С миру по рецепту

Рецепты народной медицины

Подписаться на новости










 

Как принимать настойку женьшеня на водке


инструкция по применению для мужчин и женщин

Автор Марина На чтение 7 мин. Просмотров 574 Опубликовано

Настойка женьшеня – средство, часто используемое в медицинских целях. Лекарство отлично справляется со многими заболеваниями и их профилактикой. Каков состав настоя, когда и как его принимать?

Состав настойки женьшеня

В составе настойки женьшеня содержится много различных компонентов, в частности:

  • минералы: магний, калий, кальций, железо, фосфор и прочие;
  • витамины С, В1, В2;
  • сапонины;
  • ароматические масла;
  • гликозиды;
  • насыщенные и ненасыщенные жиры.

Благодаря наличию гликозидов, витаминов и минералов средство оказывается целебное воздействие на здоровье человека. Поэтому оно активно используется в медицинских целях.

Женьшень — многолетнее травянистое растение с крупным целебным корнем. Зеленый кустик женьшеня образует зонтик с мелкими желтыми цветами. Плоды представляют собой кисть из ярко-красных ягод

Показания к применению

Настойка, изготовленная на основе женьшеня, назначается в следующих случаях:

  1. Ослабленная иммунная система.
  2. Вирусные патологии.
  3. Простуда.
  4. Чрезмерные физические и умственные нагрузки.
  5. Хроническая усталость.
  6. Стрессовое состояние.
  7. Нарушения в работе нервной системы.
  8. Астенический синдром.
  9. Трудности с зачатием ребенка.
  10. Общая слабость.
  11. Анемия.
  12. Дефицит витаминов в организме.
  13. Сахарный диабет.
  14. Боли в суставах.
  15. Сбои в функционировании половой системы.
  16. Злокачественные патологии.

Также средство рекомендуется использовать в косметологических целях, если у человека проблемная кожа лица, ломкие и слабые волосы.

Женьшень – панацея практически при всех заболеваниях, имеет целительную силу Дракона, как считали древние китайцы

Как принимать?

Точно сказать, в какой дозировке и как долго необходимо принимать настойку женьшеня, нельзя. Ведь для каждого пациента назначается индивидуальный режим лечения в зависимости от того, с какой патологией нужно бороться.

Стандартные дозы выглядят следующим образом:

  • В терапевтических целях — 25 капель трижды в сутки за 30 минут до еды.
  • В профилактических целях — 15 капель дважды в сутки на голодный желудок.

Также гомеопаты предлагают такую схему терапии: ежедневное повышение дозировки на одну каплю до 30. После достижения максимальной концентрации, наоборот, уменьшать по одной капле в день.

Побочные эффекты и противопоказания

При лечении настойкой женьшеня возможны побочные реакции. Они могут быть следующими:

  • учащенное биение сердца;
  • увеличение артериального давления;
  • кровотечение из носа;
  • расстройства сна;
  • головная боль;
  • нервозность;
  • повышенная возбудимость;
  • тошнота, рвота;
  • расстройства стула;
  • гипогликемия;
  • аллергия.

Чтобы предотвратить возникновение побочных реакций, необходимо принимать средство строго по рекомендуемой дозировке и перед терапией проконсультироваться с доктором.

Не следует забывать, что у настойки есть свои противопоказания. В их перечень входит следующее:

  • повышенное артериальное давление;
  • эпилепсия;
  • судороги;
  • расстройства сна;
  • острая форма любой патологии инфекционного характера;
  • детский возраст до 12 лет;
  • вынашивание ребенка;
  • грудное вскармливание.

При указанных ситуациях принимать лекарство ни в коем случае нельзя.

Взаимодействие с иными медикаментами

Не допускается принимать настойку совместно с напитками и продуктами, которые содержит в себе кофеин. В противном случае вероятность возникновения побочных эффектов увеличится.

Также не стоит лечиться одновременно настоем и следующими видами медикаментов:

  • антикоагулянтами;
  • мочегонными лекарствами;
  • препаратами, регулирующими уровень гликемии;
  • аспирином;
  • стимуляторами нервной системы;
  • гормонами;
  • психотропами;
  • противогипотоническими лекарствами;
  • некоторыми сердечными медикаментами.

Запрещается сочетать настойку с другими растениями, которые имеют аналогичное действие, и со спиртными напитками.

Прием у разных полов и возрастов

В зависимости от пола и возраста есть некоторые особенности применения настойки на основе женьшеня.

Для мужчин

Представителям сильного пола настойка поможет справиться с проблемами, касающимися потенции. Средство позволяет:

  • нормализовать гормональный фон;
  • улучшить потенцию;
  • стабилизировать эрекцию;
  • предотвратить преждевременное семяизвержение;
  • стимулировать половую активность;
  • увеличить количество и скорость сперматозоидов.

Настойка вызывает расширение кровеносных сосудов, в частности и в  области половых органов. Из-за этого к гениталиям усиленно приливает кровь, что улучшает эрекцию, нормализует потенцию.

