Как избавиться от растяжек - Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые ^:

• беременность и сопровождающий её рост живота;
• кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
• резкий набор веса;
• неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
• быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
• регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

• Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
• Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
• Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных ^{, могут помочь.}

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании ^{люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.}

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда ^{кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.}

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало ^{: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.}

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Растяжки на коже - причины появления и как убрать стрии

Примерно 70% всего человечества имеют растяжки на теле. Они также называются стрии. Это неглубокие рубцы на кожных покровах. Растяжки относятся к косметологическим дефектам и могут быть устранены в домашних условиях или в косметических салонах.

Причины появления стрий

Спровоцировать возникновение растяжек могут внешние и внутренние факторы:

• Период беременности. Во время вынашивания ребенка растяжки могут появиться на груди и животе. Кроме того, в этот период происходит значительная гормональная перестройка в организме женщины, что также способствует возникновению стрий. Растяжки, которые возникли во время беременности, не рекомендуется убирать сильнодействующими препаратами.
• Резкое увеличение или снижение массы тела. Растяжки на теле появляются, если человек теряет или набирает около 300 грамм в сутки. Для того чтобы не возникло такой проблемы, необходимо придерживаться умеренного темпа снижения или набора веса, не превышая 1,5 кг в неделю. Во время снижения веса следует заниматься спортом, что поможет избежать формирование растяжек на коже.
• Внутренние патологии. К заболеваниям, которые вызывают появление стрий, относится синдром Иценко-Кушинга. В этом случае растяжки могут появиться в необычных местах, например, в области спины. Терапия проводится медикаментами, которые влияют на уровень гормонов.
• Наследственность. Существует большая вероятность появления растяжек у тех людей, чьи ближайшие родственники сталкивались с этой проблемой. В этом случае лучше сразу использовать меры профилактики: применять специальные косметические крема, которые способствуют сохранению тонуса кожи, а также соблюдать правила питания.
• Период полового созревания. В пубертатном периоде стрии появляются как следствие гормональных изменений в организме.

Кроме перечисленных выше факторов, образованию растяжек способствуют нерациональное питание, вредные привычки и сидячий образ жизни.

Как выглядят растяжки

Вид полосок на коже зависит от строения и тонуса кожного покрова человека. Именно данные показатели влияют на симптоматическую выраженность проблемы. Цвет растяжек может варьировать от светлого до темно-синего. Оттенок образований зависит от срока давности их появления: свежие стрии имеют красноватый оттенок, а более старые – светлые тона.

Растяжки состоят из соединительной ткани, для которой характерно низкое производство меланина. Поэтому во время загара области кожи с растяжками изменяют цвет не так интенсивно, как участки без них.

Полоски на теле могут формироваться как единичные, так и множественные. Это зависит от особенностей строения эпидермиса и его эластичности. Стрии имеют неодинаковый размер. Их ширина колеблется от 1 до 6 мм, а длина – от 5 до 100 мм.

По строению растяжки также различны. Они могут быть втянутыми в кожу, располагаться на одном уровне с ней или выступать над ее поверхностью. Обычно рельеф рубцов со временем изменяется.

При синдроме Кушинга стрии на коже отличаются характерными особенностями:

• В области образований кожа становиться более тонкой;
• Их локализация: плечи, грудь, спина и живот.

Также при нарушении работы эндокринной системы кроме полосок на кожных покровах формируются пигментные пятна, появляется зуд, шелушение в определенных областях кожи.

Как развиваются стрии

Выделяют две основные стадии развития растяжек:

1. Воспалительная. Срок появление полосок не должен превышать полгода. Обычно образования имеют яркий фиолетовый или красный цвет. При проведении морфологического исследования между поврежденными структурами кожных покровов обнаруживаются клеточные структуры, большое количество увеличенных сосудов и стаз крови.
2. Атрофическая. Возраст растяжек превышает 6 месяцев. Такие полоски имеют светлый или перламутровый оттенок. Они состоят из соединительной ткани, утолщенной кожи. Во время морфологического исследования в «старых» стриях не выявляются клеточные элементы или признаки микроциркуляции в тканях.

Где появляются растяжки

Наиболее частые места локализации стрий:

• Грудь;
• Боковые поверхности тела;
• Лицо;
• Спина;
• Бедра и ягодицы;
• Ноги.

Полоски на лице образуются вследствие механических повреждений кожных покровов, а также при гормональных нарушениях, во время которых происходит избыточное образование прогестерона – гормона, негативно влияющего на эластичность кожи.

Достаточно часто причиной появления растяжек на лице является резкая потеря веса.

К причинам появления стрий на спине относятся:

• Нерациональное питание;
• Малоактивный образ жизни;
• Резкое увеличение или снижение веса;
• Гормональные сбои;
• Чрезмерные физические нагрузки, большая часть которых приходится на область поясницы.

