Как принимать настойку женьшеня для повышения давления
поможет ли при низком, пониженном, как принимать при беременности для повышения
Корень женьшеня относится к растениям с адаптогенными свойствами. Он повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, тонизирует, снимает усталость. При низком давлении настойка женьшеня нормализует кровообращение и стимулирует сократительную активность сердца.
📌 Содержание статьи
Полезные свойства женьшеня
Это растение обладает многогранным действием на организм благодаря наличию в составе гликозидов – гинсенозидов, эфирных масел, микроэлементов и витаминов. Основные лечебные эффекты применения женьшеня :
- повышает физическую и умственную активность;
- нормализует углеводный и жировой обмен;
- стимулирует надпочечники;
- укрепляет иммунитет;
- улучшает переносимость стрессов, влияния низких температур, недостатка кислорода;
- тонизирует организм;
- повышает аппетит, активизирует работу органов пищеварения;
- устраняет депрессивные состояния, раздражительность;
- избавляет от головокружения, общей слабости;
- ускоряет восстановление после тяжелых болезней, операций и травм;
- лечит половое бессилие;
- способствует заживлению ран;
Использование женьшеня помогает избавиться от сонливости в дневное время, облегчает проявления недомогания при смене климата, часовых поясов. Замедляет процессы старения в организме, улучшает работу иммунной системы, тормозит процессы разрушения тканей под действием свободных радикалов, предотвращает побочные эффекты длительной медикаментозной терапии.
Рекомендуем прочитать статью о боярышнике для сердца. Вы узнаете о том, чем полезен боярышник для сердца и сосудов, домашних рецептах приготовления настойки из боярышника, а также о показаниях и противопоказаниях к нему.А здесь подробнее о низком артериальном давлении.
Влияние на давление
Корень женьшеня увеличивает силу сердечных сокращений, восстанавливает нормальный ритм сердца при дистрофии миокарда. Под его воздействием улучшается возбудимость и проводимость сердечных импульсов, повышается тонус сосудов. Повышение артериального давления характерно для применения спиртовых экстрактов растения.
Если приготовить водный настой с использованием низких температур (25 — 30 градусов), то полученный фитопрепарат обладает мягким тонизирующим эффектом без гипертензивного эффекта.
Женьшень настоянный на водеНазначение женьшеня при нейроциркуляторной дистонии и артериальной гипотензии, астеническом синдроме помогает восстановить работоспособность пациентов, избавить от головной боли, неприятных ощущений в области сердца, улучшить переносимость физических, нервных и умственных нагрузок.
При этом нужно учитывать, что растение обладает ярко выраженным стимулирующим эффектом, поэтому его нельзя использовать летом, в сочетании с другими энергетиками (кофе, крепкий черный чай). Не назначают препарат детям, в период острых инфекционных болезней, при повышенной функции щитовидной железы, при наличии судорожного синдрома или интенсивных кровотечений.
Как принимать при пониженном давлении
Чаще всего при артериальной гипотонии назначается настойка из корня женьшеня на спирту. Ее можно приобрести в любой аптеке или приготовить самостоятельно.
При беременности
Как любое спиртосодержащее средство, настойка женьшеня противопоказана для применения в период беременности. Особенно опасно ее использовать при угрозе самопроизвольного выкидыша.
В крайне редких случаях таблетки с экстрактом женьшеня или водный настой могут быть рекомендованы врачом для повышения артериального давления при выраженных проявлениях артериальной гипотензии. Их принимают исключительно под наблюдением специалистов и короткими курсами.
При низком для повышения
Традиционным считается назначение настойки из женьшеня по 15 капель дважды в день – до завтрака и обеда на протяжении 20 — 30 дней.
Но для того, чтобы в организме сформировались приспособительные реакции и устойчиво стабилизировалось давление крови, есть и альтернативная схема. Она предусматривает первоначальную дозировку в 5 капель и ежедневное повышение на 1 каплю до 20, прием максимального количества на протяжении 5 дней и постепенное снижение на 1 каплю до пяти.
В любом варианте не нужно пить препарат перед сном, при сильном перевозбуждении, после употребления алкоголя, посещения сауны или приема горячей ванны. Если назначены другие медикаменты, то перед применением женьшеня должен быть как минимум двадцатиминутный перерыв. Эти ограничения особенно актуальны для пожилых людей.
Категорически запрещено превышать суточную дозу в 50 капель или принимать препарат без перерыва в 1,5 — 2 месяца.
Рецепты приготовления
На основе корня женьшеня можно самостоятельно приготовить несколько средств для лечения и профилактики заболеваний.
Настойки
Для спиртовой настойки берут 50 г измельченного корня и заливают 500 мл качественной водки. После выдерживания на протяжении 20 суток средство готово к применению. Особенностью настаивания и использования является тщательная защита сосуда от действия света, так как в этом случае теряется активность фитопрепарата. Дозирование домашней настойки проводится так же, как и готовой лекарственной формы заводского производства.
Водный экстракт
Если нужно ослабить стимулирующее действие женьшеня и получить мягкий тонизирующий эффект при склонности к гипертонии или нарушении сна, то рекомендуется приготовить водную вытяжку. Для этого столовую ложку нарезанного корня заливают прохладной очищенной и прокипяченной водой. Эту смесь нужно оставить на 3 суток в темном месте. После процеживания хранить экстракт в холодильнике. Принимают по столовой ложке 3 раза в день до 16 часов.
С медом
Свежий корень женьшеня нужно пропустить через мясорубку или блендер и залить жидким медом в сообщении 1:10, настаивать месяц. Чайную ложку смеси принимают с травяным чаем два раза в день.
Чай
Измельченный корень женьшеня (20 г) заливают литром кипятка и варят на медленном огне на протяжении одного часа. Затем в полученный отвар добавляют 5 штук фиников и половину чайной ложки порошка имбирного корня, выдерживают на огне еще 30 минут, настаивают до охлаждения. Полученный напиток пьют по 100 мл утром натощак.
Рекомендуем прочитать статью о давлении при стрессе. Вы узнаете о том, почему повышается или становится низким давление при стрессе, а также какие препараты пить при повышенном или пониженном давлении при стрессе.А здесь подробнее об обмороках при сосудистой дистонии.
Настойка женьшеня оказывает стимулирующее, тонизирующее и адаптогенное действие. Ее назначают при пониженном давлении, астении, нейроциркуляторной дистонии.
Противопоказано средство пациентам с высоким давлением, детям, в период беременности, при обострении воспалительных процессов. Превышение дозировки или времени приема может сопровождаться выраженными побочными реакциями. Некоторые из фитопрепаратов на основе корня женьшеня можно приготовить в домашних условиях.
Полезное видео
Смотрите на видео о настойке дикого женьшеня:
Читайте также
-
Низкое артериальное давление: причины, почему ниже...
То, что низкое артериальное давление приносит неприятные ощущения, понятно. А вот установить причины, а тем более поднять их, бывает непросто. Почему давление ниже низкого, верхнее артериальное низкое? Как повысить? -
Скачки давления: почему то высокое, то низкое, причины...
Возникнуть скачки давления могут в любом возрасте. Причем оно бывает то высокое, то низкое за непродолжительное время. Причины резких скачков давления, пульса, головокружения, головной боли могут быть в остеохондрозе, климаксе, стрессе. Лечение заключается в применении медикаментов и витамин. -
Тошнота, рвота, давление: при каком все симптомы...
При изменении давления возникает тошнота, рвота. Так реагируют ткани головного мозга на изменение показаний. При каком именно изменении давления они возникают - низком, пониженном, высоком, повышенном? Почему добавляется головокружение? -
Иван чай повышает или понижает давление, как влияет...
До начала приема стоит разобраться, повышает или понижает Иван-чай давление, как влияет в общем на организм. Пить его можно и при высоком, и при низком давлении, но с соблюдением рецепта. Он и поднимает, и снижает показатели. -
Боярышник для сердца: чем полезен, препараты...
Растение боярышник для сердца и нервной системы оказывает неоценимую пользу. Важно понимать, чем он полезен, разобраться, как его принимать, например, при аритмии. Можно пить настойку, которую заваривать дома по простым рецептам, а также препараты из аптеки. -
Тонгинал: применение, инструкция к препарату, состав...
При ВСД нередко назначают Тонгинал, применение которого помогает нормализовать давление, сосудистый тонус. Инструкция к препарату указывает, что возможен исключительно прием капель, таблетки на сегодня не выпускаются. Подобрать аналоги лекарства бывает непросто. -
Вертебробазилярная недостаточность: признаки синдрома...
Возникает вертебробазилярная недостаточность и у людей в пожилом возрасте, и у детей. Признаки наличия синдрома - частичная потеря зрения, головокружения, рвота и прочие. Может перерасти в хроническую форму, а без лечения привести к инсульту.
Женьшень понижает или повышает давление – влияние на АД
Женьшень в народе называют «корнем жизни», он повышает иммунитет, тонизирует. Именно с этой целью многие пьют его настойку, даже не подозревая о возможных негативных эффектах, касающихся АД. Давайте узнаем, женьшень понижает или повышает давление, какие противопоказания к его приему существуют. Можно ли его принимать при гипертонии, гипотонии?
Как влияет на сосуды и давление
Настойка этого растения является тонизирующим средством, поскольку она обладает сосудорасширяющим действием. Наполненность сосудов кровью приводит к резкому повышению артериального давления, что может быть опасно для гипертоников. Поэтому гипертония – противопоказание к принятию спиртовой настойки.
Именно спиртовая настойка повышает давление, а не сам женьшень. Как растение будет влиять на АД, зависит от способа обработки растения и формы выпуска лекарства.
Спиртовую настойку женьшеня стоит принимать для повышения давления гипотоникам, пациентам, которые страдают от хронической усталости, авитаминоза, а также людям, работающим в условиях нехватки кислорода:
- шахтеры;
- дайверы;
- космонавты;
- альпинисты.
Жители северных стран и регионов также могут пить настойку женьшеня. И даже гипертоники могут принимать это средство, но только на водной основе. Чтобы обогатить кровь кислородом, взбодриться, пробудиться, можно приготовить некрепкий чай или отвар.
Если изучать результаты исследований о влиянии растения на АД, то нет ни одного подтверждения, что его можно использовать для поднятия давления. Скорее наоборот, оно его снижает.
