью понимать, какие части растения безопасны, прежде чем пытаться делать свои собственные настойки.

Обычный метод создания настойки включает следующие основные этапы:

  • Соберите полезные части травы (ей), возможно, ягоды, листья, корни, кору или все это, и удалите все нежелательные части.
  • Вымойте и крупно нарежьте зелень.
  • Поместите их в герметичную банку.
  • Налейте в банку спирт или уксус и закройте ее. Для свежих трав используйте соотношение растения к алкоголю 1: 1. Для сушеных трав используйте соотношение 1-4.

Концентрация спирта зависит от водорастворимых ингредиентов растения.Тем, у кого больше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 80–100, а тем, у кого меньше водорастворимых компонентов, нужен спирт с крепостью 180.

Закройте банку на 6 или более недель, чтобы дать спирту время для впитывания активных компонентов трав. Время от времени встряхивайте.

Открыв банку, процедите части растения из жидкости. Обязательно промаркируйте банки с основной информацией о настойке, например:

  • общеупотребительные или латинские названия используемых трав
  • части растений, и были ли они свежими или сушеными
  • тип спирта и его концентрация
  • дата создания
  • инструкция по применению настойки

Как использовать

Чтобы использовать настойку, наполните капельницу или небольшой шприц жидкостью и закапайте ее в рот, прямо под язык .Подержите настойку во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.

Тщательно прополощите рот водой, чтобы избавиться от горечи. Точная дозировка зависит от возраста человека, но лучше не принимать более двух маленьких полных капельниц. Не давайте детям настойки.

Ниже мы перечисляем шесть наиболее распространенных настоек, часто имеющихся в продаже.

Пчелы производят вещество, называемое прополисом. Хотя обширных исследований не существует, некоторые данные свидетельствуют о том, что прополис может помочь в лечении аллергии и кожных заболеваний.

Например, в одном обзоре исследований за 2017 год изучалась потенциальная польза для здоровья прополиса, меда и маточного молочка.

Авторы предполагают, что прополис может быть полезен для заживления ран и прыщей. Он также обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить кожные аллергические реакции.

Дополнительные данные указывают на то, что прополис может помочь в поддержании здоровья влагалища, предотвращая дрожжевые инфекции и вылечивая бактериальный вагиноз.

Поделиться на Pinterest Некоторые исследователи считают, что каннабис может лечить боль, судороги и тошноту.

Настойка каннабиса может иметь несколько преимуществ для здоровья.

В последние годы исследователи признали потенциал каннабиса в лечении боли, судорог и тошноты.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, FDA одобрило только три компонента каннабиса для использования в медицине: дронабинол, набилон и каннабидиол, широко известный как CBD.

Однако FDA также заявляет, что производителям незаконно создавать добавки с каннабисом.

Человек должен уточнить свои законы штата и местные законы, прежде чем пытаться сделать свою настойку каннабиса.

Куркума содержит куркумин, противовоспалительное и антиоксидантное соединение. Многие люди во всем мире используют куркуму в качестве приправы в пищевых продуктах.

Некоторые люди могут использовать настойки из куркумы для снятия воспаления. Систематический обзор 2017 года показал, что куркумин положительно влияет на боль в коленях при остеоартрите, которая связана с воспалением.

Однако исследование также показало, что куркумин менее эффективен в облегчении боли, чем ибупрофен.

Бензоин - эфирное масло, которое может помочь при лечении актуальных кожных заболеваний.

В обзоре исследований, посвященных нескольким эфирным маслам, исследователи определили, что бензоин потенциально эффективен при лечении мелких порезов и проблем с кожей.

Исторически люди использовали бензоиновые настойки под повязки, чтобы помочь заживить раны и защитить кожу.

Бензоин безопасен только для местного применения - не глотайте его.

Эхинацея - это обычная травяная добавка и настойка, которые многие люди используют для укрепления своей иммунной системы.Однако исследования не полностью поддерживают его использование для борьбы с инфекциями.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых изучалась способность эхинацеи лечить простуду. Обзор пришел к выводу, что эхинацея не дает никаких преимуществ в этом отношении.

Травяные настойки, как и травяные добавки, обладают рядом потенциальных побочных эффектов. Многие люди считают, что травяное, натуральное и безопасное - синонимы. То, что лекарство является «травяным» или «натуральным», не обязательно означает, что оно безопасно или эффективно.

В статье 2014 года рассматривается возможное влияние травяных добавок и настоек на безопасность. Автор обнаружил, что, несмотря на распространенные заблуждения о лечебных травах, они могут иметь несколько побочных эффектов.

