Как принимать настойку из золотого уса до еды или после
как принимать? Лечебные свойства и противопоказания
Золотой ус – это целебное растение, которое пришло к нам из тропических лесов Южной Америки. Именно там впервые начали использовать его свойства, которые теперь известны народным врачевателям по всему миру. На самом деле в Россию его завезли еще в XIX веке, но тогда еще мало кто знал про его свойства. Многие выращивали коллизию исключительно как комнатное растение. Однако сегодня мы уже знаем его как золотой ус. Настойка на водке (как принимать ее, расскажем чуть ниже) помогает при большом количестве заболеваний, начиная от банальной простуды и заканчивая тяжелыми воспалительными процессами и даже онкологическими опухолями.
Особенности выращивания
На самом деле очень сложно найти другое растение, которое бы росло так быстро и было бы таким неприхотливым, как золотой ус. Настойка на водке (как принимать ее, мы вам подробно расскажем) делается из его побегов, которые растут со скоростью самого обычного сорняка. Это мощнейший биостимулятор, который применяется в народной медицине. Он отлично переносит любую почву и практически любые температурные условия. Уже через несколько месяцев после посадки растение наберет достаточно зеленой массы, чтобы его можно было использовать для приготовления лекарственных настоек.
Правда, есть свои тонкости в использовании самого лекарственного сырья. Причем в разных источниках информация различается, но большинство врачей фитотерапевтов сходится на том, что, прежде чем применить разные части растения, их нужно положить в холодильник на 2 недели (температурный режим от -2 до +4). А вот если вам потребуются сами листья, то их выдерживают в холодильнике всего три дня.
Химический состав и свойства
Надо сказать, что медики признают лечебные свойства этого растения. Однако ни один традиционный терапевт не станет рекомендовать вам курс лечения, основанный только на использовании этого растения. Все потому, что его свойства, химический состав и побочные эффекты не доказаны достоверными исследованиями. Препараты из него относятся к народным средствам. Однако, как и следовало ожидать, они не могут помочь абсолютно всем. Не рекомендуется заниматься и самолечением, особенно опасно использовать свежесрезанные листья. В любом случае вашим лечением должен руководить врач фитотерапевт. А вот в качестве комнатного растения неприхотливая коллизия никогда вредной не будет. Она отлично очищает воздух от патогенной микрофлоры.
Польза для вашего здоровья
Давайте подробнее остановимся на том, что лечит золотой ус. В первую очередь это замечательное средство для укрепления иммунитета. Проведенные исследования показали, что в соке растения обнаруживается большое количество биологически активных веществ. Несмотря на то что их влияние на организм пока нельзя просчитать на 100%, можно точно сказать, что они очень хорошо поддерживают и активизируют иммунитет. Если лично на вас не распространяются противопоказания, то сок этого растения может стать настоящим помощником в межсезонье. Он стимулирует жизненные силы. Наблюдения различных специалистов подтверждают, что он активизирует клетки иммунной системы. Состав сока золотого уса - это настоящий кладезь полезных веществ: витамины и дубильные вещества, пектины и минеральные вещества.
С какими заболеваниями помогает бороться
Чаще всего используют не сам по себе золотой ус. Настойка на водке (как принимать – обязательно спросите у лечащего фитотерапевта) - это самая популярная лекарственная форма. При этом спектр применения у нее крайне широкий. Народные специалисты используют ее для лечения сахарного диабета. Очень широко при помощи сока этого растения лечатся заболевания желудочно-кишечного тракта и многие другие болезни, в частности, эндокринные нарушения и проблемы со щитовидной железой.
В каких еще случаях может помочь золотой ус? Листья являются настоящим спасателем при бронхитах и пневмониях, туберкулезе, а также при простудных заболеваниях. Это отличное средство для профилактики гриппа.
Пока мы говорили об употреблении сока растения внутрь, однако еще более часто его используют для наружного применения. Любые повреждения кожных покровов заживут очень быстро, так как растение обладает дезинфицирующим действием. Отзывы достоверно свидетельствуют, что даже крупный порез начинает затягиваться уже после первого дня накладывания повязки. Однако и это еще не все. Золотой ус для суставов является настоящей палочкой-выручалочкой. Его используют при различных заболеваниях костно-мышечной системы.
Подготавливаем сырье
Свои лечебные свойства растение обретает, когда его побеги меняют свой цвет, становятся более темными и образуют не менее 6 суставов или узлов. Однако надо помнить, что не весь куст подходит для приготовления лекарства. В первую очередь применяют стебли и листья, срезанные у основания розеток. Играет роль и время года. Весной растение не подходит для заготовки сырья, так как лекарственные свойства проявляются в самой высокой степени к осени. Именно в это время года можно готовить мази и настойки.
Сок растения
Проще всего заготовить свежий сок золотого уса. К сожалению, хранению он не подлежит, поэтому необходимо рассчитывать порцию свежего продукта только на один прием. Однако в чистом виде использовать его категорически не рекомендуется, так как можно получить ожоги кожных покровов или слизистых. В первую очередь необходимо расспросить фитотерапевта, чтобы точно знать, как лучше использовать золотой ус. Лечебные свойства и противопоказания у него достаточно обширные, а значит, самостоятельно вам будет сложно разобраться. Если принято решение использовать сок для наружного применения, то гораздо лучше смешать его с любым детским кремом в пропорции 2 к 3 и уже потом в виде мази наносить на кожу. Это средство прекрасно помогает при суставной боли, артритах и остеохондрозе, но при этом нужно учитывать, что оно может вызывать аллергическую реакцию.
Для общей профилактики рекомендуется каждое утро жевать по одному суставчику или стволику растения. При этом сок следует проглотить, а жмых выплюнуть. Можно поступить по-иному, слегка отбить листочек и отжать из него сок, смешать его с медом и принимать по столовой ложке два раза в день.
Лечение ожогов, ссадин и травм
Мы продолжаем рассказывать вам о том, насколько замечательным растением является золотой ус. Рецепты, приведенные сегодня, вы можете с успехом использовать в своей домашней практике. Однако не забудьте о том, что возможна индивидуальная непереносимость, а также аллергическая реакция. Поэтому не занимайтесь самолечением. Самое простое, что можно придумать – это приложить размятые листья к ранам. Очень хорошо это средство помогает для лечения ожогов. Однако надо с большой осторожностью подходить к лечению больших открытых ран, трофических язв и глубоких ожогов. В первые дни после прикладывания листьев наблюдается значительное улучшение состояния. Однако через 3-5 дней возникает сильная аллергическая реакция. Поэтому лучше использовать сок растения, разведенный кипяченой водой 1:5.
Сироп золотого уса
В осенний и весенний период многие сталкиваются с такими проблемами, как простуда и сопутствующий кашель. Помочь вам может золотой ус. Лечебные свойства и противопоказания знать крайне важно, хотя все равно оценить его применение должен лечащий врач.
Отхаркивающий сироп готовят из свежих листьев. Для этого вам потребуется один большой лист. Его можно измельчить при помощи ножа или мясорубки и залить половиной стакана воды. Раствор нужно довести до кипения и выпаривать на водяной бане. Это процесс достаточно длительный. Продолжается он до тех пор, пока не останется одна столовая ложка концентрированного раствора. После остывания необходимо добавить столовую ложку водки. Теперь приготовьте сироп, проварив сахар с водой в соотношении 2:1. Этим сиропом нужно разбавить сырье до достижения объема 100 мл. Хранить его можно не более трех недель в холодильнике.
Настойка
На самом деле приготовить ее проще всего, да и хранится она достаточно долго. Поэтому в первую очередь и вспоминается, когда речь заходит про золотой ус, настойка на водке. Как принимать – давайте рассматривать вместе. Хочется отдельно отметить, что делать ее можно на воде и на спирте, в любом случае эффект будет достаточно высоким. Именно настойка уникальна своей универсальностью. Она эффективно снижает боль и помогает функционированию желез внутренней секреции. Положительно влияет практически на все органы и системы, в частности, на кровеносную, пищеварительную и дыхательную.
Давайте подробнее рассмотрим, в каких случаях используется золотой ус (настойка). Применение обосновано при панкреатите и диабете. Очень часто ее используют при миоме и даже раковых опухолях. Народные целители отмечают благотворное влияние растения на щитовидную железу.
Если настой делают на воде, то необходимо залить литром кипятка один крупный лист золотого уса и оставить на сутки. Если нет иных показаний, то принимать его следует по 100 мл три раза в день.
Если основой выступает спирт, то необходимо взять 15 коленцев коллизии. Сырье нужно измельчить, засыпать в бутылку и залить 500 г водки. Причем лучше заготавливать ее осенью, в это время отличается максимальными лечебными свойствами золотой ус. Настойка, применение которой с каждым новым исследованием только расширяет свои горизонты, готовится примерно 2 недели. Все это время настойка должна провести в темном месте.
Принимать нужно по одной десертной ложке три раза в день, за 40 минут до еды. Ничем не заедать и не запивать. Настойка является очень эффективным средством против туберкулеза и множества заболеваний верхних дыхательных путей.
Масло или масляная эмульсия
Этим не ограничивается сфера применения такого потрясающего средства, как золотой ус. Рецепты, которые можно найти сегодня в большом количестве, не просто эффективны, а могут действительно служить спасением для тех, от кого уже отказалась официальная медицина. Еще одной формой, которую можно достаточно просто приготовить дома, является масло. Для этого листья и стебли тщательно измельчаются, и заливают смесь оливковым или подсолнечным маслом. Теперь всю смесь нужно томить на водяной бане в течение 2 часов. Затем ее переливают в стеклянную бутылочку и убирают в темное и прохладное место на 3-4 недели.
Золотой ус на спирту не должен контактировать со слизистыми, но именно для этих целей используется масляная эмульсия. Рак прямой кишки лечат при помощи микроклизм по 20 г. Для лечения рака шейки матки используют тампоны, пропитанные этим маслом.
Масляная эмульсия может использоваться в качестве химиотерапии. Для этого 30 мл спиртовой настойки необходимо смешать с 40 г любого (но желательно нерафинированного) масла. Смесь нужно выпить залпом, достаточно принимать ее два раза в день в течение 10 дней. Затем сделайте 5 дней перерыв и проведите еще три курса лечения.
Золотой ус: противопоказания
На сегодняшний день это растение является очень популярным в народной медицине. Однако надо помнить о том, что его свойства не являются изученными до конца. Данное растение не является ядовитым, что служит главным доводом многих фитотерапевтов. Однако, как вы знаете, любое лекарство является ядом, если немого превысить дозировку. То же самое мы можем сказать и про золотой ус.
Противопоказания к его использованию достаточно простые и понятные. Нельзя использовать его в случае астмы у детей и взрослых, а также при возможности аллергических реакций. Однако надо также учитывать, что полезные вещества содержатся в нем в большой концентрации, а значит, даже незначительная передозировка грозит серьезными последствиями.
Как и состав, побочные эффекты до конца не изучены. Именно поэтому не рекомендуется самостоятельно менять курс лечения, а также дозировку. Если вашим пациентом является ребенок, то обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу. Он сможет оценить возможный риск и побочные эффекты, которыми грозит золотой ус. Инструкция по применению носит только рекомендательный характер, потому как каждый из нас индивидуален.
Категорически не рекомендуется использовать настойку этого растения беременным и кормящим женщинам. Малейшая передозировка приводит к повреждению голосовых связок и отекам, а также сыпи. На время лечения необходимо отказаться от употребления соленой и жирной пищи, а также сладостей. Разумеется, необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя.
Рецепты и отзывы
Несмотря на то что мы постарались вам подробно рассказать про золотой ус, рецепты перечислить достаточно сложно. Используют его для лечения зубной боли. В этих целях в десну втирают свежий сок растения, а также полощут рот водным настоем золотого уса. При помощи свежего сока лечат герпес. Обычно достаточно двух-трех процедур, чтобы болезнь отступила. При лечении дерматитов можно приложить к пораженному месту марлю, пропитанную отваром растения. Это позволит избавиться от зуда.
Народная медицина рекомендует использовать для борьбы с преждевременным старением золотой ус. Отзывы подсказывают, что если женщина начинает принимать его при первых симптомах климакса, то физиологические изменения в организме происходят более мягко, а значит, вы можете продлить свою молодость. Для этого возьмите 2 столовые ложки сока золотого уса, 3 стакана кипятка и три столовые ложки цветов боярышника. Необходимо протомить на водяной бане и остудить. Принимать по столовой ложке три раза в день. Курс лечения - не менее 14 дней. По рекомендации лечащего врача время лечения может быть сокращено или продлено.
Судя по многочисленным отзывам, золотой ус также с большим успехом используется для лечения ушибов и ожогов, гриппа и остеохондроза, подагры и отита, ангины и бронхита. Как видите, это растения может быть очень полезным в каждом доме.
Золотой ус: лечебные свойства, противопоказания, рецепты приготовления
Золотой ус, второе название которого домашний женьшень, каллизия душистая — это травянистое растение, представитель семейства Коммелиновые. Считается настоящей природной панацеей практически от всех недугов. Сегодня растение можно встретить на подоконниках в домах и квартирах – люди культивируют золотой ус, как декоративный вид, не подозревая о великолепных целебных свойствах растения.
Название произошло от внешнего вида растения: от ствола отходят коленчатые побеги, которые именуются усы. Растут они довольно быстро и в целом растение напоминает кукурузу.
Максимальные лечебные свойства золотой ус набирает при поливе чистой водой, оптимальном сочетании влажности, температуры, освещения, своевременном подкорме.
Родина Каллизии – тропики и субтропики Азии, Африки, Америки и Австралии. На территорию России растение попало в 1890 г – его привез Андрей Краснов, известный географ и ботаник.
Морфологическое описание
Растение имеет высоту 60-80 см, но может достигать и 2 метров. Имеет два типа побегов — одни мясистые и прямостоячие, высокие, с полноценными листьями длинной 20-30 см и шириной 5-6 см. Другие побеги горизонтальные, имеют длинные, трубчатые и неразвитые листья.
От мясистого ствола растут коленчатые горизонтальные побеги, на конце которых находятся молодые розетки- ими растение и размножается. Цветки золотого уса имеют малый размер, представлены свисающими соцветиями со сладким ароматом.
