Как поднять верхнее давление в домашних условиях

Как поднять верхнее давление в домашних условиях

Чем поднять давление в домашних условиях срочно

Артериальное давление – показатель работы с/с системы, в том числе функционирования сосудов и сердца. Гипотонией считаются состояния, когда показатели на тонометре снижены более чем на 20% от рабочих значений. Обязательным условием является присутствие соответствующей клинической симптоматики.

Физиологическая форма, которая развивается у спортсменов и жителей высокогорья, к числу болезненных состояний не относится и в коррекции не нуждается. При необходимости быстро поднять артериальное давление в домашних условиях можно с помощью фармакологических препаратов или без лекарств, с использованием средств народной медицины.

Причины гипотонии

Болезнь протекает в острой или хронической форме. В последнем случае патология может быть первичной или вторичной. Острые понижения АД отмечаются при жизнеугрожающих состояниях:

• Инфаркт миокарда.
• ТЭЛА (Тромбоэмболия лёгочной артерии).
• Геморрагический шок.
• Внутрисердечные блокады.
• Тяжёлые нарушения коронарного ритма.
• Аллергические реакции.

В таких случаях показатели снижаются до критических значений и не могут быть скорректированы без использования специфических медикаментов. Требуется экстренная медицинская помощь.
Для хронических вариантов свойственно мягкое течение. АД не падает до чрезмерно низких показателей. Вторичные формы развиваются как следствие основного заболевания. К снижению давления в артериях приводят:

• Изменения печени и желчевыводящих путей.
• Язва, гастрит.
• Недостаточность аортального клапана.
• Пневмония, астма.
• Миокардит, перикардит.
• Гипертрофическая кардиомиопатия.
• Сахарный диабет.
• Опухоли мозга, инсульты.

Лечение сводится к коррекции основного заболевания. При сильном снижении АД можно одномоментно поднять без вмешательства медиков.
Первичные гипотонии являются самостоятельным заболеванием. Существует пять теорий их возникновения:

• Эндокринная – снижение образования гипертензивных гормонов вследствие нарушений в работе надпочечников.
• Вегетативная – падение активности адренергических систем на фоне усиления деятельности холинергических структур организма.
• Нейрогенная – нарушение регуляторных процессов, протекающих в сосудодвигательном центре головного мозга.
• Гуморальная – чрезмерное накопление в крови компонентов с антигипертензивным действием (серотонин, кинины, простагландины).
• Метаболическая – нарушение процессов обмена веществ, уменьшение активности ангиотензиногена, тромбоксана А2, эндотелина. Одновременно с этим происходит падение тонуса сосудистой стенки, ухудшается сократительная способность сердца. Состояние возникает при недостаточности питания, обезвоживании.

Хроническая первичная гипотония чаще диагностируется в молодом возрасте, 70% заболевших составляют подростки и девушки до 25 лет. Снижение АД происходит на фоне нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. У взрослых пациентов и людей пожилого возраста состояние развивается в следующих случаях:

• Физиологическое ослабление чувствительности барорецепторов.
• Уменьшение диастолического объёма сердца.
• Утрата активности парасимпатической нервной системы.
• Ослабевание альфа-адренергического ответа.

Одной из причин падения АД является неправильный приём лекарств гипертониками. Если показатели не критические, помощь не требуется. Давление приходит в норму после окончания действия препаратов.

Когда нужно поднимать давление

Патологическим считается снижение АД до показателей менее 100/60 у мужчин и 95/60 у женщин. Клиника гипотонии может развиваться и при высоких цифрах, если результаты тонометрии снижаются более чем на 20% от рабочего давления. При острой гипотонии у пациента возникают:

• Головокружения, обмороки.
• Мушки перед глазами.
• Бледность или мраморность кожных покровов как результат централизации кровообращения.
• Непроизвольное отхождение мочи и кала.
• Рвота, боли в области сердца.
• Преходящие признаки нарушения мозгового кровотока.
• Тахикардия.

Подобные состояния нельзя купировать самостоятельно. Требуется совет специалиста и экстренная медицинская помощь.
При хронической АГ больные жалуются на следующие состояния:

• Цефалгия.
• Повышенная утомляемость.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Головокружения.
• Потемнение в глазах при физической нагрузке.
• Потливость.
• Предобморочное состояние.

Возможны эпизоды синкопе длительностью от 30 секунд до 5–7 минут. Впоследствии возникают нарушения памяти, дезориентация в пространстве, снижение способности к ассоциативному мышлению. Низкое давление у таких пациентов сохраняется постоянно или возникает эпизодически. Требуется коррекция с применением комплекса терапевтических мероприятий.

Как поднять давление лекарствами

При лечении гипотонии используют препараты 4 фармакологических групп.

Растительные адаптогены

Средства этой категории повышают неспецифическую сопротивляемость организма, тонус нервной системы, физическую и психическую работоспособность. Комплексное действие адаптогенов приводит к повышению АД. Лекарства используют в следующих дозировках:

• Настойка лимонника или экстракт элеутерококка – 20 капель растворяют в стакане воды и выпивают за полчаса до еды. Кратность – 3 раза в сутки, курс – 1 месяц.
• Женьшень в таблетках – 1 пилюля в день, утром, независимо от еды. Курс 15–30 суток.

Препараты обладают накопительным действием и не приводят к развитию немедленного эффекта. Срочно поднять давление с их помощью невозможно.

Ноотропные средства

Прямого воздействия на уровень АД не оказывают, однако адаптируют центральную нервную систему к работе в условиях пониженного давления. Улучшают кровоснабжение головного мозга, повышают умственные способности и мыслительную активность. Применяются следующим образом:

• Цераксон (Цитиколин) – 1000 мг 1 раз, в/м. Курс 7–10 дней.
• Пирацетам – 400 мг дважды в сутки, приём 1–2 месяца.
• Кавинтон – 10 мг трижды за 24 часа, продолжительность – 30 дней. Принимать средство после еды.

Ноотропные лекарства используют в комплексе с растительными адаптогенами. Это позволяет быстрее восстановить оптимальный уровень артериального давления и перейти на немедикаментозные способы лечения.

Антихолинергические средства

Используется Беллатаминал, в состав которого входят алкалоиды белладонны, фенобарбитал, эрготамин. Препарат снижает возбудимость холинергических структур, несколько повышает тонус сосудов, обладает седативным действием. Показан при гипотонии, возникшей в результате длительного психического перенапряжения.
Назначается по 1 т, дважды в сутки, после еды. Противопоказан при стенокардии, сахарном диабете, нарушении функции почек. Часто используется в сочетании с транквилизаторами активирующего действия (Тофизопам по 50–100 мг, Триоксазин по 0.6 грамма/сут, в 2 приёма).

Средства экстренной помощи

Используются при значительном, однако не критическим снижении АД. Позволяют поднять давление за короткое время. К числу препаратов быстрой помощи относят:

• Кофеин-бензоат натрия (таблетки) – усиливает умственную работоспособность, стимулирует ЦНС, незначительно повышает артериальное давление. Показан при гипотонии не ниже 85/55.
• Кордиамин (капли) – активирует дыхательный и сосудодвигательный центр, способствует росту АД на 10–20 единиц. При большем падении показателей рекомендуется применять инъекционные формы.
• Эфедрин (таблетки) – сравнительно сильное гипертензивное средство. По действию похож на Адреналин. Сужает периферические сосуды, повышает артериальное давление и уровень сахара в крови, замедляет перистальтику кишечника.

Описанные препараты следует принимать по 1 таблетке. Для курсового лечения без врачебной консультации они не используются. При значительной, ниже 80/50, гипотонии следует срочно обратиться за медицинской помощью. Для подъёма цифр на тонометре бригада СМП использует Дофамин, Мезатон, Норадреналин. Препараты вводятся путём внутривенной инфузии. После стабилизации гемодинамики пациента госпитализируют для выяснения причин болезни.
Гипертензивные средства для парентерального введения нельзя использовать самостоятельно. Неподготовленный человек не может правильно определить дозу, что при попытках самолечения приводит к развитию тяжёлых осложнений, вплоть до гибели пациента.

Как поднять давление народными средствами

К числу нетрадиционных методик условно относятся все немедикаментозные способы подъёма АД. Сюда входят также средства на основе лекарственных трав. В список терапевтических мероприятий включают умеренные динамические нагрузки (финская ходьба, бег трусцой), контрастный или циркулярный душ, массаж воротниковой зоны. Имеет значение психологический климат в семье и на работе, характер питания. Следует включить в меню тонизирующие продукты (овощи, яйца, фрукты, мёд, чай, кофе).
Стимулирующим действием обладают отвары таких растений, как Родиола розовая, Бессмертник, Татарник колючий, Эхинацея, Женьшень, Левзея. Для приготовления средства берут 2–3 чайных ложки высушенного сырья, заливают кипятком и настаивают 2–3 часа. После этого смесь процеживают и пьют по половине стакана 2–3 раза в сутки.

