Особое внимание необходимо уделять кулинарной обработке пищевых продуктов, в особенности фруктов и овощей, так как при термической обработке разрушаются биологически активные вещества. Для того чтобы их сохранить, овощи или фрукты нужно закладывать в кипящую воду, закрывать крышкой и варить только до готовности, не переваривая. Для этого нужно использовать эмалированную посуду.

Блюда из сырых фруктов и овощей готовят непосредственно перед употреблением. Также блюда не рекомендуется хранить длительное время, поскольку при подогревании количество полезных веществ в них уменьшается. Питаться нужно до 6 раз в сутки небольшими порциями.

При пониженном уровне гемоглобина необходимо обратиться за консультацией к врачу. В этом случае он может назначить железосодержащие препараты, способствующие повышению процента железа. Существенные результаты от приема таких лекарств заметны через 3 недели после начала курса.

Также во время беременности могут повышаться лейкоциты, подробнее — здесь.

Гемоглобин норма у беременных женщин таблица — Детишки и их проблемы

Одним из показателей биохимического (БАК) и клинического анализа крови является норма гемоглобина. Это сложный белок, являющийся основным составляющим эритроцита.

Основная его функция – это перемещение кислорода по организму, доставляя его от легких, к мышечным тканям и органам.

Насыщенность крови этим белком очень важна, и в случае отклонений требует немедленных обследований.

Увеличение или уменьшение показателей для женщин особо важно, так как норма гемоглобина у женщин непосредственно влияет на репродуктивные способности организма.

При наличии готовых результатов анализов у женщины, следует учитывать, что показатели гемоглобина варьируются, в зависимости от возрастной категории, наличия беременности, заболеваний, влияния некоторых медикаментов на отклонение уровней, а также других факторов, провоцирующих изменения в количественных показателях гемоглобина.

Квалифицированный врач, учитывая все обстоятельства в период сдачи анализа, может вовремя предупредить еще не проявляющуюся, но уже скрыто прогрессирующую болезнь.

Функции гемоглобина

Гемоглобин – органический пигмент, которому присущ темно красных оттенок, помогающий получать клеткам кислород, а также выводить из организма углекислый газ.

Находясь в составе эритроцита, сам гемоглобин хранит в себе две составляющих – глобин (белковая часть, формирующаяся при синтезе белка) и гема (с концентрацией железа, образуется из получаемого с пищей железа).

Для правильного газового обмена, необходимо достаточное получение железа и витаминов.

Вследствие попадания крови в легкие, происходит объединение сложного белка и кислорода, что формирует общий элемент оксигемоглобин. Наполненная клетками кислорода кровь обретает насыщенный ярко-алый цвет, эта кровь поступает в артерии (артериальная).

По завершению насыщения оксигемоглобином тканей, происходит его распад, стартующий еще в эритроцитах, и заканчивающийся в костном мозге, селезенке и печени.

В случае сбоя обменных процессов, возможна интоксикация, которая провоцирует медленное выведение углекислого газа из организма.

Нормы для женщин

После сдачи женщиной анализа крови, нужно первоначально осознавать в норме ли результаты. Также следует учитывать и физиологические факторы, которые могут повлиять на норму белка. В случае явного их отклонения необходимо обследоваться у врача.

Средними границами уровней гемоглобина у женщин являются 120-140 г/л. На показатели могут повлиять занятия спортом (увеличение до 160), а также курение (до 150), что не является патологическими факторами, и регистрируются как нормальные отклонения.

Границы отметок гемоглобина понижаются при менструации, после чего приходят в  норму как они закончатся. До двенадцати лет, сильной разницы между женским и мужским гемоглобином нет.

Но с течением возраста происходят все более явные отличия: как между полами, так и по возрастным категориям женщины.

Как относится норма гемоглобин к возрасту женщин, приведено ниже (Табл.1):

Табл.1

По результатам данной таблицы видно, что рост гемоглобина зависит от возраста. Именно поэтому следует при расшифровке результатов, учитывать возраст, так как нормальные показатели для одной возрастной категории, могут указывать на отклонения для другой.

Низкие пороги нормы гемоглобина у беременных женщин регистрируются в последних двух триместрах беременности.

Что приводит к низкому гемоглобину и как это выявить?

Низкие уровни нормы гемоглобина в крови называются железодефицитной анемией, либо малокровием. Квалифицированный врач с достаточным опытом, может выявить низкий гемоглобин еще на этапе первичного обследования. Симптоматика проявляется, когда поступление кислорода к тканям становится ниже требуемого количества.

В первую очередь это проявляется в ухудшении состояния зубов, ломкости ногтей, волосы становятся сухими и ломкими, так как организм забирает у них кислород, и поставляет его более важным органам.

При прогрессировании снижения уровня гемоглобина, недостаточность кислорода наступает и в мозге, и в сердце.

При вынашивании ребенка, малокровие часто протекает с присутствием пищевых расстройств. Женщина недополучает нужного количества витаминов и микроэлементов, что влечет железодефицитную анемию.

Основными симптомами низкого уровня гемоглобина являются:

• Нарушения режима сна,
• Учащенное биение сердца,
• Сухость и ломкость волос,
• Ломкость ногтей,
• Тяжелое дыхание,
• Сухость кожного покрова,
• Быстрая усталость, общая вялость,
• Кариес, пожелтение зубов,
• Ощущение головных болей,
• Потеря аппетита.

При первых проявлениях недостатка кислорода в тканях, нужно срочно обратиться к врачу, потому, что полное отсутствие насыщения кислородом органов влечет к отмиранию их тканей (некрозу). При длительном отсутствии лечения, это может привести к серьезным осложнениям или смертельному исходу.

Влиять на убывание нормы гемоглобина у женщин, могут следующие факторы:

• Утрата крови организмом. Сюда относят как скрытые потери крови (язвы пищевода, полипы в толстой кишке, кровоизлияния при геморрое и прочие), так и явно выраженные (продолжительные и сильные месячные, кровотечения матки, регулярное донорство),
• Отмирание эритроцитов раньше времени. Такие состояния провоцируют заболевания инфекционного происхождения (туберкулез, гепатит и т.д.), или сбоями иммунной системы (ревматические заболевания, красная волчанка и т.д.),
• Неправильный рацион питания. Для нормального формирования гемоглобина, в организм женщины должно поступать нужное ей количество железа (так как гемоглобин формируется из железа и белка). Женщины, сидящие на диетах, и соблюдающие вегетарианство получают железо в меньших количествах, также железо из растений усваивается организмом намного медленнее. Такие продукты как кофе, чай, злаковые, шоколад, и вовсе замедляют всасывание железа,
• Гипотиреоз. Дефицит гемоглобина может повлечь недостаток тироксина (гормон щитовидной железы). Он отвечает за всасывание железа организмом, и при сбое вызывает отклонения,
• Недостаточное поступление витаминов В12 и С, а также фолиевой кислоты. Эти вещества необходимы для синтеза гемоглобина и эритроцитов. Нехватка витамина В12 преимущественно провоцируется глистной инвазией (заболевания, вызываемые паразитирующими червями), в то время как недостаток остальных двух, провоцирует неправильное питание,
• Сидячий образ жизни. Физические нагрузки являются одним из основных факторов, которые влияют на формирование эритроцитов. В случае малоподвижности, кровь слабо разгоняется по организму, и он перестает синтезировать новые эритроциты,
• Патологии пищеварительной системы. Железо почти не усваивается при истончении слизистой оболочки кишечника, к которой влекут гастриты и язвы желудка,
• Стрессовые ситуации. При сильных стрессах и нервных срывах, возможны нарушения аппетита, что приведет к недостаточному потреблению железа организмом.

Норма гемоглобина

В каких случаях гемоглобин повышается и как это определить?