Горизонтальные рубцы могут появиться на спине в пубертатном периоде. К сожалению, избавиться от них практически невозможно.

Причины появления растяжек на груди:

• Беременность;
• Период лактации;
• Снижение иммунитета;
• Хирургическое вмешательство в этой области;
• Воспалительный процесс молочных желез;
• Наследственность.

При появлении первых растяжек на груди необходимо срочно принимать профилактические меры, которые могут остановить процесс формирования стрий: ручной массаж, контрастный душ, ежедневные упражнения для укрепления мышц груди, обертывания.

На боках растяжки бывают следующего вида:

• Вертикальные полосы, которые появляются при резком снижении или наборе веса;
• Горизонтальные рубцы, возникающие в результате гормональных нарушений.

Растяжки на боках устраняют такими же способами, как и на других областях тела. Дополнительно следует проконсультироваться у диетолога и эндокринолога для нормализации уровня гормонов в организме и подбора оптимальной диеты.

На ягодицах стрии появляются в результате тех же причин, что и на других частях тела. Еще одним фактором, провоцирующим появление стрий на ягодицах, является длительный прием гормональных препаратов. У мужчин растяжки в этой области возникают вследствие слишком интенсивных физических нагрузок. Убрать образовавшиеся рубцы на ягодицах более просто, особенно если они имеют ярко-красный оттенок. Для этого достаточно воспользоваться специальным кремом или гелем.

Растяжки на ногах, особенно на икрах, - это результат повышенной нагрузки на них. Так обычно происходит во время беременности.

Способы устранения растяжек

Чтобы убрать растяжки на теле, используют комплексный подход. Этот процесс достаточно длительный, но результат того стоит.

1. Химический пилинг. При проведении процедуры используют специальные кислоты, которые воздействуют на покров кожи, на котором произошли изменения, и создают условия для естественного производства коллагена.
2. Лазерный пилинг. Лазерные лучи выжигают поврежденные участи кожи, а также проводят стимуляцию роста новых здоровых клеток.
3. Микродермабразия или механическая шлифовка. В процессе проведения процедуры растяжки на коже удаляются, а на их месте формируются новые здоровые клетки.
4. Мезотерапия. В область проблемных участков кожного покрова вводится специальный препарат, который состоит из витаминов, микроэлементов и ферментов. Вещество благотворно влияет на процесс восстановления тканей и придает их структуре здоровое состояние.
5. Лифтинг. На измененные участки кожи оказывается электромагнитное воздействие при помощи специального оборудования.
6. Массаж LPG. Процедура выполняется при помощи специального аппарата, обладающего вакуумным эффектом. Массаж стимулирует производство эластина и коллагена, нормализует обменные процессы кожных покровов и кровообращение в них.
7. Обертывание. Для выполнения обертывания применяют активные вещества, такие как водоросли спирулины. Данные вещества увеличивают тонус кожных покровов и способствуют выработке коллагена.

Удаление выраженных и глубоких стрий, которые не поддаются консервативному лечению, выполняется при помощи пластической хирургии. В процессе выполнения процедуры растяжки устраняются вместе с соседними тканями. Этот способ избавления от растяжек используют крайне редко, если возникает риск присоединения вторичной инфекции, которая может развиться в поврежденных тканях.

Справиться с недавно образовавшимися растяжками в домашних условиях можно при помощи гелей и кремов с коллагеном и эластином. Курс применения этих препаратов в среднем составляет 2 месяца.

Необходимо, чтобы крем против растяжек дополнительно содержал следующие полезные компоненты:

• Ненасыщенные жирные кислоты;
• Витамины группы А и В;
• Компоненты для стимуляции регенерации клеток;
• Антиоксиданты;
• Активаторы кровоснабжения.

Среди наиболее эффективных кремов против растяжек выделяют следующие:

• 9 месяцев;
• Mama Comfort;
• Mustela;
• Sanosan;
• Бепантен.

Для избавления от давних растяжек всевозможные широко рекламируемые крема и гели малоэффективны. Препараты местного действия не могут изменить структуру рубцовой ткани и стимулировать регенерацию в глубоких слоях кожных покровов. Они способствуют только более быстрому созреванию растяжек и их осветлению.

Рецепты народной медицины

Народные средства от растяжек не доказали на практике свою эффективность, однако, для полноты картины приведем несколько распространенных рецептов:

От чего зависит результат

Удаление растяжек напрямую зависит от давности их появления. Избавиться от растяжек полностью возможно только в том случае, если они появились мене года тому назад. Эффективность проводимого лечения также зависит от выбора методики заживления проблемных областей кожи.

Для устранения стрий должен использоваться комплексный подход, поскольку одного метода будет недостаточно. Давние растяжки можно сделать менее выраженными при помощи косметологических процедур: химического или лазерного пилинга, а также других методик. Крема и гели не могут полностью убрать образовавшиеся рубцы и стимулировать регенерацию кожи.