Как поднять давление при беременности

Гипотония во время вынашивания плода требует особого подхода, чтобы не нанести вреда ребёнку. Большинство медикаментозных средств для подъёма АД, противопоказано. При незначительных снижениях, не сопровождающихся развитием клинической симптоматики, женщине рекомендуют повысить физическую активность, применить немедикаментозные средства терапии. Субкомпенсированная гипотония требует использования растительных рецептов. Принимают травы, не влияющие на течение беременности: аир, зверобой, можжевельник, цикорий. При значительном снижении АД с выраженными признаками болезни показана госпитализация в отделение патологии беременности.

Как поднять давление пенсионеру

Подход к пожилому человеку при гипотонии должен отличаться от тактики лечения молодых пациентов. Крайне важно установить причину болезни. Даже при отсутствии болей в сердце вероятность инфаркта миокарда высока. Подъём АД не следует производить резко. Это может спровоцировать развитие ишемического инсульта, приступа ИБС, других критических состояний. Использовать препараты экстренной помощи допускается при крайней необходимости. Во всех остальных случаях показаны растительные адаптогены, умеренное повышение активности. Безопаснее сохранить пониженные показатели в течение некоторого времени, чем создать резкий скачок АД.

Можно ли поднять нижнее давление, не поднимая верхнего

Препаратов, целенаправленно повышающих диастолический показатель, не разработано. Определённой тропностью обладают сосудосуживающие средства. Они направлено воздействуют на кровеносные структуры, в меньшей степени затрагивая сердце и сосудодвигательный центр. К числу препаратов, которые разрешается использовать дома, относится Кофеин-бензоат натрия.
Изолированная диастолическая гипотония является симптомом недостаточности аортального клапана и требует обследования. В ситуациях, когда произошло снижение обоих показателей, однако верхнее АД не продвинулось за пределы нормы, целесообразно поднимать как систолические, так и диастолические цифры.

Профилактика пониженного давления

Мероприятия по предотвращению гипотонии заключаются в терапии имеющихся заболеваний, повышении физической активности, коррекции режима труда и отдыха, достаточном времени сна. Кроме того, стоит позаботиться о психологическом комфорте дома и на рабочем месте.

Заключение врача

Гипотония – серьёзное заболевание, игнорировать которое нельзя. Даже при хорошем самочувствии качество жизни человека падает. Военкомат не берёт юношей с пониженным давлением в армию. У пациентов преклонного возраста повышается риск ишемического инсульта, инфарктов, обмороков. Поэтому при стабильном снижении АД не нужно делать приём препаратов экстренной помощи постоянным. Следует обратиться к врачу для обнаружения причин болезни и коррекции состояния.

http://wiki-health.ru/serdtse/podnyat-davlenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как поднять верхнее давление не поднимая нижнего

Из этой статьи вы узнаете, почему, прежде чем поднимать нижнее давление, нужно обязательно выяснить причину его снижения. Как поднять только нижнее давление, не поднимая верхнего.
Люди с повышенным артериальным давлением на 60–70% чаще предъявляют жалобы, чем люди с понижением этого показателя. Поэтому от гипертонии придумали гораздо больше лекарств, чем от гипотонии. А когда речь заходит о понижении нижнего давления, многие специалисты вообще разводят руками. Все потому, что сделать это возможно в очень редких случаях, когда диастолическая гипотония действительно является сигналом тяжелой патологии.
Но из любой, даже самой трудной, ситуации всегда есть выход. В случае с изолированным понижением нижнего давления последовательно выполните и усвойте всего три правила:

1. Правильно оцените свое состояние

В случае с диастолической гипотонией уместно рассматривать две ситуации:

Если жалоб нет

Если до тонометрии вы чувствовали себя хорошо, а лишь после процедуры узнали, что понижено нижнее давление, и задумались о том, как его повышать – это значит, что проблем на самом деле нет. Вам не стоит отрицательно настраиваться, поскольку состояние обязательно утяжелится, и вы найдете у себя если не все, то большинство симптомов гипотонии.
Отсутствие симптомов на фоне незначительного снижения диастолического давления до 55–60 мм рт. ст. при условии отсутствия каких-либо характерных для гипотонии жалоб не является патологией, а значит, не требует лечения.

Если жалобы есть

Обычно жалобы, связанные с понижением нижнего давления, возникают при большой разнице между систолическим и диастолическим показателями – более 40–60 мм рт. ст. Внимания заслуживают две ситуации:

Обе ситуации – это патологии, требующие уточнения причины возникновения и лечения. Сделать это самостоятельно без помощи специалиста невозможно.

2. Ищите причину – она может быть очень серьезной

Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев). Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана. Даже не пытайтесь с ней справиться самостоятельно, так как это невозможно. Необходимо серьезное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях операция по замене клапана.

Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга. Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца. Поэтому систолическое давление не изменяется или даже повышается, а диастолическое понижено, так как крови в сосудах недостаточно.

3. Верхнее и нижнее давление повышаются вместе

Если вы обследовались, но каких-либо тяжелых отклонений со стороны сердца и клапана аорты не нашли – наиболее вероятными причинами снижения нижнего давления могут быть вегето-сосудистая дистония и гормональный дисбаланс. В 75% они встречаются у молодых женщин. Верхнее давление у них либо также понижено, либо неустойчивое – постоянно изменяется от нормального до пониженного. Поэтому потребность в повышении только нижнего показателя без влияния на верхний неактуальна.
В целом систолический показатель более важен, чем диастолический (за исключением аортальной недостаточности). Его повышение способно компенсировать сосудистую недостаточность, о которой свидетельствует пониженное нижнее давление. Поэтому не пытайтесь повышать их отдельно. Это невозможно и не нужно.

Полезные практические рекомендации по повышению давления

Но что же делать, если диастолическая гипотония вызвана избыточным расширением сосудов на фоне вегетативной или гормональной дистонии? Большинство таких людей мучает общая слабость, потливость, вялость, одышка, нарушение координации движений, снижение мозговой деятельности. Вам могут помочь такие советы:

• Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови на женские половые и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общие анализы крови и мочи. Если будет обнаружена недостаточность гормонов, необходим прием замещающих препаратов на их основе. Таким образом, вы не только поднимите нижнее давление, но и ликвидируете все остальные проявления гормональной недостаточности.
• Если причина – вегетососудистая дистония, обратитесь к невропатологу или психотерапевту. Не нужно стесняться, бояться, а тем более игнорировать этих специалистов. В 50% после назначения нейротропных препаратов и различных психотерапевтических сеансов удается уменьшить или полностью ликвидировать проявления дистонии. В частности, нижнее давление может нормализоваться без выраженного повышения верхнего.
• Не замыкайтесь на своей проблеме – чем больше вы будете думать, что серьезно больны, тем больше это будет прослеживаться в реальной жизни. Как бы вам не было тяжело, постарайтесь отвлечься на что-нибудь приятное, забыв о гипотонии.
• Вы можете принимать адаптогены – препараты, повышающие общий жизненный тонус: настойка женьшеня, элеутерококка, Пантокрин, Тонгинал. Они могут повысить нижнее давление.
• При критическом снижении вводятся препараты: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон с целью неотложной помощи.
• Пейте кофе по утрам. Хотя этот продукт одинаково повышает систолические и диастолические цифры, не бойтесь его употреблять, даже если верхний показатель находится на максимальной границе нормы. Обязательно проводите контрольную тонометрию на протяжении дня. Если цифры нижнего давления удастся поднять, но при этом верхнее поднимется выше 140 мм рт. ст., от кофе придется либо отказаться вообще, либо уменьшить дозу.
• Хорошо и регулярно питайтесь: сытная пища, сладости, мясные блюда – все это мощный источник энергии. Вместе с ее приплывом активизируются все тонизирующие влияния в организме, что сопровождается повышением давления.
• Не отказывайтесь от соли и жидкости. Одно без другого они малоэффективны для повышения давления, но вместе способны наполнить сосуды жидкостью, что положительно скажется на диастолической гипотонии.
• Будьте активны. Систематические дозированные физические нагрузки (ЛФК, бег, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе, походы) активизируют сердечную деятельность и сосудистый тонус. Это со временем ликвидирует гипотонию.

Препараты-адаптогены
Нельзя предугадать, как будет происходить повышение нижнего давления на фоне лечения – вместе с верхним или без него. Поэтому этот процесс должен контролировать специалист.

Пониженное давление, если оно не падает до критического уровня, не считается патологией. Такое состояние относят скорее к варианту индивидуальной нормы. Но что делать, если упали только диастолические показатели? Как повысить нижнее давление и нужно ли это делать?
Артериальное давление характеризуется двумя показателями:

• верхним – систолическим, норма от 110 до 140
• нижним – диастолическим, норма от 60 до 90

Колебания артериального давления в течение дня — явление нормальное. Показатели меняются в зависимости от общего состояния. Например, после сна или на «голодный желудок» давление понижается, а после еды, эмоционального всплеска или физической нагрузки оно повышается. Здесь важное условие, чтобы оба показателя колебались синхронно.
В норме верхний и нижний показатели на тонометре не должны отличаться более чем на 50 мм рт. ст. Однако в жизни случаются ситуации, когда диастолическое (сердечное) давление значительно ниже, чем систолическое.