Перед тем, как приготовить и использовать травяную настойку, человек должен рассмотреть:

  • возможные взаимодействия с текущими лекарствами
  • безопасные способы использования настойки, поскольку некоторые из них могут быть токсичными
  • потенциальные аллергические реакции

Перед тем, как пытаться сделать настойка на травах в домашних условиях, учтите, что у некоторых растений есть токсичные части.Многие предпочитают покупать настойки.

Прежде чем пытаться приготовить настойку, человек должен хорошо разбираться в растении и понимать потенциальную токсичность и воздействие пестицидов.

Было проведено минимальное исследование использования травяных настоек.

Некоторые результаты показывают, что травяные добавки могут помочь в решении определенных проблем со здоровьем. Однако с этими добавками и настойками связаны риски, в том числе токсичность и реакции с другими лекарствами.

Человек должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать травяную настойку, и тщательно исследовать растения, прежде чем делать свою собственную.

Вышеуказанные виды настоек можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

.

Настойка 101 - Традиционные лекарства

Вы когда-нибудь бродили по проходам с добавками и задумывались, можете ли вы создать свой собственный травяной аптекарь? Что ж, можно! Есть много способов создать эффективные продукты прямо в домашнем саду. Даже если у вас нет собственной зеленой зоны, в наши дни качественные травы легко доступны для покупки. Большинство начинающих травников в первую очередь учатся делать настойки. Настойки - это спиртовые экстракты растений, они давно используются и их можно легко принимать в дороге.

Хотя есть много разных способов создания настоек, мы хотели бы начать с обучения всех вас «народному методу». Этот метод - простой способ делать настойки, не беспокоясь о взвешивании трав или математических вычислениях. Мы предпочитаем бренди или водку, когда только начинаем, потому что их соотношение алкоголя к воде подходит для многих трав, таких как крапива, которую мы выбрали для этой статьи. Если вы чувствуете себя творчески, вы можете использовать этот формат с травами из наших чайных пакетиков! Если вы заинтересованы в этом, мы предлагаем приготовить настойки из нашей линейки травяных чаев.

Крапива - отличный весенний зеленый настой. Это превосходный травяной тоник, поддерживающий здоровье суставов * и обильно разрастающийся во многих местах США. Хотя оно покрыто микроскопическими волосками, которые кусают вас при прикосновении, мы все равно обожаем это растение. Свирепый внешний вид крапивы - это только лицевая сторона, а под ней - нежная и питательная трава, которую можно использовать в настойках, есть в пищу или превратить в веревку из ее прочных волокон. Недавно мы посвятили крапиве целую статью под названием «Крапива 101», которая дает вам еще больше информации об этом невероятном союзнике трав.

А теперь приступим!

Состав

  • Крапива свежая или сушеная
  • Коньяк или водка

Материалы

  • Перчатки
  • Кувшин для каменщика
  • Муслин или марля
  • Этикетки
  • Дозировочные флаконы из янтаря
  • Малая воронка
  • Большая чаша
  • Мерная чашка для жидкости
.

определение настойки и синонимы настойки (английский)

TinctureTinc "ture (?), Сущ. [L. tinctura краситель, от tingere, tinctum до оттенка, красителя: см. OE. Tainture, teinture, F. teinture , L. tinctura. См. Tinge.]
1. Оттенок или оттенок цвета, оттенок, as, красный оттенок

2. (Her.) Один из металлов, цветов или меха, используемых в оружейной.

☞ Есть два металла: золото, называемое или, и представленное на гравюре белой поверхностью, покрытой маленькими точками, и серебро, называемое серебром, которое представлено простой белой поверхностью.Цвета и их изображения следующие: красный, называемый красными, или штриховка вертикальных линий; синие, называемые лазурными, или горизонтальными линиями; черный, называемый соболем, или пересечение горизонтальных и вертикальных линий; зеленые, называемые вертикальными, или диагональными линиями от главного угла правого угла; фиолетовый, называемый пурпурным, или диагональные линии от зловещего главного угла. Меха горностая, горностая, горностая, арахис, вайр, противовес, сильнодействующий и противодействующий. См. Иллюстрацию в Приложении.

3. Более мелкие и более летучие части вещества, разделенные растворителем; экстракт части вещества тела, сообщенной с растворителем.

4. (Med.) Раствор (обычно окрашенный) лекарственного вещества в спирте, обычно более или менее разбавленный; спирт, содержащий лекарственные вещества в растворе.

