С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Лечение вздутия живота и метеоризма


Вздутие живота и газообразование - причины, лечение, профилактика метеоризма

Вздутие живота и газообразование – это распространенное явление, характеризующееся избыточным скопление газов в кишечнике вследствие нарушенного всасывания или недостаточного их образования, еще называется метеоризмом. Такая проблема доставляет человеку не только физиологический дискомфорт, но и психологические неудобства.

Повышенное газообразование, сопровождающееся дискомфортом и увеличением объемов живота, сигнализирует о нарушении пищеварительных процессов и возможных патологиях органов брюшной полости

Почему возникает вздутие живота?

Специалисты выделяют следующие причины вздутия живота и повышенного газообразования:

  1. Чрезмерное заглатывание воздуха во время приема пищи, при воспалительных патологиях горла, при курении и наличии во рту зубных протезов или брекетов.
  2. Продукты питания, в состав которых входит клетчатка, провоцирующая бродильные процессы.
  3. Дисбактериоз кишечника.
  4. Нарушение функционирования органов пищеварения.
  5. Рост и созревание пищеварительной системы у новорожденных.
  6. Нарушение всасывания газов в кишечнике, вызванное портальной гипертензией или ишемическим колитом.
  7. Механическая непроходимость кишечника вследствие стенозов, опухолей или аномального строения органа.
  8. Слабая перистальтика, вызванная гормональным сбоем, расстройством иннервации кишечника, отсутствием в рационе овощей и фруктов и сидячим образом жизни.
  9. Частые стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения. Гормоны стресса тормозят моторику кишечника, провоцируя сужение сосудов, питающих орган. Это приводит к нарушению естественного выведения газов.
  10. Генетические отклонения, вызывающие воспаление кишечника.
  11. Высотный метеоризм. При резком подъеме на высоту газы расширяются, а их давление существенно возрастает.

Кишечный газ содержит воздух, заглатываемый во время приема пищи, продукты бродильных процессов и гниения и пищи, вещества, которые выделяют бактерии при ферментации пищи и газы, полученные из крови. Неприятный запах вызывают аммиак и сероводород.

При нормальном функционировании ЖКТ вырабатывается 200-500 мл кишечного газа, при вздутии – до 3-4 л

Согласно статистическим данным, 100% людей ощущает периодическое вздутие живота. От кишечных колик страдает более 70% младенцев. За 24 часа человеческий организм вырабатывает до 20 л газов. У здорового человека норма кишечного газа составляет 200-500 мл. При вздутии живота количество выделяемого газа может увеличиться до 3-4 л.

Довольно часто метеоризм возникает у беременных женщин. Это связано с изменением гормонального фона, уменьшения тонуса кишечника, что приводит к затруднению процесса пищеварения. Также во время беременности врачи отмечают ухудшение деятельности поджелудочной железы. Это приводит к дефициту ферментов для переваривания пищи.

Симптомы метеоризма

При метеоризме у взрослых характерно появление таких симптомов:

  • увеличение живота в объеме, внутреннее распирание и вспучивание;
  • кратковременная боль в брюшной полости;
  • урчание в животе;
  • выход скопившихся газов наружу, сопровождающееся различными звуками;
  • отрыжка;
  • тошнота;
  • нарушение стула;
  • общее слабое состояние;
  • жжение в области сердца;
  • ухудшение качества сна.

Диагностика повышенных образований газов в животе

Для определения причины, которая вызвала вздутие живота, врач сначала прощупывает живот пациента. При пальпации усиливается болезненность вздутой области. У новорожденных детей при метеоризме живот становится выпуклым и твердым. При простукивании живота отмечается громкий звук над местом, где содержатся газы. Также потребуется сдача следующих анализов:

Для выявления причин вздутия живота производят пальпацию, также пациент сдает анализы

Анализ крови показывает количество лейкоцитов. Если их уровень значительно превысил норму, то это свидетельствует об инфекционной патологии или воспалении любого органа. С помощью биохимического анализа крови специалист выявляет заболевание печени, приводящее к сокращению количества желчи в кишечнике, что провоцирует нарушение деятельности пищеварительной системы.