Во время увеличения нормы гемоглобина в крови, происходит повышение вязкости крови, что затрудняет забор её для анализа. Причинами тому могут служить как различные заболевания и патологии, так и физиологические факторы.

Основной опасностью длительного сгущения крови, является замедление циркуляции крови, что приводит к её застою и замедленным поставкам кислорода к органам.

Также одним из серьезных осложнений может быть тромбоэмболия (перекрытие сосудов тромбами).

При обнаружении одного из следующих симптомов, нужно направиться к квалифицированному врачу.

Среди них:

• Синие пальцы на верхних и нижних конечностях,
• Бледность кожного покрова,
• Постоянное желание спать,
• Потеря аппетита,
• Нарушения зрения,
• Малая выносливость,
• Рассеянность,
• Быстрая раздражительность.

Повышение гемоглобина у женщин, может провоцироваться при длительных физических нагрузках, либо нахождении высоко над уровнем моря (высокогорья).

В такие моменты организм женщины переживает нехватку кислорода, и пытается её уровнять большим количеством произведенных эритроцитов. В таких случаях отклонения до 20 г/л незначительны, и не требуют медицинской помощи.

Среди прочих причин, которые повышают уровень этого белка в крови, следующие:

• Курение,
• Чрезмерная концентрация в организме глюкозы при диабете,
• Онкология,
• Проблемы с проходимостью кишечника,
• Высокое содержание витаминов В12 и В9,
• Сгущение крови,
• Гемоглобинемия (повышение концентрации гемоглобина в плазме),
• Эритроцитоз (повышение концентрации гемоглобина в сыворотке крови),
• Сердечная и сосудистая недостаточность.

Длительное поддержание нормы гемоглобина на высоких уровнях, может повлечь к серьезным осложнениям, среди которых:

• Сахарный диабет,
• Недостаточность легких и сердца,
• Непроходимость кишечного тракта,
• Врожденный порок сердца,
• и другие патологии.

Возможны также ложные показания повышенной концентрации гемоглобина при обезвоживании организма, которые вернутся в пределы нормы, после достаточного употребления воды.

Когда повышается уровень гемоглобина, то женщина должна направиться к врачу для осмотра, и дальнейших дополнительных исследований.

Повышение при климаксе

Известно, что у женщин после 50 лет начинаются различные гормональные изменения, которые способствуют появлению множества заболеваний.

Основным причинами, по которым растет сложный белок в таком возрасте, являются:

• Неправильный рацион питания. Рекомендуется больше употреблять пищи растительного происхождения, так как холестерин заставляет кровь сгущаться,
• Употребление гормональных медикаментов,
• Диабет. При снижении активности, а также климатических изменениях падает уровень усвоения глюкозы, что влечет к её соединению с гемоглобином,
• Раковые опухоли. При менопаузе у женщин понижается иммунитет, что влечет к попаданию токсинов в ткани органов, которые начинают недополучать нужное количество кислорода. Возможны формирования опухолевых образований злокачественного характера, влекущих к интоксикации,
• Патологии сердца. Когда происходят гормональные изменения, количественный показатель половых гормонов снижается, что влечет к отложению холестерина. Происходит воспаление стенок сосудов, и нарушение ритма сердца,
• Недостаточное употребление воды. В период климакса увеличивается выделение пота, что влечет снижение водного баланса организма. Следует употреблять больше чистой воды,
• Нервные расстройства. Изменения гормонального фона увеличивает беспокойство и напряжение, в следствии чего происходит больше депрессий, срывов и эмоционально нестабильных ситуаций.

Нормы при беременности

В процессе беременности организм матери переносит множество изменений, среди которых и отклонения нормы гемоглобина.

Изменения происходят в зависимости от триместра:

• На первом триместре беременности показатель находится в пределах стандартных норм гемоглобина у здоровой женщины, от 110 до 160 г/л,
• На втором триместре показатели немного падают, устанавливаясь на уровне 105-145 г/л. Это случается за счет увеличения циркулирующей по организму крови, что делает её более жидкой,
• На третьем триместре, показатели нормы у женщины находятся на уровне 100-140 г/л. Этот триместр является самым сложным из всех.

Для женщин, вынашивающих ребенка, разделяют три степени малокровия в соответствии с тяжестью. Так, при крайней, тяжелой стадии уровень сложного белка у женщин может понижаться до 70 г/л.

Это гласит о том, что будущей матери необходима срочная помощь врачей, иначе это может повлечь к следующим процессам:

• Следует тщательно следить за уменьшением сложного белка.
• Медленное развитие плода ребенка,
• Утончение оболочки плодного яйца,
• Отклонения плаценты,
• Выкидыш,
• Ранние роды,
• Обильные кровоизлияния в процессе родов и после них.

Нормальные показатели для нижнего уровня сложного белка у беременных женщин, приведены в таблице ниже (Табл.2):

Табл.2

Для профилактики анемии, анализы на контроль гемоглобина сдаются три раза в период беременности. Но при её наличии, следует контролировать показатели каждые две недели.

Факторами, при которых понижается гемоглобин у беременных женщин, являются вынашивание нескольких детей, либо если прошло немного времени с прошлых родов.

Диета с насыщенными железом продуктами, обязательно показана будущей матери. Рекомендуются частые прогулки на свежем воздухе.

В случае повышения гемоглобина при вынашивании ребенка, оно определяется сложно, ввиду не явно выраженных симптомов. Основными являются: постоянная вялость и сонливость.

Но данная симптоматика может присутствовать и в течении всего периода вынашивания у здоровой женщины. Преимущественно густая кровь обнаруживается при профилактической сдаче крови.

Если отсутствует терапия, высокие отметки сложного белка могут повлечь:

• Нормализуют уровень сложного белка при помощи диеты, а также увеличения принимаемой жидкости, в совокупности с терапией для разжижения крови.
• Медленному развитию плода,
• Выкидыш,
• Роды раньше времени,
• Асфиксия при рождении.

Способы определения нормы гемоглобина

Чтобы выявить нормы гемоглобина нужно разрушить клетки эритроцита, так как этот белок является составляющей эритроцита. Но врачи определяют уровень по свободному гемоглобину (связанному), который связан с другими веществами.

Кровь нужно сдавать из вены, потому что кровь из пальца не предоставит такую точную информацию. Также нюансом является забор крови из горизонтального положения, так как при стоянии или сидении, отмечаются большие показатели гемоглобина.

Современной медицине известно три способа определения нормы гемоглобина:

• Колориметрический метод. Гемоглобин подвергают воздействиям химии, измеряя, в это время, как реагирует белок. Этот метод подразделяется на две группы, по добавляемым химическим веществам:
• Цианметгемоглобиновый способ. Производят превращение гемоглобина в цианметгемоглобин, после чего фотометрически определяют его насыщение,
• Гематитовый способ (метод Соли). При таком методе кровь помещают в емкость с раствором хлористоводородной кислоты. Через пять минут показатели химической реакции приравнивают к цветным образцам. После этого в емкость добавляется вода, пока цвет не сравняется с цветом образца. Показания записывают в шкале на емкости,
• Газометрический метод. Данный вид исследования основывается на анализе поглощенного газа,
• Способ выявления в гемоглобине железа. Абсолютно все молекулы данного белка, хранят в себе одинаковый процент концентрации железа. Если знать этот процент, можно выявить и количество глобина.

Как нормализовать показатели гемоглобина?

Для того чтобы нормализовать уровень сложного белка в крови у женщины, применяют корректировку диеты, а в более сложных ситуациях и медикаментозное лечение. Рекомендуется поддерживать необходимый водный баланс.

Главные наполняющие продукты диеты – пища, направленная на синтезирование и хорошее усвоение сложного белка.