Стрии не представляют угрозу для жизни и здоровья человека, однако они выглядят неэстетично и могут доставлять своему владельцу моральный дискомфорт. Растяжки формируются из-за множества внешних (травмы, повреждения кожи) и внутренних (беременность, гормональные сбои) причин. При первых признаках появления проблемы важно как можно скорее начать выполнять комплекс действий для устранения прогрессирования процесса.

Фотографии до и после устранения стрий

Фото пациентки до и после лечения растяжек с помощью лазера.

Лучшие пластические хирурги Москвы

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин и часто у подростков. Растяжки считаются проблемой, поэтому все хотят от них избавиться. В этой статье мы выяснили, какие способы борьбы с растяжками эффективны, а о каких стоит навсегда забыть.

Тем не менее AdMe.ru старается во всем находить положительные стороны. Поэтому в конце вас ждет жизнеутверждающий бонус.

У кого и от чего могут появиться растяжки

Растяжки, именуемые еще пугающим словом «стрии», появляются там, где кожа была, как несложно догадаться, растянута, причем так сильно и резко, что попросту порвалась изнутри. А потом затянулась шрамами. Это и есть те самые злосчастные рубцы. Они портят кровь не только женщинам, перенесшим беременность, но и:

• подросткам, которые вымахали за одно лето;
• спортсменам, переносящим непомерные физические нагрузки;
• бодибилдерам, играющим с массой и объемами тела;
• людям, принимающим стероиды по назначению и без;
• резко похудевшим;
• резко потолстевшим;
• увеличившим грудь и другие части тела хирургическим путем;
• людям просто с более тонкой кожей, чем у других;
• людям с наследственной предрасположенностью;
• людям с гормональными нарушениями;
• больным с синдромом Иценко—Кушинга, синдромом Марфана.

Средства, подходящие для профилактики, но не для лечения

Большинство распиаренных средств для чудесного и полного избавления от растяжек не более чем маркетинговая уловка или миф. Да, как превентивные меры все они действительно работают, причем очень хорошо. В этом случае их стоит взять на вооружение. Но не нужно надеяться, что они избавят от уже появившихся растяжек.

• Специальные кремы и лосьоны — просто увлажняющие или питательные кремы и лосьоны. От рубцов на коже они не способны избавить.
• Косметические средства с третиноином (витамин А от прыщей), коллагеном, гиалуроновой кислотой, несмотря на впечатляющие свойства действующих веществ, не улучшат состояние уже образовавшихся рубцов.
• Масла (кокосовое, миндальное, оливковое, с витамином Е, масло ши и др.) даже в сочетании с интенсивным массажем не сотрут растяжки с кожи.
• От целебных растений и трав, например алоэ и бадяги, растяжки не рассосутся, даже если это обещают мудрейшие представители народной медицины.

Эффективный способ в домашних условиях

Полностью избавиться от растяжек, к сожалению, не получится. Это не так страшно, потому что никакого вреда здоровью они не несут. Но если рубцы порождают эстетическую неудовлетворенность, можно сделать их менее заметными на коже.

Если с должным упорством и терпением взяться за борьбу с растяжками, есть шанс улучшить состояние проблемных мест в домашних условиях. И для этого есть только один способ — механический.

Скрабы на основе чего угодно — сахара, меда, кофе — возымеют действие уже только потому, что это скрабы. Они отшелушивают верхний слой выпуклых рубцов и постепенно могут сравнять их со здоровой кожей. Таким образом растяжки станут менее заметны.

Надежные профессиональные способы

Безусловно, наилучших результатов можно добиться в кабинете у специалиста — косметолога или даже хирурга. Существует немало способов борьбы со стриями с использованием новейших методик и высокотехнологичных аппаратов.

• Пилинг. В отличие от ск

Что такое стрии, а также причины их появления

Растяжки, так в народе называют стрии, образуются потому что кожа способна быстро растягиваться, в результате происходит изменение структуры кожных покровов, коллаген истончается и разрывается. Место стрий убрать довольно сложно. Совсем недавно устранить или скрыть их было невозможно, а сейчас с помощью косметических процедур их можно сделать незаметными. Очень действенны масла на основе ростков пшеницы.

Стрии чаще обнаруживаются у женщин, у мужчин реже, потому что кожа у них не такая тонкая. Главная проблема в том, что кожа после растяжек очень медленно принимает исходную форму, требуется большое количество тренировок по восстановлению. Что такое стрии не понаслышке знают беременные. Однако растяжки можно предотвратить, к примеру, в период беременности смазывать живот подтягивающими маслами.

Причины появления растяжек на коже

Чаще всего растяжки появляются в результате похудения, так как кожа была растянута, а вернуться в исходную форму необходимо время.

Стрии могут быть симптомом серьезных заболеваний, таких как синдром Кушинга. Стрии можно наблюдать у полных детей в период взросления. Подростка в период полового созревания необходимо показать врачу, который выявит все причины образования стрий на коже, исключит внутренние заболевания. Стрии возникают у людей, страдающих эндокринным заболеванием.