Канадские ученые пришли к выводу, что 400 мг экстракта женьшеня приводит к снижению кровяного давления на 4-11%. Наибольший эффект удавалось получить среди пациентов с ожирением и диабетом 2 типа. У людей с нормальным давлением, особых изменений не наблюдалось.
Нормализация АД происходит за счет следующих свойств:
- повышается тонус сосудов;
- укрепляется сердечная мышца, улучшается питание головного мозга за счет насыщения крови кислородом;
- усиливается сократительная способность сердца;
- восстанавливаются стенки кровеносных сосудов.
Так как же женьшень влияет на давление? Подводя итоги можно сказать, что он скорее снижает давление, предотвращает развитие инфаркта и инсульта у гипертоников.
Полезное видео про женьшень
Как принимать для повышения и снижения давления
От низкого давления подойдет спиртовая настойка, причем эффект не заставит себя ждать. Сколько капель средства принимать при пониженном АД? Настойку желательно пить по 30 капель, 3-4 раза в день, до еды. Продолжительность курса – 1-1,5 месяца. Лечение можно повторить через 10 дней перерыва. Какие еще есть способы повышения давления, я вам рассказывала ЗДЕСЬ.
Женьшень нормализует давление при гипотонии, предотвращает осложнения в виде обмороков, кардиогенного шока, ишемического инсульта. Показатели АД приходят в норму уже через 2 недели.
При гипертонии нужно пить таблетки, чаи, отвары, водные экстракты. В составе не должно быть спирта. Схема приема женьшеня для снижения давления зависит от вида лекарственного средства:
- Водный настой. 2 ст. л. измельченного корня залить кипятком в пропорции 1:50, держать на водяной бане 10 мин. Настаивать 1 ч. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день, до еды.
- Чай. 0,5 ч. л. растения, 5 ч. л. зеленого чая залить 500 мл кипятка. Настаивать 15-20 мин. Пить по 50 мл за 1 ч. до еды, до 3-4 раз в сутки.
- На меду. Корень женьшеня измельчить, залить жидким медом, пропорция 1:9. Настаивать месяц в темном месте. После употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день, до еды.
- Таблетки. Пить по 1-2 шт. утром и вечером, за 30 мин. до еды. Запивать не менее 150 мл воды.
Перед началом лечения нужна консультация врача, чтобы он точно подобрал дозу, определил противопоказания. Одновременно с приемом женьшеня не забывайте о правильном питании для снижения АД. О фруктах, снижающих давление, я вам уже рассказывала.
Кому настойку пить нельзя
Лекарство нельзя употреблять в таких случаях:
- беременность и кормление грудью;
- психические расстройства;
- патологии ЦНС;
- эндокринные нарушения, в том числе болезни щитовидной железы;
- проблемы со свертываемостью крови;
- возраст до 16 лет;
- личная непереносимость;
- повышенная температура тела.
Спиртовая настойка также противопоказана при гипертонии, эпилепсии, алкоголизме.
Рецепт спиртовой настойки
Для приготовления потребуется 0,5 л 50% спирта и 1 ст. л. измельченного «корня жизни». Компоненты соединяются и настаиваются в темном месте 5 дней. Для лучшего растворения перемешивать ежедневно.
Женьшень и понижает, и повышает давление, все зависит от того, спиртовую или водную настойку принимать. Он нормализует АД, препятствует развитию аритмии, ишемической болезни, улучшает функционирование левого желудочка. Однако, если давление сильно высокое и тяжело понижается, от женьшеня лучше отказаться.
Расскажите, какие народные средства вы используете для стабилизации давления. Пользовались ли вы конкретно женьшенем, каких результатов удалось добиться?
Подписывайтесь на блог! Делитесь ссылками с друзьями!
Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
повышает или понижает при гипертонии и гипотонии
Женьшень уникальное растение! Содержащиеся в нем полезные вещества не только укрепляют организм и повышают иммунитет, но и способствуют излечению от многих заболеваний.
Чаще всего используются корни растения, но иногда при лечении применяются и листья, и цветки. Характерной особенностью этого «зеленого лекаря» является его двоякое действие, в зависимости от концентрации.
При небольшой дозировке женьшень укрепляет здоровье, при чрезмерной — способен отравить, вплоть до летального исхода.
Действие на артериальное давление
Интересно женьшень повышает или понижает артериальное давление человека? Ученые отвечают на этот вопрос – нормализует! В умеренных дозах он благоприятно влияет на него как у гипертоников, так у людей, страдающих от гипотонии.
Большинство медикаментозных препаратов на основе женьшеня представлены в виде порошков, настоек, капсул. Учитывая тонизирующее, сосудорасширяющее действие этих лекарств, становится понятным, почему после их приема кровь усиленно обогащается кислородом, оказывая бодрящее действие на организм.
Лечебный эффект препаратов на основе женьшеня проявляется только через 14 дней при регулярном использовании.
Для людей с пониженным кровяным давлением такие лекарства необходимы для избавления от слабости. Но полезен только адекватный прием. Большие дозы женьшеня не только увеличивают показатели давления, но и способны вызвать тахикардию и бессонницу.
Когда повышает, а когда понижает давление
Уникальность действия растения на организм человека заключается в том, что при определенных условиях происходит либо повышение, либо понижение АД.
Такими факторами являются:
- Величина концентрации женьшеня.
- Лекарства на спирту (настойки) повышают давление крови.
- Препараты на водной основе (чаи, отвары) понижают.
Подобрав нужную дозировку лекарства и зная анамнез пациента, врач может посоветовать или запретить препараты на его основе.
Если у человека повышено давление, до приезда врача он может выпить слабозаваренный женьшеневый чай. Это средство нормализуют частоту ритма сердца и понижает кровяное давление.
Лечение женьшенем
В народной медицине женьшень широко используется вот уже более 2 тысячелетий. В наши дни растение является постоянно востребованным на рынке здоровья благодаря широкому спектру лечебного действия.Настойка из листьев используется для лечения гипертонии, некрозов, диабета, трофических язв. Препараты на основе цветков и семян растения применяют при лечении гипотрофии, психо — соматических синдромов, стрессов.
Гипертония
Характерной особенностью заболевания является повышенное АД. Усиление давления крови, увеличение воздействия на стенки мелких артерий происходит из-за препятствующего кровотоку сужения просветов сосудов.
Медицинские исследования, проведенные во Франции и Дании, доказали благотворное влияние препаратов женьшеня в сочетании с соком винограда на людей, страдающих гипертонией.
Такое лекарство следует принимать дважды в день до еды, по половине чайной ложечки.
Курс длится месяц, после чего АД снижается, проходят болезненные ощущения за грудиной, головокружения.
При остром бронхите показан курс лечения препаратом » Китайская пропись». По окончании такой терапии, через полторы недели, проводится лечение чаем из женьшеня с целью нормализации повышенного давления. Вещества, содержащиеся в растении, препятствуют проникновению кальция в гладкомышечные клетки кровеносных сосудов, что удерживает их от сужения. Такой эффект вызывает понижение артериального давления.
Женьшень с медом
Народная медицина рекомендует использовать для снижения кровяного давления женьшень с медом.
Как приготовить это средство? Корень женьшеня нужно очень мелко покрошить, смешать с теплым медом в соотношении 1 к 9, настаивать 30 дней. Время от времени надо перемешивать средство деревянной лопаткой. Принимать по необходимости, раз в день по 1 ст. л.
Гипотония
Такое заболевание чаще всего вызывается стрессами, нарушениями функций ЦНС, интоксикациями, неврозами. Его характерная особенность — пониженное АД. Для профилактики гипотонии используют препараты женьшеня, взятые в небольшой дозировке.
Профилактический прием смеси растения с соком винограда (1/2 ч.л. женьшеня на 150-200 г. сока) длится 3 недели. Лекарство следует пить каждый день, разово, за полчаса до еды.
Спиртовые настойки
Как правило, при низком давлении используются спиртовые настойки женьшеня. Лечение длится 30 дней, показано принимать по 30 капель дважды в день до еды.
При использовании женьшеневой настойки терапия длится не более 45 дней. Если врач считает, что есть необходимость продублировать курс, лечение повторяется через 10 дней.
При непереносимости пациентом спиртсодержащих препаратов, используется женьшеневый экстракт на меду. Его следует принимать каждый день по трети чайной ложки, за полчаса до еды. Курс длится 60 дней.
При использовании женьшеневой настойки происходит:
- повышение тонуса организма;
- активизация процессов метаболизма;
- улучшение аппетита;
- избавление от стресса.
Таким образом, женьшень при низком давлении использовать можно только в небольших дозах.
Полезные свойства для организма
Древние легенды утверждают, что это чудо-растение способно поднять на ноги умирающего человека, а также — сохранить молодость. Содержащиеся в корне женьшеня смолы, витамины, микроэлементы, другие полезные вещества действительно дают основание считать его лекарственным.
Основные эффекты, вызываемые применением растения — повышение тонуса и обезболивание.
Кроме того, отмечены следующие свойства:
- повышение иммунитета;
- нормализация артериального давления;
- активизация вывода желчи;
- ускорение распада жиров;
- снижение сахара в крови;
- улучшение работы эндокринной системы;
- активизация кроветворения;
- улучшение памяти;
- оптимизация обменных процессов;
- улучшение зрения;
- снижение нервного напряжения во время стрессов, депрессий.
Сапонины, содержащиеся в корне растения, повышают сексуальную активность мужчин, увеличивая подвижность сперматозоидов. Использование дубильных веществ, позволяет создавать прекрасные косметические препараты, поддерживающие здоровье волос.
Свойство женьшеня улучшать кровообращение внутри кожи используется в косметологии для восстановления здорового цвета лица, омоложения, питания эпидермиса. Чаще всего кремами с экстрактом женьшеня пользуются женщины.
Противопоказания
Некоторым людям запрещено использовать женьшень и препараты на его основе.
Противопоказаниями являются:
- наличие острого воспалительного процесса;
- аллергическая реакция на препарат;
- повышенная температура;
- беременность;
- гиперактивность, возбудимость выше среднего уровня;
- кровоточивость;
- кризисное состояние сердечно-сосудистой системы.
