Лимонник китайский (дальневосточный) или, как его ещё называют, шизандра настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Созревшие ягоды растения могут похвастаться благотворным воздействием на весь организм. Их мякоть использовалась для лечения различных заболеваний целителями Древнего Китая. Сегодня мы подробно рассмотрим лечебные свойства и противопоказания лимонника китайского, ознакомимся с полезными рецептами.

Описание и химический состав

Многолетнему цветущему растению, напоминающему лиану, свойственен достаточно концентрированный аромат лимона, в связи с чем, оно и получило своё название.

Прежде чем заострить внимание на лечебных свойствах китайского лимонника, стоит для начала отметить его внешние характеристики. Растение обладает довольно длинным морщинистым стеблем, толщина которого не превышает нескольких сантиметров.

Листья имеют овальную форму, напоминающую эллипс, а созревшие плоды отличаются насыщенным красным оттенком и горьковатым привкусом.

Самый пик цветения шизандры приходится на май. Именно в этот период насекомые начинают его активное опыление.

Химический состав китайского лимонника может похвастаться наличием целого комплекса полезных веществ. Основные представлены в таблице:

Есть в растении и редкие макро- и микроэлементы, среди которых йод и серебро.

Полезные свойства лимонника

Богатый химический состав обуславливает основные целебные свойства китайского лимонника. Терпкие ягоды обладают следующим действием:

1. Являются отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Чай из китайского лимонника положительным образом воздействует на иммунную систему человека, повышает сопротивляемость организма к патогенным бактериям, способствует устранению жара, озноба и головной боли.
2. Стимулируют работу сердца. На основе плодов лимонника китайского изготавливаются медицинские препараты, разработанные специально для лечения сложных сердечно-сосудистых заболеваний. Растение укрепляет стенки сосудов и нормализует давление.
3. Способствуют восстановлению печени. Входящие в состав жирорастворимые компоненты выводят из организма вредные шлаки и токсины, которые сказываются на здоровье печени.
4. Улучшают психоэмоциональное состояние. Лечение китайским лимонником избавляет от признаков депрессии, головной боли, повышает умственную активность и выносливость организма.
5. Лечат гормональные нарушения. В основе ягод китайского лимонника содержится высокая концентрация фитоэстрогенов, которые нормализуют работу органов малого таза. Восстанавливают репродуктивную функцию женского организма.

Успешно применяют китайский лимонник для похудения. Ягоды способствуют более эффективному сбросу лишних килограммов. Шизандра запускает обменные процессы, а напитки на её основе активизируют процесс сжигания жировой прослойки.

Кроме этого, для мужчин китайский лимонник эффективный стимулятор сексуальной функции. Растение без какого-либо вреда для организма улучшает мужскую потенцию и повышает половое влечение.

Показания к применению

В медицинской практике используют не только плоды, семена, стебель, листья, но и корень китайского лимонника.

Положительное действие средства с шизандрой заметно уже после первого применения, однако перед употреблением рекомендуется пройти соответствующую консультацию у лечащего врача.

Основными показаниями к применению китайского лимонника являются:

• острые респираторные заболевания, будь то воспаление лёгких, бронхит или пневмония;
• нарушения пищеварительной системы;
• заболевания сердца и сосудов;
• снижение умственной активности, повышенная утомляемость;
• депрессивное расстройство, апатия, головные боли, быстрая утомляемость;
• болезни, вызванные гормональным дисбалансом;
• сниженное либидо;
• половая дисфункция.

Противопоказания и вред

Бесконтрольный приём лекарства на основе шизандры негативно воздействует на работу центральной нервной системы. Вред китайский лимонник может нанести из-за превышения суточной нормы. Это способствует развитию:

• аллергии;
• тахикардии;
• бессонницы;
• учащенному сердцебиению;
• головной боли;
• повышению давления.

Прием препарата необходимо прекратить, если возник один из этих симптомов. Начинать лечение следует постепенно, с приёма небольших доз.

Не рекомендуется употреблять китайский лимонник детям младше 12 лет. Серьезными противопоказаниями являются:

• арахноэнцефалит, арахноидит головного мозга, высокое внутричерепное давление;
• гипертония;
• бессонница;
• сердечная недостаточность;
• вегето-сосудистая дистония;
• эпилепсия;
• повышенная возбудимость нервной системы;
• патологии печени;
• инфекционные заболевания в период обострения;
• индивидуальная непереносимость организма.

Не стоит применять лекарственные препараты на основе китайского лимонника при беременности и во время лактации.

В редких случаях отвар на основе плодов или листьев назначается врачом для того, чтобы справиться с выраженными симптомами токсикоза.

Полезные рецепты

Китайский лимонник в народной медицине получил широкое распространение благодаря своим удивительным возможностям.

Однако плоды этого целебного растения могут похвастаться ещё и омолаживающим действием, за счёт чего шизандру стали активно использовать в косметологии.

Предлагаю вашему вниманию несколько полезных рецептов с лимонником на все случаи жизни:

Настойка лимонника китайского

Ингредиенты:

• свежие ягоды кустарника – 20 гр.;
• 50% спирт – 120 мл.

Приготовление:

1. Плоды залить спиртом (100 мл.).
2. Поставить в темное место, настаивать 10 дней.
3. Процедить.
4. В осадок добавить 20 гр. спирта.
5. Настоять еще 10 дней.
6. Процедить.
7. Смешать обе настойки.
8. Разбавить водой (объем равен полученному средству).

Принимают по 30 капель 2 раза в день от депрессии, головных болей, головокружения.

От простуды

Как готовить:

1. Измельчённые плоды кладут в глубокую ёмкость.
2. Заливают мякоть водкой в соотношении 1 к 5.
3. Выдерживают полученную смесь 3 недели.
4. Процеживают.

Готовую настойку лимонника китайского (1 ч. л.) добавляют в чай и выпивают напиток 1-2 раза в день.

Для похудения

Жиросжигающее действие данного рецепта позволит в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки лишних килограммов. Способ приготовления довольно прост:

1. Столовую ложку ягод заливают стаканом кипятка.
2. Настаивают 2 часа.

Средство пьют до еды 3-4 раза в день.

Масло лимонника для лица

Растение оказывает тонизирующее действие на кожу, способствует разглаживанию мелких мимических морщин. В косметологии используется эфирное масло лимонника китайского, которым обогащают различные маски, кремы и прочие уходовые средства.

Для увядающей кожи лица подойдёт такой рецепт:

1. В миске соединяют оливковое масло с яичным желтком в равных пропорциях.
2. Добавляют столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев и пару капель эфира.
3. Тщательно перемешивают компоненты.
4. Наносят маску на очищенную кожу лица.

Время воздействия — 15 минут.

Лимонник китайский для потенции

В данном случае принимают как обычную настойку, так и перемолотые семена растения в чистом виде (0,5 г. порошка 2 раза в день).

В аптеке продается специальный экстракт китайского лимонника, который добавляют в чай или воду.

Настойка на спирту противопоказана при повышенном давлении и бессоннице. Не забудьте ознакомиться с вложенной инструкцией по применению китайского лимонника.

От кашля

Ингредиенты:

• отжатый сок китайского лимонника — 350 мл;
• сахар — 500 г.

Приготовление:

1. В кастрюле соединяем сахар со стаканом воды.
2. Провариваем полученную смесь 10 минут.
3. Добавляем ранее подготовленный сок.
4. Как только смесь остынет, переливаем в стеклянную простерилизованную баночку.
5. Плотно закрываем.

Готовый сироп китайского лимонника избавляет от кашля, снимает жар или озноб, борется с вирусными инфекциями. Достаточно добавлять 1 ч. л. средства в чай или воду.

Как употреблять лимонник китайский

Применение китайского лимонника разнообразно. На основе дальневосточного растения готовят медицинские препараты, настои, сиропы, джемы и варенье.

Для каждого лечебного средства разработана определенная схема приёма, которая требует строгого соблюдения:

Настойки на спирту добавляют в напиток по 10-20 капель и принимают лекарство перед едой не более 2 раз в день.

Отвары и настои используют исключительно в свежем виде. 2 ст. л. средства пьют до еды 3 раза в день.

Высушенные ягоды, листья и семена перемалывают до порошкообразного состояния, после чего добавляют в чай, воду или принимают в чистом виде. Суточная доза не должна превышать 3 граммов.

Растение китайский лимонник способствует повышению возбудимости организма, поэтому во избежание бессонницы рекомендуется применять лекарства на его основе в первой половине дня.

Неоднократно доказана польза китайского лимонника для организма спортсменов. Плоды шизандры часто используют в качестве стимулирующего средства для повышения выносливости во время высокоинтенсивных нагрузок.

Даже несмотря на то, что такие препараты не являются допингом, всё же перед приёмом спортсмену необходимо проконсультироваться с тренером и лечащим врачом.

Благодаря целому спектру полезных свойств китайский лимонник на протяжении веков используется в народной медицине и косметологии.

Удивительное лечебное растение восстанавливает защитные функции организма, повышает иммунитет, способствует омоложению увядающей кожи.

Придерживайтесь указанных в статье рекомендаций и вы на собственном опыте оцените чудодейственный эффект шизандры.

О лечебных свойствах и противопоказаниях бессмертника читайте тут.

Будьте здоровы!