☞ Согласно Фармакопее Соединенных Штатов, термин настойка (также называемая спиртовой настойкой и спиртовой настойкой) зарезервирован для спиртовых растворов нелетучих веществ, спиртовые растворы летучих веществ называются спиртами.

Настойка эфирная, раствор лекарственного вещества в эфире.

5. Легкий привкус, добавленный к любому веществу; как, настойка апельсиновой цедры.

6. Ко всему добавлено небольшое качество; оттенок; как, настойка французских манер.

Все манеры берут настойку из нашей собственной. Папа.

У каждого человека была легкая настойка солдатства, и едва ли кто-либо другой имел более легкую настойку. Маколей.

.

8 лучших практик для здоровья зубов и десен

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хорошая гигиена полости рта необходима для сохранения здоровья зубов и десен. Это включает такие привычки, как чистка зубов дважды в день и регулярные стоматологические осмотры.

Однако здоровье полости рта - это больше, чем кариес и заболевание десен. Исследования показали, что существует связь между здоровьем ротовой полости и общим состоянием здоровья.Эксперты считают, что проблемы со здоровьем ротовой полости являются бременем для здоровья всего мира.

Без лечения кариес или проблемы с деснами могут привести к боли, проблемам с самооценкой и потере зубов. Эти проблемы могут привести к недоеданию, проблемам с речью и другим проблемам на работе, в школе или в личной жизни.

Люди могут предотвратить эти проблемы с помощью надлежащего ухода за зубами как дома, так и в кабинете стоматолога. Ниже приведены некоторые передовые методы, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Поделиться на Pinterest Чистка зубов два раза в день и использование зубной нити может помочь сохранить здоровье зубов и десен.

Большинство людей знают, что чистка зубов два раза в день является одним из наиболее важных методов удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов. Однако чистка может быть эффективной только в том случае, если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы небольшими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут.Людям следует избегать возвратно-поступательных движений.

Слишком жесткая чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить зубную эмаль и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или когда кончики начинают выглядеть потрепанными, в зависимости от того, что наступит раньше.

Фторид образует элемент земной почвы под названием фтор. Многие эксперты считают, что фторид помогает предотвратить кариес и является частым ингредиентом зубной пасты и жидкости для полоскания рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, и некоторые люди вообще его не используют.

Данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к кариесу, даже если человек позаботится о своих зубах иным образом. Недавний обзор показал, что чистка щеткой и зубной нитью не предотвращает образование кариеса, если они не используют фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Эту практику рекомендуют несколько организаций, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их районе фтор, обратившись в местные органы власти. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фторид, и людям, которые используют воду из колодца, необходимо будет проверить уровни фторида в этой воде, чтобы узнать, сколько в ней присутствует.Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

С помощью зубной нити можно удалить зубной налет и бактерии между зубами, где зубная щетка не может достать. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и пищу, застрявшую между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, доказывающих, что использование зубной нити полезно, ADA продолжает рекомендовать ее. CDC также заявляют, что люди должны чистить зубы зубной нитью.

Большинство стоматологов рекомендуют осторожно протолкнуть зубную нить до линии десен, прежде чем прижать край зуба движениями вверх и вниз.Важно избегать щелчков нити между зубами вверх и вниз, так как это может вызвать боль и не удалит налет так эффективно.

Поделиться на PinterestДантист может диагностировать и лечить проблемы со здоровьем полости рта до того, как они станут серьезными.

Эксперты рекомендуют каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Во время планового стоматологического осмотра гигиенист очистит зубы и удалит зубной налет и затвердевший камень.

Дантист проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака полости рта и других проблем со здоровьем полости рта.Иногда они могут также использовать стоматологический рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы предотвратить кариес. Однако взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора заявляют, что существует потребность в более качественных исследованиях, чтобы подтвердить идеальную частоту стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто им нужно проходить обследование.Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, возраста и общего состояния зубов. Однако всем, кто замечает изменения во рту, следует посетить стоматолога.

Курение вредит иммунной системе организма, что затрудняет заживление тканей, в том числе тканей ротовой полости. CDC называет курение фактором риска заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что у курящих людей может наблюдаться медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид ротовой полости, вызывая пожелтение зубов и языка, а также может вызывать неприятный запах изо рта.

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут принести пользу здоровью полости рта. Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания для рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить у стоматолога, какое средство для полоскания рта лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям. Жидкость для полоскания рта не может заменить чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может дополнить эти методы.