Причины падения нижнего давления

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.
Диастолическое давление зависит от тонуса сосудов во время расслабления сердечной мышцы. При пониженном тонусе сосудистой стенки оно падает. Почему сосуды имеют слабое сопротивление току крови? Причин этому несколько:

Только первая из перечисленных причин низкого диастолического давления является вариантом индивидуальной физиологической нормы.

Как поднять диастолическое давление

Отрегулировать сердечное давление самостоятельно можно только исправлением диеты, образа жизни и психоэмоционального состояния. Процесс этот долгий, трудный, но единственно возможный. Правда в том, что любые изменения давления возникают как ответ на процессы, которые уже идут в организме. Чем здоровее организм, тем ближе к норме артериальные показатели.
Обратите внимание! Медикаментозная терапия возможна только под наблюдением врача. В домашних условиях попытка повысить сердечное давление лекарствами или тонизирующими средствами может привести к гипертоническому кризу или тяжелым последствиям для здоровья – инфаркту или инсульту!
Ваши действия в домашних условиях:

• Если показатели сердечного давления упали до критических (ниже 50), то следует вызывать медицинскую помощь.
• Если на тонометре часто вы видите пониженные показатели, то обратитесь к своему терапевту – это может свидетельствовать о развивающейся патологии сердечно сосудистой системы.
• Если сердечное давление падает при эмоциональном неблагополучии, то обратитесь к легким успокоительным (валериана, пустырник).
• Начните принимать глицин. Он не только улучшит ваше эмоциональное, физическое состояние, но укрепит сосуды, простимулирует мозговое кровообращение.
• Пейте легкие мочегонные отвары – они снижают верхнее давление, что уменьшит разрыв между показателями и улучшит ваше состояние.

При любых проблемах с давлением обследуйтесь у специалиста, приведите к здоровой норме ваше питание и образ жизни. Это значительно улучшит качество жизни, поднимет не только сосудистый тонус, но и самооценку.

Многие люди годами принимают прописанные врачом препараты для поддержания в норме артериального давления (АД). При правильном подходе к терапии гипертонические кризы у таких пациентов случаются редко, а толерантность к физическим нагрузкам значительно выше, чем у тех, кто вспоминает о враче только в критической ситуации.
Но с годами привычное течение болезни может измениться до неузнаваемости и перед бывшим гипертоником может встать вопрос — как поднять «нижнее» давление? Нужно ли это делать, возможно ли изолированное повышение АД, у кого наблюдается такое отклонение?

Опасно ли низкое «нижнее» давление?

Согласитесь, если бы изменения показателей АД не представляли опасности или не имели значения, не было бы никакого смысла их измерять. Любые перемены в стабильно текущем процессе, будь то артериальная гипертензия (АГ), наследственная гипотония или просто состояние здоровья, говорят о каком-нибудь системном сбое, требующем внимательного отношения. Однако это вовсе не означает поиск немедленного ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях, чтобы без особых усилий вновь оказаться в комфортном «оптимуме».

Пониженное диастолическое АД грозит:

• развитием застойных явлений в кровотоке;
• возникновением компенсаторной реакции миокарда на нехватку питательных веществ и кислорода — в виде усиления сердечного выброса, неизбежно приводящего к повышению систолического АД, а впоследствии и к ишемии;
• ухудшением кровоснабжения не только миокарда, но и головного мозга, последствием чего может стать инсульт;
• постепенной ишемизацией участков мозга, результатом чего становится такое заболевание как болезнь Альцгеймера, трудно поддающаяся лечению.

Десятки причин могут быть виновны в пониженном диастолическом давлении, а мы хотим услышать четкий и ясный ответ про низкое «нижнее» давление — как его поднять? А нужно ли его поднимать, и поднимается ли оно вообще отдельно от систолического, нас как-то мало заботит. На все эти вопросы можно получить ответ только после того, как будет обнаружена причина пониженного «нижнего» давления, а чем поднять его — это уже забота врача и прилежность пациента.
Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.
Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Можно ли поднять, не поднимая «верхнего»?

Немного продолжив тему опасности низкого ДАД, отметим, что особую угрозу такое отклонение представляет для:

• беременных женщин, ввиду опасности развития внутриутробных пороков развития и гипоксии плода;
• пациентов в состоянии шока любого генеза;
• пожилых людей.

Поскольку падение «нижнего» АД может иметь острую форму (что свойственно шоковым состояниям), может возникнуть вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях быстро, хотя словосочетание «как поднять» здесь явно лишнее. Как вывести человека из шока, вызванного пониженным ДАД из-за тяжелой интоксикации или других серьезных причин — этот вопрос более актуален.

Недостаточность аортального клапана — частая причина понижения нижнего давления

Как поднять диастолическое артериальное давление в домашних условиях?

И все-таки, раз уж мы взялись освещать столь наболевший вопрос — как поднять «нижнее» артериальное давление — следует разобраться с ним до конца. То есть, если мы имеем ситуацию, когда человеку становится плохо (болит и кружится голова, теряется ориентация в пространстве, охватывает сильная слабость), а измерение показывает, что «нижнее» АД понижено, как поднять его, чтобы не допустить ухудшения состояния?

Все указанные методы не способствуют сильному повышению артериального давления, поэтому могут быть применены в качестве безопасных неотложных мер. Эти рекомендации, конечно, не дают ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», в домашних условиях, но они принесут вам гораздо больше пользы, чем «копеечные средства от всего», предлагаемые красивой рекламой.

Как поднять пожилому человеку?

Как уже говорилось выше, пожилые пациенты относятся к группе особого риска, если у них отмечается низкое диастолическое АД. Как поднять «нижнее» давление в домашних условиях пожилому человеку, мы отдельно рассматривать не будем, поскольку для этого случая будут актуальны рекомендации из предыдущего раздела.
Но сказать еще раз об опасности необходимо с тем, чтобы убедить и самого пациента, и его родных в обязательности врачебного осмотра и тщательного обследования.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать, о чем говорит разница в цифрах артериального давления:

http://davleniya.info/kak-podnyat-verhnee-davlenie-ne-podnimaya-nizhnego/

Как поднять давление в домашних условиях быстро

Головокружение, головные боли, тошнота, общее недомогание знакомо многим. Порой, это признаки пониженного давления. Можно ли быстро его поднять и как сделать это самостоятельно?
К

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Артериальное давление считается пониженным в случае, когда оно опускается ниже определённой для конкретного человека нормы. Если за ориентир берутся медицинские показатели – верхнее число будет ниже, чем 100, а нижнее – чем 60. Однако следует делать поправку на личные характерные черты.

Что такое низкое давление?

Пониженное давление может быть физиологическим – у гипотоников диастолическое (верхнее) давление бывает меньше 90, а систолическое (нижнее) меньше 60, при этом у них отличное самочувствие. Но если эти значения начнут приближаться к тем, которые в медицине считаются правильными, это негативно скажется на их здоровье.

Настоящая гипотония – это отклонение от нормы, являющееся нездоровым состоянием! Естественные для человека показатели снижаются, к этому «подключаются» добавочные признаки, проявляется это:

• Заторможенностью, переутомлением и общим истощением.
• Головной болью, локализующейся в области затылка.
• Ощущением, что воздуха не хватает (главным образом, если в помещении много народа).
• Нарушением дыхательного ритма (чаще всего учащением, в некоторых случаях приостановкой), упадком сил и повышением потовыделения.
• Тошнотой и/или рвотой.
• Головокружением, чаще всего, если лежащий человек внезапно встал.

Почему давление бывает низким?

Низкое давление, как и высокое – то же явление не из приятных! Хотя оно далеко не всегда указывает на какие-либо заболевания.

Пациентам, у которых гипотония является патологией, она доставляет множество неприятностей. Зачастую это передаётся родителями, подверженными такому состоянию, детям. Чаще всего подверженность гипотонии проявляет себя в детском возрасте. В большей мере это касается представительниц женского пола. В этом случае активность у детей ниже, чем у их ровесников, они более апатичны утомляемы.

Летняя жара – из-за этого многие люди чувствуют себя хуже, сюда же относятся: нехватка микроэлементов, гормональные сбои, депрессия или долговременный стресс.

Кому доставляет проблемы пониженное давление?

Как правило, людям, продолжительное время испытывающим перенапряжение из-за стресса или тяжёлой умственной работы. Причинами также могут быть недостаток физической активности и сидячая работа. Нехватка мышечной деятельности ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, провоцирует сбой в минеральном и белковом обмене, недостаточно поступает кислород в лёгкие и др.

Гипотония может возникнуть на фоне некоторых болезней: проблем с ЦНС, дыхательными органами, щитовидной железой, надпочечниками, сердцем.

Даже многие профессиональные спортсмены сталкиваются со снижением давления: брадикардией (уменьшением частоты сокращений сердца) и появлением гипотонии организм защищает себя от регулярных физических перегрузок, переходя в условия экономии энергии. Для такого состояния существует термин «гипотония перетренированности».

