Для иммунитета настойка

Настойки для повышения иммунитета. ТОП-10 топовых рецептов

Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 7.1k. Опубликовано 18.01.2019

Народная медицина изобилует рецептами, с помощью которых можно укрепить здоровье после долгой болезни или в период холодов. Сюда входят коренья, травы, ягоды, мед, орехи. Многие дары природы используются в таком виде, как настойки, для иммунитета их употребление играет неоценимую роль.

Настойки для поднятия иммунитета. Топ-10

Настойки трав и других природных компонентов популярны среди простых людей для укрепления здоровья. В аптеке широко представлены подобные средства: с женьшенем, элеутерококком, эхинацеей, прополисом и др.

Польза этих смесей объясняется тем, что продукт в течение продолжительного времени настаивается, вследствие чего ценные вещества концентрируются в маленьком объеме, образуя насыщенный витаминный коктейль. Жидкости, являющиеся основой, играют роль консерванта, долгое время сохраняя полезные свойства средства.

Существуют правила приготовления и хранения лекарственных растворов:

1. Сырье тщательно обрабатывается перед использованием. Его промывают, удаляют мусор, ненужные и испорченные элементы, просушивают и тщательно измельчают. Чем меньше частицы ингредиента, тем проще им отдать в раствор полезные вещества.
2. В качестве основы используется спирт, его производные (вино, водку), мед. Чем крепче «растворитель» (экстрагент), тем меньшее время настаиваются ингредиенты. Так, смеси на водке выдерживают месяц, раствор на спирту крепостью около 80% достаточно оставить на 2 недели.
3. Этанол должен быть качественным. Это позволит предупредить возможные отравления приготовленным продуктом.
4. Оптимальным соотношением полезных ингредиентов и экстрагента считает пропорция 1:5.
5. Растворы во время настаивания хранятся в темном прохладном месте и периодически взбалтываются. Разливаются они в герметичную стеклянную посуду, желательно темных тонов. Такая окраска создаст дополнительную защиту от света, стекло позволит лучше сохранить свежесть продукта. Лекарства «с градусом» хранятся без изменения свойств на протяжении 3 лет.
6. После отстаивания жидкость процеживают через отрез марли, сложенной в несколько слоев, или воронку из специальной фильтровальной бумаги.

Употреблять настойки взрослым следует по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Их запивают водой или разводят.

Спиртовые смеси не рекомендуется принимать гипертоникам, беременным, кормящим матерям, при индивидуальной непереносимости компонентов.

Следует помнить, что настойка для поднятия иммунитета является лекарством, и употреблять ее надо соответствующим образом – в малых количествах. Увлечение подобными средствами может привести к развитию алкогольной зависимости. Рекомендация врача также не помешает – человек не всегда догадывается о наличии у него противопоказаний к приему какого-либо продукта.

С прополисом

Аптечная настойка прополиса для иммунитета оказывает общеукрепляющее действие. Ее можно приготовить и в домашних условиях без потери ценных свойств.

Прополис вырабатывается пчелами для обеззараживания сот, замазывания щелей, изоляции посторонних предметов. Ученые до сих пор спорят об источниках его появления – то ли он является продуктом переваривания пыльцы, то ли это всего лишь смола с весенних почек, обработанная ферментами из организма пчелы.

В отличие от вопросов происхождения, разногласий по поводу пользы прополиса нет. Он содержит множество аминокислот, жирных кислот и их производных, флавоноиды, витамины, микро- и макроэлементы, различные ферменты.

Рецепт настойки состоит из 80 г прополиса на 300 мл этанола. Пчелиный клей помещают в холодильник на несколько часов. На холоде он становится более хрупким, в связи с чем легче измельчается. Натертый продукт заливают холодной водой, которую вместе со всплывшими посторонними примесями сливают. Прополис просушивают, закладывают в емкость, заливают алкоголем.

Смесь настаивается на продолжении двух недель. Каждый день ее необходимо встряхивать. Затем жидкость фильтруется и разливается по емкостям для хранения.

С эхинацеей

Настойка эхинацеи для иммунитета легко готовится дома, если в саду имеется это растение.

Несколько его корней выкапывают, обмывают, просушивают. Затем их мелко нарезают или натирают на терке.

Полученную массу закладывают в бутыль, залив 70% этанолом. На 100 г корней эхинацеи берется 0,5 л спирта. Взвесь выдерживают
пару недель в темноте, периодически взбалтывая. По истечении этого времени ее процеживают и разливают для хранения.

С лимоном и чесноком

Чесночно-лимонная настойка обладает сильным противовирусным действием, но некоторым может не прийтись по вкусу. Готовится она определенным образом.

Из лимона и чеснока выдавливается сок. Лимон обдают кипятком и прокатывают по разделочной доске, прижимая к ней. Так цитрус даст больше сока. Чеснок очищают, также придавливают и толкут в деревянной ступке. Можно мелко порезать его керамическим ножом.

Главное, предотвратить контакт чеснока с металлом, иначе произойдет окисление продукта. Полученную кашицу отжимают через марлю. На 2 лимона потребуется средняя головка чеснока. Полученные жидкости смешиваются и разливаются в емкости.

С элеутерококком

Настойка элеутерококка готовится из корневища растения.

Их надо выкопать, обмыть, подсушить и мелко нарезать. 200 г корней заливают 1 л водки и оставляют в темном месте на 3 недели. Ежедневно бутыль встряхивают. После отстойки жидкость фильтруют и разливают по банкам.

С женьшенем

Настойка женьшеня с медом может готовиться без добавления спирта.

50 г свежего корня растения натереть на терке или мелко порубить ножом. Засыпать его в литровую банку, наполненную «до плечиков» липовым медом. Продукт настаивается месяц в прохладном темном помещении. После отстойки остатки женьшеня лучше удалить из банки.

Народными средствами

37.94%

Лекарствами

12.13%

Проголосовало: 1410

С облепихой и спиртом

Облепиха может использоваться как в спиртовых лекарственных жидкостях, так и растворах без этанола.

Спиртовая настойка готовится из 0,5 кг свежих ягод, 150 г меда и 0,5 л водки. Ягоды промыть, перебрать, удалить испорченные и просушить на полотенце. Затем их нужно сложить в эмалированную кастрюлю и размять деревянной лопаткой.

Раздавленные ягоды выкладываются в банку, туда же добавляется водка и мед. Содержимое емкости следует перемешать и оставить на месяц, периодически потряхивая. После процеживания жидкость готова к употреблению.

Имбирная настойка

Имбирь используется во многих сферах медицинской деятельности. Применяется настойка на основе корневищ растения и для укрепления защитных функций организма.

Для приготовления целебного снадобья 500 г имбирных корней нужно промыть проточной водой, тщательно очистить и для надежности продезинфицировать кипятком. Далее все это добро нужно перемолоть (используем блендер или мясорубку).

Следующий шаг: высыпать кашицу в стеклянную банку и залить 650 мл водки, желательно достойного качества. Остается лишь закрыть тару, и оставить настаиваться на 15-20 дней. По прошествии указанного времени содержимое нужно процедить.

С облепихой без спирта

400 г ягод осмотреть, вымыть и просушить. После высыхания облепиху размять. Три лимона обмыть и обдать кипятком. Собрать с них цедру с помощью терки.

Облепиху и лимонную кожуру смешать, добавить 1 щепотку семени укропа и 100 г меда. Ингредиенты еще раз перемешать. Массу настаивать 25 дней, процедить. Настойка для повышения иммунитета готова.

Из чеснока

300 г чеснока очистить от шелухи и истолочь в ступке. Сырье заливают стаканом 90%-ного спирта, перемешивают и настаивают 10 дней. Затем жидкость процеживают и оставляют еще на 3 суток.

Чесночная настойка противопоказана при гастритах и язве двенадцатиперстной кишки. Запивают ее молоком, чтобы нейтрализовать агрессивное действие чеснока.

С алоэ

Существует много рецептов повышения иммунных сил, включающих алоэ. Для их приготовления сначала надо заготовить его сок. Для этого берутся нижние мясистые листья 3-4-летнего растения. Вместе с оболочкой они измельчаются. Полученная кашица отжимается через свернутую в 4 слоя марлю.

Для приготовления можно использовать и «гель» алоэ – мякоть очищенных листьев.

Чтобы сделать укрепляющее средство, нужно взять по 200 г меда, лимонного сока, «геля» алоэ и мелко нарубленных грецких орехов. Ингредиенты смешать и настаивать месяц. При желании массу можно не процеживать. Это хорошая настойка для иммунитета детям.

Какие из настоек можно давать пить детям?

В детском возрасте настойки нужно употреблять особенно осторожно. Спиртовые растворы вообще не рекомендуется принимать до 12 лет. С наступлением этого возраста средства, содержащие спирт, можно давать по 5-10 капель, размешанных в воде.

Средства без спирта также нужно давать по 1-2 чайных ложки в день, так как растворы очень концентрированные. Вначале можно попробовать дать десертную ложку смеси и подождать сутки для выявления возможных аллергических реакций. Без опасений можно давать бесспиртовые растворы на основе облепихи и алоэ.

Отзывы: эффективность

Марина, 29 лет, г. Москва:

«Настойку с медом и алоэ употребляем всей семьей, благо столетник растет на подоконнике уже много лет. Детки меньше болеют, всегда активные. Лучше средства народного, наверное, нет. Всем советую попробовать».

Алексей, 65 лет, г. Самара:

«Многие говорят о том, что чесночная настойка очень вредна для желудка. Прокурсил пару лет назад. Самочувствие улучшилось, давление нормализовалось. В ту зиму меньше болел. Думаю повторить для профилактики».

Максим, 41 год, г. Владивосток:

«У нас на Дальнем Востоке женьшень очень ценится. Хотя китайцы давно уже используют его для лечения всяких хворей. Медовый настой женьшеня спасает от многих болячек, кроме того, что просто укрепляет здоровье».

Оцените, пожалуйста, статью:

Если «Не нравится» — обязательно укажите в комментарии, что не так, постараюсь исправить.

Настойка для повышения иммунитета – Повышение иммунитета

1. Настойки — мощная помощь нашему иммунитету.
2. В чем особенность настоек?
3. Настойки для иммунитета в домашних условиях.
4. Покупать или готовить самостоятельно?
5. Кому нельзя принимать настойки?

Настойки — мощная помощь нашему иммунитету

В период простуд и гриппов просто необходимо оказывать помощь защитной системе организма. Ни для кого не секрет, что любую болезнь лучше предупреждать, чем лечить. Своевременные меры по поддержанию иммунитета помогут предотвратить заболевания, которые всегда наступают не вовремя. На пути к крепкому здоровью на помощь приходят многочисленные народные методы, которые являются достаточно эффективными и не наносят вреда организму, как некоторые сильнодействующие лекарственные препараты. Среди всех природных средств одними из самых действенных являются настойки. Они изготавливаются из различных лекарственных растений и кореньев и помогают восполнить запасы витаминов, микро- и макроэлементов.

В чем особенность настоек?

Приготовление настойки — несложный, но очень важный процесс. В настойках содержатся биологически активные вещества, которые извлекаются из трав и кореньев при помощи экстрагента — спирта, водки, вина или эфира. Эти добавочные ингредиенты сами определяют, какой именно их компонентов растения является лекарственным, и смешиваются с ним. Для производства целебных настоек для поднятия иммунитета чаще всего используется спирт, сочетание спирта с водой или водка. Эти жидкости без труда могут извлечь из сырья камфары, смолы, эфирные масла и органические кислоты.

Настойки для иммунитета в домашних условиях

К счастью, природа одарила нас широким спектром лекарственных растений. Многие из них используются для приготовления настоек. Мы собрали для вас лучшие рецепты.

• НАСТОЙКА ЖЕНЬШЕНЯ. Женьшень богат эфирными маслами, пептидами, витаминами и минералами. Это растение стимулирует центральную нервную систему, повышает давление и работоспособность организма. Еще одним полезным свойством женьшеня считается снижение холестерина и глюкозы  в крови, а также активация деятельности надпочечников. Настойка не слишком сложна в приготовлении. 50 граммов сырого корня необходимо промыть и измельчить в блендере. После чего корень надо залить 0.5 л. водки или спирта, а настаивать две недели в тёмном прохладном месте. Идеальной посудой для настаивания считаются ёмкости из темного стекла и с плотной крышкой. Спиртовая настойка женьшеня используется в холодные времена года в профилактических целях. Принимать её нужно по 20 капель один раз в день. Лучше принимать её в первой половине дня, а капли растворять в половине стакана воды.

• НАСТОЙКА ЭХИНАЦЕИ. Эхинацея содержит множество полезных компонентов; это  полисахариды, инулин, эхинозиды и алкиламиды. Благодаря им растение обладает сильным антибактериальным, анестезирующим и иммуностимулирующим действием. Она также стимулирует белые кровяные тельца и выводит из организма свободные радикалы. Для приготовления лечебного настоя понадобится 100 граммов корня растения и 0,5 литра водки или спирта. Корень необходимо предварительно промыть, очистить и измельчить. Затем залить измельченный корень водкой или спиртом и настаивать в темном прохладном месте в течение 10-12 дней. Важно помнить, что каждый день в период настаивания смесь необходимо взбалтывать. По истечении указанного периода времени настойку можно использовать. Принимать настой эхинацеи в целях профилактики следует два раза в день по 20 капель. С осторожностью рекомендуется давать настойку детям, так как в ней содержится спирт.

