Ожирение по доктору Наумову
Доктор Наумов рекомендует чередование борщей из квашеной капусты, свеклы, помидоров. Есть его надо горячим, так как квашеные овощи в горячем виде интенсивно связывают в кишечнике все щелочные компоненты. Это будет способствовать и быстрому снижению веса, особенно в области брыжеечной ткани (район брюшины). У меня есть пациентка, которая за три месяца похудела на 25 кг – со 120 до 95, просто перейдя на рекомендуемое мною питание. Все разнообразные диеты и методы похудения, применяемые ею до этого, никаких результатов не давали. Взрослому человеку надо съедать в неделю 2-3 литра горячего борща из квашеных овощей, добавляя в тарелку ложку сметаны.