Если приходится работать в обстановке, угрожающей здоровью, это также может привести к снижению давления. Вред причиняют подземные работы, воздействие высоких температур и избыточная сырость.

Проявления низкого давления

Нередко у людей с пониженным давлением состояние ухудшается из-за смены погоды, а также геомагнитных бурь.

• Виновником определяющих малоприятных признаков гипотонии является нарушение гемодинамики головного мозга. Боль может возникать в затылке, отдавать в лоб или пульсировать в височной области. Нередко боль возникает только в одной части головы, напоминая мигрень. Болезненные ощущения непрерывные, тупого характера. Дополнением может стать появление тошноты и/или рвоты.
• Зачастую появляется головокружение, темнеет в глазах (чаще всего, если резким движением встать после пробуждения). Некоторые ситуации могут приводить к неожиданной потере сознания, хотя подобное происходит очень редко.
• Люди с гипотонией, как правило, быстро устают. Когда рабочий день близится к завершению, их трудоспособность значительно снижается. Замедленное движение крови снижает жизненный тонус, происходит расстройство памяти, человек становится невнимательным, вспыльчивым, предрасположенным к депрессивному настроению. Эмоциональная нестабильность провоцирует смену настроения.
• Низкий сосудистый тонус способен стать причиной определённых нарушений в сердечной деятельности. Это проявляется болью за грудной костью и в зоне сердца. Подобная симптоматика становится регулярной, дополняясь учащением сердечного ритма, которое не имеет отношения к физическим нагрузкам или стрессовыми ситуациями.
• Частая зевота у таких людей вызвана стабильным чувством недостатка кислорода (в особенности при каких-либо тренировках).
• Обострённая восприимчивость к жаркой или холодной погоде типичны для гипотонии.

Представляет ли гипотония опасность для здоровья?

Низкое давление, обусловленное физиологией само по себе не опасно, хотя, когда оно сохраняется очень долгое время, стремление организма привести существующие показатели к принятой норме оборачивается переходом от низкого давления к высокому. Но на такой процесс уходит не одно десятилетие. Если пониженное давление является патологическим состоянием, оно может сигнализировать о развитии серьёзной болезни либо о том, что вегетативная функция нервной системы нарушена.

Спровоцировать падение артериального давления могут следующие болезни: анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, гипотиреоз, гипокортицизм, желудочно-кишечное кровотечение. Вдобавок, эти болезни иногда можно распознать только по гипотонии.

Нарушение вегетативной функции в свою очередь может приводить:

• К внезапному обмороку, из-за которого мягкие ткани головы могут быть повреждены при падении.
• Расстройству согласованности движений.
• Сбоям в сердечной деятельности, снижающим выносливость при выполнении физической нагрузки.
• Ухудшению запоминая информации и способности мозга справляться с умственной нагрузкой, так как кровь по сосудам циркулирует медленно и нервные клетки не получают кислород в достаточном количестве.
• Изменению качества зрения в худшую сторону.

Если падение давления вызвано какой-либо болезнью, это представляет реальную опасность! Медицинская помощь должна быть оказана незамедлительно!

Как быстро поднять давление в домашних условиях без лекарств

Если низкое давление не связано с заболеванием:

• Щепотку соли рассосать на языке, не запивая.
• Кофе даёт быстрый, но не очень длительный эффект.
• Мёд намазать на кусочек хлеба, посыпать порошком корицы.
• Если давление резко упало до значений, представляющих опасность следует уложить пострадавшего так, чтобы ноги располагались выше головы для улучшения кровоснабжения мозга. На лоб положить тёплый (можно горячий) компресс. Если давление не возвращается к привычным значениям, срочно вызвать скорую помощь!

Для постепенной стабилизации давления:

• Продолжительный сон от 9 до 11 часов или выделить пару часов для дневного сна.
• Проснувшись, нельзя сразу быстро вставать, чтобы не спровоцировать обморок! Следует сделать лёгкие движения в лежачем положении, после чего сесть и подождать пару минут.
• Полезно делать утром зарядку для улучшения циркулирования крови. Рекомендованы аэробные тренировки и упражнения тонического типа.
• Никогда не отказываться от завтрака! Дополнить его можно сладким кофе.
• Нет необходимости слишком часто измерять давление при нормальном самочувствии!

Некоторые полагают, что при гипотонии полезен зелёный чай, но это заблуждение! Наоборот, он способствует снижению давления, тем более, если добавить лимон. Пить его при низком давлении категорически запрещено!

Настойки для нормализации давления

Как быстро поднять давление в домашних условиях: таблетки и народные средства

Головная боль, вялость, сонливость, сопровождающие целый день, частые головокружения, метеозависимость – все это признаки низкого артериального давления (АД). Врачи называют указанные симптомы вегетососудистой дистонией или гипотонией. Иметь давление ниже нормы могут не только пожилые люди с излишним весом. Часто с головной болью и гипотонией сталкиваются молодые, стройные и внешне здоровые люди. Почему же происходит снижение АД, как его нормализовать? Давайте разберемся.

Причины пониженного артериального давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин - 110/70. Подростки в школе тоже часто сталкиваются со слабостью в течение дня. Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, надо избавиться от следующих факторов:

• Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
• Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
• Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
• Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
• Переутомление организма, неполноценный сон.
• Недостаточное количество потребляемой воды.
• Ослабленный иммунитет организма.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро поднять давление в домашних условиях возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД взрослому поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

• При слабости и головокружении разотрите уши.
• Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
• Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
• Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
• Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
• Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

• При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
• Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
• Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Какими таблетками поднять нижнее давление

Препараты, дозировку и метод лечения назначает доктор после детального обследования организма. Вот некоторый перечень медикаментов, которые помогают поднять давление дома (могут быть рекомендованы врачом):

• Аскорбиновая кислота (повышает эластичность сосудов, в том числе головного мозга)
• Аскофен (в состав входит кофеин)
• Цитрамон (снимает головную боль, нормализует артериальное давление)
• Камфора
• Добутамин
• Мезатон
• Строфантин
• Норадреналин

Чем можно поднять давление при беременности

Пониженное артериальное давление во время беременности – явление распространенное, особенно в первом триместре. Организм, перестраиваясь гормонально, дает сбои в сердечно-сосудистой системе, проявляющиеся тошнотой, головной болью, головокружениями и даже обмороками. Гипотония чревата недостаточным снабжением плода полезными веществами, которые ребенок получает через кровь от матери, и кислородным голоданием.

Чтобы увеличить (нормализовать) давление при беременности, не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения врача. Свежеотжатый гранатовый сок – отличное средство от слабости, которое повышает гемоглобин и показатели артериального давления. Свежие ягоды, овощи, фрукты стимулируют кровеносную систему будущей мамы. Повысить тонус, нормализовать давление поможет употребление говяжьей печени, лимона, гречки, черной смородины, сливочного масла, черного и зеленого чая. При гипотонии перед приемом настойки женьшеня, элеутерококка обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства для повышения давления

Народные рецепты от большого количества болезней собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот очень действенные рецепты:

• При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
• Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
• К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
• Сделайте чашку крепкого кофе или чая (в первой половине дня) для бодрости. Артериальное давление упадет на некоторое время.
• Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
• Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
• Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

• Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
• Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
• Можно скушать кусочек черного горького шоколада, который снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
• Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Видео: способы поднять низкое давление у человека

Простые рекомендации, предложенные в видео ниже, знакомы большинству людей. Но иногда мы забываем, насколько важно соблюдать режим сна, правильно питаться и поддерживать свой организм. Следуя советам для повышения артериального давления в видео, вы сможете избежать сбоя работы организма, когда кружится голова, а чувства постоянной усталости и сонливости мешают полноценно жить и работать. Запомните специальные рекомендации доктора и выполняйте их, тогда проблем со здоровьем станет меньше.

Какие продукты повышают давление? Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как быстро повысить давление - Новости на KP.UA

Гипотоникам советуют каждый день заниматься спортом - хотя бы по полчаса в день.

Улучшаем самочувствие в домашних условиях.

Содержание:

Низкое давление и его причины

Диагноз "гипотония" ставится, если цифры тонометра не поднимаются выше 90/60 миллиметров ртутного столба. Хронически сниженное артериальное давление называют артериальной гипотензией, временное снижение давления – это гипотоническое состояние.

Непосредственная причина снижения артериального давления - расширение сосудов, из-за чего в них резко падает давление и нарушается кровоснабжение органов и тканей. Это может быть вызвано заболеваниями желудочно-кишечного тракта, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, эндокринными нарушениями, беременностью, климаксом.

Также к причинам, понижающим давление, можно отнести депрессию, продолжительный стресс, физические и умственные перегрузки, недостаток микроэлементов и нарушенный баланс гормонов.

Признаки низкого давления

Среди признаков низкого давления – сонливость, слабость, тошнота, головокружение, укачивание в транспорте, быстрая утомляемость, раздражительность, холодные руки и ноги, бледность, шум в ушах, темные пятна в глазах, потливость, чувствительность к холоду. Также при низком давлении может наблюдаться ухудшение памяти, ощущение нехватки воздуха, бессонница, головная боль.