Появление стрий говорит о том, что в организме нарушен гормональный баланс. В этом случае отклонения наблюдаются в щитовидной железе.

Растяжки у мужчин и женщин появляются в разных местах, у спортсменов, в результате наращивания массы тела, их можно увидеть в области плеч. Женский организм стрии поражают сильнее, они видны в области живота, груди. Если женщина страдает лишним весом — полосы будут по всему телу — на талии, бедрах и животе. Избавиться от подобных полос на теле будет нелегко.

Внешний вид растяжек на коже

Стрии на вид у каждого человека разные, это зависит от особенностей кожи и организма в целом. Места растяжек видны невооруженным глазом, они больше похожи на жемчужные нити с бледно-фиолетовым или синим отливом. Очень некрасиво они смотрятся на загорелом или смуглом теле, так как никогда не загорают и не меняют цвет. Образуются рубцы вертикально по телу.

Размер стрий у всех разный, у большинства молодых девушек видны незначительные полосы, которые не доставляют им неудобств, а у взрослых, полосы широкие и длинные.

Вертикальные растяжки появляются от резкого похудения или быстрого набора веса. Горизонтальные же полосы сигнализируют о гормональных сбоях.

Что такое стрии знают многие, ведь растяжки — это проблема внешнего вида кожи, на здоровье это не влияет, но их беспричинное появление может быть сигналом о внутреннем заболевании, к примеру, болезни щитовидной железы.

Цвет стрий

Цвет стрий на коже у каждого человека определенный. Чаще всего стрии бывают с фиолетовым отливом. На молодом теле они светло-розовой окраски, а более старые стрии белого цвета.

Специалисты считают, что с возрастом цвет растяжек изменяется, они постепенно выцветают, так как кожа в этих местах вырабатывает малое количество меланина и принять цвет кожи стрии не могут.

Пребывая долго на солнышке, можно обнаружить, что они стали незаметны. Не стоит радоваться раньше времени, под влиянием солнечных лучей, полосы становятся незаметными на некоторое время.

Растяжки на коже у мужчин и женщин

Стрии у мужчин наблюдаются редко, чаще всего они появляются на женском теле.

Кожа мужчины может страдать от растяжек если:

• Масса тела быстро увеличивается, происходит сильное и быстрое растяжение кожи, ткани не выдерживают и разрываются. Такое тело может быть у спортсменов, людей занимающимися силовыми нагрузкам. На это влияет и неправильное питание.
• Наследственный фактор.

У мужчин, страдающих ожирением в области бедер, появляются растяжки на коже розовой окраски, они не пропадают со временем, а только становятся светлее.

У женщин

Часто, женщины задаются вопросом, почему именно их тело подвержено образованию растяжек. Ответ на данный вопрос заключается в ряде факторов, обуславливающих наличие стрий на теле.

Растяжки могут появляться, когда молодой организм начинает быстро расти. Это наблюдается у подростков, их мышечная масса сильно отстает от развития тела и кожные покровы сильно растягиваются.

Резкий набор веса или резкое похудение также влечет за собой образование стрий. При быстром наборе веса тело растет, а кожные покровы еще не готовы, в результате происходит разрыв волокон, коллагена. При стремительном похудении полосы очень быстро покрывают тело. Это происходит потому, что организм теряет жировые отложения, а кожа после этого провисает, она не способна быстро вернуться в прежнее состояние. В результате этого появляются растяжки на коже.

В период беременности у женщин сильно меняется кожный покров. Складки появляются после родов в области живота и молочных желез. Редко кому удается в такой ситуации быстро вернуть тело в прежнее состояние, обычно на это уходят месяцы постоянных тренировок.

Наследственность также влечет за собой образование полос на теле. Человек может наследовать структуру кожи. Если в семье была такая предрасположенность, то наверняка никто от нее не застрахован и в дальнейшем. В таком случае, необходимо проводить профилактику образования стрий.

Неправильное питание. Часто, нехватка белковой пищи в организме приводит к тому, что кожа с возрастом теряет эластичность, она очень плохо растягивается, скорее ее покровы просто порвутся.

Дефицит жидкости в организме приводит к растяжкам. Как бы несправедливо это не звучало, но именно от нехватки воды кожа станет сухой. Купить увлажняющее средство и увлажнить кожу не получится, влага нужна не только снаружи, но и изнутри. Если вы употребляете достаточное количество жидкости, кожа станет влажной и без косметических средств.

Растяжки на коже могут быть множественными, а могут проявляться одиночными полосами. Все зависит от того, насколько кожа эластична. Длина растяжек может быть различна, как правило, она не превышает 10-12 см, а ширина не более 1 см. Стрии могут быть выпуклой формы, а могут быть ниже слоя кожи, как бы вдавлены в нее.

У детей

К несчастью, даже дети могут страдать от растяжек на теле.

