Как принимать настойку пустырника для успокоения взрослому

Настойка пустырника - как принимать, состав, лечебные свойства

Здравствуйте, дорогие читатели. Почему-то принято считать, что дорогостоящие заграничные препараты имеют больше лечебных свойств, чем наши отечественные. Кроме этого, мы стали забывать, что кроме традиционных аптечных средств существуют и те, которыми пользовались не так давно наши бабушки и дедушки. Не стоит покупать дорогие препараты, если лекарство от всех болезней можно найти в лесу или прямо около вашего дома. Природа предоставляет нам всевозможные лекарственные растения, которые порой более эффективные, чем таблетки и мази. Пустырник считается так же лечебным растением, его используют в качестве лекарства издавна. Пустырник растет в Европе, Азии, Сибири и на Кавказе. Растение имеет несколько названий, например — «львиный хвост», «сердечная трава» или «собачья крапива».

Время цветения травы — со второй половины июня по июль. Собачья крапива встречается на лугах, полигонах, неподалеку от водоемов и возле не жилых домов.

Создавая лекарства из пустырника, используют его побеги. На основе собачьей крапивы разрабатывают не только лекарства от стресса и бессонницы, но и от остальных хворей.

Настойка пустырника — состав и лекарственная форма

Действенным материалом настойки представляется сама собачья крапива. Подготовка происходит в период цветения. Сырьевые материалы засушивают и подготавливают из них различные медицинские вещества, в том числе — и настойку.

Трава пустырника насчитывает в составе множество действенных веществ, например:

• рутин
• кверцитрон
• кверцимеритрин
• гипероним

В траве были обнаружены так же различные алкалоиды, сапонины, дубильные вещества, минеральные соли, небольшая доза эфирного масла и даже аскорбиновая кислота.

Эти, и другие, компоненты обычно разводят в 70% этиловом спирте. Именно с таким составом аптечные пункты предлагают нам купить настойку пустырника.

Сама по себе, настойка практически прозрачная и имеет она слегка зеленоватый оттенок. На вкус лекарство горькое. Запах настойки пустырника ненавязчивый, но все-таки он присутствует.

Лечебные свойства настойки пустырника

Пустырник, как и корень валерьяны, нетрадиционная медицина уже давно использует в качестве мягкого успокоительного препарата, который практически не способен навредить тому, кто его принимает.

Успокоительные препараты вроде тех, в основе которых — только травы, прекрасно снимают стресс, помогают быстро уснуть и утром не принесут неожиданный сюрприз в виде головной боли.

В отличие от других подобных растений, пустырник обладает различными лечебными свойствами, которые известны не только людям, что страдают бессонницей.

Основными лечебными свойствами пустырника являются:

✔  Позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека.

✔  Благодаря присутствующим в растении алкалоидам, у пациента, принимающего пустырник, восстанавливается сердечный ритм, увеличивается сила его сокращений.

✔  Пустырник, и его настойка, положительно влияют на нервную центральную и вегетативную систему каждого человека.

✔  Благодаря настойке, человек может забыть о том, что такое артериальное давление.

✔  Настойка нормализует не только нервную систему, но и способна помочь многим девушкам, которые страдают от непостоянного менструального цикла.

✔  Так же лекарство поможет тем, кто страдает на заболевания кишечного тракта.

Принимая растение наружу, можно снять воспаления, и продезинфицировать раны на теле.

Показания к применению

Благодаря своему составу, растение собачьей крапивы поможет устранить невроз и понизить давление. Кроме всех вышеперечисленных лечебных свойств, настойку принимают и при других недугах, таких как:

1. При нарушениях в организме женщины с приходом климакса.

2. В период менструаций.

3. При проблемах с обменом веществ.

4. Если у больного воспаление легких.

5. Когда человек страдает бронхиальной астмой и других.

Настойка пустырника — как принимать, инструкция по применению

Настои на пустырнике считаются более эффективными при лечении различных заболеваний. Если у вас нет времени приготовить лекарство самостоятельно, настой можно купить в любой аптеке.

Перед применением настойки обязательно прочтите правила лечения пустырником или запишитесь на консультацию к вашему лечащему доктору.

Прием пустырника при аритмии

Медики рекомендуют принимать настойку пустырника по 25 капель, не больше чем три раза на день. Лекарство разводить водой, примерно 25 капель на 3 ложки жидкости. Пить приготовленное лекарство следует за полчаса перед едой.

При аритмии после употребления пустырника рекомендуется взять время для отдыха. Лежа на диване, нужно привести свое дыхание в порядок. Вдох и выдох следует делать глубокими, данное средство заставит сердце сокращаться сильнее и реже.

Пустырник от невроза

Если пациент страдает неврастенией, настойка на пустырнике непременно будет очень полезна, чтоб привести в порядок нервную систему.

Пить лекарства нужно по 40 капель трижды в день.

Часто настойку принимают люди, чей день полон стрессовых ситуаций. Стоит заметить, что хоть лекарство практически не имеет побочных эффектов, но будет правильнее, если вы сами попытаетесь, без фармакологического вмешательства, справится со своими переживаниями и контролировать свой день.

Как пить пустырник от женских заболеваний

Еще в старые времена наши предки понимали всю ценность травы пустырника. Лекарства из него имели неоценимую пользу для женского здоровья.

Если у женщины был нарушен гормональный фон, цикл менструаций или климакс не мог наступить нужный момент, всегда на помощь приходил пустырник.

10- 15 капель перед едой трижды на день помогали девушкам справится с болевыми ощущениями в период менструаций.

Настойка пустырника для детей

Маленьким деткам назначают пустырник, в случае если они испытывают страх и находятся в неспокойном состоянии. Если ребенок совсем маленький, настойку пустырника добавляют в различные ванночки, в которых потом купают малыша.

При приеме внешне, кожа ребенка «пропитывается настойкой», так же он будет дышать парами, следовательно, через воздух пустырник будет проникать и внутрь.

Более взрослому ребенку настойку добавляют в питьевую воду по 1-2 капли на полстакана воды.

К сожалению, настойка пустырника принесет пользу, только если ее регулярно употреблять, хотя бы — в течение нескольких недель или месяца. Между приемами необходимо делать перерыв в несколько месяцев.

Пустырник прекрасно подойдет как женщинам, так и мужчинам любого возраста. Лекарство принимается внутрь. Взрослая норма — это 30 капель пустырника перед едой 3-4 раза за сутки. Пропить лекарство, нужно хотя бы двадцать дней, а лучше — растянуть лечение на месяц.

Побочные эффекты

Нужно помнить о тех причинах, при которых препарат может дать побочный эффект.

Таковыми могут стать:

• Непереносимость пустырника пациентом.
• Небольшой возраст ребенка или его маленький вес.
• Передозировка.
• Слишком длительный прием.

Определить то, что препарат дал побочный эффект, тоже возможно.

Пустырник не подходит — как это проявляется 

То, что пустырник не подходит вам для употребления, будет ясно по таким признакам как:

✔  Отрыжка, изжога, сухость во рту, которая вызывает жажду и понос.

✔  Пациент будет чувствовать частое желание лечь спать, может прослеживаться упадок сил, головокружения, ломота по всему телу.