свойства, инструкция по применению, отзывы

Что представляет собой настойка семян лимонника? Применение этого средства, а также его особенности, противопоказания и полезные свойства будут рассмотрены ниже.

Основная информация

Прежде чем рассказать вам о том, от чего назначается настойка семян лимонника, следует поведать, что представляет собой это растительное сырье.

Лимонником называют многолетнее, декоративное, очень красивое растение, активно применяющееся в рецептах народной медицины. Оно высоко ценится не только любителями садоводства, но и знахарями.

Другое название рассматриваемого растения звучит как «крымская железница». Его местом произрастания выступает практически вся территории Европы, а также дальневосточные страны.

Настойка семян лимонника очень часто используется для лечения ряда заболеваний, а также их последствий. Для больного организма человека это растительное средство полезно тем, что оно способно предотвращать воздействие негативных факторов извне, защищать и укреплять иммунитет, придавать силы и нормализовывать обмен веществ.

Состав семян

Почему так эффективно действует настойка семян лимонника? Дело в том, что основной компонент имеет удивительный состав. Он представлен такими ценными веществами, как различные микро- и макроэлементы, эфирные масла, пектины, витамины и жирные кислоты.

Также в растительном сырье содержатся винная, яблочная и лимонная кислоты. Особо полезными для человеческого организма считаются мощные природные антиоксиданты – катехины, флавоноиды, которые необходимы для выработки ферментов, и антоцианы, укрепляющие сосуды, нормализующие остроту зрения и оказывающие бактерицидное действие.

Также ценным свойством семян лимонника является их способность оказывать противоопухолевое действие и приводить в норму уровень эстрогенов.

Следует особо отметить, что в лечебных целях используются не только семена упомянутого растения, но и другие его части.

Особенности настойки и ее показания

Чем примечательна лимонника семян настойка? Инструкция утверждает, что это уникальное народное средство, которое рекомендуется принимать при умственной усталости.

Данный препарат способен возвращать ясность ума, повышать двигательную активность и улучшать работоспособность. Врачи советуют принимать это средство при сильной и хронической физической усталости, а также эмоциональном и нервном истощении.

Настойка семян лимонника представляет собой мощный антидепрессивный препарат, возвращающий бодрость и хорошее настроение. Это народное средство очень полезно для тех, кто подвержен частым нервным срывам, психоэмоциональным нагрузкам, а также постоянно пребывает в экстремальных ситуациях.

Настойка семян лимонника: свойства

Рассматриваемая настойка способна оказывать мощное стимулирующее воздействие на иммунитет человека, а также повышать его общую сопротивляемость вирусным атакам. При приеме данный препарат стимулирует процессы выведения желчи и уменьшает выделение секреций желудочными железами.

Также терапевтическая эффективность этой настойки была отмечена при колебаниях атмосферного давления, в условиях высокого воздействия радиационного фона, при сильном обморожении и переохлаждении.

Согласно утверждениям японских ученых, рассматриваемое средство хорошо борется с морской болезнью. Также оно очень полезно в послеоперационные дни, во время восстановления после полученных травм и при астении.

Лимонника семян настойка: инструкция по применению

Существует несколько способов применения и приготовления рассматриваемого препарата. При упадке сил и физическом истощении можно использовать следующий рецепт: 2 большие ложки семян следует залить 400 мл кипяченой воды, а затем оставить полученную смесь на один час (для настаивания). По прошествии времени готовый продукт необходимо процедить, после чего принимать его трижды в день в количестве 20 мл (до приема пищи).

Общий курс терапии таким средством можно продлить до одного месяца, однако затем следует сделать перерыв на 14 суток.

С нервным перенапряжением и повышенной утомляемостью врачи рекомендуют бороться посредством спиртовой настойки. Также это средство хорошо подойдет для укрепления иммунитета.

Для приготовления спиртовой настойки вам потребуется около 20 г семян, которые следует предварительно высушить, а затем измельчить при помощи кофемолки или блендера. Полученный порошок следует залить 100 мл 70-градусного спирта. Закупорив бутылку, вы должны убрать ее в темное место на 12 суток (требуется периодически взбалтывать).

По прошествии времени готовое лекарство следует процедить. Его назначают вместе с водой. Спиртовую настойку в количестве 27-30 капель добавляют в стакан с остывшим кипятком, после чего принимают трижды в день перед едой.

Теперь вы знаете, как готовится спиртовая, а также водная настойка семян лимонника. Отзывы специалистов утверждают, что такое средство не обязательно готовить самостоятельно, так как оно имеется в продаже в аптеках. Использовать настойку следует в точности так же, как было описано выше (то есть путем добавления в стакан с водой).

Возможный вред от применения народного средства

Перед применением рассматриваемого средства следует помнить, что, как и любой другой лекарственный препарат, настойка семян лимонника может оказаться опасной для здоровья человека.

Согласно инструкции, чтобы избежать негативных последствий, от приема этого препарата лучше отказаться тем, кто страдает от гипертонии и эпилепсии. Кроме того, настойка противопоказана к приему пациентам, у которых наблюдается тахикардия, психические расстройства и постоянная бессонница.

Тонизирующий эффект от применения этого средства может проявиться уже спустя 30-35 минут. Что касается других лечебных свойств, то они становятся заметными лишь через 3 недели.

В том случае, если у больного будут отмечены какие-либо признаки ухудшения самочувствия, то прием препарата следует прекратить, но предварительно проконсультироваться с доктором.

Также следует отметить, что принимать такую настойку не рекомендуется при повышенной кислотности сока желудка и во время беременности.

Лекарственное взаимодействие

Рассматриваемое средство запрещается принимать в комплексном лечении вместе с другими стимуляторами НС. К ним относятся:

• психостимуляторы;
• аналептики;
• ноотропные препараты;
• стимуляторы спинного мозга;
• адаптогены.

Отзывы

Потребительские отзывы о настойке лимонника носят положительный характер. Многие люди отмечают ее резкий и терпкий вкус, а также очень быстрое действие. Бодрящий эффект лимонника проявляется уже через полчаса после приема настойки.

Многие спортсмены утверждают, что это мощный и натуральный «допинг», который повышает выносливость и придает силы. Также пациенты утверждают, что это средство помогает снять усталость и сонливость при тяжелом физическом труде и работе в ночную смену. Кроме того, настойка семян лимонника у пожилых людей улучшает память, повышает физическую активность и мыслительную деятельность. Однако дозировка этого лекарства у этой категории пациентов должна быть профилактической.

Настойка семян лимонника — польза и возможный вред

Настойка семян лимонника – известное народное лекарство, которое используется не только в восточной медицине, но и имеет популярность в фармацевтике.

Медицине известно положительное и отрицательное влияние настойки и лимонника в целом на организм. Она продаётся в каждой аптеке но польза от него, как от дорогого лекарства.

Что это такое

Лимонник – это вечнозелёное растение-кустарник, лиана, по виду напоминает виноградную лозу. Растение имеет красные кислые ягоды, внутри которых по 1 или 2 семени.

Сами семена на вкус слегка горчат и напоминают лимон. Лимонник растёт чаще в Азиатских странах, но ещё его можно отдельно найти на юге Сахалина и кедровых широколиственных лесах. Ягоды и семена растения насыщены различными полезными свойствами, благодаря которым растение и приобрело широкую популярность в фармакологии и восточной медицине.

В форме препарата – это светло-жёлтая либо прозрачная жидкая субстанция, в которой могут присутствовать маслянистые следы (поэтому бутылочку нужно встряхивать). Средство относят к общетонизирующим.

Польза настойки лимонника

Семена лимонника являются лекарственным препаратом. Часто его используют в виде порошков, таблеток, масла, изготавливают сиропы и фиточаи, но самая известная форма – настойка. Считается, что настойка из семян гораздо эффективнее, чем настойка плодов лимонника. Этому способствует содержание схизандрина, который в семенах лимонника содержится в большом количестве. В семенах растения содержится не только схизандрин, но ещё и ряд полезных веществ, например:

• Витамины С и Е.
• Другие фенольные соединения растительного происхождения (схизатерин, гомозин).
• Макроэлементы.
• Эфирные масла и жирные масла.
• Стероиды.
• Органические жирные кислоты.

Как, по мнению медицинских исследований, настойка помогает организму на общих основаниях:

• Помогает добиться чёткости зрения.
• Нормализует работу половой системы.
• Активизирует сокращения гладкой мускулатуры.
• Условные рефлексы работают активнее.
• Приводит желудочно-кишечный тракт к оптимальному функционированию.
• Иммунная система меньше подвержена нарушениям.
• Активная регенерация кожных покровов и слизистой оболочки.
• Гемоглобин повышается.
• При нагрузках молочная кислота образуется значительно меньше.
• Ускоряет обмен веществ.
• Расширяются сосуды
• Снижается количество холестерина, и выводятся токсичные вещества из организма.

Эта настойка может положительно влиять на нервную систему и тонизирует организм (но обязательно нужна консультация с психотерапевтом), решая такие проблемы как:

• Сонливость.
• Истощение организма.
• Хроническую усталость.
• Различные формы депрессии.
• Астению.
• Стрессы.
• Плохую работоспособность.

Медицина пока не может определить, как действуют семена на артериальное давление: с одной стороны, лимонник повышает артериальное давление, а с другой понижает.