Состав золотого уса
- Большое количество флавоноидов (кемпферола, кверцетина) и дубильных веществ, обеспечивает нормальное состояние кровеносных сосудов, мощные антиоксидантные свойства. Оказывают седативный, спазмолитический, диуретический, антиаллергенный, заживляющий и противовоспалительный эффекты.
- Стероиды участвуют в нормализации обмена веществ, оказывают противоопухолевый, антисклеротический, антибактериальный и желчегонный эффект, имеют эстрогенную активность.
- Катехины оказывают противоаллергические свойства, укрепляют и очищают стенки сосудов.
- Пектины оказывают антитоксический эффект, обладают адсорбирующими свойствами.
- Витамины – С, группы В и каратиноиды (провитамины А): участвуют в укреплении иммунитета, клеточном делении, замедляют процесс старения, оказывают стабилизирующий эффект на мембраны клеток, нормализуют обмен веществ, в том числе в миокарде, нервной ткани. Также имеется большое количество витамина РР, оказывающего успокаивающий эффект на нервную систему.
- Микроэлементный состав в основном представлен хромом, никелем, кальцием, медью, цинком и железом.
- Имеется ряд незаменимых аминокислот: троптофан, лизин, лицин, метеонин
Листья золотого уса до 30 см в длину, 5-6 см шириной, длина отростков достигает 1 м. В возрасте 3-4 лет он начинает цвести. Лучше выращивать его в хорошо проветриваемой комнате, не на кухне.
Сбор и заготовка сырья
Фитотерапевты утверждают, что золотой ус становится целебным тогда, когда горизонтальные побеги приобретают коричнево-фиолетовый оттенок и формируют не менее 9 усов.
В качестве целебного сырья применяют листья и стебли, которые срезают у основания розеток. Максимум ценных и полезных веществ золотой ус накапливает к осени – когда побеги образуют розетки, их можно срезать.
Перед тем, как готовить лекарственную форму, листья и стебли помещают в пищевую пленку и выдерживают на нижней полке в холодильнике: листья 3 дня, стебли – 2 недели. Для получения лекарств для внутреннего лечения используют листья, а для наружного – и листья, и стебли.
Лечебные свойства и показания золотого уса
Целебные свойства растения многогранны, а народные целители рекомендуют растение в буквальном смысле от всех болезней, причем даже в тех случаях, когда традиционная медицина бессильна.
При использовании препаратов золотого уса происходит:
- Нормализация пищеварительной, эндокринной и дыхательной функции;
- Укрепление стенок кровеносных сосудов;
- Улучшение функции сердца;
- Усиление защитной функции иммунитета – активация клеток-киллеров, защищающих организм от патогенной микрофлоры;
- Устранение болевого синдрома.
Также растение оказывает:
- Противовоспалительный эффект, особенно ярко выраженный при заболеваниях желудка, желчного пузыря, тонкого кишечника, суставов;
- Антибактериальное действие.
- Антисклеротическое действие, предупреждение развития атеросклероза;
- Противоопухолевая активность;
- Седативный эффект;
- Ранозаживляющее и регенерирующее действие;
- Антитоксическое и диуретическое действие;
- Противоаллергический эффект.
Противопоказания
- Выраженные аллергические реакции (аллергический дерматит, бронхиальная астма в острой стадии).
- Аденома простаты.
- Заболевания почек.
- Беременность и лактация.
- Индивидуальная непереносимость.
- Детский возраст до 12 лет.
Применение растения золотой ус
Растение используется для приготовления разных лекарственных форм. В первые дни рекомендуется принимать 30% от лечебной дозы, чтобы отследить возможную аллергическую реакцию. Все рецепты имеют народное происхождение, без подтверждений в официальной медицине, поэтому должны применяться с осторожностью.
Настой
Крупный лист около 20 см длиной помещают в посуду из стекла, заливают 1000 мл кипятка, укутывают и настаивают в течение 24 часов. Готовый настой имеет фиолетово-малиновый оттенок.
Применяется при: болезнях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, панкреатите, аллергических процессах в стадии ремиссии, онкологических заболеваниях и с профилактической целью (по 1 ст.л. 3 раза в сут в течение 1 месяца). Считается, что регулярный прием настоя может избавить от алкоголизма (лечение до 3 месяцев).
Спиртовая настойка
Приготовление настойки золотого уса: около 40 усов (боковых побегов) заливают 1 л 40 % водки. Настаивают в темноте и прохладе 15 дней, взбалтывая содержимое 1 раз в 3 дня. Готовая настойка получается темно-сиреневого цвета, которую процеживают и ставят в холодильник.
Золотой ус на водке применяется при: атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях крови, тромбофлебите, заболеваниях легких, неврозах. Помогает при лечении ушибов, переломов костей, остеохондроза. Также используют для укрепления иммунной системы и лечения кисты яичника.
Как принимать настойку:
- способ. По 30 капель, предварительно добавив их к 100 мл воды – 2 раза в сутки в течение 10 дней. После этого делают перерыв в 10 дней и курс повторяют.
- способ. В течение месяца, начиная с 10 капель в день, также растворив в воде, каждый день прибавляя по 1 капле настойки. После того, как пройдет 30 дней (количество принимаемых капель достигает 40), лечение продолжают, но каждый день убавляют по 1 капле, доведя до 10 капель.
Настойку на водке используют при заболеваниях кожи, суставов, дыхательной системы, для очищения организма, компрессов и растираний.
Сок
Для внутреннего лечения используют свежевыжатый сок из листьев, который можно хранить не более 1 суток. Перед употреблением сок разбавляют теплой кипяченой водой 1:3 либо 1:5.
Применяется внутренне при: язвенных поражениях ЖКТ, заболеваниях желчного пузыря и тонкого кишечника, сердечно-сосудистых заболеваниях (по 1 ст.л. 3 раза в день). Наружно используют для смазывания слизистых при стоматите и ангине, а также лечения различных повреждений кожи, угревой сыпи (отличные ранозаживляющие свойства).
Масло
Для изготовления масла используют измельченные побеги. Из сырья отжимают сок (который пойдет для приготовления мази), жмых сушат, измельчают и заливают оливковым маслом, настаивают 3 недели (в стеклянной посуде, укладывают сырье неплотно, но доверху и заливают маслом). Готовое масло процеживают и хранят в холодильнике.
Применяется при: болезнях кожи, в качестве масла для массажа. Эффективно для растираний при артритах и артрозах.
Мазь
Для получения мази используют свежий сок из листьев и стеблей. Жировая основа – жир нутряной, вазелин, льняное или кедровое масло (в этом случае мазь будет жидкой). Свежевыжатый сок смешивают с жировой основой (в случае с твердым жиром его следует растопить) в соотношении 1:3. Готовую мазь помещают в холодильник.
Применяется при: обморожениях, кожных заболеваниях, трофических язвах, ушибах, а также для растираний при терапии простудных заболеваний, болезней суставов, позвоночника. Лечение суставов проводят длительно, в течение 1 месяца, втирая мазь 2 раза в сутки.
Бальзам
Для его приготовления спиртовую настойку растения (60 мл) смешивают с растительным маслом (80 мл), взбалтывают. Употребляют бальзам сразу после приготовления.
Применяется при: ИБС, гипертонии, атеросклерозе, варикозе, полиартрите, сахарном диабете, язве желудка и 12-перстной кишки, аденоме простаты.
Рекомендуется лечение в течение 7 дней по указанной дозе в 140 мл. Делают перерыв в течение 1 месяца, затем модно повторить лечение.
Сироп
Лист растения размером около 20 см измельчают в кашицу, заливают 100 мл воды и ставят на огонь, выпаривая, пока не останется примерно 1 ст.л. Остуживают и вводят туда 1 ст.л. водки. Затем готовят сахарный сироп (50 гр сахара на 25 мл воды закипятить), смешивают с фильтратом и помещают в прохладное место для хранения (годен 3 недели).
Применяется при: кашле, ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях по 1 ст.л. 3 раза в день.
Свежие листья
- используют для наружного применения в цельном или измельченном виде для лечения ран, язв, ссадин, нарывов, воспаленных суставах.
- в качестве припарки применяют при трофических язвах и фурункулах. Лист измельчают, добавляют немного горячей воды, выкладывают смесь на ткань и прикладывают к больному месту, поверх укутав шерстяной тканью
Фармацевтические препараты золотого уса
В аптеках можно купить популярные лекарственные формы растения:
- растирка Золотой ус, назначаемая для наружного лечения болезней суставов и позвоночника;
- крем и гель-Снадобье, рекомендуемые для лечения пяточной шпоры, болей в суставах и отложения солей, остеохондроза;
- бальзам для тела, применяемый для растирания суставов;
- капли В. Огаркова, оказывающие мягкий слабительный эффект
Диета во время лечения
В период лечения следует соблюдать определенную диету. Полностью исключаются: алкоголь, животные жиры, газировка, свежий хлеб и выпечка, кондитерские изделия, консервация и молочные продукты. До возможного минимума сводится употребление соли, сахара, картофеля. Без ограничений можно кушать сырые фрукты и овощи. Можно есть рыбу, орехи, оливковое масло.
Побочные действия
Лечение золотым усом должно проводиться с осторожностью вследствие развития возможных побочны реакций:
- В ряде случаев у пациентов развиваются аллергические реакции местного и общего характера: зуд, отечность и сыпь в месте нанесения или крапивница, отек Квинке при внутреннем приеме. Если такое произошло, лечение следует прекратить.
- Еще один негативных эффект – повреждение голосовых связок, что особенно часто наблюдается при превышении рекомендуемых доз или времени применения: осиплость голоса, болезненность связок. Восстановление очень длительное, поэтому при первых симптомах следует прекратить прием препаратов растения.
- Возможно развитие головных болей.
Первая помощь при развитии аллергических реакций – прием энтеросорбента в лечебной дозе.
Выращивание золотого уса
Растение отличается неприхотливостью, быстро растет, легко восстанавливается после болезней. Очень любит свет и воду, но не прямые солнечные лучи. Периодически растение подкармливают минеральными удобрениями.
Золотой ус быстро растет, поэтому ствол следует укрепить опорой. При хорошем уходе растение зацветает метельчатыми белыми цветками.
Размножать золотой ус также просто: розетку с листьями помещают в воду, где она довольно быстро отпускает корешки.
более 43 рецептов лечения, инструкция по применению
На чтение 14 мин. Опубликовано
Золотой ус, каллизия душистая или домашний женьшень — распространенный и любимый домашний цветок. Он обладает доказанными лечебными свойствами.
Можно употреблять сок, прикладывать кашицу или просто листья к больному месту, изготавливать на его основе мази, кремы.
Наиболее эффективна каллизия душистая в виде настоек на спиртосодержащих растворах, например, на водке.
В этом случае все полезные вещества остаются в водке, а во время применения отлично впитываются и оказывают повышенное лечебное действие.
Полезные свойства настойки
- оказывает обезболивающее действие;
- ускоряет регенерацию тканей, способствует заживлению повреждений кожи;
- нормализует функциональные параметры сердца;
- укрепляет сосудистые стенки;
- благотворно влияет на иммунную систему;
- приводит в норму органы пищеварения и дыхания;
- избавляет от проблем эндокринного характера;
- замедляет развитие атеросклероза.
Спиртосодержащая настойка золотого уса обладает противомикробными и противобактериальными свойствами, препятствует развитию воспаления.
От чего помогает золотой ус, как принимать
Лечение суставов
- От побега растения отрезают пятнадцать коленец, мелко нарезают ножом. Помещают в литровую банку и вливают пол-литра водки хорошего качества. Закрывают плотной крышкой.
- Приготовленное лекарство помещают в темное место на две недели. Раз в три-четыре дня банку встряхивают. Перед применением готовый раствор процеживают через три слоя марли.
- В случае незначительных суставных болей, а также в целях профилактики возникновения заболеваний суставов, в стакан теплой воды добавляют 25-30 капель настойки и принимают перед едой. Курс лечения — 10 дней.
- Если боли возникают после повышенной нагрузки на суставы, то натирают участок дискомфорта 2-3 раза в день.
- Снять сильные боли можно с помощью компресса. Для особо чувствительной кожи можно предварительно разбавить настойку водой.
От болезней желудочно-кишечного тракта
- При гастрите настойку принимают по следующей схеме: 4-5 капель добавляют в 0,5 стакана теплой кипяченой воды и пьют за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 30 дней, в течение следующего месяца делают перерыв, затем повторяют курс.
- При расстройстве пищеварения пьют треть стакана воды с добавлением 5 капель настойки за полчаса до еды. Можно делать и микроклизмы из 3-5 капель свежего сока растения, добавленных в пол-литра теплой воды.
- При запорах делают такую клизму: на литр слабого отвара ромашки добавляют 10 капель настойки.
- От колита также делают клизмы из ромашкового отвара с добавлением настойки золотого уса. Дополнительно при расстройствах дефекации принимают 5 капель настоя, добавленные в полстакана воды за четверть часа до еды три раза в день. Курс лечения составляет неделю.
- От язвы желудка утром до еды тщательно разжевывают одно коленце растения. Можно добавлять 5 грамм свежих листьев в овощные салаты.
При варикозе
- Чтобы боли при варикозе утихли, рекомендуется протирать больное место настойкой.
- Если вена сильно выступает, то прикладывают кашицу из листьев растения, фиксируют полиэтиленом и эластичным бинтом.
- При сильном болевом синдроме смешивают две настойки — календулы и золотого уса в равных пропорциях. Накладывают в виде компресса на беспокоящее место. Следят за реакцией кожи, стараясь избежать покраснения.
Золотой ус — ядовитое растение. Перед приемом настоек и других лекарств на его основе необходима консультация врача!
От аритмии и атеросклероза
- При аритмии наряду с традиционным лечением, назначенным врачом, употребляют состав из 150 грамм настойки золотого уса (либо 4-5 свежих измельченных листьев), 1,5 стакана меда и сока одного лимона. Ингредиенты перемешивают в стеклянной или керамической посуде, хранят в холодильнике. Употребляют по чайной ложке за полчаса до еды три раза в день. Курс продолжается неделю.
- Для лечения атеросклероза употребляют смесь настойки каллизии душистой с нерафинированным растительным маслом, которые берут в равных количествах. Смешивают компоненты непосредственно перед употреблением. Применяют по половине столовой ложки состава перед завтраком и ужином.
