Депрессия симптомы у женщин

симптомы расстройства у женщин, его причины и лечение

Депрессия относится к особой категории аффективных расстройств, так как она сопровождает практически все заболевания психики. У женщин болезнь диагностируется в 1,5 раза чаще, чем у мужчин. Депрессия проявляется разнообразными симптомами. Ее главные признаки: стойкое снижение настроения, негативизм, заторможенность.

Болезнь имеет широкое распространение. Вероятность развития депрессии в течение жизни составляет 22-33%. Специалисты полагают, что эта цифра существенно занижена, так как она базируется на основе зарегистрированных случаев. В реальной жизни более 50% женщин к врачу с симптомами депрессии просто не обращаются.

Болезнь может длиться годами. Она ухудшает течение других психических расстройств и соматических патологий, а иногда становится причиной алкоголизма и наркомании. Однако главная опасность депрессии – это высокий риск суицида. Поэтому важно вовремя распознать признаки депрессии у женщин и начать лечение. Тем более что болезнь хорошо поддается коррекции.

Симптоматика

Депрессия отличается многообразием клинических проявлений, ее симптомы у женщин широко варьируются. Однако психологи выделили триаду признаков, которые характерны для всех видов депрессивных расстройств:

• Устойчивое снижение настроения.
• Заторможенность мыслительных процессов.
• Медлительность действий.

Снижение настроения выражается в хронической тоске. Женщина жалуется на жизнь, ее не покидает чувство безысходности. Ей кажется, что в дальнейшем существовании просто нет смысла. Занятия, которые раньше приносили радость и удовольствие, теперь становятся скучными, неважными. Самооценка падает. По мере прогрессирования болезни появляются мысли о суициде. Женщина перестает обсуждать свои проблемы с близкими людьми, уходит в себя. Больная начинает склоняться к мысли, что именно она является причиной всех несчастий, отравляет жизнь не только себе, но и родным. Хотя встречаются и такие клинические случаи, при которых депрессивные личности обвиняют во всех бедах окружающих их людей, либо одного человека.

Отсутствие эмоций и чувств – это еще одна характеристика депрессивного расстройства. Пациентки жалуются на отсутствие воли, они не могут собраться с мыслями, заставить себя избавиться от негатива.

Настроение становится переменчивым. Оно может быть приподнятым утром, а к вечеру резко снижаться. Такая клиническая картина характерна для психогенных аффективных расстройств.

Заторможенность мыслительных процессов приводит к трудностям в планировании. Женщине сложно справляться не только с трудовыми, но и с повседневными обязанностями. Она с трудом воспринимает информацию, очевидными становятся проблемы с памятью. Чтобы заставить себя сосредоточиться на определенном деле, приходится прикладывать серьезные усилия.

Глубокая заторможенность способна неожиданно переходить в неистовство. В такие периоды чувство отчаяния набирает максимальную силу, что может закончиться нанесением себе увечий. Именно в эти моменты высока вероятность самоубийства.

Понять, что умственная деятельность у больной нарушена, можно по ее речи. Она становится медленной. Женщину сложно вывести на разговор. Во время диалога возникают продолжительные паузы. Ответы на вопросы односложные. Большую часть времени пациентки проводят в молчании.

Нарушения двигательной сферы сводятся к неповоротливости и чрезмерной медлительности. Больная долго может оставаться неподвижной. Когда она сидит, ее плечи опущены вперед, голова склонена вниз, локти упираются в колени. Лицо часто напоминает неподвижную застывшую маску, которая выражает тоску.

Кроме признаков, входящих в классическую триаду, у больных появляются нарушения со стороны соматовегетативной сферы. К ним относятся:

• Бессонница. Иногда женщины нормально засыпают, но просыпаются очень рано. Из-за этого в течение дня они чувствуют себя разбитыми и уставшими.
• Отсутствие аппетита.
• Запоры.
• Расширение зрачков.
• Тахикардия.
• Усиление потливости.
• Боли в сердце.
• Головная боль.

Изменяется внешность больной. Ухудшается состояние кожи, она становится сухой. На лице появляются морщины, которые придают старческий вид. Начинают выпадать волосы, ногти слоятся и ломаются. Вес чаще всего снижается. Хотя при атипичном течении депрессии он может, напротив, прибавляться. Это связано с перееданием.

Менструальный цикл претерпевает изменения. Месячные становятся нерегулярными, либо полностью прекращаются. Снижается тяга к противоположному полу, пропадает желание вступать в интимные отношения.

Рецидивы болезни могут случаться несколько раз в год. Обострения приходятся на весну и осень.