Иногда при приеме препаратов на основе растения появляются побочные эффекты:
- обостряются патологии щитовидной железы;
- усиливается (или появляется) бессонница;
- снижается активность половых желез.
Запрещено принимать средство одновременно с алкоголем.
Если у человека при использовании лекарств на основе женьшеня появилась тошнота, рвота или головная боль, нужно срочно прекратить терапию и обратиться к врачу.
Благодаря чудесным свойствам женьшеня, он широко используется в медицине, косметологии, при альтернативном лечении. Умение управлять полезным действием растения, правильно подбирать дозировку и состав препарата, позволяет регулировать в нужную сторону уровень артериального давления человека.
«Зеленый лекарь» способствует избавлению от многих заболеваний, тонизирует организм, дарит людям здоровье, бодрость и долголетие.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Google+
Сколько капель женьшеня пить при пониженном давлении
Женьшень уникальное растение! Содержащиеся в нем полезные вещества не только укрепляют организм и повышают иммунитет, но и способствуют излечению от многих заболеваний.
Чаще всего используются корни растения, но иногда при лечении применяются и листья, и цветки. Характерной особенностью этого «зеленого лекаря» является его двоякое действие, в зависимости от концентрации.
При небольшой дозировке женьшень укрепляет здоровье, при чрезмерной — способен отравить, вплоть до летального исхода.
Действие на артериальное давление
Интересно женьшень повышает или понижает артериальное давление человека? Ученые отвечают на этот вопрос – нормализует! В умеренных дозах он благоприятно влияет на него как у гипертоников, так у людей, страдающих от гипотонии.
Большинство медикаментозных препаратов на основе женьшеня представлены в виде порошков, настоек, капсул. Учитывая тонизирующее, сосудорасширяющее действие этих лекарств, становится понятным, почему после их приема кровь усиленно обогащается кислородом, оказывая бодрящее действие на организм.
Лечебный эффект препаратов на основе женьшеня проявляется только через 14 дней при регулярном использовании.
Для людей с пониженным кровяным давлением такие лекарства необходимы для избавления от слабости. Но полезен только адекватный прием. Большие дозы женьшеня не только увеличивают показатели давления, но и способны вызвать тахикардию и бессонницу.
Когда повышает, а когда понижает давление
Уникальность действия растения на организм человека заключается в том, что при определенных условиях происходит либо повышение, либо понижение АД.
Такими факторами являются:
- Величина концентрации женьшеня.
- Лекарства на спирту (настойки) повышают давление крови.
- Препараты на водной основе (чаи, отвары) понижают.
Подобрав нужную дозировку лекарства и зная анамнез пациента, врач может посоветовать или запретить препараты на его основе.
Если у человека повышено давление, до приезда врача он может выпить слабозаваренный женьшеневый чай. Это средство нормализуют частоту ритма сердца и понижает кровяное давление.
Лечение женьшенем
В народной медицине женьшень широко используется вот уже более 2 тысячелетий. В наши дни растение является постоянно востребованным на рынке здоровья благодаря широкому спектру лечебного действия.
Настойка из листьев используется для лечения гипертонии, некрозов, диабета, трофических язв. Препараты на основе цветков и семян растения применяют при лечении гипотрофии, психо — соматических синдромов, стрессов.
Гипертония
Характерной особенностью заболевания является повышенное АД. Усиление давления крови, увеличение воздействия на стенки мелких артерий происходит из-за препятствующего кровотоку сужения просветов сосудов.
Медицинские исследования, проведенные во Франции и Дании, доказали благотворное влияние препаратов женьшеня в сочетании с соком винограда на людей, страдающих гипертонией.
Такое лекарство следует принимать дважды в день до еды, по половине чайной ложечки.
Курс длится месяц, после чего АД снижается, проходят болезненные ощущения за грудиной, головокружения.
При остром бронхите показан курс лечения препаратом » Китайская пропись». По окончании такой терапии, через полторы недели, проводится лечение чаем из женьшеня с целью нормализации повышенного давления. Вещества, содержащиеся в растении, препятствуют проникновению кальция в гладкомышечные клетки кровеносных сосудов, что удерживает их от сужения. Такой эффект вызывает понижение артериального давления.
Женьшень с медом
Народная медицина рекомендует использовать для снижения кровяного давления женьшень с медом.
Как приготовить это средство? Корень женьшеня нужно очень мелко покрошить, смешать с теплым медом в соотношении 1 к 9, настаивать 30 дней. Время от времени надо перемешивать средство деревянной лопаткой. Принимать по необходимости, раз в день по 1 ст. л.
Гипотония
Такое заболевание чаще всего вызывается стрессами, нарушениями функций ЦНС, интоксикациями, неврозами. Его характерная особенность — пониженное АД. Для профилактики гипотонии используют препараты женьшеня, взятые в небольшой дозировке.
Профилактический прием смеси растения с соком винограда (1/2 ч.л. женьшеня на 150-200 г. сока) длится 3 недели. Лекарство следует пить каждый день, разово, за полчаса до еды.
Спиртовые настойки
Как правило, при низком давлении используются спиртовые настойки женьшеня. Лечение длится 30 дней, показано принимать по 30 капель дважды в день до еды.
При использовании женьшеневой настойки терапия длится не более 45 дней. Если врач считает, что есть необходимость продублировать курс, лечение повторяется через 10 дней.
При непереносимости пациентом спиртсодержащих препаратов, используется женьшеневый экстракт на меду. Его следует принимать каждый день по трети чайной ложки, за полчаса до еды. Курс длится 60 дней.
При использовании женьшеневой настойки происходит:
- повышение тонуса организма;
- активизация процессов метаболизма;
- улучшение аппетита;
- избавление от стресса.
Таким образом, женьшень при низком давлении использовать можно только в небольших дозах.
Полезные свойства для организма
Древние легенды утверждают, что это чудо-растение способно поднять на ноги умирающего человека, а также — сохранить молодость. Содержащиеся в корне женьшеня смолы, витамины, микроэлементы, другие полезные вещества действительно дают основание считать его лекарственным.
Основные эффекты, вызываемые применением растения — повышение тонуса и обезболивание.
Кроме того, отмечены следующие свойства:
- повышение иммунитета;
- нормализация артериального давления;
- активизация вывода желчи;
- ускорение распада жиров;
- снижение сахара в крови;
- улучшение работы эндокринной системы;
- активизация кроветворения;
- улучшение памяти;
- оптимизация обменных процессов;
- улучшение зрения;
- снижение нервного напряжения во время стрессов, депрессий.
Сапонины, содержащиеся в корне растения, повышают сексуальную активность мужчин, увеличивая подвижность сперматозоидов. Использование дубильных веществ, позволяет создавать прекрасные косметические препараты, поддерживающие здоровье волос.
Свойство женьшеня улучшать кровообращение внутри кожи используется в косметологии для восстановления здорового цвета лица, омоложения, питания эпидермиса. Чаще всего кремами с экстрактом женьшеня пользуются женщины.
Противопоказания
Некоторым людям запрещено использовать женьшень и препараты на его основе.
Противопоказаниями являются:
- наличие острого воспалительного процесса;
- аллергическая реакция на препарат;
- повышенная температура;
- беременность;
- гиперактивность, возбудимость выше среднего уровня;
- кровоточивость;
- кризисное состояние сердечно-сосудистой системы.
Иногда при приеме препаратов на основе растения появляются побочные эффекты:
- обостряются патологии щитовидной железы;
- усиливается (или появляется) бессонница;
- снижается активность половых желез.
Запрещено принимать средство одновременно с алкоголем.
Если у человека при использовании лекарств на основе женьшеня появилась тошнота, рвота или головная боль, нужно срочно прекратить терапию и обратиться к врачу.
Благодаря чудесным свойствам женьшеня, он широко используется в медицине, косметологии, при альтернативном лечении. Умение управлять полезным действием растения, правильно подбирать дозировку и состав препарата, позволяет регулировать в нужную сторону уровень артериального давления человека.
«Зеленый лекарь» способствует избавлению от многих заболеваний, тонизирует организм, дарит людям здоровье, бодрость и долголетие.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Настойка женьшеня как пить при пониженном давлении
Женьшень уникальное растение! Содержащиеся в нем полезные вещества не только укрепляют организм и повышают иммунитет, но и способствуют излечению от многих заболеваний.
Чаще всего используются корни растения, но иногда при лечении применяются и листья, и цветки. Характерной особенностью этого «зеленого лекаря» является его двоякое действие, в зависимости от концентрации.
При небольшой дозировке женьшень укрепляет здоровье, при чрезмерной — способен отравить, вплоть до летального исхода.
Действие на артериальное давление
Интересно женьшень повышает или понижает артериальное давление человека? Ученые отвечают на этот вопрос – нормализует! В умеренных дозах он благоприятно влияет на него как у гипертоников, так у людей, страдающих от гипотонии.
Большинство медикаментозных препаратов на основе женьшеня представлены в виде порошков, настоек, капсул. Учитывая тонизирующее, сосудорасширяющее действие этих лекарств, становится понятным, почему после их приема кровь усиленно обогащается кислородом, оказывая бодрящее действие на организм.
Лечебный эффект препаратов на основе женьшеня проявляется только через 14 дней при регулярном использовании.
Для людей с пониженным кровяным давлением такие лекарства необходимы для избавления от слабости. Но полезен только адекватный прием. Большие дозы женьшеня не только увеличивают показатели давления, но и способны вызвать тахикардию и бессонницу.
Когда повышает, а когда понижает давление
Уникальность действия растения на организм человека заключается в том, что при определенных условиях происходит либо повышение, либо понижение АД.
Такими факторами являются:
- Величина концентрации женьшеня.
- Лекарства на спирту (настойки) повышают давление крови.
- Препараты на водной основе (чаи, отвары) понижают.
Подобрав нужную дозировку лекарства и зная анамнез пациента, врач может посоветовать или запретить препараты на его основе.
Если у человека повышено давление, до приезда врача он может выпить слабозаваренный женьшеневый чай. Это средство нормализуют частоту ритма сердца и понижает кровяное давление.
Лечение женьшенем
В народной медицине женьшень широко используется вот уже более 2 тысячелетий. В наши дни растение является постоянно востребованным на рынке здоровья благодаря широкому спектру лечебного действия.