Стрии у детей образуются также под воздействием ряда факторов, а именно:

• У подростков после 16 лет начинается гормональная перестройка организма, в результате чего их масса тела быстро увеличивается. Все дело в быстром наборе веса, отсюда кожа не справляется с нагрузкой и растягивается. У девушек в молодом возрасте стрии образуются на груди, бедрах и животе.
• Если молодые люди мало двигаются, то тело могут покрыть растяжки, при малоподвижном образе жизни набирается лишний вес, он и будет растягивать кожу.
• При избыточном образовании у подростков гормона (кортизол) часто выявляются нежелательные полосы. В таком возрасте необходимо сдавать анализы на гормоны.

Растяжки на теле при синдроме Кушинга и других заболеваниях

Если человек следит за своей массой тела, правильно питается, занимается спортом и у него обнаружены растяжки на теле то, скорее всего в его организме скрываются определенные заболевания.

Беспричинное появление растяжек говорит о неправильной работе надпочечников, может быть нарушено состояние эндокринной системы. При заболевании поджелудочной вырабатывается много кортизола, он и становится причиной ослабленного состояния кожи.

При обнаружении стрий на теле без видимых причин стоит срочно обратиться к врачу.

Особенности стрий при синдроме Кушинга

Не всем известно такое сложное заболевание эндокринной системы, как синдром Кушинга. При таком заболевании растяжки на теле имеют характерный вид:

• Кожа становится тонкой и по всему телу отчетливо видны мелкие сосуды.
• На теле образуются прыщи, схожие с небольшими гнойниками.
• Кожа становится очень сухой и начинает шелушиться.
• При синдроме Кушинга растяжки покрывают грудь, плечи и живот, на других участках тела при данном недуге они не появляются.
• Стрии отчетливо видны на теле, они темной окраски, представляют собой широкие полосы, аналогичные ожогам.

Человек с такими покраснениями на коже будет устранять их самостоятельно, но такую ситуацию нельзя оставлять без внимания врача. В первую очередь устраняется само заболевание эндокринной системы, а после этого тело приводится в нормальный вид.

Диагностировать синдром Кушинга способен врач дерматолог. После чего необходимо обследоваться у эндокринолога, выявить причины появления стрий.

Врач осмотрит тело, задаст интересующие его вопросы по поводу возникновения растяжек. Когда были обнаружены. Если специалист понимает, что растяжки на теле появились не из-за лишнего веса, то он назначает дальнейшие процедуры на выявление истинной причины таких образований.

Как убрать стрии разными способами лечения

Существует несколько методов лечения растяжек. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что эти методы лечения работают, так как убрать стрии на 100% не получается ни при каких методах. Степень успеха будет зависеть от вашего тона кожи, возраста, количества солнечных повреждений, нанесенных коже, и даже от рациона питания.

Один из способов лечения — это лечение в салоне. Раньше все женщины думали, что избавиться от растяжек навсегда можно только одним способом — это лечь под хирургический нож. Но стоит помнить, что если этой проблемой заняться сразу после обнаружения и обратиться к дерматологу и косметологу, то можно обойтись и без пластики.

В настоящее время существует большое количество салонов красоты, которые могут помочь избавиться от стрий путем комплексного топического воздействия на внешний барьер организма.

Вы можете выбрать ту процедуру, которая вам больше всего понравится:

• Теплые и холодные обертывания.
• Массаж. С помощью массажа можно убрать растяжки в области ягодиц и живота.
• Механический пилинг кожи.

Деструктивные процедуры бывают следующих видов:

• Глубокий химический пилинг.
• Фраксель.
• Микродермобразия.

Микродермобразия — популярный метод, используемый при лечении некоторых кожных заболеваний, включая акне, рубцевание угревой сыпи, растяжки и фотостарение. Эта процедура приводит к улучшению неровностей контура кожи при значительном улучшении ранних растяжек.

Процедура делается устройством, которое удаляет кристаллы на коже, «полируя» ее поверхность, в то время как вакуумная трубка удаляет и кристаллы, и клетки кожи. Верхний слой кожи аккуратно удаляется, стимулируя рост новой эластичной кожи.

Восстанавливающие процедуры:

• Мезотерапия — инъекции, которые содержат в себе пептиды и гиалуроновую кислоту.
• Биоревитализация — инъекции, которые питают кожу ценной гиалуроновой кислотой.

Есть только один недостаток: предложенные процедуры в салонах в большинстве случаев курсовые, а также являются дорогостоящими.

Как избавиться от стрий народными методами

При появлении стрий не спешите бежать в салон или ложиться под нож хирурга, так как избавиться от стрий во многих случаях можно народными средствами. Вам поможет:

1. Ежедневный массаж с апельсиновым и миндальным маслом. Этот способ можно использовать как во время беременности так и после.
2. Скраб с сахаром и солью.
3. Кофейный скраб.
4. Крем с алоэ и одуванчиком. Это один из самых первых рецептов, которым лечили растяжки. Используется в качестве маски.
5. Контрастный душ. Этот способ лучше применять в комплексе с домашним скрабом, так как усиливается их эффект.
6. Простая смесь из миндального масла и пшеничного масла с холодным прессованием в течение нескольких поколений использовалась женщинами.