Симптомы послеродовой депрессии

У женщины, вышедшей в декрет, вероятность развития болезни повышается. Чтобы понять, как проявляется послеродовая депрессия, нужно внимательно присмотреться к молодой матери. В первую очередь это должен сделать муж.

На развивающееся психическое отклонение указывают следующие симптомы:

• Нарушение сна.
• Отказ от еды, либо переедание.
• Появление навязчивых фобий, например, страх болезни или гибели ребенка, страх измены мужа, страх за собственную жизнь и пр.
• Регулярно повторяющиеся истерики, вспыльчивость, агрессивность.
• Апатия.
• Склонность к суицидальным мыслям, попытки нанести себе увечья.

Иногда больная девушка перестает заботиться о младенце, отказывается к нему подходить или умышленно наносит вред его здоровью. Вероятность развития послеродовой депрессии повышается у женщин, чья беременность имела тяжелое течение.

Спровоцировать заболевание способен сильный стресс, хроническая физическая усталость, юный возраст роженицы. Высока вероятность депрессии у лиц с отягощенным семейным анамнезом и выраженным гормональным дисбалансом.

По последним данным послеродовая депрессия развивается у 50% молодых мам. Однако серьезное лечение требуется не более чем 15% женщин.

Если хотя бы один из перечисленных признаков сохраняется в течение 2 недель и более, нужно обращаться за помощью к психологу. При отсутствии лечения повышается вероятность развития послеродового психоза.

Депрессия во время климакса

Переломный момент в жизни каждой женщины – это период вступления в менопаузу. Средний возраст начала климакса составляет 45 лет. Причины для развития депрессии могут быть различными, среди них:

• Переживания по поводу изменений во внешности.
• Гормональная перестройка.
• Неудовлетворенность прожитой жизнью.
• Замужество или женитьба ребенка, его уезд из родительского дома.
• Соматические заболевания.

Симптомы депрессии во время климакса не имеют кардинальных отличий, но течение болезни может усугубляться гормональными изменениями.

Отличия женской и мужской депрессии

Женская депрессия имеет определенные отличия от этого же заболевания у мужчин. В первую очередь это касается эмоциональной составляющей. Представители сильного пола склонны скрывать свое подавленное настроение, их тяжелее вывести на эмоции. Мужчины чаще отрицают необходимость психологической помощи.

Основные отличия депрессии у женщин и мужчин:

• Подавляющее большинство женщин выражают эмоции с помощью слез.
• Мужчины в 3 раза чаще подвергаются вспышкам гнева, а женщины склонны к размышлениям. Они зацикливаются на своих переживаниях.
• Дамы реже начинают злоупотреблять спиртными напитками, но у них чаще развиваются расстройства пищевого поведения, например, булимия и анорексия.
• Мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством.
• Женщины чаще страдают от психогенных депрессий, то есть от тех, которые возникли на фоне острой или хронической психологической травмы.

Независимо от половой принадлежности, человек с депрессией нуждается в профессиональной помощи.

Причины

Причины, приводящие к развитию депрессии у женщин, отличаются разнообразием. Среди них:

• Стресс: острый или хронический. Ситуации, которые могут травмировать психику: гибель близкого человека, разлука с ребенком, развод с мужем, пережитое насилие, тяжелая болезнь, проблемы на работе, финансовый крах, выход на пенсию и пр.
• Наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям.
• Функциональная недостаточность головного мозга. При выраженном сбое в обмене катехоламинов и индоламинов наблюдается тяжелая форма болезни, вплоть до развития маниакально-депрессивного психоза.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Гормональные перестройки. Значительные сдвиги в женском организме возникают в подростковом возрасте, во время полового созревания, во время беременности, в период климакса.
• Соматические заболевания. Предпосылками к развитию депрессии могут выступать нарушения в системе мозгового кровообращения. Есть данные, что болезнь развивается у 50% людей, перенесших инсульт, у 25% с ЧМТ. Сюда же относятся: ИБС, СПИД, ревматоидный артрит, сахарный диабет, язва желудка и пр.
• Злоупотребление спиртными напитками, наркомания.
• Лечение глюкокортикостероидами и некоторыми антибиотиками, прохождение химиотерапии.

Иногда депрессия развивается под влиянием сразу нескольких факторов.

Осложнения

Глубокая женская депрессия представляет серьезную опасность, вплоть до попытки суицида.

Из 10 случаев самоубийств, происходящих на фоне депрессии, 8 человек – это мужчины. Доказано, что они страдают от болезни реже, но тяжелее.