Лучше всего помогают усваивать и синтезировать гемоглобин продукты содержащие фолиевую кислоту, Витамины В12 и С:

• Витамин В12. Повышенная его концентрация в рыбе, яйцах, говяжьей печени, сое, устрицах,
• Витамин С. Большая насыщенность его во фруктах. Самой большой концентрацией обладают персики, яблоки, курага, чернослив, гранат. Важно принимать в свежими, потому что при кипячении данный витамин деформируется,
• Фолиевая кислота. Большая её концентрация в кисломолочных продуктах, сыре, яйцах, печени, твороге. Также можно употреблять гречневую крупу и пшено.
• Другие продукты: свежие бананы, цитрусовые, лук, морковь, абрикосы, дыни, капусту, свеклу и арбузы.

Очень важно полноценно питаться, пример дневного питания приведен в таблице ниже (Табл.3):

Табл.3

Поддерживая сбалансированное и разнообразное питание, организм получает множество полезных питательных веществ и витаминов.

При пониженных отметках гемоглобина следует потреблять продукты, насыщенные железом, для восстановления нормальных показателей.

Народные средства

Методы народного лечения для восстановления нормы гемоглобина очень часто рекомендуют беременным женщинам, в связи с тем, что они натуральные и не вредят развитию плода.

К ним относятся:

• Употребление средств народной медицины разрешается, и действует в такой ситуации очень даже эффективно.
• В 200-250 мл кефира насыпают гречку, и после ночи настаивания, едят утром,
• Заваривание в качестве чая листьев крапивы, зверобоя и ежевики,
• Теплое красное сухое вино, в небольших количествах (не более 100-150 мл в день),
• Яблочный фреш, либо свежие яблоки,
• Фреш из моркови, а также свеклы, советуют пить на голодный желудок, за полчаса до приема пищи,
• Компот из сухофруктов.

Какие медикаменты назначают?

Медикаментозная терапия назначается в зависимости от повышения или понижения уровня этого гемоглобина. Целью лечения при повышении является разжижение крови, при пониженном уровне – сгущение.

Препараты чаще всего назначаемые для разжижения крови, препятствующие формированию тромбов:

• Аспирин,
• Трентал,
• Тиклопидин,
• Клопидогрель.

Во множестве случаев назначаемыми лекарствами при пониженном гемоглобине являются:

• Гемобин,
• Ферретаб,
• Тотема,
• Феррум лек,
• Сорбифер Дурулес.

Перед употреблением любого препарата, лучше проконсультироваться с квалифицированным врачом. В противном случае могут возникнуть тяжелые осложнения.

Прогноз специалистов

Важно учитывать физиологические факторы, при которых изменение уровня гемоглобина в крови является нормой: курение, либо пребывание на большой высоте, при месячных, или беременности.

Если отклонения показателей гемоглобина от нормы у женщин значительные, то это указывает на прогрессирование в организме различных заболеваний. Необходимо искать первопричину, и немедленно устранять её.

При обнаружении высокого гемоглобина до осложнений, и скорейшем применении эффективной терапии и диеты, прогнозы благоприятны. В случае прогрессирования осложнений, все рассматривается индивидуально (зависит от степени отягощения).

Низкие показатели гемоглобина могут указывать на патологию щитовидной железы, а рост его показателей – о наличии сахарного диабета.

Ежегодно сдавайте анализ крови в профилактических целях, ранее обнаружение отклонений от нормы гемоглобина у женщины, поможет быстрее выздороветь. Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Загрузка…

Source: KardioBit.ru

Гемоглобин норма у беременных женщин по возрасту таблица

Почему изменяется уровень гемоглобина при беременности и как его нормализовать?

Беременность — это период радостного ожидания встречи с малышом. Однако часто это время омрачается не слишком хорошим самочувствием будущей мамы. Токсикоз, недостаток кальция, витаминов, гестозы — это неполный перечень возможных осложнений течения беременности. Одной из самых частых патологий становится резкое снижение уровня гемоглобина. Оно может привести к серьезным нарушениям состояния здоровья будущей матери и ее ребенка.

Что же такое гемоглобин и почему он так важен? Из-за чего его содержание в организме беременной может понижаться и повышаться? Как распознать анемию и как от нее избавиться — все эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Гемоглобин и беременность

Гемоглобин — это железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов. Именно он отвечает за доставку кислорода к каждой клеточке тела и за «утилизацию» углекислого газа.

Во время беременности расход железа значительно повышается. Растет плацента, развивается плод, образуется большое количество новых сосудов, у ребенка начинают формироваться собственные клетки крови. Начиная с 16–18-й недели беременности, почти на 40–50%[1] увеличивается объем плазмы крови в организме матери. А количество эритроцитов при этом повышается только на 25%. В результате кровь становится более «разбавленной» и уровень гемоглобина падает. В течение всей беременности до 1300 мг железа идет на обеспечение растущего организма, плаценты и всей системы, обеспечивающей его жизнедеятельность. А потребность самой беременной женщины возрастает до 5,6–6 мг железа в сутки.

Уровень гемоглобина при беременности понижается практически у каждой женщины. И примерно у 1/3 из них развивается анемия из-за недостатка железа.

Уровень гемоглобина определяют при проведении общего анализа крови. Его назначают в первом триместре при постановке беременной на учет, в 16–20 недель, 24–28 недель и 32–36 недель. Если в анализе были выявлены отклонения, его могут провести повторно. Врач также может назначить определение уровня сывороточного железа, ферритина и железосвязывающей способности сыворотки.

Анализ позволяет определить количество гемоглобина, цветовой показатель, количество эритроцитов и гематокрит — количество клеток крови по отношению к ее жидкой части. Снижение всех этих показателей говорит об анемии.

Норма гемоглобина при беременности

Как мы уже говорили, во время беременности границы нормальных значений гемоглобина немного смещаются.

Нормы содержания гемоглобина[2]:

• у небеременной женщины —115-152 (среднее — 139) г/л;
• в 1-м триместре — 112–165 (среднее — 131) г/л;
• во 2-м триместре — 108–144 (среднее — 120) г/л;
• в 3-м триместре 110–140 (среднее — 112) г/л.

Из-за прекращения менструальных кровотечений гемоглобин в крови беременной может незначительно повыситься в 1-м триместре. Во 2-м триместре большое количество железа уходит на обеспечение кровью матки и развивающегося плода, объем крови увеличивается быстрее, чем количество красных кровяных телец. В 3-м триместре ситуация сохраняется: увеличение объема крови достигает максимума примерно к 32 неделям.

Если гемоглобин высокий…

Повышение уровня гемоглобина во время беременности диагностируется редко, и обычно это временное явление. Например, гемоглобин может быть более высоким после отравлений, в жаркую погоду или при недостаточном употреблении воды. Также гемоглобин может повышаться из-за стрессов или физической нагрузки.

Для коррекции незначительно повышенного уровня гемоглобина при беременности достаточно соблюдать питьевой режим, избегать стрессов, физических и эмоциональных нагрузок.

Гемоглобин больше 150–160 г/л может говорить о серьезных заболеваниях. Для того чтобы понять причину такого состояния, нужно пройти полное обследование.

Признаки и причины анемии

Снижение уровня гемоглобина при беременности происходит из-за того, что потребность в этом элементе значительно превышает его поступление. Негативно может повлиять однообразное или недостаточное питание, диеты, недостаток определенных витаминов и микроэлементов, малое количество животного белка в рационе. Дополнительными факторами риска являются заболевания кишечника, токсикоз, гестоз, болезни почек и печени.

Степень анемии определяют по результатам анализа крови[3]:

• При умеренной анемии уровень гемоглобина составляет 70–109 г/л, гематокрит 24–37%, количество эритроцитов — 2,5–3,9*1012;
• Тяжелая анемия развивается, когда гемоглобин опускается до 40–69 г/л, гематокрит составляет 13–23%, количество эритроцитов — 1,5–2,5*1012;
• При очень тяжелой анемии гемоглобин опускается ниже 40 г/л, гематокрит — менее 13%, а эритроциты — менее 1,5*1012.