Профилактика

Вы можете использовать различные профилактические методы, не допуская появления растяжек на коже. Лучше всего действовать заранее, чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной, а также не потеряла эластичность. Есть много способов, которые можно использовать, чтобы свести к минимуму вероятность появления растяжек.

Нанесение кокосового масла. Способность кокосового масла питать кожу была известна (особенно в тропиках) с незапамятных времен. Оно полно насыщенных жирных кислот. Эти типы кислот нелегко окисляются, и из-за этого не вызывают вредных свободных радикалов. Полиненасыщенные жирные кислоты, с другой стороны, легко окисляются и, следовательно, склонны вызывать повреждения свободных радикалов кожи. Это относится не только к маслам, которые мы наносим на нашу кожу, но и к маслам, которые мы потребляем.

Наши предки в основном потребляли насыщенные жиры, но большинство людей сегодня потребляют в основном полиненасыщенные жирные кислоты. Кокосовое масло можно легко применять в домашних условиях. Лучше наносить сразу после душа, чтобы поддерживать влагу. Можно сочетать кокосовое масло и мед.

Беременным женщинам часто рекомендуется использовать касторовое масло для предотвращения растяжек. Оно действует как увлажнитель, помогая коже сохранить влагу.

Если вы будете пить много воды в течение дня, это поможет сохранить кожу увлажненной и упругой, а также поможет поддерживать эластичность, тем самым делая слои кожи менее склонными к разрыву. Для достижения нужных результатов надо пить не менее 2-х литров воды в день.

Надо есть сбалансированную и питательную еду, богатую витаминами С и Е, цинком, кремнеземом и другими питательными веществами, чтобы питать кожу.

Полезны также минералы, такие как цинк и кремнезем, поскольку цинк помогает в синтезе коллагена, а кремнезем помогает производить коллаген.

Витамин Е удерживает коллагеновые волокна, делает их сильными и способствует эластичности кожи.

Желатин — отличный способ предотвращения растяжек. Образование коллагена необходимо для улучшения эластичности кожи. Для того, чтобы увеличить образование коллагена в коже, надо есть желатин, чтобы получить больше коллагена через пищу. Другое название для коллагена — это желатин. Чтобы получить большее количество желатина в рационе делайте бульон и пейте его каждое утро. Желатин также можно использовать при приготовлении подливок, супов, соусов и запеканок.

Заранее подберите кремы, содержащие витамин Е или витамин А. Кремы, содержащие альфа-гидроксикислоты , производящиеся с растительными экстрактами могут помочь при растяжках. Нет доказательств, что эти кремы действительно могут препятствовать растяжкам, но есть свидетельства, что частое профилактическое использование может помочь уменьшить эффект растяжек, поддерживая кожу эластичной, а втирания крема может способствовать лучшему кровообращению.

Опасны ли стрии?

Растяжки не опасны для здоровья, но могут принести физические и психологические проблемы. Для некоторых людей растяжки настолько страшны, что они влияют на их жизнь. Они могут вызывать эмоциональные и психологические расстройства, особенно в период полового созревания, на последних стадиях беременности, в послеродовой период или после значительной потери веса.

Если ваше тело покрывают стрии, то резкого повода для беспокойства не должно возникать. Присмотритесь к себе, к своему образу жизни, чем вы питаетесь, сколько двигаетесь, нет ли у вас заболеваний щитовидной железы. Если ваш организм молодой и вы полны сил, вы без труда справитесь с растяжками и придадите телу эстетический вид. Помните, что избавиться от растяжек с помощью кремов и гелей невозможно, следует прибегать к физическим нагрузкам, больше заниматься спортом, вести активный образ жизни.

Стрии - что это такое? | Фото, видео | У взрослых и подростков

Стрии, иначе говоря, растяжки — это атрофические рубцовые изменения в глубоких слоях кожного покрова, которые возникают вследствие гормонального сбоя, нарушений упругости кожи и ряда других причин.

Что провоцирует появление стрий (растяжек) на теле?

• Во время гормональных перестроек чаще всего образуются стрии на теле. Поэтому ими страдают в основном подростки, беременные женщины или уже родившие кормящие мамы. Но не стоит считать, что растяжкам подвержены только женщины. Такое мнение ошибочно.
• Нехватка основных компонентов, участвующих в регенерации кожных клеток, провоцирует образование растяжек.
• Нарушения функций эндокринной системы – одна из основных причин, вызывающих этот косметический дефект. Разрывы в глубоких слоях кожи происходят в этом случае из-за повышенной выработки гормона кортизола, провоцирующего растяжения в области живота, бедер и груди. Изначально они выглядят как горизонтальные светло или красно фиолетовые полосообразные рубцы, а спустя некоторое время, они начинают светлеть, принимая естественный тон кожи.