Женщины урезают социальные контакты, становятся замкнутыми, нелюдимыми. Они начинают прогуливать работу без объяснения причин, появляются на людях в неопрятном виде. Это может привести к трудностям во взаимодействии с коллегами и даже к потере должности.

Проблемы в сексуальной сфере провоцируют супруга на измены. Ситуация усугубляется агрессивностью, навязчивыми идеями, истерическими припадками. В таких семьях возникает угроза развода.

Депрессия грозит физиологическими проблемами. Хронические выбросы адреналина повышают вероятность возникновения тромбоза. Бессонница становится причиной ослабления иммунитета и появления хронической усталости.

Диагностика и лечение

Диагностикой депрессии должен заниматься психолог. Врач оценивает внешний вид пациентки, осуществляет ряд тестов, которые помогают определить степень тяжести болезни. Чтобы выставить диагноз, требуется подтверждение 2 симптомов из классической триады признаков депрессивного расстройства.

Важно не только определить патологию, но и выяснить ее причину. Если у специалиста возникает подозрение на соматическое заболевание, то он направляет пациентку на консультацию к эндокринологу, ревматологу, неврологу, кардиологу и пр. Все зависит от выявленных симптомов нарушения.

Если вовремя не начать бороться с женской депрессией, то она может перейти в психоз, который грозит суицидом. Госпитализация требуется редко, большинство больных получают лечение в домашних условиях. Единой схемы того, как лечить депрессию у всех без исключения женщин, не существует. План оказания медицинской помощи составляется в индивидуальном порядке. При легкой форме болезни удается обойтись методами психотерапии, а затяжная глубокая форма психического расстройства требует обязательной медикаментозной коррекции.

Лекарственные средства

Основу консервативной терапии составляют антидепрессанты. При повышенной тревожности, агрессии и склонности к суицидальным мыслям назначают Амитриптилин, Пароксетин, Сертралин. Для избавления от заторможенности, апатии и тоски используют Имипрамин или Бупропион. Эффект от приема антидепрессантов развивается через 14-21 день. Поэтому на ранней стадии лечения могут быть использованы транквилизаторы. Их принимают около 2-3 недель. Антидепрессанты назначают на срок до полугода.

Схему лечения дополняют нейролептиками, ноотропами, гормональными препаратами. Для улучшения функционирования нервной системы рекомендуют прием витаминов группы В.

Народные методы могут стать дополнением основной терапии. Однако принимать любые отвары и настои можно только после консультации с доктором. При тревожном типе расстройства рекомендуют травы с седативным эффектом, например, пустырник, мяту, валериану.

Депрессия у женщин – это серьезное заболевание, поэтому не следует размышлять о том, как выйти из него самостоятельно. Необоснованный прием препаратов приведет к прогрессированию заболевания. Возможно развитие медикаментозной зависимости, борьба с которой очень сложна.

Иногда врачи предлагают такой нетрадиционный способ избавления от депрессии, как смена обстановки. Справиться с легкой формой болезни помогает отпуск. Поездка в другую страну или город, знакомство и общение с новыми людьми позволяет отвлечься от тоскливых мыслей.

Повысить эффективность лечения могут такие нестандартные методики, как: йога, медитация, акупунктура, зоотерапия, музыкотерапия. Иногда прибегают к лечению сном и электросудорожной терапии.

Психотерапия

Для избавления женщины от депрессии может применяться когнитивно-поведенческая, межличностная, ролевая, групповая, рациональная и другие виды психотерапии. Воздействие на сознание пациентки позволяет уменьшить дозировку лекарственных средств и снизить вероятность развития рецидивов. Иногда от медикаментозной коррекции удается отказаться.

При остром психозе психотерапия противопоказана.

В процесс работы могут быть вовлечены люди из близкого окружения женщины. Доктор взаимодействует с пациенткой с помощью таких методов, как: беседа, обсуждение, упражнения, гипноз.

Профилактика

Чтобы не допустить развития депрессии, необходимо соблюдать следующие советы и рекомендации:

• Вести здоровый образ жизни.
• Как можно чаще бывать на свежем воздухе.
• Заниматься спортом, делать зарядку по утрам. Доказано, что физические упражнения способствуют выработке серотонина в организме.
• Организация правильного питания. Блюда должны быть разнообразными. Готовить их нужно из продуктов, богатыми витаминами и микроэлементами.
• Соблюдение режима работы и отдыха. Взрослая женщина должна спать не менее 8 часов в сутки.
• Позитивный взгляд на жизнь. Нужно радоваться каждому дню, с надеждой смотреть в будущее. Такой настрой делает женщину сильной, помогает ей преодолевать любые трудности.
• Избегание стрессовых ситуаций. Если неприятность все-таки происходит, то не нужно зацикливаться на ней.