Как правильно мерить давление

Чтобы узнать тенденцию к понижению или повышению давления, следует измерять его 2 раза в день - утром и вечером - в течение недели. Измеряют давление сидя, после 5-10 минут отдыха. Также чтобы получить правильный показатель, давление измеряют 2-3 раза с интервалом около минуты. При первом измерении реакция сосудов на манжету прибора может показать завышенное или заниженное давление. Если второе измерение показало такой же результат, что и в первый раз, то третий измерять уже не стоит. Если все три показателя разные, берется усредненное значение.

Как быстро повысить давление

Гипотония – это расширение сосудов при нормальном сердцебиении. Поэтому повысить давление поможет все, что стимулирует сердечную деятельность. Есть несколько быстрых способов повысить давление, но большинство из них действуют непродолжительное время.

Из еды быстро повысить давление помогут:

• Кофе
• Черный шоколад
• Чай
• Соленый сыр
• Кусочек селедки
• Соленый огурец
• Ломтик хлеба с мёдом и корицей
• Сухофрукты, особенно курага, чернослив, финики
• Гранатовый сок
• Вода
• Немного коньяка (можно в чай)

Другие способы быстро повысить давление:

• Контрастный душ
• Гимнастика
• Щепотка соли под язык (водой не запивать)

Образ жизни при пониженном давлении

Людям с пониженным давлением рекомендуют вести здоровый образ жизни - спать меньше 7-8 часов в сутки, каждый день гулять на свежем воздухе, заниматься спортом по 30-40 минут в день, это могут как упражнения, так и другая физическая нагрузка. Если вы занимаетесь спортом, лучше выбирать те виды, в которых не нужно делать резких движений - плавание, йога, ходьба.

Если вы страдаете от пониженного давления по утрам – на ночь можно съесть порцию соленого продукта. При обезвоживании организма артериальное давление понижается, поэтому обязательно выпивать достаточное количество питьевой воды.

Есть нужно понемногу 4-5 раз в день, промежутки между приёмами пищи должны быть не больше 4 часов. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным - содержать белки, жиры, углеводы. На столе ежедневно должны быть свежие фрукты и овощи. Гипотоникам можно добавлять в блюда приправы: черный и красный перец, кардамон, куркуму, имбирь.

При ухудшении состояния, связанного с пониженным давлением, следует обратиться к семейному врачу, кардиологу или неврологу.

По материалам из открытых источников.

что делать в домашних условиях

Содержание статьи:

Как повысить давление в домашних условиях, должен знать любой человек, страдающий от проявлений гипотонии. Считается, что пониженное артериальное давление представляет значительно меньшую опасность для жизни и здоровья (за исключением коллапса, шока), но на самом деле оно способно приводить к значительному ухудшению общего состояния здоровья, снижению умственной и физической работоспособности.

Чем повысить давление в домашних условиях быстро и эффективно

Методы лечения артериальной гипотензии зависят от ее вида и причин, лежащих в основе механизма снижения артериального давления. Острая гипотония требует незамедлительного оказания квалифицированной медицинской помощи. В данном случае самолечение опасно для жизни больного.

Физиологическая гипотония, не сопровождающаяся появлением каких-либо клинических симптомов, не требует лечения.

Оптимальным способом предотвратить эпизоды значительного понижения давления у гипотоников является ведение ими здорового образа жизни.

Хроническая гипотония в большинстве случаев не сопровождается значительным понижением артериального давления и поэтому улучшить состояние человека вполне можно без таблеток. Например, достаточной эффективностью обладают следующие народные средства:

1. Гранатовый сок. Ежедневно следует выпивать по половине стакана свежеотжатого сока, разведенного кипяченой водой в соотношении 1:1. При желании можно подсластить его чайной ложкой меда. Чтобы предотвратить негативное воздействие гранатового сока на эмаль зубов, его лучше пить через коктейльную соломинку.
2. Настой корицы. Употребление коричного настоя – весьма эффективный способ, позволяющий поднять давление на длительное время. Для его приготовления следует залить четверть чайной ложки корицы стаканом кипятка. Настаивать 15-20 минут. Добавить к напитку 2-3 чайные ложки меда и пить два раза в день натощак по половине стакана.
3. Бутерброд с медом и корицей. При небольшом снижении давления можно съесть кусок белого хлеба, намазав его медом и посыпав корицей. Этот метод способствует мягкому повышению артериального давления, при этом абсолютно безопасен (исключение – сахарный диабет). Поэтому его можно рекомендовать не только взрослому, но даже ребенку или подростку.
4. Соленая пища. Очень быстро помогает справиться с проявлениями гипотонии и небольшой кусочек соленой пищи. Дело в том, что ионы натрия способствуют задержке в организме жидкости, что в конечном итоге позволяет повысить давление. Однако этим методом могут воспользоваться только люди, не имеющие воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Повысить давление позволяют напитки, богатые кофеином (крепкий чай, кофе). Следует учитывать, что кофеин связывается с белками молока, после чего его действие проявляется слабее. Поэтому если повысить давление необходимо быстро, то следует приготовить и выпить кофе без молока.

Острая гипотония требует незамедлительного оказания квалифицированной медицинской помощи. В данном случае самолечение опасно для жизни больного.

Если народные средства не помогают, то врач может порекомендовать тонизирующие растительные препараты (настойку элеутерококка, женьшеня, китайского лимонника).

К лекарственной терапии при хронической гипотонии прибегают крайне редко. Это связано с тем, что у гипотоников нарушена регуляция сосудистого тонуса, из-за чего прием ими лекарственных средств может привести к значительному спазму сосудов и резкому повышению давления, вплоть до развития гипертонического криза.

Нередко одним из первых проявлений беременности бывает снижение артериального давления. Поэтому прежде чем давать какие-либо средства для его повышения девушке или женщине детородного возраста необходимо убедиться в отсутствии у них беременности, так как на ранних сроках многие лекарственные средства и даже фитопрепараты противопоказаны.

Что такое гипотония

По данным ВОЗ уровень нормального артериального давления лежит в пределах от 100/60 до 139/89 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Если кровяное давление снижается ниже 100/60 мм рт. ст. и не возвращается к нормальному уровню длительное время, такое состояние называется гипотонией, или артериальной гипотензией.

С возрастом артериальное давление приобретает тенденцию к повышению. Это связано с изменением морфологии сосудистых стенок (утрата эластичности, образование холестериновых бляшек) и снижением сократительной способности миокарда. Таким образом, давление 100/70 мм рт. ст. является нормальным для молодого человека, но расценивается как пониженное для человека пожилого возраста.

Читайте также:

7 способов активизировать скрытые резервы организма

Головная боль: причины возникновения и способы борьбы

8 воздействий смеха, полезных для здоровья

Виды артериальной гипотонии и причины ее возникновения

Нельзя ответить на вопрос о том, что делать при низком давлении, не зная причин, приведших к развитию данного состояния.

Кофеин связывается с белками молока, после чего его действие проявляется слабее. Поэтому если повысить давление необходимо быстро, то следует приготовить и выпить кофе без молока.

По особенностям клинических проявлений выделяют следующие виды гипотонии:

1. Острая. Артериальное давление снижается внезапно и резко. Такое состояние часто наблюдается на фоне инфаркта миокарда, тяжелых аритмий, тромбоэмболии легочной артерии, массивного кровотечения, тяжелой аллергической реакции. Поэтому если давление упало значительно и быстро, то к больному следует срочно вызвать скорую помощь.
2. Хроническая. Артериальное давление остается пониженным на протяжении длительного времени, до критических значений при этом не падая.

В свою очередь, хроническая артериальная гипотензия подразделяется на несколько видов:

1. Физиологическая. Наблюдается у спортсменов и некоторых людей с наследственной предрасположенностью к пониженному давлению. Не сопровождается развитием клинических симптомов и не нуждается в лечении.
2. Первичная (идиопатическая, эссенциальная). Представляет собой самостоятельное заболевание, к развитию которого приводит неврозоподобный синдром поражения сосудодвигательного центра головного мозга. Огромная роль в развитии данной патологии принадлежит хроническому стрессу и длительному психоэмоциональному перенапряжению.
3. Вторичная. Развивается на фоне целого ряда других заболеваний. Например, к ее возникновению способны привести язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматизм, туберкулез, цистит, сахарный диабет, гепатит, остеохондроз шейного отдела позвоночника, сердечная недостаточность, интоксикации. Также к вторичной гипотонии приводит длительное голодание, недостаток пантотеновой кислоты, витаминов В, С и Е.

Нередко одним из первых проявлений беременности бывает снижение артериального давления.

Основными причинами пониженного артериального давления являются:

У людей, получающих гипотензивные лекарства, а также у пациентов пожилого возраста может наблюдаться состояние, называемое ортостатической гипотонией. Оно характеризуется быстрым снижением артериального давления в момент перехода тела из горизонтального положения в вертикальное.