Помимо сексуальной функции лекарство позволяет мужчинам бороться с облысением. Благодаря тому, что оно усиливает кровоток, стабилизирует гормональный фон, активизирует волосяные луковицы, проблема выпадения волос быстро решается.

От облысения можно втирать настойку в кожу головы, делать маски с ее добавлением либо принимать средство внутрь.

Корень женьшеня напоминает фигуры мужчины и женщины в своей девственной красоте

Для женщин

Женщинам тоже полезно принимать настойку женьшеня для улучшения сексуальной функции. Прием помогает повысить либидо, увеличить качество половой жизни.

Также прекрасному полу средство позволит уменьшить болевой синдром при менструациях. Ведь оно снимает спазмы в нижней области живота, которые и вызывают болезненность. В период месячных у девушек часто меняется в худшую сторону психоэмоциональный фон. Настойка поможет и с этой проблемой.

Для пожилых людей

Пожилым людям настойка женьшеня будет полезна для решения следующих задач:

  • нормализации эмоционального состояния;
  • устранения болезненных ощущений в суставах;
  • лечения сердечных патологий;
  • увеличения тонуса;
  • борьбы с болезнью Альцгеймера;
  • терапии дрожательного паралича;
  • лечения гипотонии.

Также препараты на основе данной травы укрепляют организм в общем, повышают иммунитет.

Применение настойки

Настойка женьшеня используется не только в медицинских, но и в следующих целях.

В спорте и бодибилдинге

Люди, которые занимаются спортом, особенно бодибилдингом, бегом, принимают настойку женьшеня в целях повышения физической выносливости. Считается, что данное средство помогает мышечным тканям наиболее эффективно тратить энергию.

Нередко спортсмены сталкиваются с пониженным артериальным давлением вследствие постоянных физических нагрузок. Это существенно ухудшает качество жизни человека, выносливость организма снижается, потому что он пытается защититься от излишней потери энергии. Настойка помогает предотвратить развитие гипотонии или поддерживать показатель АД в норме.

Для похудения

Тем, кто желает сбросить избыточную массу тела, данная настойка тоже отлично подойдет. Ведь средство помогает:

  • ускорить обменные процессы в организме;
  • очистить организм от токсинов и прочих вредных компонентов;
  • нормализовать кровообращение;
  • усилить переработку жиров, их преобразование в энергию.

Все это позволяет сжечь лишние килограммы. Для похудения принимают по 15-30 капелек 2 раза в сутки. Длительность лечения — 1,5 месяца.

Чтобы сбросить избыточный вес, одного приема настойки будет мало. Важно понимать, что бороться с этой проблемой необходимо комплексно. Требуется заниматься спортом, наладить режим питания, отказаться от вредных привычек.

В косметологии

Настойка женьшеня активно используется людьми в косметологии. Она помогает бороться с некоторыми проблемами, связанными с кожей, волосами. Польза в косметологической сфере обусловлена следующими свойствами растения:

  1. Активизация обновления клеток.
  2. Замедление процессов старения.
  3. Разглаживание небольших морщин.
  4. Увеличение эластичности кожного покрова.
  5. Глубокое увлажнение кожи.
  6. Питание эпидермиса.
  7. Нормализация обмена веществ в тканях кожи.
  8. Стимуляция выработки коллагена.
  9. Ускорение роста волос.
  10. Предотвращение выпадения волос.

На основе настойки женьшеня можно приготовить следующие средства для волос и кожи головы:

  • Маска, способствующая укреплению волосяных фолликулов. Понадобится смешать 5 капелек лекарства с 125 мл виноградного сока. Полученную массу втереть в корни волос, укутать голову полиэтиленом, а сверху еще утеплить теплой тканью. Держать маску в течение получаса, после чего смыть теплой водой. Выполнять процедуру трижды в неделю на протяжении 2 месяцев.
  • Маска для активации роста волос. Требуется смешать 20 мл яблочного уксуса, 30 мл настойки женьшеня, 2 куриных желтка, хорошо перемешать. Втереть средство в корни волос, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.
  • Маска против жирности кожи головы. Сделать смесь из столовой ложки морской соли и 30 мл настойки, втирать в покров массажными движениями, после чего смыть. Такой пилинг поможет убрать отмершие клетки эпидермиса.

Если мучают прыщи и угри на лице, можно делать компрессы на основе настойки. Для этого смочить салфетку или ватный диск в растворе, сделанном из одинакового количества лекарства и кипяченой воды, затем приложить к проблемным участкам на 10-15 минут.

Приготовление настойки в домашних условиях

Настойку женьшеня можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Потребуются следующие ингредиенты:

  • 500 мл водки;
  • 30 г высушенных корней;
  • столовая ложка меда.

Корешки измельчить, залить водкой, добавить мед, хорошенько перемешать. Оставить для настаивания на 2 недели в помещении, защищенном от прямых солнечных лучей. Периодически средство необходимо встряхивать.

Хранить домашнее лекарство в бутылке, сделанной из темного стекла, и в прохладном месте.