Как правильно определить дозу? В медицинских источниках сказано, что для препарата противопоказанием является гипертония, но вот в восточных травниках и лечебных книгах написано, что эффект противоположный. Поэтому, для лечения гипотонии используют плоды лимонника, а для гипертонии используют семена лимонника.

Растение даёт огромное количество положительного влияния на организм, но не стоит забывать, что это лекарство, которое стоит применять дозировано, поэтому нужна обязательная консультация с врачом перед применением.

При взаимодействии с бемегридом, цитизином и другими аналептиками усиливает их действие. Поэтому спортсмены пьют лимонник, а также женьшень и другие схожие натуральные тонизирующие препараты перед тренировками. Кстати, этот препарат разрешён антидопинговой кампанией. Кроме всего этого, он способствует повышению сердечного гликозида, так как противопоставляется снотворным веществам.

Вред

Как и любое другое лекарство, настойка может навредить организму, а также она имеет побочные эффекты. Различные компоненты при попадании в организм могут вызвать аллергическую реакцию. Не стоит принимать при хроническом высоком давлении, при бессоннице, чрезмерной возбудимости, частых судорогах. Противопоказания есть и при беременности, лактации и людям, не достигшим 12 лет.

Могут возникнуть побочные действия, например, головная боль, нарушения желудочно-кишечного тракта, нервной системы, может развиться депрессия (даже несмотря на то, что настойка также лечит от депрессии).

Лекарство не следует принимать после обеда, так как воздействие его на организм в это время может сбить режим сна и также привести к бессоннице и перевозбуждению нервов.

При передозировке лекарством может возникать агрессия, нервозность, чувство эйфории, низкий аппетит, частая смена настроения раздражительность, общее плохое самочувствие.

Способ и условия применения

Хоть этот вечнозелёный кустарник часто подвергается срубке вместе с другими деревьями, которые росли рядом, а в дикой форме это растение только в Азии и на юге Сахалина, это растение достаточно распространено и находится в свободном доступе в аптеке.

Чтобы приготовить такой спиртовой раствор требуются измельчённые семена и спирт 95-процентный. Как принимать такой раствор? Существует инструкция к применению, однако она универсальная, для каждого подбирается своя дозировка. Чтобы добиться профилактического действия, достаточно принимать по 14-16 капель в день, разбивая дозу на два приёма (можно и в один).

Для усиленного эффекта доза повышается в два раза. Курс обычно длится от 3 до 4 недель, а повторное применение по необходимости назначает врач. Если препарат кажется слишком горьким и вяжущим, то следует его разбавлять с водой.

Вывод

Настойка является одним из сильных адаптогенных лекарств, поэтому применять его стоит строго с назначениями врача, а иначе можно не только не почувствовать улучшения состояния, но и ухудшить ситуацию в целом.

Допускается профилактика лимонником. Но тогда нужно принимать отвары, заваривая сухой продукт (корни, листья, стебли, ягоды) горячим кипятком. Чаи и отвары, которые также можно приобрести в аптеке, есть различные чайные букеты для общего укрепления организма. В такой форме он более безопасен для профилактики.

Похожие материалы:

Преимущества лемонграсса

• Общие названия
• Лемонграсс, лемонграсс
• Ботаническое название
• Cymopogon citratus, C.flexuosus
• Семья
• POACEAE

Как использовать | Побочные эффекты | Завод и сад | Ароматерапевтическое масло |

Лемонграсс - хорошо известное лекарственное растение на востоке, а также широко используется в тайской, индонезийской, вьетнамской и карибской кухне.В аюрведической медицине препарат лимонной травы с перцем используется для облегчения менструальных расстройств и тошноты. Лимонная трава является мягким мочегонным средством и стимулятором пищеварения, способствующим перевариванию жиров.

Методы приготовления и дозировка: Трава лимонной травы обычно используется в чаях, супах и карри. Он также подходит для птицы, рыбы и морепродуктов. Эфирное масло можно использовать во многих средствах ухода за кожей. Добавьте несколько капель эфирного масла лемонграсса в шампунь для домашних животных и на тканевые ошейники от блох.Придает свежий чистый аромат и отпугивает блох. Используйте его в ароматических лампах, спреях, маслах для тела и лица от насекомых. В отличие от агрессивных химических аэрозолей от насекомых, запах лемонграсса очень приятен и является хорошим спреем для комнаты.

Средство с лимонной травой

Эфирное масло лемонграсса обладает мускусно-лимонным ароматом, который освежает и расслабляет одновременно. Масло лемонграсса содержит цитронеллу, хорошее средство от комаров и насекомых. Добавьте несколько капель эфирного масла лемонграсса в шампунь для домашних животных и на тканевые ошейники от блох.Придает свежий чистый аромат и отпугивает блох. Используйте его в ароматических лампах, спреях, маслах для тела и лица от насекомых. В отличие от агрессивных химических аэрозолей от насекомых, запах лемонграсса очень приятен и является хорошим спреем для комнаты. Добавьте 10 капель лимонной травы в таз с горячей водой и используйте в качестве паровой ингаляции, чтобы убрать заложенность и придать лицу тонус. Лемонграсс - это вяжущее масло, укрепляющее соединительную ткань. Используйте его в составах для кожи для лечения угри, целлюлит и другие кожные проблемы.

Как вырастить лемонграсс

Лимонная трава - тропический многолетник, выращиваемый как однолетник в Северной Америке и завезенный на зиму в северный климат. Cymbopogon citratus - вид, наиболее выращиваемый для кулинарии.Приобрести заквасочное растение или использовать черенки легче, чем начать с семян. Из комнатных растений с голыми корнями получаются хорошие контейнерные растения или их можно высаживать прямо в землю.

Родственные виды C.martini , г. Пальмароза также называется трава Роша и индийская герань
C. nardus и C. winterianus Цитронелла трава похожа на лимонник и наиболее известна как средство от комаров в спреях от насекомых и свечах.

Что такое лемонграсс?

Лемонграсс ( Cymbopogon citratus ) - это высокая многолетняя трава, относящаяся к классу примерно 45 видов трав, произрастающих в тропическом и субтропическом климате Азии, Австралии и Африки. Индия является крупнейшим производителем лемонграсса (более 2 миллионов фунтов стерлингов в год), где он выращивается вдоль горного хребта Западных Гат и у предгорья Аруначал-Прадеша и Сиккима в Гималайских горах.

Лемонграсс очень хорошо растет в экологически чистом чайном саду Teatulia®, сертифицированном Министерством сельского хозяйства США, в северной части Бангладеш, граничащей с Индией и расположенной у подножия Гималаев.

Из этого натурального лемонграсса мы производим Teatulia’s Lemongrass Herbal Infusion, бодрящую, утоляющую жажду травяную смесь из лемонграсса и лаврового листа.

Как растет

У лемонграсса красные стебли, и он может вырасти до 10 футов в своей любимой среде обитания.Наибольшее время роста лемонграсса приходится на лето на влажной плодородной почве. Если вы думаете о том, чтобы посадить лемонграсс, просто помните, что его корни, как правило, переходят в сад, поэтому при посадке травы рядом с другими растениями следует устанавливать физические барьеры.

Каждый стебель лемонграсса состоит из нескольких слоев, каждый из которых плотно обвивается вокруг сердцевины. Верхние слои жесткие и зеленые, как внешний слой кукурузной шелухи. Если снять кожуру, вы обнаружите знакомую внутреннюю белую сердцевину стебля лемонграсса, которая лучше всего подходит для приготовления.

Что искать

При покупке лимонной травы важно помнить о нескольких важных фактах:

• Ищите твердые стебли; мягкие или эластичные стебли не принесут хорошего вкуса.
• Нижний стебель должен быть бледно-желтым, а верхний - зеленым.
• Держитесь подальше от лимонника с коричневыми внешними листьями.

После того, как вы выбрали лимонник, примите во внимание следующие советы по хранению:

• Если вы обнаружите, что ваши стебли высохли, поместите их в горшки с почвой.Примерно через десять дней у них вырастут новые ярко-зеленые лезвия.
• Качественный лимонник можно хранить в холодильнике в плотно запакованном виде до двух недель.
• Лемонграсс хорошо замораживается. Некоторый аромат и свежесть могут быть потеряны при длительном замораживании, но уникальный аромат сохранится, и траву будет легче стричь.
• Стебли лемонграсса можно также нарезать небольшими кусочками и высушить. Эти высушенные кусочки следует хранить в герметичных банках, затем использовать как есть или измельчать до порошка перед добавлением в блюдо.

Обработка лемонграсса: пропаривание → Нарезка → Увядание → Сушка

Как использовать лемонграсс

в чае

В африканских и латиноамериканских культурах лемонграсс (свежий или сушеный) часто используется для приготовления чая.

Teatulia’s Lemongrass Herbal Infusion - это нежная смесь лемонграсса и лаврового листа, выращенных в собственном экологически чистом чайном саду, сертифицированном Министерством сельского хозяйства США. Лавровый лист придает уникальный бодрящий аромат цитрусовому лемонграссу, делая напиток чрезвычайно освежающим в горячем или холодном виде.Чтобы приготовить травяной настой из лемонграсса, залейте 8 унций кипятка на один чайный пакетик пирамидки или 2 грамма травяного чая с рассыпными листьями и настаивайте в течение пяти минут.