✔  Аллергики смогут определить непереносимость к препарату через сыпь и отеки.

Если, принимая лекарство, вы, все-таки, нарушили дозировку, сразу обращайтесь за помощью в ближайшую больницу.

При проявлении вышеперечисленных симптомов после профилактики пустырником, лучше перестать его использовать в данных целях. И в том, и в другом случае, консультация у доктора должна быть незамедлительной.

Как приготовить смесь настоек

Приготовить настойку на основе собачьей крапивы (пустырника) можно, взяв 1 ст. л. сухой размельченной травы, залив ее 1 стаканом кипятка. Далее — дать настояться смеси 15 минут.

Посуда, в которой будет настаиваться лекарство, должна быть закрытой. Отправьте пустырник на кипящую водяную баню, а после — охладите ее на протяжении 45 минут.

Процедив настойку через марлю, можно начать ее пить. Лучше всего это делать во второй половине дня.

Настойка пустырника на спирту 

Многие используют еще один рецепт приготовления пустырника. Для этого берут 100 грамм сушеного растения и пол литра 70% этилового спирта. Настаивают пустырник примерно две недели, и после этого пропускают смесь через марлю. Пьют лекарство по 30-40 капель три раза на день.

Если вы чувствуете раздражение и агрессию, но ваша работа связанна с постоянным вниманием к деталям, в таком случае настойка пустырника идеально подойдет для применения. Пустырник успокоит вас, не затронув при этом внимательность, а это редко случается при употреблении других лекарственных препаратов.

Смесь настоек не менее целебна для организма. А в некоторых случаях ее польза в несколько раз превышает коэффициент полезного воздействия одного только пустырника.

Пустырник, боярышник, валериана 

Так, при повышенно нервозности целесообразно применять настойку из пустырника, валерианы и боярышника. Поможет она и при повышенном давлении. Все три компонента следует смешать в примерно равных пропорциях. И все, смесь готова. Принимать – как и обычную пустырниковую настойку.

При проблемах с сердечно-сосудистой системой, отеках, застоях крови, гипертонии следует применять смесь настоек пиона, мяты, валерианы и пустырника. Смешивать также – в равных пропорциях.

Применение настойки для детей и женщин, беременных

Малыши очень часто неспокойны и иногда, чтоб их хоть как то успокоить и снизить их чрезмерную активность, молодые мамы обращаются к успокоительным аптечным средствам. В некоторых случаях, после консультации с педиатром, это оправданно.

Пустырник деткам

Очень популярным средством считается настойка на пустырнике, лекарство обладает успокоительным действием и в три раза обходит валериану по своим полезным свойствам.

Из пустырника делают отвары и спиртовые настойки, и если взрослые могут принимать средство, практически не опасаясь за побочные действия, то перед лечением им ребенка нужно проконсультироваться с доктором.

Возможность применения пустырника зависит от возраста маленького пациента. Если ребенок не достиг 3-4 месяцев, ни один лекарственный препарат на основе трав ему не поможет, так как может принести больше вреда, нежели пользы. Часто в таком возрасте вообще не рекомендуется принимать какие-либо лекарства.

Если вы устали от истерик ребенка и планируете, вопреки советам медиков, лечить малыша пустырником, обратите внимание, что ребенку могут быть запрещены лекарства, в которых есть спирт.

Настойка пустырника, как правило, запрещена деткам до 5-6 лет, а иногда – до двенадцатилетнего возраста.

Лучше всего для малыша делать ванночки из травы собачьей крапивы. Такие ванночки будут положительно действовать на нервную систему ребенка, он будет более спокойным, и его сон станет еще крепче (как днем, так и ночью).

Пустырник для женского здоровья

Настойка собачьей крапивы полезна для представительниц слабого пола каждого возраста. Лекарство способствует:

• Нормализации месячного цикла.
• Упрощает роды.
• Восстанавливает нервную систему при перепадах настроения.
• Уменьшит ощущения волнения и избавит от депрессий.

Настойка пустырника представляется превосходным тонизирующим средством для сердца. Невозможно перечислить всю пользу данного лечебного растения. Собачья крапива — это настоящее открытие для любой женщины.

Настойка пустырника для беременных

Можно ли принимать растение в этап беременности? Ответ есть. Определенные гинекологи не запрещают будущим мамам принимать настойки на пустырнике в период вынашивания. Как правило, применение рекомендуется, если беременная женщина жалуется на частую тошноту и колики в животе.

Так же, группа подобных препаратов назначается при гипертонусе матки. В зависимости от самочувствия пациентки, врач определяет, в каких дозах ей пить пустырник.

Только медик может трезво оценить ситуацию и нормально прописать лекарственный препарат. Заниматься самолечением при беременности нельзя!

Женщинам, которые носят в себе ребенка, часто бывает трудно совладать со стрессом, но как бы они не хотели, прием пустырника им иногда просто категорически запрещен.

В таких случаях нетрадиционная медицина советует запастись травой пустырника, высушить ее и положить на ночь под подушку. Запах растения способен даже без приема внутрь снизить раздраженность и успокоить.

Большей части будущих мам разрешено принимать отвары на основе пустырника на протяжении 30 дней. С разрешения медиков, пьют пустырник по 15-20 капель не чаще 3-4 раз в сутки. Можно пить пустырник в виде таблеток. Настойки на спирту, чаще всего, запрещены.

Беременным женщинам врач может запретить пить пустырник если:

✔  У женщины прослеживается гипертония.

✔  У нее низкая частота сердечных сокращений.

✔  Женщина страдает гастритом в острой или хронической форме.

✔  Роженице поставили диагноз язвы желудка.

Прямые солнечные лучи и прием пустырника так же могут стать для беременной опасными, если первое и второе сочетается между собой.

Собачья крапива, или как ее еще называют, пустырник — это настоящее народное средство, которое мало известно нам, так как имеет множество фармацевтических вариантов заменителей.

К сожалению, в эпоху телевидения и пропаганды более дорогих препаратов, мы стали забывать обращаться к природе.

А ведь не обязательно жить за городом, чтоб научиться собирать различные травы, которые в дальнейшем можно применить для лечения болезней.

Название пустырника говорит само за себя. Эту траву можно найти даже в большом городе. Ее можно встретить на берегах водоемов или возле заброшенных домов.

Собрав траву, ее нужно высушить и приготовить настойку.

Зрелым женщинам и мужчинам хорошо подойдет спиртовая настойка пустырника, маленьким деткам рекомендуются ванночки на основе травы или отвары.

А будущим мамам пустырник может прописать только врач, так как самостоятельное лечение может привести к нежелательным последствиям.

В любом случае нетрадиционная медицина всегда была намного полезнее для человеческого организма, чем традиционная фармакология.

Если самостоятельно приготовить настойку пустырника у вас не получается, обратитесь к бабушкам и дедушкам. Эти люди благодаря своему возрасту и жизненному опыту, точно подскажут, где лучше собирать траву и в какой форме она будет более целебна.

Стрессы, разрушающие наш организм, станут больше не страшны, благодаря пустырнику.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Перед приемом лекарственного средства необходима консультация врача.

Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу. Необходима немедленная медицинская помощь при возникновении боли в области сердца с иррадиацией в руку, верхнюю часть живота, шею, или в случае развития дыхательной недостаточности (например, одышка).

Лекарственное средство содержит не менее 65 % этанола, то есть 384 − 640 мг на разовую дозу (30 − 50 капель).

Необходимо принимать во внимание пациентам, страдающим алкоголизмом, детям, беременным и кормящим матерям, а также пациентам из группы высокого риска, в т.ч. с заболеваниями печени и эпилепсией. Может повлиять на действие других одновременно применяемых лекарственных средств.

Применение в период беременности и кормления грудью

Применение во время беременности и лактации противопоказано. Трава пустырника способна повышать тонус матки.

Применение у детей

В связи с отсутствием достаточных данных и содержанием этилового спирта применять у детей до 12 лет противопоказано. У детей в возрасте 12 − 18 лет применять только после консультации врача.

Влияние на способность к управлению транспортом и потенциально опасными механизмами

Лекарственное средство содержит спирт! В период лечения необходимо воздержаться от вождения автотранспорта и занятия другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

что лечит и как правильно принимать

Пустырник – многолетнее травянистое растение, которое активно используется в народной и традиционной медицине. 

Содержание:

Пустырник: что это

Насчитывается более 2-х десятков разновидностей пустырника. Он наделен седативным, противомикробным и успокаивающим действием. Чаще всего применяется в виде таблеток и спиртовой настойки.

Состав 

В составе пустырника присутствует множество полезных элементов: витамины А, Р и группы С, минералы, алкалоиды, эфирное масло и другие вещества.

Что лечит пустырник

Лекарство принимается при различных заболеваниях и проблемных состояниях, оказывая положительное воздействие на все органы и системы человеческого организма:

1. Сердечно-сосудистая система. При высоком кровеносном давлении пустырник позволяет нормализовать сердечный ритм. Его прописывают при миокарде, стенокардии, одышке, и прочих заболеваниях сердца. Растение улучшает состояние и движение крови.

2. Центральная нервная система. Трава положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние, помогает справляться со стрессом, депрессией, бессонницей, беспокойством, головными болями. По действию на нервную систему схожа с валерианой.

3. Органы пищеварения. Трава полезна при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, борется с коликами, спазмами и болевыми ощущениями.

4. Мочевыделительная система. Применяется для лечения цистита, снятия отечности.

5. Дыхательная система. Отвары на основе пустырника помогают при сильном кашле, простудных заболеваниях, пневмонии.

6. Эндокринология. Трава выводит токсичные вещества, стабилизирует процессы обмена веществ, эффективна при патологиях щитовидки.

Как действует пустырник

Растение оказывает многостороннее воздействие на организм мужчин и женщин: мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное, противомикробное, жаропонижающее, спазмолитическое. Также средство укрепляет иммунитет, способствует быстрому затягиванию ран, останавливает кровотечение, регулирует гормональный фон.

Как пить пустырник

Пустырник можно принимать несколькими способами: в составе лекарственных препаратов, делать чай, настой и спиртовую настойку из растения.

Противопоказания

Пустырник имеет минимальное количество противопоказаний. К их числу относят:

• личная непереносимость составных компонентов;

• аллергия на лекарство;

• заболевание вен;

• тромбозы.

В инструкции к препаратам сказано, что от приема стоит отказаться в период беременности и грудного вскармливания. При таких обстоятельствах необходима индивидуальная консультация со специалистом.

С осторожностью разрешено использовать при гипотонии, поскольку растение может сильно уменьшить давление, вызвать сонливое и вялое состояние.

Передозировка

Если следовать инструкции и врачебным рекомендациям, то случаи передозировки наступают крайне редко. Они проявляются следующими симптомами: тошнота, рвотные позывы, головокружение, понос с кровяными примесями, постоянная жажда.

Можно ли беременным пить пустырник

В инструкции к лекарственным препаратам сказано, что беременным женщинам пустырник противопоказан.

Можно ли применять пустырник при кормлении грудью

В период лактации во избежание угрозы для малыша стоит отказаться от приема растения.

Можно ли пустырник форте детям

Пустырник не рекомендуется принимать детям до 5 лет. Ребенок от 5 лет может использовать пустырник, но под наблюдением детского врача.

Настой из пустырника

Рецепт приготовления настоя одинаков с чаем. Разница состоит только в продолжительности настаивания. Необходимо взять 1 ст. л. травы, залить 200 мл кипяченой горячей воды и оставить настаиваться в течение часа. После нужно процедить и использовать пустырник в готовом виде. В зависимости от состояния, можно принимать по половине либо четверти стакана 2-3 раза в сутки. Такой настой отлично справляется с нервным возбуждением, стрессом, помогает при расстройствах желудка, коликах, метеоризме, и болезнями ЖКТ, которые вызваны «нервами». Также такой настой помогает наладить регулярный менструальный цикл, положительно сказывается на зрительных органах, помогает при учащенном сердцебиении и вегето-сосудистой дистонии.

Чтобы приготовить чай, нужно также взять 1-2 ст. л, залить кипятком, оставить настаиваться 15 минут, процедить. Через сутки можно принимать по стакану такого чая. Лечебный курс может продолжаться 3-4 недели.

Спиртовая настойка

Для приготовления настойки в домашних условиях лучше брать спирт 70%. Спиртовую настойку можно принимать при всех ранее описанных заболеваниях и проблемах. Является распространенной лечебной формой растения.

Продолжительность лечебного курса определяет специалист с учетом тяжести состояния, присутствующих симптомов и личных особенностей человеческого организма. Максимальная дозировка – 30 капель 3 раза на день. Капли нужно разводить в стакане с кипяченой водой. Противопоказания к применению описаны выше.

Как принимать настойку пустырника для успокоения

Для приготовления успокоительного сбора нужно взять в одинаковых пропорциях пустырник, зверобой, валериану и боярышник. В целом нужно 2-3 ст. л. всей смеси. Залить 200 мл кипятка и отставить в сторону на 15 минут, после процедить. Такой напиток эффективен при дистонии, помогает при тревожном и нервозном состоянии, подавляет чувство страха. Помимо этого, его можно принимать в целях профилактики атеросклероза, а также для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Настойка Пустырника: инструкция по применению, противопоказания, лечебные свойства, отзывы

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Пищеварительный тракт и обмен веществ
  • Кровь и система кроветворения
  • Сердечно-сосудистая система
  • Дерматологические препараты
  • Mочеполовая система и половые гормоны
  • Гормональные препараты
  • Противомикробные препараты
  • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
  • Костно-мышечная система
  • Нервная система
  • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
  • Дыхательная система
  • Органы чувств
  • Прочие препараты
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
  • [Х] Химиотерапи

Как пить настойку пустырника и от чего она помогает – Здоровье как усилие воли

Здравствуйте, друзья!

Казалось бы, уже все знаю о настойке пустырника, потому что давно с ней дружу, но оказывается, она полезна не только для успокоения и при давлении, но еще очень хорошая лечебная трава для женщин. Поэтому я пошла выяснять подробности и сегодня расскажу о настойке пустынника – от чего она помогает, мои отзывы, как пить.