Таким образом, настойка на основе женьшеня – лечебное средство, помогающее в терапии многих заболеваний организма, а также в предотвращении их возникновения. Препарат имеет противопоказания, способен вызывать побочные реакции, поэтому перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Как приготовить настои, отвары и настойки

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

В этом посте я поделюсь с вами, как приготовить следующие базовые травяные препараты:

  • Настои (например, чай из гибискуса)
  • Отвары (например, травяной кофе выше)
  • Настойки (например, американский женьшень)

В зависимости от травы, которую вы используете, и того, что вы надеетесь получить от нее, есть определенные способы ее приготовления, чтобы получить максимальную пользу.

Когда вы усвоите основы, вы сможете легко приготовить широкий ассортимент трав, чтобы получить максимальную отдачу от затраченных средств!

Имейте в виду, что пропорции не высечены на камне, и вы можете изменить их в соответствии со своими потребностями и вкусами.

Delicious Obsessions Рекомендации по продукту

Mountain Rose Herbs - это то место, где я беру все свои травы и специи. Благодаря их исключительным продуктам и обслуживанию клиентов я рад поддержать их как одного из моих аффилированных партнеров.На протяжении многих лет я пробовал многие марки трав и постоянно возвращаюсь к Mountain Rose.

Как приготовить травяной настой

Если вы когда-нибудь заваривали чай, значит, вы варили травяной настой. Это так просто!

Настои обычно используются, когда травы, которые вы используете, представляют собой листья и цветы растения. Иногда семена и корни используются в отваре, когда есть нежные эфирные масла, которые теряются при кипячении в отваре.

Если вы используете семена в настое, их следует слегка раздавить, чтобы вода имела больший доступ к компонентам семян.

Свежие или сушеные травы можно приготовить методом настаивания. Все, что вам нужно знать, чтобы приготовить настой:

  • Используйте холодную фильтрованную воду.
  • Используйте примерно 1-2 чайные ложки сушеных трав на стакан воды ИЛИ используйте 3 чайные ложки свежих трав на стакан воды.
  • Доведите воду до кипения и полейте зеленью.
  • Дать настояться 10-20 минут под крышкой.
  • Процедить зелень и подавать.
  • Если вы хотите больше лекарственного настоя, вы можете использовать до 1/2 унции сушеных трав на стакан воды и дать ему настояться в течение 20+ минут, до нескольких часов.

Настои не имеют длительного срока хранения, поэтому лучше готовить их по мере необходимости, либо их можно хранить в холодильнике в течение дня или двух.

Как приготовить травяные отвары

Отвары предпочтительнее для твердых трав, таких как корни, кора и семена. Перед приготовлением отвара полезно измельчить или раздавить корни, кору и некоторые семена целиком, но это не обязательно. На самом деле у меня есть кофемолка, которую я зарезервировал специально для трав, поэтому я сначала измельчаю туда свои травы, прежде чем начинать отвар.

Вы также можете купить уже измельченные корни, кору и семена, но они будут иметь более короткий срок хранения, чем вся трава.

Чтобы приготовить отвар, вам достаточно выполнить следующие действия:

  • Используйте холодную фильтрованную воду.
  • Используйте примерно 1/4 унции сушеных трав на стакан воды. Я обычно готовлю литрами, поэтому на литр воды нужно примерно 30 грамм травы.
  • Доведите воду до кипения и добавьте травы.
  • Уменьшите огонь как можно ниже и накройте (держите закрытым, так как многие компоненты, такие как эфирные масла, теряются при испарении).
  • Варите на медленном огне 20 минут, если вы используете небольшие кусочки травы, но если вы используете более крупные кусочки корней, коры или семян, то вы можете варить до часа.
  • Снимите с огня, процедите травы и подавайте. Если хотите, вы также можете оставить их настаиваться еще дольше - до ночи.

Отвары будут намного сильнее, чем настои, поэтому типичный размер порции составляет от 1/4 чашки до 1 чашки, в зависимости от того, что вы используете.

Как приготовить травяную настойку

Настойки - это экстракты трав, которые можно приготовить практически из любых трав.Настойки обычно делают из спирта, растительного глицерина или уксуса.

Готовить настойки в домашних условиях НАМНОГО дешевле, чем покупать их. Вот разбивка цен, которую я недавно сделал:

Домашняя настойка базилика:

  • Водка (1,75 литра или примерно 59 унций): 10,99 доллара или 0,19 доллара за унцию.
  • Органический сушеный святой базилик из трав горной розы (1 фунт / 16 унций): 13,00 долларов или 0,81 доллара за унцию
  • Общая стоимость домашней настойки базилика: 1 доллар за унцию.00

Магазинная настойка базилика:

  • Настойка из святого базилика Gaia Herbs от Vitacost.com (цена на 28.05.15): 10,82 доллара за бутылку на одну унцию

Это МАССОВАЯ экономия!

В этом уроке я буду использовать спиртовой метод, так как я еще не пробовал делать настойки другим способом.

Бренди и водка рекомендуются при приготовлении травяной настойки, и они должны быть крепостью не менее 80.Пью водку.