Так как Teatulia's Lemongrass Herbal Infusion - это тизан (также известный как травяной чай), его можно оставить настаиваться в воде на неопределенное время без появления пригоревшего, металлического или горького вкуса, который может появиться в черном, зеленом или белом чае, если он будет настаиваться слишком долго. . Тизан не делают из листьев чайного растения Camellia sinensis и поэтому не придерживаются того же строгого времени замачивания.Поскольку тисан не содержит чайного растения, он также не содержит кофеина.

в еде

Нижний стебель лемонграсса широко используется в азиатской кухне в качестве травы. Его мягкий цитрусовый вкус можно использовать в супах, блюдах из птицы, говядины и морепродуктов в свежем, горячем или сушеном виде. При приготовлении с лемонграссом обычно лучше удалить все внешние слои, оставив только нежный белый внутренний стебель. Во многих рецептах лемонграсс нужно сгибать несколько раз, чтобы усилить аромат.

дома

Масло, полученное из лемонграсса, можно использовать в различных домашних целях.

Характерный яркий цитрусовый запах масла делает его полезным для ароматизации мыла, моющих средств и репеллентов. В основном масло лемонграсса используется как источник цитраля, который является популярным ингредиентом парфюмерии, косметики и напитков.

Масло лемонграсса чаще всего используется в садах как естественный репеллент от вредителей для отпугивания насекомых. Несмотря на свою способность отпугивать насекомых, пчел привлекают феромоны масла.Эта характеристика масла может быть полезной при попытке привлечь и поймать стаи пчел. Масло также используется как репеллент от насекомых в спреях, свечах, мыле и ароматерапии. Исследования показали, что масло обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его важным ингредиентом домашних дезинфицирующих средств.

Масло лемонграсса также является хорошим консервантом. В Индии его применяют к древним рукописям на пальмовых листах. Масло придает хрупким пальмовым листьям естественную текучесть, а гидрофобная природа масла сохраняет рукописи сухими, поэтому текст не теряется из-за влажности.

Дегустация лемонграсса

Чай Teatulia Lemongrass Tea - один из самых популярных наших лекарственных трав. Он был описан как насыщенный и сливочный с пикантной ноткой, как от сладкого цитрусового. Освежающий с чистой лимонной эссенцией и оттенком лаврового листа. Наш лемонграсс, естественно не содержащий кофеина, выпускается в виде цельного листа, доступного как вкладыш, так и в наших премиальных пакетиках-пирамидах или мелко нарезанный в наших стандартных чайных пакетиках.

Состав: Лемонграсс и лавровый лист
Сухие листья: Маленькие стебли лемонграсса и кусочки лаврового листа.
Аромат: Более мягкий и легкий цитрусовый.
Цвет: Нежно-желтый.
Вкус: Освежающий и чистый с лимонной сладостью. Бодрящее наслаждение цитрусовыми.

Рецепты своими руками

Есть много способов использовать вкус и аромат лимонной травы в домашних условиях. Вот некоторые из наших любимых рецептов с лемонграссом. Наслаждайтесь!

Свежий чай с лемонграссом

Предоставлено Foodnetwork.com

Состав:
3 стебля свежего лемонграсса
Сахар-сырец, мед или другой подсластитель
Дольки лимона (по желанию)

Указания:
В большом чайнике смешайте лимонную траву с примерно 6 чашками быстро кипящей пресной воды.Накройте чайник толстым полотенцем и дайте ему настояться в течение 5-10 минут или пока он не станет очень ароматным. Процедите жидкость в чайную чашку, подсластите и подавайте с долькой лимона, если хотите.

Спрей от насекомых с лемонграссом

Предоставлено Tasty-yummies.com

Состав:
2 унции. вода дистиллированная или кипяченая
1 унция. гамамелис или водка
30 капель эфирного масла лемонграсса
25 капель эфирного масла перечной мяты
15 капель эфирного масла чайного дерева
1 чайная ложка масла жожоба

Направления:
Заполните чистую 4 унцию.распылитель наполните водой. Добавьте гамамелис или водку, а затем добавьте от 50 до 75 капель различных эфирных масел. Встряхнуть хорошо. Распылите на открытую кожу и / или одежду, избегая попадания в глаза и на слизистые оболочки. Повторно наносите каждые 2 часа или по мере необходимости. Хранить в темной бутылке вдали от источников тепла и солнечных лучей.

Суп Том Ям

Состав:

• 4-6 стаканов вкусного куриного бульона
• 6 чайных пирамид Teatulia Lemongrass Herbal Infusion в пакетиках
• 3 листа кафр-лайма (свежие или замороженные в магазинах Азии)
• 3-4 зубчика измельченного чеснока
• 1-2 красных чили, мелко нарезанных, ИЛИ замените 1/2 - 3/4 ч. Л.сушеный измельченный перец чили
• 3 ст. рыбный соус (доступен во всех азиатских / китайских продуктовых магазинах и в некоторых сетях супермаркетов)
• Щедрая горсть свежих грибов шиитаке, тонко нарезанных

• 12 креветок среднего размера без панциря
• 1/2 банки кокосового молока хорошего качества ИЛИ 1/2 банки сгущенного молока
• 1 ст. свежевыжатый сок лайма
• 1/3 стакана свежего кориандра, крупно нарезанного
• по желанию: 1/2 ч. Л.сахар
• по желанию: дополнительные овощи по вашему выбору (здесь показаны: помидоры черри и брокколи

Подготовка:

1. Вылейте бульон в глубокую кастрюлю и доведите до кипения.
2. Добавьте лемонграсс и варите 1-2 минуты. Если вы используете свежий лемонграсс, добавьте также верхние части стебля для дополнительного аромата.
3. Добавьте чеснок, перец чили, листья лайма и грибы. Уменьшите огонь до среднего и тушите 1-2 минуты.
4. Добавьте креветки (плюс другие овощи, такие как помидоры черри и брокколи, если используете).Варить на медленном огне 3-4 минуты, или пока креветки не станут розовыми и пухлыми.
5. Уменьшите огонь до средне-слабого и добавьте кокосовое молоко, рыбный соус и сок лайма. Хорошо перемешайте и тушите, пока не станет горячим. Проверьте суп на наличие соли и специй, добавив больше рыбного соуса вместо соли (я обычно добавляю еще 1 столовую ложку) или больше чили по желанию. Если слишком кислый, добавьте 1/2 ч. Л. сахар. Если он слишком острый на ваш вкус или если вы хотите более сливочный, добавьте больше кокосового молока. Если слишком соленый, добавьте еще немного сока лайма.
6. Подавать в мисках, посыпав свежим кориандром.Для дополнительного вкуса вы также можете добавить немного тайского соуса чили, купленного в магазине или домашнего приготовления: Рецепт соуса чили Нам Прик Пао. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ

Источники:

«Цимбопогон». Википедия. Фонд Викимедиа, 17 октября 2013 г. Интернет. 17 октября 2013 г.
Дюран, Вера. «Хороший вопрос: что такое лемонграсс?» The Kitchn. N.p., 23 октября 2008 г. Web. 17 окт. 2013г.
«Лимонная трава». Http://www.nhb.gov.in/. Национальный совет по садоводству, n.d. Интернет. 21 октября 2013 г.
Мец, Карен. «Лимонная трава - полезное растение - если оно здесь хорошо растет». Daily Republic Лимонная трава - полезное растение, если хорошо растет. N.p., 3 февраля 2013 г. Web. 17 октября 2013 г.
«Выбор и хранение лемонграсса». SAVEUR.com. N.p., 23 января 2007 г. Web. 21 октября 2013 г.

11 причин использовать эфирное масло лемонграсса

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Лемонграсс - тропическое травянистое растение, используемое в кулинарии и фитотерапии. Масло лемонграсса, полученное из листьев и стеблей лемонграсса, имеет мощный цитрусовый аромат. Его часто можно найти в мыле и других средствах личной гигиены.

Масло лемонграсса можно экстрагировать, и его применяют медицинские работники для лечения проблем с пищеварением и высокого кровяного давления.Он также имеет много других потенциальных преимуществ для здоровья.

Фактически, эфирное масло лемонграсса - популярное средство в ароматерапии, помогающее снять стресс, беспокойство и депрессию. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как можно использовать эфирное масло лемонграсса для улучшения самочувствия.

Лемонграсс используется как натуральное средство для заживления ран и предотвращения инфекций. Исследования 2010 года показали, что эфирное масло лемонграсса было эффективным против множества устойчивых к лекарствам бактерий, включая те, которые вызывают:

Грибы - это такие организмы, как дрожжи и плесень.Согласно исследованию 1996 года, масло лемонграсса было эффективным сдерживающим средством против четырех типов грибов. Один тип вызывает зуд стопы, стригущий лишай и спортсмена.

Исследователи обнаружили, что по крайней мере 2,5 процента раствора должно быть масло лемонграсса, чтобы быть эффективным.

Считается, что хроническое воспаление вызывает множество проблем со здоровьем, включая артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Лемонграсс содержит цитраль, противовоспалительное соединение.

Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, эфирное масло лемонграсса для перорального приема продемонстрировало мощные противовоспалительные свойства у мышей с отеком лап, вызванным каррагенаном.Масло также продемонстрировало противовоспалительное действие при местном применении у мышей с отеком ушей.

Антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки. Исследования показали, что эфирное масло лемонграсса помогает избавляться от свободных радикалов.