Прогноз на выход из депрессии чаще всего благоприятный, но только при условии грамотной организации медицинской помощи. Исключение представляют некоторые соматогенные органические психозы. В этом случае исход зависит от тяжести основной патологии.

симптомы у женщин разных возрастных групп

Депрессия – это не хандра, вызванная осенним дождиком или весенним авитаминозом. Это серьёзное заболевание, которое постоянно завлекает в свои ряды все новые и новые жертвы. В настоящее время в России насчитывается около восьми миллионов людей, страдающих от подавленного состояния, и это число с каждым днём растёт.

Депрессия — очень опасное состояние

Если вы проснулись утром и вам не хочется идти на работу, не приписывайте себе депрессию, у вас может быть просто упадок сил и после отдыха в выходные на свежем воздухе всё пройдёт. Депрессия – это психическое отклонение, когда настроение жить и что-то делать отсутствует на протяжении двух и более недель или даже месяцев.

Сумасшедший темп современной жизни и потоки информации, обрушивающиеся на наши бедные головы со всех сторон, могут любого человека привести к психическим проблемам.

Так что не стоит успокаивать себя, что с вами этого точно не произойдёт. Только за последнее десятилетие количество депрессивных людей возросло на 20%.

В группе риска, в первую очередь, находятся люди, получившие неврозы по наследственности. Если мама постоянно жила на депрессантах, не исключено, что и дочку ждёт подобная участь. А депрессия, если с ней не бороться, чревата переходом в хроническую стадию и даже может привести к инвалидности.

Кроме того, постоянная апатия, отсутствие работоспособности, нежелание преодолевать жизненные трудности, в конце концов, приведёт к разладу в семье. Ни один мужчина не сможет долго терпеть рядом с собой вечно подавленную супругу.

На фоне безысходности могут развиваться и другие болезни. Зафиксированы случаи, когда депрессия приводила к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, появлялись проблемы с желудочно-кишечным трактом, дыхательной системой, начинался диабет.

Если не лечить депрессию, это, в конце концов, может привести к алкоголизму, наркомании и даже суициду.

Первый звоночек

Поставить себе диагноз «депрессия» способны далеко не все люди, страдающие от этой напасти. И даже их близкие не сразу замечают, что следует бить во все колокола и принимать меры по спасению родного человека.

А между тем следует насторожиться даже в том случае, когда заметили первые расстройства сна. Длительная бессонница или, наоборот, постоянная сонливость – нехорошие симптомы, возможно, указывающие на начинающуюся депрессию.

Отсутствие аппетита или, наоборот, повышенное желание принимать пищу в больших количествах – тоже один из первичных симптомов депрессии. Кроме этого, следует обратить внимание на постоянную апатию или же чрезмерное волнение по любому поводу.

Перепады настроения, чрезмерная потливость, повышенное сердцебиение, снижение работоспособности – признаки, с которыми следует обращаться за помощью к психотерапевту. Психолог в этом деле не поможет – это специалист для здоровых людей, а депрессия является психической болезнью, и здесь вам понадобится помощь опытного врача.

Как проявляется депрессия у женщин

Женщины в два раза чаще подвержены приступам депрессии, чем мужчины. И это не удивительно, ведь именно представительницам слабого пола свойственно грустить, плакать и даже рыдать без особой причины. В таком состоянии девушка или женщина часто обижается, а в некоторых случаях подвержена приступам беспричинной агрессии.

Ей ничего не нравится – ни свой внешний вид, ни одежда, ни причёска. Близкие люди и коллегии неимоверно раздражают. Она может поддаваться надуманным страхам, а время от времени случаются приступы паники. Депрессия проявляется в ожидании плохих новостей, катаклизмов и даже смерти.

Бедняжка может сидеть или лежать часами без движения на диване, смотреть в одну точку и ничего не делать. Ей неинтересна работа, заброшено некогда любимое хобби, она не интересуется, что происходит у друзей и знакомых. Женщина перестаёт приглашать гостей, и сама отказывается к ним идти. Ей плевать на свою внешность – она не причёсывается, не наряжается, не делает макияж и маникюр, перестаёт следить за порядком в доме.

Такую больную невозможно вытащить в спортзал или хотя бы на прогулку в парк, она напрочь отказывается пребывать на свежем воздухе. И даже мучительные головные боли и проблемы с сердцем не заставят её вести здоровый образ жизни.