• НАСТОЙКА ЭЛЛЕУТЕРАКОККА. В корнях элеутерококка колючего обнаружено семь элеутерозидов: А, В, B-1, С, D, E, F, большое количество других полезных составляющих. Именно такому невероятному составу это растение обязано своим сильным лечебным эффектом. Элеутерококк повышает иммунитет и оказывает общетонизирующее действие. С его помощью лечат переутомление, раздражительность и артериальную гипотензию. Для настойки нам понадобится 30 грамм подготовленного измельченного корня растения и поллитра спирта либо водки. Технология приготовления такая же, как и у предыдущих настоек: смесь настаивается в течение двух недель, затем процеживается, после чего становится готовой к применению. 30 капель настойки нужно растворить в столовой ложке воды и принимать один раз в день перед едой.

• ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ИММУНИТЕТА. Эта настойка состоит из нескольких компонентов и комплексно воздействует на нашу иммунную систему. Для её приготовления возьмём 2 стакана скорлупы кедровых орехов, полстакана сушеной черемухи и по половине чайной ложки березовых почек, корня родиолы розовой, бадана, маральего корня, листа брусники, тысячелистника, зверобоя, крапивы и полыни. Заготовленную сухую смесь заливаем половиной литра водки и настаиваем три недели в прохладном тёмном месте. Пить бальзам можно после тщательного процеживания. Рекомендуется добавлять настойку в чай, кофе или другие напитки из расчета 1 чайная ложка на стакан жидкости. Принимать два-три раза в день. Этот эликсир оказывает не только общеукрепляющее действие, но также полезен при артрите, артрозе, остеохондрозе. Настойка избавляет от головных болей и способствует рассасыванию кист.

По такой же схеме можно изготавливать настойки практически из любых лекарственных трав и кореньев — имбиря, родиолы розовой, зверобоя, можжевельника и пр. Плюс настоек состоит в том, что они просты в приготовлении и способны долго храниться, не теряя полезных свойств.

Покупать или готовить самостоятельно?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. С одной стороны, самостоятельное приготовление настоек  — совсем не сложный процесс. Самим сделать целебную настойку выйдет дешевле, чем покупать такое же её количество в аптеке. Но иногда бывает сложно рассчитать пропорции, если у вас дома, к примеру, нет кухонных весов. Кроме того, мы не всегда можем ручаться за качество водки, которую приобретаем в магазине.

Купить настойку в аптеке выйдет немного дороже, но цены на такого рода лекарственные средства обычно «не кусаются». Кроме того, при лабораторном производстве используется высококачественное сырьё и четко рассчитывается граммовка. Но и здесь есть один нюанс — приобретать настойки следует только в проверенных аптеках, иначе существует вероятность нарваться на подделку.

Кому нельзя принимать настойки?

Так как настойки изготавливаются с использованием спирта или спиртосодержащих веществ, существуют некоторые ограничения в их употреблении. Настойки следует С ОСТОРОЖНОСТЬЮ принимать

• детям, особенно в возрасте 12 лет. Помните, что количество алкоголя, при котором наступает интоксикация детского организма, очень мало.
• беременным и кормящим женщинам. Молодая мама ответственна не только за своё здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому не рекомендуется принимать настойки во время беременности и кормления грудью. В такие периоды настойки можно заменить отварами или травяными сборами, не содержащими спиртов.
• людям, склонным к аллергии. Травы и корни, к сожалению, часто становятся возбудителями аллергических реакций. При их проявлении необходимо прекратить приём настойки.

Соблюдая эти несложные меры предосторожности, а также советы по приготовлению и выбору настоек, вы сможете подобрать средство, необходимое именно вам и обезопасить свой иммунитет.

Настойки для повышения иммунитета - Настоечки

Пожалуй, каждому из нас знакома простая истина, что любую болезнь лучше пресечь в корне, чем лечить ее самые тяжелые проявления. Да, нам не под предугадать получение травм, мы не в силах предотвратить передачу наследственных болезней, но мы можем обезопасить себя от распространенных вирусных и инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ, ОРВИ, грипп.

Помимо ежедневных физических упражнений, полноценного сна и правильного питания мы можем воспользоваться различными рецептами народной медицины, сделать или купить настойки для иммунитета в аптеке, употреблять различные пищевые добавки, дабы укрепить свою иммунную систему.

Иммунитет — это наша природная защита, которая всячески оберегает нас от всех вредных микробов и микроорганизмов, и чем крепче наш иммунитет — тем больше вероятность того, что даже при самых заразных эпидемиях гриппа мы не заболеем. Отсутствие же крепкой иммунной приводит к тому, что даже самая слабая и самая банальная болезнь, такая как ОРВИ, может вылиться нам в тяжелую болезнь с обширными осложнениями.

Наш иммунитет — система и сильная, и хрупкая одновременно. Он может снижаться из-за ряда разнообразных причин, в частности от плохой экологии, обилию стрессовых ситуаций и частых переживаний, перенесенные тяжелые заболевания, употребление химических препаратов и так далее.

Укрепление иммунитета подразумевает собой ведение активного образа жизни, полноценное рациональное питание, крепкий сон, отсутствие вредных привычек. Но помимо этого всего, природа дала нам столько полезных средств, которые помогут нам повысить и укрепить защитные функции иммунной системы.

Например, в природе есть такие травы, которые при правильном приготовлении могут надолго зарядить человека энергией и бодростью, а есть и такие, которые помогут сбить температуру даже лучше, чем большинство таблеток и медицинских препаратов. Особое внимание нужно обратить на настойки, так как зачастую они не требуют особых знаний медицины и достаточно просто готовятся, используя самые распространенные травы и плоды.

Одними из самых распространенных настоек являются настойки с содержанием спирта. Довольно много настоек на разный вкус и цвет можно приобрести в аптеке, но как известно, приготовленное своими руками намного лучше, нежели заводское. Но совсем обойтись без похода в аптеку не получится.

Некоторые лекарственные травы растут только в определенных местах на земном шаре, и вырастить их в самостоятельно не представляется возможным. В аптеках зачастую продаются уже высушенные травы и плоды, которые в основном используются в приготовлениях отваров, но многолетний опыт показал, что для настоек они подходят не меньше.

Общепринятые правила в приготовлении

1. Приготовленные настойки рекомендуется хранить в различных непрозрачных емкостях, поскольку большинство собственно приготовленных настоек боятся попадания солнечных лучей. Именно из-за того, что солнечные лучи негативно влияют на готовые настойки, их и нужно хранить в закрытых непрозрачных емкостях.
2. Если в вашем распоряжении имеется необработанное сырье, то его лучше хорошенько промыть и мелко нарезать для удобства и правильности готовки настойки.
3. Примерная пропорция эстрагента и различных трав и плодов должна быть приблизительно 5 к 1, исходя из веса компонентов
4. В роли эстрагента зачастую используют спирт или растворы из спирта, к примеру обычную водку. Следует отметить то, что чем меньше спирта в настойке, тем дольше ее нужно настаивать. Например, настои на водке зачастую настаиваются трех-четырех недели, а если содержание спирта превышает 80 процентов, до достаточно будет и 15 дней. Есть некоторые рецепты, которые настаивают лечебные травы не на спирте, а на винах, но это уже совсем другая методика настаивания.
5. Во время настаивания ежедневно необходимо взбалтывать сосуд с настойкой, чтобы добиться максимальной пользы от нее.
6. После того, как средство настоялось, его необходимо процедить через мелкую марлю или ситечко. В некоторых случаях используют специальную бумагу для фильтрования.

Самые распространенные и полезные настойки

Рецептов всевозможных настоек существует огромное множество, мы же перечислим самые распространенные и самые эффективные из них.

Рецепт № 1. Эхинацея и спирт

Данная настойка для поднятия иммунитета используется тогда, когда начинаются массовые заболевания простудой для укрепления иммунной системы у взрослых. Особенно актуально ее принимать осенью-зимой. Для того, чтобы приготовить данную настойку, нам понадобится 300 грамм эхинацеи залить высококачественной водкой и дать настояться 25 дней. Как уже писалось ранее, во время настаивания сосуд с настойкой необходимо взбалтывать. По истечении 25 дней настой процеживают через марлю. Все готово. Принимать рекомендуется по 1 столовой ложке дважды в день. Длительность курса лечения 60 дней.

Если вы не сделали сами, а приобрели настой эхинацеи в аптеке, то и принимать его нужно немного по-другому. Принимается этот настой сразу после пробуждения по 1 десертной ложке. Если вы простудились или подхватили вирус гриппа, то оптимальной дозой для вас станет 1 чайная ложка три раза в день. При различных осложнениях болезни прием настойки можно увеличить до 6-7 раз за сутки. Так как данная настойка для укрепления иммунитета на основе спирта, детям до 16 лет его принимать не рекомендуется, а после 16-ти принимать по 10-15 капель дважды в день.

Рецепт № 2. Женьшень настоянный на спирту

Хорошим средством для укрепления иммунитета является и настойка женьшеня. Для того, чтобы эта настойка для иммунитета получилась эффективной, использовать нужно только тот корень женьшеня, которому исполнилось 7. Для приготовления необходимо взять 100 грамм свежего корня женьшеня, мелко режут или измельчают с помощью блендера, заливают одним литром водки и оставляют настаиваться в темном сосуде 20 дней. Важно, чтобы на сосуд с настоем женьшеня не попадали солнечные лучи.

Данные настойки для повышения иммунитета также рекомендуется во время эпидемий гриппа и простуды. Принимают данный настой следующим образом: в пол стакана чистой воды добавляют 1 чайную ложку настоя. Принимают его единожды в день. Важно помнить, что если данный настой употреблять ближе к вечеру, то человек может страдать бессонницей или слишком чувствительным сном, так что рекомендуется принимать его именно утром.

В аптеке эту настойку также можно найти, но там ее эстрагентом является 80% спирт. Принимается она также один раз в день по 1 чайной ложке.

Рецепт № 3. Мед и женьшень

Очень вкусной и полезной получается настойка для повышения иммунитета из меда и женьшеня. Приготовить ее достаточно просто. На 1 литр натурального меда необходимо взять 50 грамм корня женьшеня, максимально измельчить его и добавит в мед. Настой хранить в прохладном защищенном от света месте две недели. Принимается подобное средство как для профилактики и для поднятия иммунитета, так и во время болезней по одной десертной ложке три раза в день перед приемом пищи. Длительность всего курса составляет 60 дней. При необходимости или повторном заболевании курс можно повторить.

Стоит помнить, что у любого лечебного средства, включая народные, есть свои противопоказания. Не рекомендуется принимать настойки людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, чрезмерно нервным людям, а также людям, которые страдают бессонницей. Так как большинство средств настаивается на спирте, не рекомендуется их принимать беременным женщинам, детям, водителям. Особенно внимательно стоит отнестись к приему настоек людям, которые работают сложной механизированной техникой и общественным транспортом.

Видео

Природой в организме человека заложена мощная защитная система, оберегающая от вредных воздействий извне. Иммунитет помогает справиться с болезнями, вызванными грибком, вирусами, ядами, бактериями. Когда он ослабевает, причины этого различны, но системе нужна помощь. Для повышения защиты используют природные средства — травы, растения.

Какие травы повышают иммунитет

Частые болезни — сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения. Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.

Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам. Эффективно восстанавливают здоровье:

• женьшень — усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение;
• элеутерококк — повышает активность клеток, которые борются с болезнью;
• аралия маньчжурская — восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания;
• родиола розовая — помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.

Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея — трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии. Общеукрепляющими свойствами еще обладают:

• тимьян;
• шиповник;
• чабрец;
• крапива;
• пустырник;
• смородина;
• корень одуванчика;
• медуница;
• зверобой.

Травы для иммунитета в настойках

Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.

Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса — месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года. Рекомендуемые дозировки в каплях:

• эхинацея — 25;
• родиола розовая — 10;
• аралия маньчжурская — 40;
• элеутерококк — 25;
• женьшень — 20.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют. Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь:

• корень девясила — 5 г;
• крапива — 10 г;
• масло облепихи — 10 капель — в готовый настой.

В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда. Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений. Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части:

• эхинацеи;
• шиповника;
• черной смородины;
• облепихи;
• земляники.

Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды. Состав включает по 50 г:

• душицы;
• пустырника;
• шишек хмеля;
• мелиссы;
• валерианы;
• липового цвета;
• сушеницы болотной;
• семян кориандра.

Как выбрать травы, повышающие иммунитет

Выбирая растения и травы, чтобы усилить защиту организма, желательно обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Не рекомендуют использовать лекарственные средства во время беременности. Сильнодействующие травы — эхинацею, женьшень, элеутерококк — не дают детям младше 12 лет. Следует знать:

• алоэ нельзя употреблять при геморрое, маточных кровотечениях;
• элеутерококк — поднимает давление, вызывает бессонницу, повышает возбудимость;
• женьшень противопоказан при гипертонии, болезнях сердца;
• эхинацея недопустима при онкологии, диабете, туберкулезе.