Жидкости для полоскания рта, которые могут помочь от неприятного запаха изо рта и стоматологических проблем, доступны в Интернете.

Потребление сахара может вызвать кариес. Исследования продолжают подчеркивать важную роль сахара в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Распространенными виновниками являются конфеты и десерты, но многие обработанные пищевые продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничивать потребление сахара до уровня ниже 10 процентов от их дневной нормы калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше снизит риск кариеса и других стоматологических проблем.

Эксперты также заявили, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызывать кариес. ADA объясняет, что эти продукты остаются во рту и распадаются на простые сахара, которыми питаются бактерии, производящие кислоту. Эта кислота может вызвать кариес.

Вместо крахмалистых продуктов ADA рекомендует есть много богатых клетчаткой фруктов и овощей, а также молочные продукты без добавления сахара.

Напитки с сахаром являются источником номер один добавленного сахара в типичном рационе жителей США.S. Употребление газированных напитков, сока или других сладких напитков может повысить риск возникновения кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить только сахаросодержащие напитки во время еды и в небольших количествах.

Поделиться на PinterestПреподавание правильной гигиены полости рта может помочь сохранить здоровье зубов и десен ребенка по мере взросления.

Молочные зубы ребенка, которые иногда называют молочными, так же важны, как и постоянные зубы. Молочные зубы помогают ребенку жевать и говорить.Они - заменители будущих постоянных зубов.

Если у ребенка выпадает молочный зуб из-за кариеса, это может привести к нарушению пространства во рту и затруднить правильное развитие взрослого зуба.

Имея это в виду, лучше всего ввести хороший стоматологический уход за детьми в младенчестве. Следующие методы помогут сохранить здоровье зубов и десен ребенка:

  • Ежедневно протирайте десны ребенка теплой влажной мочалкой, даже до того, как у них появятся зубы. Это удаляет сахар из десен и может помочь ребенку привыкнуть к чистке зубов.
  • Младенцам и детям ясельного возраста нельзя ложиться спать с бутылочками или стаканчиками-поильниками. Молоко и сок содержат сахара, которые могут вызвать кариес, если остаются на зубах в течение длительного времени.
  • По мере того, как малышам исполняется 1 год, начинайте приучать их к поильному стакану. Постарайтесь отказаться от бутылочек к первому дню рождения.
  • Разрешите малышам пить воду из стаканов между приемами пищи, но сохраняйте сок или молоко только на время приема пищи.
  • Как только у ребенка появятся зубы, чистите их два раза в день мягкой детской зубной щеткой.Используйте небольшое количество зубной пасты с фтором, размером не больше рисового зерна. Детям от 3 до 6 лет можно использовать зубную пасту размером с горошину.
  • Родители или опекуны должны чистить ребенку зубы за них до тех пор, пока они не смогут тщательно очистить все зубы без посторонней помощи. Следите за ними, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту.
  • Храните зубную пасту в недоступном для детей месте, когда она не используется.
  • ADA рекомендует детям обратиться к стоматологу в течение 6 месяцев после появления первого зуба или в возрасте 1 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
  • Родители и опекуны не должны делиться с ребенком столовыми приборами или чистыми пустышками, кладя их в рот. Оба эти действия могут передать ребенку бактерии, вызывающие кариес от взрослого.

Правильный уход за зубами с младенчества до взрослого возраста может помочь человеку сохранить здоровье зубов и десен. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, отказ от курения, здоровая диета и регулярные стоматологические осмотры могут помочь людям избежать кариеса, заболеваний десен и других стоматологических проблем.Это также может принести пользу их общему здоровью.

.

Определение настойки Merriam-Webster

tinc · ture | \ ˈTiŋ (k) -chər \

1 : раствор лекарственного вещества в спиртовом растворителе

2a : характерное качество : отливка b : небольшая примесь : следы настойка сомнения

b архаичный : вещество, окрашивающее, окрашивающее или окрашивающее

4 : геральдический металл, краситель или мех

5 устаревшее : активное начало или экстракт

настойка; подкрашивание \ ˈtiŋ (k) - chə- riŋ, - shri 9 \

переходный глагол

1 : для окрашивания или окрашивания в цвет : оттенок 2a : для придания или прививки собственности или объекта : пропитка b : наделить качеством : аффект письма настойка остроумием и мудростью.

Насыщенные и ненасыщенные жиры: что более полезно для здоровья?