При сахарном диабете
- При диабете второго типа (после консультации с лечащим врачом) для снижения сахара в крови и улучшения общего состояния употребляют следующий состав: стакан отвара сухих листьев черники с добавлением столовой ложки спиртового настоя золотого уса. Принимают по столовой ложке три раза в день независимо от приема пищи.
- Для лечения диабетической стопы делают примочки из настоя, которые способствуют восстановлению поврежденных тканей.
От полипов
- При полипах матки выпивают 25 капель настойки трижды в день. Через месяц делают перерыв на десять дней, затем начинают лечение заново, всего пропивают пять курсов.
- Аналогичное лечение рекомендовано фитотерапевтами и при полипах в кишечнике и желудке. Однако избавиться от этих доброкачественных новообразований можно только хирургическим путем, а спиртовой настой из целебного растения ускорит выздоровление и послужит профилактическим средством для предупреждения рецидива заболевания.
- Полипы в носу лечат золотым усом параллельно с выполнением рекомендаций врача-отоларинголога. Свежеотжатый сок растения закапывают в нос. Можно использовать его в сочетании с нерафинированным подсолнечным маслом для обработки слизистой. Листья, ошпаренные кипятком, остужают и прикладывают к полипу, если он находится в доступном месте.
Видео «Малахов +» — лечение золотым усом с Доктором Беккузиным
Для ног
- Отеки ног, не связанные с сердечной недостаточностью, лечат компрессами из настойки, разбавленной наполовину водой. Также для снятия отеков листья слегка разминают и прикладывают к месту отечности, затем закрепляют эластичным бинтом, оставляя для воздействия на ночь.
- Ноги испытывают большую нагрузку, поэтому сосуды нижних конечностей нуждаются в укреплении. Для того чтобы сделать стенки сосудов более прочными, принимают по 5-6 капель настойки в день, лучше разбавить водой, чтобы не раздражать слизистую желудка.
- При образовании кровавых мозолей, потертостей и ссадин протирают целебной настойкой ноги, это способствует быстрой регенерации поврежденного эпидермиса.
- При ороговевшей коже на пятках делают десятиминутную ванну с теплой водой, в которую добавляют ложку соли и полстакана свежеотжатого сока каллизии душистой. После процедуры ороговевшие слои кожи легко удаляются с пяток. Еженедельное применение рецепта избавит от огрубевшей кожи на пятках.
Для спины
- При межпозвонковой грыже наряду с традиционным лечением используют средства народной медицины. Помогает уменьшить воспаление и снять болевые ощущения растирание настойкой золотого уса.
- Применяют лекарство из этого растения, приготовленное на масляной основе. Его используют при лечебном массаже спины, который выполняется специалистом строго по врачебным показаниям. Масло на основе целебного растения эффективно снимает боль в спине.
От шпор
- Для лечения наростов на пяточной кости применяют компресс из спиртовой настойки каллизии душистой. Его прикладывают к больной пятке, покрывают целлофаном и утепляют толстым носком. Не снимают в течение 8-9 часов.
- Для снятия боли и воспаления в области травмирования ноги шпорой растирают спиртосодержащим лекарством пятку.
- Растительное масло смешивают с кашицей из листьев растения и накладывают на распаренную пятку. Закрывают целлофаном и укутывают. Делают ежедневно в течение недели, оставляя средство на ночь.
Для глаз
- При глаукоме готовят сбор из трав: чайную ложку листьев золотого уса, две чайных ложки листьев крапивы двудомной, пол-ложечки цветков ландыша. Все ингредиенты заливают полустаканом кипятка и оставляют на 3 часа. Настоем пропитывают тампоны и помещают на веки, держат 10 минут.
- Для профилактики снижения остроты зрения готовят отвар из 50 граммов листьев и пол-литра воды. После остывания в него добавляют столовую ложку майского меда. Пропитав ватные тампоны, накладывают на веки и держат 5 минут.
От бронхита и кашля
- С помощью золотого уса лечат бронхит и кашель у взрослых. На столовую ложку измельченных листьев кладут сто грамм меда, на грудь помещают марлю, затем выкладывают тонким слоем приготовленную кашицу. Лучше процедуру делать на ночь, оставив компресс до утра.
- Облегчает кашель компресс из полустакана свежеотжатого сока растения, столовой ложки меда и полстакана сухой горчицы. Все перемешивается и заливается литром воды с температурой 60 градусов. Махровое полотенце погружают в средство, затем накладывают на грудь. Все покрывают пленкой и укутывают. Компресс удаляют через 30 минут.
- При хроническом бронхите готовят мазь из 150 грамм свиного или гусиного жира, который перемешивают с четвертью стакана сока. Жир предварительно разогревают на водяной бане до мягкости. Мазью натирают грудь.
- Для внутреннего применения при хроническом бронхите эффективно лекарство, приготовленное из полустакана меда с добавлением сливочного масла, тертого хрена, чесночной кашицы, сока золотого уса (все берется в количестве двух столовых ложек). Принимают по 30 г до еды два раза в день.
От болезней кожи
- При поражении кожи угревой сыпью обрабатывают пораженные участки соком растения, хранить его рекомендуется в холодильнике не более одного дня. Перед применением разводят кипяченой водой 1:3.
- При ожогах кожи на небольших участках сразу прикладывают к болезненному месту перетертый руками листик и оставляют на час. Боль утихнет, краснота спадет.
- Рецепт для выведения бородавок: 3 ст.л. измельченных листьев золотого уса и мелко порезанную кожуру двух лимонов заливают яблочным уксусом, настаивают неделю, процеживают. Тампон, пропитанный средством, прикладывают к бородавке несколько раз в день.
- Герпес, поражающий кожу губ или локализующийся под носом, лечат, протирая место поражения спиртовой настойкой растения или, в случае жжения, прикладывают измельченный листок.
- При грибковых поражениях готовят бактерицидное средство: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. цветочной части кипрея заливают стаканом кипятка, дают остыть и отжимают. Кашицу накладывают на пораженный грибком участок на полчаса. Для местных лечебных ванн применяют настой, где кипрей заменяют измельченными корнями полыни (пропорции те же).
- От кожного зуда применяют спиртовую настойку растения (1 часть), разведенную водой (6 частей). Полученной жидкостью смачивают марлю и делают примочки.
От радикулита
Применяют как обезболивающее средство. Настой втирают в места, где проявляется болевой синдром. Боль снимается на несколько часов. Для лечебного воздействия на спину, пораженную радикулитом, используют мазь.
Ингредиенты: 300 г меда, 300 г нерафинированного подсолнечного масла, 2 ст. л. настойки золотого уса. Все перемешивается и настаивается неделю. Мазь наносят на марлевую салфетку толстым слоем и прибинтовывают к больному месту.
Средство купирует боль, а при систематическом применении излечивает от радикулита.
От остеохондроза
- Разрезают лист растения на кусочки по 2 кв. см, готовят пластырь. Находят болевые точки на шее: пальцами прощупывают участок от основания шеи, поднимаясь вдоль позвоночного столба. Наклеивают на эти точки отрезанные кусочки растения пластырем, укутывают шею и оставляют на 12 часов.
- Снимает боли при остеохондрозе втирание спиртового настоя. Делают втирания несколько раз в день, пока не наступит облегчение.
- При острой боли натирают пораженные остеохондрозом позвонки следующим составом: цветки каштана (40 г) настаивают на литре спирта две недели в холодильнике. Затем добавляют 7 ст. л. настойки золотого уса.
Видео — приготовление настойки, мази и масла из каллизии
Химический состав золотого уса
Фитонциды | биологически активные вещества, убивающие вирусы |
Пектин | снижает уровень холестерина в крови |
Антиоксиданты | убивают раковые клетки |
Минеральные соли | повышают плотность костей |
Кверцетин | обладает антиоксидантным, спазмолитическим, мочегонным действием |
Кемпферол | оказывает капилляроукрепляющее, противовоспалительное действие |
Стероиды | восстанавливают обмен веществ, влияют на эндокринную систему |
Хром, никель, железо | необходимы для функционирования организма |
Исследования по изучению химического состава каллизии душистой и ее лечебных свойств занимались ученые Гарвардского университета США. Но наибольший вклад в изучение лечебных свойств внес российский гомеопат и народный целитель В. Огарков.
Как настаивать золотой ус (рецепты)
На водке
Ингредиенты:
- 1 стакан мелко нарезанных листьев каллизии душистой;
- 0,5 литра водки.
Приготовление:
- Листья помещают в стеклянную посуду.
- Заливают водкой.
- Ставят в темное место с температурой не выше 10 градусов.
- Настаивают полмесяца, встряхивая содержимое через 2-3 дня.
- Готовое средство процеживают.
На спирту
Ингредиенты:
- 50 суставов от боковых побегов;
- литр спирта;
- 900 мл кипяченой воды.
Приготовление:
- Коленца мелко рубят и помещают в посуду из темного стекла.
- Заливают спиртом и оставляют на две недели, не забывая изредка взбалтывать.
- Готовое средство процеживают через три слоя марли.
На самогоне
Ингредиенты:
- самогон — 1 литр;
- пастеризованное молоко — 50 мл;
- листья или коленца золотого уса — 100 г.
Приготовление:
- Довести крепость самогона до 40 градусов, так его легче очистить от сивушных масел.
- Охладить напиток до 16-18 градусов.
- Добавить молоко, размешать и оставить до выпадения осадка.
- Отфильтровать самогон через вату.
- В стеклянную посуду положить растительное сырье и залить самогоном.
- Оставить в темном прохладном месте на две недели.
- Перед употреблением процедить.
На воде
Ингредиенты:
- лист золотового уса размером 20 см;
- 1 литр кипятка;
Приготовление:
- Порезать лист на небольшие кусочки и засыпать в стеклянную емкость.
- Залить литром кипятка, укутать полотенцем.
- Настаивать сутки. Готовый настой имеет легкий малиново-фиолетовый оттенок.
На масляной основе
Ингредиенты:
- боковые побеги растения — 300 г;
- льняное масло (можно заменить подсолнечным) — 500 мг.
Приготовление:
- Растительное сырье измельчить ножом.
- Поместить в огнеупорную посуду.
- Залить маслом.
- Поставить в духовку с температурой 40 градусов на 8 часов.
- Остудить и процедить.
- Хранить в бутылке из темного стекла в холодильнике.
Золотой ус для кожи лица и тела — приготовление масок и кремов
Для тела
- Для стареющей кожи добавляют 8 капель свежевыжатого сока растения в любое косметическое молочко для тела (50 мг). Лучше использовать сразу, можно хранить в холодильнике 3-4 дня.
- При сухости кожи используют крем, приготовленный из 100 мл золотого уса на масляной основе и 100 мг глицерина. Применяют сразу после купания.
- Для чувствительной кожи делают мазь на основе детского крема. На 100 грамм крема берется 7-8 капель сока.
Для волос
- При перхоти и зуде используют рецепт: сырой желток перемешивают с маслом лопуха и сока золотого уса, взятых в количестве по одной чайной ложке каждого. Наносят на кожу головы, втирают и оставляют на полчаса, смывают.
- При выпадении волос для укрепления фолликул эффективна маска из свежего сока растения (50мг) с добавлением сока алоэ и каланхоэ (по 30 мг каждого) и одной ч. л. сока лука.
- Для жирных волос рекомендуется состав из спиртового настоя уса с маслом корней лопуха в пропорциях 1:1. Обрабатывают волосы и кожу головы, выдерживают 40 минут, затем моют пряди шампунем как обычно.
Для лица
- С помощью настоя растения на водной основе бережно убирают ороговевший слой кожи. 2-3 листика заваривают стаканом кипятка, дают остыть. Лицо предварительно очищают от косметики тоником, затем делают паровую ванну в течение 3-4 минут. Тканевую салфетку опускают в настой и прижимают к лицу на 1-2 минуты, после чего умываются и слегка растирают лицо махровым полотенцем. Проводить такую процедуру нужно не чаще раза в неделю.
- Маска для сухой кожи. В тридцати граммах детского крема перемешивают 10 капель сока. Полученную мазь смешивают с истертым в кашицу огурцом, яичным желтком. Накладывают на лицо и шею, держат полчаса, смывают водой.
- Пигментные пятна выводят настойкой уса на спирту (2 ч. л.) и соком лука (1ч. л.). Втирают в места локализации пятен перед сном, утром смывают теплой водой.
- Тонизирует кожу, делает ее розовой и упругой протирание льдом из каллизии душистой. Готовят так: листья моют в проточной воде, измельчают блендером. Приготовленную кашицу помещают в стеклянную банку, заливают стаканом холодной воды, ставят в темное место. Через 10 часов средство процеживают и разливают в формочки для льда. Протирают лицо после умывания утром и вечером.
❌ Противопоказания к применению золотого уса
- Людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо начинать применение с небольших доз средства. После приема следить за реакцией.
- Беременность и период лактации.
- Не рекомендуется использовать детям до двенадцати лет, так как исследования о влиянии растения на детский организм не проводились.
- Проблемы с почками и мочевыводящей системой.
- Не используют каллизию при индивидуальной непереносимости и при астме.
Выращивание золотого уса в домашних условиях (с видео)
- Золотой ус нетребователен к почве, поэтому для посадки можно использовать суглинок. Для придания земле рыхлости добавляют речной песок, его можно заменить яичной скорлупой. Предпочтительнее использовать горшок из керамики, с большим дренажным отверстием. На дно помещают дренаж: смесь речного песка и скорлупы яиц.
- Лучшее время для посадки — весна и осень. Для размножения берут розетки, образовавшиеся на концах побегов. Их срезают и ставят в воду, чтобы сформировалась корневая система. После высадки в горшок опрыскивают водой, обильно поливают и накрывают пакетом, который снимают через пять дней.
- Можно посадить другим способом: побег с розеткой прижимают к земле, он укореняется, и его пересаживают в отдельный горшок.
- Сажают сначала в горшок небольшого размера, при перевалке растения, которую проводят каждую весну, берут горшок больше предыдущего.
- Под прямыми солнечными лучами листочки приобретают пурпурный оттенок. На солнечном месте золотой ус растет вширь, а при недостатке освещения — вверх. В последнем случае его привязывают к опоре.