Травы для поднятия иммунитета у взрослых

С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для повышения иммунитета рекомендуют принимать спиртовые настойки. Главное — не делать это в поздние часы, чтобы не вызвать бессонницу. Можно на ночь в литровом термосе заваривать смеси из разных растений. Потребуется ложка сбора трав. Укрепляет защитные силы такой состав, смешанный заранее в частях:

• крапива — 1 ч.;
• смородина — 2 ч.;
• плоды малины — 1 ч.

Травы для укрепления иммунитета у детей

Мамы тяжело переживают, когда заболевает маленький ребенок, а многие лекарства деткам противопоказаны. Для повышения иммунитета берут травы, начиная уже с грудничкового возраста. Народные целители советуют:

• с 6 месяцев — отвар шиповника, по ложечке перед кормлением;
• с года — корень солодки, настоять в течение часа чайную ложку сухого растения в стакане с кипятком, давать до кормления, начиная с 10 капель.

С трех лет ребенку дают настои и чаи из трав с добавлением лимона и меда. Хорошо для повышения иммунитета заваривать цветки черной бузины, поить перед засыпанием. Полезными свойствами обладает средство, которое принимают дважды в день по маленькой ложке до еды. Сделайте лекарство по рецепту:

• взять 100 мл молока;
• положить 3 ложки меда;
• выдавить сок из 4 листьев алоэ;
• добавить измельченные грецкие орехи — 3 штуки;
• влить ложечку лимонного сока;
• настоять двое суток.

Узнайте подробнее, чем полезна­эхинацея для иммунитета.

Цена на травы для повышения иммунитета

Лекарственные растения продают по доступным ценам в простой аптеке в виде настоек и сухого сырья. Можно заказать препараты по каталогам и купить в интернет-магазине. Стоимость в рублях можно посмотреть в таблице:

Видео: сбор для иммунитета

Отзывы

Татьяна, 26 лет

Меня достали постоянные ангины. Антибиотики организм уже не принимает. Решила воспользоваться народными рецептами для повышения иммунитета. В сентябре купила настойку эхинацеи — благо, что стоит недорого. Начала принимать по утрам, а днем, на работе, пила травяной чай. Новый год встретила без насморка и ангины. К весне курс повторю.

Александра, 31 год

Маленькая дочка часто болеет, вся душа исстрадалась. Ребенку всего полгода. Педиатр сказала, что нужно повышать иммунитет, а мы лекарства не переносим. Моя мама посоветовала поить малышку отваром шиповника. Добавляла по каплям в воду, которую она пила. Потом начала давать отдельно, до кормления. Стало лучше, будем продолжать.

Маргарита, 45 лет

Мама долго и тяжело болела. Врачи сказали, чтобы восстановиться и не было рецидива, нужно поднять иммунные силы организма. Посоветовали пить аралию маньчжурскую. Купила в аптеке спиртовую настойку, удивилась, что цена такая маленькая. Давала пить по каплям трижды в день. Состояние стало заметно улучшаться, будем лечиться дальше.

Источники

Настойки для повышения иммунитета дома

Сегодня поговорим про настойки для повышения иммунитета. Работают они отлично! Некоторые можно купить в аптеке, а некоторые вполне под силу сделать в домашних условиях даже новичку в народной медицине.

Что такое иммунитет?

Говоря простым языком, это способность организма противостоять вирусам и бактериям. А уж их в окружающем мире немало. Что же делать? Вести здоровый образ жизни, кушать полезные продукты, гулять на свежем воздухе… Это понятно.

Но почему одному достаточно, чтобы в автобусе или в метро на него кто-то чихнул, и на 2 недели свалиться с простудой. А кто-то весь осенне-зимний сезон бегает на работу, даже ни разу не пожаловавшись на недомогание? Крепкое здоровье – ответит большинство из вас, и будет совершенно право.

Настойка эхинацеи

Входящие в состав лечебного растения компонента способны очень быстро подавить развитие болезнетворных бактерий в организме, а параллельно осуществляют укрепление здоровья, активизируют природные защитные функции.

Полезные свойства и противопоказания

Считается, что основное действие настойки – противопростудное. Но это не так. Препарат способен вылечить грибки и вирусы, герпес, стрептококки, очистить кровь, восстановить клетки печени. Нашлось применение ему в гинекологии, в лечении проблем мочеполовой системы и даже стрессов. Применять можно не только внутренне, но и наружно, например, для лечения язв, экзем, гнойных ран и ожогов.

Популярна эхинацея еще и потому, что практически не вызывает побочных эффектов и разрешена для употребления даже аллергиками.

А вот при:

• беременности и кормлении грудью;
• сахарном диабете;
• онкологии;
• ВИЧ или СПИДе;
• туберкулезе прием настойки запрещен.

Если употреблять ее не по инструкции, возможны тошнота и головная боль, слабость и сонливость, отеки. В случае возникновения хотя бы одного симптома необходимо срочно прекратить прием препарата.

Как принимать

Принимать настойку эхинацеи можно во время болезни или после нее. Но лучше использовать препарат для профилактики, пропивая по курсу минимум два раза в год: весной и осенью.

Для взрослого дозировка в среднем составляет 20-30 капель на 30-50 мл воды. Прием следует осуществлять трижды в сутки за полчаса до еды.

Важно! Содержание спирта в настойке минимально, ведь она разрешена для употребления даже детям. Но все-таки тем, кто управляет транспортом или занимается деятельностью, требующей повышенного внимания и концентрации, лучше сменить ее на отвар, приготовленный из травы. Результат будет не хуже.

Детям настойку можно разбавлять не только водой, но также соком. На один прием достаточно 5-15 капель, все зависит от возраста. Надо внимательно изучать инструкцию. Спиртовые настойки разрешены детям с 7 лет. До этого лучше также обойтись отварами или специальными детскими каплями на основе эхинацеи.

Как приготовить

Если есть возможность собрать экологически чистое сырье, настойку можно сделать и самостоятельно. Для этого 50 гр сухого сбора или 200 гр свежего залить литром водки, убрать на две недели в темное прохладное место. Время от времени встряхивать. После процедить, разлить по небольшим емкостям желательно темного цвета.

Принимать так же, как и аптечную настойку.

Обратите внимание! Вместо водки можно использовать самогон, только крепость его должна быть не более 45%.

Настойка прополиса

Приготовленная из прополиса настойка имеет просто волшебные свойства и применение ее для повышения иммунитета, лишь один пункт из огромного списка.

Это вещество – продукт жизнедеятельности пчел. Причем к его созданию они относятся очень ответственно. Прополис используется для замазывания щелей в улье, для дезинфекции. Это вещество имеет просто уникальный состав. Чтобы стало чуть понятнее, на что он способен, немного отойдем от темы.

Однажды в улей к пчелам влезла огромная мышь. Прогнать они ее не смогли, но, конечно, победили. Если бы мертвый грызун начал разлагаться, пропали бы все труды насекомых, да и пчелкам пришлось бы в зиму искать себе новое место жительства. А это, вероятно, стало бы причиной их гибели.

Что же обнаружил пасечник, приводя в порядок ульи? Идеально сохранившуюся мумию мыши, а она была немаленькой. Оказалось, что пчелы просто обмазали грызуна слоем прополиса. Но вернемся к повышению иммунитета.

Полезные свойства и противопоказания

Настойка прополиса используется для лечения множества заболеваний, применяется и внутренне и наружно. С ее помощью избавляются от воспалительных процессов во рту, снимают зубную боль, восстанавливают кислотность желудка. В борьбе с простудными заболеваниями, особенно отитами, насморком, ангиной, ему вообще сложно найти не то что равных, а даже близких по действию. Но это лечение.

Если же говорить о профилактике заболеваний и повышении иммунитета, то настойка прополиса:

• останавливает распространение возбудителя болезни;
• восстанавливает клетки;
• выводит токсины;
• стимулирует обмен веществ;
• нормализует работу всех внутренних систем и органов.

Нельзя использовать силу прополиса имеющим проблемы с печенью, почками, желчным. Не стоит рисковать при панкреатите. Беременным и кормящим женщинам такие препараты также следует исключить, либо употреблять после рекомендации врача и под его контролем.

Как приготовить и принимать

Приобрести настойку прополиса можно в любой аптеке. Но ее настолько просто приготовить самостоятельно, что многие предпочитают поступать именно так.

Пропорции берутся 1:10, где 10 – водка, или разведенный пополам с водой медицинский спирт.

Важно! Если для приготовления использовать медицинский спирт, внутрь такую настойку принимать будет нельзя.

Взрослому надо растворять в стакане теплого молока 15-20 капель настойки. В день принимать 2 раза за полчаса до еды в одно и то же время.

Детям спиртовую настойку прополиса давать можно не раньше, чем с 12 лет и с большой осторожностью. Даже те, кто не имеет аллергии на мед, может отреагировать на прополис сыпью и раздражением.

Заменить лекарство на спирту можно приготовив лечебный отвар. Для этого в литре молока надо растворить три ложки измельченного сухого прополиса, поставить на водяную баню и варить четверть часа. После остудить, перелить в герметично закрывающуюся баночку, хранить в холодильнике. Давать ребенку с пяти лет по 3 чайные ложки трижды в день, с семи лет объем можно увеличить до десертной, а с десяти – до столовой.

Прием должен проходить не более 2 месяцев.

Читайте также

Настойка имбиря

Несколько лет назад имбирь, вернее его корень, появился на прилавках супермаркетов и очень быстро приобрел популярность среди наших сограждан, благодаря, в первую очередь, своим противовоспалительным способностям. Достаточно добавить крошечный кусочек в чай, чтобы он из обычного бодрящего напитка стал целебным и укрепляющим, а если его еще и заварить в термосе, то способности увеличатся в несколько раз.

Показания и противопоказания

Самая главная ценность имбиря – способность стимулировать выработку антител. Именно благодаря этому организм очень быстро восстанавливает собственные силы, начинает активно противостоять бактериям, грибкам и вирусам, поступающим извне.

А вот противопоказание, кроме индивидуальной непереносимости, возраста до 5 лет, беременности и лактации, — проблемы с давлением. Имбирь даже в малых дозах очень быстро повышает его. А еще он способен разжижать кровь, что особенно заметно при длительном приеме.

Как приготовить и применять

На основе имбиря есть много рецептов. Это и чай, и отвары, и водные настои. Но спиртовая настойка считается самой полезной. Считается, что спирт способен «вытянуть» из полезного корня все его компоненты. В продаже встречается редко, поэтому проще готовить самостоятельно.

Нужно 400 гр молодого корня очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, выложить в банку или бутылку. Залить водкой или самогоном крепостью 40-45 градусов (необходимо 500 мл).

Убрать на неделю в темное место. За то время следует регулярно встряхивать настойку. После процедить, оставить еще на 10 дней и можно принимать. Взрослым достаточно по 10-15 капель трижды в день на протяжении месяца. Детям более 5 капель давать не стоит.

Также вы можете посмотреть видео, как готовить имбирную настойку:

Настойка элеутерококка

Элеутерококк часто называют сибирским женьшенем из-за схожести состава полезных растений. Применяют приготовленную на его основе настойку внутренне и наружно для лечения сахарного диабета, онкологии, гипотонии, облысении и других проблем. Но главное назначение препарата – повышение защитных сил организма.

Кстати, эту настойку даже не пробуйте готовить в домашних условиях. Для того, чтобы она приносила ожидаемую пользу, необходимо использовать корни, которые расположены очень глубоко под землей. Да и растение должно быть определенного возраста.

Показания и противопоказания

Рекомендуется употреблять настойку для тонизирования и укрепления организма, при нарушениях сна, физическом и умственном переутомлении, проблемах с аппетитом. После тяжелых болезней и операций.

Беременным и кормящим не стоит использовать спиртовую настойку, но если ранее элеутерококк успешно применялся, можно рассмотреть возможность замены ее на экстракт. Конечно, после консультации с врачом.

Следует отметить, что превышение дозировки может вызвать перевозбуждение, повышение давления.

Категорически запрещено принимать настойку в период любой болезни. До нее или после – да, но не во время. Также стоит отказаться от препарата страдающим от аллергий, судорог, гипертонии и тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт.

Как принимать

В 50-70 мл воды в начале приема растворяют 10 капель, постепенно увеличивая дозировку для взрослого до 20-30 капель.

Детям надо принимать только после консультации с врачом и начинать с одной капли, постепенно увеличивая до того, объема, который разрешен по возрасту.

Прием однократный. Лучше всего выпивать препарат в обед за полчаса до еды. Но можно делать это и вечером, например, когда пришли с работы. Только не перед сном. Настойка бодрит, так что есть риск после ее приема проворочаться всю ночь.

Читайте также

Настойка женьшеня

Женьшень достоин того, чтобы слагать о нем легенды. В первую очередь его называют растением «мужской силы», но также его применяют для повышения иммунитета. Употребление настойки помогает в кратчайшие сроки восстановить силы организма, повысить его защитные функции. Но….Вот здесь и начинается самое интересное. Нет ни точного правила приема, ни описания противопоказаний и побочных эффектов.