Если вы избегаете зерновых и картофеля, есть водки из винограда, о которых я не знал до недавнего времени. Я использовал бренд IDÔL, который производится из винограда в Бургундии, Франция. В огромном магазине спиртных напитков здесь, в Денвере, продаются только два вида водки из винограда, но, по их словам, брендов гораздо больше. Это будет просто зависеть от того, что везут в вашем районе.

Вот несколько названий других водок, изготовленных из винограда, которые вы можете найти в своем районе:

  • Бомбора
  • Ciroc Ultra Premium
  • DiVine
  • Рот
  • Finger Lakes Distilling Vintner’s
  • Серая цапля
  • SF Водка «Китайский пляж»

Чтобы приготовить настойку, все, что вам нужно сделать, это выполнить следующие действия:

  • Используйте очень чистую стеклянную банку.Пинтовые и полпинтовые банки Mason отлично подойдут.
  • Убедитесь, что ваши травы мелко нарезаны или измельчены.
  • Поместите травы в банку и залейте спиртом, пока над травами не останется около 1 дюйма жидкости. Помните, что высушенные травы немного разрастутся, поэтому вам нужно начать с меньшего количества, чем вы думаете. Некоторые травы расширяются больше, чем другие. Это не точная наука, это примерное руководство, которое дал Дэвид Хоффман в «Практическом травничестве»: 4 унции мелко нарезанных или измельченных трав на 1 пинту алкоголя.
  • Закройте банку плотной крышкой и наклейте дату на банке. Я храню свой в кладовой, где он остается темным, так как свет может разрушить полезные соединения.
  • Встряхивайте настойку каждый день в течение первых двух недель (если вы помните), а затем дайте настояться в течение 4-6 недель.
  • Процедить травы. Вы можете использовать ситечко, марлю или даже очень чистую футболку. Так вы действительно сможете выжать из трав всю настойку.
  • Налейте настойку в бутылку (можно использовать бутылочки-капельницы).Мне понравилось темно-синее или янтарное стекло, которое помогает не попадать свету в бутылку.
  • Сделайте компост из трав.

Из-за огромного количества запросов я наконец нашел время сделать небольшое видео, показывающее, как я разливаю свои настойки в бутылки.

Дозировка настойки может варьироваться в зависимости от травы. Настойки будут намного крепче настоев и отваров.

Вы сами делаете травяные сборы? Какими советами и хитростями вы можете поделиться? Оставьте комментарий ниже!

Поддержка надпочечников, щитовидной железы и всего тела с помощью трав

Когда дело доходит до поддержки общего самочувствия, травы - отличный инструмент, который нужно иметь в своем арсенале, особенно тем, кто может иметь дело с хроническими заболеваниями того или иного типа.С 2009 года, когда я основал этот сайт, я познакомился с тысячами и тысячами людей благодаря своей работе, и, безусловно, жалобы на здоровье №1:

Из-за этого я хотел добавить в этот пост раздел о пользе использования трав при хронических заболеваниях.

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, мне жаль, что я сообщаю вам об этом, но кофеин, возможно, не ваш лучший друг. 🙁 Хотя вы можете найти много информации в Интернете как в лагерях сторонников кофе, так и в лагерях противников кофе, суть вопроса сводится к тому, что многие люди имеют дело с хроническими заболеваниями, особенно проблемами щитовидной железы и надпочечников, которые просто не переносит кофе и кофеин.

В то время как люди с вялыми надпочечниками, как правило, чувствуют себя истощенными и нуждаются в регулярном бодрствовании (например, кофе и других напитках с кофеином), в долгосрочной перспективе кофеин может принести больше вреда, чем пользы, пока вы выздоравливаете. Я разбираюсь в «почему» кофеина и надпочечников в , в этом подробном посте здесь . Помимо кофеина, в кофе могут присутствовать другие составляющие, плесень и микотоксины, на которые некоторые люди реагируют и могут еще больше усугубить токсическую нагрузку на организм.

Когда мне поставили диагноз «аутоиммунное заболевание и утомление надпочечников», одной из первых вещей, которые пришлось бросить, был кофе. В дополнение к решению этих проблем мы подозревали, что у меня была некоторая вялость на пути детоксикации, поэтому мы также хотели сосредоточиться на поддержке печени и лимфатической системы. Большинство людей, страдающих хроническими заболеваниями, также будут иметь проблемы с детоксикацией организма, поэтому травы могут играть такую ​​важную роль.

Если честно, я никогда не пил кофе из-за кофеина.Я пил кофе из-за вкуса и аромата, а также ради эмоциональных переживаний, которые я испытал после утренней чашки кофе. Для меня это был ритуал, которого я ждал каждый день (а иногда и несколько раз в день). Заваривал ли я его дома или ходил в местные кофейни, я крепко цеплялся за этот опыт.

Но когда я столкнулся с новыми проблемами со здоровьем, я знал, что должен сделать все, что в моих силах, чтобы поддержать свое тело и дать ему инструменты, необходимые для исцеления. Отказ от кофе и кофеина был одним из шагов в этом направлении.

И это отстой.