По общему мнению диетологов, диетологов и других экспертов, насыщенные жиры менее полезны для здоровья, чем ненасыщенные. Однако общее влияние насыщенных жиров на здоровье остается спорным. Некоторые исследователи считают, что это может увеличить риск сердечных заболеваний, в то время как другие считают, что умеренное количество может принести пользу общему здоровью.

Согласно результатам анализа 2015 года, снижение потребления насыщенных жиров может привести к «небольшому, но потенциально важному» снижению риска сердечных заболеваний.Авторы предлагают снизить потребление насыщенных жиров и заменить некоторые из них ненасыщенными.

Жир - это важное питательное вещество, которое необходимо организму для полноценного функционирования. Жиры в рационе помогают организму усваивать витамины и минералы и выполняют другие жизненно важные функции. Жир, накопленный в тканях организма, имеет решающее значение для:

  • накопления энергии и обмена веществ
  • регулирования температуры тела
  • изоляции жизненно важных органов

Однако диета со слишком большим количеством жира может увеличить массу тела наряду с риском сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь.

Последние рекомендации по диете для американцев рекомендуют взрослым получать от 20 до 35% дневных калорий из жиров. Однако насыщенные жиры не должны составлять более 5–6% дневной нормы калорийности человека.

В этой статье мы рассмотрим разницу между насыщенными и ненасыщенными жирами, роль, которую они играют в организме, и продукты, которые их обеспечивают.

Исследователи десятилетиями изучали влияние насыщенных и ненасыщенных жиров на здоровье.

В научном обзоре 2017 года сообщается о связи между людьми, страдающими сердечными заболеваниями или подверженными риску сердечных заболеваний, и теми, кто потребляет больше насыщенных жиров в своем рационе.

Исследователи сообщили, что насыщенные жиры могут повышать уровень липопротеинов низкой плотности или ЛПНП, или «плохого» холестерина. Повышенный уровень холестерина ЛПНП в крови может увеличить риск сердечных заболеваний.

Авторы исследования также сообщили, что замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Однако недавние исследования поставили под сомнение связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями. Обзор 2019 года не зафиксировал каких-либо значительных эффектов сокращения насыщенных жиров на риск сердечных заболеваний у людей. Однако трансжиры увеличивали риск.

Жюри по поводу насыщенных жиров еще не принято. Хотя диета, содержащая слишком много насыщенных жиров, может увеличить массу тела и риск сердечно-сосудистых заболеваний, она может быть не такой вредной, как когда-то думали ученые.

Напротив, польза для здоровья от ненасыщенных жиров хорошо известна.Первые свидетельства их «полезных для сердца» свойств относятся к 1960-м годам. Исследователи обнаружили, что люди из Греции и других регионов Средиземноморья имели низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с другими местами, несмотря на то, что они придерживались диеты с относительно высоким содержанием жиров.

Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина ЛПНП у человека, уменьшить воспаление и укрепить клеточные мембраны в организме. Согласно исследованию 2014 года, они также могут помочь человеку снизить риск ревматоидного артрита.

Эксперты по питанию классифицируют жиры на три основные группы: насыщенные, ненасыщенные и трансжиры.

Насыщенный жир

Эти жиры имеют одинарные связи между своими молекулами и «насыщены» молекулами водорода. Они имеют тенденцию быть твердыми при комнатной температуре.

Источники пищи с высоким содержанием насыщенных жиров включают мясо и молочные продукты, такие как:

  • сыр
  • масло
  • мороженое
  • куски мяса с высоким содержанием жира
  • кокосовое масло
  • пальмовое масло

Метаанализ 2015 года показал, что триглицериды со средней длиной цепи (MCT) могут быть наиболее полезным типом насыщенных жиров.Кокосовый орех, например, содержит большое количество СЦТ.

Ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры содержат одну или несколько двойных или тройных связей между молекулами. Эти жиры жидкие при комнатной температуре в масляной форме. Они также встречаются в твердой пище.

Эта группа подразделяется на две категории: мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры.

Пищевые источники ненасыщенных жиров включают:

  • авокадо и масло авокадо
  • оливки и оливковое масло
  • арахисовое масло и арахисовое масло
  • растительные масла, такие как подсолнечное, кукурузное или рапсовое
  • жирная рыба, например лосось и макрель
  • орехи и семена, такие как миндаль, арахис, кешью и семена кунжута

Средиземноморские диеты, как правило, содержат большое количество жиров, но связаны с хорошим здоровьем сердца.Узнайте больше об этой диете здесь.