Вернее они есть и довольно подробно описаны в инструкции. Но при этом сведения прямо противоположные. А все потому, что способности растения до конца не изучены. У одного человека он вызывает сужение сосудов, у другого – расширение.

У аллергиков прием препарата может не вызвать раздражения и сыпи, а у тех, кто никогда от подобной проблемы не страдал, стать причиной затяжного зуда.

Таким образом, экспериментировать с настойкой женьшеня мы вам категорически не советуем. Принимайте препарат только по назначению врача и только под его контролем.

Другие настойки для повышения иммунитета

Мы рассмотрели основные настойки для повышения иммунитета, но есть не менее эффективные препараты, которые очень просто приготовить в домашних условиях:

Из алоэ

1. Лист возрастом 5 лет (желательно брать нижние, в них больше пользы) аккуратно срезать, положить на бумагу в прохладное темное место на 2 недели.
2. После нарезать небольшими кусочками вдоль.
3. Заполнить выбранную емкость наполовину, а доверху залить водкой.
4. Настоять 10-14 дней в прохладном темном месте, процедить.
5. В 100 мл теплой воды или молока добавлять детям от 7 лет по 5 капель и давать 1 раз в день, а взрослым по 15-20 капель и давать дважды в сутки.

Из лимона

Лимон перемолоть вместе с цедрой, залить доверху водкой. Настоять 10 дней, процедить. Принимать взрослым по десертной ложке два раза в день, детям по четвертинке чайной ложки, растворив в воде один раз в день.

Из чеснока

На поллитра водки надо взять 250 гр чеснока. Зубочки предварительно очистить и разрезать пополам. Через 14-20 дней будет готова настойка, перед которой не устоит ни один микроб. Детям внутрь принимать нельзя, а вот взрослым нужно пропить курс на протяжении 30 дней.

Принимать лучше после работы, один раз в день. Запах такой, что перебить его довольно сложно, но зато работает!

Из меда

Этот напиток на Руси издавна называли медовуха. В водку или самогон надо добавить мед из расчета 100 мл на 400 мл. Постоять должно все вместе не менее двух недель. Принимать на протяжении месяца два раза в день по столовой ложке.

Из хрена

Еще один «напиток здоровья», рецепт которого пришел к нам от предков. В бутылку к водке или самогону положить хрен (корень), закупорить и оставить хотя бы на месяц. Принимать для повышения иммунитета на протяжении 30 дней по столовой ложке раз в сутки.

Читайте также
Народные рецепты для укрепления иммунитета у взрослых и детей
Народные рецепты для укрепления иммунитета у детей и взрослых. Как не заболеть в холодный и вирусоопасный сезон с помощью домашних...

Теперь вы знаете, как называются лучшие настойки для повышения иммунитета, как их принимать, какие можно приготовить самостоятельно. А как повышаете свой иммунитет вы? Как помогаете своим деткам? Покупаете аптечные препараты или готовите лекарства сами? С нетерпением ждем ваших комментариев.

лучшие рецепты для укрепления защитных сил организма

Конечно, аптечные средства для повышения иммунитета являются эффективными, но не всегда они доступны по цене, либо некоторые компоненты в составе настойки или бальзама вызывают аллергическую реакцию. В этом случае можно повысить иммунитет народными средствами: как показывает практика, домашние общеукрепляющие средства оказываются весьма эффективными.

Целый ряд настоек в народной медицине можно отнести к разряду иммуностимулирующих. Они не предназначены для лечения какого-либо конкретного недуга, но, повышая защитные силы организма, оказывают общеукрепляющее действие, повышают сопротивляемость различным видам заболеваний. Более того, целебный спектр отдельных настоек настолько широк, что их можно применять при целом ряде заболеваний, и они неизменно дают положительный результат.

На этой странице вы сможете узнать, как быстро поднять иммунитет народными средствами в домашних условиях.

Рецепт смеси для повышения иммунитета и укрепления организма

Чтобы приготовить смесь для повышения иммунитета по этому рецепту, смешивают по 1 стакану меда, морковного, свекольного сока, сока черной редьки и 1 л водки, заливают смесь в стеклянные бутылки, закрывают пробкой и настаивают в течение 14 дней в темном прохладном месте. Готовую тонизирующую настойку переливают, не взбалтывая, в чистую посуду. Принимают по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за 30 мин до еды, пока не закончится средство. Курс можно повторять через полгода.

Прием тонизирующей настойки — составная часть общеукрепляющего комплекса, который способствует улучшению общего самочувствия, повышению работоспособности и является прекрасным профилактическим средством от многих заболеваний. Данный комплекс включает в себя 3 этапа:

• 1-й этап — в течение месяца пьют по 1—2 стакана в день натуральные соки (яблочный и морковный). Схема приема соков — день яблочный, день морковный.
• 2-й этап — в течение следующего месяца проводят очистку организма с помощью натурального яблочного, морковного, грушевого, огуречного или свекольного (перед приемом дать постоять в течение 1 ч) сока. Схема приема — 1 раз в неделю выпивают по 1 стакану любого из названных соков каждые 3 ч;
• 3-й этап — курс приема тонизирующей настойки для укрепления организма, приготовленной по рецепту, который представлен выше.

Домашний метод, как повысить иммунитет народными средствами

Можно повысить иммунитет таким народным методом, как прием «осеннего эликсира». Осенним этот эликсир называется потому, что он улучшает состояние в период межсезонья, особенно осенью, когда возрастает угроза простудных заболеваний. Как повысить иммунитет при помощи этого народного средства?

Листья смородины, ежевики, малины, зверобоя, веточки груши и шиповника, к которым можно добавить листья и веточки имеющихся на садовом участке растений, заливают кипятком и кипятят в закрытой эмалированной кастрюле в течение 15 мин. Затем кастрюлю снимают с огня, укутывают и настаивают отвар в течение 10 ч.

Точно так же в отдельной посуде готовят отвар корней аира, девясила, облепихи и солодки. В термосе настаивают плоды шиповника.

Готовые отвары и настой шиповника процеживают и сливают в одну посуду. На 1 л отвара добавляют 1 кг сахара, ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят на медленном огне в течение 40 мин. В результате должен получиться густой сироп. В еще теплый сироп добавляют 5 столовых ложек водки, переливают эликсир в бутылку из темного стекла и ставят на хранение в холодильник.

Эликсир для поднятия иммунитета, приготовленный по этому рецепту, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 30 дней.

Рецепты с элеутерококком для поднятия иммунитета

Существует несколько способов, как укрепить иммунитет народными средствами, используя настойку элеутерококка. По своему действию элеутерококк не только заменяет женьшень, но по некоторым параметрам и превосходит его. Элеутерококком лечат истощение нервной системы с пониженной работоспособностью и переутомлением, неврастению, психастению, бессонницу, раздражительность, ангиоспазмы. аритмию и гипотонию функционального характера, начальные формы атеросклероза и легкие формы сахарного диабета.

Экстракт корневищ элеутерококка

Спиртовой экстракт элеутерококка готовят из измельченных сухих корневищ с корнями: берут сырье и 40°-ный спирт в соотношении 1:1, настаивают 7—8 дней и фильтруют. Получившийся экстракт — жидкость темно-коричневого цвета, слегка жгуче-горьковатого вкуса и своеобразного запаха.

Употребляют препарат элеутерококка, приготовленный по этому рецепту, для повышения иммунитета, работоспособности, при переутомлении, в период выздоровления после тяжелых заболеваний.

Принимают экстракт по 20—40 капель 3 раза в день до еды. Продолжительность курса лечения — 25—30 дней. Лучшие результаты наблюдаются в случаях комбинированного применения экстракта элеутерококка с малыми дозами снотворного, которое принимают на ночь.

Экстракт элеутерококка возбуждает центральную нервную систему, повышает двигательную активность, умственную работоспособность, остроту зрения, адаптационные реакции организма в экстремальных ситуациях, ослабляет действие стресса, стимулирует функцию половых желез. Имеет общеукрепляющий (адаптогенный) эффект.

Хранят препарат в прохладном месте, защищенном от света.

Тоник из корней элеутерококка

Чтобы поднять иммунитет народными средствами как можно быстрее, рекомендуется приготовить тоник из элеутерококка. Для этого 100 г корней растения заливают 1 л водки и настаивают в течение 2 недель в темном прохладном месте (не в холодильнике!). Принимают по половине чайной ложки 3 раза в день перед едой на протяжении 3-4 месяцев.

Элеутерококк – не только отличный способ, как поддержать иммунитет народными средствами, он активизирует действие центральной и вегетативной нервной системы, функцию половых желез, полезен при атонии матки, хорошо влияет на физическую и умственную работоспособность, оказывает общестимулирующее действие.

Как поддержать и укрепить иммунитет народными средствами

Ниже предложена ещё одна подборка рецептов, как улучшить иммунитет народные средства.

Настойка чистотела

Собранный в период цветения чистотел пропускают через мясорубку и отжимают сок. Полученный сок смешивают с водкой в пропорции 1:1. Настойку добавляют в стакан зеленого чая по 15 капель и выпивают утром натощак в течение 7 дней. Профилактический курс с использованием этого рецепта для повышения иммунитета проводят 2 раза в год.

Настойка плодов лимонника китайского

Плоды лимонника (спелые и высушенные) настаивают в течение 10 дней на 70%-ном спирте (1 : 5). Принимают по 20—30 капель 2 раза в день, утром и в обед, перед едой. Курс лечения — 20-25 дней.

Чесночно-медовый бальзам с прополисом

100 г чеснока 2 раза пропускают через мясорубку, добавляют 50 г меда и 30 мл 20%-ной настойки прополиса. Все тщательно перемешивают и заливают 200 мл водки. Настаивают в течение 10 дней в темном месте. Готовую настойку для укрепления иммунитета, приготовленную по этому рецепту, принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды, пока не закончится бальзам.

Настойка листьев лопуха

Листья лопуха, собранные в мае, измельчают в мясорубке, хорошенько отжимают. К 1 л полученного сока добавляют 1 кг меда и 1 л водки, перемешивают и ставят в прохладное темное место для настаивания (не в холодильник!) на 3 недели. Принимают внутрь натощак по 1 столовой ложке в день.

Настойка оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Далее вы узнаете, как ещё можно восстановить иммунитет народными средствами.

Рецепты для повышения иммунитета народными средствами

Для повышение иммунитета народными средствами эффективны настойки из крапивы, мордовника и стеркулии.

Настойка крапивы

200 г собранной в мае крапивы измельчают, помещают в бутылку, заливают 0,5 л водки или 70%-ного спирта, завязывают горлышко бутылки марлей и настаивают сначала сутки на свету (на окне), затем неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая. Готовую настойку процеживают, отжимают, фильтруют и принимают по 1 чайной ложке за 30 мин до еды и на ночь — перед сном.

Настойка для повышения иммунитета, приготовленная по этому народному рецепту, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшает работу сердца. Особенно она полезна людям пожилого возраста.

Настойка семян мордовника обыкновенного

Настойку готовят из семян, которые настаивают на 70°-ном спирте. Соотношение сырья и спирта —1:1. Настойка обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием, оказывает лечебное действие при параличах, вызванных механическими повреждениями. Применяется при пониженном кровяном давлении (гипотонии), периферических параличах, радикулите.

Для укрепления иммунитета народными средствами эту настойку принимают по 10-20 капель 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс составляет 3-4 недели.

Настойка стеркулии платанолистной

Настойку стеркулии готовят из измельченных листьев растения (20 г сырья на 100 мл 70%-ного спирта). Настаивают 2 недели, фильтруют и хранят в темной посуде.

Это одно из лучших средств для укрепления иммунитета принимают внутрь по 20—30 капель 2—3 раза в день, утром и днем. Курс лечения — 3-4 недели.

Применяют в качестве тонизирующего и возбуждающего средства при астенических состояниях после хронических, истощающих заболеваний, при физическом или умственном переутомлении, а также при гипотонии.

На ночь препарат принимать не рекомендуется.

Как ещё можно повысить иммунитет народными средствами

Также для повышения иммунитета можно использовать народные рецепты настоек из корней аралии маньчжурской и травы сушеницы болотной.

Настойка корней аралии маньчжурской

20 г измельченных корней аралии настаивают 2 недели в 100 мл 70%-ного спирта в посуде из темного стекла. Готовую настойку процеживают, отжимают, фильтруют и хранят в темном прохладном месте.

Принимают как тонизирующее средство при депрессиях по 30—40 капель 2—3 раза в день. Курс лечения — 20—25 дней. При необходимости после двухнедельного перерыва курс лечения можно повторить.

Аралия маньчжурская обладает тонизирующим действием, поэтому исключается при бессоннице, повышенной возбудимости. Препараты аралии противопоказаны при лихорадочных состояниях, нарушении сердечной деятельности. Нельзя пользоваться аралией при брадикардии — замедлении сердечных сокращений (менее 60 ударов в минуту).