Особенности проявления депрессии и нервного истощения у женщин после 40–50 лет

В группе депрессивного риска пребывают женщины, преодолевшие рубеж в 40–50 лет. Наступление климакса и связанные с этим гормональные изменения в организме могут привести к плачевным последствиям. Если на этом фоне будет наблюдаться охлаждение отношений с супругом и отсутствие разнообразия в жизни, то депрессия даме постбальзаковского возраста обеспечена.

Без психотерапевта в этом случае будет сложно выявить суть проблемы и наметить план её преодоления. Но если к врачу даму трудно загнать, то готовить и принимать успокоительные травяные чаи ей вполне по силам. Хороший успокоительный эффект наблюдается от принятия ванн с ароматическими маслами.

А ещё лучше разнообразить свою жизнь в этом возрасте, записавшись на танцы для тех, кому за… Такие ненапряжные занятия помогут повысить настроение и даже пошатнувшуюся самооценку.

Можно и нужно лечить!

Многие женщины, отдающие себе отчёт, что страдают от депрессии, не спешат обращаться к дипломированным специалистам из боязни, что их поставят на учёт в психоневрологическом диспансере, и, как следствие, заберут права, а коллеги и знакомые, узнав о «психическом расстройстве», тут же прекратят общение с ними.

Но если депрессию не начать лечить вовремя, последствия будут намного страшнее, и без приёма нужных лекарств в мозгу произойдут необратимые изменения. Депрессия не является неизлечимым заболеванием, и от её симптомов можно успешно избавиться медикаментозными препаратами.

Конечно, кроме лекарств, придётся пересмотреть и образ жизни – принимать полезную и здоровую пищу, спать не менее 8 часов в сутки, чередовать режимы труда и отдыха, испытывать умеренные физические нагрузки.

Чудесной профилактикой заболевания было бы забросить пыльный и проблемный мегаполис и вернуться в лоно природы. Но мы прекрасно понимаем, что никто не откажется от городских удобств и уюта, от интернета и гаджетов, от автомобилей и метро, и не поедет в заброшенную деревеньку, чтобы выживать там, занимаясь натуральным хозяйством. Поэтому придётся своими силами бороться с психической напастью по имени депрессия.

Депрессия у женщин - симптомы, признаки, лечение

Депрессия у женщин - это расстройство психики, проявляющееся в болезненном состоянии тоски, безысходности, подавленности.

Зачастую данное состояние появляется как реакция после стресса или тяжёлой жизненной ситуации. Однако депрессию у женщин на жизненную ситуацию необходимо дифференцировать от психических травм, связанных с такими заболеваниями, как шизофрения, невроз, маниакально-депрессивный психоз.

Каждый новый день должен приносить новые эмоции, впечатления, новые радости и даже небольшую тревогу. Хорошо, когда женщина просыпается с замечательным настроением, у нее возникает желание петь, танцевать, любить весь мир. В таком состоянии небо, кажется голубее, а трава зеленее, все вокруг радует, а задуманное получается. Однако бывает и по-другому. Когда ничего не радует, а лишь раздражает, хочется грустить, лежать и ничего не делать. Данное вялое состояние считается депрессией, если затягивается до двух недель.

Причины

Зачастую депрессия у женщин возникает без видимых причин. Депрессивное состояние у женщин может быть спровоцировано безысходностью, рядом неудач, житейскими проблемами, а также психическими, физическими заболеваниями или приемом определенных лекарств.

На сегодняшний день процент женщин, страдающих от депрессии, только увеличивается. Причиной выступает многофакторность, однако в первую очередь это изменения гормонального фона, начинающиеся с первых месячных до климактерического периода. Для каждого периода имеются свои признаки депрессии.

Симптомы депрессии у женщин

Заболевание проявляется эмоциональной, мыслительной, а также двигательной заторможенностью. Тяжёлые случаи данного состояния характеризуются бредом обвинения, при котором больной кажется, что ее осуждают, винят в плохом исполнении работы, неэтичном поведении или самоуничижении, а также самообвинении, когда больная винит себя в плохой работе, нечестности, проступках, считает себя виноватой в гибели всего мира.

Для больных с психиатрическими диагнозами присуща ипохондрия, при которой больная чувствует изменения во внутренних органах, способные привести ее к вечным мучениям.

Признаки

Признаки депрессии у женщин различные, поэтому лечение осуществляется, учитывая это. Прежде всего, к признакам относят снижение, а также утрату волевых качеств. Признаки способны проявляться через многообразные психологические состояния, к которым относится апатия,  угнетенность, подавленность, повышенная раздражительность, плаксивость, тревожность, внутреннее напряжение. Все эти изменения настроения происходят со снижением активности, рассеянным вниманием, повышенной утомляемостью, утратой энергии.