Признаки гипотонии

У многих людей гипотония не проявляется никакими неприятными признаками, соответственно, вопрос о том, как поднять давление в домашних условиях, перед ними не стоит. Но есть и те, кому пониженное давление доставляет немало дискомфорта и сопровождается развитием следующих симптомов:

Профилактика гипотонии

Оптимальным способом предотвратить эпизоды значительного понижения давления у гипотоников является ведение ими здорового образа жизни.

Если давление упало значительно и быстро, то к больному следует срочно вызвать скорую помощь.

Это понятие включает в себя:

• рациональное сбалансированное питание, достаточное содержание в рационе свежих овощей, зелени, фруктов;
• соблюдение режима дня;
• полноценный отдых в выходные дни и во время трудового отпуска;
• избегание стрессовых ситуаций;
• проведение процедур, способствующих укреплению сосудов и регулированию их тонуса (плавание, гидромассаж, контрастный душ, массаж).

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как повысить артериальное давление быстро: способы и средства

Снижение артериального давления в медицине именуют гипотонией. Это состояние может возникнуть абсолютно у любого человека, но многие не воспринимают его за серьёзную угрозу. В любом случае если давление упало, то следует предпринять все необходимые меры, чтобы его поднять до нормального уровня. Сниженное нижнее и верхнее давление может стать первым признаком того, что в организме больного протекают какие-либо патологические процессы. Исключение составляют только те случаи, когда пониженное давление считается нормой для определённого индивида (гипотоники).

О развитии гипотонии говорят в том случае, если показатели АД опускаются ниже отведённой нормы. Нормальное давление напрямую зависит от возраста индивида:

• для взрослого человека норма – 120 верхнее, 80 нижнее;
• для детей в возрасте до двенадцати лет – 100 верхнее, 60 нижнее;
• в подростковом возрасте у представителей женского и мужского пола нормой являются такие показатели – 110 на 70;
• для людей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, нормой является давление 130 на 80;
• для стариков – верхнее 140, нижнее – 90.

Все указанные показатели могут несколько варьироваться в зависимости от особенностей человеческого организма. Показатели артериального давления, которые указывают на прогрессирование гипотонии, также зависят от пола. У мужчин о снижении АД говорят, когда манометр показывает от 100/65 и ниже, у представительниц прекрасного пола – от 95/60 и ниже.

Артериальное давление у человека может снизиться по нескольким причинам. И не всегда они являются патологическими. В частности, спровоцировать снижение могут такие факторы:

• длительная работа без отдыха;
• сбой в нормальном функционировании надпочечников и щитовидной железы;
• остеохондроз;
• пребывание человека длительное время в состоянии депрессии или сильного стресса;
• снижение тонуса артериальных и венозных сосудов;
• гипоксия мозга;
• гипоксия мышечных тканей;
• повышенные физические нагрузки;
• нарушение режима питания;
• нарушение режима бодрствования и отдыха;
• погодные изменения;
• приём определённых групп лекарственных препаратов.

Выявить то, что у человека снизилось артериальное давление и затем его повысить в домашних условиях, не составит труда, так как это патологическое состояние имеет свои характерные признаки. Зная их, можно своевременно оказать больному помощь и нормализовать его состояние без обращения в медицинское учреждение. Но все же после нормализации верхнего и нижнего давления показано посетить квалифицированного врача для уточнения причины проявления такого состояния.

Причины низкого давления

Симптомы, которые свидетельствуют о гипотонии:

• сонливость;
• снижение работоспособности, особенно в первой половине дня;
• усталость хронического типа;
• цвет лица изменяется и становится бледно-зелёным;
• при попытке совершить резкое движение возникает головокружение и темнеет в глазах;
• приступ тошноты, который может заканчиваться рвотой;
• сильная головная боль, преимущественно локализующаяся в лобно-теменной части головы – это характерный признак снижения артериального давления;
• процесс терморегуляции в организме нарушен. Характерный признак – слишком холодные конечности.

Повысить артериальное давление быстро и даже в домашних условиях помогут простые рекомендации, которые можно даже отнести к народной медицине. В частности если нижнее и верхнее давление снизилось, то поднять его можно, положив себе на язык небольшое количество обычной поваренной соли. Её не следует глотать, а требуется постепенно рассосать. Этот метод помогает быстро нормализовать АД. И также стоит отметить, что соль можно заменить и на другие продукты, такие как солёное сало, солёный огурец или же брынзу.

Сладости также дают возможность повысить АД при гипотонии. Давление быстро придёт в норму, если человек съест немного мёда, конфет и даже сахара (одна столовая ложка). Не помешает выпить сладкого чаю. Указанные методики являются эффективными только в том случае, если клиника гипотонии проявляется не выражено и общее состояние человека нарушено не критично. Если же признаки патологии проявляются очень сильно, то они не помогут. В таком случае предпочтение отдаётся некоторым другим методикам.

Если у человека отмечаются приступы тошноты, сопровождающиеся рвотой, сильная слабость и нарушение сознания, то это первые признаки, которые указывают на прогрессирование гипотонического криза. Это состояние чрезвычайно опасно, но и его можно предупредить в домашних условиях, если быстро провести ряд несложных мероприятий. Лучше всего поднять себе давление таблетками. Препараты выбора, эффективно устраняющие гипотонию:

Препарат «Мезатон»

• мезатон;
• цитрамон;
• аспирин;
• камфора;
• норадреналин;
• добутамин.

Чтобы быстро повысить давление дома, принимать таблетированные средства следует строго по инструкции. Если же в домашних условиях нет возможности принять лекарства, то можно воспользоваться средствами народной медицины.

Для быстрого повышения АД дома можно применять спиртовые настойки из элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня, а также золотого уса. Употреблять их нужно в строго отведённой дозировке. Можно приготовить и другие народные средства, основой которых являются лекарственные травы. Наиболее эффективными для быстрого повышения давления дома являются:

• смесь, состоящая из корня имбиря, мёда и лимона;
• чай из кипрея узколистого. Дома этот напиток рекомендовано употреблять только вместе с мёдом, который сможет нейтрализовать одну его особенность – сгущать кровь;
• употребление смеси из лимона, мёда и перемолотых зёрен кофе – средство помогает не только быстро устранить гипотонию дома, но и повысить тонус и работоспособность;
• корень сельдерея;
• приём сока из листьев алоэ;
• листья золотого уса. Отлично подходят для нормализации давления дома, так как достаточно просто несколько минут их пожевать, чтобы привести АД в норму.

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего в домашних условиях быстро

Диастолическая гипотония — снижение нижнего давления при нормальном верхнем — встречается редко. В случае когда отклонения постоянные, необходимо срочное лечение. Симптом указывает на дисфункцию миокарда или почечную недостаточность. Недополучение тканями кислорода и питательных веществ вызывает гипоксию, что негативно сказывается на общем состоянии. Повысить нижнее давление, не повышая верхнего, сложно — таких лекарств пока не разработали. Помочь могут комплексные терапевтические воздействия.

Причины низкого диастолического давления

Нижнее артериальное давление — диастолическое (ДАД), называемое еще пульсовым или почечным, отвечает за работу левого желудочка сердца, перекачивающего кровь в аорту. Показатель измеряется во время расслабления диастолы (сердечной мышцы). Стабильное снижение ДАД возникает при патологических нарушениях в работе почек, сердечно-сосудистой системе или эндокринной системы. Внезапное уменьшение значения на фоне ухудшения состояния могут быть признаками:

• инфекции или интоксикации;
• перенесенного стресса;
• переутомления, вызванного физическими нагрузками;
• острой аллергической реакцией;
• прободением язвы или внутреннего кровотечения.

Нижнее артериальное давление снижается при сахарном диабете, новообразованиях в мозге или онкологических процессах, независимо от места локализации, при бронхиальной астме. Сразу же после инфаркта или прободения язвы чаще всего АД резко поднимается, а затем ДАД опускается для критических показателей.

Опасность состояния

Перед тем как повышать сердечное давление самостоятельно, с помощью медикаментов или народных средств, необходимо убедить больного пройти обследование. Резкое снижение может быть одним из симптомов развития инфаркта миокарда — дополнительные признаки: слабость, острая боль в груди, одышка. Если падение показателя сопровождается нарушением речи и мимики, потерей координации, то возможно, что у пострадавшего инсульт. Более легкая симптоматика может быть признаком аритмии или внутреннего кровотечения, обезвоживания на фоне интоксикации.

У спортсменов нижнее давление падает после активной тренировки. С такими изменениями чаще сталкиваются спринтеры или средневики, лыжники, барьеристы. Показатель иногда приближается к 0.

Если ДАД снизилось резко, появились симптомы, угрожающие здоровью и жизни пациента, необходимо вызывать «неотложку». Пострадавшему нужно срочная медицинская помощь.

