Пульс
Перед его измерением необходимо лечь и расслабиться.
* Пульс реже 60 ударов может быть у пожилых людей. Для них это норма. 40 ударов – не исключено тяжёлое нарушение внутрисердечной проводимости.
* Если после 10 приседаний пульс остаётся неизменённым, требуется вмешательство врача.
* Редкий пульс бывает при нарушениях в щитовидной железе, повышении внутричерепного давления. При редком пульсе хорошо выпить крепкий чай, кофе с коньяком.
* Пульс от 60 до 90 – нормальный. Женское сердце бьётся на 5-10 ударов чаще мужского. У годовалых детей 120 ударов – норма. У пятилетних 100 ударов. В положении сидя пульс всегда чаще, чем в лежачем.
* Пульс выше 90 – возможно, у вас повышена температура. Каждый градус сверх 36,6 добавляет 6-8 ударов. Такой пульс бывает и при разных неврозах, анемиях, болезни щитовидной железы. Пульс учащается от обильной еды, алкоголя и курения.
* Пульс свыше 140 ведёт к одышке, головокружению. Иногда даже трудно его сосчитать. Если такое состояние начинается и заканчивается внезапно, можно заподозрить тахикардию. До прихода врача не употребляйте никакой жидкости.
* Пульс с перебоями – для детей и подростков это нормальное явление. У взрослых «доброкачественная» аритмия встречается реже. Попробуйте задержать дыхание. Если аритмия исчезает, вы в порядке. Если нет, то у вас, возможно, серьёзное сердечное заболевание или невротическое состояние.
* Пульс невозможно сосчитать – серьёзный повод сделать кардиограмму.
* Высокая частота пульса у мужчин обычно означает, что его сосуды содержат холестерин.
* Чтобы определить общее здоровье, нужно утром, едва проснувшись, но не вставая, сосчитать пульс, приложив пальцы под челюстью (под скулами), где мы обычно ищем гланды – там пролегают сонные артерии. Утренний пульс у женщин 55 ударов, а у мужчин 50 ударов свидетельствует о благополучии со здоровьем (не только с сердцем, а вообще со здоровьем).