Пустырник – описание, свойства, для чего

Давайте немного познакомимся с этим растением.

Пустырник – многолетняя трава с прямым стеблем, покрытым волосками, и листьями, рассеченными на 5-ти конечные дольки. Летом на растении появляются колосовидные соцветия розово-фиолетового цвета, а в начале осени — плоды из четырех орешков.

Растет пустырник и в Европейской части, и в Сибири, и на Кавказе, он любит селиться по оврагам, вдоль дорог, в поймах рек и вообще как сорняк у любого жилища.

Полезными свойствами обладает трава пустырника, в составе которой много целебных веществ: аскорбиновая кислота, калий, кальций, каротин, горечи, сахара, сапонины, флавоноиды, гликозиды.

Из пустырника готовят отвары, выжимают сок, производят таблетки, делают спиртовые настойки, одинаково полезные нам. Но я лично предпочитаю готовую настойку, во первых – в таком виде из растения вытягивается больше ценного, во вторых – очень удобно принимать по каплям, дозировать, нежели заваривать траву.

Настойка пустырника польза:

• успокаивает
• нормализует сон
• снимает судороги
• оказывает противовоспалительное действие
• замедляет частоту сердечных сокращений, увеличивая их силу
• снижает давление
• уменьшает сахар в крови
• понижает уровень холестерина
• регулирует деятельность ЖКТ
• укрепляет мышцы матки
• нормализует менструальный цикл
• облегчает климакс.

Настойка пустырника – от чего помогает

Мои отзывы о настойке пустырника только положительные: в качестве успокоительного в стрессовых ситуациях, при повышении давления я прибегаю преимущественно к ней, она помогла мне в очень тяжелый жизненный период. Мама моя пьет пустырник не только для того, чтобы укротить нервы, а и от одышки, связанной с сердечными недугами – так ей посоветовал наш знакомый целитель.

Пустырник сердечный – так еще называют траву в народе, потому что она прекрасно влияет на работу сердца.

Я читала, что за три недели приема люди излечивались от хронических заболеваний ЖКТ. Ну может, такой срок – преувеличение, но помогает реально бесспорно, даже врачи рекомендуют в комплексном лечении.

Итак, вот примерный перечень, который мне удалось выяснить, от чего помогает настойка пустырника:

• начальные стадии гипертонической болезни
• головная боль
• нервная возбудимость
• сердечно-сосудистые неврозы
• слабый пульс
• одышка
• склероз сердечной мышцы
• порок сердца
• стенокардия
• тахикардия
• миокардит
• вегетососудистая дистония
• истерия
• эпилепсия
• параличи
• контузии головного мозга
• ухудшение зрения
• хронический катар толстых кишок
• кишечные колики
• спазмы желудка
• бронхиальная астма
• бронхит
• болезненные менструации
• маточные кровотечения
• климактерический период.

Хотя, по моему мнению, для лечения женских проблем и ЖКТ лучше все же пить водные настои травы.

Как правильно принимать настойку пустырника

Мы будем вести речь о спиртовой настойке пустырника. Препараты на воде, как мы знаем – это не настойки, а настои и отвары.

Посмотрим подробно, как правильно ее принимать, в каком количестве капель, сколько времени пить.

Пузырек с настойкой всегда можно купить в аптеках и стоит он недорого. Но если с вами рядом растет эта трава, почему бы не приготовить настойку самим, тем более, если нужна она будет для длительного лечения.

Как приготовить настойку пустырника – рецепт

Понадобится на 100 грамм сушеной травы пол литра качественной водки. Я противник использования спирта, так как с ним большая часть полезностей сжигается.

Траву высыпаем в банку, наливаем водку, закрываем крышкой и ставим в шкаф. Долго разбиралась, почему то многие пишут, что нужно настаивать в холодном месте – я такого еще никогда не слышала. И все же прочла у травников, что место должно быть темным и теплым.

По истечении 14 дней настойка будет готова, остается ее только процедить.

Хранить лучше в холодильнике, а при непосредственном использовании ничего с ней не случится, если несколько дней постоит на столе.

Как пить

Принимают настойку пустырника в виде капель, которые разводят в небольшом количестве воды.

Воды я беру грамм 50, т.е. примерно четверть стакана.

Сколько капель пить

Количество капель зависит и от вашего состояния, и от возраста.

Общее правило дозирования для одноразового приема — 1 капля на каждый год возраста. Даже детям можно давать при нервных расстройствах (только с назначения врача). Так, к примеру, ребенку 10 лет можно накапать 10 капель настойки.

Взрослым же количество капель не должно превышать 40-50. Даже, если вам 60, вы можете пить не более 40 капель. Но обычно рекомендуется в разных рецептах принимать по 20-30 капель.

Чайная ложка настойки пустырника помещает в себе как раз 40 капель, поэтому лучше ею не пользоваться или наливать не полную, не до краев (что я обычно и делаю).

В какое время и как долго пить

Если настойка пустырника при давлении будет использоваться, для лечения сердечных и других хронических заболеваний, при нервных расстройствах и стрессах, то ее нужно будет пить по три раза в день, не после еды, а обычно до нее за пол часа.

Настойку пустырника при бессоннице, для хорошего сна показано пить на ночь только.

Для успокоения еще очень хорошо смешивать пустырник с другими травами, в виде настоек в том числе. У меня есть отдельная подробная статья на эту тему: Популярная смесь из 5 успокоительных настоек.

Поскольку лечебный эффект происходит не сразу, а накапливается постепенно и медленно, то следует пропить настойку хотя бы 2-3 недели. При необходимости, после перерыва повторить курс.

Настойка пустырника – противопоказания

Положительный результат может быть получен лишь при разумном приеме и надо учитывать противопоказания:

• беременность
• брадикардия
• гипотония
• язва желудка.

Прием настойки пустырника может нанести вред при чрезмерном увлечении ею, а также водителям транспортных средств из-за ее седативного действия.

Будьте здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Интересные публикации на блоге:

Пустырник для взрослых — сколько капать, как принимать в таблетках

В статье обсуждаем пустырник для взрослых, правила, как принимать капли пустырника взрослому в течение дня, как готовить ванну из отвара растения, особенности приема пустырника в виде таблеток, противопоказания и побочные эффекты. Вы узнаете, от чего помогает настойка пустырника, как принимать перед сном и сколько капель нужно добавлять для успокоения.

Чем полезен пустырник для взрослых

Пустырник оказывает полезное действие на нервную и сердечно-сосудистую системыПустырник обладает полезным химическим составом, куда входит эфирное масло, горечи, алкалоиды, флавоноиды, углеводы, гликозиды, бета-каротин, аскорбиновая и паракумаровая кислоты, а также минеральные вещества.

Препараты на основе пустырника оказывают широкое лечебное действие:

• обезболивающее;
• кардиотоническое;
• спазмолитическое;
• кровоостанавливающее;
• общеукрепляющее;
• вяжущее;
• отхаркивающее;
• мочегонное;
• противосудорожное;
• гипотензивное;
• жаропонижающее;
• противовоспалительное;
• потогонное.