Настойка травы сушеницы болотной

Для улучшения обмена веществ, повышения сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям среды, стимулирования грануляции и эпителизации поврежденных тканей 3—5 раз в день до еды принимают по 1 чайной ложке 20%-ной настойки травы сушеницы болотной на 40%-ном спирте. Наружно настойку используют в виде примочек и орошений.

Лучшие эффективные средства для повышения иммунитета

Женьшень — многолетнее травянистое растение с толстым, мясистым, слегка ветвистым корнем и одиночным стеблем, оканчивающимся 2—3 длинночерешковыми листьями.

Настойка корней женьшеня

• Аптечную спиртовую настойку корня женьшеня принимают по 10 капель 2 раза в день до еды в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении, неврастении, а также в качестве дополнительного при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Курс лечения — 30—40 дней, после чего делают перерыв в 2 недели. Проводят 2-3 таких курса в год.
• 50 г корней женьшеня заливают на 3 ч кипяченой сладкой и холодной водой, затем измельчают, опускают в бутыль, заливают 500 мл водки (40%-ной) и настаивают 20 дней в темном месте.

Принимают по 10 мл за 30 мин до еды 1 раз в день. Курс — 30-40 дней.

Применяют в качестве тонизирующего и укрепляющего средства, для лечения различных заболеваний центральной нервной системы, повышения уровня работоспособности и сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям, повышения общего тонуса. Кроме того, женьшень улучшает функциональную деятельность сердечно-сосудистой системы при атеросклерозе. В восточных странах женьшень применяют для продления жизни и молодости.

10 г корней женьшеня настаивают 2—3 недели в 100 мл 70%-ного спирта, отжимают, фильтруют и хранят в темном месте в темной посуде.

Принимают по 15-25 капель 2-3 раза в день за 30 мин до еды.

Препарат не рекомендуется принимать перед сном или поздно вечером.

Наиболее эффективны препараты женьшеня в осенне-зимний период. Весной и летом тонизирующее и стимулирующее действие «корня жизни» падает до минимума. Следует также помнить, что при лечении женьшенем противопоказано употребление спиртных напитков.

Как восстановить и улучшить иммунитет народными средствами

В народные рецептах для повышения иммунитета часто используется родиола розовая. Эта трава оказывает тонизирующее и стимулирующее действие. По стимулирующему действию препараты золотого корня превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию, левзею. Лекарственное сырье — корень растения.

Настойка золотого корня (родиолы розовой)

10 г измельченного корня настаивают 20 дней в 100 мл 40%-ного спирта. Готовую настойку фильтруют и хранят в темной стеклянной посуде.

Принимают по 5—10 капель 2—3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 10—20 дней.

В психиатрии назначают, начиная с 10 капель, 2—3 раза в день, затем дозу постепенно увеличивают до 30—40 капель на прием. Курс лечения — 1—2 месяца.

Настойку для укрепления иммунитета, приготовленную по этому народному рецепту, не рекомендуется принимать на ночь или поздно вечером.

Настойку используют в качестве стимулирующего средства при астенических состояниях, повышенной утомляемости, неврастении, вегетативно-сосудистой дистонии. Ее могут принимать и практически здоровые люди при пониженной работоспособности, импотенции.

Лекарственные формы родиолы розовой длительно принимать нельзя — передозировка может привести к противоположному воздействию.

Родиола розовая противопоказана при резко выраженных симптомах нервных заболеваний и истощаемости корковых клеток мозга. Препараты обладают высокой биологической активностью и противопоказаны при гипертонии.

Экстракт золотого корня (родиолы розовой)

Спиртовой экстракт сухих измельченных корневищ с корнями готовят на 50°-ном спирте. Сырье настаивают в спирте в соотношении 1:1. Полученная жидкость темно-бурого цвета с характерным запахом.

Экстракт оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, улучшает деятельность головного мозга, способствует нормализации обменных процессов в организме и повышает физическую работоспособность мышц. Кроме того, препарат повышает устойчивость организма к повреждающим факторам воздействия внешней среды (инфекции, токсическим воздействиям и др.), оказывает противовоспалительное действие.

Под влиянием экстракта и других препаратов родиолы розовой заметно повышается внимание и работоспособность, исчезает стереотипность в ответах, улучшается память.

Это одно из лучших средств для повышения иммунитета рекомендуется здоровым людям утром и днем при повышенной умственной и физической нагрузке по 5— 10 капель на прием.

При низком кровяном давлении (гипотонии), после перенесенных инфекций (гриппа, ОРЗ), психических травм и при депрессивных состояниях принимают по 20-25 капель 2—3 раза в день в течение 10—15 дней.

Настойка для иммунитета - Настоечки

Повысить защитные силы организма хотелось бы каждому из нас, особенно это важно для тех, кого замучили вирусы, грибки и бактерии, не встречающие со стороны организма должного сопротивления.

Иммунитет нужно повысить, если:

• взрослый или ребенок чаще шести раз за год ребенок болеет ОРВИ;
• инфекционные болезни тяжело поддаются лечению;
• вы пробовали повысить иммунитет, подкорректировав питание, принимая витамины, закаливаясь, но это не дало должного результата.

Для укрепления иммунитета врачи рекомендуют приучать себя постепенно к закаливающим процедурам, употреблять в пищу лук, чеснок, натуральные и богатые витаминами продукты, принимать сиропы и настойки. Сегодня можно купить в любой аптеке готовую настойку шиповника, женьшеня, элеутерококка, лимонника, принимать по схеме и добиться желаемого результата, а можно сделать самим, зная рецепты.

На приготовлении и применении настоек из лекарственных трав, мы остановимся более подробно.

Рецепты настоек

Рецепты из лекарственных трав давно рекомендуются народными целителями для укрепления защитных сил организма. Вот самые распространенные:

Рецепт 1.

Настойка из эхинацеи на водке. Для укрепления иммунитета многие используют эхинацею. Ее можно посадить на даче, любоваться ее красотой и, зная рецепты, готовить самим действенные лекарства.

Если вы приготовите настойку из эхинацеи, используйте ее:

• для иммунитета в сезон массовых заболеваний органов дыхания;
• для мужской силы, восстановления памяти, чтобы избавиться от женского и мужского бесплодия;
• для борьбы с лишним весом;
• при неврозах разной этиологии, депрессиях и бессоннице.

Для того, чтобы повысить иммунитет, используйте старые народные рецепты, вот один из них:

200 грамм свежих цветков заливают литром качественной водки. Настаивают 20 дней в темном месте, периодически взбалтывая посуду с содержимым. После третьей недели настойка готова, ее процеживают и принимают по 25 — 26 капель утром и вечером за 30 минут до завтрака и ужина.

Настойку нельзя принимать детям, гипертоникам, беременным и кормящим грудью женщинам. А настойка, сделанная по другому рецепту, противопоказаний не имеет, разве что аллергия на цветок.

Берут 100 грамм травы, заливают 300 г крутого кипятка и нагревают на водяной бане полчаса. Остудив и процедив, принимают лекарство три раза в день по ¼ стакана. Она используется для укрепления иммунитета взрослых и детей.

Рецепт 2.

Спиртовая настойка из женьшеня. Рецепты лекарств из этого растения очень просты и удобны в приготовлении. Вот самый популярный:

50 грамм сырого корня измельчают в блендере, заливают половиной литра спирта или водки. Две недели корень настаивается в темном месте в темной стеклянной посуде.

Внимание!

Лечебные свойства есть только у корня, которому семь лет. Собранные корни хранятся не более пяти дней.

Спиртовая настойка используется для укрепления иммунитета осенью и зимой, ее принимают во время эпидемий гриппа и массовых заболеваний ОРВИ. Принимают ее по 20 капель, разбавив в половине стакана воды, в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу. Лечение начинают с приема настойки три раза в неделю.

Настойка не рекомендуется больным артериальной гипертензией, страдающим неврозами, а так же детям.

Рецепт 3.

Медовая настойка из женьшеня. В килограмм меда, разогретый на паровой бане, всыпают 35 грамм измельченного сухого корня женьшеня. Размешивают, раскладывают по баночкам, плотно закрывают и убирают в темное место на две недели.

Медовая настойка применяется не только для укрепления иммунитета, она улучшает настроение и тонизирует организм.

Рецепт 4.

Спиртовая настойка из элеутерококка колючего. Для лекарства берут корни и листья, заливают спиртом и настаивают 14 дней, потом процеживают и принимают. 30 капель настойки растворяют в ложке воды и выпивают.

Принимая настойку в течение двух недель по одному разу в день перед едой можно улучшить зрение, укрепить сосуды, повысить иммунитет и физическую активность. Пропив настойку месяц, на такое же время делают перерыв, потом лечение продолжают.

Рецепт 5.

Настойка из родиолы розовой. Настойка укрепляет защитные силы организма, рекомендуется при ВСД. Принимают ее по 20 капель три раза в день перед едой за 30 минут. Но не спешите принимать всю порцию сразу. Начинают лечение с 5 капель за один прием, увеличивая дозу в день на несколько капелек.

50 г корня, измельченного в порошок, заливают двумя стаканами водки, настаивают две недели в темном месте — шкафу или подвале, периодически доставая и хорошенечко взбалтывая, потом процеживают и принимают.

С родиолой готовят сбор для поднятия иммунитета. Берут по 20 г корней травы, заманихи и ягод шиповника, по 15 г крапивы и ягод боярышника, 10 г сухого зверобоя. Столовую ложку сбора заливают стаканом крутого кипятка и нагревают на огне минут 10. 4 часа лекарство настаивается, потом процеживается, трава выбрасывается, добавляется стакан кипятка. 70 мл сбора три раза в день повысят иммунитет и укрепят организм.

Настойки, и другие лекарства с родиолой нельзя давать детям до 12 лет.

Не только из лекарственных трав делают настойки для иммунитета. Такое же воздействие на организм оказывает настойка на пчелином подморе.

Берут 2 столовых ложки сырья, заливают двумя стаканами водки, убирают на 14 — 15 дней. Потом достают, процеживают, пьют по 20 капель утром и вечером месяц — два, делают перерыв и лечение продолжают.

Если настойки приготовлены правильно, вы получите безопасные препараты, обладающие лечебной силой, но долго их принимать нельзя, после приема в течение двух — трех недель нужно сделать перерыв на месяц, после чего прием лекарств можно повторить. Соблюдайте рекомендации по их употреблению, и не переусердствуйте с дозами, помните золотое правило: » Много — не значит лучше!».

В заключение

Помните, что никакие настойки не помогут повысить иммунитет, если любовь и смех не будут вашими ежедневными спутниками. Без поцелуев с любимыми, встреч с друзьями и близкими, интересного дела и положительных эмоций вам не удастся его повысить, чтобы вы для этого не делали.

Видео дополнение:

Все знают, что болезнь лучше предупредить, чем потом ее лечить! Конечно, многие недуги мы не можем преодолеть, но от сезонных простудных инфекций и болезней возможно себя обезопасить. Чтобы укрепить свое здоровье используют многие приемы: закаливание, прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия спортом, правильный режим дня. Кроме этого применяют специальные, повышающие иммунитет, средства: витамины, пищевые добавки, настойки, отвары.

Существуют природные средства, которые помогут разрешить проблему ослабленного организма. С помощью некоторых растений можно заставить организм сопротивляться негативным влияниям окружающей среды, придать ему сил и энергии. Самыми известными являются спиртовая настойка для иммунитета из эхинацеи, женьшеня, радиолы розовой. Лекарственная форма готовится промышленным способом, ее можно приобрести в аптеке или можно приготовить самостоятельно.

Преимущества настоек для поднятия иммунитета

Настойки для поднятия иммунитета есть самые разнообразные, но по защитным свойствам преимущество отдают только тем, что готовятся в домашних условиях на спирту или водке. Они обладают антисептическим действием, дезинфицируя и обеззараживая.

Удобны настойки и тем, что имеют небольшую мерность. Если отвар или настой надо выпить стакан, то настойки достаточно принять несколько капелек в 10 мл воды. При этом ожидаемый эффект будет тот же. Концентрация действующего вещества в настойке высокая, в отличии от отваров и настоев. Такая лекарственная форма готова сразу к применению, отвары готовить перед каждым употреблением. Еще одним достоинством считается, что ее можно приготовит про запас, так как храниться она может при температуре 40-60 градусов 2-3 года.

Виды настоек

Травяные формы, которые готовят на спирту, водке или самогонке, имеют хороший лечебный эффект. Для этого используют ягоды, травы (цветки, корни) и орехи. Чем мельче будут измельчены компоненты, тем более будет целебное действие настойки.

Нельзя использовать травы, которые растут вдоль автомобильных дорог, около вредных производственных объектов. Токсины, которые накопило растение вместе с настойкой попадут в организм.

Различают следующие виды настоек:

• сладкие или наливки. Их готовят из ягод и фруктов. Чаще всего это облепиха, абрикос, рябина, ежевика, смородина. Они имеют слабый целебный эффект, но очень вкусные. Самой полезной считается облепиховая.
• Полусладкие. Готовят из соков.
• Горькие или бальзам —лечебные на травах.
• Пряные.

Лучшие рецепты настоек

Перечислим самые простые и всем доступные рецепты настоек и более сложные.