Таблетки от вздутия живота и газообразования

Для устранения метеоризма врачи назначают следующие группы препаратов:

  1. Адсорбенты. Частицы этих медикаментов активно сорбируют различные виды бактерий и выделяемых ими токсических веществ. К наиболее распространенным препаратам относятся активированный уголь, Диосмектит, Энтеросорб, Полисорб, Смекта и Полифепан.
  2. Пеногасители. Они снижают поверхностное натяжение пузырьков, в которых содержится газ, тем самым снижая давление на стенки кишечника и высвобождая его от токсинов. К группе пеногасителей относятся Эспумизан и Коликид.
  3. Прокинетики. Повышают перистальтику кишечника и выводят газы, обладают противорвотным действием. К прокинетикам относятся Мотилиум и Пассажикс.
  4. Ферментные лекарственные средства. В их состав входят ферменты поджелудочной железы и вспомогательные вещества. Они активно расщепляют жиры и растительную клетчатку, улучшая процесс усвоения питательных веществ. Наиболее известными ферментными препаратами являются Креон, Фестал и Панкреатин.
  5. Спазмолитики. Оказывают расслабляющее действие на гладкие мышцы кишечника, устраняя боль. К спазмолитическим средствам относятся Но-шпа, Долче, Дротаверин, Пантестин и Папаверин.
  6. Фитопрепараты. Улучшают перистальтику кишечника и выводят газы, снимают спазм и боль при метеоризме.
Устранить вздутие живота можно с помощью препаратов

Довольно часто для выведения газов у новорожденных и лежачих пациентов применяют газоотводную трубку. Если часто ее использовать, то у детей процедура может вызвать привыкание, вследствие чего организм не может самостоятельно избавиться от скопившихся газов. При неправильном введении есть вероятность повредить стенки кишечника или спровоцировать кровотечение.

Обратите внимание! Метеоризм не опасен для жизни пациента. Прием спазмолитических препаратов и адсорбентов улучшает состояние спустя 20-30 минут. Боль при вздутии живота исчезает сразу после акта дефекации.

Если человека после опорожнения кишечника все равно не покидает болевой синдром, то это может быть признаком серьезных патологий:

  • аппендицит в острой форме;
  • перитонит;
  • непроходимость кишечника;
  • разрыв кисты яичника.

При подозрении на такие заболевания следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Лечить вздутие живота при гастрите необходимо комплексно. Гастроэнтеролог назначает антацидные препараты, оказывающие обезболивающее действие. К ним относятся Гастрацид и Фосфалюгель. Вывести токсины и газы помогут сорбенты – Смекта или активированный уголь. Для нормализации выделения желудочного сока предназначены препарата Сайтотек и Мизопростол.  В некоторых случаях выписывают антибиотики – Кларитромицин и Амоксициллин. Также специалисты рекомендуют придерживаться диеты №1.

При повышенном газоотделении, вызванном язвой желудка, следует принимать холинолитики, снижающие образование соляной кислоты и ферментов, которые разрушают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. К ним относятся Викаир и Пирензепин. Для защиты клеток слизистых назначают цитопротекторы – Сукральфат или Мизопростол. Антисептическим эффектом обладают препараты Де-нол и Бисмофальк.

Обычно после опорожнения кишечника болевой синдром уходит, если же боли продолжаются, то это может свидетельствовать о развитии серьезной патологии

Избавиться от вздутия живота и колита помогут кортикостероиды. Они оказывают противовоспалительное действие. К таким медикаментам относятся Гидрокортизон и Преднизолон. При неспецифическом язвенном колите назначают иммуносупрессоры – Циклоспорин и Азатиоприн. Восполнить недостаток пищеварительных ферментов можно препаратами Креон или Мезим-Форте.

Пациентам с панкреатитом для нормализации пищеварительного процесса следует принимать ферментные препараты, которые не содержат желчные кислоты. К ним относятся Креон, Панцитрат и Мезим-Форте.  Снять боль в животе можно с помощью Дуспаталина или Но-шпы. При сильном болевом синдроме эффективно использовать Аспирин или Парацетамол. Для выведения газов назначают Маалокс и Фосфалюгель. Снизить активность поджелудочной железы можно препаратом Соматостатин.

Если живот вздувается при вирусном гепатите, то необходимо принимать интерфероны. Они обладают противовирусным и иммуномодулирующим эффектом. Восстановить ткани печени помогут гепатопротекторы. Наиболее распространенными являются Силибор, Гепарсил, Дарсил и Силимарин-Гексал.

Для снятия спазма при дискинезии желчных путей рекомендуется принимать Папаверин и Но-шпу. Для увеличения объема производимой желчи потребуются желчегонные препараты. Если тонус желчного пузыря снижен, то назначают Циквалон. При таком заболевании следует соблюдать диету №5 и пить минеральную воду для нормализации деятельности желчного пузыря и печени – Ессентуки или Навтусю.

Если причиной отрыжки и вздутия живота стал дисбактериоз, то гастроэнтеролог назначает антибактериальные средства, останавливающие рост патогенных микроорганизмов. К ним относятся Энтерол и Бификол. Для улучшения микрофлоры используют пребиотики – Инулин и Лактусан, и пробиотики – Бифиформ и Нормофлорин. Вывести токсические вещества и газы из организма можно препаратами Зостерин или Полифепан.