Обратите внимание!

Если не предпринять никаких мер для избавления от свежих и светлеющих стрий, то в скором времени растяжки станут схожи с небольшими шрамами, от которых полностью избавиться крайне сложно. На смуглой или загорелой коже, по причине отсутствия пигмента, стрии особенно заметны,

 Какими могут быть стрии?

Они бывают как поверхностными, так и глубокими, и могут образовываться на разных участках тела. Самые излюбленные в этом смысле места для растяжек: грудь, живот, бедра. При внезапном похудении разрывы волокон кожи выглядят чаще как вертикальные полоски-рубцы.

Стрии на лице

Не многие знают, что на фоне гормональных нарушений организма, мелкие растяжки могут появиться даже на лице. Больше остальных лицевым стриям подвержены подростки и женщины, злоупотребляющие гормональными препаратами. Такой эстетический дефект не только портит внешность любого человека, но и может спровоцировать возникновение психологических проблем и закомплексованность.

Стрии в локтевой зоне

Резкие колебания в весе – еще один фактор, способствующий разрывам в слоях кожных покровов. В этом случае, стрии могут образоваться с внутренней стороны рук, в локтевой области.

Профилактика появления стрий

Уберечь свое тело от образования такого эстетического неприятного дефекта, как стрии — задача нелегкая, особенно если учесть, что среди причин, приводящих к их появлению, является не только вынашивание ребенка, нарушения работы эндокринной системы и гормональные сбои. Наследственность, резкое увеличение и снижение веса, и сбои выработки коллагена, придающего коже эластичность и упругость, также часто становятся провоцирующими факторами.

Поэтому девушкам, которые склонны к скачкам в весе или желающим в ближайшее время забеременеть обязательно следует заранее побеспокоиться о красоте своего тела и постараться свести к минимуму возможность появления стрий в будущем.

Профилактика всегда лучше лечения

По советам специалистов, в качестве профилактических мер, хорошо начать использовать специальные косметические средства, имеющие в своем составе комплекс витаминов и минеральных веществ, необходимых для эластичности кожи и повышения её регенерирующих свойств.

Лучшими витаминами для здоровой, красивой, а главное, подтянутой кожи, считаются витамины А, Е и С.

При использовании крема обратите внимание на его состав. Хорошо если он содержит коллаген. Наносить подобную косметику необходимо на зоны, наиболее предрасположенные к риску образования растяжек, а именно на области живота, бедер и груди. При регулярном их использовании, кожа обогатится тонизирующими элементами и станет упругой.

Как предотвратить растяжки во время беременности?

• Вакуумный массаж

Для того чтобы не ломать голову над тем, как избавиться от растяжек после родов, разумеется, следует позаботиться о себе заранее. Одной из действенных и профилактических мер считается прохождение полного курса вакуумного или баночного массажа. При такой процедуре используются растительные масла и витаминизированные крема оказывающее благоприятное воздействие на глубокие слои кожных покровов.

• Грязевые ванны и обертывания с применением морских водорослей

Эти процедуры необычайно полезны для кожи тела. Они насыщают её важнейшими минеральными веществами и витаминами. Хорошо тонизируют, а также обладают омолаживающим эффектом.

• Растирания как разновидность самомассажа

Беременным женщинам для профилактики стрий можно делать массаж собственными руками. Для этого хорошо подойдут растирания махровым полотенцем сразу после принятия душа, улучшающие циркуляцию крови. После чего необходимо нанести крем с лифтинг-эффектом. Такой метод прекрасно тонизирует и питает кожу.

• Ношение бандажа

Женщинам, ожидающим малыша, следует носить эластичный бандаж. Он эффективно предотвращает кожу от растяжек.

Стало быть, легче предупредить возникновение стрий на теле, нежели на протяжении долгого времени пытаться от них избавиться. Используйте все возможные меры профилактики стрий — это значительно снизит риск их появления. Не забывайте о пользе спорта и правильном питании, они также играют важную роль в предотвращении растяжек.

Растяжки на теле (стрии) — SportWiki энциклопедия

Стрии (лат. striae — полоски; разговорное понятие — растяжки) — дефекты кожи в виде полосок разной ширины и длины, которые могут быть окрашены от белого до красно-фиолетового цвета в зависимости от количества мелких сосудов. Со временем они обесцвечиваются, на это уходит несколько месяцев и даже лет.

Стрии не причиняют физического ущерба для здоровья и не являются самостоятельным заболеванием, но при этом неэстетично выглядят.

Чаще всего стрии появляются на теле у беременных женщин в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах. Но в бодибилдинге, при увеличении мышечной массы они возникают на внутренней стороне рук, плечах, передней стороне подмышечной впадины, спине. Также растяжки часто имеются при ожирении, особенно на животе.