Настойка из листьев используется для лечения гипертонии, некрозов, диабета, трофических язв. Препараты на основе цветков и семян растения применяют при лечении гипотрофии, психо — соматических синдромов, стрессов.
Гипертония
Характерной особенностью заболевания является повышенное АД. Усиление давления крови, увеличение воздействия на стенки мелких артерий происходит из-за препятствующего кровотоку сужения просветов сосудов.
Медицинские исследования, проведенные во Франции и Дании, доказали благотворное влияние препаратов женьшеня в сочетании с соком винограда на людей, страдающих гипертонией.
Такое лекарство следует принимать дважды в день до еды, по половине чайной ложечки.
Курс длится месяц, после чего АД снижается, проходят болезненные ощущения за грудиной, головокружения.
При остром бронхите показан курс лечения препаратом » Китайская пропись». По окончании такой терапии, через полторы недели, проводится лечение чаем из женьшеня с целью нормализации повышенного давления. Вещества, содержащиеся в растении, препятствуют проникновению кальция в гладкомышечные клетки кровеносных сосудов, что удерживает их от сужения. Такой эффект вызывает понижение артериального давления.
Женьшень с медом
Народная медицина рекомендует использовать для снижения кровяного давления женьшень с медом.
Как приготовить это средство? Корень женьшеня нужно очень мелко покрошить, смешать с теплым медом в соотношении 1 к 9, настаивать 30 дней. Время от времени надо перемешивать средство деревянной лопаткой. Принимать по необходимости, раз в день по 1 ст. л.
Гипотония
Такое заболевание чаще всего вызывается стрессами, нарушениями функций ЦНС, интоксикациями, неврозами. Его характерная особенность — пониженное АД. Для профилактики гипотонии используют препараты женьшеня, взятые в небольшой дозировке.
Профилактический прием смеси растения с соком винограда (1/2 ч.л. женьшеня на 150-200 г. сока) длится 3 недели. Лекарство следует пить каждый день, разово, за полчаса до еды.
Спиртовые настойки
Как правило, при низком давлении используются спиртовые настойки женьшеня. Лечение длится 30 дней, показано принимать по 30 капель дважды в день до еды.
При использовании женьшеневой настойки терапия длится не более 45 дней. Если врач считает, что есть необходимость продублировать курс, лечение повторяется через 10 дней.
При непереносимости пациентом спиртсодержащих препаратов, используется женьшеневый экстракт на меду. Его следует принимать каждый день по трети чайной ложки, за полчаса до еды. Курс длится 60 дней.
При использовании женьшеневой настойки происходит:
- повышение тонуса организма;
- активизация процессов метаболизма;
- улучшение аппетита;
- избавление от стресса.
Таким образом, женьшень при низком давлении использовать можно только в небольших дозах.
Полезные свойства для организма
Древние легенды утверждают, что это чудо-растение способно поднять на ноги умирающего человека, а также — сохранить молодость. Содержащиеся в корне женьшеня смолы, витамины, микроэлементы, другие полезные вещества действительно дают основание считать его лекарственным.
Основные эффекты, вызываемые применением растения — повышение тонуса и обезболивание.
Кроме того, отмечены следующие свойства:
- повышение иммунитета;
- нормализация артериального давления;
- активизация вывода желчи;
- ускорение распада жиров;
- снижение сахара в крови;
- улучшение работы эндокринной системы;
- активизация кроветворения;
- улучшение памяти;
- оптимизация обменных процессов;
- улучшение зрения;
- снижение нервного напряжения во время стрессов, депрессий.
Сапонины, содержащиеся в корне растения, повышают сексуальную активность мужчин, увеличивая подвижность сперматозоидов. Использование дубильных веществ, позволяет создавать прекрасные косметические препараты, поддерживающие здоровье волос.
Свойство женьшеня улучшать кровообращение внутри кожи используется в косметологии для восстановления здорового цвета лица, омоложения, питания эпидермиса. Чаще всего кремами с экстрактом женьшеня пользуются женщины.
Противопоказания
Некоторым людям запрещено использовать женьшень и препараты на его основе.
Противопоказаниями являются:
- наличие острого воспалительного процесса;
- аллергическая реакция на препарат;
- повышенная температура;
- беременность;
- гиперактивность, возбудимость выше среднего уровня;
- кровоточивость;
- кризисное состояние сердечно-сосудистой системы.
Иногда при приеме препаратов на основе растения появляются побочные эффекты:
- обостряются патологии щитовидной железы;
- усиливается (или появляется) бессонница;
- снижается активность половых желез.
Запрещено принимать средство одновременно с алкоголем.
Если у человека при использовании лекарств на основе женьшеня появилась тошнота, рвота или головная боль, нужно срочно прекратить терапию и обратиться к врачу.
Благодаря чудесным свойствам женьшеня, он широко используется в медицине, косметологии, при альтернативном лечении. Умение управлять полезным действием растения, правильно подбирать дозировку и состав препарата, позволяет регулировать в нужную сторону уровень артериального давления человека.
«Зеленый лекарь» способствует избавлению от многих заболеваний, тонизирует организм, дарит людям здоровье, бодрость и долголетие.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Как принимать настойку женьшеня при пониженном давлении
Женьшень уникальное растение! Содержащиеся в нем полезные вещества не только укрепляют организм и повышают иммунитет, но и способствуют излечению от многих заболеваний.
Чаще всего используются корни растения, но иногда при лечении применяются и листья, и цветки. Характерной особенностью этого «зеленого лекаря» является его двоякое действие, в зависимости от концентрации.
При небольшой дозировке женьшень укрепляет здоровье, при чрезмерной — способен отравить, вплоть до летального исхода.
Действие на артериальное давление
Интересно женьшень повышает или понижает артериальное давление человека? Ученые отвечают на этот вопрос – нормализует! В умеренных дозах он благоприятно влияет на него как у гипертоников, так у людей, страдающих от гипотонии.
Большинство медикаментозных препаратов на основе женьшеня представлены в виде порошков, настоек, капсул. Учитывая тонизирующее, сосудорасширяющее действие этих лекарств, становится понятным, почему после их приема кровь усиленно обогащается кислородом, оказывая бодрящее действие на организм.
Лечебный эффект препаратов на основе женьшеня проявляется только через 14 дней при регулярном использовании.
Для людей с пониженным кровяным давлением такие лекарства необходимы для избавления от слабости. Но полезен только адекватный прием. Большие дозы женьшеня не только увеличивают показатели давления, но и способны вызвать тахикардию и бессонницу.
Когда повышает, а когда понижает давление
Уникальность действия растения на организм человека заключается в том, что при определенных условиях происходит либо повышение, либо понижение АД.
Такими факторами являются:
- Величина концентрации женьшеня.
- Лекарства на спирту (настойки) повышают давление крови.
- Препараты на водной основе (чаи, отвары) понижают.
Подобрав нужную дозировку лекарства и зная анамнез пациента, врач может посоветовать или запретить препараты на его основе.
Если у человека повышено давление, до приезда врача он может выпить слабозаваренный женьшеневый чай. Это средство нормализуют частоту ритма сердца и понижает кровяное давление.
Лечение женьшенем
В народной медицине женьшень широко используется вот уже более 2 тысячелетий. В наши дни растение является постоянно востребованным на рынке здоровья благодаря широкому спектру лечебного действия.
Настойка из листьев используется для лечения гипертонии, некрозов, диабета, трофических язв. Препараты на основе цветков и семян растения применяют при лечении гипотрофии, психо — соматических синдромов, стрессов.
Гипертония
Характерной особенностью заболевания является повышенное АД. Усиление давления крови, увеличение воздействия на стенки мелких артерий происходит из-за препятствующего кровотоку сужения просветов сосудов.
Медицинские исследования, проведенные во Франции и Дании, доказали благотворное влияние препаратов женьшеня в сочетании с соком винограда на людей, страдающих гипертонией.
Такое лекарство следует принимать дважды в день до еды, по половине чайной ложечки.
Курс длится месяц, после чего АД снижается, проходят болезненные ощущения за грудиной, головокружения.
При остром бронхите показан курс лечения препаратом » Китайская пропись». По окончании такой терапии, через полторы недели, проводится лечение чаем из женьшеня с целью нормализации повышенного давления. Вещества, содержащиеся в растении, препятствуют проникновению кальция в гладкомышечные клетки кровеносных сосудов, что удерживает их от сужения. Такой эффект вызывает понижение артериального давления.
Женьшень с медом
Народная медицина рекомендует использовать для снижения кровяного давления женьшень с медом.
Как приготовить это средство? Корень женьшеня нужно очень мелко покрошить, смешать с теплым медом в соотношении 1 к 9, настаивать 30 дней. Время от времени надо перемешивать средство деревянной лопаткой. Принимать по необходимости, раз в день по 1 ст. л.
Гипотония
Такое заболевание чаще всего вызывается стрессами, нарушениями функций ЦНС, интоксикациями, неврозами. Его характерная особенность — пониженное АД. Для профилактики гипотонии используют препараты женьшеня, взятые в небольшой дозировке.
Профилактический прием смеси растения с соком винограда (1/2 ч.л. женьшеня на 150-200 г. сока) длится 3 недели. Лекарство следует пить каждый день, разово, за полчаса до еды.
Спиртовые настойки
Как правило, при низком давлении используются спиртовые настойки женьшеня. Лечение длится 30 дней, показано принимать по 30 капель дважды в день до еды.
При использовании женьшеневой настойки терапия длится не более 45 дней. Если врач считает, что есть необходимость продублировать курс, лечение повторяется через 10 дней.
При непереносимости пациентом спиртсодержащих препаратов, используется женьшеневый экстракт на меду. Его следует принимать каждый день по трети чайной ложки, за полчаса до еды. Курс длится 60 дней.
При использовании женьшеневой настойки происходит:
- повышение тонуса организма;
- активизация процессов метаболизма;
- улучшение аппетита;
- избавление от стресса.
Таким образом, женьшень при низком давлении использовать можно только в небольших дозах.
Полезные свойства для организма
Древние легенды утверждают, что это чудо-растение способно поднять на ноги умирающего человека, а также — сохранить молодость. Содержащиеся в корне женьшеня смолы, витамины, микроэлементы, другие полезные вещества действительно дают основание считать его лекарственным.
Основные эффекты, вызываемые применением растения — повышение тонуса и обезболивание.