Какие продукты вызывают метеоризм?

При метеоризме необходимо включить в рацион продукты, улучшающие моторику кишечника

При лечении метеоризма следует отказаться от продуктов, вызывающих бродильные процессы:

  • гусиное и свиное мясо;
  • бобовые;
  • грибы;
  • пшенная и перловая крупы;
  • свежие сдобные изделия;
  • молоко и сливки;
  • мороженое;
  • квашеная капуста и помидоры;
  • виноград и малина;
  • яблоки и груши;
  • зелень;
  • алкоголь;
  • газированные напитки.

Для улучшения моторики кишечника необходимо внести в меню пшенную и гречневую крупы, кефир и творог, приготовленные на пару или тушеные овощи.

Народная медицина при вздутии, газах

Если часто вздувается живот, то от дискомфорта помогут избавиться народные средства.

При сильном скоплении газов и плохом аппетите полезно употреблять имбирь. Достаточно взять сушеный корень, измельчить его до порошкообразного вида и принимать по 20 г трижды в сутки после еды, запивая 100 мл воды.

Быстро устранить дискомфорт в животе можно с помощью картофельного сока. Рекомендуется принимать по 100 мл сока утром на голодный желудок, после чего полежать 20-30 минут. Курс приема составляет 8-10 дней, затем сделать 7-дневный перерыва и повторить лечение.

Имбирь или сок картошки помогут быстро избавиться от дискомфорта, вызванного вздутием живота

Согласно многочисленным отзывам, действенным методом лечения метеоризма является содовый раствор. Следует развести 20 г соды в стакане с кипяченой воды. Пить за 15 минут до приема пищи до 3 раз в день.

Эффективно при усиленном газообразовании прикладывать на живот грелку с теплой водой. Оно быстро поможет устранить неприятные симптомы.

Настои

Избавиться от вздутия живота можно настоем укропа:

  1. Взять 25 г измельченных семян.
  2. Добавить 300 мл кипятка.
  3. Настаивать 30 минут.
  4. Отфильтровать.

Пить настой следует по 100 мл за 2 часа до приема пищи.

Эффективно использовать различные травы от вздутия живота. Полезно в течение месяца принимать настой на основе мяты, аниса, тмина и цветков ромашки. Для его приготовления следует выполнить такие действия:

  1. Смешать в глиняной емкости все ингредиенты в равном количестве.
  2. Залить 30 г 250 мл кипятка.
  3. Накрыть крышкой и настаивать 15 минут.

Пить настой по 100 мл каждые 2 часа.

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с газообразованием настой из лаванды, корней солодки и листьев мяты. Достаточно смешать по 5 г каждого ингредиента, заварить в термосе и принимать в течение дня по 50 мл.

При вздутии живота в народной медицине широко используются настои из целебных трав

Эффективно использовать настой на основе травы льнянки обыкновенной. Необходимо соединить 50 г сырья и 1 л воды. Пить на протяжении дня.

Многие знахари рекомендуют использовать при запорах и заболеваниях печени настой корней одуванчика лекарственного. Его следует готовить по такой схеме:

  1. Измельчить 30 г корней.
  2. Залить 250 мл охлажденной воды.
  3. Настаивать 50 минут.

Пить по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи. Данное средство также улучшает обмен веществ.

Для терапии метеоризма можно применять настой на основе травы донника лекарственного:

  1. Залить 250 мл воды комнатной температуры 25 г травы.
  2. Настаивать 2 часа.
  3. Отфильтровать.

Принимать по 75 мл трижды в сутки.

Отвары

Действенным средством при вздутии живота является отвар на основе кориандра, фенхеля и тмина. Его необходимо готовить следующим образом:

  1. Соединить 30 г кориандра с 20 г фенхеля и тмина.
  2. Залить 300 мл воды.
  3. Довести до кипения.
  4. Снять с плиты.

Принимать полученный отвар дважды в день по 200 мл.

Травяные отвары – действенное средство при вздутии живота

Одним из популярных является отвар на основе ромашки. Он снимает спазмы в желудке и благоприятно воздействует на работу органов пищеварения. Приготовить отвар можно по следующей схеме:

  1. Смешать 25 г цветков с 250 мл кипятка.
  2. Оставить на 15 минут.
  3. Процедить.

Принимать полученный отвар за полчаса до еды по 100 мл. Повторять до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы.

Не менее эффективным средство является отвар девясила высокого. Для его приготовления следует выполнить такие действия:

  1. Соединить 20 г корневищ с 1 л воды.
  2. Настаивать 1 час.
  3. Процедить.

Пить отвар при вздутии кишечника в течение дня.