Я обратился к заменителям кофе на рынке в отчаянной попытке воссоздать ритуал, который я так полюбил, но ничто никогда не пробовало так, как я хотел. Ничто не дало мне такого опыта, как моя чашка «настоящего» кофе. Я знала, что должно быть что-то получше, но просто не могла найти его на полках своего магазина здорового питания.

Необходимость - мать изобретений, поэтому я создала свои собственные заменители кофе.Они были , изготовлены из органических, устойчиво собранных трав с нулевым содержанием зерен, без глютена и без кофеина . Просто травы.

Травы, которые не только были вкусными, но и поддерживали функции моего организма, такие как детоксикация печени, выработка желчи, пищеварение и т. Д. Все травы, используемые в моих «кофейных» смесях, тысячелетиями использовались для поддержания нормальных функций организма и помочь всему работать немного лучше - то, что нам всем нужно в сегодняшнем токсичном мире! (псс, одуванчик - одна из трав!)

Когда дело дошло до создания этих смесей, если бы я мог получить что-то, что не только имело бы восхитительный вкус (и помогло мне воссоздать мой нежно любимый ритуал), но и оказало удивительно поддерживающие вещи для моего тела, тогда это было бы нелегко!

Я продал эти готовые смеси на Etsy какое-то время, а спрос был больше, чем я мог угнаться.Людям буквально понравились эти смеси, и они были ошеломлены тем, насколько они похожи на кофе. Клиенты, которые имели дело с различными хроническими заболеваниями, отказались от кофе, чтобы исцелить свое тело, но, как и я, сильно скучали по утреннему ритуалу с чашкой кофе.

После тщательного рассмотрения и работы с некоторыми очень опытными консультантами я решил прекратить продавать готовые смеси и вместо этого поделиться своими собственными рецептами в форме электронной книги. Таким образом я мог вооружить людей знаниями и рецептами, которые им были необходимы, чтобы делать свои собственные смеси без кофеина, глютена и зерна, не выходя из дома.

Вот почему я создал бестселлер DIY Herbal Coffees: Полное руководство по приготовлению вкусного травяного кофе для поддержки исцеления и снятия стресса.

Сейчас во втором издании этой электронной книги представлены:

  • Все мои собственные рецепты травяных смесей позволяют вам приготовить домашнюю травяную чашку «кофе» в домашних условиях.
  • Тонна изученной информации о влиянии кофе на здоровье тех, кто занимается такими проблемами, как усталость надпочечников, нарушение регуляции сахара в крови, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы и любые другие хронические заболевания.
  • Информация обо всех используемых травах, почему я их выбрал, как их получить, как приготовить и хранить «кофе» и многое другое.
  • Доступ к вашей личной кофейне, где я покажу вам, как воссоздать ваши любимые кофейные напитки и выпечку с использованием полезных, питательных натуральных пищевых ингредиентов. Здесь нет никакого хлама. Только настоящая еда.

Эта книга действительно является исчерпывающим руководством по поддержанию вашего здоровья, снижению стресса и привнесению чего-то особенного в ваш путь исцеления. Вы можете узнать больше и загрузить свою собственную копию этого революционного руководства по здоровью здесь или просто щелкнуть изображение ниже.

Delicious Obsessions является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ней сайты. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.
.

Как приготовить травяные настойки

Авторизоваться

Травы горных роз

Авторизоваться

  • Травы и специи
    • Массовые травы и специи
    • Водоросли
    • Проходящие семена
    • Смеси для курения
    • Эпикурейская органика
    • Соль для гурманов
    • Перец
    • Смеси приправ
  • Чаев
    • Черный чай
    • Зеленый и белый чай
    • Красный чай
    • Чай и помощник
    • Травяные чаи
    • Цветущие чаи
    • Чайные принадлежности
    • Чайники и прессы
  • Ароматерапия
    • Диффузоры и горелки
    • Наборы и пробоотборники
    • Эфирные масла
    • Травяные благовония
    • Свечи натуральные
    • Натуральные духи
    • Шариковые эфирные масла
    • Гидрозоли
    • Ароматические спреи
  • Ингредиенты
    • Масло
    • Carrier Масла
    • Глины
    • Косметические соли
    • Разное
    • Воск
.