- Поливают по утрам, умеренно и регулярно. Недолив цветок переносит легче, чем избыток влаги.
- Золотой ус может поражаться трипсами и красным паутинным клещом. В целях профилактики проветривают комнату и увлажняют листья опрыскиванием. Если все же болезнь возникла, обрабатывают листья инсектицидами и закрывают пакетом, открывают через несколько дней.
- Для защиты от паутинного клеща и трипсов применяют и смесь табака и хозяйственного мыла. Они создают пленку на поверхности листьев, которая защищает от вредителей.
- Выращивать можно не только в комнатных условиях, но и в открытом грунте, в теплице и пленочных укрытиях. В почву вносят золу и суперфосфат.
Размножение каллизии — видео
Если листочки покрылись коричневыми пятнами, кончики усыхают — это сигнал об избытке солнечного света, перенесите цветок на другое окно. Эти же признаки свидетельствуют об истощении почвы. Требуется подкормка органическими удобрениями.
Домашние рецепты настойки золотого уса на водке
Сегодня на полках аптек достаточно много лекарств от различных болезней, в том числе настойка на золотом усе. Многие предпочитают к медикаментам добавлять средства, изготовленные по рецептам народной медицины. Лекарственные травы помогают лечиться от множества недугов. Одним из таких растений и является золотой ус.
Применение его помогает избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Остановимся более детально на вопросе: золотой ус: настойка на водке, применение, польза и вред для организма, сроки хранения готового продукта.
Польза настойки золотого уса
Настойка на золотом усе оказывает следующее полезные свойства:
- антисептическое;
- нормализует процессы обмена, уровень сахара;
- регенерирует флору кишечника;
- уменьшает болезненность;
- повышает содержание гемоглобина;
- ранозаживляющее;
- замедляет процессы старения.
Показания к применению
Использование настойки золотого уса становится все более обосновано. Приготовить ее не представляет трудностей, даже если делаете это в первый раз. Также, как и вырастить растение золотой ус дома. Прописывают ее как наружно, так и во внутрь. Разберем детально: настойка золотого уса от чего помогает и при каких заболеваниях рекомендую принимать.
Показания:
- травмы и болезни кожного покрова;
- туберкулез;
- воспаление корешков спинномозговых нервов;
- болезнях эндокринной системы;
- ЖКБ, панкреатит;
- артриты, артрозы;
- пародонтоз, зубная боль;
- аллергия;
- акне;
- миома, фиброма;
- сахарный диабет;
- атеросклероз сосудов.
Также настойку золотого уса на водке назначают дополнительно во время терапии при онкологии и ССЗ, в реабилитационный период после инсульта и уменьшения веса тела. Зная, как правильно приготовить настойку, можно достичь длительной ремиссии при многих болезнях.
Особенности приготовления
Для создания настойки используют практически все части растения, за исключением корневой системы: коленца, листья, стебель. Зная, как сделать настойку золотого уса в домашних условиях можно помочь себе излечиться от многочисленных недугов.
Важно! Листья и стебли от молодых растений не применяют для настаивания. Коллизия душистая пригодна для использования, только после окрашивания побегов в фиолетовый оттенок.
Чтобы приготовить настойку золотого уса используют как водку, так и спирт. Рецепты, отличаются друг от друга, исходя из части коллизии душистой.
С использованием побегов золотого уса
Для создания берут побеги, имеющие не менее 5 коленец. Однако, лучшими считаются с 10-15. Используют только боковые побеги.
Этапы приготовления: боковой побег разделить на мелкие части, залить литром водки и убрать в неосвещенное место на 14 дней. В процессе настаивания время от времени встряхивать. По окончанию срока профильтровать. Хранить в холодном месте.
На основе коленец золотого уса
Пригодными считаются только те, которые изменили первоначальный зеленый оттенок на фиолетовый и только от взрослого цветка.
Способ создания настойки из золотого уса: 35-40 колен мелко режим, добавляем литр водки, настаиваем в неосвещенном месте 12-15 суток, изредка перемешивая. Процесс приготовления длиться до приобретения напитка темно-фиолетового оттенка. Профильтровать, перелить в стеклянную тару, плотно закупорить и хранить в холодильнике.
На основе суставчиков золотого уса
За основу берутся побеги, которые имеет минимум 9, а лучше – 12 сегментов. Если толщина суставчика менее 4 см, то используют большее количество, чем указано в рекомендациях.
Этапы приготовления: 12 сегментов измельчить и залить 500 мл водки. Убрать в темное место для настаивания на 14 дней, время от времени перемешивая. По завершению процесса профильтровать, плотно закупорить и хранить в холодильнике.
Также используют стебель, когда усики имеют 10 коленец, и листья от любого по возрасту растения, которые необходимо срезать за 14 дней до приготовления средства и держать это время в целлофановом мешочке в холодном месте.
Как приготовить настойку золотого уса
Используют в виде наружного средства, так и для перорального приема. Готовить ее можно как на основе воды, водки, так и на спирту или масле. Разберем детально, как приготовить настойку золотого уса в зависимости от использования основы.
На воде
Для получения настоя из золотого уса нужно взять 250 мл кипятка и залить ею ¼ часть мелкопорубленного листа растения. Емкость укутать и дать настояться приблизительно час-два. Профильтровать. Принимать по 1 ст. л. трижды в день до употребления пищи. Зная, как приготовить настойку золотого уса, можно значительно облегчить состояние при расстройствах ЖКТ и болезнях эндокринных желез. Курс приема 7 дней. При необходимости курсовую терапию повторяют через одну неделю.
На водке
Для создания потребуется:
- суставчиков – 15 элементов;
- водка – 500 мл.
Этапы приготовления:
- Суставчики мелко порезать.
- Залить водкой, плотно закупорить.
- Убрать для настаивания в темное место на 14 дней, не забывая ежедневно встряхивать емкость.
- По окончанию срока профильтровать, перелить в стеклянную темную тару и убрать в холодильник.
Для перорального приема средство разводят водой в соотношении 1:1, принимают за 30 минут до еды по столовой ложке 3 раза в день.
Прописывают настойку золотого уса на водке для суставов, при атеросклерозе, болезнях ССС, легких и крови, нарушениях целостности кости, ушибах, остеохондрозе и воспалении вен с тромбозом, а также для больных раком (в качестве дополнительной терапии).
На спирту
Спиртовая настойка золотого уса готовится достаточно легко. Часто в народе ее именуют «Лекарством от 100 болезней». Применяется как перорально, так и в качестве наружного средства.
Разберем пошагово, как сделать настойку из золотого уса на спирту:
- 20 см. ус растения разделить на мелкие части.
- Залить 1 литром 96% спирта и плотно закупорить.
- Убрать для настаивания на 14 дней.
- По окончанию срока профильтровать.
Может иметь темно-фиолетовый оттенок. В основном используют настойку из золотого уса для суставов.
На масле
В большинстве случаев применяют в виде наружного средства, но при некоторых недугах возможен прием перорально, при этом строго должна соблюдаться прописанная дозировка. Существует несколько рецептов приготовления:
- 20-25 колец мелко порезать, положить в жаровню. Залить 1 литром подсолнечного или кукурузного масла. Поместить в разогретый до 40 градусов духовой шкаф на 7-8 часов. По окончанию времени остудить, перелить в стеклянную тару. Хранить в холодильнике.
- Все наружные части растения срезать, мелко покрошить и высушить. Подготовленное сырье перетереть до порошкообразного состояния. Положить в емкость и залить подсолнечным маслом. Убрать для настаивания в неосвещенное место на 14 дней. По окончанию срока профильтровать и хранить в холодильнике.
- Из листьев и стебля выжать сок. Соединить его с растительным маслом. Убрать для настаивания в холодильник на 14 суток.
Как принимать настойку золотого уса?
Перед тем, как начать терапевтические мероприятия нужно знать, как принимать настойку золотого уса в зависимости от болезни. Разберем несколько конкретных примеров.
При простуде
С целью предупреждения развития недуга и лечения прописывают микстуру растения с медом. Для этого нужно боковые побеги измельчить и соединить с жидким медом в пропорции 1:1. Также эффективное действие оказывают компрессы с настойкой, которые нужно наложить на грудную клетку и верхнюю треть спины.
Для полоскания горла применяют свежевыжатый сок, который разводят водой в соотношении 1 ч. л. сока на 1 ст. воды.
Для приема внутрь настойку назначают по 1 ст. л. трижды в сутки за час до еды.
Также эффективным средством считается смесь с настойкой:
- 100 мл настойки;
- сок из 1 кг калины;
- 1 стакан жидкого меда.
Все составляющие соединить и перемешать. Настаивать полученную смесь 24 часа в прохладном темном месте. Прем следует производить по 1 ст. л. трехкратно в день за 30 минут до приема пищи.
При рините рекомендуют закапывать свежевыжатый сок растения по 2 капли в каждый носовой ход 2 раза в сутки.
Для желудка
На фоне терапии медикаментами специалист может прописать настойку золотого уса в зависимости от фактических проявлений.
При гастрите настойку, согласно инструкции по применению, прописывают по схеме: 5 капель средства растворить в 0,1 литре воды. Пить трижды в день за полчаса до приема пищи. Продолжительность приема не более 30 дней. Затем месячный перерыв и снова повторный курс.
При расстройствах ЖКТ рекомендуют пить по 80 мл водного настоя за полчаса до еды трехкратно в день.
При язвах слизистой желудка прописывают жевать по 1 суставчику дважды в день за час до еды.
При анемии
Рекомендуют принимать настойку листьев по 1 ч. л. трехкратно в день на протяжении недели. Затем отдых на 5 дней и снова повторный прием, если по результатам анализов нет улучшения.
Для суставов
Настойку золотого уса для лечения суставов рекомендуют втирать в пораженные соединения на фоне приема настойки перорально по 1 ч. л. трижды в день перед едой. Длительность лечения суставов 60 дней.
При варикозе
Настойку золотого уса на водке применяют в виде компрессов. Для это смачивают марлевую повязку и прикладывают на 20 минут. Также рекомендован прием настойки перорально по 1 ч. л. трехкратно в сутки за 60 минут до приема пищи. Продолжительность курсового лечения составляет 7 дней. Затем пятидневная пауза и снова повторный прием.
Срок хранения настойки золотой ус
В независимости от способа приготовления хранить настойку нужно в холодильнике с плотно закупоренной крышкой. Срок годности при соблюдении всех рекомендаций 8 месяцев.
При неправильном хранении средство в течение недели станет непригодным для применения.
Противопоказания
Несмотря на все свои лечебные свойства настойка имеет противопоказания:
- период вынашивания плода и грудного вскармливания;
- болезни простаты;
- детский возраст до 18 лет;
- аллергическая реакция или непереносимость растения;
- выраженные патологические процессы в почках.
Важно! Стоит помнить, что нельзя превышать прописанную дозировку и принимать средство более 60 дней без перерыва. Также во время лечения настойкой из золотого уса на водке предпочтительно отказаться от табакокурения и употребления алкогольной продукции, и вести ЖОЗ.
Подводя итоги, можно сказать, что лечение настойкой золотого уса помогает облегчить состояние при многих заболеваниях. Однако, нужно помнить, что отменять основную медикаментозную терапии не стоит, особенно при таких серьезных болезнях, как рак.
Применение настойки на водке для суставов показывает хорошие результаты (уменьшается воспаление и болезненность в пораженном соединении). Но, не стоит заниматься самолечением, желательно проконсультироваться со специалистом.
Видео
лечебные свойства и противопоказания. Настойки, рецепты
Народная медицина не перестает удивлять своими возможностями лечения самых серьезных заболеваний, оказывать профилактику обострения хроническим патологиям.
Содержание этой статьи
Далее подробно будет рассмотрено интересное растение золотой ус. Полезные свойства и противопоказания к применению помогут сделать выбор в вопросах терапии в домашних условиях.
По данной теме есть похожая статья - Иван-чай: лечебные свойства и противопоказания.
О химическом составе
Растение золотой ус имеет второе название – «каллизия душистая», что в точности указывает на ее внешний вид и аромат.
Вне зависимости от названия растение охотно используется в лечении многочисленных заболеваний, включая хронические патологии у женщин и мужчин, а также суставов и внутренних органов.
Все объясняется химическим составом цветка, где можно выделить основные составные компоненты:
1. Флавоноиды – это растительные вещества, обладающие противомикробным и кровоостанавливающим действием, рекомендуется для расширения сосудов кровяной системы человека, что положительно сказывается на восстановлении работы сердца и поджелудочной железы.
В золотом усе имеется разновидность флавоноида, которая обладает сосудоукрепляющим свойством и выступает в качестве профилактики варикозного расширения вен.
2. Витамины и микроэлементы – их можно перечислять долго, поскольку здесь содержится витамин С, группы В, никотиновая кислота, провитамин А, цинк, хром, медь, марганец и прочие вещества.
В составе также много металлов с соединением из органических веществ, в результате чего они усиливают действие других составных компонентов.
3. Фитостеролы – представленные вещества участвуют в формировании гормонального фона.
Дополнительно их действие сказывается на снижении уровня холестерина в крови человека.
4. Пектины – эти вещества способны очищать организм человека от вредных токсинов. Они способствуют своевременному выведению шлаков и токсинов, тяжелых металлов, нормализации микрофлоры кишечника.
5. Дубильные вещества – помогают в лечении воспалительных процессов на слизистой оболочке внутренних органов (желудок и кишечник), тем самым помогают избавиться от язвы, эрозии, гастрита и панкреатита.
Несмотря на пользу золотого уса, не рекомендуется ограничиваться лечением только народными средствами на его основе в полной мере.
Настойки и отвары выступают в качестве вспомогательной терапии.
Золотой ус при гипертонии. Видео:
О показаниях к применению
Необходимо рассмотреть подробнее, от чего помогает золотой ус, в лечении каких заболеваний можно применять в домашних условиях в качестве основной или вспомогательной терапии.
По данному вопросу можно выделить следующие показания к применению растения:
Органы желудочно-кишечного тракта – можно снимать воспаление слизистых оболочек внутренних органов, отчего к показаниям к применению относят гастрит, панкреатит. Также выделяют эффективность в лечении геморроя, печени, толстого кишечника и прямой кишки.