Профилактика

Во избежание вздутия живота следует придерживаться таких правил:

  1. Обеспечить полноценный сон. Хроническое недосыпание может привести к нарушению функционирования всех органов и снизить перистальтику кишечника.
  2. Длительные прогулки и занятия спортом. Полезно выполнять физические упражнения, в которых участвуют мышцы брюшного пресса. Они нормализуют моторику кишечника.
  3. Избегать сильных стрессов.
  4. Отказаться от курения.
  5. Откорректировать график приема пищи. Следует придерживаться 5-ти разового питания маленькими порциями.
  6. Употреблять пищу умеренной температуры.
  7. Десерты и фрукты употреблять спустя 2-3 часа после обеда.
  8. Пить 1,5-2 л воды в день, чтобы предотвратить запоры.

Чтобы предотвратить появление колик у новорожденных детей, кормящей матери необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих метеоризм. Улучшить перистальтику кишечника у ребенка можно с помощью массажа. Его рекомендуется выполнять перед каждым кормлением. Младенцу следует массировать живот по часовой стрелке круговыми движениями. После кормления ребенка следует в течение 10 минут удерживать в вертикальном положении. Также рекомендуется как можно реже давать малышу сосать пустышки.

причины и лечение (диета, медикаменты, народное)

Метеоризм – это повышенное образование газа в кишечнике. Метеоризм болезнью не является, это симптом двойственный: может быть как следствием употребления грубой и неподходящей пищи, так и признаком множества болезней пищеварительной системы. Опасности для жизни метеоризм у взрослых не представляет, но приносит массу неприятностей.

Причины

Подразделяются на две большие группы: физиологические или естественные и патологические или болезненные.

Непатологические причины

Питание

Нарушения питания составляют до 80% всех случаев метеоризма.

  • Продукты, вызывающие повышенное газообразование. У многих продуктов в процессе расщепления выделяется большое количество газов. К ним относятся бобовые, свежие овощи, особенно капуста, редис и огурцы, свежие фрукты, дрожжевой хлеб и кондитерские изделия, отруби, грибы, пиво, продукты из овса и кукурузы.
  • Тяжелая пища. К повышенному газообразованию ведет употребление жирной пищи, однообразная еда, состоящая из тяжелых для переваривания блюд (баранина, жирная свинина).
  • Нарушение режима питания. Нерегулярное питание (меньше 3-4 раз в день), особенно обильное однократное.
  • Употребление плохосочетаемых продуктов. Много газов образуется, когда употребляются одновременно мясные и молочные блюда, сдоба и грубые овощи. Лучше всех об этой особенности знают иудеи – на это счет у них есть понятие «кошерность». Основное правило – раздельное употребление молока и мяса, доходящее до хранения такой еды в разных холодильниках. По иудейским правилам, после употребления мяса должно пройти от 2 до 6 часов (зависит от местных требований), и только затем можно употреблять молочное. Перерыв после молока составляет от 30 минут до 2-х часов. Эти требования основаны на скорости переваривания, и они разумны для всех людей.
  • Переедание. Всегда заканчивается метеоризмом переедание. Оно и понятно – слишком большой объем пищи не успевает как следует расщепиться.
  • Непереносимость некоторых продуктов. Обязательно будет вздутие, если употреблять те продукты, которых человек не переносит, нет ферментов для их усвоения. Так бывает с пшеницей (глютен), молочными продуктами (лактаза) грибами (хитин, который вообще не усваивается), а также овощами и фруктами, на которые есть аллергия.
  • Поведенческий фактор. К вздутию и метеоризму ведет нефизиологичное поведение во время еды: поспешное глотание, разговор, привычки съедать плохо пережеванные куски. Во время поспешной еды и при разговоре заглатывается воздух (аэрофагия), который постепенно скапливается в кишечнике. Небольшая часть выходит при отрыжке, но основному количеству нужно проходить весь путь до анального кольца.
Беременность

Вздутие и скопление газов бывают почти у всех беременных, и тому есть две причины: изменение гормонального статуса и сдавливание кишечника увеличенной маткой.

Для нормального развития плода необходим прогестерон, и вырабатывается его много. Один из аспектов действия гормона – мышечное расслабление, причем всех групп. Кишечник расслабляется тоже, нарушается его моторика. Во втором и особенно третьем триместре кишечник испытывает давление беременной матки, что затрудняет его работу.

После родов проходит и вздутие – если кишечник здоров, конечно.

Менструация

«Командует» менструальным циклом гипоталамо-гипофизарная система, под действием гормонов которой созревают в яичниках фолликулы, далее желтое тело, и если оплодотворение не наступает, стартует менструация.