Согласно исследованию 2015 года, жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса продемонстрировала сильные антиоксидантные свойства. Исследователи предполагают, что это потенциальная дополнительная терапия при нехирургических стоматологических процедурах и гингивите.

Лемонграсс используется как народное средство от ряда проблем с пищеварением, от болей в животе до язвы желудка.Согласно исследованию, проведенному в 2012 году на мышах, эфирное масло лемонграсса помогло предотвратить язву желудка - частую причину боли в желудке.

Лемонграсс также является частым ингредиентом травяных чаев и добавок от тошноты. Хотя в большинстве растительных продуктов используются сушеные листья лемонграсса, использование эфирного масла для ароматерапии может дать аналогичные преимущества.

Диарея часто беспокоит, но также может вызвать обезвоживание. Безрецептурные средства от диареи могут иметь неприятные побочные эффекты, такие как запор, что заставляет некоторых людей обращаться к естественным средствам.

Согласно исследованию 2006 года, лемонграсс может помочь замедлить диарею. Исследование показало, что масло снижает выделение фекалий у мышей с диареей, вызванной касторовым маслом, возможно, за счет замедления перистальтики кишечника.

Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечного приступа и инсульта. Важно поддерживать стабильный уровень холестерина.

Лемонграсс традиционно используется для лечения повышенного холестерина и болезней сердца.

Исследование 2007 г. помогает поддержать его использование в этих условиях.Исследование показало, что масло лемонграсса значительно снижает уровень холестерина у крыс, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина в течение 14 дней.

Положительная реакция была дозозависимой, что означает, что ее эффекты изменились при изменении дозы.

Масло лемонграсса может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, согласно исследованию на крысах 2007 года. Для исследования крысы получали ежедневную пероральную дозу от 125 до 500 миллиграммов масла лемонграсса в течение 42 дней.

Результаты показали, что масло лемонграсса снижает уровень сахара в крови.Он также изменил липидные параметры при повышении уровня холестерина ЛПВП (хорошего).

Цитраль в эфирном масле лемонграсса может облегчить боль, так как снимает воспаление. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году на людях с ревматоидным артритом, местное масло лемонграсса уменьшало их боль при артрите. В среднем уровень боли постепенно снижался с 80 до 50 процентов в течение 30 дней.

Высокое кровяное давление - частый побочный эффект стресса. Многие исследования показали, что ароматерапия снимает стресс и беспокойство.Сочетание ароматерапии с массажем может принести большую пользу.

В исследовании 2015 года оценивалось влияние массажного масла лемонграсса и сладкого миндаля во время массажа.

Участники исследования, которые получали массаж с использованием масла один раз в неделю в течение 3 недель, имели более низкое диастолическое артериальное давление, чем участники контрольной группы. На систолическое артериальное давление и частоту пульса не повлияло.

По данным австралийских исследователей, лемонграсс из Австралии может облегчить боль, вызванную головными болями и мигренью.Исследователи считают, что соединение эвгенола, содержащееся в лимонной траве, имеет аналогичные свойства с аспирином.

Считается, что эвгенол предотвращает слипание тромбоцитов в крови. Он также выделяет серотонин. Серотонин - это гормон, регулирующий настроение, сон, аппетит и когнитивные функции.

Большинство научных исследований эфирного масла лемонграсса проводилось на животных или in vitro, но не на людях. В результате не существует стандартизированной дозы для лечения любого заболевания. Неясно, будут ли дозы животных иметь такое же воздействие на людей.

Чтобы использовать лемонграсс в ароматерапии, добавьте до 12 капель эфирного масла к 1 чайной ложке масла-носителя, такого как кокосовое масло, масло сладкого миндаля или масло жожоба. Смешайте с теплой ванной или массируйте кожу.

Перед более широким нанесением разбавленного эфирного масла на кожу рекомендуется провести пластырь. Это поможет вам увидеть, как ваша кожа реагирует на это вещество. Вот как это сделать:

1. Вымойте предплечье мягким мылом без запаха, затем промокните это место насухо.
2. Нанесите несколько капель разбавленного эфирного масла на небольшой участок кожи на предплечье.
3. Накройте пораженную область повязкой и подождите 24 часа.

Если вы заметили какие-либо признаки дискомфорта в течение 24 часов, такие как покраснение, образование пузырей или раздражение, снимите повязку и промойте кожу мягким мылом и водой. Но если вы не испытываете дискомфорта через 24 часа, разбавленное эфирное масло, вероятно, безопасно для использования.

Никогда не наносите эфирные масла прямо на кожу.

Эфирное масло лемонграсса можно вдыхать напрямую. Добавьте несколько капель на ватный диск или носовой платок и вдохните аромат. Некоторые люди массируют виски разбавленным эфирным маслом, чтобы облегчить головную боль.

Покупайте самое необходимое в Интернете:

Помните, что эфирные масла не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Трудно сказать наверняка, покупаете ли вы чистый продукт, поэтому покупайте только у производителей, которым доверяете.

Ищите органические масла, произведенные брендом, входящим в Национальную ассоциацию холистической ароматерапии.

Эфирное масло лемонграсса имеет высокую концентрацию. Его побочные эффекты недостаточно изучены. У некоторых людей они могут быть сильнее побочных эффектов лемонграсса.

Лемонграсс может вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи при местном применении.

Другие зарегистрированные побочные эффекты лемонграсса для приема внутрь включают:

• головокружение
• сонливость
• повышенный аппетит
• учащенное мочеиспускание

Эфирные масла могут быть токсичными при приеме внутрь.Вам не следует принимать эфирное масло лемонграсса, если вы не находитесь под наблюдением врача, который будет контролировать ваше лечение.

Лемонграсс в своей растительной форме, как правило, безопасен для употребления в пищу и напитки. Более высокие количества могут увеличить риск развития побочных эффектов.

Вам также следует поговорить с врачом перед использованием, если вы:

• страдаете диабетом или низким уровнем сахара в крови
• страдаете респираторным заболеванием, например астмой
• страдают заболеванием печени
• проходят химиотерапию
• беременны
• грудное вскармливание

Вы не должны использовать лимонник в качестве дополнительной терапии или вместо обычного лечения любого заболевания, если только под руководством и контролем вашего врача.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными, противогрибковыми и вяжущими свойствами. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем его можно будет рекомендовать в качестве основного лечения.

Пока эфирное масло лемонграсса не будет доказано, что оно безопасно и эффективно, вы можете пить чай из лемонграсса - с одобрения врача - как естественное средство от проблем с желудком и других состояний. Для приготовления:

1. Добавьте несколько стеблей свежего лемонграсса или несколько свежих или сушеных листьев лемонграсса в 2 стакана кипящей воды.
2. Настаивайте в течение нескольких минут.
3. Процедите и наслаждайтесь.

Пейте чай с лемонграссом в умеренных количествах.

Чай с лемонграссом: преимущества, использование и рецепт

Лемонграсс - это трава, которая произрастает в Шри-Ланке и Южной Индии, но теперь растет во многих странах по всему миру. Стебли растения - распространенный ингредиент в азиатской кухне, но из лемонграсса также можно заварить чай.

У растения длинные листья, похожие на листья морских трав. Хотя существует около 55 видов лемонграсса, только восточно-индийские и вест-индийские разновидности подходят для использования в кулинарии.

Несколько исследователей интересуются пользой для здоровья и лечебными свойствами чая с лемонграссом. В этой статье мы рассмотрим некоторые преимущества этого чая для здоровья и рассмотрим доказательства, подтверждающие эти утверждения.

Многие люди считают, что чай с лемонграссом обладает множеством преимуществ для здоровья, но исследователи еще не провели достаточно крупномасштабных исследований, чтобы доказать эти преимущества.

Врачи знают, что чай может помочь бороться со свободными радикалами, тем самым уменьшая воспалительные процессы в организме. Лемонграсс содержит хлорогеновую кислоту, изоориентин и свертиаяпонин, борющиеся с воспалением.

Воспаление является фактором многих неблагоприятных состояний здоровья, включая боль и болезни сердца. Таким образом, чай с лемонграссом может быть полезным напитком, который люди могут включить в свой рацион.

Ниже приведены семь дополнительных преимуществ для здоровья, которые могут быть получены при употреблении чая с лемонграссом.

1. Снятие беспокойства

Многие люди считают, что потягивание горячего чая расслабляет, но чай с лемонграссом может обладать дополнительными успокаивающими свойствами.

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, запах лемонграсса может помочь людям с тревогой. Хотя некоторые люди уже вдыхают эфирное масло лемонграсса для снятия стресса и беспокойства, исследователям все еще нужно больше доказательств, чтобы подтвердить это преимущество.

2. Снижение холестерина

Согласно статье в Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research , употребление экстрактов лемонграсса снижает уровень холестерина у животных.

В исследовании отмечается, что реакция зависит от дозы. Это означает, что большее количество лемонграсса может еще больше снизить уровень холестерина.

3. Предотвращение заражения

По данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, результаты исследования показывают, что лимонник может обладать некоторыми способностями предотвращения инфекций.

Например, трава, кажется, снижает заболеваемость молочницей, грибковой инфекцией, которая обычно поражает людей с ослабленной иммунной системой, например, людей с ВИЧ.

4. Улучшение здоровья полости рта

Во многих странах, где лемонграсс является местным произрастанием, люди берут стебли лемонграсса и жуют их, чтобы улучшить здоровье зубов и сохранить ощущение чистоты во рту.