Признаки депрессии у женщин проявляются в нарушении сна, а также аппетита. Депрессия может отдавать болью в молочные железы, в суставы, в мышцы, в сердце и сопровождаться головными болями, учащением сердцебиения, слабостью в теле.

Признаки депрессии у женщин необходимо дифференцировать от плохого настроения. Достигается это путем анализа определенных ситуаций. Разрешение житейской или психологической проблемы возвращает прежнее настроение, чего не происходит при депрессивном настроении, для которого характерно течение от двух недель и более. В данном состоянии больная ощущает слабость, беспомощность, возникают мысли ненужности и утрачиваются надежды на успех, исчезает интерес постепенно к самой жизни, появляется безразличие. Отмечаются и такие признаки депрессии, как неудачи на работе, в учебе, плохие отношения с социумом, интимные проблемы.

Депрессия после развода у женщин развивается практически сразу после расставания с мужчиной. Состояние характеризуется острой невротической симптоматикой с ярко выраженной подавленностью. Всего лишь небольшой процент женщин справляется самостоятельно с этой проблемой.

Предсвадебная депрессия у женщин также частое явление. Это объясняется страхом нового, волнительными предстоящими событиями или страхом неудачной свадебной церемонии. Провоцируют предсвадебную депрессию у женщин и недомолвки с будущим мужем, когда возникают ссоры из-за глупостей, а также мелочей. Все это романтики в отношения не добавляет, а только ухудшает ситуацию, вызывая данное состояние. Это связано с тем, что жених также испытывает стресс и очень сильно переживает из-за предстоящих событий.

Послеродовая депрессия у женщин отмечается продолжительным подавленным настроением, глубиной проявлений и неспособностью к действиям эмоционально контактировать с новорожденным. Послеродовая депрессия у женщин при отсутствии лечения имеет тенденцию перехода в хроническое течение, поэтому важно не игнорировать женщину и ее поведение, а своевременно начать ее лечить.

Лечение

Лечение заболевания при тяжелой форме осуществляется в психиатрических стационарах, поскольку таким больным свойственно стремление к самоубийству, а также нанесению себе повреждений. По этой причине за ними должен осуществляться постоянный медицинский контроль.

Чем лечить депрессию у женщин?

Депрессия у женщин и ее лечение включает применение психотропных (антидепрессивных) средств, психотерапию, а также электросудорожную терапию.

Большинство пациенток лечится самостоятельно антидепрессантами, однако этими препаратами можно воспользоваться, только после назначения специалистами соответствующей квалификации. Далее важно относиться к лечению серьезно и все предписания строго соблюдать.

Медикаментозная терапия требует времени и первый эффект от препаратов возникает не сразу, а спустя одну-две недели. Этот же период характеризуется подбором необходимой дозы антидепрессанта. Отмена психотропного препарата также осуществляется только врачом. А после исчезновения симптомов депрессии следует придерживаться приема антидепрессантов весь назначенный период. Если этого не соблюдать, может возникнуть риск обострения заболевания. А обострение депрессивного состояния, после преждевременного прекращения лечения, гораздо сложнее поддается терапии. Даже если самостоятельно принято решение прекратить прием – посоветуйтесь с врачом.

Как вывести женщину из депрессии?

Десятилетние исследования в Гарвардском колледже здравоохранения, выяснили, что для снижения риска развития депрессивного состояния у женщины, а также предотвращения склонности к суициду необходимо выпивать от двух чашек кофе в день.

Советы для больных депрессивным состоянием: ставить перед собой всегда реальные цели, вычленять из работы важные первоначальные и оставлять на потом второстепенные дела, выполнять всю работу последовательно; находясь в болезненном состоянии, не планировать грандиозных, жизненных изменений и подавлять возникновение негативных мыслей; не оставаться наедине длительно; увеличить время пребывания на свежем воздухе; делать те вещи, которые способны поднять настроение.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии депрессии обязательно проконсультируйтесь с врачом!

симптомы у женщин, тест на определение

Депрессивное состояние чаще свойственно представительницам слабого пола, причем такое нестабильное положение нервной системы при отсутствии лечебных мер способно стремительно прогрессировать. С каждым годом тысячи женщин обращаются за помощью дипломированных врачей, но большая часть пациенток всё же скрывает свое угнетенное состояние.

Признаки депрессии у женщины

Долгое время нестабильное состояние эмоциональной сферы не считалось официальным заболеванием, а проблему со здоровьем просто замалчивали. В последние десятилетия симптомы при депрессии оживленно интересуют психологов и психиатров, поскольку отсутствие мер своевременного реагирования может привести к необратимым последствиям для жизни, например, к суициду, серьезным нервным расстройствам, может маркировать начало шизофрении. Болезнь начинается с классической апатии («меланхолии»), а заканчивается невыносимым желанием свести счеты с жизни.