Вздутие совпадает по времени с овуляцией, но некоторые женщины чувствуют это и позже. Сложный процесс созревания яйцеклетки не всегда проходит гладко, и в целом это нормальное явление, поскольку регуляторные механизмы очень сложны и взаимосвязаны.

Высотный метеоризм

Нормальная реакция организма на снижение атмосферного явления. На поверхности земли кишечные газы находятся под внешним давлением атмосферы, но с подъемом на высоту это давление снижается, и кишечник буквально распирается газами.

Объем газа возрастает ровно настолько, насколько снизилось атмосферное давление. Некоторые пассажиры самолетов испытывают из-за этого сильный дискомфорт, сопровождаемый флатуленцией (выделением газов через анус).

Пожилой возраст

Естественное старение сопровождается атрофическими процессами во всех органах, особенно выраженных на слизистых оболочках. У всех людей старше 65 лет пищеварение замедлено, и флатуленции происходят часто. С возрастом атрофии подвергаются не только слизистый, но и мышечный слой, из-за чего длина кишечника увеличивается, а выработка пищеварительных ферментов снижается.

Патологические причины

Это болезненные состояния, вызванные либо повышенным образованием газов, либо нарушением их всасывания. Метеоризм бывает при таких болезнях:

При этих болезнях замедляется расщепление белка, образование пищеварительных ферментов, отток желчи, отек и деформация внутрисекреторных желез, дистрофические изменения слизистой и другие повреждения.

Усиливает образование газов дисбаланс кишечной микрофлоры, образование токсинов, изменение моторики, перистальтики и внутрикишечного давления.

Стресс и расстройства невротического спектра вызывают спазмирование кишечника и затруднение его моторики, общее замедление работы.

Сопутствующие симптомы

Скопление избыточного количества газов в кишечнике нарушает общее самочувствие. Обязательных симптома четыре:

  • преходящие слабые боли в животе, урчания, меняющие свою локализацию по мере продвижения газового пузыря;
  • вздутие живота, дискомфортные ощущения растяжения;
  • отрыжка воздухом;
  • усиленное отхождение газов.

Добавочные признаки указывают на расстройство пищеварения или могут быть следствием болезней:

  • тошнота;
  • неприятный запах изо рта;
  • запор или понос;
  • снижение аппетита;
  • чувство разбитости;
  • головные боли и слабость.

Как установить причину метеоризма?

После осмотра врача – желательно гастроэнтеролога – становится ясным направление диагностического поиска. Много данных дает пальпация (ощупывание) и перкуссия (выстукивание) живота.

При пальпации обнаруживаются раздутые, слабо болезненные петли кишечника, в которых при надавливании начинается бурная перистальтика. Перкуссия выявляет тимпанический (барабанный) звук, указывающий на скопление газа.

Лабораторные исследования

Обязательных лабораторных исследований три:

В типичном случае обнаруживаются нарушения микрофлоры кишечника (копрограмма), лейкоцитоз и снижение гемоглобина (общий анализ крови), снижение количества белка (биохимия крови).

При отклонениях в анализах назначаются уточняющие обследования.

Инструментальные исследования

Дают исчерпывающий ответ на вопросы о причине метеоризма. Используются такие методы:

  • рентген-исследование с контрастом, когда в зависимости от симптоматики диагностическое вещество вводится перорально или через анус – обнаруживает особенности строения, рельеф слизистой, возможные патологические изменения;
  • УЗИ – обнаруживаются опухоли, кисты, патологические сплетения сосудов;
  • эндоскопические исследования – ФГДС, ректороманоскопия, колоноскопия – позволяют установить реальное состояние слизистой кишечника, зафиксировать на цифровых носителях, получить материал для биопсии.

Сочетание методов исследования позволяет максимально уточнить все особенности метеоризма.

Лечение

Всегда комплексное, включает симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Необходимо выбирать продукты, образующие мало газов, принимать пеногасители и другие медикаменты, использовать лечебную физкультуру.

Диета

Питаться нужно регулярно, небольшими порциями. Оптимальный перерыв в еде – 3-4 часа, ночной перерыв до 8–10 часов обязателен. Блюда требуется готовить из разрешенных продуктов (см. таблицу далее). Питаться нужно в спокойной обстановке, не разговаривать во время еды, хорошо пережевывать пищу.

Раз в неделю рекомендуются разгрузочные дни, когда употребляется только один продукт – рис, свежий кефир, сухари с несладким чаем.