От чего помогает пустырник взрослым людям

В аптеках пустырник продается в виде настойки, таблеток и сушеной травы. Настойка пустырника выпускается во флаконах по 25 и 30 мл, а таблетки в блистерах по 10 штук. Лекарства хранятся от 2 до 4 лет в сухом темном помещении.

Настойки, таблетки и отвары пустырника помогают при следующих заболеваниях:

• постоянная усталость, бессонница, раздражительность и тревожность;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• бронхиальная астма, бронхит, грипп и ОРВИ;
• воспаление предстательной железы, цистит;
• маточные кровотечения, болезненная менструация.

Пустырник успокаивает нервную систему, очищает кровь, стимулирует кровоток и убирает спазмы сосудов головного мозга. Лекарства на его основе нормализуют аппетит, налаживают пищеварение, снижают температуру и облегчают кашель при простуде, улучшают гормональный фон и купируют боль при месячных.

Разбавленной настойкой пустырника обрабатывают раны, угревую сыпь и прыщи, делают компрессы и растирки при невралгических болях и заболеваниях суставов. Отвар растения добавляют в лечебные ванны, готовят в маски для лица и волос.

Сколько капель пустырника надо принимать взрослому

Наиболее часто пустырник принимают в форме настойкиЧаще всего вопросом, сколько капель пустырника надо принимать взрослому, чтобы успокоиться, задаются люди, которые жалуются на раздражительность, усталость, учащенное сердцебиение и частые головные боли. Также интересует настойки пустырника дозировка взрослым при бессоннице и нервном сне.

Точное количество, сколько капель пустырника надо принимать взрослому, чтобы уснуть или успокоить нервную систему, скажет лишь врач. Он оценит ваш возраст, характер и длительность симптомов, индивидуальные особенности организма и назначит максимально безопасную дозировку пустырника в каплях взрослым.

Примерная дозировка составляет 30−50 капель настойки.

Условия приема настойки пустырника — как принимать взрослым:

• Разбавляйте настойку в 50 мл кипяченой воды (¼ стакана).
• Принимайте за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды 3 раза в день.
• Чтобы уснуть, пейте лекарство за 30−40 минут до отправки в постель.

При регулярном приеме настойки пустырника нервная система успокаивается, и нормализуется сердечный ритм. При этом вы сохраняете ясность ума и концентрацию внимания. Данный эффект наступает уже через 1,5−2 недели употребления лекарства. Курс лечения длится от 2 до 4 недель, после чего нужно сделать перерыв.

Как принимать взрослому пустырник в таблетках

Правила приема пустырника в таблетках — как принимать, до еды или после, какое количество, мало отличаются от условий приема спиртовой настойки растения.

Как принимать пустырник форте в таблетках:

• Начинайте лечение только после консультации с врачом.
• Пейте по 1 таблетке, запивая большим количеством воды.
• Схема приема — за 1 час до еды или через 2 часа после приема пищи.
• Принимайте лекарство через равные промежутки времени.
• Не превышайте максимальную суточную дозу в 4 таблетки.
• Курс лечения занимает 2−4 недели.

Как сделать ванну с пустырником для взрослого

Действенное средство при усталости и проблемах со сном — ванна с пустырником для взрослого. Эта кратковременная процедура показана гипертоникам, женщинам в период климакса и людям, которых беспокоят нарушения сердечного ритма и мигрени.

Чтобы ванна оказала необходимый эффект, перед тем, как заварить пустырник для успокоения взрослому и добавлять его в воду, изучите несколько рекомендаций:

• принимайте успокаивающую ванну перед сном;
• последний прием пищи должен быть за 2−3 часа до процедуры;
• нельзя принимать ванну после интенсивных физических нагрузок;
• перед процедурой примите душ.

Ванна от бессонницы

Готовьте свежий отвар за 1 час до принятия ванны.

Ингредиенты:

1. Трава пустырника — 50 г.
2. Вода (кипяток) — 1 л.

Как приготовить: Насыпьте в кастрюлю траву пустырника и залейте кипятком. Поставьте на слабый огонь и кипятите 10 минут, затем снимите с плиты, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Процедите отвар через ситечко или два слоя марли.

Как использовать: Наберите в ванну воду температурой 37−38°C и добавьте травяной отвар. Полежите 15 минут. Затем промокните кожу полотенцем и полежите полчаса.

Результат: Теплая вода и пары пустырника снимут нервное напряжение, усталость и раздражительность, расслабят мышцы, нормализуют сердцебиение и успокоят центральную нервную систему. Вы быстро уснете уже после первой процедуры.

Когда взрослому не стоит принимать пустырник

Перед тем, как принимать настойку пустырника для успокоения взрослому или лечения бессонницы, проверьте, нет ли у вас противопоказаний:

• гипотония;
• индивидуальная непереносимость;
• язва желудка;
• гипофункция щитовидной железы;
• брадикардия;
• эрозивный гастрит;
• варикозное расширение вен.

Если вы не уточнили у врача, сколько капель пустырника надо принимать взрослому, у вас могут возникнуть побочные эффекты из-за передозировки. Это тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка, рвота, изжога, диарея, сухость во рту, головокружение, вялость, сонливость, жажда, упадок сил, спутанность сознания, ломота в суставах, отечность, крапивница или зуд. В любом из этих случаев немедленно прекратите прием препарата и обратитесь к врачу за консультацией.

Подробнее о пустырнике смотрите в видео:

Что запомнить

1. Пустырник оказывает обезболивающий, потогонный, вяжущий, общеукрепляющий, спазмолитический, мочегонный и гипотензивный эффект.
2. Показания к приему лекарств из пустырника — сердечно-сосудистые заболевания и болезни ЖКТ, бессонница, нервозность, хроническая усталость, суставные боли, бронхит, ОРВИ, цистит и болезненная менструация.
3. Сколько капать пустырника взрослым назначит лишь врач. Примерная дозировка — 30−50 капель на 50 мл кипяченой воды.
4. Пустырник в виде таблеток принимайте по 1 штуке за 1 час до еды или через 2 часа после. Максимальная суточная доза — 4 таблетки.
5. В успокаивающую ванну добавляйте отвар пустырника. Принимайте 15 минут.
6. В список противопоказаний к приему пустырника входит индивидуальная непереносимость, гипотония, брадикардия, варикозное расширение вен, язва желудка, эрозивный гастрит и гипофункция щитовидной железы.

Что такое пустырник? Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Используемый древними греками для снижения беспокойства во время родов, пустырник ( Leonurus cardiaca) в основном использовался в качестве чая или настойки из-за его потенциальных лечебных свойств (1).

Также называемый львиным хвостом, пустырник представляет собой вертикальный колючий куст с темно-зелеными листьями и пушистыми фиолетовыми или розовыми цветами (1).

Родом из Азии и Юго-Восточной Европы, но теперь его можно найти по всему миру. В США он считается инвазивным видом (2).

В отличие от некоторых других трав семейства мятных, оно имеет неприятный запах и горький вкус.

В этой статье рассматривается пустырник, включая его потенциальную пользу и побочные эффекты.

Пустырник тысячелетиями применялся для лечения различных заболеваний, включая болезни сердца, беспокойство и нерегулярные менструации (1).