Первые признаки

Сначала дамы жалуются на повышенную усталость, хандру и апатию, предпочитая вести пассивный образ жизни, больше уединяются. Такие симптомы депрессии у женщин не вызывают особых подозрений со стороны родственников, поскольку каждый однажды может «дать слабину». Однако неприятное состояние затягивается, усугубляется, нарастает симптоматика. Важно акцентировать внимание на первых признаках депрессии, симптомах, чтобы своевременно помочь пациентке. Это:

• тревожность;
• повышенная раздражительность;
• беспричинное чувство вины;
• участившиеся приступы плаксивости;
• снижение интереса ко всему происходящему вокруг;
• физическая пассивность;
• необоснованный и беспричинный страх.

Тест­

Специалист рекомендует пройти специальное тестирование. Основная цель предложенного метода – определить факт наличия патологии, выяснить степень выраженности в жизни человека. Вниманию пациента предлагаются доступные для восприятия вопросы, на которые надо дать правдивые ответы. Тест на определение депрессии помогает раскрыть сущность состояния пациента и его мировосприятие, ускоряет начало интенсивной терапии при обнаружении патологического процесса.

Признаки выхода из депрессии

Проблему эмоциональной сферы важно не замалчивать. Если диагностирована депрессия – симптомы у женщин имеют разную степень выраженности. Этим объясняется потенциальный клинический исход, перспективы на скорейшее выздоровление. Своевременное реагирование на симптомы начальной стадии недуга помогает в скором времени почувствовать признаки выхода из депрессии, вернуть женщине радость жизни. Показатели улучшения состояния:

• хорошее настроение;
• обсуждение планов на будущее;
• проявление физической активности;
• позитивные эмоции;
• желание изменить что-либо в своих буднях.

Хроническая депрессия симптомы

Если признаки болезни вовремя не заметить, депрессивное состояние приобретает затяжной характер. Симптомы хронической депрессии формируют новое мировоззрение, делают женщину неконтактной и закрытой для окружающих. Мужчина не сможет понять, что происходит с его спутницей жизни, поскольку она становится скрытной, уединяется, не стремится к общению. Другие симптомы подробно изложены ниже. Это:

• ощущение собственной никчемности, опустошенности, ненужности;
• невыносимое чувство вины;
• сложность принятия окончательного решения;
• снижение энергетического ресурса;
• медлительность в действиях, заторможенность в эмоциях;
• повышенная утомляемость;
• мысли о смерти.

Глубокая­

В действительности это серьезная проблема психологического характера, которая сопровождается вегетативными изменениями, психомоторными нарушениями, ломкой сознания, снижением витальности. Кроме того, женщина может нанести вред своему здоровью, причем делая это осознанно. Основная проблема – потеря радости и интереса, стремление свести счеты с жизнью. Причин такого психологического нарушения множество, а симптомы и признаки глубокой депрессии у женщин имеют следующие особенности:

• полное отсутствие аппетита;
• хроническая бессонница;
• отсутствие реакции на судьбоносные перемены своей жизни;
• психомоторная заторможенность;
• снижение либидо;
• потеря способности получать удовольствие;
• нежелание выполнять привычные дела.

Маниакальная­

В скрытой форме этот характерный недуг не преобладает. Вопрос, как проявляется депрессия у женщин маниакальной формы, не требует дополнительных пояснений. Родственники клинического больного легко рассказывают об особенностях поведения специалистам. Успешное лечение осложнено, поскольку пациентку не оставляют навязчивые идеи о преследовании, чередуются периоды чрезмерной активности и пассивности. Характерные симптомы маниакальной депрессии таковы:

• эпизодические маниакальные приступы;
• раздражительное, провокационное поведение;
• чрезмерно заостренное самолюбие;
• настигающее ощущение беспричинной эйфории;
• повышенная двигательная активность.

Тяжелая­

Причинами такого недуга могут оказаться физиологические и психологические факторы. В первом случае это участившиеся приступы мигрени, переутомление на работе, вирусное или простудное заболевание, которое надолго приковывает к постели. Во втором не исключена гибель родных людей, боль утраты, перенесенные стрессовые и шоковые ситуации. Отдельно выделяют послеродовую форму недуга, когда женщина не может справиться с эмоциями и проблемами после рождения ребенка. Основные признаки тяжелой депрессии – это:

• ожидание несчастья;
• скрытая тревожность;
• чрезмерная плаксивость;
• нежелание контактировать с людьми;
• светобоязнь;
• появление фобий;
• мысли о преждевременной смерти.