Проявлениями клинически выраженной анемии могут быть:

• слабость, вялость;
• ломкость ногтей, проблемы с волосами;
• бледность;
• изменение вкуса, пристрастие к необычным запахам;
• сердцебиение, боль в груди, одышка.

Чем опасен низкий гемоглобин при беременности

При недостатке гемоглобина и развитии железодефицитной анемии в организме матери происходят серьезные изменения:

• иммунитет снижается пропорционально тяжести анемии;
• появляются признаки нарушения свертываемости крови;
• на 40% увеличивается риск гестоза;
• в 1,5 раза увеличивается риск токсикоза;
• развивается плацентарная недостаточность;
• развивается гипоксия плода;
• на 15–42% чаще происходят преждевременные роды;
• на 8–9% чаще случаются выкидыши;
• увеличивается вероятность развития кровотечения во время или после родов;
• чаще наблюдается слабость родовой деятельности;
• родившиеся дети хуже набирают массу тела;
• гнойно-септические заболевания новорожденных развиваются в 2,2 раза чаще.

Ребенок до 2 лет на 70% обеспечивается железом именно от матери. Низкий гемоглобин при беременности приводит к серьезным последствиям для ребенка, напрямую отражается на его здоровье и правильном развитии. Поэтому так важно полноценно обеспечить организм беременной женщины этим микроэлементом.

Как повысить гемоглобин: рекомендации при беременности

Полноценное питание может устранить скрытый железодефицит и повысить уровень гемоглобина во время беременности. Для его синтеза нужно употреблять белковую пищу животного происхождения. Именно в ней содержится полный набор аминокислот, которые необходимы организму человека.

Железо в мясе обладает более высокой биодос

норма показателя по неделям в таблице для 1, 2 и 3 триместра, а также варианты, как поднять гемоглобин, что лучше кушать

Норма гемоглобина у женщин при беременности

В период вынашивания ребёнка, в течение девяти месяцев, организм работает в удвоенном режиме. Обеспечивает питательными веществами, микроэлементами, кислородом и витаминами эмбрион и женщину. Из-за напряжённого состояния часто возникают или же проявляются болезни и патологии.

Гемоглобин обеспечивает организм кислородом. У женщин, ожидающих ребёнка, часто возникает дефицит – анемия. На это влияет общая усталость, переутомление, токсикоз и прочее. Какой же показатель гемоглобина является нормой у беременных?

Роль гемоглобина для организма человека

Гемоглобин – это сложный белок, состоящий из двух элементов:

1.  глобин – простой белок;
2. гема – элемент, в котором содержится железо.

Находится белок в эритроцитах. Главная функция – это обеспечение и транспортировка кислорода ко всем тканям и органам. Железо нужное для гемм поступает из определённых продуктов питания. Кроме этого, белок участвует в процессе газообмена с внешней средой и стабилизирует кислотно-щелочной баланс организма.

Опасная особенность гемоглобина – это то, что он имеет сильное присоединение к углекислоте, гораздо выше, чем к кислороду. Именно в этом заключается опасность угарного газа для человека.

Анализ крови – один из важных и простых методов предотвратить многие заболевания.

Нормы гемоглобина у женщин до беременности

Женский организм устроен немного иначе, чем мужской, поэтому уровень белка чуть ниже: 112-150 г/л.

Во время менструаций и беременности уровень железа становится немного меньше, это не отклонение, а физиологическая норма.

На показатель гемоглобина влияет и возраст женщин:

Как определяется гемоглобин в период беременности

Уровень железа в крови определяется с помощью обычного анализа крови из пальца.

Как часто делают

Женщина обязательно сдаёт анализ крови перед постановкой на учёт и в каждом последующем триместре, в общем не менее трёх раз за все время.

Но все зависит от того, как протекает беременность, учитывается состояние роженицы и анамнез. Женщины с патологиями и заболеваниями вынуждены сдавать анализы значительно чаще, практически перед каждым приёмом у гинеколога.

Нужно ли делать натощак

Для получения объективных результатов, анализ на уровень гемоглобина сдаётся с утра и натощак. Разрешена вода, без газа. Когда нужно срочно выполнить процедуру, то это делается через час после последнего приёма пищи. Так же нужно соблюдать:

• за сутки перед анализом исключить алкоголь и сигареты. Временные привычки находятся под запретом во время беременности, но некоторые женщины халатно к этому относятся;
• ограничить физическую нагрузку за полчаса до процедуры. Посидите перед кабинетом пару минут, чтобы прийти в спокойное состояние;
• лаборанту сообщите о принимаемых медикаментозных препаратах.

Пониженный гемоглобин при беременности: причины, симптомы

Недостаток железа в организме отражается на внешнем виде и самочувствии. Нужно внимательно следить за любыми изменениями и своевременно обращаться к врачу, чтобы устранить или предупредить, те или иные заболевания.

Когда гемоглобин в крови ниже предельно допустимой нормы, начинает развиваться железодефицитная анемия. Бывает трёх видов:

• Лёгкая – 108-90г/л.
• Средняя – 89-70 г/л.
• Тяжёлая – 69 г/л и ниже.

Пониженный гемоглобин в первом триместре

Начало беременности – сложный период. Происходит закладка и формирование органов, жизненно важных систем плода, поэтому организм вынужден работать в двойном режиме, чтобы обеспечить питательными веществами, кислородом нового жителя. Из-за резких изменений наблюдаются изменения показателей содержания железа в крови.

Нормальный показатель гемоглобина в первом триместре 112-160 г/л. 

Причины

В первые недели вынашивания ребёнка снижение гемоглобина происходит из-за наибольшего расхода железа в организме для формирования и созревания эмбриона. Увеличивается объём крови и она становится более жидкой, это тоже приводит к уменьшению показателей. Ранний токсикоз, который преследует большинство женщин, оказывает негативное воздействие.

Часто в первом триместре будущая мать теряет несколько килограммов из-за отсутствия аппетита, соответственно и полезных веществ, витаминов поступает гораздо меньше, чем необходимо. В связи с этим гинеколог рекомендует фоливую кислоту для формирования нервной трубки плода и витаминные комплексы для поддержания стабильного состояния самой роженицы.

Так же влияет на белок:

• высокое содержание кальция в пище, которое не даёт усваиваться железу;
• внутренние кровотечения;
• заболевания ЖКТ. 

Уровень гемоглобина не должен быть ниже 112 г/л. 

Если до наступления беременности женщина страдала от анемии, то в период вынашивания ребёнка ситуация может усугубиться. Поэтому нужно вести постоянный контроль за состоянием крови.

Симптомы

Нехватка гемоглобина даёт о себе знать в кратчайшие сроки, появляются внешние признаки и внутреннее недомогание:

• бледный цвет лица;
• шум в ушах;
• головокружения;
• сонливость;
• апатия;
• возможны обмороки;
• отсутствие аппетита;
• нарушение обоняния, привлекательными начинают казаться запахи краски, ацетона, гудрона и прочие;
• плохая память;
• невнимательность.

Пониженный гемоглобин во втором триместре

Во втором триместре у плода сформированы органы и важные системы жизнедеятельности. Середина беременности – достаточно безмятежное время: живот не слишком большой, килограммов набрано немного, можно позволить занятия йогой и прочие хобби.

Небольшое снижение гемоглобина после 20 недели беременности – это норма, но раньше этого времени или же значительно ниже допустимого – уже патология, которую необходимо устранять.

Причины

В середине срока увеличивается плацентарное кровообращение и поэтому значительно возрастает необходимый объём крови и меняется консистенция, становится жидкой. Уровень эритроцитов уменьшается и показатель гемоглобина снижается. Это естественно. Допустимая норма от 108 г/л.