Транс-жиры

Эти жиры имеют жидкую форму, которая превращается в твердые жиры в процессе обработки пищевых продуктов.

Некоторые виды мяса и молочных продуктов содержат небольшое количество трансжиров, но они играют определенную роль в обработанных пищевых продуктах.

Однако с 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приняло меры по исключению частично гидрогенизированных масел (PHO), которые являются важным источником трансжиров, из обработанных пищевых продуктов. Производители должны были до начала 2020 года прекратить добавление PHO в свои продукты питания.

Примеры пищевых продуктов, которые все еще могут содержать трансжиры, включают печенье, крекеры, пончики и жареную пищу. Однако трансжиров становится все меньше и меньше.

Для получения дополнительных научно обоснованных ресурсов по питанию посетите наш специализированный центр.

Большинство жирных продуктов содержат комбинацию жирных кислот. Таким образом, многие продукты содержат не только насыщенные или ненасыщенные жиры, что может затруднить избавление человека от одного типа.

Большинство организаций здравоохранения и диетологи рекомендуют умеренно употреблять насыщенные жиры и по возможности заменять их ненасыщенными.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) настоятельно рекомендует потребление насыщенных жиров не более 5–6% от общей суточной калорийности. Это означает, что для ежедневного рациона в среднем 2000 калорий люди должны потреблять не более 120 калорий или 13 граммов (г) насыщенных жиров.

Некоторые исследования 2014 и 2018 годов подтвердили более высокое потребление насыщенных жиров MCT, например, из кокосового масла. Однако всесторонний анализ 2020 года показал, что потребление кокосового масла дает более высокий уровень ЛПНП, чем растительные масла.

Людям с имеющимися проблемами сердца следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые насыщенные жиры в свой рацион.

Вот несколько простых способов сбалансировать потребление жиров с пищей:

  • Выбор обезжиренного молока вместо цельного или нежирного мяса вместо жирных кусков мяса.
  • Будьте осторожны с продуктами, которые заявляют, что они обезжирены или с низким содержанием жира. Многие из этих продуктов содержат добавленный сахар и рафинированные углеводы, заменяющие жиры. Эти ингредиенты могут увеличить потребление калорий без какой-либо дополнительной питательной ценности.
  • Ограничение потребления обработанных пищевых продуктов, так как они могут быть с высоким содержанием трансжиров и натрия.
  • Приготовление пищи на гриле, выпечка или приготовление на пару вместо жарки во фритюре.
  • Переход на полезные жиры. Такие продукты, как сардины, авокадо и грецкие орехи, содержат большое количество ненасыщенных жиров. Они могут поддерживать развитие мозга, укреплять иммунную систему и улучшать здоровье сердца.

Несмотря на обилие исследований диетических жиров, все еще остаются вопросы относительно связи между насыщенными жирами и неблагоприятными последствиями для здоровья, такими как болезни сердца.

Однако многие эксперты сходятся во мнении, что ограничение потребления наиболее насыщенных жиров и потребление достаточного количества ненасыщенных жиров, таких как растительные масла, авокадо и рыба, является идеальным подходом к здоровой диете в долгосрочной перспективе.

Изменения в диете могут иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для людей с сопутствующими заболеваниями и проблемами с сердцем.

Q:

Сливочное масло полезнее маргарина?

A:

Поскольку об этом много писали, я позаимствую у надежного источника - Гарвардской медицинской школы.

«Сегодня вопрос о сливочном масле и маргарине - ложный. С точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний масло остается в списке продуктов, которые нужно употреблять с осторожностью, в основном потому, что оно содержит много насыщенных жиров. Однако маргарины не так-то легко классифицировать. Старые маргарины в стиках оказались хуже для здоровья человека, чем сливочное масло. Некоторые из новых маргаринов с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием ненасыщенных жиров и без трансжиров хороши, если вы не употребляете их слишком много (поскольку они все еще богаты калориями).

Более здоровые альтернативы маслу или маргарину включают оливковое масло и другие спреды на основе растительных масел, которые содержат полезные моно- и полиненасыщенные жиры ».

Итак, общая картина заключается в том, что ни один из них не является отличным, и многие эксперты рекомендуют масла, а не масло или маргарин.

Однако, если это просто сравнение масла и маргарина, тогда некоторые из текущих форм маргарина лучше, чем сливочное масло. Однако многие люди все еще могут думать, что сливочное масло лучше, потому что они помнят предупреждения о старых типах маргарина с высоким содержанием трансжиров.

Грант Тинсли, Ph.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?