Диагностика

Поскольку препаратов, которые могут повысить диастолическое давление, не повышая систолическое, нет, то при разработке терапевтической схемы нужно точно знать, в чем причина ухудшения. Для этого назначают обследования по таким направлениям:

• головного мозга — чтобы вовремя выявить нейрогенный фактор;
• эндокринной системы — при дисфункции надпочечников снижается синтез гипертензивных гормонов;
• печени — органа, отвечающего за метаболические процессы.

Пациенту рекомендуют сделать биохимический анализ, сдать кровь на тиреоидные гормоны, возможно придется пройти диагностические процедуры — МРТ, КТ, ангиографию, энцефалографию, УЗИ, рентген. Необходимо полностью исключить (или подтвердить) наличие новообразований.

Читайте также

Оказание помощи самостоятельно

Если нижнее давление снизилось до критических показателей, пострадавшему следует немедленно оказать помощь. Симптомы, по которым можно понять, что состояние критическое:

• слабость;
• бледность кожного покрова;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• расстройство сознания.

Чаще всего систолическое артериальное давление (САД) и ДАД снижаются вместе, поэтому действовать следует быстро, чтобы сохранить жизнь больного:

1. Вызывают скорую.
2. Пациента укладывают, слегка приподняв ноги, чтобы вызвать приток крови к головному мозгу. Расстегивают пуговицы, ремень, крючки от бюстгальтера женщинам — необходимо максимально облегчить дыхание.
   
3. Если больного тошнит, голову поворачивают на бок, чтобы не захлебнулся слизью и рвотными массами. Возможно, ротоглотку придется очищать. Для этого 2 пальца оборачивают стерильным бинтом или, если его нет под рукой, чистым носовым платком.
4. Открывают форточки, окна, двери, чтобы обеспечить стабильный приток воздуха. Нужно соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать развитие простуды. Когда холодно и больного знобит, его предварительно укрывают чем-то легким и теплым, например, пледом.
5. Заваривают для пострадавшего крепкий чай, добавляют сахар или глюкозу. Можно дать настойку женьшеня или элеутерококка — 10-14 капель на 100 мл воды.
6. Замеры АД проводят каждые 15-20 минут.

Если причин для госпитализации нет, состояние стабилизировалось, рекомендуется (после того, как ДАД повысилось) принять контрастный душ. Продолжительность водной процедуры — не более 1,5-2 минут, температурный режим переключают через каждые 20 секунд. Доказана эффективность точечного массажа. Обрабатывают область шеи, в проекции сонной артерии, центральную часть затылка, зоны под скулами, верхние точки надплечья. Воздействия осуществляют подушечками пальцев, ритмично придавливая. В этих местах расположены активные точки. Продолжительность массажа — 3-5 минут.

Повышение ДАД

Поднять нижнее давление, не подняв верхнего, достаточно трудно. Фармакологические препараты и народные средства не действуют избирательно и могут увеличить оба показателя одновременно. При небольшом разрыве подобное действие только ухудшит состояние. Поэтому, принимая лекарства, назначенные врачом, следует анализировать воздействия. Понять, что подходит, можно только экспериментальным путем. Народные средства мягче, но и они влияют на оба показателя.

Отвары или настои из лекарственных трав имеют накопительный эффект. Максимальная продолжительность лечения одним средством — 2 месяца. В дальнейшем рецепт следует менять.

Только лекарственных препаратов недостаточно. Чтобы поднять сердечное давление в домашних условиях, необходимо изменить характер питания, и, часто, скорректировать образ жизни, изменить восприятие к воздействию негативных факторов извне.

Читайте также

Фармакологические средства

При сочетании диастолической и систолической гипотонии, назначают препараты, с активным действующим компонентом — кофеином. Например, Кофеин-бензоат или Цитрамон. Самостоятельно их принимать нельзя — при нормальных значениях САС и большом разрыве, можно спровоцировать гипертонический криз.

Если снижение нижнего давления вызвано инфекционными заболеваниями, протекающими на фоне высокой температуры, то используют Фармадол или Пенталгин-Н. У этих средств состав комплексный. Действующие вещества в составе Фармадола — кофеин и ацетилсалициловая кислота, Пенталгин содержит — парацетамол, фенобарбитал, метамизол натрия, кодеин, кофеин.

Чтобы не спровоцировать повышение САС, поднимая в домашних условиях ДАД, используют бета-блокаторы:

• Коронал, Бидоп, Конкор с бисопрололом;
• Микардис, Телзап, Телмисартан, Танидол с телмисартаном;
• Блоктран, Лозартан с лозартаном.

Также назначают антагонисты кальция: на основе верапамила гидрохлорида — Изоптин, Финоптин, Верапамил Софарма; с дилтиазема гидрохлоридом — Диакордин.

Передозировка антагонистами кальция может спровоцировать остановку сердца.

При критическом снижении как скорую помощь могут вводить гормональные или стабилизаторы сердечной деятельности — Преднизолон, Дексаметозон, Кордиамин, Мезатон и другие. В дальнейшем возможен переход на таблетки.

Все фармакологические средства принимают только после назначения врача. Дозировку рассчитывают для каждого пациента индивидуально, учитывая изменения показателей АД. Перед тем, как начать применение, необходимо внимательно прочитать инструкцию. У каждого препарата свои противопоказания, которые необходимо учитывать. Самолечение опасно для жизни.

Даптогены

Так называются лекарственные средства на основе растительных (или синтетических) компонентов, которые используют для повышение иммунитета и ускорения восстановления после негативного воздействия психологических факторов, например, после стресса, на фоне длительной эмоциональной нестабильности. Они имеют общеукрепляющее и тонизирующее действие:

• настойка женьшеня — укрепляет кровеносные сосуды, повышает тонус;
• элеутерококк — поддерживает сердечный ритм, укрепляет сосуды, снижает уровень сахара в крови, предупреждает формирование холестериновых бляшек;
• ашвагандха (китайский женьшень) — уменьшает выработку кортизола, снижает тревожность, антиоксидантов, замедляет возрастные изменения на клеточном уровне, останавливает развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера, облегчает наступление климакса;
• лимонник — ускоряет детоксикацию, стимулирует вывод токсинов, помогает восстановиться после облучения;
  
• розмарин и розовая родиола — восстанавливает эмоциональный комфорт, нормализует работу органических систем — нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой; астрагал — выраженное антиоксидантное действие, поддерживает функции эндокринных желез;
• китайский лимонник (шисандра) — помогает организму перестроиться при смене климата или жизненного ритма;
• перуанская мака — стабилизирует выработку гормонов, синтезируемых надпочечниками;
• рейши — предупреждает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• Пантокрин — повышает общий тонус — ЦНС, скелетных мышц, ускоряет метаболические процессы; состав комплексный — содержит микроэлементы и фосфолепиды.

К синтетическим адаптогенам относится Тонгинал. Активные вещества: камфора, табак, чемерица, нитроглицерин, синильная кислота. Дополнительные свойства — улучшает кровоснабжение головного мозга и координацию, снижает возбудимость.

Использовать адаптогены намного удобнее, чем лекарства в таблетках. Анализируя действие, можно так рассчитать дозировку, чтобы поднять диастолическое давление в домашних условиях, не повышая систолическое. В аптечной сети адаптогены предлагают в форме спиртового раствора. Если алкоголь противопоказан, или вызывает аллергические реакции, можно лекарство приготовить самостоятельно. Для изготовления адаптогена используют воду. Обычно 1 ст. л. высушенного лекарственного растения заваривают кипятком, 250 мл, настаивают 15-20 минут, процеживают. Действие домашнего средства мягче.

Самостоятельно сделать нельзя только средства, аналогичные действию Тонгинала и Пантокрина. В составе этих лекарственных средств комплексы из натуральных и искусственно синтезированных компонентов.

Витаминно-минеральные комплексы

Диастолическая гипотония может стать следствием несбалансированной диеты для похудения на фоне астении, нарушения режима питания, истощения, вызванной снижением аппетита после различных заболеваний. Выбор витаминно-минеральных средств широкий: Супрадин, Пиковит, Центрум, Алфавит, Витрум, Мульти Классик. Стабилизируют систолическое давление пивные дрожжи — они восполняют резерв витаминов В. В состав входят минеральные вещества, пальмитиновая и стеариновая кислоты. Пивные дрожжи выпускают в таблетках, как дополнительные соединения вводят аскорбиновую кислоту, витамин А, омега кислоты.

Несмотря на то, что многие относятся к витаминам несерьезно, нарушают дозировку, принимают бесконтрольно, этого делать нельзя. Передозировка кальция, калия, магния способна нарушить сердечный ритм, спровоцировать развитие почечной дисфункции, вызвать гипертонический криз.

Рекомендации народных целителей

Лекарственные растения мягко нормализуют АД, уменьшая разрыв между систолическим и диастолическим показателем. Регулируя дозировку, добиваются нужного эффекта — повышают нижнее давление с незначительным увеличением нижнего. Перед тем, как начинать лечение, нужно проконсультироваться с врачом. Если снижение вызвано органическими проблемами, народные средства только ухудшат состояние.