Если же показатели резко стали ниже нормы, это может быть из-за:

• неправильного рациона;
• недостаток витаминов;
• вредных привычек: курение, алкоголь;
• воздействия токсичных веществ;
• инфекционных заболеваний;
• проблем ЖКТ, мочевыделительной системы;
• хронических патологий.

Симптомы

Симптоматика пониженного гемоглобина в середине беременности такая же, как и в начале: бледность, апатия, плохое самочувствие, головокружение.

Пониженный гемоглобин в третьем триместре и перед родами

Последний этап беременности – один из сложных. Ребёнок уже внушительных размеров и смещает многие органы, доставляя дискомфорт женщине. Набранные килограммы затрудняют привычные движения, а большой живот не позволяет принимать удобные позы. Организм же готовится к родоразрешению.

Причины, характерные для предродового состояния

Перед родами организм усиленно работает и возрастает объём кровообращения, это способствует естественному уменьшению эритроцитов в крови. Норма не ниже 100 г/л. Значение ниже этого говорят об анемии, причины те же, что и в предыдущих триместрах.

Как появляется

Симптомы типичные: апатия, бледность, плохое самочувствие, сонливость и прочее.

Почему повышается гемоглобин в период беременности

Гораздо реже встречается повышение гемоглобина. Однако, такой показатель тоже не является нормой и представляет опасность. В группе риска женщины из высокогорных районов, где воздух разряжен. Так же спортсменки, занимающиеся силовыми видами, подвержены повышенному показателю, потому что сердце натренировано и привыкшее к нагрузкам.

Влияют на количество гемоглобина некоторые заболевания:

• опухоли;
• сгустки крови;
• проблемы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ.

Как повысить гемоглобин в период беременности

Для увеличения гемоглобина используют несколько способов:

1. Медикаментозного лечения.
2. Скорректировав питание.
3. Специальных витаминов.
4. Препаратов железа.

Продукты

Основной источник железа – это правильное питание. Продукты, насыщенные этим веществом эффективно поднимают уровень гемоглобина. Но стоит учитывать, что необходимо постоянно их употреблять и включать в рацион.

Продукты, содержащие железо:

• зелень;
• телятина, говядина;
• печень;
• грецкие орехи;
• сухофрукты;
• зеленые яблоки;
• злаки;
• греча;
• помидоры, свекла;
• гранаты, бананы, абрикосы;
• смородина, клюква;
• красная икра;
• хлеб ржаной.

Большую часть питания должно составлять мясо, потому из них железа всасывается около 17-22%, а из растительных продуктов от 1-7%.

Скорректировать уровень белка только питанием не удастся. Обязательно нужно принимать таблетки, именно они помогают железу усвоиться в организме.

Витамины

В настоящее время существуют витаминные комплексы для увеличения гемоглобина в крови. Принимать необходимо по рекомендации врача, исходя из анамнеза и состояния, он назначит нужные. В основном, беременным прописывают фолиевую кислоту, йод и минеральные витамины.

Таблетки железа

Препараты железа назначает только врач. Чаще это таблетки, если состояние роженицы не тяжёлое. Внутривенные инъекции прописывают редко, потому что они могут вызвать осложнения.

Безопасные лекарственные средства железа для беременной:

• Мальтофер;
• Ировит;
• Тотема;
• Сорбифер;
• Феррум Лек.

Если у роженицы анемия второй, третьей степени, то лечение проходит в стационаре, лекарство вводят с помощью капельниц, внутривенно. Иначе заболевание отрицательно сказывается на здоровье женщины и ребёнка.

Народные методы

Существует несколько народных способов для поднятия железа в крови. Перед приёмом нужно посоветоваться с доктором!

Наиболее популярные методы:

• грецкие орехи и гречку измельчить, добавить мёд и перемешать. Принимать по одной ложки в день;
• в одной ёмкости смешать орехи, изюм, курагу и залить мёдом. Употреблять по три ложки в день;
• курагу, чернослив, финики, изюм, цедру лимона измельчить блендером и залить мёдом. Принимать по три ложки в день.

Как действует недостаточный уровень гемоглобина на плод: последствия для ребёнка

Пониженный уровень гемоглобина отрицательно сказывается не только на здоровье женщины, но и на плод.

Последствия для ребёнка:

• гипоксия;
• медленное развитие;
• плохое созревание плаценты, в итоге плод не получает все нужные микроэлементы и питание;
• низкий иммунитет;
• недостаточный вес при рождении;
• ухудшение умственных способствует.

Опасные симптомы

Недостаточность гемоглобина опасна для женщин, ожидающих ребёнка. Это может спровоцировать резкие головокружения, обмороки, поздний токсикоз, гестоз и преждевременные роды. При любых симптомах нужно срочно обратиться за помощью.

Если планируется кесарево сечение, как поднимают гемоглобин

Если родоразрешение будет проходить с помощью кесарева сечения, то врачи контролирует уровень эритроцитов в крови. Это важно, потому что в момент родов происходит большая потеря крови, увеличивается риск гипоксии у ребёнка. В течение девяти месяцев будущая мать должна принимать железосодержащие препараты, если же это не приносит результата, то ставят капельницы для быстрого поднятия гемоглобина.

Когда восстанавливается уровень гемоглобин в крови после родов

После родов женщинам рекомендовано пропить курс препаратов железа, чтобы быстрее восстановить уровень гемоглобина. В среднем на стабилизацию показателей уходит не меньше полутора месяцев.

Особое внимание должны уделять количеству белка кормящие матери, потому что им, как и прежде, необходимо значительно больше гемоглобина. С грудным молоком он передаётся ребенку. Поэтому, врачи пописывают в течении лактации принимать таблетки, конечно же вместе с правильным питанием.

Таблица нормы гемоглобина в период беременности на ранних сроках

Беременная женщина должна тщательно следить за любыми изменениями в состоянии здоровья. Своевременно сдавать анализы, и соблюдать рекомендации врача. Особенно внимательно контролировать уровень гемоглобина, так это жизненно важно.

Полезное видео

Норма гемоглобина у беременных 1, 2, 3 триместр, чем опасен низкий, как повысить

При первых признаках беременности женщину ставят на учет в женской консультации. Здесь в обязательном порядке она будет направлена на медицинское обследование, чтобы выяснить все о состоянии ее здоровья и исключить возможные риски для нормального протекания беременности. Одним из важнейших факторов является процесс выяснения на соответствие норме гемоглобина в крови у беременных.

Содержание статьи:

Что представляет собой гемоглобин, его роль в организме

Гемоглобин – белок, имеющий в своем составе железо, содержащийся в красных кровяных тельцах. Этот белок сложный и состоит из 4-х белков глобулина, образующих цепь связанную соединением называемым гем. Он и содержит 4 атома железа. Наличие железа в белке и придает крови красный цвет. Если бы это был другой элемент, допустим медь, то кровь была бы голубого цвета.

Основная роль гемоглобина – доставка кислорода к клеткам и обратный вывод углекислого газа.

В одном эритроците почти полмиллиарда молекул гемоглобина. Обеспечение обменного процесса – важнейшая функция этого белка.

Кроме того, гемоглобин обеспечивает кислотно-щелочное равновесие в организме, связывает и выводит органические кислоты, защищает ткани и кровь от закисления, синтезирует углекислоту, предотвращая защелачивание. По этой причине соответствие количества гемоглобина норме в крови будущей матери – залог здоровья ее, будущего ребенка и нормального прохождения всего периода вынашивания плода.

На каком сроке беременности делают анализ на гемоглобин

Беременность сложный биологический процесс, в ходе которого для развития плода организм матери использует все возможные ресурсы. Формирование нового организма требует и собственных клеток крови, которые образуются за счет крови матери. В результате кровь будущей роженицы разжижается, количество красных кровяных телец сокращается, уровень гемоглобина падает.