Рецепты

1. Самым простым, всем доступным укрепляющим средством является чеснок: берут головку чеснока, натирают на мелкой терке, заливают медом. Настаивают в холодильнике несколько дней. Принимают по 15-20 капелек 2-3 раза за день после еды и запивают теплой водой. Пить можно для профилактики простудных заболеваний весь холодный сезон.
2. Очень быстро, за пару дней, укрепить иммунитет взрослому в домашних условиях поможет луковая настойка. Измельченный лук смешивают с медом и заливают вином из винограда в пропорции 1:10. Настаивают 10-14 дней в темном месте, фильтруют. Достаточно принимать 3 столовые ложки настойки для иммунитета в день. Такая дозировка также восстановит работу почек. Принимают средство в сезон эпидемий.
3. Настойка на основе корня хрена. Очищенный и мелко натертый хрен укладывают в стакан и заливают водкой. Оставляют на сутки. Переливают смесь в больший объем и добавляют свекольный и морковный сок, изюм, орехи, лимон, измельченный вместе со шкуркой. Принимают по столовой ложке каждый день после еды 10-15 дней.

Употреблять самодельные настойки для иммунитета можно взрослым и детям. Но перед тем как дать ребенку, необходимо посоветоваться с детским врачом.

Настойки из лечебных трав

Лечебные травы, настоянные на спирту, издавна рекомендуются народными знахарями для укрепления защитных сил организма.

Эхинацея на спирту

Ее используют для повышения иммунитета у взрослых в период массовых простудных заболеваний. Для приготовления в домашних условиях берут 200 г цветков эхинацеи заливают качественной водкой. Настаивают в темном месте 20 дней. Периодически емкость взбалтывают. Затем фильтруют, употребляют по 25 капель утром и днем до еды. Лечебный курс не более 2 месяцев.

Аптечную настойку эхинацеи для укрепления иммунитета назначают дозу 30 капель утром после сна. При простудных и вирусных заболеваниях назначают 1-15 капель 3 раза в день. В некоторых случаях дозу увеличивают до 6 раз в день. Рекомендуемый курс лечения 1 месяц. Детям после 12 лет дозу значительно уменьшают до 5-10 капель 2-3 раза в день в течении 2 месяцев.

Женьшень на спирту

Настойка женьшеня для иммунитета на спирту делают следующим образом. Берут 50 г корня измельчают блендером, заливают 500 мл спирта или водки в темную емкость и хранят 2 недели в темном месте.

Целительными качествами обладает корень, которому не менее 7 лет. Готовые собранные корни нельзя хранить больше 5 дней!

Спиртовая настойка женьшеня принимается в осенний — зимний период, при эпидемии гриппа, ОРЗ, ОРВИ. Принимают по 20 капелек, добавив их в 100 мл воды. Выпивают в первой половине дня, чтобы ночью не беспокоила бессонница. Первые недели употребляют 3 раза в неделю. Лечебный курс 1,5-2 месяца.

Аптечную форму на спирту женьшеня для иммунитета рекомендуется принимать в дозе 15-25 капелек за пол часа до еды. Лечебный курс 25-40 дней. При необходимости курс повторяют.

Медовая

Из женьшеня можно приготовить медовую настойку. На 1 л меда берут 35 г измельченного сухого корня растения, перемешивают, плотно закрывают емкость и ставят на хранение в темное место на 14 дней. Принимают во время болезни по чайной ложке 2-3 раза в сутки перед едой. Продолжительность полного оздоровительного курса 1-2 месяца, в зависимости от состояния здоровья.

Элеутерококк колючий

Для приготовления подойдут листья и корни. Заливают спиртом и настаивают 2 недели. Рекомендуется пить по 30 капель, разбавляя в 10 мл воды 1 раз в день. Пьют месяц, делают перерыв и повторяют лечение.

Радиола розовая

Настойка рекомендуется для укрепления иммунитета, при ВСД. Используют 50 г измельченного корня на 400 мл водки. Настаивают 14 дней, фильтруют и принимают. Начинают лечение с 5 капель, увеличивая каждый день по несколько капелек, доведя дозу до 20 капель на 50 мл воды. Принимают 3 раза в сутки до еды. Лечение продолжают от 14 дней до месяца.

Настойка из прополиса

Настойка прополиса для укрепления иммунитета обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, антитоксическим, бактерицидным, стимулирующим действием. Берут 2 ст. ложки пчелиного клея, заливают 250 мл водки. Выдерживают 10 дней. Фильтруют, принимают 3 раза в день по 15 капель, добавляя их в молоко. Продолжать принимать с целью профилактики весь период, когда есть вероятность заболеть гриппом.

Корень имбиря

Настойка из корня имбиря поможет повысить защитные силы организма. Молодой корень имбиря (400 г) промывают, очищают, ошпаривают кипятком. Перекручивают в мясорубке. Заливают кашицу 0,5 л хорошей водки. Посуду плотно закрывают и хранят 2 недели в тепле. Фильтруют. Принимают по 5 мл утром и вечером за час до еды. Дозировку и продолжительность приема должен назначить врач в зависимости от заболевания.

Для повышения защитных сил организма применяют проверенный временем экстракт алоэ жидкий для инъекций. По предписанию врача вводят подкожно по 1 мл в течении месяца.

Противопоказания

Настойки для повышения иммунитета нельзя употреблять:

• при повышенным АД;
• при возбудимой нервной системой;
• тем, кто страдает бессонницей;
• детям до 12 лет;
• беременным и в период лактации;
• при сахарном диабете;
• лейкозе;
• туберкулезе, СПИДе;
• не рекомендуется употреблять водителям;
• при индивидуальной непереносимости компонентов настойки.

Также можно использовать специальные препараты для повышения иммунитета взрослым, они очень эффективны.

Источники

Могут ли добавки бороться с коронавирусом (COVID-19)? 15 иммунных бустеров

Важное примечание

Никакая добавка не вылечит или не предотвратит болезнь.

В связи с пандемией коронавируса COVID-19 в 2019 году особенно важно понимать, что никакие добавки, диета или другие изменения образа жизни, кроме физического дистанцирования, также известного как социальное дистанцирование, и соблюдение правил гигиены не могут защитить вас от COVID-19.

В настоящее время нет исследований, подтверждающих использование каких-либо добавок специально для защиты от COVID-19.

Ваша иммунная система состоит из сложной совокупности клеток, процессов и химикатов, которые постоянно защищают ваше тело от вторжения патогенов, включая вирусы, токсины и бактерии (1, 2).

Поддержание здоровья вашей иммунной системы круглый год является ключом к предотвращению инфекций и болезней. Выбор здорового образа жизни путем употребления питательной пищи, достаточного количества сна и физических упражнений - наиболее важные способы укрепить вашу иммунную систему.

Кроме того, исследования показали, что добавление определенных витаминов, минералов, трав и других веществ может улучшить иммунный ответ и потенциально защитить от болезней.

Однако учтите, что некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, которые вы принимаете. Некоторые из них могут не подходить для людей с определенными заболеваниями. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Вот 15 добавок, которые известны своим иммуностимулирующим потенциалом.

Витамин D - это жирорастворимое питательное вещество, необходимое для здоровья и функционирования вашей иммунной системы.

Витамин D усиливает эффект борьбы с патогенами моноцитов и макрофагов - белых кровяных телец, которые являются важными частями вашей иммунной защиты - и уменьшает воспаление, что способствует развитию иммунного ответа (3).

Многие люди испытывают дефицит этого важного витамина, который может негативно повлиять на иммунную функцию. Фактически, низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп и аллергическую астму (4).

Некоторые исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить иммунный ответ. Фактически, недавние исследования показывают, что прием этого витамина может защитить от инфекций дыхательных путей.

В обзоре рандомизированных контрольных исследований 2019 года с участием 11321 человека добавление витамина D значительно снизило риск респираторных инфекций у людей с дефицитом этого витамина и снизило риск инфицирования у людей с адекватным уровнем витамина D (5).

Это предполагает общий защитный эффект.

Другие исследования отмечают, что добавки витамина D могут улучшить реакцию на противовирусное лечение у людей с определенными инфекциями, включая гепатит С и ВИЧ (6, 7, 8).

В зависимости от уровня в крови для большинства людей достаточно от 1000 до 4000 МЕ дополнительного витамина D в день, хотя тем, у кого более серьезный дефицит, часто требуются гораздо более высокие дозы (4).

резюме

Витамин D необходим для иммунной функции.Здоровый уровень этого витамина может помочь снизить риск респираторных инфекций.

Цинк - это минерал, который обычно добавляют в пищевые добавки и другие медицинские продукты, такие как леденцы, которые предназначены для укрепления вашей иммунной системы. Это потому, что цинк необходим для функционирования иммунной системы.

Цинк необходим для развития и коммуникации иммунных клеток и играет важную роль в воспалительной реакции.

Дефицит этого питательного вещества значительно влияет на способность вашей иммунной системы функционировать должным образом, что приводит к повышенному риску инфекций и заболеваний, включая пневмонию (9, 10).

Дефицит цинка поражает около 2 миллиардов человек во всем мире и очень часто встречается у пожилых людей. Фактически, считается, что до 30% пожилых людей испытывают дефицит этого питательного вещества (11).

Многочисленные исследования показывают, что добавки с цинком могут защитить от инфекций дыхательных путей, таких как простуда (12, 13).

Более того, добавка цинка может быть полезна тем, кто уже болен.

В исследовании 2019 года с участием 64 госпитализированных детей с острыми инфекциями нижних дыхательных путей (ALRIs) прием 30 мг цинка в день снизил общую продолжительность инфекции и продолжительность пребывания в больнице в среднем на 2 дня по сравнению с группа плацебо (14).

Добавки цинка также могут помочь сократить продолжительность простуды (15).

Продолжительный прием цинка, как правило, безопасен для здоровых взрослых, если суточная доза не превышает установленный верхний предел в 40 мг элементарного цинка (9).

Чрезмерные дозы могут нарушить всасывание меди, что может увеличить риск заражения.

резюме

Добавки цинка могут помочь защитить от инфекций дыхательных путей и сократить продолжительность этих инфекций.

Витамин С, пожалуй, самая популярная добавка для защиты от инфекций, поскольку она играет важную роль в укреплении иммунитета.

Этот витамин поддерживает функцию различных иммунных клеток и повышает их способность защищать от инфекций. Он также необходим для гибели клеток, что помогает поддерживать здоровье вашей иммунной системы, очищая старые клетки и заменяя их новыми (16, 17).

Витамин C также действует как мощный антиоксидант, защищая от повреждений, вызванных окислительным стрессом, который возникает при накоплении реактивных молекул, известных как свободные радикалы.

Окислительный стресс может негативно сказаться на здоровье иммунной системы и связан с многочисленными заболеваниями (18).

Было показано, что прием добавок витамина С снижает продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду (19).

Большой обзор 29 исследований с участием 11 306 человек показал, что регулярный прием добавок витамина C в средней дозе 1-2 грамма в день сокращает продолжительность простудных заболеваний на 8% у взрослых и на 14% у детей (20).

Интересно, что обзор также продемонстрировал, что регулярный прием добавок витамина С снижает частоту простуды у людей, находящихся под высоким физическим стрессом, включая марафонцев и солдат, до 50% (20, 21).

Кроме того, было показано, что лечение высокими дозами витамина С внутривенно значительно улучшает симптомы у людей с тяжелыми инфекциями, включая сепсис и острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС) в результате вирусных инфекций (22).

Тем не менее, другие исследования показали, что роль витамина С в этих условиях все еще изучается (23, 24).

В целом, эти результаты подтверждают, что добавки витамина С могут значительно повлиять на здоровье иммунной системы, особенно у тех, кто не получает достаточного количества витамина с пищей.

Верхний предел витамина С составляет 2000 мг. Дополнительные суточные дозы обычно составляют от 250 до 1000 мг (25).

сводка

Витамин С жизненно важен для здоровья иммунной системы. Добавление этого питательного вещества может уменьшить продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.

Черная бузина ( Sambucus nigra ), которая долгое время использовалась для лечения инфекций, исследуется на предмет ее воздействия на иммунное здоровье.

В исследованиях в пробирках экстракт бузины демонстрирует мощный антибактериальный и противовирусный потенциал против бактериальных патогенов, ответственных за инфекции верхних дыхательных путей и штаммов вируса гриппа (26, 27),

Более того, было показано, что он усиливает иммунную систему ответ и может помочь сократить продолжительность и тяжесть простуды, а также уменьшить симптомы, связанные с вирусными инфекциями (28, 29).

Обзор 4 рандомизированных контрольных исследований с участием 180 человек показал, что добавки бузины значительно уменьшают симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями (30).

Более раннее 5-дневное исследование 2004 года показало, что люди с гриппом, которые принимали 1 столовую ложку (15 мл) сиропа бузины 4 раза в день, испытывали облегчение симптомов на 4 дня раньше, чем те, кто не принимал сироп и принимал меньше зависит от лекарств (31).

Однако это исследование устарело и спонсировалось производителем сиропа из бузины, что могло исказить результаты (31).