Хотя многие из его традиционных применений не были научно изучены, исследования показывают, что это растение имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Антиоксидантные свойства

Пустырник содержит многочисленные соединения растительного происхождения с антиоксидантными свойствами, включая флавоноиды, стерины, тритерпены и дубильные вещества (3, 4, 5, 6).

Антиоксиданты - это соединения, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных потенциально опасными молекулами, известными как свободные радикалы (7).

Исследования показывают, что антиоксиданты могут помочь защитить от ряда состояний, включая рак, артрит, болезни сердца, болезни Альцгеймера и Паркинсона (7).

Может снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Одним из традиционных способов использования пустырника является снижение учащенного или нерегулярного сердечного ритма, вызванного стрессом или тревогой.

В исследованиях в пробирках и на животных экстракт пустырника проявлял антиаритмические эффекты, что позволяет предположить, что он может помочь снизить учащенное сердцебиение.Однако у людей эти эффекты не наблюдались (8).

Одно 28-дневное исследование с участием 50 взрослых с высоким кровяным давлением и тревогой показало, что добавление экстракта пустырника снижает частоту сердечных сокращений, но изменение было незначительным (9).

Тем не менее, результаты отметили значительное улучшение уровня артериального давления. Тем не менее, исследование было довольно небольшим, и аналогичные результаты еще не воспроизводились (9).

Несмотря на ограниченность исследований, некоторые европейские страны одобрили использование пустырника для поддержания здоровья сердца и лечения гипертиреоза, стресса и беспокойства (10).

Может способствовать здоровью сердца

Урсоловая кислота, леонурин и флавоноиды - это соединения пустырника, которые в исследованиях на крысах показали защитное действие на сердце. Тем не менее, эти результаты не были подтверждены на людях. (11, 12, 13, 14).

Тем не менее, хотя обсервационные исследования на людях не специфичны для флавоноидов пустырника, они показали взаимосвязь между общим потреблением флавоноидов и снижением риска развития и смерти от болезней сердца (15, 16).

Другие потенциальные преимущества

Хотя исследования ограничены, пустырник может предложить дополнительные преимущества, в том числе:

• Может снизить послеродовую кровопотерю. Ранние исследования показывают, что лечение пустырником и окситоцином может значительно снизить риск послеродовой кровопотери по сравнению с одним окситоцином (17).
• Может облегчить беспокойство и депрессию. Несмотря на ограниченные масштабы, ранние исследования на людях и крысах показали уменьшение симптомов тревоги и депрессии после ежедневного приема экстрактов пустырника или леонурина в течение до 4 недель (9, 18).
• Может уменьшить воспаление. Исследования в пробирках и на животных показали, что леонурин в пустырнике обладает противовоспалительными свойствами.Однако эти результаты не были подтверждены на людях (19, 20).

Резюме

Пустырник содержит несколько антиоксидантов, и его связывают с различными преимуществами для здоровья. К ним относятся снижение риска сердечных заболеваний, а также снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызванных стрессом или тревогой.

Текущие исследования воздействия пустырника на человека ограничены. В результате не до конца понятны безопасность травы и возможные побочные эффекты.

На основании недавних исследований, потенциальные побочные эффекты употребления избыточного количества пустырника включают диарею, маточное кровотечение и боль в желудке (10, 19)

Учитывая, что пустырник может влиять на частоту сердечных сокращений и ритм, те, кто принимает лекарства для сердечного ритма, такие как бета-блокаторы, и людям с низким кровяным давлением следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать эту добавку (19).

Кроме того, было показано, что это растение взаимодействует с варфарином, разжижающим кровь, и не должно приниматься никем, принимающим разжижающие кровь лекарства, если только это не разрешено медицинским работником (21).

Наконец, из-за отсутствия исследований и его способности стимулировать сокращения матки беременным или кормящим женщинам также рекомендуется избегать пустырника (10).

Резюме

Употребление лишнего пустырника может вызвать диарею, маточное кровотечение и боли в желудке. Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает препараты для сердечного ритма или разжижающие кровь препараты, следует избегать употребления пустырника, если он не разрешен врачом.

Поскольку исследования на людях ограничены, в настоящее время не существует установленной рекомендованной дозировки для пустырника.

Однако Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) рекомендует употреблять менее 3 граммов порошкообразного экстракта в день, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов (10, 19).

Пустырник можно купить как рассыпной чай, так и в форме настойки и капсул.

При употреблении в виде чая пустырник часто сочетают с медом, имбирем, лимоном, сахаром или другими сильными ароматизаторами, чтобы уменьшить его горечь.

Резюме

Учитывая, что были проведены ограниченные исследования воздействия пустырника на человека, рекомендаций по оптимальной дозировке не существует.Чтобы избежать возможных побочных эффектов, действующие правила рекомендуют принимать менее 3 граммов порошкового экстракта в день.

Пустырник - это трава, которую на протяжении тысяч лет использовали те, кто хотел получить от нее потенциальную пользу для здоровья, особенно связанную со здоровьем сердца и тревогой.

Однако исследования его эффективности и безопасности для людей отсутствуют. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать в медицинских целях.

Если вы хотите попробовать пустырник, сначала поговорите со своим врачом.Вы можете найти настойки и чаи в местных специализированных магазинах или в Интернете.

Пустырник

Лечащий обыкновенный (Leonurus cardiaca)

Общие названия

• Lion's Ear
• Lion's Tail
• Lion's Tart
• Пустырник

Несмотря на то, что пустырник является коренным для Европы, с годами растение акклиматизировалось к различным условиям по всей Северной Америке. В настоящее время пустырник встречается на территории от Новой Шотландии до Монреаля и южных частей Северной Америки до Техаса и Северной Каролины. Лучше всего растение растет на пустующих участках и других пустырях.

Пустырник - вечное растение, часто вырастающее до полутора метров в высоту. У травы опушенные листья неопрятного и растрепанного вида, часто напоминающие хвост льва. Из-за того, что листья похожи на хвост льва, трава также известна под другими общепринятыми прозвищами, такими как львиное ухо, львиный пирог и, конечно же, львиный хвост. Каждый лист пустырника состоит из трех полушарий, имеющих форму копья. Это растение имеет маленькие цветки розового, белого или пурпурного цвета, которые обычно цветут с июня по сентябрь.Цветки пустырника обычно цветут гроздьями или группами.

Пустырник обладает несколькими лечебными свойствами, но в основном известен своими полезными свойствами при лечении состояний матки. Например, трава исключительно полезна при лечении болезненных, запоздалых или подавленных менструальных циклов, а также помогает при родах. При регулярном приеме трижды в день в течение последних нескольких недель беременности пустырник вызывает более синхронизированное сокращение матки.Или же процесс сокращения мышц матки может быть мучительно спазматическим или даже недостаточным. Примечательно, что многие натуралисты считают, что травяной пустырник получил свое название от своего традиционного использования для снятия травм и напряжения во время беременности, родов, а также материнства. Несомненно, пустырник - отличное противоядие при заболеваниях женских репродуктивных органов.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей.Отлично подходит для диабетиков.