Гемоглобин у беременных (норма его при гестации выше, чем у других женщин) устанавливается с помощью анализа в момент постановки на учет в лечебном учреждении. Цель исследования – выяснение темпов изменения состава крови, предотвращения развития анемии из-за недостатка гемоглобина. Последующие анализы крови на гемоглобин проводят на рубеже 20 недели, 26 и 36.

Таблица нормы гемоглобина в 1-3 триместрах у беременных

Гемоглобин у беременных (норма отличается от количества гемоглобина у небеременной женщины) изменится уже в самом начале беременности по причине прекращения менструальных кровотечений и немного повысится.

В дальнейшем значительное количество гемоглобина потребуется плоду, количество крови увеличится, а содержание гемоглобина снизится. В таблице ниже видно, как идет этот процесс в течение 3-х триместров беременности.

Как определяется уровень гемоглобина

У беременных соответствие гемоглобина норме проверяется при исследовании крови.

Существует несколько подобных методов:

• Сапониновый – старейший метод, при котором каплю крови наносят на стеклянную пластинку, перемешивают пропитанной раствором сапонина приборной палочкой несколько минут до разрушения клеток крови. Затем пластина помещается в специальный прибор для сравнения окрасок пробы.
• Метод Сали – предполагает использование хлористого водорода, вступающего в реакцию с гемоглобином. Образовавшийся кислотный гематин разводят до состояния сопоставимости цвета в блоке компаратора и определяют концентрацию гемоглобина, считывая показатели калибровочной трубочки.

• Химический метод – помогает определить уровень гемоглобина на основание цвета нормальной крови с кровью содержащей карбоксигемоглобин, получаемый при обработке специальными реактивами. Если гемоглобина в крови мало, то она не меняет цвет. Если норма – окрас меняется.
• Метод спектрофотометрический – основан на взаимодействие крови с цианидом и феррицианидом калия, ведущего к окислению железа в гемме и образования гемиглобинцианида хорошо адаптированного к автоматизированному анализатору.
• Неинвазивный метод – предполагает использование измерительной техники с датчиком, установленным к пальцу исследуемого пациента. Датчик временно останавливает ток крови и дает оптический сигнал.
• Анализатор гемоглобина – производит анализ клеток крови и уровень гематокрита и гемоглобина из образцов крови. Достаточно одной капли, чтобы получить результат высокой точности и за короткий промежуток времени. В настоящее время существуют домашние анализаторы, которые одновременно могут определять количество гемоглобина, а также холестерина и сахара в крови.

Подготовка к анализу

Гемоглобин у беременных нормальным считается, если он не опускается ниже установленного предела в соответствии со сроком беременности. Определяется он специальным однозначным показетелем при сдаче общих анализов. Чтобы получить объективную картину состояния здоровья будущей матери, требуется подготовиться к сдаче биоматериала. Начинать следует за 3 дня до сбора крови.

Как подготовиться:

• Рекомендуется воздержаться от физических нагрузок и интенсивных занятий спортом.
• Не употреблять в пищу сладкие и острые блюда.
• Не принимать никаких лекарственных препаратов.
• За 12 часов до сдачи анализа не принимать пищу, пить только чистую воду.
• Алкоголь и курение исключаются.

Никакой специальной подготовки не требуется, если цель получить только данные о гемоглобине.

Забор биоматериала

Процедура получения биоматериала только для выяснения содержания гемоглобина осуществляется проколом пальца и отбором незначительного количества крови, которое передается на исследование.

При подозрении на наличие диабета у беременной женщины, становится важным определить уровень гликозилированного гемоглобина. В этом случае забор крови происходит из вены.

Срок ожидания результатов, расшифровка

При сдаче обычного анализа из пальца результаты могут быть готовы через день, 2 дня – максимум. Результаты исследования венозной крови готовы за 3-4 дня. Для измерения количества гемоглобина в крови используют разные единицы. Чаще этот показатель измеряется в г/л, реже мкмоль/л, Ед/л. Гликозированный гемоглобин выражается в процентах к физиологическому.

Норма гемоглобина у беременных по триместрам

Полученный результат сравнивается с установленной физиологической нормой для пациента. Возникающие отклонения от нормы в сторону уменьшения или увеличения – предмет для установления и поиска причин, вызвавших эти отклонения.

Пониженный показатель Hb

Гемоглобин у беременных нормальным во 2-м триместре установлен в пределах 108-144 г/л. Но если отклонение в сторону понижения наблюдается на 1-м триместре беременности – это серьезный повод для беспокойства и выяснения причин произошедшего изменения.

На 2-м триместре пониженный показатель Hb – естественный ход событий, так как именно в этот период формируется кровь плода. Главное, чтобы понижение не было запредельным.

Причины

Своевременное выявление причины снижения уровня гемоглобина на ранних стадиях беременности и ее устранение поможет сохранить здоровье будущей матери, обеспечит рождение здорового ребенка. Пониженные показатели говорят о наличии заболевания или идущих в организме патологических изменениях.

К их причинам относится:

• кровопотери, возможно внутренние;
• наличие опухолей разной локализации;
• проблемы с иммунной системой:
• заболевание органов кроветворения;
• поражение организма болезнетворной микрофлорой или паразитами;
• гормональные нарушения, вызванные болезнью щитовидной или половых желез;
• проблема усвоения железа или недостаток витаминов групп В, основного катализатора при синтезе железа;
• злоупотребление кофе или алкоголем;
• увлеченность диетами и вегетарианством;
• заболевание крови, ведущее к изменению ее состава.

Симптомы

Сигналами к тому, что есть патологическое снижение гемоглобина, могут служить симптоматические явления:

• проявление эмоциональной нестабильности;
• головные боли и головокружение, сонливость и слабость;
• шелушение кожных покровов, появление зуда;
• изменения слизистой оболочки в ротовой полости и половых органах;
• появление ломкости волос и ногтей;
• затрудненность дыхания и появление отдышки;
• проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, позывы к рвоте и возникновение диареи;
• частые проявления простуды;
• появление несвойственных раннее желаний в выборе пищи.

Опасность

Наличие низкого уровня гемоглобина опасно из-за кислородного голодания клеток организма. Чревато это преждевременными родами и гибелью плода. Опасности подвержен не только плод, но и жизнь будущей матери, поскольку при таких условиях может отказать любой орган, клетки которого начнут массово гибнуть от недостатка кислорода.

Как нормализовать

Нормализация показателей является приоритетной задачей для беременной женщины. Способы восстановления просты, если нет патологий. Это установление правильного режима дня, сочетающего время отдыха и время бодрствования, правильное и разумное питание, а при необходимости применение лекарственных препаратов по согласованию с врачом.

Правильный режим дня

При установлении режима дня рекомендуется учитывать следующие параметры активности и отдыха:

• Сон – ночной отдых в течение 9-11 часов и обязательный дневной в течение часа.
• Физкультура – обязательная утренняя зарядка без нагрузок. Послеобеденные упражнения специально для беременных.
• Питание – лучше 5-7 раз в день небольшими порциями без переедания, желательно в одно и то же время. При наличии тошноты 1-й прием пищи не раннее чем через час после пробуждения.
• Гигиена – водные процедуры 2 раза в день утром и вечером перед сном прохладной или теплой водой. Избегать горячей воды, особенно бани.
• Прогулки – ежедневно не менее 2-3 часов неторопливой ходьбы.

Диета

При разработке меню для беременной женщины в условиях понижения гемоглобина, следует принять во внимание тот факт, что железо, поступающее в организм с пищей, по-разному усваивается. Железо, содержащееся в продуктах животного происхождения, усваивается на 20%, а растительного – на 1%.

Следует избегать в меню острой, соленой и жареной пищи. Употребление соли и сахара должно быть сокращено. Блюда должны быть отварные, тушеные или запеченные. Предпочтение должно быть отдано отварному мясу, в большей степени из говядины. Рекомендуется печень, рыба, морепродукты. Обязательны молочные и кисломолочные продукты.