Как сделать настойку Eluethero от усталости и энергии надпочечников

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

{Приветствуйте мою хорошую подругу Лидию на сайте сегодня! Лидия - диетолог и автор книги Divine Health from the Inside Out .Если вы какое-то время следили за моим сайтом, то знаете, что Лидия не только мой близкий друг, но и мой NTP, и она помогает мне добиться больших успехов в моем пути к исцелению. Она НЕВЕРОЯТНАЯ женщина, которая действительно знает свое дело, когда речь идет о здоровье, особенно о роли минералов в нашем организме. Пожалуйста, тепло поприветствуйте ее, зайдите по телефону Divine Health и поздоровайтесь!}

~~~~~~~

Лидия Шатни
Божественное здоровье изнутри

Давайте посмотрим правде в глаза, в наши дни почти все ищут способ увеличить свою энергию.Иначе зачем бы все продуктовые магазины заполняли корзины к кассе «энергетическими» выстрелами? А также мини-холодильники в конце каждой очереди к кассе с газированными напитками и напитками с высоким содержанием кофеина? И почему мы должны слышать такие лозунги, как « Америка работает на Дункане », ежедневно?

Большинство из нас потребляет меньше энергии, чем хотелось бы, и многие из нас просто решили поддержать себя с помощью этих продуктов. Однако это создает порочный круг и только еще больше уносит тело в утомленное и истощенное состояние.

В словаре энергия определяется как «сила и жизнеспособность, необходимые для постоянной физической или умственной активности».

Как диетолог, моя страсть и работа - учить людей естественным образом увеличивать свою энергию. И не только физическая энергия, но также эмоциональная и умственная энергия. Истинная энергия исходит от правильной поддержки организма питательными веществами, а не химическими веществами, сахаром и кофеином.

Хотите увеличить свою энергию?

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Информация, размещенная на этом сайте, предназначена только для информационных и образовательных целей.Обсуждаемые заявления / продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим сертифицированным практикующим врачом, прежде чем вносить изменения в свой текущий рацион, или перед началом приема любых травяных или витаминных добавок или программы упражнений.

Сегодня я расскажу, как можно повысить свою энергию с помощью популярного российского средства. Это средство доступно по цене (, на самом деле, сэкономит вам деньги), простое и действительно ИСЦЕЛЯЕТ ваше тело изнутри. Хотите знать, что это?

Элеутеро !

Элеутеро известен как КОРОЛЬ всех адаптогенных трав. Это также наиболее хорошо изучено, опубликовано больше научных исследований, чем любое другое растение. Использование элеутерококка насчитывает 2000 лет. Тогда считалось, что он дает энергию и жизненную силу.

Элеутеро стал популярным лекарством в России в конце 1950-х годов, а в 1964 году он был одобрен Министерством здравоохранения России в качестве адаптогена. (1)

Адаптогены известны своей способностью поддерживать воздействие стресса на тело и обеспечивать жизненную силу, силу, выносливость и энергию.Многие формулы для надпочечников или травяные добавки содержат один или несколько адаптогенов именно по этой причине. Их следует рассматривать как тонизирующие средства для всего тела. Это прекрасное растение, используемое для повышения остроты ума и физической выносливости. Тем не менее, с элеутерококком нет разочарований.

Это одна из первых трав, которые я рекомендую своим клиентам, страдающим от усталости надпочечников и / или бессонницы. Это помогает улучшить циркадный ритм. В целом, это мощная трава. Узнайте больше об элеутерококке в этом посте от Джессики; «Адаптогены: травы для жизненной силы - корень элеутеро».

Если вы готовы попробовать элеутеро, узнайте, как это сделать, ниже.

Если вы хотите узнать больше о травах и о том, где купить травы высочайшего качества, ознакомьтесь с моими ресурсами по травам здесь.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: В связи с законами FDA и FTC о заявлениях о вреде для здоровья я должен сделать это очень ясно. Информация в этом посте не может рассматриваться как медицинский совет. Я не врач и не сертифицированный практикующий врач.Я просто делюсь своим личным опытом, пока я иду долгим путем к оптимальному здоровью. Обсуждаемые заявления / продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики…

Подробнее на www.deliciousobsessions.com/2013/09/adaptogens-herbs-for-vitality-eleuthero-root/ © Delicious Obsessions

Как сделать настойку элеутеро

В идеале, при приготовлении этой настойки необходимо соотношение алкоголя и трав 1: 1. Это настоящий русский экстракт и самый известный.

Просто поместите равные части корня элеутеро и водки или бренди ( Я использую Smirnoff, поскольку он основан на картофеле, поэтому хороший вариант для тех, кто не содержит глютена ). Если вам нужно избегать алкоголя, вы можете использовать глицериновую основу ИЛИ добавить дозу настойки в горячий чай, и почти весь спирт испарится.

Я не мог добиться соотношения 1: 1 дома, лучшее, что я мог сделать, это соотношение 1: 2. Это все еще эффективно, просто потребуется большая доза.

Хорошо перемешайте и убедитесь, что корень полностью погрузился в водку, бренди или глицерин. Закройте крышку и поставьте дату. Поместите в темный шкаф на 4-6 недель, ежедневно встряхивайте. Когда это будет готово, процедите через марлю через небольшое ситечко в миску. Плотно завяжите пучок марли и выжмите как можно больше оставшейся жидкости.