Журнал Food Chemistry опубликовал исследование, подтверждающее эти выводы. Авторы изучили 12 трав и обнаружили, что экстракты лемонграсса являются одними из самых мощных ингибиторов роста бактерий в лабораторных образцах. Они использовали бактерии, которые могут вызывать кариес во рту, в том числе Streptococcus sanguinis .

5. Обезболивание

Согласно одному исследованию, лимонник может блокировать боль. Это означает, что употребление чая с лемонграссом потенциально может помочь предотвратить чувство боли.

6. Повышение уровня эритроцитов

Результаты исследования 2015 года показывают, что ежедневное употребление настоя из чая лемонграсс в течение 30 дней может повысить концентрацию гемоглобина, объем упакованных клеток и количество эритроцитов в организме.

Исследователи взяли анализы крови у 105 человек вначале, а затем на 10 и 30 днях исследования.Они пришли к выводу, что употребление чая с лемонграссом способствует образованию красных кровяных телец.

Хотя они не определили, как именно это делает лемонграсс, они предположили, что антиоксидантные свойства чая могут играть определенную роль.

7. Снятие вздутия живота

Чай из лемонграсса может иметь мочегонное действие, что означает, что он стимулирует почки выделять больше мочи, чем обычно.

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Renal Nutrition , употребление чая с лемонграссом увеличивает диурез больше, чем другие напитки.

Это мочегонное действие на организм может быть полезным в тех случаях, когда задержка воды приводит к вздутию живота. Это частый симптом предменструального синдрома (ПМС).

Можно приготовить чай из лемонграсса в домашних условиях. Купив стебли в продуктовом магазине или у травника, люди могут предпринять следующие шаги для заваривания чая:

• разрезать стебли на кусочки размером от 1 до 2 дюймов
• вскипятить чашку воды
• залейте кипятком стебли лемонграсса заварить
• оставить стебли в воде минимум на 5 минут
• процедить жидкость со стеблей и вылить в чайную чашку

Добавив кубики льда, вы получите холодный чай с лемонграссом.

Чай должен иметь свежий цитрусовый вкус. Человек должен начать с одной чашки чая с лемонграссом в день, а затем добавить больше в свой рацион в течение следующих дней, если он того пожелает.

Кроме того, чай с лемонграссом продается в большинстве продуктовых магазинов и магазинов здорового питания. Его также можно приобрести в Интернете.

Лимонник: Cymbopogon citratus | Школа ароматических исследований

Cymbopogon citratus (DC. Ex Nees) Stapf син. Andropogon citratus DC. ex Nees

Таксономия

Вест-индский лемонграсс: Cymbopogon citratus (DC. Ex Nees) Stapf syn. Andropogon citratus DC. ex Nees
East Indian Lemongrass: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) J.F. Watson

Распространенные названия: Lemongrass, West Indian lemongrass (C.citratus), восточно-индийский лемонграсс (C. flexuosus), цитронелла, санскрит: Bhu-trna (земляная трава)
Ботаническое семейство: Poaceae syn. Злаковые

Ботаника

Род Cymbopogon принадлежит к семейству злаковых Poaceae (син. Gramineae). Семейство Poaceae насчитывает около 700 родов и 11 000 видов: широко распространено во всех регионах мира. Cymbopogon - это род, включающий около 180 видов, подвидов, разновидностей и подвидов. (Bertea and Maffei, 2010) Cymbopogon видов, встречающихся в индустрии ароматерапии, включают: C.citratus (лемонграсс), C. martinii var. motia и sofia (пальмароза и трава имбиря соответственно), C. flexuosus (лемонграсс), C. winterianus (цитронелла яванская), C. nardus (цейлонская цитронелла) и C. nardus x C. .jwarancusa (джамроса).

Существует два основных типа лемонграсса: восточно-индийский лемонграсс ( Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud.) JF Watson), который, как считается, происходит из южной Индии, и лемонграсс из Вест-Индии ( Cymbopogon citratus (DC ex Nees). Stapf), который, как считается, происходит из Малайзии и в основном выращивается в Центральной и Южной Америке, а также в некоторых частях Африки, Юго-Восточной Азии и на островах Индийского океана.Оба вида производят эфирное масло, богатое цитралем.

Cymbopogon - это высокие (до 1 м и выше) многолетние растения с узкими и длинными листьями, которые в основном характеризуются наличием шипов кремнезема, расположенных по краям листа. Листья несут железистые волоски, каждая из которых обычно имеет базальную клетку, которая шире дистальной клетки. (Bertea and Maffei, 2010)

История и миф

Название Cymbopogon происходит от греческих слов «kymbe» (лодка) и «pogon» (борода), относящихся к расположению цветочных шипов.(Shah, et al, 2011) Cymbopogon citratus (трава) использовалась бразильским племенем киломболас для снижения кровяного давления и успокоения людей (анксиолитик). (Родрикес и Карлини 2004) C. citratus традиционно использовался для лечения желудочно-кишечного дискомфорта. (Devi et al. 2011) Лемонграсс используется в медицине в Индии более 2000 лет. Его использовали из-за его ветрогонного и противоспазматического действия. Чай с лемонграссом полезен при лихорадке.

В Гватемале чай из листьев используется населением Карибов при метеоризме, лихорадке и коликах. (Jayasinha, 1999) Лемонграсс широко используется в азиатской кухне из-за его цитрусового вкуса. Чай из его листьев широко используется как антисептическое, жаропонижающее, антидиспептическое, ветрогонное, транквилизирующее и желудочное средство. (Selvi et al.2011) Масло лемонграсса широко используется в парфюмерии, косметике, мыле, моющих средствах, кондитерских изделиях и в синтезе витамина А. (Ganjewala, 2008) Эфирные масла трав видов Cymbopogon имеют промышленное применение. профиль; они используются в напитках, пищевых продуктах, ароматизаторах, товарах для дома, предметах личной гигиены, фармацевтических препаратах и ​​в табаке.(Ахила, 2010)

Нормативная информация (для Cymbopogon citratus )

Номер EINECS: 289-752-0
Регистрационный номер CAS: 89998-14-1
Chem. Название: «Масло лимонной травы; Индийское масло вербены; Индийское масло мелиссы ».
ГРАС: 182.20

Информация о добыче

Страна происхождения: Непал, Шри-Ланка, Вест-Индия, Филиппины, Южная Африка
Используемая часть растения: Трава
Метод экстракции: Дистилляция
Выход масла: 0.25-0,6%
Цвет масла: Прозрачный, светло-желтый

Информация о смешивании

Запах Описание: Lemony, сильный
Коэффициент смешивания: 1
Ноты: Верх, верх, верх до середины
Хорошо сочетается с: Кипарис, Кедр, Имбирь, Litsea cubeba

Информация по безопасности

• Раздражитель кожи при нанесении на кожу в неразбавленном виде. Избегайте применения в неразбавленном виде!
• Цитраль вызывает реакции сенсибилизации, когда применяется отдельно, однако, когда он применяется во всей растительной матрице (в данном случае Lemongrass e / o), он не вызывает реакции сенсибилизации из-за присутствия других компонентов, которые «гасят» цитраль.(Опдайк Д. Л. Дж., 1976)
• Цитраль индуцировал реакции сенсибилизации у морских свинок при тестировании пластыря при концентрациях выше 0,5%, и этот эффект был снижен совместным присутствием равного количества лимонена. Масло восточно-индийского лемонграсса не было сенсибилизирующим при разбавлении, эквивалентном 4%, хотя эффект гашения может быть не только из-за лимонена, но и другие компоненты в масле также могут играть роль, возможно, синергетическую. (Тиссеран, 2003)

ПРИМЕЧАНИЕ: Лемонграсс богат раздражающими альдегидами, и перед использованием его всегда следует разбавлять.У меня была подруга, которая убирала свой дом лимонной травой без перчаток для рук, и у нее был довольно серьезный дерматит, на выздоровление которого потребовалось несколько недель.

Химический состав

Химическая характеристика: Высокое содержание альдегидов (до 80%: цитраль) и монотерпенов

Исследования:

• Лемонграсс ( C. citratus ), а также его активный компонент, цитраль, проявили высокую антибактериальную активность против Haemophilus influenzae , чувствительного к пенициллину и резистентного Streptococcus pneumoniae ,cus Streptococcus pyogenes и , контактирующего с Staptocureus g.Авторы пришли к выводу, что антимикробное действие эфирных масел при контакте с газами наиболее эффективно при воздействии высокой концентрации паров в течение короткого периода времени. (Иноуе и др., 2001)
• Cymbopogon citratus продемонстрировал сильную антимикотическую (син. Противогрибковую) активность против роста Aspergillus fumigatus и Aspergillus niger in vitro. (Бансод и Рай, 2008 г.)
• Цитраль способен вызывать спазмолитическую активность изолированной подвздошной кишки кролика. (Деви и др., 2011)
• Cymbopogon citratus и цитраль обладают противосудорожной активностью (может представлять потенциал для разработки новых противоэпилептических препаратов).(де Алмейда и др., 2011 г.)
• Эфирное масло C. citratus вызывает гипотензию, возможно, за счет снижения сосудистого сопротивления, вызванного ингибированием притока Ca2 +, и брадикардию, вероятно, из-за активации сердечных мускариновых рецепторов. (Морейра и др., 2010)
• Лемонграсс обладал самой сильной противовирусной активностью среди эфирных масел, использованных в исследовании. В концентрации 0,1% лимонник показал более сильную противовирусную активность, чем чайное дерево. В исследовании сделан вывод, что эфирное масло лемонграсса может быть наиболее эффективным эфирным маслом против инфекции HSV-1.Местное применение эфирных масел, особенно лемонграсса, для лечения рецидивирующих инфекций HSV-1 может быть полезным при рецидивирующих инфекциях глаз и кожи, вызванных HSV-1. (HSV-1 = вирус простого герпеса типа 1) (Minami, et al. 2003)
• Это исследование показало, что лимонник и цитраль проявляют действие против всех Candida spp., Особенно C. albicans. C. krusei оказался более устойчивым. Лимонник ( C. citratus ) и цитраль продемонстрировали очень хорошую эффективность и активность широкого спектра против видов Candida .Исследование показало, что масло лемонграсса вместо цитраля можно использовать в фармацевтических препаратах из-за его противогрибковой активности. (де Сильва и др., 2008 г.)
• Лемонграсс, смешанный с соленой и теплой водой, может быть эффективным при лечении Trichophyton mentagrophytes (Tinea pedis). (Иноуе и др., 2007)
• Цитраль обладает седативным, а также моторным релаксирующим действием. (сделать Вейл и др., 2002 г.)
• Как испаритель, эфирное масло Cymbopogon citratus работает как эффективная панацея от бактерий, гриппа и простуды.В жаркую погоду это лучшее масло для охлаждения тела и оживления ума и души. Он может улучшить пищеварение, тошноту и проблемы с менструацией и недомогания, такие как головные боли, мышечные спазмы, спазмы и ревматизм. (Шах и др., 2011)
• Препараты из лемонграсса, масла лемонграсса и масла цитронеллы используются почти исключительно в комбинациях при расстройствах и дискомфорте желудочно-кишечного тракта, мышечной боли и невралгии, простуде, различных нервных расстройствах и при состояниях истощения.(Немецкая комиссия E)
• Лемонграсс кислый, охлаждающий и вяжущий. Таким образом, он борется с жарой и стягивает ткани тела. Он особенно действует на соединительную ткань, где встречаются структурные и иммунные функции. Лимонник действует на лимфатические капилляры и сосуды, оттекающие от кожи, поэтому он полезен при отеках и лимфатическом застое. (Дерево 2008)
• В то время как альфа-цитраль (гераниальный) и бета-цитраль (нераль) по отдельности вызывают антибактериальное действие на грамотрицательные и грамположительные организмы, третий компонент, мирцен, сам по себе не проявляет заметной антибактериальной активности.Однако мирцен обеспечивает повышенную активность при смешивании с любым из двух других основных идентифицированных компонентов. (Онавунми, 1984)
• Периферический анальгетический эффект мирцена был подтвержден тестированием стандартного коммерческого препарата на гипералгезию, вызванную простагландином, в тесте на лапах крыс и на искривлениях, вызванных внутрибрюшинными инъекциями илопроста мышам. В отличие от центрального обезболивающего действия морфина, мирцен не вызывал толерантности при повторных инъекциях крысам.(Лоренцетти и др., 1991)

Коффи К., Комла С., Катрин Г., Кристин Р., Жан-Пьер С. и Лоуренс Н.Цитотоксическая активность in vitro эфирных масел Cymbopogon citratus L. и Cymbopogon nardus L. из Того. Bangladesh J Phramacol 2009; 4: 29-34.

Лоренцетти Б. Б., Соуза Г. Э. П, Сарт С. Дж., Филхо Д. С., Феррейра С. Мирцен имитирует периферическое обезболивающее действие чая с лемонграссом. Журнал этнофармакологии Том 34 (1), август 1991 г., стр. 43-48.

Минами М., Кита М., Накая Т., Ямамото Т., Курияма Х. и Иманиши Дж. Ингибирующее действие эфирных масел на репликацию вируса простого герпеса типа 1 in vitro. Microbiol. Immunol., 47 (9), 681-684, 2003.

Морейра Ф. В., Бастон Дж. Ф. А., Бланк А. Ф., Алвес П. Б., Сантос М. Р. В. Химический состав и сердечно-сосудистые эффекты, вызванные эфирным маслом Cymbopogon citratus DC. Stapf, Poaceae, у крыс. Бразильский журнал фармакогнозии 20 (6): 904-909, Dez. 2010.

Onawunmi G O, Yisak W. A. ​​и Ogunlana E. O. Антибактериальные компоненты эфирного масла Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.J. Ethnopharmacol. 1984 декабрь; 12 (3): 279-86.

Opdyke D.L.J. Подавление реакций сенсибилизации, вызванных некоторыми альдегидами. Food Cosmet Toxicol 1976; 49: 32-6.

Поляк, С. (2006). Аюрведическая медицина: принципы традиционной практики. Филадельфия, Пенсильвания: Черчилль Ливингстон.

Кинтанс-Джуниор Л. Дж., Гимараеш А. Г., Араухо Б. Э., Оливейра Г. Ф., Сантана М. Т., Морейра Ф. В. и др. Карвакрол, (-) - борнеол и цитраль снижают судорожную активность у грызунов.Африканский журнал биотехнологии, том 9 (39), стр.6566-6572, 27 сентября 2010 г.

Родрикес Э. и Карлини Э. А. Растения, используемые группой Киломбола в Бразилии, с потенциальным воздействием на центральную нервную систему. Фитотерапевтические исследования 18, 748-753 (2004)

Сельви В.С., Говиндараджу Г. и Баскер А. Противогрибковая активность и фитохимический анализ растений Cymbopogon citratus, Sauropus androgynus и Spillanthes acmella . Всемирный журнал биологии грибов и растений 2 (1): 06-10, 2011.

Шах Г., Шри Р., Панчал В., Шарма Н., Сингх Б. и Манн А. С. Научное обоснование терапевтического использования Cymbopogon citratus, stapf (Lemongrass). J Adv Pharm Technol Res . 2011 январь-март; 2 (1): 3-8.

Тиссеран, Р. Снятие чувствительности кожи эфирными маслами. Получено 10 января 2011 г. по адресу: ec.europa.eu/enterprise/sectors/…/files/…/assoc_3158_atc2_uk_en.do…

Viana GS, Vale TG, Pinho RS, Matos FJ. Антиноцицептивное действие эфирного масла из Cymbopogon citratus на мышей. J Ethnopharmacol. 2000; 70: 323-7.

Вуд, М. (2008). The Earthwise Herbal: Полное руководство по лекарственным растениям старого мира. Беркли, Калифорния: Североатлантические книги.

Zhou J, Xie G и Yan, X. (2011) Энциклопедия традиционных китайских лекарств - молекулярные структуры, фармакологическая активность, природные источники и применение: изолированные соединения T-z, ссылки на изолированные соединения Tcm Исходные растения и конгенеры. Берлин: Springer-Verlag.

лемонграсса во время беременности - это безопасно?

После того, как вы объявите о своей беременности друзьям и родственникам, у всех будет свое мнение о том, как вам следует справиться с муками беременности. От рекомендаций по диете, советов по здоровью и медитации, чтобы уменьшить стресс и заняться йогой, вы, кажется, погребены под грудой информации.

В такое деликатное и запутанное время, если вы хотите включить лимонник в свой рацион или думаете об этом, подумайте о прочтении нашего поста ниже. Здесь MomJunction собрала важную информацию о потреблении лимонной травы во время беременности и ее безопасности для будущих мам.

Что такое лемонграсс?

Лимонник - многолетнее растение, также называемое лихорадкой. Он имеет длинные и тонкие листья и встречается по всей Азии. Трава имеет лимонный запах, но имеет более сладкий и мягкий вкус, чем лимон. Он обычно используется в качестве травяного ингредиента в различных блюдах азиатской кухни, а также в качестве ароматизатора.

Лемонграсс - хороший источник фолиевой кислоты, цинка, магния, меди, железа, кальция, марганца, витамина А, фосфора и витамина С. Лемонграсс - седативное, болеутоляющее, противовоспалительное, вяжущее, ветрогонное, жаропонижающее, антисептическое средство. , мочегонное, антибактериальное, противогрибковое и противораковое средство.Травники часто используют листья и стебли лемонграсса для приготовления различных лекарственных трав (1).

Безопасно ли употреблять лимонник во время беременности?

Само собой разумеется, что во время беременности нужно быть предельно осторожным в том, что вы едите. Хотя лемонграсс имеет много преимуществ для здоровья, медицинские консультанты могут порекомендовать вам избегать употребления лемонграсса во время беременности. Высокие дозы лимонника могут вызвать менструальные выделения, которые, в свою очередь, могут привести к выкидышу. Вы также должны избегать употребления лемонграсса, когда кормите ребенка грудью, поскольку это может вызвать реакцию у вашего малыша.

[Читать: Ростки пшеницы во время беременности]

Польза для здоровья от лемонграсса

Некоторые общие преимущества лемонграсса включают:

1. Способствует пищеварению:

• Лимонник улучшает пищеварение во время беременности, а антисептические соединения травы убивают вредные бактерии в желудочно-кишечном тракте.

• Уничтожение вредных паразитов и бактерий помогает преодолеть проблемы с пищеварением, такие как запоры, расстройство желудка, спазмы желудка, судороги, вздутие живота и диарея.Чай из лемонграсса обладает антимикробными свойствами, которые помогают лечить гастроэнтерит.