Средства на основе лекарственных растений;

1. Чай из базилика. Такой напиток дополнительно повышает настроение, выводит свободные радикалы. Заваривают, как чай, 1 ст. л. на стакан воды. Выпивают в течение дня.
2. Настой бессмертника. 0,5 ч. л. травы заливают 100 мл кипятка, утепляют, закрывают, настаивают 2 часа. Принимают по 10 капель, предварительно соединив с 1 ст. л. воды за 30 минут до завтрака и ужина.
3. Отвар солодкового корня. Воду, 250 мл, кипятят, помещают на водяную баню, всыпают 2 ст. л. растительного сырья, дают постоять 15 минут. Процеживают, доливают до 300 мл. Выпивают в течение дня равными порциями через одинаковые временные промежутки, лучше через 40 минут после еды.
4. Комплексный настой — 1 часть татарника, 4 — ягоды шиповника. Заваривают 1 ст. л. смеси в стакане кипятка, процеживают. Разводят чай, которым запивают еду. В день нужно выпить всю жидкость.
   
5. Отвар из нескольких лекарственных растений: по 1 части ягод боярышника и шиповника, 4 части розовой радиолы. Сначала кипятят на медленном огне 20 минут, залив 0,5 ст. л. 250 мл воды, затем настаивают 2 часа в термосе. Принимают по 3 раза в день по 1 ст. л. Лучше использовать меньше растительного сырья, поскольку отвар хранится не более 48 часов.
6. Растительный сбор на основе толокнянки. Соединяют 5 частей основной травы, добавляют 2 части сухого солодкового корня и 1 — цветов василька. Заваривают 0,5 ст. л. 100 мл кипятка, настаивают ночь в термосе. В течение месяца пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.

Особое внимание следует обратить стальник колючий. Действие настоя из этого растения направлено на повышение именно нижнего давления, диастолического. Чтобы усилить лечебные свойства, заваривают его вместе с пижмой, в соотношении 1:1. Заваривают как чай, выпивают за 2 раза, утром и вечером. Для повышения тонизирующих свойств вводят траву бессмертника в том же количестве.

Стальник колючий — растение, которое можно встретить во всей Европе, на высоте 1200-1500 м над уровнем моря. Поэтому искать его в средней полосе России не стоит, разве что в предгорье Урала. Народные названия: заячье ухо, бабская война, бычья трава. При низком давлении используют не листья и соцветия, а корни, богатые изофлавонами, дубильными веществами, смолами.

Диета при низком диастолическом давлении

Для стабилизации показателя ДАД желательно изменить режим питания. Важно отрегулировать водно-солевой баланс. В дневное меню нужно обязательно ввести салаты из свежих овощей, фрукты, отвар шиповника, морсы — клюквенный или смородиновый, соки граната, морковно-свекольный, тыквенный, яблочный.

Нельзя отказываться от соли. Злоупотреблять не нужно, но, в качестве закуски, разрешается съесть огурец, помидор, лечо — если почки работают нормально и не возникают отеки. Полезна сельдь — лучше предварительно вымачивать в молоке. Обязательно нужны белковые продукты животного происхождение — все сорта мяса, рыба, желательно морская, в составе которой высокое количество омега-кислот. Пищу приправляют пряностями — имбирем, куркумой, перцами различных видов, лавровым листом, корицей. Такие добавки тонизируют сосуды.

Алкоголь в небольших количествах даже полезен. Чтобы поднять нижнее давление, мужчины могут себе позволить в сутки 150 мл красного вина, 120 мл — белого, 50 мл — водки. Норма для женщин меньше на 20-30 мл.

Снижая ДАД, спиртные напитки уменьшают уровень сахара в крови.

Чтобы правильно скорректировать режим питания, первые дни нужно измерять давление не только по утрам, на голодный желудок, но еще раз после завтрака, через 15 минут, а потом — через 45. Показатели АД анализируют после каждого пищевого приема.

Есть нужно 4-5 раз в день, через равное количество времени. На завтрак подают легкоусвояемые белки, запивают чаем или кофе. Что есть в течение дня, определяют индивидуально. Если систолическое давление повышается до 140 мм рт. ст., рацион следует изменить.

Домашние средства

На фоне коррекции диеты, помогут избавиться от хронической диастолической гипотонии лечебные средства, приготовленные на основе продуктов питания. Чтобы приготовить целебный состав, измельчают 2 лимона с кожурой (косточки предварительно вынимают), смешивают со 100 г меда (лучше липового, но можно любого, этого года), 50 г ядер зеленых грецких орехов и 20 мл кашицы алоэ. Дают настояться в темном месте (например, на полке холодильника), ежедневно взбалтывая, 3 дня. Ежедневно принимают по 1 ст. л. за 40 минут перед сном. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Алоэ следует предварительно подготовить, активировать биосвойства. Для этого листья срезают листья с растения, которому не меньше 3 лет. Заворачивают их в плотную бумагу, оставляют на 10 дней на полке холодильника.

Восстановится поможет черный чай с медом. Как скорая помощь действует соленый раствор — 1 ч. л. на стакан прохладной воды. Если аппетит есть, можно рассосать кусочек сала, съесть соленый огурец. Еще одно действенное экспресс-средство — растворить в стакане теплой воды 1 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы. Размешать, выпить половину за один раз, залпом, а остальное — в течение дня произвольными порциями.

Чтобы поддерживать уровень ДАД, не стоит отказываться от жирного. Злоупотреблять не нужно, чтобы не набрать вес. Но кусочек ветчины в день нормализует состояние в течение 2 недель. Такое же действие оказывает сладкий бутерброд — кусочек ржаного хлеба, смазанный медом и посыпанный щепоткой корицы.

Массаж

Повысить ДАД поможет массаж. Желательно освоить приемы, которые быстро восстановят состояние без посторонней помощи:

1. Мочки ушей разминают, оттягивают вниз, растирают, переходят на область шеи около скул.
2. Растирают верхнюю часть шеи и нижнюю, затылка, ребром ладони.
3. Слегка пощипывают линию бровей от висков к переносице.
4. Растирают ступни круговыми движениями, ладонями.

Если нижнее артериальное давление опустилось до 50 мм рт. ст., то нужно сесть на стуле, прижаться к спинке, поднять руки вверх, раскрыть ладони и повернуть вверх. Позу фиксируют на 20-30 секунд. Затем сцепляют руки в замок на затылке, вновь застывают на такое же время.

Если приступ диастолической гипотонии застиг врасплох, нужно сесть, расслабиться. Растереть ладони, пока они не станут горячими, а затем одну приложить ко лбу, а другую — к затылку. Сидеть, пока ощущение тепла не исчезнет. Вновь растирают руки, но теперь ладони прикладывают ко лбу и груди. Затем гладят себя по груди по часовой стрелке, меняю амплитуду.

Неправильное оказание помощи

Когда нижнее артериальное давление опустилось до 40-50 мм рт. ст., нельзя пить спиртное. Это вызовет учащение сердечного ритма, тахикардию. Резкий перепад АД вызовет гипертонический криз. Не стоит давать нюхать вату, смоченную нашатырем (или соединениями с резкими раздражающими запахами), чтобы не спровоцировать сильную головную боль. Такие меры помогают в предобморочном состоянии.

Не прикладывают горячую грелку к затылку, не переворачивают больного вверх ногами. Не стоит разгонять кровь резкими движениями, повышение физической активности может спровоцировать расстройство сознания. Вот тогда нашатырь понадобится.

Как уже упоминалось, у людей, не склонных к хронической диастолической гипотонии, само по себе ДАД не падает. Симптом указывает на внезапное развитие патологий. Алкоголь или тепловые воздействия в такой ситуации только ухудшат состояние пострадавшего.

Профилактика

При склонности к снижению АД нужно внимательно относится к собственному здоровью. Высыпаться, проводить достаточное время на свежем воздухе, нормализовать режим труда и отдыха, освоить приемы самомассажа, придерживаться рациональной диеты. Нужно контролировать АД, проводить мониторинг в течение дня. Людям, которые не сталкивались с гипотонией, тоже нужно задумываться о своем здоровье. Им также следует придерживаться здорового образа жизни, особенно после 40 лет. В это время показатели могут меняться.

Гипотония с понижением ДАД длительное время протекает бессимптомно, а когда ее установят, нормализовать состояние будет проблематично. Как уже упоминалось, лекарств, влияющих на один из показателей, пока не разработали. Это заболевание лучше предупредить в самом начале, чтобы потом не заниматься подбором фармакологических средств и рецептов из арсенала народной медицины, чтобы повысить сердечное давление .

Смотрите также

• 
  Как вылечить цветной лишай в домашних условиях
• 
  Демодекоз что это такое
• 
  Крем от раздражения после эпиляции
• 
  Амилаза в моче
• 
  Что такое аппендицит и как он выглядит
• 
  Алое витамины уколы
• 
  Диета на две недели эффективная
• 
  Рецепт на латыни атропина сульфат
• 
  Гидрокарбонат магния получение
• 
  Беродуал при грудном вскармливании
• 
  Что лечит имудон