Пустырник содержит алкалоид стахидрин, который помогает стимулировать сокращение мышц матки. В то время как стахидрин эффективно выполняет эту задачу в конце беременности, когда темперамент маточных мышц претерпевает изменения, процесс сокращения Брэкстона-Хикса начинается во время родов. Использование пустырника выгодно в таких условиях, так как оно не только стимулирует сокращение мышц матки, но и оказывает сильное успокаивающее и успокаивающее действие.Считается, что последнее свойство пустырника связано с наличием горьких гликозидов, которые полезны при лечении тревога и травмы, связанные с последующим рождением ребенка. Сочетание успокаивающих и утеротонических свойств пустырника помогает ему эффективно выполнять обе обязанности в качестве препарата для родов, а также облегчает роды во время родов. Кстати, известно, что это растение обладает свойствами, которые могут предотвратить выкидыш и облегчить ложные схватки.

Пустырник не только является полезным средством при нарушениях репродуктивной системы у женщин, но и обладает свойствами, укрепляющими и укрепляющими сердечную систему.Следовательно, он также популярен как лечебное средство, полезное для сердца. Уже установлено, что пустырник играет жизненно важную роль в усилении сердечной деятельности, особенно во время беременности и родов, когда на сердце оказывается большее давление. Многие травники рекомендуют использовать пустырник для лечения таких аномалий, как аритмия, а также учащенное сердцебиение, которые тесно связаны с нервозностью и стрессом. С другой стороны, горькие гликозиды, присутствующие в пустырнике, обладают временной способностью снижать кровяное давление.

Используемые детали

Надземные части, семена.

использует

Пустырник считается эффективным лекарством от всех заболеваний сердца и нервов, а также регулярно рекомендуется для лечения сердцебиения (учащенное или нерегулярное сердцебиение). Исследования установили, что пустырник помогает активизировать работу сердца, особенно там, где оно ослаблено. Пустырник действует как мягкое успокаивающее и противоспазматическое средство, а не вызывает ступор. Пустырник дает передышку от внезапных всплесков эмоций.С другой стороны, трава укрепляет мышцы матки и, следовательно, эффективна при лечении таких состояний, как задержка менструации, менструальная боль и даже предменструальное беспокойство, особенно когда человек страдает от любого шока или печали. Вот одно предостережение. Траву пустырника никогда не следует использовать женщинам, когда менструальное кровотечение превышает норму, так как в этом случае оно может оказаться вредным.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка, отлично подходит для маскировки морщин и омоложения кожи.

Среда обитания и возделывание

Происходящий в Азии, особенно в центральных регионах континента, пустырник в настоящее время акклиматизировался в условиях большей части Европы, а также Северной Америки. Обычно это растение растет в дикой природе в диких лесах, на открытых участках, а также на тротуарах. Пустырник также выращивают как садовое растение и собирают летом, когда растение цветет.

Составляющие

Пустырник содержит алкалоиды (включая L-стахидрин), иридоид (леонурин), дитерпены, флавоноиды, кофейную кислоту и дубильные вещества.

Обычная дозировка

Траву пустырника можно употреблять как в виде настоя, так и настойки. Можно принимать 200 мл или 8 жидких унций настоя два раза в день. С другой стороны, 2 мл или 40 капель настойки можно принимать трижды в день. Однако китайская медицина рекомендует другую дозировку. Согласно китайской медицине, человек может принимать от 9 до 60 г или от половины до трех унций травы в день.

Мазь для ногтей

Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.

Как работает в теле

История пустырника показывает, что трава является эффективным лекарством для всей системы кровообращения, включая сердечную, сосудистую, сердце и кровь, особенно при нерегулярном или учащенном сердцебиении или когда система спровоцирована тревогой из-за травма или беспокойство. Здесь можно отметить, что пустырник также действует как успокаивающее и противоспазматическое средство, помогающее контролировать сердце. Кроме того, трава также действует как тонизирующее средство, укрепляющее сердце.Практики фитотерапии также используют пустырник для лечения высокого кровяного давления. Трава также эффективна при лечении заболеваний репродуктивной системы у женщин. Спазматическое действие пустырника помогает стимулировать мышцы матки, тем самым устраняя задержку менструального цикла. Кроме того, пустырник эффективен при лечении предменструального синдрома, особенно во время начальной менопаузы. Китайские врачи-травники используют пустырник для лечения ряда других заболеваний репродуктивной системы, в том числе нерегулярных менструальных циклов, предменструальной боли и лечения бесплодия, а также лечения застойных образований в брюшной полости.

Приложения

Как и многие другие лекарственные растения, пустырник можно принимать внутрь в виде настоя, сиропа и настойки. Наружно трава также может использоваться как спринцевание. С другой стороны, семена пустырника можно использовать для приготовления отвара и промывания глаз.

Надземные части:

ИНФУЗИЯ: Настой, приготовленный из пустырника, часто используется как тонизирующее средство при симптомах менопаузы, тревоге, слабости сердца, а также при менструальных болях. Настой полезен, если его принимать, добавляя две-три гвоздики во время родов.Настой также полезен для женщин после родов, так как он помогает восстановить матку, а также снижает риск послеродового или послеродового кровотечения.
СИРОП: Обычно сироп пустырника готовят путем концентрирования настоя с целью скрыть аромат и сделать его вкуснее. Сироп можно принимать так же, как и настой.
НАСТОЙКА: Настойку пустырника также можно использовать так же, как настой. Обычно травники назначают настойку пустырника вместе с другими травами, такими как боярышник, в качестве тонизирующего средства для сердца.
DOUCHE: Настой пустырника или разбавленная настойка, приготовленная на основе травы, может применяться наружно для лечения вагинальных инфекций и выделений.

Семена:

ДЕКОКЦИЯ: Высушенные и измельченные семена пустырника можно использовать для приготовления отвара, который полезен при различных нарушениях менструального цикла.
ПРОМЫВКА ДЛЯ ГЛАЗ: Разведите отвар пустырника и используйте его как средство для промывания глаз при лечении конъюнктивита или больных и усталых глаз.

Гармонизирующая материнская настойка

• 1 стакан (250 мл) спиртных напитков (содержание алкоголя 60-90%): бренди, джин, водка
• 1 унция (30 г) свежих листьев пустырника

Соедините все ингредиенты и дайте постоять в стеклянной банке от света на 1 мес.Напряжение.
В острых случаях принимать по 10 капель за один раз 3 раза в день. Лечение можно продлить до 3 месяцев подряд. Настойка имеет горький вкус, но действует быстро и эффективно. Для использования против приступов паники, истерии, гастрита и учащенного сердцебиения.

Мазь от прыщей

Угри мешают? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Комментарии

15 вещей, которые нужно делать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени переживаем и расстраиваемся. Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда это беспокойство или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

«Дыхание - это самый эффективный метод номер один для быстрого уменьшения гнева и беспокойства», - говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться.Один - трехчастное дыхание. Трехэлементное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь.Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

Частью беспокойства или злости являются иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл. Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете попасть в цикл «а что, если», что может заставить вас саботировать множество вещей в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

• Вероятно, это произойдет?
• Это рациональная мысль?
• Случалось ли такое со мной раньше?
• Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, пора переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».

Деорти рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаком по стенам или криков.

«Было доказано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», - объясняет Дехорти.