Рекомендуемые продуктыНерекомендуемые продукты
  • сухари;
  • вчерашний белый хлеб, лучше бездрожжевой;
  • вязкие каши;
  • нежирное мясо и рыба;
  • свежие кисломолочные продукты;
  • творог;
  • овощные супы;
  • отварные или запеченные овощи;
  • омлет;
  • яйца всмятку;
  • гранат и абрикосы;
  • натуральные соки;
  • вода без газа;
  • слабый чай и кофе.
  • мороженое;
  • мягкие сыры;
  • свежие овощи – капуста, лук, редис, сельдерей, морковь, огурцы;
  • свежие фрукты – сливы, виноград, бананы, персики, груши, яблоки;
  • дрожжевой хлеб и сдобная выпечка;
  • бобовые – горох, фасоль, бобы;
  • кукурузные и овсяные хлопья;
  • грибы;
  • пиво;
  • каша перловая и пшенная;
  • крутые яйца;
  • жирная рыба;
  • газировка;
  • алкоголь.

Медикаментозные препараты

Для симптоматического лечения – устранения болезненных спазмов – используются простые лекарства, действующие на гладкую мускулатуру: дротаверин (но-шпа) и папаверин в возрастной дозировке.

Этиологическое лечение – такое, которое действует на причину:

Патогенетическое лечение – такое, которое направлено на устранение основного симптома или повышенного образования газов:

Индивидуальное сочетание этих групп медикаментов позволяет надежно справиться с метеоризмом.

Народные средства

Лечебные растения проверены веками и отлично зарекомендовали себя:

  • настой ромашки – снимает спазмы, уменьшает образование газов;
  • черный чай с имбирем – улучшает кровоток, останавливает бродильные процессы;
  • настой семян укропа – устраняет вздутие, улучшает отделение желчи;
  • настой семян кориандра – останавливает понос, улучшает аппетит;
  • настой мяты – обезболивает, снимает спазмы, убирает изжогу.

Лечебная физкультура

Полезны все движения, при которых сжимается и массируется брюшная полость. Самое эффективное – из положения лежа на спине подтянуть ноги максимально к подбородку и приподнять голову, пытаясь приблизить ее к коленям. Можно попытаться покачаться на спине – если нет проблем с позвоночником. При движениях тела газы, скопившиеся в брюшной полости, легко покинут организм.

Полезны наклоны, выгибания спины («кошка»), скручивания, дыхание животом («волна»), покачивания на животе из положения лежа.

Любая физическая активность улучшает моторику кишечника, помогает перистальтике. Если работа сидячая, то желательно каждые час или два делать простую разминку – встать, походить, наклониться, подняться по лестнице без лифта на пару этажей.

Если метеоризм не вызван болезнью, то достаточно упорядочить питание и слегка добавить физической активности – и проблема разрешится.

Вспучившийся живот – причины и лечение газообразования и вздутия живота

Меню

  • Болезни
    • Болезни глаз
      • Веки
        • Колобома века
        • Синдром Гунна
        • Птоз верхнего века
        • Трихиаз
        • Блефарит
        • Заворот века
        • Отек века
        • Абсцесс века
        • Лагофтальм
        • Ячмень
        • Блефароспазм
      • Слезные органы
        • Глаукома
      • Склера
        • Склерит
        • Эписклерит
      • Конъюнктива
        • Трахома
        • Конъюнктивит
        • Пингвекула
        • Синдром сухого глаза
        • Птеригиум
      • Роговица
        • Кератоконус
        • Дистрофия роговицы
        • Кератит
      • Хрусталик
        • Катаракта
        • Аномалии
        • Афакия
      • Радужная оболочка
        • Иридоциклит
        • Поликория
      • Стекловидное тело
        • Отслойка
        • Деструкция
      • Зрительный нерв
        • Нейропатия
        • Неврит
        • Атрофия
        • Поражение
      • Сетчатка
        • Отслоение
        • Ретинит
        • Дистрофия
        • Ангиопатия
        • Ретинопатия
      • Глазодвигательный аппарат
        • Косоглазие
        • Офтальмоплегия
        • Нистагм
      • Рефракция
        • Астигматизм
        • Дальнозоркость
        • Близорукость
        • Анизометропия
        • Экзофтальм
    • Заболевания печени
      • Паренхиматозные
        • Гепатит
          • Гепатит A
          • Гепатит B
          • Гепатит C
          • Гепатит D
          • Гепатит E
          • Гепатит G
          • Лекарственные гепатиты
        • Цирроз
          • Фиброз
          • Фокальная нодулярная гиперплазия
          • Гемохроматоз
        • Инфильтративные поражения
          • Гранулематоз Вегенера
          • Острый Лейкоз
          • Лимфогранулематоз
          • Лимфома
          • Кальцинат
          • Амилоидоз
          • Некроз
          • Гликогенозы
        • Объемные образования в печени
          • Очаговое образование печени
          • Кавернозная гемангиома
          • Гуммы
          • Увеличенная печень
          • Киста
          • Абсцесс
          • Гемангиома
          • Поликистоз
        • Функциональные нарушения
          • Синдром Жильбера
          • Синдром Криглера-Найяра
          • Синдром Ротора
          • Внутрипеченочный холестаз
      • Гепатобилиарные
        • Холангит
        • Камни в печени
      • Сосудистые
    • Заболевания почек
      • Альбуминурия
      • Блуждающая почка
      • Гидронефроз
      • Гломерулонефрит
      • Нефрит
      • Нефритический синдром
      • Нефропатия
      • Нефросклероз
      • Нефротический синдром
      • Острая почечная недостаточность