Тревожная

Такое заболевание имеет сходную симптоматику с предыдущим, поскольку у женщины постоянно складывается такое впечатление, что ее семью и детей ожидают несчастные случаи, скоропостижная кончина в ближайшем будущем, серьезные неприятности и даже преследование со стороны маньяков. Симптомы тревожной депрессии не исчезают даже когда дети рядом, и ничто не предвещает беды. Лечение определяется индивидуально. Однако важно обратить внимание на такие симптомы, как:

• бессонные ночи;
• кошмары во сне;
• повышенная двигательная активность;
• чрезмерная суетливость и беспорядочный поток мыслей;
• излишняя болтливость, привлечение внимания.

Затяжная

Если женщина пережила сильнейшее эмоциональное потрясение, ее подсознание еще не скоро оправится от полученного удара. Не исключены осложнения, которые распространяются на психоэмоциональную сферу. Признаки затяжной депрессии появляются после стресса, надолго «оседая» в жизни пациентки. Лечение осложнено, поскольку нервная система перестраивается, теряется эмоциональное равновесие. Симптомы этой болезни таковы:

• чувство глубокого отчаянья;
• медлительность в действиях;
• низкая самооценка;
• склонность к истерии;
• резкое снижение либидо;
• самобичевание;
• хроническая бессонница;
• высокая степень утомляемости при минимальных физических нагрузках.

Осенняя

Чаще этому состоянию предшествует дождливая погода, признаки сезонного авитаминоза. Резко снижается физическая активность и способность к фантазии, а человек напоминает медведя, который готовится к предстоящей зимней спячке. «Давит» раннее потемнение на улице, снижение температуры окружающей среды, приближение холодов. Распространенные симптомы осенней депрессии носят временный характер, окончательно исчезают в зимние солнечные дни и преддверье весны.

Симптомы эндогенной депрессии

Важно знать, как распознать депрессию, какой формы недуг преобладает. Например, специфические симптомы эндогенной депрессии (из-за изменения обмена веществ) связаны с беспричинной сменой настроения. Женщина страдает не физически: подводит психологическое здоровье, не хватает «гормонов радости» (например, не вырабатываются серотонин или его в женском организме меньше из-за генетических сбоев). Определить характерный недуг проще, необходимо проверить состояние по следующим симптомам:

• трагичное выражение лица с проявлением глубокой тоски, скорби и печали;
• изменение цвета лица, приобретение им землистого оттенка;
• ощущение «камня на душе»;
• полное равнодушие ко всему происходящему вокруг;
• медлительность действий;
• сутулость, нарушение осанки;
• глубокое погружение в собственные мысли с непониманием всего происходящего вокруг.

Видео

Как определить депрессию Смотреть видео

Симптомы депрессии у женщин. Как справиться

Понятие «депрессия»

Симптомы депрессии у женщин – это целый перечень признаков, а не только подавленность и сниженный эмоциональный фон. Нередко люди называют депрессией обычную апатию или хандру, однако все серьезнее. Депрессия – это болезнь, и она имеет свои степени проявления и симптоматику (см. также статьи Послеродовая депрессия, Депрессия – симптомы у мужчин, Послеродовая депрессия – симптомы и лечение, Лечение депрессии).

Длительная хандра всегда имеет свои причины. До этого, скорее всего, человек переживал кризисный момент: это могла быть потеря кого-то из родных, смена работы или партнера, нарушение или разрыв важных контактов. Всегда корни хандры – в личностном кризисе.

Если вы хотите раз и навсегда устранить не следствие, а причину, приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.

Узнайте, как сделать так, чтобы депрессия ушла из вашей жизни навсегда.

Бывают индивиды, у которых изначально есть тенденция к развитию депрессии, и тогда любое стрессогенное воздействие активизирует механизм заболевания. Если затянуть, можно нанести значимый урон психике и своему здоровью, вплоть до нарушений процессов социализации. Если в вашем окружении есть женщины, у которых выражены симптомы депрессии, – это повод быть особенно внимательными, чтобы вовремя заметить признаки болезни.

Каковы симптомы депрессии у женщин?

Они проявляются как в эмоциях, так и на уровне физического тела. Симптомов депрессии у женщин обычно несколько, они длятся свыше 14 дней, нарушая обычный режим дня. То есть, не заметить их невозможно.

К числу эмоциональных симптомов депрессии у женщин относят:

тоску, непрерывную подавленность и угнетенность