Лечение половых органов у женщины – миомы матки и эрозии шейки органа, кисты яичников и фибромы. Подобное лечение объясняется противовоспалительным свойством, отчего можно значительно уменьшить сформировавшуюся опухоль в органе. Необходим длительный курс, не следует полагаться на лечение золотым усом в полной мере.
Заболевания верхних дыхательных путей, а также простуды и ОРВИ – средства на основе золотого уса оказывают противовоспалительное действие в отношении слизистых оболочек дыхательных путей, а также повышает местный и общий иммунитет, разжижает мокроту, способствуя своевременному выходу. Золотой ус помогает в лечении бронхиальной астмы, отита, гайморита.
Эндокринология – рекомендуется при диагностике патологий щитовидной железы, избыточном весе, сахарном диабете и прочих заболеваниях.
Патологии суставов и позвоночника – здесь можно выделить ревматизм, радикулит, артрит, остеохондроз и бурсит. Положительное воздействие оказывается благодаря противовоспалительному эффекту, а также расширению сосудов, что помогает промыванию поврежденных суставов кровью, лимфой.
Сердечно-сосудистая система – рекомендуется к применению для лечения стенокардии, аритмии, гипертонии. Помогает в предотвращении и снятию воспаления при развитии атеросклероза и варикоза.
Золотой ус для наружного применения – здесь можно выделить такие проблемы с кожей и заболевания, как укусы, раны, ожоги и эрозии, ушибы, трещины и даже переломы костей и вывихи (снимает болевой синдром). Рекомендуется применять мази и другие средства на основе золотого уса после проявления аллергической реакции, которая сводится к сыпи и раздражению кожи.
Нервная система – золотой ус подходит для профилактики нервозов и депрессий, помогает справиться с бессонницей.
Золотой ус помогает в выведении шлаков и токсинов, что помогает избавиться от похмельного синдрома, укрепить иммунитет, забыть об авитаминозе.
Существуют многочисленные исследования, которые указывают на помощь представленного растения в лечении онкологических заболеваний.
Правда, официально зарегистрированных случаев полного излечения человека от рака при помощи народной медицины с задействованием золотого уса не зарегистрировано.
Польза для женщин
Отдельно следует рассмотреть пользу представленного растения для женщин.
Все объясняется фитостеролами – наличием в составе вещества, которые положительно сказываются на выработке женского гормона эстрогена.
Этот гормон помогает вылечить следующие гинекологические патологии у женщин:
- бесплодие;
- венерические заболевания;
- эндометрит;
- воспаление маточных труб;
- эрозии шейки матки;
- доброкачественные опухоли в груди или половых органах – миомы, полипы, кисты и фибромы яичников;
- генитальный герпес;
- вагинальный дисбактериоз – молочница.
Настои золотого уса и отвары можно использовать для проведения спринцеваний, изготовления вагинальных тампонов, для сидячих ванн.
Польза для мужчин
Золотой ус, или каллизия душистая, помогает мужчинам предотвратить заболевания мочеполовой системы.
Здесь из наиболее распространенных и опасных выделяют простатит, рак предстательной железы и прочие патологии.
К тому же мужчинам рекомендуется принимать настои и отвары на основе представленного растения для улучшения своих эректильных функций.
Иными словами, народная медицина представленного характера помогает в следующих проблемах у мужчин:
- снижение половой активности;
- импотенция;
- фригидность;
- половое бессилие;
- непродолжительный половой акт.
Нельзя полагаться на эффективность лечения золотым усом, когда заболевание приобрело уже серьезные и запущенные формы. Требуется принимать настои для профилактики уже после 40 лет, чтобы продлить сексуальную активность.
К наиболее интересным и эффективным настоям на основе золотого уса относят средство с дополнительным использованием корня женьшеня.
Для этого 2 чайные ложки готовой настойки золотого уса смешивают со 100 г корня женьшеня в измельченном виде и заливают стаканом водки.
Оставляют для настаивания в течение 10 дней в темном месте. Употребляют готовую настойку каждый день по 20 капель трижды до еды.
Лечение суставов
Отдельно необходимо рассмотреть, как применяется золотой ус в лечении патологий суставов. Здесь выделяют следующие особенности:
Патологии суставов зачастую связаны с повреждением хрящей, а это отрицательно сказывается на общем состоянии человека. Так, стачивание хрящевой поверхности провоцирует воспаление и нарушение в оттоках. Золотой ус рекомендуется к применению для улучшения состояния хрящевой структуры – оказывает противовоспалительное действие, а также помогает в предотвращении дегенеративных процессов суставных хрящей.
Золотой ус способствует регенерации клеток, поэтому поврежденные хрящевые ткани можно восстановить, если вместе с народной медициной пройти комплекс традиционной терапии под наблюдением врача.
Растение оказывает противовоспалительное действие, а также обезболивающее и противоотечное. Помогает в восстановлении обменных и трофических процессов, кровообращения и регенерации тканей.
Наилучший результат можно наблюдать в комплексе с терапией в виде потребления витаминных препаратов.
Избавиться от болей и воспаления в суставах можно, совмещая нетрадиционную медицину на основе приема золотого уса, а также специальной диеты, когда ограничивают потребление соли.
https://youtu.be/IWO_uWZEbeE
Лечение золотым усом: рецепты и настойки
Применение в народной медицине золотого уса сводится к изготовлению некоторых настоев и настоек. Для этого следует воспользоваться далее представленными рецептами.
Мазь
Из молодых побегов и листьев золотого уса можно сделать мазь, которая рекомендуется к использованию для лечения ран и ссадин на коже, а также поражениях кожных покровов при экземе, псориазе и прочих заболеваниях. Для приготовления мази необходимо:
- Собрать молодые побеги и порезать их как можно мельче, отжать сок.
- Далее воспользоваться традиционным детским кремом, смешав сок с ним в соотношении 3:1.
- Убрать полученную смесь в холодильник и использовать по мере необходимости.
Для лечения кожного покрова необходимо применение мази в течение длительного времени, до полного заживления, ежедневно и до 3-4 раз в день.
В особенности это касается трофических язв, пролежней, ожогов и прочих серьезных повреждений кожи.
Крем разрешается наносить на суставы для снятия воспаления и боли.
Настойка
Настойка из золотого уса готовится по рецепту, зависящему от последующего применения приготовленного состава. Так, если требуется средство для наружного применения, используется стебель растения.
Из листьев и усов необходимо сделать настойку для внутреннего применения.
Лечебные свойства настойки золотого уса напрямую зависят от способа применения средства. Наружное использование настойки помогает в лечении и устранении болевого синдрома в области позвоночника и в суставах.
Отлично подходит состав для избавления от грибка ногтей. Внутреннее применение помогает быстрее избавиться от прочих проблем со здоровьем, перечисленных выше.
Чтобы сделать настойку из золотого уса, необходимо воспользоваться соответствующим сырьем и измельчить его как можно мельче.
Высыпать содержимое в стеклянную тару и залить водкой до покрытия используемого сырья. Оставить для настаивания в течение 2 недель в темном месте. Перед применением следует процедить состав.
Золотой ус – настойка на водке – для суставов и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы применяется по 10 капель в первый раз, ежедневно увеличивая количество на 1 каплю.
Так увеличивают состав в течение месяца применения, а со второго начинают уменьшать на 1 каплю ежедневно в течение месяца. Получается, что курс лечения составит всего 2 месяца.
Далее делают 2 месяца перерыв и продолжают лечение. Употребляют настойку раз в день до еды.
Настой
Настой используется для внешнего и внутреннего применения. Им можно лечить гинекологические заболевания, вливая состав в теплую воду для ванночки, сердечно-сосудистые заболевания, патологии внутренних органов. Для его приготовления достаточно осуществить следующие действия:
- Чайную ложку предварительно высушенного и измельченного сбора необходимо залить стаканом кипятка. Для сбора берут только листья растения.
- Залитый золотой ус настаивают до полного остывания под закрытой крышкой.
- После остывания настой процеживают и принимают по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Лечение длится в течение недели. После делают недельный перерыв и повторяют терапию.
Чтобы лечение было наиболее эффективным, требуется ежедневно готовить новый настой.
Отвар
Для приготовления отвара необходимо взять один лист золотого уса (большого размера) и порвать его на части в кастрюлю.
Далее залить литром воды сбор и прокипятить на малом огне в течение 5 минут. Оставить для последующего остывания на полчаса.
Процеженный отвар хранят в холодильнике в течение суток. Далее готовят новый отвар.
Принимают отвар по столовой ложке до еды за полчаса. Допускается употребление до 3-4 раз в день. Курс лечения происходит в течение недели, после чего делают перерыв и продолжают лечение.
Отвар помогает в лечении органов желудочно-кишечного тракта, а также в терапии респираторных заболеваний.
Масло
Из золотого уса можно сделать масло для лечения кожных заболеваний, вызванных чрезмерной сухостью кожи, а также для устранения болей в суставах при артрозах и артрите.
Чтобы сделать масло, можно воспользоваться одним из двух возможных способов. Первый заключается в осуществлении следующей последовательности действий:
- Усы растения измельчить и положить в жаровню или глубокий противень. Сбор раскладывают равномерно по поверхности.
- Залить используемый сбор растительным маслом до полного погружения сырья.
- Поставить жаровню в духовку при температуре в 40 градусов на 8 часов – следует обеспечить предотвращение закипания растительного масла. Оно должно нагреться и томиться в течение длительного времени.
- По истечении времени вынимают содержимое жаровни из духовки, процеживают и оставляют до полного остывания.
Хранят состав в холодильнике и используют в течение 2-3 месяцев, после чего делают новое масло.
Второй способ изготовления масла простой, поэтому его выбирают в большинстве случаев:
- Из стеблей и листьев растения отжимают сок, а оставшуюся мякоть оставляют до полного высыхания.
- Мякоть заливают растительным маслом и оставляют настаиваться в течение трех недель в темном месте.
- После процеживают состав и переливают масло в стеклянную емкость.
- Можно хранить полученный состав в течение полугода.
Рекомендуется использовать масло для лечения суставов.
Корень одуванчика: лечебные свойства и противопоказания. - здесь больше полезной информации.
Сок
Сок растения помогает избавиться от большинства заболеваний, но только если использовать его в разбавленном виде – запрещено применение сока в чистом виде, поскольку это может вызвать отравление.
Для приготовления используют листья растения. Один листок необходимо измельчить и отжать из полученной смеси сок.
Вас заинтересует эта статья - Пижма: полезные свойства и противопоказания.
Жмых залить стаканом кипяченой воды и оставить для настаивания в течение 8 часов. После указанного времени воду смешивают с полученным соком и используют по назначению.
Разрешается принимать состав 3-4 раза в день по столовой ложке до еды для лечения заболеваний.
Настойки из золотого уса. Видео:
Противопоказания
Несмотря на многочисленную пользу представленных выше составов для лечения патологий, золотой ус запрещен для применения при наличии следующих проблем со здоровьем:
- патологии почек;
- аденома предстательной железы;
- предрасположенность к аллергическим проявлениям.
Также запрещено применять составы на основе золотого уса детям до 18 лет и женщинам в период беременности и лактации.
Из побочных эффектов можно выделить тошноту и рвоту, осиплость голосовых связок и проявление аллергической сыпи.
– оцените статью, 4 / 5 (кол-во голосов - 14) You need to enable JavaScript to voteПонравилась статья – 10 ? Покажите её друзьям:
HealFolk.ru
лечебные свойства и противопоказания, настойка на водке, применение
Оптимисты превозносят золотой ус, называя его домашним доктором и средством от ста болезней, а настроенные критично готовы оспаривать лечебные свойства растения. Первые, которых больше, к тому же считают, что если рецепты на его основе помогли хотя бы одному человеку, то уже имеют право на существование. И с таким подходом трудно не согласиться.
Что это за растение
Растение Золотой ус, другие названия – Каллизия или Спиронема душистая (Callisia или Spironema fragrans), представитель семейства Коммелиновые родом из тропических лесов Мексики. В России появилась 100 лет назад как привлекательное комнатное растение с присущей ему декоративностью. Параллельно обрела популярность как народное средство, получив красноречивое название «домашний женьшень». Славу «зелёного лекаря» подтвердила современная наука, хотя все его тайны до сих пор так и не раскрыла.
Каллизия душистая внешне напоминает кукурузу. Имеет 2 вида побегов:
- Прямостоячие с мясистыми листьями, в благоприятных условиях вырастающие до 2 м.
- Горизонтальные, состоящие из «колен», разделённых узлами, в основании которых располагаются розетки из листочков.
Плохо переносит холод, прямые солнечные лучи, пересыхание грунта. При хорошем уходе цветёт, распространяя нежный тонкий аромат. Эффективным считается растение с 9 и более коленами.
Состав
«Кукурузка» называется ещё фармакологическим сокровищем из-за содержания длинного перечня ценных веществ.
Флавоноиды
Эта группа полифенолов, воздействуя на организм, оказывает следующие эффекты:
- Сосудоукрепляющий, гипотензивный.
- Желче-, мочегонный.
- Седативный, спазмолитический.
- Антиоксидантный.
- Омолаживающий.
Выраженной противоопухолевой активностью обладает Кверцетин. Он, также, сильнейший диуретик и мощный спазмолитик. Улучшает текучесть крови. Другой флавоноид Кемпферол помогает при нарушениях в работе мочевыделительной системы.
Фитостеролы
Обладают иммуномодулирующим и противовоспалительным действием. Уменьшают уровень общего холестерина и риск развития заболеваний сердца и сосудов. Улучшают свойства жёлчи. Являются участниками реакций, результатом которых становится производство провитамина D, гормонов половых желез и коры надпочечников.
Пектины
Отличные адсорбенты, избавляют организм от радионуклидов, улучшают процессы пищеварения, нормализуют состав микрофлоры.
Дубильные вещества (танины)
Проявляют бактерицидные вяжущие свойства.
Витамины и минералы
Группу представляют микроэлементы: Zn, Ni, Cr, Fe, V, Mn, Ca, K и следующие витамины:
- B2, B3, B5 — комплекс, без которого невозможно здоровье ногтей и волос. Помогает также устранить прыщи, морщины, вылечить кожные заболевания. Участвует в синтезе транспортного белка эритроцитов, в ходе всех видов обмена, в работе основных систем органов.