Причины и лечение вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

  • увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
  • у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
  • гиподинамия;
  • дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
  • ухудшение кишечной моторики;
  • наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

  • фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
  • мясо;
  • бобовые овощи;
  • все виды капусты;
  • чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
  • шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

  • гастрит;
  • воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
  • сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
  • дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
  • цирроз;
  • ротавирусные и кишечные инфекции;
  • непроходимость кишечника;
  • функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
  • снижение скорости движения каловых масс;
  • врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование

Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза. Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Типы метеоризма

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

  • механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
  • психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
  • алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
  • циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
  • дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
  • динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Симптомы газообразования в животе

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести, распирания в животе;
  • боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
  • отрыжка, икота:
  • нарушение стула;
  • ухудшение аппетита.

Вздутие живота основной признак метеоризма

Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.

Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Диагностика

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • рентген;
  • эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Лечение вздутия живота и газообразования

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Лекарства

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

  • ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
  • пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
  • антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
  • прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
  • энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
  • спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
  • ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.

Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.

Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Народные средства от газообразования в животе и пукания

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

  1. Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
  2. В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
  3. Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
  4. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
  5. Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Диета

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Как составить меню
Разрешённые продукты Запрещённые продукты
Отварные и запечённые овощи Бобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукция Цельное молоко
Травяные чаи, натуральные соки Газированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей Сдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкие Шоколад
Нежирные сорта мяса в отварном виде Жирное, жареное мясо
Рис Овсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Можно ли сдерживать газы?

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

  • отказаться от пагубных привычек;
  • контролировать вес, больше двигаться;
  • не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
  • во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
  • полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Загрузка...

Вздутие живота и газообразование: причины, лечение

Как возникают газы и для чего они нужны?

Если пищеварение не нарушено, то около 20% газов, содержащих кислород, азот и углекислоту, человек заглатывает при разговоре, еде, дыхании. Этот процесс называется аэрофагией.

Другая часть газов, около 75%, образуется при переваривании и всасывании пищи. Эндогенно (то есть внутри нашего организма) образуются метан, водород, сероводород, кислород и углекислый газ. Остальные 5% газов попадают в ЖКТ путем диффузии и переноса из крови.1,2

Газы – очень полезны для нормальной работы пищеварительной системы. Так, например, метан замедляет перистальтику толстой кишки, увеличивая время всасывания полезных веществ, содержащихся в пище. Водород снижает активность подвздошной кишки, также давая время продуктам расщепления белков и жиров всосаться в кровь. А вот толстый кишечник под влиянием водорода работает, наоборот, активнее, тем самым обеспечивая врожденную защиту от запоров.2

Какие симптомы излишнего газообразования?

Вздутие живота возникает из-за нарушения нормального процесса газообразования. Газы накапливаются и расширяют стенки кишечника, которые, в свою очередь, растягивают мышцы передней стенки живота. Живот при этом может сильно увеличиться в размерах, и это чувство знакомо многим - одежда внезапно становится тесной, приходится расслаблять ремень на брюках, становится трудно наклоняться. В целом, вздутие вызывает дискомфорт, болезненные ощущения, снижает трудоспособность.1,2

В этот момент организм ищет способы избавиться от лишних газов, и с этим связано появление следующих симптомов.

Метеоризм

Это скопление большого количества газов в пищеварительном тракте. Оно приводит к чувству словно живот распирает, напряжению брюшной стенки, появлению урчания и бурления в животе. Нередко сопровождается схваткообразной болью, которая может быть настолько сильной, что человек бледнеет и выступает холодный пот.

Флатуленция

Одно из самых неприятных проявлений повышенного газообразования и вздутия - избыточное выделение газов через прямую кишку. Может сопровождаться довольно громкими звуками. При этом могут возникать умеренные болевые ощущения, спазмы в животе, чувство распирания.

Учащенная отрыжка

В самом факте отрыжки нет ничего ужасного, однако, если она учащенная, сопровождается неприятным запахом и громким звуком, и все это на фоне вздутого живота - то это уже проблема.1,2,3

Причины повышенного газообразования, вздутия живота и отрыжки

Механизмы развития этих симптомов разнообразны. Иногда они возникают по обыденным, функциональным причинам, а иногда к ним приводят некоторые болезни.