Сделать настойку самостоятельно намного дешевле, однако до ее готовности потребуется 4-6 недель. Если вы не хотите ждать, я предлагаю купить бутылку, чтобы использовать ее прямо сейчас, пока вы ждете, пока закончится домашняя настойка.Если вы нигде не можете найти соотношение 1: 1, вы можете найти соотношение 1: 2, вам просто нужно использовать немного больше, чтобы получить те же преимущества.

Дозировка и как ее принимать

Для настойки элеутерококка (также известной как жидкий экстракт) в соотношении 1: 1 = принимать от 4 до 10 мл в день. Или 20-40 капель 3 раза в день.

Для настойки элеутерококка в соотношении 1: 2 = принимать 30-50 капель 3 раза в день.

Для настойки элеутерококка в соотношении 1: 4 = принимать 60–100 капель 3 раза в день.

* Примечание : Рекомендуется принимать полную дозу в начале дня, а последнюю дозу принимать не позднее 13:00.

Как принимать дозу

Просто добавьте настойку в небольшое количество воды и выпейте. Если вам не нравится вкус, вы можете принять дозу в пару унций терпкого вишневого сока. Или просто принимайте его сублингвально прямо под язык, чтобы он мог абсорбироваться непосредственно через ткани рта, минуя пищеварительную систему (, это мой предпочтительный способ приема ). При регулярном использовании может потребоваться до 2 месяцев, чтобы действительно почувствовать серьезную разницу. Каждый ответ будет разным.

Отвар: 1-2 ч. сушеный измельченный корень на 12-16 унций воды. Медленно варить 20-30 минут - просто довести до кипения, затем убавить огонь и дать закипеть. Затем выключите огонь и дайте настояться 1 час. Принимайте до 3 чашек в день. Я не предпочитаю вкус этого отвара, поэтому я использую его в смеси с другими травами в моем рецепте чая с пятью ароматами лимонника.

Безопасность: Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы принимаете какие-либо лекарства, беременны или кормите грудью.Убедитесь, что любой продукт, который вы действительно покупаете, от уважаемой компании и ботанически аутентифицирован, чтобы избежать фальсификации добавленным Periploca sepium . В целом элеутерококок переносится хорошо, не имеет побочных эффектов и может приниматься в течение длительного периода времени.

Узнайте больше о приготовлении травяных настоек, отваров и настоев здесь.

Узнайте, как освоить основные травяные препараты

Если вы новичок в травах и не знаете, как их готовить, не беспокойтесь! Позвольте мне помочь вам с этим постом о базовых травяных препаратах.Вы также можете посмотреть видео ниже, чтобы узнать больше о нескольких травяных препаратах и ​​о моем любимом источнике органических, экологически чистых трав.

Если вы хотите узнать больше о травах и о том, где купить травы высшего качества, ознакомьтесь с моими ресурсами по травам здесь.

Хотите естественным образом увеличить свою энергию? Как вы думаете, вы попробуете Eleuthero? Поделитесь в комментариях ниже.

Поддержка надпочечников, щитовидной железы и всего тела с помощью трав

Когда дело доходит до поддержки общего самочувствия, травы - отличный инструмент, который нужно иметь в своем арсенале, особенно тем, кто может иметь дело с хроническими заболеваниями того или иного типа.С 2009 года, когда я основал этот сайт, я познакомился с тысячами и тысячами людей благодаря своей работе, и, безусловно, жалобы на здоровье №1:

Из-за этого я хотел добавить в этот пост раздел о пользе использования трав при хронических заболеваниях.

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, мне жаль, что я сообщаю вам об этом, но кофеин, возможно, не ваш лучший друг. 🙁 Хотя вы можете найти много информации в Интернете как в лагерях сторонников кофе, так и в лагерях противников кофе, суть вопроса сводится к тому, что многие люди имеют дело с хроническими заболеваниями, особенно проблемами щитовидной железы и надпочечников, которые просто не переносит кофе и кофеин.

В то время как люди с вялыми надпочечниками, как правило, чувствуют себя истощенными и нуждаются в регулярном бодрствовании (например, кофе и других напитках с кофеином), в долгосрочной перспективе кофеин может принести больше вреда, чем пользы, пока вы выздоравливаете. Я разбираюсь в «почему» кофеина и надпочечников в , в этом подробном посте здесь . Помимо кофеина, в кофе могут присутствовать другие составляющие, плесень и микотоксины, на которые некоторые люди реагируют и могут еще больше усугубить токсическую нагрузку на организм.

Когда мне поставили диагноз «аутоиммунное заболевание и утомление надпочечников», одной из первых вещей, которые пришлось бросить, был кофе. В дополнение к решению этих проблем мы подозревали, что у меня была некоторая вялость на пути детоксикации, поэтому мы также хотели сосредоточиться на поддержке печени и лимфатической системы. Большинство людей, страдающих хроническими заболеваниями, также будут иметь проблемы с детоксикацией организма, поэтому травы могут играть такую ​​важную роль.

Если честно, я никогда не пил кофе из-за кофеина.Я пил кофе из-за вкуса и аромата, а также ради эмоциональных переживаний, которые я испытал после утренней чашки кофе. Для меня это был ритуал, которого я ждал каждый день (а иногда и несколько раз в день). Заваривал ли я его дома или ходил в местные кофейни, я крепко цеплялся за этот опыт.