- Витамин A характеризуется ранозаживляющим, противоопухолевым действием, омолаживающими свойствами, от него зависит состояние зрительного анализатора.
- Аскорбиновая кислота в сочетании с флавоноидами укрепляет иммунитет, выводит шлаки, улучшает процессы кроветворения, нормализует артериальное давление и функции надпочечников, повышает стрессоустойчивость, регулирует окислительно-восстановительные реакции в клетках, обмен углеводов. Она ответственна за снижение проницаемости капилляров, свёртываемость крови, участник синтеза стероидов и коллагена.
Противопоказания к применению
Состав каллизии душистой изучен не до конца. Вопрос о возможных побочных эффектах тоже остаётся открытым. Поэтому все настои и отвары золотого уса должны приниматься с разрешения и под наблюдением врачей:
- Лечение начинать с ¼ дозы.
- Сок разбавлять в соотношении 1:5.
- Свежесрезанные листья не использовать.
Растение противопоказано астматикам, детям, беременным, пациентам с патологиями почек, с диагнозом «простатит», «эндемический зоб», при индивидуальной чувствительности к компонентам из состава каллизии, перед сеансами радио- и химиотерапии. Оно усиливает действие сердечных гликозидов, снотворных, поэтому при одновременном приёме требуется осторожность.
Бесконтрольное применение золотого уса приводит к передозировке. Её узнают по резкому улучшению самочувствия, теплу, разливающемуся по всему телу. Но спустя 3 дня, картина кардинально меняется:
- У человека повреждаются голосовые связки, возникает охриплость.
- Появляется слабость, сыпь на коже с гнойничками.
- Беспокоят головные боли, отёки слизистых, проблемы с дыханием, щитовидкой, аллергические состояния.
Так организм реагирует на накопленный токсин, который не успевает выводиться через почки. В таких случаях от народного средства немедленно отказываются и начинают приём адсорбентов.
Лечебные свойства
«Домашним женьшенем» занимался профессор Семёнов из Иркутского мединститута, который с группой сотрудников изучил его биохимический состав, а также оказываемое целебное действие. Оказалось, что каллизия душистая как бы соткана из живой энергии, обладает широким спектром терапевтических эффектов и может использоваться как дополнение к традиционному лечению различных заболеваний.
Сахарный диабет и патологии органов пищеварения
Золотой ус обеспечивает нормализацию кислотности желудка, состава микрофлоры, активное очищение тканей от токсинов. Микроэлементы помогают в регуляции обмена сахаров.
При язве рекомендуется пожевать кусочек усика. Процедуру выполнять утром на голодный желудок и перед сном.
Кожные заболевания
Благодаря ранозаживляющим, бактерицидным, противоаллергическим свойствам, золотой ус был красноречиво назван «живой водой». Он помогает при лечении чешуйчатого лишая, алопеции, фурункулёза, микозов, бородавок.
Геморрой
Золотой ус уменьшает боль, избавляет от воспаления, предотвращает запоры, укрепляет сосуды, улучшает в них кровообращение, стимулирует заживление трещин. С его помощью происходит уменьшение геморроидальных узелков, снижается риск появления новых шишек. Лекарственные формы используются разные: свечи, мази, масла.
В косметологии
Применяется для увлажнения кожи лица. Маска готовится из огурца, желтка, 3 ложек оливкового масла и настойки каллизии. Время экспозиции — 30 минут.
Листочки золотого уса справятся с шишками около большого пальца ноги. Главное, запастись терпением. Кукурузка помогает также при диагнозах: воспаление лёгких, туберкулёз, ушибы, бронхиальная астма, фибромы, миомы.
Виды народных средств
Для отвара берут 1 лист кукурузки, измельчают, заливают водой (1 л), после закипания томят в течение 15 минут. Полученный состав не закисает на протяжении нескольких месяцев, так как обладает высокими дезинфицирующими свойствами.
Для приготовления мази к измельчённым листьям добавляют детский крем (ланолин, животный жир) в соотношении 2:3. Используют при лечении, например, псориаза. Судя по отзывам, помогают компрессы из смеси глицерина и сока каллизии. Со временем на месте бляшек остаются только пигментированные пятна. Кожа перестаёт зудеть, чешуйки исчезают. Что это, ремиссия или временное очищение, сказать сложно. Но опыт такой имеется и с ним делятся больные чешуйчатым лишаём.
Как приготовить настойку на водке
Растительное сырьё (боковые стебли) заворачивают в плёнку и 2 недели выдерживают при температуре +2 …─4 °C. С листьями поступают так же, но для биостимуляции нужны 3 дня.
Настойка из главного ствола растения содержит максимум полезных веществ и используется лишь как наружное средство. От боли в суставах помогает состав из 500 мл этанола (70%) и 5 суставчиков. Спирт обеспечивает лучшее проникновение активных компонентов каллизии.
Классический рецепт готовится из 1 л водки и 35—45 колен, которые предварительно измельчают. Время настаивания: 2 недели в темноте с периодическими взбалтываниями. Получается тёмно-сиреневая жидкость, которую после процеживания хранят в холодильнике. Её легко дозировать при лечении следующих патологических состояний:
- Варикозное расширение вен. Средством протирают поражённые конечности. Состав мешает тромбообразованию, снимает болезненность. Перед применением рекомендуется получить одобрение лечащего врача.
- Гипертония. Для нормализации давления в течение 3 недель пьют 3 раза в день по 1 ч. л. спиртовой настойки. Спустя 10 суток курс повторяют.
- Инсульт. Настойка для растирания парализованных конечностей, помогает восстановить двигательную активность. Для массажа полезно масло золотого уса.
Для внутреннего приёма готовят настой из 40 колен и 1,5 л кагора. После 10-дневного настаивания пить 3 раза в день по 1 ст. л. средства до еды.
- Кашель. Снять воспаление в органах дыхания можно смесью из редьки (7—9 штук) с сахаром и измельчённых стеблей кукурузки (четверть ч. л.). Пить по 1 ст. л. каждый час. При простудных заболеваниях Каллизия душистая стимулирует иммунитет, обеспечивает защиту от вирусов, оказывает антибактериальное действие, подавляет размножение раковых клеток.
- Синяки и ушибы пройдут без отёчности, боли и гематом, если их обработать маслом, спиртовой настойкой или мазью с кукурузкой в составе.
- Настойка используется для лечения суставов, восстановления хрящей, снятия воспаления и болей, сопровождающих артрозы, для улучшения кровообращения, хода обменных процессов, общего тонуса организма. Конечно, былую молодость коленям не вернуть, но можно облегчить их состояние.
Средство применяется в гинекологии при диагнозе «киста яичника». Схема приёма: 1-й день — 3 раза по 1 капле, 2-й соответственно по 2 и так далее до 10-го дня, а потом в обратном порядке, уменьшая количество капель. Через неделю повтор. И так 3 раза. В результате патогенные клетки уничтожаются.
Лечение будет более эффективным, если исключить из рациона:
- Овощные консервы.
- Жирные блюда.
- Сладости.
- Алкоголь.
- Молоко и его производные.
Вместо них включить:
- Свежие овощи, фрукты.
- Масла.
- Сухофрукты, орехи.
- Сыры.
- Морепродукты.
Такое питание станет благоприятным фоном для раскрытия феноменальных свойств уникального растения.
Применение настойки на водке
Состав используется при лечении следующих патологий:
- Остеохондроз и артрит. Средство готовится из 500 мл водки и 40 колен каллизии. Время настаивания 20 дней в темноте. Используется для растирок.
- Дерматит. В течение 3 недель пить по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
- Герпес. Чтобы исчезли пузырьки на губах и других частях тела, достаточно 2—3 процедур, при которых к больной коже прикладывается тампон, увлажнённый настойкой. Такого же эффекта можно достичь при помощи свежего листа.
- От пародонтоза помогает раствор из стакана воды и 2 ч. л. настойки. Использовать 2 раза в день для полоскания ротовой полости.
Лечебный эффект от золотого уса будет достигнут, если соблюдать некоторые важные правила:
- Принимать после точно установленного диагноза.
- Постоянно консультироваться с врачом.
- Строго соблюдать его рекомендации, рецепты приготовления, дозировки.
Купить в аптеке можно уже готовые бальзамы, гели, мази, причём по приемлемой цене. В этих лекарственных формах терапевтические свойства золотого уса усилены хондроитином, экстрактами окопника, медицинской пиявки, муравьиным спиртом, бодягой, гинкго билоба, пчелиным ядом, сабельником и другими природными компонентами.
Золотой ус — растение, заслужившее уважение не только пациентов, но и специалистов из разных отраслей медицины. Но последние в один голос твердят, что рецепты на основе каллизии не могут быть панацеей. Каждый больной требует индивидуального грамотного системного подхода, в котором кукурузка только часть терапии и благополучного выздоровления. Во всех остальных случаях она может навредить.
LikeLike Love Haha Wow Sad Angry
4
Когда лучше всего принимать белок?
Люди часто задаются вопросом, когда лучше всего принимать протеиновый порошок.
Это зависит от вашего здоровья и фитнес-целей. Вы можете потреблять его в определенное время дня, в зависимости от того, хотите ли вы похудеть, нарастить или сохранить мышцы.
Вот лучшее время для приема протеина в зависимости от ваших конкретных целей.
Потеря веса
Белок - одно из важнейших питательных веществ для похудания.
Диета с высоким содержанием белка может помочь поднять метаболизм и снизить аппетит (9). 10 , 11).
Это означает, что употребление богатой белком закуски между приемами пищи может привести к тому, что вы будете есть меньше калорий в течение дня (12, 13).
Одно исследование показало, что люди, которые после полудня ели закуски из йогурта с высоким содержанием белка, съедали за ужином на 100 калорий меньше, чем те, кто ел крекеры или шоколад в качестве полдника.Йогурт, крекеры и шоколад содержат одинаковое количество калорий (13).
Чтобы максимально эффективно сбросить вес, старайтесь есть много продуктов, богатых белком, в течение дня.
Резюме Употребление богатых белком закусок между приемами пищи идеально подходит для похудания. Это может помочь обуздать голод, что может привести к тому, что вы будете есть меньше калорий позже в течение дня.
Строительство мышц
Белок важен для наращивания мышц.
Чтобы нарастить мышечную массу и силу, вам необходимо потреблять больше протеина, чем ваше тело расщепляет естественным образом во время силовых тренировок или подъема тяжестей (14, 15).
Лучшее время для потребления протеина для оптимального роста мышц - спорная тема.
Любители фитнеса часто рекомендуют принимать протеиновые добавки через 15–60 минут после тренировки. Эти временные рамки известны как «анаболическое окно» и считаются идеальным временем для получения максимальной отдачи от таких питательных веществ, как белок (16).
Однако недавние исследования показали, что это окно намного больше, чем предполагалось ранее.
По данным Международного общества спортивного питания, потребление белка в любое время до двух часов после тренировки идеально подходит для наращивания мышечной массы (17).
Для обычного человека упражнения с отягощениями и потребление достаточного количества белка более важны, чем время потребления белка (18).
Тем не менее, людям, тренирующимся натощак, например перед завтраком, может быть полезно принимать протеин вскоре после тренировки, поскольку они не употребляли протеин какое-то время (19).
Резюме Чтобы нарастить мышцы, старайтесь потреблять белок в течение двух часов после тренировки. Людям, которые тренируются натощак, например перед завтраком, в идеале следует принимать протеин сразу после тренировки.
Предотвращение потери мышечной массы
Сохранение мышечной массы особенно важно по мере взросления.
Исследования показывают, что люди после 30 лет теряют примерно 3–8% своей мышечной массы каждые десять лет. К сожалению, потеря мышц связана с более высоким риском переломов и сокращением продолжительности жизни (20, 21).
Ученые рекомендуют равномерно распределять потребление белка в течение дня, чтобы предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Это означает потребление примерно 25–30 граммов белка за один прием пищи (22).
Большинство американцев едят за обедом в три раза больше белка, чем за завтраком.Это делает потребление большего количества белка за завтраком идеальным способом равномерно распределить потребление белка (23).
Резюме Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, старайтесь съедать 25–30 граммов белка за один прием пищи. Прием протеиновых добавок во время еды, во время которой вы потребляете меньше белка, например во время завтрака, может помочь распределить потребление в течение дня.
Физические упражнения и восстановление
Спортсмены часто задаются вопросом, когда им следует принимать протеин для повышения производительности и восстановления.
Для тренировок на выносливость сочетание протеина с источником углеводов во время и после тренировки может улучшить работоспособность и восстановление, а также уменьшить болезненность (24).
Например, исследование 11 велосипедистов показало, что употребление протеиновых и углеводных напитков во время тренировок улучшает восстановление и уменьшает болезненность мышц по сравнению с плацебо (25).
При тренировках с отягощениями белок может помочь улучшить как работоспособность, так и восстановление, независимо от того, употребляется он с углеводами или нет (24, 26).
Для большинства людей употребление достаточного количества белка более важно, чем время потребления белка. Однако спортсменам, участвующим в тренировках с отягощениями, может быть полезно принимать протеин непосредственно до или после тренировки (24).
Резюме Спортсмены на выносливость могут увидеть улучшение показателей и восстановления после приема белка с источником углеводов во время и после тренировки. Спортсмены, занимающиеся силовыми тренировками, могут получить пользу от приема протеина непосредственно перед или после тренировки..
Следует чистить зубы до или после завтрака? Плюсы и минусы
Американская стоматологическая ассоциация давно рекомендует чистить зубы два раза в день в течение полных 2 минут оба раза. Но вот чего не рекомендуют эти правила, так это того, когда именно чистить зубы.
Чтобы выработать привычку регулярно чистить зубы, многие люди чистят зубы в одно и то же время каждый день. Чистка зубов утром и вечером перед сном кажется стандартом для большинства людей.Этот простой график превращает чистку зубов в рутину.
Но что, если вы чистили зубы не в ту часть утреннего распорядка?
Некоторые эксперты считают, что чистка зубов перед завтраком намного полезнее для эмали зубов и общего здоровья полости рта.
Хотя никто не хочет пить свой утренний апельсиновый сок, когда во рту все еще ощущается привкус фтора, вполне возможно, что лучше всего это сделать.