Бытовые причины повышенного газообразования довольно очевидны – прежде всего это переедание, а также употребление в пищу ряда продуктов, которые вызывают активное образование газов.

Какие продукты могут вызвать образование газов.

  • Бобовые — горох, фасоль, чечевица, нут.
  • Капуста, в том числе квашеная.
  • Редька, репа и редис.
  • Виноград, абрикосы, арбуз.
  • Хлеб ржаной, а также дрожжевая выпечка с отрубями и клетчаткой.
  • Молоко, а в случаях индивидуальной непереносимости – кисломолочные продукты.
  • Лук зеленый, репчатый, чеснок, сельдерей.
  • Морковь, картофель.
  • Сахар и его заменители (ксилит, сорбит).1,2,3

И, конечно, не стоит забывать о психологической причине - к изменению моторики кишечника, его микробного равновесия и, как следствие, к избыточному скоплению газов, может привести и стресс.1,2

Патологические состояния, приводящие к вздутию живота и газообразованию крайне разнообразны. Среди них, например, дефицит пищеварительных ферментов соков при гастрите, язвах ЖКТ, заболеваниях желчевыводящих путей, поджелудочной железы. Болезни пищеварительной системы - болезнь Крона, язвы, панкреатит, хронический колит, глистные инвазии. Дисбактериоз, вызванный острым или хроническим заболеванием ЖКТ или других органов — из-за которого в кишечнике собирается слишком много бактерий, вырабатывающих газы. Также причиной лишних газов может стать так называемый «ленивый кишечник», то есть нарушение перистальтики стенок кишечника после операции на ЖКТ, при хронических болезнях или острых инфекциях. Слабеет перистальтика и из-за малоподвижного образа жизни при большой массе тела.2,3

Отрыжка при вздутии живота и на фоне избыточного скопления газов также может быть признаком болезни. Так, например, пустая отрыжка у взрослых может возникать при тяжелых патологиях сердца, ишемии или инфаркте миокарда. Горькая или кислая отрыжка, не связанная с едой, может быть связана с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), язвенными поражениями ЖКТ, патологиями пищевода, желчевыводящих путей, поджелудочной железы.2,3 А вот «тухлая» отрыжка часто образуется при стенозах пищевода, грыже привратника (сфинктера, который отделяет желудок от 12-перстной кишки), опухолях. Может быть побочным эффектом при приеме средств против изжоги, спазмолитиков, от диареи, добавок с кальцием.2,3

Как лечить вздутие и газообразование?

Что делать, если метеоризм, флатуленция, отрыжка вызывают тревогу или ухудшение самочувствия? Обратиться к специалисту! При выявлении причины специалист сможет назначить соответствующую терапию.

Если по итогам обследования образование газов с вздутием кишечника и отрыжкой не связано с болезнями (функциональное расстройство), то специалист может назначить диету и посоветовать простые меры по восстановлению нормальной работы органов пищеварения.1,3,4

Из рациона лучше исключить газировку, жвачку, леденцы, питье через соломинку – все это усиливает аэрофагию, то есть непроизвольное заглатывание воздуха. Также стоит избегать «тяжелой» пищи — жирной, пережаренной, копченой, очень сладкой.1,3 Принимать пищу стоит 4-5 раз в день - не спеша, не разговаривая, прожевывая еду тщательно, не набивая рот. Для нормализации моторики кишечника также стоит использовать физическую активность, включая пешие прогулки и упражнения для мышц живота.3

Кроме этого, в домашних условиях при функциональном метеоризме, могут быть использованы лекарства - энтеросорбенты, которые поглощают некоторые ароматические соединения, и пеногасители, которые разрушают мелкие пузырьки газов, приводя к их более комфортному отводу.2,4

Также могут помочь ферментные препараты. Их компоненты подобраны таким образом, чтобы компенсировать дефицит необходимых для переваривания веществ, поддержать активность ЖКТ при диспепсии, нарушениях питания, переедании, малой двигательной активности. Один из таких препаратов — Фестал®.4,5

В составе Фестала® сразу несколько активных веществ, которые облегчают переваривание компонентов пищи, стимулирующих газообразование. Панкреатин и его ферменты облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонком кишечнике. Экстракт желчи улучшает всасывание жиров. Гемицеллюлаза способствует снижению образования газов за счет стимуляции расщепления клетчатки. Желчные кислоты восполняют нехватку желчи и ее компонентов.5

При метеоризме и флатуленции Фестал® может применяться в составе комплексного лечения. Рекомендуемая инструкцией доза — 1-2 таблетки 3 раза в день.5


Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?