Этот совет требует от вас практики дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Посмотрите, как ваше тело расслаблено, и представьте, что вы работаете в стрессовой или вызывающей беспокойство ситуации, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.

Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или "Насколько это важно?" или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком концентрируемся на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональному мышлению вернуться и привести к лучшему результату », - объясняет Дехорти.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не угрожает жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », - добавляет он.

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх по телу, говоря себе, что нужно расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

Если вы слишком злы или хотите поговорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации - просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг вперед и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как вы закончите писать.

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки может иногда прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Делать это можно несколько раз в день.

Когда вы беспокоитесь или злитесь, так много вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.

Массаж или иглоукалывание - прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете сделать себе точечный массаж, чтобы мгновенно избавиться от беспокойства.

Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.

Одной из областей, с которой следует начать, является точка, где внутренняя сторона вашего запястья образует складку с вашей рукой. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.

Как измерить температуру: дети и взрослые

Существует 4 способа измерения (измерения) температуры:

• Под мышкой (подмышечный метод)
• Во рту (оральный метод)
• В ухо (тимпанический метод)
• В прямую кишку / задницу (ректальный метод)

Какой термометр мне следует использовать?

Цифровой термометр лучше всего подходит для измерения температуры подмышкой и ртом.

Полоски для жарки и термометры-пустышки не показывают точную температуру.Не используйте ртутный термометр. Ртуть токсична, и термометр может сломаться.

Если у вас есть вопросы при покупке термометра, обратитесь к фармацевту. Фармацевт может помочь вам выбрать лучший тип термометра для метода, который вы решите использовать.

Какой бы тип термометра вы ни использовали, обязательно очищайте его (кроме ушных термометров) прохладной мыльной водой и ополаскивайте до и после использования.

Как мне измерять температуру у ребенка?

Для детей от рождения до 5 лет самый распространенный способ измерения температуры - под мышкой.Для детей старше 2 лет температуру можно измерять на ухо или, если ребенок может достаточно долго сидеть, через рот. Самый точный способ измерить температуру - в ягодицах (ректальный метод). См. Раздел о ректальном методе, чтобы узнать, как безопасно измерять ректальную температуру.

Всегда мойте руки до и после измерения температуры ребенка. Для получения дополнительной информации о мытье рук см. Файл HealthLinkBC № 85 Мытье рук: Помогите остановить распространение микробов.

Обязательно прочтите и соблюдайте инструкции производителя каждый раз, когда вы используете термометр другого типа или марки.

Подмышечный метод (под мышкой)

Метод подмышек обычно используется для проверки температуры у новорожденных и детей младшего возраста.

• Поместите кончик термометра в центр подмышечной впадины.
• Прижмите руку ребенка к телу плотно (плотно)
• Оставьте термометр примерно на 1 минуту, пока не услышите звуковой сигнал
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Оральный способ (в рот)

Ротовой метод можно применять детям старше 5 лет.Не рекомендуется детям младше 5 лет, так как им сложно держать термометр под языком достаточно долго.

• Осторожно поместите кончик термометра под язык ребенка.
• Закрыв рот ребенка, оставьте термометр на месте примерно на 1 минуту, пока не услышите звуковой сигнал.
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Тимпанический метод (в ухо)

Ушной метод рекомендуется детям старше 2 лет.Хотя ушной метод быстр в использовании, он может давать неверные показания температуры даже при соблюдении указаний производителя.

• Используйте каждый раз чистый наконечник зонда и внимательно следуйте инструкциям производителя.
• Осторожно потяните за ухо, потянув его назад. Это поможет выпрямить слуховой проход и освободить путь внутри уха к барабанной перепонке.
• Осторожно вставьте термометр, пока слуховой проход полностью не закроется.
• Нажмите и удерживайте кнопку 1 секунду
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Ректальный метод (в прямую кишку или в задницу)

Ректальный метод можно использовать для проверки температуры у новорожденных и детей младшего возраста.Используйте ректальный термометр только в том случае, если вам это удобно, и врач показал вам, как это делать безопасно.

• Покройте серебряный наконечник вазелином (например, вазелином)
• Положите ребенка на спину, согнув колени.
• Осторожно введите термометр в прямую кишку примерно на 2,5 см (1 дюйм), удерживая его пальцами.
• Оставьте термометр на месте примерно на 1 минуту, пока не услышите звуковой сигнал.
• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Чтобы получить более подробные инструкции по измерению температуры ректальным методом, обратитесь к своему врачу.

После того, как термометр был использован для измерения ректальной температуры, не используйте его для измерения оральной температуры. Убедитесь, что ректальный термометр имеет четкую маркировку, чтобы его нельзя было использовать перорально. Например, вы можете пометить ректальный термометр буквой «R», а оральный термометр буквой «O».

Как мне измерять температуру у взрослого?

Измерьте температуру взрослого человека через рот, в ухе или под мышкой. Метод подмышек менее точен и обычно используется только в том случае, если человек очень сонлив или не обладает ясным умом.Следуйте тем же методам, которые используются для измерения температуры у ребенка.

Что такое нормальная температура?

Нормальный температурный диапазон варьируется в зависимости от используемого метода:

Температура может меняться в течение дня, повышаясь на 1 градус утром и достигая максимума ближе к вечеру. Легкое увеличение может быть вызвано физическими упражнениями, слишком большим количеством одежды или постельного белья, принятием горячей ванны или пребыванием на улице в жаркую погоду.

Когда ребенок болеет инфекцией, повышение температуры (температура выше 38 ° C (100.4ºF)). Повышение температуры тела - это часть нормального процесса борьбы с инфекцией. Обычно проходит через 3 дня.

Термометры не всегда точны, поэтому важно следить за другими знаками

Пустырник

Член семейства мятных, Leonurus cardiaca - многолетнее травянистое растение, произрастающее в Центральной Азии и Юго-Восточной Европе. Сейчас во всем мире натурализован пустырник, его любят за его успокаивающие свойства и энергетику, касающуюся сердца. Он использовался в традиционном траволечении из-за его полезных свойств и считается охлаждающим и сушащим. Пустырник можно использовать в настойке или заварить, чтобы приготовить расслабляющий чай из пустырника.

Пустырник имеет тускло-зеленые опушенные листья и очень горький вкус.Ботаническое название Leonurus связано с причудливым сходством листьев со львиной сказкой. Одна довольно странная индуистская сказка рассказывает, что если вы заварите чай из пустырника и добавите его в стирку, когда стираете носки и нижнее белье, вы принесете мир в свой дом. Традиционно используется как чай. Часто сочетается с боярышником. Также можно принимать в виде экстракта или капсулы.

Меры предосторожности
Не использовать во время беременности, кроме как под наблюдением квалифицированного практикующего врача.Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

Смотрите также

• 
  Как принимать настойку матки боровой
• 
  Настойки для бани
• 
  Настойка из пчелиного
• 
  Настойка душицы на водке
• 
  Что лечат настойкой мухомора
• 
  Настойка календулы от чего лечит
• 
  Настойка цикория на спирту применение
• 
  Перцовая настойка для
• 
  Как принимать настойку перегородок грецких орехов при щитовидке
• 
  Как правильно сделать настойку из калины
• 
  Своими руками настойка пустырника