В этой статье будет рассмотрено утверждение о том, что чистка зубов сразу после пробуждения, а не после завтрака, лучше для ваших зубов.
На этот вопрос действительно может быть научный ответ. Пока вы спите, во рту размножаются бактерии, вызывающие зубной налет. Отчасти поэтому вы можете просыпаться с «мшистым» привкусом во рту и «утренним дыханием».
Удаление этих бактерий с помощью фторсодержащей зубной пасты избавляет зубы от налета и бактерий. Он также покрывает вашу эмаль защитным барьером от кислоты в пище.
По данным Mayo Clinic, вам следует избегать чистки зубов после еды в течение как минимум 30 минут, если вы употребляете что-то кислое.Еда и напитки для завтрака, такие как тосты, цитрусовые и кофе, как правило, соответствуют критериям кислой пищи.
Когда вы чистите зубы утром первым делом, вы также резко ускоряете выработку слюны.
Одно небольшое исследование с участием 21 пожилого человека показало, что после чистки зубов у участников наблюдался скачок выработки слюны на срок до 5 минут. Слюна способствует расщеплению пищи и естественным образом убивает вредные бактерии во рту.
Если для вашего утреннего распорядка лучше чистить зубы после завтрака, вы все равно можете это сделать, но, возможно, вам нужно помнить некоторую информацию.
Чистка зубов сразу после завтрака может фактически покрыть зубы остатками кислой пищи, что ослабляет эмаль. Любимые продукты на завтрак - одни из худших продуктов для зубной эмали, в том числе:
- апельсиновый сок
- цитрусовые
- сухофрукты
- хлеб
- выпечка
Таким образом, чистка зубов может быть особенно вредна для ваших зубов сразу после завтрака. .
Подождите от 30 минут до часа после еды, чтобы почистить зубы - лучший способ убедиться, что вы защищаете зубы и не повреждаете эмаль.
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует подождать 60 минут после еды, прежде чем чистить зубы, особенно после употребления кислой пищи.
Пейте воду или жуйте жевательную резинку без сахара после еды, чтобы очистить зубы перед чисткой.
Правильная чистка зубов не менее важна (если не более важна), чем чистка зубов.
Используете ли вы электрическую зубную щетку или стандартную зубную щетку с пластиковой ручкой и нейлоновой щетиной, вы можете выполнить следующие действия:
- Смочите головку щетки небольшим количеством воды, чтобы смазать ее.Добавьте небольшое количество зубной пасты с фтором, размером с горошину.
- Чистите зубы под углом, чтобы удалить труднодоступные места. Чистите зубы в течение 2 минут, следя за тем, чтобы чистить передние зубы, боковые стороны зубов и жевательную поверхность зубов.
- Почистите язык, чтобы смахнуть остатки бактерий, попавших на язык во время чистки.
- Вылейте остатки зубной пасты и прополощите рот и язык водой.
Если вы хотите защитить свою зубную эмаль, лучше чистить зубы сразу после пробуждения утром, чем чистить зубы после завтрака.
Если вам нужно почистить зубы после завтрака, попробуйте подождать от 30 до 60 минут, прежде чем чистить зубы.
Чистка зубов утром, когда у вас есть возможность, все же лучше, чем пропускать этап чистки зубов вообще.
.22 Еда, упражнения, травы и другие советы
На что следует обратить внимание
Вам не нравится, насколько сильно ваша эрекция? Ты не одинок.
Ключ в том, чтобы выяснить, решаете ли вы разовую проблему или не идеальные эрекции становятся обычным явлением.
В любом случае может помочь сочетание разговора с партнером, внесения некоторых изменений в образ жизни и формирования новых привычек.
Начните с разговора со своим партнером
Разговор с партнером - единственный способ рассказать, что вы чувствуете и что переживаете.
Используйте это время, чтобы начать обсуждение любых тревог, недовольства или даже скуки, которые могут у вас возникнуть по поводу вашей нынешней сексуальной жизни.
Вот несколько советов, которые помогут зажечь здоровый и продуктивный разговор:
- Неудовлетворенность своей сексуальной жизнью не обязательно означает неудовлетворенность своим партнером или отношениями. Постарайтесь удержать свой ум от крайностей. Сделайте все возможное, чтобы успокоить партнера. Беседа о вашей сексуальной жизни, скорее всего, не означает конец этой пары; вам может просто понадобиться что-то новое, чтобы оживить ситуацию.
- О сексуальном поведении часто узнают из средств массовой информации, которые мы используем. Сюда входят как положительные, так и отрицательные изображения сексуальной активности. Имейте в виду, что то, чем, по вашему мнению, должен быть секс, может быть не тем, чего хотите вы или ваш партнер.
- Время очень важно. Сейчас не время заниматься одновременно несколькими делами. Вы не хотите рисковать, чтобы ваш партнер почувствовал себя неуслышанным во время уязвимого разговора.
Попробуйте что-нибудь новенькое в спальне
Прежде чем вы сделаете что-нибудь слишком радикальное или долгосрочное в своей диете или образе жизни, постарайтесь приправить вещи:
- Новые позиции. Попробуйте приподнять ноги вашего партнера на плечах, когда вы входите, делайте это сзади, лежа на боку или поставив партнера на четвереньки, или пусть ваш партнер прижмет ноги ближе друг к другу, чтобы сжать вагинальный канал или анальную область.
- Секс-игрушки. Ручные вибраторы, кольца для пениса, анальные пробки и анальные шарики могут быть интересным способом стимуляции пениса, клитора или ануса.
- Другие формы полового контакта. Используйте рты, чтобы возбуждать гениталии друг друга или другие эрогенные области.
- Различные точки входа. В гетеросексуальных отношениях и пробовали только вагинальный секс? Спросите своего партнера, не хочет ли он попробовать анальный секс. Или если они хотят привязать вас игрушкой. Совет от профессионала: принесите побольше смазки!
- Ролевые. Создайте ситуацию или действуйте как персонажи, чтобы создать возбуждающую историю вокруг вашего сексуального контакта.
- Меньше внимания уделяйте сексуальной активности. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы определить, какие прикосновения приносят вам наибольшее удовольствие.
Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых
Питательные вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, цельнозерновых и бобовых, помогают улучшить кровоток по всему телу, включая пенис.
А приток крови к половому члену - один из ключей к здоровой и стабильной эрекции.
Вот некоторые продукты, которые могут помочь:
Ешьте меньше жирных, жареных и обработанных продуктов
Соблюдение диеты с высоким содержанием жирных, жареных или обработанных продуктов может повысить риск заболеваний, которые могут повлиять на ваше сексуальное здоровье и в целом благополучие.
Эти условия включают:
Вы можете найти полезным:
- Заменить молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как йогурт и молоко, на продукты с низким содержанием жира.
- Выбирайте овсяные или цельнозерновые злаки вместо обработанных.
- Покупайте сыр целиком вместо тертого.
Если у вас обычно мало времени, возможно, вам будет полезно держать под рукой салатную зелень и другие простые в приготовлении овощи и злаки, например киноа.
Используйте простые цельные продукты, подобные этой, чтобы быстро перекусить, или даже приготовьте пару блюд заранее.
Не знаете, с чего начать? Рассмотрим средиземноморскую диету
Некоторые исследования показывают, что средиземноморская диета может помочь с несколькими основными факторами, которые могут способствовать эректильной дисфункции (ЭД).
Следование этой диете может помочь:
- снизить уровень холестерина
- повысить уровень антиоксидантов
- повысить уровень L-аргинина
- улучшить кровоток
Если вы не готовы к переходу или хотите постепенно его смягчить, начните с употребления в пищу большего количества следующих продуктов:
- овощей таких как капуста, шпинат и морковь
- фруктов например яблок, бананов и винограда
- орехов и семян таких как миндаль, грецкие орехи и семена подсолнечника
- бобовые как бобы, чечевица и арахис
- клубни как картофель и батат
- домашняя птица как курица и индейка
- яйца
- молочные продукты как сыр и греческий йогурт
- полезные жиры как оливковое масло первого отжима и авокадо
Сократите потребление алкоголя
Употребление большого количества алкоголя связан с более высоким риском сексуальной дисфункции.
Одна или две рюмки обычно не повредят. Это может даже помочь снизить риск возникновения проблем с эрекцией.
Но есть прямая зависимость между количеством напитков, которые вы выпиваете, и тем, как часто у вас возникают проблемы с сексуальной активностью.
Не стесняйтесь пить больше кофеина
Любите кофе или чай? Большой! Было доказано, что кофеин улучшает кровоток и расслабляет мышцы, что помогает поддерживать эрекцию.
Старайтесь употреблять черный кофе, несладкий чай и напитки с кофеином без подсластителей.
Выполняйте хотя бы 20 минут умеренных физических упражнений каждый день
Некоторые исследования показывают, что отсутствие физической активности может отрицательно сказаться на эректильной функции.
Всего 20 минут упражнений в день могут улучшить кровообращение и помочь в контроле веса - двух ключевых факторов общего эректильного здоровья.
Найдите время для короткой прогулки или бега трусцой или подумайте о следующих движениях для тренировки дома:
Посмотрите, сколько времени вы проводите на велосипеде, хотя
Некоторые исследования показывают, что давление на кровеносные сосуды и нервы в вашем теле область таза при езде на велосипеде может привести к ЭД.
Чтобы узнать, действительно ли существует связь, необходимы дополнительные исследования.
Если вы много ездите на велосипеде на работу или просто для развлечения, подумайте о приобретении сиденья, которое снимает часть давления с промежности, где давление может причинить наибольший ущерб.
В целом, поддерживайте здоровый вес
Избыточный вес или ожирение могут повлиять на ваше половое влечение и увеличить риск заболеваний, влияющих на ваше сексуальное здоровье, в том числе:
Ключевыми факторами являются сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
Убедитесь, что вы высыпаетесь
Недостаток сна, особенно в результате апноэ во сне и других нарушений сна, связан с повышенным риском ЭД.
Недосыпание также может повысить вероятность образования бляшек в артериях (атеросклероз).
Это может повлиять на кровообращение и, в свою очередь, затруднить достижение и поддержание эрекции.
Вот несколько советов, которые помогут вам работать от шести до восьми часов в сутки:
- Выключайте все экраны, включая телефон, компьютер или телевизор, по крайней мере за час до сна.
- Избегайте напитков с кофеином примерно после 18:00.
- Ограничьте дневной сон до часа или около того.
- Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.
- Рассмотрите возможность приема добавки мелатонина примерно за час до сна.
- Поддерживайте температуру в спальне около 21 ° C (70 ° F).
Делайте все возможное, чтобы минимизировать стресс или лучше управлять им.
Исследования показывают, что психологические факторы, такие как стресс и тревога, часто являются причиной ЭД.
Стресс и тревога также могут повысить вероятность развития других состояний, связанных с ЭД, в том числе:
Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить стресс:
- Слушайте музыку.
- Зажгите ароматерапевтическую свечу или используйте эфирные масла.
- Ведите дневник, чтобы записывать свои мысли.
- Рассмешите себя с помощью забавного фильма или стендап-комедии.
Постарайтесь сократить потребление никотина
Никотин и другие химические вещества в испарителях, сигаретах, сигарах и других продуктах могут повредить кровеносные сосуды и снизить эффективность оксида азота.
Оксид азота открывает кровеносные сосуды, позволяя крови легче проходить через них, когда вы находитесь в эрекции. Снижение его эффективности может затруднить удержание в вертикальном положении.
Чем раньше вы бросите курить, тем ниже общий риск развития ЭД.
Вы можете использовать травяные добавки, но будьте осторожны.
Травяные добавки не регулируются так же, как еда и лекарства. Многие травы также могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту.
Важно поговорить с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из следующих добавок в свой распорядок дня. Они могут обсудить ваш индивидуальный риск побочных эффектов.
Поговорите со своим врачом по поводу:
- L-аргинина. Было показано, что эта аминокислота помогает при ЭД. Он расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровоток и обеспечивая стабильную эрекцию.
- L-цитруллин. Это еще одна аминокислота. Ваше тело превращает его в L-аргинин. Он также улучшает кровоток, помогая создавать оксид азота.
- Женьшень. Уже давно доказано, что эта трава улучшает либидо с помощью компонента под названием гинзенозиды. Это также может улучшить качество и количество сперматозоидов.
- Йохимбе. Считается, что это вещество, полученное из коры дерева, блокирует альфа-2-адренорецепторы. Это может увеличить кровоток для улучшения эрекции. Чтобы лучше понять эту потенциальную связь, необходимы дополнительные исследования.
- Роговой козий сорняк. Это растение с умным названием содержит икариин.Это вещество блокирует ФДЭ5, фермент, останавливающий эрекцию. Это также облегчает приток крови к гладким мышцам полового члена.
Различные сценарии могут дать разные результаты
В: Почему у меня крепкая эрекция, когда я мастурбирую, а не когда я с партнером?
Мастурбация - это индивидуальное занятие. Если вы возбуждены, вы, вероятно, сможете достичь оргазма без особой помощи, потому что можете полностью сосредоточиться на хороших чувствах, которые приходят с удовольствием.
Но секс с другим человеком привносит больше сложности: как ваше, так и вашего партнера настроение, эмоции, уровень доверия друг к другу и уровень уверенности. Чтобы снизить беспокойство по поводу производительности, сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить, что вам больше всего нравится, а не на том, насколько хорошо вы сексуально работаете.
Здесь связь имеет решающее значение. Открытое обсуждение любого гнева, обиды, смущения или неразрешенных конфликтов может помочь сохранить доверие и близость, необходимые для здоровых сексуальных отношений.
Когда обращаться к врачу или другому поставщику медицинских услуг
Запишитесь на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы часто:
- обеспокоены общей твердостью вашей эрекции
- не можете получить или сохранить эрекцию
- подчеркнул или обеспокоен вашей сексуальной активностью
Это могут быть симптомы ЭД.
Низкий уровень тестостерона также может повлиять на вашу сексуальную активность. Обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из следующего:
- уменьшение объема спермы
- аномальное выпадение волос
- постоянная усталость
- трудности с концентрацией внимания
- проблемы с памятью
- потеря мышечной массы
- аномальное накопление жира, особенно в грудная клетка (гинекомастия)
Ваш врач может назначить несколько анализов крови и порекомендовать лечение, если необходимо.Если у вас еще нет поставщика медицинских услуг, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.