Не менее 50% рациона – это овощи, фрукты, орехи, каши, хлеб из твердых сортов пшеницы и отруби. Калорийность должна соответствовать 2500 кКал. Переедать не следует.

Лекарственная терапия

Лекарственная терапия для повышения уровня гемоглобина применяется в исключительных случаях на 1-м триместре беременности, если причина установлена: нарушение всасывания железа или одна из патологий, указанных выше. Оптимальным считается применение сульфата железа в дозах 60-100 мг/сут, если степень тяжести велика, то доза может быть увеличена до 120 мг.

Эффективен гидроксид полимальтозы, он лучше усваивается и реже провоцирует осложнения. Его дозировки могут составлять 150 мг.

Дополнением к препаратам железа служат витамины – С и В9, их доза до 400 мг, они способствуют усвоению железа. Длительность применения железосодержащих препаратов ограничена 2 месяцами с обязательным ежемесячным контролем общего анализа крови.

Препараты в аптеках предлагаются в широком ассортименте. Это Сорбифера Дурулеса®, Ферроната®, Ферлатума®, Ферроплекса®, Феррум Лека® и другие. Увлекаться ими не стоит из-за значительного количества противопоказаний и появления аллергических реакций.

Народные средства

Использование народных средств для поднятия уровня гемоглобина, оказывается более эффективным и не наносит вреда здоровью будущей матери и плоду.

Самое популярное средство – смесь сухофруктов (курага, изюм, чернослив) и орехов, взятых равными долями. Смесь измельчают в мясорубке, добавляют мед (3 ст. л.) и крупный лимон, измельченный в блендере. Тщательно перемешивают и принимают 3 раза в день до еды по 1 ст. л.

Вторая смесь – грецкие орехи (200 г) и гречневая крупа (250 г) измельчаются до порошкообразного состояния, заливаются медом (150 г) и перемешиваются. Употребляется раз в день по 1 ст. л. до еды.

Старинный способ от малокровия – перед сном вогнать в спелое яблоко 4 гвоздя (не ржавых), обязательно прокипяченных. Утром гвозди удалить, а яблоко съесть. В день необходимо употребить 2 таких яблока.

Этот способ рекомендуют и медики – чайный напиток из листьев Иван-чая. Можно заготовить самим, можно приобрести в аптеке или супермаркете. Готовят его чаще всего в термосе 1 ст. л. травы на пол-литра кипятка, оставляют на ночь. Пьют по ½ стакана перед каждым приемом пищи. Содержание железа в этом напитке 23 г на 100 мл.

Можно ли беременным принимать БАДы с железом

Использовать БАДы с железом надо с большой осторожностью. Во 2-м триместре падение уровня гемоглобина естественно и вполне закономерно. Последние исследования утверждают, что снижение гемоглобина до 90-70 г/л не является признаком анемии. Если он понизился ниже этого предела, можно использовать БАДы. Ассортимент предлагаемых БАДов довольно большой.

Сделать выбор сложно, но стоит вспомнить такой БАД, как гематоген, производимый в СССР. В настоящее время отечественная промышленность выпускает «Феррогематоген», имеющий в своем составе железо и витамины А, D, К, Е, В9. На сегодняшний день это лучший и эффективный БАД из натурального сырья, способный быстро поднять уровень гемоглобина без риска побочных реакций.

Как поднимают гемоглобин, если предстоит кесарево сечение

Кесарево сечение показано в случаях, когда есть угроза здоровью, а порой жизни будущего ребенка или его матери. Если показание к этой операции обусловлено низким уровнем гемоглобина у роженицы, то в таких случаях проводят экстраординарные способы повышения уровня гемоглобина.

Лучшим считается постановка капельниц с препаратом «Мальтофер» или «Феринжект». Однако и здесь медики подходят с большой осторожностью, так как возможны аллергические реакции.

В какие сроки восстанавливается уровень гемоглобина в крови после родов

Женский организм, если он не отягощен патологиями, обладает уникальными восстановительными функциями. Как показывают исследования, в послеродовой период объем плазмы крови восстанавливается в течение 3-4 суток.

Объем клеток крови, в первую очередь эритроцитов, носителей гемоглобина, приходит в норму в течение месяца. В то же время имеют место случаи, когда без всяких оснований восстановительный процесс нарушается, прежде всего, это касается функций крови.

Определенную роль здесь играет депрессионное состояние, в котором может оказаться женщина после родов. Повышенная озабоченность, плохое настроение, мрачный морально-психологический климат вокруг молодой матери, стрессовые ситуации или появление на свет нежеланного ребенка.

Все эти факторы способны снизить выработку эритроцитов и привести к дисфункции органов кроветворения и кровообращения. В то же время ощущение счастья материнства, оптимизм способствуют быстрому восстановлению после родов всех жизнеобеспечивающих процессов в норму.

Отклонение от нормы гемоглобина у беременных женщин – процесс естественный и закономерный.

Сама природа регулирует ход физиологических изменений в организме будущей матери. Отсутствие патологий показанных в предварительных обследованиях женского организма, не должны пугать будущую мать скачками и отклонениями от нормы в составе крови.

Видео на тему: как поднять уровень гемоглобина при беременности

Способы поднятия гемоглобина при беременности:

Гемоглобин норма у женщин по возрасту – таблица

Качественный уровень состава крови с течением жизни постоянно изменяется. Специальная таблица нормы гемоглобина у женщин по возрасту поможет не допустить появления патологических показателей в результатах анализа.

Контроль изменений в формуле крови — одна из самых простых и доступных возможностей предупредить развитие многих заболеваний женского организма.

Содержание материала:

Что такое гемоглобин

Гемоглобином называют железосодержащий пигмент крови, который содержится в эритроцитах и обеспечивает транспортировку кислорода в ткани. По строению гемоглобин классифицируется как сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет.

После передачи кислорода в ткани гемоглобин присоединяет углекислый газ и переносит его в легкие. Таким образом, эту частицу крови следует расценивать как элемент, обеспечивающий основные транспортные функции крови — питание и дыхание.

Изменения показателей гемоглобина свидетельствуют о нарушении кислород-транспортирующей функции, что приводит к развитию различных заболеваний — анемии, почечной недостаточности, гипоксемии и ишемии.

Под воздействием химических веществ, угарного газа и увеличения уровня сахара в крови гемоглобин приобретает патологические формы, обнаружить которые можно только посредством анализа.

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы узнать уровень гемоглобина, применяют лабораторные исследования образцов крови, взятой из пальца. В ходе процедуры определяется количество эритроцитов и наличие аномальных клеток.

Забор крови производится натощак и не раньше, чем через 8 часов после последнего приема пищи.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту: таблица

В силу специфики организма, стандартные показатели железа в крови у женщин ниже, чем у мужчин, но выше, чем у детей, и составляет 112-150 г/л.

Возраст	Показатели нормы, г/л
17-19	112-148
20-29	118-150
30-39	120-145
40-49	120-140
50-59	115-138
60-65	114-135
Более 65	105-130

В особенные периоды жизни — при беременности или менструации, состав крови изменяется, но это не считается признаком отклонений, если показатели анализов соответствуют принятой норме.

Норма гемоглобина после 30 лет

Показатели состава крови с возрастом меняются. У женщин в возрасте до 30 лет норма гемоглобина в крови достигает максимально возможного уровня. Тогда как после преодоления 30-летнего рубежа начинается постепенное падение показателей.

Читайте также: как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях

Норма после 40 лет

Процесс снижения гемоглобина наблюдается в течение всей жизни женщины. Поэтому после 40 лет норма гемоглобина у женщин уже на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения в составе крови становятся особенно заметными ближе к 50 годам, когда у женщин наступает этап климактерической перестройки организма.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин после 50 лет уровень гемоглобина, как правило, падает ниже установленной нормы. Это связано с неустойчивостью гормонального баланса, характерного для менопаузы. Женщина становится более эмоциональной, а ее стрессоустойчивость заметно снижается, что отражается на составе крови.