Кроме того, отмечены следующие свойства:
- повышение иммунитета;
- нормализация артериального давления;
- активизация вывода желчи;
- ускорение распада жиров;
- снижение сахара в крови;
- улучшение работы эндокринной системы;
- активизация кроветворения;
- улучшение памяти;
- оптимизация обменных процессов;
- улучшение зрения;
- снижение нервного напряжения во время стрессов, депрессий.
Сапонины, содержащиеся в корне растения, повышают сексуальную активность мужчин, увеличивая подвижность сперматозоидов. Использование дубильных веществ, позволяет создавать прекрасные косметические препараты, поддерживающие здоровье волос.
Свойство женьшеня улучшать кровообращение внутри кожи используется в косметологии для восстановления здорового цвета лица, омоложения, питания эпидермиса. Чаще всего кремами с экстрактом женьшеня пользуются женщины.
Противопоказания
Некоторым людям запрещено использовать женьшень и препараты на его основе.
Противопоказаниями являются:
- наличие острого воспалительного процесса;
- аллергическая реакция на препарат;
- повышенная температура;
- беременность;
- гиперактивность, возбудимость выше среднего уровня;
- кровоточивость;
- кризисное состояние сердечно-сосудистой системы.
Иногда при приеме препаратов на основе растения появляются побочные эффекты:
- обостряются патологии щитовидной железы;
- усиливается (или появляется) бессонница;
- снижается активность половых желез.
Запрещено принимать средство одновременно с алкоголем.
Если у человека при использовании лекарств на основе женьшеня появилась тошнота, рвота или головная боль, нужно срочно прекратить терапию и обратиться к врачу.
Благодаря чудесным свойствам женьшеня, он широко используется в медицине, косметологии, при альтернативном лечении. Умение управлять полезным действием растения, правильно подбирать дозировку и состав препарата, позволяет регулировать в нужную сторону уровень артериального давления человека.
«Зеленый лекарь» способствует избавлению от многих заболеваний, тонизирует организм, дарит людям здоровье, бодрость и долголетие.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Как естественно и быстро повысить низкое кровяное давление: 11 советов
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские свидания
- Женские свидания
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
Женьшень Корейские травы: польза, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества
Женьшень корейский - абориген из Азии. Он связан с семейством аралиевых. Трава высоко ценится как адаптоген. Даже употребление этой травы в течение короткого времени дает потрясающие результаты.Эффективно улучшает умственные и физические способности. Это повышает точность, внимательность и обучаемость. Он улучшает способность к концентрации и подавляет бессонницу, стресс и депрессию.
Используется для лечения кровотечений.
Помогает человеку остановить злоупотребление наркотиками или алкоголизм.
Помогает человеку справиться с депрессией. Трава - сильнодействующее антистрессовое средство.
Действует как стимулятор и стимулирует нервную систему. Основными составляющими являются гинзенозидов .
Известно, что трава повышает уровень эстрогена у женщин, а также уравновешивает гормоны.
Он широко используется как лечебное средство от анемии.
Помогает избежать преждевременного старения.Трава стимулирует умственное развитие у пожилых людей и улучшает память и когнитивные способности у пожилых людей.
Бодрит тело и избавляет от усталости.
Он уравновешивает кровяное давление, а также поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Можно сказать, трава имеет двустороннее действие. Например, в случае гипотонии он увеличивает кровяное давление и в то же время восстанавливает кровяное давление до нормального в случае повышения кровяного давления.
Эффективно возбуждает голод.
Это хорошее лекарственное средство от болезней легких, а именно хронической обструктивной болезни легких.
Улучшает кровообращение и ускоряет выздоровление пациента после болезней и операций.
Противодействует жалобам на печень.
Другие составляющие, которые делают эту траву такой классической: кислота Panax, панаквилин, гинсенин, панацен, биоорганический германий . Эти составляющие тонизируют не только нервную систему, но и сердечные мышцы, нормализует уровень артериального давления, улучшает общий обмен веществ и кровеносные сосуды.
Снимает мышечную боль и предотвращает переутомление, повышает устойчивость к стрессу.
Он борется с мужскими проблемами, такими как сексуальная дисфункция и потеря либидо.
Женьшень по-корейски очень эффективен при преждевременной эякуляции.
Полезен при приливах во время менструации.
Он борется с синдромом раздраженного кишечника.
Он также улучшает работу желудочно-кишечной системы, тем самым предотвращая диарею.
Эффект повышения иммунитета корейского женьшеня полезен при борьбе с инфекциями.Женьшень корейский повышает количество иммунных клеток в крови. Это снижает частоту возникновения таких заболеваний, как простуда и грипп. Ежедневный прием 400 мг корейского женьшеня снижает риск простуды. Если простуда развивается, интенсивность и продолжительность уменьшаются.
Свободные радикалы - это вещества, вызывающие повреждение ДНК. Они являются причиной таких состояний, как проблемы с сердцем и диабет. Антиоксиданты, содержащиеся в корейском женьшене, нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение ДНК.
Очень эффективно снижает уровень холестерина в крови.Он снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой) и увеличивает уровень холестерина ЛПВП (хороший).
Он поддерживает здоровую частоту сердечных сокращений и защищает от сердечных заболеваний.
Женьшень по-корейски улучшает умственные способности. Это повышает способность мышления и обучения. Это обостряет память и решает проблему плохой концентрации. Комбинация корейского женьшеня и гинкго билоба очень эффективна при лечении психических заболеваний.
Женьшень по-корейски улучшает спортивные результаты. Уменьшает время реакции, повышает силу и преодолевает усталость.Стресс, физический или психический. Женьшень по-корейски - лекарство от обоих. Это делает организм способным справляться со стрессом. Женьшень корейский следует принимать циклами для улучшения физического и психического здоровья. Принимайте непрерывно от 15 до 20 дней. Сделайте перерыв 20 дней. Начни принимать снова.
Это трава-афродизиак, улучшающая половое влечение. Он улучшает производство спермы, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов. Он решает проблему с эрекцией и повышает сексуальную активность.Прием 900 мг корейского женьшеня 3 раза в день в течение 30 дней уменьшает проблему с эрекцией.
Женьшень корейский - хорошее средство от раковых клеток. Он снижает частоту возникновения следующих видов рака:
Рак легких
Рак печени
Рак яичников
Рак желудка
Рак поджелудочной железы
Корейский женьшень облегчает состояние во время менопаузы. Он регулирует настроение и преодолевает чувство депрессии.
Внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Ключевые слова: проблемы с мозгом, анемия, старение, усталость, рак, проблемы с сердцем, артериальное давление, диабет, закуска, высокий холестерин, проблемы с легкими, проблемы с кровообращением, проблемы с печенью, мышечные боли, сексуальные проблемы, преждевременная эякуляция, менопауза, раздраженный кишечник. Синдром, диарея, желудочно-кишечный тракт.
витаминов для увеличения притока крови ко всему телу и пенису
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Практики традиционной медицины и альтернативного лечения согласны с тем, что правильное кровообращение является ключевым фактором здоровья и благополучия. Есть несколько различных способов улучшить кровоток, в том числе диета и образ жизни.
Вы можете принимать определенные витамины и добавки, чтобы поддерживать здоровый кровоток для всего тела или определенных участков.
Многие люди страдают от плохого кровообращения. Если вы часто испытываете холодные руки или ноги, возможно, вы среди них. Это может быть не только неудобно, но и негативно сказаться на вашем здоровье.
Например, ваша когнитивная функция может ухудшиться, если ваш мозг получает недостаточное кровоснабжение. Или снижение кровотока может привести к эректильной дисфункции.
Есть витамины, минералы и добавки, которые, по мнению многих, могут улучшить кровообращение. Например:
- Витамин Е. Вы можете легко включить этот витамин в свой рацион, приготовив продукты с использованием таких масел, как масло зародышей пшеницы, масло фундука, подсолнечное масло и другие ореховые масла. Кроме того, вы можете купить пищевое масло с витамином Е в большинстве магазинов натуральных продуктов и даже во многих продуктовых магазинах.
- Витамины группы В. Пищевые добавки с витамином B можно найти в большинстве витаминных рядов продуктовых магазинов и аптек. Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и капуста, являются отличными источниками этих витаминов.
- Утюг. Этот минерал доступен в форме добавок, что позволяет легко проглотить достаточное количество.Также можно получить достаточно железа из своего рациона, если есть много красного мяса и листовых зеленых овощей. Из-за сердечно-сосудистых рисков, связанных с красным мясом, ваш врач может посоветовать вам выбрать добавку и листовую зелень вместо увеличения потребления красного мяса.
Травы, улучшающие кровообращение
Многие витаминные добавки содержат травы, которые, по мнению сторонников естественного здоровья, улучшают кровообращение в организме. Вот некоторые из самых популярных:
- бакопа ( Bacopa monnieri )
- черный перец ( Piper nigrum )
- метла мясника ( Ruscus aculeatus )
- cayenne ( Capsicum annuum )
- цыпленок ( Stellaria media )
- имбирь ( Zingiber officinale )
- gotu kola ( Centella asiatica )
- боярышник ( Crataegus )
- maidenhair ( Ginkgo biloba )
- тимьян (обыкновенный гинкго билоба )
- тимьян )
- куркума ( Curcuma longa )
Помимо приема витаминов и добавок для увеличения кровотока, вы можете улучшить кровообращение, ведя здоровый образ жизни, который включает в себя следующее:
- Физические упражнения. Это один из лучших методов улучшения кровотока. Поскольку сердце находится в центре кровотока в организме, важно иметь здоровое сердце, если вы стремитесь к оптимальному кровообращению во всех частях тела.
- Управление стрессом. Когда у пациента плохое кровообращение, врачи часто спрашивают его об уровне стресса. Это потому, что когда организм испытывает стресс, кровеносные сосуды сужаются. Умение справляться со стрессом - отличный способ дополнить другие занятия, которые вы делаете для улучшения кровообращения.
- Массаж. Массаж не только помогает справиться со стрессом, но также помогает улучшить кровообращение в лимфатической и сердечно-сосудистой системах. Когда профессионал эффективно манипулирует мышцами, ваше тело выделяет химические вещества, называемые эндорфинами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Некоторые массажисты даже предлагают лечение с использованием эфирных масел, которые могут улучшить кровоток, таких как розмарин, шалфей и можжевельник.