.Как приготовление пищи влияет на содержание питательных веществ в продуктах питания
Употребление в пищу питательных продуктов может улучшить ваше здоровье и уровень энергии.
Удивительно, но метод , которым вы готовите пищу, оказывает большое влияние на количество содержащихся в ней питательных веществ.
В этой статье рассматривается, как различные методы приготовления влияют на содержание питательных веществ в продуктах питания.
Приготовление пищи улучшает пищеварение и увеличивает усвоение многих питательных веществ (1, 2).
Например, белок вареных яиц усваивается на 180% лучше, чем белок сырых яиц (3).
Тем не менее, некоторые методы приготовления уменьшают количество основных питательных веществ.
Следующие питательные вещества часто уменьшаются во время приготовления:
- водорастворимые витамины: витамин С и витамины группы В - тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), фолиевая кислота (B9) и кобаламин (B12)
- жирорастворимые витамины: витамины A, D, E и K
- минералы: в первую очередь калий, магний, натрий и кальций
РезюмеХотя приготовление пищи улучшает пищеварение и усвоение многих питательных веществ, оно может снизить уровень некоторых витаминов и минералов.
Варка, тушение и припуск - это аналогичные методы приготовления на водной основе.
Эти методы различаются температурой воды:
- браконьерство: менее 180 ° F (82 ° C)
- кипячение: 185–200 ° F (85–93 ° C)
- кипячение: 212 ° F (100 ° C)
Овощи, как правило, являются отличным источником витамина С, но большая его часть теряется при приготовлении в воде.
Фактически, кипячение снижает содержание витамина С больше, чем любой другой метод приготовления.Брокколи, шпинат и салат могут потерять до 50% или более витамина С при варке (4, 5).
Поскольку витамин C водорастворим и чувствителен к нагреванию, он может вымываться из овощей, когда они погружены в горячую воду.
Витамины группы В также чувствительны к нагреванию. До 60% тиамина, ниацина и других витаминов группы В может быть потеряно, когда мясо тушится и его соки стекают.
Однако при употреблении жидкости, содержащей эти соки, сохраняется 100% минералов и 70–90% витаминов группы В (6).
С другой стороны, было показано, что вареная рыба значительно сохраняет содержание омега-3 жирных кислот, чем жарка или приготовление в микроволновой печи (7).
РезюмеВ то время как методы приготовления на водной основе вызывают наибольшие потери водорастворимых витаминов, они очень мало влияют на жиры омега-3.
Приготовление на гриле и жарение - это аналогичные методы приготовления с использованием сухого тепла.
При приготовлении на гриле источник тепла исходит снизу, а при жарении - сверху.
Гриль - один из самых популярных способов приготовления из-за прекрасного вкуса, который он придает еде.
Однако до 40% витаминов группы В и минералов может быть потеряно во время приготовления на гриле или жарения, когда богатый питательными веществами сок капает с мяса (6).
Есть также опасения по поводу полициклических ароматических углеводородов (ПАУ), которые являются потенциально вызывающими рак веществами, которые образуются, когда мясо готовится на гриле и жир капает на горячую поверхность.
Однако исследователи обнаружили, что содержание ПАУ может быть уменьшено на 41–89%, если удалить капельки и свести к минимуму дымность (8).
Краткое описаниеПриготовление на гриле и жарение придают отличный вкус, но также снижают уровень витаминов группы В. Кроме того, при приготовлении пищи на гриле выделяются вещества, потенциально вызывающие рак.
Приготовление в микроволновой печи - это простой, удобный и безопасный метод приготовления.
Короткое время приготовления и меньшее воздействие тепла сохраняют питательные вещества в пище, приготовленной в микроволновой печи (9, 10).
Фактически, исследования показали, что микроволновая печь является лучшим методом сохранения антиоксидантной активности чеснока и грибов (11, 12).
Между тем, около 20–30% витамина С в зеленых овощах теряется во время обработки в микроволновой печи, что меньше, чем при большинстве способов приготовления (5).
РезюмеПриготовление в микроволновой печи - это безопасный метод приготовления, позволяющий сохранить большинство питательных веществ благодаря короткому времени приготовления.
Под жаркой и выпечкой понимается приготовление пищи в духовке при сухом нагреве.
Хотя эти термины в некоторой степени взаимозаменяемы, жарение обычно используется для мяса, а выпечка - для хлеба, кексов, пирожных и подобных продуктов.
Большая часть потерь витаминов при этом методе приготовления минимальна, включая витамин С.
Однако из-за длительного времени приготовления при высоких температурах содержание витаминов группы В в жареном мясе может снизиться на целых 40% (6).
РезюмеЗапекание или запекание не оказывает значительного влияния на большинство витаминов и минералов, за исключением витаминов группы B.
При тушении и жарке с перемешиванием пища готовится в кастрюле на среднем или сильном огне в небольшом количестве масла или сливочного масла.
Эти методы очень похожи, но при жарке с перемешиванием пищу часто перемешивают, температура выше, а время приготовления короче.
В целом это здоровый способ готовить пищу.
Непродолжительное приготовление пищи без воды предотвращает потерю витаминов группы В, а добавление жира улучшает усвоение растительных соединений и антиоксидантов (6, 13, 14).
Одно исследование показало, что абсорбция бета-каротина была в 6,5 раз выше в жареной моркови, чем в сырой (15).
В другом исследовании уровень ликопина в крови повышался на 80% больше, когда люди ели томаты, обжаренные в оливковом масле, а не без него (16).
С другой стороны, было показано, что жаркое с перемешиванием значительно снижает количество витамина С в брокколи и краснокочанной капусте (5, 17).
РезюмеТушение и жарка с перемешиванием улучшают усвоение жирорастворимых витаминов и некоторых растительных соединений, но они уменьшают количество витамина С в овощах.
Жарение включает приготовление пищи в большом количестве жира - обычно масла - при высокой температуре.Еду часто покрывают жидким тестом или панировочными сухарями.
Это популярный способ приготовления пищи, поскольку кожица или покрытие сохраняет герметичность, которая гарантирует, что внутренняя часть остается влажной и готовится равномерно.
Жир, используемый для жарки, также делает пищу очень вкусной.
Однако не все продукты подходят для жарки.
Жирная рыба - лучший источник жирных кислот омега-3, которые имеют много преимуществ для здоровья. Однако эти жиры очень нежные и подвержены повреждению при высоких температурах.
Например, было показано, что жареный тунец снижает содержание омега-3 до 70–85%, в то время как выпечка вызывает лишь минимальные потери (18, 19).
Напротив, жарка сохраняет витамины C и B, а также может увеличить количество клетчатки в картофеле, превращая крахмал в устойчивый крахмал (20).
Когда масло нагревается до высокой температуры в течение длительного периода времени, образуются токсичные вещества, называемые альдегидами. Альдегиды связаны с повышенным риском рака и других заболеваний (21).
Тип масла, температура и продолжительность приготовления влияют на количество производимых альдегидов. Повторный нагрев масла также увеличивает образование альдегидов.
Если вы собираетесь жарить пищу, не пережаривайте ее и используйте для жарки одно из самых полезных масел.
РезюмеЖарение придает блюдам восхитительный вкус, а использование полезных масел может дать некоторые преимущества. Лучше избегать жарки жирной рыбы и минимизировать время жарки других продуктов.
Варка на пару - один из лучших методов приготовления для сохранения питательных веществ, в том числе водорастворимых витаминов, чувствительных к теплу и воде (4, 5, 6, 17).
Исследователи обнаружили, что приготовление на пару брокколи, шпината и салата-латука снижает содержание витамина С всего на 9–15% (5).
Обратной стороной является то, что приготовленные на пару овощи могут иметь мягкий вкус. Однако это легко исправить, добавив немного приправ и растительного или сливочного масла после приготовления.
Краткое описаниеВарка на пару - один из лучших способов приготовления пищи для сохранения питательных веществ, в том числе водорастворимых витаминов.
Вот 10 советов по сокращению потерь питательных веществ во время приготовления:
- Используйте как можно меньше воды при варке или варке.
- Выпейте жидкость, оставшуюся на сковороде после приготовления овощей.
- Добавьте обратно соки из мяса, которые стекают в сковороду.
- Не очищайте овощи до готовности. А еще лучше не очищать их вообще, чтобы максимально увеличить плотность клетчатки и питательных веществ.
- Готовьте овощи в меньшем количестве воды, чтобы уменьшить потерю витаминов C и B.
- Старайтесь есть любые приготовленные овощи в течение дня или двух, так как их содержание витамина C может продолжать снижаться, когда приготовленная пища подвергается воздействию воздуха.
- По возможности резать пищу после, а не до приготовления. Когда пища готовится целиком, она меньше подвергается воздействию тепла и воды.
- По возможности готовьте овощи всего несколько минут.
- При приготовлении мяса, птицы и рыбы используйте самое короткое время приготовления, необходимое для безопасного употребления.
- Не используйте пищевую соду при приготовлении овощей. Хотя он помогает поддерживать цвет, витамин С теряется в щелочной среде, производимой пищевой содой.
РезюмеЕсть много способов сохранить содержание питательных веществ в пищевых продуктах без ущерба для вкуса или других качеств.
Важно выбрать правильный метод приготовления, чтобы максимально улучшить питательные качества вашей еды.
Однако не существует идеального способа приготовления, который сохранял бы все питательные вещества.
В целом, приготовление пищи в течение более коротких периодов времени при более низких температурах с минимальным количеством воды дает наилучшие результаты.
Не позволяйте питательным веществам из пищи улетучиваться.
.Еда и рестораны | LearnEnglish Teens
Еда и рестораны
Вы ищете что-нибудь особенное, чтобы поехать в эти выходные? Хотите попробовать что-нибудь новенькое? Загляните в один из этих горячих новых ресторанов.
Последние дни владычества
Расположенный в центре индийский ресторан, идеальный для еды до или после кино или шоу. Летом наслаждайтесь трапезой в прекрасном саду. Самые популярные блюда - баранина и курица, приготовленные с легкими, средними или острыми специями.Для смелых покупателей есть экстра горячо!
Вкус Тосканы
Хотите ли вы вкусно пообедать или поужинать в непринужденной обстановке в стильной обстановке, это место для вас. Все повара прошли обучение в Италии и готовят как традиционные, так и современные блюда. Рекомендуем пасту и морепродукты.
Ваш местный кафе
Помните, когда в кафе подавали полный английский завтрак - сосиски, фасоль, жареный хлеб, бекон и яйца - с чашкой крепкого чая? Что ж, здесь все еще есть, и вы можете позавтракать в любое удобное для вас время в течение дня, пока вы слушаете свои любимые мелодии 80-х годов.
Лимонное дерево
В этом красивом ресторане подают полезные и вкусные блюда. Приходите отведать вегетарианские закуски в обеденное время или отличный фруктовый смузи или капучино и вкусный кусок торта во второй половине дня. По возможности продукты закупаются у местных производителей.
Cheesy Bites
Ресторан, в котором подают только сыр, но сотни сыров из разных стран и в самых разных формах. Здесь подают обеды по разумным ценам, но ужин может быть дорогим.Прекрасная еда и очень элегантная столовая с видом на прекрасный цветочный сад.
Быстрый Лучший
Это кафе не обязательно должно быть фастфудом. Вы мечтаете о действительно хорошем гамбургере, приготовленном из лучших ингредиентов, или о старомодной рыбе с жареной картошкой и жареной картошке, и все это сразу на столе? Здесь важны скорость и качество, да и цены неплохие.
Коробка шоколада
Хозяйка этого небольшого кафе раньше готовила всевозможные блюда, но потом поняла, что всему остальному она предпочитает десерты.Если хочешь мяса или рыбы, не ходи сюда. Они делают только десерты! Много разных сладостей. Любители шоколада будут в восторге от ассортимента шоколадных тортов.
Музыкальные стулья
Вы заметили, как музыка улучшает вкус вашей еды? В этом новом ресторане каждую ночь, кроме воскресенья, звучит разная живая музыка, и к ней подойдет отличная еда. Отличные рыбные блюда, стейки и пицца. Понедельник - вечер классического рока, так что до встречи!
.Сколько блюд вы должны съесть в день?
«Завтрак - самая важная еда дня…» или нет?
Общепринятая мудрость гласит, что завтрак является необходимостью, что он запускает ваш метаболизм в течение дня и помогает сбросить вес.
Более того, обсервационные исследования неизменно показывают, что люди, отказывающиеся от завтрака, чаще страдают ожирением, чем люди, завтракающие (6).
И все же корреляция не равняется причинно-следственной связи. Эти данные не доказывают того, что завтрак помогает похудеть, а просто то, что употребление завтрака связано с меньшим риском ожирения.
Скорее всего, это связано с тем, что шкиперы завтрака менее заботятся о своем здоровье, возможно, выбирают пончик на работе, а затем плотно пообедают в McDonald’s.
Все «знают», что завтрак полезен, поэтому люди, которые в целом имеют здоровые привычки, с большей вероятностью завтракают.
Однако нет никаких доказательств того, что завтрак «запускает» метаболизм и заставляет вас худеть.
Тем не менее, завтрак может принести пользу определенным аспектам здоровья.Похоже, что утром организм лучше контролирует уровень сахара в крови (7).
Таким образом, высококалорийный завтрак снижает среднесуточный уровень сахара в крови по сравнению с высококалорийным ужином (5).
Кроме того, одно исследование с участием людей с диабетом 2 типа показало, что голодание до полудня увеличивает повышение уровня сахара в крови после обеда и ужина (8).
Эти эффекты опосредуются биологическими часами, также известными как циркадный ритм, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут полностью понять, как они работают.
Людям с диабетом и тем, кто обеспокоен уровнем сахара в крови, следует подумать о здоровом завтраке.
Но в качестве общего совета: если вы не голодны утром, откажитесь от завтрака. Просто убедитесь, что вы едите здоровую пищу до конца дня.
Резюме.Нет никаких доказательств того, что пропуск завтрака вреден для здоровых людей. Однако людям с диабетом следует подумать о том, чтобы съесть здоровый завтрак или получить большую часть калорий в начале дня.