Добавки из бузины чаще всего продаются в жидкой или капсульной форме.

Резюме

Прием добавок бузины может уменьшить симптомы верхних дыхательных путей, вызванных вирусными инфекциями, и помочь облегчить симптомы гриппа. Однако необходимы дополнительные исследования.

Лекарственные грибы использовались с древних времен для профилактики и лечения инфекций и болезней. Многие виды лекарственных грибов были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Известно, что более 270 признанных видов лекарственных грибов обладают иммуностимулирующими свойствами (32).

Кордицепс, львиная грива, майтаке, шитаке, рейши и хвост индейки - это все типы, которые, как было доказано, полезны для иммунного здоровья (33).

Некоторые исследования показывают, что добавление определенных видов лекарственных грибов может улучшить иммунное здоровье несколькими способами, а также уменьшить симптомы определенных состояний, включая астму и легочные инфекции.

Например, исследование на мышах с туберкулезом, серьезным бактериальным заболеванием, показало, что лечение кордицепсом значительно снижает бактериальную нагрузку в легких, усиливает иммунный ответ и уменьшает воспаление по сравнению с группой плацебо (34).

В рандомизированном 8-недельном исследовании с участием 79 взрослых добавление 1,7 грамма экстракта культуры мицелия кордицепса привело к значительному увеличению на 38% активности естественных киллеров (NK), типа белых кровяных телец, которые защищают от инфекция (35).

Хвост индейки - еще один лекарственный гриб, который оказывает сильное влияние на здоровье иммунной системы. Исследования на людях показывают, что хвост индейки может усиливать иммунный ответ, особенно у людей с определенными типами рака (36, 37).

Многие другие лекарственные грибы были изучены на предмет их благотворного воздействия на здоровье иммунной системы. Лекарственные грибные продукты можно найти в виде настоек, чаев и добавок (38, 39, 40, 41).

обзор

Многие виды лекарственных грибов, в том числе кордицепс и хвост индейки, могут обладать иммуностимулирующим и антибактериальным действием.

Помимо перечисленных выше пунктов, многие добавки могут помочь улучшить иммунный ответ:

• Астрагал. Астрагал - трава, обычно используемая в традиционной китайской медицине (ТКМ). Исследования на животных показывают, что его экстракт может значительно улучшить иммунные реакции (42).
• Селен. Селен - это минерал, необходимый для здоровья иммунной системы. Исследования на животных показывают, что добавки селена могут усиливать противовирусную защиту от штаммов гриппа, включая h2N1 (43, 44, 45).
• Чеснок. Чеснок обладает мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами.Было показано, что он улучшает иммунное здоровье, стимулируя защитные белые кровяные клетки, такие как NK-клетки и макрофаги. Однако исследования на людях ограничены (46, 47).
• Андрографис. Эта трава содержит андрографолид, терпеноидное соединение, обладающее противовирусным действием против вызывающих респираторные заболевания вирусов, включая энтеровирус D68 и грипп A (48, 49, 50).
• Солодка. Солодка содержит множество веществ, в том числе глицирризин, которые могут помочь защитить от вирусных инфекций.Согласно исследованиям в пробирках, глицирризин проявляет противовирусную активность в отношении коронавируса, связанного с тяжелым острым респираторным синдромом (SARS-CoV) (51).
• Pelargonium sidoides . Некоторые исследования на людях подтверждают использование экстракта этого растения для облегчения симптомов острых вирусных респираторных инфекций, включая простуду и бронхит. Тем не менее, результаты неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования (52).
• Комплекс витаминов группы В. витаминов группы B, включая B12 и B6, важны для здорового иммунного ответа.Тем не менее, у многих взрослых их дефицит, что может негативно сказаться на иммунном здоровье (53, 54).
• Куркумин. Куркумин - основное активное вещество куркумы. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, и исследования на животных показывают, что он может помочь улучшить иммунную функцию (55).
• Эхинацея. Эхинацея - это род растений семейства ромашковых. Было показано, что некоторые виды улучшают иммунное здоровье и могут оказывать противовирусное действие против нескольких респираторных вирусов, включая респираторно-синцитиальный вирус и риновирусы (56).
• Прополис. Прополис - подобный смоле материал, производимый пчелами для использования в качестве герметика в ульях. Хотя он обладает впечатляющим иммуностимулирующим действием и может обладать противовирусными свойствами, необходимы дополнительные исследования на людях (57).

Согласно результатам научных исследований, перечисленные выше добавки могут обладать иммуностимулирующими свойствами.

Однако имейте в виду, что многие из потенциальных эффектов этих добавок на иммунное здоровье не были тщательно протестированы на людях, что подчеркивает необходимость будущих исследований.

Резюме

Астрагал, чеснок, куркумин и эхинацея - это лишь некоторые из добавок, которые могут обладать иммуностимулирующими свойствами. Тем не менее, они не были полностью протестированы на людях, и необходимы дополнительные исследования.

Многие добавки, представленные на рынке, могут помочь улучшить иммунное здоровье. Цинк, бузина и витамины C и D - это лишь некоторые из веществ, которые были исследованы на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Однако, хотя эти добавки могут принести небольшую пользу для здоровья иммунной системы, они не должны и не могут использоваться в качестве замены здорового образа жизни.

Соблюдение сбалансированной диеты, достаточное количество сна, регулярная физическая активность и отказ от курения - одни из наиболее важных способов помочь сохранить здоровье вашей иммунной системы и снизить вероятность заражения и болезней.

Если вы решите попробовать добавку, сначала поговорите со своим врачом, так как некоторые добавки могут взаимодействовать с определенными лекарствами или не подходят для некоторых людей.

Кроме того, помните, что нет никаких научных доказательств того, что какой-либо из них может защитить от COVID-19, даже если некоторые из них могут обладать противовирусными свойствами.

Иммунитет и его типы: Врожденный и приобретенный иммунитет

• Иммунитет происходит от латинского слова «иммунитет» , что означает свободный от бремени. В данном случае под бременем понимается заболевание, вызванное микроорганизмами или их токсическими продуктами.
• Следовательно, Иммунитет определяется как состояние устойчивости или восприимчивости к болезням, вызываемым определенными микроорганизмами или их токсичными продуктами. Например, некоторые люди с генетической недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы устойчивы к малярии.Такие люди считаются невосприимчивыми к Plasmodium .

Виды невосприимчивости:

Существует два типа иммунитета.

1. Врожденный или естественный иммунитет
2. Полученный иммунитет

Врожденный или естественный иммунитет:

• Иммунитет, с которым рождается человек, называется врожденным или естественным иммунитетом.
• Врожденный иммунитет обеспечивается различными компонентами, такими как кожа, слизистая оболочка, фагоцитарные клетки и т. Д.
• Врожденный иммунитет действует как первая линия защиты от определенных микроорганизмов.

Механизм врожденного иммунитета:

1. Анатомический барьер
2. Физико-химический барьер
3. Фагоцитарный барьер или фагоцитоз
4. Воспалительный барьер или воспаление

Виды врожденного иммунитета:

1. Видовой иммунитет
2. Расовый иммунитет
3. Индивидуальный иммунитет

1. Иммунитет к видам:

• Если один вид устойчив к определенной инфекции, а другой вид восприимчив к той же инфекции, то это называется видовым иммунитетом.
• Анатомические, физиологические и метаболические различия между видами определяют иммунитет видов. Например, птицы устойчивы к сибирской язве, но люди восприимчивы. Это просто потому, что более высокая температура тела птиц убивает Bacillus anthracis .
• Анатомические различия между видами также определяют иммунитет видов. Например, люди более восприимчивы к кожной инфекции, тогда как крупный рогатый скот более устойчив к той же кожной инфекции. Это из-за жесткой и волосистой кожи (шкур) крупного рогатого скота.

2. Расовый иммунитет:

• Если одна раса восприимчива, а другая устойчива к той же инфекции, то это называется расовым иммунитетом.
• Для примеров; определенные африканские расы более устойчивы к малярии и желтой лихорадке, тогда как азиатские или американцы восприимчивы к той же инфекции. Точно так же жители Востока (Восточная Азия) относительно устойчивы к сифилису.
• Расовый иммунитет определяется различиями в социально-экономическом статусе, среде обитания, культурных привычках питания, окружающей среде, генетике и т. Д.

3. Индивидуальный иммунитет:

• Если один человек определенной расы или состава устойчив, в то время как другие представители той же расы или состава восприимчивы к определенной инфекции, то это называется индивидуальным иммунитетом
• Индивидуальный иммунитет определяется различными факторами, такими как состояние здоровья, статус питания, перенесенное заболевание, личная гигиена, генетические различия и т. Д.
• Для примеров; Лица с генетическим дефицитом глюкозо-6 фосфатдегидрогеназы устойчивы к малярии.

Приобретенный иммунитет:

• Иммунитет, который развивается в более позднем возрасте после микробной инфекции у хозяина, называется приобретенным или развитым иммунитетом. Например, если человек инфицирован вирусом ветряной оспы, он / она становится устойчивым к этому же вирусу в более позднем возрасте.
• Приобретенный иммунитет обеспечивается антителами и определенными Т-лимфоцитами.
• Компоненты приобретенного иммунитета, такие как антитела и Т-клетки, специфичны для определенного микроорганизма.Поэтому приобретенный иммунитет также известен как специфический иммунитет.

Характеристики приобретенного иммунитета:

• Специфичность
• Самостоятельное / несамостоятельное распознавание
• Иммунологическая память
• Разнообразие

Виды приобретенного иммунитета:

1. Активная невосприимчивость
2. Пассивный иммунитет

1. Активная невосприимчивость:

• Если хозяин сам вырабатывает антитела, это называется активным иммунитетом.
• Бывает двух типов; искусственный активный иммунитет и естественный активный иммунитет.
• Искусственный активный иммунитет: Иммунитет обеспечивается вакцинацией.
• Естественный активный иммунитет: иммунитет, обеспечиваемый естественной инфекцией.

2. Пассивная невосприимчивость:

• Если хозяин сам не вырабатывает антитела, но антитела, вырабатываемые другим хозяином, обеспечивают иммунитет, то это называется пассивным иммунитетом.
• Бывает двух типов; естественный пассивный иммунитет и искусственный пассивный иммунитет
• Естественный пассивный иммунитет: IgG-антитела, вырабатываемые через плаценту матери, защищают плод до 6-месячного возраста.
• Искусственный пассивный иммунитет: , если предварительно сформированные антитела вводят хозяину для иммунитета. Например. Противоядие, вакцина против бешенства (* это не вакцина, это предварительно сформированные антитела против бешенства)

Иммунитет и его виды: Врожденный и приобретенный иммунитет

Введение в Учебное пособие по иммунологии

Иммунные ответы и иммунитет к SARS-CoV-2

Иммунные ответы

Иммунный ответ на SARS-CoV-2 включает как клеточный иммунитет, так и продукцию антител.

Клеточный иммунный ответ

Т-клеточные ответы против спайкового белка SARS-CoV-2 были охарактеризованы и хорошо коррелируют с титрами антител IgG и IgA у пациентов с COVID-19, что имеет важное значение для дизайна вакцины и долгосрочного иммунного ответа [1-3] В настоящее время неизвестно, обеспечивают ли ответы антител или ответы Т-клеток у инфицированных людей защитным иммунитетом, и если да, то насколько сильный ответ необходим для этого.CD8 + Т-клетки являются основными воспалительными клетками и играют жизненно важную роль в очищении от вирусов. Общие лимфоциты, CD4 + T-клетки, CD8 + T-клетки, B-клетки и естественные клетки-киллеры показали значительную связь с воспалительным статусом при COVID-19, особенно CD8 + T-клетки и соотношение CD4 + / CD8 + [4]. Снижение абсолютного количества Т-лимфоцитов, CD4 + Т-клеток и CD8 + Т-клеток наблюдалось как в легких, так и в тяжелых случаях, но усиливалось в тяжелых случаях. В многофакторном анализе снижение количества CD8 + T-клеток и B-клеток после лечения и увеличение соотношения CD4 + / CD8 + были указаны как независимые предикторы плохого результата лечения [5].Экспрессия IFN-γ CD4 + Т-клетками также имеет тенденцию быть ниже в тяжелых случаях, чем в умеренных случаях [6].

Опосредованный антителами иммунный ответ и защитный иммунитет

Обнаружение антител к SARS-CoV-2 не указывает прямо на защитный иммунитет, и корреляты защиты от COVID-19 еще не установлены.

У большинства людей, инфицированных SARS-CoV-2, наблюдается антительный ответ в период с 10 по 21 день после заражения. Выявление в легких случаях может занять больше времени (четыре недели и более), а в небольшом количестве случаев антитела (т.е., IgM, IgG) вообще не обнаруживаются (по крайней мере, во время исследований). Согласно имеющимся в настоящее время данным, антитела IgM и IgG к SARS-CoV-2 развиваются через 6–15 дней после начала заболевания [7–12]. Среднее время сероконверсии для общих антител, IgM и затем IgG составляло 11, 12 и 14 день после появления симптомов, соответственно. Наличие антител было обнаружено у <40% пациентов в течение 1 недели от начала заболевания и быстро увеличилось до 100% (общие антитела), 94,3% (IgM) и 79.8% (IgG) с 15-го дня после дебюта [13].