Растяжки в бодибилдинге[править | править код]

При занятиях бодибилдингом растяжки на теле возникают в результате быстрого роста мышц и растяжения кожи. При этом коллаген и эластин (структурные белки кожи) не успевают синтезироваться в нужных количествах. Часто проблема возникает у подростков, которые находятся в фазе полового созревания.

Стрии нередко появляются при употреблении анаболических стероидов, опять же по причине экстремально быстрого увеличения объемов рук и грудных мышц. Сначала они приобретают заметный красно-фиолетовый оттенок, что вызывает много беспокойств, но затем в течение нескольких месяцев обесцвечиваются и становятся практически незаметными.

Прочие причины[править | править код]

Проще всего не допускать возникновения растяжек, чем потом искать способ лечения и удаления. Профилактика очень простая - не допускайте резкого увеличения массы тела (не более 3-4 кг в месяц) при занятиях бодибилдингом. Если при этом темпе роста массы возникают новые, значит он должен быть еще медленнее.

Следите за правильным соблюдением диеты, и систематическом потреблением витаминно-минерального комплекса (особенно важна аскорбиновая кислота)^[1] . Регулярно выполняйте аэробные упражнения. Есть смысл использовать увлажняющие масла и лосьоны, с витамином Е и коллагеном, Gotu Kola, но только для профилактики.

Заключение о неэффективности лечения сделаны на основе анализа отзывов, экспериментов, научных исследований или отсутствии последних.

Неэффективны

• Грязь
• Водоросли
• Обливание
• Физиолечение
• Массаж

Кремы, мази и лосьоны[править | править код]

Мы изучили состав большинства популярных средств для наружного применения и провели поиск научных работ, которые содержали сведения о пользе этих компонентов. В итоге можно сделать вывод, что практически все современные кремы, мази и лосьоны бесполезны или малоэффективны для лечения и удаления стрий.^[2][3]

• Витамины и минералы (в том числе витамин Е - токоферол)
• Коллаген и эластин - очень низкая эффективность
• Маслом какао и растительными экстрактами
• Gotu Kola (Центелла азиатская) экстракт
• Рыбий жир
• Гиалуроновая кислота
• Ментол
• Растительные масла

Этот список не полон, поскольку производители часто включают компоненты не применяющиеся ранее, однако нет никаких обоснований или научных доказательств в целесообразности их использования. Вспомогательные компоненты, типа ланолина, липосом, транспортеры и т.п. также не могут значительно улучшить лечебные свойства.

Почти всегда применение кремов совпадает с естественным обесцвечиванием растяжек, что ошибочно воспринимается как положительный лечебный эффект.

Необходимо заметить, что ряд исследований выявил некоторых лечебные свойства составляющих (витамина Е, Gotu Kola, коллаген, эластин), однако в этих экспериментах кремы использовались для профилактики (могут предотвращать возникновение, но воздействие на существующие не доказано) и только у беременных женщин. Стоит упомянуть, что эти исследования имели существенные недостатки в достоверности: не слепые, недостаточная рандомизация, без плацебо контроля.^[4]

Также нет нужды тратить времени на разнообразные народные способы с использованием продуктов, овощей, ягод, масел и т.п.

Эффективные методы удаления растяжек[править | править код]

Радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), дермабразия - приводят к значительному улучшению, выполнено довольно много исследований, которые подтверждают это.

Мезотерапия, шлифовка, пиллинги - очень спорные результаты, в зависимости от специфических особенностей методики.

Отличный косметический результат можно получить при загаре в солярии. Еще лучше маскирует стрии автозагар.

Методы лечения и удаления растяжек на теле весьма ограничены, поэтому прежде всего нужно уделять внимание профилактике. Не верьте, если вас уверяют, что изобретен новое "суперэффективное" средство или метод лечения растяжек. Если такое произойдет, то об этом узнает весь мир и появится большое число аналогов.

1. ↑ Findik RB, Hascelik NK, Striae gravidarum, vitamin C and other related factors. Int J Vitam Nutr Res. 2011 Jan;81(1):43-8.
2. ↑ Osman H, Usta IM, Cocoa butter lotion for prevention of striae gravidarum: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008 Aug;115(9):1138-42.
3. ↑ Young GL, Jewell D. Creams for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD000066.
4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Stretch_marks

Смотрите также

• 
  Морфий и морфин
• 
  Онемение щеки причины
• 
  Что делать с грецкими орехами
• 
  Оак в медицине
• 
  Как лечить эрозию шейки матки в домашних
• 
  Воспаление бартолиновых желез
• 
  Перелом стопы без смещения когда можно наступать на ногу
• 
  Как сделать настойку из кедровых орехов на спирту
• 
  Кора березы лечебные свойства и противопоказания
• 
  Ошпарился кипятком что делать
• 
  Йодинол при беременности