Но когда я столкнулся с новыми проблемами со здоровьем, я знал, что должен сделать все, что в моих силах, чтобы поддержать свое тело и дать ему инструменты, необходимые для исцеления. Отказ от кофе и кофеина был одним из шагов в этом направлении.

И это отстой.

Я обратился к заменителям кофе на рынке в отчаянной попытке воссоздать ритуал, который я так полюбил, но ничто никогда не пробовало так, как я хотел. Ничто не дало мне такого опыта, как моя чашка «настоящего» кофе. Я знала, что должно быть что-то получше, но просто не могла найти его на полках своего магазина здорового питания.

Необходимость - мать изобретений, поэтому я создала свои собственные заменители кофе.Они были , изготовлены из органических, устойчиво собранных трав с нулевым содержанием зерен, без глютена и без кофеина . Просто травы.

Травы, которые не только были вкусными, но и поддерживали функции моего организма, такие как детоксикация печени, выработка желчи, пищеварение и т. Д. Все травы, используемые в моих «кофейных» смесях, тысячелетиями использовались для поддержания нормальных функций организма и помочь всему работать немного лучше - то, что нам всем нужно в сегодняшнем токсичном мире! (псс, одуванчик - одна из трав!)

Когда дело дошло до создания этих смесей, если бы я мог получить что-то, что не только имело бы восхитительный вкус (и помогло мне воссоздать мой нежно любимый ритуал), но и оказало удивительно поддерживающие вещи для моего тела, тогда это было бы нелегко!

Я продал эти готовые смеси на Etsy какое-то время, а спрос был больше, чем я мог угнаться.Людям буквально понравились эти смеси, и они были ошеломлены тем, насколько они похожи на кофе. Клиенты, которые имели дело с различными хроническими заболеваниями, отказались от кофе, чтобы исцелить свое тело, но, как и я, сильно скучали по утреннему ритуалу с чашкой кофе.

После тщательного рассмотрения и работы с некоторыми очень опытными консультантами я решил прекратить продавать готовые смеси и вместо этого поделиться своими собственными рецептами в форме электронной книги. Таким образом я мог вооружить людей знаниями и рецептами, которые им были необходимы, чтобы делать свои собственные смеси без кофеина, глютена и зерна, не выходя из дома.

Вот почему я создал бестселлер DIY Herbal Coffees: Полное руководство по приготовлению вкусного травяного кофе для поддержки исцеления и снятия стресса.

Сейчас во втором издании этой электронной книги представлены:

  • Все мои запатентованные рецепты травяных смесей помогут вам приготовить домашнюю травяную чашку «кофе» дома.
  • Тонна изученной информации о влиянии кофе на здоровье тех, кто занимается такими проблемами, как усталость надпочечников, нарушение регуляции сахара в крови, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы и любые другие хронические заболевания.
  • Информация обо всех используемых травах, почему я их выбрал, как их получить, как приготовить и хранить «кофе» и многое другое.
  • Доступ к вашей личной кофейне, где я покажу вам, как воссоздать ваши любимые кофейные напитки и выпечку с использованием полезных, питательных натуральных пищевых ингредиентов. Здесь нет никакого хлама. Только настоящая еда.

Эта книга действительно является исчерпывающим руководством по поддержанию вашего здоровья, снижению стресса и привнесению чего-то особенного в ваш путь исцеления. Вы можете узнать больше и загрузить свою собственную копию этого революционного руководства по здоровью здесь или просто щелкнуть изображение ниже.

Список литературы

(1) «Адаптогены в медицинском травничестве», Дональд Р. Янс, CN, MH, RH (AHG)

Delicious Obsessions является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение путем ссылки на Amazon.com и аффилированных сайтах. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.
.

How to Make Cayenne Tincture

vadimrysev / iStock / GettyImages

Считается, что небольшие количества настойки кайенны, принятые в воде, помогают с кровообращением, борются с простудой, облегчают боль в горле и, в сочетании с женьшенем, увеличивают энергия. Приготовление настойки из кайенского перца - простой процесс, и единственный недостаток ее приготовления - это время, потраченное на ожидание, пока настойка будет готова к использованию. Настойку кайенского перца можно приготовить из сушеного кайенского перца или порошка кайенского перца.

Плотно упакуйте банку объемом 1 литр с кайенским перцем. Используйте резиновые перчатки, чтобы не допустить попадания капсаицина в перец. Если вы используете порошок кайенского перца, наполните банку наполовину.

Заполните кувшин водкой на полдюйма от верха. Используйте яблочный уксус или глицерин, если не хотите употреблять алкоголь.

Закройте банку крышкой и затяните.

Хранить в прохладном темном месте от шести недель до двух месяцев.

Слейте настойку через марлю, чтобы удалить перец из жидкости.

Разлейте процеженную настойку в цветные бутылки меньшего размера и накройте крышкой. Обязательно промаркируйте бутылки. Настойка будет храниться в прохладном месте неопределенно долго.

Советы

  • Кухонный шкаф, который большую часть времени остается закрытым, - идеальное место для приготовления и хранения настоек. Таким же образом можно приготовить настойку из других трав, таких как эхинацея или корень валерианы. Цветные бутылки для хранения настойки можно купить в большинстве магазинов здорового питания. Вы также можете найти бутылки с пипеткой, прикрепленной к узлу крышки для облегчения измерения.

.

Смотрите также

polxa reklami

Голосования

Помог ли Вам наш сайт?