Продолжительность реакции антител до сих пор неизвестна, но известно, что антитела к другим коронавирусам со временем ослабевают (диапазон: 12–52 недели с момента появления симптомов), и были выявлены гомологичные повторные инфекции [14]. Уровни антител IgM и IgG к SARS-CoV-2 могут сохраняться в течение семи недель [15] или, по крайней мере, в 80% случаев до 49 дня [16]. Для сравнения, у 90% и 50% пациентов, инфицированных SARS-CoV-1, было показано, что антитела IgG сохраняются в течение двух и трех лет соответственно [17].Кроме того, может быть важно выявить назальные антитела IgA, поскольку сывороточные антитела IgA не были повышены, но IgA сохранялся в слизистой оболочке носа через год после заражения сезонным коронавирусом 229E [18].

Для изучения продолжительности иммунитета потребуются продольные серологические исследования, которые отслеживают иммунитет пациентов в течение длительного периода времени [19].

Реинфекции всеми сезонными коронавирусами происходят в природе, как правило, в течение трех лет [20]. Однако время, прошедшее между инфекциями, не означает, что защитный иммунитет сохранялся в течение того же периода времени, потому что повторное заражение также зависело от повторного контакта.На основании минимальных интервалов инфицирования и наблюдаемой динамики уменьшения антител исследование показало, что продолжительность защитного иммунитета может составлять от 6 до 12 месяцев. Эти результаты соответствовали модели динамики защитного иммунитета и реинфекции HCoV-OC43 и HCoV-HKU1, в которой предполагаемый период защитного иммунитета составлял 45 недель [21]. Было показано, что первичная инфекция SARS-CoV-2 защищает макак-резус от последующего заражения и ставит под сомнение сообщения о том, что репозитивность, наблюдаемая у выписанных пациентов, связана с повторным инфицированием [22].

Иммунитет населения (последнее обновление 30.06.2020)

Обновленный обзор опубликованных результатов популяционных сероэпидемиологических исследований среди населения в целом и у доноров крови в государствах-членах ЕС / ЕЭЗ показан в Таблице 2. В большинстве государств-членов ЕС / ЕЭЗ все еще низкие уровни серопозитивность в общей популяции, даже без поправки на чувствительность и специфичность теста. Однако недавнее исследование, проведенное в регионе Австрия, который сильно пострадал, показало, что среди его жителей серологическая распространенность антител COVID-19 составляет более 40%.В целом, при нынешних моделях передачи маловероятно, что уровень иммунитета населения, достигнутый к зиме 2020-2021 годов, будет достаточным для косвенной защиты.

Коллективный иммунитет и COVID-19 (коронавирус): что нужно знать

Коллективный иммунитет и COVID-19 (коронавирус): что вам необходимо знать

Интересно, может ли коллективный иммунитет против коронавирусной болезни 2019 ( COVID-19 ) замедлить распространение болезни? Узнайте, как работает коллективный иммунитет и что эксперты говорят о его потенциальном влиянии на пандемию COVID-19 .

Почему так важен коллективный иммунитет?

Коллективный иммунитет возникает, когда большая часть сообщества (стада) становится невосприимчивой к болезни, что делает маловероятным распространение болезни от человека к человеку. В результате защищается все сообщество, а не только те, кто неуязвим.

Часто определенный процент населения должен быть способен заразиться болезнью, чтобы она могла распространяться. Это называется пороговой пропорцией. Если доля населения, имеющего иммунитет к болезни, превышает этот порог, распространение болезни будет снижаться.Это известно как порог коллективного иммунитета.

Какой процент сообщества должен иметь иммунитет, чтобы добиться коллективного иммунитета? Это варьируется от болезни к болезни. Чем более заразна болезнь, тем большая часть населения должна иметь иммунитет к болезни, чтобы остановить ее распространение. Например, корь - очень заразная болезнь. Подсчитано, что 94% населения должны иметь иммунитет, чтобы прервать цепь передачи.

Как достигается коллективный иммунитет?

Есть два пути к коллективному иммунитету для COVID-19 - вакцины и инфекция.

Вакцины

Вакцина против вируса, вызывающего COVID-19 , была бы идеальным подходом к достижению коллективного иммунитета. Вакцины создают иммунитет, не вызывая болезней и не вызывая осложнений. Коллективный иммунитет позволяет защитить население от болезней, в том числе тех, кто не может быть вакцинирован, например новорожденных или тех, у кого ослаблена иммунная система. Используя концепцию коллективного иммунитета, вакцины успешно управляют смертельно опасными инфекционными заболеваниями, такими как оспа, полиомиелит, дифтерия, краснуха и многие другие.

Однако достижение коллективного иммунитета с помощью вакцинации иногда имеет недостатки. Защита от некоторых вакцин со временем ослабевает, что требует ревакцинации. Иногда люди получают не все прививки, которые им необходимы для полной защиты от болезни.

Кроме того, некоторые люди могут возражать против вакцин из-за религиозных возражений, опасений по поводу возможных рисков или скептицизма по поводу преимуществ. Люди, которые возражают против вакцинации, часто живут в одних и тех же районах или посещают одни и те же религиозные службы или школы.Если доля вакцинированных людей в сообществе падает ниже порога коллективного иммунитета, контакт с инфекционным заболеванием может привести к его быстрому распространению. Корь недавно возобновилась в нескольких частях мира с относительно низкими показателями вакцинации, включая Соединенные Штаты. Противодействие вакцинам может стать настоящим вызовом для коллективного иммунитета.

Естественная инфекция

Коллективный иммунитет также может быть достигнут, когда достаточное количество людей в популяции излечилось от болезни и выработало антитела против будущей инфекции.Например, те, кто пережил пандемию гриппа 1918 года, позже получили иммунитет к инфекции гриппа h2N1, подтипа гриппа A. В течение сезона гриппа 2009-10 гг. H2N1 вызвал респираторную инфекцию у людей, которую обычно называли свиной грипп.

Однако существуют некоторые серьезные проблемы, связанные с тем, чтобы полагаться на общественную инфекцию для создания коллективного иммунитета к вирусу, вызывающему COVID-19 . Во-первых, пока не ясно, делает ли заражение вирусом COVID-19 иммунитетом к будущей инфекции.

Исследования показывают, что после заражения некоторыми коронавирусами повторное заражение тем же вирусом - хотя обычно в легкой форме и происходит только у части людей - возможно через несколько месяцев или лет. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить защитный эффект антител к вирусу у инфицированных.

Даже если заражение вирусом COVID-19 создает стойкий иммунитет, большое количество людей должно заразиться, чтобы достичь порога коллективного иммунитета.По оценкам экспертов, в США 70% населения - более 200 миллионов человек - должны будут вылечиться от COVID-19 , чтобы остановить эпидемию. Если сразу несколько людей заболеют COVID-19 , система здравоохранения может быстро перегрузиться. Такое количество инфекции также может привести к серьезным осложнениям и миллионам смертей, особенно среди пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Как можно замедлить передачу COVID-19?

До тех пор, пока не будет разработана вакцина COVID-19 , крайне важно замедлить распространение вируса COVID-19 и защитить людей с повышенным риском тяжелого заболевания, включая пожилых людей и людей любого возраста с сопутствующими заболеваниями.Для снижения риска заражения:

• Избегайте крупных мероприятий и массовых собраний.
• Избегайте тесного контакта (в пределах 6 футов или 2 метров) с больными или имеющими симптомы.
• Оставайтесь дома как можно дольше и держитесь на расстоянии между собой и другими людьми (в пределах 6 футов или 2 метров), если COVID-19 распространяется в вашем районе, особенно если у вас более высокий риск серьезного заболевания. Имейте в виду, что некоторые люди могут иметь вирус COVID-19 и передавать его другим, даже если у них нет симптомов или они не знают, что у них COVID-19 .
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
• Носите тканевое покрытие лица в общественных местах, таких как продуктовый магазин, где трудно избежать тесного контакта с другими людьми, особенно если вы находитесь в районе с постоянным распространением населения. Используйте только немедицинские тканевые маски - хирургические маски и респираторы N95 должны быть зарезервированы для медицинских работников.
• Прикрывайте рот и нос локтем или платком, когда кашляете или чихаете.Выбросьте использованную ткань.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
• Избегайте совместного использования посуды, стаканов, постельного белья и других предметов домашнего обихода, если вы больны.
• Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, вызывающие сильное прикосновение, такие как дверные ручки, выключатели света, электроника и счетчики.
• Не выходите на работу, в школу и в общественные места, если вы заболели, если вы не собираетесь получать медицинскую помощь. Избегайте общественного транспорта, такси и совместных поездок, если вы заболели.

1. Польша GA. Сохранение вежливости в дискурсе политики в отношении вакцин: путь вперед. JAMA. 2019; DOI: 10.1001 / jama.2019.7445.
2. Польша GA. SARS-CoV-2: время для четких и немедленных действий. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S1473-3099 (20) 30250-4.
3. Metcalf CJE, et al. Понимание коллективного иммунитета. Тенденции в иммунологии. 2015; DOI: 10.1016 / j.it.2015.10.004.
4. Kwok KO, et al. Коллективный иммунитет - оценка уровня, необходимого для остановки эпидемии COVID-19 в затронутых странах.Журнал инфекции. 2020; DOI: 10.1016 / j.jinf.2020.03.027.
5. Челентано Д.Д. и др. Динамика передачи болезни. В: Эпидемиология Гордиса. 6-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 мая 2020 г.
6. Amanat F, et al. Вакцины против SARS-CoV-2: отчет о состоянии дел. Иммунитет. 2020; DOI: 10.1016 / j.immuni.2020.03.007.
7. Коллективный иммунитет. Ассоциация профессионалов в области инфекционного контроля и эпидемиологии. https://apic.org/monthly_alerts/herd-immunity/.По состоянию на 15 мая 2020 г.
8. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология, клинические особенности, диагностика и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 мая 2020 г.
9. Сообщество смягчения последствий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/open-america/community-mitigation.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
10. Глобальная стратегия реагирования на COVID-19. Всемирная организация здравоохранения.https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/covid-strategy-update-14april2020.pdf?sfvrsn=29da3ba0_19. По состоянию на 18 мая 2020 г.
11. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-2019). Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html. По состоянию на 19 мая 2020 г.
12. Gans H, et al. Корь: эпидемиология и передача. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 мая 2020 г.

Продукты и услуги

1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Коллективный иммунитет | иммунология | Британника

Коллективный иммунитет , также называемый коллективным иммунитетом , состояние, при котором большая часть населения способна отражать инфекционное заболевание, тем самым ограничивая степень, в которой болезнь может передаваться от человека к человеку. Коллективный иммунитет может быть обеспечен естественным иммунитетом, предыдущим воздействием болезни или вакцинацией. Чтобы добиться коллективного иммунитета, не обязательно иметь иммунитет для всего населения. Скорее, коллективный иммунитет может возникнуть, когда плотность населения людей, восприимчивых к инфекции, достаточно мала, чтобы свести к минимуму вероятность контакта инфицированного человека с восприимчивым человеком.Коллективный иммунитет может предотвратить устойчивое распространение болезни среди населения, тем самым защищая восприимчивых людей от инфекции. Однако это применимо только к инфекционным заболеваниям, которые могут передаваться при контакте с людьми.

Процент населения, у которого должен быть иммунитет для выработки коллективного иммунитета, различается для каждой инфекционной болезни. Очень заразное заболевание, такое как корь, требует более высокой доли иммунных людей для достижения коллективного иммунитета, чем менее заразное заболевание, такое как туберкулез.Кроме того, на коллективный иммунитет влияют характеристики индивидуального и популяционного уровня, влияющие на распространение болезней, такие как восприимчивость, демографические данные и социальные привычки.

Коллективный иммунитет - важный фактор в практике массовой вакцинации. Даже если существует дешевая, безопасная и эффективная вакцина, ресурсные, логистические и социальные ограничения могут помешать вакцинации 100 процентов населения. Разумным целевым уровнем вакцинации может быть достижение порогового уровня коллективного иммунитета ( H ), который рассчитывается как H > 1 - 1/ R ₀ , где R ₀ - базовая репродуктивная скорость (или количество воспроизводимых; количество инфекций, которые инфицированный человек может вызвать при попадании в восприимчивую популяцию).Массовая вакцинация может быть успешной благодаря принципам коллективного иммунитета. Хотя вспышки болезней все еще могут происходить, они обычно происходят в меньшей степени, чем если бы коллективный иммунитет не был достигнут.

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

Смотрите также

• 
  Настойка боярышника от давления повышенного
• 
  Лимонная настойка лимончелло
• 
  Настойка на тархуне и самогоне рецепт
• 
  Настойка каштана на спирту применение для сосудов
• 
  Настойка из сухих ягод боярышника
• 
  Настойка прополиса детям применение
• 
  Настойка календулы от горла как разводить
• 
  Настойка огневки назначение применение
• 
  Кто производит настойку боярышника
• 
  Настойка из каштановых цветов
• 
  Настойка из облепихи на спирту в домашних условиях