- Забор жидкости. Кровь имеет очень высокое содержание воды.Поддержание достаточного количества жидкости в организме - простой способ поддерживать или улучшать кровообращение.
- Отказ от курения. Дым вызывает сужение кровеносных сосудов, уменьшая количество крови, которая может проходить через эти сосуды.
Все вышеперечисленные предложения также рекомендуются сторонниками естественного здоровья, чтобы помочь увеличить приток крови к половому члену.
Они также предполагают, что вы можете улучшить кровоток в этой конкретной области с помощью:
- витамина D. Витамин D, также известный как «солнечный витамин», имеет множество преимуществ. К ним относятся поддержание здоровья клеток, выстилающих кровеносные сосуды (эндотелиальные клетки).
- L-аргинин. L-аргинин - это аминокислота, которая помогает расширять кровеносные сосуды и усиливать кровоток.
- Женьшень. Американский женьшень ( Panax quinquefolius L.) и азиатский женьшень ( P. Ginseng ), по мнению естественных целителей, управляют мужской сексуальной дисфункцией, а также повышают энергию и способствуют расслаблению.
- Йохимбе. Йохимбе, изготовленный из коры дерева, произрастающего в Западной Африке, в течение многих лет использовался естественными целителями для лечения эректильной дисфункции. Концентрированная и стандартизированная версия называется йохимбин.
- Роговой козий сорняк. Традиционное китайское средство от эректильной дисфункции, низкого либидо и других жалоб, роговой козий травка, как полагают многие сторонники естественной медицины, содержит соединение, блокирующее действие фермента, ограничивающего приток крови к половому члену.
Есть много способов увеличить кровообращение. Если вы хотите улучшить кровообращение в организме или улучшить приток крови к половому члену, многие специалисты по здоровью и благополучию предлагают использовать витамины и добавки.
Вы получите наилучшие результаты, если будете работать вместе со своим врачом, который может разработать план, специально адаптированный к вашему профилю здоровья, и помочь вам избежать потенциально негативных побочных эффектов.
.Лекарства и добавки, повышающие артериальное давление
Лекарства и добавки, повышающие кровяное давление
От обезболивающих до стимуляторов - узнайте, какие лекарства и добавки могут повлиять на ваше кровяное давление.
Персонал клиники МэйоНекоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также пищевые добавки и другие вещества могут повышать кровяное давление. Некоторые из них также могут влиять на прием лекарств, снижающих артериальное давление.
Вот некоторые лекарства, добавки и другие вещества, которые могут повысить ваше кровяное давление. Если вы употребляете какое-либо из этих веществ и беспокоитесь о том, как оно может повлиять на ваше кровяное давление, поговорите со своим врачом.
Обезболивающие
Некоторые обезболивающие и противовоспалительные препараты могут вызывать задержку воды, вызывая проблемы с почками и повышая кровяное давление. Примеры включают:
- Индометацин (Индоцин, другие)
- Ацетаминофен (Тайленол, другие)
- Аспирин, напроксен натрия (Алив, Анапрокс) и ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и др.)
- Пироксикам (Фельден)
Регулярно проверяйте артериальное давление.Поговорите со своим врачом о том, какое обезболивающее лучше всего вам подходит. Если вам необходимо продолжить прием обезболивающих, повышающих артериальное давление, врач может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля артериального давления.
Антидепрессанты
Антидепрессанты работают, изменяя реакцию вашего организма на химические вещества мозга, включая серотонин, норэпинефрин и дофамин, которые влияют на ваше настроение. Эти химические вещества также могут вызывать повышение артериального давления.Примеры антидепрессантов, повышающих артериальное давление:
- Венлафаксин (Эффексор XR)
- Ингибиторы моноаминоксидазы
- Трициклические антидепрессанты
- Флуоксетин (Прозак, Сарафем и др.)
Если вы принимаете антидепрессанты, регулярно проверяйте артериальное давление. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам.
Гормональные противозачаточные
Противозачаточные таблетки и другие гормональные противозачаточные средства содержат гормоны, которые могут повышать кровяное давление за счет сужения более мелких кровеносных сосудов.Почти все противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца содержат предупреждения о том, что высокое кровяное давление может быть побочным эффектом. Риск высокого кровяного давления выше, если вы старше 35 лет, имеете избыточный вес или курите.
Не у всех женщин будет повышенное артериальное давление при использовании гормональных противозачаточных средств. Но если вы беспокоитесь, проверяйте артериальное давление не реже одного раза в шесть-двенадцать месяцев. Если у вас уже высокое кровяное давление, подумайте об использовании другого средства контрацепции. Хотя почти все противозачаточные таблетки могут повышать артериальное давление, вероятность повышения артериального давления снижается, если вы используете противозачаточные таблетки или устройства, содержащие более низкую дозу эстрогена.
Кофеин
Примерно 200–300 миллиграммов кофеина может вызвать временный скачок артериального давления.
Кофеин блокирует гормон, который держит ваши кровеносные сосуды открытыми, позволяя крови легко проходить через них. Это может временно повысить кровяное давление. Это также может привести к выработке большего количества кортизола и адреналина, что ускоряет кровоток, вызывая скачок артериального давления. Однако недостаточно доказательств того, что кофеин повышает кровяное давление в долгосрочной перспективе.
Примеры лекарств и продуктов, содержащих кофеин:
- Таблетки с кофеином (Виварин и др.)
- Кофе
- Энергетические напитки и прочие напитки
Содержание кофеина в кофе может сильно различаться, поэтому сложно сказать, сколько чашек кофе вы можете выпивать в день. Кроме того, некоторые исследования показывают, что кофе может содержать вещество, понижающее артериальное давление, тем самым нейтрализуя любые стимулирующие эффекты.
Чтобы узнать, повышает ли кофеин ваше кровяное давление, проверьте свое кровяное давление примерно через 30 минут после чашки кофе или другого напитка с кофеином.Если ваше кровяное давление повышается на 5-10 пунктов, вы можете быть чувствительны к влиянию кофеина на повышение кровяного давления.
Лекарства от простуды (противоотечные)
Противозастойные средства сужают кровеносные сосуды, что затрудняет прохождение крови по ним, повышая кровяное давление. Противоотечные средства также могут снизить эффективность некоторых лекарств от артериального давления. Примеры противоотечных средств:
- Псевдоэфедрин (Судафед, Судогест)
- Фенилэфрин (нео-синефрин)
Проверьте этикетку вашего лекарства от простуды или аллергии, чтобы узнать, содержит ли он противозастойное средство.Если у вас высокое кровяное давление, лучше избегать противоотечных средств. Спросите своего врача или фармацевта о безрецептурных холодных продуктах, предназначенных для людей с высоким кровяным давлением.
Травяные добавки
Не забудьте сообщить своему врачу о любых травяных добавках, которые вы принимаете или планируете принимать, чтобы узнать, может ли добавка поднять ваше кровяное давление или взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления. Примеры травяных добавок, которые могут повлиять на ваше кровяное давление или лекарства от кровяного давления, включают:
- Арника (Arnica montana)
- Горький апельсин (Citrus aurantium)
- Эфедра (ма-хуанг)
- Женьшень (Panax quinquefolius и Panax ginseng)
- Гуарана (Paullinia cupana)
- Солодка (Glycyrrhiza glabra)
- г.Зверобой (Hypericum perforatum)
Травяные добавки не обязательно безопасны только потому, что они натуральные. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки. Возможно, вам придется избегать добавок, которые повышают артериальное давление или мешают принимать лекарства от артериального давления.
Биологические методы лечения
Сильные препараты, используемые в биологической терапии, могут иметь побочные эффекты, включая высокое кровяное давление. Некоторые из этих препаратов нацелены на определенные клетки, а некоторые используют собственную иммунную систему вашего организма для борьбы с различными аутоиммунными заболеваниями и раками.
В частности, ингибиторы ангиогенеза и некоторые моноклональные антитела могут вызывать повышение артериального давления. Примеры этих препаратов:
- Бевацизумаб (Авастин, Мваси)
- Гефитиниб (Иресса)
- Иматиниб (Гливек)
- Пазопаниб (Вотриент)
- Рамуцирумаб (Цирамза)
Иммунодепрессанты
Эти препараты дают почти всем, кому сделали пересадку органов. Некоторые иммунодепрессанты могут повышать кровяное давление, возможно, из-за того, что иммунодепрессанты влияют на ваши почки.Примеры иммунодепрессантов, которые могут повысить кровяное давление, включают:
- Циклоспорин (Неорал, Сандиммун, Генграф)
- Такролимус (Астаграф, Програм, Энварсус XR)
Регулярно проверяйте артериальное давление. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам. Ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля высокого кровяного давления.
Стимуляторы
Стимуляторы, такие как метилфенидат (риталин, концерта и др.), Могут вызывать учащение или нерегулярное сердцебиение, повышая кровяное давление.
Регулярно проверяйте артериальное давление, если вы принимаете стимуляторы. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам. Он или она может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля высокого кровяного давления.
Предупреждение о запрещенных наркотиках
Незаконные препараты могут повышать кровяное давление из-за сужения артерий, кровоснабжающих сердце. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и повреждает сердечную мышцу.
Примеры запрещенных наркотиков, которые могут повлиять на ваше сердце:
- Амфетамины, включая метамфетамин
- Анаболические стероиды
- Кокаин
Если вы употребляете запрещенные наркотики, важно прекратить. Обратитесь к врачу за информацией о программах консультирования или лечения от наркозависимости.
2 апреля 2019 г. Показать ссылки- Hwang AY, et al. Использование отпускаемых по рецепту лекарств, которые потенциально мешают контролю артериального давления при впервые возникшей гипертонии и резистентной к лечению гипертензии.Американский журнал гипертонии. 2018; 31: 1324.
- Puar THK, et al. Вторичная гипертензия у взрослых. Сингапурский медицинский журнал. 2016; 57: 228.
- Basile J, et al. Обзор гипертонии у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 15 февраля 2019 г.
- AskMayoExpert. Резистентная гипертензия (взрослый). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
- Giardina E-G. Сердечно-сосудистые эффекты кофеина и напитков с кофеином.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 29 марта 2019 г.