• Для оптимального здоровья пищеварительной системы вы можете выпить стакан чая с лемонграссом в здоровом состоянии. Однако во время беременности вам следует избегать употребления травяного чая.

2. Контролирует уровень холестерина:

• Антиатеросклероз и антихолестериновые свойства лемонграсса помогают абсорбировать излишки холестерина из кишечника.

• Кроме того, он помогает в окислении холестерина ЛПНП, присутствующего в вашей крови, что помогает преодолеть накопление атеросклеротических бляшек.

• Поскольку лимонник является богатым источником калия, он снижает и регулирует уровень артериального давления.

• Если вы страдаете гипертонией во время беременности, вы можете попробовать выпить чашку горячего и заваренного чая с лемонграссом, который быстро снизит ваше кровяное давление до нормы. Но пить чай следует только после консультации с гинекологом.

3. Очищает и выводит токсины:

• Употребление чая с лемонграссом способствует очищению и детоксикации организма.Его мочегонное свойство выводит из организма нежелательную мочевую кислоту, токсины и плохой холестерин.

• Очищающие свойства лимонной травы очищают вашу поджелудочную железу, мочевой пузырь, печень и почки и регулируют нормальный приток крови к жизненно важным органам.

4. Лечит простуду и грипп:

• Противогрибковые и антибактериальные свойства лемонграсса излечивают простуду, кашель и симптомы гриппа. Высокое содержание витамина С укрепляет вашу иммунную систему, чтобы ваше тело могло противостоять инфекциям.

• Вы также можете нанести масло лемонграсса на суставы, чтобы быстро избавиться от сильной боли.

• Лемонграсс также разжижает слизь и скопление мокроты в дыхательных путях. Людям, страдающим бронхитом или астмой, следует принимать чай из лемонграсса, чтобы преодолеть проблемы с дыханием.

5. Борется с раком:

• Цитраль в лимонной траве может бороться со свободными радикалами и ограничивать начальный рост раковых клеток.

6.Снижает стресс:

• Эфирное масло лемонграсса обладает эффективным успокаивающим и успокаивающим запахом. Это помогает облегчить депрессию, беспокойство и перепады настроения.

• Седативные свойства масла лемонграсса способствуют хорошему сну.

[Читать: Безопасен ли укроп во время беременности]

7. Антибактериальные свойства:

• Присутствие лимонена и цитраля в лимонной траве подавляет нежелательный рост бактерий и дрожжей в организме, как снаружи, так и внутри.

• Антибактериальное средство борется с вредными микробами и лечит такие кожные инфекции, как микоз стопы и стригущий лишай. (2)

Примечание:

Врач чаще всего советует вам избегать чая с лемонграссом во время беременности.

Побочные эффекты лемонграсса во время беременности

Вот некоторые из побочных эффектов лемонграсса. И почему вам не следует пить чай из лемонграсса во время беременности:

1.Аллергия:

• Лемонграсс может вызывать аллергию. Общие реакции могут проявляться такими симптомами, как зудящая кожная сыпь, боль в груди, затрудненное дыхание и отек горла.

2. Стимулирует менструальный цикл:

• Женщины с болезненными или нерегулярными менструальными циклами могут пить чай с лемонграссом, поскольку трава инициирует менструальные выделения. Однако во время беременности активные вещества, содержащиеся в чае с лемонграссом, могут привести к внезапным разрывам плодных оболочек и вызвать выкидыш.

3. Резкое падение уровня сахара в крови:

• Регулярное употребление чая с лемонграссом во время беременности может резко снизить уровень глюкозы в крови.

• Женщинам с гестационным диабетом или даже гипогликемией не следует принимать пищевые добавки или чай из лемонграсса, так как он отрицательно снижает уровень сахара в крови.

• В случае внезапного падения уровня глюкозы в сыворотке крови немедленно обратитесь за помощью к гинекологу, поскольку он может прописать необходимые лекарства, чтобы снова поднять уровень сахара в крови до нормального.(3)

[Прочтите: Сельдерей во время беременности]

Как можно использовать масло лемонграсса во время беременности?

Косметические бренды часто добавляют масло лемонграсса в различные продукты, такие как мыло, шампуни, лосьоны, дезодоранты и тоники, из-за его сильного аромата. Он также работает как освежитель воздуха. Вы можете просто смешать его с эфирными маслами, такими как бергамот или герани, и поместить в диффузор или испаритель.

Масло лемонграсса, широко известное своими антимикробными свойствами, действует как репеллент от насекомых и убивает муравьев, а комары умирают из-за своего гераниола и цитраля.Успокаивающий и освежающий аромат лечебного масла также помогает избавиться от головной боли, беспокойства, раздражительности, сонливости, стресса и бессонницы. Ароматическое масло помогает расслабить мышцы и избавиться от мышечного напряжения, болей в животе, мигрени, головных, зубных, менструальных спазмов и ревматизма.

Вот несколько способов использования эфирного масла лемонграсса во время беременности:

• Вы можете приготовить освежающую ванну для ног, добавив несколько капель масла лемонграсса в ванну с теплой водой.Замочите ноги в воде на 10-15 минут. При сильной боли в ногах можно также добавить в воду одну столовую ложку английской соли.

• Попробуйте приготовить ароматическое массажное масло, разбавив масло лемонграсса миндальным маслом или маслом жожоба. Нанесите смесь на пораженные участки боли, такие как суставы или голова.

• Вы можете разбавить лемонграсс другим эфирным маслом и распылить его по всему дому, так как оно служит отличным репеллентом от насекомых и эффективно убивает комаров и насекомых.

• Вы также можете попробовать добавить несколько капель масла лемонграсса в воду для ванны.

Безопасно ли использовать масло лемонграсса во время беременности?

Хотя небольшое количество лемонграсса не может причинить вреда во время беременности, вам следует избегать нанесения концентрированного масла на кожу. Неразбавленное масло лемонграсса может вызвать ожог или раздражение кожи из-за высокого уровня цитраля. Рекомендуется разбавить ароматическое масло маслом-носителем. Некоторые из лучших масел-носителей, которые можно использовать для разбавления масла лемонграсса:

• Базилик
• Фенхель
• Роза
• Лаванда
• Сандал
• Кедр
• Фенхель
• Герань

Побочные эффекты масла лемонграсса Во время беременности

Если у вас аллергия на лемонграсс, вы можете испытать любой из следующих дискомфортов после нанесения масла на кожу:

• Раздражение кожи
• Чувство жжения
• Сыпь или крапивница
• Нежелательные отеки

[Читать: Продукты, которых следует избегать во время беременности]

Как приготовить домашний чай с лемонграссом?

Вы можете приготовить травяной напиток, настаивая сушеный лемонграсс в чашке с горячей и заварочной простой водой.Вот полное руководство по приготовлению домашнего чая из лемонграсса.

Вам понадобится:

• Вода - 1 стакан
• Комки лемонграсса
• Сахар или мед для придания вкуса
• Молоко (необязательно)
• Фильтр

Как получить:

1. Очистите внешнюю поверхность листьев лемонграсса, так как это может сделать ваш чай горьким и безвкусным.

2. Налейте в кастрюлю чашку воды и поставьте в духовку на средний огонь.

3. Теперь добавьте пучки очищенных листьев в кипящую воду.

4. Дайте листьям впитаться в воду для заваривания, затем уменьшите пламя и накройте кастрюлю крышкой примерно на 20 минут. Это позволяет ароматному вкусу листьев выделяться в чае.

5. Добавьте мед или сахар для ароматизации чая. Вы также можете добавить молоко, если любите чай с молоком из лемонграсса.

6. Процедите смесь и разлейте чай в чашку.

Вы также можете попробовать охлажденный чай с лемонграссом, добавив в чай ​​несколько кубиков льда. Рецепт остается прежним, и единственное, что вам нужно сделать, это дать чаю остыть и не добавлять молоко в охлажденный чай с лемонграссом.

Примечание:

Пить чай с лемонграссом можно только после того, как ребенок перестал кормить грудным молоком.

Предупреждение

• Вы можете использовать небольшое количество разбавленного масла лемонграсса для облегчения боли и головной боли.Тем не менее, вы должны пройти тест на кожный патч.

• Высокая концентрация цитраля в масле лемонграсса может вызвать ожог или повредить кожу.

• Людям с диабетом или гипогликемией следует избегать употребления чая или пищевых добавок с лемонграссом, поскольку он резко снижает уровень глюкозы в крови.

• Пациент с заболеваниями печени или почек должен проконсультироваться со своим врачом перед использованием травы.

Вы пили чай с лемонграссом во время беременности? Были ли у вас побочные эффекты? Поделитесь своей полной историей ниже.

Рекомендуемые статьи:

Смотрите также

• 
  Настойки для энергии и бодрости
• 
  Настойка ломоноса применение
• 
  Настойка аконита онколан
• 
  Настойка дикого каштана применение
• 
  Настойка из раков против рака
• 
  Настойка на спирту ягодная
• 
  Как делать настойку из чистотела на спирту
• 
  Алоэ настойка спиртовая рецепт
• 
  Настойка из апельсиновых корок на спирту
• 
  Как принимать настойку клевера для чистки сосудов
• 
  Настойка из брусники на самогоне в домашних условиях рецепты