В период менопаузы, чтобы поднять уровень гемоглобина до нормы, медики рекомендуют принимать препараты, нормализующие гормональный уровень, и скорректировать питание с упором на здоровую витамино- и железосодержащую пищу.

Исключение составляют продукты, подавляющие усвоение железа:

• молоко;
• куриный белок;
• хлеб, макароны, крупы;
• крепкие напитки, включая кофе и чай.

Кроме того, следует увеличить употребление воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

Для женского организма после 60 лет характерно завершение гормональной перестройки и замедлением обменных процессов. Поскольку потребность в питательных веществах уже не так высока, как прежде, уровень железа в организме постепенно падает.

Для нормализации состава крови пожилым людям необходимо соблюдать специальную диету, направленную на увеличение железосодержащих продуктов в ежедневном рационе.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Снижение количества гемоглобина в плазме свидетельствует о нарушении обменных процессов и развитии анемии. Подобные состояния считаются патологическими и требуют коррекции.

Уменьшение количества кровяных клеток сопровождается ухудшением самочувствия.

Чаще всего, о патологических изменениях свидетельствуют:

• нарушения сна, бессонница;
• бледность кожи;
• сухость во рту;
• головокружения;
• аритмия;
• мигрени;
• слоящиеся ногти;
• обильно выпадающие, ломкие и сухие волосы;
• повышенная утомляемость;
• кариес;
• одышка;
• сухость губ и трещины в уголках рта.

Нередко анемичные процессы проявляются потерей обоняния и вкусовых ощущений, особенно у беременных.

Если отклонения от нормы незначительны, специальное медикаментозное лечение не требуется, достаточно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон и пересмотреть отношение к питанию и вредным привычкам.

Это интересно: низкий гемоглобин

Причины низкого гемоглобина

Несмотря на то, что анемия — это самостоятельное заболевание, медики склонны расценивать ее появление как сигнал о наличии других проблем со здоровьем.

В числе основных причин, вызывающих дефицит кровяных клеток:

• отсутствие в рационе витаминов группы B и железосодержащих продуктов;
• кровотечения, включая язвенные, менструальные, послеродовые, постоперационные, а также донорство;
• дисбактериоз;
• инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
• выброс инсулина при опухолевых процессах в поджелудочной железе;
• гипотиреоз;
• гепатиты;
• стрессы;
• злоупотребление лекарствами.

Кроме того, снижение количества красных кровяных частиц характерно для женщин, соблюдающих диеты для похудения.

Лечение низкого гемоглобина

Улучшить формулу крови при низком гемоглобине можно, благодаря комплексному подходу к лечению. Наряду с медикаментозным лечением, необходимо изменить рацион и образ жизни.

Медикаментозное лечение предусматривает прием железосодержащих препаратов — капсул Актиферрина, сиропа Ферри, а также комбинированных средств «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарств может осуществлять только лечащий врач. Средний курс приема лекарств составляет две недели.

Лечебная диета подразумевает введение в рацион продуктов, повышающих уровень железа в организме, или улучшающих его усвояемость. Особенного внимания заслуживают все виды овощей, а также яблоки, абрикосы, тыква, морская капуста, гранаты, зелень, орехи и цитрусовые.

В списке наиболее полезных продуктов животного происхождения значатся все виды мяса и морепродуктов, печень, почки и куриные желтки.

Кроме того, следует увеличить в ежедневном меню количество таких пряностей, как корица, мята, чабрец и анис.

Изменение образа жизни предполагает регулярные физические нагрузки, полноценный ночной отдых, отказ от вредных привычек.

Высокий гемоглобин у женщин

Повышение уровня гемоглобина чревато не менее серьезными последствиями для здоровья, чем его снижение. Избыток железа в организме проявляется в сонливости, повышенной утомляемости, затрудненном мочеиспускании, появлении ярких участков на фоне бледной кожи, увеличении печени, падении зрения, слабом аппетите или его отсутствии, появлении пигментных пятен.

Подобные нарушения могут свидетельствовать о развитии:

• эритроцитоза;
• патологий костного мозга;
• гипертонии;
• сахарного диабета;
• кишечной непроходимости;
• онкологических заболеваний;
• сердечных патологий;
• болезней дыхательной системы.

Временное повышение показателей эритроцитов возможно после переливания крови. Также высокий уровень красных кровяных клеток присущ людям, проживающим в высокогорных районах или работающим на высоте — пилотам, крановщикам, альпинистам.

В числе других неспецифических причин повышения гемоглобина — курение, обезвоживание вследствие приема мочегонных препаратов, ожоги, пожилой возраст.

Признаки изменения гемоглобина в плазме в ту или иную сторону нередко совпадают. Для определения точной причины нарушений необходимо полное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Чтобы нормализовать повышенные показатели красных кровяных клеток в плазме, врачи рекомендуют прием медикаментов, разжижающих кровь. В списке наиболее эффективных препаратов значится Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Дополнительно применяются гепатопротекторные препараты, а также средства, содержащие цинк, кальций, фосфор и марганец.

В особо сложных ситуациях медики могут использовать эритрофорез или гастротомию — для удаления избыточных эритроцитов.

Диетическое питание предусматривает употребление продуктов, подавляющих усвоение железа — все виды молочной продукции, макаронные и хлебобулочные изделия, злаки.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Изменения, которые происходят в организме будущей матери, отражаются и на уровне гемоглобина. Прежде всего, для беременности характерно накопление жидкости, вследствие чего происходит физиологическое разведение крови и снижение концентрации эритроцитов.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных — 110-155 г/л.

Патологическое снижение показателей у беременных возможно на фоне дефицита железа и фолиевой кислоты. По мере роста плода эти вещества расходуются в первую очередь, а постепенно растущая их нехватка приводит к малокровию.

Низкий уровень гемоглобина при беременности способен негативно отразиться на развитии плода, или спровоцировать преждевременные роды.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Даже самые незначительные кровотечения влияют на уровень железа в организме, снижая его и вызывая чувство сонливости и слабости. Этот процесс естественный, поскольку при менструации организм теряет некоторое количество крови, а ее возмещение происходит медленно.

Более того, задержка месячных может спровоцировать замедление созревания эритроцитов и как следствие падение вязкости крови. В результате, при наступлении менструального периода потери крови возрастают, еще более снижая показатели гемоглобина.

Если же выделения слишком незначительны, это может быть признаком повышения уровня железа в крови и увеличение ее вязкости. Подобные симптомы характерны для ряда заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

Недостаток железа в крови, как и его избыток не следует оставлять без внимания. Помощь врача и медицинское обследование — единственно правильный путь к поиску причин патологии, и ее устранения.

норма в крови, что делать при высоком или низком уровне?

Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

Полезная информация
Пониженный гемоглобин — явление более распространенное, чем принято считать. Он диагностируется примерно у трети женщин, а у 8% имеется железодефицитная анемия. По данным ВОЗ, в настоящее время от этой патологии страдает 1,62 миллиарда человек.

Норма гемоглобина у женщин

Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

Как снизить уровень до нормы

Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

• Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
• Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
• Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

Причины низкого гемоглобина у женщин

В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

---

Смотрите также

• 
  Асд2 для человека при онкологии
• 
  Врач эндокринолог детский
• 
  Симптомы аппендикса у взрослых
• 
  Как влияет на вес пролактин
• 
  Генерализованный атеросклероз что это такое
• 
  Настойка от варикоза из плодов каштана
• 
  Гормональные лекарства для женщин
• 
  Магний в6 для чего назначают детям
• 
  Сорусы папоротника это
• 
  Красные пятна на руках и ногах у взрослых
• 
  Лечение стоматита в домашних условиях у взрослых