- Guessous I, et al. Артериальное давление в зависимости от потребления кофе и кофеина. Текущие отчеты о гипертонии. 2014; 16: 468.
- Информация о лекарствах, отпускаемых без рецепта (OTC), и о повышенном артериальном давлении. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/understanding-overthecounter-otc-medications-and- повышенное артериальное давление.Проверено 11 февраля 2019 г.
- Aronow WS. Лекарственные причины вторичной гипертензии. Анналы трансляционной медицины. 2017; 5: 349.
- Чарльз Л. и др. Вторичная гипертензия: выявление первопричины. Американский семейный врач. 2017; 96: 453.
- Кофеин может укрепить ваши кровеносные сосуды. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/News/Global/SimpleScience/Caffeine-may-perk-up-your-blood-vessels_UCM_458540_Article.jsp#.XF3hWWeWzmJ. По состоянию на февраль.8. 2019.
- Шепс СГ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 февраля 2019 г.
- McSweeney JC, et al. Профилактика ишемической болезни сердца и борьба с ней у женщин: состояние науки: заявление Американской кардиологической ассоциации для медицинских работников. Тираж. 2016; 133: 1302.
- Младенка П. и др. Всесторонний обзор сердечно-сосудистой токсичности лекарств и родственных агентов. Обзоры медицинских исследований. 2018; 38: 1332.
- Ингибиторы ангиогенеза.Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/immunotherapy/angiogenesis-inhibitors-fact-sheet. По состоянию на 7 февраля 2019 г.
- Гуарана. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. По состоянию на 7 февраля 2019 г.
- Panax ginseng. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 7 февраля 2019 г.
- Wassef B, et al. Влияние энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему. Всемирный журнал кардиологии.2017; 9: 796.
- Kellerman RD, et al. Популярные травы и пищевые добавки. В: Текущая терапия Конна 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 февраля 2019 г.
- Таргетная терапия рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/targeted-therapies/targeted-therapies-fact-sheet. По состоянию на 15 марта 2019 г.
- Mann DL, et al., Eds. Трансплантация сердца. В: Сердечная недостаточность: спутник болезни сердца Браунвальда.3-й. изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
- Венлафаксина гидрохлорид. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 18 марта 2019 г.
- FDA одобрило первый биоаналог для лечения рака. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/newsevents/newsroom/pressannouncements/ucm576112.htm. По состоянию на 22 марта 2019 г.
.
.Что такое настойка? Травяные рецепты, способы применения, преимущества и меры предосторожности
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Настойки - это концентрированные экстракты трав, получаемые путем замачивания коры, ягод, листьев (сушеных или свежих) или корней одного или нескольких растений в спирте или уксусе.
Спирт или уксус вытягивают активные ингредиенты из частей растения, концентрируя их в виде жидкости.
Существуют некоторые исследования и анекдотические отчеты, согласно которым некоторые растения обладают лечебными свойствами и полезны для здоровья.
Настойки существуют на протяжении тысячелетий и являются ключевым компонентом традиционной фитотерапии.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает большинство настоек - за некоторыми исключениями - добавками. Таким образом, во многих случаях их влияние на здоровье неясно и недостаточно изучено.
Настойки позволяют легко потреблять натуральные укрепляющие здоровье химические вещества, содержащиеся в некоторых растениях.Их изготовление, как правило, недорогое, и их легко приготовить дома.
Доступность лечебных трав, таких как настойки, вероятно, является основной причиной, по которой, по оценкам, 80 процентов населения мира полагается на эти методы лечения по крайней мере для некоторых своих медицинских потребностей.
Вот некоторые распространенные растения, которые используются для приготовления настоек, которые, как показывают научные исследования, могут принести пользу вашему здоровью:
- Ромашка (цветок). Исследования показывают, что ромашка - это растение, которое эффективно при лечении беспокойства, заживлении ран и уменьшении воспалений.
- Пиретрум (лист).Пиретрум традиционно использовался для снижения температуры, но сегодня большинство людей используют его для предотвращения мигрени и лечения артрита. Однако исследования влияния пиретрума на профилактику мигрени неубедительны. Некоторые считают, что это работает, а некоторые - нет. Некоторые исследования показывают, что пиретрум может лечить рак, боль и розацеа. Исследование с участием мышей показало многообещающие результаты в отношении пиретрума как возможного средства лечения тревожности и депрессии.
- Чеснок (дольки, корень).Анализ нескольких небольших и ограниченных научных исследований показывает, что чеснок эффективен для небольшого снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого), но результаты неубедительны. Последующий анализ дал несколько более убедительные результаты. Они предположили, что чеснок эффективен в снижении общего холестерина и холестерина ЛПНП при использовании более 2 месяцев. Ученые также сейчас изучают возможность использования чеснока в лечении рака.
- Имбирь (корень).Исследования показывают, что имбирь может уменьшить тошноту у беременных женщин, а в отдельных сообщениях утверждается, что это хорошее средство от укачивания.
- Gingko (лист). Гинкго традиционно используется для лечения ряда заболеваний, от астмы до шума в ушах. Недавно ученые исследовали его потенциальное использование для улучшения памяти, предотвращения деменции и улучшения работы мозга. Исследования показывают, что гинкго содержит химические вещества, которые, как известно, ускоряют работу клеток мозга. Но это не объясняет, как это влияет на работу мозга реального человека.
- Женьшень (корень). Исследования показывают, что женьшень может оказывать положительное психологическое и иммунное воздействие. Также предполагается, что женьшень может помочь людям с диабетом.
- Расторопша (плоды). Исследования показывают, что расторопша может лечить болезни печени.
- Зверобой (цветок, лист). Обзор исследований зверобоя показывает, что он может облегчить симптомы депрессии.
- Пальметто пилорама (фрукты). В то время как пальма пилы использовалась для лечения доброкачественной гипертрофии простаты на протяжении десятилетий, новые исследования показывают, что она может быть не такой эффективной, как когда-то считалось.
- Валериана (корень). Небольшой ограниченный обзор исследований показывает, что корень валерианы может улучшить качество сна.
Использование настоек и других лечебных трав небезопасно. Даже научно доказанная польза для здоровья растений связана с риском побочных эффектов, некоторые из которых являются серьезными.
Вот список общих побочных эффектов, связанных с настойками и лечебными травами:
Побочные реакции с лекарствами
У некоторых людей лечебные травы могут взаимодействовать с лекарствами.В зависимости от лекарства это может вызвать:
Аллергические реакции
Некоторые растения несут риск аллергии. Реакции могут включать:
Скорая медицинская помощьАнафилаксия - это неотложная медицинская помощь. Если после приема настойки у вас или у кого-то есть проблемы с дыханием или глотанием, позвоните в службу 911 и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Падение сахара в крови
Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при использовании настоек и других лечебных трав.Некоторые растения, такие как расторопша пятнистая, могут вызвать опасно низкое кровяное давление.
Смерть
Некоторые растения или части растений очень токсичны, и их следует избегать.
Например, листья гинкго - распространенное лечебное средство на травах. Однако важно избегать семян гинкго, потому что они токсичны. Они могут вызвать судороги и смерть. Желтокорень также токсичен в высоких дозах.
Эстрогенное действие
Некоторые растения, такие как расторопша пятнистая, могут оказывать эстрогенное действие.Его не следует принимать людям с:
Он может повысить уровень эстрогена в организме и усугубить эти проблемы.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Некоторые растения, используемые в качестве лечебных трав, могут вызывать следующие желудочно-кишечные проблемы:
- вздутие живота
- запор
- диарея
- газ
- изжога
- тошнота
0 головная боль, головокружение 967 и свет Некоторые растения, такие как зверобой, могут повышать светочувствительность при приеме в больших дозах.Другие растения, например валериана, могут вызывать головные боли и головокружение. Бессонница
Некоторые растения со стимулирующими свойствами могут вызывать бессонницу.
Ожоги под языком от настойки
Обычный побочный эффект некоторых растительных настоев включает ожоги или раздражение, чаще всего образующиеся под языком.
Желтокорень, например, известен тем, что раздражает внутреннюю часть рта и остальную пищеварительную систему.
Настойки можно приготовить в домашних условиях из безопасных в использовании растений.Самый простой способ приготовить настойку - погрузить травы в спирт в стеклянной банке. Вот как это сделать:
- Найдите растение или растения, которые вы хотите использовать. Убедитесь, что вы берете только те части растения, которые безопасны в использовании.
- Заполните стеклянную банку на две трети - три четверти пути вверх мелко нарезанными свежими листьями. Наполовину заполните сухими листьями и корнями, корой или ягодами. И заполните четверть пути сушеными корнями, корой или ягодами.
- Залейте травы зерновым спиртом с концентрацией от 40 до 70 процентов до верхней части стеклянной банки, полностью покрыв их.
- Накройте банку пергаментной бумагой и закрутите металлическую крышку.
- Оставьте на 6-8 недель.
- Поместите марлю на воронку и дайте настойке стечь.
Процеженная жидкость - ваша настойка. Вы можете хранить его годами, если разлить по бутылкам и хранить в прохладном темном месте.
Не употребляете алкоголь? Нет проблем. Замените спирт в настойке белым или яблочным уксусом.
Если вы не хотите делать настойки самостоятельно, вы можете купить их в большинстве магазинов здорового питания.Посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять настойки в свой режим лечения.
Настойки также можно приобрести в Интернете.
Многие настойки делаются для приема внутрь, используя капельницу, чтобы нанести немного жидкости на язык.
Используйте только направленную дозу настойки, которая, среди прочего, зависит от:
- концентрации настойки
- вашего пола
- размера тела и возраста
Важно потратить время на то, чтобы узнать о дозировках настойки для различные растения в Интернете или на этикетках приобретенных вами настоек.Некоторые настойки предназначены только для кожи.
Некоторые из наиболее популярных растений, используемых в лечебных травах, включая настойки, уже обсуждались ранее.
Некоторые из наиболее популярных сегодня настоек включают:
Настойку арники
Настойки арники обычно используются для лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как розацеа. Исследования показывают ограниченную эффективность и возможность серьезных побочных эффектов, таких как аллергическая реакция.
Бензоиновая настойка
Бензоиновая настойка традиционно применяется для облегчения воспаления ротовой полости, горла и других дыхательных путей при вдыхании настойки в виде пара.
Но исследования показывают ограниченную эффективность и возможность возникновения аллергической реакции.
Настойка йода
Настойка йода - проверенный антисептик. Вы можете использовать его для предотвращения инфекции на:
- внешних порезах
- ожогах
- царапинах
Настойка прополиса
Обзор исследований показывает, что прополис обладает антибиотическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами при использовании на коже.
Некоторые люди утверждают, что его можно использовать для повышения иммунной функции, но эти утверждения не получили должного научного подтверждения.
Настойка бузины
Ученые знают, что ягода бузины содержит мощный антиоксидант под названием антоциан, который может уменьшить воспаление в организме. Возможно, настойка бузины оказывает противовоспалительное действие на организм.
Настойка куркумы
Куркума содержит куркумин, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Куркумин, по-видимому, уменьшает боль в коленях у людей с остеоартритом, поэтому, возможно, настойки куркумы обладают аналогичным противовоспалительным действием.
Настойка эхинацеи
Обзор исследований эхинацеи предполагает, что растение эффективно укрепляет иммунную систему.
Те, кто занимается фитотерапией, заявляют, что настойка эхинацеи, приготовленная из листьев, стеблей и корней, может лечить и предотвращать:
Они также утверждают, что она может заживлять раны.
Настойка каннабиса
Настойка каннабиса изготавливается из химического вещества под названием каннабидиол (CBD).
Исследования показывают, что CBD может лечить различные симптомы болезни, такие как рак и психические расстройства.
Но в настоящее время единственным одобренным FDA продуктом CBD является масло по рецепту, предназначенное для лечения эпилепсии, которое называется Epidiolex.
Настойка каннабиса вызывает у вас кайф?
В КБД нет тетрагидроканнабинола (ТГК), психоактивного вещества, которое приводит к кайфу.
Однако большинство продаваемых сегодня масел CBD не одобрены FDA и, как было установлено, имеют ненадежную чистоту, поэтому будьте осторожны с тем, что вы покупаете.
Настойки из растений тысячелетиями использовались в качестве лечебных трав.Некоторые растения доказали свою пользу для здоровья, тогда как действие других менее очевидно и даже может быть вредным для вашего здоровья.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какой-либо режим лечения травами.
.Могут ли витамины помочь увеличить кровоток?
Хороший кровоток доставляет кислород и жизненно важные питательные вещества к клеткам, тканям и органам по всему телу.
Плохой кровоток может вызвать множество симптомов, в том числе:
- онемение, покалывание или похолодание рук и ног
- опухший живот, ноги, лодыжки или ступни
- проблемы с пищеварением
- усталость
- мышечные спазмы или суставы боль
- более бледная или синеватая кожа
- медленное время заживления
- эректильная дисфункция
- боль в груди
- спутанность сознания или головокружение
Прием лекарств, улучшающих кровоток, может помочь в лечении состояний, вызывающих нарушение кровообращения.Однако некоторые витамины и добавки также могут помочь улучшить кровообращение или способствовать здоровому кровотоку.
Узнайте о них и о том, что говорится в исследовании, в этой статье.
Хотя нет убедительных научных доказательств их использования, многие предварительные исследования и исследовательские статьи предполагают, что определенные витамины и добавки могут улучшить кровоток.
Примеры включают:
Витамин B-3
Поделиться на Pinterest Витамин B-3 может помочь улучшить функцию кровеносных сосудов и снизить уровень «плохого» холестерина в крови.Витамин B-3 или ниацин может улучшить кровоток несколькими способами. Например, он может:
Воспаление кровеносных сосудов может привести к развитию таких состояний, как атеросклероз, которые могут повредить их или вызвать их сужение.
Как указывает Национальный институт здоровья (NIH), витамин B-3 может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов. Однако это напрямую не снижает риск сердечного приступа или инсульта.
Важно не принимать слишком много витамина B-3, так как он может вызвать побочные эффекты.Верхний предел для взрослых составляет 35 миллиграммов (мг) в день.
Витамин B-3 доступен в капсулах и в виде порошка в аптеках и в Интернете.
Железо
Организм нуждается в железе, чтобы производить гемоглобин, белок крови, переносящий кислород. Организм также нуждается в железе для выработки миоглобина - белка, переносящего кислород из легких в мышцы.
Организм также использует железо для создания соединительных тканей, в том числе внутри кровеносных сосудов, которые позволяют им контролировать кровяное давление.
Взрослые никогда не должны потреблять более 45 мг железа в день. Прием слишком большого количества железа может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как рвота и обмороки. Прием очень высокой дозы может привести к коме и даже быть опасным для жизни.
Люди могут купить добавки железа в аптеке или в Интернете.
L-аргинин
L-аргинин - это полузаменимая аминокислота, присутствующая в некоторых видах мяса и орехах. Он помогает стимулировать высвобождение оксида азота - соединения, которое вызывает расслабление гладких мышц, выстилающих стенки кровеносных сосудов.
Автор обзора 2016 года нашел некоторые доказательства использования добавок L-аргинина для снижения как систолического, так и диастолического артериального давления, но он предупредил, что исследование было ограниченным, а доказательства слабыми.
Для улучшения кровотока может быть важно употреблять L-аргинин вместе с витаминами группы B. Некоторые исследования показывают, что L-аргинин не может способствовать высвобождению оксида азота без достаточного уровня фолиевой кислоты и витаминов B-6 и B-12.
В том же исследовании приняли участие 80 взрослых в возрасте 40–65 лет с умеренно высоким кровяным давлением.Участники приняли 2,4 грамма (г) L-аргинина, 3 мг витамина B-6, 0,4 мг фолиевой кислоты и 2 микрограмма витамина B-12.
Через 3 месяца у тех, кто принимал добавки, наблюдалось значительное улучшение состояния кровеносных сосудов и снижение артериального давления по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
L-аргинин доступен для покупки в Интернете.
Омега-3 жирные кислоты
Поделиться на Pinterest Человек может купить омега-3 жирные кислоты в большинстве местных аптек и в Интернете.Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) представляют собой жирные кислоты омега-3, которые способствуют высвобождению оксида азота. Оксид азота расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровоток.
В исследовании 2014 года у здоровых мужчин, которые потребляли 2,2 г ЭПК и 1,4 г ДГК в составе добавки с рыбьим жиром один раз в день в течение 4 недель, наблюдалось усиление кровотока к ногам после тренировки.
Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует людям принимать не более 3 г в день комбинации EPA и DHA как из пищевых источников, так и из пищевых добавок.
Поищите жирные кислоты омега-3 в аптеках и в Интернете.
Капсаицин
Соединения, называемые капсаициноидами, которые присутствуют в некоторых острых перцах, могут улучшить кровоток, потому что они:
- уменьшают повреждение свободных радикалов и воспаление
- улучшают здоровье сосудов
- понижают кровяное давление
- снижают уровень холестерина
- уменьшить количество воспалительных химических веществ в кровеносных сосудах
Многие люди принимают капсаицин в качестве добавки, но он также присутствует во многих перцах, особенно в перце чили и кайенском перце.
Люди должны знать, что капсаицин может вызывать неприятные побочные эффекты даже в малых дозах. К ним относятся:
- боль в животе
- ощущение жжения
- тошнота
- вздутие живота
Капсаицин можно купить в некоторых аптеках и через Интернет.
Кверцетин
Антиоксиданты, называемые флавоноидами, могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых событий.
В некоторых исследованиях in vitro особенно сильный флавоноид под названием кверцетин, который присутствует в луке, имел способность улучшать дисфункцию стенок кровеносных сосудов, связанную с атеросклерозом, одной из основных причин сердечного приступа.
В небольшом исследовании 2013 года у 23 здоровых мужчин, которые потребляли 4,3 г экстракта лука (51 мг кверцетина) один раз в день в течение 30 дней, кровеносные сосуды расширялись после еды.
Люди могут искать капсулы кверцетина в Интернете или в аптеке.
Свекольный порошок
Красный свекольный порошок содержит нитраты, которые представляют собой соединения, которые организм превращает в оксид азота. Оксид азота помогает расслабить кровеносные сосуды, увеличивая объем крови, который они могут нести.
В небольшом исследовании 2017 года с участием семи женщин и пяти мужчин в возрасте 57–71 лет у тех, кто выпил 140 миллилитров богатого нитратами свекольного сока, через 3 часа значительно снизилось артериальное давление и воспаление кровеносных сосудов, по сравнению с теми, кто пил плацебо.
Люди могут купить добавки из порошка свеклы в Интернете.
Корица
Корица содержит коричный альдегид и коричную кислоту, два соединения, которые могут расслаблять кровеносные сосуды, производя оксид азота и уменьшая воспаление.
Предварительные исследования показали, что потребление корицы может помочь снизить систолическое и диастолическое артериальное давление.
Тем не менее, NIH заявляет, что исследования не доказали, что корица может помочь в лечении любого заболевания.
Добавки с корицей доступны во многих продуктовых магазинах и в Интернете.
Узнайте больше о пользе корицы для здоровья здесь.
Чеснок
Чеснок содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные агенты, такие как аллицин, который может помочь расслабить и расширить кровеносные сосуды.
В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 2017 года взрослые с ишемической болезнью сердца потребляли чесночный порошок или плацебо два раза в день в течение 3 месяцев.
Чесночный порошок улучшил кровоток в верхней части руки по сравнению с плацебо. Однако исследователи не сочли доказательства статистически значимыми.Чтобы определить, полезен ли чеснок для кровотока, необходимы дополнительные исследования.
Узнайте о других возможных преимуществах чеснока из этой статьи.
Чеснок часто можно найти в местных продуктовых магазинах. Те, кому не нравится вкус, могут попробовать добавки, такие как те, которые можно купить в Интернете.
Куркумин
Куркумин - это природный фенол, тип антиоксиданта, присутствующий в специи куркума.
В исследовании 2017 года 39 здоровых людей среднего и пожилого возраста потребляли либо 2000 мг куркумина в день, либо плацебо в течение 12 недель.
Те, кто принимал куркумин, испытали улучшение элементов функционирования кровеносных сосудов.
Куркумин можно купить в некоторых аптеках, магазинах здорового питания и в Интернете.
.